खूप घाम यायला लागला. जास्त घाम का येतो
जास्त घाम येणे ही अनेकांना परिचित असलेली समस्या आहे. हे कोणत्याही क्षेत्रातील जीवनाची गुणवत्ता गंभीरपणे खराब करू शकते: वैयक्तिक संबंधांमध्ये, इतर लोकांशी संप्रेषणात, कामावर. जास्त घाम येणारी व्यक्ती कधीकधी इतरांची दया आणते. पण बरेचदा ते त्याला तिरस्काराने वागवतात. अशा व्यक्तीला कमी हालचाल करण्यास भाग पाडले जाते, ती हस्तांदोलन टाळते. तिच्यासाठी मिठी मारणे सामान्यतः निषिद्ध आहे. परिणामी, व्यक्तीचा जगाशी संपर्क तुटतो. त्यांच्या समस्येची तीव्रता कमी करण्यासाठी, लोक विविध कॉस्मेटिक उत्पादने किंवा लोक उपायांचा अवलंब करतात. त्याच वेळी, त्यांना असे अजिबात वाटत नाही की अशी अवस्था आजारांमुळे होऊ शकते. हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या रोगांमुळे खूप घाम येतो? तथापि, आपण त्यास उत्तेजन देणारे पॅथॉलॉजी काढून टाकूनच लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकता.
मुख्य कारणे
एक अप्रिय इंद्रियगोचर समस्या आजपर्यंत डॉक्टरांनी अभ्यास केला आहे. आणि, दुर्दैवाने, जर एखाद्या व्यक्तीचा अर्थ काय असेल तर डॉक्टर नेहमीच स्पष्ट करू शकत नाहीत.
तथापि, तज्ञांनी हायपरहाइड्रोसिसची अनेक मुख्य कारणे ओळखली आहेत, किंवा वाढलेला घाम येणे:
- पॅथॉलॉजी हे रोगांमुळे उद्भवते जे सुप्त किंवा खुल्या स्वरूपात उद्भवते.
- विशिष्ट औषधे घेणे.
- एखाद्या जीवाचे वैयक्तिक वैशिष्ट्य, जे बहुतेक वेळा वारशाने मिळते.
पण अनेकदा आजारांमध्ये ही समस्या दडलेली असते. म्हणून, हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे की एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या रोगांमध्ये खूप घाम येतो.
डॉक्टर म्हणतात की हायपरहाइड्रोसिस याद्वारे उत्तेजित केले जाऊ शकते:
- अंतःस्रावी विकार;
- संसर्गजन्य पॅथॉलॉजीज;
- न्यूरोलॉजिकल रोग;
- ट्यूमर;
- अनुवांशिक अपयश;
- मूत्रपिंडाचे आजार;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
- तीव्र विषबाधा;
- पैसे काढणे सिंड्रोम.
चला त्यांचा अधिक तपशीलवार विचार करूया.
अंतःस्रावी रोग
या प्रणालीतील कोणतेही उल्लंघन जवळजवळ नेहमीच हायपरहाइड्रोसिसला उत्तेजन देते. उदाहरणार्थ, मधुमेह असलेल्या व्यक्तीला खूप घाम का येतो? हे वाढलेले चयापचय, वासोडिलेशन आणि रक्त प्रवाह वाढल्यामुळे होते.
सर्वात सामान्य प्रणाली आहेत:
- हायपरथायरॉईडीझम. पॅथॉलॉजी हे थायरॉईड ग्रंथीच्या वाढीव कार्याद्वारे दर्शविले जाते. जास्त घाम येणे व्यतिरिक्त, रोगाची इतर लक्षणे अनेकदा उपस्थित असतात. हायपरथायरॉईडीझम असलेल्या व्यक्तीच्या मानेवर ट्यूमर असतो. त्याचा आकार कोंबडीच्या अंडीपर्यंत पोहोचतो आणि कधीकधी अधिक. डोळे "रोल आउट" हे रोगाचे वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्ह आहे. जास्त घाम येणे थायरॉईड संप्रेरकांमुळे उत्तेजित होते, ज्यामुळे तीव्र उष्णता निर्माण होते. परिणामी, शरीर ओव्हरहाटिंगपासून संरक्षण "चालू" करते.
- मधुमेह. भयानक पॅथॉलॉजी, रक्तातील ग्लुकोजच्या उच्च पातळीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत. मधुमेहामध्ये घाम येणे अगदी विचित्रपणे प्रकट होते. हायपरहाइड्रोसिस वरच्या (चेहरा, तळवे, बगल) प्रभावित करते. आणि खालचा, त्याउलट, जास्त कोरडा आहे. मधुमेह दर्शविणारी अतिरिक्त लक्षणे आहेत: जास्त वजन, रात्री वारंवार लघवी होणे, सतत तहान लागणे, उच्च चिडचिडेपणा.
- लठ्ठपणा. लठ्ठ लोकांमध्ये, अंतःस्रावी ग्रंथींचे कार्य विस्कळीत होते. याव्यतिरिक्त, हायपरहाइड्रोसिस निष्क्रियता आणि अस्वस्थ आहाराच्या व्यसनावर आधारित आहे. मसालेदार अन्न, भरपूर प्रमाणात मसाले काम सक्रिय करू शकतात
- फिओक्रोमोसाइटोमा. रोगाचा आधार अधिवृक्क ग्रंथींचा ट्यूमर आहे. आजारपणात, हायपरग्लाइसेमिया, वजन कमी होणे आणि घाम येणे वाढणे दिसून येते. लक्षणे उच्च रक्तदाब आणि धडधडणे दाखल्याची पूर्तता आहेत.
रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांना हायपरहायड्रोसिसचा त्रास होतो. ही घटना विस्कळीत हार्मोनल पार्श्वभूमीद्वारे निर्धारित केली जाते.
संसर्गजन्य पॅथॉलॉजीज
अशा आजारांसाठी हायपरहाइड्रोसिस अतिशय वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. एखाद्या व्यक्तीला संसर्गजन्य पॅथॉलॉजीजमुळे खूप घाम का येतो हे स्पष्ट करणे सोपे आहे. कारणे उष्णता हस्तांतरण यंत्रणेमध्ये लपलेली आहेत ज्याद्वारे शरीर भारदस्त तापमानाला प्रतिक्रिया देते.
घाम येणे वाढवणारे संसर्गजन्य रोग समाविष्ट आहेत:
- फ्लू, सार्स. रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर तीव्र घाम येणे हे एखाद्या व्यक्तीचे वैशिष्ट्य आहे. ही प्रतिक्रिया तंतोतंत उच्च तापमानाद्वारे निर्धारित केली जाते.
- ब्राँकायटिस. पॅथॉलॉजी गंभीर हायपोथर्मियासह आहे. त्यानुसार, शरीर स्वतःचे संरक्षण करण्याचा आणि उष्णता हस्तांतरण सामान्य करण्याचा प्रयत्न करते.
- क्षयरोग. अशा आजारामुळे एखाद्या व्यक्तीला रात्री खूप घाम येतो या प्रश्नाचे उत्तर आहे. तथापि, झोपेच्या दरम्यान हायपरहाइड्रोसिस हे फुफ्फुसीय क्षयरोगाचे उत्कृष्ट लक्षण आहे. त्याच वेळी, अशा वैशिष्ट्याच्या विकासाची यंत्रणा अद्याप पूर्णपणे स्थापित केलेली नाही.
- ब्रुसेलोसिस. पॅथॉलॉजी दूषित दुधाद्वारे प्राण्यांपासून मानवांमध्ये पसरते. रोगाची लक्षणे दीर्घकाळापर्यंत ताप आहे. हा रोग मस्क्यूकोस्केलेटल, चिंताग्रस्त, पुनरुत्पादक प्रणालींवर परिणाम करतो. लिम्फ नोड्स, प्लीहा, यकृत मध्ये वाढ होते.
- मलेरिया. रोगाचा वाहक डास म्हणून ओळखला जातो. पॅथॉलॉजीमध्ये, एखाद्या व्यक्तीचे निरीक्षण केले जाते: वारंवार ताप येणे, भरपूर घाम येणे आणि थंडी वाजणे.
- सेप्टिसीमिया. असे निदान एखाद्या व्यक्तीला केले जाते ज्याच्या रक्तात जीवाणू असतात. बहुतेकदा ते स्ट्रेप्टोकोकी, स्टॅफिलोकोसी असते. या रोगाचे वैशिष्ट्य आहे: तीव्र थंडी वाजून येणे, ताप येणे, जास्त घाम येणे आणि अचानक तापमान खूप उंचावर जाणे.
- सिफिलीस. घामाच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असलेल्या तंत्रिका तंतूंवर हा रोग परिणाम करू शकतो. म्हणून, सिफिलीससह, हायपरहाइड्रोसिस बहुतेकदा साजरा केला जातो.
न्यूरोलॉजिकल रोग
मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला काही हानी झाल्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला भरपूर घाम येऊ शकतो.
हायपरहाइड्रोसिसची कारणे कधीकधी रोगांमध्ये लपलेली असतात:
- पार्किन्सोनिझम. पॅथॉलॉजीसह, वनस्पतिवत् होणारी प्रणाली खराब झाली आहे. परिणामी, रुग्णाला अनेकदा चेहऱ्यावर घाम येण्याचा अनुभव येतो.
- पृष्ठीय कोरडेपणा. हा रोग पाठीचा कणा आणि रीढ़ की हड्डीच्या मुळांचा नाश करून दर्शविला जातो. रुग्ण परिधीय प्रतिक्षेप, कंपन संवेदनशीलता गमावतो. एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे तीव्र घाम येणे.
- स्ट्रोक. रोगाचा आधार म्हणजे मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांचे नुकसान. उल्लंघन थर्मोरेग्युलेशनच्या केंद्रावर परिणाम करू शकते. या प्रकरणात, रुग्णाला तीव्र आणि सतत हायपरहाइड्रोसिस आहे.
ऑन्कोलॉजिकल पॅथॉलॉजीज
ताप आणि जास्त घाम येणे ही लक्षणे आहेत जी जवळजवळ नेहमीच या पॅथॉलॉजीजसह असतात, विशेषत: मेटास्टेसिसच्या टप्प्यावर.
हायपरहाइड्रोसिस हे सर्वात सामान्य लक्षण असलेल्या रोगांचा विचार करा:
- हॉजकिन्स रोग. औषधात, त्याला लिम्फोग्रॅन्युलोमॅटोसिस म्हणतात. रोगाचा आधार लिम्फ नोड्सचा ट्यूमर घाव आहे. रोगाचे प्रारंभिक लक्षण म्हणजे रात्री वाढलेला घाम येणे.
- नॉन-हॉजकिन्स लिम्फोमा. हा लिम्फॉइड टिश्यूचा ट्यूमर आहे. अशा निर्मितीमुळे मेंदूतील थर्मोरेग्युलेशन सेंटरला उत्तेजन मिळते. परिणामी, रुग्णाला विशेषत: रात्री, वाढलेला घाम दिसून येतो.
- रीढ़ की हड्डीच्या मेटास्टेसेसद्वारे कम्प्रेशन. या प्रकरणात, वनस्पतिवत् होणारी प्रणाली ग्रस्त आहे, ज्यामुळे घाम येणे वाढते.
मूत्रपिंड पॅथॉलॉजीज
एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या आजारांमुळे खूप घाम येतो हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.
डॉक्टर मूत्रपिंडाच्या पॅथॉलॉजीजची खालील यादी देतात:
- urolithiasis रोग;
- पायलोनेफ्रायटिस;
- ग्लोमेरुलोनेफ्रायटिस;
- uremia;
- एक्लॅम्पसिया
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजार
तीव्र हायपरहाइड्रोसिस जवळजवळ नेहमीच तीव्र टप्प्यांसह असतो. कोणत्या आजारांमुळे माणसाला खूप घाम येतो? नियमानुसार, अशी लक्षणे खालील आजारांसह पाळली जातात:
- ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे;
- हायपरटोनिक रोग;
- थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
- संधिवात;
- हृदयाची इस्केमिया.
पैसे काढणे सिंड्रोम
ही घटना विविध प्रकारच्या रसायनांवर अवलंबून असलेल्या लोकांचे वैशिष्ट्य आहे. ही स्थिती विशेषतः ड्रग व्यसनी किंवा मद्यपींमध्ये उच्चारली जाते. रासायनिक उत्तेजक शरीरात प्रवेश करणे थांबवताच, एखादी व्यक्ती गंभीर हायपरहाइड्रोसिस विकसित करते. या प्रकरणात, "ब्रेकिंग" होत असताना संपूर्ण कालावधीसाठी राज्य संरक्षित केले जाते.
औषध घेण्यास नकार देऊन विथड्रॉवल सिंड्रोम देखील साजरा केला जाऊ शकतो. एखादी व्यक्ती इन्सुलिन किंवा वेदनशामक काढून टाकण्यासाठी वाढत्या घामाने प्रतिक्रिया देते.
तीव्र विषबाधा
हायपरहाइड्रोसिसचे हे आणखी एक गंभीर कारण आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला खूप घाम येत असेल तर त्याने कोणत्या प्रकारचे अन्न खाल्ले किंवा कोणत्या रसायनांशी संवाद साधला याचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे.
बहुतेकदा, अशी लक्षणे विषबाधा झाल्यामुळे उद्भवतात:
- मशरूम (फ्लाय अॅगारिक);
- ऑर्गनोफॉस्फरस विष, जे कीटक किंवा उंदीर नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जातात.
नियमानुसार, एखाद्या व्यक्तीला केवळ घाम येणेच नाही तर वैशिष्ट्यपूर्ण लॅक्रिमेशन, लाळ देखील वाढली आहे. विद्यार्थ्यांचे आकुंचन दिसून येते.
सायको-भावनिक क्षेत्र
बर्‍याचदा, कामावर त्रास, वैयक्तिक जीवनातील अपयश अशा लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकतात. दुसऱ्या शब्दांत, कोणताही तीव्र ताण हायपरहाइड्रोसिस होऊ शकतो.
चिंताग्रस्त ताण, तीव्र वेदना किंवा भीतीमुळे अनेकदा अप्रिय लक्षण दिसून येते. विनाकारण नाही, सर्वात तीव्र भावनिक ताणाबद्दल बोलताना, एक व्यक्ती जोर देते: "थंड घामाने फेकून दिलेला."
हे लक्षात येते की समस्येचे निराकरण होताच, तणावग्रस्त तणावात व्यक्तीला दीर्घकाळ "धरून ठेवणे", वाढलेली हायपरहाइड्रोसिस अदृश्य होते.
काय करायचं?
हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे की हायपरहाइड्रोसिसची उपस्थिती हॉस्पिटलमध्ये तपासणी करण्याचे एक गंभीर कारण आहे. सखोल निदानानंतरच डॉक्टर सांगू शकतात की कोणत्या रोगासाठी एखाद्या व्यक्तीला खूप घाम येतो.
डॉक्टरांच्या खालील प्रश्नांची अचूक आणि विस्तृतपणे उत्तरे देणे खूप महत्वाचे आहे:
- जास्त घाम कधी येऊ लागला?
- सीझरची वारंवारता.
- कोणत्या परिस्थिती हायपरहाइड्रोसिसला उत्तेजन देतात?
हे विसरू नका की अनेक पॅथॉलॉजीज सुप्त स्वरूपात येऊ शकतात. म्हणून, एखाद्या व्यक्तीला बर्याच काळापासून चांगले वाटू शकते. आणि केवळ वेळोवेळी उद्भवणारे घाम येणे हे सिग्नल देते की शरीरात सर्वकाही सुरक्षित नाही.
एखाद्या व्यक्तीला खूप घाम का येतो?
प्रत्येकाला घाम येतो आणि त्याला अपवाद नाहीत. महिला आणि पुरुष, लहान मुले आणि वृद्धांना घाम फुटला. पण कधी कधी शरीराची ही क्षमता खूप त्रास देऊ लागते. जास्त घाम येणे अप्रिय आहे, परंतु हे घडले, कदाचित, प्रत्येक व्यक्तीसह.
बर्याच लोकांना आश्चर्य वाटते, वाढत्या घाम येण्याचे कारण काय आहेत, हे सामान्य आहे का?
घाम येणे कारणे
सर्वसाधारणपणे, घाम येणे ही एक सामान्य घटना आहे आणि शरीराचे एक महत्त्वाचे कार्य आहे. नियमानुसार, शरीर अशा प्रकारे तापमान कमी करते, जे गरम दिवसांसाठी महत्वाचे आहे, ते भरलेल्या खोल्यांमध्ये आणि उबदार ब्लँकेटखाली झोपताना देखील पाळले जाते. म्हणूनच उन्हाळ्यात बहुतेकांना घाम येतो.
आजूबाजूचे तापमान जितके जास्त असेल तितका जास्त घाम येतो आणि त्वचेत असलेल्या घामाच्या ग्रंथींमधून जास्त घाम येतो. एकदा पृष्ठभागावर आल्यावर, घामाचे बाष्पीभवन होते, त्यामुळे मानवी शरीराचे तापमान कमी होते, अतिउष्णता, सनस्ट्रोकच्या जोखमीपासून बचत होते. सर्व प्रथम, वाढत्या घाम येणे वातावरणाच्या उच्च तापमानाशी संबंधित आहे.
परंतु तापमान केवळ बाहेरच वाढू शकत नाही. आजारपणात, ते देखील वाढते, काहीवेळा 40 अंश किंवा त्याहून अधिक तापमानापर्यंत पोहोचते. अर्थात, शरीर घामाने देखील ते कमी करण्याचा प्रयत्न करते. म्हणून, वाढलेला घाम येणे देखील उच्च तापमानाचे लक्षण असू शकते.
संबंधित साहित्य:
तुम्हाला रात्री घाम का येतो?
जास्त घाम येण्याची इतर कोणती कारणे असू शकतात?
इतर कारणे आहेत ज्यामुळे समान परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, जर वातावरण किंवा शरीराच्या तापमानाची पर्वा न करता अचानक घाम येत असेल तर हे सुप्त रोगाचे लक्षण असू शकते. शिवाय, आपण विविध रोगांबद्दल बोलू शकतो. डॉक्टर यावर जोर देतात की हे लक्षण संसर्गजन्य रोग आणि ट्यूमर, अंतःस्रावी आणि अनुवांशिक रोगांसाठी, मूत्रपिंड समस्या आणि न्यूरोलॉजिकल रोगांसाठी संबंधित आहे.
आणि वाढता घाम येणे हे पैसे काढण्याच्या लक्षणांसाठी किंवा तीव्र विषबाधासाठी संबंधित असू शकते. वस्तुस्थिती अशी आहे की घामासह, हानिकारक पदार्थ देखील शरीरातून काढून टाकले जाऊ शकतात, जे अशा परिस्थितीत दिसून येते.
जर सतत घाम येत असेल तर तो आनुवंशिक घटक देखील असू शकतो. कधीकधी ही समस्या अनुवांशिकरित्या, पिढ्यानपिढ्या पुढे जाते. आणि या प्रकरणात, ते कोणत्याही समस्या दर्शवत नाही, ते शरीराचे वैयक्तिक वैशिष्ट्य बनते.
अंतःस्रावी व्यत्यय आणि वैशिष्ट्ये हे जास्त घाम येण्याचे एक सामान्य कारण आहे. तर, मधुमेह मेल्तिसमध्ये, अशीच एक घटना पाहिली जाते आणि ती चयापचय, व्हॅसोडिलेशन आणि या रोगाच्या कोर्ससाठी संबंधित इतर वैशिष्ट्यांच्या प्रवेगशी संबंधित आहे. त्याच वेळी, या प्रकरणात घाम येणे केवळ शरीराच्या वरच्या भागासाठी संबंधित आहे, तर खालचा भाग नेहमीच कोरडा राहतो.
संबंधित साहित्य:
तुम्हाला रात्री घाम का येतो?
लठ्ठपणामुळे घामही वाढतो. जर त्याच वेळी एखादी व्यक्ती निष्क्रिय जीवनशैली जगत असेल, अस्वस्थ खाण्यास प्रवण असेल तर समस्या आणखी तीव्र होते. हायपरथायरॉईडीझमसह अधिवृक्क ग्रंथींच्या ट्यूमरसह घाम येणे देखील दिसून येते. सर्वसाधारणपणे, घाम येणे सामान्यतः मूत्रपिंडाच्या आजाराशी संबंधित असते, जरी ही समस्या हार्मोनल स्वरूपाची नसली तरीही. रजोनिवृत्ती दरम्यान, महिलांना घाम येणे देखील अनुभवू शकते आणि हे हार्मोनल बदलांशी देखील संबंधित असू शकते.
घाम येणे आणि इतर घटक
बर्याच लोकांना अशा परिस्थितीत जास्त घाम येणे लक्षात येते जेथे त्यांना चिंता करावी लागते. तणावासाठी शरीराच्या प्रतिक्रियांपैकी ही एक आहे. आणि मोठ्या मानसिक तणावाच्या दीर्घ कालावधीत, जास्त घाम येणे देखील पाहिले जाऊ शकते, जे सूचित करते की एखादी व्यक्ती तणावाखाली आहे, ज्यावर त्याचे संपूर्ण शरीर प्रतिक्रिया देते. तथापि, हा कालावधी संपताच, जास्त घाम येणे अदृश्य होते.
शारीरिक व्यायाम
उच्च शारीरिक श्रमादरम्यान, भरपूर घाम देखील बाहेर पडतो, कारण स्नायूंच्या क्रियाकलापाने शरीर गरम होते आणि ते थंड होणे आवश्यक आहे, जसे की सर्दी किंवा उष्णतेमुळे सामान्य जास्त गरम होणे.
जर एखाद्या व्यक्तीला जास्त घाम येत असल्याचे लक्षात आले, जे त्याला आधी नव्हते, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आणि चाचणी घेण्याची आवश्यकता आहेविशेषत: सोबत लक्षणे असल्यास. हा एक गंभीर आजार असू शकतो. अर्थात, आज अशा समस्येचा सामना करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत, परंतु तरीही आपण त्याकडे डोळेझाक करू नये.
संबंधित साहित्य:
तुम्हाला रात्री घाम का येतो?
ज्यांचे घाम येणे अनुवांशिक घटकांशी संबंधित आहे, किंवा सक्रिय शारीरिक कार्य, ताणतणाव यामुळे प्रकट होते, त्यांना विविध अँटीपर्स्पिरंट्सचा सल्ला दिला जाऊ शकतो ज्यामुळे घाम ग्रंथींचे कार्य सामान्य होईल. ते नियमित स्टोअरमध्ये आणि फार्मसीमध्ये दोन्ही खरेदी केले जाऊ शकतात. आपण एखाद्या डॉक्टरद्वारे देखील तपासणी करू शकता जो आपल्यासाठी या घटनेशी कसे वागणे योग्य आहे हे सुचवण्यास सक्षम असेल, जरी आपण वाढलेला घाम आणि शरीरातील रोग यांच्यातील संबंधाबद्दल बोलत नसलो तरीही.
- एखादी व्यक्ती जांभई का येते आणि का...
घाम येणे हे मानवी शरीराच्या कार्यांपैकी एक आहे आणि अगदी प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थी देखील एखाद्या व्यक्तीला घाम का येतो याचे उत्तर सहजपणे देऊ शकतात. सामान्य परिस्थितीत सोडल्या जाणार्‍या आर्द्रतेचे प्रमाण फारच कमी असते. त्याला विशिष्ट वास येत नाही आणि कोणतीही गैरसोय होत नाही. दुसरी गोष्ट म्हणजे जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला इतका घाम येणे सुरू होते की शर्ट आणि पाठ पूर्णपणे ओला होतो. शिवाय, घामाला किळसवाणा वास येऊ लागतो. हे जड शारीरिक कार्य करताना, क्रीडा प्रशिक्षणादरम्यान, खाल्ल्यानंतर आणि झोपेच्या वेळी देखील होऊ शकते. हे का घडते, अधिक तपशीलवार विचार केला पाहिजे.
मानवी शरीरात नेहमीच एक विशिष्ट तापमान असते आणि चढ-उतार अगदी एक अंशाने वर किंवा खाली होतात, ज्यामुळे आरोग्यामध्ये तीव्र बिघाड होतो. अतिउष्णतेपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, शरीर ओलावा सोडते, जे त्वचेच्या पृष्ठभागावरून बाष्पीभवन करते, शरीराचे तापमान कमी करते.
उत्पादित घामाची रचना अनेक घटकांवर अवलंबून असते. ही घामाची तीव्रता, आणि रक्तातील औषधांची उपस्थिती आणि शरीराची सामान्य स्थिती आहे. पण मुळात 
घामामध्ये पाणी असते, जे सुमारे 99% घेते. पाण्याव्यतिरिक्त, लवण, ऍसिड आणि सेंद्रिय संयुगे आहेत. जर एखाद्या व्यक्तीला कठोर परिश्रम करताना घाम येतो, तर घामामध्ये लॅक्टिक ऍसिड आढळते. आर्द्रतेसह, क्विनिन, आयोडीन आणि बेंझोइक ऍसिड सारखे औषधी पदार्थ शरीराच्या पृष्ठभागावर आणले जातात.
घाम येत असताना, शरीर विषारी आणि विषारी पदार्थांपासून तीव्रतेने साफ केले जाते. विषारी पदार्थांपासून मुक्तीची प्रक्रिया वेगवान करण्यासाठी, ते स्नान आणि सौनाला भेट देतात. जेव्हा शरीर गरम होते, तेव्हा छिद्रांचा विस्तार होतो आणि सोडलेल्या घामाचे प्रमाण नाटकीयरित्या वाढते.
त्यांना झोपेत घाम का येतो
एखाद्या व्यक्तीला स्वप्नात रात्री घाम का येतो या प्रश्नाचे उत्तर अगदी सोपे आहे. हे सहसा खोलीचे तापमान खूप जास्त असते या वस्तुस्थितीमुळे होते. बेडरूममध्ये हवेशीर असावे आणि खोलीतील तापमान 20 ते 22 अंशांच्या दरम्यान ठेवावे.
श्वास घेण्यायोग्य सिंथेटिक पदार्थांपासून बनवलेले बेडिंग किंवा खूप उबदार ब्लँकेटमुळे देखील तुम्हाला रात्री खूप घाम येऊ शकतो. 
हे शक्य आहे की नुकत्याच झालेल्या तणावामुळे किंवा भयानक स्वप्नामुळे एखाद्या व्यक्तीला रात्रीच्या विश्रांती दरम्यान घाम येऊ शकतो.
जर हे सर्व घटक अनुपस्थित असतील आणि एखाद्या व्यक्तीला रात्रीच्या विश्रांती दरम्यान खूप घाम का येतो हे ओळखले गेले नाही, तर त्याची कारणे शरीरातील अंतर्गत रोग असू शकतात, म्हणजे, हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालींच्या कार्यामध्ये अडथळा, संसर्गजन्य रोग, रोग. आतड्यांसंबंधी मार्ग च्या. हायपरहाइड्रोसिस असलेल्या रूग्णांमध्ये तसेच काही औषधे घेत असलेल्या लोकांमध्ये होऊ शकते.
अगदी थोड्याशा शारीरिक श्रमादरम्यान वाढलेला घाम येणे लक्षात आल्यानंतर, शरीराच्या कोणत्या भागात जास्त घाम येतो याचे विश्लेषण करणे आणि काही काळ आपल्या स्थितीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. हे डेटा तज्ञांना व्यायामादरम्यान घाम येण्याचे कारण ओळखण्यास मदत करेल, जे अनेक असू शकतात.
- कामाच्या दरम्यान जास्त घाम येण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे जास्त वजन. संपूर्ण व्यक्तीच्या शरीराच्या सर्व प्रणाली आणि भार न घेता वर्धित मोडमध्ये कार्य करतात. पाठीचा कणा सतत एक अनैसर्गिकरित्या मोठा वस्तुमान धारण करतो आणि हृदयाने मोठ्या जीवाला रक्तपुरवठा करणे आवश्यक आहे. कमीतकमी भार असतानाही, पूर्ण व्यक्तीचे शरीर पातळ शरीरापेक्षा जास्त ऊर्जा खर्च करते, परिणामी शरीराचे तापमान वाढते आणि मोठ्या प्रमाणात घाम निघतो.
- स्त्रियांमध्ये, व्यायाम करताना जास्त घाम येणे गर्भधारणा होऊ शकते, विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यात.
- नुकत्याच झालेल्या आजारानंतर शरीर कमकुवत झाले असेल, तर थोड्याशा श्रमातही भरपूर घाम येतो.
- प्रदीर्घ प्रतिजैविक उपचारामुळे व्यायामादरम्यान घाम येणे वाढेल. तथापि, घामानेच शरीरातून सर्वात जास्त प्रमाणात औषधे काढून टाकली जातात.
जेवल्यानंतर लोकांना घाम का येतो
खूप लोक . हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की हार्दिक जेवणानंतर, शरीरावर अतिरिक्त भार निर्माण होतो, पाचन अवयवांना कठोर परिश्रम करण्यास भाग पाडते. इतर कोणत्याही शारीरिक हालचालींप्रमाणे, शरीर थर्मोरेग्युलेशनची यंत्रणा चालू करू लागते आणि त्याच वेळी खूप घाम येतो.
मसालेदार, गरम आणि चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन केल्याने घाम येण्याची प्रक्रिया आणखीनच वाढते. कमी घाम येण्यासाठी, आपल्याला कमी खाणे आवश्यक आहे, विशेषतः उष्णतेमध्ये आणि रात्री.
जोरदार उत्तेजक. कारणाशिवाय नाही, गरम चहाच्या मदतीने, गरम पूर्वेकडील देशांतील रहिवासी उष्णतेचा सामना करतात. या पेयामुळे भरपूर घाम येतो, जो शरीराचे थर्मल संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक आहे.
दारू पिल्यानंतर लोकांना घाम का येतो
सहसा मद्यपान केलेल्या व्यक्तीची प्रतिमा घृणास्पद घामाच्या चेहऱ्याशी संबंधित असते. परंतु अल्कोहोल प्यायल्यानंतर नेहमीच घाम येणे याचा अर्थ असा होतो की एखादी व्यक्ती खूप मद्यधुंद आहे. काहींसाठी, हलक्या शॅम्पेनच्या ग्लासानंतरही भरपूर घाम चेहरा झाकतो.
हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की अल्कोहोल पिताना, मेंदूचे कार्य खराब होते, जे मज्जासंस्थेच्या सिग्नलला पुरेसा प्रतिसाद देत नाही. दारू 
शरीराचे तापमान वाढवते, छिद्र वाढवते, परिणामी घाम वाढतो. याव्यतिरिक्त, शरीर अल्कोहोलमधून विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि त्यामुळे जास्त घाम बाहेर फेकतो.
घाम येणे ही एक जटिल परंतु पूर्णपणे नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. जर संप्रेषण करताना जास्त घाम येणे अस्वस्थता आणि गैरसोयीचे कारण बनते, तर आपण त्वचारोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधावा आणि स्वत: साठी योग्य संरक्षणात्मक उपकरणे निवडा.
तुमच्या पायांना खूप घाम येतो का, त्यामुळे तुमचे मोजे आणि शूज नेहमी खराब वास घेतात? तुमच्या बगलेखाली कधीही न संपणारे घामाचे डाग तुम्हाला अस्वस्थ करत आहेत का?
हात, पाय, अंडरआर्म्स आणि इतर भागात जास्त घाम येणे याला वैद्यकीयदृष्ट्या हायपरहाइड्रोसिस म्हणतात आणि या वैद्यकीय स्थितीसाठी विशेष उपचारांची आवश्यकता असू शकते. जर तुमची हायपरहाइड्रोसिसशी संबंधित वैद्यकीय स्थिती नसेल, परंतु तुम्हाला खूप घाम येत असेल असे वाटत असेल, तर तुम्ही घाम येणे नियंत्रित करण्यासाठी पावले उचलू शकता आणि अप्रिय वास.
अँटीपर्सपिरंट्स
केवळ दुर्गंधीनाशक ऐवजी तुम्ही अँटीपर्सपिरंट वापरल्याची खात्री करा. कारण दुर्गंधीनाशक घामाचा वास रोखते आणि अँटीपर्सपिरंट घाम रोखते.
सकाळ-संध्याकाळ अँटीपर्स्पिरंट वापरा. जर तुम्ही दिवसातून एकदाच अँटीपर्सपिरंट वापरण्यास प्राधान्य देत असाल, तर सकाळी नव्हे तर झोपेच्या वेळी अँटीपर्सपिरंट लावा. गोलाकार हालचालींमध्ये तुमच्या त्वचेवर अँटीपर्स्पिरंट मसाज करा.
फक्त कोरड्या त्वचेवर अँटीपर्सपिरंट लावा. अँटीपर्स्पिरंट लागू केले जाऊ शकतेकेवळ बगलेच्या खालीच नाही तर इतर समस्या भागात. घामाच्या पायांसाठी, अँटीपर्स्पिरंट एरोसोल योग्य आहे, कारण ते बोटांच्या दरम्यान सहजपणे लागू केले जाऊ शकते. जर तुमच्या चेहऱ्याला घाम येत असेलनंतर केसांच्या रेषेत अँटीपर्सपिरंट लावा.
योग्य कपडे घाला
घाम शोषून घेणारे फॅब्रिक निवडा.कपड्यांमधून ओलावा उत्तम प्रकारे शोषून घेतो कापूस आणि तागाचे, तसेच स्पोर्ट्सवेअर टेलरिंगसाठी वापरले जाणारे कापड.
अनेक थरांचे कपडे घाला.पुरुषांनी सूती अंडरवेअर घालावे जे जास्त ओलावा शोषून घेतील. मुली कराको टी-शर्ट (पट्ट्यांसह लहान, घट्ट-फिटिंग टी-शर्ट) घालू शकतात किंवा कपड्यांखाली घाम शोषण्यासाठी पॅड वापरू शकतात (आपण सॅनिटरी पँटी लाइनर वापरू शकता).
योग्य रंग निवडा.पांढऱ्या कपड्यांवर घामाचे डाग जास्त दिसतात गडद किंवा नमुनेदार कपड्यांमुळे घामाचे डाग कमी दिसतात.
शूज जे श्वास घेतात.अनेक लोकप्रिय शू उत्पादक ओलावा शोषून घेणारी सामग्री वापरतात. उदाहरणार्थ, आर्द्रता-शोषक सामग्रीपासून बनविलेले इनसोल, तसेच विशेष छिद्र ज्याद्वारे ओलावा शूजमधून बाहेर पडतो. अस्सल लेदर आणि इतर नैसर्गिक साहित्यापासून बनवलेले शूज घाला.
सुटे कपडे.स्वच्छ, सुटे शर्ट किंवा ब्लाउज सोबत ठेवा म्हणजे तुम्ही दिवसाच्या मध्यभागी घामाने डागलेले कपडे काढू शकता. स्वच्छ कपडे घालण्यापूर्वी, आपले बगले ओल्या आणि कोरड्या पुसण्याने पुसून टाका. जर तुम्हाला पायात घाम येण्याची समस्या असेल तर सोबत सुटे मोजे आणा आणि शक्य असल्यास सुटे शूज आणा.
तुमचा आहार, जीवनशैली आणि पारंपारिक औषध बदला
मसालेदार अन्नाला नाही म्हणा.गरम मिरचीसारख्या पदार्थांमुळे घाम येऊ शकतो. लसूण आणि कांद्याच्या चाहत्यांना घामाचा अप्रिय वास येतो. तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी असाल तेव्हा गंधहीन आणि चवहीन अन्न खा.
कॅफिनयुक्त शीतपेयांना नाही म्हणा.कॉफीसह कॅफिन असलेल्या पेयांमुळे घाम वाढतो.
अतिरिक्त पाउंड लावतात.जर तुमचे वजन जास्त असेल तर वजन कमी केल्याने जास्त घाम येण्यास मदत होईल.
स्वच्छ व्हा.साध्या दैनंदिन प्रक्रियेसह घामाचा वास कमी केला जाऊ शकतो:
- दिवसातून दोनदा शॉवर घ्या - सकाळी आणि संध्याकाळी. दुर्गंधीनाशक साबण वापरा ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येणारे बॅक्टेरिया धुण्यास मदत करा.
- नेहमी ओले सॅनिटरी नॅपकिन्स सोबत ठेवा, ज्याच्या मदतीने तुम्ही समस्याग्रस्त भागात घाम पुसून ताजेतवाने होऊ शकता.
- तुमच्यासोबत अँटीपर्सपिरंट ठेवा जेणेकरून तुम्ही श्वासाची दुर्गंधी दूर करू शकाल, विशेषत: खेळानंतर किंवा तणावपूर्ण परिस्थितीनंतर.
ऋषी एक decoction प्या.असे मानले जाते की ऋषी मज्जातंतू तंतूंना शांत करतात ज्यामुळे जास्त घाम येतो.
- उकळत्या पाण्यात (0.5 l) 4 टेस्पून घाला. ऋषीची पाने, मंद आग लावा, 5 मिनिटांनंतर काढा, मटनाचा रस्सा गाळून घ्या, दिवसभर प्या.
आरामदायी चहा प्या.तणावपूर्ण परिस्थितीत जास्त घाम येतो, झोपण्यापूर्वी सुखदायक चहा प्या जेणेकरून तुम्ही आराम करू शकता आणि आराम करू शकता.
हर्बल decoction सह धुवा.निलगिरीची पाने, ओकची साल, अक्रोडाची पाने, व्हर्जिन हेझेल पाने, सिंकफॉइल रूट यांचे समान भाग मिसळा. 2 लिटर पाण्यात 5 चमचे हर्बल मिश्रण घाला. डेकोक्शन 5 मिनिटे उकळवा, स्टोव्हमधून काढून टाका, थंड पाणी घाला आणि समस्या असलेल्या भागात डेकोक्शनने धुवा.
अत्यावश्यकतेल आपल्या आंघोळीच्या पाण्यात आवश्यक तेले घाला. गुलाब, नारंगी किंवा लैव्हेंडर तेलाचा सुगंध आनंददायी असतो आणि अप्रिय गंध काढून टाकतो. तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड किंवा चहा झाड आवश्यक तेल सह हात आणि पाय पुसणे.
आरोग्य सेवा
त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.जेव्हा आपल्याला खरोखरच त्वचाविज्ञानाशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता असते जे रक्त चाचणी लिहून देतील. कदाचित शरीरात संसर्ग झाला आहे किंवा थायरॉईड ग्रंथीमध्ये समस्या आहेत.
घाम येणे ही एक महत्वाची प्रक्रिया आहे ज्यामुळे थर्मोरेग्युलेशन होते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ साफ होतात. अनेकदा उष्ण हवामानात किंवा शारीरिक श्रमानंतर काखेत घाम येणे हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे, परंतु आणखी एक गोष्ट म्हणजे जेव्हा जास्त घाम येणे स्वतःच होते. ही परिस्थिती कधीकधी गंभीर आरोग्य समस्या दर्शवते, म्हणून आपण डॉक्टरांना भेट पुढे ढकलू नये.
कारणे
कोणत्याही कारणास्तव, बगलाला खूप घाम येत नाही, एक छुपी समस्या येथे गुंतलेली आहे.जास्त घाम येणे हे सर्वात सामान्य घटक आहेत:
विशिष्ट प्रकारची औषधे घेणे;
तणावपूर्ण स्थितीत सतत उपस्थिती;
शरीराचे वजन वाढणे;
स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती;
ऑन्कोलॉजिकल रोग;
अंतःस्रावी आणि न्यूरोलॉजिकल विकार;
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
मूत्रपिंड रोग;
तीव्र विषबाधा;
वैयक्तिक पूर्वस्थिती, वारसा.
जास्त घाम येणे हे सामान्य गुन्हेगार आहेत. परंतु हे विसरू नका की अनेक छुपी कारणे आहेत, ज्याचा शोध घेण्यासाठी तुम्हाला औषधाची मदत घ्यावी लागेल. सतत जास्त घाम येणे शरीरातील गंभीर आजारांना सूचित करू शकते, म्हणून आपण घाम स्वतःच निघून जाईपर्यंत थांबू नये. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या - आरोग्य अधिक महाग आहे.
पुरुषांमध्ये घाम येणे
टेस्टोस्टेरॉन संप्रेरकाबद्दल धन्यवाद, पुरुषांना स्त्रियांपेक्षा जास्त घाम येतो. हे नैसर्गिक आहे आणि तुम्ही याला घाबरू नये. पुरुष प्रतिनिधी शारीरिक श्रमासाठी अधिक अनुकूल आहेत. बहुतेकदा, जर एखादी व्यक्ती निरोगी असेल तर, मसालेदार पदार्थ आणि अल्कोहोलयुक्त पेये आणि तणावपूर्ण परिस्थितीत गैरवर्तन केल्यामुळे भरपूर घाम येणे उद्भवते. पुरुषांना रात्री झोपताना अनेकदा घाम येतो. जर या घटकांमुळे घाम येणे वगळले असेल तर डॉक्टरकडे जाणे महत्वाचे आहे, कारण जास्त घाम येणे शरीरातील पॅथॉलॉजीजचे स्वरूप दर्शवते.
महिलांमध्ये घाम येणे
महिलांमध्ये वारंवार आणि तीव्र घाम येणे दुर्मिळ आहे. त्याच्या जैविक स्वभावामुळे, सामान्य स्थितीत आणि रोगांच्या अनुपस्थितीत, मादी शरीरात नरापेक्षा खूपच कमी घाम येतो. परंतु अशी परिस्थिती असते जेव्हा मादी शरीरात सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा जास्त घाम येतो. बहुतेकदा, स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान, मासिक पाळी किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान घाम वाढल्याची तक्रार करतात, कारण शरीराची हार्मोनल पार्श्वभूमी मोठ्या प्रमाणात बदलते.
मुलांना घाम का येतो?
जर प्रौढांमध्ये जास्त घाम येणे चिंतेचे कारण असेल तर मुलामध्ये वारंवार घाम येणे हे नेहमीच गंभीर रोगांच्या विकासाचे संकेत नसते. वैद्यकीय माहितीनुसार, वयाच्या 14 व्या वर्षानंतरच घामाच्या ग्रंथी व्यवस्थित काम करू लागतात. मूल निरोगी असू शकते, परंतु घाम ग्रंथींच्या अद्याप अविकसित कार्यामुळे, त्याला खूप घाम येईल. डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे, परंतु तुम्ही अलार्म वाजवू नये. नैसर्गिक कपड्यांपासून बनविलेले कपडे, वारंवार आंघोळ करणे, स्वच्छ आणि कोरडे शूज, मध्यम खोलीचे तापमान हे मुलांच्या घामाविरूद्धच्या लढ्यात सर्वोत्तम मदतनीस आहेत.
इलाज आहे का?
घाम येणे कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. शस्त्रक्रिया, औषध उपचार, लोक उपायांसह थेरपी - सर्व पद्धती त्रासदायक समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करतात.
सर्वात प्रभावी म्हणजे वारंवार घाम येणे दूर करण्यासाठी शस्त्रक्रिया पद्धत. या समस्येशी संबंधित आनुवंशिक आणि क्रॉनिक पॅथॉलॉजीजसाठी शस्त्रक्रिया निर्धारित केली जाते. अशा हस्तक्षेपासाठी बोटॉक्स इंजेक्शन्स आणि लिपोसक्शनपासून, मज्जातंतूचा शेवट कापण्यासाठी मोठ्या ऑपरेशन्सपर्यंत अनेक पर्याय आहेत. अशा प्रकारच्या उपचारांमुळे आपल्याला कमीतकमी 6 महिन्यांपर्यंत समस्येपासून मुक्त होऊ शकते.
दुसरी सर्वात प्रभावी पद्धत पुराणमतवादी आहे. रुग्णाला वारंवार घाम का येतो या कारणाचा अभ्यास केल्यावर, डॉक्टर स्वतंत्रपणे औषधे आणि उपचारात्मक अँटीपर्सपिरंट्सच्या स्वरूपात औषधे लिहून देतात. घाम येण्याच्या कारणाचे अचूक निदान आणि औषधांच्या योग्य प्रिस्क्रिप्शनसह, त्यांचा नियमित वापर त्वरीत समस्या सोडवू शकतो.
आणि शेवटचा, कमी खर्चिक आणि वारंवार वापरला जाणारा सहाय्यक म्हणजे पारंपारिक औषध. सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या व्यतिरिक्त बर्च आणि ओक झाडाची साल यांच्या डेकोक्शनवर आधारित कॉम्प्रेस किंवा बाथ वापरणे ही सर्वात लोकप्रिय पद्धत आहे. रुग्ण लक्षात घेतात की जरी अशा प्रक्रिया समस्या दूर करण्यास सक्षम नसल्या तरी, ते थोड्या काळासाठी घाम कमी करण्यास मदत करतात.
हायपरहाइड्रोसिस बद्दल अधिक: