एखाद्या प्रौढ व्यक्तीमध्ये शरीराचे तापमान कमी होणे अनेकदा यामुळे होते वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीराला आणि आरोग्यास कोणतीही हानी पोहोचवत नाही. परंतु बर्याचदा हायपोथर्मिया पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या विकासाचा पुरावा आहे. निर्देशक सामान्यवर परत येण्यासाठी, चिथावणी देणारे मुख्य कारण ओळखणे महत्वाचे आहे एक तीव्र घटअर्थ

दीर्घकाळ टिकणारा कमी तापमानशरीर रोगाचा विकास दर्शवते

प्रौढांमध्ये शरीराचे कोणते तापमान कमी मानले जाते?

पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठीही दिवसभर निर्देशक बदलतो - सकाळी ते नेहमीच्या मूल्यापेक्षा किंचित कमी होते आणि संध्याकाळी, उलटपक्षी, ते वाढू लागते. निरोगी प्रौढ व्यक्तीसाठी, बर्याच काळासाठी 36 अंशांपेक्षा कमी तापमान कमी असते.

कमी तापमान धोकादायक का आहे?

कमी तापमानामुळे शरीराला धोका निर्माण होतो आणि कार्यक्षमतेत बिघाड होतो:

• मेंदू
• वेस्टिब्युलर उपकरणे;
• चयापचय प्रक्रिया;
• मज्जासंस्था;
• ह्रदये

जर शरीराचे तापमान गंभीरपणे 32 अंशांपेक्षा कमी झाले तर एखादी व्यक्ती कोमात जाऊ शकते. वेळेवर वैद्यकीय मदत न मिळाल्याने मृत्यूचा धोका वाढतो.

शरीराचे तापमान का कमी होते?

बाह्य आणि अंतर्गत घटकांच्या प्रभावामुळे अस्थिर तापमान उद्भवते.

कारणे		लक्षणे
बाह्य घटक	अंतर्गत घटक
तीव्र हायपोथर्मिया	कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली	डोकेदुखी, सामान्य अशक्तपणा, थंडी वाजून येणे, ऊर्जा कमी होणे, तंद्री, मळमळ, थरथरणे किंवा हातपाय सुन्न होणे
तणाव किंवा धक्का	विषारी किंवा विषारी पदार्थांद्वारे विषबाधा
व्यस्त कामाचे वेळापत्रक	शरीराची थकवा
जास्त प्रमाणात अल्कोहोल पिणे	जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांची कमतरता
विश्रांती आणि योग्य झोपेचा अभाव	जळजळ आणि इतर त्वचेच्या जखमांची उपस्थिती जी रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारास उत्तेजित करते
कठोर आहाराचे पालन करणे, उपवास करणे	अँटीडिप्रेसस, ट्रँक्विलायझर्स किंवा दीर्घकालीन अनियंत्रित वापर शामक

एखाद्या व्यक्तीमध्ये 35.5 अंशांपेक्षा कमी तापमान हे विशिष्ट रोगांच्या लक्षणांपैकी एक आहे.

थंड

थंडीमुळे तापमानात घट दिसून येते तीव्र हायपोथर्मिया. खोली उबदार करणे, अंथरुणावर झोपणे आणि आपल्या पायाखाली हीटिंग पॅड ठेवणे आवश्यक आहे. आरोग्यास आणखी हानी पोहोचवू नये म्हणून, अल्कोहोल किंवा व्हिनेगरने घासणे प्रतिबंधित आहे. एआरव्हीआय सह, रुग्णाच्या शरीराच्या तीव्र थकवामुळे, शरीराचे तापमान आणि टाकीकार्डियामध्ये घट दिसून येते.

आपल्याला सर्दी असल्यास, आपले पाय उबदार करण्याचे सुनिश्चित करा, उदाहरणार्थ हीटिंग पॅडसह.

व्हेजिटोव्हस्कुलर डायस्टोनिया

तापमानात घट व्यतिरिक्त, हे सामान्य कमजोरी, मायग्रेन, द्वारे दर्शविले जाते. तीक्ष्ण उडीदबाव, मळमळ आणि चक्कर येणे. आपण यातून जावे , आणि .

वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियासह, वारंवार मायग्रेनचे हल्ले दिसून येतात

निर्जलीकरण

विषबाधा झाल्यास, शरीराचा नशा होतो, ज्यामुळे गंभीर निर्जलीकरण, अशक्तपणा आणि शरीराचे तापमान कमी होते. स्थिती बिघडल्याने आकुंचन, रक्तदाब कमी होणे आणि चेतना कमी होणे. मध्ये आवश्यक आहे शक्य तितक्या लवकरडॉक्टरांना कॉल करा जो, स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, लिहून देईल आवश्यक उपचारकिंवा रुग्णाला रुग्णालयात घेऊन जा. डॉक्टर येण्यापूर्वी, स्थिर पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते, हिरवा चहाआणि सुकामेवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ.

रक्तातील हिमोग्लोबिनमध्ये घट आणि लाल रक्तपेशींची संख्या कमी होण्यास कारणीभूत ठरते ऑक्सिजन उपासमार, आणि, परिणामी, तापमानात घट, कार्यक्षमतेत बिघाड आणि त्वचेचा तीव्र फिकटपणा.

अशक्तपणासह, शरीराचे तापमान कमी होते

त्यानंतर, जीभेला सूज येते, कच्च्या मांसासारख्या असामान्य चवीची लालसा निर्माण होते आणि केस आणि नखे ठिसूळ होतात. अंगात अशक्तपणा आणि थंडपणाची सामान्य भावना आहे. तुमची हिमोग्लोबिन पातळी तपासल्यानंतर उपचार निवडले पाहिजेत.

अधिवृक्क ग्रंथींचे पॅथॉलॉजी

ही स्थिती ओटीपोटात दुखणे यासारख्या लक्षणांद्वारे दर्शविली जाते, वारंवार चक्कर येणे, हृदय अपयश, उलट्या आणि चेतना नष्ट होणे - योग्य तज्ञांच्या देखरेखीखाली उपचार आवश्यक आहे.

ओटीपोटाच्या क्षेत्रातील वारंवार वेदना एड्रेनल ग्रंथींचे पॅथॉलॉजी दर्शवते

यकृत निकामी होणे

थर्मोरेग्युलेशनमध्ये व्यत्यय आणि ग्लायकोजेनची कमतरता ठरतो. मुख्य लक्षणे म्हणजे भूक न लागणे, अचानक वजन कमी होणे, मळमळ होणे, स्मरणशक्ती कमी होणे, दिसणे पिवळसर छटात्वचा वापरून निदान केले जाते बायोकेमिकल विश्लेषणउदर पोकळीचे रक्त आणि अल्ट्रासाऊंड.

जर तुम्हाला यकृताची समस्या असेल तर तुमची त्वचा पिवळी पडेल.

अंतःस्रावी प्रणालीचे रोग

येथे मधुमेहनोंदवले वारंवार मूत्रविसर्जन, अत्यंत तहानआणि कोरडेपणा मौखिक पोकळी, हातपाय सुन्न होणे, वजन कमी होणे, भूक वाढणे. कामात अनियमितता कंठग्रंथीएक अपयश दाखल्याची पूर्तता पाणी-मीठ शिल्लक, ज्यामुळे मूल्यात उडी येते - उच्च तापमानानंतर, काही काळानंतर, हे लक्षात येते कमी दर. कोरडी त्वचा, विनाकारण वजन वाढणे, बद्धकोष्ठता आणि तीव्र सूज यासारखी लक्षणे देखील नोंदवली जातात.

तुमची रक्तातील साखरेची पातळी तपासली पाहिजे आणि ते निश्चित केले पाहिजे हार्मोनल पातळीकंठग्रंथी.

आजारांसाठी अंतःस्रावी प्रणालीहातपाय फुगतात

व्हायरल आणि बॅक्टेरियाचे संक्रमण

आजारपणानंतर, रोगप्रतिकारक प्रणालीचे कार्य हळूहळू सामान्य होते; पुनर्प्राप्ती प्रगती म्हणून, शक्ती कमी होणे आणि हायपोथर्मिया दिसून येते. मुख्य वैशिष्ट्य- दिवसा निर्देशक 37 अंश आणि त्याहून अधिक राहते आणि संध्याकाळी ते 35 पर्यंत घसरते, जे सोबत असते जोरदार घाम येणेआणि तंद्री. सरासरी, ही स्थिती 2 आठवड्यांपर्यंत टिकते.

व्हायरल पॅथॉलॉजीज तीव्र घाम येणे द्वारे दर्शविले जाते

ट्यूमर

सौम्य किंवा उपस्थिती घातक निओप्लाझमहालचालींचे समन्वय बिघडते, तापमानात घट, डोकेदुखी आणि सतत भावनाअंगात थंडी. आम्हाला संगणकीय टोमोग्राफी स्कॅन करणे आवश्यक आहे.

मुलाला घेऊन जाणे

गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये, निर्देशक सामान्यपेक्षा कमी असतो - अशा स्थितीत, वेदना नसतानाही आणि आरोग्यामध्ये बिघाड, याचा अर्थ पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती असा होत नाही आणि डॉक्टरांच्या मदतीची आवश्यकता नसते.

गर्भधारणेदरम्यान शरीराचे तापमान कमी होणे सामान्य आहे.

मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान निर्देशक कमी होते.

काही लोकांना जन्मजात हायपोथर्मिया आहे - याचा अर्थ असा आहे की त्यांच्यासाठी कमी तापमान सामान्य मानले जाते आणि अस्वस्थतेची भावना निर्माण करत नाही.

कमी तापमानात काय करावे

अस्थिर तापमानाचा सामना करण्यासाठी, तुमच्या नेहमीच्या जीवनशैलीत बदल करा:

1. रोज व्यायाम करा आणि घ्या थंड आणि गरम शॉवर. पूर्व हवेशीर खोलीत झोपायला जा.
2. आपला दैनंदिन आहार संतुलित ठेवा आणि दररोज किमान 2 लिटर पाणी प्या. गडद चॉकलेट खा, मजबूत कॉफी, रास्पबेरी चहा किंवा प्या उबदार दूधमध सह.
3. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी जीवनसत्त्वे घ्या. दारू आणि सिगारेट सोडून द्या.
4. विश्रांतीकडे अधिक लक्ष द्या, झोपेची कमतरता, जास्त परिश्रम टाळा तीव्र ताण.
5. नियमितपणे शरीराचे तापमान सामान्य ठेवा. योग्य कपडे निवडा जेणेकरून ते खूप गरम किंवा खूप थंड नसतील.
6. प्रवेश नाकारला वैद्यकीय पुरवठाडॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय.

आपण फूट बाथ वापरून तापमान वाढवू शकता - सह कंटेनरमध्ये उबदार पाणी 5 थेंब जोडले पाहिजेत निलगिरी तेलकिंवा 1 टेस्पून. l मोहरी पावडर. प्रक्रिया अर्धा तास सलग अनेक दिवस करा.

वर्णन केले एक जटिल दृष्टीकोनहे विषारी द्रव्यांचे शरीर स्वच्छ करण्यास, रक्तवाहिन्या विस्तारण्यास, चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यास आणि रक्त परिसंचरण उत्तेजित करण्यास मदत करेल. प्रक्रियेनंतर, पुन्हा तापमान मोजणे आवश्यक आहे - जर निर्देशक पोहोचला तर परवानगीयोग्य मूल्य, अनेक दिवस स्थितीचे निरीक्षण करण्याची शिफारस केली जाते. जर तुमचे तापमान वाढले किंवा कमी झाले तर तुमची डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे.

रुग्णवाहिका कधी कॉल करावी

आपण डॉक्टरांना कॉल करावे जर:

• रुग्णाचे तापमान धोकादायकपणे कमी होते, ज्यामुळे चेतना नष्ट होते;
• स्वीकृती नंतर आवश्यक उपाययोजना, निर्देशक घसरण सुरू आहे;
• वृद्ध व्यक्तीमध्ये कमी मूल्य आढळून आले, तर त्याचे आरोग्य बिघडत आहे;
• तापमानात घट सोबत आहे वारंवार उलट्या होणे, जास्त घाम येणे, गुदमरणे, तीव्र वेदना, रक्तस्त्राव, खूप जास्त किंवा कमी रक्तदाब, दृष्टीदोष आणि श्रवण कार्य.

जर तापमान 34 अंशांपर्यंत खाली आले तर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, शरीराचा तीव्र नशा, अॅनाफिलेक्टिक शॉककिंवा अंतर्गत रक्तस्त्राव- अनुपस्थिती वैद्यकीय सुविधामृत्यू होऊ शकते.

आपण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे, हायपोथर्मिया दिसण्याची अनेक कारणे आहेत - चुकीचे निदान आणि चुकीच्या पद्धतीने निवडलेल्या उपचारांमुळे शरीराला महत्त्वपूर्ण हानी होईल.

प्रत्येक उबदार रक्ताचा जीव शरीराच्या तापमानात दररोज चढ-उतार अनुभवतो. अशा चढउतारांना सर्कॅडियन लय म्हणतात. उदाहरणार्थ, सरासरी व्यक्ती सकाळचे तापमानसंध्याकाळपासून एक अंशाने भिन्न असू शकते.

दररोज तापमान चढउतार

शरीराचे सर्वात कमी तापमान पाहिले पहाटे- सुमारे सहा वाजता. ते सुमारे 35.5 अंश आहे. ते संध्याकाळी त्याच्या कमाल मूल्यापर्यंत पोहोचते आणि 37 अंश आणि त्याहून अधिक वाढते.

शरीराच्या तपमानात दररोज होणारा बदल हा सौरचक्राशी जवळचा संबंध आहे, मानवी क्रियाकलापांच्या पातळीशी अजिबात नाही. उदाहरणार्थ, जे लोक, इतरांप्रमाणे, रात्री काम करतात आणि दिवसा झोपतात, त्यांना तापमान बदलाच्या समान नमुन्यांचा अनुभव येतो - ते संध्याकाळी वाढते आणि सकाळी खाली येते.

तापमान सर्वत्र सारखे नसते

तापमान मानवी शरीरबदल केवळ दिवसाच्या वेळेवर अवलंबून नाही. प्रत्येक अवयवाचे स्वतःचे "कार्यरत" तापमान असते. उदाहरणार्थ, त्वचेची पृष्ठभाग, स्नायू आणि अंतर्गत अवयव यांच्यातील तापमान दहा अंशांपर्यंत पोहोचू शकते. हाताखाली थर्मामीटर ठेवले निरोगी व्यक्ती 36.6 अंश. ज्यामध्ये गुदाशय तापमान 37.5 अंश असेल आणि तोंडात तापमान 37 अंश असेल.

तापमानावर आणखी काय परिणाम होतो?

जेव्हा शरीर तीव्रपणे एकत्रित होते तेव्हा शरीराचे तापमान देखील वाढते. हे घडते, उदाहरणार्थ, तीव्र मानसिक कार्यादरम्यान, तीव्र ताण किंवा भीतीचा परिणाम म्हणून.

इतर गोष्टींबरोबरच, शरीराच्या तापमानाची गतिशीलता वय आणि लिंग यासारख्या घटकांवर प्रभाव टाकते. मुलांमध्ये आणि पौगंडावस्थेतीलदिवसा तापमानात अधिक बदल होतो. मुलींमध्ये ते वयाच्या 14 व्या वर्षी आणि मुलांमध्ये 18 व्या वर्षी स्थिर होते. या प्रकरणात, तापमान सामान्यतः पुरुषांच्या तापमानापेक्षा अर्धा अंश जास्त असते.

कधीकधी असे घडते की एखाद्या व्यक्तीने स्वतःला खात्री दिली की त्याचे तापमान खूप कमी किंवा जास्त आहे. या घटनेला "सायकोसोमॅटिक तापमान वाढ" म्हणतात. अशा आत्म-संमोहनाचा परिणाम म्हणून, शरीराचे तापमान प्रत्यक्षात बदलू शकते.

थर्मोरेग्युलेशन यंत्रणा

हायपोथालेमस आणि थायरॉईड ग्रंथी शरीराचे तापमान नियंत्रित करतात आणि ते बदलतात. हायपोथालेमस समाविष्टीत आहे विशेष पेशी, जे उत्पादन कमी करून किंवा वाढवून शरीराच्या तापमानातील बदलांना प्रतिसाद देतात थायरॉईड-उत्तेजक संप्रेरक. हा हार्मोन प्रभावित करतो कंठग्रंथीआणि ते T4 आणि T3 हार्मोन्स स्राव करण्यास कारणीभूत ठरते, ज्याचा थेट परिणाम थर्मोरेग्युलेशनवर होतो. तापमानासाठी मादी शरीरएस्ट्रॅडिओल हार्मोन देखील प्रभावित करते. रक्तातील त्याची एकाग्रता जितकी जास्त असेल तितके शरीराचे तापमान कमी होते.

पासून शालेय अभ्यासक्रमभौतिकशास्त्रज्ञ म्हणून, आपल्याला माहित आहे की शरीराचे तापमान थर्मल समतोल स्थितीचे वैशिष्ट्य आहे आणि या शरीराच्या रेणूंच्या गतिज उर्जेचे सूचक आहे. ते जितक्या वेगाने फिरतात तितके शरीराचे तापमान जास्त असते. तापमानात बदल झाल्यास, शरीराचे गुणधर्म देखील बदलू शकतात (पाणी लक्षात ठेवा: जेव्हा गोठलेले असते तेव्हा ते बर्फ असते आणि जेव्हा गरम होते तेव्हा ते वाफ असते).

पण मानवी शरीराच्या संबंधात याचा अर्थ काय आहे? मानवी शरीराच्या तापमानाचे वैशिष्ट्य काय आहे? बर्याचदा - त्याच्या आरोग्याची स्थिती.

आजारपणात तापमान वाढते या वस्तुस्थितीची आपल्याला सवय आहे. जेव्हा सूक्ष्मजंतू शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा ते विष उत्सर्जित करतात आणि यामुळे, शरीर मेंदूच्या तापमान केंद्रावर कार्य करणारे पदार्थ तयार करण्यास सुरवात करते. या प्रकरणात, त्याला सामान्य शरीराचे तापमान कमी दिसते आणि ते वाढते. हे करण्यासाठी, शरीर रक्तवाहिन्या संकुचित करून आणि घाम येणे कमी करून उष्णता वाचवू लागते - आपण फिकट गुलाबी होतो आणि थंडी वाजते. तापमान एका विशिष्ट बिंदूवर पोहोचताच, शरीर ते राखून ठेवते, उष्णता वाचवणे थांबवते, त्यामुळे रक्तवाहिन्या पसरतात, फिकटपणा आणि सर्दी नाहीशी होते, त्वचा गरम होते आणि आपल्याला गरम वाटते. सूक्ष्मजंतूंची क्रिया थांबताच, शरीर परत जाण्यास प्रवृत्त होते सामान्य तापमान: घाम विपुल प्रमाणात तयार होतो, शरीर सामान्य तापमानात परत येईपर्यंत भरपूर उष्णता देते.

आजारपणादरम्यान मानवी शरीराच्या तापमानात वाढ होण्याबद्दल आणखी एक दृष्टिकोन आहे: असे मानले जाते की अशा प्रकारे शरीर सक्रियपणे ऍन्टीबॉडीज तयार करून सूक्ष्मजंतूंशी लढते, हानिकारक सूक्ष्मजंतूंना गुणाकार करण्यापासून प्रतिबंधित करते. म्हणूनच, त्याला या रोगाशी लढण्यापासून रोखणे देखील फायदेशीर नाही: प्रौढांमध्ये तापमान जास्त असल्यास, 37, y वर अँटीपायरेटिक औषधे सुरू केली जातात. कमी तापमानातही तुमचे आरोग्य बिघडल्यास, तुम्ही औषधे घेण्यासही उशीर करू नये.

आजारपणाव्यतिरिक्त, शारीरिक हालचालींदरम्यान शरीराचे तापमान वाढते: जसे तुम्हाला माहिती आहे, बाहेर उबदार करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे सक्रिय हालचाली, खेळ किंवा सराव. तसेच, उत्साह, भीती आणि मानसिक कार्यादरम्यान तापमान "उडी" शकते. तणावामुळे तुमचे तापमान वाढू शकते किंवा कमी होऊ शकते.

तापमानात घट देखील रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे, जीवनसत्त्वे कमी होणे किंवा शारीरिक थकवा दर्शवू शकते तीव्र थकवा. आणि तापमानात घट हे गर्भधारणेच्या लक्षणांपैकी एक आहे.

जर तुमच्या शरीराचे तापमान सतत कमी असेल (सुमारे 35 अंश), तर हे आजारपण सूचित करू शकते. हे देखील असू शकते की हे तापमान एखाद्या व्यक्तीसाठी सामान्य आहे, "कार्यरत": बर्याच वर्षांपासून त्याला या तापमानात चांगले वाटते. परंतु हे सर्वसामान्य प्रमाण म्हणून स्वीकारण्याआधी, त्यामधून जाणे चांगले आहे वैद्यकीय तपासणी.

स्रोत:

• कमी तापमानाचा अर्थ काय?
• आजारपणात तापमान वाढण्याचे कारण काय?
• भौतिकशास्त्र: शरीराची थर्मल स्थिती

होमिओस्टॅसिस आणि मज्जासंस्थेचे नियमन केल्याबद्दल धन्यवाद, मानवी शरीराचे तापमान सर्व उबदार रक्ताच्या प्राण्यांप्रमाणे वातावरणावर अवलंबून नसते. थर्मोरेग्युलेशन सपोर्टच्या जटिल शारीरिक प्रक्रिया स्थिर तापमानशरीर 36.6-37.0 C च्या आत.

सूचना

शरीराच्या तापमानाची स्थिरता लहान रक्तवाहिन्यांच्या कार्याद्वारे राखली जाते, जी मध्यवर्ती मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केली जाते. शरीराच्या पृष्ठभागावरून, थर्मोसेप्टर्स सतत आसपासच्या तापमानाबद्दल मेंदूला आवेग पाठवतात. या आवेगांचे विश्लेषण केल्यानंतर, मेंदू परिधीयला सिग्नल पाठवतो रक्तवाहिन्याअरुंद किंवा विस्तृत करण्यासाठी "ऑर्डर" सह. जेव्हा शरीरातील रक्तवाहिन्या पसरतात तेव्हा रक्त प्रवाह वाढतो आणि रक्तवाहिन्या अरुंद झाल्या की कमी होतो. ही नियामक प्रक्रिया सतत घडते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या इच्छेवर अवलंबून नसते.

आरामदायक वातावरणात शरीराचे सामान्य तापमान राखणे शरीरासाठी सोपे आहे. या परिस्थितींमध्ये 25-26C तापमानाचा समावेश होतो. जर सभोवतालचे तापमान आरामदायक श्रेणीपेक्षा जास्त असेल तर शरीराला सक्रियपणे वापरावे लागेल घाम ग्रंथी. त्वचेच्या पृष्ठभागावरून घामाचे बाष्पीभवन होत असताना, शरीर थंड होते आणि तापमान सामान्य होते. थंड हवामानात, ऊर्जा-बचत साठ्यांच्या सक्रिय विघटनाद्वारे शरीर सामान्य तापमान राखते ( त्वचेखालील चरबी).

अनेक पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियाशरीरात शरीराच्या तापमानात बदल घडवून आणतात. कमी दर्जाचा ताप पृष्ठभागाचे तापमान(37.0-38.0 C) दर्शवते तीव्र दाह (क्रॉनिकल ब्राँकायटिस, ऍडनेक्सिटिस, इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरसचा संसर्ग) किंवा सौम्य दाहक प्रक्रियांबद्दल (जठराची सूज, संधिवात इ.). बर्‍याचदा, थर्मोरेग्युलेशनमधील अडथळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या नैराश्य किंवा अतिउत्साहीपणाशी संबंधित असतात.

38.0 सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमानात तीव्र वाढ झाल्यामुळे तीव्र दाहक प्रक्रिया होतात - न्यूमोनिया, मेंदुज्वर, एन्सेफलायटीस इ. विषाणूजन्य रोगवरील श्वसनमार्ग. तापमान वाढवून, शरीर तयार करण्याचा प्रयत्न करते प्रतिकूल परिस्थितीरोगजनक एजंट्सच्या जीवनासाठी. अनेक दाहक संप्रेरके आणि रोगजनकांच्या प्रतिपिंडे देखील केवळ 38.5 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त तापमानात तयार होतात.

कोणत्या प्रकारच्या सामान्य तापमानएखाद्या व्यक्तीमध्ये?

येथे आम्ही तुमच्याशी मानवी शरीराच्या तापमानाबद्दल बोलू. हा बायोमार्कर त्याच्या शरीराची थर्मोरेग्युलेट, उत्पादन आणि उष्णतेची देवाणघेवाण करण्याची क्षमता निर्धारित करतो वातावरण.

सामान्य मानवी तापमान 35.90 C ते 37.20 C पर्यंत असते, जे हायपोथालेमसच्या थर्मोरेग्युलेटरी केंद्राचे चांगले आरोग्य आणि कार्य दर्शवते. दोलन तापमान निर्देशकया श्रेणीच्या वर किंवा खाली हे गंभीर चिंतेचे कारण आहे.

मानवी शरीराच्या कार्याच्या शरीरविज्ञानामध्ये तापमानाची भूमिका काय आहे? त्याचे प्रकार, काही घटकांवर अवलंबून असणे आणि ते काय असावे.

तिच्या संकोचाची कारणे आणि सुरक्षित अस्तित्व किती प्रमाणात शक्य आहे मानवी शरीर, याबद्दल अधिक नंतर.

आमच्याबरोबर रहा, वाचा, ते मनोरंजक असेल!

तापमानाची संकल्पना आणि त्याचा शरीरविज्ञानाशी संबंध

शरीराचे तापमान हे एखाद्या व्यक्तीच्या थर्मल अवस्थेचे वस्तुनिष्ठ सर्वसमावेशक सूचक आहे.

हे थर्मामीटरने मोजले जाऊ शकते:

• हाताखाली;
• गुदद्वारासंबंधीचा क्षेत्रात;
• योनी मध्ये;
• कानात.

शिवाय, त्याचे वाचन यावर अवलंबून चढउतार होते:

• सर्कॅडियन ताल;
• पातळी शारीरिक क्रियाकलापव्यक्ती
• वय;
• पर्यावरणीय प्रभाव;
• शरीरात हानिकारक सूक्ष्मजंतू, विष, विषारी पदार्थांचे अंतर्ग्रहण;
• गर्भधारणा;
• अनुवांशिक वैशिष्ट्ये;
• आरोग्य स्थिती;
• अंतःस्रावी प्रणाली किंवा ऑन्कोलॉजीच्या रोगांची उपस्थिती.

आपले लक्ष सामान्य तापमानावर केंद्रित करून, ते निश्चित करण्यासाठी तंत्रज्ञान काय असावे हे आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो.

आपण स्वतःसाठी त्याचे सामान्य मूल्य शोधण्याचा निर्णय घेतला आहे का?

मग या मूल्यांमधून तुम्हाला सर्व निर्देशक जोडून आणि त्यांची बेरीज मोजमापांच्या संख्येने विभाजित करून अंकगणितीय सरासरी निश्चित करणे आवश्यक आहे. परिणामी मूल्य तुम्हाला तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर देईल.

शारीरिक स्तरावर, रिसेप्टर्स मानवी शरीराचे तापमान नियंत्रित करतात मज्जातंतू पेशीहायपोथालेमस आणि थायरॉईड हार्मोन्स, जे शरीरात चयापचय तीव्रता निर्धारित करतात.

त्याची वाढ अनेकदा दाहक प्रक्रियांसह रोगाच्या विकासाची लक्षणे दर्शवते.

तापमान आणि त्याचे प्रकार

सह सुरुवातीचे बालपणप्रत्येक व्यक्तीला माहित असते की त्याचे सामान्य तापमान काय असावे, ते 36, 60 डिग्री सेल्सियस आहे. तथापि, कधीकधी ते असू शकते:

• कमी, 350 सी पेक्षा कमी;
• 37 ते 380 सी पर्यंत कमी दर्जाचा ताप;
• 38 ते 390 सी पर्यंत ताप येणे;
• पायरेटिक 39 ते 410 सी पर्यंत;
• हायपरपायरेटिक शरीराचे तापमान 410C पेक्षा जास्त.

अशा निर्देशकांनुसार, ते मानवी आरोग्याच्या विशिष्ट परिस्थितींचे वैशिष्ट्य करतात, ज्याचा आम्ही खाली अधिक तपशीलवार विचार करू.

हायपोथर्मिया

ही स्थिती शरीराच्या तापमानात सामान्य तापमानात 1.50 सेल्सिअस इतकी घट दर्शवते, ज्यामुळे शरीराच्या महत्त्वपूर्ण प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.

29.50 C च्या थर्मामीटरच्या वाचनासह, एखाद्या व्यक्तीची चेतना अयशस्वी होऊ शकते आणि आधीच 26.50 C चे वाचन त्याच्यासाठी घातक आहे.

हायपोथर्मियाची कारणे खालील गोष्टींशी संबंधित आहेत:

• मेंदूच्या थर्मोरेग्युलेटरी केंद्रांचे बिघडलेले कार्य;
• हायपरथायरॉईडीझम;
• अर्धांगवायू;
• पॅरेसिस;
• संपूर्ण आहार;
• निर्जलीकरण;
• ओव्हरवर्क;
• आहारातील विकार;
• हार्मोनल असंतुलन.

हायपरथर्मिया

ही स्थिती वैशिष्ट्यीकृत करते भारदस्त तापमानमृतदेह त्याच वेळी, त्याचे सबफेब्रिल मूल्य शरीराला धोका देत नाही, परंतु आधीच त्याच्या कार्यामध्ये गंभीर व्यत्यय दर्शवते.

हायपेरेमिया खालील कारणांमुळे होऊ शकते:

• कठोर शारीरिक श्रम.
• सौना किंवा गरम बाथला भेट देणे.
• व्हायरस किंवा सर्दी.
• मसालेदार किंवा गरम अन्न.
• तीव्र दाहक रोग.
• क्षयरोग किंवा प्रारंभिक अवस्था कर्करोग.

जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती व्हायरस आणि सूक्ष्मजंतूंशी लढते तेव्हा फायब्रिल स्थिती सहसा दाहक प्रक्रियेची उपस्थिती दर्शवते.

पायरेटिक स्थिती, 390 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त, तीव्र दाहक प्रक्रिया दर्शवते ज्यामुळे आक्षेप होऊ शकतात आणि अँटीपायरेटिक औषधांनी उपचार केले जातात.

या प्रकरणात, व्यक्तीला असे वाटते:

• साष्टांग दंडवत;
• डोकेदुखी;
• अंग दुखी;
• थंडी वाजून येणे;
• ताप;
• घाम येणे;
• अतालता;
• भूक कमी होणे.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये 40.30 पेक्षा जास्त थर्मामीटरचे चिन्ह जीवनास थेट धोका दर्शवते आणि आधीच 420 वर मेंदूच्या ऊतींमध्ये अपरिवर्तनीय प्रक्रिया होतात. संपूर्ण नाशसंपूर्ण प्रथिने घटक स्नायू ऊतकशरीर, ज्यामुळे मृत्यू होतो.

अनपेक्षित परिस्थितीत मुलांना कशी मदत करावी

आज "Eksmo" या प्रकाशन संस्थेने प्रसिद्ध पुस्तकांच्या मालिकेचे प्रकाशन केले बालरोगतज्ञआई आणि वडिलांसाठी इव्हगेनी कोमारोव्स्की. त्यांच्यापैकी एक तापमानाबद्दल ३९ आणि ६ प्रश्न. शरीराचे तापमान वाढलेल्या मुलास कशी मदत करावी". येथे, प्रौढांना त्यांच्या मुलांमधील आजारांना घरी कसे सामोरे जावे याविषयी पालकांच्या ज्वलंत प्रश्नांची उत्तरे मिळू शकतात.

जर तुम्हाला मानवी शरीराच्या तापमानाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, तर आमच्या व्हॅलिटोव्ह बंधूंच्या ब्लॉगचे सदस्य व्हा. आम्ही तुम्हाला प्रदान करतो खरी संधीआमच्या वृत्तपत्रांसह, या समस्येवर नवीन उत्पादनांबद्दल जाणून घेणारे पहिले व्हा आणि ऑनलाइन मित्रांसह तुमच्या टिप्पण्यांमध्ये त्यांची चर्चा करा.

निरोगी राहा! स्वतःची काळजी घ्या!

पुन्हा भेटू! गुडबाय!

शरीराचे तापमान आय शरीराचे तापमान

सामान्य मानवी क्रियाकलाप केवळ काही अंशांच्या मर्यादेत शक्य आहे. शरीराचे तापमान 36° पेक्षा कमी होणे आणि 40-41° पेक्षा जास्त वाढणे धोकादायक आहे आणि ते असू शकते गंभीर परिणामशरीरासाठी. जर उष्णता हस्तांतरण कोणत्याही प्रकारे पूर्णपणे थांबवले तर ते 4-5 मध्ये मरेल hजास्त गरम होण्यापासून.

उष्णता उत्पादन आणि उष्णता सोडण्याचे आवश्यक संतुलन मध्यवर्ती मज्जासंस्थेद्वारे राखले जाते. शरीराच्या तपमानाची माहिती परिधीय आणि मध्य थर्मोसेप्टर्सकडून येते, ज्यापैकी काही तापमानात वाढ जाणवतात, तर काही - तापमानात घट. बाह्य (परिधीय) त्वचेमध्ये स्थित असतात आणि त्याच्या तापमानातील बदलांना प्रतिसाद देतात, प्रामुख्याने सभोवतालच्या तापमानातील बदलांशी संबंधित. केंद्रीय रिसेप्टर्स मध्ये स्थित आहेत विविध क्षेत्रेडोके आणि पाठीचा कणाआणि तापमान बदलांना प्रतिसाद द्या अंतर्गत वातावरण, विशेषतः रक्त धुणे.

शरीराच्या अंतर्गत वातावरणाचे तापमान आणि तापमान यांच्यातील फरक ओळखा त्वचा. अंतर्गत अवयवांचे तापमान भिन्न असते, त्यांच्यामध्ये होणार्‍या जैवरासायनिक प्रक्रियेच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते आणि ते त्वचेच्या तपमानापेक्षा खूप जास्त असते - गुदाशयात ते बगलापेक्षा 0.3-0.4 ° जास्त असते. बहुतेक उच्च तापमान(सुमारे 39°) आहे. मानवी त्वचेचे तापमान त्याच्या वेगवेगळ्या भागात सारखे नसते: काखेत जास्त, मानेच्या त्वचेवर, चेहरा, धड, हात आणि पाय यांच्या त्वचेवर अगदी कमी आणि त्वचेवर सर्वात कमी. पायाची बोटं.

मानवांमध्ये, टी., जेव्हा काखेत मोजले जाते, ते 36-37.1° पर्यंत असते. सभोवतालचे तापमान, आर्द्रता, वेग, स्नायूंच्या कामाची तीव्रता, कपडे, स्वच्छता आणि त्वचेची आर्द्रता इत्यादींवर टी. टी. अवलंबून असते. दिवसा टी. टी. मधील शारीरिक चढउतार ज्ञात आहेत: सकाळ आणि संध्याकाळ टी. टी. मधील फरक सरासरी ०.३-०.५° असतो, सकाळ संध्याकाळपेक्षा कमी असते; वृद्धांमध्ये आणि वृध्दापकाळमध्यमवयीन लोकांपेक्षा टी. टी. किंचित कमी असू शकते. सुरुवातीच्या काळात बालपणवेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये मोठ्या चढउतारांसह टी. टी.ची विशेष अस्थिरता आहे (पहा शिशु (शिशु)). बहुतेक दाहक आणि संसर्गजन्य रोग टी. टी.च्या वाढीसह असतात; काही सोबत संसर्गजन्य रोगत्याच्या बदलांचा एक विशिष्ट नमुना आहे, ज्यामध्ये आहे निदान मूल्य. विविध विषाने विषबाधा झाल्यास, कोमामध्ये आणि काही दुर्बल आजारांमध्ये T. T. कमी होऊ शकते.

टी. टी. मोजण्यासाठी, सामान्यतः एक वैद्यकीय वापरले जाते. पारा थर्मामीटरपारा आणि काचेच्या नळीने भरलेले लहान जलाशय असलेले काचेचे केस आहे - केसच्या आत स्केलला जोडलेली केशिका. थर्मामीटर स्केल तुम्हाला 0.1° च्या अचूकतेसह शरीराचे तापमान 35 ते 42° पर्यंत निर्धारित करण्यास अनुमती देते. ते मोजताना, ते टाकीमध्ये गरम होते आणि मापनाच्या वेळी शरीराच्या तपमानाशी संबंधित चिन्हावर जबरदस्तीने बाहेर काढले जाते. केशिका आणि जलाशय यांच्यामध्ये एक पिन सोल्डर केली जाते, ज्यामुळे पाराची उलट हालचाल रोखली जाते आणि थर्मामीटरचे निराकरण होते. कमाल तापमान, ज्यात पारा वाढला.

शरीराचे तापमान मोजण्यासाठी तळाचा भागपारा जलाशय असलेले थर्मामीटर ठेवलेले आहे बगल, पूर्व पुसून कोरडे. कधीकधी थर्मामीटर इनगिनल फोल्डमध्ये, गुदाशयात ठेवला जातो, या प्रकरणांमध्ये नर्सद्वारे वापरण्याचे नियम स्पष्ट केले जातात. थर्मामीटरची योग्य स्थिती सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे, विशेषत: लहान मुले, वृद्ध आणि अस्वस्थ रूग्णांमध्ये, ते धरून ठेवणे, कारण येथे चुकीची स्थितीथर्मामीटर कमी तापमान दर्शवू शकतो.

तापमान 7-10 वर मोजले जाते मि, सहसा दिवसातून दोनदा, सकाळी 7 ते 9 वाजेच्या दरम्यान आणि संध्याकाळी 17 ते 19 वाजेच्या दरम्यान आणि काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार, अधिक वेळा. मध्ये नोंदवले तापमान पत्रक(घरी ते नेहमीच्या कागदावर लिहून ठेवतात), कारण शरीराच्या तापमानात चढउतार स्थापित करणे महत्वाचे आहे.

तापमान मोजल्यानंतर, थर्मामीटर अनेक वेळा जोमाने हलवला जातो आणि पारा सामान्यतः मापन स्केलच्या खाली येतो. थर्मामीटर तुटू नये म्हणून काळजीपूर्वक हलवा. असे झाल्यास, पारा गोळा केला पाहिजे आणि खोलीतून काढून टाकला पाहिजे, कारण बुध वाष्प हानिकारक आहे.

घरी, थर्मामीटर एका केसमध्ये साठवले जाते. वापरण्यापूर्वी, ते अल्कोहोल किंवा कोलोनने ओले केलेल्या सूती पुसण्याने पुसून टाका आणि आवश्यक असल्यास ते कोमट (परंतु गरम नाही) पाण्याने आणि साबणाने धुवा.

II शरीराचे तापमान

शरीराच्या थर्मल स्थितीचे वैशिष्ट्य दर्शविणारे मूल्य; प्रामुख्याने axilla मध्ये मोजले जाते.

शरीराचे तापमान हायपरपायरेटिक आहे(ग्रीक हायपर-ओव्हर, वर + पायरेटोस उष्णता) - T. t. 41° पेक्षा जास्त.

शरीराचे तापमान पायरेटिक आहे(ग्रीक पायरेटोस हीट) - टी. टी. 39-41 ° च्या आत.

शरीराचे तापमान तापदायक आहे- टी. टी. 38-39° च्या आत.

1. लहान वैद्यकीय ज्ञानकोश. - एम.: वैद्यकीय ज्ञानकोश. १९९१-९६ 2. प्रथम आरोग्य सेवा. - एम.: ग्रेट रशियन एनसायक्लोपीडिया. १९९४ ३. विश्वकोशीय शब्दकोश वैद्यकीय अटी. - एम.: सोव्हिएत एनसायक्लोपीडिया. - 1982-1984.

इतर शब्दकोशांमध्ये "शरीराचे तापमान" काय आहे ते पहा:

मानव जटिल निर्देशकमानवांसह प्राण्यांच्या शरीराची थर्मल स्थिती. तापमानाची पर्वा न करता अरुंद मर्यादेत तापमान राखण्यास सक्षम प्राणी बाह्य वातावरण, यांना उबदार रक्त किंवा होमिओथर्मिक म्हणतात. के... ... विकिपीडिया

अविभाज्य सूचक उष्णता शिल्लकजीव, त्याचे उष्णता उत्पादन आणि पर्यावरणासह उष्णता विनिमय यांचे गुणोत्तर प्रतिबिंबित करते. पोकिलोथर्मिक प्राण्यांमध्ये, वातावरणाच्या तापमानानुसार तापमान बदलते. होमिओथर्मिक प्राण्यांमध्ये टी. जैविक विश्वकोशीय शब्दकोश

शरीराचे तापमान- एखादी व्यक्ती त्याच्या थर्मोरेग्युलेटरी यंत्राच्या कार्याचा परिणाम आहे आणि उष्णतेचे उत्पादन आणि प्रकाशन यांच्यातील संतुलनावर अवलंबून असते, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या नियामक क्रियाकलापांद्वारे समर्थित (पहा, थर्मोरेग्युलेशन). हे लक्षात घेता की सर्व अवयव नाहीत ... ... ग्रेट मेडिकल एनसायक्लोपीडिया

शरीराचे तापमान, मानवी आणि प्राण्यांच्या शरीराच्या थर्मल स्थितीचे सूचक; शरीरातील उष्णता उत्पादन प्रक्रिया आणि पर्यावरणासह त्याचे उष्णता विनिमय यांच्यातील संबंध प्रतिबिंबित करते. थंड रक्ताच्या प्राण्यांमध्ये, शरीराचे तापमान बदलते आणि ... ... च्या जवळ असते. आधुनिक विश्वकोश

मोठा विश्वकोशीय शब्दकोश

शरीराचे तापमान- (अक्षांश पासून. तापमान योग्य गुणोत्तर, सामान्य स्थिती), निरोगी l मध्ये. विश्रांती 37.5 38.5 अंशांवर. C. मोठ्या भौतिक सह भार T. t. थोडक्यात 1 1.5 अंशांनी वाढतो. सी, परंतु विश्रांतीसह ते त्वरीत सामान्य होते. एल., इतरांप्रमाणे, एक घर आहे ... घोडा प्रजनन मार्गदर्शक

मानवी आणि प्राणी शरीराच्या थर्मल स्थितीचे सूचक; शरीरातील उष्णता उत्पादन प्रक्रिया आणि पर्यावरणासह त्याचे उष्णता विनिमय यांच्यातील संबंध प्रतिबिंबित करते. थंड रक्ताच्या प्राण्यांमध्ये, शरीराचे तापमान स्थिर नसते आणि सभोवतालच्या तापमानाच्या जवळ असते... ... विश्वकोशीय शब्दकोश

तांबोव शहरातील एक आनंदी, उत्साही गट. त्याची स्थापना 1992 मध्ये गिटार वादक आणि गायक अलेक्झांडर टेप्लियाकोव्ह यांनी केली होती. आजच्या गटात ए. कोव्हिलिन (बास), ए. पोपोव्ह (ड्रम), डी. रोल्डुगिन (सोलो गिटार, एकॉर्डियन), व्ही. सोल्डाटोव्ह... ... रशियन रॉक संगीत. लहान विश्वकोश - kūno temperatūra statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Žmogaus kūno šiluminės būsenos rodiklis, įvertinantis organizmo šilumos gamybos vyksmůtossanpysįkupysanij. सामान्य कुनो तापमान 36–37° से. एटिकमेनिस:… … स्पोर्टो टर्मिनो जॉडिनास

बरेच लोक शरीराचे तापमान वाढणे किंवा कमी होणे हे आजाराचे लक्षण मानतात. परंतु हे सर्व लोकांसाठी समान नाही; सर्वसामान्य प्रमाणातील काही विचलन शक्य आहे. वेगवेगळ्या पद्धतीमोजमाप देऊ शकतात भिन्न परिणाम. कोणते तापमान सामान्य मानले जाते आणि ते कुठे मोजायचे.

काय तापमान सामान्य आहे

कदाचित मुख्य वैद्यकीय वस्तुस्थिती, जी लहानपणापासूनच प्रत्येकाला माहीत आहे, ती म्हणजे निरोगी व्यक्तीचे सामान्य तापमान ३६.६ डिग्री सेल्सियस असावे. आपले शरीर खूप आहे जटिल यंत्रणा, जे अगदी आधुनिक विज्ञानमी अजून पूर्ण अभ्यास केलेला नाही. बर्‍याच रोगांची लक्षणे एकमेकांशी सारखीच असतात, त्यापैकी बरेच अगदी जवळजवळ अदृश्य असतात. परंतु तापमान मोजणे सहज आणि लवकर करता येते. यामुळे बरेच लोक शरीराचे तापमान वाढणे हे सर्वात महत्वाचे लक्षण मानतात आणि याद्वारेच ते आजारी आहेत की नाही हे ठरवतात. सैन्यासारख्या मजेदार संस्थांमध्ये, हे अधिकारी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात खालची पातळी- जर एखाद्या व्यक्तीला ताप नसेल तर तो निरोगी आहे आणि त्याची सर्व कर्तव्ये पार पाडू शकतो, उदाहरणार्थ, थंडीत चालणे. बहुतेक शाळकरी मुलांसाठी, थर्मामीटर बनतो चांगल्या प्रकारेवर्ग वगळा - जेव्हा तुम्हाला शाळेत जायचे वाटत नाही, तेव्हा तुम्हाला फक्त तुमच्या आईला दाखवावे लागेल की तुमचे शरीर एक अंश जास्त गरम झाले आहे.

एखाद्या व्यक्तीचे तापमान 37 कुठे असते

परंतु आपल्या शरीरात सर्वकाही इतके सोपे नाही. तुम्हाला असे वाटते का की सध्या तुमच्याकडे हे 36.6 डिग्री सेल्सिअस तापमान आहे? होय, थांबा. जरी तुमच्या शरीराचे संकेतक सरासरीच्या शक्य तितक्या जवळ असतील, तरीही त्याचे तापमान आहे वेगवेगळ्या जागाभिन्न आहे. त्यामुळे तुमच्या बगलेचे तापमान ३६.५ डिग्री सेल्सिअस असले पाहिजे, जे तुम्हाला माहीत असलेल्या सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा एक दशांश कमी आहे. आणि जर तुम्ही तुमच्या तोंडात थर्मामीटर घातला असेल, जसे की तुम्ही गेल्या शतकातील हॉलीवूड चित्रपटांमध्ये अनेकदा पाहिले असेल, तर हे दर्शविले पाहिजे की पूर्णपणे निरोगी व्यक्तीचे तापमान 37 अंश असते. आणि ते अगदी सामान्य आहे.

आणि जर तुम्ही बाळाप्रमाणे तुमचे तापमान रेक्टली पद्धतीने मोजले तर तुम्हाला आधीच ३७.५ डिग्री सेल्सिअस दिसेल, जे काहींसाठी चिंता निर्माण करेल, जरी हे अगदी सामान्य तापमान आहे. मला आशा आहे की माझ्यासारखी शाळकरी मुले हे वाचत नाहीत, अन्यथा वीकेंडनंतर घरी राहण्यासाठी अशा प्रकारे त्यांचे तापमान मोजून त्यांच्या पालकांना सोप्या पद्धतीने चिंताग्रस्त करू शकतील.

जे सामान्य मानले जाते

होय, वेगवेगळ्या बगलांमध्येही तापमान वेगळे असेल. डावीकडे, हृदयाच्या जवळ, ते 0.1-0.3°C जास्त असेल. तसे, जर तुम्ही असा प्रयोग करत असाल आणि तुमचे सूचक या आकड्यांपेक्षा वेगळे असतील, तर डॉक्टरकडे जाण्याचे हे आधीच एक कारण आहे - ज्या बाजूला तापमान जास्त असेल त्या बाजूला, कदाचित दाहक प्रक्रिया. जर आपण तापमानातील कमाल फरक घेतला तर काही विशिष्ट क्षणी, उदाहरणार्थ, तीव्रतेनंतर शारीरिक क्रियाकलाप, ती आत विविध भागशरीर जसे की स्नायू आणि अंतर्गत अवयव, दहा अंशांपर्यंत फरक असू शकतो! पण घाबरू नका, तुम्ही असा फरक शोधण्यात सक्षम असण्याची शक्यता नाही. अशा ठिकाणी ते मोजण्यासाठी, आपल्याकडे विशेष उपकरणे असणे आवश्यक आहे, नियमित पारा किंवा इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर नाही.

होय आणि मध्ये भिन्न वेळदिवस, काम आणि अन्न सेवन यावर अवलंबून, तुमचे तापमान दहाव्या अंशाच्या आत चढ-उतार होईल. सकाळी ते किंचित कमी होईल आणि दिवसाच्या शेवटी ते वाढेल. आणि वयाबरोबर तिच्यातही चढ-उतार होत असतात. मुले सहसा मोठ्या लोकांपेक्षा "उबदार" असतात. परंतु हे सर्व चढउतार, निरोगी व्यक्तीमध्ये, एका डिग्रीच्या मर्यादा ओलांडत नाहीत. निरोगी व्यक्तीसाठी कोणते तापमान सामान्य आहे हे आपल्याला कदाचित विचारायचे आहे. मी उत्तर देतो, सर्वसामान्य प्रमाण म्हणजे तुमच्या शरीराची उष्णता, जी ३६.३–३६.८ डिग्री सेल्सियसच्या श्रेणीत असते. विशिष्ट क्षणी ते 35.5 ते 37.4 डिग्री सेल्सियस पर्यंत पोहोचू शकते, परंतु थोड्या काळासाठी, त्यानंतर ते सामान्य मर्यादेवर परतले पाहिजे.

तुमचे तापमान नेहमी त्यांच्यामध्ये राहावे अशी माझी इच्छा आहे.