Thuốc men 

Tổng thời gian phát triển của tóc 3. Vòng đời của tóc


Rụng tóc trong da liễu gọi là rụng tóc. Hiện tượng này có thể do nhiều lý do khác nhau, do đó, một số loại bệnh lý này được phân biệt.

Các giai đoạn phát triển của tóc

Để hiểu nguyên nhân gây rụng tóc do anagen, trước tiên bạn phải hiểu tóc mọc như thế nào.

Sự phát triển của tóc không phải là liên tục mà là một quá trình tuần hoàn kéo dài cho đến cuối cuộc đời của một người.

Vòng đời của một sợi tóc có thể được chia thành nhiều giai đoạn, mỗi sợi tóc sẽ trải qua một số giai đoạn của vòng đời từ khi hình thành đến khi rụng tự nhiên.

  • Giai đoạn tăng trưởng là anagen. Đây là giai đoạn tóc mới hình thành và phát triển tích cực nhất. Giai đoạn này tuổi thọ của tóc kéo dài 2-4 năm. Trong quá trình anagen, tóc phát triển mạnh mẽ, do quá trình phân chia tế bào của nang tóc được đẩy nhanh.
  • Pha trung gian là kanagen. Đây là giai đoạn không hoạt động trong vòng đời của tóc. Trong quá trình kanagen, các tế bào nang lông vẫn tiếp tục phân chia, nhưng với cường độ thấp hơn nhiều. Ở giai đoạn này, sự phát triển của tóc gần như ngừng lại, và sự hình thành sắc tố cũng dừng lại. Giai đoạn này của chu kỳ khá ngắn, nó kéo dài trung bình 3 tuần.
  • Giai đoạn nghỉ ngơi của nang trứng là telogen. Đây là giai đoạn tóc có thể rụng tự nhiên hoặc do tác động cơ học nhẹ, chẳng hạn như chải đầu. Rụng tóc tự nhiên xảy ra khi một gốc mới đã hình thành trong nang và bắt đầu phát triển. Giai đoạn này kéo dài khoảng 3 tháng, người ta thường phân biệt telogen sớm và muộn.

Sau khi rụng tóc tự nhiên, giai đoạn anagen bắt đầu trở lại đối với nang tóc này và sự phát triển của tóc sẽ tiếp tục. Tùy thuộc vào giai đoạn tăng trưởng mà rụng tóc chuyên sâu xảy ra, anagen và được phân biệt.

Lý do phát triển

Rụng tóc do nguyên nhân là hiện tượng rụng tóc đột ngột trong giai đoạn tăng trưởng. Tình trạng này là do ảnh hưởng của các yếu tố tiêu cực đến các tế bào của nang lông. Trong chứng rụng tóc anagen, rụng tóc dữ dội được quan sát thấy trong giai đoạn tăng trưởng, mà không chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi. Rụng tóc do nguyên nhân cũng phổ biến, cũng như các bệnh tương tự về tóc sau đây: rụng tóc từng mảng.

Theo quy luật, nguyên nhân của chứng rụng tóc anagen là các yếu tố ức chế sau:

  • tiếp xúc với phóng xạ;
  • Dùng thuốc kìm tế bào và các loại thuốc hóa trị liệu khác trong điều trị và các bệnh khác;
  • Đang dùng thuốc nội tiết tố.

Ngoài ra, rụng tóc tích cực trong giai đoạn anagen có thể được kích hoạt bởi:

  • Bệnh soma nghiêm trọng;
  • Trong các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là những bệnh kèm theo sốt kéo dài;
  • Trong khi mang thai;
  • Với việc nhịn ăn kéo dài, bao gồm cả việc tuân thủ lâu dài một chế độ ăn uống không cân bằng cứng nhắc;
  • Với các bệnh lý nội tiết khác nhau, cũng rất phổ biến và nguyên nhân của sự phát triển cũng là;
  • Sau khi bị thương hoặc phẫu thuật;
  • Với tình trạng căng thẳng kéo dài;
  • Với ngộ độc hóa học nói chung.

Hình ảnh lâm sàng

Triệu chứng duy nhất của chứng rụng tóc vô sinh là rụng tóc dữ dội. Tóc bắt đầu rụng từ 1-3 tuần sau khi bắt đầu có những tác động tiêu cực đến các nang.

Tóc rụng do tác động bên ngoài (khi gội đầu, chải đầu, tạo kiểu tóc) mà không rõ nguyên nhân. Đối với ảnh hưởng bên ngoài, nó phát triển do mặc các kiểu tóc chặt chẽ.

Không có cảm giác đau đớn hoặc chủ quan khác với loại rụng tóc này. Vùng da bị rụng không có dấu hiệu viêm nhiễm, da vẫn giữ được màu sắc tự nhiên, không bị bong tróc và không có mẩn ngứa trên đó.

Trong hầu hết các trường hợp, rụng tóc từng mảng là một tình trạng có thể khắc phục được. Sau khi loại bỏ nguyên nhân gây rụng tóc, sự phát triển của chúng sẽ tự phục hồi.

Phương pháp chẩn đoán

Theo quy luật, trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân tự biết nguyên nhân của sự phát triển của chứng rụng tóc anagen, vì vậy không có vấn đề gì trong chẩn đoán.

Nếu không, bệnh nhân nên được giới thiệu để kiểm tra toàn diện để xác định các nguyên nhân dẫn đến rụng tóc. Bệnh nhân cần được tư vấn với bác sĩ da liễu, bác sĩ trichologist, bác sĩ nội tiết, bác sĩ thần kinh, bác sĩ tiêu hóa.

Nó sẽ là cần thiết để thực hiện một cuộc khảo sát của đường tiêu hóa, để loại trừ chứng loạn khuẩn. Hãy chắc chắn kê đơn các xét nghiệm để xác định tình trạng nội tiết tố, một nghiên cứu về máu và tóc để tìm hàm lượng các nguyên tố vi lượng được thực hiện. Ngoài ra, các cuộc kiểm tra có thể được yêu cầu để loại trừ nhiễm giun sán và nhiễm nấm (ví dụ,).

Sự đối đãi


Như đã đề cập, rụng tóc anagen là một tình trạng có thể đảo ngược được. Sau khi loại bỏ các yếu tố tiêu cực, sự phát triển của tóc sẽ tự phục hồi. Nếu nguyên nhân rụng tóc do điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị thì bạn chỉ cần đợi đến khi kết thúc liệu trình. Sau khi hoàn thành, tóc sẽ bắt đầu mọc mà không cần các biện pháp điều trị bổ sung.

Sau khi loại bỏ các nguyên nhân dẫn đến chứng rụng tóc do anagen, có thể kê đơn những loại thuốc sau để tăng tốc độ mọc tóc:

  • Thực hiện liệu pháp vitamin và dùng các loại thuốc có tác dụng tăng cường sức khỏe nói chung. Có lẽ, việc tiếp nhận các phức hợp được thiết kế đặc biệt để cải thiện sự phát triển của tóc sẽ được quy định. Các quỹ này bao gồm Pantovigar hoặc Merz.
  • Tiến hành darsonvalization - một phương pháp tác động lên da đầu bằng các xung dòng điện tần số cao. Thủ thuật được thực hiện bằng cách sử dụng một điện cực trông giống như một chiếc lược với răng thưa, hơn nữa, vai trò của răng được thực hiện bởi các điện cực tạo ra xung động.
  • Để cải thiện dinh dưỡng của các nang trứng, cần phải kích thích dòng chảy của máu lên đầu. Để làm điều này, hãy sử dụng các chế phẩm bên ngoài có tác dụng kích ứng nhẹ, ví dụ, dung dịch rượu Minoxidil.

Điều trị bằng phương pháp dân gian

Có thể áp dụng các phương pháp điều trị thay thế để kích thích mọc tóc sau khi loại bỏ các nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc từng mảng.

Một phương thuốc hiệu quả để tăng tốc độ mọc tóc là cồn tiêu nóng. Phương thuốc này có tác dụng kích thích và kích thích lưu lượng máu đến các nang tóc. Có thể mua cồn tiêu ở các tiệm thuốc tây hoặc tự pha chế. Để làm được điều này, đối với 250 ml rượu vodka, bạn nên lấy hai quả ớt đỏ cỡ vừa, ngâm chế phẩm trong 21 ngày, sau đó lọc và xoa nhẹ lên da đầu. Khi bôi cồn thuốc sẽ có cảm giác nóng rát. Nhân tiện, cồn tiêu cũng rất hiệu quả trong việc điều trị.

Các loại cây thuốc như rễ ngưu bàng, vỏ cây liễu, cây tầm ma giúp hỗ trợ tốt trong việc điều trị các biểu hiện của bệnh rụng tóc. Thuốc sắc nên được chế biến từ những loại cây này và dùng sau khi gội để xả đầu.

Việc sử dụng dầu óc chó kích thích sự cung cấp dinh dưỡng của các nang tóc. Cần phải nghiền 20 quả phỉ (cùng với vỏ) và đổ 100 ml dầu ngưu bàng hoặc dầu ô liu. Sau ba tuần truyền, dầu được lọc và sử dụng để xoa vào da đầu.

Dự báo và phòng ngừa

Phòng ngừa rụng tóc do anagen là tránh căng thẳng và điều trị bệnh kịp thời. Nếu các biểu hiện của rụng tóc là kết quả của quá trình xạ trị hoặc hóa trị được sử dụng để điều trị ung thư, thì bạn cần hiểu rằng đây chỉ là hiện tượng tạm thời và không có trường hợp nào bạn nên gián đoạn quá trình điều trị theo chỉ định.

Tiên lượng cho chứng rụng tóc do anagen là tốt. Sau khi các nguyên nhân kích thích bị loại bỏ, sự phát triển của tóc sẽ được phục hồi.

Tóc rất quan trọng đối với một người, không chỉ về mặt sinh học mà còn về mặt thẩm mỹ và thẩm mỹ, mái tóc cho phép bạn nhấn mạnh hình ảnh của một người, khiến người đó trở nên quyến rũ hơn và thu hút sự chú ý của người khác phái. Nhiều nhà văn mô tả vẻ đẹp của mái tóc phụ nữ và sự kỳ diệu của nó. Suy cho cùng, không phải vô ích khi họ nói rằng một người phụ nữ không có mái tóc được tạo kiểu đẹp giống như một bức tranh không có khung.

Tóc bao phủ gần như toàn bộ cơ thể con người và thực hiện các chức năng sau:

  • bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của môi trường và các tác động cơ học;
  • tham gia vào quá trình điều nhiệt (duy trì sự cân bằng nhiệt độ của cơ thể);
  • là các cơ quan xúc giác, vì chúng được bao quanh bởi các đầu dây thần kinh tốt nhất.

Thành phần hóa học gần đúng của một mái tóc khỏe mạnh như sau:

  1. 15% nước
  2. 6% chất béo,
  3. 1% sắc tố,
  4. 78% chất đạm.

Cấu trúc tóc: phần bên ngoài và bên trong

Thông thường, mỗi sợi tóc có thể được chia thành 2 phần: phần thân (phần thân) và phần gốc. Kernel- đây là phần lông có thể nhìn thấy được, nhô lên trên bề mặt da và mọc ra từ các nang lông. Gốc lông nằm trong lớp da và được bao bọc bởi vỏ rễ. Họ cùng nhau được gọi là nang tóc.

Sợi tóc có thể nằm ở các góc khác nhau so với bề mặt trong một phạm vi rộng: từ 10 đến 90 độ. Một góc mọc nhỏ (~ 10-20 độ) đôi khi có thể gây ra vấn đề trong việc tạo kiểu tóc, vì rất khó tạo kiểu tóc theo hướng ngược lại, không tự nhiên cho họ. Ngoài ra, với góc mọc nhỏ như vậy cũng có thể khiến lông mọc vào da gây viêm nhiễm.

Phần bên ngoài của tóc có ba lớp:

  1. Phần lõi (phần bên trong) chứa các tế bào không sừng hóa.
  2. Vỏ não (lớp vỏ não) chiếm 90% khối lượng của tóc. Gồm các tế bào kéo dài. Tại đây chứa melanin, chất tạo nên màu tóc.
  3. Lớp biểu bì (lớp ngoài cùng) có cấu trúc giống như vảy hình nón hoặc gạch, trong đó mỗi phần tiếp theo hơi trùng khớp về diện tích với phần trước.

Các cấu trúc khác tiếp giáp với nang lông: tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi và cơ nuôi tóc (nhờ đó tồn tại cụm từ “tóc dựng đứng”). Ngoài ra, nang tóc cũng được cung cấp đầy đủ các mạch máu. Ở nam giới dễ bị hói đầu, bộ máy mạch máu của nang tóc tăng nhạy cảm với hormone (androgen): dihydrotestosterone và enzyme 5-alpha reductase, chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone. Ở tuổi dậy thì, khi lượng nội tiết tố androgen trong máu tăng lên, các mạch của nang tóc bị co thắt, dinh dưỡng của nang tóc bị rối loạn và kết quả là bị hói đầu (thậm chí Hippocrates nói rằng hoạn quan không bị hói). Điều quan trọng cần lưu ý là chỉ có tóc ở một số vùng trên đầu mới tăng độ nhạy cảm với nội tiết tố androgen, chứ không phải tất cả tóc trên cơ thể con người.

Nang tóc là nơi chứa của chân tóc, còn được gọi là củ. Bóng đèn tròn- đây là một sự dày lên nhỏ và bao gồm các tế bào đang phân chia mạnh mẽ, tạo thành một sợi tóc. Bóng đèn có tình trạng miễn dịch bất thường, vi phạm đó, có lẽ, là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc từng mảng.

Ở phần dưới tiếp giáp với bóng đèn nhú tóc trong đó chứa các mạch máu. Nhú tóc là một thành phần rất quan trọng của nang lông, vì nó kiểm soát tình trạng và sự phát triển của tóc. Nếu nhú chết, thì tóc cũng chết. Tuy nhiên, nếu vì bất kỳ lý do gì mà tóc bị chết (ví dụ như bị nhổ) và phần nhú vẫn được bảo toàn, thì một sợi tóc mới sẽ mọc ở vị trí của nó.

nang tóc là một cấu trúc phức tạp phát triển theo chu kỳ liên tục: các giai đoạn anagen, catagen và telogen.

giai đoạn phát triển của tóc

Anagen- thời kỳ mọc tóc tích cực. Kéo dài trung bình từ 2-6 năm. Theo tuổi tác, thời gian của giai đoạn anagen giảm dần. Giai đoạn tăng trưởng anagen cũng được chia thành 6 giai đoạn:
Tế bào chân tóc tăng kích thước, quá trình tổng hợp RNA diễn ra mạnh mẽ.
Củ lông mọc xuống trong lớp biểu bì và gần như bao quanh nhú bì. Sự biệt hóa tế bào bắt đầu thành các lớp khác nhau của lông và vỏ ngoài của rễ trong vòng ma trận bao quanh nhú bì.
Sự phân chia tế bào vẫn tiếp tục. Lúc này, nang tóc đã đạt chiều dài tối đa, dài gấp 3 lần so với giai đoạn nghỉ ngơi. Nhú hạ bì cũng phát triển đầy đủ. Tế bào hắc tố (tế bào biểu bì chịu trách nhiệm sản xuất hắc tố khiến tóc có màu nhất định) nằm dọc theo khoang của nhú, mỗi tế bào này (mỗi tế bào biểu bì) tạo thành các hạt hắc tố. Vỏ ngoài của khoang nang lúc này là một hình nón thuôn dài từ trên cao nở ra.
Ở giai đoạn này, các tế bào hắc tố bắt đầu sản xuất melanin (sắc tố). Mặc dù tóc đã được hình thành, nó vẫn không vượt ra ngoài ranh giới của khoang hình nón mà tiếp tục mở rộng.
Lông mọc đến viền trên của biểu bì, củ có hình dạng hoàn chỉnh, ở một số sợi lông có hình tròn đối xứng, ở một số sợi khác thì bị ép lại như hình elip.
Giai đoạn cuối bắt đầu ngay khi tóc bắt đầu nhô lên khỏi da và tiếp tục cho đến giai đoạn catagen. Ở chuột anagen giai đoạn 6, lông phát triển với tốc độ 1 mm mỗi ngày. Ở người, giai đoạn này kéo dài từ 2 năm trở lên. Tóc được sản xuất với tốc độ 0,5 mm mỗi ngày.

Catagen- giai đoạn chuyển từ giai đoạn này sang giai đoạn khác. Trong giai đoạn catagen, sự teo của nhú tóc bắt đầu, do đó các tế bào của chân tóc bị thiếu dinh dưỡng, ngừng phân chia và trải qua quá trình sừng hóa. Giai đoạn này chỉ kéo dài vài tuần, sau đó giai đoạn telogen ngắn bắt đầu, giai đoạn này chuyển sang giai đoạn phát triển một cách suôn sẻ.

Telogen- một khoảng thời gian nghỉ ngơi hoặc phần còn lại của tóc. Điều thú vị là, việc loại bỏ lông cơ học trong giai đoạn telogen luôn kéo theo sự khởi đầu của giai đoạn anagen, tức là lông bắt đầu mọc trở lại. Tất cả tóc còn sót lại trên bàn chải hoặc rụng trong ngày là tóc telogen.

Thông thường, ở những người khỏe mạnh, khoảng 80-90% tóc ở giai đoạn anagen, 1-2% ở giai đoạn catagen và 10-15% ở giai đoạn telogen. Các nghiên cứu cho thấy rụng tóc quá nhiều tương ứng với sự thay đổi tỷ lệ trên: giảm tỷ lệ anagen và catagen trong tóc, nhưng lại tăng tỷ lệ telogen tóc. Nếu bạn nhận thấy số lượng tóc rụng trong ngày tăng lên đột ngột thì hãy biết rằng đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy tình trạng tóc của bạn đang xấu đi. Ở những người không dễ bị hói đầu, mỗi sợi tóc mới không có sự khác biệt về độ dày, độ dài tiềm năng và các đặc điểm khác so với những sợi tóc trước đó; Đồng thời, trong quá trình hói đầu, mỗi thế hệ tóc mới giảm độ dày, màu sắc (nhạt đi), tốc độ phát triển và thời gian của giai đoạn anagen giảm. Cuối cùng, tóc khỏe mạnh dần dần bị biến chất thành tóc bạc màu và tóc không màu.

Để hiểu rõ hơn về hoạt động của Hệ thống tẩy lông quét bằng Laser Salon, điều quan trọng là phải xem xét quá trình mọc lông. Tóc của con người được tạo thành từ các protein gọi là keratins và phát triển từ nang tóc. Sự phát triển của tóc là theo chu kỳ.

Các giai đoạn phát triển của tóc

Mỗi nang trứng, kể từ thời điểm hình thành, trải qua các chu kỳ lặp đi lặp lại của sự phát triển tích cực và trạng thái ngủ đông:

Anagen = giai đoạn mọc tóc

Catagen = giai đoạn chuyển tiếp

Telogen = giai đoạn nghỉ ngơi

Anagen (giai đoạn phát triển của tóc) Một nhú tóc nhô ra phần dưới của nang, giàu mạch máu, qua đó dinh dưỡng và oxy được cung cấp cho các tế bào đang phân chia liên tục của củ. Điều này được quan sát thấy trong giai đoạn anagen.

Catagen (giai đoạn chuyển tiếp) Trong catagen, dinh dưỡng của lông bị rối loạn, lông hướng lên trên, di chuyển ra khỏi nhú. Có sự teo dần của nhú tóc và sự sừng hóa của các tế bào của củ, không có dinh dưỡng.

Telogen (giai đoạn nghỉ ngơi) Trong giai đoạn telogen, lông di chuyển dần lên bề mặt da và rụng. Ở sâu trong nang lông, các tế bào bắt đầu nhân lên trở lại và lớp nhú dày lên. Phần còn lại của các tế bào mẹ của nang tóc hình thành các yếu tố biểu mô mới, dần dần tạo ra một nang tóc mới.

Thời lượng trung bình của mỗi giai đoạn rất dễ nhớ:

Giai đoạn tăng trưởng ~ 1000 ngày.

Giai đoạn rụng tóc ~ 100 ngày.

~ 10% của tất cả các nang đang trong giai đoạn nghỉ ngơi.

Sự phát triển của tóc diễn ra theo chu kỳ: giai đoạn tăng trưởng - anagen, tiếp theo là giai đoạn chuyển tiếp ngắn - catagen, và sau đó là giai đoạn nghỉ ngơi - telogen, khi tóc ngừng phát triển và rụng. Vào cuối thời kỳ telogen, một sợi tóc mới bắt đầu mọc trong nang.

Quá trình thay tóc phức tạp được lặp đi lặp lại nhiều lần, và với mỗi lần thay đổi, nhú tóc sẽ hơi hướng lên trên. Do đó, với mỗi lần thay đổi, tóc mới sẽ bớt sâu hơn so với tóc trước. Theo tuổi tác, chu kỳ phát triển của tóc bị rút ngắn, tóc mỏng dần, mất dần sắc tố và độ chắc khỏe.

  • tiếng riu ríu

Xem xét cấu trúc của tóc con người, có các loại tóc:

- tóc phôi (trước khi sinh);

- chuyển tiếp (intermedial);

- súng thần công;

- dài và có nhiều lông (thiết bị đầu cuối).

Mầm tóc và mụn bọc không có sắc tố và phát sinh ở người khi còn trong bụng mẹ. Các sợi lông chuyển tiếp có sắc tố và xuất hiện trước khi sinh. Trong ba năm đầu, cơ thể của trẻ được bao phủ bởi lớp lông tơ mềm nhẹ. Tóc trở nên cứng hơn trong thời kỳ thanh thiếu niên, lông xuất hiện ở nách, ở vùng bẹn, trên mặt và cơ thể ở nam giới. Lông mày rậm là đặc trưng của lông mày, mí mắt, lỗ mũi. Có tất cả các loại tóc trên đầu con người.

cấu trúc tóc

Cấu trúc của tóc được thể hiện chi tiết trong hình:

Tóc bao gồm một nang tóc và một sợi tóc. Tóc bám rễ từ lớp mỡ dưới da qua lớp hạ bì đến lớp biểu bì. Khi tóc mới bắt đầu mọc, nó nằm ở lớp hạ bì. Phần chân tóc dày lên và được gọi là nang tóc, nằm bên trong nang lông. Lông mọc liên tục, chuyển dần thành chất sừng di chuyển ra ngoài dưới dạng sợi chỉ. Tốc độ phát triển của tóc là khoảng 0,2-0,4 mm mỗi ngày. Nhú da cần thiết để nuôi dưỡng tóc từ hệ thống tuần hoàn. Sự chết của bầu và nang có thể được đẩy nhanh bởi các tác động vật lý và các chất độc hại theo máu và xâm nhập vào bầu từ bên ngoài với sự bài tiết của tuyến bã. Chúng bao gồm các tác nhân lây nhiễm, thủy ngân và các hợp chất của nó, anilin từ thuốc nhuộm tóc, tia X và bức xạ phóng xạ, v.v. Phần thân là phần tóc nhô lên trên da. Hình que được thể hiện bằng một lớp tế bào sừng hóa ở vỏ não. Lớp vỏ não được bảo vệ từ bên ngoài bởi lớp vỏ lông - lớp biểu bì. Phần lõi của lông (đặc biệt là màu xám và nhạt) tạo nên phần tủy, bao gồm nhiều khoảng trống. Chúng được thiết kế để bảo vệ da khỏi nhiệt và tạo màu sáng cho tóc.

Các giai đoạn phát triển của tóc

Bất kỳ chu kỳ phát triển hoàn chỉnh nào của một mái tóc dài và hình thành đầy đủ đều bao gồm ba giai đoạn: anagen, catagen và telogen.

pha anagen. Trong giai đoạn anagen, các quá trình tích cực của quá trình phân chia tế bào xảy ra - nguyên phân. Tế bào mới được hình thành, sợi tóc được hình thành, sắc tố melanin được hình thành. Sắc tố melanin có trong cấu trúc của tóc và cung cấp màu sắc cho tóc. Giai đoạn tăng trưởng tích cực kéo dài 2-7 năm.

Giai đoạn catagen. Trong giai đoạn catagen, sự phân chia tế bào ngừng và sự phát triển của lông ngừng, và sắc tố ngừng hình thành. Tất cả các quá trình trở nên vô nghĩa và nang trứng bắt đầu giảm, bầu di chuyển về phía biểu bì. Quá trình này mất vài tuần.

Giai đoạn Telogen. Giai đoạn cuối cùng của vòng đời tóc kéo dài ba tháng. Giai đoạn này ngừng tăng trưởng hoàn toàn, nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Trong trường hợp này, tóc có thể rơi ra ngoài hoặc dễ dàng lấy ra bằng lược. Tóc cũ cũng có thể khiến tóc mới bị rụng. Sự phát triển tích cực của tóc bắt nguồn từ cùng một nang lông. Có thể lên đến 20-30 sợi tóc mới từ nang này.

Mỗi ngày, tóc tích cực phát triển, chết đi và rụng, và được sinh ra trở lại. Đối với một số, các quá trình này diễn ra nhanh hơn, đối với những người khác, chậm hơn. Trung bình một người có 100.000 nang lông trên đầu và chỉ 10% đang trong giai đoạn nghỉ ngơi nên khi gội đầu sẽ có 50-150 sợi tóc rụng.

Đối với vẻ đẹp của mái tóc, việc chăm sóc chúng bên ngoài là chưa đủ, sử dụng dầu gội, dầu dưỡng, đắp mặt nạ, bạn còn phải ăn uống đúng cách. Tóc phát triển khỏe mạnh cần thực phẩm có vitamin B, protein, sắt, i-ốt và đồng. Thực phẩm khá hợp túi tiền rất giàu các yếu tố như: cá, thịt lợn, thịt bò, sữa, bột yến mạch, quả óc chó, ca cao, pho mát, rau, v.v.

Chu kỳ mọc tóc

Quá trình mọc tóc là một phần của hoạt động lành mạnh của cơ thể chúng ta. Có ba giai đoạn chính của chu kỳ phát triển tóc, trung bình mỗi nang sẽ trải qua trong 3-5 năm:

  • Anagen
  • Catagen
  • Telogen

Pha Anagen

Đây là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ, còn được gọi là giai đoạn tăng trưởng. Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 90% nang tóc đang ở trong giai đoạn này. Trong giai đoạn này:

Giai đoạn catagen

Sau anagen, đến catagen - giai đoạn hồi quy trước giai đoạn nghỉ ngơi. Giai đoạn ngắn này chỉ kéo dài vài tuần. Trong giai đoạn này:

Giai đoạn Telogen

Đây là giai đoạn cuối cùng của chu kỳ phát triển của tóc. Nó cũng được gọi là giai đoạn nghỉ ngơi, trước khi tóc rụng hoặc được loại bỏ với một nỗ lực nhẹ. Khi telogen kết thúc, chu kỳ phát triển của tóc bắt đầu lại.

Hói đầu và chu kỳ phát triển của tóc

Nếu bạn đang rụng tới 50-100 sợi tóc mỗi ngày, đây không phải là lý do để bạn hoảng sợ. Rụng tóc này là bình thường và là giai đoạn cuối của giai đoạn telogen. Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 10% sợi tóc của chúng ta không mọc - chúng đang trong giai đoạn nghỉ ngơi và điều này xảy ra đồng đều trên toàn bộ bề mặt của đầu.

Vấn đề rụng tóc bắt đầu khi giai đoạn telogen quá dài hoặc hơn 10% tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi. Trong những trường hợp như vậy, mọi người bắt đầu nhận thấy sự gia tăng rụng tóc và giảm mật độ tóc.

Ý tưởng đằng sau hầu hết các phương pháp điều trị rụng tóc là giảm giai đoạn nghỉ ngơi và kích thích các nang "thức dậy". Dihydrotestosterone (DHT) làm cho các nang đi vào giai đoạn telogen, co lại và cuối cùng là ngừng phát triển tóc. DHT từ từ "giết" các nang và giai đoạn nghỉ ngơi sẽ trở thành vĩnh viễn (tóc chỉ đơn giản là ngừng phát triển từ các nang bị hư hỏng).

Trong giai đoạn đầu của chứng hói đầu, tóc mỏng, yếu và xấu đi. Với liệu pháp điều trị sớm, tổn thương các nang có thể hồi phục, ngược lại tóc mọc mỏng hơn, tốc độ mọc chậm lại, tóc rụng nhiều hơn cho đến khi xuất hiện các vùng hói trên đầu.

Ngay khi nhận thấy tóc rụng nhiều và thưa, cũng như xuất hiện các mảng hói, bạn nên bắt đầu ngay liệu pháp bảo tồn và phục hồi tóc (hiệu quả nhất là kích thích mọc tóc bằng thuốc có gốc minoxidil, cũng như cách sử dụng của các tác nhân antiandrogen để giảm tác dụng của DHT).

Tóc trưởng thành được gọi là tóc thứ cấp và được chia thành tóc giữa và tóc cuối.

Lông vùng kín bao phủ gần như toàn bộ cơ thể, và lông cuối là lông đầu, lông mày, lông mi, râu và ria mép ở nam giới, lông nách và lông bẹn.

Cường độ mọc lông phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi và vùng khí hậu. Tóc phát triển với tốc độ 0,5-0,7 mm mỗi ngày. Vào mùa hè, sự phát triển của tóc tăng tốc. Cường độ phát triển tối đa của tóc trên đầu xảy ra ở độ tuổi trẻ 15-30 tuổi. Tuổi thọ của một sợi tóc là từ hai đến năm năm.

Các giai đoạn phát triển của tóc.

Giai đoạn đầu là anagen.

Tại gốc nang lông có sự phát triển liên tục của các tế bào dần dần được lấp đầy bởi chất sừng và di chuyển ra phần ngoài của da. Thời kỳ anagen (mọc tóc) kéo dài 2-5 năm. Khoảng 85% da đầu ở trong giai đoạn anagen cùng một lúc.

Giai đoạn thứ hai của catagen. Sự phân chia tế bào chậm lại và sau đó dừng lại. Nang lông tách ra khỏi nhú hạ bì và chết đi. Catagen kéo dài 3-4 tuần. 1% tóc ở giai đoạn này cùng lúc.

Giai đoạn thứ ba của Telogen. Một nang lông mới được hình thành trên cùng một nhú da, và nang lông cũ, chết bắt đầu di chuyển lên trên, và đến lớp sừng của biểu bì, sẽ rụng. Thành phần hóa học của tóc trong cả ba giai đoạn không thay đổi.

Telogen tồn tại trong 3 tháng và đồng thời 14% số sợi tóc ở giai đoạn này.

Trên đầu của một người, theo nhiều nguồn khác nhau, có từ 100 đến 150 nghìn nang tóc và số lượng của chúng được xác định về mặt di truyền. Vì vậy không thể làm tóc dày hơn mà không dùng đến phương pháp phẫu thuật cấy tóc.

Sự phát triển của tóc có thể được đẩy nhanh bằng cách cung cấp cho chúng các chất dinh dưỡng cần thiết với số lượng vừa đủ. Thái độ quan tâm đến tóc và chăm sóc thích hợp duy trì sức khỏe của chúng và thúc đẩy sự phát triển bình thường.

Một lối sống không lành mạnh ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của tóc. Cũng như khắp cơ thể.

Mỗi nang trứng, kể từ thời điểm hình thành, trải qua các chu kỳ lặp đi lặp lại của sự phát triển tích cực và trạng thái ngủ đông:

  • anagen (giai đoạn mọc tóc)
  • catagen (giai đoạn chuyển tiếp)
  • telogen (giai đoạn nghỉ ngơi)

Thông thường, thời gian tồn tại của anagen ở mỗi người do di truyền quyết định và kéo dài từ 2 - 5 năm. Khoảng thời gian telogen là khoảng 100 ngày. Thông thường, tỷ lệ tóc trong giai đoạn telogen là nhỏ. Tỷ lệ trung bình của tóc ở các giai đoạn anagen, telogen và catagen lần lượt là 85, 14 và 1%. Sự gia tăng số lượng sợi tóc telogen lên đến 20 phần trăm là một dấu hiệu không thuận lợi.

Hầu hết những người bị hói không bị rụng tóc thường xuyên hơn những người khác. Điều khác biệt là phần tóc bị mất của họ không được thay thế bằng một cái mới.

Vì vậy, sự phát triển của tóc xảy ra theo chu kỳ: giai đoạn tăng trưởng, hay còn gọi là anagen, tiếp theo là giai đoạn chuyển tiếp ngắn, catagen, và sau đó là giai đoạn nghỉ ngơi, hoặc telogen, khi tóc ngừng phát triển và rụng. Vào cuối thời kỳ telogen, một sợi tóc mới bắt đầu mọc trong nang.

Như đã đề cập, một nhú tóc nhô ra phần dưới của nang lông (củ), chứa nhiều mạch máu, qua đó dinh dưỡng và oxy được cung cấp cho các tế bào đang phân chia liên tục của củ. Điều này được quan sát thấy trong giai đoạn anagen. Trong catagen, dinh dưỡng của lông bị rối loạn, lông di chuyển lên trên, di chuyển ra khỏi nhú. Có sự teo dần của nhú tóc và sự sừng hóa của các tế bào của củ, không có dinh dưỡng. Trong giai đoạn telogen, lông di chuyển dần lên bề mặt da và rụng. Ở sâu trong nang lông, trong phần còn sót lại của lớp mầm cũ, các tế bào bắt đầu nhân lên trở lại và nhú teo dày lên. Phần còn lại của các tế bào mẹ của nang tóc hình thành các yếu tố biểu mô mới, dần dần tạo ra một nang tóc mới.

Quá trình thay đổi sinh lý phức tạp như vậy của tóc được lặp đi lặp lại nhiều lần, và với mỗi lần thay đổi, nhú tóc sẽ hơi hướng lên trên. Do đó, với mỗi lần thay đổi, tóc mới sẽ bớt sâu hơn so với tóc trước. Theo tuổi tác, chu kỳ phát triển của tóc bị rút ngắn, chúng trở nên mỏng hơn, mất dần sắc tố và độ chắc khỏe.

Điều này dẫn đến một quyết định đúng đắn duy nhất: chúng ta nên chăm sóc tóc cẩn thận hơn năm này qua năm khác. Chỉ có chăm sóc đúng cách mới có thể giữ được vẻ đẹp của mái tóc.

Tóc mọc liên tục, nhưng vào ban ngày chúng mọc nhanh hơn ban đêm, và vào mùa xuân và mùa thu, sự phát triển của chúng tăng nhanh hơn. Đàn ông phát triển nhanh hơn phụ nữ. Tốc độ tăng trưởng tóc trung bình ở trẻ em là 13 mm, ở người lớn là 15 mm và ở người già là 11 mm mỗi tháng.

Phục hồi tóc tại nhà: dễ như gọt vỏ quả lê

Mọi cô gái muốn thay đổi ngoại hình đều bắt đầu bằng việc thay đổi kiểu tóc. Những loại thí nghiệm nào không phải tham gia vào mái tóc của chúng tôi với bạn! Cán, làm nổi bật, chạm khắc, tô màu, xây dựng - một hình ảnh mới sẽ sẵn sàng chỉ sau vài giờ! Nhưng thêm vào đó, bạn sẽ có được những sợi tóc giòn, khô và thiếu sức sống. Tất nhiên, bạn có thể đến cùng một thẩm mỹ viện và trải qua một quá trình thủ tục y tế. Và bạn có thể học cách phục hồi tóc tại nhà và tự làm mọi thứ.

Loại tóc nào cần điều trị?

Để hiểu liệu các sợi tóc có cần các biện pháp phục hồi hay không, bạn cần tự làm quen với các "triệu chứng" chính của tóc hư tổn. Chúng trông như thế này:

  • kết thúc bong tróc;
  • Tính dễ vỡ và độ giòn;
  • Màu xỉn;
  • Mất khối lượng;
  • Tăng cường sa dạ con;
  • Tăng trưởng rất chậm hoặc ngừng.

Nếu bạn đã bắt gặp ít nhất hai món trong danh sách này, hãy nghĩ đến việc sử dụng các loại mặt nạ và kem dưỡng chữa bệnh.

Các chuyên gia nói rằng lớp vảy bao phủ từng sợi lông mượt mà tự nhiên. Nhưng theo thời gian, chúng bắt đầu bị hư hại dưới tác động của nhiệt độ cao, mỹ phẩm và môi trường. Chỉ bằng cách loại bỏ các yếu tố gây kích ứng và bắt đầu phục hồi kịp thời cấu trúc tóc, người ta có thể hy vọng vào sự an toàn của chúng.

Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng của tóc, bạn nên đặc biệt chú ý đến các loại dầu gội và dầu dưỡng mà bạn sử dụng. Một con số đáng sợ - 96% dầu gội của các thương hiệu bình dân có chứa các thành phần gây độc cho cơ thể chúng ta. Các chất chính, do đó tất cả các vấn đề, được ghi trên nhãn là natri lauryl sulfat, natri laureth sulfat, coco sulfat, PEG. Các thành phần hóa học này phá hủy cấu trúc của các lọn tóc, tóc trở nên giòn, mất độ đàn hồi và chắc khỏe, phai màu. Nhưng điều tồi tệ nhất là chất cặn bã này xâm nhập vào gan, tim, phổi, tích tụ trong các cơ quan và có thể gây ung thư. Chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất này.

Gần đây, các chuyên gia trong ban biên tập của chúng tôi đã tiến hành phân tích các loại dầu gội không chứa sulfat, trong đó vị trí đầu tiên được thực hiện bởi quỹ từ công ty Mulsan Сosmetic. Nhà sản xuất mỹ phẩm hoàn toàn tự nhiên duy nhất. Tất cả các sản phẩm đều được sản xuất theo hệ thống chứng nhận và kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt. Chúng tôi khuyên bạn nên ghé thăm cửa hàng trực tuyến chính thức mulsan.ru Nếu bạn nghi ngờ tính tự nhiên của mỹ phẩm của mình, hãy kiểm tra ngày hết hạn, nó không được quá một năm lưu trữ.

Tại sao phục hồi tại nhà tốt hơn?

Và thực sự, tại sao? Không phải dễ dàng hơn khi đến salon và giao phó cái đầu của bạn cho các chuyên gia? Dễ dàng hơn, nhưng, thứ nhất, đắt hơn nhiều. Và thứ hai, các thành phần tự nhiên có trong các công thức nấu ăn dân gian có tác dụng tốt hơn nhiều so với các sản phẩm tổng hợp. Chúng nuôi dưỡng các sợi tóc bằng các vitamin và nguyên tố vi lượng hữu ích, làm cho chúng sáng bóng và mịn màng, tăng cường sức mạnh và khối lượng, đồng thời cũng đẩy nhanh tốc độ phát triển.

Làm thế nào để chăm sóc tóc hư tổn đúng cách?

Sẽ rất khó để trả lại vẻ bồng bềnh cho mái tóc. Để làm được điều này, bạn sẽ phải thay đổi hoàn toàn ý tưởng của mình về việc chăm sóc lông mày \ u200b \ u200b. Nhiệm vụ của bạn là giải quyết các vấn đề hiện tại và bảo vệ các sợi cáp khỏi bị hư hại thêm.

Xem thêm: 7 loại mặt nạ giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hiệu quả

Để bắt đầu, chúng ta hãy xác định nguyên nhân của các hiện tượng tiêu cực. Đó có thể là suy dinh dưỡng, đam mê quá mức với sơn hóa học, căng thẳng thường xuyên, đầu bị hạ thân nhiệt, sử dụng các sản phẩm mua ở cửa hàng được nhồi đầy hóa chất vào nắp. Tiếp theo, bạn nên di chuyển theo khóa học này:

  • Giới thiệu về chế độ ăn thịt, trái cây, các sản phẩm từ sữa và rau;
  • Tạm thời từ bỏ máy sấy tóc (hoặc ít nhất là chuyển sang chế độ lạnh!), Kẹp và máy uốn tóc;
  • Cắt tóc chẻ ngọn hàng tháng;
  • Việc sử dụng mỹ phẩm thảo dược;
  • Khi chọn dầu gội và dầu xả, hãy tập trung vào các sản phẩm có lượng nước hoa và chất hoạt động bề mặt tối thiểu. Có rất ít trong số chúng, nhưng chúng tồn tại. Hãy chú ý đến mỹ phẩm của các nhà sản xuất Belarus. Nó lý tưởng cho những sợi tóc đã nhuộm và bị hư hỏng, và tốn một xu. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa protein và keratin cũng phù hợp với bạn.
  • Thường xuyên sử dụng mặt nạ phục hồi tự chế - 2-3 lần một tuần trong một tháng. Chúng cải thiện tình trạng tóc của bạn một cách không tốn kém và không gây đau đớn;
  • Sử dụng trang điểm phù hợp với kiểu mới của bạn;
  • Không chải tóc ướt;
  • Sử dụng lược làm bằng gỗ tự nhiên và chải lông.

Mặt nạ chữa bệnh tự chế cho tóc tẩy trắng

Phục hồi tóc tại nhà là điều không tưởng nếu không sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên có đặc tính phục hồi. Thông thường chúng được dựa trên các chất bổ sung vitamin, dầu (ô liu hoặc ngưu bàng) và nước ép lô hội. Chúng tôi mang đến cho bạn sự chú ý của các công thức nấu ăn tốt nhất.

Mặt nạ dưỡng ẩm lô hội

  • Mật ong - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Dầu thầu dầu - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Nước ép lô hội - 1 muỗng canh. một cái thìa.

Cách làm mặt nạ:

  1. Chúng tôi trộn tất cả các thành phần.
  2. Thoa hỗn hợp lên lớp biểu bì.
  3. Chúng tôi phân phối nó dọc theo toàn bộ chiều dài.
  4. Rửa sạch sau nửa giờ.
  5. Chúng tôi xả tóc bằng nước sắc của hoa bia (đối với tóc đen) hoặc tầm ma (đối với tóc vàng).

"Quả bom" vitamin

  • Dầu ô liu - 2 muỗng canh. cái thìa;
  • Lòng đỏ - 1 cái;
  • Vitamin A - 5 viên;
  • Mật ong - 2 muỗng canh. cái thìa;
  • Cognac (đậm) hoặc vodka (nhạt) - 1 muỗng canh. một cái thìa.

Làm mặt nạ:

  1. Xoa lòng đỏ với mật ong.
  2. Đổ vitamin, rượu và dầu vào.
  3. Chúng tôi đặt trên các sợi.
  4. Rửa sạch sau một giờ.
  5. Chúng tôi lặp lại 2-3 lần một tuần.

Một video hữu ích khác:

Mặt nạ hành tỏi

  • Nước chanh - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Nước ép hành tây - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Dầu thầu dầu - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Nước ép tỏi - 1 muỗng canh. một cái thìa.

Chuẩn bị từng bước:

  1. Chúng tôi kết nối tất cả các thành phần.
  2. Bôi trơn tóc bằng mặt nạ.
  3. Rửa sạch sau 20 phút. Đừng lo lắng về mùi hôi, chanh sẽ trung hòa nó.

Mặt nạ Kefir

Làm thế nào để phục hồi tóc sau khi nhuộm? Hãy thử công thức đơn giản nhưng hiệu quả này:

  1. Tôi gội đầu bằng dầu gội đầu.
  2. Chúng tôi áp dụng kefir ấm vào các sợi.
  3. Chúng tôi làm ấm nó bằng một cái nắp.
  4. Chúng tôi đợi 35-40 phút và rửa sạch bằng nước.
  5. Chúng tôi lặp lại mỗi tuần một lần.

Vừa rồi, chúng ta đã nói về 10 loại mặt nạ kefir tốt nhất, bạn có thể đọc bài viết tại đây.

Dầu gội chuối cho tóc nổi bật

  • Chuối - ½;
  • Lòng đỏ - 1 cái;
  • Nước chanh - 1 muỗng canh. một cái thìa.

Cách làm dầu gội đầu:

  1. Bỏ vỏ của nửa quả chuối.
  2. Cắt bỏ lớp trên cùng, nếu không nó sẽ cuộn lại thành cục.
  3. Nghiền trái cây vào máy xay nhuyễn.
  4. Thêm mật ong và lòng đỏ trứng gà.
  5. Chúng tôi sử dụng thay cho dầu gội cổ điển và tận hưởng vẻ ngoài của mái tóc mượt mà và sáng bóng.

Đọc thêm về cách làm dầu gội tự chế bằng tay của chính bạn trong bài viết này.

Mặt nạ dinh dưỡng

  • Yolks - 2 chiếc;
  • Dầu ô liu - 1 muỗng canh. một cái thìa.

Cách làm mặt nạ:

  1. Chúng tôi đánh bại lòng đỏ.
  2. Đổ dầu ô liu vào.
  3. Phân phối đều hỗn hợp trên tóc và thoa đều để mặt nạ thẩm thấu vào da.
  4. Chúng tôi làm ấm đầu bằng một chiếc mũ lưỡi trai.
  5. Rửa sạch sau 20 phút.

Xem thêm: 6 bài thuốc đã được chứng minh để phục hồi

Mặt nạ lúa mạch đen nuôi dưỡng cho các sợi màu

  • Bánh mì lúa mạch đen - 300 gram;
  • Nước - 1-1,5 cốc.

Cách làm mặt nạ:

  1. Chúng tôi vò bánh mì vào một cái bát và đổ nó với nước sôi.
  2. Để nó ủ trong 3-6 giờ.
  3. Vắt bớt chất lỏng dư thừa.
  4. Chúng tôi áp dụng gruel trên các sợi.
  5. Chúng tôi thực hiện xoa bóp nhẹ đầu.
  6. Chúng tôi đang đợi trong 20 phút.
  7. Rửa sạch mặt nạ bằng nhiều vòi nước.

Điều quan trọng cần biết: 15 mặt nạ dưỡng da tự nhiên

Mặt nạ trứng chữa bệnh

  • Trứng - 2 chiếc;
  • Nước là một cái ly.

Cách làm mặt nạ:

  1. Đánh trứng với nước.
  2. Làm ướt đầu bằng nước nóng rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
  3. Chúng tôi đợi 20 phút và rửa sạch dưới vòi hoa sen.

Bia và trứng cho tóc nhuộm và tẩy trắng

  • Trứng - 1 cái;
  • Bia - 120 ml;
  • Phô mai que - 70 gram.

Cách làm mặt nạ:

  1. Trộn trứng với sữa đông.
  2. Đổ đầy bia vào khối lượng và đợi cho đến khi bọt vỡ.
  3. Chúng tôi phân phối sản phẩm trên toàn bộ tóc.
  4. Rửa sạch sau bốn mươi phút.
  5. Chúng tôi làm điều đó hai tuần một ngày.

mặt nạ chẻ ngọn

Đừng quên cắt bỏ những phần tóc dễ gãy và chẻ ngọn kịp thời, nếu không vấn đề sẽ lan rộng hơn. Nhưng để phòng ngừa, bạn có thể sử dụng dầu của hạt lúa mì nảy mầm. Bôi trơn phần đuôi tóc của bạn với nó, đi như vậy trong vài giờ và rửa sạch bằng nước ấm. Một thay thế cho dầu có thể là dầu thầu dầu, dầu cá và vitamin E và A.

Để phục hồi tóc hư tổn tại nhà, bạn có thể chỉ dùng một trong các loại thảo mộc - cây tầm ma, hoa cúc, cũng như cây hương nhu hoặc mùi tây. Pha chúng trong một lít nước và nhúng các sợi trong chất lỏng này trong 15 phút. Lau khô đầu tự nhiên mà không cần gội sạch nước sắc. Mặt nạ phục hồi tóc được chuẩn bị tại nhà này sẽ không chỉ củng cố chân tóc mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chải tóc xơ rối.

Cách phục hồi tóc sau khi dùng bàn là

Mỗi đại diện thứ hai của giới tính công bằng đều có một bộ chỉnh lưu. Có người làm ra những lọn tóc đẹp với nó, có người thì ngược lại, căn chỉnh những lọn tóc. Nhưng cả hai đều có hại cho tóc. Bạn đã quan sát thấy sự mỏng manh, khô và thiếu sức sống của các sợi chưa? Hãy điều trị ngay bây giờ!

  • Đầu tiên, hãy từ bỏ thói quen ủi đồ thường xuyên.
  • Thứ hai, cắt bỏ phần chiều dài đã xấu đi nhiều nhất - bạn sẽ không trả lại.
  • Thứ ba, mua một loạt mỹ phẩm có thể giải quyết vấn đề của bạn. Nó là một loạt các thương hiệu giống nhau, bởi vì các quỹ này sẽ bổ sung cho nhau.
  • Thứ tư, hãy chăm sóc tóc thật tốt. Nếu họ bắt đầu béo nhanh hơn, hãy vui mừng, chất dinh dưỡng và độ ẩm sẽ trở lại với họ.

Phục hồi các sợi tóc bị cháy khá đơn giản.

Công thức # 1

  • Sữa - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Mật ong - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Tinh dầu dưỡng ẩm (ylang-ylang, jojoba, oải hương, nhũ hương, cam, gỗ đàn hương) - 4 giọt.


Cách làm mặt nạ:

  1. Chúng tôi hâm nóng sữa.
  2. Hòa tan mật ong vào đó.
  3. Thêm ête.
  4. Chúng tôi bôi trơn tóc bằng hỗn hợp và đội mũ tắm.
  5. Rửa sạch sau một giờ.

Công thức # 2

Chúng tôi tẩm tóc bằng bơ hạt mỡ, dừa hoặc ca cao. Chúng được đặc trưng bởi mật độ tăng lên, do đó chúng có thể cứu được ngay cả những sợi khô héo nhất. Để dầu trong ít nhất 2 giờ. Sau đó, nó được gội sạch bằng dầu gội đầu.

Công thức số 3 - Cán màng tại nhà

  • Gelatin - 1 muỗng canh. một cái thìa;
  • Dầu dưỡng tóc - 2 muỗng canh. cái thìa;
  • Nước - 0,5 cốc.

Cách nấu:

  1. Đổ gelatin với nước (ấm).
  2. Sau 30 phút, đun hỗn hợp trong nồi cách thủy hoặc lò vi sóng.
  3. Thêm dầu dưỡng vào gelatin.
  4. Chúng tôi phân phối mặt nạ dọc theo toàn bộ chiều dài.
  5. Chúng tôi đội mũ tắm và đi bộ như vậy trong ba giờ.
  6. Rửa sạch bằng nước.

Để có kết quả đầu tiên, bạn cần thực hiện 3-4 liệu trình (mỗi tuần một lần).

Thử nghĩ xem, các nàng ơi, tất cả những chiếc bàn là, sơn và kẹp này có đáng để chế giễu mái tóc của bạn như vậy không? Hãy chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của họ, khi đó sẽ không có liệu trình phục hồi nào hữu ích cho bạn.

Tóc mọc trên đầu như thế nào và các giai đoạn phát triển của tóc là gì, điều quan trọng là mọi người phải biết

Tóc trên cơ thể con người phát triển trong suốt cuộc đời, nhưng mỗi người có những cách khác nhau. Có người nhanh chóng "nhảy vọt", và có người phải thắt bím thắt lưng không thành công trong nhiều năm. Tốc độ của quá trình phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền, sức khỏe, lối sống, môi trường. Nó thậm chí còn phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. Nghĩ đến việc tóc mọc trên đầu, nhiều người lầm tưởng rằng từng sợi tóc được nhổ liên tục cho đến khi rụng hết. Trong khi đó, trong toàn bộ vòng đời của chúng, các sợi trải qua 3 giai đoạn phát triển.

cấu trúc tóc

Một kiểu tóc đẹp, chỉnh chu giúp tạo ấn tượng đầu tiên dễ chịu khi gặp gỡ. Nhưng mái tóc không chỉ quan trọng với chức năng thẩm mỹ. Chúng bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của môi trường, duy trì sự cân bằng nhiệt độ tối ưu. Chân tóc bắt đầu hình thành trong bụng mẹ. Khi đó lớp lông tơ này không có sắc tố. Chất tạo màu xuất hiện trong cấu trúc muộn hơn, trước khi xuất hiện em bé.

Nhân tiện. Một dấu hiệu phổ biến cho biết: ợ chua khi mang thai là dấu hiệu sắp sinh của một đứa trẻ có mái tóc dày và nhiều. Các nhà khoa học bác bỏ phỏng đoán, giải thích rằng: số lượng, màu sắc và cấu trúc của tóc là do di truyền.

  • 78% - chất đạm;
  • 15% - nước;
  • 6% - chất béo;
  • 1% - chất màu.

Các vấn đề với các sợi làm đảo lộn sự cân bằng tối ưu. Tóc bóng mượt, khỏe mạnh thường được gọi là "sống động". Tuy nhiên, ở đây có một nghịch lý: chỉ là phần bên ngoài (phần lõi), trạng thái mà đàn ông và phụ nữ rất cẩn thận theo dõi, bao gồm các tế bào chết. Sống - phần ẩn dưới da và chịu trách nhiệm về cấu trúc, tốc độ mọc của các lọn tóc. Nó được gọi là củ hoặc rễ.

Sợi tóc được hình thành từ ba lớp:

  1. Lớp biểu bì là phần bên ngoài. Bảo vệ sợi tóc khỏi tác hại bên ngoài, cho sợi tóc mềm mượt, sáng bóng. Nó là một vảy (tấm) hướng từ rễ đến ngọn. Mỗi tế bào của chúng chứa một axit béo. Do đó, ở trạng thái bình thường, các vảy vừa khít với nhau và cũng trở nên không thấm nước. Axit không được rửa sạch, nhưng bị tấn công hóa học, do đó các tấm bị tách ra, tạo thành các khoảng trống.
  2. Vỏ não hay còn gọi là lớp vỏ não, là phần giữa, cơ bản nhất. Chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của lọn tóc, sức mạnh, màu sắc. Do các đặc điểm cấu trúc của vỏ não, các sợi thẳng hoặc xoăn (điều này được xác định về mặt di truyền). Sự thiếu hụt lớp gây ra độ giòn.
  3. Tủy, hay tủy, là trung tâm của sợi tóc. Độ mạnh và khối lượng của sợi lông phụ thuộc vào mức độ phát triển. Vì lý do này, có thể khó mọc tóc tươi tốt nếu không có yếu tố di truyền.

Một sự thật thú vị: trên đầu của một người có khoảng 100-150 nghìn sợi tóc. Mái tóc dày nhất có thể tự hào với những cô gái tóc vàng và tóc vàng tự nhiên.

Rễ - phần không nhìn thấy của bất kỳ sợi tóc nào, được bao quanh bởi một vỏ bọc rễ. Chúng cùng nhau tạo thành một nang trứng. Gốc nằm trong da đầu ở độ sâu khoảng 2,5 mm. Bóng đèn chứa các tế bào sống, sự phân chia của chúng đảm bảo sự phát triển của các lọn tóc. Điều này thường xảy ra với tốc độ 0,2-0,4 milimét mỗi ngày. Đọc thêm về tốc độ phát triển của tóc.

Nang nhận dinh dưỡng từ hệ tuần hoàn thông qua nhú bì, một yếu tố quan trọng của toàn bộ cấu trúc. Nếu anh ta chết, toàn bộ sợi tóc sẽ chết.

Sự xuất hiện của các lọn tóc phụ thuộc vào hình dạng của nang:

  • đường thẳng mọc từ vòng;
  • từ hình bầu dục - xoăn;
  • các sợi xoăn mọc ra từ một nang lông phẳng.

Các giai đoạn phát triển của tóc trên đầu có liên quan đến hoạt động của nang trứng. Đây là các giai đoạn của chu kỳ sống được lặp đi lặp lại đối với mỗi sợi tóc từ khi sinh ra cho đến khi rụng tự nhiên.

Các tuyến bã nhờn đi bên cạnh nang lông rất quan trọng đối với vẻ đẹp của mái tóc. Công việc không chính xác của họ làm cho tóc bình thường trở nên khô hoặc ngược lại, dầu.

Các giai đoạn phát triển của tóc bao gồm giai đoạn hoạt động, giai đoạn trung gian và giai đoạn cuối.

Trong suốt cuộc đời, tóc có thể được cập nhật nhiều lần.

Chu kỳ phát triển của lông thường được so sánh với quá trình phát triển của thực vật trong năm: rễ hình thành vào mùa xuân, sinh trưởng tích cực diễn ra vào mùa hè, được nuôi dưỡng bằng các chất hữu ích từ trái đất, đến mùa thu thì bắt đầu thời kỳ tàn lụi và chết dần. .

Tóc có hai phần: sống và chết. Đầu tiên là dưới lớp biểu bì chịu trách nhiệm cho sự phát triển và cấu trúc, thứ hai là lớp vỏ bọc bên ngoài trên đầu, vẻ ngoài của nó mà mọi người rất cẩn thận chăm sóc.

Tóc hấp dẫn về mặt thị giác với độ óng ánh tốt thường được gọi là "sống động". Tuy nhiên, phần bên ngoài, được gọi là trục, được tạo thành phần lớn từ các tế bào chết.

Nó có ba lớp:

  • lớp biểu bì, thực hiện chức năng bảo vệ và quan trọng đối với vẻ ngoài;
  • vỏ não chịu trách nhiệm về sức mạnh, độ đàn hồi và màu sắc;
  • tủy là thân trung tâm, qua đó các chất có lợi được cho là đi vào các lớp bên ngoài.

Sự xuất hiện của các lọn tóc trên đầu phần lớn phụ thuộc vào trạng thái của lớp biểu bì, bao gồm nhiều vảy sừng.

Ở trạng thái bình thường, chúng vừa khít với nhau, khi bị hư hỏng sẽ tách rời nhau tạo thành các khoảng trống.

Quá trình như vậy bắt đầu nếu tóc phải chịu các tác động vật lý và hóa học mạnh.

Trong trường hợp này, tóc mất đi độ bóng và độ đàn hồi, trở nên giòn và kém hấp dẫn.

Sự xuất hiện của các sợi bị ảnh hưởng chủ yếu bởi trạng thái của củ (rễ), nằm dưới biểu bì và được bao quanh bởi nang trứng.

Một sự thật thú vị là hình dạng của nang tóc quyết định loại tóc: những con xoăn phát triển từ nang hình thận, những con thẳng từ một nang tóc tròn và những con xoăn từ một nang hình bầu dục.

Nang lông và túi bao quanh nó nằm ở lớp hạ bì và được nuôi dưỡng từ lớp mỡ dưới da và hệ thống tuần hoàn thông qua nhú (nhú).

Ngoài ra, dưới lớp biểu bì, tiếp giáp với nang lông, có tuyến bã nhờn, có nhiệm vụ bôi trơn chất béo và bảo vệ sát khuẩn.

Cường độ hoạt động của các tế bào nhú và nang lông quyết định các giai đoạn phát triển của tóc.

Ba giai đoạn tăng trưởng chính

Khoảng 85% tóc trên đầu đang trong giai đoạn tăng trưởng được gọi là anagen. Thời gian của giai đoạn này có thể kéo dài vài năm - từ hai đến năm.

Trung bình, tóc mọc thêm 12-15 mm trong vòng một tháng. Cường độ sinh trưởng phụ thuộc vào thời gian trong ngày và mùa, nó hoạt động mạnh hơn vào ban đêm, vào mùa xuân và mùa thu.

Các nang lông được hình thành trong lớp hạ bì, nó ăn các chất hữu ích qua núm vú. Trong giai đoạn anagen, các quá trình phân chia tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất có thể.

Rễ dày lên và kích thích sinh trưởng các dẫn xuất của biểu bì - hình que. Với sự sống, rễ di chuyển đến gần lớp biểu bì, di chuyển ra khỏi núm vú - nguồn dinh dưỡng.

Nhú hoạt động trong toàn bộ giai đoạn hoạt động, tuy nhiên, việc loại bỏ bóng đèn khỏi nhú góp phần làm gián đoạn các quá trình trao đổi chất bình thường.

Trong giai đoạn này, sự tăng trưởng chậm lại và dần dần dừng lại hoàn toàn. Giai đoạn này được gọi là giai đoạn catagen hay giai đoạn trung gian trước giai đoạn rụng lông và kéo dài đến ba tuần.

Nang trứng co lại và không còn thực hiện các chức năng của nó. Núm vú cũng dần dần hoạt động chậm lại.

Giai đoạn thứ ba và cuối cùng được gọi là giai đoạn telogen hoặc giai đoạn nghỉ ngơi. Trong giai đoạn này, tóc không mọc mà vẫn tiếp tục ở trên đầu.

Nang lông không còn được nuôi dưỡng từ nang lông và dần dần bị teo đi. Các thanh mất tính đàn hồi và nhạt dần.

Giai đoạn này có thể kéo dài đến ba tháng, sau đó sẽ xảy ra hiện tượng rụng lông tự nhiên.

Người ta xác định rằng mỗi ngày một người mất khoảng 100 que, chủ yếu bao gồm tóc đang ở giai đoạn telogen.

Những tổn thất như vậy không phải là nghiêm trọng, vì số lượng thanh trên hầm sọ có thể lên tới 150.000.

Nếu sự mất mát dữ dội hơn và quá trình tiến triển, thì điều này cho thấy sự vi phạm trong cơ thể hoặc sự hiện diện của một căn bệnh - chứng rụng tóc.

Vấn đề bị rơi ra ngoài khá phổ biến, do đó, trong số người tiêu dùng, mỹ phẩm chống lại hiện tượng này đang có nhu cầu cao.

Trong hầu hết các trường hợp, rụng tóc là một quá trình sinh lý tự nhiên.

Núm vú sau một thời gian nhất định sẽ hoạt động trở lại và góp phần hình thành nang lông mới từ tế bào mẹ.

Rễ đang phát triển đẩy ra các phần đã sừng hóa của phần gốc.

Việc loại bỏ các que từ các bóng đèn bị teo cũng có thể xảy ra trong quá trình chải đầu hoặc tác động vật lý khác lên tóc.

Cường độ mọc tóc thay đổi trong suốt cuộc đời, quá trình này diễn ra mạnh mẽ nhất ở độ tuổi 16-24 tuổi.

Ở người lớn tuổi, tóc trở nên mỏng hơn và mọc chậm hơn - lên đến 11 mm trong vòng một tháng.

Nguyên nhân của tình trạng sa tử cung sớm

Cấu trúc và sự xuất hiện của lông phụ thuộc vào các quá trình xảy ra ở phần dưới da: bên trong bầu, nang và núm vú.

Khi thiếu chất dinh dưỡng, rễ có thể bị teo sớm, và thân cây có thể mất tính đàn hồi và độ bóng.

Mỹ phẩm đặc biệt giúp bình thường hóa các quá trình này trong trường hợp mất cân bằng hoặc các rối loạn khác.

Ví dụ, tóc có thể trở nên khô nếu tuyến bã nhờn tiết ra không đủ lượng, và ngược lại, dầu nếu tăng tiết.

Việc nhuộm màu không đúng cách có thể phá hủy nang lông dưới tác động của các hóa chất thấm sâu, dẫn đến chuyển sang giai đoạn catagen sớm.

Mất hoặc chậm phát triển chủ yếu là do vi phạm các chức năng của nang và núm vú. Điều trị kịp thời góp phần vào việc phục hồi của họ.

Các tác nhân trị liệu tập trung vào việc giảm giai đoạn nghỉ ngơi và kích thích hoạt động của các nang. Yếu và gầy cũng là dấu hiệu của rối loạn rễ.

Vì vậy, tất cả các phương pháp điều trị đều nhằm mục đích củng cố chân lông, nang lông và phục hồi chức năng của núm vú.

Trước hết, việc chăm sóc tóc bao gồm một thái độ cẩn thận đối với chân tóc - nguồn gốc của sự sống của tóc.

Mái tóc được chăm chút kỹ lưỡng là niềm mơ ước của bất kỳ đại diện nào của phái yếu. Dành nhiều thời gian và tâm sức cho việc tạo kiểu, uốn tóc và nhuộm màu khác nhau, nhiều bạn gái quên mất rằng chìa khóa của một kiểu tóc đẹp chính là một mái tóc khỏe. Để làm cho nó như vậy, bạn cần phải tìm hiểu tóc, nguyên nhân của nó là gì của những thay đổi bệnh lý và làm thế nào để loại bỏ chúng.

Từ gốc đến ngọn

Mỗi sợi tóc bao gồm một số yếu tố. Phần có thể nhìn thấy của nó là hình que, bao gồm các tế bào không sống chứa đầy keratin. Ở độ dày của da đầu (ở độ sâu khoảng 2,5 mm) là phần tóc quyết định sự xuất hiện của nó - phần gốc. Nó được tạo thành từ nhiều tế bào sống không ngừng phân chia. Quá trình này là những gì làm cho tóc phát triển. không thể nếu không có sự tham gia của các mô nằm gần gốc. Chúng cùng nhau tạo thành nang lông, từ đó dây thần kinh kết thúc. Cấu trúc của tóc trên đầu là do tổn thương ở phần cuối này dẫn đến phần gốc bị chết hoàn toàn mà không có khả năng phục hồi thêm. Sự hoạt động của các tuyến bã nhờn nằm bên cạnh các nang lông cũng có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của kiểu tóc. Nếu chúng lớn quá mức, thì da đầu sẽ bị nhờn. Sự kém phát triển của các tuyến bã nhờn dẫn đến tình trạng khô da. Ngoài ra, bên cạnh mỗi sợi tóc là một cơ cung cấp sự phát triển của nó.

Cấu trúc tóc

Các nang tóc tốt giúp tóc mọc nhanh và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, sự xuất hiện của tóc cũng được xác định bởi tình trạng của trục. Cấu trúc của tóc trong phần cho thấy phần có thể nhìn thấy của nó bao gồm các lớp sau:


giai đoạn phát triển của tóc

Cấu trúc của tóc quyết định các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Chúng thay thế nhau theo chu kỳ và phụ thuộc vào mức độ phân chia tế bào rễ. Tuổi thọ của tóc có thể được chia thành các giai đoạn sau.

  1. Anogenic. Giai đoạn phát triển tích cực của tóc này được cung cấp bởi sự phân chia tế bào của gốc. Thanh được kéo dài theo chiều dài và dày lên. Giai đoạn này kéo dài khoảng 3 năm. Nó chứa khoảng 80-90% tổng số tóc trên đầu con người.
  2. Catagen. Trong giai đoạn này, hiện tượng teo nang lông xảy ra. Các tế bào ngừng phân chia, sự phát triển của tóc chậm lại và sau đó hoàn toàn dừng lại. Gốc của nó co lại và dần di chuyển đến gần bề mặt da đầu. Giai đoạn catagen kéo dài khoảng một tháng. Khoảng 2% tổng số tóc trên đầu ở trong giai đoạn này cùng một lúc.
  3. Telogen. đặc trưng bởi thời kỳ không hoạt động của nang trứng. Trên thực tế, tóc không cố định độ dày của da và có thể rụng khi có tác động vật lý nhỏ nhất. Ở giai đoạn này điển hình cho 20-40% tổng số tóc trên đầu.

Ảnh hưởng của các giai đoạn phát triển đến kiểu tóc

Hầu hết tóc rụng trong giai đoạn telogen. Tuy nhiên, một số vẫn tồn tại cho đến khi bắt đầu giai đoạn anốt. Đồng thời, chúng rụng ngay khi sợi tóc mới mọc đẩy sợi cũ ra ngoài.

Các giai đoạn tăng trưởng, cũng giống như cấu trúc của tóc người, quyết định sự xuất hiện của kiểu tóc. Ví dụ, những lọn tóc dài dễ mọc nhất khi còn trẻ. Điều này là do thực tế là mỗi sợi tóc có khoảng 25 vòng đời, với mỗi vòng đời, chúng sẽ mọc ít hơn và trở nên mỏng hơn. Ngoài ra, sau 30 tuổi, quá trình phát triển của tóc cũng dần chậm lại. Cho đến tuổi này, chúng phát triển khoảng 1,5 cm mỗi tháng.

Nguyên nhân của các vấn đề về tóc

Có một số lý do có thể gây ra tình trạng chậm phát triển, rụng tóc và ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình của chúng. Bao gồm các:

  • Các bệnh của hệ thống nội tiết, sự gián đoạn trong nền nội tiết tố và các vấn đề trong lĩnh vực sản phụ khoa.
  • Các bệnh về đường tiêu hóa, suy giảm chức năng gan thận.
  • Đang dùng một số loại thuốc.
  • Thiếu vitamin và khoáng chất trong cơ thể.
  • Khi gắng sức và căng thẳng, tóc không rụng ngay mà phải sau 2-3 tháng.
  • Chăm sóc tóc không đúng cách, tác động xấu của các sản phẩm tạo kiểu tóc, sơn.
  • Tiếp xúc lâu với ánh nắng trực tiếp lên tóc, nhiệt độ thay đổi đột ngột. Da đầu quá nóng hoặc quá lạnh cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của lọn tóc.

Vì vậy, mái tóc đẹp là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh và hiệu quả. Những lọn tóc xoăn xỉn màu và dễ gãy thường là phản ánh của nhiều bệnh mãn tính và tình trạng bệnh lý khác nhau, những bệnh này phải được xử lý ngay từ đầu.

Vitamin cho mái tóc đẹp

Thông thường, cấu trúc của tóc và thời gian của giai đoạn anốt thay đổi theo chiều hướng xấu đi do thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Tóc trở nên khô, dễ gãy, thiếu độ bóng. Trong trường hợp này, cần xem lại chế độ ăn uống hoặc cố gắng bù đắp lượng vitamin thiếu hụt bằng các chất bổ sung đặc biệt. Khi chọn chúng, bạn cần chú ý đến sự hiện diện của các thành phần sau.

  1. Vitamin nhóm B. Sự thiếu hụt chúng chủ yếu dẫn đến tóc mất độ bóng và khô. Và vitamin B3, ví dụ, chịu trách nhiệm về lượng sắc tố tạo màu bình thường. Sự thiếu hụt của nó trong cơ thể được biểu hiện bằng tóc bạc sớm.
  2. Vitamin A. Dưới ảnh hưởng của nó, cấu trúc bị hư hỏng của tóc được phục hồi và trở nên đàn hồi.
  3. Vitamin C - tuyệt vời
  4. Vitamin E là một trong những nguồn dinh dưỡng cho các mô của nang tóc. Đặc biệt khuyến khích cho những người có mái tóc dài.
  5. Kẽm ngăn ngừa sự hình thành bã nhờn dư thừa, bình thường hóa độ nhờn của da đầu.
  6. Sắt và canxi rất cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc sớm.
  7. Silicon tham gia vào quá trình hình thành collagen và elastin, nhờ đó tóc trở nên đàn hồi.

Chăm sóc tóc

Cải thiện cấu trúc của tóc là có thể và tuân theo một số quy tắc đơn giản để chăm sóc chúng.

  1. Gội đầu thường xuyên khi tóc bị bẩn.
  2. Tuân thủ chế độ nhiệt độ tối ưu. Không đội mũ quá ấm khiến da đầu không ngừng đổ mồ hôi. Đồng thời, việc không đội đầu ở nhiệt độ dưới 3 độ trong 10 phút dẫn đến giảm đáng kể giai đoạn tạo tế bào trong vòng đời của tóc.
  3. Nên tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng trực tiếp vì cấu trúc của tóc trên đầu thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Vào mùa hè, đặc biệt là khi thư giãn trên bãi biển, tốt hơn là mặc một chiếc panama.
  4. Một trong những điều kiện để có một mái tóc sang trọng là các phương pháp tạo kiểu nhẹ nhàng. Uốn tóc, sấy khô, nhuộm màu hàng ngày - tất cả những điều này đều dẫn đến các vấn đề với các lọn tóc.

Trợ giúp đủ điều kiện

Cấu trúc của tóc ở một mức độ nào đó là một chỉ báo về trạng thái của cơ thể nói chung. Vì vậy, nếu trong điều kiện của một chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết, chúng vẫn tiếp tục bị rụng và trông thiếu sức sống thì nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa trichologist. Bạn không nên cố gắng đối phó với vấn đề một mình, vì nó có thể là triệu chứng của một bệnh mãn tính. Bác sĩ tam chứng sẽ giúp bạn hiểu nguyên nhân của bệnh lý và nếu cần thiết, giới thiệu bạn đến các bác sĩ khác để được tư vấn.