Kapag sinabi nila na nag-aalala sila tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan, madalas silang nangangahulugan ng pagdurugo, bigat, pakiramdam ng pagkabusog, pagduduwal, o heartburn. Ang mga sintomas na ito ay maaaring pagsamahin, ang kanilang intensity ay nag-iiba, ngunit sa anumang kaso sila ay binibigkas na ginagawa nilang isipin ang tungkol sa kalubhaan ng kondisyon.

Mga sanhi

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa tiyan ay lumilitaw bilang isang resulta ng isang digestive disorder, na sanhi ng isang pagkasira sa deposition, motor, secretory, evacuation, excretory, absorption, endocrine o protective function.

karamdaman sa pagtatago

Sa secretory dysfunction, nangyayari ang isang qualitative o quantitative na pagbabago gastric juice dahil sa kung saan ang kakayahan nito sa pagtunaw ng pagkain ay may kapansanan. Kung ang halaga ng secreted gastric juice ay naiiba sa normal, pagkatapos ay nagsasalita sila ng hyposecretion o hypersecretion.

Ang mga paglabag na ito ay hindi palaging bunga ng isang sakit sa tiyan, sa ilang mga kaso ang sanhi ay isang pagkasira sa gawain ng nerbiyos, ihi o endocrine system. Ang mga pagbabago sa husay ay ipinahayag sa konsentrasyon ng hydrochloric acid (marahil ay bumaba, tumaas at kawalan ng hydrochloric acid).

Sa hypersecretion, maraming hydrochloric acid at pepsinogens ang inilabas, na humahantong sa pagtaas sa kapasidad ng pagtunaw ng juice. Ang patolohiya ay bubuo laban sa background ng paggamit ng ilang mga gamot (glucocorticoids, salicylates) at mga pathology ng gastrointestinal tract ( peptic ulcer, hypertrophic at erosive gastritis).

Sa hypersecretion, ang acid sa tiyan ay naroroon kahit na sa umaga sa isang walang laman na tiyan, bagaman karaniwang mga bakas lamang nito ang dapat makita. May paglabag sa sakit sa itaas na tiyan, heartburn, maasim na eructation, isang pakiramdam ng presyon at kapunuan, pagsusuka, pagduduwal, paglala ng paglisan ng chyme sa mga bituka (pagkatapos kumain, ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay tumatagal ng mahabang panahon).

Sa hyposecretion, ang produksyon ng gastric juice at pepsinogen ay nabawasan o wala, kaya ang pagkain ay mabagal o hindi natutunaw. Ang patolohiya ay bubuo na may anorexia, talamak na nakakahawang-nakakalason na proseso, mga neoplasma sa tiyan, atrophic gastritis, kakulangan ng bitamina (C, E, B), pati na rin ang mga electrolyte, tubig o kumpletong protina.

Ang hyposecretion ay clinically manifested sa pamamagitan ng dyspeptic sintomas, isang pagbaba sa rate ng panunaw at pagkasira, pagtaas ng fermentation at putrefaction, dysbacteriosis, at pagtatae.

Dysfunction ng motor

Sa isang disorder ng motility ng tiyan, nagbabago ang peristalsis at tono ng kalamnan organ, ang paglisan ng chyme ay nabalisa, na ang dahilan kung bakit nangyayari ang heartburn, pagsusuka, belching, pylorospasm. Ang hypertension ay nagdudulot ng pananakit sa rehiyon ng epigastric, nadagdagan ang peristalsis ng tiyan, ang mga nilalaman ng organ ay gumagalaw nang mas mabagal sa maliit na bituka, na humahantong sa madalas na belching maasim at sumuka.

Ang hypotension ay bubuo laban sa background ng stress, impeksyon, neurosis, hypoacid state o sakit. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng bigat at isang pakiramdam ng kapunuan sa lugar ng proseso ng xiphoid, pagduduwal, dahil ang pagkabulok at pagbuburo sa tiyan ay nadagdagan dahil sa mahinang kakayahan sa paglisan.

Ang hyperkinesis (labis na aktibidad ng motor), bukod sa iba pang mga bagay, ay pinukaw ng magaspang, sagana, mayaman sa selulusa at protina na pagkain, alkohol. Sa kabaligtaran, ang hypokinesis (hindi sapat na aktibidad ng motor) ng tiyan ay nangyayari kung ang isang tao matagal na panahon kumakain ng malambot, mahirap sa hibla, bitamina at protina, ngunit mayaman sa carbohydrates at taba sa pagkain, gayundin kung umiinom ka ng maraming tubig bago at pagkatapos kumain.

Ang hypertonicity at hyperkinesis ng tiyan ay kadalasang nagiging sanhi ng pylorospasm, pagsusuka at pagduduwal. Ang hypotonicity ng esophageal sphincter ay humahantong sa belching, kung ang aktibidad ng mga kalamnan ng tiyan ay nadagdagan, kung gayon matinding heartburn.

kakulangan ng enzyme

kakulangan ng enzyme nangyayari dahil sa limitadong pagtatago o hindi sapat na aktibidad pancreatic enzymes, na humahantong sa kapansanan sa panunaw at pagsipsip sustansya.

Ang patolohiya ay maaaring pangunahin (ang pancreas ay apektado dahil sa kung saan ang exocrine function nito ay may kapansanan) at pangalawa (ang mga enzyme ay synthesize, ngunit hindi aktibo o hindi aktibo sa maliit na bituka). Ang sakit ay nagpapakita mismo nadagdagan ang pagbuo ng gas, anemia, steatorrhea, pagtatae, kakulangan ng bitamina, progresibong pagbaba ng timbang.

Laban sa background ng isang paglabag sa motility ng tiyan, pagduduwal, heartburn, pagsusuka, isang pakiramdam ng pagsisikip ng organ ay nangyayari.

Dahil sa kakulangan ng lactase, bubuo ang kakulangan sa lactase. Kapag ang sakit ay hindi nasira ang asukal sa gatas (lactose), iyon ay, ang gatas at mga produkto mula dito ay hindi nasisipsip. Ang lactose ay dapat masira sa maliit na bituka at ma-convert sa glucose at galactose, na maaaring pumasok sa daluyan ng dugo.

Sa kakulangan ng lactase, ang asukal sa gatas ay hindi maaaring masira, na nangangahulugan na ito ay tumagos sa colon kung saan nagsisimula itong mag-ferment, na nagiging sanhi ng kaasiman, labis na produksyon ng gas at pagtatago ng tubig. Bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagkatapos uminom ng gatas, ang mga pasyente ay nagreklamo ng pagtatae o paninigas ng dumi, utot, pagkagambala sa pagtulog.

Sa isang kakulangan ng enzyme na sumisira sa gluten, ang celiac disease ay bubuo, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng lalamunan mauhog maliit na bituka at may kapansanan sa pagsipsip. Kasama sa komposisyon ng gluten ang isang sangkap na kumikilos nang nakakalason sa mucosa ng bituka at nagiging sanhi ng pagkasayang nito. Ang sakit sa celiac ay naghihikayat sa paglitaw ng pagtatae, steatorrhea, polyhypovitaminosis.

Ang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tiyan ay lumilitaw pagkatapos kumain ng mga pagkaing naglalaman ng gluten (tinapay na gawa sa trigo, barley, oatmeal, rye flour, pasta, semolina, beer, kvass; ang mga bakas ng gluten ay matatagpuan sa tsokolate, ice cream, kakaw, instant na kape, sausage, sausage, de-latang pagkain).

Maaaring masuri ang kakulangan sa enzyme sa pagkabata at maaari ring mangyari sa mga matatanda. Halimbawa, ang pagbaba sa mga antas ng lactase ay nagsisimula kasing aga ng 3-5 taon, kaya ang ilang mga tao ay nasa loob na pagtanda nalaman na pagkatapos uminom ng gatas, na dati nilang tinitiis ng mabuti, nagkakaroon ng discomfort sa tiyan.

Hindi wastong nutrisyon

Kadalasan ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay ang kakulangan ng iskedyul ng pagkain, labis na pagkain at pagkain nakakapinsalang produkto. Kung laktawan mo ang mga pagkain sa loob ng mahabang panahon o kahit na pana-panahon, at pagkatapos ay kumain nang busog, kung mas gusto mo ang mataba, pritong, maanghang na pagkain, kung pinagsama mo ang mga hindi tugmang pagkain, kung gayon mahirap para sa tiyan na matunaw ang pagkain dahil sa kawalan ng kakayahan. upang synthesize tamang halaga gastric juice at enzymes.

Bilang isang resulta, ang pagkain ay hindi umalis sa tiyan sa loob ng mahabang panahon at nagsisimulang mag-ferment, na nagiging sanhi ng pamumulaklak, belching, at pagduduwal.

Kung ang pagbuo ng gas sa tiyan ay nadagdagan, ang hangin ay nagiging sanhi ng pagpapalawak ng mga dingding ng organ, at nagiging sanhi ito kawalan ng ginhawa

Kapag pinagsama-sama ang menu, kinakailangang isaalang-alang ang pagiging tugma ng mga produkto, dahil para sa iba't ibang produkto iba't ibang mga enzyme at iba't ibang dami ng gastric juice ang kailangan. Tinutukoy ng mga Nutritionist ang anim na grupo ng mga substance (protina, taba, carbohydrates, acids, sugars, starches), na iba ang kilos kapag natutunaw.

Halimbawa, upang masira ang mga protina, acidic na kapaligiran, at carbohydrates ay nangangailangan ng alkalina, at kung sila ay pumasok sa tiyan nang sabay-sabay, ang panunaw ng pagkain ay bumabagal at ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa tiyan. Ang panunaw ay negatibong naaapektuhan din ng mga pangmatagalang diyeta na naglilimita sa paggamit ng protina, taba o carbohydrates.

Para sa normal na operasyon Ang buong organismo ay nangangailangan ng lahat ng mga sangkap na ito sa isang tiyak na ratio. Kung kumain ka ng maraming mga pagkaing protina, kung gayon ang mga proseso ng pagkabulok ay nagsisimulang aktibong magpatuloy sa tiyan at bituka, ang mga putrefactive na bakterya ay dumami, na siyang sanhi ng dysbacteriosis. Kapag kumakain ng karamihan sa mga pagkaing karbohidrat, nagsisimula ang pagbuburo sa mga bituka. Ang mga matabang pagkain ay nakakatulong sa labis na katabaan.

Paano maalis ang kakulangan sa ginhawa

Ang pag-alam kung ano ang eksaktong nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan pagkatapos kumain, maaari mong maiwasan ang isang hindi kanais-nais na kondisyon. Sa ilang mga kaso, kakailanganin mong sundin pagkain sa diyeta at bumuo ng ilang mga gawi na nagpapabuti sa panunaw, sa iba ay hindi mo magagawa nang wala therapy sa droga o interbensyon sa kirurhiko.

Kung ang kakulangan sa ginhawa ay lumitaw, pagkatapos ay kinakailangan na bigyang-pansin pagkatapos kung saan ang partikular na pagkain na hindi kasiya-siyang sensasyon ay lilitaw sa tiyan at muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Kinakailangang limitahan ang paggamit ng mga pinausukang karne, muffin, mataba, maanghang at pritong pagkain, dahil mahirap silang matunaw. Mas madali para sa tiyan na "gumana" sa pinakuluang, inihurnong o steamed na pagkain.

Kung ang bigat at pamamaga ay nangyari pagkatapos ng ilang mga pagkain (maasim, ng parehong kulay, na naglalaman ng ilang mga sangkap), pagkatapos ay dapat silang ganap na hindi kasama sa diyeta. Halimbawa, sa sakit na celiac, ang mucosa ng bituka ay naibalik 3-6 na buwan pagkatapos ng pagbubukod ng gluten mula sa diyeta.

Ang labis na pagkain at paglaktaw ng pagkain ay hindi malusog, kaya inirerekomenda na kumain ng maliliit na pagkain, ngunit hanggang 6 na beses sa isang araw (kabilang ang mga meryenda). Mahalaga na huwag magambala habang kumakain, dahil ang isang tao ay hindi ngumunguya ng pagkain at hindi napapansin kung gaano siya kumakain.

Kung ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay malnutrisyon, kung gayon kung sinusunod ang diyeta, ang panunaw ay naibalik sa loob ng ilang araw

Kung palagi kang nakakaramdam ng bigat at pagdurugo sa tiyan pagkatapos kumain at hindi nakakatulong ang diyeta, kailangan mong magpatingin sa doktor upang malaman kung bakit nangyayari ang mga sintomas. Kapag nagrereklamo ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, inireseta ng doktor ang isang pag-aaral ng dugo at dumi, ultrasound ng mga organo. lukab ng tiyan, fibrogastroscopy.

Kung ang mga pagsusulit na ito ay hindi nagbibigay-kaalaman, maaaring kailanganin ang isang mas detalyadong pagsusuri. Pagkatapos magsagawa ng mga pag-aaral sa laboratoryo at hardware, ang gastroenterologist ay gagawa ng diagnosis at magrereseta ng kinakailangang therapy, na maaaring kabilang ang diyeta, gamot, interbensyon sa kirurhiko.

Karamihan sa mga gamot na inireseta para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring alisin ang mga sintomas, ngunit hindi nakakaapekto sa sanhi ng sakit.

Medikal na paggamot maaaring kasama ang pagkuha ang mga sumusunod na gamot:

• prokinetics (Raglan, Motilak, Motilium, Mosid). Nangangahulugan na mapabuti aktibidad ng motor tiyan at bituka, gawing normal ang gawain ng gallbladder, pasiglahin ang pagtatago ng apdo. Pagkatapos ng pag-inom ng gamot, heartburn, belching, pagduduwal, kati, paninigas ng dumi mawala;
• antacids (Phosphalugel, Almagel, Maalox). Ang mga ito ay inireseta upang mabawasan ang kaasiman ng gastric juice sa hyperacid gastritis, gastric ulcer, GERD at iba pang mga pathology na umaasa sa acid. Ang gamot ay kinuha 1.5-2 oras pagkatapos kumain at ang epekto nito ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang minuto: nawawala ang sakit, tinanggal ang spasm, bumababa ang labis na presyon sa tiyan, ang pagpasa ng mga nilalaman ng o ukol sa sikmura ay nagpapabilis, nawawala ang heartburn;
• mga inhibitor bomba ng proton(Omez, Panzol, Barol, Nexium). Hinaharang nila ang pagtatago ng hydrochloric acid, pinipigilan ang paggawa ng pepsinogen at ang paglaki ng Helicobacter pylori, pinahusay ang pagkilos ng macrolides. Ang mga sintomas ng sakit (heartburn, discomfort) ay nawawala pagkatapos ng 3-5 araw ng drug therapy. Ang tablet ay dapat kunin isang beses sa isang araw kalahating oras bago mag-almusal;
• paghahanda ng enzyme(Mezim, Pancreatin, Creon, Festal, Somilase). Kasama sa komposisyon ng gamot ang pancreatic enzymes, at maaari ring maglaman ng hemicellulose (tumutulong sa pagkasira ng mga polysaccharides ng halaman) o mga bahagi ng apdo (pataasin ang produksyon ng pancreatic secretion at apdo, pasiglahin ang motility ng gallbladder at bituka);
• mga ahente ng gastroprotective (Venter, De-nol). Ang mga paghahanda ay naglalaman ng mga sangkap na nagpoprotekta sa mucosa mula sa mga agresibong epekto ng gastric juice (sucralfate, colloidal bismuth) o mga sangkap na nagpapasigla. proteksiyon na function mauhog (prostaglandin, carbenoxolone);
• carminatives (Espumisan, Simicol, Carmolis). Ang mga gamot na ito ay nakakatulong upang alisin ang mga gas mula sa tiyan at bituka, dahil sa kung saan ang bloating ay nawawala, ang bigat at kakulangan sa ginhawa ay nawala;
• antispasmodics (No-shpa, Drotaverine, Krategus). Pinapaginhawa ng gamot ang spasm makinis na kalamnan at pinapaginhawa ang pananakit ng tiyan.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kakulangan sa ginhawa sa tiyan, naging ito modernong lipunan napakakaraniwan na kakaunti ang nagbibigay pansin dito. Kaya, kung ang isang tao ay nakasanayan na laging malusog at aktibo, susubukan pa rin niyang malaman ito; ang karamihan ay mag-iisip ng isang bagay tulad ng "kumain ng isang bagay na mali", "overate, underate", atbp., at maging ang paggagamot sa sarili.

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa tiyan - tila hindi masakit, ngunit may nakakasagabal at nag-aalala - nangyayari sa maraming tao, anuman ang paggamit ng pagkain. Ang isang normal na buhay na may ganitong mga damdamin ay mahirap: imposibleng magtrabaho o magpahinga nang buo. Mayroong talagang maraming mga kadahilanan - maaari kang malito, ngunit malayo sila sa palaging nauugnay sa mga pathologies. Gayunpaman, kung ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay hindi malinaw, ang isang pagsusuri ay kinakailangan: ang anumang mga problema ay mas mahusay na malutas kung hindi sila nagsimula.

Pangunahing sintomas

Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay maaaring madama sa iba't ibang paraan.

Halimbawa, maaari kang makaramdam ng pagkahilo; nakakaramdam ng bigat, tulad ng pagkatapos ng isang mabigat na pagkain; tiyan "namamaga"; nangyayari ang belching, nabuo ang mga gas; V itaas na mga dibisyon isang nasusunog na pandamdam ay nadama; bahagyang paghila sakit; bumababa ang gana; nadagdagan ang paglalaway.

Kadalasan walang isang sintomas ng nakalista, ngunit dalawa o higit pa; kung ang ganitong mga kondisyon ay madalas, ang isa ay maaaring maghinala ng gastritis, gastroduodenitis at iba pang mga karamdaman, ngunit hindi ka dapat gumawa ng mga diagnosis para sa iyong sarili. Ngunit ang pagbibigay pansin sa kung paano at kailan nangyayari ang kakulangan sa ginhawa ay kinakailangan: ang doktor ay magiging interesado. Marahil ang kakulangan sa ginhawa ay pinalala pagkatapos kumain o walang laman ang tiyan (halimbawa, sa umaga), pagkatapos uminom ng alak o paninigarilyo, kapag gumagalaw o nagpapahinga, o sa pangkalahatan, anuman ang anuman.

Ano kaya ang dahilan

Sa mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan na hindi nauugnay sa mga pathologies, ang pinaka-karaniwan ay nutrisyon: fast food, meryenda sa kalye, soda at matamis, maanghang at maalat na mga panimpla para sa pritong at mataba na pagkain ay maaaring lumiko. malusog na tiyan sa may sakit. Ang paghahalo ng pagkain ay mula sa parehong serye, bagaman hindi ito mukhang mapanganib: pagkatapos ng masaganang kapistahan, maraming tao ang napupunta sa ospital, kahit na ang lahat ng mga pinggan ay lutong bahay at bagong handa.

Alkohol at nikotina: malinaw sa lahat na nakakapinsala lamang sila, ngunit ang mga tao ay naninigarilyo at umiinom, at pagkatapos ay nagtataka sila kung saan sila kumukuha ng belching, heartburn, bigat at mga problema sa pagtunaw.

Ang hindi makontrol na gamot (at ngayon maraming tao ang gustong gumamit sa kanila nang walang anumang medikal na payo) ay maaaring humantong sa mga malubhang sakit ng gastrointestinal tract. At kahit na ang mga gamot na inireseta ng isang espesyalista ay maaaring "hindi gumana" - dapat itong harapin kaagad.

Ang kasabihang "lahat ng mga sakit ay mula sa mga nerbiyos" ay may direktang kaugnayan sa estado ng sistema ng pagtunaw. Ang kabag at mga ulser ay bumangon "sa mga nerbiyos": ang mga selula ng mucosa ay lumiliit at "kawit", natigilan sa pagkabigla, subukang ibalik ang normal na buhay sa halaga ng hindi kapani-paniwalang mga pagsisikap at mawalan ng maraming bitamina at mineral. At kung ang isang tao ay nakasanayan na "nagpapawi ng stress" na may masaganang pagkain, alkohol at sigarilyo, ang mga problema sa tiyan ay lumilitaw nang napakabilis.

Ang isang hiwalay na grupo ay mga buntis na kababaihan: mayroon silang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, bilang panuntunan, na nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Anong gagawin?

Kung ang doktor ay hindi nakahanap ng anumang mga espesyal na pathologies, maaari mong mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan nang walang gamot, sa tulong ng (pag-aayos ng diyeta) at isang matipid na pamumuhay.

Kailangan mong kumain ng madalas, hanggang 6 na beses sa isang araw, sa maliliit na bahagi: ang mga dingding ng tiyan ay hindi mag-uunat at ang mauhog na lamad ay hindi magiging inflamed. Magluto ng mga pinggan sa malumanay na paraan - pakuluan, maghurno, nilaga (makakatulong ang mga multi-cooker-steamer), ipasok sa diyeta sariwang gulay at mga prutas.

Uminom (din sa maliliit na bahagi) malinis na hindi carbonated (kabilang ang mineral) na tubig, hanggang 1.5 litro sa araw.

Nang walang karagdagang mga katanungan, ang lahat ng pinausukang karne, kaasinan at "matalim", mataba na pagkain at kape ay hindi kasama (walang tanong tungkol sa tabako at alkohol). Sa anumang kaso, ang mga detalye ng diyeta ay tinukoy ng doktor: ang isang tao ay nangangailangan ng matamis na prutas, habang ang iba ay nangangailangan ng maasim, atbp.

Kasabay nito, kinakailangan na magtatag ng isang paraan ng pagpupuyat at pahinga: matulog ng hindi bababa sa 7-9 na oras sa isang araw, alamin kung paano makayanan ang stress nang walang sakit at lumakad sa hangin nang hindi bababa sa 2 oras bawat araw.

Tulong at katutubong recipe, ngunit hindi ka dapat lalo na umasa sa kanila: ang isang naaangkop na diyeta ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa normalisasyon ng mga proseso ng panunaw. Halimbawa, ang tsaa na may lemon at luya ay nagpapasigla sa tiyan, ngunit sa isang taong may mataas na kaasiman, tiyak na magdudulot ito ng pagkasira sa kondisyon. Ang mga katutubong remedyo, tulad ng mga gamot, ay dapat irekomenda ng doktor bilang karagdagan sa pangunahing paggamot at/o diyeta.

Mga katutubong recipe para sa kakulangan sa ginhawa

Sa sakit at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, ang pagbubuhos ng mga halamang gamot ay nakakatulong: peppermint, motherwort, chamomile, cumin at haras (mga buto). Ang lahat ay halo-halong pantay, ibuhos ang 2 tsp. pinaghalong may isang malaking baso ng tubig na kumukulo, takpan at i-infuse sa loob ng 20 minuto. Salain at uminom ng mainit-init, 2 beses sa isang araw, 100-120 ml para sa isang linggo.

Ang sakit, na sinamahan ng pagduduwal, ay hinalinhan ng isang pagbubuhos ng isang halo ng celandine, St. John's wort, yarrow at chamomile. Maghanda sa parehong paraan, at kumuha bago kumain ng 3 beses sa isang araw, 1/3 tasa.

Ang mga pagbubuhos at mga decoction ng flaxseed ay epektibo para sa karamihan iba't ibang mga patolohiya tiyan at bituka. Ang isang litro ng tubig na kumukulo ay ibinuhos sa 20 g ng mga buto sa magdamag, nakabalot. Pilitin sa umaga; sa walang laman na tiyan uminom ng ½ tasa; pagkatapos sa araw ay kumuha ng pagbubuhos bago kumain. Ang kurso ay 30 araw. Ang isang sariwang pagbubuhos ay inihanda para sa bawat araw.

Mas mabilis maluto ang sabaw. Ang isang litro ng tubig ay ibinuhos sa 70 g ng mga buto, pinakuluang para sa 2 oras sa mababang init, pinalamig, sinala. Kunin tulad ng sa nakaraang recipe.

Tumutulong sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan ordinaryong tubig na may pulot bago kumain, 1 tsp. sa isang basong tubig isang oras bago kumain. Sa hyperacidity tiyan, honey ay dissolved sa maligamgam na tubig, na may nabawasan - sa cool.

Mga gamot para sa kalusugan ng tiyan

Kapag nagawa na ang diagnosis, iba't ibang gamot, kadalasan sa kumbinasyon: ang ilang mga gamot ay kumikilos sa mga sintomas, ang iba sa sanhi ng problema.

Kung ang hibla ay hindi pinahihintulutan, ang doktor ay nagrereseta AIDS parang mild laxatives.

Kung ang motility ng gastrointestinal tract ay humina, ang mga prokinetics ay inireseta - mga stimulant ng peristalsis ng tiyan at bituka, tulad ng Motilium, na sabay na pinapawi ang pagduduwal.

Sa pagtaas ng kaasiman, ginagamit ang mga antacid, at may mababang kaasiman, ginagamit ang mga stimulant ng pagtatago.

Ang mga digestive enzymes, kung ang tiyan ay walang sapat na sarili, ay inireseta sa mga kurso, sa ilang mga dosis: Mezim, Enzistal, atbp.

Tulad ng para sa mga pangpawala ng sakit, marami sa kanila ngayon, ngunit ang pagsubok "kung ano ang makakatulong - ito o iyon" ay labis na hindi makatwiran.

Maraming mga gamot ang neutralisahin ang epekto ng bawat isa, at may mga hindi tugmang gamot, sabay-sabay na pagtanggap na maaaring magdulot pinaka-mapanganib na mga kondisyon tulad ng angioedema o matinding pagkabigla. Huwag umasa sa mga tagubilin: ang paggamot sa sarili ay lubhang mapanganib at ito ay hindi isang karaniwang katotohanan - ito ay katotohanan.

Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay hudyat ng katawan na may mali, kaya ang masusing pagsusuri ng isang espesyalista ay kinakailangan: sa katagalan, maililigtas nito ang iyong kalusugan, oras at pera.

Ang iba't ibang mga sakit at karamdaman ay nagdudulot ng mga kondisyon tulad ng bigat at kakulangan sa ginhawa sa bituka. Madalas din itong makita sa panahon ng pagbubuntis. Sinamahan ito ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na nagdudulot ng maraming abala. Sa anumang kaso, na may patuloy na kakulangan sa ginhawa na naisalokal sa lugar ng bituka, dapat mong agad na makipag-ugnay sa institusyong medikal upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito.

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na estado ng katawan, kung saan maraming mga abala at karamdaman. Pangunahing nauugnay ito sa pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa mga bituka, mga sakit sa dumi, utot at iba pang mga sintomas na katangian ng ibinigay na panahon oras. Kung bago ang pagbubuntis, ang isang babae ay nagdusa mula sa mga malalang sakit ng digestive tract, pagkatapos ay dahil sa pagpapahina ng katawan kapag nagdadala ng isang bata, ang mga sakit ay nagsimulang lumala at nagpapakita ng kanilang mga sarili na may katulad na mga palatandaan.

Ang isa pang dahilan para sa kakulangan sa ginhawa ay maaaring ang presyon ng fetus sa organ. Araw-araw ang fetus ay lumalaki at tumatagal ng mas maraming espasyo sa sinapupunan, bilang isang resulta kung saan mayroong isang pagkarga sa mga bituka, at mayroong isang pakiramdam ng abala. Ang parehong mga kadahilanan ay nangangailangan ng pagkonsulta sa isang gynecologist at pagtukoy ng posibleng pagpapabuti sa kondisyon ng umaasam na ina.

Mga posibleng pagsusuri

Ang mga pag-aaral sa diagnostic na naglalayong tukuyin ang sanhi ng karamdaman ay kinabibilangan ng mga sumusunod na aktibidad:

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang discomfort sa bituka? Sa tulong lamang ng mga gamot maaari mong alisin ang patuloy na kakulangan sa ginhawa ng mga bituka at hindi kanais-nais na mga sintomas- pananakit, paninigas ng dumi, pagtatae, at iba pang mga karamdaman. Ang bawat lunas ay pinili nang paisa-isa upang maalis ang isang partikular na sintomas, kaya ang epekto ay laxative, antispasmodic o antidiarrheal. Walang maliit na kahalagahan ang mga paghahanda para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora.

Kaya, ang mga gamot:

• Mga antidiarrheal. Ginagamit ang mga ito upang gamutin ang mga sakit sa dumi - pagtatae, at ibalik ang normal na paggana ng mga bituka. Mga halimbawa: "Ftalazol", "Immodium", "Lopedium".
• Laxatives. Ito ay nangyayari na ang mga sintomas tulad ng kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng kabigatan sa mga bituka ay pumukaw ng paninigas ng dumi. Ang laxative na gamot ay may nakakarelaks na epekto sa colon, lumalambot dumi ng tao at walang sakit na inaalis ang mga ito pagkatapos ng pagdumi. Mga halimbawa ng laxatives: Senadexin tablets, Picolax at Guttalex drops.
• Mga probiotic. Mga kapaki-pakinabang na bakterya na nagpapanumbalik ng bituka microflora at pumipigil sa pag-unlad ng mga nakakapinsalang mikroorganismo. Ang mga probiotic ay makukuha sa counter nang walang reseta. Mga halimbawa ng mga gamot: Bifidumbacterin, Laktiale, Lineks.

pagbuo ng gas sa bituka. Bukod sa pagbubuhos ng dill, upang makakuha ng katulad na epekto, maaari kang ngumunguya hilaw na buto maanghang na halaman pagkatapos kumain. Sila ay makabuluhang nagpapabuti sa proseso ng pagtunaw, nag-aalis ng pamumulaklak, kakulangan sa ginhawa sa tiyan at bigat sa mga bituka.

Nilalaman ng artikulo:

Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay nangyayari sa modernong tao madalas. Ito ay maaaring dahil sa sobrang pagkain, pagkain ng mababang kalidad na pagkain, sobrang stress sa katawan. Bago ang banayad na kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay nagiging isang talamak o talamak na sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na humingi ng tulong medikal.

Speaking of ibinigay na estado, kailangan mong magpasya kaagad - hindi ito sakit pagkatapos kumain, bagaman nagdudulot ito ng malaking bilang ng mga problema sa buhay ng isang tao. Ang patuloy na katangian ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay hindi nagpapahintulot sa pasyente na ganap na mapagtanto ang kanyang sarili. Upang talaga na hatulan ang likas na katangian ng naturang estado na lumilitaw dahil sa pagkain, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral na kilalanin ang mga pangunahing pagpapakita nito.

Ano ang sintomas

Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay nagpapakita ng sarili nito magkaibang panig, kung binibigyang pansin mo ang mga tampok ng mga sensasyon na lumitaw:

• pagduduwal,
• bigat sa rehiyon ng epigastric,
• bloating,
• nabawasan ang gana.

Ang mga sintomas na ito ay nagsisilbing katibayan ng isang paglabag sa normal na aktibidad ng tiyan at ang kakaibang tugon nito.

Mga sanhi

Ang dalas ng paglitaw ng kabigatan sa tiyan ay maaaring magpahiwatig ng kabag, na medyo malubhang sakit. Maaari rin itong nauugnay sa mga metabolic disorder. Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan:

• paninigarilyo;
• gamitin isang malaking bilang carbonated na inumin;
• labis na pagkain;
• matinding stress, mga karanasan;
• madalas at mabilis na meryenda;
• pagkakaroon ng anumang malalang sakit sistema ng pagtunaw.

Ano ang gagawin kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan? Karamihan sa mga sanhi na inilarawan ay isang malakas na salik na nakakaimpluwensya sa katawan, kaya hindi dapat ipagpaliban ang paggamot.

Paggamot

Ang pagtukoy sa tamang kurso ng paggamot ay depende sa mga katangian ng kakulangan sa ginhawa. Maaari silang magpakita ng kanilang sarili sa loob ng tatlong pangunahing sintomas:

1. Ang bigat sa hukay ng tiyan pagkatapos kumain.
2. Belching na may heartburn at pagduduwal.
3. Pakiramdam paghila sakit sa walang laman ang tiyan.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay tinanong tungkol sa presensya masamang ugali, kurso mga gamot na iniinom, ang oras ng paglitaw ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain.

Ngunit ano ang dapat gawin ng isang taong may ganitong mga problema? Una sa lahat, dapat gawing normal ng pasyente ang nutrisyon, madalas na kumakain, ngunit sa maliliit na bahagi. Dapat mo ring bawasan ang epekto sa tiyan ng masamang gawi at uminom ng mas maraming likido. Nakakatulong din nang husto ang mga katutubong remedyo ( mga herbal na tincture chamomile, calendula at mint).

Ang madalas na pagkonsumo ng patatas at karot juice ay din positibong salik mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Paggamot mga gamot mag-apply lamang kung sila ay pinapayuhan ng isang doktor. Sa modernong paraan ang paglaban sa bigat at bloating ay kilalang gamot, isa na rito ang "Mezim" o higit pa murang analogue- "Pancreatin".

Mga posibleng kahihinatnan

Ano ang nagbabanta sa hindi pagpansin sa mga sintomas ng pagkagambala ng tiyan? Madalas na Bunga- pangyayari malalang sakit. Sobrang edukasyon nakakatulong ang acid sa:

• pag-unlad ng gastritis;
• pamamaga ng pancreas.

Ang hindi sapat na dami ng hydrochloric acid sa tiyan ay humahantong sa:

• utot;
• pananakit ng pagputol;
• pagtitibi

Gayunpaman, sa pinakadulo simula, lumilitaw lamang ang belching, pagduduwal at bahagyang kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Kung makikinig ka sa iyong katawan sa oras, malalampasan mo ang sakit sa isang napapanahong paraan at matipid na paraan.

kanin para sa sakit ng tiyan

Mula sa sakit, kakulangan sa ginhawa sa tiyan pagkatapos kumain, pati na rin ang heartburn, nakakatulong ito sa marami tubig bigas. Upang maihanda ito, sapat na upang palabnawin ang isang bahagi ng bigas sa 6 na bahagi ng tubig at lutuin ito hanggang sa ganap na maluto. Pagkatapos nito, kinakailangang pilitin ang nagresultang likido at inumin ito tuwing 2 oras. Ang halaga ng decoction na kinuha ay humigit-kumulang 70 ML.

Ang pagduduwal ay maaari ding may halong sakit sa tiyan mula sa pagkain. Ano ang maaaring gawin sa ganoong sitwasyon? Kapag lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain, ang isang decoction na ginawa mula sa mga dahon ng wort ng St. John, kung saan idinagdag ang mga bulaklak ng chamomile, ay tumutulong.

Potassium permanganate

Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay maaaring lumitaw sa pagkalason sa pagkain. Sa kasong ito, maaari kang gumamit ng isang solusyon ng potassium permanganate, na tumutulong upang mapupuksa ang mga sensasyon na lumitaw. Upang ihanda ito, magdagdag lamang ng isang patak sa bawat litro ng tubig. Ang resulta ay dapat na isang likido na may kulay rosas na kulay.

Pagtanggap solusyon na ito kumukuha ng isang baso sa umaga at sa gabi. Kung nag-uusap kami tungkol sa isang bata, kung gayon ang pamantayang ito ay dapat na hatiin. Sa ilang mga kaso, dalawang dosis lamang ay sapat na para magsimulang gumana nang normal ang tiyan at hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain.

Mga aksyon para sa heartburn

Sa panahon ng hitsura ng heartburn, kailangan mo munang tumanggi:

• maanghang na pagkain,
• paggamit ng mustasa,
• Pagkaing pinirito,
• matabang karne.

Upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagkain, kailangan mong magluto ng centaury, sage, at chamomile sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ang lahat ng mga damong ito ay idinagdag sa mainit na tubig sa dami ng isang kutsarita. Kailangan mong gamitin ang likidong ito tuwing 2 oras para sa isang kutsara.

Nakakatulong din ito upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain. katas ng carrot. Ang mas kaasiman sa tiyan, mas maraming likidong ito ang kailangan mong inumin. Marami ang nakasanayan na alisin ang heartburn na may soda na diluted sa tubig. Ngunit ito ay may masamang epekto sa katawan, kaya dapat itong iwanan. Bilang karagdagan sa heartburn, ang isang tao ay maaari ring makaranas ng pagduduwal, na nawawala pagkatapos uminom ng mga gamot na ito. Ngunit ito ay mga paraan lamang upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, at upang maalis ang sanhi, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang anumang kakulangan sa ginhawa na nangyayari sa lukab ng tiyan ay sanhi masamang pakiramdam. Sa pamamagitan ng iba't ibang dahilan may kakulangan sa ginhawa sa tiyan, ngunit ang zone ng pagpapakita, ang intensity ay naiiba sa bawat isa, dahil ang iba't ibang mga mapagkukunan ay nagiging sanhi ng belching, bloating, heartburn, irritable bowel syndrome. Ang likas na katangian ng kakulangan sa ginhawa ay tumutukoy sa pagpili ng tamang paraan upang mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sensasyon, dahil ang katawan ay nagbigay ng isang malinaw na senyales na ang paggana ng sistema ng pagtunaw ay nagambala.

Mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan

Mga nakaraang sakit, sa paggamot kung saan kinakailangan na uminom ng mga antibiotic, pagbubuntis, stress, namamana na mga sakit Gastrointestinal tract - lahat ng ito ay ang pinakakaraniwang salik na humahantong sa kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan. Posibleng tumpak na matukoy ang sanhi ng paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa ilalim ng kondisyon ng pagsusuri, dahil ang paglitaw ng sakit ay dahil din sa mga kadahilanan tulad ng:

• pamamaga ng matris, mga appendage sa mga kababaihan;
• panahon;
• sakit prostate sa mga lalaki;
• nagpapasiklab na proseso Pantog, yuriter;
• apendisitis;
• pagpisil o pag-uunat ng mga peklat, adhesions, tumor sa tiyan;
• sumasalamin sa sakit, kapag ang pinagmulan ng kakulangan sa ginhawa ay malayo sa pelvic area, ngunit ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapakita mismo sa loob nito.

Sakit at bloating

Irritable bowel syndrome (IBS), na sinamahan ng isang pakiramdam ng bigat, bloating, pagtatae - ito ang nakatagpo ng kalahati ng mga naninirahan sa planeta kahit isang beses. Hindi lahat ay pumupunta sa doktor, mas pinipiling magpasya sa kanilang sarili maselang isyu na hindi laging makatwiran. Sa ilang mga kaso, ito ay talagang kinakailangan lamang upang baguhin ang diyeta, baguhin ang pamumuhay, bawasan ang stress. Gayunpaman, ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, na sinamahan ng pagbuo ng mga gas sa mga bituka, ay madalas na hindi isang malayang sakit, ngunit nagpapahiwatig ng malubhang karamdaman ng gastrointestinal tract.

Sa panahon ng pagbubuntis

Kung ang isang buntis ay may pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, lalo na sa maagang yugto, kung gayon ito ay dahilan ng pag-aalala. Kapag ang paghila sa ibabang bahagi ng tiyan ay hindi masyadong matindi, kung gayon ang pakiramdam na ito ay kadalasang sanhi ng muling pagsasaayos ng katawan. Ang alarma ay dapat na tunog kapag ang mga sakit sa ibabang tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay malakas, lalo na kung tulad ng mga manifestations bilang sakit ng ulo, lagnat, madugong isyu. Walang self-treatment agarang apela sa likod Medikal na pangangalaga, habang mas mabuting tumawag ng ambulansya.

Pagduduwal at kahinaan

Kung ang sakit ang pinaka mabilis na paraan, kung saan ang katawan ay nagbabala ng panganib, ang kasamang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, kahinaan na may pagduduwal, hinihimok kang bigyang-pansin kaagad ang iyong kalusugan. pagkalason sa pagkain ay itinuturing na mga pinuno sa listahan ng mga dahilan na nagdudulot ng gayong reaksyon ng katawan. Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang mga kadahilanan tulad ng gastrointestinal na patolohiya, pagbubuntis, labis pisikal na ehersisyo, matinding stress, side effect mga gamot.

Ang bigat pagkatapos kumain

Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, kung ang sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon ay sitwasyon, halimbawa, pagkatapos ng isang kapistahan, ay malapit nang pumasa sa kanyang sarili. Ang mas seryoso ay ang sitwasyon kapag ang sanhi ng kalubhaan ay pamamaga ng gastric mucosa. Kasama ng pamumulaklak, pagbuo ng gas, o kapag may heartburn pagkatapos kumain, ang belching, talamak o nagpapasiklab na proseso ay maaaring magsilbing sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan. digestive tract. Kung walang masusing pagsusuri at kasunod na paggamot, ang hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay hindi maaaring makayanan.

Pagtitibi

Ang pagdumi na nangyayari sa pagkaantala ng higit sa dalawang araw ay tinatawag na paninigas ng dumi. Bagaman ang regularidad ay tinutukoy mga katangiang pisyolohikal ng bawat indibidwal, ngunit ang hindi komportable, sakit ay itinuturing na isang paglihis. Lalo na kung ang paninigas ng dumi ay tumatagal ng anyo ng talamak, na nagpapahiwatig ng isang paglabag sa pag-andar ng motor ng malaking bituka, ang hindi kumpletong paglilinis nito. Nadagdagang pagkapagod, pagduduwal, pananakit ng ulo karaniwang sintomas kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Sakit sa kanang bahagi

Madalas na nauugnay sa iba't ibang mga sakit lamang loob. Maaaring maging sanhi ng mga malfunctions matinding sakit, at ito ay isang direktang senyales para sa paghingi ng tulong medikal. Ang kakulangan sa ginhawa sa lugar na ito ng tiyan ay isang banta sa buhay, dahil ang mga sanhi ng hitsura nito ay maaaring parehong trauma at ang gallbladder, atay, hanggang sa hepatitis. Dapat silang tratuhin nang walang gaanong pag-iingat kapag naghahanap ng medikal na tulong, tulad ng sa kaso kapag ang ibabang bahagi ng tiyan ay masakit sa kaliwa.

Ang bata ay mayroon

Ang pakiramdam ng pagkabusog sa tiyan pagkatapos kumain ay iba sa pananakit ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis. Ano ang dapat gawin para mawala ang discomfort na dulot ng pagkagambala ng digestive tract? Sasagutin ng sinumang practitioner na sa kaso kapag ang tiyan ay sumakit pagkatapos kumain o ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay nabalisa, sila ay inireseta iba't ibang mga scheme paggamot. Hindi sa lahat ng sitwasyon, dapat kang humingi agad ng tulong medikal, ngunit hindi mo ito dapat pabayaan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga painkiller kapag sumasakit ang iyong tiyan sa isang buntis o ang pananakit ay sinamahan ng panginginig at lagnat.

irritable bowel syndrome

Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa sa mga bituka, may mga katutubong remedyo, ngunit bago gamitin ito o ang pamamaraang iyon, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Mga kadahilanan kung bakit may pangangati, bigat, likidong dumi, umaalingawngaw, o kapag nagsimula itong gumulong nang masakit sa loob, maraming iba't ibang mga ito. Kung ang sakit sa kanan ay nagsuot permanente, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang gastroenterologist. Kabilang sa mga katutubong remedyo, pinapayagan ang mga sumusunod:

• Recipe 1. Ang luya at kanela ay mga pampalasa na dapat naroroon sa pagkain. Season pinggan, brew mahina mainit na tsaa para mag-alis sakit na sindrom, alisin ang kakulangan sa ginhawa, makayanan ang utot.
• Recipe 2. Peppermint. Brew 1 tbsp. kutsarita ng dahon bawat baso mainit na tubig, mag-iwan ng hindi bababa sa kalahating oras, pagkatapos ay inumin bago kumain. Uminom ng hindi bababa sa dalawang baso sa isang araw upang makapagpahinga ang mga kalamnan, gawing normal ang sistema ng pagtunaw, at mapawi ang iyong sarili sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan.
• Recipe 3. koleksyon ng halamang gamot: buckthorn bark, chamomile flowers, valerian root, mint dahon sa pantay na sukat. Paghaluin ang mga damo, ibuhos ang koleksyon na may isang baso ng tubig, ilagay sa paliguan ng tubig, nagdadala sa kahandaan ng isang-kapat ng isang oras. Ibuhos ang parehong halaga, pilitin, at pagkatapos ay uminom ng isang quarter cup sa umaga at gabi bago kumain upang mapawi ang spasms, alisin ang sakit, at makayanan ang kakulangan sa ginhawa.

Mga tabletas para sa bigat sa tiyan

Pagpipilian produktong panggamot depende sa sintomas. Ang bawat tablet ay may sariling mekanismo ng pagkilos, ngunit may kategorya ng "mga unang katulong" na dapat nasa bawat isa first aid kit sa bahay. Kasama sa mga gamot na ito, na mabilis na nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa Naka-activate na carbon, puting luad o Smecta, Mezim. Ngunit kahit na ang mga ito ay inirerekomenda na gawin nang may pag-iingat, hindi pag-abuso, ngunit paminsan-minsan lamang.

1. Festal. Sa kakulangan sa ginhawa na nabuo sa itaas na tiyan, uminom ng isang tableta bago o pagkatapos kumain. Hindi mo kailangang nguyain ang tableta, inumin lamang ito ng tubig. Upang alisin ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pinapayagan na kumuha ng dalawang tablet nang sabay-sabay. Ang tagal ng paggamot ay ilang araw.
2. Allohol. Ang gamot ay nakakatulong na gawing normal ang output ng apdo, na pumipigil sa pagwawalang-kilos. Inumin ang tablet nang may o pagkatapos kumain. Pang araw-araw na sahod upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, ay isa o dalawang tablet.

Pagkatapos magbuhat ng timbang

Ang hindi tama o labis na pagkarga ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa, pananakit. sensitibo dulo ng mga nerves lukab ng tiyan, ang mga kalamnan ng tiyan ay tumutugon sa isang panlabas na pampasigla. Unti-unti, nawawala ang gayong sakit, ngunit upang maibukod ang isang seryosong banta sa kalusugan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ayon sa antas ng intensity, lokalisasyon at likas na katangian ng sakit sa tiyan, ang espesyalista ay gagawa ng diagnosis at magrereseta ng paggamot.

1. Siguraduhing bumili ng bendahe, isuot ito kapag may posibilidad ng pag-angat ng mga timbang o naramdaman na ang kakulangan sa ginhawa.
2. Magpasuri para maalis o matukoy ang gastroptosis (stomach prolaps).
3. Pumili ng isang matipid na diyeta, magpahinga at, kung hindi ito ipinagbabawal, pagkatapos ay i-massage upang maalis ang kakulangan sa ginhawa.
4. Nakakatulong ang mga clay application sa pananakit ng tiyan na dulot ng pag-aangat ng timbang. Ang isang layer na hanggang dalawang sentimetro ay inilalapat sa lugar na apektado ng sakit. Susunod, ang cake ay pinananatiling halos tatlong oras, hugasan maligamgam na tubig, at pagkatapos ng ilang mga sesyon, nawawala ang kakulangan sa ginhawa, na nag-iiwan ng kakulangan sa ginhawa.
5. katutubong lunas – tincture ng alkohol sa mga damo, kung saan kailangan mong kumuha ng kalahating litro ng vodka, 120 g ng durog na tuyong ugat ng Potentilla erect (galangal). Ang lunas para sa kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng pag-aangat ng mga timbang ay dapat na infused sa loob ng 2 linggo, at dalhin ito sa isang kutsara sa kalahating baso ng tubig bago kumain, mas mabuti nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, upang gawing normal ang paggana ng mga panloob na organo ng tiyan.

Video tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan

Kapag nagkakaroon ng discomfort sa tiyan, mas mabuting hanapin agad ang sanhi ng paglitaw. Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, hanggang sa malubhang masakit na phenomena, ay maaaring pukawin ng mga kadahilanan na hindi malinaw sa unang tingin. Paano at kung paano gamutin ang bloating, alisin ang mga gas, bigat, lutasin ang problema ng belching - lahat ng ito ay inilarawan sa isang naa-access na format ng video. Ang mga maingat na isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon sa ibaba ay makakatulong sa kanilang sarili o mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng pag-aalis ng kakulangan sa ginhawa at pagtukoy ng mga palatandaan ng pagkagambala sa sistema ng pagtunaw.

Maaari bang gumaling ang IBS?

Bakit nangyayari ang bloating

Paano alisin ang mga gas