Naaalala pa rin ng ating mga lola ang mga panahong binibigyan ng langis ng isda ang mga bata nang walang kabiguan sa lahat ng institusyon ng mga bata. Ang walang lasa, nakakatakot na amoy na sangkap na hindi nila malilimutan. Kung sapat na ang iyong narinig tungkol sa gayong mga kuwento at iniisip na ang iyong sanggol ay hindi nangangailangan ng langis ng isda, pagkatapos ay susubukan naming kumbinsihin ka, dahil ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na bagay para sa katawan ng bata.

Ano ang mga benepisyo ng langis ng isda

Halimbawa, ang langis ng isda ay naglalaman ng polyunsaturated essential fatty acids Omega-3 at Omega-6, palmitic at oleic acids, fat-soluble vitamins A, E at D, yodo, phosphorus, iron, selenium, manganese, bromine, chlorine, magnesium, calcium , atbp.

Mga benepisyo ng langis ng isda para sa mga bata: 5 dahilan upang bigyan ng langis ng isda ang iyong anak

• Dahilan 1: Ang Omega-3 at Omega-6 fatty acid ay nagpapabuti sa paggana ng utak sa mga bata

Ayon sa mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipiko, na sagana sa langis ng isda, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic sa katawan ng mga bata at sa paggana ng mga daluyan ng dugo, na nagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak at, nang naaayon, aktibidad ng utak. At ito, sa turn, ay may positibong epekto sa pag-unlad ng kaisipan ng bata, nag-aambag sa isang mas mahusay na pagsasaulo ng impormasyon, pinatataas ang katalinuhan.

• Dahilan 2: Ang langis ng isda ay isang magandang pampakalma para sa mga bata

Sa simula ng taong ito, ang mga siyentipiko mula sa UK ay dumating sa konklusyon na ang regular na paggamit ng langis ng isda ng mga hyperactive na bata ay nagbibigay ng parehong positibong epekto tulad ng pagkuha sa kanila ng mga tranquilizer. Kasabay nito, ang isang mas matatag na epekto ay sinusunod at walang mga epekto, tulad ng kapag kumukuha ng mga tablet. Pagkatapos ng tatlong buwan na pag-inom ng langis ng isda, ang mga bata ay nagiging mas kalmado at masigasig.

• Dahilan 3: Ang regular na paggamit ng langis ng isda ng isang bata ay nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa at stress

Ang masyadong mabilis na takbo ng buhay at mabibigat na trabaho sa mga kindergarten, paaralan at pagkatapos ng klase ay nakakaapekto sa emosyon ng mga bata. Hindi kataka-taka na kamakailan lamang ay lumitaw ang gayong diagnosis bilang depression sa pagkabata. Habang kumukuha ng langis ng isda, ang katawan ng bata ay gumagawa ng hormone ng kaligayahan - serotonin, kaya ang kanyang kalooban ay kapansin-pansing nagpapabuti, at ang stress at pagkabalisa ay bumababa.

• Dahilan 4: Ang Langis ng Isda ay Nagpapalakas ng Imunidad

Ang mga fatty acid sa langis ng isda ay tumutulong upang palakasin ang immune system, tulungan ang katawan ng bata na mabawi nang mas mabilis mula sa mga sipon at mga sakit na viral, at mahusay para sa bronchial hika. Ito ay dahil pinapataas ng langis ng isda ang produksyon ng mga tulad-taba na biologically active substance na mga prostaglandin.

• Dahilan 5: Ang Langis ng Isda ay Nakakatulong sa Pagpapabuti ng Paningin ng Sanggol

Umaasa kami na hindi mo kailangang sabihin kung bakit napakahalaga ngayon na pangalagaan ang mga mata ng iyong sanggol? Ang kasaganaan ng mga elektronikong gadget, hindi sapat na libreng oras para sa ganap na paglalakad, ang patuloy na labis na pag-iisip ay nagdudulot ng mga problema sa paningin sa mga bata. At ang pagkakaroon ng bitamina A sa langis ng isda ay nakakatulong upang palakasin ang optic nerve at mapabuti ang paggana ng kalamnan ng mata.

At madalas na inireseta ng mga doktor ang langis ng isda sa mga bata. Ngunit narito ang isang mahalagang nuance ay dapat na maunawaan - ang produkto ay naiiba para sa produkto, at hindi lahat ng langis ng isda ay magdadala ng pinakamalaking benepisyo. Samakatuwid, ang pagpili ng langis ng isda ay dapat bigyan ng espesyal na pansin at unang basahin ang may-katuturang mga tagubilin, na tatalakayin sa materyal na ito.

Ang langis ng isda ay mabuti para sa mga bata?

Ang langis ng isda ay naglalaman ng mga sangkap na may malaking epekto sa katawan ng mga bata. Halimbawa, ang mga fatty acid na nakapaloob dito ay nakakatulong sa matagumpay na pagpasa ng mga metabolic process sa loob ng katawan, pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng suplay ng dugo sa utak at pagsulong ng metabolismo sa mga tisyu nito.

Gayundin, ang produktong ito ay nag-aambag sa pag-unlad ng kaisipan ng bata at pinatataas ang kanyang mga kakayahan sa intelektwal.

Bilang karagdagan, ang langis ng isda ay may positibong epekto sa mga sanggol, lalo na:

• Ginagawang mas masipag ang mga hyperactive na bata;
• Bumubuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga kamay;
• Tumutulong upang mapabilis ang pagkatuto ng bata sa pagsulat at pagbabasa;
• Nagpapataas ng tibay.

Ayon sa mga resulta ng mga pangmatagalang klinikal na obserbasyon, nabanggit na ang langis ng isda ay nakatulong sa mga bata na kalahating taon sa likod ng kanilang mga kapantay upang maabutan sila sa loob lamang ng tatlong buwan.

Bilang karagdagan, ang produktong ito ay mayroon ding psycho-emosyonal na epekto: ang mga fatty acid ay aktibong humahadlang sa stress. Ang epektong ito ay dahil sa paggawa ng "happiness hormone" serotonin. Salamat sa kanya, ang sangkap na ito ay epektibong nakakatulong sa isang tinedyer na sugpuin ang depresyon.

Ang mga modernong tinedyer ay nahaharap sa isang problema tulad ng fast food. Ang labis na pagpapakain sa mga hamburger at soda sandwich ay naglalagay sa kanilang katawan sa panganib ng mga metabolic disorder at kasunod na labis na katabaan.

Ang langis ng isda ay maaaring makatulong sa paglaban sa labis na katabaan. Ang mga Omega-3 acid na nakapaloob dito ay magsusunog ng mga taba at gawing normal ang timbang ng katawan. Kaya, ang langis ng isda ay makakatulong upang epektibong mabawasan ang mga antas ng kolesterol.

Ang mga fatty acid ay nakakaapekto rin sa immune system. Tumutulong ang mga ito upang palakasin ang immune system, kontrahin ang mga alerdyi, hika, bawasan ang posibilidad ng mga reaksiyong nagpapasiklab, at pataasin ang paglaban sa mga impeksiyon. Ang epekto na ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga fatty acid ay nagpapasigla sa paggawa ng mga prostaglandin.

Hiwalay, dapat nating pag-usapan ang mga benepisyo na dinadala ng bitamina A, D at E, kasama sa langis ng isda, sa katawan ng bata.

Sinusuportahan ng bitamina A ang mahusay na paggana ng mga organo ng paningin (kabilang ang gabi) at nag-aambag sa pang-unawa ng lahat ng mga kulay. Pinipigilan din nito ang malutong na buhok at mga kuko, pinapanatili ang mabuting kondisyon ng balat at mauhog na lamad ng digestive at respiratory system. Ang naglalaman ng retinol ay nagpapahintulot sa iyo na pagalingin ang mga sugat na nabuo pagkatapos ng pinsala sa balat.

Binabawasan ng bitamina D ang posibilidad ng paglitaw at pag-unlad ng rickets sa isang sanggol. Nakakatulong din ito sa pagsipsip at pagsasaayos ng pagpapalitan ng posporus at kaltsyum at tinitiyak ang paglaki ng mga ngipin at buto, ang kanilang mineralization, pati na rin ang pagbuo ng balangkas.

Kaugnay nito, ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring humantong sa paglambot at pagpapapangit ng mga buto, isang paglabag sa pagbuo ng enamel ng ngipin, pati na rin ang pagtaas ng nervous excitability at ang posibilidad ng mga seizure.

Ang pangunahing gawain ng bitamina E ay upang neutralisahin ang mga libreng radikal na nabuo sa panahon ng metabolismo dahil sa mga alerdyi o pamamaga. Gayundin, ang bitamina na ito ay nakakatulong na mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga sakit. Lalo na kapaki-pakinabang para sa mga kabataan na nakakaranas ng pagbuo ng sekswal na function. Ang kakulangan ng bitamina na ito sa mga batang babae ay puno ng kawalan ng katabaan.

Paano pumili ng langis ng isda para sa mga bata

Kapag pumipili ng langis ng isda, ang pinaka-pansin ay dapat bayaran sa kalidad nito. Dapat itong maunawaan na ang produkto lamang na ginawa gamit ang mataas na kalidad na mga bangkay ng isda ang magkakaroon ng pinakamahusay na epekto.

Ang pinakakaraniwang uri ng langis ng isda ay ang nanggagaling sa langis ng bakalaw. Hindi ito matatawag na eksklusibong kapaki-pakinabang para sa kadahilanang ang atay ng isang pating, tulad ng isang tao, ay nag-iipon ng lahat ng mga lason.

Bilang karagdagan, ang naturang taba ay magsasama lamang ng mga bitamina A at D, na walang mga omega-3 acid. Ang kurso ng aplikasyon ng naturang produkto ay hindi maaaring mahaba.

Ang isang bata ay mas mahusay na kumuha ng langis ng isda na ginawa gamit ang mga bangkay ng mga isda sa karagatan. Hindi tulad ng nakaraang produkto, naglalaman ito ng Omega-3 acids at isang maliit na nilalaman ng mga bitamina. Dagdag pa, maaari itong magtagal.

Bilang karagdagan sa uri ng langis ng isda, ang anyo ng pagtatanghal nito ay mahalaga din. Ang katotohanan ay ang karamihan sa mga bata ay hindi gusto ang lasa nito, na kung kaya't sila ay labis na nakikipaglaban sa pagkuha ng produktong ito.

Mas mainam na magbigay ng mga kapsula sa mga bata, dahil ganap nilang inaalis ang hindi kasiya-siyang lasa ng produktong ito. Gayunpaman, mas mabuti para sa mga batang wala pang isang taong gulang na magbigay ng langis ng isda sa likidong anyo, dahil hindi pa rin nila kayang lunukin ang mga kapsula.

Paano magbigay ng langis ng isda sa mga bata

Ang langis ng isda sa likidong anyo ay pinakamahusay na ibinigay kaagad bago pagpapakain. Ngunit ang naka-encapsulated na produkto ay inirerekomenda na ibigay sa panahon ng pagkain.

Bilang karagdagan sa likido at encapsulated form, mayroong isang ikatlong opsyon. Ito rin ay isang kapsula, ngunit ang mga ito ay gawa sa gulaman ng isda. Ang mga ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga produkto sa itaas, ngunit sa parehong oras, mas mahal.

Gayundin, hindi dapat kalimutan ng isa na ang langis ng isda ay kabilang sa listahan ng mga gamot, at samakatuwid ang dosis at tagal ng kurso ng paggamot ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot.

Maaari ring piliin ng doktor ang uri ng langis ng isda. Ang pagpili ay ganap na nakasalalay sa kung aling mga bitamina at acid ang kailangan ng bata.

Ang dosis ng gamot at ang tagal ng pangangasiwa nito ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng edad ng bata at ang layunin ng aplikasyon (paggamot o pag-iwas). Sa karaniwan, ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 1-1.5 na buwan. Mahalagang tandaan na bilang bahagi ng kurso, ang mga kapsula ay dapat inumin araw-araw.

Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin, ngunit hindi mas maaga kaysa sa 3 buwan pagkatapos makumpleto ang unang kurso. Bilang karagdagan sa panloob na paggamit, ang langis ng isda ay maaari ding ilapat sa panlabas. Halimbawa, para sa paggamot ng isang sugat na natanggap pagkatapos ng paso.

Paano magbigay ng langis ng isda sa isang bagong panganak

Ang pangangailangan para sa paggamit ng langis ng isda para sa mga bagong silang ay karaniwang maliit. Bilang karagdagan, inirerekumenda ng mga doktor na huwag gumamit ng seafood para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang, dahil ito ay puno ng pag-unlad ng mga alerdyi. Ang tanging kaso kapag ang gamot na ito ay talagang may kaugnayan sa kasong ito ay isang matalim na pagbaba sa konsentrasyon ng calcium sa dugo.

Gayundin, ang mga bagong panganak ay inireseta ng gamot na ito sa kaso ng artipisyal na pagpapakain. Ang sanggol ay hindi tumatanggap ng mga fatty acid (omega-3 at omega-6) sa pagkakaroon ng mental retardation sa kadahilanang hindi posible na masuri ang disorder pagkatapos ng kapanganakan.

Ang isang ganap na naiibang desisyon ay ginawa kung ang sanggol ay napaaga. Pagkatapos ay dapat pabilisin ang pagbuo ng tisyu, kung saan ang bitamina D3 at unsaturated fatty acid o isang kahalili sa anyo ng langis ng isda ay maaaring makabuluhang makatulong. Ang gamot na ito ay inirerekomenda na ibigay sa mga bagong silang mula sa isang tatlong buwang panahon.

Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi pareho - para sa bawat bata ito ay indibidwal. Inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ang lunas na ito para sa mga kababaihan na nasa huling yugto ng pagbubuntis upang maayos na mabuo ang tisyu ng utak.

Mayroon bang anumang mga kontraindikasyon para sa langis ng isda?

Ang langis ng isda ay may mga kontraindikasyon. Halimbawa, hindi ito inirerekomenda para sa mga taong may mataas na antas ng bitamina D sa dugo.

Ang bitamina na ito ay nalulusaw sa taba at madaling maipon sa katawan, na puno ng banta ng hypervitaminosis. Gayundin, ang langis ng isda ay hindi dapat inumin ng mga taong may mataas na antas ng calcium sa katawan.

Ang langis ng isda ay mahigpit na kontraindikado sa mga taong nagdurusa sa hyperthyroidism. Gayundin, ang mga taong may bato sa bato, pantog o gallbladder ay hindi dapat uminom ng langis ng isda. Gayundin, huwag ibigay ang gamot na ito sa mga sanggol.

Gayundin sa listahan ng mga sakit kung saan ang paggamit ng langis ng isda ay mahigpit na kontraindikado, kasama ang:

• Tuberculosis (aktibong anyo);
• pagkabigo sa bato;
• Sakit sa atay;
• Ulcer ng tiyan at duodenum.

Ang isang eksepsiyon ay maaari lamang mangyari kapag ang iyong doktor ay nagreseta ng langis ng isda para sa sakit na ito.

Ang langis ng isda ay naglalaman ng mga sustansya para sa normal na pag-unlad at kalusugan ng katawan, ang mga pangunahing bahagi ay bitamina D at A at omega-3 fatty acids. Ang mga natatanging katangian ng gamot na ito ay kilala sa loob ng maraming taon, ngunit ang lasa at hindi kasiya-siyang amoy nito ay nabawasan ang katanyagan nito, ngayon ang problemang ito ay nalutas na, at ang pagkuha ng mga kapsula ng langis ng isda ay naging isang tunay na kasiyahan. Ang langis ng isda ay lalong mahalaga para sa mga bata: ang kumbinasyon ng mga elemento ay ginagawa itong kakaiba at kailangang-kailangan. Para sa mga matatanda, ang gamot na ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, binabawasan nito ang panganib ng sakit sa puso, pinapanatili ang mga ngipin at buto sa mabuting kondisyon, at pinipigilan ang pagkagambala sa sistema ng nerbiyos.

Ano ang langis ng isda?

Ang mga benepisyo ng produktong ito ay hindi maaaring overestimated, maaari itong mabawasan ang panganib ng maraming mga sakit at mapabuti ang paggana ng mga organo. Mula sa atay at kalamnan ng bakalaw at iba pang isda, ang naturang langis ng isda, na kapaki-pakinabang para sa mga tao, ay nakuha.

Ito ay isang transparent na oily substance na may partikular na amoy. Sa pharmacology, ito ay inilabas sa dalawang anyo: sa anyo ng isang likido at sa mga kapsula. Ang isang partikular na maginhawang opsyon sa ngayon ay ang mga kapsula ng langis ng isda para sa mga bata, na hindi nakakainis, at ang ilang mga anyo ay nilalagyan ng lasa upang gawing mas kaakit-akit ang mga ito. Dati, cod liver lang ang ginamit, ngunit napatunayan ng modernong pananaliksik na mas kapaki-pakinabang ang langis ng isda, na nakukuha sa mga kalamnan nito. Nag-iimbak ito ng mas maraming fatty acid at bitamina.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang langis ng isda ay naglalaman ng hindi maaaring palitan na mga sangkap at elemento na positibong nakakaapekto sa normal na paggana ng isang tao sa anumang edad. Ang bitamina A ay isang kailangang-kailangan na elemento para sa pagbuo ng magandang paningin, nakakaapekto ito sa istraktura ng balat, buhok, mga kuko, pinasisigla ang immune system at may malakas na mga katangian ng antioxidant.

Kung walang bitamina D, ang normal na pagsipsip ng calcium at phosphorus sa katawan ay imposible, na nangangahulugan na ang kakulangan nito ay hahantong sa malaking karamdaman. Ang langis ng isda ay lalong mahalaga para sa mga bata sa panahon ng kanilang paglaki at pag-unlad. Bilang karagdagan, lumilikha ito ng proteksyon laban sa kanser sa katawan, nagiging isang mahusay na prophylactic laban sa maraming sakit. Ang mga Omega-3 acid ay may mahalagang papel sa maraming proseso ng pisyolohikal. Kung wala ang mga sangkap na ito, imposible ang tamang pagbuo ng utak ng pangsanggol at karagdagang normal na pag-unlad. Halos lahat ng mga cell sa katawan ay nakasalalay sa mga acid na ito, sila ay kasangkot sa istraktura ng mga kuko at buhok, mga daluyan ng dugo at kartilago, ang nervous system at connective tissue.

Langis ng isda para sa mga bata

Ang modernong pharmacology ay gumagawa ng iba't ibang mga kagiliw-giliw na anyo ng gamot na ito. Ngayon ay maaari kang bumili ng hindi lamang isang likidong produkto, kundi pati na rin ang langis ng isda sa mga kapsula. Para sa mga bata, ginagawa nitong mas madaling dalhin ito. Ang mga benepisyo ng gamot ay mahusay, makakatulong ito na maiwasan ang mga rickets at makabawi para sa kakulangan ng mga bitamina. Ginagamit ang mga ito sa paggamot ng mga sakit sa mata, may positibong epekto sa memorya at pag-andar ng utak, mapahusay ang kaligtasan sa sakit at palakasin ang buong katawan. Ang langis ng isda para sa isang bata ay dapat na inireseta lamang ng isang doktor, kapag kumukuha ito ay kinakailangan upang obserbahan ang dosis.

Contraindications

Ipinagbabawal na kunin ang gamot na ito para sa apdo at urolithiasis, ang aktibong yugto ng tuberculosis, mga sakit sa thyroid, pati na rin para sa pangkalahatang hindi pagpaparaan.

Ang isda ay palagi at saanman naging bahagi ng pagkain ng tao. Ang mga siyentipikong pag-aaral ng huling siglo ay nagpakita ng hindi maikakaila na mga benepisyo ng langis ng isda para sa pagbuo ng iba't ibang mga sistema ng organ ng bata at humantong sa pag-unlad ng isang buong industriya para sa paggawa ng mga gamot. Tatalakayin namin ang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa mga bata - kung paano pumili at gamitin ang pinakamahusay sa mga gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng nakapagpapagaling na pagbabago ng mga extract mula sa isda

Ang mga etnograpo at antropologo ay naghahanap ng mga dahilan para sa mahabang buhay ng mga pangkat etniko at natagpuan ang kanilang pag-asa sa bahagi ng pagkain ng isda sa mga tradisyon sa pagluluto ng iba't ibang mga tao, pati na rin ang isang hanay ng mga sakit na nagdudulot ng katatagan ng gerontological.

Tandaan na ang mga tao ay palaging kinikilala ang indispensability ng isda sa diyeta. Kahit na sa panahon ng relihiyosong pag-aayuno, pinahihintulutan ang "mga araw ng isda".

Halos isang siglo na ang nakalilipas, nang itinatag ng mga biochemist ang mataas na kahalagahan ng mga bitamina at mahalaga, iyon ay, polyunsaturated fatty acids (PUFAs) na nakuha ng katawan ng tao lamang sa pagkain at mahalaga para sa normal na paggana ng katawan, ang pagtitiwala ng kalusugan sa komposisyon ng masustansyang pagkain ay naging malinaw. Sa lahat ng mga taba ng hayop, sa mga tuntunin ng bilang ng mga siyentipikong pag-aaral, mga klinikal na pagsubok at katanyagan, walang mga tisyu na katumbas ng mga extract mula sa atay at katabi ng mga kalamnan ng katawan ng isda.

Ang mga Omega-3 PUFA ay partikular na kahalagahan para sa mga mata at atay, para sa mga bata sa mga kondisyon ng kakulangan ng PUFA sa pagbuo ng mga pag-andar ng pag-iisip at sa paglaban sa pagbuo ng mga ricket at neuropsychiatric disorder.

Walang organ system na hindi apektado ng sapat na presensya ng omega-3 PUFAs.

Una sa lahat ito ay:

• Cardiovascular at circulatory system.
• Kinabahan sa gitna.
• Musculoskeletal.

Maaari mong malaman ang tungkol sa kasaysayan at modernong paggamit at mga katangian ng pagpapagaling ng likidong langis ng isda mula sa video kasama si Elena Malysheva:

Contraindications, allergy at mga espesyal na tagubilin

Contraindications sa pagkuha ng langis ng isda:

• nadagdagan ang pagiging sensitibo sa gamot;
• aktibong anyo ng pulmonary tuberculosis
• pag-unlad ng mga calcification sa mga bato at gallbladder;
• dysfunction ng thyroid gland;
• sobrang saturation ng katawan na may bitamina D at hypercalcification.

Mga espesyal na tagubilin para sa maingat na paggamit kung sa mga bata:

• hypervitaminosis (overabundance) ng bitamina D at calcium;
• hypersensitivity sa langis ng isda;
• aktibong anyo ng pulmonary tuberculosis;
• talamak na pagkabigo sa bato;
• dysfunction ng thyroid gland;
• hypotensive manifestations.

Lumilitaw ang mga allergy:

• likidong dumi;
• pagduduwal;
• masakit ang mata.

Una sa lahat, subukang bawasan ang dosis at suriin kung may isa pang pinagmulan ng reaksiyong alerdyi.

Mga kalamangan ng mga form ng kapsula

Ang mga masamang epekto na inilarawan sa nakaraang seksyon ay maaaring magresulta mula sa:

• oksihenasyon ng produkto sa pakikipag-ugnay sa hangin;
• direktang liwanag ng araw;
• hindi wastong (mainit) na imbakan.

Madali itong maiiwasan ng mga modernong anyo ng gamot sa mga kapsula. Ang kanilang mga pakinabang:

• malinaw sa isang bahagi ng isang milligram na dosis ng paggamit;
• kakulangan ng pag-ayaw sa lasa;
• ang hirap ng pamemeke;
• domestic convenience - walang panganib ng mamantika na mantsa;
• isang mapaglaro, hindi marahas na paraan ng pagtanggap, na mahalaga para sa mga bata.

Mga tagagawa at tatak

Kapag pumipili ng mga gamot, isaalang-alang:

• tirahan ng isda (pinakamahusay na malamig na hilagang dagat at panloob na tubig);
• ekolohikal na kagalingan ng lugar ng tubig para sa pagkuha ng mga hilaw na materyales at teknolohiya ng pagkuha;
• base ng pagkain (nang walang plankton, ang katawan ng isda ay walang mai-synthesize at makaipon ng mga biologically active substances mula sa);
• katanyagan at pagiging bukas ng impormasyon tungkol sa tagagawa.

Ano ang kailangan mong malaman ngayon:

• pinakamainam isda taba;
• karamihan sa produksyon ng langis ng isda sa mundo ay ginawa sa Latin America at Peru, ito ang pinakamurang, ang kalinisan ng ekolohiya ay may pagdududa bilang resulta ng sakuna sa Gulpo ng Mexico, atbp. sa lugar na ito ng World Ocean;
• sa maraming bansa sa Kanluran, ang langis ng isda ay isang produktong panggamot at ang produksyon nito ay mas mahigpit na kinokontrol, hindi tulad ng biologically active additives (BAA) sa Russia;
• Ang mga isda ng pamilya ng salmon (salmon ng iba't ibang species at salmon) ay pinakamainam.

Ang impormasyon tungkol sa pandaigdigang merkado para sa mga modernong taba at isda ay napakalinaw na nakasaad sa video:

Ang aming portal ay nilikha para sa mga tao, at hindi para sa mga tagagawa ng advertising, samakatuwid ay itinuturing naming hindi etikal ang pagraranggo ng mga tatak at umasa sa mga hindi kaakibat na mga review ng user at nililimitahan ang aming mga sarili sa paglilista ng mga ipinakita sa mga istante ng parmasya ng mga bansa ng Eurasian Union at pagkakaroon ng ganap na pamamayani ng mga positibong pagsusuri sa mga independiyenteng mapagkukunan ng Internet.

Paano kumuha o magbigay sa mga bata hanggang sa isang taon (dosage) at mas matanda - sa mga tagubilin para sa paggamit.

Mga kilalang tagagawa at tatak na may positibong pagsusuri:

• Biocontour.
• Solgar.
• Moller (Moller o Meller).
• Carlson labs.
• Biafishenol.
• Oceanol.
• Norvesol.
• Teva (Teva).
• Doppelhertz.
• Mirrolla.
• Realcaps.

Espesyal na nakatuon para sa mga bata:

• Gintong isda.
• Isda.
• Magic isda.
• Amber drop.
• Biter.
• Masarap lalo na para sa mga bata, ang chewable tablets ay dapat na maingat na suriin para sa mga preservatives at artificial sweeteners.

Mga tampok sa mga tagubilin para sa paggamit para sa mga bata

Ang mga benepisyo at pinsala para sa mga taong may iba't ibang edad ay bahagyang naiiba. Naturally, ang dosis ay bumababa at gamit ang mga tagubilin para sa paggamit, dapat mong tumpak na kalkulahin ang tinatayang dosis, alam ang edad at bigat ng bata.

Kadalasan ang tagagawa ay nagpapahiwatig ng pinakamababang edad ng bata at ito ay dapat na pinagkakatiwalaan ng higit sa mga rekomendasyon ng isang pedyatrisyan o isang kapitbahay. Kaya ang mga tagagawa ay nakaseguro kung ang kanilang produkto ay wala sa pinakamataas na antas ng kadalisayan o dahil sa takot sa panganib na mabulunan ang kapsula kapag nilamon ng isang bata.

Gayunpaman ang kapsula ng gelatin ay madaling mabibitak at ang mga nilalaman ay maaaring makabuo ng isang daan ng isang masarap na pagkain.

Kadalasan, sa ilalim ng bawat trademark, ang isang linya ay ginawa na may iba't ibang bitamina at herbal supplement. Bilang isang patakaran, ang pagpapatibay ng isang komposisyon ng bitamina ay naisip ng mga tagagawa sa mga tuntunin ng kaligtasan, pagiging tugma at synergy.

Para sa maliliit na bata, ang sistematikong paggamit ng isda at lalo na ang langis ng isda ay partikular na inirerekomenda:

• para sa pag-unlad ng psycho-emosyonal;
• na may layuning immunomodulating;
• na may madalas na sipon;
• pag-unlad ng micromuscular motility;
• pag-unlad ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay;
• panlabas para sa mga gasgas, paso (sa kasong ito, ang mga hindi nilinis na pandagdag sa pandiyeta na "Fish Oil" ay katanggap-tanggap at maaaring mas epektibo).

Para sa mga bata, dahil mas sensitibo sila sa lasa ng "isda", inirerekumenda na inumin ito ng isang-kapat ng isang oras bago kumain, upang maiwasan ang pag-burping pagkatapos kumain.

Ang mga dosis ay tumataas mula buwan-buwan.

Higit pang mga pangkalahatang tagubilin para sa paggamit sa artikulo.

Marami sa atin sa pagkabata ay "natakot" sa langis ng isda, habang, gayunpaman, hindi nakakalimutang ipaliwanag na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata. Hindi kami sumang-ayon sa pahayag na ito, dahil wala nang mas kasuklam-suklam kaysa sa taba na ito para sa karamihan ng mga lalaki at babae.

Ngayon, ang langis ng isda para sa mga bata ay magagamit sa mga talagang kaakit-akit na anyo - bilang bahagi ng fruit gummies, lozenges na amoy strawberry, raspberry, vanilla. At samakatuwid, hindi na kailangang takutin ang sinuman na may ganitong napakataba. Bakit, bakit at kung ang produktong ito ay dapat ibigay sa mga modernong bata ay ipinaliwanag ng isang makapangyarihang pediatrician, kandidato ng mga medikal na agham na si Evgeny Komarovsky.

Ari-arian

Ang langis ng isda ay isang natural na produkto na nakukuha mula sa atay ng bakalaw na isda. Ito ay palaging likido. Ang kulay ay nag-iiba mula sa mapusyaw na madilaw-dilaw, halos walang kulay, hanggang sa mayaman na pula-kahel. Ang criterion na ito ay depende sa kung anong uri ng cod liver ito kinuha. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay nakuha mula sa mataba na species ng isda na naninirahan sa malamig na hilagang dagat - mackerel, herring.

Ang langis ng isda ay may medyo binibigkas na tiyak na amoy - higit pa o mas malakas, depende sa dami ng clupanodonic acid na nilalaman nito. Ang halaga ng produkto ay nakasalalay sa bitamina D na nilalaman nito, pati na rin ang omega-3 fatty acid. Ang huli ay nagtataguyod ng synthesis ng serotonin, ang tinatawag na "hormone ng kaligayahan", at samakatuwid ang paggamit ng langis ng isda sa pagkain ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mood at sikolohikal na background ng isang tao.

Bilang karagdagan, binabawasan ng omega-3 ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular, ang pag-unlad ng diabetes. Ang mga glyceride, na bumubuo sa batayan ng produkto, ay nag-aambag sa normal na panunaw, metabolismo, na siyang pag-iwas sa labis na katabaan, dahil ang glyceride ay kasangkot sa pagkasira ng mga taba na kasama ng pagkain. Ang mga bitamina ay nagpapabuti sa kondisyon ng buhok, balat, mga kuko, lalo na, ang bitamina D ay kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium at normal na paglaki ng buto.

Kwento

Ang langis ng isda ay isang bangungot para sa lahat ng mga bata na lumaki sa Unyong Sobyet. Naniniwala ang mga Pediatrician noong panahong iyon na walang sapat na polyunsaturated acid sa pagkain ng mga bata, at ang saklaw ng rickets, dahil sa kakulangan ng bitamina D, ay mataas. Samakatuwid, ang gobyerno sa pinakamataas na antas ay nagpasya na ipakilala ang mga hakbang sa pag-iwas na hindi pa nagagawa sa saklaw. Bilang resulta, ang langis ng isda sa dalisay nitong anyo na may katangiang amoy at lasa ay puwersahang ibinigay sa lahat ng mga bata sa mga kindergarten at paaralan.

Noong 1970, ang mga hakbang na ito ay nasuspinde dahil sa ang katunayan na ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang mga dagat ay polluted, at ang produkto na nakuha mula sa bakalaw isda ay hindi mas kapaligiran friendly, ito ay mas mabuti kaysa sa pinsala. Noong 1997, ang ideyang ito ay inabandona, muling pinahihintulutan ang mga bata na kumuha ng langis ng isda, ngunit hindi sa sapilitang, ngunit sa isang ganap na boluntaryong batayan.

Komarovsky tungkol sa produkto

Kung bakit ang langis ng isda ay ibinigay sa mga bata sa panahon ng Sobyet ay naiintindihan, sabi ni Dr. Komarovsky. Ang insidente ng rickets ay talagang mas mataas noon. Ngunit ito ay hindi dahil sa kakulangan ng bitamina D sa diyeta ng mga sanggol na Sobyet, ngunit sa laganap na artipisyal na pagpapakain na may ordinaryong gatas ng baka.

Ang bitamina D ay nagagawa sa katawan ng tao kapag ang balat ay nalantad sa ultraviolet rays (liwanag ng araw). Nakakatulong ito na maabsorb ang calcium. Kung ang bitamina ay hindi sapat, ang metabolismo ng calcium ay nagambala, na humahantong sa hindi tamang pag-unlad ng buto.

Ang pangangailangan na magbigay ng langis ng isda ay, una sa lahat, dahil sa ang katunayan na walang ibang anyo ng bitamina D na umiiral: walang mga synthesized na gamot, at hindi lahat ng rehiyon ay may sapat na sikat ng araw upang makuha ang tamang dami ng bitamina. Bilang karagdagan, ang pagpapakain sa gatas ng baka ay nagdulot ng pag-leaching ng calcium, dahil walang mga inangkop na mixture noong panahong iyon.

Ito ay ganap na nagpapaliwanag kung bakit ang langis ng isda ay lubos na inirerekomenda para sa mga sanggol, mga buntis na kababaihan, at mga lactating na ina. Kung kinakailangan na magbigay ng langis ng isda sa mga kababaihan sa isang kawili-wiling posisyon at mga sanggol ngayon ay isang hindi maliwanag na tanong, na dapat sagutin ng lahat para sa kanyang sarili. Sa pangkalahatan, ayon kay Yevgeny Komarovsky, ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, ang pinsala mula sa pagkuha nito ay posible lamang sa isang makabuluhang paglabag sa dosis.

Kailangan ba nito ng mga bata?

Sa kabila ng masa ng mga positibong katangian, ang tanong ng paggamit ng langis ng isda para sa mga modernong bata ay hindi masyadong kategorya. Sa katunayan, ngayon, ang kakulangan sa bitamina D sa sarili nito ay hindi isang pangkaraniwang sitwasyon. Sa lahat ng mga sanggol na nasa panganib dahil sa posibilidad na magkaroon ng rickets, inireseta ng mga pediatrician "Aquadetrim"- isang may tubig na solusyon ng bitamina D, na ibinibigay sa ilang mahigpit na dosis. Kapag kinuha, sapat na para sa isang bata na lunukin ang isang patak ng gamot, na mas madali kaysa sa pag-inom ng isang buong kutsarang likido at hindi kanais-nais na amoy ng langis ng isda.

Bilang karagdagan, ang pangangailangan para sa bitamina D ay sakop ng paggamit ng mga inangkop na formula ng gatas, kung saan ito ay kinakailangang kasama ng lahat ng mga tagagawa ng pagkain ng sanggol.

Minsan ang mga pediatrician ay nagrereseta sa kanilang maliliit na pasyente sa anumang edad, kabilang ang mga bagong silang, isang solusyon sa langis "Vigantol", na hindi lamang nagbabayad para sa kakulangan ng bitamina D, ngunit kinokontrol din ang pagpapalitan ng calcium at phosphorus sa katawan.

Kaya, hindi na kailangang bigyan ng langis ng isda ang bata. Ngunit kung may pagnanais, maaari mong pakainin ang sanggol dito, ang pangunahing bagay ay ang piliin ang tamang produkto.

Paano pumili

Ang langis ng isda ay hindi isang kinikilalang opisyal na gamot, at samakatuwid ang produksyon nito ay hindi kinokontrol ng mahigpit na mga pamantayan at pamantayan. Ang mga mamimili ay maaari lamang umasa para sa pagiging disente ng tagagawa, na hindi magdadagdag ng labis dito, linisin at i-filter ang produkto nang maayos.

Mayroong ilang mga panuntunan sa pagpili:

• Kung ang layunin ay bumili ng likidong taba, siguraduhing hanapin ang salitang "Medical" sa pangalan. Mahalaga na ang biniling taba ay hindi inilaan para sa beterinaryo o domestic na paggamit. Ang impormasyong ito, kung minsan ay nakasulat sa napakaliit na print, ay matatagpuan sa etiquette.
• Kung iniisip mong mabuti ang pagpili, mapapansin mo na hindi lamang langis ng isda ang ibinebenta, kundi pati na rin ang langis ng "isda". Ito ay hindi isang typo, ngunit sa panimula ay dalawang magkaibang produkto. Mayroong mas maraming bitamina sa langis ng isda, mas maraming Omega-3 sa langis ng isda. Pumili ka.
• Kung plano mong bumili ng mga kapsula ng langis ng isda, mas mahusay na pumili ng mga kapsula na gawa sa gulaman ng isda. Pinakamainam na bumili ng mga kapsula ng mga bata, kung saan ang mga tagagawa ay nagdagdag ng mga lasa ng prutas - gagawin nilang mas kasiya-siya ang proseso ng pagkain. Bilang karagdagan, ang dosis ng produkto sa naturang mga kapsula ay idinisenyo na para sa paggamit ng mga bata.

Ang buhay ng istante ng langis ng isda ay halos 2 taon. Pagkatapos ng panahong ito, nawalan siya ng malaking bahagi ng kanyang mga kapaki-pakinabang na katangian. Para sa isang bata, ipinapayong pumili ng mga produkto mula sa mga tagagawa na sinubok ng oras at sinuri. Sa mga dayuhan, ito ay mga negosyong Norwegian, ng mga Ruso, mga pabrika ng isda ng Murmansk.