Dlhý proces zaspávania, ktorý končí zlou náladou a ospalosťou počas celého dňa. Ľudia sú nútení uchýliť sa k liekom na spanie, aby mali dostatok spánku. Farmaceutický priemysel vyrába rôzne drogy proti nespavosti. Niektoré z nich nielen normalizujú spánok, ale majú veľa vedľajších účinkov, ktoré poškodzujú telo - závislosť, zhoršená pozornosť, ťažké psycho-emocionálne poruchy. Preto sa s príznakmi nespavosti neponáhľajte do lekárne po lieky na spanie. Poraďte sa s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať liek, ktorý podporuje normálny spánok v každej konkrétnej situácii. Boj proti nespavosti bude účinný, ak zistíte príčiny jej výskytu a zvolíte správnu terapiu.

Lieky na nespavosť sa líšia terapeutickou aktivitou, ale fungujú na rovnakom princípe – brzdia činnosť mozgu, uvoľňujú nervové a svalové napätie. Trvanie účinku liekov závisí od rýchlosti ich eliminácie a stupňa ovplyvnenia funkcií centrály nervový systém.

tabletky na spanie krátka akcia odstrániť ťažkosti so zaspávaním, neporušovať trvanie a pomer fáz spánku. Fondy stredného trvania akcie zmierňujú excitáciu a zvyšujú inhibíciu. Účinok trvá dlhšie, čo zlepšuje zaspávanie a kvalitu spánku. Dlhodobo pôsobiace lieky pomáhajú pri zlom zaspávaní, plytkom spánku, častom nočnom budení.

Všetky lieky na spanie sa líšia chemické zloženie a ovplyvňujú CNS rôznymi spôsobmi.

Druhy liekov na liečbu porúch spánku

Barbituráty (Phenobarbital, Reladorm) sú účinné pri ťažkej nespavosti, ale spôsobujú ospalosť, letargiu, podráždenie po spánku, bolesti hlavy a bolesť svalov. Pri dlhodobom používaní vzniká psychická a fyzická závislosť. Barbituráty skracujú REM spánkové cykly, ktoré sú dôležité pre obnovu nervového systému. Deriváty kyseliny barbiturovej sú dostupné len na lekársky predpis.

Prostriedky proti nespavosti zo skupiny trankvilizérov (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) majú nízku toxicitu, nevyvolávajú výrazné vedľajšie účinky a sú menej návykové. Zvlášť účinný pri nespavosti spôsobenej úzkosťou, emočným stresom.

Lieky proti nespavosti obsahujúce melatonín (Melaxen, Circadin, Melarena) nenarúšajú fyziologickú štruktúru spánku, urýchľujú zaspávanie a znižujú počet nočných prebudení. Ráno nevyvolávajú pocit únavy a ospalosti, priaznivo pôsobia na emocionálnu sféru.

Lieky na nespavosť skupiny Z nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, nevyvolávajú post-spavé poruchy. Po prebudení človek necíti nepohodlie. Lieky sa líšia trvaním účinku. Pri problémoch so zaspávaním je predpísaný Adante. Ivadal, Zolpidem účinkuje 5-6 hodín. Dlhodobo pôsobiaca tabletka na spanie Zopiclone podporuje spánok počas noci bez zmeny jeho štruktúry. Pacienti s nočnými prejavmi bronchiálna astma znižuje trvanie záchvatov. Po dlhšom užívaní liekov skupiny Z môže dôjsť k závislosti.

Antihistaminiká prvej generácie (Difenhydramín, Diprazín) majú mierne sedatívne pôsobenie, sú rýchlo odstránené z gastrointestinálny trakt.

Lekár by si mal vybrať liek na liečbu nespavosti. Nekontrolované užívanie hypnotík môže vytvoriť závislosť, zvýšiť excitabilitu namiesto očakávaného hypnotického účinku, spôsobiť svalovú slabosť, abstinenčný syndróm narúšajú pozornosť a pamäť.

Voľne predajné lieky na spanie

V závislosti od zloženia lieku sú rozdelené do troch skupín.

• Zelenina (Persen, Motherwort Forte).
  Látky obsiahnuté v rastlinách normalizujú spánok, zlepšujú náladu, posilňujú psychiku, zmierňujú úzkosť, upokojujú nervový systém. Bylinné prípravky proti nespavosti nie sú jedovaté, pôsobia jemne, možno zabrať dlho, majú minimálny počet kontraindikácií. Fondy rastlinného pôvoduúčinný pri miernom porušení fyziologického procesu, na prevenciu nespavosti počas stresu inej povahy. Pri ťažkej nespavosti sa používajú len ako doplnková terapia.
• Syntetické (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Lieky na zlepšenie spánku, vhodné pre každého vekových skupín, neovplyvňujú psychomotorické funkcie, majú menšie vedľajšie účinky.
• Kombinované (Barboval, Corvalol).
  Produkty obsahujú rastlinné extrakty a aktívne liečivé zložky. Všetky látky sa navzájom posilňujú. Výsledkom je pôst hypnotický účinok. Lieky tejto skupiny sú indikované na menšie poruchy spánku a neurotické poruchy, zmierňujú podráždenosť a uľahčujú zaspávanie.
• Homeopatické (Hypnosed, Note, Passidorm).
  Neškodné nie návykový prípravky obsahujú vyvážený súbor zložiek, ktoré odstraňujú strach, úzkosť, problémy pri zaspávaní. Homeopatické lieky neporušujú biochemické procesy v tele, priamo záložné sily bojovať, nie sú sprevádzané príznakmi následkov. Pre stabilný a trvalý účinok sa odporúča dlhodobé užívanie homeopatík.

Akú tabletku na spanie si vybrať

Bez lekárskeho predpisu si môžete kúpiť lieky, ktoré mierne ovplyvňujú nervový systém. Normalizujú spánok, srdcovú frekvenciu, znižujú nervové vzrušenie. Účinný liek na nespavosť nemusí byť silný. Pri správnom výbere prinesie pozitívny výsledok aj ľahká tabletka na spanie.

Zoznam najpopulárnejších liekov na nespavosť.

• Melaxen.
  Syntetizovaný analóg hormónu epifýza(melatonín) je vhodný na samopodávanie pri nespavosti u ľudí rôznych vekových skupín. Tablety normalizujú rytmy spánku a bdenia, uľahčujú zaspávanie, nespôsobujú pocit letargie po prebudení. Droga pomáha telu prispôsobiť sa pri práci v noci a. V zriedkavých prípadoch dochádza k edému bolesť hlavy, nevoľnosť. Melaxén sa používa na normalizáciu biologický rytmus, propaguje rýchle zaspávanie a ľahké ranné prebudenie.
• Persen.
  Zmierňuje podráždenosť, úzkosť, odstraňuje depresie, podporuje koncentráciu. Zloženie sedatív pre nespavosť zahŕňa výťažky z citrónového balzamu, mäty a koreňov valeriány. Komponenty uľahčujú zaspávanie posilnením inhibičných procesov v centrálnom nervovom systéme. Persen sa odporúča na dlhodobé zaspávanie a časté prebúdzanie spôsobené stresovými situáciami, prepracovaním.
• Donormil.
  Šumivé tablety majú výrazný sedatívny účinok, dávajú, zvyšujú trvanie nočného odpočinku. Môže spôsobiť silný tlkot srdca, denná ospalosť, sucho v ústach. Donormil neovplyvňuje činnosť mozgu.
• Glycín.
  Sublingválne tablety znižujú excitáciu centrálneho nervového systému, zlepšujú metabolizmus v mozgových tkanivách, zvyšujú duševný výkon, normalizovať spánok. Glycín sa odporúča ľuďom s emočná nestabilita, vysoká vzrušivosť.
• Valoserdin.
  Vďaka obsahu fenobarbitalu znižuje excitáciu centrálneho nervového systému. Kvapky z nespavosti poskytujú mierny hypnotický účinok, predpisujú sa pri poruchách spánku, stavoch podobných neuróze, poruchách cerebrálny obeh. O dlhodobé užívanie drogová závislosť, môže sa objaviť depresia.
• Atarax.
  Zmierňuje úzkosť, psychomotorickú agitáciu, uvoľňuje hladké svaly, zvyšuje. Na začiatku liečby sa môže objaviť ospalosť a celková slabosť.
• Phenibut.
  Má pozitívny vplyv na činnosť mozgu, znižuje závažnosť komplikácií po traumatickom poranení mozgu, zvyšuje odolnosť mozgu voči vysokej záťaži. Phenibut zmierňuje úzkosť, znižuje emocionálny stres, zlepšuje kvalitu nočného odpočinku. Je predpísaný pre nespavosť neurotického pôvodu prírody.
• Corvalol.
  Pôsobí sedatívne, uvoľňuje kŕče v črevách, rozširuje cievy, uľahčuje zaspávanie. Je dobre tolerovaný, ale pri dlhodobom užívaní alebo predávkovaní spôsobuje útlm CNS. Odborníci odporúčajú piť kvapky s podráždenosťou a miernym.
• Valeriána lekárska.
  bylinný liek so sedatívnym účinkom sa používa na nervovú excitabilitu, ťažkosti so zaspávaním spôsobené nadmernou excitáciou, stresom. V zriedkavých prípadoch vyvoláva depresívny stav.

Nový

Lieky novej generácie pomáhajú vyrovnať sa so stresom, zlepšujú kvalitu spánku, odstraňujú príčiny nespavosti. Rýchlo sa vylučujú z tela, takže ráno nie sú žiadne vedľajšie účinky. Novšie lieky proti nespavosti sú bezpečnejšie, pretože pôsobia iba na mozgové receptory zodpovedné za spánok.

• Sonilux.
  Zloženie kvapiek zahŕňa prírodné zložky rastlinného pôvodu, ktoré rýchlo vstupujú do krvného obehu a zlepšujú sa psycho-emocionálny stav. Liek na nespavosť, Sonilyuks, normalizuje spánok a odstraňuje príčiny jeho narušenia, obnovuje srdcový rytmus a fungovanie endokrinného systému.
• Somnol.
  Účinok lieku je zameraný na zlepšenie kvality a trvania nočného odpočinku. O dlhodobá liečba nemožno vylúčiť riziko závislosti. Predpisuje sa pacientom so situačným, prechodným, chronické formy nespavosť.
• Rosem.
  Odporúča sa pri nespavosti spojenej s dlhodobým zaspávaním, podporuje zdravý spánok. Liek na nespavosť Rozerm nespôsobuje vedľajšie účinky a závislosť.
• Sonáta.
  Predpisuje sa pri ťažkom zaspávaní, častom prebúdzaní, prechodnom postoji a. Liek nemení pomer rýchleho a pomalý spánok. Neovplyvňuje dennú pohodu a výkon.

Vitamínové komplexy na nespavosť

Keď sa človek dostane do stresovej situácii Mnohonásobne sa zvyšuje potreba vitamínov skupiny B. Deficit sa tvorí pri zápale žalúdka, pričom niektoré hormonálne lieky, tehotenstvo, fyzická aktivita, podvýživa. Nespavosť môže vyvolať nedostatok sérotonínu, na syntéze ktorého sa podieľa pyridoxín (B6).

Objavuje sa únava, ospalosť, depresia, podráždenosť. Vitamíny skupín B, A, E a stopové prvky draslík, horčík, vápnik pomôžu zbaviť sa nespavosti.

• Mega B Complex, pozostávajúci z 10 vitamínov a 7 minerálov;
• Sleep Optimizer, komplex aminokyselín, rastlinných extraktov, melatonínu, tryptofánu;
• biorytmus ALPHABET obsahujúci kyselinu listovú, vápnik, horčík, vitamíny C, A, B, výťažky z medovky lekárskej, materinej dúšky;
• Yantifan, ktorý obsahuje L-tryptofán, kyselinu jantárovú, vitamín B6.

Vitamínové prípravky znižujú excitabilitu nervového systému, prispievajú k dobrému nočnému odpočinku.

Mnohé lieky a vitamíny sú mätúce: „Ako si vybrať zo všetkej rozmanitosti najlepší liek z nespavosti? Pre odpoveď kontaktujte odborníkov v obvodných ambulanciách resp špecializované centrá. Situáciu môže skomplikovať nekontrolované užívanie liekov na spanie. Spánkové oddelenie vám povie, ako sa zbaviť nespavosti bez liekov pomocou,. Špeciálne kliniky používajú na odstránenie nespavosti nemedikamentózne metódy (elektrospánok, relaxačná terapia).

Zoznam použitej literatúry:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Some moderné prístupy na liečbu nespavosti // Ošetrujúci lekár. - 2003. - č.4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Moderné aspekty liečba nespavosti // Ošetrujúci lekár. - 2013. - Č. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nespavosť (liečba a prevencia). - M.: Medgiz, 1960.

Asi netreba hovoriť, aký dôležitý je spánok pre každého z nás. Dobrý nočný odpočinok dáva ráno živosť, dobrá nálada, nabíja optimizmom a túžbou hory prenášať. Nie každý má, žiaľ, možnosť dobre sa vyspať. Nespavosť má veľa príčin, v závislosti od veku, niektoré somatické choroby, emocionálne a mentálny stav. Tu prichádzajú na rad pomôcky na spanie. lieky. Samozrejme, musíte si ich vybrať múdro, kupovať predovšetkým tabletky na nespavosť bez závislosti.

Na nespavosť existujú tabletky, ktoré nespôsobujú závislosť

Moderné farmaceutický trh dnes ponúka obrovské množstvo liekov na sedatívne a hypnotické pôsobenie. Niektoré sa predávajú len na predpis (silné lieky), ostatné sú komerčne dostupné. Prvá skupina sa v extrémnych prípadoch používa striktne podľa predpisu ošetrujúceho lekára, ale druhá je dostupná práve všetkým, ktorí si chcú zlepšiť spánok. O tom sa bude diskutovať nižšie.

Všetky lieky na spanie, ktoré nie sú návykové a sú dostupné bez lekárskeho predpisu, sa nazývajú lieky na miernu nespavosť alebo sedatíva!

Blokátory histamínových receptorov

Donormil

Aktívnou zložkou je doxylamín. Francúzsky liek je dostupný v tabletách po 15 mg. Pôsobí na organizmus upokojujúco a hypnoticky v dôsledku blokády histamínových receptorov v mozgu. Podobné receptory tvoria histamínergickú štruktúru zodpovednú za bdelosť. Ak ho zablokujete, dostaví sa ospalosť.

K blokátorom histamínu patria aj lieky na alergiu, preto sa pri ich užívaní prejavuje ospalosť (Diazolin, Suprastin)!

Donormil urýchľuje zaspávanie, robí spánok silnejším a hlbším, bez prebúdzania a taktiež neskresľuje pomer fáz spánku. Posledný účinok je typický pre silné lieky na predpis (barbituráty, benzodiazepíny). Donormil sa užíva 1 tableta pred spaním počas 2-5 dní (vhodné na liečbu prechodných porúch spánku). Ak nespavosť pretrváva, je najlepšie navštíviť lekára.

Kontraindikácie:

• Glaukóm.
• Zväčšenie prostaty, prostatitída, ochorenie močovej trubice.
• Peptický vred žalúdka, čriev.
• Vek do 15 rokov.
• Doxylamínová intolerancia.
• Galaktozémia (každá tableta obsahuje 100 mg laktózy).

Vedľajšie účinky:

• Palpitácia.
• Zadržiavanie moču.
• Rozmazané videnie.
• Bolesť hlavy, závrat.
• Chrápanie so syndrómom spánkového apnoe.
• Ospalosť počas dňa.

Donormil má hypnotický a sedatívny účinok

Donormil môžu užívať tehotné ženy kedykoľvek podľa indikácií. Existujú štúdie, v ktorých liek výrazne znížil prejavy toxikózy (nevoľnosti) spolu s vitamínmi B.

Opatrne!

1. Neužívajte s alkoholom (možná inhibícia psychomotorických reakcií).
2. Kvôli zvýšenej ospalosti počas dňa sa neodporúča šoférovať!
3. Nekombinujte užívanie Donormilu s inými liekmi podobného účinku (barbituráty, benzodiazepíny).

Antialergické lieky

Skupina liekov patrí aj medzi blokátory histamínových receptorov. Používajú sa najmä pri liečbe alergií (žihľavka, senná nádcha, Quinckeho edém). Lieky prvých generácií (Suprastin, Difenhydramín, Diazolin) majú výrazný vedľajší účinok vo forme ťažká ospalosť. Na liečbu nespavosti sa nepoužívajú antialergické lieky!

Antihistaminikum

Analógy melatonínu

Ako viete, melatonín je hormón spánku produkovaný v epifýze. americký farmaceutická spoločnosť ako prvý uvoľnil liek na báze prírodného melatonínu, odvodeného od aminokyseliny rastlinného pôvodu.

Melaxen

Tabletová droga používaná na porušenie časovej adaptácie

Predáva sa vo forme tabliet s obsahom 3 mg účinná látka. Najviac Melaxen prirodzene reguluje vnútorné biologické hodiny (cirkadiánne rytmy), fázy spánku, zlepšuje proces zaspávania, nespôsobuje letargiu a ospalosť ráno a počas dňa, ako aj závislosť. Liečivo pomáha prispôsobiť sa meniacim sa časovým pásmam počas letov, má imunomodulačný účinok, inhibuje produkciu gonadotropínov (pohlavné hormóny).

Kontraindikácie:

• Tehotenstvo a obdobie dojčenia.
• Zvýšená individuálna citlivosť.
• Leukémia, lymfóm, myelóm a iné ťažké ochorenie krvi.
• Epilepsia v histórii.
• Diabetes.

Užívajte Melaxen polovicu alebo jednu tabletu 40 minút pred spaním raz denne. Priebeh prijatia nie je obmedzený, ale je lepšie konzultovať s lekárom. Často sa liek predpisuje starším ľuďom s nespavosťou.

Vedľajšie účinky (vyskytujú sa veľmi zriedkavo):

• Bolesť hlavy.
• Nevoľnosť, rozrušená stolica.
• Alergia.

Bylinné prípravky

Persen

Bylinné sedatívum

Kompozícia obsahuje melisu, mätu a valeriánu. Všetky bylinky majú sedatívny, mierny hypnotický, sedatívny a antispazmodický účinok. Zmierňuje podráždenosť, zvýšenú excitabilitu, normalizuje spánok. Jednorazová dávka neprináša účinok, na zbavenie sa nespavosti je potrebný priebeh užívania lieku (až dva mesiace).

Persen je dostupný vo forme kapsúl alebo tabliet. Na zmiernenie stresu sa užívajú 2-3 tablety 3-4 krát denne, pri poruchách spánku - 2 tablety pred spaním.

Kontraindikácie:

• Nedostatok sacharázy, laktázy.
• Precitlivenosť na bylinky.
• Hypotenzia.
• Vek detí do 12 rokov.

Vedľajšie účinky:

• Alergia.
• Znížený krvný tlak.
• Zápcha.

Pacienti s gastroezofageálnym refluxom môžu pociťovať zvýšené príznaky ochorenia!

Novo-Passit

bylinné sedatívum

Bylinný prípravok. Obsahuje: medovka, baza, valeriána, mučenka, chmeľ, hloh, ľubovník bodkovaný, guajfenezín. Prvých 6 liečivých bylín má sedatívny, mierne hypnotický účinok. Pestrec mariánsky pôsobí antidepresívne a guaifensín pôsobí proti úzkosti a vykašliavaniu. Novo-Passit teda zlepšuje všetky ukazovatele a fázy spánku tým, že zmierňuje stres, úzkosť, depresiu a nervovú vzrušivosť.

Liečivo sa predáva v dvoch formách: sirup a tablety. Má rýchly a silný účinok, nespôsobuje závislosť a abstinenčný syndróm. Zlepšuje spánok už od prvej dávky.

Indikácie:

1. Neurasténia, dlhotrvajúce nervové napätie, strach, úzkosť, nepokoj.
2. Bolesť hlavy, migréna.
3. Poruchy gastrointestinálneho traktu funkčnej povahy, syndróm dráždivého čreva.
4. Vegetavaskulárna dystónia.
5. Alergia (dermatózy) nervového pôvodu.
6. Nespavosť.

Novo-Passit je indikovaný na mierne formy nespavosti

Ako vidíte, Novo-Passit má ešte viac indikácií ako predchádzajúce lieky. Neodporúča sa pre deti do 12 rokov a s individuálnou neznášanlivosťou zložiek.

Vedľajšie účinky:

• Alergia.
• Únava, svalová únava.
• Závraty, migréna.
• Inhibícia reakcií.

Pred užitím lieku je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý vyberie dávku a trvanie liečby nespavosti.

Fytohypnóza

Farmaceutická spoločnosť Evalar z povrchných a prerušovaný spánok na na rastlinnej báze. Predáva sa v tabletách. Indikácie, vedľajšie účinky, kontraindikácie sú podobné ako u Persenu. Vzťahuje sa na doplnky stravy, nie na lieky!

Sedatívne poplatky

Upokojujúca kolekcia Fitosedan

Okrem uvedených liekov je možné samostatne použiť bylinky s hypnotickým účinkom: medovka, materina dúška, valeriána lekárska, mäta. Dávka a priebeh liečby sa vyberajú individuálne v závislosti od typu poruchy spánku, sprievodné ochorenia. Stojí za to povedať, že tieto rastliny majú iné účinky: zmierňujú kŕče hladký sval, znížiť arteriálny tlak uvoľniť dolný pažerákový zvierač. Toto je potrebné vziať do úvahy pri predpisovaní liečivých bylín na nespavosť, hoci nie sú návykové.

Lekárne predávajú komplexnú kolekciu vo forme vrecúšok na varenie piva (Fitosedan). Podľa návodu užívajte 1-2 balíčky denne (pri nervových poruchách) a 1 večer pred spaním pri nespavosti.

Dormiplant

Kombinovaný liek rastlinného pôvodu (valerián a medovka). Akcia je podobná ako v Persen. Uľahčuje zaspávanie, predlžuje spánok, nespôsobuje dennú ospalosť, nenarúša koncentráciu, rýchlosť reakcie.

Bylinný prípravok na liečbu porúch spánku

Dostupné v tabletách. 2 tablety sú predpísané pol hodiny pred spaním na týždeň. Vhodné pre deti od 6 rokov. Neodporúča sa používať počas tehotenstva a dojčenia. Vedľajšie účinky sú extrémne zriedkavé (väčšinou individuálna citlivosť).

Homeopatické prípravky

Nervochel

Dobre zavedená nemčina homeopatický liek na liečbu nespavosti, neurózy, depresie. Vďaka prírodnému zloženiu je možné ho použiť aj u detí. Prakticky žiadne kontraindikácie, vedľajšie účinky.

Indikácie:

• Obdobie menopauzy sprevádzané neurózami.
• Depresia.
• Porucha spánku.
• Cievna dystónia.
• zvýšená excitabilita, obsedantné obavy, panická porucha.

Liečba začína tromi tabletami denne, ktoré sa musia rozpustiť pred jedlom. U detí od 1 roku sa terapia začína s polovicou tablety. Na začiatku liečby je možné dočasné zvýšenie príznakov (typické pre akékoľvek homeopatické lieky).

Homeopatický liek, ktorý možno použiť pri nespavosti

Všetky uvedené lieky na nespavosť, ktoré nie sú návykové, dajú sa ľahko prestať užívať bez následkov pre organizmus, nemajú vážne vedľajšie účinky a sú schválené na použitie u detí od 6 do 12 rokov. Sú vhodné na samostatné použitie. Negatívom je fakt, že tieto prostriedky slabo pôsobia na štruktúry mozgu a nervovej sústavy, niekedy nevedú k odstráneniu nespavosti resp. nervové napätie. Aj po dlhom priebehu sa poruchy spánku môžu opäť vrátiť, preto potrebujete pomoc odborníka.

Dávajte pozor na svoje zdravie, pred použitím aj bylinných prípravkov sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom!

01-04-2016

31 728

Overené informácie

Tento článok je založený na vedeckých údajoch napísaných odborníkmi a overených odborníkmi. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a argumentovať na oboch stranách.

Moderný človek je neustále vystavený negatívnych dopadov zvonku, čo často vedie k stresu a depresii. Na pozadí takýchto stavov u dospelých sa často pozorujú problémy so spánkom. Dlho sa prehadzujú v posteli a dúfajú, že rýchlo zaspia, no prenasledujú ich negatívne myšlienky. V dôsledku toho zaspia až ráno a vstávať musia veľmi skoro. Vzhľadom na to mnohí začínajú brať lieky na spánok, ktoré im pomáhajú rýchlo sa upokojiť a zaspať.

Problém je však v tom, že sortiment takýchto liekov v lekárňach je pomerne široký a výber lieku sa mení na jeden veľký problém. Ako si teda vybrať nástroj pre dobrú noc? A aké dôsledky treba očakávať od jeho prijatia? Pokúsime sa pochopiť všetky tieto otázky.

Ale skôr, ako na ne odpoviete, je potrebné poznamenať dôležitý bod- nikdy neberte žiadne lieky na radu susedy alebo vašej starej mamy, aj keď sa dajú kúpiť bez receptu v lekárňach. Všetky lieky by sa mali užívať len podľa pokynov lekára. Koniec koncov, každý organizmus má svoje vlastné individuálne vlastnosti a môže reagovať odlišne na určité lieky, alebo skôr na zložky v nich obsiahnuté.

Každý človek aspoň raz v živote zažil "všetky zázraky" nespavosti - chcete spať, ale nemôžete! A niekomu v takýchto chvíľach pomáha meditácia a niekomu upokojujúce bylinkové čaje. Ale keď je porucha spánku pozorovaná po dlhú dobu, všetky tieto metódy prestávajú poskytovať pozitívny efekt a ľudia sa začínajú uchyľovať k drogám.

Niekedy sa nespavosť môže vyskytnúť nie ako nezávislé ochorenie, ale ako dôsledok už existujúcej patológie. AT tento prípad budete tiež potrebovať pomoc kvalifikovaného lekára. Ak sa totiž neodstráni príčina problémov so spánkom, zdravotný stav sa môže len zhoršiť.

Aby človek mohol normálne spať, a preto sa cítil dobre po celý deň, sú mu predpísané lieky - prášky na spanie, ktoré sú rozdelené do 4 hlavných skupín:

• alfa;
• antihistaminiká;
• barbituráty;
• deriváty benzodiazepínov.

Prípravky všetkých týchto skupín majú rovnaký účinok – uvoľňujúci a upokojujúci. Ich príjem vám umožňuje spomaliť mozgové vlny zmierniť napätie a úzkosť, čo vedie k tomu, že človek rýchlo zaspí. Tabletky na spanie vám pomôžu rýchlo zaspať tým, že predĺžia REM fázu, no zároveň fázu výrazne skrátia. hlboký spánok.

Aj medzi nimi sú však rozdiely. Čas asimilácie a vylučovania z tela pre každú skupinu liekov je iný. Podľa pôsobenia ich možno rozdeliť na ľahké, stredné a silné.

Posledne uvedené zahŕňajú lieky ako:

• metakvalon;
• Chloralhydrát.

Medzi stredne pôsobiacimi tabletkami na spanie možno zaznamenať Phenazepam a Flurazepam, medzi pľúcami - Bromural. Tieto lieky sa predpisujú pri závažných poruchách spánku. Rýchlo ovplyvňujú telo, ale zároveň majú množstvo vedľajších účinkov, medzi ktoré patrí závislosť a porušenie štruktúry spánku.

Vynára sa otázka, ako môžu pomôcky na spanie narušiť jeho štruktúru? Ide o to, že keď si dáte drogu, rýchlo zaspíte, ale vaše telo si neoddýchne. V dôsledku toho má človek na druhý deň pocit „zlomenia“ a začína sa cítiť zle.

Pokiaľ ide o skupinu derivátov benzodiazepamu, tieto lieky sú pre človeka menej nebezpečné. Podporujú aj rýchle zaspávanie, no nie sú návykové.

Vo „svete“ liečiv existuje viacero voľnopredajných liekov, ktoré sa stali medzi ľuďmi veľmi obľúbené. Sú dostupné vo forme kvapiek. Ide o Carvalol a Barboval.

To zahŕňa aj menej bezpečné prostriedky- hloh, tinktúra valeriány a materinej dúšky. Ich použitie prispieva priaznivý účinok na centrálny nervový systém - úzkosť, strach, pocity ustupujú a človek pokojne zaspí.

Všetky tieto lieky nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, a preto sa môžu užívať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Nikto to však nezrušil. Ak sa rozhodnete užívať tieto lieky na zlepšenie spánku a zároveň viete, že máte vážne patológie, potom je lepšie navštíviť svojho lekára a prediskutovať s ním možnosť užívania týchto liekov.

Všetko vyššie uvedené farmaceutické prípravky možno použiť 30-60 dní. Ale mali by ste starostlivo sledovať dávkovanie - nemalo by presiahnuť 30 kvapiek naraz. Počas užívania týchto liekov by ste mali tiež starostlivo sledovať svoju pohodu. Pomerne často sa pri dlhodobom používaní u ľudí vyskytne alergia.

Ak hovoríme o tabletkách na spanie vo forme tabliet, ktoré sa vyrábajú bez lekárskeho predpisu, môžeme zaznamenať také lieky ako "Sonmil" a "Donormil". Užívajú sa ½ tablety 20-30 minút pred spaním. Ak toto dávkovanie problém nevyrieši, môže sa zvýšiť na celú tabletu, ale nie viac.

Je potrebné poznamenať, že užívanie Donoramilu poskytuje hlboký spánok počas 8 hodín. Ale užívanie dlhšie ako 2 týždne po sebe sa neodporúča. Pokiaľ ide o Sonmil, má výraznejší sedatívny účinok na telo ako Donoramil. No po užití sa dostaví vedľajší účinok – ospalosť počas celého dňa.

Mnoho ľudí, ktorí majú problémy so spánkom, užívajú prášky na spanie pomerne často a dlho, pričom vôbec nepremýšľajú o tom, ako ovplyvňujú telo, a nie práve najlepším spôsobom.

Silné lieky sú kontraindikované na použitie u ľudí, ktorí majú problémy so srdcom, cievne ochorenia a psychózy.

Tiež nezabudnite na toto vedľajší účinok ako návykové. Všetky prášky na spanie by sa mali užívať prísne podľa pokynov alebo schémy vypracovanej lekárom. V žiadnom prípade by ste nemali nezávisle zvyšovať dávku alebo dobu užívania lieku. V opačnom prípade príde okamih, keď si vaše telo zvykne na drogu, a aby ste zaspali, budete musieť niekoľkokrát zvýšiť jeho dávku, čo negatívne ovplyvňuje zdravie vrátane psychického.

Vyhnúť sa negatívny vplyv lieky na tele, mali by ste urobiť nejaké opatrenia, ktoré vám pomôžu zaspať bez ich použitia. Napríklad:

• zariadiť večerné prechádzky vonku;
• pred spaním vyvetrajte miestnosť, v ktorej spíte;
• jesť správne počas dňa (ideálne v tomto prípade);
• venovať sa športu;
• pred spaním vypnite televízor, počítač a všetko, čo vyžaruje svetlo;
• určite si to dajte pred spaním horúci kúpeľ alebo sprcha.

Ak máte problémy so spánkom a všetky vyššie uvedené prostriedky na vás neúčinkujú, je čas vyhľadať pomoc u svojho lekára. Po dôkladnom vyšetrení vám predpíše liečbu, ktorá pomôže odstrániť samotnú príčinu vzhľadu. túto chorobu potom sa váš spánok vráti do normálu.

Video o Donormile

Správny spánok v noci je nevyhnutný pre každého z nás, takže jeho rôzne porušenia hrajú veľkú lekársku a sociálna rola. Často vo svojej praxi lekári rôznych špecializácií riešia nedostatok spánku (nespavosť). Celosvetovo postihuje nespavosť približne 15 – 20 % ľudí, pričom ženy sú častejšie ako muži. Poruchy spánku priamo súvisia s zvýšené riziko kardiovaskulárne, neurologické, duševná choroba. Čo sa týka veľký význam medzi somnológmi získali účinné prostriedky na nespavosť.

Tabletky na spanie uľahčujú nástup spánku a zabezpečujú jeho dostatočné trvanie.

Prezentované sú možnosti farmakoterapie porúch spánku rôzne skupiny lieky pre dospelých.

1. Lieky na predpis: benzodiazepíny, barbituráty, prášky na spanie z-skupiny(nebenzodiazepín).
2. Blokátory H1-histamínových receptorov.
3. Prípravky na báze spánkového hormónu melatonínu.
4. Prírodné liečivá.

Lieky na spanie zo série benzodiazepínov

Sú to uspávacie lieky, ktoré majú najsilnejší účinok na sedáciu, potlačenie úzkosti a strachu, výrazný hypnotický účinok. Tiež lieky môžu zmierniť kŕče a uvoľniť svaly. Mechanizmus účinku je spojený so stimuláciou GABA receptorov (GABA - kyselina gama-aminomaslová), zvýšenie toku chloridových iónov do neurónu a zníženie jeho excitability v dôsledku toho.

Dnes sa benzodiazepíny prakticky nepoužívajú na liečbu porúch spánku. Je to spôsobené veľkým počtom nežiaducich vedľajších účinkov. Niektorí odborníci používajú krátkodobú liečbu benzodiazepínmi v prítomnosti psychiatrického ochorenia v anamnéze ( záchvaty paniky, Úzkostná porucha, epilepsia).

Používajte rýchlo pôsobiace produkty (pomáhajú vám zaspať do 5 minút) s krátkou lehotou na vysadenie:

• triazolam;
• Temazepam.

Sedatívne benzodiazepínové liečivo

Sú zobrazené na liečbu prechodné poruchy spánok alebo krátky kurz, sa neodporúčajú tehotným a dojčiacim ženám, deťom do 18 rokov, ako aj pre individuálnu citlivosť. Bežné vedľajšie účinky sú túžba spať počas dňa, bolesti hlavy, ataxia (nestabilita pri chôdzi).

Na pozadí užívania benzodiazepínových liekov je možný rozvoj syndrómu závislosti, závislosti a abstinenčného stavu! Existujú dôkazy o možnosti zmeny správania alebo myšlienkových procesov, vyjadrené v agresii, násilí, výskyte bludných halucinácií!

Barbituráty

Deriváty kyseliny barbiturovej, ktoré môžu mať silný sedatívny účinok na centrálny nervový systém (centrálny nervový systém) až do anestézie. Pozoruhodným príkladom tejto skupiny liekov je fenobarbital. Podobne ako benzodiazepínové lieky, aj barbituráty majú dnes extrémne úzke terapeutické využitie, väčšinou:

• na liečbu epilepsie;
• úvod do povrchovej anestézie;
• vo veterinárnej medicíne na eutanáziu zvierat.

Veľmi zriedkavo môžu byť predpísané na liečbu porúch spánku.

Fenobarbital má nasledujúce účinky:

• hypnotikum, sedatívum;
• okamžitá svalová relaxácia;
• zmierňuje kŕče;
• odstraňuje úzkosť;
• anestetikum.

Antiepileptikum a hypnotikum zo skupiny barbiturátov

Vedľajšie účinky sú vyjadrené v krátkodobej strate pamäti, ospalosti, ťažkej slabosti, úzkosti, halucináciách. Barbituráty spôsobujú drogovú závislosť (závislosť). Vydané na lekársky predpis.

Nebenzodiazepínové činidlá (skupina z) na liečbu nespavosti

Od benzodiazepínov sa líšia štruktúrou molekuly, ale majú podobný mechanizmus účinku na centrálny nervový systém. Zástupcovia tejto skupiny (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) majú hypnotický účinok vďaka väzbe na GABA receptory. Používa sa hlavne u starších pacientov v krátkych kurzoch, napr dlhodobé užívanie návykový.

Štúdie amerických fyziológov ukazujú, že medzi benzodiazepínmi a z-liekmi nie sú jasné rozdiely v uspávacom účinku na organizmus pacienta. Vo vedeckej komunite stále prebiehajú diskusie o účinnosti a bezpečnosti používania tejto skupiny na liečbu nespavosti.

V bežných dávkach tieto lieky nemajú antikonvulzívne, anxiolytické a myorelaxačné účinky. Urýchľujú čas na zaspávanie, znižujú počet nočných prebúdzaní, zlepšujú celkovú kvalitu nočného spánku. pozitívny moment je absencia dennej ospalosti. Prípravky sa užívajú denne pred spaním, 1 tableta. Z-priemery sú zvyčajne dobre tolerované, ale niekedy sú možné Nežiaduce reakcie vo forme slabosti a ospalosti. Kontraindikácie sú podobné ako pri benzodiazepínoch.

Moderné prášky na spanie Z-group

Dlhodobé užívanie môže spôsobiť závislosť!

Blokátory histamínových receptorov

Donormil (doxylamín) je známy už od polovice 20. storočia ako liek na nespavosť bez vzniku závislosti. Má anticholinergné, hypnotické a sedatívne účinky, nemení sa pomalá fáza spánok, zlepšuje jeho trvanie a kvalitu. Vo veľkej štúdii zahŕňajúcej 340 pacientov so spánkovou insomniou sa liek Donormil porovnával so skupinou z, najmä so Zolpidemom. Podľa výsledkov sa zistilo, že sú takmer totožné pozitívny vplyv na spánok, malý počet nežiaducich účinkov, malé percento závislosti (u Zolpidemu), dobrá odpoveď na liek.

Donormil sa uvoľňuje bez lekárskeho predpisu, hlboký spánok v noci pokračuje 7-10 dní po ukončení liečby. Indikáciou pre prijatie sú dočasné poruchy spánku. Kontraindikácie: vek do 15 rokov, precitlivenosť na doxylamín a podobné lieky, glaukóm, ochorenia prostaty.

Opatrnosť pri liečbe Donormilom je potrebná u pacientov so syndrómom spánkového apnoe, pretože liek môže zhoršiť priebeh a frekvenciu zástavy dýchania!

Liek, ktorý má hypnotický a sedatívny účinok

Štúdie ukazujú, že Donormil je najbezpečnejší u tehotných žien kedykoľvek. Počas dojčenia sa liek neodporúča. Priebeh liečby je určený na 5 dní, 1-2 tablety 15 minút pred spaním. Pri pretrvávajúcej nespavosti je potrebná konzultácia s lekárom. Donormil môže spôsobiť sucho v ústach, zápchu, zadržiavanie moču, rozmazané videnie v dôsledku M-anticholinergného účinku a dennú ospalosť, ktorá si vyžaduje zvýšenú opatrnosť pri šoférovaní.

Produkty na báze melatonínu

Melaxen

Melaxén sa syntetizuje z rastlinných aminokyselín a patrí do farmakologickej skupiny adaptogénov. Každá tableta obsahuje 3 mg melatonínu. Aktívna látka voľne preniká cez BBB (krvno-mozgovú bariéru) a má hypnotický účinok, preto sa považuje za najlepšiu na liečbu nespavosti. Prírodný melatonín je hormón epifýzy produkovaný v temný čas dní a normalizáciu cirkadiánnych rytmov.

Vďaka vyššie uvedeným faktorom tento liek na nespavosť účinne ovplyvňuje proces zaspávania, zlepšuje kvalitu a hĺbku spánku, nespôsobuje ráno pocit slabosti a odstraňuje nočné mory. Melaxen sa používa nielen na liečbu nespavosti, ale aj:

• pri zmene časových pásiem;
• dočasná nespavosť spôsobená stresom;
• má imunomodulačný účinok.

Adaptogén normalizujúci fyziologický spánok

Počas liečby a po liečbe nebola zistená závislosť a syndróm závislosti.

Dávkovanie pri terapii: pol alebo celá tableta pol hodiny pred spaním. Môže sa užívať dlhodobo, ale až po konzultácii s lekárom. Kontraindikácie zahŕňajú: myelóm, lymfóm, diabetici, tehotenstvo, leukémia, ochorenie obličiek.

Rozerem (ramelteon)

Antagonista melatonínového receptora. Selektívne sa viaže na melatonínové receptory typu 1 a 2 v suprachiazmatickom jadre. Reguluje čas na zaspávanie, zlepšuje celkovú hĺbku nočného odpočinku, možno ho užívať dlhodobo (podľa amerických štúdií tento liek). Rozerem neovplyvňuje GABA receptory, preto nemá anxiolytický a antikonvulzívny účinok.

Vedľajšie účinky (klinické štúdie):

• zvýšené riziko rakoviny;
• teratogénny účinok na plod;
• zvýšenie hladín prolaktínu v krvi v porovnaní s placebom.

Vedľajšie účinky na zdravie sa objavujú pri dlhodobom užívaní lieku. Dostupné vo forme tabliet s 8 mg účinnej látky. O tom, ako používať Rozerem, rozhoduje lekár. Používané hlavne v zahraničí.

Bylinné lieky na nespavosť

Rastlinné lieky, ktoré môžu pomôcť pri nespavosti, môžeme rozdeliť na komplexné a jednozložkové. Pozrime sa na kombinovanú skupinu podrobne. Na oknách lekární sa chváli obrovské množstvo produktov na báze rastlinných zložiek, biostimulantov na liečbu nespavosti, tento zoznam je tiež doplnený homeopatické lieky, prípravky z orgánových extraktov, mikroelementov, vitamínov.

Hneď je potrebné poznamenať, že mnohé z nich neprešli požadovanými klinickými skúškami a štúdiami bezpečnosti a účinnosti. Preto je potrebné pristupovať k výberu tohto alebo toho farmaceutického produktu so všetkou zodpovednosťou podľa odporúčaní lekára. V opačnom prípade existuje vysoké riziko zhoršiť existujúcu poruchu spánku alebo získať chronickú nespavosť.

Liek na nespavosť na báze medovky, valeriány a mäty. Má nasledujúce účinky:

• sedatívny, mierny hypnotický účinok;
• antispazmodický účinok;
• odstraňuje nervové napätie;
• znižuje citlivosť na stres;
• pomáha rýchlejšie zaspať.

Fytopreparácia so sedatívnym účinkom

Účinok sa dostaví po niekoľkých dňoch pravidelného používania. Liek je vhodný aj pre deti od 12 rokov. Persen je kontraindikovaný počas tehotenstva a laktácie, s nedostatkom sacharózy a laktázy, ochoreniami žlčových ciest. Aplikujte 2-3 tablety pred spaním, ale nie viac ako 12 denne. Persen sa môže podávať pacientom s nespavosťou až dva mesiace. Ďalšia liečba možné po konzultácii s lekárom.

Novo-Passit

Kompozícia obsahuje niekoľko bylín so sedatívnym, sedatívnym a antispazmodickým účinkom. Indikácie na prijatie sú podobné predchádzajúcemu lieku. Pre pohodlie je Novo-Passit dostupný vo forme kvapiek a tabliet. Priebeh liečby nespavosti: 1 tableta (alebo 5 ml roztoku) 3-krát denne. Ak sa váš spánok do týždňa nezlepší, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dormiplant

Účinný liek na báze valeriány a medovky uľahčuje zaspávanie, redukuje nočné mory a nočné budenie, nespôsobuje ospalosť počas dňa, nespôsobuje depresiu psychomotorické reakcie a pozornosť.

Sedatívum s výťažkami z valeriány a medovky

Neurostabil

Fytokomplex, ktorý pôsobí mierne sedatívne, hypnoticky, sedatívne, zvyšuje odolnosť voči stresu, upravuje krvný tlak. Vďaka aktívne zložky Neurostabil omietky pozitívny vplyv do spánkových fáz. Nie je to liek, používa sa pri zvýšenej emocionálnej vzrušivosti a nespavosti s tým spojenej. Priebeh liečby určuje lekár, spravidla užívajte 1 tabletu 3x denne dlhodobo.

Sonylux

Pomerne nový liek ktorý je na trhu od roku 2015. Je indikovaný na rôzne poruchy spánku u dospelých a detí od dvoch rokov. Okrem toho Sonilyuks lieči úzkosť a zvýšenú únavu.

• gaba ališan (alpský zelený čaj);
• kastoreum;
• lofant;
• komplex 32 bylín.

Sonilyuks je dostupný vo forme kvapiek, musíte užívať 1 dávkovanú lyžicu trikrát denne.

Biogénny koncentrát rastlinných extraktov a prírodné zložky

Nervochel

homeopatický komplexný nástroj Nemecká spoločnosť Heel na liečbu úzkosti, hyperexcitabilita, podozrievavosť, vaskulárna dystónia, úzkosť a tiež z nespavosti. Ukazuje sa pol hodiny pred jedlom, 1 tableta 3 krát denne. Tableta sa má držať pod jazykom, kým sa úplne nerozpustí. Kurz je určený na 2-3 týždne pod dohľadom lekára. Možno vymenovanie detí od troch rokov. Vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé.

Pri liečbe nespavosti farmakologickými liekmi alebo domácimi tinktúrami by sa malo pamätať na to, že akékoľvek poruchy spánku možno odstrániť len normalizáciou jeho režimu, behaviorálnej terapie. V niektorých prípadoch sa uchýlite k kombinovaná liečba pomocou hypnózy, psychoanalýzy, autotréningu, fyzioterapie. Veľmi pomáha joga, relaxačné metódy, aromaterapia, introspekcia, eliminácia negatívnych faktorov vedúcich k nespavosti, normalizácia nervového systému. V každom prípade pred použitím tohto alebo toho prostriedku na spánok je potrebné poradiť sa s kompetentným odborníkom v tejto oblasti. Až potom môžete bezpečne pokračovať v terapii a byť si istí jej účinnosťou.

Napätý rytmus života, nestabilná ekonomická situácia, iracionálne rozvrhnutie času, ťažkosti v komunikácii s nadriadenými a kolegami vedú k rozvoju stresu, psychickej a fyzickej prepracovanosti. Výsledkom je porucha spánku, ktorá často prechádza do formy, ktorá si vyžaduje medikamentózna liečba. Ako prvé sa spravidla predpisujú tabletky na zlepšenie spánku, ktoré majú mierny účinok a sú dostupné bez lekárskeho predpisu z dôvodu minimálnych vedľajších účinkov a kontraindikácií.

Tabletky na spanie sú populárnymi prostriedkami a sú zahrnuté v súprave akýchkoľvek domáca lekárnička. Spravidla sú komerčne dostupné, pretože majú nízky psychoaktívny inhibičný účinok a v prípade predávkovania nespôsobujú vážne vedľajšie účinky. Takéto lieky môžu poskytnúť rýchle zaspávanie s jednoduchými poruchami spánku.

Účely aplikácie

Na rozdiel od väčšiny liekov, žiadne tablety spravidla nemajú jasné indikácie, preto sa môžu používať raz po strese alebo nervovom zrútení, ako aj po určitú dobu. V druhom prípade ich predpisuje lekár za nasledujúcich podmienok:

• zmena časových pásiem, čo vedie k poruchám spánku;
• deň pred dôležitá udalosť keď nervové napätie neumožňuje spánok;
• pretrvávajúca nespavosť.

Výhody a nevýhody

Bez ohľadu na mechanizmus účinku vám dobré spacie tablety alebo kapsuly pomôžu rýchlo zaspať a zabezpečiť správny nočný odpočinok. Trvanie farmakologického účinku sa môže meniť, ale väčšina liekov zostáva účinná v priemere 6-8 hodín.

Niektoré prípravky možno využiť pri vzniku alergií, pretože obsahujú antihistaminiká. A napriek tomu rýchla pomoc pri zotavovaní a wellness, pri výbere by sa mali brať do úvahy dlhodobé účinky, ako aj polčas rozpadu a vylučovanie z tela.

Okrem toho mnohé z drog, najmä barbituráty alebo benzodiazepíny, sú fyzicky alebo psychicky návykové a vysoko návykové. Pri dlhšom užívaní znižujú účinnosť, v dôsledku čoho musí pacient zvyšovať dávkovanie. To vedie k únave, zhoršenej koordinácii pohybov, oslabeniu pamäti, mentálnych schopností.

Pozor! Netreba zabúdať, že nekontrolovaný príjem liekov na spanie môže u dospelého aj u dieťaťa vyvolať množstvo ďalších nepríjemných a niekedy aj nebezpečných stavov.

Možné vedľajšie účinky

Spravidla sa vedľajšie účinky vyskytujú, ak užívate silné lieky, ale niekedy majú na telo negatívny vplyv aj mierne bylinné prípravky. Systematické nadmerné dávkovanie zvyšuje pravdepodobnosť negatívnych účinkov:

• závraty;
• migréna;
• dysfunkčné poruchy obličiek;
• dystrofia pečene;
• patológie srdca a krvných ciev;
• akútna alergické reakcie.

Je dôležité vedieť! Odmietnutie užívania miernych liekov so sedatívnym účinkom často spôsobuje syndróm „vrátenia účinku“, ktorý sa prejavuje vo forme dlhotrvajúca depresia, nepohodlie v gastrointestinálnom trakte, bolesť hlavy, zhoršená koordinácia a pomalé reakcie.

Možné obmedzenia

Niektoré večerné prášky na spanie, ktoré pomáhajú normalizovať proces zaspávania, majú silná akcia a preto sa musí podávať s veľkou opatrnosťou. Kontraindikácie ich použitia sú nasledujúce podmienky:

Kompatibilita s alkoholom

Neschopnosť úplne spať u dospelého muža spôsobuje podráždenie a agresiu. Človek, ktorý sa cíti unavený a slabý, často prichádza na myseľ, aby vypil pohár vína alebo silnejší nápoj. Ak spásonosný sen nepríde, potom už opitý, môže si vziať sedatívnu pilulku, pretože ju považuje za neškodnú. Ale kombinácia akejkoľvek tabletky na spanie, dokonca aj s malou dávkou alkoholu, je smrteľná, pretože vedie k nasledujúcim následkom:

• k neustálej ospalosti;
• porušenie koordinácie;
• strata kontroly nad telom;
• depresia centrálneho nervového systému;
• intoxikácia;
• zastavenie dýchania počas hlbokého spánku, často smrteľné;
• bolesť a boľavé svaly;
• nevoľnosť, pretrvávajúce vracanie;
• výskyt nočných môr;
• poruchy v procese zaspávania v dlhodobom horizonte.

Je dôležité vedieť! Na pozadí kombinácie alkoholu a liekov na spanie sa objavuje syndróm polohovej kompresie, pri ktorom sú cievy zovreté a vzniká gangréna.

Napriek tomu sa niektoré lieky používajú v narkológii na liečbu alkoholickej psychózy a abstinenčného syndrómu.

Klasifikácia

V obrovskom zozname farmakologických produktov tvoria prostriedky na spanie, konkrétne tablety, nasledujúci zoznam:

Barbituráty. Skupina silné drogy, uľahčujúce zaspávanie, ale schopné ovplyvniť zmenu pomeru fáz pomalého a rýchleho spánku. vlastniť široký rozsah vedľajšie účinky vo forme letargie, ospalosti, apatie, depresie. Znížte krvný tlak a pri dlhodobom používaní vyvolajte vývoj a zástavu srdca. Vydané na lekársky predpis, sú rýchlo návykové. Fenobarbital je považovaný za významného predstaviteľa.

Deriváty benzodiazepínov. Telo je oveľa ľahšie tolerované, majú minimálny zoznam vedľajších účinkov. Neexistuje prakticky žiadna rezistencia, čo zvyšuje účinnosť pri liečbe nespavosti a iných porúch spánku. , hlboký a pokojný odpočinok. Niektoré z nich, ako napríklad Temazepam, Thiazolam, znižujú funkčnú aktivitu mozgu.

Prostriedky na báze rastlinných zložiek. Cenovo dostupné ľahké a bezpečné tablety na oddych a spánok na bylinkách, ktoré obsahujú výťažky z rastlín. Zriedkavo spôsobujú závislosť, sú dobre tolerované a majú minimálny súbor drog. vedľajšie účinky. Lídrami predaja sú Motherwort, Valerijská tinktúra, Lofant, Novo-Passit, Persen-Forte.

Deriváty etanolamínu. Uľahčuje zaspávanie a zároveň poskytuje dlhý kvalitný odpočinok a bez narušenia sledu fáz. Tablety môžete piť so súhlasom lekára, pretože vyvolávajú úzkosť, zvýšenú úzkosť, rýchlu únavu a spôsobujú chvenie rúk. Rozerem, Donormil sú považované za populárne.

Blokátory histamínových receptorov. Lieky tejto skupiny potláčajú aktivitu H-receptorov - neurotransmiterov bdelosti, ktoré spôsobujú vzhľad sedatívny účinok. Ako vedľajšie účinky možno rozlíšiť ospalosť, zrýchlený tep a znížený výkon. To by malo zahŕňať "Doxylamín", "Dimedrol".

bylinné tablety

Prírodné bylinné tabletky na nespavosť ukazujú svoj účinok vďaka biologická aktivita liečivé byliny. Vlastnosti liekov tejto skupiny nájdete v tabuľke.

názov	Výhody	Nedostatky	Cena, rub.
Sonilyuks	prírodné zložky Nedostatok závislosti	Vyžaduje sa dlhodobo	300
"Persen"	Priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém, srdce a cievy	Vyžaduje sa prihláška na kurz	210
"Novo-Passit"			250
Materina dúška	Rýchly efekt, bylinné zložky ako súčasť	Možné alergické reakcie	40
DreamZzz		Možný vývoj tachykardie, arytmií	170

Syntetické lieky

Prispieť k normalizácii spánku umelo syntetizované lieky, voľne predávané v lekárňach. Vykresľujú mäkká akcia na centrálny nervový systém, obnoviť všetko dôležité vlastnosti, normalizovať spánok. Nasledujúce lieky sa považujú za najobľúbenejšie.

názov	Účinná látka	Výhody	Nedostatky	cena
"Donormil"	doxylamín	Rýchly efekt	Návykové Zakázané počas tehotenstva a laktácie	110
"fenazepam"	brómdihydro- chlórfenylbenzodiazepín		Veľký zoznam kontraindikácií	230
"Ambien"	Zolpidem tartrát	Mierne sedatívne pôsobenie Nedostatok závislosti	Hepatotoxický Veľký zoznam vedľajších účinkov	300
"Melaxén"	melatonín	Rýchle jednanie Nie je návykový	Spôsobuje dennú ospalosť	400
"Sonáta"	Zopiclone	Žiadne post-somnické účinky	Neodporúča sa na dlhodobé užívanie	290

OTC

Napriek tomu, že prášky na spanie sú plné mnohých nebezpečenstiev, existuje určitý zoznam liekov, ktoré sú voľne dostupné bez lekárskeho predpisu. Nemajú výrazný účinok a nevedú k rozvoju komplikácií v prípade predávkovania.

názov	Výhody	Nedostatky	Cena, rub.
"Corvalol"	Kombinovaná droga Má sedatívny a antispazmodický účinok	Neodporúča sa na laktáciu Spôsobuje ospalosť, depresiu Otrava brómom	150
"Barboval"	Rýchla akcia Priaznivá cena	Spôsobuje ospalosť, závislosť Znižuje koncentráciu	260
"Tanakan"	zloženie rastlín Posilňuje srdce Zlepšuje intelektuálne schopnosti	Až po 18 rokoch Citlivosť na zložky lieku	500

Predáva sa na predpis

Existuje niekoľko skupín liekov, ktoré majú efektívny dopad a sú dostupné len na lekársky predpis. Patria k silným liekom a používajú sa pod dohľadom odborníka.

Barbituráty. Normalizujú spánok bez porušenia sekvencie a štruktúry, ale spôsobujú stavy charakteristické pre intoxikáciu drogami.

Benzodiazepíny. Užívanie s mierou znižuje úzkosť, podráždenie, normalizuje fungovanie nervového systému. Pomáha, ale pri dlhšom užívaní vedie k problémom s dýchaním a intoxikácii.

Z-drogy. Na liečbu nespavosti sú vhodné prostriedky tretej generácie. Zvláštnosť spočíva v okamžitej akcii a rýchlo sa prejavujúcom očakávanom výsledku.

Lieky pre deti, tehotné ženy, seniorov

Deti, ale aj tehotné ženy a starší ľudia by mali prášky na spanie užívať len na predpis lekára. V podstate ide o lieky s minimálnym zoznamom vedľajších účinkov a bez kontraindikácií, ako aj o akýkoľvek účinný ľudový liek.

Pre deti

• "Tenoten pre deti";
• "glycín";
• "Phenibut";
• "Persen";
• Magne B6.

Pre starších

• "Valerian Forte";
• "Valocordin";
• "Fitosedan";
• "afobazol";
• "Melatonín".

Pre tehotné

• "Extrakt z Passiflora";
• "Notta";
• "Motherwort";
• "Nervochel".

Popis najlepších piluliek

"tenotín"

Homeopatický liek. Zlepšuje náladu, pamäť. Zmierňuje úzkosť, nespôsobuje ospalosť a závislosť ani pri dlhšom používaní. Predpísaná je 1 tableta dvakrát denne.

"fenazepam"

Normalizuje spánok, zmierňuje úzkosť, nepokoj, podráždenosť. Bojuje so strachom, zlepšuje náladu. Vlastní rýchla akcia. Dospelým je pridelená 1 tableta trikrát denne.

"Sonmil"

Účinnou zložkou je doxylamín sukcinát. Pôsobí upokojujúco, jemne a účinne zmierňuje úzkosť, uľahčuje proces zaspávania a poskytuje kvalitný a dlhý nočný odpočinok. Pohodlný príjem - 1 tableta pred spaním.

"afobazol"

Liečivo je fabomotizol. Účinne bojuje proti úzkosti, strachu, podráždenosti. Zlepšuje pamäť, normalizuje spánok, zvyšuje koncentráciu. Zobrazuje sa trojnásobný príjem jednej pilulky.

Nebezpečenstvo predávkovania

Lieky na obnovenie spánku sa často vyberajú ako najjednoduchší a bezbolestný spôsob smrti. Podľa koncentrácie účinnej látky v krvnej plazme dokáže lekár určiť rýchlosť, akou človek prechádza štádiami otravy. Lekári rozlišujú 4 štádiá, z ktorých každá sa vyznačuje špecifickými znakmi.

1. fáza Osoba zostáva pri vedomí, kým je zaznamenaná zvýšená ospalosť, letargia. pomalý pulz, hypersalivácia (nadmerné slinenie).

2. fáza Hlavnými ukazovateľmi sú: čiastočná strata vedomie, pomalá reakcia na vonkajšie vplyvy. Slabá reakcia žiakov na svetlo, tonus ciev a svalov je maximálne znížený. Pravidelne sa vyskytujú záchvaty nevoľnosti a zvracania, dochádza k potopeniu jazyka.

3. fáza Nastáva hlboká kóma. Pacient má úplnú inertnosť, vláknitý pulz a žiadnu reakciu zreníc na svetlo. Arteriálny tlak klesne na kritické hodnoty, dýchanie sa stáva povrchným, zriedkavým. Zvyšuje sa riziko vzniku porúch obličiek a pečene.

4. fáza Posledná terminálna fáza, ktorá sa vyznačuje zastavením činnosti všetkých orgánov a systémov, nedostatkom dýchania, napriek intenzívnej resuscitácii.

Záver

Napriek zdanlivej neškodnosti sú prášky na spanie plné mnohých nebezpečenstiev, aj keď sú voľne dostupné. Pred nákupom ktoréhokoľvek z nich by ste sa mali poradiť s odborníkom. A predtým, ako sa uchýlite k pomoci ktoréhokoľvek z vyššie uvedených liekov, odporúča sa venovať pozornosť bezpečnejším a cenovo dostupnejším možnostiam riešenia nespavosti. Sú to vonkajšie prechádzky. fyzická aktivita, masáže, fyzioterapia.

Život ohrozujúca dávka tabletky na spanie Čaj ako prostriedok na spanie