स्त्री शरीराला आतून पूर्ण पोषण मिळाले तरच त्वचा, नखे, केस यांचे आरोग्य आणि सौंदर्य प्राप्त होते. आजच्या तणावपूर्ण वातावरणात शरीराला अतिरिक्त आधाराची गरज आहे. सुदैवाने, ते आधुनिक पद्धतीने आयोजित केले जाऊ शकते फार्मास्युटिकल तयारी. तुमच्या लक्ष वेधून घेतो उपयुक्त विहंगावलोकनकेस, नखे आणि त्वचेसाठी शोधलेल्या जटिल जीवनसत्त्वांचे वर्णन करणे.

सुप्रसिद्ध आणि परवडणारे औषध AEVIT

AEVITA चे वर्णन

आता अनेक वर्षांपासून, काही उपयुक्त जीवनसत्त्वांवर आधारित जटिल तयारीची मागणी कमी झालेली नाही. हे व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन ए आहेत. या दोन्हींचा मादी शरीराच्या कामावर आणि शरीराच्या सौंदर्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

AEVITA कार्य तत्त्व

सराव मध्ये, निष्पक्ष सेक्सच्या अनेक प्रतिनिधींनी हे सत्यापित केले आहे की अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्ग, आक्रमक तापमान बदल, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि यांत्रिक प्रभावांच्या हानिकारक प्रभावांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी औषध सक्रियपणे कार्य करत आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की दोन जीवनसत्त्वे एकमेकांशी सुसंवादीपणे एकत्रित आहेत आणि एकत्रितपणे ऊतींचा नाश रोखतात. मुक्त रॅडिकल्स. याला अँटिऑक्सिडंट इफेक्ट म्हणतात.

AEVITA चा रोगप्रतिबंधक वापर

गंभीर त्वचेच्या समस्या नसतानाही, एक जटिल कृती असलेले औषध सर्व स्त्रियांसाठी उपयुक्त ठरू शकते. ज्यांना सक्ती केली जाते त्यांच्यासाठी हे जीवनसत्त्वे वापरण्याचा सल्ला दिला जातो बराच वेळसूर्यस्नान करणे, धुळीच्या वातावरणात असणे किंवा चढउतार तापमानाच्या संपर्कात येणे. AEVIT अशा स्त्रियांना आधी त्वचेच्या प्रतिकाराची खरी हमी देते नकारात्मक घटकबाहेरून, शरीर दीर्घकाळ सुंदर, गुळगुळीत, लवचिक, मऊ राहील.

AEVIT कसे घ्यावे?

जर औषध सूचनांनुसार वापरले गेले असेल, तर टोकोफेरॉल आणि रेटिनॉलची अशी एकाग्रता महिला शरीराला या पदार्थांसह पूर्णपणे प्रदान करण्यासाठी पुरेसे आहे. म्हणजे झाकलेले रोजची गरज. आम्ही दिवसातून तीन वेळा कॅप्सूल पिण्याची शिफारस करतो, तत्त्वतः जेवण करण्यापूर्वी, आपण एका वेळी 2 कॅप्सूल घेऊ शकता.

AEVIT कोणासाठी contraindicated आहे?

हे देखील तुम्हाला माहित असले पाहिजे उपयुक्त औषधतेथे contraindication आहेत, जर थायरोटॉक्सिकोसिसचे निदान झाले असेल, स्त्री गर्भवती असेल किंवा हृदयविकाराचा त्रास असेल तर ते हानिकारक असू शकते. विशेषत: या जीवनसत्त्वांच्या हायपरविटामिनोसिससह, आपण रेटिनॉल आणि टोकोफेरॉलसह शरीराला जास्त प्रमाणात संतृप्त करू शकत नाही.

Aevit, Ladys Formula आणि इतर बहु-घटक तयारी ठेवण्यास मदत करतात स्त्री सौंदर्यआणि जीवनसत्व आणि सूक्ष्म घटकांच्या कमतरतेशी संबंधित रोगांपासून संरक्षण करते

जटिल महिला तयारी लेडीज-फॉर्म्युला

लेडीज-फॉर्म्युलाची वैशिष्ट्ये

हेच औषध आपल्या देशातील अनेक स्त्रिया स्वतःची काळजी घेण्यासाठी निवडतात. यशस्वीरित्या समीप भाग म्हणून व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, खनिज घटक, तसेच जैविक दृष्ट्या सक्रिय वनस्पती अर्क. व्हिटॅमिन ए, अनेक बी-गटातील जीवनसत्त्वे, व्हिटॅमिन एच, व्हिटॅमिन पी, व्हिटॅमिन डी, एस्कॉर्बिक ऍसिड, लोह, मॅग्नेशियम, तांबे, कॅल्शियम, यांच्या कृतीमुळे स्त्रियांच्या त्वचेला, तसेच केसांसह नखांना आतून शक्तिशाली पोषण मिळते. जस्त, मॅंगनीज, सेलेनियम, फॉस्फरस, आयोडीन. याव्यतिरिक्त, आवश्यक अमीनो ऍसिडचा प्रभाव लक्षात घेण्यासारखे आहे. बर्डॉक अर्क, जो तयारीचा एक भाग आहे, शरीराला अनेक मौल्यवान जैविक दृष्ट्या सक्रिय घटकांचा पुरवठा करतो ज्यांचा उपचारात्मक प्रभाव असतो.

लेडीज-फॉर्म्युलाची प्रभावीता

विशेषज्ञ त्वचा बरे करण्याच्या हेतूने या जटिल तयारीचा वापर करण्याची शिफारस करतात. जीवनसत्त्वांच्या स्पेक्ट्रमची क्रिया उपयुक्त ठरू शकते त्वचाविज्ञान रोग. हे औषध घेतल्याने, त्वचेचे वृद्धत्व कमी केले जाऊ शकते, त्यामुळे वयाची पर्वा न करता स्त्रीला चमकदार दिसण्याची संधी मिळते.

लेडीज-फॉर्म्युला कसा घ्यावा?

आम्ही औषधाची एक टॅब्लेट दिवसातून तीन वेळा घेण्याचा सल्ला देतो. आम्ही आपले लक्ष वेधतो की जवळजवळ कोणतेही contraindication नाहीत, सर्वसाधारणपणे, उपाय सुरक्षित मानला जातो. औषधाच्या मासिक कोर्सनंतर, 2-आठवड्यांच्या विरामाचा सामना करणे आवश्यक आहे, नंतर गोळ्या घेण्याच्या महिन्याची पुनरावृत्ती करा.

महिलांसाठी लोकप्रिय जटिल जीवनसत्त्वे

वर्णन केलेल्या दोन व्यतिरिक्त महिला तयारी, अजूनही बरेच analogues आहेत जे देखील प्रभावी आहेत. तर, चाचणी केलेल्यांची यादी करूया जटिल जीवनसत्त्वेकेसांची नखे आणि त्वचेसाठी:

• जटिल ALFAVIT
• जीवनसत्त्वे REVALID
• कॉम्प्लेक्स परफेक्टिल
• महिला dragee MERZ
• INNEOW केसांची घनता
• जीवनसत्त्वे COMPLIVIT
• BIOSIP कॉम्प्लेक्स
• जीवनसत्त्वे सोफिया
• व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स NUTRIKAP
• फायटोफेनेरे-फायटोथेराथ्री
• वेलनेस-पॅक-ओरिफ्लेम
• पँतोविगर
• Hyaluronic-ऍसिड-KWC
• बायोटिन कॉम्प्लेक्स
• NOW-अल्फा-Lipoic-Acid-NOW-फूड्स
• कॅप्सूल FITOVAL
• कोलेजन-समृद्ध-शिसीडो
• सेलेन्झिन औषध
• स्क्वेलिन-ओरिहिरो
• मद्य उत्पादक बुरशी
• आयमेडिन परफेक्शन टाइम-फायझर
• स्पष्ट
• डॉपेलहेर्झ-सौंदर्य-सेल्युनॉर्म-क्विसर
• विटा-शरम
• जीवनसत्त्वे-जैवसंतुलनासह समुद्री कॅल्शियम
• ऑरिटा
• COENZYME-सौंदर्य-इकोवर्ल्ड
• रेव्हिव्होना कॉम्प्लेक्स
• औषध सुप्राडिन
• विट्रम-सौंदर्य
• LORA-EVALAR
• REVIDOX

चांगले भरपूर असूनही जीवनसत्व तयारीजटिल कृतीसह, त्याशिवाय करणे अशक्य आहे योग्य प्रणालीपोषण एक विचारशील आहार वितरीत करतो मादी शरीरअनेक मूलभूत आणि excipients, अन्यथा येणार्‍या गोळ्या योग्यरित्या शोषल्या जाणार नाहीत किंवा होऊ शकत नाहीत दुष्परिणाम. बेरी अधिक वेळा खाणे, फळे, प्रेमळ काजू खाणे, आपल्या दैनंदिन आहारात पालेभाज्या आणि हिरव्या भाज्यांचे प्रमाण वाढवणे फायदेशीर आहे. दर्जेदार मांस, मासे, दुग्धजन्य पदार्थ आणि सीफूडशिवाय जगणे अशक्य आहे. तसेच सर्व महिलांसाठी उपयुक्त शेंगा. निरोगी आणि सुंदर व्हा.

आरोग्य आणि सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी जीवनसत्त्वे सारख्या आवश्यक पदार्थांना खूप महत्त्व आहे. येथे योग्य पोषणअसे घटक मिळविण्यात कोणतीही समस्या नाही. त्याच वेळी, कधीकधी आपल्याला अतिरिक्त आणि विशेष व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घ्यावे लागतात.त्यात एकाग्र आणि संतुलित स्वरूपात जीवनसत्त्वे असतात, अशा निधीचे फायदे आश्चर्यकारकपणे महान आहेत.

कोणते जीवनसत्त्वे महत्वाचे आहेत

सर्वप्रथम, कोणते जीवनसत्त्वे केसांची गुणवत्ता ठरवतात हे शोधून काढावे. त्यानंतरच सर्वात जास्त व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स कसे निवडायचे हे स्पष्ट होईल उच्च कार्यक्षमता. त्यापैकी बरेच महागडे देखील नाहीत. कोणतीही स्वस्त जीवनसत्त्वेखालील पदार्थ असणे आवश्यक आहे.

1. व्हिटॅमिन ई. पैकी एक गंभीर घटक, जे केसांची स्थिती निर्धारित करते. हे विशेषतः स्त्रियांसाठी महत्वाचे आहे, कारण ते इस्ट्रोजेनच्या पातळीसाठी जबाबदार आहे.
2. व्हिटॅमिन सी. पदार्थ थेट त्वचेची स्थिती निर्धारित करते. अभाव दिसून येतो गडद ठिपकेआणि इतर पुरळ.
3. व्हिटॅमिन A. त्वचेला चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी देखील आश्चर्यकारकपणे महत्वाचे आहे आणि केसांवर त्याचा मोठा परिणाम होतो.
4. व्हिटॅमिन बी ९. सर्व बी जीवनसत्त्वांपैकी, हे बी 9 आहे जे केसांच्या स्थितीसाठी सर्वात जास्त जबाबदार आहे. येथे पुरेसाशरीरातील व्हिटॅमिन, केस गळण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो आणि संपूर्ण कर्ल दिसणे निरोगी होते.
5. व्हिटॅमिन एच. नखांच्या स्थितीसाठी जबाबदार आणि त्वचा. अपरिहार्यपणे व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्समध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.
6. व्हिटॅमिन डी. याचा शरीरावर एक जटिल प्रभाव पडतो, केवळ देखावाच नाही तर हाडांची स्थिती देखील सुधारते.

व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स देण्यासाठी सर्वोत्तम परिणाम, वर्णित पदार्थ त्यात उपस्थित असणे आवश्यक आहे. मग तुम्ही तुमचे केस निरोगी आणि सुंदर बनवू शकाल. हे विचारात घेणे महत्त्वाचे आहे: नेहमीच अस्वास्थ्यकर केसांचे कारण जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे येत नाही.

संपादकीय मत

जीवनसत्त्वे घेण्यापूर्वी, सर्वप्रथम, आपण वापरत असलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांकडे लक्ष द्या. तो वाचतो आहे, विशेषतः जर. तातडीची समस्याआपल्या केसांच्या स्थितीबद्दल. भितीदायक संख्या- लोकप्रिय ब्रँडच्या 96% शैम्पूमध्ये असे पदार्थ आहेत जे आपल्या शरीराला विष देतात. मुख्य घटक ज्यांच्यामुळे लेबल्सवरील सर्व त्रास सोडियम लॉरील सल्फेट, सोडियम लॉरेथ सल्फेट, कोको सल्फेट, सोडियम क्लोराईड, DEA, MEA. आम्ही तुम्हाला सल्ला देतो की हे घटक असलेले शैम्पू वापरणे थांबवा. आमच्या संपादकांनी सुरक्षित शैम्पूचे रेटिंग प्रकाशित केले, जिथे विजेता होता रशियन कंपनीमुल्सन कॉस्मेटिक. त्यांच्या स्वत: च्या आरोग्याबद्दल उदासीन नसलेल्या सर्वांसाठी, आम्ही तुम्हाला अधिकृत ऑनलाइन स्टोअर mulsan.ru ला भेट देण्याचा सल्ला देतो. सुपरमार्केटमध्ये सौंदर्यप्रसाधने निवडताना अत्यंत सावधगिरी बाळगा. जर लेबल "ऑर्गेनिक" म्हणत असेल तर याचा अर्थ असा नाही की उत्पादन खरोखर नैसर्गिक आहे. तुम्ही निवडलेल्या उत्पादनाच्या रचनेचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा.

स्वस्त पण प्रभावी जीवनसत्त्वे

आता त्या फार्मसी उत्पादनांचा तपशीलवार विचार करणे योग्य आहे, ज्यामुळे केस चांगल्या स्थितीत ठेवणे शक्य आहे. खरं तर, या प्रकारचे बरेच फंड आहेत, खूप महाग नसलेल्यांची निवड करण्याची संधी आहे. स्वस्त जीवनसत्त्वे निवडताना, खालील प्रभावी पर्यायांकडे लक्ष द्या.

1. सुप्रदिन. उत्पादनाच्या अंमलबजावणीचे अनेक प्रकार विक्रीवर आहेत. सर्वात सोपा पर्याय म्हणजे गोळ्या. कॉम्प्लेक्समध्ये समाविष्ट असलेल्या पदार्थांपैकी, प्राथमिक भूमिका जीवनसत्त्वे B 9 , A, C, E ची आहे. केस आणि त्वचेसाठी महत्वाचे आहे. एक उपयुक्त जोड म्हणजे उत्पादनामध्ये कोएन्झाइम Q10 देखील आहे. व्हिटॅमिनची किंमत 200-300 रूबल असेल. इतर उत्पादनांच्या तुलनेत खूप महाग नाही.
2. कॉस्मेटिक वर्णमाला. पॅकेजिंगची किंमत वर सादर केलेल्या सुप्राडिनपेक्षा थोडी जास्त आहे. उत्पादनामध्ये जीवनसत्त्वांचा संपूर्ण संच असतो. Alphabet Cosmetic आणि पूर्वीचे नाव असलेले Supradin मधील फरक म्हणजे त्यात व्हिटॅमिन डी असते.मोठा फायदा हे उत्पादनत्वरीत कार्य करण्याच्या त्याच्या क्षमतेमध्ये आहे. उपचार सुरू झाल्यानंतर सुमारे दोन आठवड्यांनंतर, सकारात्मक परिणाम दिसून येतो.
3. विट्रम सौंदर्य. कॉम्प्लेक्सला स्वस्त म्हणून वर्गीकृत करणे हे एक ताणून धरले जाईल. परंतु ट्रायकोलॉजिस्ट उत्पादनाबद्दल चांगले बोलतात. याशिवाय संपूर्ण कॉम्प्लेक्सजीवनसत्त्वे, उत्पादनात बायोफ्लाव्होनोइड्स आणि मोठ्या प्रमाणात खनिजे असतात.

आता कोणते उत्पादन पर्याय निवडणे इष्ट आहे हे पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी ट्रायकोलॉजिस्टच्या पुनरावलोकनांचा विचार करणे योग्य आहे. शेवटी, या किंवा त्या उपायाचा प्रभाव किती महान आहे हे सर्व प्रथम व्यावसायिकांना समजते.

आहारातील पूरक पदार्थांचे उत्पादक ग्राहकांना त्यांच्या उत्पादनांच्या लेबलांवरून आकर्षक आश्वासनांचा भडिमार करतात. सर्व काही इतके गोड आणि गुळगुळीत आहे की पेंढा कुठेतरी पसरला पाहिजे? आम्ही दोष शोधतो आणि केसांसाठी सर्वोत्तम जीवनसत्त्वे असलेल्या गुणांची प्रशंसा करतो!

केसांसाठी सर्वोत्तम जीवनसत्त्वांचे रेटिंग - टॉप 11

नाव	पॅकिंग व्हॉल्यूम	सरासरी किंमत rubles/pcs मध्ये.	निर्माता
अलेराना	60 गोळ्या		व्हर्टेक्स, रशिया	10 पैकी 9
परफेक्टिल			विटाबायोटिक्स, यूके	10 पैकी 9
इनोव्ह (इनोव्ह) "केसांची घनता"	60 गोळ्या		इनोव्ह लॅब, फ्रान्स	10 पैकी 10
femikod	60 गोळ्या		Dansk farmaceutisk उद्योग, डेन्मार्क	10 पैकी 10
Merz सौंदर्य	60 ड्रेजेस (2 पॅक)		मर्झ, जर्मनी	10 पैकी 10
विटाशरम	30 गोळ्या		वेरोफार्म, रशिया	10 पैकी 9
विट्रम सौंदर्य(विट्रम सौंदर्य)	30 गोळ्या		युनिफार्म, इंक., यूएसए	10 पैकी 10
फिटोवल			KRKA, स्लोव्हेनिया	10 पैकी 8
रिव्हॅलिड			TEVA प्रायव्हेट लि. कंपनी, हंगेरी	10 पैकी 10
पँतोविगर			मर्झ, जर्मनी	10 पैकी 10
लेडी , s सुत्र « निरोगी केसआणि नखे"	60 गोळ्या		फार्मामेड, यूएसए	10 पैकी 10

ठिसूळ केस मजबूत करण्यासाठी अलेराना हा एक लोकप्रिय उपाय आहे.

फोटो: moveitup.ru

अंदाजे किंमत: 60 टॅब्लेटच्या पॅकसाठी 470 रूबल

काय वेगळे आहे: 24/7 पुनर्प्राप्तीसाठी दुहेरी दिवस-रात्र सूत्र

रँकिंगमध्ये का:इष्टतम कॉम्प्लेक्स म्हणून रशियाच्या अग्रगण्य ट्रायकोलॉजिस्टद्वारे औषधाची शिफारस केली जाते आवश्यक जीवनसत्त्वेकेसांच्या सौंदर्यासाठी. बजेट आहारातील परिशिष्ट केस गळणे, तणाव आणि वाईट पर्यावरणाचा परिणाम म्हणून ठिसूळ केस यांच्याशी प्रभावीपणे लढा देते

अलेराना केसांच्या जीवनसत्त्वे बद्दल ग्राहक पुनरावलोकने:

“... 3 वर्षांपूर्वी, माझे केस तणावामुळे खाली पडले होते !!! मी फार्मसीमध्ये “अलेराना” विकत घेतला, कशाचीही आशा केली नाही, परंतु तोटा थांबला, केस मूळ स्थितीत परत आले, मी खूप समाधानी आहे! .. "

“... हे सोयीस्कर आहे की जीवनसत्त्वे दिवस आणि रात्र विभागली जातात - ते पारंपारिक मल्टी-कॉम्प्लेक्सपेक्षा चांगले शोषले जातात. ते घेतल्यानंतर महिनाभराने नवीन केसही वाढू लागले.. "

Perfectil - केस गळतीसाठी सर्वोत्तम रेट केलेले जीवनसत्त्वे

फोटो: img1.liveinternet.ru

अंदाजे किंमत: 30 कॅप्सूलसह पॅकेजसाठी 513 रूबल

काय वेगळे आहे:चमत्कारिक इचिनेसिया आणि बारदाना रूटच्या अर्कांची उपस्थिती

रँकिंगमध्ये का:सर्वात स्वस्त व्हिटॅमिन नाही, परंतु डॉक्टरांच्या मते - औषधांपैकी एक सर्वोत्तम हर्बल घटकरचना मध्ये. 25 चे व्हिटॅमिन "गोल नृत्य". सक्रिय घटकमध्ये अल्प वेळ follicles मजबूत करून केस गळणे थांबवण्यास मदत करते

परफेक्टिल व्हिटॅमिनचे ग्राहक पुनरावलोकने:

“... किंमत हू आहे, पण परिणाम नक्कीच माझ्या सर्व आशा ओलांडला! शरद ऋतूतील मी नवीन मासिक अभ्यासक्रमावर जाईन ... "

"... गर्भधारणेनंतर, केस गळतीमुळे मी सलग दोन कोर्स प्याले - परफेक्टिलने मला मदत केली ..."

Inneov "केसांची घनता" - घनता आणि अत्यंत केसांच्या वाढीसाठी चांगले जीवनसत्त्वे

फोटो: www.ladyshopping.ru

अंदाजे किंमत: 60 टॅब्लेटसाठी 1244 रूबल

काय वेगळे आहे:उपस्थिती शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट(टॉरिन) - संरक्षक केस folliclesनुकसान पासून

रँकिंगमध्ये का:आपत्कालीन केस पुनर्संचयित करण्यासाठी मेगा-लोकप्रिय फ्रेंच कॉम्प्लेक्स. पॉलीफेनॉल सक्रिय घटकांमुळे धन्यवाद ( हिरवा चहा, द्राक्ष बियाणे) रक्तातील मायक्रोक्रिक्युलेशन वाढवते, म्हणून केसांना जीवनसत्त्वांचा गुणात्मक प्रवाह. जस्त सह समृद्ध, केराटिनच्या महत्त्वपूर्ण संश्लेषणात सामील आहे

ग्राहक पुनरावलोकने:

“...इनोव्ह केसांसाठी सर्वोत्तम आहे! ते फक्त माझ्याकडे आले: माझे पोट दुखले नाही, मला आजारी वाटले नाही, माझे केस मजबूत झाले ... "

"... मी तिसऱ्या वर्षापासून हे कॉम्प्लेक्स पीत आहे, केसांची रचना ठसठशीत झाली आहे, ते वेगाने वाढतात, परंतु परिणाम लगेच दिसून येत नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे गोळ्या शेवटपर्यंत पिणे ..."

"... धुतल्यानंतर, माझे केस खूप गळतात, मी अधिक बजेट जीवनसत्त्वे वापरून पाहिली, परंतु मला इनोव्हचे फायदे खरोखरच जाणवले ..."

Femicod - जटिल केस मजबूत करण्यासाठी जीवनसत्त्वे

फोटो: ecobion.passion.ru

अंदाजे किंमत: 60 टॅब्लेटसाठी सुमारे 1063 रूबल

काय वेगळे आहे:नैसर्गिक सिलिकॉनची उपस्थिती ( घोड्याचे शेपूट) आणि ग्रुप बी मधील जीवनसत्त्वांची संपूर्ण श्रेणी

रँकिंगमध्ये का:हेवा करण्यायोग्य प्रतिष्ठेसह हायप्ड डॅनिश ब्रँड. आमच्या जन्मभुमीच्या वैद्यकीय संघटनेने या औषधाचे खूप कौतुक केले आहे. कॉम्प्लेक्ससाठी डिझाइन केलेले आहे रोगप्रतिबंधक औषधोपचार, आणि केस गळणे, कोरडे केस इत्यादी उपचारांसाठी. रचनामध्ये बायोटिनची उपस्थिती औषधाला सर्वोत्तम उत्तेजकांच्या श्रेणीत ठेवते. वेगवान वाढकेस

ग्राहक पुनरावलोकने:

"... फेमिकोडा कोर्सनंतर, माझे केस केवळ चमकदार झाले नाहीत तर माझे मुरुम कुठेतरी नाहीसे झाले - हे खरोखरच आश्चर्यकारक आहे! .."

"... आहारामुळे, मी माझे केस आणि नखे खराब केले" ((फेमिकोडोम वाचले. केस खरोखर चांगले झाले, अधिक चांगले झाले किंवा काहीतरी ..."

मर्झ ब्यूटी - तरुण मातांसाठी केसांसाठी सर्वोत्तम मल्टीविटामिन

फोटो: i1.vitamina-shop.ru

अंदाजे किंमत: 880 रूबल 30 ड्रेजेसचे दोन पॅक

काय वेगळे आहे:व्हिटॅमिनचे क्लासिक संयोजन लोहाने पूरक आहे; व्हिटॅमिनचा स्त्रोत म्हणून गर्भवती आणि नर्सिंग मातांसाठी आदर्श

रँकिंगमध्ये का:एक अधिकृत जर्मन औषध-सार्वत्रिक केवळ केसांच्या आरोग्याचीच नाही तर संपूर्ण जीवाची देखील काळजी घेते. "मर्ज ब्यूटी" अतिरिक्त काळजी न घेता, रंग आणि कर्लिंग करून "थकलेले" केस हळूवारपणे पुनर्संचयित करते.

Merz सौंदर्य जीवनसत्त्वे बद्दल ग्राहक पुनरावलोकने:

“... मला भेटवस्तू म्हणून जीवनसत्त्वे मिळाली, मला परिणामावर विश्वास नव्हता, परंतु मी एक संधी घेतली - चांगले नाहीसे होणार नाही. आणि चमत्कार घडला! केस चढणे थांबले - परिणाम एकत्रित करण्यासाठी मी दुसरे पॅकेज विकत घेईन ... "

“... अहो, होय, जर्मन, अहो, होय, चांगले केले! मला या जीवनसत्त्वांच्या प्रभावीतेबद्दल शंका नव्हती. केस चमकदार आहेत - सुंदर, प्रत्येकजण मत्सर करतो, मी माझ्या मित्रांना मर्झची शिफारस करतो ... "

विटाशरम - प्रीमियम क्षेत्रातील सर्वात स्वस्त केस जीवनसत्त्वे

फोटो: razbolit.ru

अंदाजे किंमत: 30 सौंदर्य गोळ्यांसाठी फक्त 170 रूबल

काय वेगळे आहे:निकोटीनामाइड समाविष्ट आहे

रँकिंगमध्ये का:ए, बी 1, बी 2, बी 6, तसेच कॅल्शियम पॅन्टोथेनेट - गटाद्वारे सादर केलेल्या मूलभूत व्हिटॅमिन "कॉकटेल" ची गरिबी असूनही - विटाशर्म घेण्याचा परिणाम विलक्षण आहे! अशक्तपणा आणि तोटा नसलेले रेशमी, लवचिक केस. रहस्य सोपे आहे: एका वेळी कमी जीवनसत्त्वे शरीरात प्रवेश करतात, त्यांचे शोषण दर जास्त असते!

आमचे रेटिंग: 9/10. "विटाशर्म" ला 10 रेटिंग युनिट्स मिळू शकतात, परंतु इतर स्पर्धकांच्या पार्श्‍वभूमीवर रचनेची कमतरता आणि विदेशी घटकांच्या कमतरतेमुळे ते सुस्त दिसत आहे - वेळेनुसार राहणे आवश्यक आहे. परंतु निर्मात्याच्या धूर्ततेसाठी, आम्ही त्याला ठोस 9 गुण देऊ

केसांसाठी विटाशर्मच्या व्हिटॅमिनची ग्राहक पुनरावलोकने:

“... केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते - हे निश्चितच आहे, मला ते स्वतः अनुभवले! मी ५ पैकी ५ गुण देतो..."

“... अशा हास्यास्पद पैशासाठी - हे एक सुपर ड्रग आहे! मी विटाशर्म व्हिटॅमिनने समाधानी आहे, माझे केस मजबूत झाले आहेत ... "

विट्रम सौंदर्य: "वाढ, वेणी, कंबरेला ..."

फोटो: www.ljplus.ru

अंदाजे किंमत: 30 टॅब्लेटसाठी 626 रूबल

काय वेगळे आहे:फॉलिक आणि पॅन्टोथेनिक ऍसिडसह समृद्ध

रँकिंगमध्ये का:औषधाला जर्मन "मर्ज ब्युटी" ​​चा अमेरिकन भाऊ म्हटले जाऊ शकते, दोन्ही आमच्या निवडणूक देशबांधवांचे प्रमुख आवडते आहेत. "VITRUM" ची रचना सार्वत्रिक आहे: जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची मानक श्रेणी कॅल्शियम आणि लोहासह पूरक आहे. सह औषध एकात्मिक दृष्टीकोनसौंदर्यासाठी आणि, मी म्हणायलाच पाहिजे, खूप सक्षम. मासिक अभ्यासक्रमानंतर केस झेप घेतात!

स्त्रीची बाह्य प्रतिमा तिच्या आरोग्यावर अवलंबून असते. कोरडेपणा, पुरळ, ठिसूळ, ठिसूळ नखे, विभाजित टोके आहेत चिंता लक्षणे. महाग सौंदर्यप्रसाधनेदृश्यमान उणीवा दूर करून अनेकदा स्वतःला न्याय देत नाही. तर चेहऱ्याची त्वचा, केस आणि नखांसाठी कोणते जीवनसत्त्वे चांगले आहेत?

नकारात्मक घटक

समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, जीवनशैलीचे मूल्यांकन करणे आणि उल्लंघनांचे स्त्रोत ओळखणे आवश्यक आहे. संभाव्य घटक:

• पर्यावरणीय परिस्थितीचा नकारात्मक प्रभाव;
• हवामानाचा प्रभाव;
• ताण किंवा थकवा;
• औषधांचा वापर, विशेषत: प्रतिजैविक;
• आहार किंवा कुपोषण, चरबीयुक्त पदार्थ, मसाले, स्मोक्ड मांस यांचे आहारातील प्राबल्य;
• धुम्रपान;
• मद्यपान;
• अविटामिनोसिस.

त्यातील शेवटचा घटक म्हणजे खाल्लेल्या अन्नामध्ये जीवनसत्त्वांची कमतरता. ते सेंद्रिय पदार्थआहाराचा भाग म्हणून आवश्यक. साठी उपयुक्त आहेत सुंदर स्त्री. कमतरतेमुळे त्वचेचा रंग खराब होणे, लवकर वृद्ध होणे आणि वेदना होऊ शकतात. परिणाम दूर करण्यासाठी, उपयुक्त घटकांची पातळी सामान्यत आणणे आवश्यक आहे.

जीवनसत्त्वे विहंगावलोकन

एस्कॉर्बिक ऍसिड (C)

कोलेजन तंतूंच्या संश्लेषणात भाग घेते, त्यामुळे लवचिकता प्रदान करते, एपिडर्मिसची रचना राखते. कमतरतेसह, इंटिग्युमेंट्स वेदनादायक दिसतात, लवचिकता गमावतात, रंग फिकट होतो, रंगद्रव्याचे डाग दिसतात. वापरा:

• द्राक्ष
• किवी,
• लिंबूवर्गीय
• बल्गेरियन मिरपूड,
• स्ट्रॉबेरी

बळकट करते रक्तवाहिन्या. ना धन्यवाद जखमा बरे करण्याचे गुणधर्मते मुरुम, जळजळ, पुस्ट्यूल्सच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. ऍसिडची क्रिया टोकोफेरॉलसह परस्परसंवादाद्वारे वर्धित केली जाते.

रेटिनॉल (ए)

आक्रमक कृतीपासून एपिडर्मिस आणि श्लेष्मल त्वचाचा बचाव करणारा बाह्य वातावरण. कमतरतेसह, अंतर्भाग चकचकीत, चपळ, जळजळ आणि डाग दिसू शकतात. घटक असलेली उत्पादने:

• यकृत
• अंडी
• गाजर,
• भोपळी मिरची,
• भोपळा,
• टोमॅटो,
• वाळलेल्या जर्दाळू,
• लिंबूवर्गीय
• हिरव्या भाज्या

दाहक प्रक्रिया थांबवते, चरबीचे उत्पादन नियंत्रित करते सेबेशियस ग्रंथी, निर्मूलनासाठी योगदान देते तेलकट चमक. मुरुम, मुरुम, सोरायसिस आणि त्वचेची जळजळ यावर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. पातळ त्वचेला सक्रियपणे मॉइस्चराइझ करण्यास सक्षम, ऊर्जा आणि टोन द्या, ते सुंदर बनवा. हे कोलेजन उत्पादन आणि क्षतिग्रस्त एपिडर्मिसचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करते. हे वयाच्या डागांची समस्या देखील प्रभावीपणे दूर करते.

रिबोफ्लेविन (B2)

चयापचय प्रक्रियांना गती देते, पेशींना ऑक्सिजनसह संतृप्त होण्यास मदत करते. अपुरी पातळी riboflavin त्वचेचा दाह, ओठांवर क्रॅक, तोंडाच्या कोपऱ्यात जॅमिंग दिसणे सह परिपूर्ण आहे. B2 असलेली उत्पादने:

• अंडी
• मांस
• अफल
• यीस्ट

शरीरात पुरेशा प्रमाणात रिबोफ्लेविन असल्याने, रंग नैसर्गिक आणि निरोगी आहे, पुरळ उठत नाही.

बायोटिन (B7/H)

बायोटिन हा एक घटक आहे जो एपिडर्मिसचे पुनरुत्पादन करतो आणि केस आणि नखांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतो. हे पेशींचे पुनरुत्पादन सक्रिय करते, चेहऱ्याची तारुण्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते. कमतरतेमुळे, अंतर्भाग फिकट गुलाबी होते, कोरडे होते, सोलणे उद्भवते, जखमा दिसतात, केस गळतात. B7 असलेले अन्न:

• अंडी
• भाकरी
• तृणधान्ये,
• केळी

नियासिन (पीपी)

एंजाइम संश्लेषण प्रक्रियेत सहभागी. कमतरतेसह, अंतर्भाग फिकट गुलाबी आणि कोरडे आहे, ओठ निळ्या रंगाची छटा प्राप्त करतात. पीपी घटक खालील उत्पादनांमध्ये आढळतो:

• खवय्ये,
• कोंडा ब्रेड,
• वाळलेल्या मशरूम,
• शेंगा,
• लसूण,
• कोबी,
• भोपळी मिरची,
• बटाटा,
• शतावरी

पुरेशा प्रमाणात असलेले पीपी घटक चेहरा निरोगी आणि निरोगी बनवतात नैसर्गिक रंगबाह्य प्रभावापासून संरक्षण करते.

फॉलिक ऍसिड (B9)

एपिडर्मिसची जीर्णोद्धार सक्रिय करते, रक्तवाहिन्या नष्ट होण्यापासून संरक्षण करते. जर B9 पुरेसे नसेल तर केस गळतात, ठिसूळ आणि निस्तेज होतात. फॉलिक आम्लउत्पादनांमध्ये आढळतात:

• पालक
• लिंबूवर्गीय
• शतावरी,
• स्ट्रॉबेरी,
• खरबूज,
• अंडी
• यकृत

ऍसिड कार्य करते संरक्षणात्मक कार्येएपिडर्मिसमध्ये अतिनील किरणोत्सर्गाचा प्रवेश रोखणे. मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

टोकोफेरॉल (ई)

- एक अँटिऑक्सिडेंट जे वृद्धत्व कमी करते, पेशींमध्ये प्रक्रिया स्थिर करते. टोकोफेरॉलच्या कमतरतेमुळे, केस निस्तेज होतात, आणि इंटिग्युमेंट्स कुरूप आणि खडबडीत होतात, एक अस्वास्थ्यकर सावली मिळवतात. हा घटक असलेली उत्पादने:

• काजू,
• सोयाबीनचे
• गुलाब नितंब,
• वनस्पती तेल,
• ब्रुसेल्स स्प्राउट्स.

टोकोफेरॉल शैम्पू, क्रीम आणि सीरममध्ये आढळते. टोकोफेरॉल कॅप्सूलमध्ये देखील खरेदी केले जाऊ शकते आणि आपल्या दैनंदिन चेहर्यावरील आणि मानेच्या उपचारांमध्ये जोडले जाऊ शकते. हे छिद्रांद्वारे एपिडर्मिसमध्ये प्रवेश करण्यास आणि पेशी पुन्हा निर्माण करण्यास सक्षम आहे. कोरड्या त्वचेच्या स्त्रियांसाठी, टोकोफेरॉल मॉइश्चराइझ करण्यात आणि आर्द्रतेची पातळी राखण्यास मदत करेल. ज्यांच्याकडे आहे त्यांच्यासाठी तेलकट त्वचा, हा घटक चयापचय सामान्य करण्यास मदत करेल, ज्यामुळे चेहर्याचा पोत आणि आराम सुधारेल.

Tocopherol सर्वात एक आहे प्रभावी माध्यमवयाच्या डाग, मुरुम, कॉमेडोन आणि जुन्या चट्टे विरुद्धच्या लढ्यात. टोकोफेरॉल इंटिग्युमेंट हलका करण्यासाठी प्रभावी आहे. आणि या व्हिटॅमिनचा वापर करून नियमित फेशियल किंवा बॉडी मसाज केल्याने तुम्हाला सुरकुत्या आणि स्ट्रेच मार्क्सपासून सुटका मिळेल. टोकोफेरॉल अतिनील किरणांच्या प्रवेशाविरूद्ध देखील एक अडथळा आहे.

थायमिन (B1)

थायमिनचा वापर डॉक्टरांद्वारे त्वचेच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो चिंताग्रस्त विकार: त्वचारोग, खाज सुटणे, पायोडर्मा, सोरायसिस आणि एक्जिमा. कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, ते विल्टिंगच्या प्राथमिक लक्षणांविरूद्धच्या लढ्यात वापरले जाते: सुरकुत्या, "दुसरी" हनुवटी, ओव्हलचे उल्लंघन.

पॅन्टोथेनिक ऍसिड (B5)

हे ऍसिड महिलांसाठी आवश्यक आहे एकत्रित प्रकारकारण त्यात कोरडे गुणधर्म आहेत. हे सुरकुत्या गुळगुळीत करते, लवचिकता देते.

पायरिडॉक्सिन (B6)

Pyridoxine कोणत्याही त्वचारोगाच्या उपचारांमध्ये त्वचारोगतज्ज्ञांद्वारे निर्धारित केले जाते.

सायनोकोबालामिन (B12)

सायनोकोबालामिन इंट्रासेल्युलर रीजनरेशन प्रक्रियेस मदत करते. एपिडर्मिसचे नूतनीकरण रंग सुधारते, आराम गुळगुळीत करते, सूज दूर करते.

Cholecalciferol, ergocalciferol (D)

कोलेकॅल्सीफेरॉल सेल स्तरावर वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करते, एकूण टोन राखते.

फिलोक्विनोन (के)

Phylloquinone वयाच्या डाग आणि freckles विरुद्ध प्रभावी आहे. त्याचा शुभ्र प्रभाव आहे. याव्यतिरिक्त, फिलोक्विनोन सूज काढून टाकते आणि जळजळ थांबवते.

स्त्रीचे शरीर हे सर्व पदार्थ तयार करण्यास आणि जमा करण्यास सक्षम नाही, परंतु ते दररोज पुरवले जाणे आवश्यक आहे. सर्व आवश्यक घटकमल्टीविटामिनच्या मदतीने परिपूर्णता मिळवता येते. टॅब्लेटमधील कॉम्प्लेक्स संलग्न निर्देशांनुसार खरेदी आणि घेतले जाऊ शकतात.

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स

मल्टीविटामिन उपयुक्त होण्यासाठी, आपल्याला नियमितपणे कॉम्प्लेक्स पिणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला बेरीबेरीचा प्रतिकार करायचा असेल आणि नियमितपणे देखभाल करायची असेल तर ते अपरिहार्य आहेत निरोगी स्थितीजीव

वापरण्यापूर्वी, समस्येवर अवलंबून, कॉस्मेटोलॉजी किंवा त्वचाविज्ञान क्षेत्रातील तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. आपण वैयक्तिक जीवनसत्त्वे असलेले कॉम्प्लेक्स पिऊ नये, कारण हे हायपरविटामिनोसिसने भरलेले आहे. कॉम्प्लेक्स वर्षातून 2-3 वेळा कोर्समध्ये घेतले पाहिजे, विशेषत: हंगामात. सर्वोत्तम औषधेटेबलमध्ये वर्णन केले आहे.

नाव	कंपाऊंड	कृती
"एविट"	ए, ई	कॉम्प्लेक्स अतिनील किरणांच्या संपर्कात येण्यापासून, तापमानात अचानक बदल आणि घटनेपासून संरक्षण करते ऍलर्जीक प्रतिक्रिया. बर्याच काळासाठी घराबाहेर असलेल्या लोकांसाठी शिफारस केली जाते. कमकुवत प्रतिकारशक्तीच्या काळात शरीराला मदत करते, परिस्थितीत मदत करते नकारात्मक प्रभाव बाह्य घटक. सुरकुत्या, केस गळणे आणि नखे पातळ होण्यास प्रतिबंध करते.
"एकोल"	ई, ए, के	निर्जंतुकीकरण आणि पुनर्संचयित करते स्थानिक अनुप्रयोग. जखमा, ओरखडे आणि कटांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. ताब्यात आहे कॉस्मेटिक प्रभाव, एपिडर्मिस संतृप्त करते, कोरडे श्लेष्मल त्वचा काढून टाकते, नखे आणि केसांची स्थिती सुधारते.
"व्हिटाचार्म"	A, B5, B1, B2, B6, PP, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, टायटॅनियम आणि मेण	त्वचारोग, पुरळ, कोरडेपणा, चिडचिड यांच्या उपचारांसाठी हे विहित केलेले आहे. नाजूकपणा आणि केस गळणे, पातळ होणे, नखे कमी होणे हे देखील संकेत आहेत.
"रिव्हिवोना"	A, E, D3, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H	घटक केसांच्या स्थितीसाठी उपयुक्त आहेत, त्यांना आतून पोषण देतात. उपचारात वापरले जाते तीव्र स्वरूपहायपोविटामिनोसिस, ज्यामध्ये त्वचारोग, केस गळणे, नखे पातळ होणे आणि कामात व्यत्यय येतो. अंतर्गत प्रणालीजीव
"लेडीज फॉर्म्युला"	जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि ट्रेस घटकांचे कॉम्प्लेक्स, बर्डॉक अर्क	निराकरण करण्यासाठी डिझाइन केलेले एक जटिल विविध समस्या: "निरोगी केस आणि नखे", "वय नसलेली त्वचा", "केस, त्वचा आणि नखांसाठी वर्धित सूत्र".
"अल्फाबेट कॉस्मेटिक"	A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, H, K1, PP, खनिजे, coenzyme Q10	महिला सौंदर्य राखण्यासाठी डिझाइन केलेले एक कॉम्प्लेक्स.
"कॉम्प्लिव्हिट शाइन"	C, E, PP, B5, B1, B2, B6, A, B9, H, B12, flavonoglycosides	त्वचारोग, केसांच्या समस्या, नखांच्या विघटनासह उपचारांमध्ये देखभाल औषध. मध्ये वापरण्यासाठी शिफारस केली आहे हिवाळा कालावधी. कोलेजन उत्पादन, सेल नूतनीकरण उत्तेजित करते, विरूद्ध अडथळा निर्माण करते नकारात्मक प्रभावअतिनील किरण, शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते.
"व्हिट्रम सौंदर्य"	A, E, D, C, B1, B5, B6, B9, B12, PP, H, वनस्पतींचे अर्क (चहा, कोरफड, द्राक्ष, लिंबू, केल्प, पुदीना, आले, चिडवणे, बडीशेप, हळद, हॉर्सटेल, लैव्हेंडर, रोझमेरी ), आयोडीन, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, बायोफ्लाव्होनॉइड्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स	हायपोविटामिनोसिस आणि बेरीबेरीच्या परिणामांवर उपचार आणि निर्मूलनासाठी जटिल, सोमाटिक रोग. आजारपण किंवा दुखापतीनंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, त्वचाविज्ञानविषयक रोगांसाठी हे निर्धारित केले जाते. तरुण स्त्रियांसाठी आणि साठी योग्य प्रौढ महिलाएक जटिल "अँटीऑक्सिडंट", "ब्युटी लक्स" आणि "ब्युटी एलिट" आहे.
"सुप्रदिन"	C, A, B6, B12, B9, E, coenzyme Q10	केसांची गुणवत्ता, नखे दिसणे सुधारण्यासाठी हे विहित केलेले आहे.
"लॉरा"	E, C, hyaluronic ऍसिड	औषध एपिडर्मिसला आर्द्रता देते, कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते, चेहऱ्याला एकसमान आणि निरोगी सावली देते, एक नैसर्गिक चमक देते आणि सुरकुत्या कमी करते.
"परिपूर्ण"	A, E, C, B5, B6, B12	वृद्धत्व प्रतिबंध. हे त्वचाविज्ञानविषयक समस्यांसाठी तसेच व्हायरस आणि बॅक्टेरियापासून संरक्षणाची पातळी वाढविण्यासाठी विहित केलेले आहे.
"रेविडॉक्स"	द्राक्षे आणि डाळिंबाच्या बियांचे अर्क लावा	अँटिऑक्सिडंट उपयुक्त आहेत. ते कोमेजणे थांबवतात, रंग निरोगी करतात, लवचिकता वाढवतात.

जरी आपण चांगले घेतले जटिल तयारी, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की कालांतराने सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी, आपल्याला त्याचे पालन करणे आवश्यक आहे आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन, खा निरोगी पदार्थ, वाईट सवयींशी लढा.

30 नंतर wrinkles लावतात कसे?

३० वर्षानंतरच्या सर्व महिलांना चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडण्याची समस्या भेडसावत असते. आणि आता तुम्ही वय-संबंधित बदल लक्षात घेऊन आनंदाशिवाय स्वतःला आरशात पहा.

• आपण यापुढे चमकदार मेकअप घेऊ शकत नाही, चेहर्यावरील हावभाव नियंत्रित करू शकत नाही जेणेकरून समस्या वाढू नये.
• जेव्हा पुरुषांनी तुमच्या निर्दोष स्वरूपाची प्रशंसा केली तेव्हा तुम्ही ते क्षण विसरायला लागाल आणि जेव्हा तुम्ही दिसाल तेव्हा त्यांचे डोळे उजळले ...
• प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही आरशात पाहता तेव्हा तुम्हाला असे वाटते जुने दिवसकधीही परत न येण्यासाठी...

सुंदर नखे हातांच्या सौंदर्याची गुरुकिल्ली आहेत, परंतु त्यांची काळजी घेण्यासाठी बराच वेळ आणि मेहनत आवश्यक आहे. आम्ही सर्वात जास्त विचार करण्याचा प्रस्ताव देतो उपयुक्त जीवनसत्त्वेनखांसाठी, नेल प्लेटवर पदार्थ ई कसे कार्य करते, तसेच शरीराच्या या भागासाठी लोकप्रिय औषधांचे रेटिंग.

नखांसाठी कोणते जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत

तुम्ही तुमच्या मॅनिक्युअर आणि जीवनशैलीचे काटेकोरपणे निरीक्षण करा, नियमितपणे करा विविध प्रक्रियासलून मध्ये, पण नखे अजूनही तुटतात आणि exfoliate? याचे कारण शरीराबाहेर नसून आतून असू शकते. व्हिटॅमिनची कमतरता नेहमी प्रथम नखांना स्पर्श करते, आणि नंतर केसांसह त्वचेवर पसरते.

नखे केराटिनपासून बनलेली असतात, केस आणि त्वचेमध्ये समान प्रथिने आढळतात. परंतु त्याच वेळी, नेल प्लेटला केवळ हा पदार्थच नाही तर बी-कॉम्प्लेक्स, सी, ए, ई (अल्फा-टोकोफेरॉल), डी, कॅल्शियम, जस्त, आयोडीन आणि लोह यासारख्या आवश्यक जीवनसत्त्वे देखील आवश्यक असतात. जेव्हा आपल्या हाडांच्या ऊतीही सर्व संयुगे आवश्यक प्रमाणात प्राप्त होत नाहीत, ते सक्रियपणे चुरा होऊ लागतात, तुटतात, त्यांची वाढ लक्षणीयरीत्या कमी करतात आणि मंद होतात.

व्हिटॅमिनच्या कमतरतेची लक्षणे नखे:

परंतु आपल्याला सूचीमध्ये आपली लक्षणे आढळल्यास, याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला फार्मसीमध्ये नखे, पापण्या आणि टाळूसाठी वैयक्तिक जीवनसत्त्वे त्वरित खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे. बर्याच बाबतीत, आपल्याला संपूर्ण कॉम्प्लेक्सची आवश्यकता आहे, कारण. या उपयुक्त साहित्यएकट्याने वागू नका. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे व्हिटॅमिन एची कमतरता असेल, तर तुमचे शरीर सामान्यपणे प्रथिने पूर्णपणे शोषून घेऊ शकणार नाही. डी, इत्यादीशिवाय कॅल्शियम घेणार नाही. म्हणूनच महिला किंवा मुलींसाठी एक साधे कॉम्प्लेक्स नैसर्गिक फायदेशीर कणांपेक्षा अधिक प्रभावी आहे.

व्हिडिओ: जीवनसत्त्वे आणि खनिजे बद्दल

नखे साठी लोकप्रिय जीवनसत्त्वे रेटिंग

सुंदर त्वचा, नखे, केस, मजबूत दात - ही सर्व जीवनसत्त्वे आहेत जी तुम्ही खाता. परंतु ते नेहमी आपल्याला आवश्यक असलेल्या अन्नाने पचत नाहीत. शरीराला हे पदार्थ पूर्णपणे शोषून घेण्यास मदत करण्यासाठी, विशेष मल्टीविटामिन आवश्यक आहेत. जीवनसत्त्वे वापरण्यासाठी दोन पर्याय आहेत: ते घासले जाऊ शकतात वरचा थरठिसूळ नखे किंवा तोंडी घेतले.

अर्थात, दुसरा पर्याय अधिक प्रभावी आहे, कारण अशा प्रकारे उपयुक्त कण पापण्यांचे सौंदर्य, डोळे, केस, चेहर्यावरील त्वचेचे आरोग्य इत्यादींसाठी कार्य करतात.

केस आणि नखांसाठी कोणते जीवनसत्त्वे सर्वोत्तम पुनरावलोकने प्राप्त झाली याचा विचार करा:

नाव	नोंद
एडेलस्टार BIO-01 Actinail	हे कॉम्प्लेक्स अग्रगण्य युरोपियन पोषणतज्ञ आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट यांच्या सहकार्याने विकसित केले गेले होते, परंतु केवळ या संयोजनामुळे ग्राहकांच्या एलर्जीच्या प्रतिक्रियांपासून ते वाचले नाही. औषधाची काळजी घ्या, औषधात मजबूत एलर्जीक संयुगे असतात.
केस गळतीसाठी अर्कोफार्मा फोर्कॅपिल जीवनसत्त्वे	फ्रान्स. अर्कोफार्मा मुलींना त्यांच्या सौंदर्य जीवनसत्त्वे वापरण्यासाठी आमंत्रित करते. ते विशेषतः कंटाळवाणा केस आणि ठिसूळ नखांसाठी डिझाइन केलेले आहेत, परंतु हे देखील उपयुक्त पदार्थ नाहीत, तर आहारातील पूरक आहेत.
BAA Doppelherz aktiv (Doppelherz Aktiv)	एक उत्कृष्ट आहारातील परिशिष्ट जे केवळ नखेच नव्हे तर देखील मदत करते समस्याग्रस्त त्वचाचेहरा, केस. विशेषतः हिवाळ्यात शिफारस केली जाते.
लेडी-एस फॉर्म्युला (नखे, केस आणि त्वचेसाठी आहारातील पूरक फार्मामेड नॅचरल्स लेडीज फॉर्म्युला)	फार्मेड लेडीजमध्ये एक अद्वितीय सूत्र आहे ज्यामध्ये A 1666.7 IU, C 20 mg, B1 1.7 mg, B2 1.7 mg, इतर संयुगे आहेत जे हे औषध बनवतात. उत्कृष्ट उपायसुंदर साठी मजबूत नखेआणि केस.
Futura® सौंदर्य रॉयल N60 - त्वचा, केस आणि निरोगी नखांसाठी	आपण कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता असे आणखी एक सौंदर्य जीवनसत्त्वे. त्यांच्याकडे व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही contraindication नाहीत आणि त्यांना हायपोअलर्जेनिक देखील मानले जाते.
फायटोफेनर/फायटोफेनेर कॅप्सूल	नखे ठिसूळ आणि सोलणे प्रतिबंधित करणारे आणखी एक पूरक, बुरशीचे उपचार करण्यास देखील मदत करते.
Viaderm ® पूर्ण गोळ्या कॅप्सूल	हे अधिक केंद्रित जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक आहेत ज्यात नखांसाठी बायोटिन आणि ए असतात.
नखांसाठी कॅप्सूल Vivasan CVS (विवासन)	हाडांच्या ऊती आणि केसांच्या सौंदर्य आणि मजबुतीसाठी स्विस जीवनसत्त्वे, प्लेट उत्तम प्रकारे मजबूत करतात, नखे वाढीसाठी वापरली जातात.
मर्झ स्पेशल ड्रेजेस (मेर्झ स्पेशियल ड्रेजेस)	नखे मजबूत करण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट जीवनसत्त्वांमध्ये सिस्टिन असते - नखांच्या वाढ आणि प्रतिबंधासाठी मुख्य संयुगे.
व्हिटॅमिन क्रीम अकादमी डर्म एक्ट मल्टीविटामिन मास्क	बाह्य तयारी केवळ नखांच्या वरच्या थरावर कार्य करतात, म्हणून ते अंतर्गत समस्यांसाठी उपचार देऊ शकत नाहीत. परंतु ते बुरशीजन्य रोगांचे चांगले प्रतिबंध असतील.
जेसिका सौंदर्य प्रसाधने	हे केस गळतीसाठी, बिल्डिंग किंवा शेलॅक नंतर मादी नखे पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जाते.
व्हिटॅमिन्स युनिफार्म व्हिट्रम (व्हिट्रम ब्यूटी)	स्वस्त पूरक नाही. घरासाठी खूप आरामदायक प्रतिबंधात्मक प्रक्रियाऑफ-सीझनमध्ये, अगदी मुलांसाठी योग्य.
सौंदर्य (सौंदर्य) जीवनसत्त्वे आहारातील पूरक दृष्टी	उच्च दर्जाचे नैसर्गिक जीवनसत्त्वे, परंतु एलर्जी होऊ शकतात. उत्तम प्रकारे शरद ऋतूतील बेरीबेरी सह झुंजणे.
Complivit	D3 चे शोषण करण्यास मदत करणाऱ्या काही औषधांपैकी एक.
अॅमवे	अमेरिकन ऍडिटीव्ह चांगले कार्य करतात, परंतु त्यांचा वापर मर्यादित आहे. च्या साठी जटिल उपचारतुम्हाला वेगवेगळ्या कॅप्सूल पिण्याची गरज आहे.
विटाशरम	ते नखांची स्थिती सुधारतात आणि श्लेष्मल झिल्लीच्या उत्कृष्ट स्थितीत देखील योगदान देतात, सर्दीशी लढण्यास मदत करतात.
केस आणि नखे साठी लावल	सक्रिय वाढ, निरोगी हाडे, केस आणि नखे सुनिश्चित करण्यासाठी कॅप्सूल.
मेडोबायोटिन	जर आपल्याला नखांची जटिल काळजी आणि उपचारांची आवश्यकता असेल तर आपण हे औषध खरेदी करावे. टॅब्लेटमधील हे स्वस्त घरगुती जीवनसत्त्वे प्लेटचे विघटन, शरीराच्या स्थितीचे सामान्यीकरण करण्यास मदत करतात.
लिमोनी ampoules	ते मजबूत आणि सुधारण्यासाठी प्लेटमध्ये घासले. अशी औषधे बेरीबेरीचा उत्कृष्ट प्रतिबंध म्हणून काम करतात.
जीवनसत्त्वे निसर्गाची सूर्यप्रकाश उत्पादने HSN-W	आणखी एक अमेरिकन कॉम्प्लेक्स. आपण वैयक्तिकरित्या आपल्यास अनुकूल असलेले कॉम्प्लेक्स निवडू शकता, प्रत्येकामध्ये आहे शरीरासाठी आवश्यकखनिजे आणि जीवनसत्त्वे.
वर्णमाला कॉस्मेटिक	खूप स्वस्त, परंतु प्रभावी, त्यांनी स्वतःला प्रतिबंधासाठी दररोज औषधे म्हणून सिद्ध केले आहे. विविध रोगजीव
Aevit सक्रिय	हे सर्वात खराब झालेले नखे देखील पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल, याची एकापेक्षा जास्त वेळा चाचणी केली गेली आहे.
पँतोविगर	आणखी एक घरगुती जीवनसत्त्वे, चांगले आणि परवडणारे.
BAA Vitabiotics Perfectil	केस आणि नखे सुधारण्यासाठी फक्त एक अद्भुत परिशिष्ट. एस्कॉर्बिक ऍसिड, सर्व बी जीवनसत्त्वे आणि टोकोफेरॉल एसीटेट असतात. स्तनपान करताना उपयुक्त.
रिव्हॅलिड	त्यांचा सर्व वयोगटातील महिलांवर आश्चर्यकारक प्रभाव पडतो. हायपोअलर्जेनिक, ते अजिबात व्यत्यय न घेता दररोज प्याले जाऊ शकतात.
सोफिया	उत्कृष्ट रशियन दैनिक बळकट करणारे जीवनसत्त्वे. अतिशय सौम्य रचनेमुळे, ते गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांसाठी योग्य आहेत,
Evalar माउंटन कॅल्शियम D3	आपण नाजूक असल्यास आणि ठिसूळ नखे- हा फक्त एक रामबाण उपाय आहे. अगदी खराब झालेल्या प्लेटवर देखील उपचार केले जातात.
शेविटन	Cheviton पासून तयारी व्यावहारिक आहे अद्वितीय रचना: एल-सिस्टीन, डीएल-मेथिओनाइन, झिंक ऑक्साईड, बी5, बी6. ते उत्कृष्ट कार्य करतात आणि त्यांची पुनरावलोकने खूप चांगली आहेत.
इनोव्ह	केसांची घनता आणि हाडांची ताकद हे या पूरक पदार्थांचे दुसरे नाव आहे.
द्रावणातील जीवनसत्त्वे आणि कॅप्सूल मॅक्सी-हेअर (कंट्री लाइफ).	नेमके हे नैसर्गिक उपायसर्व सूचीबद्ध. बुरशी, लोहाची कमतरता, व्हिटॅमिन ई यांच्या उपचारांसाठी हे इष्टतम उपाय आहे.
सोल्गार	खूप लोकप्रिय औषधे उत्तम सामग्रीसल्फर त्यांच्याकडे आहे वर्धित सूत्रम्हणून सावध रहा.
केस आणि नखे MIGLIORIN साठी कॅप्सूल	गर्भधारणेदरम्यान खूपच सौम्य जीवनसत्त्वे लिहून दिली जातात. सक्रिय केस गळणे, नखे फोलिएशन सह मदत.
बीएए ओरिफ्लेम हेअर आणि नेल न्यूट्री कॉम्प्लेक्स	ऑरिफ्लेम फंड, Amway सारखे, अत्यंत विशिष्ट आहेत. प्रभाव साध्य करण्यासाठी, आपल्याला दररोज अनेक जीवनसत्त्वे पिणे आवश्यक आहे.
इव्होनिया	नखे आणि केसांसाठी फिनिश औषधे, सर्व मुलींसाठी योग्य, बहुतेकदा बेरीबेरीसाठी लिहून दिली जातात.
21 व्या शतकातील हेल्थ केअर बायोटिन	समाविष्ट करा लोक पाककृतीसौंदर्य, बायोटिनचे स्त्रोत आहेत, अलोपेसियाचा प्रभावीपणे सामना करतात, झेंडूचे विघटन करतात.

वरील सर्व उत्पादने डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय वापरली जाऊ शकतात, परंतु तरीही कोणतेही आहार पूरक पिण्यापूर्वी सल्ला घेणे चांगले आहे.

दुर्दैवाने, काही ब्रँड रशिया, युक्रेन, बेलारूस आणि कझाकस्तानमध्ये खरेदी केले जाऊ शकत नाहीत. हे अडखळण्यापासून रोखण्यासाठी, विशेष साइट वापरा. त्यांच्याकडून, औषधे आणि पूरक सर्व शहरांमध्ये वितरित केले जातात: अल्माटी, कीव, मिन्स्क, मॉस्को इ.

नखे जीवनसत्त्वे घेण्यासाठी टिपा:

1. सूचनांचे पालन करणे आवश्यक आहे! काही औषधे जेवणापूर्वी प्यायली जातात, इतर नंतर. याचे पालन करणे फार महत्वाचे आहे, अन्यथा रिसेप्शनपासून कोणताही परिणाम होणार नाही;
2. घरी, औषधे घेत असताना आपल्याला त्वचा आणि नखांच्या स्थितीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. पुरळ, खाज सुटणे, ताप आल्यास ताबडतोब जीवनसत्त्वे घेणे थांबवा;
3. सर्वात प्रभावी इंजेक्शन्समध्ये जीवनसत्त्वे आहेत, परंतु त्यांच्याकडे आहेत उच्च किंमतआणि उपयुक्तता वाढली;
4. फक्त पासून कॉम्प्लेक्स प्या सुप्रसिद्ध उत्पादक. असे महिला मंचचे म्हणणे आहे शक्यता कमी आहेबनावट साठी पडणे
5. नेहमी निवडलेल्या फर्मची पुनरावलोकने वाचा;
6. अनेक आधुनिक औषधेहायपोअलर्जेनिक, परंतु जर तुम्हाला मधुमेह असेल किंवा एखाद्या विशिष्ट खनिजाची कमतरता असेल तर प्रथम तुमच्या पोषणतज्ञ किंवा थेरपिस्टचा सल्ला घेणे चांगले.