एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण आयुष्यात, एक किंवा दुसर्या वेदना ज्यामुळे होऊ शकते त्याचा सतत पाठपुरावा केला जातो. विविध घटक. बर्याचदा, एखाद्या व्यक्तीला वेदना कारणे माहित असतात आणि त्यांचे उपचार कसे करावे हे माहित असते.

तथापि, जखम आणि जखम आहेत. महत्वाचे भागशरीर लक्षणेंप्रमाणेच त्यांचे उपचार विशिष्ट आहेत. आता मी एका सामान्य समस्येबद्दल बोलू इच्छितो - ऍचिलीस टेंडनमध्ये वेदना.

चला ते शोधण्याचा प्रयत्न करूयाअशा वेदना कशा होऊ शकतात, आपण कोणत्या लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि अशा रोगाचा सामना कसा करावा.

ऍचिलीस टेंडन ऍनाटॉमी

लक्षणे आणि उपचारांच्या व्याख्येकडे जाण्यापूर्वी, कंडराची शरीर रचना तपशीलवार समजून घेणे आवश्यक आहे.

आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेले मुख्य पैलू पाहूया:

• ऍचिलीस टेंडनमानवी शरीरातील सर्वात मोठा आणि मजबूत. हे 400 किलोग्रॅमपर्यंतचे भार सहन करू शकते.
• तो दुवा म्हणून काम करतोजे वासराच्या स्नायूंना कॅल्केनियसशी जोडते.
• टेंडनला धन्यवादव्यक्ती घोट्याच्या सांध्याला वाकवू शकते.
• सरळ चालणे.हे कंडराचे आभार आहे की एखादी व्यक्ती सरळ उभी राहू शकते. हे शरीराच्या संपूर्ण वजनाला आधार देते आणि सर्व भार सहन करते.

असे म्हटले पाहिजे की अकिलीस टेंडन त्यापैकी एक आहे घटक भाग घोट्याचा सांधा. प्रत्येक भाग त्याची अनेक कार्ये करतो.

त्यांच्याबद्दल धन्यवाद, एखादी व्यक्ती उभ्या स्थितीत हलवू शकते, पाय हलवू शकते, स्क्वॅट करू शकते, उडी मारू शकते, त्याच्या पायाच्या बोटांवर उभे राहू शकते, इत्यादी.

क्रीमची अनोखी रचना सांध्यासाठी महत्त्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक्सचा स्त्रोत आहे. सांध्यातील अनेक रोगांविरूद्ध लढ्यात प्रभावी.

घरी प्रतिबंध आणि उपचार दोन्हीसाठी आदर्श. ताब्यात आहे एंटीसेप्टिक गुणधर्म. सूज आणि वेदना कमी करते, क्षार जमा होण्यास प्रतिबंध करते.

ऍचिलीस टेंडनमध्ये वेदना कारणे

रोगाचा उपचार सुरू करण्यापूर्वी, त्याच्या निर्मितीची कारणे समजून घेणे योग्य आहे. वेदना अनेक कारणांमुळे होऊ शकते आणि म्हणून उपचार भिन्न असतील.

वेदनांच्या मुख्य कारणांची यादी पाहूया:

सांधेदुखीचा सामना करू शकत नाही?

सांधेदुखी कोणत्याही वयात दिसू शकते, यामुळे एखाद्या व्यक्तीला अस्वस्थता येते आणि बर्याचदा तीव्र अस्वस्थता येते.

संयुक्त रोगांच्या विकासास प्रतिबंध करा, आज त्यांची काळजी घ्या!

त्यात खालील गुणधर्म आहेत:

• वेदना सिंड्रोम आराम
• उपास्थि पुनर्जन्म प्रोत्साहन देते
• प्रभावीपणे स्नायूंच्या हायपरटोनिसिटीपासून मुक्त होते
• सूज दूर करते आणि सूज दूर करते

लक्षणे

चला मुख्य लक्षणे पाहू. कारणांवर अवलंबून ते भिन्न असू शकतात, परंतु त्यांच्या मूळ भागामध्ये ते सर्व समान आहेत. कोणतीही दुखापत किंवा जळजळ वेदना कारणीभूत आहे, परंतु वेदना बदलते.

• दुखापत झाल्यास, मोच किंवा फाटणेटेंडन वेदना मजबूत आणि तीक्ष्ण होते. एखादी व्यक्ती बहुतेकदा त्याच्या पायावर झुकण्यास सक्षम नसते, ती वाडलेली बनते आणि अगदी लहान भार सहन करण्यास सक्षम नसते.
• जळजळ, वेदना सहबर्‍याचदा, प्रत्येक गोष्ट एखाद्या व्यक्तीला सतत त्रास देत नाही आणि असह्य होत नाही. हे घोट्याच्या सांध्यामध्ये अचानक हालचालींसह तसेच शारीरिक श्रमाच्या क्षणी दिसून येते.
  सुरुवातीला, अस्वस्थता जाणवते आणि टाच क्षेत्रातील पाय खेचत असल्याचे दिसते आणि काही काळानंतर वेदना दिसून येते.
• कंडरा जाड होणे.उत्तेजित होण्याचे कारण कंडराचे जाड होणे असू शकते. नाही सामान्य घटनाजे डॉक्टरांना दाखवावे.

या मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्तआणखी एक जी जवळजवळ नेहमीच उद्भवते ती म्हणजे टाचांच्या भागात सूज येणे.

सामान्यतः हेमॅटोमा नसतात (केवळ गंभीर जखमांसह), परंतु एक ट्यूमर असतो. हे मोठ्या परिश्रमानंतर दिसून येते आणि काही दिवसात अदृश्य होते.

हे सांगण्यासारखे आहे की बहुतेकदा लक्षणे एकत्र दिसतात, स्वतंत्रपणे नाहीत. सुरुवातीला, ते सौम्य असतात, परंतु कालांतराने ते वाढतात.

उपचार

आम्ही ऍचिलीस टेंडनमधील वेदनांच्या उपचारांकडे वळतो. उपचार बदलू शकतात आणि अचूक निदानासाठी डॉक्टरांना भेटण्याची शिफारस केली जाते.

तथापि, अनेक सामान्य उपचार उपाय आहेत:

• शांतता.वेदना झाल्यास, कंडरावरील ताण पूर्णपणे काढून टाकणे किंवा कमी करणे आवश्यक आहे. या अवस्थेत, खराब झालेले तंतू चांगले आणि त्वरीत बरे होऊ शकतात आणि यामुळे समस्या बिघडण्यापासून प्रतिबंधित होईल.
• लवचिक पट्टी.हे आपल्याला योग्य स्थितीत पाय निश्चित करण्यास अनुमती देते आणि टेंडनला ताणणे किंवा नुकसान टाळते.
• संक्रमणाच्या बाबतीतडॉक्टर नक्कीच अँटी-इन्फेक्टीव्ह आणि अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे लिहून देतील. ते स्वतःच घेण्याची जोरदार शिफारस केली जात नाही, कारण तज्ञांची तपासणी केल्यानंतरच अचूक निदान केले जाऊ शकते.
• विविध मलहम.थंड करणे, जळजळ कमी करणे, सेल क्रियाकलाप वाढवणे, पुनर्संचयित करणे.
  बाजारात त्यापैकी बरेच आहेत, आपण त्यांच्या नुकसानाच्या आधारावर कोणतेही निवडू शकता. हे उपचार प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करते.
• लोक उपाय.ते काही औषधे बदलण्यास, वेदना कमी करण्यास आणि उपचारांना गती देण्यास सक्षम आहेत. उदाहरणार्थ, कोरफड रस चोळण्याची शिफारस केली जाते, तसेच लवचिक पट्टीखाली कोबीची पाने लावा.

आमच्या वाचकांकडून कथा!
"मी प्रतिबंधासाठी आणि माझ्या आईसाठी सांध्यावरील उपचारांसाठी एक क्रीम ऑर्डर केली. दोघेही पूर्णपणे आनंदित झाले! क्रीमची रचना प्रभावी आहे, प्रत्येकाला बर्याच काळापासून माहित आहे की किती उपयुक्त आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मधमाशी उत्पादने किती प्रभावी आहेत.

10 दिवसांच्या वापरानंतर, माझ्या आईची सतत वेदना आणि बोटांमधील कडकपणा कमी झाला. माझ्या गुडघ्यांनी मला त्रास देणे बंद केले. आता ही क्रीम आमच्या घरात नेहमीच असते. शिफारस केली. ”

ऍचिलीस टेंडनच्या वेदना आणि जखमांचे प्रतिबंध

जखम होण्यापासून रोखणे नेहमीच शक्य नसते.

तथापि, संख्या आहेत प्रतिबंधात्मक उपायज्यामुळे अकिलीस टेंडनला दुखणे आणि दुखापत होण्याचा धोका कमी होतो:

• स्ट्रेचिंग.एखाद्या व्यक्तीमध्ये स्नायू (विशेषत: वासराचे स्नायू) ताणणे आणि लवचिकता जितकी चांगली असेल तितकी दुखापत होण्याची शक्यता कमी असते.
• कमी करण्याचा प्रयत्न कराकंडरा वर भारी भार. हे शक्य नसल्यास, पुनर्प्राप्त करण्यासाठी ब्रेक घ्या.
• उबदार आंघोळ आणि मलहम वापरावेदना टाळण्यासाठी. ते तणाव दूर करण्यास सक्षम आहेत, तसेच मायक्रोडॅमेज पुनर्संचयित करतात.
• योग्य पादत्राणे. योग्य आणि आरामदायक शूज घालणे खूप महत्वाचे आहे. ती असावी योग्य आकार, घट्ट टाच, रुंद पायाची पेटी आणि चांगले तळवे. खेळ किंवा लांब चालताना हे लक्षात ठेवणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

लेख सामग्री: classList.toggle()">विस्तार करा

अकिलीस टेंडन खूप मोठे आहे, म्हणूनच बहुतेकदा ते नकारात्मक प्रभावांना सामोरे जाते. ऍचिलीस टेंडनची जळजळ विशिष्ट लक्षणांद्वारे दर्शविली जाते आणि योग्य उपचारांची आवश्यकता असते.

पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेची कारणे

हा कंडर दररोज उच्च शारीरिक ताण आणि प्रभावाच्या अधीन असतो. नकारात्मक घटकज्यामुळे जळजळ होऊ शकते. Achilles tendon च्या जळजळ कारणे आहेत:

• व्यावसायिक खेळविशेषतः धावणे आणि नृत्य करणे. या प्रकरणात, कंडरा वारंवार जास्त भारांच्या अधीन आहे;
• कंडरा दुखापत;
• अस्वस्थ शूज, उच्च टाच सह शूज परिधान;
• दाहक हाडांचे रोगआणि पाय आणि घोट्याच्या मऊ उती. या प्रकरणात, संसर्ग रक्त आणि लिम्फ प्रवाहासह जवळच्या निरोगी ऊतींमध्ये वाहून नेला जातो;
• टेंडनचे जन्मजात पॅथॉलॉजी. लहान कंडरासह जन्म;
• उल्लंघन चयापचय प्रक्रिया शरीरात, ज्यामुळे मऊ उतींमध्ये क्षार (युरेट्स) जमा होतात;
• संधिरोग;
• खालच्या extremities च्या क्रॉनिक पॅथॉलॉजी;
• वृद्ध वयजळजळ देखील होऊ शकते. वयानुसार शरीरात विविध बदल होत असतात. विशेषतः संयोजी ऊतककमी लवचिक बनते, ज्यामुळे मायक्रोट्रॉमा आणि जळजळ होऊ शकते.

ऍचिलीस टेंडन जळजळ लक्षणे

जळजळ किंवा ऍचिलीस टेंडिनाइटिसचे क्लिनिकल चित्र उज्ज्वल आहे. आधीच स्टॉकमध्ये आहे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणेतपासणी केल्यानंतर, डॉक्टर अचूक निदान करू शकतात. सर्व लक्षणे निसर्गात वाढत आहेत आणि कालांतराने रुग्णाची स्थिती फक्त बिघडते.

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीची पॅथॉलॉजिकल लक्षणे:

• व्यथाकंडरा क्षेत्रामध्ये (खालच्या पायाच्या मागील पृष्ठभागाच्या खालच्या तिसऱ्या). हालचाल आणि चालण्यामुळे वेदना वाढतात. हे लक्षात घ्यावे की विश्रांतीमध्ये वेदना लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते किंवा पूर्णपणे अदृश्य होऊ शकते;
• सूजघोट्याच्या क्षेत्रामध्ये. हे सूजलेल्या कंडराच्या आकारात वाढ झाल्यामुळे आहे;
• हायपेरेमियाप्रभावित क्षेत्र. त्वचा लाल होते;
• स्थानिक हायपरथर्मिया, म्हणजे, जळजळ होण्याच्या ठिकाणी तापमानात वाढ. त्वचा स्पर्श करण्यासाठी गरम होते;
• क्रंचहालचाल आणि चालताना कंडराच्या क्षेत्रामध्ये;
• वासराचे स्नायू ताणलेले आहेत,जे अप्रिय आणि अगदी वेदनादायक संवेदनांनी प्रकट होऊ शकते;
• पाय हलविणे कठीण होऊ शकते/

जर या पॅथॉलॉजीचा उपचार केला गेला नाही किंवा चुकीची थेरपी निवडली गेली, तर दाहक प्रक्रिया क्रॉनिक बनते. हे शारीरिक श्रम करताना वेदनांमध्ये प्रकट होते, जे दीर्घ विश्रांतीनंतरही शेवटपर्यंत जात नाही.

टाच मध्ये ऍचिलीस टेंडनची जळजळ

ऍचिलीसच्या कोणत्याही भागात जळजळ होऊ शकते. टाच (टेंडन आणि कॅल्केनियसचे जंक्शन) मध्ये जळजळ झाल्यास, या रोगास ऍचिलीस बर्साइटिस म्हणतात. प्रवाह वैशिष्ट्ये दाहक प्रक्रियाटाच क्षेत्रात:

• टाच आणि घोट्यात वेदना, जे पायावरील भाराने वाढते;
• एखादी व्यक्ती टिपटोवर उभी राहू शकत नाही किंवा उडी मारू शकत नाही;
• घोट्याच्या सांध्यामध्ये फुगीरपणा, आणि सांध्याच्या दोन्ही बाजूंना सूज दिसून येते;
• पायांच्या हालचाली तीव्रपणे मर्यादित आणि कधीकधी अशक्य असतात. रुग्ण प्रभावित अंगावर पाऊल ठेवू शकत नाही.

गंभीर प्रकरणांमध्ये, जळजळ आसपासच्या हाडे आणि सांध्याच्या संरचनेत देखील पसरू शकते.

ऍचिलीस टेंडन जळजळ कसे उपचार करावे

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीचे उपचार हे असू शकतात: पुराणमतवादी (औषधे, व्यायाम थेरपी, मसाज आणि फिजिओथेरपी) बहुतेकदा सकारात्मक प्रवृत्ती असते आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया केली जाते. ऍचिलीस प्रदेशात किरकोळ वेदना दिसणे सह, सर्जन आणि ट्रामाटोलॉजिस्ट खालील शिफारस करतात:

• जखमी अंगाला विश्रांती द्या:
• अस्वस्थ शूज घालणे टाळा उंच टाचा;
• प्रभावित भागात बर्फ पॅक किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करा;
• पायाने अचानक हालचाली टाळा;
• टेंडन निश्चित करण्यासाठी लवचिक पट्टी वापरणे

जर वरील उपायांनंतर कोणतीही सुधारणा होत नसेल तर औषधोपचार सुरू करणे आवश्यक आहे.

तत्सम लेख

वैद्यकीय उपचार

ऍचिलीस टेंडनवर वैद्यकीय उपचार केले जाऊ शकतात खालील औषध गट:

• वेदनाशामक(अनालगिन, बारालगिन, टेम्पलगिन आणि इतर). ही औषधे वेदना कमी करण्यास आणि खालच्या अंगाच्या तणावग्रस्त स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात;
• नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे(NSAIDs). Ibuprofen, Nurofen किंवा Naklofen हे सर्वात सामान्यपणे वापरले जातात). ही औषधे वेदना कमी करण्यास, जळजळ कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे सूज कमी होते;
• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम औषधे अधिक वेळा लिहून दिली जातात. जळजळ होण्याचे कारण जीवाणूजन्य संसर्ग असल्यास ते निर्धारित केले जातात;
• अँटीपायरेटिक्सजेव्हा रुग्णाला सामान्य हायपरथर्मिया असतो तेव्हा अत्यंत क्वचितच वापरले जातात उच्च मूल्ये(कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या कमकुवत लोकांमध्ये);
• व्हिटॅमिन आणि खनिज कॉम्प्लेक्ससंरक्षणात्मक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्तीस गती देण्यासाठी दर्शविले आहे;
• ग्लुकोकॉर्टिकोस्टिरॉईड्स.या औषधांसह नाकेबंदी केली जाते, ज्यामुळे तीव्र वेदना कमी होण्यास मदत होते. औषधे टेंडन्सच्या सभोवतालच्या मऊ उतींमध्ये इंजेक्शन दिली जातात.

वरील सर्व औषधे गोळ्या आणि इंजेक्शनच्या स्वरूपात वापरली जातात. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी Analgin सह कॉम्प्रेस देखील करा. काही प्रकरणांमध्ये, प्लास्टर कास्ट किंवा विशेष ऑर्थोपेडिक उपकरणांसह घोट्याच्या सांध्याला स्थिर करणे आवश्यक असू शकते.

औषधी मलहमांचा वापर

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीच्या उपचारांमध्ये, मलहम वापरले जातात. रचना तयार करणार्या सक्रिय पदार्थांवर अवलंबून त्यांचा शरीरावर एक जटिल प्रभाव पडतो. ऍचिलीस जळजळ साठी विहित केलेले मलम मदत करतात प्रारंभिक टप्पारोग, तसेच पॅथॉलॉजीच्या सौम्य स्वरूपासह:

फिजिओथेरपी आणि मसाज

मुख्य सोबत औषध उपचारफिजिओथेरपी चालते. या प्रकारचे उपचार प्रभावित कंडर आणि वासराच्या स्नायूंमधून तणाव दूर करण्यास, जळजळ आणि सूज कमी करण्यास मदत करते.

फिजिओथेरपी उपचारांचे प्रकार जे ऍचिलीस टेंडोनिटिसच्या उपचारांमध्ये वापरले जातात:

• अल्ट्रासाऊंड थेरपी;
• लिडेससह इलेक्ट्रोफोरेसीस वेदना कमी करण्यास मदत करते;
• मॅग्नेटोथेरपी;
• चिखल बरा. चिखलाचे अर्ज लावले जातात दुखणारी जागा;
• लेसर सह उपचार.

ही प्रक्रिया केवळ तज्ञ (मालिश) द्वारेच केली पाहिजे, अन्यथा कंडराला आणखी नुकसान होऊ शकते.

लोक उपायांसह घरी ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळांवर उपचार

जर वेदना तीव्र नसेल तर आपण पाककृतींच्या मदतीने या पॅथॉलॉजीचा घरी उपचार करू शकता. पारंपारिक औषध. तथापि, या प्रकरणात, आपण प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा (थेरपिस्ट, सर्जन).

• बाकीचे अंग. एक घसा पाय अनलोड करणे आवश्यक आहे. सुरुवातीच्या दिवसात, आपले पाऊल मऊ पृष्ठभागावर ठेवताना, आपल्याला काळजीपूर्वक हलवावे आणि अधिक विश्रांती घ्यावी लागेल;
• घसा स्पॉट करण्यासाठी थंड;
• पोषण मध्ये प्रवेश करा मोठ्या संख्येनेकॅल्शियम समृध्द अन्न (आंबवलेले दूध उत्पादने);
• घट्ट पट्टी लावा.

जर घरी रोगापासून मुक्त होणे अशक्य असेल तर थेरपी दुरुस्त करण्यासाठी आपल्याला तज्ञांशी पुन्हा संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींचा वापर करून आपण घरी ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळांवर उपचार करू शकता:

• कांदा ग्रुएल सह संकुचित करा.ते तयार करण्यासाठी, खवणी किंवा मांस ग्राइंडर वापरून कांद्याचे डोके (3 मध्यम आकाराचे कांदे) चिरून घ्या. परिणामी वस्तुमान समुद्र मीठ (2 tablespoons) सह मिसळा. परिणामी मिश्रण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लागू करा आणि घसा स्पॉट ते मलमपट्टी;
• लैव्हेंडर तेलआपण प्रभावित क्षेत्र वंगण घालू शकता. हे साधन कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते;
• बर्फ उपचार.प्लास्टिकच्या कंटेनरमध्ये पाणी घाला आणि फ्रीज करा. पात्राच्या वरच्या भागासह गोठविल्यानंतर, घसा स्पॉटची मालिश करणे आवश्यक आहे. यामुळे वेदना, सूज आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होईल.

शस्त्रक्रिया

जेव्हा पुराणमतवादी थेरपी दीर्घकाळ (6 महिने किंवा अधिक) अप्रभावी असते तेव्हा सर्जिकल उपचार सूचित केले जातात. सूजलेल्या कंडराची तपासणी करण्यासाठी आणि बदललेल्या संयोजी ऊतींचे तंतू काढून टाकण्यासाठी ऑपरेशन केले जाते. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत, अंग प्लास्टर कास्टसह स्थिर केले जाते.

पहिल्या 4 आठवड्यांत, सिवलेल्या कंडराला नुकसान टाळण्यासाठी प्रभावित पायावर पाऊल ठेवण्यास सक्त मनाई आहे.

पुनर्वसन कालावधी 1.5 महिने टिकतो. यात औषधोपचार आणि फिजिओथेरपी, व्यायाम चिकित्सा आणि मसाज या दोन्हींचा समावेश आहे. या सर्व क्रियाकलापांचा उद्देश कंडराचे कार्य पुनर्संचयित करणे आणि पुन्हा जळजळ आणि विविध गुंतागुंत होण्यापासून रोखणे आहे.

ऍचिलीस टेंडोनिटिस बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो?

उपचाराचा कालावधी अनेक घटकांवर अवलंबून असतो.:

• पॅथॉलॉजीची तीव्रता;
• मदत मिळविण्याची समयसूचकता;
• उपचारांची शुद्धता;
• शरीराची सामान्य स्थिती आणि प्रतिकारशक्ती.

येथे सौम्य जळजळ मध्यम किंवा कमीतकमी वेदनासह, डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींच्या अधीन, 7-10 दिवसांनी पुनर्प्राप्ती केली जाऊ शकते.

लक्षणीय जळजळ,येथे वेळेवर हाताळणीडॉक्टरांना भेटा आणि पुरेसे थेरपी करा, 2 ते 4 आठवड्यांत उपचार केले जातात. काही प्रकरणांमध्ये, हा रोग अनेक महिने टिकतो.

शस्त्रक्रियेनंतरउपचार पुनर्प्राप्तीसाठी 30 दिवसांपासून 3 महिन्यांपर्यंत बराच वेळ लागतो.

विशेषतः अनेकदा ऍथलीट्स आणि लोकांमध्ये टेंडिनाइटिसचे निदान केले जाते ज्यांचे कार्य वाढीव शारीरिक श्रमांशी संबंधित आहे.

उपचाराची लवकर सुरुवात आपल्याला प्रभावित उती पूर्णपणे पुनर्संचयित करण्यास अनुमती देते, अन्यथा पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया क्रॉनिक बनते.

अकिलीस टेंडनमध्ये सर्वात टिकाऊ आणि मजबूत ऊतक असतात. त्याचा वरचा भाग दोन स्नायूंच्या जंक्शनवर असतो. तळाशी निश्चित केले आहे कॅल्केनियल ट्यूबरोसिटी. मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीचा हा विभाग आहे जो चालताना सर्वात जास्त भार अनुभवतो. एका प्रकरणात समान प्रभावामुळे ऊतींचे बळकटीकरण होते, दुसर्यामध्ये - त्यांची विस्तारक्षमता आणि सामर्थ्य कमी होते. हे सर्व लोडच्या वेळी कंडराच्या स्थितीवर अवलंबून असते.

ऊतींच्या पोषणाचे उल्लंघन केल्याने त्यांचे कोरडे होते. काही रोगांमधील चयापचय उत्पादने शरीरातून उत्सर्जित होत नाहीत, परंतु सांध्यामध्ये जमा होऊ लागतात. टेंडन्स स्ट्रेचिंगसाठी कमी प्रतिरोधक होतात, मायक्रोट्रॉमा होतो.

तत्सम बदल जवळजवळ नेहमीच 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये आढळतात. अश्रूंची घटना दीर्घकाळ संदर्भानंतर पायांवर वाढलेल्या भाराचा परिणाम असू शकते. गतिहीन प्रतिमाजीवन काही प्रकरणांमध्ये, टेंडिनाइटिसमध्ये जळजळ होण्याची चिन्हे दिसत नाहीत. फॅब्रिक कालांतराने पुनर्प्राप्त होते, परंतु आवश्यक लवचिकता गमावते.

रोगाचे प्रकार

डॉक्टर ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीचे 3 प्रकार वेगळे करतात.

1. पेरिटेंडिनाइटिस ही घोट्याच्या सांध्याभोवती असलेल्या मऊ उतींची जळजळ आहे.
2. दुसरीकडे, टेंडोनिटिस, जवळच्या भागांना प्रभावित न करता, कंडरालाच कव्हर करते.
3. एन्थेसोपॅथी ही मऊ उती आणि हाडे यांच्या जंक्शनवर एक दाहक प्रक्रिया आहे. काही प्रकरणांमध्ये, ते हाडांच्या वाढीस कारणीभूत ठरते.

सर्व प्रकारच्या जळजळांचे पहिले लक्षण म्हणजे वेदना. अयोग्य उपचाराने, तो काही काळ अदृश्य होतो, रोग एका क्रॉनिक टप्प्यात जातो.

ऍचिलीस टेंडन जळजळ होण्याची कारणे भिन्न असू शकतात. सर्व प्रथम, ते वृद्धत्व आहे. टेंडन्समध्ये इलास्टिन आणि कोलेजन तंतू असतात. पूर्वीचे ते लवचिकता देतात, नंतरचे - ताकद. कंडरा 5% वाढू शकतो. हे पायांना उडी मारण्यास अनुमती देते.

वयानुसार, वरील निर्देशक खराब होतात, अगदी थोडासा भार देखील फायबर फुटतो. म्हणून, 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी तयारीशिवाय गहन प्रशिक्षण सुरू करू नये. हे विशेषतः लोकांसाठी खरे आहे ज्यांना टाचांमध्ये वेदना होतात.

ऍथलीट्समध्ये ऍचिलीस टेंडनच्या दुखापती देखील होऊ शकतात. हे अत्याधिक भार आणि अत्यधिक ऊतींच्या तणावाद्वारे स्पष्ट केले आहे. सतत प्रशिक्षणासह, टेंडनला पुनर्प्राप्त करण्याची क्षमता नसते आणि आराम करण्याची क्षमता गमावते. बर्‍याचदा, प्रारंभिक अवस्थेत, रोग लक्ष न दिला गेलेला जातो. मग किरकोळ गैरसोय होऊ लागते. हे मायक्रोफ्रॅक्चरचे स्वरूप दर्शवते.

टेंडोनिटिसच्या विकासाचे आणखी एक कारण हायपरप्रोनेशनसह सपाट पाय मानले जाते - पाय आतील बाजूस मागे घेणे. या स्थितीत असल्याने, कंडरा हालचाली दरम्यान अनावश्यक भार अनुभवतो.

चुकीचे पादत्राणे देखील जळजळ होण्यास हातभार लावू शकतात. जोखीम गटात अशा महिलांचा समावेश होतो ज्या उच्च टाचांना प्राधान्य देतात. तीव्र टेंडिनाइटिसचे कारण बहुतेकदा संसर्गजन्य रोग असतात.

जळजळ होण्याची चिन्हे

हा रोग तीव्र आणि जुनाट अशा दोन्ही प्रकारांमध्ये होऊ शकतो. प्रथम लक्षणांच्या तीव्रतेत हळूहळू वाढ द्वारे दर्शविले जाते. सुरुवातीला, धावताना आणि उडी मारताना रुग्णाला वेदना होतात, दीर्घ विश्रांतीनंतर ते अदृश्य होतात. हे या काळात सूक्ष्म-विकारांना बरे होण्याची वेळ असते आणि वारंवार हालचालींसह पुन्हा दिसून येते या वस्तुस्थितीमुळे आहे. उपचार न केल्यास, टेंडिनाइटिस क्रॉनिक बनते. अस्वस्थतेची तीव्रता हळूहळू वाढते. प्रशिक्षणादरम्यान वेदना तीव्र होते, दीर्घ विश्रांतीनंतरही ती अदृश्य होत नाही.

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीची इतर लक्षणे आहेत:

छायाचित्र. ऍचिलीस टेंडनची जळजळ

• वासराच्या स्नायूमध्ये तणावाची भावना;
• त्वचा लालसरपणा;
• घोट्याच्या गतिशीलतेची मर्यादा.

वेदना संपूर्ण प्रभावित क्षेत्र व्यापू शकते किंवा हाडे आणि मऊ उतींच्या जंक्शनवर लक्ष केंद्रित करू शकते. एखादी व्यक्ती त्याच्या पायाच्या बोटांवर उभे राहण्यास किंवा उडी मारण्यास सक्षम नाही. टेंडिनाइटिसचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे सांध्यातील क्रंच.

जळजळ शोधण्यासाठी ऍचिलीस टेंडनअल्ट्रासाऊंड, सीटी आणि एमआरआय वापरले जातात. बहुतेकदा निदान प्रारंभिक तपासणी आणि रुग्णाच्या प्रश्नांच्या निकालांच्या आधारे केले जाते. टेंडिनाइटिसचे वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे पायाच्या हालचालीनंतर केलेल्या पॅल्पेशनवर वेदनांचे विस्थापन. क्ष-किरण तपासणीत मऊ उतींमध्ये फुटणे आणि झीज होऊन बदल झाल्याचे दिसून येते. कॅल्सिफिकेशन्सच्या अनुपस्थितीत, हे तंत्र कुचकामी आहे. एमआरआय आणि अल्ट्रासाऊंड डॉक्टरांना सर्वात प्रभावी उपचारात्मक तंत्र निवडण्याची परवानगी देतात.

उपचार पद्धती

येथे तीव्र फॉर्मटेंडिनाइटिस, टाचांच्या क्षेत्रामध्ये किरकोळ वेदनासह, दीर्घ विश्रांती दर्शविली जाते. काही काळासाठी, कोणतेही भार वगळणे आवश्यक आहे. कोल्ड कॉम्प्रेसचा वापर सूज आणि लालसरपणा दूर करण्यासाठी केला जातो. प्रभावित भागावर घट्ट पट्टी लावल्याने वेदना सहन करण्यास मदत होते.

वर वर्णन केलेल्या प्रक्रियेनंतर अस्वस्थता अदृश्य होत नसल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

कॅल्केनियल टेंडनच्या जळजळीवर उपचार करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. तुमचे डॉक्टर सांधे स्थिर करण्याची शिफारस करू शकतात. फोटोमध्ये दिसणारी विविध ऑर्थोपेडिक उपकरणे यामध्ये मदत करतात.

जळजळ कमी करण्यास मदत करण्यासाठी NSAIDs घेण्यापासून औषधोपचार सुरू होतो. टेंडिनाइटिस सह संसर्गजन्य मूळआयोजित प्रतिजैविक थेरपी. अल्ट्रासाऊंडच्या मदतीने, डोलोबेन आणि व्होल्टारेन मलम सूजलेल्या भागात सादर केले जातात. रात्री वेदना दूर करण्यासाठी analgin सह compresses ठेवा.

पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, विशेष व्यायाम आणि मालिश दर्शविल्या जातात.

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळ होण्याच्या कारणांवर अवलंबून, सर्जिकल हस्तक्षेप वापरला जाऊ शकतो. ऑपरेशन दरम्यान, डॉक्टर त्वचेवर एक चीरा बनवतात आणि प्रभावित ऊतींचे विच्छेदन करतात. हॅग्लंड सिंड्रोममध्ये, ऑस्टियोफाइट काढून टाकले जाते. ऑपरेशननंतर, फिक्सिंग डिव्हाइसेस वापरली जातात. 3-4 आठवड्यांनंतर पाऊल ठेवण्याची परवानगी आहे. पुनर्प्राप्ती कालावधी 1-3 महिने टिकते.

पर्यायी उपचार

लोक उपायांसह उपचार सहाय्यक मानले जातात, त्याचा वापर पारंपारिक पद्धतींचा त्याग करण्याचा अर्थ नाही:

1. कर्क्यूमिनच्या मदतीने दाहक प्रक्रिया काढून टाकल्या जाऊ शकतात. या मसाल्यात जंतुनाशक आणि वेदनाशामक गुणधर्म आहेत. हे दररोज 0.5 ग्रॅम 1 वेळा खाल्ले जाते.
2. कमी प्रभावी नाही अल्कोहोल टिंचर अक्रोड. 1 ग्लास विभाजनांमध्ये 0.5 लिटर वोडका ओतले जाते आणि 3 आठवड्यांसाठी ओतले जाते. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 2 वेळा घ्या. वैद्यकीय स्थिती असलेल्या लोकांसाठी या औषधाची शिफारस केलेली नाही कंठग्रंथी.
3. ममी ऑइल सोल्यूशन रबिंग म्हणून वापरले जाते. माउंटन राळ तोंडी घेतले जाऊ शकते, पूर्वी गरम दुधात विसर्जित केले जाऊ शकते. उपचारांचा कोर्स 2 आठवडे टिकतो, त्यानंतर 10 दिवसांचा ब्रेक घेतला जातो.
4. शंकूच्या आकाराचे पाऊल आंघोळ आणि थंड वापरून मसाज टेंडिनाइटिसच्या स्थितीत सुधारणा करण्यास हातभार लावतात.

विशेष व्यायामांच्या मदतीने, आपण कॅल्केनल टेंडनमधील अप्रिय लक्षणे दूर करू शकता आणि मऊ ऊतींची लवचिकता पुनर्संचयित करू शकता. ते सांध्यावरील भार कमी करतात, सर्जिकल हस्तक्षेपानंतर उपचार प्रक्रियेस गती देतात. सर्वात सोपा व्यायाम म्हणजे चालणे. फिरायला जाण्यापूर्वी आरामदायी शूज निवडावेत. आपल्याला चालणे आवश्यक आहे, आपला पाय टाच ते पायापर्यंत फिरवा. शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन कालावधीत, लेगवरील भार हळूहळू वाढविला पाहिजे. स्क्वॅट्स आणि धावणे उपयुक्त आहेत, परंतु असे प्रशिक्षण वॉर्म-अप नंतर केले पाहिजे.

पाण्यात व्यायाम कमी प्रभावी नाहीत. या प्रकरणात मानवी शरीराचे बहुतेक वजन कमी होते, ज्यामुळे मोठ्या सांध्यावरील भार कमी होतो. सर्व क्रिया अनुभवी प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली केल्या पाहिजेत. प्रशिक्षण सुरू करा साधे व्यायाम, हळूहळू अधिक जटिल विषयांकडे जात आहे.

आपण घरी ऍचिलीस टेंडन विकसित करू शकता. हे करण्यासाठी, ते भिंतीकडे तोंड करतात आणि त्यावर हात ठेवतात. एक पाय - पायाच्या बोटावर, दुसरा किंचित वाकलेला. या स्थितीत, आपण किमान 30 सेकंद राहणे आवश्यक आहे. व्यायाम 4-5 वेळा केला जातो.

टेंडिनाइटिस हा ऍथलीट्स आणि शारीरिक कामात गुंतलेल्या लोकांचा एक रोग आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, तो पूर्णपणे बरा होऊ शकतो, अन्यथा रोग क्रॉनिक बनतो. बहुतेक धोकादायक गुंतागुंतकंडरा फुटणे म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला चालण्याची क्षमता कायमची वंचित ठेवते.

आमच्या साइटवर सक्रिय अनुक्रमित लिंक स्थापित करण्याच्या बाबतीत पूर्व मंजुरीशिवाय साइट सामग्री कॉपी करणे शक्य आहे

आपल्या डॉक्टरांशी खात्री करा!

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस उपचार

अकिलीस टेंडोनिटिस किंवा टेंडिनोपॅथी ही टाचांच्या कंडरामध्ये उद्भवणारी डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया (जळजळ किंवा ऊतींचे नुकसान) आहे.

40 वर्षांनंतर प्रौढांमध्ये, हे पॅथॉलॉजी संयोजी ऊतकांची लवचिकता आणि विस्तारक्षमता कमी झाल्यामुळे उद्भवते, तथापि, ही स्थिती ऍथलीट्स आणि लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे ज्यांची मुख्य क्रिया अत्यधिक शारीरिक श्रमाशी संबंधित आहे.

डॉक्टरांना वेळेवर भेट दिल्यास आपणास खराब झालेले टेंडन टिश्यू त्वरीत पुनर्संचयित करण्याची परवानगी मिळते आणि उपचार आणि प्रतिबंधाच्या अभावामुळे क्रॉनिक टेंडिनाइटिस होऊ शकते.

ते कशाचे प्रतिनिधित्व करते?

अकिलीस किंवा टाच टेंडन हे मानवी शरीरातील सर्वात मजबूत आणि मजबूत कंडरांपैकी एक आहे:

• टेंडनचा वरचा भाग गॅस्ट्रोक्नेमियस आणि सोलियस स्नायूंच्या संगमावर स्थित आहे;
• खालचा भाग कॅल्केनियल कंद (त्याच्या मागील पृष्ठभागावर) संलग्न आहे;
• वासराचा स्नायू, कॅल्केनिअल टेंडनसह, पाय उचलताना आणि पायाच्या बोटांनी जमिनीवरून ढकलताना टाच उचलतो आणि टाच जमिनीला स्पर्श केल्यानंतर पुढचा पाय देखील खाली करतो.

टेकड्यांवर चढणे आणि खाली जाणे, असमान वळणावर धावणे आणि कठोर तळवे आणि मऊ टाचांसह चुकीचे शूज निवडणे या कंडरावर उच्च आणि असमान भार टाकतात आणि म्हणूनच बहुतेकदा जखमी होतात.

हाडांना कंडरा जोडण्याच्या ठिकाणी झालेल्या दुखापती ओव्हरलोडचा परिणाम आहेत. कंडरावरील समान शक्ती आणि तीव्रतेचा भार एका प्रकरणात त्याचे यशस्वी रुपांतर आणि बळकटीकरण होऊ शकते आणि दुसर्यामध्ये - त्याची ताकद कमी करण्यासाठी, डिस्ट्रोफिक बदलांच्या घटनेत योगदान देते. हे सर्व लोडच्या वेळी ऊतकांच्या स्थितीवर अवलंबून असते.

ऊतींच्या चालकतेच्या विविध उल्लंघनांमुळे चयापचय बिघडते आणि पाणी कमी झाल्यामुळे संयोजी ऊतक कोरडे होऊ शकते.

चयापचय उत्पादने खराब उत्सर्जित होतात, लवण जमा होतात - यामुळे कोलेजन तंतूंची लवचिकता आणि त्यांची विस्तारक्षमता लक्षणीयरीत्या कमी होते.

स्ट्रेचिंग दरम्यान कंडराची स्थिरता बिघडते आणि अचानक हालचालींसह विविध सूक्ष्म अश्रू येऊ शकतात.

तत्सम प्रक्रिया 40 आणि त्याहून अधिक वयाच्या वयात होतात.

परंतु क्रीडापटू आणि शारीरिक श्रमात गुंतलेल्या लोकांमध्ये, पेशी आणि ऊतींच्या पातळीवर सतत ओव्हरलोड आणि नियतकालिक जखमांमुळे कंडरातील ऊतींचे वृद्धत्व वेगवान होते.

तज्ञ प्रामुख्याने टेंडिनाइटिस म्हणतात खेळाच्या दुखापतीवाढलेले भार आणि वर्कआउट्स दरम्यान सामान्य पूर्ण पुनर्प्राप्ती नसल्यामुळे.

असमाधानकारकपणे विस्तारित स्नायूंवर मजबूत भारांमुळे ऍचिलीस टेंडनच्या संयोजी ऊतकांना जळजळ किंवा नुकसान होते - परिणामी, पायाच्या कोणत्याही हालचालीमुळे (धावणे, चालणे, उडी मारणे) तीव्र वेदना होतात.

पुरेशा उपाययोजनांच्या अनुपस्थितीत, कंडरा कॅल्केनियसमधून बाहेर पडू शकतो किंवा फाटला जाऊ शकतो.

अकिलीस टेंडनमध्ये नुकसान होण्याची घटना एक मोठा भार दर्शवते, जे गतिहीन जीवनशैलीच्या पार्श्वभूमीवर केले गेले होते. पूर्व प्रशिक्षण, किंवा प्रशिक्षण आणि ओव्हरलोडच्या नियमांचे उल्लंघन.

दाहक प्रक्रियेच्या प्रारंभाशिवाय नुकसान यांत्रिक असू शकते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये, टेंडोनिटिस जळजळीशी संबंधित आहे.

सूक्ष्म अश्रू आणि क्रॅक असलेले ऊतक कालांतराने बरे होतात, परंतु असंख्य सूक्ष्म चट्टे सह कमी लवचिक बनतात.

कंडराच्या ऊतींमध्ये जळजळ होण्याचे उपचार दाहक-विरोधी औषधांच्या वापराने त्वरीत केले जातात आणि यांत्रिक नुकसानआधी दीर्घकालीन थेरपी आणि विशेष प्रशिक्षण आवश्यक आहे पूर्ण पुनर्प्राप्तीऊतक आणि कंडर सहनशक्ती.

डिक्लोफेनाक मलम कोणत्या रोगांसाठी सूचित केले जाते? उत्तर येथे आहे.

रोगाचे स्वरूप

ऍचिलीस टेंडिनाइटिसचे 3 प्रकार आहेत:

• पेरिटेंडिनाइटिस म्हणजे कंडराभोवतीच्या ऊतींची जळजळ. हे ऊतकांच्या र्‍हासासह असू शकते.
• टेंडिनाइटिस म्हणजे कंडराची जळजळ आणि नुकसान. या प्रक्रियेत आसपासच्या ऊतींचा सहभाग नसतो.
• एन्थेसोपॅथी म्हणजे कंडराचा ऱ्हास आणि जळजळ जेथे ते हाडांना जोडते. कधी कधी एक टाच प्रेरणा किंवा calcification विकास दाखल्याची पूर्तता.

या प्रत्येक फॉर्मसाठी उपचारांची सुरुवात समान आहे.

सुरुवातीला, तीव्र वेदना होतात आणि कंडरावर ताण येतो.

योग्य उपचारांशिवाय, वेदना थोड्या काळासाठी निघून जाऊ शकते, परंतु नंतर परत येते आणि क्रॉनिक बनते, सर्वात वाईट परिस्थितीत, कंडरा पूर्णपणे फुटतो.

कारणे

ऍचिलीस टेंडनच्या समस्यांची कारणे भिन्न असू शकतात.

वय बदलते

टेंडनमध्ये कोलेजन आणि इलास्टिन तंतू असतात: आधीचे त्याला ताकद देतात आणि नंतरचे विस्तारक्षमतेसह.

सामान्यतः, अकिलीस टेंडन त्याच्या मूळ लांबीच्या 5% ने ताणण्यास सक्षम असतो - यामुळे पायाला स्प्रिंगी हालचाली करण्यास मदत होते, म्हणजेच कंडर शॉक-शोषक कार्य करते.

परंतु वयानुसार, कंडराची विस्तारक्षमता कमी होते आणि भारांमुळे फायबरचे नुकसान आणि सूक्ष्म अश्रू होऊ शकतात.

म्हणूनच, 35 वर्षांनंतर, अप्रशिक्षित लोकांना प्रथम स्नायूंना उबदार न करता आणि उबदार न करता कोणतेही प्रशिक्षण सुरू करण्याची शिफारस केली जात नाही.

ज्या लोकांना कॅल्केनियल टेंडन भागात वेदना होत आहेत आणि ज्यांना यापूर्वी त्रास झाला आहे त्यांनी ही चेतावणी गांभीर्याने घेतली पाहिजे.

जादा भार

अगदी व्यावसायिक खेळाडू आणि प्रशिक्षित लोक देखील कॅल्केनियल टेंडन समस्या विकसित करू शकतात.

हे टेंडनवर जास्त प्रशिक्षण आणि जास्त ताण यामुळे उद्भवते.

आवश्यक विश्रांतीशिवाय, ऊतींना पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ नसतो आणि त्यांची आराम करण्याची क्षमता गमावली जाते.

बर्याचदा, ऍथलीट्स रोगाच्या प्रारंभाकडे दुर्लक्ष करतात.

परिणामी दाह वितरित करणे सुरू होते किंचित वेदना- हे सूचित करू शकते की ऊतींमध्ये मायक्रोटीअर्स आली आहेत आणि प्रशिक्षणाची तात्पुरती सूट किंवा व्यायामाची पथ्ये कमकुवत करण्याची आवश्यकता आहे.

पण वर भिन्न कारणेधावपटू हे करत नाही आणि धावत किंवा अगदी तीव्र दाहआणि ऊतींचे नुकसान होऊ शकते पूर्ण ब्रेक tendons

म्हणून, वेळेवर टेंडिनाइटिसचा उपचार करणे आवश्यक आहे आणि आपण वर्गात परत येऊ शकता तेव्हा डॉक्टर वेळ ठरवतात.

ओव्हरप्रोनेशनसह सपाट पाय

पायाच्या हायपरप्रोनेशनला त्याचे शारीरिक संकुचित आतील बाजूस म्हणतात.

या स्थितीत, चालताना आणि इतर भारांच्या दरम्यान कंडराला जास्त ताण येतो आणि दुखापत होते.

अस्वस्थ शूज घालणे

चुकीचे शूज टेंडोनिटिसच्या विकासास हातभार लावू शकतात:

• प्रशिक्षणादरम्यान अयोग्यरित्या निवडलेल्या स्पोर्ट्स शूजचा वापर पायांवर लोडच्या वितरणावर लक्षणीय परिणाम करतो आणि ते वाढवू शकतो.
• ज्या स्त्रिया दिवसभर उंच टाचांचे शूज घालतात, संध्याकाळी, फ्लॅट सोलवर स्विच करताना, कॅल्केनियल टेंडन आणि वासराच्या स्नायूंमध्ये वेदना होतात. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की स्नायू आणि कंडर दिवसभर लहान स्थितीत असतात आणि जेव्हा ते संध्याकाळी त्यांना ताणण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा ते "निषेध" करतात.

Haglund विकृती

ज्या ठिकाणी टेंडन जोडला आहे त्या ठिकाणी टाचांच्या हाडावर ही एक प्रकारची हाडाची वाढ आहे - बाहेरून ते टाचांवर बुडबुड्यासारखे दिसते.

या वाढीमुळे, टेंडनला विविध भारांखाली आणखी ताणावे लागते.

टेंडन बॅगची जळजळ आहे की नाही, ऊतींना सूज येते की नाही यावर अवलंबून, ही वाढ एकतर मऊ किंवा कठोर असू शकते.

संक्रमण

टेंडनमध्ये दाहक प्रक्रियेचे कारण विविध तीव्र आणि जुनाट संक्रमण असू शकते.

लक्षणे आणि चिन्हे

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस तीव्र किंवा जुनाट असू शकते.

तीव्र फॉर्म हळूहळू वाढीद्वारे दर्शविला जातो:

• प्रथम, रुग्णाला व्यायामाच्या सुरुवातीला वेदना होतात किंवा वॉर्म-अप नंतर लोड होते, वेदना कमी होते आणि विश्रांती पूर्णपणे सर्व वेदना काढून टाकते.
• पॅल्पेशनवर काही अस्वस्थता जाणवू शकते.

विश्रांतीनंतर वेदना कमी होणे आणि चालताना तीव्रता हे स्पष्ट केले आहे की दीर्घ विश्रांती दरम्यान, सर्व सूक्ष्म फुटणे एकत्र वाढतात आणि नवीन हालचालीसह ते पुन्हा जखमी होतात.

उपचार न केल्यास, हे लक्षण त्वरीत क्रॉनिक टेंडिनाइटिसच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

क्रॉनिक ऍचिलीस टेंडोनिटिसमध्ये, वेदना काही महिने किंवा आठवडे हळूहळू वाढते:

• व्यायामादरम्यान, ते तीव्र होते आणि उबदार झाल्यानंतर आणि ताणूनही जात नाही;
• दीर्घ विश्रांतीमुळे आराम मिळत नाही - झोपेनंतर सकाळी देखील वेदना होऊ शकतात;
• पायऱ्या चढणे आणि उतरणे किंवा झुकलेल्या पृष्ठभागामुळे वेदना होतात.

दोन्ही प्रकरणांमध्ये, आपण देखील अनुभवू शकता:

• कंडरा जाड होणे;
• वासराच्या स्नायूमध्ये तणावाची भावना;
• त्वचेची लालसरपणा आणि हायपरथर्मिया;
• घोट्याच्या हालचालीची मर्यादा.
• वेदना - संपूर्ण कंडरासह किंवा टाच जवळ स्थानिकीकरण केले जाऊ शकते;
• 2 ते 6 सेमी उंचीवर, सूज येऊ शकते;
• पायाचे डोर्सिफ्लेक्शन पार पाडणे आणि बोटांवर उभे राहणे कठीण आहे;
• काहीवेळा - जेव्हा सांधे घोट्यात फिरतात तेव्हा एक वैशिष्ट्यपूर्ण क्रॅक.

पाठीचा कणा का फडफडतो ग्रीवा प्रदेशविभाग? याचे उत्तर तुम्हाला येथे मिळेल.

निदान पद्धती

निदानासाठी, खालील परीक्षा पद्धती वापरल्या जातात:

• शारीरिक चाचणी;
• रेडिएशन डायग्नोस्टिक्स;
• चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा;
• अल्ट्रासाऊंड प्रक्रिया.

बहुतेकदा, निदान रुग्णाशी संभाषण आणि शारीरिक तपासणीच्या आधारे केले जाते, पॅल्पेशनसह, डॉक्टर वेदनांचे सर्वात मोठे स्थानिकीकरण बिंदू निर्धारित करतात.

कॅल्केनियल टेंडोनिटिसचे वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे जेव्हा पाय हलतो आणि पुढे धडधडतो तेव्हा वेदना किंचित हलते, कारण कंडर आणि स्नायू ताणले गेले आहेत.

विशेष लक्ष देऊन, अंतरांच्या उपस्थितीसाठी तपासणी केली जाते.

जर कॅल्सीफिकेशनचे केंद्र असेल तरच एक्स-रे तपासणी जळजळ किंवा डीजनरेटिव्ह बदलांची उपस्थिती दर्शवू शकते.

जर कॅल्सिफिकेशन नसेल तर रेडिएशन डायग्नोस्टिक्स निदान करण्यात मदत करणार नाहीत.

एमआरआय आणि अल्ट्रासाऊंड हे ठरवू शकतात की काही अश्रू आहेत का आणि गरज आहे का सर्जिकल हस्तक्षेप.

उपचार कसे करावे?

अल्पवयीन एकच घटना सह वेदनाकॅल्केनियल टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये, पायांना विश्रांतीची आवश्यकता असते.

काही काळासाठी, सर्व भार मर्यादित असावेत. सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यासाठी बर्फ लावला जाऊ शकतो आणि वेदनांचा सामना करण्यासाठी, वेदनादायक भागावर एक लवचिक पट्टी लावावी.

जर वेदना खूप तीव्र असेल, विश्रांती घेतल्यानंतरही कमी होत नसेल आणि परिश्रमाने वाढते, जेव्हा कंडर फुटण्याची शंका असेल, तेव्हा तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तो तपासणी करेल आणि आवश्यक असल्यास, अतिरिक्त परीक्षा नियुक्त करेल.

जळजळ उपचार करण्यासाठी, तो लिहून देऊ शकतो विशेष तयारी, लोक उपायांचा सल्ला द्या आणि पुनर्वसन योजना तयार करा. त्याला स्थिरीकरण, आंशिक किंवा पूर्ण किंवा शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

लोक उपाय

पारंपारिक औषधांच्या वापरासह टेंडिनाइटिसचा उपचार करणे शक्य आहे, केवळ उपस्थित डॉक्टरांशी या पद्धती मान्य केल्या पाहिजेत:

• कर्क्युमिन, एक नैसर्गिक प्रतिजैविक, अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी, कंडराच्या जळजळांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, आपल्याला दररोज हा उपाय अर्धा ग्रॅम खाण्याची आवश्यकता आहे.
• आपण वोडकावर अक्रोड विभाजनांचे टिंचर तयार करू शकता. एका ग्लास अक्रोड विभाजनासाठी, आपल्याला 0.5 लिटर वोडका घ्या आणि सुमारे 20 दिवस सोडा. दिवसातून 2 वेळा, 1 चमचे घ्या. थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यामध्ये काही समस्या असल्यास, ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
• माउंटन रेझिन ममीचे तेलकट द्रावण प्रभावित भागात घासले जाऊ शकते आणि कोमट दुधात विरघळलेले सुमारे 0.1-0.5 ग्रॅम राळ तोंडी घेतले जाऊ शकते. 10 दिवसांच्या ब्रेकसह अशा दोन आठवड्यांच्या अभ्यासक्रमांची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते.
• आपण शंकूच्या आकाराचे-मीठ फूट बाथ बनवू शकता.
• बर्फाचे तुकडे वापरून आईस मसाज केल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होते. वेदनादायक भागावर बर्फाचे तुकडे 20 मिनिटे मसाज केले पाहिजेत.

कोपर संयुक्त च्या epicondylitis उपचार कसे? येथे शोधा.

व्यायाम

विशेष व्यायामाच्या मदतीने, ऍचिलीस टेंडोनिटिसवर उपचार करणे शक्य आहे, औषधोपचारानंतर पुनर्प्राप्ती करणे आणि सर्जिकल उपचार, संयोजी ऊतकांची स्थिती सुलभ करा, ते ताणून घ्या आणि भार कमी करा, तसेच प्रतिबंध करा हा रोग.

• सर्वात महत्वाचा आणि सोपा व्यायाम म्हणजे चालणे. हे आरामदायी शूजमध्ये चालवले पाहिजे, विशेष तंत्रांचे पालन करून: टाच ते पायापर्यंत एक मऊ रोल, पायाचे बोट बाहेरच्या दिशेने न वळवता. शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन करताना, स्ट्राइडची लांबी, चालण्याची वेळ आणि लोड शक्ती हळूहळू वाढते.
• पायाच्या बोटांवर हाफ-स्क्वाट्स, बोटांवर उचलणे आणि सुरुवातीच्या स्थितीत परत येणे, धावणे उपयुक्त आहे, परंतु ते थोडेसे वॉर्म-अप आणि स्नायू आणि कंडरा ताणण्यासाठी व्यायाम केल्यानंतर केले पाहिजेत.
• पाण्यात व्यायाम करणे देखील उपयुक्त आहे. पाण्यातील मानवी शरीराचे बहुतेक वजन कमी होते, म्हणून ते पाण्यातच आहे की आपण प्रशिक्षकाने शिफारस केलेले सर्व व्यायाम करणे सुरू करू शकता. कोरड्या प्रशिक्षणासह त्यापैकी सर्वात कठीण कदाचित पाण्यापेक्षा 1-2 आठवड्यांनंतर केले जाईल.

स्ट्रेचिंग व्यायाम वासराचे स्नायूआणि अकिलीस टेंडन:

• भिंतीकडे तोंड करून उभे रहा आणि त्यावर हात ठेवा. मागे ताणून घ्या आणि ज्या पायाच्या ऊती तुम्हाला ताणायच्या आहेत त्या पायाच्या पायाच्या बोटावर विसावा आणि दुसरा पाय गुडघ्याकडे किंचित वाकवा.
• सुमारे 30 सेकंद ही स्थिती कायम ठेवा आणि नंतर सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या. आपल्याला 3-5 वेळा पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता आहे.

अकिलीस टेंडनची ताकद आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी व्यायाम:

• लहान वाढीच्या काठावर किंवा विशेष स्टेप प्लॅटफॉर्म आणि स्क्वॅटच्या काठावर आपल्या टाचांसह उभे रहा.
• दररोज 12 स्क्वॅट्सच्या 3 ट्रिप करणे आवश्यक आहे.
• त्याच प्लॅटफॉर्मवर, आपल्या पायाची बोटं काठावर ठेवून उभे रहा आणि खाली, वर, खाली, वर जा.

हे दोन्ही व्यायाम विक्षिप्त आहेत, ज्याचा उद्देश ऊतींचे ताणणे आणि ताणणे या दोन्ही उद्देश आहेत आणि कॅल्केनियल टेंडन पुनर्संचयित करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत.

तथापि, अंमलबजावणीतील त्रुटी धोकादायक असू शकतात, म्हणून सुरुवातीला प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली प्रशिक्षण घेण्याचा सल्ला दिला जातो.

कोणताही व्यायाम करताना, आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की शारीरिक क्रियाकलापांची पुनर्संचयित करणे हळूहळू व्हायला हवे.

क्रीडा, नृत्य किंवा आपल्या नेहमीच्या शारीरिक हालचालींवर त्वरित परत येणे आवश्यक नाही, हळूहळू तीव्रता वाढवा.

जेणेकरून स्नायू शक्ती गमावत नाहीत आणि अस्थिबंधन त्यांची गतिशीलता गमावत नाहीत, तेथे विविध प्रकारचे पॅटेरे जिम्नॅस्टिक्स आहेत, ज्याचे व्यायाम पडून किंवा बसलेल्या स्थितीत केले जातात.

वैद्यकीय उपचार

उपचार सुरू करण्यापूर्वी खात्री करण्यासाठी पहिली गोष्ट म्हणजे कंडरावरील भार कमी करणे.

या भागात पाय स्थिर करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• टायर आच्छादन;
• जिप्सम;
• क्रॅचचा वापर;
• लवचिक पट्टी;
• टेपिंग;
• ऑर्थोसेस लादणे, पूर्णपणे किंवा अंशतः हालचाली प्रतिबंधित करणे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या रोगासह, खालील उपचारांचा कोर्स केला जातो:

• नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे वापरली जातात - निमेसिल, नक्लोफेन इ.;
• सर्वात कठीण प्रकरणांमध्ये, प्रतिजैविक थेरपी निर्धारित केली जाऊ शकते;
• अल्ट्रासाऊंड वापरून प्रभावित भागात व्होल्टारेन, डोलोबेन जेल आणि सोलकोसेरिल मलम लावणे शक्य आहे;
• रात्रीच्या वेळी वेदना लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, तुम्ही एनालगिन, नोव्होकेन आणि डेक्सामेथासोनचे कॉम्प्रेस समान भागांमध्ये लावू शकता किंवा इंट्रामस्क्युलर पेनकिलर इंजेक्शन देऊ शकता.

ऑपरेशन

उपचारांच्या पुराणमतवादी पद्धती इच्छित परिणाम आणत नसल्यास, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतो.

ऑपरेशन दरम्यान, एक चीरा बनविला जातो आणि प्रभावित भाग काढून टाकले जातात आणि नंतर कंडरा शिवला जातो; Haglund च्या विकृतीच्या बाबतीत, हाडांची वाढ काढून टाकली जाते.

तांदूळ.: त्वरित पुनर्प्राप्तीऍचिलीस टेंडन

ऑपरेशननंतर, रुग्ण सुमारे 6 आठवडे एक विशेष बूट घालतो.

कालांतराने, 2-3 आठवड्यांनंतर, आपण आधीच ऑपरेट केलेल्या पायावर पाऊल ठेवू शकता आणि स्थिर ऑर्थोसिस काढून टाकल्यानंतर, पुनर्प्राप्तीसाठी पुनर्वसन कोर्स केला जातो, जो 1 ते 3 महिन्यांपर्यंत असतो.

प्रतिबंध

प्रतिबंध करण्यासाठी, आपण काही नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• शारीरिक व्यायाम हळूहळू वाढीसह केले पाहिजेत;
• कोणत्याही शारीरिक हालचालींपूर्वी, स्नायू आणि कंडरा उबदार करणे आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम करणे चांगले आहे;
• प्रशिक्षण आणि दररोजच्या पोशाखांसाठी, आपल्याला आरामदायक शूज निवडण्याची आवश्यकता आहे;
• जर वेदना होत असेल तर तुम्हाला प्रशिक्षण थांबवावे लागेल.

ऍचिलीस टेंडोनिटिस - ऍथलीट्सचा एक रोग, शारीरिकदृष्ट्या कठोर परिश्रम करणारे लोक आणि ज्या स्त्रिया उंच टाचांच्या शूज घालण्यास प्राधान्य देतात - सुरुवातीच्या टप्प्यात अतिशय प्रभावीपणे आणि सोप्या पद्धतीने उपचार केले जातात.

परंतु आपण ते चालविल्यास, कंडरा फुटणे किंवा जुनाट जळजळ होण्याच्या स्वरूपात गुंतागुंत होऊ शकते.

उपचारांसाठी, उपायांची संपूर्ण श्रेणी वापरली जाते: विशेष व्यायाम, औषधोपचारआणि वेदनादायक क्षेत्राचे विविध प्रकारे स्थिरीकरण.

या सर्व क्रिया स्वतःच पार पाडणे अशक्य आहे, म्हणून, जर तुम्हाला ऍचिलीस टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये वेदना होत असेल तर तुम्हाला मदतीसाठी तज्ञाकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.

व्हिडिओ: ऍचिलीस टेंडन इजा

तुमच्या मित्रांना सांगा! तुमच्या आवडत्या लेखाबद्दल तुमच्या मित्रांना सांगा सामाजिक नेटवर्कडावीकडील पॅनेलमधील बटणे वापरून. धन्यवाद!

एक टिप्पणी

कोणत्याही रोगासाठी सर्वोत्तम उपचार म्हणजे प्रतिबंध. शक्य असल्यास, फक्त स्टड सोडणे सोपे नाही का, विशेषत: आतापासून आपण कमी मनोरंजक मॉडेल्सपैकी बरेच निवडू शकता?

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस म्हणजे काय? ऍचिलीस टेंडन्सच्या जळजळीची कारणे, लक्षणे आणि उपचार

अकिलीस टेंडनपासून त्याचे नाव मिळाले प्राचीन ग्रीक मिथक. पौराणिक कथेनुसार, अकिलीसच्या आईने, जेव्हा तो लहान होता, तेव्हा तिच्या मुलाला अमरत्व देण्यासाठी त्याला स्टिक्स नदीत बुडविले. मुलाला पाण्यात बुडवून तिने त्याला टाचेने धरले, त्यामुळे शरीराचा हा भाग असुरक्षित राहिला. तिच्यामध्येच अपोलोने बाण सोडला आणि अकिलीसला ठार केले.

मानवी कॅल्केनल टेंडन सर्वात मोठा आणि मजबूत आहे, परंतु असे असूनही, ते बर्याचदा जखमी होते, ज्यामुळे जळजळ आणि वेदना होऊ शकतात.

रोगाबद्दल सामान्य माहिती

टाचांच्या टेंडनला (अकिलीस) जळजळ होणे याला ऍचिलीस टेंडिनाइटिस म्हणतात. प्रभावित पाय मध्ये वेदना आणि हालचाली मर्यादा दाखल्याची पूर्तता. आजाराचे तीन प्रकार आहेत:

• टेंडिनाइटिस - आसपासच्या ऊतींच्या सहभागाशिवाय फक्त कंडरावर परिणाम होतो.
• एन्थेसोपॅथी, ज्यामध्ये कंडराला सूज येते जेथे ते हाडांना जोडते. काही प्रकरणांमध्ये, ते कॅल्सीफिकेशन (कॅल्शियम क्षारांचे संचय, कॅल्सीफिकेशन) किंवा टाचांच्या स्पूरसह असते.
• पेरिटेंडिनाइटिस - कंडराभोवती सूजलेले ऊतक.

अकिलीस टेंडन कुठे आहे

गॅस्ट्रोकेनेमिअस स्नायूला दोन डोके (पार्श्व आणि मध्यवर्ती) असतात. ते पासून उगम पावतात फेमर, खालच्या पायांच्या मध्यभागी एकत्र होतात आणि पातळ कंडरामध्ये जातात, जे यामधून, अकिलीसमध्ये विणलेले असते. नंतरचे टाचेच्या ट्यूबरकलला जोडलेले असते आणि वासराच्या स्नायूसह, पाय जमिनीवरून उचलल्यावर आणि संपूर्ण पाय पृष्ठभागावर आणताना (पाय उचलणे, उडी मारणे, धावणे, चालणे) करताना टाच उचलणे प्रदान करते. आहे, ते घोट्याच्या प्रदेशाला वाकवणे आणि वाढवण्याचे काम करते.

जळजळ कारणे

खालील घटक ऍकिलोटेंडिनाइटिसच्या विकासावर परिणाम करतात:

• तीव्र खेळ आणि पायांवर इतर प्रकारचे उच्च शारीरिक क्रियाकलाप, विशेषत: उबदार आणि ताणल्याशिवाय;
• कंडरा किंवा कॅल्केनिअसच्या दुखापती (निखळणे, जखम, फ्रॅक्चर, फाटणे);
• प्लांटर फॅसिटायटिस, किंवा सामान्य प्रेरणा मध्ये;
• नैसर्गिकरित्या लहान कंडर, सपाट पाय;
• घट्ट, अस्वस्थ शूज सतत पोशाखउंच टाच.

अकिलीस टेंडनला देखील सूज येऊ शकते जेव्हा मधुमेह, Haglund च्या विकृती, Achilles bursitis, संसर्गजन्य रोग, संधिरोग, संधिवात आणि सांधे आणि संयोजी ऊतकांच्या इतर प्रणालीगत पॅथॉलॉजीज.

लक्ष द्या! वर्षांनंतर, ऊतींची लवचिकता कमी होते, म्हणून जास्त भारांमुळे टाचांच्या कंडराला नुकसान होऊ शकते आणि जळजळ होऊ शकते.

निदान पद्धती

टेंडोनिटिसचा संशय असल्यास बाह्य परीक्षा, वेदना बिंदू स्वतः ओळखण्यासाठी प्रभावित भागात पॅल्पेशन, मध्ये रुग्णाशी संभाषणे निदान उद्देशवापरा:

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आणि अल्ट्रासाऊंड अश्रू असल्यास दाखवतात. क्ष-किरण प्रतिमा जळजळ, कॅल्सिफिकेशन, विस्थापन आणि हाडांच्या संरचनेचे नुकसान दर्शवते.

लक्षणे आणि फोटो

कॅल्केनियल टेंडनच्या जळजळीचे मुख्य लक्षण म्हणजे टाच वर एक तीक्ष्ण वेदना. हे खूप मजबूत, जळजळ, सामान्यतः वासराच्या स्नायूंना पसरते आणि हालचालींसह वाढते. कमी सामान्यपणे, वेदना मध्यम असते आणि चालतानाच जाणवते (एखाद्या व्यक्तीला लंगडा होण्यास भाग पाडले जाते).

ऍचिलीस टेंडिनाइटिसची इतर लक्षणे:

• त्वचेची लालसरपणा आणि प्रभावित भागात सूज;
• तापमानात स्थानिक वाढ;
• टाच वर स्पंदन भावना;
• अनेकदा पाय वर करताना आणि खाली करताना, क्रंच ऐकू येतो;
• दाहक प्रक्रिया चालू असल्यास, तसेच संसर्गाच्या विकासासह सामान्य तापमान वाढते.

लक्ष द्या! तत्सम लक्षणे इतर रोगांसह असू शकतात - आर्थ्रोसिस, पाऊल बर्साचा दाह, आर्थ्रोसिस.

जर ऍचिलीस टेंडिनाइटिस क्रॉनिक झाला असेल, तर दाट संयोजी ऊतक (आसंजन) जळजळ किंवा मीठ साठण्याच्या ठिकाणी (कॅल्सिफिकेशन्स) दिसतात. त्याच वेळी, स्पर्श करण्यासाठी, प्रभावित क्षेत्र खडबडीत, कॉम्पॅक्ट बनते.

लक्ष द्या! मी तुम्हाला आठवण करून देतो की कोणत्याही समस्येच्या बाबतीत, तुम्ही आमच्या तज्ञांकडून सल्ला घेऊ शकता.

ऍचिलीस टेंडन्सच्या जळजळांवर उपचार

थेरपी टेंडनच्या नुकसानाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. दुखापत झाल्यास, फाटणे, त्वरित शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे. ऊतकांच्या अखंडतेचे उल्लंघन न करता जळजळ झाल्यास (जे दुर्मिळ आहे), दाहक-विरोधी औषध उपचार, जिम्नॅस्टिक आणि फिजिओथेरपीचा कोर्स पुरेसा आहे.

जेव्हा टाचांच्या वर तीव्र कंडरा वेदना दिसून येते तेव्हा प्रथम गोष्ट म्हणजे पाऊल पूर्णपणे स्थिर करणे. आपण हे वापरून करू शकता:

• प्लास्टर किंवा टायर;
• लवचिक पट्टी;
• हालचालींच्या पूर्ण किंवा आंशिक निर्बंधांसह ऑर्थोसेस;
• टेपिंग (teips - चिकट फिक्सिंग पट्ट्या);
• क्रॅच

भार वगळण्यात आला आहे, आणि सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यासाठी, पायावर बर्फ किंवा थंड काहीतरी लावा. त्यानंतर, डॉक्टरांना भेटायला घाई करा, कारण कंडरा फुटणे किंवा इतर दुखापत दुर्लक्षित राहणे ही गुंतागुंतांनी भरलेली आहे, ज्याचा नंतर सामना करणे अधिक कठीण होईल.

ड्रग थेरपी: औषधांसह ऍकिलिटिस आणि टेंडोनिटिस कसे बरे करावे

अचिलिटेन्डिनाइटिसच्या औषधांपैकी, खालील औषधे वापरली जातात:

• नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे - वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी स्थानिक आणि तोंडी (केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, व्होल्टेरेन, निमसुलाइड, इंडोमेथेसिन किंवा इतर).
• वेदनाशामक - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन्स किंवा सुप्राकेकल प्रदेशावर (नोवोकेन, एनालगिन) कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात तीव्र वेदनांसाठी सूचित केले जाते.
• साठी प्रतिजैविक आवश्यक आहेत संसर्गजन्य स्वभावरोगजनकांना मारण्यासाठी tendonitis. मॅक्रोलाइड्स (एरिथ्रोमाइसिन, क्लेरिथ्रोमाइसिन), सेफॅलोस्पोरिन (सेफोटॅक्सिम, सेफोझालिन) किंवा इतर लिहून दिले आहेत. प्रतिजैविक एजंटरोगजनकांच्या प्रकारावर अवलंबून.
• जेव्हा वेदनाशामक आणि NSAIDs वेदनांचा सामना करू शकत नाहीत तेव्हा स्थानिक इंजेक्शनच्या स्वरूपात कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स (फ्लोस्टेरॉन, डेक्सामेथासोन, केनालॉग) वापरली जातात.

औषधाचा वापर तीव्र टप्प्यात केला जातो आणि केवळ निदानाच्या परिणामांवर आधारित तज्ञांनीच विहित केला पाहिजे. वेदना सिंड्रोम काढून टाकल्यानंतर, ते उपचारात्मक व्यायाम, मालिश आणि फिजिओथेरपीवर स्विच करतात.

लेग वर tendons च्या जळजळ साठी फिजिओथेरपी प्रक्रिया आणि जिम्नॅस्टिक्स

सूज, वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड आणि लेसर थेरपी मदत करते, जे देखील योगदान देते जलद उपचारखराब झालेले ऊती. स्थानिक क्रायथेरपी वापरली जाऊ शकते - त्याचा चांगला वेदनशामक प्रभाव आहे.

माहितीसाठी चांगले! ऍचिलीस टेंडिनाइटिससह संयोजी ऊतकांच्या कॅल्सिफिकेशन्स आणि सीलसह, जे क्रॉनिक फॉर्ममध्ये गेले आहे, शॉक वेव्ह थेरपीचा सामना करण्यास मदत होते.

ही पद्धत केवळ दाट घट्ट झालेल्या भागांना मऊ करते आणि मीठाचे साठे तोडते असे नाही, तर जखमेच्या ठिकाणी रक्त प्रवाह सुधारते आणि वेदना कमी करते.

पासून व्यायामऍचिलीस टेंडन विकसित आणि दुरुस्त करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे चालणे. परंतु त्याची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत - आपल्याला तीक्ष्ण जड पायर्यांशिवाय, पायाच्या बोटापासून टाचापर्यंत सहजतेने फिरणे आवश्यक आहे. तसेच, सॉक्स जास्त बाजूला काढू नका. पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, लहान पायर्या आणि लहान अंतरांसह चालणे सुरू करा, हळूहळू त्यांना वाढवा.

टाचांच्या कंडरासाठी देखील उपयुक्त आहेत:

• बोटांवर उभे असलेले अपूर्ण स्क्वॅट्स;
• पाण्यात जिम्नॅस्टिक्स (आपण त्यासह पुनर्वसन कालावधी सुरू करू शकता आणि नंतर नियमित व्यायामावर स्विच करू शकता);
• पायाची बोटे वर करणे आणि कमी करणे;
• शक्य तितक्या सरळ पायांसह गुळगुळीत खोल उतार;
• भिंतीकडे तोंड करून, एक पाय पुढे आहे आणि गुडघ्याकडे वाकलेला आहे, दुसरा सरळ आहे आणि मागे ठेवला आहे - या स्थितीत, तुम्हाला पुढच्या पायावर स्प्रिंगी स्क्वॅट्स करणे आवश्यक आहे.

सर्जिकल हस्तक्षेप

पुराणमतवादी थेरपी इच्छित परिणाम देत नसल्यास किंवा अजिबात अर्थ देत नसल्यास ऑपरेशन आवश्यक आहे (उदाहरणार्थ, तीव्र अश्रूंसह). हॅग्लंडच्या विकृतीमुळे जळजळ होत असेल तर हाडांची वाढ नाहीशी होते. फाटल्यास, ऊती काढून टाकल्या जातात आणि कंडरा शिवला जातो.

ऑपरेशननंतर, 1.5-2 महिन्यांसाठी विशेष ऑर्थोसिस (इमोबिलायझिंग बूट) घालणे आवश्यक आहे. या वेळेनंतर, ते पुनर्वसन प्रक्रियेकडे जातात - मालिश, फिजिओथेरपी, उपचारात्मक व्यायाम.

घरगुती लोक उपायांमध्ये ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीचा उपचार कसा करावा

ऍचिलीस टेंडनच्या जखम आणि जळजळ सह, वैकल्पिक औषध क्वचितच वापरले जाते. या भागात जळजळ आणि वेदनांचे मुख्य कारण म्हणजे जखम ज्यांना वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.

लक्षात ठेवा! औषधी वनस्पती आणि इतर उत्पादनांसह स्वत: ची औषधोपचार, उत्कृष्टपणे, वेदना कमी करेल, परंतु रोगापासून मुक्त होणार नाही, परंतु केवळ मुखवटा लावा आणि ऍचिलीस टेंडोनिटिस क्रॉनिक होईल.

घरी उपचार केवळ सहाय्यक आणि लक्षणात्मक असू शकतात. च्या साठी स्थानिक भूलआणि तज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर सूज काढून टाकण्यासाठी, आपण हे वापरू शकता:

• घासण्यासाठी तेलात ममी टॅब्लेटचे द्रावण;
• कॉम्प्रेससाठी कापूर तेल;
• लोशनसाठी सोनेरी मिशावर अल्कोहोल टिंचर;
• तोंडी प्रशासनासाठी हळद (दररोज अर्धा ग्रॅम, दूध आणि / किंवा मध मिसळून);
• प्रगत टेंडिनाइटिससह पॅराफिनचे तापमान वाढवणे;
• समुद्र किंवा सामान्य मीठ आणि झुरणे अर्क (किंवा आवश्यक तेलेपाइन, जुनिपर 10 थेंब प्रति 2 टेस्पून दराने. l मीठ आणि 5-7 लिटर पाणी).

प्रतिबंध

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस होण्याचा धोका कमी केला जाऊ शकतो जर:

• प्रशिक्षणापूर्वी चांगले उबदार व्हा, स्ट्रेचिंग आणि वॉर्मिंग अप व्यायाम करा; आणि व्यायामानंतर स्नायू देखील ताणणे;
• आकाराशी जुळणारे आरामदायक आणि उच्च-गुणवत्तेचे शूज घाला;
• पाय आणि घोट्याचे निराकरण करा लवचिक पट्टीअल्पवयीन झाल्यास वेदना;
• संतुलित आहार घ्या आणि जीवनसत्त्वे घ्या;
• मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे संक्रमण आणि रोग (संधिवात, फ्लॅट फूट, बर्साइटिस आणि इतर) त्वरित ओळखा आणि त्यावर उपचार करा.

उपयुक्त व्हिडिओ

एलेना मालीशेवा आणि तिचे सहकारी ऍचिलीस टेंडिनाइटिसच्या लक्षणे आणि उपचारांबद्दल बोलतात.

निष्कर्ष

ऍचिलीस (किंवा कॅल्केनियल) टेंडनची जळजळ आणि दुखापत ऍथलीट्स आणि जड शारीरिक श्रमात गुंतलेल्या लोकांमध्ये तसेच वृद्धापकाळात सामान्य आहे. बहुतेक रुग्णांना दुखापत किंवा पाय जास्त वापरल्यामुळे टाचांच्या वरच्या भागात सूज आणि वेदना ही लक्षणे दिसतात.

उपचारामध्ये पाय स्थिर करणे, दाहक-विरोधी औषधांचा वापर करणे आणि आवश्यक असल्यास, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप देखील आवश्यक आहे (कंडरा फुटणे, फ्रॅक्चर, कमी वेळा संसर्गजन्य सेप्टिक जळजळ सह). डॉक्टरांना वेळेवर उपचार करण्यासाठी रोगनिदान अनुकूल आहे.

आपले पाय काळजी तज्ञ

© कॉपीराइट 2016–2018 Femalegs.ru

पाय काळजी आणि काळजी बद्दल सर्व

या साइटवरील सर्व साहित्य केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहेत.

साइट स्वयं-औषधांवर माहितीचा स्रोत म्हणून वापरली जाऊ नये.

ऍचिलीस टेंडन सिवनी

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस ही कंडराची जळजळ आहे जी टाचांचे हाड आणि वासराच्या स्नायूंना जोडते आणि जोडते. जेव्हा आपण चालताना पाय वर करतो आणि पायाच्या बोटांवर उभे राहतो तेव्हा तोच पायांना वाकू देतो.

ओव्हरस्ट्रेनमुळे येथे दाहक आणि विनाशकारी प्रक्रिया सुरू होतात. भविष्यात, या सर्व गोष्टींमुळे अकिलीस टेंडन फुटेल आणि चालण्याची संधी मिळणार नाही.

रोगांच्या आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणानुसार, ऍचिलीस टेंडोनिटिसला कोड एम 76.6 नियुक्त केला जातो. उपचार आणि निदानासाठी, आपण ऑर्थोपेडिस्ट, ट्रामाटोलॉजिस्ट आणि सर्जनशी संपर्क साधावा.

विकास यंत्रणा आणि कारणे

अकिलीस टेंडन ही एक संयोजी ऊतक कॉर्ड आहे जी वरच्या बाजूला सोलियस आणि गॅस्ट्रोकेनेमिअस स्नायूंना जोडलेली असते आणि तळाशी कॅल्केनियसशी जोडलेली असते. एखाद्या व्यक्तीला चालताना किंवा चालवताना हे कंडर महत्त्वपूर्ण भार सहन करते, उच्च सामर्थ्य आणि लवचिकता असते (ते त्याच्या मूळ लांबीच्या 5% पर्यंत वाढू शकते).

विविध कारक घटकांच्या प्रभावाखाली, तंतूंचे नुकसान होते आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या पेशींच्या सहभागासह एक दाहक प्रक्रिया विकसित होते. ते पदार्थ (प्रोस्टॅग्लॅंडिन) तयार करतात जे संवेदनशील चिडचिड करतात मज्जातंतू शेवटवेदनांच्या भावनांच्या विकासासह, ते जळजळ होण्याच्या ठिकाणाहून रक्ताचा प्रवाह कमी करतात (हायपेरेमिया) आणि ऊतकांच्या एडेमाच्या विकासास कारणीभूत ठरतात. ऍचिलीस टेंडनच्या तंतूंना हानी पोहोचविणारे मुख्य कारण घटक आहेत:

• वय - 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये, ऍचिलीस टेंडनची ताकद आणि लवचिकता कमी होते आणि कमी भार असताना देखील, त्याच्या तंतूंना नुकसान होऊ शकते;
• लिगामेंट्सच्या संयोजी ऊतक तंतूंच्या ताकदीपेक्षा जास्त असलेले भार आणि सूक्ष्म-विघटन होऊ शकतात - बहुतेक वेळा धावणारे (शटल रन), फुटबॉल खेळाडू, लांब आणि उंच उडी मारणारे;
• पायाच्या आकारात (सपाट पाय) जन्मजात बदलांमुळे अकिलीस टेंडनच्या स्ट्रेचिंगमध्ये हळूहळू वाढ होते;
• घट्ट शूजमुळे पायांच्या अस्थिबंधनांना जास्त ताणणे आणि नुकसान होते, जे लक्षणीय कालावधीत हळूहळू विकसित होते;
• अनुवांशिक विकृती (हॅग्लंड सिंड्रोम) - टाचच्या मागील बाजूस एक ट्यूबरकल, कॅल्केनियसच्या जंक्शनवर ऍचिलीस टेंडनच्या खाली स्थित आहे आणि ते ताणणे, ज्यामुळे टेंडिनाइटिसचा विकास होतो;
• जिवाणू संसर्ग - सूक्ष्मजीव रक्ताद्वारे (हिमॅटोजेनस), लिम्फ किंवा त्वचेचे नुकसान, संयोजी ऊतक कॉर्डच्या पदार्थात प्रवेश करू शकतात. पुरेसे उपचारगळू किंवा कफाच्या स्वरूपात पुवाळलेला गुंतागुंत होतो.

कारण

हा आजार लोकांमध्ये जास्त आढळतो व्यावसायिक क्रियाकलापजे जड शारीरिक किंवा क्रीडा भारांशी संबंधित आहे. टेंडिनाइटिसच्या विकासास उत्तेजन देणारे मुख्य घटक आहेत:

• वाढीव शारीरिक हालचालींमुळे होणारे मायक्रोट्रॉमा;
• उपलब्धता जुनाट रोगमस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली (संधिवात, संधिरोग, आर्थ्रोसिस);
• एक विकृत किंवा कमकुवत कंडर;
• टेंडनच्या ताणण्याच्या क्षमतेत वय-संबंधित घट;
• सपाट पायांची उपस्थिती, जी पाय आतल्या बाजूने कोसळते (हायपरप्रोनेशन);
• अस्वस्थ शूज घालणे किंवा अचानक उंच टाचांवरून कमी टाचांवर स्विच करणे.

जळजळ, मायक्रोटेअर्स आणि नंतर टेंडन फुटणे विविध कारणांमुळे होऊ शकते.

जसजसे आपण वय वाढतो तसतसे आपण अकिलीस बनवणारे इलास्टिन आणि कोलेजन कमी-जास्त करत असतो. यामुळे, आपल्या टेंडन्सची विस्तारक्षमता (ताकद देखील) खूपच कमी होते आणि म्हणून कोणतीही अपुरी शारीरिक क्रिया सहजपणे मायक्रोटेअर्स, जळजळ आणि नुकसानास उत्तेजन देते. हे टाळण्यासाठी, प्रौढत्वप्रशिक्षणादरम्यान, आपल्याला वॉर्म-अपवर शक्य तितके लक्ष देणे आवश्यक आहे; अकिलीस टेंडोनिटिस हा अनेक नर्तक, क्रीडापटू, जिम्नॅस्ट आणि जे लोक खूप चालतात आणि कठोर शारीरिक श्रम करतात त्यांचा आजार आहे. ऊतींना विश्रांतीसाठी वेळ नसल्यास आणि आराम कसा करावा हे "विसरले" असल्यास, ऍचिलीस लहान होतात आणि कालांतराने कोसळू शकतात. अशा लोकांसाठी कोणत्याही वेदनाकडे लक्ष देणे आणि त्यांच्या पायांना विश्रांती देणे महत्वाचे आहे;

परंतु साधे नाही, परंतु पायाच्या आत पडणे, म्हणजेच ओव्हरप्रोनेशन. हे सांगण्याची गरज नाही की कंडरा सतत आणि मोठ्या प्रमाणात ताणलेला असतो;

परंतु सर्वच नाही, परंतु चुकीचे निवडलेले आहे. हे विशेषतः स्नीकर्स आणि स्नीकर्सबद्दल खरे आहे जे या प्रकारच्या शारीरिक क्रियाकलापांसाठी योग्य नाहीत.

तसेच, टाचांवर टेंडिनाइटिस अशा स्त्रियांना त्रास देऊ शकते जे सतत स्टिलेटोसवर चालतात आणि त्याच वेळी अचानक ते संध्याकाळी फ्लॅट सोलमध्ये बदलतात. संपूर्ण दिवसासाठी लहान केलेला कंडरा माझ्यासाठी इतक्या लवकर ताणू शकतो, म्हणून तो लवकर कोसळतो आणि अश्रू येतो;

प्रकार

ऍचिलीस टेंडिनाइटिसचे तीन प्रकार आहेत:

• पेरिटेंडिनाइटिस. फक्त ऍचिलीस टेंडनची जळजळ, ज्यामध्ये विध्वंसक प्रक्रियाटेंडनच्या आसपासच्या ऊतींमध्ये (आणि स्वतःमध्ये) असू शकत नाही.
• टेंडिनाइटिस. ऍचिलीस टेंडनचा जळजळ, ज्यामुळे कंडराचा ऱ्हास होतो, परंतु आसपासच्या ऊतींच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणत नाही.
• एन्थेसोपॅथी. गंभीर ऱ्हास आणि कॅल्सिफिकेशनसह दाहक प्रक्रिया. टाच फुटते.

हे सर्व प्रकार एकमेकांशी जोडलेले आहेत आणि एकमेकांमध्ये जातात.

नुकसान आणि दाहक प्रक्रियेच्या शारीरिक स्थानिकीकरणानुसार, ऍचिलीस टेंडोनिटिस खालील प्रकारांमध्ये होऊ शकते:

• पेरिटेंडिनाइटिस - प्रक्रियेत त्याच्या पदार्थाचा समावेश न करता कंडराभोवती स्थित फायबरची जळजळ;
• tendinitis - अस्थिबंधन पदार्थ थेट जळजळ;
• एन्थेसोपॅथी - कॅल्केनियससह कंडराच्या जंक्शनवर एक दाहक प्रक्रिया विकसित होते.

रोगाच्या कोर्सवर अवलंबून आणि क्लिनिकल चित्रऍचिलीस टेंडिनाइटिसचे तीन मुख्य प्रकार आहेत:

पेरिटेंडिनाइटिस हा एक प्रकारचा रोग आहे जो सांध्याभोवतीच्या मऊ उतींच्या जळजळ आणि झीज प्रक्रियेद्वारे दर्शविला जातो;

टेंडिनाइटिस हा ऍचिलीस टेंडनचा दाहक घाव आहे, जवळच्या ऊतींचा सहभाग न घेता;

एन्थेसोपॅथी ही हाडाच्या जंक्शनवर असलेल्या ऍचिलीस टेंडनमध्ये एक डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया आहे (काही प्रकरणांमध्ये टाचांच्या विकासासह).

कंडराच्या पॅथॉलॉजीच्या विकासाचा संशय कोणत्या कारणास्तव असू शकतो?

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस तीव्र किंवा जुनाट असू शकते, दोन्ही प्रकरणांमध्ये लक्षणे विशिष्ट असतील. तीव्र अवस्थेत उद्भवणार्या रोगाची लक्षणे आणि चिन्हे विचारात घ्या:

लक्षणे

रुग्ण सहसा अकिलीस टेंडनच्या भागात वेदना आणि सूज येण्याची तक्रार करतात. हा रोग हळूहळू किंवा उलट त्वरीत विकसित होऊ शकतो, उदाहरणार्थ, स्पोर्ट्स लोड्सचा मोड बदलल्यानंतर.

तपासणीत कंडरा घट्ट झालेला दिसतो आणि त्यावरील त्वचा लाल होऊ शकते. रुग्ण घोट्याच्या आणि पायाच्या मर्यादित हालचालीची तक्रार करतात.

अनेकदा ते पांगळेपणाची तक्रार करतात आणि त्यांच्यासाठी पायऱ्या चढणे अवघड आहे.

हॅग्लंडच्या रोगामध्ये, कॅल्केनियसच्या हाडांची प्रमुखता धडधडली जाऊ शकते, तसेच फुगलेला रेट्रोकॅल्केनियल बर्सा देखील असू शकतो.

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस तीव्र आणि जुनाट दोन्ही असू शकते.

पहिल्या प्रकारात हळूहळू वाढ, चालणे किंवा प्रशिक्षणाच्या अगदी सुरुवातीस वेदना होतात, जे आराम केल्यावर कमी होते आणि पूर्णपणे सोडते. तसेच, टाच आणि ऍचिलीसला स्पर्श करताना रुग्णाला अस्वस्थता जाणवू शकते.

ऍचिलीस टेंडोनिटिस फोटो

येथे क्रॉनिक कोर्सवेदना अधिक हळूहळू वाढतात: सुमारे अनेक महिने आणि विश्रांती घेऊनही कमी होत नाहीत.

दोन्ही प्रकरणे खालील लक्षणांद्वारे दर्शविली जातात:

1. टेंडन सूज, लालसरपणा आणि स्थानिक ताप.
2. टाच जवळ वेदना.
3. घोट्याच्या हालचालींवर निर्बंध आणि वासराच्या स्नायूमध्ये तणाव.
4. उडी मारताना किंवा मोजे वर कल्पना करताना वेदना.
5. अकिलीस घट्ट होतो.
6. टाचांच्या भागात सूज येणे आणि घोट्याच्या सांध्याला गळणे देखील असू शकते.

ऍचिलीस टेंडनचे नुकसान आणि जळजळ तीव्र आणि जुनाट असू शकते. मुख्य प्रकटीकरण म्हणजे वेदना, ज्यामध्ये खालील वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये आहेत:

• दुखापतीच्या वेळी तीव्र वेदना होणे हे तीव्र टेंडिनाइटिसचे वैशिष्ट्य आहे;
• भाराच्या सुरूवातीस किंवा शेवटी वेदना दिसणे किंवा तीव्र होणे, घोट्याच्या सांध्याचे वळण करण्याचा प्रयत्न करताना किंवा त्याचा विस्तार;
• सतत वेदनादायक वेदना, जे पायाच्या कंडरापर्यंत पसरते, अकिलीस टेंडोनिटिसच्या क्रॉनिक कोर्सच्या विकासाचे वैशिष्ट्य आहे;
• पॅल्पेशन (पॅल्पेशन) वर वाढलेली वेदना - कोणत्याही प्रकारच्या टेंडोनिटिससह होते;
• कंडराचे जाड होणे, जे व्हिज्युअल तपासणी किंवा पॅल्पेशन दरम्यान पाहिले जाऊ शकते, व्यास वाढण्याची तीव्रता नुकसान आणि जळजळ यांच्या डिग्रीवर अवलंबून असते;
• दाहक प्रक्रियेच्या प्रक्षेपण क्षेत्रात त्वचेची सूज आणि लालसरपणा;
• घोट्याच्या सांध्यातील हालचाली दरम्यान crepitus (वैशिष्ट्यपूर्ण creaking);
• चालताना खालच्या अंगात जडपणाची भावना.

संसर्गजन्य प्रक्रियेच्या विकासाच्या बाबतीत, सामान्य नशा विकसित होऊ शकते, संक्रमणाच्या प्रसारामुळे पायाच्या इतर अस्थिबंधनांना नुकसान होऊ शकते.

निदान

ऍचिलीस टेंडनच्या तीव्र आणि क्रॉनिक टेंडिनाइटिसच्या निदानामध्ये रुग्णाची सखोल चौकशी आणि तपासणी केली जाते, ज्यामध्ये पॅल्पेशनवर वेदनांचे स्वरूप आणि स्थानिकीकरण, हायपेरेमिया आणि हायपरथर्मिया निश्चित करणे समाविष्ट आहे.

याव्यतिरिक्त, रेडियोग्राफी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग किंवा अल्ट्रासाऊंड निर्धारित केले जाऊ शकतात.

कंझर्व्हेटिव्ह थेरपी, जी बहुधा गुंतागुंतीच्या प्रकरणांसाठी वापरली जाते, त्यात खालील क्रियाकलाप असतात:

1. क्षतिग्रस्त टेंडनचे आंशिक किंवा पूर्ण स्थिरीकरण;
2. कोल्ड कॉम्प्रेस;
3. ऑर्थोसेस, ब्रेस, टेपिंग, वॉकिंग स्टिक्स आणि क्रॅचेस स्थिर करण्यासाठी विविध सहाय्यक उपकरणांचा वापर;
4. फिजिओथेरपी - चुंबकीय, लेसर, शॉक वेव्ह, अल्ट्रासाऊंड आणि अल्ट्राव्हायोलेट थेरपी, पॅराफिन किंवा मड ऍप्लिकेशन, लिडेससह इलेक्ट्रोफोरेसीस;
5. वेदनाशामक आणि कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधांचा परिचय जे वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात;
6. वेदना आणि प्रक्षोभक प्रक्रियेपासून मुक्त झाल्यानंतर, फिजिओथेरपी व्यायाम आणि मसाजचा एक कॉम्प्लेक्स लिहून दिला जातो.

च्या उपस्थितीत, प्रगत प्रकरणांमध्ये उपचारांच्या सर्जिकल पद्धती वापरल्या जातात पुवाळलेली प्रक्रिया, उच्चारित डीजनरेटिव्ह बदल किंवा कंडरा फुटणे.

निदानामध्ये अभ्यासांची मालिका असते, जर आजारी व्यक्ती त्यांना पूर्णपणे पास करत नसेल तर हानी होण्याचा धोका असतो. anamnesis घेऊन प्रारंभ करा.

महत्त्वाचे: व्यावसायिक वैशिष्ट्ये, खालच्या पायांवर अपेक्षित भार, कौटुंबिक इतिहास (रुग्ण याबद्दल बोलू शकतात आनुवंशिक स्वभावटाच स्पुर).

स्त्रियांमध्ये, ते शोधतात की त्यांनी टाचांसह शूज किती काळ घातले आहेत, वेदना आवडीच्या क्षेत्रात समान आहे की नाही, म्हणजेच उजव्या किंवा डाव्या सांध्याची अधिक काळजी आहे.

तसेच, रुग्ण घट्टपणाची तक्रार करू शकतो, शूज किंवा मोजे सह पिळून काढण्याच्या संवेदना वेळेवर असू शकतात, जे अप्रत्यक्षपणे सूज दर्शवू शकतात.

स्पुरच्या उपस्थितीत, एखादी व्यक्ती नोंद करते की टाचांच्या क्षेत्रामध्ये वाढ किंवा दणका आहे, या ठिकाणी वेदनांचे स्वरूप आहे, ज्याचे अचूक वर्णन करणे कठीण आहे. (सेमी.

फोटो) स्वारस्य असलेल्या भागात, रुग्ण सील किंवा निओप्लाझम दर्शवू शकतो, बाहेरून कठोर चामखीळ सारखा, तो घरी बरा होऊ शकत नाही, मलमपट्टी देखील कार्य करत नाही.

रुग्णाची चौकशी केल्यानंतर, डॉक्टर पुढे जातात वस्तुनिष्ठ परीक्षा. पॅल्पेशन गंभीर आहे.

जर वेदना आणि हायपरस्थेसिया संपूर्ण कंडराच्या बाजूने पसरत असेल आणि हालचाली दरम्यान हलत नसेल तर पेरिटेंडिनाइटिस गृहीत धरले जाऊ शकते. जर वेदना बिंदू काटेकोरपणे स्थानिकीकृत असेल, परंतु हालचालींसह बदलत असेल, तर टेंडिनाइटिसचे निदान होण्याची शक्यता आहे.

आपण टेनोपॅथीचे निदान देखील करू शकता - जेव्हा प्रक्रिया दाहक स्वरूपाची नसते.

ऍचिलीस टेंडनच्या रोग आणि जखमांवर उपचार ट्रामाटोलॉजिस्ट-ऑर्थोपेडिस्टद्वारे केले जातात. तपासणी दरम्यान, डॉक्टर काळजीपूर्वक रोगाचा इतिहास शोधतो, आयोजित करतो क्लिनिकल चाचण्यापाय आणि घोट्याच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि ओळखण्यासाठी समस्या क्षेत्र tendons

जेव्हा रेडिओग्राफीमध्ये अकिलीस टेंडनचे कॅल्सीफिकेशन क्षेत्र तसेच कॅल्केनियसचे विकृत रूप हेग्लंडच्या रोगात एक प्रेरणा म्हणून परिभाषित केले जाते. मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग (MRI) वर, ऍचिलीस टेंडनच्या झीज आणि जळजळाचे क्षेत्र चांगले दृश्यमान आहेत.

रुग्णाकडून वेदनांच्या स्वरूपाविषयी माहिती गोळा करून निदान सुरू होते.

1. परीक्षेदरम्यान, विशेष चाचण्या केल्या जातात, उदाहरणार्थ, थॉम्पसन चाचणी, ज्यामध्ये रुग्णाला पोटावर ठेवले जाते जेणेकरुन पाय टेबलवरून लटकतील. वासराचा स्नायू संकुचित झाल्यानंतर, डॉक्टर सोल वाकलेला आहे की नाही हे पाहतो. तसे असल्यास, कंडरा फुटत नाही.
2. रेडिएशन तपासणी आणि क्ष-किरण देखील केले जातात.
3. निदानाचा अंतिम टप्पा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग असू शकतो.
4. अल्ट्रासाऊंड देखील वापरले जाऊ शकते.

प्रक्रियेच्या एक किंवा अधिक लक्षणांच्या आधारावर पाय आणि ऍचिलीस टेंडनचा टेंडोनिटिस संशयित केला जाऊ शकतो. निदान सत्यापित करण्यासाठी, अतिरिक्त संशोधनज्यामध्ये अंतर्भूत आहे:

• घोट्याचे रेडियोग्राफी किंवा टोमोग्राफी;
• अल्ट्रासाऊंड तपासणी;
• दाहक प्रक्रियेच्या उपस्थितीच्या चिन्हकांसाठी रक्त चाचण्या.

ऍचिलीस टेंडोनिटिसचे निदान सामान्यतः इतिहासाच्या आधारे आणि रुग्णाच्या तपासणीच्या परिणामांवर केले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, अतिरिक्त निदान पद्धती वापरणे शक्य आहे, म्हणजे खालच्या पायाची क्ष-किरण तपासणी, अल्ट्रासाऊंड आणि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग.

रेडिओग्राफच्या मदतीने, टेंडोनिटिसच्या वैशिष्ट्यपूर्ण टेंडनच्या कॅल्सिफिकेशनचे क्षेत्र उघड केले जातात. अल्ट्रासाऊंड प्रक्रियाआणि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग ही अधिक अचूक निदान साधने आहेत.

या तंत्रांचा वापर करून, कंडरामध्ये जळजळ आणि झीज होण्याच्या क्षेत्रांचे स्थानिकीकरण आणि आकार निश्चितपणे अचूकपणे निर्धारित करणे शक्य आहे.

उपचार

ऍचिलीस टेंडोनिटिसचा उपचार करणे आवश्यक आहे. आपण रोगाकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही, व्यक्तिनिष्ठ संवेदना, शेवटपर्यंत सहन करू शकता. ऑर्थोपेडिक डॉक्टर किंवा ट्रॉमाटोलॉजिस्टद्वारे उपचार केले जातात.

डावपेच स्टेज आणि पॅथॉलॉजीच्या प्रकारावर अवलंबून असतात. पद्धती - पुराणमतवादी आणि ऑपरेशनल. तीव्र प्रक्रियेसाठी एजंट व्यापकपणे ओळखले जाते. त्यांच्यावर दाहक-विरोधी औषधे (NSAIDs) उपचार केले जातात, प्रतिजैविक नेहमीच आवश्यक नसते.

पहिला टप्पा immobilization आहे. टेंडन क्षेत्रावर मलमपट्टी केली जाते. आपल्याला घट्ट मलमपट्टी करावी लागेल, आपण कोल्ड कॉम्प्रेस देखील वापरू शकता. अंग 2-3 दिवस कडक विश्रांतीमध्ये असते, शक्यतो उंचावलेल्या स्थितीत. एडेमा आणि रक्तस्त्राव रोखणे हा उद्देश आहे.

NSAIDs 7-10 दिवसांसाठी वापरले जातात, ते वेदना कमी करण्यास मदत करतात. अशा औषधांची किंमत स्वीकार्य आहे, जी एक प्लस आहे. दीर्घ कालावधीमुळे कंडराच्या ऊतींमधील दुरूस्ती प्रक्रिया मंदावते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर नकारात्मक परिणाम होतो.

डिप्रोस्पॅन हे विशिष्ट औषध हे ग्लुकोकॉर्टिकोइड आहे जे टाचांच्या स्पर्स, बर्साचा दाह, सांधे कडक होणे, संधिवात इत्यादींसाठी वापरले जाते. ampoules मध्ये उत्पादित, इंजेक्शन एक स्वतंत्र योजनेनुसार एक विशेषज्ञ द्वारे विहित आहेत.

औषध स्वतःच वापरण्यास मनाई आहे. जरी तुमचे आधीच निदान झाले असले तरीही, contraindication कडे दुर्लक्ष करू नका.

इंजेक्शन्स व्यतिरिक्त, मलम वापरले जातात, उदाहरणार्थ, सॉल्कोसेरिल, डोलोबेन. शोषण सुधारण्यासाठी, ते वापरण्याचा सल्ला दिला जातो प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) उपकरणे. प्रतिजैविक केवळ अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये आवश्यक असतात, जेव्हा स्वयंप्रतिकार प्रक्रिया असते किंवा टेंडन टिश्यूजवळ सपोरेशन होते.

आता लेसर, शॉक वेव्ह आणि अल्ट्रासाऊंड थेरपीचा यशस्वीपणे वापर केला जातो.

जर तुम्ही उपचारांच्या पारंपारिक पद्धतींचे पालन करत असाल तर ते मदत करू शकते घरगुती decoctionऔषधी वनस्पती अभिप्राय शोधणारी कृती: elecampane गवत - सुमारे ¾ tablespoons उकळत्या पाण्यात 12 लिटर घाला. सोयीस्कर किलकिले 500 मि.ली. पाणी बाथ मध्ये उकळणे. प्रभावित भागात ओलसर पट्टी लावा.

अर्ज केल्यानंतर योग्यरित्या निवडलेल्या उपचार पद्धतीसह पुराणमतवादी थेरपीसुधारणा होते आणि तुम्ही पुनर्वसन उपायांकडे जाऊ शकता.

ड्रग थेरपीच्या प्रभावाच्या अनुपस्थितीत, प्रगत परिस्थितींमध्ये, एखाद्याला अवलंब करावा लागतो शस्त्रक्रिया पद्धतउपचार एक रोग उपचार आहे जटिल ऑपरेशनदीर्घ पुनर्वसन कालावधीसह, पुनर्प्राप्तीसाठी शक्ती आवश्यक आहे.

सर्जिकल हस्तक्षेपासाठी एक परिपूर्ण संकेत म्हणजे अकिलीस टेंडनचे फाटणे, तसेच जेव्हा ते कॅल्केनियसपासून वेगळे केले जाते. प्रक्रियेत सर्जिकल हस्तक्षेपबदल झालेल्या ऊती कापल्या जातात.

दाट भाग देखील काढले जातात. ऑपरेशनचा एक भाग म्हणजे प्लांटर स्नायूंच्या कंडरांचे प्लास्टिक घटक, त्यांचे ऍपोनेरोसिस विच्छेदन केले जाते, ऊतक विभाग हस्तांतरित केला जातो.

एन्थेसोपॅथीमध्ये पिशवी कापून टाकणे, सर्व खराब झालेले ऊती काढून टाकणे आणि त्यानंतर उर्वरित निरोगी टिशू टाकणे यांचा समावेश होतो.

ऍचिलीस टेंडिनोसिसमध्ये उपचार आवश्यक आहेत नियोजितसर्जिकल हस्तक्षेप वापरून.

ऑपरेशननंतरच्या कालावधीत (2-3 आठवडे), रुग्ण बूटच्या स्वरूपात एक स्थिर ऑर्थोसिस घालतो. प्रत्येक प्रकारच्या ऑपरेशननंतर पुनर्वसन 2-3 महिन्यांत केले जाते, रुग्णाला व्यायाम थेरपी, मसाज, फिजिओथेरपीचा कोर्स केला जातो.

तज्ञ व्यायामाचा एक स्वतंत्र संच लिहून देतात, तर शारीरिक क्रियाकलापमर्यादित असावे.

टेंडिनाइटिस हा एक आजार आहे ज्यामध्ये वेदना व्यतिरिक्त, लंगडेपणा, पाय लहान होणे देखील होऊ शकते. याचा परिणाम मुलावरही होऊ शकतो.

जर तुम्हाला खालच्या अंगावर सूज दिसली, तर चालताना पाय दुखू लागतो आणि कुरकुरीत होतो किंवा क्रॅक होऊ लागतो, तातडीने तपासणी करा. उपचारांमध्ये लोक अनुभवावर अवलंबून राहू नका.

हातपायांवर मलमपट्टी किंवा मलमपट्टी करण्याचा प्रयत्न करू नका. केवळ एक अनुभवी डॉक्टर आपल्याला मदत करू शकतो.

जर उपस्थित डॉक्टरांनी "अकिलीस टेंडोनिटिस" च्या निदानाची पुष्टी केली असेल तर तो निश्चित करतो. आवश्यक पद्धतीथेरपी, रोगाच्या कोर्सच्या टप्प्यावर आणि त्याचे स्वरूप यावर आधारित.

म्हणून, जर पुराणमतवादी उपचार सूचित केले गेले तर, टेंडोनिटिस एक जटिल मार्गाने काढून टाकले जाऊ शकते: फिजिओथेरपीसह, विशेष सुधारात्मक एजंट्सचा वापर आणि औषधे.

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस रोगाचे सर्व प्रकार: प्रारंभिक टप्प्यात उपचार समान आहे.

अँटी-इंफ्लेमेटरी थेरपी केली जाते, बर्फ लावला जातो आणि घट्ट पट्टी बांधल्यानंतर, पाय उंचावलेल्या स्थितीत निश्चित केला जातो.

उपचारात्मक उपायांचा उद्देश जळजळ, वेदनांची तीव्रता कमी करणे आणि खराब झालेले अस्थिबंधन तंतू पुनर्संचयित करणे हे आहे, ज्यामध्ये खालील पद्धतींचा समावेश आहे:

• प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे संश्लेषण (निमेसिल, केटेनेस, र्यूमोक्सिकॅम) अवरोधित करणारी दाहक-विरोधी औषधांचा वापर;
• लवचिक पट्टी किंवा स्प्लिंटसह पायाचे स्थिरीकरण (इमोबिलायझेशन);
• फिजिओथेरपी (इलेक्ट्रोफोरेसीस, मॅग्नेटोथेरपी);
• गंभीर जळजळीसाठी सर्जिकल उपचार - खराब झालेले आणि सूजलेल्या भागाची छाटणी केली जाते, त्यानंतर त्याची प्लास्टिक सर्जरी केली जाते.

मुख्य नंतर वैद्यकीय उपायपुनर्वसन केले जाते, ज्यामध्ये भार आणि गतीची श्रेणी हळूहळू वाढीसह उपचारात्मक व्यायाम समाविष्ट असतात. या पॅथॉलॉजीच्या उशीरा किंवा चुकीच्या उपचारांमुळे लंगड्याच्या स्वरूपात चालण्याचे विकार होऊ शकतात.

या रोगाचा उपचार बाह्यरुग्ण आधारावर केला जातो. कंझर्व्हेटिव्ह उपचारांमध्ये NSAID गटाच्या औषधांचा वापर, भारदस्त स्थितीत जखमी अंगाचे स्थिरीकरण आणि फिजिओथेरपी प्रक्रिया (इलेक्ट्रोफोरेसीस, इलेक्ट्रिकल उत्तेजना आणि अल्ट्रासाऊंड) यांचा समावेश आहे.

पुराणमतवादी उपचारांच्या अकार्यक्षमतेसह (दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये) आणि मजबूत डीजनरेटिव्ह बदलांसह, सर्जिकल हस्तक्षेप नियोजित पद्धतीने दर्शविला जातो. पुनर्वसनाच्या टप्प्यावर, मालिश आणि व्यायाम थेरपी प्रभावी आहेत.

ऍचिलीस टेंडिनाइटिसचा प्रतिबंध

टेंडिनाइटिसचा प्रतिबंध म्हणून, स्नायूंच्या संपूर्ण उबदारपणानंतरच खेळ खेळण्याची शिफारस केली जाते. पैसे द्यावे लागतील विशेष लक्षधावण्यापूर्वी वार्म अप आणि स्ट्रेच करा. स्पोर्ट्स शूज काळजीपूर्वक निवडण्याची देखील शिफारस केलेली नाही जेणेकरून ते अगदी योग्य आकाराचे आणि आरामदायक असतील.

megan92 () 2 आठवड्यांपूर्वी

मला सांगा, सांधेदुखीशी कोण झगडत आहे? माझे गुडघे खूप दुखत आहेत ((मी वेदनाशामक औषध घेतो, परंतु मला समजते की मी परिणामाशी झगडत आहे, कारणाशी नाही ...

डारिया () २ आठवड्यांपूर्वी

मी काही चिनी डॉक्टरांचा हा लेख वाचेपर्यंत अनेक वर्षे माझ्या सांधेदुखीचा सामना करत होतो. आणि बर्याच काळापासून मी "असाध्य" सांध्याबद्दल विसरलो. हे असे आहे

megan92 () 13 दिवसांपूर्वी

डारिया () 12 दिवसांपूर्वी

megan92, म्हणून मी माझ्या पहिल्या कमेंटमध्ये लिहिले आहे) मी ते डुप्लिकेट करेन फक्त बाबतीत - प्रोफेसरच्या लेखाची लिंक.

सोन्या 10 दिवसांपूर्वी

हा घटस्फोट नाही का? ऑनलाइन विक्री का?

युलेक26 (Tver) 10 दिवसांपूर्वी

सोन्या, तू कोणत्या देशात राहतोस? .. ते इंटरनेटवर विकतात, कारण दुकाने आणि फार्मसी त्यांचे मार्जिन क्रूरपणे सेट करतात. याव्यतिरिक्त, देय पावती नंतरच आहे, म्हणजे, त्यांनी प्रथम पाहिले, तपासले आणि त्यानंतरच पैसे दिले. आणि आता सर्व काही इंटरनेटवर विकले जाते - कपड्यांपासून टीव्ही आणि फर्निचरपर्यंत.

संपादकीय प्रतिसाद 10 दिवसांपूर्वी

सोन्या, हॅलो. फुगलेल्या किमती टाळण्यासाठी सांध्यावरील उपचारांसाठी हे औषध फार्मसी नेटवर्कद्वारे विकले जात नाही. सध्या, तुम्ही फक्त ऑर्डर करू शकता अधिकृत साइट. निरोगी राहा!

सोन्या 10 दिवसांपूर्वी

माफ करा, कॅश ऑन डिलिव्हरीची माहिती माझ्या लक्षात आली नाही. मग पेमेंट मिळाल्यावर सर्वकाही निश्चितपणे क्रमाने आहे. धन्यवाद!!

मार्गो (उल्यानोव्स्क) 8 दिवसांपूर्वी

कोणी प्रयत्न केला आहे का लोक पद्धतीसंयुक्त उपचार? आजीचा गोळ्यांवर भरवसा नाही, गरीब बाईला त्रास होतो...

अँड्र्यू एक आठवड्यापूर्वी

मी कोणत्या प्रकारचे लोक उपाय केले नाहीत, काहीही मदत केली नाही ...

एकटेरिना एक आठवड्यापूर्वी

च्या decoction पिण्याचा प्रयत्न केला तमालपत्र, काही उपयोग नाही, फक्त पोट खराब केले !! माझा आता या लोक पद्धतींवर विश्वास नाही ...

मारिया 5 दिवसांपूर्वी

अलीकडेच मी पहिल्या वाहिनीवर एक कार्यक्रम पाहिला, याबद्दल देखील आहे फेडरल कार्यक्रमसंयुक्त रोगांचा सामना करण्यासाठीबोलले त्याचे नेतृत्वही काही प्रसिद्ध चिनी प्राध्यापक करत आहेत. ते म्हणतात की त्यांना सांधे आणि पाठ कायमचे बरे करण्याचा मार्ग सापडला आहे आणि राज्य प्रत्येक रुग्णाच्या उपचारासाठी पूर्णपणे आर्थिक मदत करते.

ऍचिलीस टेंडोनिटिस- ऍचिलीस टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये जळजळ.

मुळे विकसित होऊ शकते सतत ओव्हरलोडवासराचे स्नायू (खेळाडू आणि जड शारीरिक श्रमात गुंतलेल्या लोकांमध्ये) किंवा तयार नसलेल्या टेंडनवर जास्त एकल भार झाल्यामुळे (40-60 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये, वय-संबंधित कंडराच्या कडकपणाशी संबंधित).

हे वेदना, सूज आणि पायाच्या डोर्सिफ्लेक्सनच्या थोड्या मर्यादांद्वारे प्रकट होते. लक्षणे, एमआरआय आणि एक्स-रे डेटाच्या आधारे निदान केले जाते. उपचार पुराणमतवादी आहे.

ऍचिलीस टेंडोनिटिस ही ऍचिलीस टेंडनची जळजळ आहे. हे ऍथलीट्समध्ये अधिक वेळा आढळले आहे, हे ओव्हरलोड, अयोग्य तंत्र किंवा प्रशिक्षण पथ्येचे उल्लंघन यांचा परिणाम आहे.

अकिलीस टेंडनच्या एकाच तीव्र भारानंतर 40-60 वर्षांच्या लोकांमध्ये निदान केले जाऊ शकते (उदाहरणार्थ, धावण्याचा प्रयत्न करताना), उच्च संभाव्यताअशा प्रकरणांमध्ये टेंडोनिटिसचा विकास अॅचिलीस टेंडनच्या कडकपणामुळे होतो जो वयानुसार वाढतो आणि घोट्याच्या सांध्यातील हालचालींच्या श्रेणीमध्ये थोडीशी घट होते.

क्लिनिकल ट्रामाटोलॉजीमध्ये, टेंडिनाइटिसचे तीन प्रकार आहेत. पेरिटेंडिनाइटिस ही ऍचिलीस टेंडनच्या आसपासच्या ऊतींची जळजळ आहे. टेंडोनिटिस ही कंडराची जळजळ आहे, ज्यामुळे त्याचा ऱ्हास होतो.

एन्थेसोपॅथी - कॅल्केनियसला ऍचिलीस टेंडनच्या संलग्नतेच्या क्षेत्रामध्ये स्थानिकीकृत एक दाहक प्रक्रिया, कंडरा टिश्यूमध्ये एक टाच स्पुर आणि कॅल्सीफिकेशनचे केंद्र बनते.

रोगाचे तीनही प्रकार एकाकी होऊ शकतात, एकाच वेळी पाहिले जाऊ शकतात किंवा एकमेकांमध्ये जाऊ शकतात.

ऍचिलीस टेंडोनिटिसची लक्षणे

हा रोग हळूहळू विकसित होतो. सुरुवातीला, रुग्णाला भार किंवा प्रशिक्षणाच्या पहिल्या मिनिटांतच ऍचिलीस टेंडनच्या क्षेत्रामध्ये वेदना जाणवते. वॉर्म-अप नंतर, वेदना कमी होते आणि विश्रांती घेतल्यानंतर ते अदृश्य होते.

प्रभावित क्षेत्राच्या पॅल्पेशनवर, काही अस्वस्थता दिसून येते, परंतु वेदना सहसा अनुपस्थित असते. उपचार न केल्यास, रोग अखेरीस क्रॉनिक बनतो.

वेदना अनेक आठवडे किंवा महिन्यांत विकसित होते. विपरीत प्रारंभिक टप्पा, वॉर्म-अप नंतर, वेदना कमी होत नाही, परंतु तीव्र होते.

आराम देखील दीर्घ विश्रांती आणत नाही, काही रुग्णांना रात्रीच्या झोपेनंतर वेदना होतात.

अनेक रुग्ण पायऱ्या उतरताना किंवा चढताना किंवा झुकलेल्या पृष्ठभागावर वेदना नोंदवतात.

तपासणी केल्यावर, वासराच्या स्नायूचा ताण, ऍचिलीस टेंडन जाड होणे, स्थानिक हायपरिमिया आणि प्रभावित भागात त्वचेच्या तापमानात स्थानिक वाढ दिसून येते. घोट्याच्या सांध्यातील गतीची श्रेणी थोडी मर्यादित आहे.

पेरिटेंडिनाइटिसमध्ये, वेदना सामान्यतः संपूर्ण कंडरामध्ये स्थानिकीकृत केली जाते, टेंडिनाइटिससह - टाचच्या 2-6 सेमी वर, एन्थेसोपॅथीसह - कंडराच्या संलग्नतेच्या क्षेत्रामध्ये किंवा त्याच्या किंचित वर.

तक्रारी आणि बाह्य तपासणी डेटाच्या आधारे निदान केले जाते. पासून अतिरिक्त पद्धतीअभ्यासामध्ये खालचा पाय आणि घोट्याच्या सांध्याची रेडियोग्राफी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आणि घोट्याच्या सांध्याचा अल्ट्रासाऊंड वापरला जातो.

रेडिओग्राफवर, काही प्रकरणांमध्ये, कॅल्सीफिकेशनचे केंद्र निर्धारित केले जाते. टेंडिनाइटिससह, ते टेंडनमध्ये "विखुरलेले" असतात, एन्थेसोपॅथीसह, ते प्रामुख्याने त्याच्या खालच्या भागात स्थानिकीकृत असतात.

कॅल्सिफिकेशन्सची अनुपस्थिती टेंडोनिटिसच्या निदानाची पुष्टी किंवा खंडन करण्याचा आधार नाही.

अल्ट्रासाऊंड आणि एमआरआय ही अधिक अचूक तंत्रे आहेत जी आपल्याला मऊ उतींचे तपशीलवार परीक्षण करण्यास, जळजळांचे केंद्र आणि डीजनरेटिव्ह बदलांचे क्षेत्र ओळखण्याची परवानगी देतात.

याव्यतिरिक्त, घोट्याच्या सांध्याचा एमआरआय प्रकट करू शकतो तीव्र टप्पाजळजळ - या टप्प्यावर, टेंडन टिश्यूमध्ये मोठ्या प्रमाणात द्रव जमा होतो, तथापि बाह्य सूजथोडे व्यक्त किंवा अनुपस्थित, जे क्लिनिकल निदान गुंतागुंत करते.

ऍचिलीस टेंडिनाइटिस उपचार

टेंडिनाइटिसचा उपचार प्रामुख्याने पुराणमतवादी आहे, ट्रॉमा सेंटरमध्ये बाह्यरुग्ण आधारावर केला जातो. तीव्र टप्प्यात, विश्रांती, अंगाची भारदस्त स्थिती आणि चालताना घट्ट मलमपट्टी दर्शविली जाते.

रोगाच्या पहिल्या दिवसात, प्रभावित भागात थंड लागू केले पाहिजे.

वेदना दूर करण्यासाठी, दाहक प्रक्रिया दूर करण्यासाठी आणि कंडराचे कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, रुग्णाला 7-10 दिवसांपेक्षा जास्त कालावधीसाठी NSAIDs लिहून दिले जातात.

वेदना सिंड्रोमचे उच्चाटन किंवा लक्षणीय घट झाल्यानंतर, उपचारात्मक व्यायाम सुरू होतात.

टेंडिनाइटिससाठी व्यायाम थेरपी प्रोग्राममध्ये हलके बळकटीकरण आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम समाविष्ट आहेत जे टेंडन पुनर्संचयित करण्यात आणि वासराचे स्नायू मजबूत करण्यात मदत करतात. त्यानंतर, प्रतिकार व्यायाम हळूहळू सुरू केला जातो.

व्यायाम थेरपीसह, कंडर पुनर्संचयित करण्यासाठी फिजिओथेरपीटिक प्रक्रियांचा वापर केला जातो: विद्युत उत्तेजना, इलेक्ट्रोफोरेसीस आणि अल्ट्रासाऊंड थेरपी.

रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, कंडर मजबूत करण्यासाठी आणि ताणण्यासाठी मालिश वापरली जाते. पायाच्या व्हॅल्गस किंवा वरस विकृतीसह, रुग्णाला घोट्याच्या सांध्यासाठी विशेष फिक्सेटर घालण्याची शिफारस केली जाते.

प्लास्टर कास्ट वापरून फिक्सेशन फार क्वचितच वापरले जाते - केवळ कंडराच्या क्षेत्रामध्ये तीव्र सतत वेदना सह.

विशेषतः सतत वेदना सिंड्रोमसह, ग्लुकोकोर्टिकोइड औषधांसह उपचारात्मक नाकेबंदी कधीकधी केली जाते.

ग्लुकोकोर्टिकोइड्स फक्त आजूबाजूच्या ऊतींमध्ये इंजेक्शनने दिले जातात, कंडरामध्ये किंवा त्याच्या जोडणीच्या ठिकाणी इंजेक्शन देणे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे, कारण ही औषधे डीजनरेटिव्ह प्रक्रियांना उत्तेजित करू शकतात आणि कंडरा फुटण्यास उत्तेजित करू शकतात.

जेव्हा पुराणमतवादी थेरपी सहा महिने किंवा त्याहून अधिक काळ अपयशी ठरते तेव्हा सर्जिकल हस्तक्षेप दर्शविला जातो. ट्रॉमॅटोलॉजिकल किंवा ऑर्थोपेडिक विभागाच्या परिस्थितीत ऑपरेशन नियोजित पद्धतीने केले जाते.

खालच्या पायाच्या मागील पृष्ठभागावर एक मध्यम त्वचेचा चीरा बनविला जातो, अकिलीस टेंडन वेगळे केले जाते, झीज होऊन बदललेल्या ऊतींचे परीक्षण केले जाते आणि काढले जाते.

जर हस्तक्षेपादरम्यान ऍचिलीस टेंडनच्या 50% किंवा त्याहून अधिक ऊतींचे उत्पादन करणे आवश्यक असेल तर, काढून टाकलेले भाग प्लांटर स्नायूच्या कंडराने बदलले जातात.

पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत, ऑर्थोसिस किंवा प्लास्टर कास्ट वापरुन 4-6 आठवड्यांपर्यंत स्थिरीकरण केले जाते. 2-4 आठवड्यांनंतर पायावर पाऊल ठेवण्याची परवानगी आहे, पुनर्वसन उपाय 6 आठवड्यांसाठी केले जातात.

स्रोत: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/achilles-tendinitis

ऍचिलीस टेंडन जळजळ कसे उपचार करावे

अकिलीस टेंडनला कॅल्केनियल टेंडनचे दुसरे नाव आहे, मानवी शरीरातील सर्वात मजबूत कंडरा आहे, कारण तो फाटल्याशिवाय 400 किलो पर्यंतचा भार सहन करू शकतो. तथापि, हे तथ्य असूनही, हे सर्वात सामान्यतः जखमी झालेले कंडर आहे.

बहुतांश घटनांमध्ये, कारण ऍचिलीस टेंडनचा दाहसाठी अस्वस्थ शूज घातले आहे बराच वेळ. बर्याचदा, प्रक्षोभक प्रक्रिया ऍथलीट्स आणि नर्तकांमध्ये उद्भवते, ज्यांच्या पायांवर मोठा भार असतो.

जळजळ होण्याचे आणखी एक कारण विस्कळीत चयापचय असू शकते.

रक्तामध्ये मोठ्या प्रमाणात चरबी आणि कोलेस्टेरॉल आहेत या वस्तुस्थितीचा परिणाम म्हणून, तसेच संधिरोगाच्या बाबतीत, यूरेट मायक्रोक्रिस्टल्सच्या ऊतींमध्ये जमा होण्यास सुरवात झाल्यामुळे तीव्र दाहक प्रक्रिया विकसित होऊ शकते. शरीर.

याव्यतिरिक्त, कंडराच्या क्षेत्रामध्ये वेदना हाडे किंवा सांध्याच्या रोगांसह, टाचांच्या स्पूरच्या उपस्थितीत किंवा पायाच्या कमानीमध्ये दाहक प्रक्रियेसह होऊ शकते.

जळजळ होऊ शकते अशा घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मायक्रोट्रॉमा.
• मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे जुनाट रोग.
• चुकीचे टेंडन.
• वय बदलते.
• सपाट पाय, जे हायपरप्रोनेशनच्या उपस्थितीद्वारे दर्शविले जाते.
• अस्वस्थ शूज.

ऍचिलीस टेंडनमध्ये स्थानिकीकृत दाहक प्रक्रियेची लक्षणे

ऍचिलीस टेंडनमध्ये प्रक्षोभक प्रक्रियेचे मुख्य लक्षण म्हणजे टाच किंवा वासरांच्या खाली वेदना होणे.

बर्याच बाबतीत, वेदना दीर्घ विश्रांतीनंतर होते, म्हणजे, झोपेनंतर, जेव्हा एखादी व्यक्ती उठते आणि चालायला लागते.

हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की झोपेच्या दरम्यान, कंडर आराम करते आणि वेदना कमी होते, परंतु जेव्हा एक भार असतो तेव्हा वेदना स्वतः प्रकट होते आणि आपल्याला सामान्यपणे पाऊल ठेवण्याची परवानगी देत ​​​​नाही. याव्यतिरिक्त, इतर लक्षणे देखील असू शकतात:

1. त्वचेची घट्टपणा आणि लालसरपणा कंडराच्या भागात आढळू शकतो.
2. स्थानिक हायपरथर्मिया.
3. किंचित सूज.
4. कुरकुरीत आवाज.

देखावा ऍचिलीस प्रदेशात हाडांचे दुखणेटेंडन, केवळ ऍचिलीस टेंडिनाइटिसच नव्हे तर इतर रोगांचा विकास देखील दर्शवू शकतो, बर्साइटिस किंवा पायाच्या आर्थ्रोसिसच्या रूपात.

ऍचिलीस टेंडनमध्ये द्रव कसा जमा होतो

ऍचिलीस टेंडनमध्ये द्रवखालील लक्षणांसह दिसू शकतात:

• कंडरा मध्ये वेदना.
• लालसरपणा.
• टाचांच्या क्षेत्रामध्ये सूज येणे.
• घोट्याच्या आणि घोट्याच्या हालचालींमध्ये लक्षणीयरीत्या अडथळा येतो.

ऍचिलीस टेंडनचा उपचार कसा करावा?जेव्हा दाहक प्रक्रिया आढळून येते, तेव्हा प्रथम ते करणे आवश्यक आहे:

1. कंडरा वर ताण टाळा.
2. 10 मिनिटांसाठी दिवसभर कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करा.
3. कंडरामध्ये हालचाली मर्यादित करा. हे करण्यासाठी, आपण लवचिक पट्टी वापरू शकता आणि कमी टाचांसह शूज घालू शकता.

ऍचिलीस टाचांच्या उपचारात वेदना कमी करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी कोणती औषधे वापरली जातात

सर्व प्रथम, डॉक्टर, रुग्णाची तपासणी केल्यानंतर, एक एक्स-रे लिहून देतात, जे दर्शविते की अकिलीस टेंडनची खरोखर जळजळ आहे की नाही. जळजळ असल्यास, डॉक्टर लिहून देऊ शकतात:

• वेदनाशामक.
• नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे.
• काही प्रकरणांमध्ये, प्रतिजैविक निर्धारित केले जाऊ शकतात.

औषधे गोळ्या किंवा इंजेक्शन्स म्हणून दिली जाऊ शकतात, जी थेट कंडराजवळ दिली जातात.

उपचारांच्या लोक पद्धती

ऍचिलीस टाचांच्या जळजळांवर उपचार कसे करावेपारंपारिक औषधांसह? आपण पारंपारिक औषधांच्या मदतीने ऍचिलीस टेंडनची जळजळ बरा करण्याचा प्रयत्न करू शकता. तथापि, कोणत्याही पद्धती वापरण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण स्वयं-औषध शरीराला हानी पोहोचवते. पद्धतींमध्ये लोक उपचारओळखले जाऊ शकते:

1. कर्क्यूमिन एक नैसर्गिक प्रतिजैविक, अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी एजंट आहे. ते दररोज सुमारे 0.5 ग्रॅम खाल्ले पाहिजे.
2. वोडका वर अक्रोड विभाजनांचे टिंचर. ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला 0.5 लिटर वोडका आणि 1 ग्लास अक्रोड विभाजने घेणे आवश्यक आहे. मिसळा आणि 20 दिवस बिंबवा. त्यानंतर, हा उपाय दिवसातून 2 वेळा, 1 टिस्पून घेतला जाऊ शकतो.
3. माउंटन राळ ममीचे तेलकट द्रावण. हे साधन कंडराच्या क्षेत्रामध्ये घासले जाऊ शकते आणि 0.1-0.5 ग्रॅम राळच्या आत देखील घेतले जाऊ शकते, जे कोमट दुधात विरघळते. हे 2 आठवड्यांच्या आत केले जाऊ शकते, त्यानंतर 10 दिवसांचा ब्रेक आवश्यक आहे.
4. पाइन-मीठ पाय स्नान.
5. बर्फ मालिश. हे करण्यासाठी, आपल्याला बर्फाच्या तुकड्यांसह कंडराच्या क्षेत्राची मालिश करणे आवश्यक आहे.

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीच्या उपचारांमध्ये कोणत्या फिजिओथेरपी पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात

औषधोपचाराच्या संयोजनात, दाहक प्रक्रियेचा फिजिओथेरपीच्या मदतीने उपचार केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये खालील पद्धतींचा समावेश आहे:

• मॅग्नेटोथेरपी.
• लेसर थेरपी.
• अल्ट्रासाऊंड थेरपी.
• शॉक वेव्ह थेरपी.
• लिडेससह इलेक्ट्रोफोरेसीस.
• चिखल अनुप्रयोग.

रोगाच्या विकासास प्रतिबंध

कंडराची जळजळ टाळण्यासाठी, रोग टाळण्यासाठी आवश्यक आहे:

1. जड व्यायाम करण्यापूर्वी कंडरा मळून घेणे आवश्यक आहे.
2. वेळोवेळी वासराच्या स्नायूंना पंप करणे आणि कालांतराने भार वाढवणे आवश्यक आहे.
3. आपल्याला एक उडी मारण्याची आवश्यकता आहे, ज्यामुळे केवळ अकिलीस कंडराच नव्हे तर पायांच्या इतर टेंडन्सची देखील लवचिकता सुनिश्चित होईल.
4. लोड केल्यानंतर, वासरे ताणणे आवश्यक आहे.

निष्कर्ष

शेवटी, मी असे म्हणू इच्छितो की, अकिलीस टेंडन हे सर्वात मजबूत कंडर असूनही, ते बहुतेकदा तणावासाठी अनुकूल असते आणि जखमी होऊ शकते. म्हणून, कोणतेही व्यायाम करण्यापूर्वी, आपल्याला थोडे वॉर्म-अप आणि प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे.

स्रोत: http://ortopeddom.mirtesen.ru/blog/43846965639

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळ होण्याची कारणे आणि त्याचे उपचार

• कंडरा रचना
• पॅथॉलॉजीची कारणे
• लक्षणे
• उपचार

आपल्याला माहिती आहे की, मानवी शरीरातील स्नायू संरक्षण आणि हालचाली करण्याच्या क्षमतेसाठी डिझाइन केलेले आहेत. पायांवर मोठा भार असल्याने, शरीराच्या इतर भागांपेक्षा ते अधिक वेळा खराब होतात.

घोट्याच्या क्षेत्रातील अस्थिबंधन यंत्रास सामान्य इजा विचारात घ्या, जेथे अकिलीस टेंडन स्थित आहे. ऍचिलीस टेंडनमध्ये जळजळ ऍथलीट्समध्ये सामान्य आहे, 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये.

पॅथॉलॉजीमध्ये तीव्र वेदना, सूज आणि घोट्याला सामान्यपणे हलविण्यास असमर्थता असते.

ऍचिलीस टेंडनमध्ये वेदना एखाद्या व्यक्तीला सामान्यपणे चालण्यास आणि चालण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे अस्वस्थता आणि मर्यादित हालचाल होते.

ऍचिलीस टेंडनला दुखापत किंवा जळजळ खेळ किंवा शारीरिक श्रम दरम्यान आणि शरीरात उद्भवणार्या रोगांच्या प्रभावाखाली आणि अस्थिबंधन उपकरणे कमकुवत होऊ शकते. उपचार आणि पुनर्वसन नेहमीच लांब असते आणि त्यासाठी संयम आणि डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे पालन करण्याची आवश्यकता असते. तरच लेगची सामान्य गतिशीलता परत येईल.

कंडरा रचना

ऍचिलीस टेंडनमध्ये दाहक प्रक्रिया का होते हे समजून घेण्यासाठी, आम्ही त्याच्या संरचनात्मक आणि शारीरिक वैशिष्ट्यांचे विश्लेषण करू.

निसर्गाने त्याला शरीरातील सर्व टेंडन्समध्ये सामर्थ्य दिले.

शरीराच्या संपूर्ण वजनाचा भार सहन करण्यासाठी आणि हालचालींमध्ये भाग घेण्यासाठी, हाडे आणि सांधे दुखापत आणि विस्थापनापासून संरक्षण करण्यासाठी हे आवश्यक आहे.

वरून, टेंडन गॅस्ट्रोकेनेमियस आणि पायच्या सोलियस स्नायूंच्या जंक्शनवर स्थित आहे आणि खाली ते कॅल्केनियल ट्यूबरकलच्या मागील पृष्ठभागाशी संलग्न आहे.

अकिलीस टेंडनचे कार्य टाचांच्या वाढीमध्ये, पायाच्या बोटांनी ढकलण्याच्या क्षमतेमध्ये आणि टाच जमिनीला स्पर्श केल्यानंतर पुढचा पाय खाली येण्यात भाग घेणे आहे.

टेंडनवर सर्वात मोठा भार टेकडीवरून वर येताना किंवा उतरताना होतो. अशा परिस्थितीत, कंडर आत आहे स्थिर व्होल्टेजआणि जर स्नायू प्रशिक्षित नसतील तर पाय लवकर थकतात.

अस्वस्थ शूज परिधान केल्यावर घोट्याच्या आणि वासराच्या स्नायूंवरील भार वाढतो, जेव्हा शूजला कडक सोल असतो, परंतु मऊ टाच. असुविधाजनक शूज आणि स्नायूंवर जड भार यांचे संयोजन दुखापतीचा धोका वाढवते.

जळजळ बहुतेकदा तेव्हा होते जेव्हा कंडराच्या संयोजी ऊतकांना नुकसान होते, ज्यामुळे पायाच्या कोणत्याही हालचालीसह वेदना होतात. एखादी व्यक्ती सामान्यपणे चालू शकत नाही, धावू शकत नाही, उडी मारू शकत नाही.

पॅथॉलॉजीची कारणे

ऍचिलीस टेंडनमध्ये जळजळ होण्याची कारणे बाह्य आणि अंतर्जात घटकांशी संबंधित आहेत.

हे नोंद घ्यावे की लोकसंख्येच्या दोन श्रेणींमध्ये पॅथॉलॉजी अधिक सामान्य आहे:

1. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक. त्यांच्या शरीरात, बिघडलेल्या चयापचयाशी संबंधित अपयश उद्भवतात, ज्यामुळे कंडराच्या संयोजी ऊतकांना त्रास होतो - त्यात द्रव नसतो आणि कोरडे होण्याची प्रक्रिया होते. तसेच, सांधे आणि स्नायूंमध्ये क्षार जमा होतात, ज्यामुळे कोलेजन तंतू कमी लवचिक आणि विस्तारित होतात. अशा लोकांना सूक्ष्म अश्रू मिळण्यासह तंतूंना इजा होण्याची अधिक शक्यता असते.
2. क्रीडापटू. त्यांचे स्नायू प्रशिक्षित आणि बळकट असूनही, त्यांना सामान्य व्यक्तीपेक्षा जास्त ताण येतो. बर्याचदा, ऍथलीट जास्तीत जास्त भार मिळविण्यासाठी प्रयत्न करतात, खेळ खेळताना जखमी होतात. स्वाभाविकच, हे व्यर्थ नाही आणि कालांतराने, ऍचिलीस टेंडन पूर्णपणे पुनर्प्राप्त होऊ शकत नाही.

ऍचिलीस टेंडन किंवा टेंडोनिटिसच्या जळजळ होण्याच्या कारणांचा विचार करा, कारण त्याला वैद्यकीयदृष्ट्या अंतर्जात निसर्गाचे म्हणतात, म्हणजेच शरीरातील पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेशी संबंधित घटक.

कंडरा आणि दाह नुकसान टाळण्यासाठी, तो आवश्यक आहे की मध्ये निरोगी स्थितीकोलेजन तंतू होते, जे शक्ती देतात, आणि इलास्टिन तंतू, अस्थिबंधन विस्तारासाठी आवश्यक होते.

कंडराचा नैसर्गिक ताण आपल्याला उडी मारताना, धावताना किंवा चालताना वेदनारहितपणे आपल्या पायांवर उतरू देतो.

एक वय असे येते जेव्हा अकिलीस टेंडनवर एक भार असतो जो तो सहन करू शकत नाही, आणि ही स्थिती तंतूंमधील नुकसान आणि सूक्ष्म फुटण्याशी संबंधित असते.

याची कारणे युरेट्स जमा होणे, युरिक ऍसिडकिंवा ऊतींमध्ये कोलेस्टेरॉलची वाढलेली एकाग्रता. लठ्ठपणा, चयापचय विकार आणि चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते.

वेदना आणि जळजळ हे संधिरोग किंवा ऊतींमध्ये यूरिक ऍसिड क्रिस्टल्स जमा होण्याशी संबंधित इतर परिस्थितींमुळे होऊ शकते.

अंतर्गत कारणांपैकी, सपाट पाय किंवा क्लबफूटची उपस्थिती लक्षात घेता येते. वयानुसार, ऍचिलीस टेंडनवरील ताण वाढल्याने टेंडिनाइटिस होतो. तसेच शरीराचे वृद्धत्व, आयुष्यादरम्यान झालेल्या जखमांमुळे कंडराच्या संरचनेवर परिणाम होतो.

विचार करा बाह्य कारणे. जळजळ होण्याच्या घटनेत दुखापत हा एक प्रमुख घटक आहे.

दुखापत झाल्यास, कंडराची मोच किंवा फाटणे उद्भवू शकते, ज्यामुळे सामान्यपणे हालचाल करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो.

शूज टेंडन उपकरणाची ताकद आणि अखंडता देखील प्रभावित करतात. ते आरामदायक असावे, जलद थकवा किंवा अस्वस्थता होऊ नये.

लक्षणे

टेंडोनिटिसची लक्षणे इतर टेंडन्सच्या जळजळांपेक्षा विशेषतः भिन्न नसतात, परंतु ऍचिलीस टेंडनच्या स्थानाच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांमुळे, पायांची गतिशीलता मर्यादित असते. वेदना प्रकट होण्याची डिग्री ऊतींचे नुकसान आणि प्रक्रियेकडे दुर्लक्ष करण्यावर अवलंबून असते.

लक्षणांपैकी, टाचांच्या क्षेत्रामध्ये वेदना आणि पायाच्या वासराच्या स्नायूंनी वेढलेले असते. जळजळ झाल्यामुळे तीव्र वेदना होतात, त्या व्यक्तीला अशी भावना असते की पायात काहीतरी जळत आहे.

जर तुम्ही ताबडतोब उपचार सुरू केले नाही, तर झोपेनंतर उठल्यावर लगेच वेदना होतात आणि पायाच्या हालचालींसह वाढते.

एखादी व्यक्ती त्याच्या पायावर पूर्णपणे झुकू शकत नाही, जी लंगड्याने प्रकट होते.

टेंडोनिटिसचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे ज्या भागात सूज आली आहे त्या भागात सूज येणे. पॅल्पेशनवर, कंडराची सूज आणि घट्टपणा जाणवते.

बाहेरून, वासराच्या क्षेत्रातील त्वचेची हायपरिमिया स्पष्टपणे दृश्यमान आहे.

जळजळ त्वचेच्या तापमानात स्थानिक वाढ आणि पायांच्या हालचाली दरम्यान क्रेपिटस होऊ शकते.

वेदना किती प्रमाणात आहे हे ठरवणे कठीण आहे, कारण हे सर्व अशा घटकांवर अवलंबून असते:

• जीवाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, म्हणजे, वेदना उंबरठासंवेदनशीलता;
• नुकसानाची डिग्री, जी नुकसानाच्या प्रकारावर अवलंबून असते (आंतरिक घटकांमुळे फुटणे, ताणणे, जळजळ);
• प्रक्रियेची व्याप्ती आणि जळजळ स्थानिकीकरण.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आपण जितक्या लवकर टेंडिनाइटिसचा उपचार सुरू कराल तितके चांगले वेगाने पास होईलपुनर्वसन

बर्याचदा, ऍचिलीस टेंडनला गंभीर दुखापत झाल्यास शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते, त्यामुळे दुखापतीतून वेदना कमी होत नसल्यास डॉक्टरकडे जाण्यास उशीर न करणे चांगले.

ऑपरेशननंतर, एखादी व्यक्ती तात्पुरती काम करण्याची क्षमता गमावेल, कारण तो त्याच्या पायावर पाऊल ठेवू शकणार नाही, म्हणून त्याने यासाठी मानसिकरित्या तयार असले पाहिजे.

जर जळजळांवर उपचार केले गेले नाहीत आणि रोग पायांमध्ये हस्तांतरित केला गेला तर तीव्र टेंडिनाइटिस तीव्रता आणि माफीच्या कालावधीसह विकसित होऊ शकते. क्रॉनिक फॉर्मएखाद्या व्यक्तीला त्यांचा आवडता खेळ सोडून देण्यास भाग पाडू शकते, जे मानसिकदृष्ट्या प्रतिबिंबित होईल.

उपचार

अकिलीस टेंडनचे ताणणे किंवा फाटणे तीव्र वेदनांसह असल्याने, निदान करताना डॉक्टरांनी पाय, घोटा आणि इतर हाडांमधील फ्रॅक्चर आणि निखळणे वगळले पाहिजे.

यासाठी, एक्स-रे लिहून दिला जातो. हाडांना कोणतेही नुकसान न आढळल्यास, अस्थिबंधनांच्या उपकरणाची तपासणी केली जाते. डॉक्टर अल्ट्रासाऊंड तपासणी आणि एमआरआय दरम्यान निवडतात.

तपासणी, पॅल्पेशन आणि तक्रारींचे संकलन देखील केले जाते.

जेव्हा निदान केले जाते, तेव्हा डॉक्टर उपचार अल्गोरिदम निवडतो. डॉक्टर पुराणमतवादी उपचार लिहून देण्याचा प्रयत्न करतात, वेदना कमी करण्यासाठी औषधे वापरतात, पाय फिक्स करतात आणि मलम वापरतात.

रोगाचा उपचार कुठे करायचा हा प्रश्न आहे, तेव्हा उत्तर सोपे आहे. फ्रॅक्चर आणि फाटणे नसल्यास आणि रुग्णाला चालण्याची क्षमता असल्यास, उपचार बाह्यरुग्ण आधारावर - घरी केले जाऊ शकतात.

शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असल्यास, रुग्णाला रुग्णालयात सोडले जाते, कारण ऑपरेशननंतर पुनर्वसन डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजे जे व्यायाम निवडतील आणि आवश्यक प्रक्रिया लिहून देतील.

औषधांपैकी, NSAID गटाची औषधे लिहून दिली आहेत. वेदना आणि जळजळ नायमसुलाइड, इबुप्रोफेनपासून आराम देते. जेव्हा संसर्गाचा धोका असतो, उदाहरणार्थ, केव्हा खुली जखम, नंतर प्रतिजैविक आणि जखमेच्या उपचारांसह नियमित ड्रेसिंग लिहून दिली जातात.

आपण ऑर्थोसिसच्या मदतीने घोट्याला स्थिर करू शकता, लवचिक पट्टी असलेली मलमपट्टी देखील अनुमत आहे. हाड तुटल्यास आणि आघात झाल्यास, प्लास्टर कास्ट लागू केला जातो आणि ओपन फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, शस्त्रक्रिया आवश्यक असते. शस्त्रक्रियेनंतरचे ध्येय म्हणजे पायाची गतिशीलता पुनर्संचयित करणे, स्नायू विकसित करणे.

फिजिओथेरपीमुळे अस्थिबंधन पुनर्प्राप्ती आणि बरे होण्यास वेग येऊ शकतो. एक अल्ट्रासाऊंड विहित आहे औषधी मलहम, Voltaren, Solcoseryl, Dolobene-gel सह. तीव्र वेदना सह, Analgin, Novocaine किंवा Dexamethasone सह compresses वापरले जाऊ शकते.

जटिल जखमांसाठी, शस्त्रक्रियेच्या मदतीने उपचार केले जातात. . सर्जिकल हस्तक्षेपादरम्यान, टेंडन सिव्ह केले जाते, विकृती किंवा कम्प्रेशन काढून टाकले जाते.

ऑपरेशननंतर, एक विशेष ऑर्थोसिस घातला जातो, ज्यामुळे लेगची गतिशीलता मर्यादित होते. पुनर्वसनामध्ये फिजिओथेरपी, मसाज, व्यायाम थेरपी यांचा समावेश होतो आणि ते 2-3 महिन्यांपर्यंत टिकू शकते.

स्रोत: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/svyazki/ahillovo-suhozhilie.html

ऍचिलीस टेंडनची जळजळ

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीमुळे घोट्याच्या क्षेत्रातील वेदना होतात. हा अॅथलीट्सचा एक रोग आहे जे स्वतःला प्रशिक्षणाने ओव्हरलोड करतात आणि ज्या महिला उच्च टाचांसह शूज घालण्यास प्राधान्य देतात.

त्याच वेळी, तेथे अधिक विचित्र परिस्थिती आहेत - जन्म दोष, उदाहरणार्थ, एक लहान कंडर, मीठ साठा, संधिवात, संधिरोग.

हे सर्व रोग एकत्रित आहेत सामान्य संज्ञा- ऍचिलीसचा दाह.

घोट्याच्या सांध्यातील अनेक प्रकारचे रोग एका नावाखाली लपलेले आहेत - ऍचिलीस टेंडनची जळजळ. ते एकत्र आहेत सामान्य लक्षणे, रोगाच्या विकासाचा दर आणि, अर्थातच, ज्या ठिकाणी रोग स्थानिकीकृत आहे.

अकिलीस टेंडनसह टाचांच्या हाडाच्या जंक्शनवर तीव्र वेदना हे मुख्य लक्षण आहे.

उपचार हे पारंपारिकपणे वेदना आणि जळजळ कमी करणे, सूज दूर करणे, तंतुमय संचयांपासून मुक्त होणे आणि रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करणे हे आहे.

ऍचिलीस टेंडनच्या दाहक रोगांचे प्रकार

ऍचिलीस टेंडनमध्ये, प्रक्षोभक प्रक्रिया स्थानिकीकृत केल्या जातात, ज्या लक्षणांमध्ये भिन्न असतात, ऊतींचे नुकसान आणि हालचाल प्रतिबंधांची डिग्री.

घोट्यात, विश्रांतीनंतर, अंथरुणातून उठल्यानंतर आणि हालचाल सुरू केल्यानंतर घोट्याच्या घोट्यामध्ये सतत वेदना होत असताना ऍकिलीस टेंडनवर उपचार करणे आवश्यक आहे.

विश्रांती घेताना, कंडर आरामशीर अवस्थेत असतात आणि जेव्हा भार दिसून येतो तेव्हा वेदना लवकर परत येते, चालणे आणि पाय हलविण्यास प्रतिबंध होतो.

कोणीही आजारी पडू शकतो, परंतु बहुतेकदा अशी जळजळ हा उच्च शारीरिक श्रमाचा परिणाम असतो, ज्यामधून कंडर फुटणे आणि ताणणे होऊ शकते.

ऍचिलीस टेंडनच्या क्षेत्रातील वेदना लक्षणे विविध रोगांचे प्रकटीकरण दर्शवतात:

1. कॅल्सिफिकेशन्स, जेव्हा प्लांटार फॅसिआयटिस कॅल्शियम क्षारांच्या ठेवींच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होते;
2. hygromas;
3. टेंडिनोसिस;
4. टेंडोपॅथी;
5. Haglund च्या विकृती;
6. पेरिटेंडिनाइटिस;
7. एन्थेसोपॅथी;
8. ऍचिलीस बर्साचा दाह;
9. पॅराटेनोनिटिस;
10. घोट्याच्या ऍचिलीस;
11. कंडरा च्या crepitating tendovaginitis.

यातील प्रत्येक दाहक रोगाची सुरुवात, आणि यादी पूर्ण होण्यापासून दूर आहे, कंडरावर जाड होणे, त्वचा लाल होणे, संपूर्ण झोनमध्ये काही सूज येणे, कुरकुरीत आवाज येणे हे वैशिष्ट्य आहे. व्हिडिओवर आपण पाहू शकता की आजारी व्यक्तीचा पाय कसा दिसतो, डॉक्टर त्याची तपासणी कशी करतात. जळजळ होण्याच्या सुरूवातीस, जेव्हा टाचांच्या क्षेत्रामध्ये हायपेरेमिया आणि जळजळ दिसून येते, तरीही एखाद्याला असे वाटू शकते की बुरशी विकसित होत आहे. तथापि, एक किंवा दोन दिवसांनंतर, लक्षणे झपाट्याने वाढतात आणि हे स्पष्ट होते की असे नाही बुरशीजन्य रोग, परंतु कंडराची खरी जळजळ, ज्यामध्ये पाय फुगणे सुरू होते.

अकिलीस टेंडन हायग्रोमा हा एक विशेष प्रकारचा गळू आहे जो टेंडन टिश्यूवर विकसित होतो. थोडक्यात, हे गळू खूप आहे वेदनादायक दणकाद्रवाने भरलेले, म्हणून नाव "हायग्रो ...".

द्रवाची सुसंगतता जेलीसारखी, पारदर्शक असते, पॅल्पेशनवरील दणका कठोर आणि मऊ दोन्हीद्वारे निर्धारित केला जातो.

हायग्रोमा ही एक सौम्य निर्मिती आहे, जी वैद्यकीय, फिजिओथेरप्यूटिक उपचारांसाठी उपयुक्त आहे. अकिलीस टेंडनवर अनेकदा शस्त्रक्रिया केली जाते.

या पॅथॉलॉजीमध्ये पूर्ण बरा होण्याची उच्च शक्यता असते, कारण पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी सहसा कोणत्याही गुंतागुंत आणि परिणामांशिवाय पुढे जातो.

ऍचिलीस टेंडनच्या एन्थेसोपॅथीसारखा एक सामान्य रोग आहे. हे ऍचिलीस टेंडोनाइट्सच्या प्रकारांपैकी एक आहे, परंतु प्रक्षोभक प्रक्रियेची स्वतःची वैशिष्ट्ये आणि वैशिष्ट्ये आहेत.

एन्थेसोपॅथी ही एक दाहक डिजनरेटिव्ह प्रक्रिया आहे जी हाडांना कंडरा जोडण्याच्या जागेवर विकसित होते, जिथे कॅल्सिफिकेशन्स जमा होतात आणि तयार होतात. गंभीर अडथळापायाची संपूर्ण हालचाल.

सुरुवातीला, एखाद्या व्यक्तीला असे वाटू शकते की त्याने फक्त त्याचा पाय ओढला आहे आणि तो, लंगडा, सांधे दुरुस्त करण्यासाठी बरे करणाऱ्यांकडे जातो. तथापि, गोष्टी अधिक गंभीर आहेत.

ऊतींचे र्‍हास झाल्यामुळे, कॅल्सीफिकेशन विकसित होते, एक टाच स्पुर तयार होते.

यावर आधारित दीर्घकालीन सहाय्यक उपचारांची आवश्यकता असेल कायमस्वरूपी स्वागतविरोधी दाहक औषधे.

पाय आणि वासरांच्या स्नायूंवर वाढलेल्या भारांमुळे ऍचिलीस टेंडनच्या क्रेपिटंट टेंडोव्हागिनिटिसचा विकास होतो.

उपचार ताबडतोब सुरू केले पाहिजे, कारण दाहक रोग कंडरा जाड होणे, हालचालींमध्ये वेदना आणि ट्यूमर तयार होणे याद्वारे प्रकट होतो.

सांधे हलवताना एक विशिष्ट लक्षण म्हणजे एक संवेदनशील वैशिष्ट्यपूर्ण क्रॅकिंग. टेनोसायनोव्हायटिस क्रेपिटस प्रकार एक्सटेन्सर स्नायूंच्या कंडराभोवती असलेल्या सायनोव्हियल झिल्लीवर परिणाम करतो.

ऍसेप्टिक प्रकारचा क्रेपीटेटिंग टेंडोव्हॅजिनाइटिस शरीराच्या संसर्गाशी संबंधित नाही, कारण यामुळे हा एक स्वतंत्र दाहक रोग आहे.

हे ऍचिलीस झोनच्या सरकत्या उपकरणाच्या ऊतींवर कॉम्पॅक्शन, चट्टे तयार होण्यासह चिकट प्रक्रियेवर आधारित आहे. हे मायक्रोक्रिक्युलेशन विकार, जुन्या जखम, मणक्याचे पॅथॉलॉजीजच्या परिणामी उद्भवते.

त्याच्या पार्श्वभूमीवर, कोलेजन गुणधर्मांच्या संयोजी ऊतकांची दुय्यम जळजळ विकसित होते. तीव्र कालावधीहा रोग ऍचिलीस टेंडनचा एक व्यापक ट्यूमर, संवेदनशील वेदना सिंड्रोम, चालताना लंगडेपणा द्वारे दर्शविले जाते.

हे लिम्फच्या बहिर्वाह आणि कॉम्पॅक्शनच्या उल्लंघनामुळे होते सायनोव्हियल झिल्लीस्लाइडिंग फॅब्रिक्स.

ऍचिलीस टेंडनचा कोलेजन जळजळ नाविन्यपूर्ण पद्धती आणि थेरपीमधील नवीनतम फार्माकोलॉजिकल एजंट्सच्या वापराद्वारे उपचार करण्यायोग्य आहे.

जर डॉक्टरांना ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीचा संशय असेल, तर उपचार सुरू होते पूर्ण परीक्षाआणि निदानाचे स्पष्टीकरण विविध अरुंद पात्र तज्ञांसह - एक सर्जन, एक ऑर्थोपेडिस्ट.

ते सुरक्षा तपासतात टेंडन रिफ्लेक्स, पॅल्पेशनवर वेदना आणि सांधे हालचाल.

कॉम्प्लेक्समधील डॉक्टर एखाद्या व्यक्तीला वेळेवर वैद्यकीय मदत घेण्याच्या अटीवर बरे करण्याचे काम करतात.

निदान पद्धती:

• डॉक्टरांकडून तपासणी;
• रेडिएशन परीक्षा;
• क्ष-किरण तपासणी.

डॉक्टर प्रारंभिक तपासणी करतात, जसे फोटोमध्ये पाहिल्याप्रमाणे, पॅल्पेशनच्या मदतीने, स्पर्शास सर्वात जास्त वेदनादायक प्रतिसादाची ठिकाणे शोधतात.

हे दुखापत किंवा दाहक प्रक्रिया सूचित करण्यास मदत करते, ज्यानंतर पुढील तपासणी निर्धारित केली जाते. रेडिएशन डायग्नोस्टिक्सटेंडनवर कॅल्सिफिकेशन जमा होण्याच्या उपस्थितीत माहिती प्रदान करते.

केवळ या प्रकरणात, डॉक्टर निदान स्पष्ट करण्यासाठी आधार प्रदान करणारी माहिती पाहू शकतात.

एमआरआय ही आजपर्यंतची सर्वात माहितीपूर्ण परीक्षा आहे. ऊतींच्या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंगवर सर्वात लहान अंतर दिसून येते, प्रारंभिक फॉर्मजळजळ, स्पर्स, टेंडन टिश्यूची स्थिती.

अल्ट्रासाऊंडच्या मदतीने, प्रक्षोभक प्रक्रियेच्या उपचारांमध्ये शस्त्रक्रिया सहाय्य आवश्यक आहे की नाही हे निर्धारित केले जाते. क्षय किरणजळजळ होण्याचे स्थान अचूकपणे दर्शवा.

दाहक रोगाच्या उपस्थितीची निदान पुष्टी केल्यानंतर, डॉक्टर संपूर्ण आणि सक्षम उपचार लिहून देतात.

रोगाची लक्षणे

ऍचिलीस टेंडनवर जळजळ दोन प्रकारात उद्भवते - तीव्र आणि जुनाट. रोगाच्या कोर्सच्या स्वरूपावर अवलंबून, रोगाचे प्रकटीकरण भिन्न आहेत.

तीव्र जळजळ स्वतः प्रकट होते:

1. हालचाली दरम्यान वेदना;
2. विश्रांती दरम्यान वेदना हळूहळू कमी होणे;
3. टाच आणि घोट्याला स्पर्श करताना अस्वस्थता;
4. कंडराभोवती सामान्य लालसरपणा.

लांब सह चांगली विश्रांतीसूक्ष्म अश्रूंना बरे होण्यासाठी वेळ असतो, त्यामुळे त्या व्यक्तीला लक्षणीय आराम वाटतो आणि तो लंगडा न करता थोडे चालू शकतो.

तथापि, नवीन मोटर भारांमुळे, अस्थिबंधनांच्या ऊतींना एक नवीन जखम देखील होते. वर किरकोळ लक्षणेवेळेत लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण उपचार न करता जळजळ तीव्र स्वरुपात बदलेल.

ऍचिलीस टेंडनची जळजळ लक्षणे देते जी इतर कोणत्याही रोगासह गोंधळून जाऊ शकत नाही.

तीव्र स्वरुपाचा दाह स्वतः प्रकट होतो:

• वेदना हळूहळू वाढणे;
• दीर्घ विश्रांतीनंतरही तीव्र वेदना जाणवणे;
• पायऱ्या उतरताना किंवा चढताना वेदना वाढणे.

दोन्ही प्रकारचे जळजळ खालील अभिव्यक्ती देतात:

1. तीव्र वेदना वाढणे;
2. कंडरा जाड होतो;
3. वासराच्या स्नायूंमध्ये तणाव आहे;
4. घोट्याच्या क्षेत्रामध्ये मर्यादित गतिशीलता;
5. कोणत्याही हालचालीसह घोट्याच्या सांध्यामध्ये एक क्रॅक आहे;
6. पाय वाकणे आणि पायाची बोटे उचलण्यात अडचण.

प्रत्येक व्यक्ती स्वतःच्या आरोग्यासाठी जबाबदार आहे.

अशा गंभीर गुंतागुंतांना परवानगी देणे फायदेशीर आहे का, किंवा आजारी पडू नये आणि आजारी पडू नये म्हणून क्लिनिकमध्ये डॉक्टरकडे जाणे आणि वेळेवर उपचार सुरू करणे चांगले आहे का? लांब वर्षेजीवन

ऍचिलीस टेंडनच्या जळजळीचा घरी चांगला उपचार केला जातो आणि पारंपारिक वैद्यकीय सर्जन स्वत: लोक पाककृतींचा अवलंब करण्याचा सल्ला देतात.

ऍचिलीस टेंडन्सवर दाहक प्रक्रियेचा उपचार

परिधान करण्याच्या सवयीमुळे अकिलीस टेंडन्स सूजू शकतात अस्वस्थ शूज. दाहक प्रक्रियेच्या विकासाचे आणखी एक कारण म्हणजे चयापचय विकार, जेव्हा रक्तामध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते.

घोट्याच्या सांध्यातील ऍचिलीसची दाहक प्रक्रिया संधिरोग, टॉन्सिलाईटिस, युरेट मायक्रोक्रिस्टल्सच्या संचयनासह, टाचांच्या बाहेरील बाजूस वारंवार कॉलस तयार होण्यासह दुय्यम रोग म्हणून विकसित होते.

मुख्य उपचार आहे:

• भार वगळणे;
• थंड कापड दिवसातून अनेक वेळा 10 मिनिटे कॉम्प्रेस करते;
• घोट्याच्या सांध्याच्या हालचालींवर निर्बंध;
• लवचिक पट्टीचा वापर;
• डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेणे;
• टाचशिवाय शूज घालणे.

अगदी नियुक्तीपूर्वीच औषधे, डॉक्टरांच्या सूचित आवश्यकतांच्या पूर्ततेसह, रुग्णांना लक्षणीय आराम मिळतो.

शल्यचिकित्सक पायाची तपासणी करतो, सूजलेल्या भागाला धडपडतो, एक्स-रे परीक्षा लिहून देतो.

ऍचिलीस टेंडनच्या एन्थेसोपॅथीसह, क्ष-किरणांसह संपूर्ण तपासणीनंतर उपचार निर्धारित केले जातात.

ऍचिलीस टेंडनवर दाहक प्रक्रियेच्या उपस्थितीची पुष्टी करणारी प्रतिमा प्राप्त केल्यानंतर, डॉक्टर लिहून देतात:

1. इंजेक्शन मध्ये वेदनाशामक;
2. थेट संयुक्त मध्ये औषध इंजेक्शन;
3. नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे;
4. प्रतिजैविक.

अँटी-इंफ्लॅमेटरी एजंट्सचा वापर गोळ्याच्या स्वरूपात किंवा इंजेक्शनमध्ये केला जातो. औषध थेट जळजळीच्या ठिकाणी पंप करण्यासाठी डॉक्टर कंडराजवळील लेग टिश्यूमध्ये इंजेक्शन देतात. नॉन-स्टेरॉइडल मलहम आणि जेलचा वापर जळजळ वर स्थानिक प्रभाव म्हणून प्रभावी आहे.

पारंपारिक औषध उपचार

डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, जळजळ लोक पद्धतींनी उपचार केले जाऊ शकते.

विविध प्रकारच्या पाककृतींपैकी, एक हर्बल सप्लिमेंट आहे - कर्क्यूमिन, ज्यामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत.

जर जळजळ होण्याची जागा फुगली तर ते वेदना कमी करण्यास आणि बर्फाच्या मसाजसह दाहक प्रक्रियेचा विकास थांबविण्यास मदत करते, जे कंडराच्या क्षेत्रामध्ये बर्फाच्या तुकड्यांसह चालते.

शंकूच्या आकाराचे आंघोळ जळजळ दूर करेल, तणावग्रस्त कंडरा आराम करण्यास मदत करेल, पाण्यात समुद्री मीठ मिसळेल. पारंपारिक उपचार करणारे फुगलेल्या भागावर केळी आणि चिडवणे रस, कोवळ्या रोपांपासून ताजे पिळून काढण्याचा सल्ला देतात.

ही एक कष्टकरी पद्धत आहे, परंतु ती देते छान परिणाममधासह, जे पायावर घासले जाऊ शकते आणि सूती कापडाने झाकले जाऊ शकते.

एक अपारंपरिक मार्ग म्हणजे सूजलेल्या पायाला मिल्क कॉम्प्रेसने गुंडाळून उपचार करणे. कॉम्प्रेस गरम करणे आवश्यक आहे, थंड झाल्यावर, आपण पुन्हा फॅब्रिक गरम दुधात बुडवू शकता आणि पाय पुन्हा गुंडाळू शकता. हे अनेक वेळा करा, एकूण वेळेत - 30 मिनिटांपर्यंत.

अंतर्ग्रहणासाठी, अक्रोडाच्या अंतर्गत विभाजनांमधून वोडका टिंचर तयार केले जाते. तुम्हाला एक ग्लास ठेचलेले विभाजन आणि 0.5 लिटर चांगल्या वोडकाची आवश्यकता असेल.

चिरलेली अक्रोड विभाजनांची पूर्ण बाटली ओतणे आवश्यक आहे, त्यावर वोडका ओतणे, गडद, ​​​​कोरड्या जागी 20 दिवस सोडणे आवश्यक आहे.

जीवन अंदाज

ऍचिलीस टेंडनचा जळजळ झालेल्या लोकांच्या पुनरावलोकनांनुसार, एखाद्याने उपचारात धीर धरला पाहिजे, कारण ते लांब आणि बहुमुखी आहे.

सतत दीर्घकालीन उपचारऍचिलीस टेंडनच्या जळजळांपासून पूर्णपणे मुक्त होण्यास मदत करते, घोट्याच्या सांध्याची संपूर्ण हालचाल पुनर्संचयित करते.

पूर्ण बरा होण्यासाठी एक महत्त्वाची अट म्हणजे तुमची जीवनशैली बदलणे, तुमच्या पायांना शक्य तितक्या तणावापासून वाचवणे जेणेकरून त्रास होऊ नये. अपंगत्व आणि सर्जिकल हस्तक्षेपापर्यंतचा बिघाड वगळण्यासाठी सर्जनच्या शिफारशींचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे.