Завдяки існуванню китайської медицини широку популярність набуло у людей лікування за допомогою масажу певних точок органів на стопі. Всі знають, що стопа людини є певним пультом управління всім організмом, де знаходяться всі біологічно активні точки, тісно пов'язані з внутрішніми органами. Ходьба босими ногами по траві або дрібній гальці приносить людині приємні відчуття. У момент цієї процедури у людини відбувається вплив на точки її стоп. Це і починає стимулювати певні органи, тим самим відмінно покращуючи приплив крові та підвищуючи таким чином тонус тіла. У статті варто поговорити про те, як розташовані органи на стопі людини.

Акупресура є дуже доступним і простим способомоздоровлення людини. Цей метод є молодшою ​​сестроюакупунктуру. У ній теж задіяні всі точки, в які і вводяться спеціальні акупунктурні голки. Але все ж таки, в акупресурі не застосовуються колючі предмети. Саме це і гарантує найбільш безпечне, м'яке і при цьому, ефективне лікування. У даному випадку, металеві голки заміни пальцями власних рук або руками самого масажиста.

Біологічні точки на стопі

У цій статті ви зможете дізнатись про те, як розташовані точки органів на стопі людини. Якщо брати до уваги теоретичні знання, які можна витягти з китайської медицини, слід зазначити, що на стопах ніг знаходиться певна схема біологічно активних зонта точок впливу на кожен організм людини. В організмі людини з часом починають накопичуватися токсини, шлаки, які перешкоджають хорошій циркуляції крові і таким чином провокують різні хвороби. За допомогою масажу ніг людина може впливати на активніші точки, розташовані на стопі, таким чином, призводячи до стимулу роботу та створюючи баланс загального стану людського організму. Завдяки масаванню стоп людина може зняти нервове напруженнята стрес, втома, зміцнити захисні механізми організму, а також нормалізувати роботу всієї нервової системи, вилікувати багато захворювань.

Рефлексологія як спосіб немедикаментозного лікування

Рефлексологія є способом нелікарської терапії, який чудово зміг закріпитися в медицині. західних країн. Масаж стоп зможе допомогти не тільки хворій людині, але також і здоровій, тому, хто хоче зміцнити свою нервову систему та імунітет. Впливають на точки, розташовані на стопі ніг, які відповідають за органи, можна відмінно вплинути на роботу організму: для того, щоб позбавитися кашлю, необхідно всього лише помасажувати точку трішеї. Для того, щоб нормалізувати травний процес, можна помасажувати точки кишечника шлунка Вузька смуга всієї внутрішньої поверхністопи ноги має відношення до хребта. Якщо людина буде періодично впливати на ці точки, то вона зможе полегшити стан радикуліту, остеохондрозу, люмбаго, міозиту. Масажуючи точки певного органу, людина може зняти, наприклад, прискорене серцебиття, вилікувати якісь хронічні хвороби, впливати на сечовивідну систему.

Різновиди біологічних точок

Щоб займатися лікуванням в домашніх умовах буде потрібно проекція органів на стопі людини. Якщо ви будете мати дані знання, то масаж буде правильним. Ті точки на стопі, які відповідають за органи, мають точне розташування. Їхнє місце розташування визначено на чотирнадцяти лініях. Вони звуться меридіанові. Кожен такий меридіан називається за своїм: Гувернер, Майстер серця, Триступеневий обігрівач. На кожному з них розташовується три види точок: точка збудження. Якщо її активувати, можна простимулювати працездатність тих органів, пов'язані з тим чи іншим меридіаном. Гармонізуючі точки. Активуючи дані точки, які розташовані в обох кінцях меридіана, можна розслабити та створити гармонійну роботу тих органів, які належать до цього виду меридіана. Заспокійливі точки. У людини створюється дуже приємне відчуття безболісного масажу, заспокоюється нервова системарозслабляє тіло.

Проектування внутрішніх органів на стопах ніг

Будь-який орган у тілі людини може відбиватися на полотні стопи. Для чіткішого представлення даної проекції кожного органу в голів можна уявити стопи, які розташовані поруч один з одним, і людину, зображену на них у позі ембріона вперед обличчям. Таким чином, пальці ніг відбиватимуть зону голови. В даному випадку, масаж подушечок пальців впливатиме на потилицю, а верхня поверхня вище частини нігтя влитиме на обличчя. Внутрішні краї стопи відображатимуть хребет та середину тіла. А зовнішній склепіння стопи ніг буде відповідати особі. Кінчики пальців-потилицю. Гомілковостопні суглобивідповідають геніталій. Точки плечей розташовані з зовнішньої сторонип'яти поруч із мізинцями. Процедура проведення масажу. У момент проведення процедури масажу у людини можуть бути виявлені больові точки, що сигналізують про хворобу та ослаблення будь-якого органу. Цим зонам необхідно буде приділити особливу увагу.

Слід також пам'ятати про те, що масажуючи лише одні акупунктурні точки на стопах ніг здоров'ю людини можна не допомогти. Потрібно спробувати торкнутися масажем також сусідніх зон, навіть якщо вони не викликатимуть хворобливих відчуттів. У момент проведення масажу потрібно обов'язково чергувати масування болючих точок та паузи між ними. А результатом правильного проведеннямасажу больових зон має бути зникнення неприємних відчуттів. Кожна така точка повинна розминатися щонайменше одну хвилину.

Емоційний та духовний зв'язок

Тут ми розповідаємо вам про те, які існують точки на стопі, які відповідають за органи людини. Всі точки на стопах людини мають зв'язок з усіма внутрішніми органами, кінцівками і залозами в організмі. Крім виконання основного свого фізіологічного призначення, органи також відповідають на духовне та емоційний розвитоклюдини. Наприклад, у такому органі як селезінка, яка спроектована на лівій ступні, зосереджені ті риси, які традиційно властиві жінці – гнів та сварливість. Зона серця знаходиться на обох ступнях. Але більшою мірою вона відбита на лівій ступні. Це і є підтвердженням жіночої емоційної сутності. Подібно до серця, зона печінки є на обох ступнях. Проте проекція даного органу більше переважає на правій ступні. Це і асоціюється з жорсткими чоловічими якостями, завзятістю, жвавим характером та злістю. Це саме стосується й інших органів. Виходячи з цього, для духовної чистоти та доброго фізичного здоров'янеобхідно обов'язково стежити за здоров'ям кожного органу.

З чого потрібно починати масаж стоп? Для того, щоб оздоровити весь організм і провести профілактику хвороб, потрібно спершу провести повний комплексний масажобох стоп. цю процедурунайкраще проводити щовечора перед сном. Перед початком масажу потрібно кілька хвилин добре розминати стопи, наприклад, піднімаючись на носочки, прогулюючись босоніж, або чергуючи перенесення тяжкості тіла з внутрішніх ребер стоп на зовнішні. По закінченню розминки можна провести теплу ванну для стоп. Для того щоб самостійно масажувати стопи, необхідно прийняти зручне становищедля того, щоб розслабити ноги: упріться ногою так, щоб стопа зручно розташовувалася на стільці.

Внутрішні органи на стопі людини потрібно правильно масажувати. Згинаючи ногу так, щоб стопа лежала на стегні другої ноги. Прийняти положення лежачи, піднімати і згинати ногу. Декілька найпростіших правил самомасажу. Масаж необхідно проводити теплими руками, розігрівши заздалегідь у їх масажне масло, для того, щоб крапки на стопі, які відповідають за органи, акуратно були розім'яті. Потрібно впливати двома руками на стопи ніг, задіявши в даний процесвсі пальчики, чергуючи масажування їх кулаками та кісточками, рухаючись від кінчиків пальців ніг до п'яти. У момент проведення загального масажу, необхідно дуже ретельно обробляти підошву, і в цей же час можна розминати пальці, прямуючи від нігтя до сну. Кожен пальчик необхідно масажувати окремо. Не слід також забувати і про щиколотку і кісточку, акуратно масажуючи їх круговими рухами. Також можна чергувати дані прийоми: легкі удари, пощипування, розтирання, переривчасте торкання, погладжування. Після закінчення процедури також можна буде пройтися бугристим масажному килимку, Переминаючи ноги з однієї на іншу, і чергуючи перенесення тіла то на одну, то на іншу ногу.

Протипоказання до проведення акупресури

Проекція органів на стопі людини є важливою вам інформацією. Уважно вивчіть фото та обов'язково використовуйте дані відомості. Тяжкі хвороби серцево-судинної системи. Сильна перевтома період вагітності та лактації. Шкірні хворобина стопах ніг у вигляді лишаю чи нагноєнь. Масовані зони на стопі, які відповідають за органи, можуть не надати позитивного впливу, якщо є серйозні хвороби, які вимагають негайної медичної допомоги. Застосування методу акупресури може бути корисним, як додатково лікування, зміцнення та знеболювання організму.

Яким чином можна отримати найбільший ефект із процедури

Спершу потрібно прийняти зручне та комфортне положення у кріслі, на підлозі або на ліжку. Можна також увімкнути приємну розслаблюючу музику, постаратися відволіктися від різних звукових подразників, відключити мольний телефон на деякий час. Спершу слід визначити потрібну точку. У тому випадку, якщо процедура масажу буде проводитися вперше, то вам у цьому ледве миє допомогти сім точок на стопі. Легко натиснувши на необхідну точку, потрібно провести кругові рухи, не зводячи при цьому палець з біологічної точки. Час проведення маніпуляції має становити не більше п'яти хвилин. А результат цього масажу настане дуже швидко. Він, як правило, має позитивним ефектом. Стопа: точки та органи, які пов'язані з ними прямо – корисні додаткові приклади. У маленькій коробочці розміром 50 на 50 наповненої бобовими або галькою можна провести ходьбу босоніж протягом 15 хвилин. У літній часможна ходити частіше травою, гальці чи піску. Контрастний душдля ніг є чудовим доповненням до акупресури, крім цього він добре гартує організм. Фігуральне дихання. Потрібно прийняти положення сидячи, розслабити тіло, при легкому та вільному диханні необхідно повністю перенести всю свою увагу на стопи, як би уявивши, що дихання здійснюється саме ними. Таку своєрідну методику можна проводити протягом п'яти-шести хвилин. Компреси з медом дуже добре впливають на шкіру та судини, готуючи, таким чином, точки до наступної дії. Після того, як будуть оброблені медом стопи, необхідно надіти на них целофанові пакети, а зверху – шкарпетки з бавовни. Дані аплікації найкраще проводити у вечірній час: за всю ніч шкіра ніг зможе повністю ввібрати елементи меду, а з настанням ранку вони набудуть шовковистості, а у людини підвищиться загальне самопочуття.

Акупунктура стопи - це один з різновидів голкорефлексотерапії. Акупунктурі стопи відводиться особливе місцетому що саме на стопі розташовується безліч нервових рецепторівтому через неї можна отримати можливість доступу до будь-якої частини тіла людини. Приблизно шістдесят біологічно активних точок є на стопі.

Стопи людина лише на перший погляд можуть здатися грубими, але насправді вони є опорою для тіла, і на них є багато активних точок. Якщо говорити іншою мовою, то стопа - це свого роду топографічна картарозташування органів. У східних країнах дана особливістьактивно застосовується на лікування різних захворювань.

З давніх часів акупунктура вважається традиційною медичною наукоюу країнах Азії. А в Росії така методика представлена ​​як допоміжного лікуванняі вона з успіхом застосовується для терапії та профілактики різних патологій.

Що ж до історії походження цієї методики, її пов'язують із древнім лікуванням в китайських і індійських лікарів. В Індії вплив на біологічно активні точки здійснювався за допомогою гострої палички. Крім цього, проводився масаж зон, відповідальних за той чи інший орган. Сучасна акупунктура передбачає вплив на точки тонкими голками, які стимулюються відновлення в організмі.

Схема акупунктури стопи - це своєрідна невелика карта внутрішніх органів людського організму.

У деяких випадках для проведення акупунктури не потрібно безпосередньо вводити голку в стопу, а особливі точки стимулюють за допомогою спрямованого тиску або голкових пристосувань для масажу.

Також на ступні можна активізувати за допомогою суджок терапії або сім'янотерапії. Кожне насіння спеціальної рослини має свою унікальну форму і містить у собі енергетичний потенціал. Таке насіння наклеюється на конкретну точку або зону, а потім протягом кількох годин людина має ходити. Так реалізується енергетична дія та масаж.

Якщо розглядати китайську медицину, то її традиціях лікування людини і філософські концепції світу не класифікуються друг від друга. Акупунктура стопи може виліковувати майже всі патології на рівні їх розвитку, при якому організм ще може прийти до самовідновлення. За однією з теорій давніх навчань людський організмповинен відновлюватись самостійно за умови, що в ньому ще не відбулися патологічні незворотні зміни. Обов'язок лікаря при цьому допомогти хворому встановити необхідний зв'язок.

Біологічно активні точки

Якщо правильно виявити точки акупунктури на стопі, то можна вплинути на стан здоров'я організму в цілому за допомогою акупунктурних голок або точкового масажу. Стопа людини є основою та фундаментом, які дають можливість правильно розподілити навантаження на весь організм під час пересування. Гомілковостопний вузол є ні з чим незрівнянним перпендикуляром у людському тілі.

Множинне скупчення та переплетення нервових закінченьна стопі свідчить про наявність великої кількості рефлекторних точок. Внутрішні краї стопи контролюють хребет, а зовнішні краї – лицьову частину. Кінчики пальців співвідносяться з головою, а підошва стопи відповідає тулубу ззаду. П'яткова частина співвідноситься з сідницями, а нижня зонап'яти - з органами статевої системи. Безліч стимулюючих точок знаходиться на пальцях ніг і при акупунктурі вони впливають на вуха, очі, носову порожнинута ротову порожнину.

Протипоказання

Велика кількість досліджень, які проводили фахівця, свідчать про те, що рефлексотерапія для стопи дає позитивні результатинезалежно від вікової групилюдини. але важливо пам'ятати. Що даний спосібне може повністю витіснити необхідне лікуванняза допомогою класичної терапії, зате з успіхом застосовується як доповнення. При дії на стопи лікар користується голками, які неправильне введення в шкіряний покривможе спричинити сильний біль або спровокувати безліч ускладнень.

Без відповідного досвіду та необхідних навичок не слід займатися практикою акупунктури. Перш ніж розпочати лікування, важливо перевірити наявність протипоказань. До протипоказань акупунктури стопи відносяться: вагітність, порушення процесів згортання крові, гострі інфекційні патологіїпід час їх загострення, тромбози у венах, загострена емболія та шкірна патологіяу місці біологічно активної точки.

Проведення та показання методики

З давніх-давен методика акупунктури практично не змінилася і проводиться вона як стимулювання біологічно активних точок і меридіанів за допомогою загостреної палички або спеціально призначених для цього голок. З метою збільшення ефективності методики використовують ефірні олії. Спеціальні голки для рефлексотерапії дають можливість впливу рефлекторні області, цим стимулюючи процеси відновлення органів. Крім голок можуть застосовуватися й інші засоби впливу, наприклад, насіння рослин, які закріплюються в конкретній ділянці для впливу на неї.

Для проведення акупунктури стопи необхідний професійний підхід. Щільність розташування активних точок на стопі дуже висока і тому тільки добре підготовлений фахівець зможе правильно організувати процедуру, яка згодом дасть очікувані результати.

Стимуляція рефлекторних точок стимулює активізацію роботи органів організму людини, які співвідносяться з ними. При цьому помітно покращується відтік лімфи та кровообіг у людському організмі.

Крім усього іншого, акупунктура надає загальнозміцнюючий вплив на організм в цілому. Доведено, що вона дозволяє покращити роботу імунітету та збільшити стійкість по відношенню до негативним впливам, також стимулює функціонування систем та органів, благотворно впливає на роботу нервової системи та стимулює відновлювальні процеси.

Крім того процедури акупунктури стопи та проведення масажу стоп допомагає проводити боротьбу зі стресовими ситуаціями. Подібні маніпуляції дозволяють людині розслабитися і відновити сили та пригнічену нервову систему, оскільки її стан впливає на загальний станздоров'я та життєву активність. Також акупунктура стоп покращує тонус організму людини та наповнюється його новими життєвими силами.

Сучасна медицина не заперечує високу ефективністьметодики акупунктури, яка вперше була вигадана на Сході. Акупунктура стопи є відмінним додатковим способомосновного лікування різних захворювань, а також самостійним методомзміцнення сил організму та здоров'я людини. Головне — це довіряти своє здоров'я лише перевіреним фахівцям.

Багато століть тому давні цілителі помітили один цікавий факт: люди, які багато ходять без взуття, тобто босоніж по різних природних поверхнях, почуваються набагато краще і мають більше міцне здоров'я, а не ті, хто постійно носить взуття. Справа в тому, що на стопах людини розташовано дуже багато (близько 70 тисяч) нервових закінчень, що утворюють рефлексогенні зони. Кожна з цих проекційних зон або точок акупунктури має чіткі межі та пов'язана з конкретним органом або фізіологічною системоютому правильна і регулярна її стимуляція здатна налагодити роботу цього органу. Як саме ці точки і як правильно на них слід впливати?

Розташування всіх активних точок на ступнях має власну логіку, вони об'єднуються в блоки щодо локалізації органів у тілі. Розташовуються ці точки так:

• на пальці ніг та прилеглі до них зони – розташовуються проекції органів, що знаходяться в голові. На кінчиках пальців зосереджуються центри, що відповідають за роботу лобової частини голови, великий палець– за роботу мозку, наступні два пальці (вказівний та середній) – за роботу очей, безіменний палецьі мізинець – за вуха. Нижче за пальці розташовується зона щитовидної залози;
• передня частина стопи - у цій зоні розташовані центри, які регулюють роботу органів верхньої частини тулуба, а саме серця, бронхів та легень;
• центральна зона стопи - це зона відповідальності за черевну область, а точніше за всі органи травлення;
• передп'яткова зона - тут сконцентровані точки, що контролюють роботу сечостатевої системи, ніг та тазової області;
• п'яткова зона - відповідає за роботу статевих органів.

Як видно з розташування точок акупунктури, при грамотному впливі на них можна стимулювати або налагодити роботу всіх органів людського тілата підтримувати своє здоров'я в нормі.

МЕТОДИ АКТИВІЗАЦІЇ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ ЧЕРЕЗ СТОПИ

Існує кілька методів на підошву ступнів, і всі ці методи можна розділити на дві великі групи: професійні та аматорські. У сучасних медичних установвикористовують способи активізації точок на стопах обох груп. Називаються ці методи так:

• акупресура – ​​чиниться вплив на групу точок за допомогою загального масажу;
• акупунктура – ​​вплив на активні точки за допомогою спеціальних голок;
• масаж Гуаша – особливий вплив на групу точок, які розташовані в одному меридіані, рухи при цьому мають бути шкребучими;
• моксотерапія – прогрівання крапок на стопах димом сигари, що виготовлена ​​з лікарських рослин.

Також до акупунктурного впливу можна віднести постановку п'явок, що прикладаються на стопи, але найдоступнішим більшості людей і найпопулярнішим методом є акупресура, тобто масаж, освоїти який під силу кожному.

ПРОСТІ СПОСОБИ ВПЛИВУ НА СТОПИ НІГ

Навіть якщо людина не має профільної освіти і не має навичок масажу, але дуже хоче зберегти або поправити своє здоров'я, вона зможе опанувати елементарні методи впливу на точки підошви, що відповідають за ті чи інші внутрішні органи.

Найпростішим способом впливу на ці точки є самостійний масажзон підошви за допомогою рук. Не варто плутати його з точковим масажем, тому що виконати його непрофесіоналу не під силу, проте регулярне масування потрібних областей стопи все ж таки надасть необхідну стимулюючу дію на внутрішні органи. Основним лікувальним принципомтакого масажу є виявлення больових точок, які ниткою «уникають» точки впливу всередину організму. Наявність такої реакції є сигналом про неблагополуччя того чи іншого органу, і такі точки потребують обов'язкового масування насамперед.

Однак не варто забувати і про сусідні зони, навіть якщо вони не подають больових сигналів. Найкраще чергувати масажну дію больових і не больових точок. Тривалість такої процедури, яку потрібно проводити перед сном, повинна становити не менше п'яти хвилин. Чекати на наступ лікувального ефектупотрібно незабаром після зникнення болю в зоні, що масажується.

Також дуже простим способом активації точок акупунктури, що розташовуються на стопах є вплив на підошви стоп випадковим методом. Це може бути ходіння босоніж по дрібній гальці, піску або траві. Основна відмінність цього – відсутність мети масажувати конкретну точку чи центр. Процедура надає загальнозміцнюючу дію, покращує самопочуття та відмінно піднімає настрій.

Відмінним варіантом стимуляції точок на стопах є термічний впливна всю підошву чи певну її частину. У першому випадку це можуть бути зігрівальні ванни для ніг, які покликані не тільки прогріти організм, але і прискорити одужання через термічну стимуляцію місць концентрації. енергетичних центрів. Ніжні ванни можна замінити компресами з гірчицею чи перцем, поставлені на 2-3 години. Крім того, термічний вплив можна зробити точковим, для цього знадобиться камінь, розігрітий до терпимої температури. Його слід прикладати до акупунктурного центру і тримати там до остигання.

ЯК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТИ МАСАЖ?

Безумовно, найефективнішою буде процедура, проведена фахівцем, однак і самостійно можна за бажання виконати стимуляцію всіх потрібних точок на стопах. Щоб все пройшло вдало, перед масажем потрібно зі стоп зняти напругу. Зробити це можна так:

• походивши в шкарпетках по підлозі 3-5 хвилин;
• зробивши теплу ванну з ароматними солями;
• прийнявши зручну позу, що унеможливлює напругу стоп на 10 хвилин.

Починати масаж потрібно з пальців, кожен із яких слід розминати окремо. Після цього масажується верхня частинастопи з внутрішньої та зовнішньої сторони, потім вплив переміщається в область гомілкостопа та п'яти. Вплив на точки має здійснюватися круговими рухами.

При самостійному стимулюванні точок акупунктури, розташованих на підошві стоп, треба пам'ятати про те, що занадто інтенсивний і частий вплив на них здатний дати зовсім не той результат. Для того, щоб звести до мінімуму ймовірність виникнення будь-яких негативних наслідківМасажу проводити його потрібно курсами по 7 днів з перервою в 1-2 тижні.

Сьогодні ми почнемо обговорювати Його ми також можемо робити самостійно, у домашніх умовах.

Масаж стоп - користь точкового впливу на органи

Чим корисний масаж стоп? Окрім того, що масаж ступнів нігдуже приємний і має досить таки потужний розслаблюючий ефект, він ще знімає втому, покращує сон, активізує імунну систему, впливаючи на весь організм у цілому.

Як ми вже знаємо, на кінцівках, точніше на підошвах ступнів широко представлені біологічно активні точки , натискаючи, натискаючи, розтираючи які можна опосередковано вплинути практично на будь-який внутрішній орган.

Навіть не маючи жодного медичної освітилюдина здатна, просто обмацуючи ступні, знайти болючі точки… Ось ці-то точки дискомфорту, а то й досить сильного болюсигналізуютьнам, що із якимось органом проблеми. Звірившись із таблицею, яка буде наприкінці статті, із прописаними проекціями біологічно-активних точок, ми можемо:

1. Звернути увагу на цей орган він може ще й не хворіти, проекційні точки на стопах реагують набагато раніше.

2. Почати масажувати болючі точки на підошвах ніг, рефлекторно впливаючи на хворий орган та допомагаючи йому активізуватися.

Як робити масаж стоп ніг

На процедуру масажу ступнів йде небагато часу, але якщо робити його самостійно, то може знадобитися приблизно півгодини. Оскільки основний ефект масажу стоп розслаблюючий, то я його раджу робити перед сном.

Починати точковий масаж стоп у домашніх умовахслід з розігріву їх теплою водою. Потім енергійно розтираємо підошви до почервоніння.

Підготуємо крем. Будь-який, хоч дитячий. Хоча, по практиці можу сказати, що для того, щоб масаж стоп був ефективнішим, варто брати якийсь розігріваючийкрем, наприклад з гірчицею, з перцем, масажний тонізуючий.

Починаємо масаж стопіз загальних енергійних розтираючих рухів всієї стопи.

Через 1-2 хвилини переходимо до пальцям ніг. Кожному пальцю ноги приділяємо по хвилині, розтираючи круговими рухами, згинаючи в одну та іншу сторони. Люди після 30 років можливі хворобливі відчуттяпри активному згинанні пальців. Коли якісь суглоби, м'язи та сухожилля майже не працюють, вони при спробі навантажити їх дають хворобливі відчуття. Так що поступовість впливута ще раз поступовість.

Як ви помітили за таблицею, на подушечках пальців та підставах пальців ніг є рефлексогенні зони, що відносяться до органів, розташованих у голові (очі, вуха, зуби, ніс, пазухи та сам головний мозок), тому приділяючи багато уваги пальчикам, ми активізуємо розумові процесита покращуємо свій захист від простудних захворювань.

В принципі, ми ще з дитинства знаємо, що промочив (заморозив) ноги, чекай на застуду… На цьому знанні засновано те, що при простудних захворюванняхми паримо ніжки гірчицею, обгортаємо їх, одягаємо теплі вовняні шкарпетки. А якщо раптом ми вирішили гартуватися, то ми мужньо ходимо босоніж.

За кількістю пальців виділяють п'ять енергетичних каналів, що віялом розходяться по стопі. При натисканні, сильному проходженні вібруючими рухами від середини стопи до основи пальців відбувається поступове відновлення енергетичного балансу в організмі. При хорошій розробці точок цих ліній покращується та розширюється потік енергії цими каналами.

Можна робити масаж стопи ніг самому собі, можна другові, партнеру, так би мовити, взаємно.

Надзвичайно корисно масажувати ніжки дітям перед сном, можна навіть немовлятам, це заспокоює, розслаблює та сприяє більш міцному сну. А якщо вже, у малюка плоскостопість або, не дай боже, вальгусна деформаціястопи, освоїти масажну техніку потрібно обов'язково.

Скажуть спасибі вам і подруги, особливо вагітні, їхні ноги надвечір сильно набрякають, болять, а ви можете своїми діями допомогти їм налагодити кровообіг, зняти втому та напругу.

Часто запитують, Як правильно робити масаж стоп?

Але, по суті, не може бути неправильного впливу, різні методикитільки допомагають більш точному впливу на біологічно активні точки, але навіть якщо ви, чогось ще не знаєте, і не всі масажні технікивами ще освоєно, не зупиняйтеся в нерішучості!

Починайте з малого, ваша інтуїція здатна надати вам послугу в цій справі, а також обов'язково допоможе хворобливість деяких точок на ступнях ніг.

Активні точки на стопах - відповідність органам

А в наступному таблиці дано проекції цих важливих точок на підошвах ніг (для збільшення натиснути на картинку)

Навіть короткий вплив в одну-дві хвилини на хворобливу точку стопи здатний активізувати відповідний орган, почати його оздоровлення.

Рефлексогенний масаж стопдає старт механізмам самовідновлення, звісно, ​​якщо ситуація запущена, то даний методне зможе повністю вилікувати серйозне захворювання, але в зачатковій стадії, коли ще й симптомів хвороби немає, а точка на стопі вже болить, говорячи про те, що відбуваються застійні процеси і розвивається патологія.

Масаж стоп - відео

Для тих, хто краще сприймає інформацію у відео, приклад масажу стоп:

Що стосується мене, то я ще не раз повернуся у своїх статтях до масажу стоп, адже далеко не кожен орган доступний для самостійного впливу і так багатий на рефлексогенні точки.

ПРОЕКЦІЇ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ НА СТУПНІ

На поверхні ступні можна знайти точки, що відповідають практично всім основним органам, залозам і кінцівкам людини. Органи проектуються на ступні, на чоловічу та жіночу сторону, так само, як вони розташовані в нашому організмі.

Кожен із органів крім виконання суто фізіологічних функцій відповідає за духовне та емоційний станлюдини. Наприклад, селезінка вважається місцем зосередження сварливості та гніву, тобто чорт, які чомусь традиційно приписують жінкам.

Область серця хоч і розташована на обох ступнях, але його проекція більше виражена на лівій ступні, що є підтвердженням того, що емоції більше належать до жіночому початкуу людині. Печінка проектується на обидві ступні, проте площа проекції на правій ступні більша, ніж на лівій. До речі, печінка здавна асоціювалася з суто чоловічими якостями: злістю, грубими емоціями, бійцівським характером.

Від стану кожного органу залежить як фізичне, і духовне здоров'я людини. Наприклад, здорова селезінка очищає кров від моральної неохайності, дозволяючи людині виявляти більше співчуття та співчуття, вести праведний спосіб життя. Печінка ж, навпаки, буде не в порядку, якщо людина пригнічуватиме в собі таку сильну емоцію, як злість.

Все вищевикладене повною мірою відноситься і до інших органів. Тому, щоб людина була здорова як фізично, так і духовно, потрібно, щоб кожен її орган був у порядку. І не обов'язково лікувати безпосередньо сам орган. Вже давно придуманий спосіб лікування через вплив на точки, розташовані на ступнях і проекції органів. Це масаж і акупунктура ступнів.

На малюнках представлені лише точки, які відповідають основні органи. Насправді їх набагато більше. За деякими даними, на ступнях людини зосереджено близько 15 тисяч біологічно активних точок. Крім точок основних органів є точки, відповідальні за загальне самопочуття, роботу шлунка, настрій, хороший соні навіть за тютюнову залежність.

Схема розташування на ступнях проекцій основних органів людини

Рис. 8.Ліва ступня (вид знизу): 1 – голова, мозок: права сторона; 2 – лобові пазухи: права сторона; 3 – мозок, стовбур головного мозку; 4 – гіпофіз; 5 – трійчастий нерв, скроня праворуч; 6 – ніс; 7 – потилиця; 8 – праве око; 9 – праве вухо; 10 – ліве плече; 11 - трапецієподібний м'яз зліва; 12 – щитовидна залоза; 13 – навколощитовидні залози; 14 – легені та бронхи зліва; 15 – шлунок; 16 – дванадцятипала кишка; 17 – підшлункова залоза; 18 – печінка; 19 – жовчний міхур; 20 – сонячне сплетіння; 21 - надниркові залози зліва; 22 - нирка ліва; 23 – сечовивідні шляхиліворуч; 24 – сечовий міхур; 25 – тонка кишка; 26 – поперечна ободова кишка; 27 - низхідна ободова кишка; 28 – пряма кишка; 29 – анальний отвір; 30 – серце; 31 - селезінка; 32 – ліве коліно; 33 - статеві залози, яєчники зліва; 34 – тазостегновий суглобліворуч; 35 – нервова система; 36 – колінний суглоб; 37 – горло

Рис. 9.Права ступня (вигляд знизу): 1 – голова, мозок: ліва сторона; 2 – лобові пазухи: ліва сторона; 3 – мозок, кора головного мозку; 4 – гіпофіз; 5 – трійчастий нерв, скроня зліва; 6 – ніс; 7 – потилиця; 8 – ліве око; 9 – ліве вухо; 10 – праве плече; 11 - трапецієподібний м'яз праворуч; 12 – щитовидна залоза; 13 – навколощитовидні залози; 14 – легені та бронхи праворуч; 15 – шлунок; 16 - дванадцятипала кишка; 17 – підшлункова залоза; 18 – печінка; 19 - жовчний міхур; 20 – сонячне сплетення; 21 - надниркові залози праворуч; 22 - нирка права; 23 - сечовивідні шляхи праворуч; 24 - сечовий міхур; 25 – тонка кишка; 26 – червоподібний відросток; 27 – клубова кишка; 28 - висхідна ободова кишка; 29 - поперечна ободова кишка; 30 – праве коліно; 31 – статеві органи, яєчники праворуч; 32 - кульшовий суглоб праворуч; 33 – нервова система; 34 – колінний суглоб; 35 – горло

З книги Судова медицина автора Д. Г. Левін

18. Ушкодження внутрішніх органів Морфологічні особливості пошкоджень внутрішніх органів дозволяють дуже обмежено судити про механізм дії тупого твердого предметаі ще меншою мірою – про його властивості. При дії на голову предмети невеликої маси

Із книги Дитячі хвороби. Повний довідник автора Автор невідомий

ТРАВМИ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ Печінка – це єдиний внутрішній орган (якщо не брати до уваги головний мозок), який більш-менш часто може пошкоджуватися під час пологів. Її травма зазвичай буває обумовлена ​​тиском на неї під час народження голови при тазовому передлежанні

З книги Атлас самодопомоги. Енергетичні практики відновлення організму автора Микола Іванович Шерстенніков

Кулі внутрішніх органів Описані вище енергоінформаційні кульки визначають нормальну роботуне лише суглобових зчленувань. Кожен внутрішній орган має енергетичного двійника – носія програм роботи органу. І при життєвих потрясіннях енергетичний

З книги Стройність з дитинства: як подарувати своїй дитині гарну фігуру автора Аман Атілов

«Фізкультура» для внутрішніх органів Часто болючі стани є наслідком застоїв у внутрішніх органах. Всім внутрішнім органам потрібен певний рівень динаміки. Потрібні додаткові дії, не пов'язані з виконанням лише фізіологічних

З книги Зцілююча сила почуттів автора Емріка Падус

IV. Захворювання внутрішніх органів 1. Вроджені та набуті вади серця.2. Ревматизм, ревматичні хворобисерця ( ревматичний перикардит, Міокардит, ревматичні вади клапанів). Неревматичні міокардити, ендокардити. Інші хвороби серця: кардіоміопатії,

З книги Мінімум жиру, максимум м'язів! автора Макс Ліс

Масаж внутрішніх органів Крім того, деякі дослідники припустили, що за допомогою сміху ми забезпечуємо цілющий масаж нашим внутрішнім органам і що це, можливо, певною мірою часткова компенсація за природне внутрішнє тертя, які ми втратили,

З книги Енерготерапія. Східні методисаморегуляції організму автора Ігор Спічак

Жир підшкірний та жир внутрішніх органів Жирова тканина буває двох видів: біла та бура. Саме біла жирова тканинавиконує три функції: теплоізоляцію, створення механічного захисту навколо органів у вигляді жирової подушки та ендокринну функцію(Виділення в кров ряду

З книги Цілющий топінамбур автора

Опущення внутрішніх органів Опущення внутрішніх органів, в просторіччі - надсада шлунка, кишечника, нирок, статевих органів, може стати причиною дуже серйозних захворювань. Наприклад, безпліддя у жінок. Для лікування напруги застосовуються масаж та енерготерапія.

З книги Цілющий яблучний оцет автора Микола Іларіонович Даніков

Кровотечі внутрішніх органів Взяти по 2 ст. л. листя ожини, топінамбура, манжетки та трави котячої лапкидводомної, залити 1 л окропу кремнієвої води, настоювати 2 години, процідити. Пити потроху протягом дня. По 20 г сухого подрібненого листя топінамбуру,

З книги Повний медичний довідникдіагностики автора П. Вяткіна

Кровотеча із внутрішніх органів - 5 г порошку горця зміїного та 1 ч. ложку насіння льону на 1 склянку води довести до кипіння, процідити, додати 1 ст. ложку яблучного оцту. Приймати по 1 ст. ложці кожні 2 години. - Взяти по 2 ст. ложки листя ожини, манжетки та трави

З книги Трави з омолоджуючим ефектом автора Юлія Михайлівна Спаська

З книги Все про здоров'я вашого волосся автора Олена І. Янковська

З книги Цілющий активоване вугілля автора Микола Іларіонович Даніков

ОЧИЩЕННЯ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ Чайний бальзам Потрібно: по 2 ст. л. листя берези та брусниці, 4 ст. л. лісової суниці, 3 ст. л. квіток липи, 2 ст. л. чорного чаю, 0,5 л води. Трави подрібнити та перемішати. Заварювати разом із чаєм: 1 ч. л. суміші на заварювальний чайник,

З книги Безсмертя. Молодим можна жити тисячі років. Книга 2 автора Георгій Миколайович Ситін

Глава 5 ЗАХВОРЮВАННЯ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ Випадання волосся, причиною якого є тривалі та тяжкі захворюваннябуває дуже значним і веде до сильного порідіння волосяного покриву. Виростає потім волосся значно тонше. Характерно випадання

З книги автора

Хвороби внутрішніх органів При захворюванні нирок, печінки, підшлункової залози, атеросклерозі, ожирінні після малих доз радіації ( променева терапія), хіміотерапії приймайте активоване вугілля по 1/2 ч. ложки двічі-тричі на день. Курс лікування 2 тижні. Для прискорення

З книги автора

Оздоровлення внутрішніх органів Я – Дух Божий, Дух могутній, велетенський, я захищаю своє фізичне тіло, я забезпечую всім внутрішнім органам, всім структурам фізичного тіламолоде, первозданно богатирське міцно здорове радісне життя, забезпечую Богом