1. Tô màu các cơ quan hô hấp và dán nhãn. Ghép tên các bệnh với các cơ quan mà chúng ảnh hưởng.

2. Viết lời khuyên hợp lý về cách tránh bị ốm.

3. Tìm trong danh sách và gạch chân những sinh vật mà thành phần của không khí hấp thụ và thải ra khác với chúng ta: ngựa vằn, bọ hung, giun đất, bay agaric, bạch dương , chim ưng.

4. Máy hút bụi có các vòng kim loại lắp vào bên trong ống. Chúng làm cho ống mềm chắc và ngăn không cho nó bị co lại khi không khí bị hút vào. Giải thích tại sao bên trong thành khí quản có những vòng sụn bền chắc.

Các vòng sụn của khí quản ngăn cản sự nén (thu hẹp) của nó. Nhờ đó, không khí luôn có thể tự do đi vào phổi.

5. Chụp một tấm gương hoặc kính và hít thở trên đó. Còn lại gì trên đó? Điều này có nghĩa là cùng với khí thở ra đi ra hơi nước

6 (nhà). Đếm xem bạn hít thở bao nhiêu nhịp trong 1 phút. Thực hiện 20 lần squat và đếm số nhịp thở mỗi phút sau đó. So sánh kết quả và rút ra kết luận. Giải thích tại sao nhịp thở lại thay đổi.

Khi tôi bắt đầu ngồi xổm, tôi nóng lên và không còn đủ không khí nữa. Tôi bắt đầu thở nhanh hơn nhiều để cơ thể nhận đủ oxy.

Khi cho con đi học, nhiều phụ huynh chỉ theo dõi kết quả học tập, còn sức khỏe của bé thì cho rằng lý lịch. Và điều này là sai về cơ bản.

“Những năm học thật tuyệt vời,” nhưng không phải là vô tư. Ngày càng có nhiều tiêu chuẩn giáo dục mới được đưa ra, các yêu cầu cao được đặt ra đối với học sinh cũng tăng lên hàng năm. Cơ thể học sinh không thể chống chọi với tải trọng, các loại bệnh “học đường” phát triển. Tốt nghiệp ra trường, chàng sinh viên cùng với giấy trúng tuyển được nhận một bó hoa lộng lẫy bệnh tật.

90% học sinh mắc bệnh mãn tính. Những sai lệch về sức khỏe ở trẻ em từ 7-17 tuổi được gọi chung là bệnh “học đường”. Đương nhiên, các bệnh “học đường” có thể tránh được. Nhưng bằng cách nào?

Thích ứng ở trường

Đứa trẻ, chưa đủ thời gian để bước qua ngưỡng cửa của nhà trường, phải đối mặt với một số nhiệm vụ: chương trình học, đội ngũ mới, điều kiện mới, chuẩn mực hành vi của nhà trường. Nhiệm vụ của cha mẹ và giáo viên ngay từ ngày đầu tiên cho trẻ đến trường là phải quan tâm đầy đủ đến sự thích nghi của trẻ, nếu không, trong tương lai, trạng thái thần kinh và sức khỏe thể chất có thể bị ảnh hưởng. Sức khỏe của đứa trẻ và kết quả học tập của nó phụ thuộc vào quá trình thích nghi đầu tiên ở trường.

Căng thẳng và rối loạn thần kinh

Nhiều bậc cha mẹ với mục đích tốt cố gắng ghi danh con trai hoặc con gái của họ vào tất cả các vòng kết nối và các phần, nhưng quá nhiều, và thậm chí các phần có vòng kết nối, có thể dẫn đến hoặc. Bạn có muốn tránh điều này không? Hãy để trẻ có thời gian nghỉ ngơi, chơi game, ngủ nghỉ điều độ, bằng cách này bạn có thể tránh được một số bệnh “học đường”.

Giảm thị lực

Theo các bác sĩ, suy giảm thị lực là bệnh học đường phổ biến nhất. Để thị lực của trẻ không bị suy giảm, bạn cần tuân thủ các quy tắc sau:

• Nơi làm bài tập phải thoải mái và đủ ánh sáng.
• Không để trẻ nằm đọc sách
• Giới hạn thời gian cho
• Đảm bảo rằng thực đơn của trẻ có bắp cải, cà rốt, quả việt quất, cá, pho mát và rau xanh.

Cong vẹo cột sống là kẻ thù số một

Cong vẹo cột sống là kẻ thù số một, là một trong những căn bệnh “học đường” phổ biến.

“Chứng vẹo cột sống (từ tiếng Hy Lạp σκολιός có nghĩa là“ đường cong ”, từ tiếng Latinh scoliōsis) là một tình trạng lệch bên dai dẳng của cột sống so với vị trí thẳng bình thường.

Điều gì dẫn đến cong vẹo cột sống? Vị trí không chính xác tại bàn làm việc và khi đi bộ. Nếu em bé thường xuyên ngồi với tư thế không thẳng lưng, đi khom lưng, cột sống bị biến dạng và liên tục bị thiếu oxy. Nhanh chóng xuất hiện tình trạng mệt mỏi, giảm chú ý. Ngoài ra, người ta cũng quan sát thấy trẻ em bị cong vẹo cột sống thường hạn chế hơn và kém năng động, hòa đồng hơn.

Làm thế nào để tránh bệnh học đường cong vẹo cột sống?

Làm thế nào để tránh bệnh học đường cong vẹo cột sống? Hãy quan sát tư thế của bạn!

• Tư thế ngồi vào bàn là đúng: chân đặt trên sàn, đầu gối gập vuông góc, khuỷu tay ngang với mặt bàn.
• Đi bộ đúng cách: cơ thể phải thẳng khi đi bộ.

Để phát triển tư thế đúng khi đi bộ, phương pháp này sẽ giúp:

Đặt trẻ dựa lưng vào tường, ấn gót chân, bắp chân, mông, bả vai và đầu vào đó. Ghi nhớ vị trí này và đi bộ xung quanh.

Bằng cách thực hiện bài tập này hàng ngày, đứa trẻ sẽ nhanh chóng tập đi một cách chính xác.

Viêm dạ dày

Thật không may, viêm dạ dày ở học sinh là một vấn đề phổ biến. Căn bệnh “học đường” này cũng có thể tránh được.

Cần đảm bảo cho trẻ ăn sáng vào buổi sáng nhưng không phải bằng bánh mì kẹp mà phải bằng cháo, phô mai, trứng, sữa chua. Tôi ăn tối và không cảm thấy đói, làm gián đoạn cơn thèm ăn của tôi với đồ ngọt. Bữa tối nên thịnh soạn nhưng nhẹ nhàng. Nên tránh thực phẩm chiên và béo. Thực đơn của trẻ phải có các sản phẩm sữa lên men: kefir, sữa nướng lên men. Chúng cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bệnh đái dầm

Bệnh đái dầm ở học sinh phổ biến hơn chúng ta mong muốn. Nếu đột nhiên con bạn bị nhiễm bệnh, bạn không nên la mắng bất cứ ai và hoảng sợ. Để làm gì?

• Khẩn trương điều trị, trong hiệu thuốc có bán khá nhiều sản phẩm khác nhau.
• Thông báo cho giáo viên chủ nhiệm lớp.

Tuy nhiên, các bệnh “học đường” cũng giống như tất cả các bệnh khác, dễ phòng hơn chữa.

Xem thêm

“Hô hấp sinh học” - Các bệnh về hệ hô hấp. Làm cứng cơ thể Dinh dưỡng hợp lý Thực hiện lối sống lành mạnh. Tóm tắt sinh học. Chụp phổi theo kế hoạch, và theo chỉ định của bác sĩ và chụp X-quang phổi Thực hiện các khuyến nghị của bác sĩ Thể dục và thể thao. Hàm lượng các hợp chất hóa học có hại trong khói thuốc lá.

"Điều hòa hơi thở" - Làm việc với một mật mã. Củng cố kiến ​​thức giáo dục V. Bài tập về nhà. Tại sao phổi lại có khả năng này? I. Cơ chế thông khí ở phổi: 1) hít vào; 2) thở ra. Kết quả: Người đó thở nhịp nhàng. Phương pháp hô hấp nhân tạo »Cảm biến hô hấp. Đưa ra kết luận: IV. Động tác hô hấp năng lực quan trọng của phổi.

"Bài học về các cơ quan hô hấp" - Thở. Cơ chế trao đổi khí ở mô là gì? Nghiên cứu vật liệu mới: Các bệnh về hệ hô hấp. thăm dò trước. Trong không khí một người thở ra chỉ có 16,4% oxi, tối đa 4% CO2 và rất nhiều hơi nước. Epiglottis Cây phế quản Màng phổi Phế nang Cơ hoành Dây thanh âm. Các bệnh đường hô hấp? Cách phòng tránh ?.

“Cấu trúc của phổi” - Tôi bị ốm -…. Cuộc thăm dò chớp nhoáng. Chức năng của mũi họng và thanh quản. Sự khác biệt chính giữa các sinh vật sống. Làm ấm không khí Lọc không khí Làm ẩm không khí. Mang không khí đến và đi từ phổi. Cấu trúc của phổi. HỆ HÔ HẤP (Tại sao và làm thế nào chúng ta thở?). Sơ đồ cấu tạo của hệ hô hấp. Tạo âm thanh Bảo vệ hệ hô hấp khỏi việc nuốt phải thức ăn.

“Hô hấp sinh học lớp 8” - Chức năng của phổi là gì? Quá trình hít vào và thở ra được thực hiện như thế nào? Mối quan hệ giữa hệ hô hấp và tuần hoàn. Mô hình Donders. Các túi phổi rất đàn hồi và có thể giãn ra, nhưng đến một giới hạn nhất định. Tình trạng này được gọi là khí phế thũng. Quá trình trao đổi khí giữa các mô cơ thể và máu được gọi là gì?