Nadváha je vážny problém, ktorý vyvoláva narušenie normálneho fungovania tela. V prvom rade trpí srdce, pretože musí krvou nasýtiť veľký objem tela. Vylepšený rytmus práce kardiovaskulárneho systému prispieva k rozvoju infarktu myokardu, koronárnej choroby, anginy pectoris, hypertenzie, arytmií a iných závažných ochorení.

Početné štúdie ukázali, že nadváha a tlak spolu úzko súvisia. Podľa svetových štatistík majú ľudia s nadváhou 3-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť hypertenziou ako ľudia s ňou normálna hmotnosť telo.

Aké je nebezpečenstvo nadbytočných kilogramov?

Pred zistením, aký je vzťah medzi nadváhou a tlakom, je potrebné pochopiť, aká je hrozba abnormálneho rastu hmoty.

Každým rokom sa zvyšuje počet ľudí s nadváhou. Tento stav je predisponovaný k:

• neaktívny životný štýl;
• podvýživa;
• neustále prejedanie;
• akumulácia cholesterolu;
• hormonálne poruchy;
• nestabilita nervového systému;
• genetická predispozícia;
• rušenie práce endokrinný systém.

Najprv sa objavia kilá navyše, ktoré ľahko privedú človeka k obezite - vážnemu ochoreniu, ktoré vo väčšine prípadov vedie k narušeniu fungovania orgánov a telesných systémov. Preto je veľmi dôležité kontrolovať telesnú hmotnosť.

Najväčšie percento zaznamenávajú Spojené štáty americké – počet obéznych ľudí vo veku 20 až 75 rokov presahuje 60 % z celkového počtu obyvateľov krajiny.

Zaujímavé! Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uznala obezitu za epidémiu našej doby. Viac ako 500 miliónov ľudí na celom svete má nadváhu, 250 miliónov je obéznych.

Deti sú čoraz obéznejšie. Dôvodom je nesprávna strava, používanie škodlivých produktov. Môžete hovoriť o kŕmení detí.

Nadmerné kilogramy spôsobujú dosť nepríjemnosti, znižujú kvalitu životnej úrovne človeka. Môžu viesť k ochoreniam, ako je diabetes mellitus, onkologické patológie, neplodnosť, narušenie kardiovaskulárneho systému a pľúcna embólia. Pri nadmernom hromadení telesného tuku pracujú všetky orgány s väčšou záťažou. Dôsledky choroby sú rýchle starnutie tela (v dôsledku zhoršenia orgánov), invalidita, skorá úmrtnosť.

Mnoho ľudí sa nepovažuje za úplných a nebojujú s týmto problémom. Ak je človek vysoký, potom je norma telesnej hmotnosti väčšia. Bol vyvinutý špeciálny vzorec, podľa ktorého je možné posúdiť prítomnosť ďalších kilogramov (obsah tuku).

Tento ukazovateľ sa nazýva „Body Mass Index (BMI)“. Výpočtový vzorec je hmotnosť (kg) delená výškou (m2). Napríklad žena váži 55 kg, výška je 1,6 m, potom je index 21,5 (55 / (1,6 * 1,6)).

Tabuľka hodnôt BMI.

Index	Význam	Odporúčania
> 18	Veľmi malá telesná hmotnosť	Vyžaduje sa liečba (môže sa vyvinúť anorexia).
> 20	Podváha	Zvýšte hmotnosť trochu.
21-25	normálna telesná hmotnosť	Udržujte telesnú hmotnosť na tejto úrovni.
26-30	Majte kilá navyše	Upravte stravu (zaveďte deň pôstu - jeden za týždeň).
< 30	Obezita	Kontrola nad výživou, fyzickou aktivitou, denným režimom.
Od 40	Ťažká obezita (morbídna)	Opatrne pracujte na zbavení sa nadbytočných kilogramov.

Hodnoty BMI sa môžu líšiť v závislosti od jednotlivca. Získané údaje môžu preháňať prítomnosť tuku u tehotných žien, športovcov. U starších ľudí, ktorí sú v dôsledku chorôb obmedzený pohyb, môže byť ukazovateľ naopak nižší ako skutočný obsah tuku.

Väčšinu obéznych ľudí sprevádza vysoký krvný tlak (hypertenzia, hypertenzia). Normalizácia hmotnosti je hlavnou podmienkou pre stanovenie hladiny normálneho krvného tlaku.

Vzťah medzi nadváhou a vysokým krvným tlakom

Súvislosť medzi vysokým krvným tlakom a kilami navyše je zrejmá. Každý kilogram získaného tuku si vyžaduje prísun krvi na udržanie života. Srdce je nútené vypudzovať krv s veľkou námahou, čím sa zvyšuje tlak v cievach. Avšak nielen zvýšenie objemu krvi ovplyvňuje tlak.

Tabuľka vzťahu medzi nadváhou a hypertenziou.

Dôvody rozvoja hypertenzie	u obéznych ľudí
Zvýšenie objemu krvi	Zvýšenie telesnej hmotnosti vyžaduje viac krvi, v dôsledku čoho sa zvyšuje zaťaženie srdca. Srdcový výdaj sa zvyšuje.
Kŕče krvných ciev	Nekontrolovaná konzumácia nezdravého jedla (mastné, slané) vedie k nadbytku cholesterolu v krvi. Na stenách krvných ciev sa tvoria plaky, čo vyvoláva zúženie lúmenu. Samotné plaky sú znakom aterosklerózy. Pod vplyvom tuku obličky začnú produkovať renín, hormón, ktorý normalizuje krvný tlak, čo spôsobuje pretrvávajúci vazospazmus.
Strata elasticity ciev	Neaktívny životný štýl (fyzická nečinnosť) zhoršuje krvný obeh. V dôsledku toho sa stráca elasticita ciev.
Porušenie cievneho tonusu	Prítomnosť depresívnych stavov komplikuje prácu srdca, cievy strácajú schopnosť primerane reagovať na nervové impulzy.
Zvýšenie viskozity krvi	Jedenie sladkostí zvyšuje hladinu glukózy v krvi, čo zvyšuje jej viskozitu. Cez cievy sa ťažšie preháňa hustá krv.

Najmenšia fyzická aktivita (aj turistická vychádzka) vyvoláva závraty, bolesť v časovej časti, tmavnutie v očiach. Tieto príznaky sú prejavom hypertenzie.

Nemožno tvrdiť, že všetci ľudia s nadváhou trpia vysokým krvným tlakom. Riziko kombinácie sa zvyšuje, ak má človek zlé návyky, genetickú predispozíciu, chronické ochorenia (kardiovaskulárne, endokrinné, nervový systém, obličky).

Pacienti s abdominálnou (androgénnou) obezitou, ktorá je sprevádzaná ukladaním tuku v oblasti brucha, sú náchylní na rozvoj hypertenzie. Vnútorné orgány sú zároveň prerastené tukom, metabolizmus lipidov. Ochorenie brušného typu možno posúdiť podľa objemu pása – žena má viac ako 80 cm, muž viac ako 100 cm.

Pri morbídnej obezite (patologické zvýšenie telesnej hmotnosti o 50-100% normy) je arteriálna hypertenzia verným spoločníkom. Čím vyšší je stupeň obezity, tým vyšší je krvný tlak.

Dôsledky kombinácie hypertenzie s nadbytočnými kilogramami

Pri absencii úpravy nadváhu telo je v nebezpečenstve vzniku vážnych následkov.

Možné následky kombinácie:

• komplikácia hypertenzie (ateroskleróza, patológie centrálneho nervového systému, preeklampsia, metabolický syndróm);
• kardiovaskulárne patológie;
• cukrovka;
• trombóza;
• nemožnosť dosiahnuť zníženie úrovne tlaku pod 140\90 mm Hg;
• rozvoj dyslipidémie - porušenie stavu lipidov;
• vymenovanie najmenej dvoch liekov na zníženie tlaku (antihypertenzíva).

Ľudia s nadváhou zomierajú častejšie a skôr na infarkt myokardu, srdcovú ischémiu, zlyhanie obličiek.

Obezita môže viesť k cukrovke 2. typu. Často sa pri diagnostike jednej osoby kombinuje obezita, cukrovka, hypertenzia, čo výrazne zhoršuje priebeh chorôb. Prevalencia sa zvyšuje s vekom, častejšie po 50 rokoch u 40 % pacientov. V tejto situácii je úmrtnosť u mužov 50%, u žien - 100%.

Za predpokladu, že neexistujú žiadne komplikácie, ľudia s nadváhou s hypertenziou majú väčšiu šancu na prežitie.

Pri morbídnej obezite u pacientov vo veku 25-40 rokov sa riziko úmrtia na hypertenziu zvyšuje viac ako 10-krát.

Riešenie

Klinické štúdie opakovane dokázali, že odstránenie nadváhy znižuje krvný tlak. Každých 5 kilogramov navyše znižuje úroveň diastolického tlaku asi o 2 mm Hg, systolického - o 5 mm. Strata hmotnosti o 10 kg zmení ukazovatele o 4 a 7 mmHg.

Strata hmotnosti je jediný spôsob, ako znížiť zaťaženie orgánov, normalizovať celkový stav. Proces normalizácie telesnej hmotnosti by mal byť dlhý a nie náhly, pretože zaťaženie srdca sa ešte zvyšuje. V priemere potrebujete schudnúť od 1 do 4 kg za mesiac. Počas šiestich mesiacov by sa malo zaznamenať zníženie telesnej hmotnosti o najviac 10% počiatočného ukazovateľa.

Neodporúča sa vyberať si diéty, ktoré zahŕňajú rýchly pokles kilogramov, od výskytu závažné komplikácie na pozadí vysoký tlak. Zároveň je telo v strese a v tomto stave bude hmotnosť ešte rapídnejšie pribúdať. V dôsledku toho bude hmotnosť ešte väčšia ako pred diétou.

Schéma chudnutia pre ľudí s hypertenziou by mala vypracovať skupina kurátorov – terapeut, kardiológ, odborník na výživu, tréner. Len odborníci vedia vypočítať maximum prípustná úroveň zaťaženie bez poškodenia zdravia.

Správne chudnutie u pacientov s hypertenziou je možné len s použitím integrovaného prístupu - mierna fyzická aktivita, úplné zlyhanie od zlé návyky, diéty. V prípade potreby sú predpísané lieky, ktoré znižujú krvný tlak, ktoré sa užívajú prísne v súlade s určitou schémou.

Vhodne zvolená strava je kľúčom k úspechu normalizácie hmotnosti.

Najmä pre pacientov s hypertenziou bola vyvinutá diéta založená na princípoch:

• počet kalórií by nemal prekročiť spotrebovanú energiu;
• zníženie spotreby slaných, sladkých, údených, mastných jedál, výrobkov z múky;
• vylúčenie zo stravy rýchleho občerstvenia, polotovarov, konzerv, silného čaju, kávy, sladkých sýtených nápojov;
• dodržiavanie správneho pitného režimu (najmenej 2-3 litre denne);
• frakčné jedlá v malých porciách;
• jesť jedlo, keď sa objaví pocit hladu;
• medzi večerou a spánkom by mali byť aspoň 2 hodiny;
• vylúčenie vyprážaných jedál, preferovaný spôsob varenia je dusenie, dusenie, pečenie.

Pri hypertenzii je indikovaná nízkokalorická strava - strava by mala pozostávať z bielkovinových produktov, zeleniny, ovocia, rastlinných olejov, obilnín, nízkotučných rýb, mäsa, mliečnych výrobkov. Zdroje horčíka, draslíka, posilnenie stien ciev – jablká, kivi, orechy.

Je dôležité pochopiť, že takáto strava nie je dočasné opatrenie, ale spôsob života. Postupne si telo zvykne na takúto stravu, diétu. V budúcnosti bude pre hypertonikov ľahšie kontrolovať svoj stav.

Pomáha mierna fyzická aktivita efektívne zníženie hmotnosť, a tiež majú priaznivý účinok na kardiovaskulárnom systéme. Denné aktivity sa vyberajú pre každého pacienta individuálne, berúc do úvahy vek, index telesnej hmotnosti, pohlavie, fyzické schopnosti. Správne zvolené cvičenie môže znížiť krvný tlak o 10-15 mmHg.

Výsledky závisia od túžby samotného pacienta, ak splní všetky pokyny, odporúčania lekárov už nebudú problémom, respektíve, tlak sa vráti do normálu.

Nadváha spôsobuje človeku veľa problémov. Počnúc neestetickým vzhľad, depresie končiac rozvojom závažných ochorení. Často obézni ľudia trpia hypertenziou paralelne, čo výrazne zvyšuje riziko komplikácií. Aby sa predišlo poruchám v tele, je potrebné udržiavať telesnú hmotnosť pod kontrolou.

Áno, deti a dospelí majú rozdielne hodnoty krvného tlaku. No vo vzťahu k dospelým – mužom a ženám sa názory lekárov líšia.

Niektorí tvrdia, že rýchlosť krvného tlaku sa mení v závislosti od zvyšovania veku človeka. Iní trvajú na určitej norme bez ohľadu na vekové hranice. Niektorí veria, že norma krvného tlaku u mužov a žien je odlišná. Iní nevenujú pozornosť pohlaviu osoby.

U novorodenca je horný tlak 70 milimetrov ortuti (ďalej MRS).

U detí do jedného roka je horný krvný tlak rs a diastolický je 65-66.

Vo veku do 10 rokov vyššie krvný tlak 103 mrs, spodná -69-70 mrs.

Pre dospelého človeka sú rámy charakteristické - horné a spodné.

Krvný tlak novorodenca

V popôrodnom období je krvný obeh dieťaťa úplne prebudovaný. Z placenty sa stáva cirkuláciou dospelého typu. Tento proces nie je okamžitý.

V prvých hodinách mimomaternicového života dieťaťa hodnota krvného tlaku klesá a zvyšuje sa postupne počas prvého týždňa života. Toto obdobie je obdobím nestabilného krvného obehu. To sa vysvetľuje prítomnosťou ductus arteriosus. Na jeho vyhladenie je potrebné obdobie do 3 mesiacov a úplné uzavretie nastáva do konca prvého roku života. Objem cirkulujúcej krvi a priamo aj hodnota krvného tlaku novorodenca závisí od stupňa otvorenosti potrubia.

Tlak v rozmedzí od 60 do 96 mRS - horný indikátor a od 40 do 50 MPS - dolný indikátor sa považuje za normálny. Odchýlky ukazovateľov od týchto hodnôt naznačujú prítomnosť ochorenia kardiovaskulárneho systému alebo obličiek. Môžu sa vyskytnúť aj poruchy v práci srdcového svalu.

Dieťa rastie a ukazovatele horného a diastolického (dolného) tlaku rastú. Je to spôsobené tým, že cievny tonus svalový typ sa zvyšuje, respektíve zvyšuje sa rýchlosť šírenia pulznej vlny. Dĺžka ciev rastie, a rýchlosť krvného obehu v malých a veľký kruh krvný obeh, respektíve klesá.

Ak u novorodencov dôjde k úplnému okruhu za 12 sekúnd, potom u detí vo veku 3 rokov za 15 sekúnd. Je pravda, že od 3 do 13 rokov zvyčajne dochádza k zvýšeniu rýchlosti na 7-8 sekúnd a vo veku 14 rokov rýchlosť klesne na 18 sekúnd. Súvisiace faktory ovplyvňujúce veľkosť tlaku sú:

• výška a hmotnosť dieťaťa (u detí s vysokým rastom a ukazovateľmi hmotnosti sú ukazovatele tlaku vyššie);
• čas dňa (ráno je tlak nižší ako večer);
• emocionálny stav;
• príjem potravy (pre dojčatá).

Obdobie života adolescentov sa vyznačuje zrýchlením rastu ukazovateľov krvného tlaku.

1. Vo veku piatich rokov je krvný tlak (ďalej len TK) 60/114.
2. Vo veku siedmich rokov BP 60/116.
3. Vo veku deviatich rokov - 60/122.
4. Vek 11 rokov je charakterizovaný TK 70/110.
5. Vo veku adolescentov môže byť systolický krvný tlak v rozmedzí 70-85, diastolický ms.

U detí, dospievajúcich môže dôjsť k odchýlkam od normy krvného tlaku smerom nahor v dôsledku zvýšený tón tepny, ťažká práca srdca. Tieto javy sa môžu vyskytnúť pri ochoreniach, ako sú choroby endokrinného systému, centrálneho nervového systému, vegetatívna dystónia. Nedávno lekári dospeli k záveru, že krvný tlak dospievajúcich sa môže zvýšiť v prítomnosti skoliózy a zlého držania tela. Nadmerný krvný tlak nad normál sa nazýva hypertenzia. U dospievajúcich často nie je príčinou ochorenia zvýšenie krvného tlaku, pretože v tomto období sa telo intenzívne mení z detstva do dospelosti.

Aby sa zabránilo zvýšeniu krvného tlaku u dospievajúcich, odporúča sa viesť aktívny životný štýl s dávkovanou fyzickou aktivitou.

Na zabránenie poklesu krvného tlaku u dospievajúcich pod limit sa odporúča aktívny životný štýl, otužovanie a aktivity zvyšujúce tonus tela.

Existuje aj opačný jav – pokles krvného tlaku. Tento stav sa nazýva hypotenzia. Môže to byť spôsobené chorobou štítna žľaza, cukrovka, infekčné choroby.

Malé zmeny nameraných hodnôt tlaku často závisia od vonkajších faktorov. V tomto prípade sa netreba obávať. Ak je však dieťa letargické, má bolesti hlavy, je choré, objaví sa ospalosť alebo akékoľvek iné odchýlky od normálneho života, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, aby ste zistili príčinu odchýlok a predpísali primeranú a včasnú liečbu.

Krvný tlak u detí je nižší ako u dospelých, pretože cievy detí sú pružnejšie, a preto sa cez ne ľahšie pohybuje krv.

Krvný tlak dospelého, na rozdiel od dieťaťa, by mal byť konštantný. Ale tlak mužov je menší ako tlak žien. Je to spôsobené rýchlosťou pohybu krvi, ktorá je u žien vyššia ako u predstaviteľov silnejšieho pohlavia.

Krvný tlak je normálny a extrémny. Táto téma bola diskutovaná vo Svetovej zdravotníckej organizácii, ktorá dospela k záveru, že hodnota krvného tlaku do 159 mrs - systolický a do 94 mrs - diastolický (dolný) tlak je v norme. Ak je hladina krvného tlaku 160/95 a vyššia, potom môžeme hovoriť o arteriálnej hypertenzii. S touto chorobou sa často zvyšujú indikátory horného aj dolného tlaku. Ale aj pri zvýšení jedného z nich môžeme hovoriť o hypertenzii.

Hodnoty maximálneho krvného tlaku u mužov a žien v pokoji a minimálne od 90 do 94 mrs sú hraničné. Ak sa pri vyšetrení zistia takéto ukazovatele krvného tlaku, pacienti s takýmto prahom sú klasifikovaní ako riziková skupina - skupina ľudí s hraničnou arteriálnou hypertenziou. Rozhodne musia vykonávať prevenciu hypertenzie, pretože podľa štatistík je u nich 5-krát vyššia pravdepodobnosť vzniku hypertenzie. Okrem toho je hraničná arteriálna hypertenzia jedným z rizikových faktorov aterosklerózy a koronárnej choroby srdca.

V dospelosti, najmä po 40 rokoch, je dôležité systematicky monitorovať krvný tlak, aby sa predišlo hypertenzii a iným, napr. nebezpečných chorôb kardiovaskulárny systém, ako je ischemická choroba srdca, srdcový infarkt. Po 40 rokoch u žien sa prípady odchýlok krvného tlaku od normy stávajú častejšie, pretože telo je reštrukturalizované z reprodukčného do postreprodukčného obdobia.

Keď sa zistia hraničné stavy, je potrebné zaviesť niektoré zmeny v režime a životnom štýle:

• správna výživa;
• vyhnúť sa fajčeniu;
• zaviesť fyzické cvičenia do denného režimu;
• zbaviť sa nadváhy;
• sledovať hladinu cholesterolu v krvi.

Vo výžive potrebujete:

• mierne obmedziť soľ;
• vylúčiť používanie alkoholu;
• zaviesť do stravy upokojujúce čaje, med.

V dospelosti je potrebné udržiavať ukazovatele krvného tlaku v normálnom rozmedzí. To môže byť uľahčené zdravým životným štýlom, ktorý zahŕňa nielen odmietanie zlých návykov a telesnej výchovy, ale aj vytváranie priaznivej psychologickej atmosféry okolo seba v kolektíve aj doma. Pokojný, vyvážený psycho-emocionálny stav je hlavným faktorom udržiavania ukazovateľov krvného tlaku v normálnom rozmedzí.

Kopírovanie a používanie materiálov bez aktívneho spätného odkazu je zakázané.

Ľudstvo vďačí za veľa Talianovi Riva-Roccimu, ktorý koncom predminulého storočia prišiel s prístrojom na meranie krvného tlaku (TK). Začiatkom minulého storočia tento vynález úžasne doplnil ruský vedec N.S. Korotkov, ktorý navrhuje metódu merania tlaku v brachiálnej tepne fonendoskopom. Aparatúra Riva-Rocci bola síce v porovnaní so súčasnými tonometrami objemná a skutočne ortuťová, no princíp jej fungovania sa takmer 100 rokov nezmenil. A lekári ho milovali. Žiaľ, teraz ho môžete vidieť už len v múzeu, pretože ho nahradili kompaktné (mechanické a elektronické) zariadenia novej generácie. Ale auskultačná metóda N.S. Korotkov je stále s nami a úspešne ho využívajú lekári aj ich pacienti.

Za normálny krvný tlak u dospelých sa považuje 120/80 mm Hg. čl. Ako však možno tento ukazovateľ opraviť, ak sa živý organizmus, ktorým je človek, musí neustále prispôsobovať rôznym podmienkam existencie? A ľudia sú všetci iní, takže v rozumných medziach sa krvný tlak stále odchyľuje.

Nechaj moderná medicína a opustili predchádzajúce zložité vzorce na výpočet krvného tlaku, ktoré zohľadňovali také parametre ako pohlavie, vek, hmotnosť, ale stále existujú zľavy na niečo. Napríklad pre astenickú „ľahkú“ ženu je tlak 110/70 mm Hg. čl. považované za celkom normálne a ak krvný tlak stúpne o 20 mm Hg. Art., potom to určite pocíti. Rovnakým spôsobom bude normou tlak 130/80 mm Hg. čl. pre trénovaného mladíka. Koniec koncov, športovci to zvyčajne majú.

Kolísanie krvného tlaku bude stále ovplyvňovať faktory ako vek, fyzická aktivita, psycho-emocionálne prostredie, klimatické a poveternostné podmienky. Arteriálna hypertenzia (AH) by možno netrpela hypertenziou, keby žil v inej krajine. Ako inak chápať fakt, že na čiernom africkom kontinente medzi domorodým obyvateľstvom AG nájdeme len príležitostne a černosi v Spojených štátoch ňou bez rozdielu trpia? Ukazuje sa, že krvný tlak nezávisí len od rasy.

Ak však tlak mierne stúpne (10 mm Hg) a len preto, aby človek dostal príležitosť prispôsobiť sa prostrediu, to znamená príležitostne, toto všetko sa považuje za normu a nedáva dôvod premýšľať o chorobe.

S vekom mierne stúpa aj krvný tlak. Je to spôsobené zmenou krvných ciev, ktoré niečo ukladajú na ich steny. U prakticky zdravých ľudí sú ložiská dosť malé, a preto sa tlak zvýši o nmm Hg. piliera.

Ak hodnoty krvného tlaku prekročia hranicu 140/90 mm Hg. Art., sa bude vytrvalo držať tohto čísla a niekedy sa posunie aj nahor, takáto osoba bude diagnostikovaná arteriálnej hypertenzie príslušný stupeň v závislosti od hodnôt tlaku. Preto pre dospelých neexistuje žiadna norma pre krvný tlak podľa veku, existuje len malá zľava pre vek. Ale s deťmi je to trochu inak.

A čo deti?

Krvný tlak u detí má iné hodnoty ako u dospelých. A rastie, počnúc narodením, najprv pomerne rýchlo, potom sa rast spomalí, s určitými skokmi nahor v dospievaní a dosiahne úroveň krvného tlaku dospelých. Samozrejme, bolo by prekvapujúce, keby tlak takého malého novorodenca, ktorý má všetko také „nové“, bol 120/80 mm Hg. čl.

Štruktúra všetkých orgánov čerstvo narodeného bábätka ešte nie je dokončená, to platí aj pre kardiovaskulárny systém. Cievy novorodenca sú elastické, ich lúmen je širší, sieť kapilár je väčšia, takže tlak je 60/40 mm Hg. čl. bude to pre neho norma. Aj keď možno niekoho prekvapí skutočnosť, že lipidové škvrny možno nájsť u novorodencov v aorte žltá farba, ktoré však nemajú vplyv na zdravie a časom odídu. Ale je to tak, odbočka.

Ako sa dieťa vyvíja a ďalej formuje jeho telo, krvný tlak stúpa a do roku života budú čísla / 40-60 mm Hg normálne. čl., a dieťa dosiahne hodnoty dospelého až vo veku 9-10 rokov. V tomto veku je však tlak 100/60 mm Hg. čl. bude považované za normálne a nikoho to neprekvapí. Ale u dospievajúcich je normálna hodnota krvného tlaku o niečo vyššia ako u dospelých 120/80. Je to pravdepodobne spôsobené hormonálnym nárastom charakteristickým pre dospievanie. Pre výpočet normálne hodnoty krvný tlak u detí používajú pediatri špeciálnu tabuľku, ktorú dávame do pozornosti čitateľom.

Normálny minimálny systolický tlak

Normálny maximálny systolický tlak

Normálny nízky diastolický tlak

Normálny maximálny diastolický tlak

Bohužiaľ, taká patológia ako arteriálna hypertenzia nie je výnimkou pre telo dieťaťa. Labilita krvného tlaku sa najčastejšie prejavuje v dospievaní, keď prebieha reštrukturalizácia organizmu, ale obdobie puberty je nebezpečné, pretože človek v tomto období ešte nie je dospelý, ale ani dieťa. Tento vek je ťažký aj pre samotného človeka, pretože nestabilita nervového systému tínedžera často vedie k tlakovým skokom, a to ako pre jeho rodičov, tak aj pre ošetrujúceho lekára. Treba si však všimnúť patologické odchýlky a včas ich vyrovnať. Toto je úloha dospelých.

Príčiny vysokého krvného tlaku u detí a dospievajúcich môžu byť:

V dôsledku týchto faktorov sa zvyšuje cievny tonus, srdce začína pracovať so záťažou, najmä jeho ľavá časť. Ak sa neprijmú naliehavé opatrenia, mladý muž sa môže stretnúť so svojou väčšinou s hotovou diagnózou: arteriálna hypertenzia alebo v najlepšom prípade neurocirkulačná dystónia jedného alebo druhého typu.

O krvnom tlaku hovoríme už nejaký čas, z čoho vyplýva, že všetci ľudia vedia, ako ho merať. Zdá sa, že to nie je nič zložité, nasadíme si manžetu nad lakeť, napumpujeme do nej vzduch, pomaly ju uvoľníme a počúvame.

Všetko je v poriadku, ale predtým, ako prejdem na krvný tlak dospelých, rád by som sa zastavil pri algoritme merania krvného tlaku, pretože pacienti to často robia sami a nie vždy podľa metódy. V dôsledku toho sa nedosiahnu adekvátne výsledky, a teda aj neprimerané používanie antihypertenzív. Okrem toho ľudia, ktorí hovoria o hornom a dolnom krvnom tlaku, nie vždy chápu, čo to všetko znamená.

Pre správne meranie krvného tlaku je veľmi dôležité, v akých podmienkach sa človek nachádza. Aby sa nezískali „náhodné čísla“, tlak sa meria v Amerike pri dodržaní nasledujúcich pravidiel:

1. Pohodlné prostredie pre osobu, ktorej tlak je zaujímavý, by malo byť aspoň 5 minút;
2. Pred manipuláciou nefajčite a nejedzte pol hodiny;
3. Navštívte toaletu, aby močový mechúr nebol plný;
4. Zvážte napätie, bolesť, zlý pocit, lieky;
5. Dvakrát zmerajte tlak na oboch rukách v polohe na bruchu, v sede, v stoji.

S tým asi nebude súhlasiť každý z nás, snáď okrem vojenskej evidenčnej a náborovej kancelárie alebo v prísnom stacionárne podmienky vhodné pre toto meranie. Napriek tomu je potrebné usilovať sa o naplnenie aspoň niektorých bodov. Napríklad by bolo pekné merať tlak v pokojnom prostredí, pohodlne ležať alebo usadiť človeka, berúc do úvahy vplyv „dobrej“ prestávky na fajčenie alebo práve zjedeného výdatného obeda. Malo by sa pamätať na to, že užité antihypertenzívum možno ešte nemalo účinok (uplynulo málo času) a nechytiť ďalšiu tabletku, pretože výsledok je neuspokojivý.

Človek, najmä ak nie je úplne zdravý, väčšinou nezvláda dobre meranie tlaku na sebe (nasadenie manžety stojí veľa!). Je lepšie, ak to urobí niekto z príbuzných alebo susedov. Veľmi vážne treba brať aj metódu merania krvného tlaku.

Manžeta, tlakomer, fonendoskop... systola a diastola

Algoritmus na stanovenie krvného tlaku (auskultačná metóda N.S. Korotkova, 1905) je veľmi jednoduchý, ak je všetko vykonané správne. Pacient sa pohodlne usadí (môžete si ľahnúť) a meranie začína:

• Z manžety pripojenej k tonometru a hruške sa uvoľňuje vzduch a stláča ho dlaňami;
• Omotajte manžetu okolo paže pacienta nad lakťom (pevne a rovnomerne), snažte sa udržať gumenú spojovaciu hadičku na strane tepny, inak môžete získať nesprávny výsledok;
• Vyberte si miesto na počúvanie a nainštalujte fonendoskop;
• Nafúknite manžetu;
• Manžeta, keď je vstreknutý vzduch, upcháva tepny v dôsledku vlastný tlakčo je nmm rt. čl. nad tlakom, pri ktorom zvuky počuté na brachiálnej tepne pri každej pulzovej vlne úplne zmiznú;
• Pomaly uvoľňujte vzduch z manžety, počúvajte zvuky tepny na ohybe lakťa;
• Prvý zvuk, ktorý fonendoskop začuje, sa zafixuje pohľadom na stupnicu tonometra. Bude to znamenať prerazenie časti krvi cez zovretú oblasť, pretože tlak v tepne mierne prevýšil tlak v manžete. Úder unikajúcej krvi na stenu tepny sa nazýva Korotkovov tón, horný alebo systolický tlak;
• Séria zvukov, zvukov, tónov nasledujúcich po systole je pre kardiológov zrozumiteľná a bežní ľudia by mali zachytiť posledný zvuk, ktorý sa nazýva diastolický alebo nižší, je zaznamenaný aj vizuálne.

Pri kontrakcii srdce tlačí krv do tepien (systola), vytvára na ne tlak rovný hornému alebo systolickému tlaku. Krv sa začína distribuovať cez cievy, čo vedie k zníženiu tlaku a relaxácii srdca (diastole). Toto je posledný, nižší, diastolický úder.

Vedci zistili, že pri meraní krvného tlaku tradičnou metódou sú jeho hodnoty o 10% odlišné od skutočných ( priame meranie v tepne počas jej prepichnutia). Takáto chyba je viac než vykúpená dostupnosťou a jednoduchosťou zákroku, navyše spravidla jedno meranie krvného tlaku u toho istého pacienta nestačí a tým je možné zmenšiť veľkosť chyby.

Okrem toho sa pacienti nelíšia v rovnakej farbe. Napríklad u štíhlych ľudí sú stanovené hodnoty nižšie. A u plných je to naopak vyššie ako v skutočnosti. Tento rozdiel je možné vyrovnať manžetou so šírkou viac ako 130 mm. Neexistujú však len tuční ľudia. Obezita 3-4 stupňov často sťažuje meranie krvného tlaku na paži. V takýchto prípadoch sa meranie vykonáva na nohe pomocou špeciálnej manžety.

Existujú prípady, keď pri auskultačnej metóde merania krvného tlaku dôjde v intervale medzi horným a dolným krvným tlakom vo zvukovej vlne k prerušeniu (10-20 mm Hg alebo viac), keď nie sú žiadne zvuky nad tepna (úplné ticho), ale na samotnej cieve je pulz. Tento jav sa nazýva auskultačný „ponor“, ktorý sa môže vyskytnúť v hornej alebo strednej tretine amplitúdy tlaku. Takýto „neúspech“ by nemal zostať nepovšimnutý, pretože potom viac ako nízka hodnota BP (dolná hranica auskultačného „zlyhania“). Niekedy môže byť tento rozdiel dokonca 50 mm Hg. čl., čo, samozrejme, značne ovplyvní interpretáciu výsledku a podľa toho aj prípadnú liečbu.

Táto chyba je veľmi nežiaduca a dá sa jej vyhnúť. Aby ste to dosiahli, súčasne s injekciou vzduchu do manžety by sa mal monitorovať pulz na radiálnej artérii. Je potrebné zvýšiť tlak v manžete na hodnoty, ktoré dostatočne presahujú úroveň vymiznutia pulzu.

Fenomén „nekonečného tónu“ je dobre známy tínedžerským, športovým lekárom a vo vojenských úradoch pri preverovaní regrútov. Za podstatu tohto javu sa považuje hyperkinetický typ krvného obehu a nízky cievny tonus, ktorého príčina je emocionálna, resp. fyzický stres. V tomto prípade nie je možné určiť diastolický tlak, zdá sa, že sa jednoducho rovná nule. Po niekoľkých dňoch, v uvoľnenom stave mladého muža, však meranie spodného tlaku nepredstavuje žiadne ťažkosti.

Krvný tlak stúpa ... (hypertenzia)

Príčiny vysokého krvného tlaku u dospelých sa príliš nelíšia od tých u detí, no tí, ktorí prekonali ... rizikové faktory, samozrejme, viac:

1. Samozrejme, ateroskleróza, čo vedie k vazokonstrikcii a zvýšenému krvnému tlaku;
2. BP jasne koreluje s nadváhou;
3. Hladina glukózy (diabetes mellitus) veľmi ovplyvňuje vznik arteriálnej hypertenzie;
4. nadmerná spotreba stolovej soli;
5. Život v meste, pretože je známe, že nárast tlaku ide ruka v ruke so zrýchľovaním životného tempa;
6. Alkohol. Silný čaj a káva sa stávajú príčinou len vtedy, keď sa konzumujú v nadmernom množstve;
7. perorálne kontraceptíva, ktoré mnohé ženy používajú, aby sa vyhli nechcenému tehotenstvu;
8. Fajčenie by samo o sebe azda nepatrilo medzi príčiny vysokého krvného tlaku, ale tento zlozvyk príliš zle ovplyvňuje cievy, najmä periférne;
9. Nízka fyzická aktivita;
10. Profesionálna činnosť spojená s vysokým psycho-emocionálnym stresom;
11. Zmeny atmosférického tlaku, zmeny poveternostných podmienok;
12. Mnoho ďalších chorôb, vrátane chirurgických.

Ľudia trpiaci arteriálnou hypertenziou spravidla sami kontrolujú svoj stav a neustále užívajú lieky na zníženie krvného tlaku, ktoré im predpisuje lekár v individuálne zvolených dávkach. Môžu to byť betablokátory, antagonisty vápnika alebo ACE inhibítory. Vzhľadom na dobrú informovanosť pacientov o ich ochorení nemá zmysel sa zaoberať artériovou hypertenziou, jej prejavmi a liečbou.

Všetko sa však raz začína a to hypertenziou. Je potrebné určiť: ide o jednorazové zvýšenie krvného tlaku spôsobené objektívne dôvody(stres, pitie alkoholu v neadekvátnych dávkach, niekt lieky), alebo bola tendencia k jej priebežnému zvyšovaniu, napríklad krvný tlak stúpa večer po náročnom dni.

Je zrejmé, že nočné zvýšenie krvného tlaku naznačuje, že počas dňa má človek pre seba nadmernú záťaž, preto musí analyzovať deň, nájsť príčinu a začať liečbu (alebo prevenciu). Ešte viac by v takýchto prípadoch mala upozorniť prítomnosť hypertenzie v rodine, pretože je známe, že toto ochorenie má dedičnú predispozíciu.

Ak je vysoký krvný tlak zaznamenaný opakovane, aj keď v číslach 135/90 mm Hg. čl., je vhodné začať s opatreniami, aby sa nestala vysokou. Nie je potrebné okamžite uchýliť sa k liekom, najskôr sa môžete pokúsiť regulovať krvný tlak dodržiavaním režimu práce, odpočinku a výživy.

Osobitná úloha v tomto smere patrí, samozrejme, strave. Uprednostňovanie produktov, ktoré znižujú krvný tlak, sa bez nich na dlhú dobu zaobídete. liečiv, alebo sa ich dokonca úplne vyhnite, ak na to nezabudnete ľudové recepty s obsahom liečivých bylín.

Zostavením jedálnička z takých cenovo dostupných produktov, ako je cesnak, biely a ružičkový kel, fazuľa a hrášok, mlieko, pečené zemiaky, losos, špenát, sa môžete dobre najesť a necítiť hlad. A banány, kivi, pomaranč, granátové jablko dokážu dokonale nahradiť akýkoľvek dezert a zároveň normalizovať krvný tlak.

Krvný tlak je nízky... (hypotenzia)

Nízky krvný tlak, aj keď nie taký plný hrozné komplikácie, akože vysoká, no pre človeka je nepríjemné s ním bývať. Väčšinou majú takíto pacienti dnes celkom bežnú diagnózu vegetatívno-vaskulárna (neurocirkulačná) dystónia hypotonického typu, kedy pri najmenšom náznaku nepriaznivých stavov dochádza k poklesu krvného tlaku, ktorý je sprevádzaný bledosťou kože, závratmi, nevoľnosť, celková slabosť a malátnosť. Pacienti sú hodení do studený pot, môžu nastať mdloby.

Existuje na to veľmi veľa dôvodov, liečba takýchto ľudí je veľmi náročná a zdĺhavá, okrem toho neexistujú žiadne lieky na trvalé užívanie, okrem toho, že pacienti často pijú čerstvo uvarený zelený čaj, kávu a príležitostne užívajú tinktúru Eleutherococcus, ženšen a pantokrin tablety. Opäť platí, že režim pomáha normalizovať krvný tlak u takýchto pacientov a najmä spánok, ktorý si vyžaduje najmenej 10 hodín. Výživa pri hypotenzii by mala byť dostatočne kalorická, pretože nízky krvný tlak vyžaduje glukózu. Zelený čaj priaznivo pôsobí na cievy pri hypotenzii, mierne zvyšuje tlak a tým oživuje človeka, čo je citeľné najmä ráno. Šálka ​​kávy tiež pomáha, ale mali by ste pamätať na vlastnosť nápoja, že je návykový, to znamená, že sa naň môžete pokojne dostať.

Komplex rekreačných aktivít pre nízky krvný tlak zahŕňa:

1. Zdravý životný štýl ( voľný čas dostatočné vystavenie čerstvému ​​vzduchu);
2. Vysoká fyzická aktivita, šport;
3. Vodné procedúry (aromatické kúpele, hydromasáže, bazén);
4. Kúpeľná liečba;
5. Diéta;
6. Eliminácia provokujúcich faktorov.

Ak sa začali problémy s krvným tlakom, potom by ste nemali pasívne čakať, kým príde lekár a všetko vylieči. Úspešnosť prevencie a liečby do značnej miery závisí od samotného pacienta. Samozrejme, ak sa zrazu ocitnete v nemocnici s hypertenznou krízou, tak tam vám predpíšu profil krvného tlaku a zoberú tabletky. Ale keď pacient príde na ambulantnú schôdzku so sťažnosťami na zvýšený nárast tlaku, potom bude potrebné veľa. Napríklad zo slov je ťažké sledovať dynamiku krvného tlaku, preto je pacient vyzvaný, aby si viedol denník (v štádiu pozorovania na výber antihypertenzív - týždeň, pri dlhodobom užívaní liekov - 2 týždne 4-krát ročne, to znamená každé 3 mesiace).

Diárom môže byť obyčajný školský zošit, pre pohodlie rozdelený do grafov. Malo by sa pamätať na to, že meranie prvého dňa, aj keď sa vykonáva, sa neberie do úvahy. Ráno (6-8 hodín, ale vždy pred užitím liekov) a večer (18-21 hodín) treba urobiť 2 merania. Samozrejme, bude lepšie, ak bude pacient taký opatrný, že si tlak meria každých 12 hodín v rovnakom čase.

• Odpočívajte 5 minút, a ak došlo k emočnému alebo fyzickému stresu, potom minútu;
• Jednu hodinu pred procedúrou nepite silný čaj ani kávu. alkoholické nápoje a nemyslite, nefajčite pol hodiny (vydržať!);
• Nekomentujte činnosť merača, nediskutujte o novinkách, nezabudnite, že pri meraní krvného tlaku by malo byť ticho;
• Pohodlne sa usaďte s rukou na tvrdom povrchu.
• Opatrne zapíšte hodnoty krvného tlaku do poznámkového bloku, aby ste neskôr mohli svoje poznámky ukázať ošetrujúcemu lekárovi.

O krvnom tlaku môžete hovoriť dlho a veľa, pacienti to veľmi radi robia, sedia pod ordináciou, ale môžete sa hádať, ale nemali by ste využívať rady a odporúčania, pretože každý má svoj vlastný dôvod arteriálnej hypertenzie, ich vlastné sprievodné choroby a váš liek. Niektorým pacientom sa lieky na zníženie krvného tlaku užívajú dlhšie ako jeden deň, preto je lepšie dôverovať jednej osobe – lekárovi.

Normálny tlak osoby, berúc do úvahy vek

Dôležitým ukazovateľom ľudského zdravia je normálny krvný tlak. Postupom času sa čísla menia. A to, čo bolo neprijateľné pre mladých ľudí, je konečný sen pre starších.

V súčasnosti sa používajú všeobecne uznávané normy, ktoré sú použiteľné pre všetky vekové kategórie. Existujú však aj spriemerované optimálne hodnoty tlaku pre každú vekovú skupinu. Odchýlka od nich nie je vždy patológia. Každý môže mať svoje pravidlá.

Existujú tri možnosti normálneho tlaku u dospelých:

• optimálne - menej ako 120/80;
• normálne - od 120/80 do 129/84;
• vysoký normálny - od 130/85 do 139/89 mm Hg. čl.

Všetko, čo sa zmestí do týchto čísel, je úplne normálne. Nie je určená len spodná hranica. Hypotenzia sa považuje za stav, v ktorom tonometer dáva hodnoty nižšie ako 90/60. Preto je v závislosti od individuálnych charakteristík prijateľné všetko nad touto hranicou.

Na toto online kalkulačka Normy krvného tlaku môžete vidieť podľa veku.

Meranie tlaku sa musí vykonávať v súlade s určitými pravidlami:

1. 30 minút pred navrhovaným postupom nemôžete športovať ani zažiť inú fyzickú aktivitu.
2. Na určenie skutočných ukazovateľov by ste nemali vykonávať štúdiu v stave stresu.
3. 30 minút nefajčiť, nejesť, piť alkohol, kávu.
4. Počas merania nehovorte.
5. Mali by sa vyhodnotiť výsledky merania získané na oboch rukách. Za základ sa berie najvyššia hodnota. Je povolený rozdiel 10 mm Hg. čl.

Ideálny tlak je taký, pri ktorom sa človek cíti výborne, no zároveň zodpovedá norme. Dôležitá je dedičná predispozícia k hypertenzii alebo hypotenzii. Čísla sa môžu počas dňa meniť. V noci sú nižšie ako cez deň. Počas bdelosti sa tlak môže zvýšiť pri fyzickej námahe, strese. U vyškolených ľudí a profesionálnych športovcov ukazovatele sú často zaznamenané pod vekovou normou. Lieky a užívanie stimulantov ako káva, silný čaj ovplyvňujú výsledky merania. Prípustné sú výkyvy v rozmedzí 15–25 mm Hg. čl.

S vekom sa ukazovatele začínajú postupne posúvať z optimálneho na normálne a potom na normálne vysoké. Je to spôsobené tým, že v kardiovaskulárnom systéme dochádza k určitým zmenám. Jedným z týchto faktorov je zvýšenie tuhosti cievnej steny v dôsledku vlastností súvisiacich s vekom. Takže ľudia, ktorí žili celý život s číslami 90/60, môžu zistiť, že tonometer začal ukazovať 120/80. A to je v poriadku. Človek sa cíti dobre, pretože proces zvyšovania tlaku zostáva nepovšimnutý a telo sa týmto zmenám postupne prispôsobuje.

Existuje aj pojem pracovný tlak. Nemusí to zodpovedať norme, no zároveň sa človek cíti lepšie ako s tým, ktorý je pre neho považovaný za optimálny. To platí pre starších ľudí trpiacich arteriálnou hypertenziou. Diagnóza hypertenzie je stanovená, ak je krvný tlak 140/90 mm Hg. čl. a vyššie. Mnoho starších pacientov sa cíti lepšie pri 150/80 ako pri nižších hodnotách.

V takejto situácii by ste nemali hľadať odporúčanú sadzbu. S vekom sa rozvíja ateroskleróza mozgových ciev. Na zabezpečenie uspokojivého prietoku krvi je potrebný vyšší systémový tlak. V opačnom prípade sú príznaky ischémie: bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť atď.

Iná situácia je mladý hypotonický pacient, ktorý celý život žije s číslami 95/60. Náhle zvýšenie tlaku, dokonca až na „kozmických“ 120/80 mm Hg. čl. môže spôsobiť zhoršenie pohody, pripomínajúce hypertenznú krízu.

Možná hypertenzia Biely kabát. Zároveň lekár nemôže určiť správny tlak, pretože na recepcii bude vyšší. A doma sú bežné ukazovatele fixné. Iba pravidelné sledovanie doma pomôže určiť individuálnu normu.

Každý človek je individuálny. To je určené nielen vekom, ale aj ďalšími parametrami: výškou, hmotnosťou, pohlavím. Preto boli na výpočet vytvorené vzorce zohľadňujúce vek a hmotnosť. Pomáhajú určiť, aký tlak bude pre konkrétneho jedinca optimálny.

Na tento účel je vhodný vzorec Volynsky. Používa sa u ľudí vo veku 17-79 rokov. Indikátory systolického (SBP) a diastolického (DBP) tlaku sa vypočítavajú oddelene.

SBP = 109 + (0,5 × počet rokov) + (0,1 × hmotnosť v kg)

DBP = 63 + (0,1 × roky života) + (0,15 × hmotnosť v kg)

Existuje ďalší vzorec, ktorý je použiteľný pre dospelých vo veku 20-80 rokov. Hmotnosť sa tu neberie do úvahy:

SBP = 109 + (0,4 × vek)

DBP = 67 + (0,3 × vek)

Približné výpočty pre tých, ktorí nechcú počítať:

Na určenie normy možno použiť inú referenčnú tabuľku:

Ukazovatele sa tu líšia od ukazovateľov, ktoré možno získať pomocou výpočtových vzorcov. Pri štúdiu čísel môžete vidieť, že s vekom sa zvyšujú. U ľudí mladších ako 40 rokov sú vyššie miery u mužov. Po tomto míľniku sa obraz mení a tlak u žien sa zvyšuje. Je spojená s hormonálnymi zmenami v ženské telo. Pozornosť upútajú čísla u ľudí po 50 rokoch. Sú vyššie, ako sa dnes definuje ako normálne.

Pri hodnotení ukazovateľov tonometra sa lekár vždy zameriava na prijatú klasifikáciu bez ohľadu na to, koľko rokov je osoba. Rovnaká rýchlosť krvného tlaku by sa mala brať do úvahy pri domácej kontrole. Len pri takýchto hodnotách telo funguje naplno, životne dôležité orgány netrpia, riziko kardiovaskulárnych komplikácií klesá.

Výnimkou sú starší ľudia alebo tí, ktorí prekonali mozgovú príhodu. V tejto situácii je lepšie ponechať čísla nie vyššie ako 150/80 mm Hg. čl. V ostatných prípadoch by mali byť akékoľvek výrazné odchýlky od noriem dôvodom návštevy lekára. To môže skrývať choroby, ktoré si vyžadujú liečbu.

Transfúzny šok sa môže vyvinúť priamo počas transfúzie krvi alebo do hodiny po ukončení procedúry. Je dôležité včas diagnostikovať nebezpečný stav a čo najskôr poskytnúť lekársku pomoc.

Transfúzny šok je stav tela, ktorý sa vyskytuje v reakcii na chyby, ku ktorým došlo počas transfúzie krvi.

Keď sa do tela pridá nekompatibilná krv, aglutiníny príjemcu (príjemcu) zničia erytrocyty darcu, čo vedie k vzniku voľného hemoglobínu. V dôsledku toho je narušený prietok krvi a pozoruje sa DIC (diseminovaná intravaskulárna koagulácia), čo spôsobuje hladovanie kyslíkom a poruchy vo fungovaní všetkých orgánov. Vzniká šok, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Všetky možné dôvody podmienky možno rozdeliť do 2 skupín:

1. Imúnny:
   • antigénna inkompatibilita pre krvné skupiny AB0 a Rh faktor;
   • plazmová inkompatibilita.
2. Neimunitné:
   • prenikanie pyrogénnych (zvýšenie telesnej teploty) látok do krvi;
   • transfúzia nekvalitnej alebo infikovanej krvi;
   • porušenie acidobázickej rovnováhy krvi;
   • poruchy hemodynamiky (krvný obeh);
   • nedodržiavanie transfúznej techniky.

Transfúzny šok môže byť sprevádzaný:

• pocit bolesti v hrudnej kosti, bruchu a dolnej časti chrbta;
• bolesť svalov;
• pocit chladu a horúčky;
• zvýšenie teploty;
• ťažkosti s dýchaním a dýchavičnosť;
• sčervenanie, modranie alebo zblednutie kože;
• častý a slabý pulz;
• znížený tlak;
• porušenie srdcového rytmu;
• nevoľnosť a zvracanie;
• nedobrovoľné močenie a defekácia;
• oligoanúria - prudký pokles tvorby moču.

Príznaky sa líšia v závislosti od štádia:

1. Na začiatku patologický stav pacient sa rozčúli. Bolí ho hrudník a kríže.
2. Postupom času:
   • koža sa stáva bledá;
   • prudký pokles krvného tlaku;
   • objaví sa tachykardia;
   • telo je pokryté studeným potom.
3. V poslednom štádiu sa zisťuje hemoglobinémia (zvýšený obsah voľného hemoglobínu v krvi), hemolytická žltačka, zlyhanie obličiek a pečene.

Ak sa počas neho rozvinie šok chirurgická intervencia, potom:

• výrazne znížený krvný tlak;
• zvýšené krvácanie z rany;
• moč získava farbu „mäsových šupiek“.

Intenzitu prejavu symptómov ovplyvňuje objem podanej krvi, primárne ochorenie, vek, celkový stav pacienta pred transfúziou krvi, ako aj použitá anestézia. Stupeň otrasu je určený veľkosťou tlaku.

Diagnostika

Nezabudnite vykonať inštrumentálne a laboratórne štúdie:

1. Flebotonometria - pomocou flebotonometra sa meria tlak venóznej krvi v pravej predsieni.
2. Kolorimetria – určuje sa obsah voľného hemoglobínu v plazme podľa intenzity farby roztoku.
3. Goryaevova metóda počítania - krv sa umiestni do komory určitého objemu a pomocou mikroskopu sa spočíta počet erytrocytov a krvných doštičiek, potom sa prepočítajú o 1 mikroliter.
4. Rutbergova gravimetrická metóda – fibrín vzniknutý po zrážaní plazmy sa vysuší a odváži na stanovenie koncentrácie fibrinogénu v krvi.
5. Odstreďovanie krvi - po presne definovanom počte otáčok odstredivky sa pomocou špeciálnej stupnice vypočíta hematokrit - pomer tvarované prvky krv do plazmy.
6. Stanovenie diurézy – spočítajte množstvo moču, ktoré sa vytvorí za určité časové obdobie.

V prípade potreby zmerajte acidobázický stav krvi a obsah plynov v nej, urobte elektrokardiogram.

Antišoková terapia je zameraná na odstránenie symptómov, obnovenie a udržanie normálneho fungovania tela, odstránenie následkov, prevenciu ďalší vývoj patologický proces.

Liečba pozostáva z niekoľkých fáz:

• poskytovanie núdzovej starostlivosti;
• infúzna terapia;
• čistenie krvi;
• stabilizácia štátu.

Keď sa objavia prvé príznaky šoku, musíte:

• zastaviť transfúziu krvi, aby sa predišlo ďalším komplikáciám;
• vymeňte infúznu súpravu za protišoková terapia;
• merať krvný tlak a počítať pulz;
• poskytnúť čerstvý vzduch, aby sa zabránilo hypoxii;
• urobiť obojstrannú novokainovú blokádu na zmiernenie kŕčov obličkových ciev;
• inhalácia zvlhčeným kyslíkom;
• nainštalujte katéter na močový mechúr na sledovanie fungovania obličiek a zber moču na analýzu;
• ak je to potrebné, vykonajte nútenú diurézu - urýchlite tvorbu moču pomocou diuretík.

Po ukončení protišokovej terapie sa opätovne zmeria krvný tlak a pulz, aby sa zistila účinnosť liečby.

Na obnovenie krvného obehu sa podáva infúzia roztokov nahrádzajúcich krv (Rheopoliglyukin, Polyglukin, Albumin, želatínové prípravky) a roztokov glukózy, hydrogénuhličitanu alebo laktátu sodného.

Na stabilizáciu diurézy a odstránenie produktov rozpadu sa kvapkajú diuretiká (Hemodez, Manitol).

Tradičné lieky, ktoré podporujú odstránenie tela z šokový stav, sú Eufillin, Prednisolone a Lasix.

Klasická triáda na liečbu transfúzneho šoku - galéria

Čistenie krvi

Plazmaferéza sa používa na odstránenie toxických látok a voľného hemoglobínu z tela. Súčasne sa krv po častiach odoberá, čistí a vracia späť do krvného obehu.

Po odstránení vzniknutých porušení je potrebné stabilizovať výkonnosť tela:

• ak je diagnostikovaná hypoventilácia pľúc, vykoná sa umelá ventilácia;
• v prípade zistenia akútneho zlyhania obličiek sa upraví rovnováha vody a elektrolytov, pripojí sa "umelá oblička";
• pri anémii sa podávajú premyté erytrocyty, vybrané individuálne;
• ak dôjde k progresii urémie, potom sa krv čistí hemodialýzou alebo hemosorpciou.

Aby sa zabránilo rozvoju hemotransfúzneho šoku, je potrebné:

• prísne dodržiavať pravidlá transfúzie;
• pri príprave a skladovaní krvných produktov dodržiavať asepsu a antiseptiká;
• starostlivo vyšetriť darcov a odstrániť ich z darcovstva krvi, ak sa zistí infekcia.

V prípade transfúzneho šoku je potrebné okamžite prijať núdzové opatrenia. Zdravie a život pacienta závisí od včasného vykonávania protišokovej terapie a rehabilitačných opatrení.

Upozorňujeme, že všetky informácie zverejnené na stránke sú len orientačné a

nie je určené na samodiagnostiku a liečbu chorôb!

Kopírovanie materiálov je povolené len s aktívnym odkazom na zdroj.

Zdroj: online

Zdroj: človek závisí od kombinácie mnohých faktorov. Jedným z týchto faktorov je krvný tlak. S nárastom alebo poklesom môže dramaticky zhoršiť stav, neustále tlakové skoky môžu viesť k množstvu závažných ochorení. Musíte poznať a kontrolovať svoj krvný tlak.

Prácu srdca a celého kardiovaskulárneho systému možno posudzovať podľa vonkajších prejavov srdcovej činnosti – srdcového impulzu, pulzu a krvného tlaku. Keď srdce bije, steny tepien rytmicky kmitajú, to je pulz. V systolickej fáze sa krv tlačí do tepien a ich steny sa napínajú, v dynamickej fáze sa steny tepien sťahujú, pričom krv sa tlačí dopredu. V tepnách vzniká vlna zvýšeného tlaku, ktorá sa šíri až do najmenších ciev – kapilár. Sila, ktorou krv vyvíja tlak na steny ciev, ktorými preteká, sa nazýva krvný tlak.

Normálne je u zdravého dospelého človeka systolický krvný tlak mm a diastolický krvný tlak mm. Stupne normy sú nasledovné:

Krvný tlak sa pri fyzickej práci zvyšuje (pri stredne náročnej práci asi o 20 mm), emocionálny stres. Centrálny nervový systém však udržiava relatívne konštantný krvný tlak. Vasomotorické centrum (nachádza sa v predĺženej mieche) prenáša impulzy do ciev a reguluje ich zovretie a rozšírenie, čím sa mení odpor proti prietoku krvi a podľa toho aj tlak v nich.

Množstvo krvi vstupujúce do aorty (najväčšej tepny) počas kontrakcia srdca, je určený pulzným tlakom. Ako bolo uvedené vyššie, v malých cievach pulzový tlak zmizne a krvný tlak (systolický a diastolický) je rovnaký. Srdce pracuje prerušovane, ale krv sa cievami pohybuje nepretržite. To je zabezpečené elasticitou ciev, rozširovaním a zužovaním a vyhladzovaním nárazov.

Keďže odolnosť a elasticita krvných ciev závisí od veku, norma sa mení s vekom. S vekom sa elasticita ciev znižuje, čo vedie k zvýšeniu krvného tlaku.

Norma tlaku podľa veku je uznávaná a naznačuje správne fungovanie kardiovaskulárneho, nervového a endokrinného systému. Nárast tlaku s vekom je vyvolaný nezvratnosťou procesu starnutia.

Závislosť krvného tlaku od pohlavia. Zvýšenie aj zníženie krvného tlaku je indikátorom porušenia systémov tela. Pravidelné monitorovanie krvného tlaku je dobrou prevenciou mnohých chorôb.

U mladých žien je norma krvného tlaku zvyčajne nižšia ako u mužov, vzhľadom na menšie množstvo svalovej hmoty. Samozrejme, ak sa žena profesionálne venuje kulturistike alebo fitness bikiny, s nárastom svalovej hmoty sa zvyšuje aj jej krvný tlak.

O zdravé tehotenstvo Krvný tlak sa mení až v 6. mesiaci tehotenstva. V budúcnosti sa v dôsledku zmien v hormonálnom pozadí môže krvný tlak zvýšiť o 10 mm od normy. Počas patologického tehotenstva možno pozorovať skoky v krvnom tlaku.

Tepová frekvencia, podobne ako hodnota krvného tlaku, je dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu. Pulz je tiež charakterizovaný vekovými normami:

Krvný tlak v zdravotníckych zariadení merané tonometrom. V domácnosti sa zvyčajne používajú poloautomatické alebo automatické elektronické tlakomery. Na získanie správny výsledok merania, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• vylúčiť fyzickú aktivitu pred meraním;
• Nefajčiť;
• nemerajte krvný tlak ihneď po jedle;
• počas merania seďte na stoličke pri stole s oporou na chrbte;
• ruka, na ktorej sa meranie vykonáva, sa nachádza na úrovni srdca;
• počas merania nehovorte, zostaňte v kľude;
• merania sa vykonávajú na oboch rukách s intervalom merania 10 minút.

Všetky významné odchýlky krvného tlaku od normy vyžadujú lekársku intervenciu. Len lekár môže predpísať liečbu.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu zmeniť krvný tlak. Niekedy navonok identické dôvody vedú k zvýšeniu a zníženiu krvného tlaku. Najbežnejšie sú:

• dysfunkcia srdca;
• nádory nadobličiek;
• obličkové patológie;
• anémia, srdcové choroby;
• následky infarktu myokardu;
• zmena viskozity krvi ( spoločná príčina zahusťovanie krvi - diabetes mellitus a autoimunitné ochorenia);

Pri tlaku 140/90 a vyššom je diagnostikovaná arteriálna hypertenzia a korekcia sa vykonáva zmenou životného štýlu, ukončením fajčenia, miernou telesnou výchovou (fitness). Dlhotrvajúca pretrvávajúca hypertenzia môže byť príznakom hypertenzie.

Pri tlaku 160/90 sú potrebné lieky. Je možné, že arteriálna hypertenzia je sprevádzaná ischemickou chorobou srdca alebo diabetes mellitus, potom lekár rozhodne o skoršom termíne liečby. Zvýšenie systolického tlaku až o 105 mm zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.

Tlak na oboch rukách by mal byť rovnaký, s prípustným rozdielom nie väčším ako 5 mm. Zvyčajne je tlak vyšší na pravú ruku v dôsledku rozvinutejšieho svalstva. Pri tlakovom rozdiele 10 mm je možné podozrenie na aterosklerózu a pri rozdiele vmm na stenózu veľkých ciev alebo na anomáliu ich vývoja.

Pri ťažkej ateroskleróze by sa krvný tlak nemal prudko znižovať kvôli hrozbe srdcového infarktu a mŕtvice. Zvyčajne lekár dosiahne cieľové hodnoty krvného tlaku 1490 alebo 130/85.

Dolná hranica krvného tlaku u zdravých ľudí je 110/65. Nižší tlak môže byť znakom hypotenzie a zhoršeného zásobovania tkanív, orgánov a mozgu krvou.

U bývalých športovcov, ktorí kedysi vydržali vysokú aeróbnu záťaž, sa zvyčajne zníži aj krvný tlak, pretože srdcový sval je hypertrofovaný a poskytuje normálnu životnú aktivitu pri nižšej tepovej frekvencii v dôsledku väčšieho objemu krvi vytlačenej srdcom na jeden impulz. V tomto prípade je nízky krvný tlak získanou normou.

Aby človek mohol viesť plnohodnotný život a predĺžiť jeho trvanie, musí monitorovať krvný tlak, dosiahnuť fyziologickú normu s primeranou zmenou podľa situácie.

Nižšie je uvedený zoznam chorôb a príčin, ktoré vedú k zvýšenému krvnému tlaku:

• cukrovka;
• pyelonefritída a glomerulonefritída;
• polycystické ochorenie obličiek;
• srdcové chyby;
• ochorenie štítnej žľazy;
• hypodynamia;
• psychická záťaž;
• podvýživa;
• zlé návyky.

Nižšie je uvedený zoznam chorôb a príčin vedúcich k zníženiu krvného tlaku:

• dedičnosť;
• množstvo ochorení kardiovaskulárneho systému, nervového systému, dýchacích orgánov, štítnej žľazy, nadobličiek;
• dlhotrvajúci duševný stres;
• práca v nebezpečných podmienkach (v podzemí, pri vysokej teplote, vysokej vlhkosti);
• sedavý obrazživot, nízka fyzická aktivita;
• predĺžený pôst, chybná telesná hmotnosť;
• ekonomický spôsob práce športovcov (ochranná reakcia na zaťaženie).

Správna výživa, zdravý životný štýl, uskutočniteľné fyzické a športové aktivity, vyhýbanie sa stresu prispievajú k eliminácii tlakových rázov a k normalizácii krvného tlaku vôbec.

Krvný tlak môžete znížiť a normalizovať:

• pokoj a relax, uvoľnené držanie tela na chrbte a počúvanie rytmu svojho srdca,
• horčicové náplasti, ktoré sa umiestňujú na lýtkové svaly, v spodnej časti krku, ale nie v oblasti srdca!, na ramená,
• octový obklad, ktorý sa aplikuje na chodidlá nie dlhšie ako 20 minút,
• brusnicový alebo brusnicový džús, ktorý možno pripraviť z mrazených bobúľ,
• slabý čierny čaj s prídavkom lyžičky medu a plátku citróna.

Krvný tlak môžete zvýšiť a normalizovať:

• horká čokoláda (do 40 gramov denne),
• pravidelná a striedma konzumácia veľkolistého zeleného čaju,
• lyžica kvalitného koňaku,
• prírodné šálky na kávu
• hydromasáž,
• masáž,
• štipka soli, aby sa rozpustila pod jazykom
• trenie končatín,
• osviežujúca sprcha pre hornú časť tela (hlava, tvár, ramenný pás) a horúci kúpeľ nôh (vykonávaný súčasne).

Nové články

Ako sa lumbago prejavuje, je dobre známe každému, kto.

Žlčník má normálne hruškovitý tvar.

Cibuľa je súčasťou obrovského množstva kulinárskych špecialít.

Pre každú rodinu, ktorá plánuje mať dieťa, je to dôležité.

Trichomoniáza (trichomoniáza) je ochorenie urogenitálneho traktu.

Každý vie, že norma tlaku sa považuje za 120x80, ale to nie je potrebné ...

Každý vie, že norma tlaku sa považuje za 120x80, ale to nie je potrebné. Je známe, že tlak sa môže líšiť u mužov a žien, u dospelých a detí, u ľudí rôzneho veku a hmotnosti v závislosti od fyzického a emocionálneho stresu.

To by bol ideálny tlak pre zdravého človeka vo veku od 17 do 79 rokov.

Prvé príznaky problémov s tlakom, konkrétne „prehypertenzia“, sú možné pri indikáciách systolických 120-139 a diastolických 80-90 mm Hg. čl.

A počnúc tlakom 115x75 hrozí srdcovo-cievne ochorenia. A ak v priebehu času tlak stúpne o 20-10 mm Hg. čl., potom sa toto riziko zdvojnásobí.

Ako vypočítať ideálny tlak

Každý vie, že norma tlaku sa považuje za 120x80, ale to nie je potrebné. Je známe, že tlak sa môže líšiť u mužov a žien, u dospelých a detí, u ľudí rôzneho veku a hmotnosti v závislosti od fyzického a emocionálneho stresu.

• systolický tlak = 109 + (0,5 × vek) + (0,1 × hmotnosť);
• diastolický tlak = 63 + (0,1 × vek) + (0,15 × hmotnosť).

To by bol ideálny tlak pre zdravého človeka vo veku od 17 do 79 rokov.

Ak sa váš vek blíži k starším alebo ho už dosiahol, je vhodné kontrolovať tlak pomocou tonometra a uvedených vzorcov.

Prvé príznaky problémov s tlakom, konkrétne „prehypertenzia“, sú možné pri indikáciách systolického a diastolického mm Hg. čl.

A počnúc tlakom 115x75 hrozí srdcovo-cievne ochorenia. A ak v priebehu času tlak stúpne Nmm Hg. čl., potom sa toto riziko zdvojnásobí.

Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), pokiaľ váš tlak neprekročí 140x90 mm Hg. čl., sa považuje za normálne.

Zdroj: online

Keď schudnete, znížite si krvný tlak

Stanovenie optimálnej (cieľovej) hmotnosti

Nadváha alebo obezita zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku. V skutočnosti váš krvný tlak stúpa, keď priberáte. Schudnúť aj 4,5 kg už znižuje krvný tlak, najväčší efekt má chudnutie u tých, ktorí majú nadváhu a vysoký krvný tlak.

Nadváha a obezita sú tiež rizikovými faktormi pre rozvoj iných kardiovaskulárnych ochorení a zvyšujú šance na poruchy metabolizmu lipidov (vysoká hladina cholesterolu a pod.), diabetes mellitus – dva najvýznamnejšie rizikové faktory srdcových ochorení.

Index telesnej hmotnosti (BMI) je parameter, ktorý určuje pomer vašej hmotnosti a výšky. To dáva približný výpočet celkového objemu tukového tkaniva a je spojené so zvýšeným rizikom mnohých ochorení.

Napríklad s hmotnosťou 75 kilogramov a výškou 1 meter 70 cm bude BMI 75 / (1,7 * 1,7) \u003d 75 / 2,89 \u003d 25,95 kg / m2

Ak je váš BMI vyšší ako 30, potom je vaše riziko srdcových chorôb vysoké a musíte schudnúť. Chudnutie sa odporúča ľuďom s nadváhou s dvomi alebo viacerými rizikovými faktormi. Ak máte normálna hmotnosť alebo viac nadváhu telo a netreba chudnut, treba davat pozor aby si nepribrala.

Ale nielen BMI určuje riziko. Napríklad pri vyvinutom svalstve alebo zadržiavaní tekutín (edémy) môže výpočet BMI viesť k nadhodnoteniu skutočného množstva tukového tkaniva. BMI môže podhodnotiť telesný tuk u starších ľudí a pri úbytku svalov.

Kardiológ – stránka o ochoreniach srdca a ciev

Zdroj: navigácia v článku:

Čo sa v medicíne bežne chápe pod pojmom „krvný tlak“? Ak hovoriť jednoduchý jazyk, potom pod krvným tlakom je zvykom chápať silu, ktorou krv pôsobí na cievnu stenu pri kontrakciách srdcového svalu. AT lekárska prax vyvinuli sa určité hranice, ktoré sú hranicami normy krvného tlaku, všetko, čo je vyššie, je hypertenzia, všetko, čo je nižšie, je hypotenzia. Obidva stavy so sebou nesú veľmi vážne riziká pre ľudské zdravie – až po mŕtvicu a infarkt (kardiovaskulárne ochorenia zaberajú prvé riadky v hodnotení príčin smrti v Ruskej federácii). Projekt FOX-calculator pre vás vyvinul online výpočet, pomocou ktorého ľahko zistíte, či je váš krvný tlak v medziach normy.

Poznanie normy vášho krvného tlaku (BP) vám umožňuje lepšie pochopiť obraz práce kardiovaskulárneho systému. Dodáva sa v dvoch typoch:

- systolický alebo horný;

- diastolický alebo nižší.

Prvý určuje účinok krvi, keď je srdce aktívne, a druhý v procese odpočinku. Krvný tlak / 65-85 mm Hg sa považuje za normálny a maximálne prípustné hodnoty sú 100/60 a 140/90. Indikátory pri meraní na pravej a ľavej ruke sa môžu líšiť až o 10 mm Hg. Zmeny krvného tlaku môžu byť spôsobené zmenami teploty, náhlou zmenou polohy tela, fyzickou aktivitou atď.

Okrem uvedeného krvného tlaku môže byť pulzný a priemerný.

Stredný tlak pokrývajúci celý srdcový cyklus sa vypočíta podľa vzorca, ktorý obsahuje hodnoty srdcový výdaj a index, ako aj zdvihový objem. Jeho optimálnym ukazovateľom je rozsah bodov. Pulzný tlak je rozdiel medzi systolickými a diastolickými hodnotami, ktorý by nemal presiahnuť 45 bodov.

Tento parameter je možné určiť nielen na drahom zariadení, ale aj nezávisle.

1. Použitie štandardného vzorca;
2. Použitie Hickamovho vzorca;
3. Použitie Wetzlerovho a Bogerovho vzorca;
4. Pomocou Stavitského vzorca.

Štandardný vzorec je nasledujúce akcie: odčítajte hornú hodnotu TK a vydeľte tromi a pripočítajte súčet k dolnému TK. Konečná číslica v rozsahu bodov sa považuje za normálnu.

Ak vypočítate podľa Hickamovho vzorca, potom sa hodnota pulzu vydelí tromi a pripočíta sa k diastolickému parametru.

Najťažšou metódou pre výpočty je použitie Stavitského vzorca. Ak chcete nájsť požadovaný údaj, budete musieť vynásobiť laterálny systolický krvný tlak a čas systoly. K výsledku pridajte minimálny diastolický tlak. Systola a diastola by sa mali merať v sekundách. Výsledok sa vydelí časom srdcového cyklu.

Priemerný tlak priamo nezávisí od kolísania horných a dolných parametrov, ani s vekom by sa nemal meniť.

Pozor! Ak je priemerná hodnota nižšia ako 60 bodov, potom je osoba v kritickom stave.

Zdroj: BP sa prideľuje podmienene, pretože závisí od značného počtu rôznych faktorov, ktoré sú určené pre každého jednotlivca. Všeobecne sa uznáva, že norma je 120 až 80 mm Hg.

V závislosti od celkového stavu človeka sa pozoruje zmena krvného tlaku. Zvyčajne sa zvyšuje počas cvičenia a klesá počas odpočinku. Lekári zaznamenávajú zmenu normy s vekom, pretože dobrý krvný tlak pre dospelého nebude taký pre dieťa.

Sila, ktorou sa krv pohybuje cez cievy, priamo závisí od činnosti srdca. To spôsobí, že sa tlak meria pomocou dvoch veličín:

1. Diastolická hodnota odráža úroveň odporu vyvíjaného cievami v reakcii na chvenie krvi pri maximálnej kontrakcii srdcového svalu;
2. Systolická hodnota udáva minimálnu úroveň periférneho vaskulárneho odporu pri relaxácii srdcového svalu.

BP závisí od mnohých faktorov. Ukazovateľ je ovplyvnený pohybovou aktivitou a športové aktivity zvyšujú jeho úroveň. V noci a pri strese dochádza k zvýšeniu krvného tlaku. Tiež niektoré lieky, kofeínové nápoje sú schopné vyvolať skoky v krvnom tlaku.

Existujú štyri typy AD.

Prvým je, že tlak vznikajúci v srdci pri jeho kontrakcii sa nazýva intrakardiálny. Každé zo srdcových oddelení má svoje vlastné normy, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od srdcového cyklu a jednotlivca fyziologické vlastnosti osoba.

Druhý - krvný tlak pravej predsiene sa nazýva centrálny venózny tlak (CVP). Je to priamo spojené s návratovou hodnotou. žilovej krvi Srdce. Zmena CVP môže naznačovať vývoj určitých chorôb a patológií.

Po tretie - úroveň krvného tlaku v kapilárach sa nazýva kapilára. Jeho hodnota závisí od zakrivenia povrchu a jeho napätia.

Po štvrté - krvný tlak, ktorý je najvýznamnejším ukazovateľom. Diagnostikovaním zmien v ňom môže odborník pochopiť, ako normálne funguje. obehový systém organizmu a či existujú odchýlky. Indikátor udáva objem krvi, ktorý srdce pumpuje za určitú časovú jednotku. Okrem toho tento fyziologický parameter charakterizuje odolnosť cievneho riečiska.

Keďže srdcový sval je druh pumpy a je hnacia sila, vďaka ktorému krv cirkuluje pozdĺž kanála, najvyššie hodnoty sa pozorujú pri výstupe krvi zo srdca, a to z jeho ľavej komory. Keď krv vstúpi do tepien, hladina jej tlaku sa zníži, v kapilárach sa ešte viac zníži a v žilách sa stane minimálnym, ako aj pri vstupe do srdca, teda v pravej predsieni.

Normy tlaku u ľudí podľa veku sa odrážajú v rôznych tabuľkách.

Počas detstva sa hodnota normálneho krvného tlaku mení, keď dieťa rastie. U novorodencov a dojčiat je normálna hladina výrazne nižšia ako u predškolských a mladších detí. školského veku. Táto zmena je spôsobená tým, že dieťa aktívne rastie a rozvíja sa. Jeho orgány a ich systémy zväčšujú objem. Množstvo krvi v cievach sa tiež zvyšuje, zvyšuje sa ich tón.

Ak sú ukazovatele získané meraním krvného tlaku u dieťaťa nižšie ako ukazovatele uvedené v tabuľke, môže to znamenať, že jeho kardiovaskulárny systém sa vyvíja pomalšie, ako je potrebné.

U detí vo veku 6-9 rokov sa hladina krvného tlaku príliš nelíši od predchádzajúceho vekového obdobia. Väčšina pediatrov sa zhoduje na tom, že v tomto období môže u detí dôjsť k jeho nárastu, ktorý je spojený so zvýšeným fyzickým a psycho-emocionálnym stresom, ktorý sprevádza obdobie nástupu do školy.

V prípadoch, keď sa dieťa cíti dobre, nemá žiadne negatívne symptómy charakteristické pre zmenu hladiny krvného tlaku, nie je dôvod na obavy.

Ale ak je dieťa príliš unavené, sťažuje sa na bolesti hlavy, zmeny srdcového rytmu, bolesti očí, je pomalé a náladové, potom je to dôvod na návštevu lekára a kontrolu všetkých ukazovateľov tela.

V dospievaní sú normy krvného tlaku takmer rovnaké ako u dospelých.

Telo rastie a mení sa hormonálne pozadie, čo často spôsobuje, že teenager cíti bolesť v očiach, závraty, nevoľnosť, arytmiu.

Ak je dieťaťu diagnostikovaný vysoký alebo nízky krvný tlak, lekár to urobí celkom určite by mal vymenovať úplnejšie a podrobnejšie štúdium srdca a štítnej žľazy.

V prípadoch, keď nie je zistená žiadna patológia, nie je potrebná žiadna liečba, pretože krvný tlak sa s vekom sám normalizuje.

Zmeny súvisiace s vekom v tele vedú k postupnému zvyšovaniu systolického tlaku. V prvom polroku života je typický nárast diastolického tlaku, ktorý s vekom klesá. Tento proces je spôsobený tým, že cievy strácajú svoju elasticitu a pevnosť.

Existuje niekoľko klasifikácií tohto ukazovateľa:

• Extrémne nízky krvný tlak alebo svetlý ťažká hypotenzia. Súčasne je krvný tlak nižší ako 50/35 mm Hg;
• Výrazne nízky krvný tlak alebo závažná hypotenzia. Indikátor sa rovná 50/35-69/39 mm;
• Nízky krvný tlak alebo mierna hypotenzia, ktorá sa vyznačuje číslami od 70/40 do 89/59 mm;
• Mierne znížený krvný tlak - 90 / 60-99 / 64 mm;
• Normálny tlak - 100/65-120/80 mm Hg;
• Mierne zvýšenie krvného tlaku. Indikátory sú od 121/70 do 129/84 mm;
• Prehypertenzia - od 130/85 do 139/89 mm;
• Hypertenzia 1 stupeň. Indikátor tlaku 140/80 - 159/99 mm;
• Hypertenzia 2. stupňa, pri ktorej sa ukazovatele pohybujú od 160/100 do 179/109 mm;
• Hypertenzia 3 stupne - 180//120 mm. V tomto stave môže dôjsť k hypertenznej kríze, ktorá pri absencii potrebnej liečby často vedie k smrti;
• Hypertenzia 4 stupne, pri ktorej krvný tlak stúpne nad 210/120 mm Hg. Možná mŕtvica.

Existuje veľa hypotenzných ľudí, ktorí majú po celý život nízky krvný tlak, pričom im to nespôsobuje žiadne nepohodlie. Tento stav je typický napríklad pre bývalých športovcov, ktorých srdcové svaly sú hypertrofované v dôsledku neustálej fyzickej námahy. To opäť naznačuje, že pre každého človeka existujú vlastné ukazovatele normálneho krvného tlaku, v ktorom sa cíti skvele a žije plnohodnotný život.

Príznaky bolesti hlavy pri hypotenzii; častá dýchavičnosť a tmavnutie v očiach; stav slabosti a letargie; zvýšená únava a zlý zdravotný stav; fotosenzitivita, nepohodlie z hlasných zvukov; pocit chladu a chladu v končatinách.

Medzi hlavné dôvody, ktoré môžu spôsobiť zníženie krvného tlaku, patria stresové situácie; poveternostné podmienky (dusno alebo dusné teplo); únava v dôsledku vysokého zaťaženia; chronický nedostatok spánku; Alergická reakcia.

Niektoré ženy počas tehotenstva pociťujú aj výkyvy krvného tlaku.

Vysoký diastolický krvný tlak naznačuje prítomnosť ochorení obličiek, štítnej žľazy alebo nadobličiek.

Zvýšenie hladiny krvného tlaku môže byť spôsobené takými dôvodmi, ako sú: nadváha; stres; ateroskleróza a niektoré ďalšie ochorenia.

Fajčenie a iné zlé návyky môžu tiež vyvolať zvýšenie krvného tlaku; cukrovka; nevyvážená strava; nehybný životný štýl; zmeny počasia.

Okrem horného a dolného krvného tlaku, jeden z kľúčové ukazovatele na úplné posúdenie práce srdcového svalu sa používa ľudský pulz.

Rozdiel medzi systolickým a diastolickým tlakom sa nazýva pulzný tlak, ktorého hodnota bežne nepresahuje 40 mm Hg.

Indikátor pulzného tlaku umožňuje lekárovi určiť:

1. Úroveň poškodenia stien tepien;
2. Stupeň elasticity ciev a miera priechodnosti cievneho lôžka;
3. Celkový stav srdcového svalu a aortálnych chlopní;
4. Vývoj takých patologických javov ako stenóza, skleróza a iné.

Hodnota pulzného tlaku sa mení aj s vekom a závisí od všeobecná úroveňľudské zdravie, poveternostné faktory, psycho-emocionálny stav.

Nízky pulzný tlak (menej ako 30 mm Hg), ktorý sa prejavuje pocitom ťažkej slabosti, ospalosti, závratov a prípadnej straty vedomia, môže naznačovať rozvoj nasledujúcich ochorení:

• vegetovaskulárna dystónia;
• aortálna stenóza;
• hypovolemický šok;
• Anémia pri cukrovke;
• skleróza srdca;
• Zápal myokardu;
• Ischemická choroba obličiek.

Pri diagnostikovaní nízkeho pulzného tlaku môžeme povedať, že srdce nefunguje správne, konkrétne slabo „pumpuje“ krv, čo vedie k nedostatku kyslíka v našich orgánoch a tkanivách.

Vysoký pulzný tlak, ako aj nízky, môže byť spôsobený vývojom patológií kardiovaskulárneho systému.

Pri patológiách aortálnej chlopne sa pozoruje zvýšený pulzný tlak (viac ako 60 mm Hg); nedostatok železa; vrodené srdcové chyby; tyreotoxikóza; zlyhanie obličiek. Vysoký krvný tlak môže byť tiež dôsledkom koronárnej choroby; zápal endokardu; ateroskleróza; hypertenzia; horúčkovité stavy.

Zvýšenie pulzného tlaku môže byť spôsobené vysokým intrakraniálnym tlakom.

V tomto prípade je možné napraviť situáciu a vyrovnať indikátory bez použitia tabliet a kvapkadiel.

1. Vynikajúce stimulanty srdca, ktoré podporujú všeobecné zlepšenie prietok krvi a pomoc pri práci srdcového svalu, sú divoká ruža a hloh. Ich plody a drvené častice je možné zakúpiť v lekárni alebo pestovať nezávisle v krajine;
2. ako najviac účinnými prostriedkami normalizovať prácu srdca, kompatibilnú s vysokým krvným tlakom, sú valeriána a ľanové semienko. Majú sedatívny účinok.

Aby sme teda nečelili komplikáciám, je potrebné kontrolovať krvný tlak a udržiavať ho v rámci stanovených noriem.

O norme krvného tlaku je popísaná vo videu v tomto článku.

Ľudia, najmä s chorobami kardiovaskulárneho systému, sa často sťažujú, že so zmenou počasia sa začali cítiť horšie.

Ale nie každý vie, prečo a ako atmosférický tlak ovplyvňuje človeka. Tieto udalosti sú však vzájomne prepojené a táto súvislosť má jednoduché opodstatnenie: klimatická zmena znamená zmenu atmosférického tlaku, ktorý naopak ovplyvňuje steny ľudských ciev.

Normálny tlak vzduchu sa pohybuje od 750 do 760 mm Hg. st (ortuťový stĺpec). Počas dňa sa môže meniť v priemere o 3 mm a v priebehu roka dosahujú výkyvy 30 mm.

Barometrický tlak sa považuje za zvýšený, ak jeho hodnota presiahne 760 mm Hg. čl., v meteorológii je prítomný v oblastiach anticyklón.

V anticyklónových podmienkach takmer nedochádza k prudkým skokom teplôt a zrážok. Počasie je jasné, bezvetrie. Zároveň rastie obsah škodlivých látok v ovzduší.

V dôsledku zvýšenia atmosférického tlaku klesá počet leukocytov v krvi. A to znamená, že imunitné schopnosti tela sú znížené - stáva sa zraniteľným voči rôznym infekčným patogénom.

Vplyv vysokého atmosférického tlaku na človeka je poznačený určitými príznakmi: bolesť hlavy, pocit slabosti v celom tele, zníženie pracovnej kapacity a zvýšenie krvného tlaku.

Znížený

Nízky tlak vzduchu je nižší ako 750 mm Hg. čl. Prognostici nazývajú oblasť, kde sa pozoruje - cyklón.

Cyklónu sprevádza vysoká vlhkosť vzduchu, zrážky, oblačnosť, mierny pokles teploty. Koncentrácia kyslíka vo vzduchu klesá, obsah stúpa oxid uhličitý. To vyvoláva nedostatočné nasýtenie krvi kyslíkom a srdcový sval funguje so zvýšenou záťažou.

Cyklón pôsobí na človeka nasledovne:

• rytmus dýchania sa stáva častejším;
• tlkot srdca sa zrýchľuje;
• nárazová sila srdca klesá.

Vplyv na pacientov s hypertenziou a hypotenziou

Závislosť krvného tlaku od barometrického tlaku existuje v troch variantoch:

1. Rovno. So stúpajúcim atmosférickým tlakom stúpa aj arteriálny tlak. Podobne s poklesom atmosférického tlaku dochádza k poklesu krvného tlaku. Pacienti s hypotenziou sú zvyčajne priamo závislí.
2. Čiastočne obrátene. Na zmenu barometrických ukazovateľov reagujú iba hodnoty hornej hranice krvného tlaku a dolná hranica zostáva nezmenená. A druhá situácia - zmena atmosférického tlaku vyvoláva zmenu dolných ukazovateľov krvného tlaku v cievach, zatiaľ čo horné hodnoty zostávajú zachované. Táto situácia je typická pre ľudí s normálna úroveň PEKLO.
3. Obrátené. Keď sa atmosférický tlak znižuje, horná a dolná hranica BP sa zvyšuje. So zvýšením atmosférického tlaku sa obe hranice krvného tlaku znižujú. Táto závislosť sa pozoruje u pacientov s hypertenziou.

V anticyklónových podmienkach sa ľudia s hypertenziou a hypotenziou cítia zle rôznej závažnosti. Ale prejavy zhoršenia blahobytu sú rôzne.

Pre ľudí s hypertenziou je oveľa ťažšie prežiť anticyklón, pretože v tejto situácii vysoký barometrický tlak vyvoláva zvýšenie ich vlastných ukazovateľov v tepnách. Takéto klimatické podmienky sú náročné najmä pre starších ľudí a pacientov s diagnostikovanými ochoreniami srdca a ciev.

Pri hypertenzii počas anticyklu sa pozorujú tieto príznaky:

• rýchla srdcová frekvencia;
• zvýšenie intrakraniálneho tlaku;
• upchaté uši;
• rozmazaný pocit v očiach;
• bolesť v srdci;
• pulzujúca bolesť hlavy.

Zvýšený atmosférický tlak je nebezpečný, pretože sa zvyšuje riziko vzniku hypertenzných kríz a ich komplikácií: infarkty, mŕtvice.

V anticyklónových stavoch ochorejú aj ľudia s chronicky nízkym krvným tlakom. Je to spôsobené individuálnymi schopnosťami konkrétneho človeka prispôsobiť sa. Základom je, že pre hypotenzívneho pacienta je jeho chronicky nízky krvný tlak optimálnym stavom a už mierne zvýšenie jeho obvyklých ukazovateľov má veľmi negatívny vplyv na jeho zdravotný stav. A prudký pokles barometrického tlaku môže spôsobiť mdloby a migrénu.

Vplyv cyklónu môže spôsobiť nasledujúce typy ochorení u pacientov s hypertenziou:

• bolesť hlavy;
• závraty;
• letargia, ospalosť;
• nesprávne fungovanie tráviacich orgánov.

U hypotenzných pacientov spôsobuje cyklón rozšírenie krvných ciev a zníženie ich tónu. Krvný tok sa spomaľuje, čo vnútorné orgány ohrozené nedostatkom kyslíka.

To sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• paroxyzmálna bolesť hlavy;
• slabosť;
• nevoľnosť;
• ťažké rýchle dýchanie;
• ospalosť.

Ako sa správať k meteosenzitívnym ľuďom?

Meteosenzitívni ľudia fyzicky nedokážu reagovať na rýchlo sa meniace klimatické podmienky a zvyknúť si na ne. Táto vlastnosť ich tela môže byť výsledkom porúch vo fungovaní nervového systému, poruchy imunitného systému a porúch štítnej žľazy.

Ale napriek tomu môžu takíto ľudia urobiť preventívne opatrenia vopred, aby zmena počasia bola pre nich čo najpohodlnejšia.

Aby ste to dosiahli, je dôležité denne počúvať správy o počasí, aby ste sa vopred dozvedeli o hroziacom cyklóne alebo anticyklóne. Na základe získaných informácií vykonajte preventívne opatrenia. Odporúčania sa budú líšiť v závislosti od toho, či je osoba hypertenzná alebo hypotenzná.

Za poveternostných podmienok nepriaznivých pre hypotenziu potrebujú:

• spať 8-9 hodín denne;
• vypiť aspoň 2 litre nesýtenej vody denne;
• urobte kontrastnú sprchu - striedavo stojte dve minúty pod horúcou vodou a dve minúty pod studenou;
• vypite hrnček silnej kávy alebo ju nahraďte tabletou Citramon;
• jesť viac zeleniny a ovocia obsahujúce veľké množstvo kyseliny askorbovej a beta-karoténu;
• na zlepšenie celkového zdravotného stavu užívajte bylinné prípravky na zvýšenie tónu a imunity: ženšen, ľubovník bodkovaný, eleuterokok, vlašské orechy alebo píniové oriešky;
• masírujte si hlavu a krčnej oblasti na zmiernenie bolesti;
• znížiť fyzickú aktivitu.

Hlboké pochopenie fyziologických aspektov cievneho tonusu je predpokladom správnej interpretácie všetkých jeho odchýlok od priemerných vekových noriem. Napriek celosvetovému fenoménu akcelerácie, ktorý zachvátil detskú populáciu, sa v každej populácii môžu jednotliví zástupcovia rovnakých vekových skupín výrazne líšiť povahou a úrovňou fyzický vývoj a puberta, čo určite ovplyvňuje krvný tlak, ktorý sa výrazne líši u predstaviteľov extrémneho vývojového variantu.

Analýza zmien vaskulárneho tonusu súvisiacich s vekom a jeho integrálneho ukazovateľa - krvného tlaku - svedčí nielen o jeho výraznej dynamike v procese rastu a konečnej formácie tela, ale predovšetkým o tom, že táto dynamika je hlboko prepojená so štruktúrou transformácie obehového aparátu a mechanizmy regulácie jeho funkcie, ako aj vývoj ďalších fyziologických systémov: neurovegetatívne, endokrinné, močové, metabolické funkcie tela.

V posledných desaťročiach došlo k výraznému pokroku vo fyzikálno-technických a biochemických výskumných metódach, ktoré otvorili zásadne nové možnosti pre stanovenie presných kvantitatívnych kritérií činnosti kardiovaskulárneho systému v celom organizme pomocou elektronických zariadení. Zverejňujú sa časové súvislosti jednotlivých fáz systoly a diastoly ľavého a pravého srdca, ktorých kontraktilita a vďaka nej efektívne vypudzovanie krvi do veľkých ciev je jedným z podstatných faktorov určujúcich výšku krvného tlaku. Elektronické a mechanické zariadenia umožňujú určiť rýchlosť šírenia pulzovej vlny - modul pružnosti elastickej a svalovej tepny, všetky typy krvného tlaku, tepový objem srdca, periférny odpor prietoku krvi. Pre štúdium mikrovaskulatúry, metabolizmu myokardu a cievnej steny bol položený pevný základ.

Na vyriešenie množstva problémov cievneho tonusu v rastúcom tele dieťaťa a dospievajúceho človeka bola naliehavá potreba vyvinúť také oblasti výskumu, ktoré by odhalili vzorce funkcií krvného obehu v jeho mnohostranných vzťahoch s modernými fenoménmi rastu a dozrievania. mladej generácie, počnúc odhalením koordinácie krvného obehu s veľkosťou tela, harmóniou jeho parametrov a končiac subcelulárnymi homeostatickými a neuroendokrinnými mechanizmami regulácie krvného obehu vo všeobecnosti, najmä cievneho tonusu a následne, krvný tlak, ktorý je integrálnym ukazovateľom prietoku krvi v arteriálnej väzbe cievnej siete.

Za posledné desaťročia Fenomén zrýchlenia mal významný vplyv na kardiovaskulárny systém, vrátane hladiny krvného tlaku.

Ako sme už skôr ukázali, zrýchlenie nielenže neodstraňuje, ale naopak zvyšuje účinok všeobecného fyziologického zákona vývojovej heterochrónie, t. j. nesúbežného dozrievania rôznych systémov, orgánov a dokonca aj rôznych tkanivových štruktúr. jeden orgán.

Prvé obdobie zapojenia sa do procesu akcelerácie detskej populácie našej krajiny bolo charakterizované prevládajúcim nárastom telesných hmotnostných a výškových parametrov, a to až v rokoch 1971-1972. začal sa proces zväčšovania priečnych a obvodových rozmerov tela a hlavne obvodu hrudníka, čo bolo dôvodom ich harmonickejšieho rozvoja, ktorý nahradil určitú astenizáciu postavy v dôsledku prevládajúceho zväčšenia pozdĺžnych rozmerov. tela v prvých fázach zrýchlenia.

Podstatne zložitejšie ako pomer celkových telesných rozmerov (výška, telesná hmotnosť, obvod hrudníka), sa v procese zrýchleného, ​​t. j. zintenzívneného rastu a vývoja detí a dospievajúcich stáva vzťah medzi vývojom tela ako celku a formovanie srdca a veľké nádoby.

V procese ontogenézy intenzita nárastu hlavných parametrov fyzického vývoja - výška, telesná hmotnosť a obvod hrudníka vždy predbehla proces formovania, a teda aj nárast hlavných rozmerov srdca (dĺžka, priemer, šikmé, predozadné, t. j. hlboké srdce veľkosti, hmotnosti a objemu). Prekročenie fyziologickej úrovne takejto vývojovej heterochrónie vedie, ako sa ukázalo v našich predchádzajúcich štúdiách, k fenoménu srdcovej hypoevolúcie u 6,5 % detí a adolescentov. Zároveň sa ukázalo, že riziko hypoevolúcie srdca zvyšuje množstvo faktorov, z ktorých najvýznamnejšie sú sedavý spôsob života (fyzická nečinnosť) a dlhodobé vystavenie rastúcemu množstvu chronických toxicko-infekčných procesov.

Ako v prípadoch s hypoevolučnými variantmi vývoja srdca, tak aj v prípadoch jeho fyziologický vývoj zodpovedajúce celkovým rozmerom tela, zvýšenie lúmenu aorty a pľúcna tepna vždy v určitom štádiu vývoja organizmu trochu zaostáva za nárastom veľkosti, hmoty a objemu srdca. Táto disproporcia, ktorá je najtypickejšia pre obdobie puberty, je výrazne zvýšená u detí a dospievajúcich s výrazným procesom akcelerácie rastu. Porovnanie hlavných veľkostí srdca detí a dospievajúcich v päťdesiatych, šesťdesiatych a sedemdesiatych rokoch minulého storočia však ukázalo, že do procesu zrýchlenia sa zapája aj srdce, aj keď o niečo neskôr ako celková veľkosť tela.

Ak vylúčime prípady hypoevolúcie srdca, tak s jeho normálny vývoj srdce dnešných detí a dospievajúcich je väčšie ako ich rovesníci v 40. a 50. rokoch. S určitým oneskorením, v porovnaní s nárastom parametrov fyzického vývoja, sa teda začal proces zväčšovania veľkosti srdca a jeho objemu. Napriek zväčšovaniu srdca, ktoré sa začalo koncom šesťdesiatych rokov a pokračovalo v sedemdesiatych rokoch, zostal priemer otvorov veľkých ciev vychádzajúcich zo srdca - aorty a pľúcnej tepny - v porovnaní s päťdesiatymi rokmi stabilný. Relatívne malý priesvit veľkých ciev v porovnaní so zväčšenou veľkosťou a objemom srdca vytvoril za posledné dve desaťročia významný anatomický predpoklad pre zvýšenie krvného tlaku, a to zvýšením odporu proti prietoku krvi už na úrovni cievy v blízkosti srdca - aorta a pľúcna tepna. Táto disproporcia, nepochybný výsledok akceleračného procesu, je potencovaná aj veľkými pozdĺžnymi rozmermi tela, ktoré prispievajú k relatívnemu zúženiu lúmenu aorty v dôsledku jeho predĺženia pozdĺž chrbtice u rýchlo rastúcich adolescentov.

Len v rokoch 1975-1978. po prvýkrát sa pri ďalšej štúdii veľkosti srdca a veľkých ciev odhalilo začínajúce zväčšenie priemeru aorty a pľúcnej tepny. Dá sa predpokladať, že vplyv anatomického faktora na zvýšenie krvného tlaku bude postupne slabnúť.

Ak teda zhodnotíme účasť srdca a ciev na procese zrýchlenia, potom môžeme konštatovať, že v porovnaní so zrýchlením fyzického vývoja a dosiahnutím väčších ako predtým jeho konečných parametrov, neskoršie zaradenie tzv. srdca v tomto procese a ešte väčšia miera zaostávania v tomto smere cievy vytvárajú dočasnú situáciu, ktorá nie je úplne priaznivá pre krvný obeh a prispieva k zvýšeniu krvného tlaku.

Vždy však treba počítať s tým, že zrýchlenie je zvlnené a nemôže pokračovať donekonečna. Maximálna úroveň telesných parametrov, ale aj iných vlastností je geneticky predurčená a pri dosiahnutí určitých hraníc sa tieto parametre prestávajú zvyšovať.U nás aj v iných krajinách už existujú údaje o útlme akceleračného procesu. Okrem toho je potrebné inak pristupovať k akcelerácii, na jednej strane ako ku globálnemu, sekulárnemu trendu vo vývoji detí a mládeže, ktorý spočíva v zrýchlení vývoja a dosahovaní jeho vyšších parametrov, a na druhej strane zohľadniť že v jednej populácii môžu byť z viacerých dôvodov zrýchlený aj priemerný vývoj a dokonca aj jedinci retardovaní. Z týchto pozícií, pri všetkej dôležitosti hodnotenia krvného tlaku v porovnaní s jeho priemernými modernými normami, by sa interpretácia výkyvov mala brať do úvahy zohľadňujú individuálny telesný vývoj dieťaťa, keďže vyšší arteriálny tlak je fyziologickým vzorom.tlak u vysokých detí ako u detí s priemerným a ešte nižším fyzickým vývojom. Takýto individuálny prístup zabezpečí správnu interpretáciu hladiny krvného tlaku v každom jednotlivom prípade. Napríklad BP 130/70 mm Hg. čl. u 15-ročného chlapca, 170-180 cm vysokého a 60-65 kg, by sa to malo považovať za normálne a u jeho rovesníka s výškou 153 cm a hmotnosťou 50 kg by to malo upozorniť detského lekára a byť dôvodom jeho následná kontrola a pozorovanie.

Štúdia korelačných vzťahov medzi rastom a ukazovateľmi krvného tlaku vykonaná našimi zamestnancami v rokoch 1972 a 1976-1978. preukázali významnú koreláciu maximálneho a laterálneho tlaku s rastom (korelačný koeficient od 0,462 do 0,664), pričom sa ukázalo, že takýto vzťah je najvýraznejší v 7., 8., 11. a 14. roku. Zistilo sa tiež spojenie medzi periférnym odporom prietoku krvi a telesnou hmotnosťou. Vo veku 7, 14 a 15 rokov sú najsilnejšie vzťahy zo všetkých typov krvného tlaku s telesnou hmotnosťou (korelačný koeficient 0,678). Keďže krvný tlak je v konečnom dôsledku ukazovateľom prekrvenia organizmu, je zaujímavý jeho vzťah k povrchu tela, ktorý je významný vo veku 7, 14 a 15 rokov, kedy je medzi nimi korelačný koeficient 0,6.

Najvyššie vzťahy medzi telesnou hmotnosťou, krvným tlakom a periférnym odporom sa vyskytujú v vekové obdobia charakterizované najväčším prírastkom telesnej hmotnosti, t.j. vo veku 7, 14 a 15 rokov u chlapcov.

Ak sa namiesto samostatnej analýzy vzťahu medzi pozdĺžnymi rozmermi a telesnou hmotnosťou so stavom hemodynamiky vykoná toto porovnanie na základe celkového hodnotenia fyzického vývoja: vysoký (vyšší o 1,5-2 sigma od priemerných hodnôt), stredný a pod priemerom (menej ako 1,5 -2 sigma v porovnaní s priemerom) sa ukazuje, že nepochybne najvyššie ukazovatele všetkých typov krvného tlaku, zdvihového objemu a periférnej rezistencie sú zistené u adolescentov s vysokou úrovňou fyzického rozvoja . U chlapcov s vysokou úrovňou fyzického vývoja je maximálny tlak v priemere 15 a u dievčat 13 mm Hg. čl. vyššie ako ich rovesníci s podpriemerným vývojom.

U chlapcov s extrémnym stupňom fyzického vývoja sú výrazné rozdiely v hemodynamickej mozgovej príhode, rýchlosti šírenia pulzovej vlny cievami svalového typu a v špecifickom periférnom odpore. U dievčat rozdiely v strednom tlaku, zdvihu a minútové objemy krv medzi predstaviteľmi extrémnych typov fyzického vývoja: pri vysokom - priemernom tlaku je 95 a pri nízkom - 81 mm Hg. čl.

Pri tom všetkom je veľmi dôležité, že srdcový index (pomer minútového objemu k povrchu tela), ktorý je kritériom zásobovania tela krvou ako celku, t.j. charakterizuje výkon trofických funkcií obehového systému, sa prakticky nelíši u dospievajúcich s rôznou úrovňou fyzického vývoja.

Fakt vzťahu medzi výškou a krvným tlakom je čoraz viac uznávaný a pozorovaný vo všetkých klimatických a geografických oblastiach krajiny. Takže P. Ya. Kuksa u zdravých dospievajúcich v Omsku s rôznymi úrovňami fyzického vývoja dostal významný rozdiel v priemerných hodnotách maximálneho tlaku, ktorý u dospievajúcich vysokej postavy je 123,1 ± 2,13 mm Hg. čl. v porovnaní so 111,0 ± 1,67 u ľudí s nízkou hmotnosťou. V súlade s tým bol zistený rozdiel vo veľkosti hemodynamického vplyvu, ktorý sa rovnal 26,19±1,24 v prvom, 18,7±0,88 v druhom, a rýchlosti šírenia pulzovej vlny cez cievy svalového typu, ktoré v prvom bola 7,2 a v druhom - 6,39 m/s. Autor považuje za potrebné pri hodnotení výšky krvného tlaku brať do úvahy charakter telesného vývoja.

V súvislosti s tendenciou stabilizovať javy zrýchlenia sú zaujímavé údaje I. N. Vulfsona, ktorý v rokoch 1966, 1974, 1976 vyšetroval zdravých školákov tachooscilografickou metódou. Výsledky ukázali, že súbežne s nárastom výšky a telesného povrchu v druhej skupine, najmä u dievčat vo veku 11-13 rokov, došlo k zvýšeniu všetkých typov krvného tlaku a v skupine 14-16 ročných max. a bočné zvýšené. V roku 1976 sa krvný tlak ukázal byť bližšie k úrovni z roku 1966, ako aj parametre telesného vývoja, ktoré sú tiež o niečo nižšie ako v roku 1974. Napriek stabilizácii procesu zvyšovania krvného tlaku autor na základe údaje korelačnej analýzy dospeli k záveru, že stupeň závislosti krvného tlaku od veku a parametrov fyzického vývoja je v rokoch 1966, 1974 a 1976 takmer rovnaký. IP Vulfson vypočítal indexy, ktoré sú pomerom tlaku k rastu alebo povrchu tela a odrážajú veľkosť tlaku na jednotku rastu alebo povrchu tela. Zo získaných údajov vyplynulo, že najvyšší index tlaku je typický pre malé deti, potom klesá. Po odhalení väčšej stability indexov ich autor odporúča použiť na objektívne hodnotenie krvného tlaku.

T. G. Glazková a E. A. Nadezhdina, ktorí postavili matematický model na zistenie jednotlivých výkyvov krvného tlaku sme získali údaje, podľa ktorých bola najvýpovednejším znakom výška, potom vek a telesná hmotnosť. Autori však zdôrazňujú, že použitie súhrnu všetkých týchto znakov je informatívnejšie ako každý samostatne. Treba mať na pamäti, že v obdobiach vývoja sprevádzaných najvýznamnejšou vegetatívno-endokrinnou reštrukturalizáciou sa vzťah medzi telesnou veľkosťou (výškou a hmotnosťou) a hemodynamickými parametrami oslabuje a po ukončení reštrukturalizácie a prechode tela opäť rastie. ku kvalitatívnemu nová úroveň fungovanie. Je to spôsobené tým, že obdobia reštrukturalizácie sú charakteristické prenikaním nových, silných faktorov do komplexu mechanizmov regulácie krvného tlaku. V súvislosti s vyššie uvedeným netreba absolutizovať úlohu výšky a telesnej hmotnosti, ako aj iných antropologických a anatomických faktorov ako určujúcich hladinu krvného tlaku, ale považovať ich za jeden z mnohých faktorov.

V súčasnosti je potrebné považovať za preukázané úzke vzťahy medzi krvným tlakom a inými hemodynamickými parametrami u detí a dospievajúcich s endokrinným stavom organizmu, najmä s intenzitou a úrovňou puberty. Najzreteľnejšie sa tieto vzorce prejavujú v období puberty, teda vo veku 11-14 rokov u dievčat a vo veku 12-15 rokov u chlapcov.

Vlastnosti hemodynamiky v pubertálnom období sú určené predovšetkým špecifikami endokrinného systému tohto veku. Vysoká aktivita a dominantná úloha systému „hypotalamus – hypofýza – nadobličky“, ktoré vylučujú hormóny a biologicky účinných látok s prevažne presorickým účinkom, zameraným predovšetkým na prekapiláry a arterioly, určuje charakter hemodynamických zmien v tomto rozhodujúcom období formovania tela.

Naše porovnanie hemodynamických parametrov s pohlavným vzorcom adolescentov podľa metódy podrobne opísanej G. S. Grachevovou a štádiom puberty ukázalo, že adolescenti rovnakého kalendárneho veku, ktorí sú v r. rôznych štádiách puberta, hemodynamické parametre sú odlišné.

Najvýraznejšie posuny v hemodynamických parametroch sa prejavujú v štádiách III a IV puberty, kedy v porovnaní so štádiami 1 a 11 u chlapcov dochádza k výraznému zníženiu srdcovej frekvencie, zvýšeniu maximálneho tlaku, hemodynamickej mozgovej príhode, špecifickej periférnej rezistencii a zníženiu v srdcovom indexe. U dievčat je obdobie pred menarché (1 rok - 6 mesiacov) charakterizované zvýšením krvného tlaku, niekedy až na hodnoty presahujúce vekovú normu o 15-20 mm Hg. Art., klesajúci po nástupe menarché a stabilizácii menštruačného cyklu. V tomto období majú dievčatá výrazne zvýšenú periférnu rezistenciu voči prietoku krvi a hemodynamickej mozgovej príhode.

Výsledky G. V. Melekhovej, ktorá zaznamenala zvýšenie ukazovateľov krvného tlaku v skupine školákov vo veku 12 - 13 rokov v Jaroslavli, v závislosti od závažnosti sekundárnych sexuálnych charakteristík, sú v súlade s našimi údajmi.

Priemerný rozdiel medzi hladinou krvného tlaku u rýchlo dospievajúcich adolescentov s vysokou mierou telesného vývoja (hmotnosť a výška) a vysokým skóre sexuálnej formuly adolescentov a priemerných, resp. nízky rozvoj môže byť 10-20 mm Hg. čl.
pre systolický tlak a 5-10 pre diastolický tlak. Kľúčové momenty prestavieb hemodynamického systému rastúceho organizmu sú spojené s procesmi puberty. Ako ukázali výsledky štúdií V.P.Panavene, prvý uzlový vek je 9 rokov, kedy u dievčat a chlapcov výrazne stúpa maximálny, bočný a priemerný tlak, ktorý do 11. roku opäť klesá na úroveň 7 rokov.

Tento skok v krvnom tlaku vo veku 9 rokov je výsledkom skorej predpubertálnej aktivácie hormonálneho systému, predovšetkým diencefala a zodpovedajúcej neurosekrečnej stimulácie celého hormonálneho systému, ktorá z neho vychádza a nepriamo cez hemodynamiku. Výsledná hyperfunkcia hypotalamo-hypofyzárneho systému s ďalším postihnutím nadobličiek a pohlavných žliaz je až do ukončenia puberty sprevádzaná najmä presorickými účinkami na cievy. Krátkodobo vo veku 10-11 rokov sa hemodynamika prispôsobuje nervovým a hormonálnym faktorom počiatočnej fázy puberty a krvný tlak o niečo klesá. Avšak u dievčat vo veku 12 - 13 rokov začína druhé uzlové obdobie v dynamike parametrov krvného obehu súvisiacej s vekom, u chlapcov - o 13 - 14 rokov. Do tohto veku u dievčat dosahujú priemerné hodnoty všetkých ukazovateľov krvného tlaku, okrem minima, maximálne hodnoty a po miernom poklese spojenom so stabilizáciou menštruačného cyklu zostávajú na rovnakej úrovni až do konca r. školské obdobie. Nápadný, ako aj minútový objem u dievčat vo veku 13 rokov je najväčší (57,57±3,45 ml a 4,4±0,48 l).

U chlapcov dochádza vo veku 13 rokov k prudkému zvýšeniu krvného tlaku, najmä bočnému, charakterizujúcemu skutočný tonus cievnej steny, ako aj priemerný, spôsobený predovšetkým úrovňou periférneho odporu. Maximálny tlak sa u chlapcov zvyšuje veľmi rovnomerne od 11 do 14 rokov, v priemere je v tomto veku 109,58 ± 2,13 mm Hg. Art., dosahujúci 114,89 ± 2,69 mm Hg do veku 16 rokov. čl. Minimálny tlak u chlapcov a dievčat sa stabilizuje do veku 17 rokov.

Zdvihový objem u chlapcov, ako aj maximálny tlak, sa rovnomerne zvyšuje do 14 rokov, dosahuje 65,09 ± 2,7 ml a v 16 rokoch sa výrazne zvyšuje (o 13,68 ml), v priemere 76 u 17-ročných chlapcov ,95 ± 4,12 ml. Minútový objem u chlapcov dosahuje maximálnu hodnotu vo veku 14 rokov, pričom naposledy sa náhle zvyšuje vo veku 17 rokov. Prvý náhly vzostup periférnej rezistencie nastáva vo veku 10 rokov u dievčat a vo veku 11 rokov u chlapcov, pričom najvyššiu hodnotu dosahuje vo veku 16 rokov. Kľúčové momenty vo formovaní hemodynamiky sa môžu v kalendárnych termínoch mierne líšiť v závislosti od individuálnych charakteristík puberty jednotlivých adolescentov.

Ako ukázali výsledky štúdií O. N. Savčenka, L. M. Skorodoka, M. E. Kogana a G. S. Stepanovej, zvýšenie všetkých typov krvného tlaku, zdvihového objemu a špecifickej periférnej rezistencie u chlapcov vo veku 16-17 rokov sa zhoduje s maximálnym rozvojom svalového systému a hladiny testosterónu v krvi. úrovne. Vo svetle týchto štúdií sú zaujímavé výsledky práce N. B. Selverovej, ktorá preukázala priamu koreláciu medzi telesnou hmotnosťou a hladinou testosterónu v krvi. Naše údaje ukázali blízky vzťah zvýšenie hmotnosti srdca s telesnou hmotnosťou. To vysvetľuje významný skok v objeme úderov srdca a krvného tlaku v čase, keď je puberta dokončená.

Ženský časopis www.

Vedieť, ako vysoký atmosférický tlak ovplyvňuje pacientov s hypertenziou a hypotenziou, pomáha vyhnúť sa kritickým nebezpečné situácieľudia závislí od počasia. Vďaka početným štúdiám boli príčiny takejto závislosti už dlho stanovené a boli navrhnuté účinné metódy, ktoré pomáhajú efektívne zvládnuť bolestivý stav. Splnením aj malej časti vyššie uvedených odporúčaní človek dostáva výraznú úľavu.

Mechanizmus vplyvu atmosférického tlaku na ľudský organizmus

Normálny indikátor atmosférického tlaku je v rozmedzí 750-760 mmHg. Táto úroveň je vždy iná v závislosti od polohy oblasti nad hladinou mora. Takže v horských oblastiach je vždy vyvýšená a hlboko pod vodou alebo pevninou je znížená.

Barometer presne ukazuje, ako sa mení atmosférický tlak počas dňa a dokonca aj počas roka. Niekedy sú takéto výkyvy celkom nevýznamné, iba 1-3 mm Hg. st, ale sú situácie, keď sa veľké kvapky prejavia prudkým zhoršením fyzického stavu. Ľudia, ktorí pociťujú takéto zmeny, sa nazývajú závislí od počasia.

Atmosférický tlak ovplyvňuje takmer všetky životne dôležité systémy v ľudskom tele. Pri silných kvapkách sa mení aj v dutinách ľudského tela. Nervové zakončenia(baroreceptory), schopné reagovať na takéto zmeny, dostávajú silný dráždivý impulz. Ľudia trpiaci artritídou, reumatizmom a hypertenziou tak môžu ľahko pocítiť začínajúce zmeny poveternostných podmienok a vplyv atmosférického tlaku.

V takýchto obdobiach sa to láme normálna práca kardiovaskulárneho systému. Vyskytuje sa srdcová arytmia, pulz sa zrýchľuje, celkový stav človeka sa rýchlo zhoršuje. Pre pacientov s hypertenziou aj pre pacientov s hypotenziou sú takéto kvapky rovnako nebezpečné.

Vplyv cyklónu a anticyklónu

Cyklón v atmosfére vzniká vyparovaním z povrchu oceánu. Prináša teplé a vlhké počasie, s veľkou oblačnosťou a výdatnými zrážkami. V atmosfére stúpa koncentrácia oxidu uhličitého a výrazne klesá hladina kyslíka.

Nasledujúce príznaky ukazujú, ako nízky atmosférický tlak ovplyvňuje pohodu pri hypotenzii:

1. Dýchanie sa zrýchľuje, objavuje sa dýchavičnosť.
2. Intrakraniálny tlak spôsobuje silnú bolesť hlavy.
3. Nedostatok kyslíka spôsobuje, že srdce bije rýchlejšie.
4. Pulz sa stáva menej a menej.
5. Dochádza k poruche, ospalosti, závratom.

Ak sa neprijmú žiadne opatrenia na zníženie krvného tlaku, aby sa predišlo hypotenznej kríze, človek môže upadnúť do kómy.

Anticyklóna prináša vždy jasné a suché počasie. Existuje pocit, že vzduch sa vôbec nehýbe. Je veľmi horúce a suché. Toto je obdobie vysokého atmosférického tlaku.

Pre ľudí trpiacich hypertenziou je to zvyčajne ťažké. Vysoký atmosférický tlak a hypertenzia spolu úzko súvisia. Kolísanie tlaku v atmosfére teda vždy vyvoláva kolísanie tlaku v ľudskom tele.

Symptómy, ktoré pociťujú pacienti s hypertenziou počas anticyklónu:

1. Dochádza k začervenaniu kože.
2. Existuje silná bolesť hlavy, sprevádzaná pulzovaním.
3. Zrýchľuje sa prietok krvi, objavuje sa búšenie srdca.
4. Pocit slabosti a únavy.
5. Telesná teplota môže byť zvýšená.

V záujme vyhnúť sa nebezpečná komplikácia je naliehavo potrebné prijať opatrenia na stabilizáciu situácie. Veľkým nebezpečenstvom hypertenzných kríz je, že môžu viesť k mŕtvici, infarktu, trombóze a dokonca kóme.

Prevencia hypertenzie a hypotenzie so zmenami atmosférického tlaku

Hypertenzným pacientom s vysokým atmosférickým tlakom je prísne zakázaná fyzická aktivita akejkoľvek intenzity. Dlhé cesty verejnou dopravou sa odporúča odložiť. Počas anticyklónového obdobia bude oveľa pohodlnejšie zostať v dobre vetranom priestore, vezmite si studená a horúca sprcha, viac odpočívajte a pite tekutiny. Najlepšie je mať vždy pri sebe malú fľaštičku. čistá voda. Veľmi pomáha ľahká ovocná či zeleninová strava. Odporúča sa tiež častejšie merať krvný tlak. S nárastom jeho ukazovateľov okamžite užívajte antihypertenzíva.

Pre hypotenzných pacientov je účinným spôsobom stabilizácie krvného tlaku:

• studená a horúca sprcha. Pomáha rozveseliť;
• je dôležité mať dostatok spánku a piť veľa tekutín;
• šálka silnej čiernej kávy môže priaznivo pôsobiť na krvný tlak. Obnovuje silu a napĺňa energiu;
• medzi ľudovými liekmi je veľmi obľúbená ženšenová tinktúra.

Intenzívne športy v takýchto obdobiach sa odporúčajú odložiť, kým sa celkový stav nenormalizuje. Je potrebné vyhnúť sa otvorenému priestoru a neovplyvňovať ho slnečné lúče. Je vhodné nosiť svetlé, nesúvisiace oblečenie vo svetlých farbách.

Je dôležité čo najskôr preniesť obeť do chladnej miestnosti a položiť ju na rovný povrch. Postihnutému treba dať vodu na pitie, potom je potrebné urobiť studený obklad na hlavu, aby sa zabezpečil prúd studeného vzduchu. Musí rýchlo užiť lieky na vysoký krvný tlak. Tiež dobrý efekt podávanie sedatív. V prípade potreby je privolaná záchranka.

Prevencia mŕtvice: ako sa vyhnúť a aké prostriedky

Včasná prevencia mŕtvice môže zabrániť rozvoju tejto patológie v 80% prípadov. Poďme si stručne povedať o príčinách ochorenia, ktorým treba predchádzať.

Účinná prevencia mozgovej príhody je nemožná bez znalosti príčin tejto choroby.

V závislosti od príčin výskytu sa delí na 2 hlavné typy: ischemická mŕtvica alebo mozgový infarkt a hemoragická mŕtvica alebo mozgové krvácanie.

K mozgovému infarktu dochádza, keď sa zastaví prietok krvi tepnami, ktoré vyživujú určitú časť mozgu. Môže sa to stať z nasledujúcich dôvodov:

• rast aterosklerotického plaku;
• oddelená krvná zrazenina, ktorá vstupuje do krvných ciev mozgu zo srdcových chlopní v čase náhleho nástupu arytmie;
• pokles krvného tlaku alebo zníženie množstva krvi čerpanej srdcom;
• zvýšenie viskozity krvi s tvorbou jej zrazenín v cievach mozgu.

Hlavnou príčinou krvácania v látke mozgu je prudký skok v krvnom tlaku. Nemožno to vydržať, cievy prasknú. V ojedinelých prípadoch pri neustále vysokých hodnotách krvného tlaku dochádza k postupnému „pretláčaniu“ krvi cez stenu cievy do mozgového tkaniva. Pri nahromadení dostatočného množstva krvi sa vyvinú neurologické príznaky.

Uvažované príčiny teda pomáhajú pochopiť, ako predchádzať mŕtvici a predchádzať rozvoju neurologických komplikácií.

Koho zaujíma prevencia mŕtvice?

Lekári zostavili zoznam stavov (riziková skupina), pri ktorých je prevencia povinná:

• ženy nad 50 rokov, muži nad 45 rokov;
• hypertenzia (vysoký krvný tlak);
• zástava srdca;
• srdcové ochorenie s poruchami rytmu (arytmie);
• vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• choroby sprevádzané tvorbou krvných zrazenín;
• cukrovka;
• skúsených fajčiarov.

Osobitné miesto medzi týmito stavmi je prevencia mozgovej príhody u starších ľudí. U ľudí po 50 rokoch sa vyskytujú normálne zmeny v cievach súvisiace s vekom - zníženie elasticity cievnej steny, ktorá nemusí vydržať prudké zvýšenie tlaku, napríklad na pozadí stresu alebo silných emócií.

Opatrenia na prevenciu mŕtvice

Pretože príčiny vývoja porúch krvného obehu v mozgu sa úplne zhodujú s príčinami akútnych porúch prekrvenia srdcového svalu, prevencia mŕtvice a infarktu myokardu sa môže vykonávať podľa jedinej schémy.

Pre pohodlie pacientov bolo zostavené „Memo o prevencii mŕtvice“. Obsahuje 7 položiek.

Bod 1. Krvný tlak – pod kontrolou

V 99% prípadov je hypertenzia zodpovedná za rozvoj mozgového krvácania. Preto je potrebné mať hladinu krvného tlaku pod kontrolou. Jeho normálne hodnoty sú: systolický („horný“) - nie vyšší ako 140 mm Hg. Art., diastolický ("nižší") - nie vyšší ako 90 mm Hg. čl.

Ako sa vyhnúť mozgovej príhode u pacientov s hypertenziou? K tomu musíte mať osobné zariadenie na meranie krvného tlaku. Starší pacienti by si mali zvoliť automatické alebo poloautomatické modely, pretože na ich používanie nie sú potrebné špeciálne zručnosti. Výsledky sa musia zaznamenať do denníka: ráno po prebudení, na obed, večer pred spaním, poznamenaním dátumu a získaných hodnôt.

Pri prvom zistení vysokého krvného tlaku by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Ak už bola diagnostikovaná hypertenzia, monitorovanie krvného tlaku pomôže vyhodnotiť účinnosť predpísaných liekov a v prípade potreby zmeniť liečebný režim.

Bod 2. Boj proti srdcovej arytmii

Krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v srdcovej dutine a na jej chlopniach pri niektorých ochoreniach, sa môžu dostať do celkového obehu a zablokovať lúmen mozgových ciev. Riziko sa zvyšuje, ak dôjde k porušeniu srdcového rytmu - arytmie. Pacienti patriaci do rizikovej skupiny musia podstúpiť EKG (elektrokardiografiu) raz za šesť mesiacov. Ak sa zistia abnormálne srdcové rytmy, užite predpísané antiarytmiká, aby ste predišli mŕtvici.

Bod 3. Zlé návyky – stop!

Mŕtvica sa vyskytuje u fajčiarov dvakrát častejšie ako u ľudí bez zlých návykov. Nikotín totiž zužuje mozgové tepny a znižuje elasticitu cievnej steny. O nepriaznivé podmienky krvné cievy nevydržia prudký nárast krvného tlaku a prasknú.

Je dokázané, že ak prestanete fajčiť, potom po 5 rokoch pravdepodobnosť vzniku mŕtvice klesá na priemernú úroveň u pacientov v tomto veku.

Položka 4. Cholesterol - č

Prevenciou ischemickej cievnej mozgovej príhody je zabrániť tvorbe aterosklerotických plátov. Všetci pacienti, ktorí sú ohrození, by si mali dať skontrolovať krv na lipidy aspoň raz za šesť mesiacov.

Hladinu cholesterolu musíte začať znižovať zmenou stravovacích návykov a cvičením.

Menu pre tých, ktorí chcú zabrániť rozvoju mŕtvice, by malo obsahovať: dusené, varené a dusené mäsové výrobky, zelené, nízkotučné mliečne výrobky, chudé mäso, ryby, olivový olej.

Fyzické cvičenia by sa mali vyberať s prihliadnutím na vek a existujúce choroby. Hlavná vec je, že fyzická aktivita je každodenná. Pre väčšinu pacientov je vhodná chôdza pokojným tempom 30-60 minút každý deň.

Ak sú nefarmakologické metódy nedostatočné, lekár by mal predpísať antilipidové (anticholesterolové) lieky na prevenciu mŕtvice.

Bod 5. Pozor, cukrovka!

Zmeny na cievnej stene pri diabetes mellitus sú dôležitým faktorom pri zvyšovaní rizika vzniku porúch prekrvenia v mozgu. Preto je také dôležité pravidelne vyšetrovať hladinu glukózy v krvi: raz za šesť mesiacov, ak nie sú žiadne sťažnosti, a prísne podľa schémy navrhnutej lekárom, ak už bola diagnóza stanovená.

Položka 6. Prevencia krvných zrazenín

Lieky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu, pôsobiace na schopnosť zrážania krvi, môžu zabrániť tvorbe mikrozrazenín. Sú životne dôležité pre pacientov, ktorí podstúpili rôzne druhy operácie s ochoreniami žíl (kŕčové žily).

Bod 7. Nepremeškajte čas

Mozgový infarkt, na rozdiel od krvácania, sa zriedkavo vyvíja náhle. Najčastejšie je možné identifikovať prekurzory mozgovej príhody, rozpoznať, čo môže včas zabrániť rozvoju závažných neurologických porúch.

Treba zavolať bezodkladne ambulancia ak sú pozorované nasledujúce príznaky:

• náhla slabosť, závraty;
• necitlivosť v rukách, nohách alebo na ktorejkoľvek strane tváre;
• ťažkosti s rozprávaním;
• náhle rozmazané videnie;
• akútne vyvinutá silná bolesť hlavy.

Pre pohodlie pacienta a pripomenutie si hlavných smerov prevencie cievnych mozgových príhod si môžete vytlačiť a zavesiť na popredné miesta obrázky „Prevencia mŕtvice“.

Sila prírody pre zdravie ciev

Prevencia mŕtvice ľudové prostriedky sa môže vykonávať výlučne ako prídavok k liekom, ktoré lekár predpísal na tento účel.

Tradičná medicína dokáže zabrániť vzniku cievnej mozgovej príhody hlavne posilnením cievnej steny a očistením tela od prebytočného cholesterolu.

Tinktúra Sophora japonská

Japonská Sophora pomôže dodať cievam silu a obnoviť elasticitu. Vezmite jeho sušené púčiky a nalejte 70% roztok lekárskeho alkoholu v pomere 1 lyžica surovín na 5 polievkových lyžíc tekutiny. Lúhujte 2-3 dni, vyhýbajte sa skladovaniu na svetle. Užívajte 20 kvapiek po každom jedle (3-4 krát denne).

Citrónová medová pasta

Tento recept pomôže znížiť hladinu cholesterolu a vyčistiť cievy. 1 citrón, 1 pomaranč dôkladne umyte kefkou a spolu s kôrou prerolujte na mlynčeku na mäso. Prebytočnú šťavu sceďte. Hmota by mala byť hustá. Do výslednej kaše pridajte 1 polievkovú lyžicu prírodného hustého medu a premiešajte. Účinok možno dosiahnuť užitím 1 lyžičky. cestoviny po každom jedle.

Repka obyčajná

Posilniť cievy a zabrániť usadzovaniu cholesterolu na nich pomôže bylinka repka obyčajná. Sušené suroviny trvajú na vriacej vode v sklenenej miske po dobu 1 hodiny. Na infúziu sa odoberie 1 diel bylinky a 20 dielov vody. Pite pol pohára 4 krát denne.

Video o prevencii mŕtvice:

Ako atmosférický tlak ovplyvňuje krvný tlak

Plynový obal obklopujúci Zem tlačí na jej povrch a všetko na ňom určitou silou, ktorá sa nazýva atmosférický tlak. Optimálna hodnota, pri ktorej sa človek cíti najpohodlnejšie, je 760 mm Hg. piliera. Odchýlky 10 mm v jednom alebo druhom smere môžu ovplyvniť pohodu. A keď zdravých ľudí nijako nereagujú na zmeny atmosférického tlaku, vtedy sa ľudia s chorobami vyznačujú zvýšenou meteorologickou citlivosťou. Zmeny počasia majú negatívny vplyv najmä na cievy a obehový systém.

Ako sa mení tlak vzduchu

Atmosférický tlak sa dosť líši široké rozsahy. Závisí to od nadmorskej výšky oblasti, takže každé územie bude mať svoju priemernú hodnotu. Čím vyššie, tým je vzduch redší, čo znamená, že tlak je nižší. S nárastom o 10 m klesá o 1 mm Hg. piliera.

Tlak vzduchu závisí od teploty. To znamená, že je zónový. Ako viete, povrch Zeme sa zahrieva nerovnomerne. Na planéte sa pásy vyznačujú prevahou vysokého a nízkeho tlaku. Tam, kde je povrch veľmi horúci, napríklad v blízkosti rovníka, vzduch stúpa a vytvára oblasť nízkeho tlaku nazývanú cyklón. V chladných zemepisných šírkach je vzduch ťažší a klesá. Vznikajú tu tlakové výš alebo tlakové výšky.

V rôznych časoch dňa to nie je rovnaké. Ráno a večer stúpa, popoludní a po polnoci klesá.

V lete, keď je vzduch najteplejší, dosahuje nad kontinentmi minimum. V chladnom období, keď je vzduch studený a ťažký, dosahuje maximum.

Ľudské telo je navrhnuté tak, aby si zvyklo na rôzne podmienky. Ak je počasie stabilné, nech je akékoľvek, väčšinou sa cíti dobre. Problémy nastávajú, keď sa cyklón a anticyklón navzájom nahradia, a najmä ak sa to stáva často. V tomto čase sa telo potrebuje prispôsobiť novým podmienkam.

Vplyv cyklónu

Oblačnosť, vysoká vlhkosť, zrážky, horúčka. Obsah kyslíka vo vzduchu klesá, oxid uhličitý stúpa. Takéto počasie má negatívny vplyv hlavne na ľudí s nízkym krvným tlakom. V súvislosti s hladovaním kyslíkom u hypotenzných pacientov sa pozorujú tieto príznaky malátnosti:

• prietok krvi sa spomaľuje;
• prietok krvi do orgánov a tkanív sa zhoršuje;
• krvný tlak klesá;
• pulz oslabuje;
• je ťažké dýchať;
• objavujú sa závraty, nevoľnosť, ospalosť, strata sily;
• v dôsledku zvýšeného intrakraniálneho tlaku sa vyskytujú kŕčovité bolesti hlavy;
• srdcová frekvencia sa zvyšuje, dýchanie sa zrýchľuje.

S poklesom atmosférického tlaku môže hypotonická osoba zažiť hypotonickú krízu a kómu.

Čo robiť s hypotenziou pri nízkom atmosférickom tlaku

• dobre sa vyspi;
• vziať kontrastnú sprchu;
• piť viac tekutín;
• temperament;
• ráno vypite šálku kávy alebo silného čaju;
• užívajte ženšenovú tinktúru.

Vplyv tlakovej výše

Pod dominanciou tlakovej výše panuje suché a pokojné počasie, vo vzduchu, najmä v veľké mestá hromadia sa škodlivé nečistoty, zvyšuje sa znečistenie ovzdušia. V tomto čase sa blaho pacientov s hypertenziou zhoršuje. Pri zvýšení tlaku vzduchu u osoby s vysokým krvným tlakom sa pozorujú tieto príznaky:

• krvný tlak stúpa;
• tlkot srdca sa zrýchľuje;
• pacient sa sťažuje na všeobecnú slabosť;
• tvár sa zmení na červenú;
• objavujú sa bolesti hlavy a tinitus;
• pred očami sú muchy;
• pulzácia je cítiť v hlave.

Riziko hypertenznej krízy je vysoké, najmä ak krvný tlak dosiahne 220/120 mm Hg. piliera. Okrem toho sú možné ďalšie poruchy v práci srdca a krvných ciev (kóma, trombóza, embólia).

Pri anticyklóne a horúcom počasí je riziko infarktu a mŕtvice vysoké. V tomto čase sa musíte vyhnúť ťažkej fyzickej námahe, viac odpočívať, piť kontrastnú sprchu, prejsť na nízkokalorickú diétu s prevažujúcim použitím ovocia, piť viac vody zostaňte v chladných miestnostiach.

Je dôležité si uvedomiť, že u osoby s hypertenziou sa pri lezení do výšky (lety, výstupy na hory) môže výrazne zmeniť krvný tlak a stratí vedomie.

Záver

Meteorologická závislosť je typická pre ľudí s patológiami srdca a krvných ciev, ako aj pre starších ľudí, ktorí trpia mnohými chronickými ochoreniami vrátane hypertenzie. Sú veľmi citlivé na zmeny počasia, negatívne ovplyvnené najmä skokmi atmosférického tlaku. Predpokladá sa, že prvé, ktoré pocítia tieto zmeny, sú hypertenzia a hypotenzia.

Čo sa stane, ak sa do žily vstrekne vzduch

• odpovedať

• Liečba kĺbov
• strata váhy
• Kŕčové žily
• Pleseň nechtov
• Bojujte proti vráskam
• Vysoký krvný tlak (hypertenzia)