Chảy nước mắt, Nguyên nhân và cách điều trị chảy nước mắt, Có năng lực về sức khỏe trên iLive. Điều trị thuốc làm cay mắt

Trạng thái cáu kỉnh khi nhẹ tình huống khó chịu gây ra phản ứng cảm xúc dữ dội dưới hình thức tức giận hoặc gây hấn, có lẽ đã quen thuộc với mỗi người. Sự khó chịu có thể là một đặc tính của tính cách, hoặc có thể - triệu chứng bất kỳ căn bệnh nào.

Biểu hiện cáu kỉnh

Cáu gắt thường kết hợp với mệt mỏi, cảm giác mệt mỏi liên tục, suy nhược chung. Một người bị kích thích phát triển các rối loạn giấc ngủ: mất ngủ hoặc ngược lại, buồn ngủ. Có thể có cảm giác lo lắng, căng thẳng - hoặc thờ ơ, dễ rơi nước mắt, trầm cảm.

Đôi khi cáu kỉnh đi kèm với cảm giác tức giận, trở nên hung hăng. Các chuyển động trở nên sắc nét, giọng nói - to, chói tai.

Người bị kích thích có đặc điểm là có các hành động lặp đi lặp lại: đi lại liên tục quanh phòng, gõ ngón tay vào đồ vật, đung đưa chân. Những việc làm này nhằm mục đích khôi phục sự bình yên trong tâm hồn, giải tỏa căng thẳng về cảm xúc.

Một hiện tượng điển hình đi kèm với cáu kỉnh là giảm hứng thú với tình dục và những sở thích yêu thích.

Những lý do

Khó chịu có thể do nhiều nguyên nhân:

tâm lý;
sinh lý học;
di truyền;
các bệnh khác nhau.

Lý do tâm lý- đây là tình trạng làm việc quá sức, thiếu ngủ kinh niên, sợ hãi, lo lắng, tình trạng căng thẳng, nghiện ma túy, nghiện nicotin và rượu.

Nguyên nhân sinh lý- rối loạn nội tiết tố, ví dụ, do mang thai, mãn kinh, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bệnh tuyến giáp. Nguyên nhân sinh lý của cáu kỉnh bao gồm cảm giác đói, và sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng và vitamin trong cơ thể. Đôi khi cáu gắt có thể do không tương thích thuốc mà bệnh nhân đang dùng - đây cũng là một lý do sinh lý.
Nguyên nhân di truyền- Di truyền tăng tính hưng phấn của hệ thần kinh. Trong trường hợp này, cáu kỉnh là một đặc điểm của tính cách.

Khó chịu như một triệu chứng của bệnh, có thể phát triển với các bệnh lý sau:

bệnh truyền nhiễm(cúm, SARS, v.v.);
một số bệnh tâm thần (loạn thần kinh, tâm thần phân liệt, sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer).

Khó chịu ở phụ nữ

Khó chịu thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Và có những lý do cho điều này. Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã chứng minh rằng sự cáu kỉnh của phụ nữ được xác định về mặt di truyền. Hệ thần kinh của phụ nữ ban đầu dễ bị kích thích, dễ thay đổi tâm trạng nhanh chóng, lo lắng.

Khối lượng công việc quá nhiều của hầu hết phụ nữ với các công việc gia đình được thêm vào yếu tố di truyền. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu ngủ triền miên, làm việc quá sức - hình thành tâm lý dễ cáu gắt.

Sự thay đổi nội tiết tố diễn ra thường xuyên trong cơ thể phụ nữ (chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh) là nguyên nhân sinh lý khiến chị em dễ cáu gắt.

Với nhiều lý do phức tạp như vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ có đặc điểm là gia tăng, và đôi khi thường xuyên cáu gắt.

Khó chịu khi mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra khi mang thai trong cơ thể người phụ nữ gây ra những thay đổi trong hệ thần kinh. Những thay đổi này đặc biệt rõ rệt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Một người phụ nữ trở nên căng thẳng, rơi nước mắt, cảm giác và thị hiếu của cô ấy thay đổi, thậm chí cả thế giới quan của cô ấy. Tất nhiên, tất cả điều này dẫn đến trạng thái tăng khó chịu. Những thay đổi như vậy đi kèm ngay cả với một thai kỳ mong muốn, dự kiến, chưa kể đến việc mang thai ngoài ý muốn. Những người thân thiết nên đối xử với tất cả những ý tưởng bất chợt và kỳ quặc này bằng sự thấu hiểu và kiên nhẫn.

May mắn thay, khoảng giữa thai kỳ cân bằng nội tiết tố trở nên ổn định hơn, và sự cáu kỉnh của người phụ nữ giảm đi.

Khó chịu sau khi sinh con

Sau khi sinh con, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ vẫn tiếp diễn. Hành vi của một bà mẹ trẻ bị ảnh hưởng bởi các “hormone của tình mẫu tử” - oxytocin và prolactin. Họ khuyến khích cô dành tất cả sự quan tâm và tình yêu thương cho đứa trẻ, và sự cáu kỉnh do một quá trình tái cấu trúc khác của cơ thể thường bộc phát lên chồng cô và các thành viên khác trong gia đình.

Nhưng trong thời kỳ hậu sản Phụ thuộc rất nhiều vào bản chất của người phụ nữ. Nếu cô ấy bình tĩnh về bản chất, thì sự cáu kỉnh của cô ấy là tối thiểu và đôi khi hoàn toàn không có.

PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)

Một vài ngày trước khi bắt đầu hành kinh, nồng độ hormone progesterone tăng lên đáng kể được tìm thấy trong máu của phụ nữ. Liều cao chất này gây rối loạn giấc ngủ, sốt, thay đổi tâm trạng, tăng cáu gắt, xung đột.

Những cơn giận dữ bộc phát, gây hấn, thậm chí có khi mất kiểm soát hành vi của mình, được thay thế bằng những giọt nước mắt, tâm trạng chán nản. Một người phụ nữ cảm thấy lo lắng, lo lắng vô cớ; cô ấy lơ đãng, hứng thú với các hoạt động thường ngày của cô ấy bị giảm sút. Có suy nhược, mệt mỏi gia tăng.

Rối loạn vi khuẩn leo tăng dần. Thời kỳ này không có đặc điểm là bùng phát các cuộc xâm lược; cáu kỉnh kèm theo oán giận, chảy nước mắt, rối loạn giấc ngủ, sợ hãi vô cớ, tâm trạng chán nản.

Những biểu hiện rõ rệt của thời kỳ mãn kinh cần có sự tư vấn của bác sĩ nội tiết. Trong một số trường hợp, bác sĩ chỉ định liệu pháp thay thế hormone.

Khó chịu ở nam giới

Cách đây không lâu, một chẩn đoán mới đã xuất hiện trong thực hành y tế: hội chứng nam giới cáu kỉnh(SMP) . Tình trạng này phát triển trong thời kỳ mãn kinh nam, khi việc sản xuất nội tiết tố nam, testosterone, giảm trong cơ thể nam giới.

Sự thiếu hụt hormone này khiến nam giới căng thẳng, hung hăng, cáu gắt. Đồng thời, họ kêu mệt mỏi, buồn ngủ, trầm cảm. Sự cáu kỉnh do nguyên nhân sinh lý càng trầm trọng hơn do quá tải trong công việc, cũng như lo sợ phát sinh chứng liệt dương.

Trong thời kỳ mãn kinh, đàn ông cũng như phụ nữ, cần kiên nhẫn, chú ý cẩn thận từ những người thân yêu. Chế độ dinh dưỡng của chúng cần có đủ lượng đạm từ các món ăn - thịt, cá. Chắc chắn cần ngủ ngon(ít nhất 7-8 giờ một ngày). Trong trường hợp nghiêm trọng, theo chỉ định của bác sĩ, liệu pháp thay thế- tiêm testosterone.

Khó chịu ở trẻ em

Khó chịu - tăng kích thích, khóc, la hét, thậm chí cuồng loạn - có thể tự biểu hiện ở trẻ em bắt đầu từ một tuổi rưỡi đến hai tuổi. Những lý do cho sự cáu kỉnh này, cũng như ở người lớn, có thể là:
1. Tâm lý (mong muốn thu hút sự chú ý, phẫn nộ trước hành động của người lớn hoặc bạn bè đồng trang lứa, phẫn nộ trước những điều cấm của người lớn, v.v.).
2. Sinh lý (cảm giác đói hoặc khát, mệt mỏi, muốn ngủ).
3. Có tính di truyền.

Ngoài ra, trẻ cáu kỉnh có thể là triệu chứng của các bệnh và tình trạng như:

bệnh não chu sinh (tổn thương não khi mang thai hoặc khi sinh con);
bệnh dị ứng;
bệnh truyền nhiễm (cúm, SARS, nhiễm trùng "thời thơ ấu");
không dung nạp cá nhân đối với các sản phẩm nhất định;
các bệnh tâm thần.

Nếu, với sự nuôi dạy thích hợp, sự cáu kỉnh do các lý do tâm lý và sinh lý gây ra dịu đi khoảng năm năm, thì tính cách cáu kỉnh, nóng nảy được xác định về mặt di truyền có thể tồn tại ở trẻ suốt đời. Và những bệnh kèm theo cáu gắt phải được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa (bác sĩ chuyên khoa thần kinh, bác sĩ chuyên khoa dị ứng, bác sĩ chuyên khoa bệnh truyền nhiễm, bác sĩ tâm thần).

Làm thế nào để thoát khỏi sự cáu kỉnh?

Không thể xem nhẹ sự gia tăng tính cáu kỉnh, chỉ giải thích sự hiện diện của nó bằng đặc điểm tính cách hoặc điều kiện sống khó khăn. Khó chịu có thể là một triệu chứng của bệnh tật! Thiếu điều trị có thể dẫn đến suy kiệt hệ thần kinh, phát triển chứng loạn thần kinh và các biến chứng khác. Nếu tình trạng khó chịu gia tăng vẫn tiếp tục lâu hơn một tuần không có lý do rõ ràng, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh. Nếu cần, anh ta sẽ giới thiệu bệnh nhân đến bác sĩ tâm lý, nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần. 1. Cố gắng không tập trung vào những cảm xúc tiêu cực, học cách chuyển sang suy nghĩ về những điều và tình huống có lợi cho bạn.
2. Đừng giữ những rắc rối "trong mình", hãy kể về chúng cho người bạn tin tưởng.
3. Nếu bạn dễ bộc phát cơn tức giận, hãy học cách kiềm chế bản thân, ít nhất là trong một thời gian ngắn (đếm đến mười trong đầu). Khoảng dừng ngắn này sẽ giúp bạn đối phó với cảm xúc của mình.
4. Học cách nhượng bộ người khác.
5. Đừng phấn đấu cho những lý tưởng không thể đạt được, hiểu rằng nó chỉ đơn giản là không thể hoàn hảo trong mọi thứ.
6. Tăng cường hoạt động thể chất của bạn: điều này sẽ giúp đối phó với sự tức giận và khó chịu.
7. Cố gắng tìm cơ hội vào giữa ngày để thư giãn và nghỉ ngơi ít nhất một phần tư giờ.
8. Tham gia vào quá trình tự đào tạo.
9. Tránh thiếu ngủ: Cơ thể bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng để phục hồi sức khỏe.
10. Với tình trạng làm việc quá sức và gia tăng tính cáu kỉnh, ngay cả một kỳ nghỉ ngắn (hàng tuần) để tránh xa mọi lo lắng cũng sẽ mang lại lợi ích to lớn.

Điều trị y tế

Điều trị triệu chứng khó chịu bằng thuốc chỉ được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ và phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.

Nếu nguyên nhân là bệnh tâm thần - ví dụ, trầm cảm, thì thuốc chống trầm cảm được kê đơn (fluoxetine, amitriptyline, Prozac, v.v.). Chúng cải thiện tâm trạng của người bệnh, do đó làm giảm sự cáu kỉnh.

Đặc biệt chú ý trong trường hợp khó chịu được chú ý đến việc bình thường hóa giấc ngủ ban đêm của bệnh nhân. Để làm điều này, bác sĩ kê đơn thuốc ngủ hoặc thuốc an thần (thuốc an thần). Nếu giấc ngủ có trật tự, nhưng tình trạng đáng báo động, thuốc an thần được sử dụng không gây buồn ngủ - "thuốc an thần ban ngày" (rudotel hoặc mezapam).

Nếu sự khó chịu gia tăng là do lý do tâm lý, và chủ yếu là do các tình huống căng thẳng trong cuộc sống của bệnh nhân, các chế phẩm chống căng thẳng bằng thảo dược hoặc vi lượng đồng căn nhẹ được kê toa (Notta, Adaptol, Novo-Passit, v.v.).

Y học cổ truyền

Y học cổ truyền để chống cáu gắt chủ yếu sử dụng các loại dược liệu (dưới dạng thuốc sắc và dịch truyền, cũng như dưới dạng thuốc tắm):

cỏ dưa chuột;

Những người chữa bệnh truyền thống khuyên bạn nên sử dụng các loại bột gia vị bên trong nếu bị kích thích quá mức:

Hỗn hợp mật ong nghiền nát Quả óc chó, hạnh nhân, chanh và mận khô. Loại thuốc ngon này là một nguồn cung cấp các nguyên tố vi lượng và có tác dụng chống căng thẳng nhẹ.

Tuy nhiên, có những chống chỉ định đối với các biện pháp dân gian. Đây là những bệnh tâm thần. Đối với những bệnh nhân có chẩn đoán như vậy, bất kỳ phương pháp điều trị nào chỉ có thể được sử dụng khi có sự cho phép của bác sĩ. Ví dụ, tắm nước nóng có thể làm trầm trọng thêm bệnh tâm thần phân liệt.

Làm thế nào để hết cáu kỉnh - video

Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào với chứng cáu kỉnh?

Khó chịu là một triệu chứng của rối loạn tâm thần, nhưng điều này không có nghĩa là một người bị bệnh tâm thần nào. Rốt cuộc, rối loạn tâm thần đi kèm với nhiều tình trạng và bệnh khác nhau do hệ thần kinh trung ương bị kích thích bởi ảnh hưởng căng thẳng, trải nghiệm cảm xúc mạnh, gắng sức cao, say trong bệnh tật, v.v. Tuy nhiên, khi sự cáu kỉnh nghiêm trọng xuất hiện, mà một người không thể tự đối phó, người ta nên chuyển sang bác sĩ tâm lý (đặt lịch hẹn) và nhà tâm lý học (đăng ký)để bác sĩ đánh giá tình trạng các chức năng tâm thần và kê đơn điều trị cần thiết để bình thường hóa nền tảng cảm xúc.

Không cần phải sợ hãi khi đến gặp bác sĩ tâm thần, bởi vì bác sĩ chuyên khoa này không chỉ điều trị các bệnh tâm thần nặng (ví dụ, tâm thần phân liệt, rối loạn tâm thần hưng cảm, v.v.) mà còn điều trị bất kỳ bệnh tâm thần nào. rối loạn do nhiều lý do khác nhau. Vì vậy, để không bị cáu gắt và không mang lại những khoảnh khắc khó chịu cho người thân và đồng nghiệp, bạn nên liên hệ với bác sĩ tâm lý và nhận được sự giúp đỡ có chuyên môn.

Ngoài ra, nếu sự cáu kỉnh xuất hiện trong bối cảnh một căn bệnh rõ ràng, thì bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh lý không phải tâm thần hiện có.

Ví dụ, nếu sự cáu kỉnh khiến bệnh nhân tiểu đường lo lắng, thì anh ta nên liên hệ với bác sĩ tâm thần và bác sĩ nội tiết (đặt lịch hẹn)để điều chỉnh cả nền tảng cảm xúc và tiến trình của bệnh tiểu đường.

Nếu cáu kỉnh lo lắng về nền bệnh đường hô hấp hoặc cảm cúm, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu (đăng ký). Tuy nhiên, với những căn bệnh như vậy, bạn nên đợi hồi phục và chỉ khi cảm giác cáu kỉnh vẫn còn sau khi hết cúm hoặc SARS, bạn mới cần liên hệ với bác sĩ tâm lý.

Khi sự cáu kỉnh xuất hiện sau khi bị căng thẳng do chấn thương, bạn cần liên hệ với bác sĩ tâm thần và Bác sĩ phục hồi chức năng (đặt lịch hẹn), giải quyết việc bình thường hóa các chức năng của các cơ quan và hệ thống bị thương sau quá trình điều trị chính (sau phẫu thuật, v.v.).

Khi sự cáu kỉnh làm phiền người phụ nữ trong thời kỳ hội chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh hoặc sau khi sinh con, thì bạn cần liên hệ bác sĩ phụ khoa (đặt lịch hẹn) và một bác sĩ tâm lý.

Khi một người đàn ông mắc chứng cáu kỉnh, bạn nên chuyển sang bác sĩ nội tiết tố (đặt lịch hẹn) và một bác sĩ tâm lý.

Nếu trẻ dễ bị kích ứng với cơ địa của bệnh dị ứng, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ dị ứng (đặt lịch hẹn) và bác sĩ tâm thần trẻ em.

Nếu trẻ hay cáu gắt, đồng thời được chẩn đoán mắc bệnh não chu sinh thì cần xúc bác sĩ thần kinh (đặt lịch hẹn). Việc liên hệ với bác sĩ tâm lý là vô nghĩa, vì đứa trẻ chưa biết nói, và não bộ của nó chỉ đang phát triển.

Bác sĩ có thể kê đơn những xét nghiệm và kiểm tra nào để biết tình trạng cáu kỉnh?

Trong trường hợp cáu gắt, bác sĩ tâm thần không chỉ định xét nghiệm, bác sĩ chuyên khoa này tiến hành chẩn đoán bằng cách hỏi và các xét nghiệm khác nhau. Bác sĩ tâm thần lắng nghe cẩn thận bệnh nhân của mình, hỏi những câu hỏi làm rõ nếu cần thiết, và dựa trên câu trả lời, đưa ra chẩn đoán và kê đơn điều trị cần thiết.

Để đánh giá chức năng não, bác sĩ tâm thần có thể kê đơn điện não đồ (đăng ký) và phương pháp khơi gợi tiềm năng. Để đánh giá trạng thái của các cấu trúc não khác nhau, các kết nối và tương tác của chúng với nhau, bác sĩ có thể chỉ định chụp cắt lớp (vi tính, cộng hưởng từ (đăng ký), chụp cắt lớp gamma, hoặc chụp cắt lớp phát xạ positron).

Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Nước mắt là thành phần chức năng quan trọng nhất của cơ thể con người. Rách là một phản ứng tự nhiên cung cấp chức năng bảo vệđể duy trì sức khỏe của mắt. Việc tiết ra nước mắt là một quá trình bình thường đi kèm với nhiều cảm xúc khác nhau của cá nhân. Một người khóc khi trải qua cảm giác khao khát, đau khổ, đau lòng, niềm vui, niềm vui, sự dịu dàng. Giọt nước mắt ngắt quãng - cách đáng yêuđể giải phóng cảm xúc, có khả năng khôi phục sự cân bằng tinh thần.
Có những người phải thổn thức, nức nở vì bất cứ lý do gì không đáng có. Những người hay khóc có thể bắt đầu thổn thức khi xem một bộ phim tình cảm, từ lời khen ngợi hoặc trách móc từ người lãnh đạo, do sự quan tâm quá mức đến tính cách của họ. Những người như vậy không có khả năng kiểm soát nước mắt của họ: họ chỉ đơn giản là không thể kiểm soát nhu cầu không thể cưỡng lại của họ để khóc. Nếu những giọt nước mắt “về cơ bản” khiến những người xung quanh tìm cách xoa dịu và an ủi, thì một tiếng gầm rú liên tục vô lý sẽ dẫn đến sự bực tức và thù địch của người khác.

Tăng khả năng gây ấn tượng, lo lắng nghi ngờ, nhiều nước mắt là những phẩm chất đặc trưng của những người đại diện cho một nửa xinh đẹp của nhân loại hơn là nam giới. Mặc dù thực tế là xã hội công nhận quyền của phụ nữ yếu đuối về cảm xúc, và họ được phép rơi nước mắt theo thời gian, sự rơi nước mắt quá mức của các quý bà thường khiến người bạn đời của họ khó chịu.
Nếu phụ nữ thường xuyên muốn khóc vì những lý do không rõ ràng và không thể giải thích được do hoàn cảnh khách quan thì hiện tượng chảy nước mắt bất thường như vậy có thể cho thấy sự hiện diện của một số loại bệnh soma hoặc rối loạn tâm thần. Trong trường hợp này, bắt buộc phải nhận ra thủ phạm thực sự của việc khóc, đi khám sức khỏe và nếu cần thiết, thực hiện các biện pháp để loại bỏ các yếu tố kích thích chảy nước mắt.

Chảy nước mắt ở phụ nữ: nguyên nhân
Nước mắt vốn đã bám rễ sâu vào cuộc sống của phụ nữ, gây trở ngại lớn cho một người trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, không cho phép phát triển và ngăn cản việc xây dựng những kế hoạch phù hợp. Vì vậy, điều cực kỳ quan trọng là phải thiết lập các yếu tố gây ra tình trạng chảy nước mắt đầm đìa. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng chảy nước mắt ở phụ nữ.

Lý do 1. Điều kiện căng thẳng
Trong điều kiện khắc nghiệt của thực tế hiện đại, một số ít không trải qua những biểu hiện tiêu cực của căng thẳng. Sự lo lắng tăng lên, sự phấn khích thần kinh liên tục, dự đoán về những điều không may ám ảnh một người ở mọi nơi và luôn luôn, đòi hỏi phải luôn trong tình trạng cảnh giác.
Kết quả là, một người phụ nữ chỉ đơn giản là không thể thư giãn, không thể tận hưởng cuộc sống, không thể cảm thấy hạnh phúc. Tình trạng căng thẳng mãn tính làm phát sinh sự không ổn định của nền tảng cảm xúc, gây ra sự nghi ngờ quá mức, làm mất đi lòng tự trọng và sự tự tin bình thường của bản thân. Bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng, người phụ nữ trở nên không có khả năng tự vệ trước những hoàn cảnh bên ngoài và phản ứng dữ dội với những kích thích nhỏ nhất.

Căng thẳng dẫn đến thực tế là những trở ngại nhỏ được một người phụ nữ coi là một vấn đề toàn cầu không thể giải quyết. Một cô gái trẻ trong trạng thái căng thẳng không thể đánh giá đúng những triển vọng hiện có, không thể độc lập tìm ra cách hiệu quả để vượt qua khó khăn.
Trong hoàn cảnh như vậy, rơi lệ ở phụ nữ là cách duy nhất có thể để giải tỏa những căng thẳng tâm lý - tình cảm đang tích tụ. Chảy nước mắt quá nhiều ở phụ nữ là một loại cơ chế tập trung vào việc giảm thiểu cảm giác tiêu cực và trải nghiệm đau đớn.

Lý do 2. Đặc điểm của hiến pháp cá nhân, xung đột nội bộ
Nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ mau nước mắt là do xung đột nhân cách tồn tại bên trong. Đây là tình huống khi một người phụ nữ có quan điểm sống trái ngược nhau, cô ấy bị dày vò bởi những khát vọng và ước muốn trái ngược nhau.
Xung đột cá nhân thường nảy sinh khi một người vợ tử tế buộc phải từ bỏ sự tồn tại với người phối ngẫu nghiện rượu. Một mặt, cô cảm thấy thương hại cho người chồng đã mất của mình, mặt khác, cô hiểu rằng điều kiện và cách sống như vậy hoàn toàn không phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của cô.

Sự bất đồng về tinh thần, gây ra nhiều nước mắt, thường phát triển ở những phụ nữ thành đạt, những người nắm giữ vị trí lãnh đạo hoặc làm chủ công việc kinh doanh của riêng họ. Một nữ doanh nhân phải chiến đấu tuyệt vọng với những cảm xúc mâu thuẫn, giằng xé giữa việc xây dựng sự nghiệp và nhu cầu chu toàn bản thân khi làm vợ.
Không ngừng rơi nước mắt vô ích là phẩm chất vốn có của phụ nữ loại báo động. Đây là những người thiếu quyết đoán và không an toàn, phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Họ nỗ lực hết mình để “gia nhập” đội, họ sợ bị xã hội ruồng bỏ, vì vậy họ hành động không dựa trên nguyên tắc sống của mình mà phụ thuộc vào mong muốn của những người xung quanh. Việc “chơi theo luật của người khác” như vậy làm mất đi sự yên tâm và là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy nước mắt quá nhiều.

Lý do 3. Thay đổi nội tiết tố
Không giống như đàn ông, phụ nữ có bản chất phụ thuộc vào những thay đổi nội tiết tố thường xuyên xảy ra. Các cô gái từ khi còn trẻ đến tuổi già đều trải qua những bước nhảy vọt về nội tiết tố phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai, thời kỳ mãn kinh.
Sự thay đổi nội tiết tố tạo ra nhiều thay đổi trong cơ thể, được phản ánh trong lĩnh vực tâm lý - cảm xúc. Ngoài việc chảy nhiều nước mắt, phụ nữ còn phàn nàn về tâm trạng thất thường, cáu kỉnh quá mức, lo lắng không thể giải thích được. Do sự gia tăng hormone, một người phụ nữ vốn điềm tĩnh có thể trở nên xung đột và hung hăng ngay cả với các thành viên trong gia đình cô ấy.

Hội chứng tiền kinh nguyệt là tình trạng phụ nữ “thổi mái” theo đúng nghĩa đen. Cô gái trẻ tình cảm và lễ phép nhất biến thành một vixen thực sự. Vào đêm trước của kỳ kinh nguyệt, một người phụ nữ có thể bộc phát sự tức giận không thể giải thích được với người bạn đời yêu quý và những đứa con yêu quý của mình. Có nghĩa là, nước mắt ở phụ nữ bị PMS so với các phản ứng khác chỉ là hoa.
Trong thời kỳ mang thai, các chức năng của tất cả các hệ thống cơ thể đều trải qua những thay đổi to lớn. Người mẹ tương lai cảm thấy có trách nhiệm to lớn, muốn sinh ra một đứa con khỏe mạnh và em bé khỏe mạnh. Người phụ nữ mang thai trở nên dễ xúc động quá mức, phản ứng dữ dội với mọi kích thích, nhìn nhận những vấn đề không đáng kể quá chặt chẽ. Một phụ nữ có chức vụ thường xuyên bị quấy rối nỗi sợ hãi phi lý vượt qua nỗi buồn. Chảy nước mắt khi mang thai là sự phản ánh sự không ổn định của trạng thái tâm lý - tình cảm.

Thời kỳ mãn kinh bắt đầu có những thay đổi đáng kể trong cuộc sống của người phụ nữ. Các bạn nữ bắt đầu rất lo lắng vì mình bắt đầu “lụi tàn” và mất đi “con ngựa” của nữ chính - sức hấp dẫn bên ngoài.

Lý do 4. Trầm cảm
Rối loạn trầm cảm hầu như luôn đi kèm với một cảm giác thôi thúc không thể cưỡng lại được để khóc. Một người bị trầm cảm cảm thấy u sầu không thể cưỡng lại được, cô ấy mang tâm trạng u ám. Một người phụ nữ trầm cảm mất hứng thú với những sở thích thú vị, cô ấy không còn hứng thú với những hoạt động thú vị trước đây.
Thường thì một người trầm cảm tin rằng không ai cần cô ấy, không ai yêu thương, đánh giá cao hoặc hiểu cô ấy. Cô giải thích quá khứ của mình bằng màu đen, đánh giá tiêu cực hiện tại và lập kế hoạch bi quan cho tương lai.

Người bạn đồng hành khủng khiếp nhất của trầm cảm là sự xuất hiện của những ý tưởng ám ảnh về sự vô giá trị và tội lỗi của bản thân. Hạnh phúc cảm xúc tiêu cực như vậy được biểu hiện ra bên ngoài bằng việc không ngừng rơi nước mắt.
Thủ phạm chính của tình cảm quá mức là sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Với bệnh trầm cảm, cần khôi phục lại sự cân bằng trong hệ thống điều hòa hệ serotonergic của não, khi đó chứng chảy nước mắt quá nhiều ở phụ nữ sẽ được loại bỏ.

Lý do 5. Rối loạn mức độ thần kinh
Tai họa của thời hiện đại là rối loạn thần kinh: suy nhược thần kinh, loạn thần kinh, loạn thần kinh trạng thái ám ảnh. Thất bại như vậy thường xảy ra do thiếu ngủ triền miên, không tuân thủ chế độ làm việc và nghỉ ngơi, quá tải về tinh thần và thể chất. Loạn thần kinh là một loại phản ứng tâm thần đối với một sự kiện chấn thương tâm lý khó chữa hoặc không thể chịu đựng được.
Một dấu hiệu bắt buộc của các rối loạn thần kinh là một loạt các rối loạn ái lực. Tâm trạng chung của một người phụ nữ giảm sút đáng kể, cô ấy cảm thấy buồn bã, u uất và tuyệt vọng. Suy nghĩ của cô gái trẻ tập trung vào một điềm báo về một thảm họa sắp xảy ra, cô ấy tập trung vào một kịch bản tiêu cực cho sự phát triển của các sự kiện tiếp theo. Một trạng thái nội tâm tiêu cực như vậy trong chứng rối loạn thần kinh đi kèm với tình trạng chảy nước mắt quá nhiều.

Lý do 6. Các bệnh lý nội tiết
Với sự sai lệch trong hoạt động của tuyến giáp, không ổn định tình trạng cảm xúc. Với sự tăng hoạt động của một cơ quan tương tự như con bướm, một người phụ nữ cảm thấy tâm trạng thay đổi liên tục, cảm thấy lo lắng không thể giải thích được. Một dấu hiệu quan trọng của bệnh lý là chảy nước mắt nhiều.
Với suy giáp - suy giảm chức năng của tuyến giáp - người phụ nữ có thể hoàn toàn mất hứng thú với cuộc sống. Khả năng làm việc của cô ấy sa sút đáng kể, có thể nảy sinh mâu thuẫn trong gia đình và trong nhóm làm việc. Sức khỏe tổng quát kém và thường xuyên bị đau đớn trong quá trình sinh dưỡng gây ra tình trạng chảy nước mắt nhiều.

Lý do 7. Hậu quả của tai biến mạch máu não
Vi phạm cấp tính cung cấp máu cho não - một cơn đột quỵ - biểu hiện bằng những dấu hiệu vô cùng khó chịu mà người phụ nữ có thể cảm thấy trong nhiều năm sau cơn khủng hoảng mà cô ấy đã trải qua. Một tổn thương hữu cơ của bán cầu não phải, nơi chịu trách nhiệm về cảm giác, dẫn đến sự không ổn định của nền tảng cảm xúc.
Trong trường hợp cơ thể thiếu khả năng bù đắp, người phụ nữ có thể bị thay đổi tâm trạng. Cảm giác hưng phấn của cô ấy có thể nhanh chóng thay đổi từ trạng thái trầm cảm, yên bình và tĩnh lặng có thể chuyển ngay thành cáu kỉnh và hung hăng. Chảy nước mắt quá nhiều của phụ nữ là hậu quả phổ biến của đột quỵ.

Chảy nước mắt ở phụ nữ: làm thế nào để vượt qua những tiếng khóc nức nở
Để lựa chọn các phương án hiệu quả để thoát khỏi tình trạng chảy nước mắt, bạn cần xác định chính xác thủ phạm thực sự của nước mắt cá sấu. Phụ nữ bị chảy nước mắt không kiểm soát được khuyến cáo đi khám bởi các bác sĩ chuyên khoa: bác sĩ phụ khoa, bác sĩ thần kinh, bác sĩ nội tiết, bác sĩ tâm lý trị liệu. Sau khi tiến hành các biện pháp chẩn đoán và xác định nguyên nhân gây chảy nước mắt nhiều, bác sĩ sẽ chỉ định riêng một phác đồ dùng thuốc để khắc phục tình trạng bất thường.

Người phụ nữ có thể thực hiện những bước độc lập nào để vượt qua giọt nước mắt làm khổ người khác? Nếu chảy nước mắt đầm đìa là kết quả của trục trặc trong hệ thống thần kinh hoặc phản ánh trạng thái tâm lý - cảm xúc tiêu cực, thì điều cực kỳ quan trọng là:

phân tích lịch sử cá nhân và tìm ra nguyên nhân của sự bất thường;

loại bỏ hoàn toàn các yếu tố kích động rối loạn;

thực hiện những thay đổi cơ bản trong cách sống, cung cấp đầy đủ cho cơ thể nghỉ ngơi và ngủ ngon;

theo dõi chế độ dinh dưỡng và ăn kiêng, lập thực đơn hàng ngày gồm các sản phẩm có ích cho hệ thần kinh;

phân bổ thời gian cho các hoạt động thể chất hàng ngày;

giải quyết nỗi sợ hãi của riêng bạn, cố gắng giảm thiểu các đối tượng của lo lắng;

Loại bỏ chương trình suy nghĩ tiêu cực để có một mô hình tích cực.

Vấn đề về tình trạng chảy nước mắt quá nhiều ở phụ nữ không thể tự biến mất: bạn cần đánh giá trung thực tình trạng của mình và thực hiện các biện pháp để đạt được sự thoải mái trong nội tâm.

Mọi người đều biết rằng đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại là những người có bản chất tinh tế và ấn tượng. Tất nhiên, phụ nữ là người dễ xúc động, và chính vì phụ nữ cho phép mình khóc nhiều hơn nam giới nên họ ít mắc bệnh tim mạch hơn. Rốt cuộc, cùng với những giọt nước mắt, nỗi uất hận ẩn sâu trong tâm hồn, nỗi buồn và niềm khao khát cũng vơi đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, tình trạng chảy nước mắt nhiều ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của sự trục trặc trong cơ thể.

Trong y học, thậm chí còn có một thuật ngữ như vậy - hội chứng chảy nước mắt. Để hiểu cách thoát khỏi hội chứng này, bạn cần tìm ra những lý do có thể gây ra hội chứng này.

Sự khác biệt giữa rơi lệ và khóc là gì?

Chảy nước mắt được đặc trưng chủ yếu bởi sự gia tăng nước mắt, tức là người phụ nữ bắt đầu khóc vì bất kỳ lý do gì. Ví dụ, nếu sếp khen ngợi hoặc đưa ra nhận xét, hoặc khi mọi người xung quanh tăng cường chú ý. Ngay cả một sự kiện nhỏ nhất cũng có thể khiến bạn rơi nước mắt. Nói cách khác, một người phụ nữ chỉ đơn giản là không thể kiểm soát được bản thân. Tất nhiên, những giọt nước mắt liên tục thường gây khó chịu ở người khác, do đó làm trầm trọng thêm trạng thái cảm xúc của người phụ nữ.

Nếu tình trạng chảy nước mắt của phụ nữ tăng lên mà không có lý do rõ ràng, thì việc khám và điều trị, cả tâm lý và y tế, là cần thiết. Không nên đánh giá thấp mức độ nghiêm trọng của hội chứng này: khóc liên tục có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, vì nó thường đi kèm với các cơn hung hăng, cáu kỉnh, mất ngủ, hoặc ngược lại, buồn ngủ tăng lên, tâm trạng xấu.

Các triệu chứng của tăng tiết nước mắt ở phụ nữ

Tùy thuộc vào lý do gây ra tình trạng chảy nước mắt, các triệu chứng và mức độ biểu hiện của chúng có thể khác nhau. Tuy nhiên, người ta có thể phân biệt những đặc điểm chung bệnh tật:

lo lắng quá mức;
thờ ơ với mọi thứ xảy ra xung quanh;
cảm giác mệt mỏi liên tục;
cảm giác sờ mó;
thay đổi tâm trạng thường xuyên.

Để biết thêm các triệu chứng nghiêm trọng Các biểu hiện của kiểu thực vật bao gồm: mạch nhanh, huyết áp cao, ớn lạnh, nhức đầu và thậm chí là hơi nóng.

Chảy nước mắt ở phụ nữ: lý do cho sự xuất hiện của nó

Nguyên nhân gây ra nước mắt khá đa dạng, nhưng trong bất kỳ trường hợp nào, nước mắt cũng xuất hiện do chấn động tinh thần. Các yếu tố chính gây ra hiện tượng chảy nước mắt bao gồm:

tình huống căng thẳng do những cú sốc tiêu cực về cảm xúc;
trầm cảm, kèm theo trạng thái chán nản và niềm tin rằng thế giới xung quanh bị phá hủy;
Hội chứng tiền kinh nguyệt;
trạng thái hung hăng gây ra bởi các cơn hoảng loạn và các bệnh thần kinh khác nhau;
tạm dừng climacteric;
thai kỳ;
trạng thái cảm xúc không ổn định do loại tính khí;
chấn thương đầu;
bệnh tuyến giáp.

Tất nhiên, phương pháp điều trị, cũng như ngăn ngừa chảy nước mắt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Vì vậy, ví dụ, trong những tình huống căng thẳng và trầm cảm, bạn nên liên hệ với chuyên gia trị liệu tâm lý và trải qua một liệu trình trị liệu. Nếu chảy nước mắt là do hội chứng tiền kinh nguyệt, thì theo quy luật, nó sẽ trôi qua sau một vài ngày, vì vậy không có nguyên nhân cụ thể nào đáng lo ngại.

Tăng tiết nước mắt khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi nghiêm trọng về nội tiết tố, do đó, tình trạng chảy nước mắt tăng lên trong giai đoạn này được coi là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên. Thông thường, chảy nước mắt ở phụ nữ mang thai đi kèm với các triệu chứng như lo lắng, cáu kỉnh, cô lập và buồn ngủ. Ngoài ra, những bà mẹ tương lai có thể quan sát được những thay đổi tâm trạng thường xuyên.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là quá nhiều nước mắt có thể dẫn đến trầm cảm, và điều này rất nguy hiểm cho sức khỏe của không chỉ người phụ nữ mà còn cả em bé. Về vấn đề này, các chuyên gia khuyến cáo các bà mẹ tương lai nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa:

sống một lối sống năng động;
không phải để nghỉ hưu, mà trái lại, giao tiếp càng nhiều càng tốt;
ăn ngon;
cung cấp cho mình chế độ nghỉ ngơi và ngủ hợp lý;
dành nhiều thời gian hơn để làm những việc bạn yêu thích;
xem các chương trình, phim truyện tích cực;
đi bộ thường xuyên hơn không khí trong lành.

Nếu bạn nhận thấy khó có thể tự mình đối phó với tình trạng chảy nước mắt ngày càng nhiều thì bạn cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa điều trị.

Tuyến giáp: các triệu chứng của bệnh ở phụ nữ

Nguyên nhân gây chảy nước mắt cũng có thể là do tuyến giáp bị tăng hoặc giảm chức năng. Như bạn đã biết, hormone mà nó tạo ra chịu trách nhiệm điều chỉnh sự trao đổi chất cơ bản trong cơ thể, và sự giảm hoặc tăng của nó, như một quy luật, sẽ dẫn đến những hậu quả tiêu cực nghiêm trọng.

Các bệnh tuyến giáp, ngoài chứng chảy nước mắt, có thể kèm theo các triệu chứng sau:

suy giảm khả năng lao động;
mệt mỏi quá mức;
sự mất cân bằng;
sự lo ngại;
tính hiếu chiến;
mất ngủ;
đổ quá nhiều mồ hôi;
giảm cân;
tăng nhịp tim, v.v.

Tất nhiên, khi nghi ngờ nhỏ về bệnh tuyến giáp, bạn nên liên hệ với bác sĩ nội tiết.

Cần thực hiện những biện pháp gì trong trường hợp chảy nước mắt ngày càng nhiều?

Để thoát khỏi tình trạng chảy nước mắt do rối loạn cảm xúc, bạn cần liên hệ với chuyên gia trị liệu tâm lý. Nó sẽ giúp vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng bên trong. Nếu nguyên nhân gây chảy nước mắt là do sinh lý thì bạn nên thăm khám nghiêm túc và có liệu trình điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Khi tính dễ rơi nước mắt có liên quan đến tính khí thất thường, bạn cần học cách kiểm soát cảm xúc của mình. Để làm được điều này, có rất nhiều bài tập tâm lý, chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn lựa chọn.

Hãy nhớ rằng sức khỏe phụ thuộc trước hết vào bản thân người đó: hãy thường xuyên mỉm cười, vui sống, lạc quan nhìn về tương lai. Hãy vui vẻ và khỏe mạnh!

Đôi khi gốc rễ của sự gia tăng cáu kỉnh đi sâu vào bề dày của các bệnh lý có tính chất soma hoặc tâm thần.

Làm thế nào để hiểu rằng mức độ cáu kỉnh của bạn đã tăng lên?

Bạn cần lắng nghe bản thân: nếu sức mạnh của cảm xúc tiêu cực mà bạn không thể kiểm soát hoàn toàn lớn hơn sức mạnh của yếu tố gây ra nó gấp nhiều lần, thì đã đến lúc giải quyết vấn đề. Đồng thời, không quan trọng bạn bộc lộ cảm xúc của mình như thế nào: nức nở, cuồng loạn, hung hăng - tất cả đều là những dạng biểu hiện khác nhau của sự kích thích tích tụ và dấu hiệu giảm khả năng thích ứng của hệ thần kinh.

Nguyên nhân sinh lý của chảy nước mắt, căng thẳng và cáu kỉnh

Thông thường, sự gia tăng phản ứng của hệ thần kinh là một đặc tính bẩm sinh: trong trường hợp này, một người từ thời thơ ấu đã thể hiện khả năng "lên dây cót" ngay lập tức để phản ứng lại hành động của các yếu tố kích thích nói chung. Nhưng nếu vấn đề như vậy xuất hiện ở tuổi trưởng thành, bạn nên đi khám sức khỏe với việc kiểm tra nồng độ nội tiết tố bắt buộc.

Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ, vì đặc điểm sinh lý của họ cho thấy sự dao động liên tục về mức độ hormone sinh dục. Trong thời kỳ mang thai và mãn kinh, cũng như khi phát âm Hội chứng tiền kinh nguyệt Thay đổi tâm trạng, những cơn tức giận vô cớ và xu hướng rơi lệ không phải là hiếm. Nhưng PMS, thường kéo dài trong vài ngày, là một chuyện, và thời gian kéo dài tâm trạng chán nản và lo lắng lại là một chuyện khác.

Nguyên nhân của sự cáu kỉnh liên tục có thể là:

Bệnh tuyến giáp mãn tính: Suy giáp thường làm cho người bệnh hôn mê và trơ lì hơn, trong khi cường giáp gây ra vấn đề nghiêm trọng với sự tự chủ;
Đau nửa đầu. Các cuộc tấn công của bệnh nan y này bệnh toàn thân có khả năng gây đau đầu dữ dội, kèm theo một số triệu chứng khác (buồn nôn, nôn, chóng mặt, sợ ánh sáng, suy giảm tri giác, v.v.), bao gồm cả cáu kỉnh;
Lượng đường trong máu thấp. Lú lẫn và mệt mỏi được coi là biểu hiện đặc trưng nhất của tình trạng này, nhưng sự hung hăng vô động lực và kích ứng cũng có thể cho thấy lượng đường giảm: trong trường hợp này, bạn nên ăn một phần nhỏ thức ăn có nội dung cao cái gọi là carbohydrate "nhanh" và chờ một phút;
Các bệnh mãn tính về gan, đặc biệt là xơ gan và viêm gan. Độc tố tích tụ trong cơ thể mà gan không thể hóa giải kịp thời do bệnh tật sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh, gây phản ứng không kịp với các kích thích bên ngoài;
Avitaminosis: thật đáng sợ khi nghĩ rằng việc thiếu vitamin B tầm thường có thể ảnh hưởng đến hành vi của một người như thế nào. Thay đổi tâm trạng đột ngột, trạng thái trầm cảm ngay cả sau khi nghỉ ngơi lâu, hệ thần kinh tăng hoạt động - những biểu hiện này khác xa với tất cả các biểu hiện của bệnh beriberi. Bằng cách cân bằng chế độ ăn uống, bạn có thể tương đối thời gian ngắn loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của sự tức giận và cáu kỉnh;
Rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ, giấc ngủ bị gián đoạn, ác mộng, mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ khác, theo dữ liệu khách quan, ảnh hưởng đến 30% dân số trưởng thành trên hành tinh, khiến chúng ta trở nên cáu kỉnh và bồn chồn. Nó là đủ để thực hiện các biện pháp để cải thiện chất lượng của giấc ngủ để vấn đề khó chịu được tự giải quyết;
Chứng sa sút trí tuệ, thường xảy ra ở người lớn tuổi do một số thay đổi liên quan đến tuổi tác hoặc đột quỵ. Đôi khi chứng sa sút trí tuệ cũng được chẩn đoán ở những bệnh nhân tương đối trẻ: nó có thể do chấn thương sọ não, bệnh truyền nhiễm, lạm dụng thuốc hướng thần và ma túy, rượu bia.

Có lẽ nguyên nhân của sự cáu kỉnh trầm trọng nằm ở trạng thái tâm lý?

Đó là kết luận mà các chuyên gia đưa ra, nếu về mặt vật lý người đàn ông khỏe mạnh than phiền về những cơn lo lắng không giải thích được. Theo WHO, ngày nay cứ 5 người trên thế giới thì có một người mắc một số dạng rối loạn hành vi hoặc tâm thần.

Loại rối loạn tâm thần phổ biến nhất là trầm cảm, theo nhiều nguồn khác nhau, ảnh hưởng từ 9 đến 20% dân số. Tại rối loạn trầm cảm một người có thể trở nên lãnh cảm và cáu kỉnh vượt mức.

Những bất thường về tinh thần có thể gây khó chịu và khó chịu cũng bao gồm:

Tâm thần phân liệt là một chứng rối loạn tâm thần đa hình thái, làm sai lệch quá trình suy nghĩ và phản ứng cảm xúc của một người. Sự cáu kỉnh cùng với sự cô lập với xã hội thường xuất hiện trong giai đoạn tiền căn của bệnh, là một trong những dấu hiệu đầu tiên của nó;
Các thần kinh phát triển, theo quy luật, dựa trên nền tảng của xung đột bên ngoài hoặc bên trong, chấn thương tinh thần hoặc căng thẳng và được đặc trưng không chỉ bởi rối loạn phản ứng cảm xúc, mà còn do giảm hiệu quả, biểu hiện suy nhược hoặc cuồng loạn, phát triển nỗi sợ hãi ám ảnh. Trong trường hợp này, sự cáu kỉnh có thể được bổ sung bởi sự dễ bị tổn thương quá mức, lo lắng, rối loạn giấc ngủ;
Rối loạn nhân cách cuồng loạn, các triệu chứng chính của chúng thường là kịch tính hóa và biến đổi cảm xúc, oán giận, dễ bị ảnh hưởng bởi hoàn cảnh cuộc sống hoặc người khác.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây khó chịu, bạn nên đến gặp bác sĩ và cho bác sĩ biết chi tiết về các triệu chứng làm phiền bạn.

Lời khuyên cũ “biết bản thân mình” vẫn còn phù hợp: bạn càng thường xuyên lắng nghe cảm xúc và suy nghĩ của mình, bạn càng sớm nhận ra những dấu hiệu cảnh báo cho thấy sự mất cân bằng trong cân bằng cảm xúc.

Khó chịu - biểu hiện, nguyên nhân, phương pháp điều trị, lời khuyên của chuyên gia tâm lý

Giới thiệu

Biểu hiện cáu kỉnh

Những lý do

tâm lý;
sinh lý học;
di truyền;
các bệnh khác nhau.

Nguyên nhân tâm lý là làm việc quá sức, thiếu ngủ triền miên, sợ hãi, lo lắng, căng thẳng, nghiện ma tuý, nghiện nicotin và rượu.

Nguyên nhân do di truyền - di truyền tăng tính hưng phấn của hệ thần kinh. Trong trường hợp này, cáu kỉnh là một đặc điểm của tính cách.