Humigit-kumulang 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang ang naghihirap mula sa mabahong hininga. Kung sa karamihan ng mga kaso ito physiological phenomenon inalis gamit ang isang toothbrush, pagkatapos ay sa 25% ng mga pasyente ang halitosis ay patuloy at nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit ng ngipin, mauhog lamad o lamang loob. Ang problema ay hindi malulutas, ngunit nangangailangan ng pagsusuri ng mga espesyalista. Bakit lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang "aroma"?

Mga sanhi ng masamang hininga

Mayroong dalawang uri ng halitosis: physiological at pathological. Ang unang uri ay sanhi ng hindi tamang diyeta at mahinang kalinisan, at ang pangalawa - mga problema sa ngipin at mga sakit ng mga panloob na organo.

Ang mga pangunahing sanhi ng isang bulok na amoy:

Ang hitsura ng isang patuloy na amoy sa isang lalaki o babae ay dapat pilitin ang pasyente na sumailalim sa isang diagnosis ng organismo. Sa 8% ng mga kaso, ang sanhi ng hindi kasiya-siyang aftertaste ng mabulok ay mga sakit ng bronchi, baga, ilong mucosa at polyp.

Bakit parang nabubulok?

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga tanong, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman mula sa akin kung paano lutasin nang eksakto ang iyong problema - tanungin ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!

Ang iyong tanong:

Naipadala na ang iyong tanong sa isang eksperto. Tandaan ang pahinang ito sa mga social network upang sundin ang mga sagot ng eksperto sa mga komento:

Ang paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang aftertaste ay kadalasang nauugnay sa personal na kalinisan. Hindi wastong pagsipilyo ng ngipin hindi sapat na halaga ang oras na inilalaan para sa pag-aalaga sa umaga at gabi ay humahantong sa pagpaparami ng bakterya, ang mga produktong basura na kung saan ay idineposito sa mga ngipin, dila at mauhog na lamad.

Minsan ang isang tao ay maaaring makilala ang isang problema sa katawan sa pamamagitan ng uri ng amoy. Kaya sa diabetes ito ay amoy acetone, may pagkabigo sa atay- isda, at kidney dysfunction ay sinamahan ng matalim at mabigat na amoy (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Sa kasong ito, maaaring kailanganin ang kumplikadong paggamot.

Mga sanhi ng ngipin

Ang mga bakterya na nagdudulot ng masamang hininga ay nabubuhay sa dila, sa pagitan ng mga ngipin, at sa gilagid:

1. Ang dahilan para sa paglitaw ng isang "aroma" na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring mga karies. Ang mga mikrobyo at mga labi ng pagkain ay naipon sa mga cavity ng enamel ng ngipin, na nabubulok sa paglipas ng panahon. Sa tulong ng mga produkto sa kalinisan, ang mga butas sa ngipin ay halos imposibleng linisin.
2. Sa periodontitis, ang mga mikroorganismo ay aktibong nabubuo sa ilalim ng gum, na sinamahan ng paglabas ng sulfurous na amoy.
3. Ang iba pang mga sakit ay maaari ding magsilbing sanhi: stomatitis, periodontal disease, dysbacteriosis, pagkagambala sa mga glandula ng salivary.
4. Ang isang karaniwang problema ay ang hindi wastong pangangalaga ng mga istruktura - mga takip, prostheses. Ang akumulasyon ng laway at mga particle ng pagkain ay humahantong sa isang masinsinang pagpaparami ng bakterya sa panahon ng kanilang paggamit.

Mga problema sa gastrointestinal tract

Ang mga sakit sa mga panloob na organo (tiyan, bituka, pancreas) ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Karaniwan din ito para sa mga mahilig sa mga diet dahil sa monotonous na pagkain o mga bihirang pagkain. Ang isang tiyak na aroma ay kapansin-pansin sa iba pagkatapos kumuha ng ilang mga pagkain: mga sibuyas, bawang, kape, ilang uri ng keso (inirerekumenda namin ang pagbabasa:).

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng amoy, maaari mong malayang kalkulahin ang problema:

1. Maasim na amoy (inirerekumenda namin ang pagbabasa :). Lumilitaw kapag tumaas ang kaasiman gastric juice. Maaaring dahil sa pancreatitis, ulser sa tiyan, gastritis.
2. Ang amoy ng dumi. Lumilitaw na may sagabal sa bituka, dysbacteriosis, mahinang pagsipsip sustansya. Ang "Aroma" ay maaaring nakakagambala sa paglabag sa proseso ng pagtunaw, kapag ang mga produkto ay dahan-dahang natutunaw, na nagiging sanhi ng pagbuburo.
3. Ang amoy ng hydrogen sulfide. Nangyayari sa gastritis o pagbaba ng acidity sa tiyan. Maaari rin itong resulta ng pagkalason sa pagkain.

Ang pagbuo ng masamang hininga ay itinataguyod ng mga pagkaing protina: karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga sangkap ay nasira at bumubuo ng mga alkaline na compound na nagbabago balanse ng acid sa bibig. Ang mga mikroorganismo ay nagsisimulang dumami nang aktibo, na nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy.

Iba pang mga dahilan

Ang amoy ng mabulok ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan:

Bulok na amoy ng bibig sa isang bata o binatilyo

Ang isang paslit o tinedyer ay maaaring magkaroon ng masamang hininga sa maraming dahilan. Ang pangunahing kadahilanan ay pag-unlad mga pathogenic microorganism sa dila o sa tonsil dahil sa kawalan ng timbang sa microflora. Ito ay dahil sa hitsura ng tuyong bibig, ang mga sanhi nito ay maaaring:

Ang iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng bulok na lasa ay hindi gaanong karaniwan - ang hitsura ng mga karies o mga sakit sa tiyan at bituka. Ang bata ay kailangang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang matukoy ang pagkakaroon ng plaka sa bibig na nagdudulot ng masamang hininga, maaari mong independiyenteng isagawa ang pamamaraan gamit ang isang sanitary napkin o dental floss. Kung mayroong isang patong sa materyal kulay dilaw at ang amoy ay lilitaw pagkatapos ng 30-45 segundo, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista.

Ginamit sa medisina iba't ibang pamamaraan pagkakakilanlan ng halitosis at mga sanhi nito:

Kung mabaho ang hininga, maaaring suriin ng doktor ang kasaysayan (kapag lumitaw ang amoy, kung may mga sakit sa mga panloob na organo, kung ang problema ay may kaugnayan sa pagkain). Isang mahalagang bahagi pananaliksik ay upang magsagawa ng isang detalyadong pagsusuri ng dugo ng isang tao upang makita ang antas ng asukal, bato at atay enzymes.

Ang pasyente ay sinusuri ng isang otolaryngologist, gastroenterologist at pulmonologist. Matutukoy nito ang mga sakit ng nasopharynx, pati na rin ang ibukod o kumpirmahin mga sistematikong sakit atay, bato, pagkakaroon ng diabetes, mga problema sa respiratory system.

Mga paraan ng paggamot

Ang mga pasyente ay nag-iisip kung ano ang gagawin kung mayroon masamang lasa sa bibig? Ang paggamot ay depende sa sanhi ng problema.

• Ang mga sakit sa ENT ay kinabibilangan ng pagbisita sa isang otolaryngologist, malalang sakit nangangailangan ng payo ng mga indibidwal na eksperto.
• Kung ang sanhi ng masamang hininga ay mga sakit ng oral cavity, kinakailangan upang alisin ang mga nasirang ngipin, i-seal ang mga lugar na nasira ng mga karies. Hindi masakit pumasa propesyonal na paglilinis deposito (bato, plake), na maaari lamang gawin sa isang dental clinic.

Mga hakbang sa pag-iwas

Maipapayo rin na gumamit ng spatula upang linisin ang dila nang magkatulad, dental floss at iba't ibang mga banlawan na may mga katangian ng pagpapagaling at pagdidisimpekta.

Ang mga tabletang peppermint, mga nakakapreskong spray, chewing gum ay nakakatulong na maalis ang hindi kanais-nais na amoy. Hindi sila mabisang kasangkapan, ngunit sa de-kalidad na pangangalaga sa ngipin, ang epekto nito ay kapansin-pansin: pinasisigla nila ang paggawa ng laway, at kapag naglalaman ang mga ito ng chlorine dioxide o zinc, nine-neutralize nila ang mga sulfur compound na pinagmumulan ng problema.

Bigyang-pansin ang nutrisyon: dapat itong balanse, na may isang malawak na hanay bitamina at microelement. Sariwang prutas at ang mga gulay ay dapat na naroroon sa pang-araw-araw na pagkain. Sa isip, ito ay mas mahusay na huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.

Kapag ang isang paulit-ulit na amoy ay lumitaw mula sa oral cavity, hindi mo dapat alisin lamang ito gamit ang isang brush at toothpaste. Pipigilan nito ang sintomas, ngunit hindi mapupuksa ang pinagbabatayan na problema. Ang pagbisita sa dentista isang beses bawat 6 na buwan ay magbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang iyong kalusugan at magreseta ng paggamot sa oras.

Maraming mga tao ang malamang na pamilyar sa ganoong sitwasyon, ang pagkilala sa isang batang babae, ang lahat ay tila maayos, ngunit sa sandaling siya ay lumalapit ... Ito ay lahat dahil ang batang babae ay naghihirap mula sa halitosis (bad breath). Ang masamang hininga ay sumisira hindi lamang sa personal na buhay, ngunit nakakasagabal din sa trabaho. Sinusubukan ng mga taong nakikipag-usap sa isang taong nagdurusa sa halitosis na ihinto ang komunikasyon sa lalong madaling panahon. Mabaho ang bibig ng dalaga.

Para sa marami, bawal ang paksang ito kaya nag-aalangan silang pag-usapan ito kahit sa kanilang doktor. Ang mga taong ito alisin ang amoy iba't ibang paraan , halimbawa, nagsipilyo sila ng ilang beses sa isang araw, gayunpaman, ang mga ganitong pamamaraan ay hindi magliligtas sa iyo mula sa problemang ito. Ito ay lumalabas na isang uri mabisyo na bilog- ang isang tao ay nahihiya na pumunta sa doktor, kaya hindi niya alam ang sanhi ng amoy. Ngunit ang problema ay hindi nawawala, ngunit nananatili sa lugar, dahan-dahan nilang tinatawanan ang taong ito at sinisikap na maiwasan ang komunikasyon sa kanya. Ang ilang mga tao ay walang kamalayan sa pagkakaroon ng halitosis at nasa isang masayang kamangmangan hanggang sa isang tao ang nagsabi nito. sa

Ay hindi lamang problemang medikal kundi sosyal din. Ang mga taong nagsisikap na makahanap ng trabaho ay kadalasang tinatanggihan dahil sa masamang hininga. Ang gayong tao ay hindi kailanman ipinadala sa pulong ng negosyo, at sinisikap ng mga kasamahan na makipag-usap sa mga taong dumaranas ng halitosis hangga't maaari,Mabaho ang bibig ng dalaga.

MASAMANG Amoy MULA SA BIBIG: ANO ANG DAHILAN?

Mga sanhi ng masamang hininga maaaring maging ibang-iba mga sakit sa loob, mga paglabag sa microflora sa oral cavity o mga sakit sa oral cavity. Maaaring ito ay mga problema sa gilagid o ngipin.

Mabaho mula sa bibig maaaring maging sanhi ng ilang mga produkto, kadalasang protina. Mayroong maraming mga bakterya sa oral cavity ng tao na sumasamba lamang mga produktong protina. Ang mga mikroskopikong labi ng naturang pagkain ay nananatili sa bibig, na kinakain ng bakterya. Ang mga iyon naman, pagkatapos ng "pagtanggap" ng pagkain na ito, ay naglalaan ng higit pang mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad. Nagdudulot ito ng masamang hininga, ang lalaki ay may masamang hininga. Ngunit kung dito lamang ang problema, madali itong maayos sa tulong ng elementarya mga pamamaraan sa kalinisan- Pagsisipilyo ng iyong ngipin at pagbabanlaw ng iyong bibig.

Ang isa pang sanhi ng halitosis ay maaaring carious na ngipin at sakit sa gilagid. Sa kasong ito, nawawala kaagad ang problema pagkatapos bumisita sa opisina ng dentista. Minsan ito ay sapat lamang upang alisin ang tartar at ang hindi kasiya-siyang amoy ay nawawala nang walang bakas.

Kadalasan, ang amoy mula sa bibig ay lilitaw nang buo malusog na tao na hindi kumain o uminom ng tubig sa orasMabaho ang bibig ng dalaga.

Kung ang isang tao ay kumain at uminom, nagsipilyo ng kanyang ngipin at bumisita sa dentista, ngunit ang patuloy na amoy mula sa bibig ay nanatili, kung gayon mayroong ilang mga problema sa katawan. Maaaring ito ay sakit gastrointestinal tract, iba-iba Nakakahawang sakit sinuses at respiratory tract, pamamaga sa tonsils at kahit na pagkabigo sa bato. Sa kasong ito, kinakailangan upang bisitahin ang isang nephrologist, gastroenterologist at ENT sa lalong madaling panahon upang matukoy kung ano ang sanhi ng halitosis.

MASAMANG Amoy: MGA PARAAN NG PANSAMANTALA NA PAGWAWAKAS

Kung ikaw ay may masamang hininga, Mabaho ang bibig ng lalakiat biglang dumating ang mga bisita sa iyong bahay, isang bay leaf ang tutulong sa iyomay masamang hininga ang babae . Nguyain ito ng ilang minuto na parang chewing gum at mawawala ang amoy. ito oriental na pamamaraan alisin ang masamang amoy.

Ang iba't ibang mga pagmumog na may mga decoction ng peppermint o cumin seeds ay nakakatulong din upang pansamantalang maalis ang halitosis. Kung nakakaranas ka ng masamang hininga sa trabaho, kumain ng isang maliit na piraso ng berde o uminom lamang ng tubig, dahil ang isang hindi kanais-nais na kondisyon ay maaaring masunog kahit na dahil sa tuyong bibig.

Sa ngayon, ang masamang hininga (halitosis) ay ang pinakakaraniwang problema sa dentistry. Walang ibang sakit na nagdudulot ng pagkasuklam sa iba gaya ng halitosis.

Ang sakit na ito, sa kasamaang-palad, ay maaaring sirain hindi lamang ang isang karera, kundi pati na rin ang isang personal na buhay. Isipin ang ganoong sitwasyon. Tag-araw, sikat ng araw, halaman sa paligid, huni ng mga ibon. May dalawang tao sa park magandang babae at lalaki. Ang binata ay nagsasabi ng isang bagay na may inspirasyon sa kanyang kasama, pagkatapos, paglapit sa kanyang mukha, ay nagtanong. Masayang sagot ng dalaga. Pero tingnan mo yung lalaki. Malaki ang pagbabago ng mukha niya at sinisikap niyang tapusin ang paglalakad sa lalong madaling panahon. Ito ay lumiliko na ang batang babae ay may isang sagabal - mula sa kanyang bibig.

Mag-isip ng ibang sitwasyon. Gusto ng lalaki na makakuha ng trabaho Magaling sa opisina. Maingat siyang naghahanda para sa interbyu - bumili siya ng isang magandang suit, nag-ahit, lumilikha ng isang hindi nagkakamali na hairstyle. Confident kasi itong lalaking ito isang mahusay na espesyalista. Gayunpaman, sa panahon ng pakikipanayam, ang employer ay patuloy na tumatalikod at sinusubukang tapusin ang pag-uusap sa lalong madaling panahon. Sa huli, kumukuha sila ng isang taong may kaunting karanasan, ngunit may magandang hininga.

Tulad ng nakikita mo, ang halitosis ay isang medyo malubhang patolohiya na hindi maaaring tiisin. Pagkatapos ay lumitaw ang ilang mga katanungan. Paano mo malalaman na ang amoy mula sa bibig ay hindi kanais-nais? Saan nagmula ang halitosis? Paano lalabanan ang kasamaang ito?

Magsimula tayo sa kung paano nagiging masama ang masamang hininga. Hindi agad lumilitaw ang halitosis. Hindi malamang na sinuman sa inyo ang nakakita ng bata na may masamang amoy mula sa kanyang bibig. Ito ay nagpapahiwatig na ang nakakasuklam na amoy ay lilitaw lamang sa proseso ng paglaki ng isang tao.

Mayroong maraming mga dahilan para sa hitsura mabaho mula sa bibig. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay hindi marunong bumasa at sumulat.

Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng masamang hininga sa umaga lamang, ngunit ito ay nawawala pagkatapos ng masusing pagsipilyo ng kanilang mga ngipin. Minsan lumalala ang amoy pagkatapos ng matagal na pag-iwas sa pagkain at inumin, ngunit mabilis din itong nawawala pagkatapos kumain. Ang iba pang mga sanhi ng halitosis ay nauugnay sa anumang mga karamdaman sa katawan.

Ngayon pag-usapan natin kung paano matukoy ang halitosis sa pamamagitan ng panlabas at panloob na mga tampok.

Pangunahing tampok:
- ang kausap ay patuloy na nag-aalok na ngumunguya ng gum nang maraming beses;
- may puting o madilaw na patong sa dila;
- maliit na bilog na "bola" na nabuo sa tonsils;
- pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig at pagkasunog ng dila;
- may masamang lasa sa bibig pagkatapos gumamit ng mouthwash o pag-inom ng tsaa at kape;
- ang mga kausap ay tumalikod habang nag-uusap o tumabi;
- Nararamdaman ng bibig ang metal, mapait o maasim na lasa;

Paano makilala ang hindi kasiya-siyang amoy sa iyong sarili?

Siyempre, hindi mo dapat pahirapan ang isang kasintahan o kaibigan sa pamamagitan ng pagtatanong kung ang iyong hininga ay mabango. Maaari mong malaman ang tungkol sa pagkakaroon ng halitosis sa iyong sarili.

Pamamaraan isa - Ang pinakakaraniwan.
Maaari mong obserbahan ang kausap. Kung palagi niyang tinatalikuran ang kanyang ilong, tumabi kapag nagsasalita, kung gayon ang amoy mula sa kanyang bibig ay hindi masyadong maganda.

Ikalawang pamamaraan.
Dalhin ang iyong mga palad sa iyong bibig, nakatiklop sa isang dakot upang walang puwang sa pagitan nila. Takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong mga palad at huminga nang mariin. Mararamdaman mo agad ang amoy mula sa bibig na nararamdaman ng iba kapag malapit sila sa iyo.

Ikatlong paraan.
Kumuha ng manipis na sinulid ng cotton, ipasa ito sa pagitan ng iyong mga ngipin, at pagkatapos ay amuyin ito. Kung ang amoy ay lumalabas na fetid, dapat mong bigyang pansin ang kalinisan sa bibig.

Ikaapat na paraan.
Sa maraming parmasya, makakahanap ka na ngayon ng mga espesyal na tagasubok ng amoy na susuriin ang pagiging bago ng hininga sa limang-puntong sukat.

Limang paraan.
Dilaan ang iyong pulso gamit ang iyong dila, pagkatapos ay hayaang matuyo ang laway at singhutin ang balat. Malalaman mo ang tungkol sa amoy mula sa bibig ng mga nasa paligid mo.

Ika-anim na paraan.
Minsan hindi matukoy ang amoy dahil ito ay nagmumula sa likod ng dila. Tukuyin ang pagiging bago ng hininga kasong ito maaaring gawin sa sumusunod na pagsubok. Kumuha ng isang kutsarita at gamitin ito sa bahagyang pagkayod pabalik wika. Pagkatapos ay amuyin ang kutsara na may malansa na masa na pinagsama mo. Ang amoy ng masa na ito, bilang panuntunan, ay kasabay ng amoy mula sa bibig.

Ngayon ng ilang mga salita tungkol sa paglaban sa mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang lahat ay nakasalalay sa pinagbabatayan ng sanhi ng masamang hininga. Kaya, halimbawa, ang tartar ay gumagawa ng amoy na lipas, ngunit imposibleng harapin ito sa pamamagitan lamang ng pagsipilyo ng iyong ngipin, kailangan mong bisitahin ang isang dentista na magsasagawa ng masusing pagsusuri. paglilinis ng kalinisan, na sasamahan ng pag-alis ng tartar. Ang pamamaraan ay hindi masyadong kaaya-aya, ngunit ano ang nananatiling dapat gawin ?! Ang isa pang sanhi ng halitosis ay pamamaga ng tonsils o akumulasyon ng mucus sa sinuses. Ang masamang hininga ay maaari ding iugnay sa mga problema sa tiyan, mga aktibong anyo tuberculosis, atbp. Samakatuwid, mas mahusay na agad na bisitahin ang isang doktor na, sa tulong ng mga espesyal na pagsusuri at pagsusuri, ay maaaring mas tumpak na matukoy ang sanhi ng masamang hininga.

Ano ang gagawin mo kung mabaho ang iyong bibig? Siguradong kukuha ka ng gum o gagamit ng mouthwash. Ngunit kung minsan ito ay hindi sapat at kailangan mong malaman kung ano ang sanhi ng hindi ginustong amoy. Ang katotohanan ay ang masamang hininga ay maaaring maging isang mahalagang senyas na nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan. At mga sakit ng mga panloob na organo - parehong dahilan pagkakumpleto o masama ang pakiramdam laban sa backdrop ng pagbaba ng timbang.

Maaaring paminsan-minsan lang lumitaw ang Ambre, o maaaring manatili sa matagal na panahon. Kung ang iyong mga mahal sa buhay ay nagbigay ng komento sa iyo o ikaw mismo ay nakaramdam ng isang hindi kasiya-siyang amoy, kailangan mong malaman ang sanhi ng problema at simulan ang pagharap dito.

Puno ng pag-aalala ang bibig

Ang problema sa kalinisan ay ang pinaka-halatang paliwanag para sa pinagmulan ng amoy. Kung ang oral cavity ay hindi maayos na inaalagaan, pagkatapos ay dahil sa mahinang paglilinis, ang mga basura ng mga lokal na bakterya ay naipon doon. Una sa lahat, lumilitaw ang "basura" sa dila, ngipin (sa anyo ng plaka) at sa mga bulsa ng gilagid.
Ang mga salarin ng aroma - halitosis - ay maaaring mga sakit sa ngipin: karies, periodontitis, periodontal disease, gingivitis, stomatitis. At kung, sa kawalan ng naaangkop na pangangalaga, ang mga mikroorganismo na pamilyar sa zone na ito ay aktibong nabubuo sa bibig, kung gayon ang mga kolonya ng pathogenic na bakterya ay idinagdag sa kanila, na nagiging sanhi din ng isang malakas na hindi kasiya-siyang amoy, madalas na putrefactive.

Ngunit kung ang lahat ng microflora na ito ay nanatili sa oral cavity, hindi ito magiging nakakatakot. Gayunpaman, ang mga pathogenic microbes ay madaling tumagos sa mga kalapit na lugar, na pumukaw sa pag-unlad ng mga sakit sa itaas na respiratory tract: tonsilitis, pharyngitis, otitis media, atbp. kahinaan, lagnat, sanhi ng pananakit ng ulo.

Kadalasan ang masamang hininga ay nangyayari pagkatapos kumain ng bawang, sibuyas, kape, keso, pinausukang karne, repolyo at itlog. Ang mga produktong ito, na hindi ganap na nasira sa tiyan, ay bumubuo ng mga espesyal na mabangong sangkap, na nagiging sanhi ng masamang hininga. Siyempre, ito ang pinaka hindi nakakapinsalang dahilan problema at pinakamadaling harapin. Banlawan mo lang ang iyong bibig maligamgam na tubig at ngumunguya ng mga dahon ng perehil na may mga walnut o almendras, kumain ng citrus o isang mansanas.

Ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy ay maaari ding pagkatuyo ng oral mucosa na sanhi ng pagbaba ng paglalaway - halimbawa, kung nakagawian mong matulog bukas ang bibig, huminga sa pamamagitan ng bibig (na may nasal congestion, adenoids, pamamaga ng nasopharynx). Nababawasan din ang halumigmig sa init, na may patuloy na pag-uusap at mababang paggamit ng likido. Tandaan, umiinom ka ba ng kilalang 1.5-2 litro ng tubig kada araw? At ang dahilan para sa amoy ay hindi lamang isang kakulangan ng kahalumigmigan: ang pagpapatayo ng mauhog lamad ay naghihikayat sa pagbuo ng mga microcracks, dahil sa pagbawas sa dami ng laway, ang bibig ay hindi tumatanggap ng enzyme lysozyme, na may mga katangian ng antibacterial, at Ang pathogenic bacteria ay nagsisimulang dumami nang aktibo.

Malalim ang kalsada

Ang pharyngitis, tonsilitis, runny nose, sinusitis ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Ang punto ay ang parehong mga pathogens. Halimbawa, na may runny nose, pamamaga ng sinuses, discharge mula sa ilong drains sa lalamunan at accumulates doon, na lumilikha ng isang perpektong kapaligiran para sa pagpaparami ng bakterya. Ang parehong bagay ay nangyayari sa pharyngitis, kapag ang pader sa likod lalamunan.
Kahit na may mga tamad na sakit ng mga organo ng ENT, ang mga toxin ay naipon sa katawan, na maaaring humantong sa pagkalason at pukawin ang isang exacerbation ng isang talamak o ang paglitaw ng isang bago. nagpapasiklab na proseso. Ito ay hindi pangkaraniwan kapag ang pyelonephritis ay bubuo dahil sa mga problema ng mga organo ng ENT - nagpapaalab na sakit bato. Samantala, sa panahon ng pagbaba ng timbang, ang mga bato ay kailangang gumawa ng dobleng trabaho, pag-alis ng mga produkto taba metabolismo mula sa katawan. Kung hindi nila nakayanan ang pagkarga, ang taba ay nananatili sa loob at ang proseso ng pagkawala ng timbang ay bumabagal.

Mula sa tiyan

Ang masamang hininga ay maaaring senyales ng sakit digestive tract tulad ng gastritis, gastroduodenitis, ulser sa tiyan. Sa mga karamdamang ito, ang mauhog na lamad ng gastrointestinal tract ay nagiging inflamed at ang pagkain ay natutunaw nang may kahirapan, na humahantong sa pagwawalang-kilos nito at ang hitsura ng isang hindi kasiya-siya, madalas na maasim na aroma.
Ang problema ay maaaring sanhi ng labis na timbang: ang pagtaas ng fat layer sa tiyan ay nagpapaangat sa tiyan at pinipiga ito, habang ang acidic na nilalaman ng tiyan ay itinatapon pabalik sa esophagus - belching, heartburn at maasim na amoy. Ang parehong bagay ay nangyayari kung, pagkatapos ng masaganang pagkain, kumuha ng pahalang na posisyon.

Diet ang salarin

Nangyayari na ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay dahil sa isang pagbawas sa dami ng pagkain at isang pagtaas sa pisikal na Aktibidad. Sa panahon ng pagbaba ng timbang, ang katawan ay gumagamit ng mga taba bilang enerhiya, sinisira ang mga ito sa pagbuo ng mga intermediate na produkto - mga katawan ng ketone, na may isang tiyak na matamis-maasim na amoy na nakapagpapaalaala sa acetone. Kung kakaunti ang nainom na tubig sa panahong ito o ang katawan ay humina at hindi maalis ang mga katawan ng ketone, kung gayon ang amoy mula sa bibig ay tumataas. Ito ay lalong kapansin-pansin kung magpasya kang magutom (sa ikalawa o ikatlong araw, na ginugol nang walang pagkain).
Ang isang hindi kasiya-siyang aroma ay kasama rin sa mga sumusunod sa mga diyeta sa protina. Ang labis na protina sa diyeta sa kawalan ng carbohydrates ay humahantong sa aktibong pagbuo ng nitrogen, na nagbibigay ng amoy ng ammonia. Bukod dito, ang amber ay hindi lamang nagmumula sa bibig (ang katawan ay nag-aalis ng nitrogen sa pamamagitan ng mga baga), kundi pati na rin sa balat.
Huwag pansinin ang mga ganyan maselang isyu parang constipation. Kung ang mga bituka ay hindi regular na walang laman (at ito ay lubos na posible sa isang mahigpit na diyeta), ang mga toxin ay magsisimulang masipsip pabalik sa dugo. At sinusubukan ng katawan na mapupuksa ang mga lason sa lahat mga posibleng paraan– kabilang ang sa pamamagitan ng paghinga.

Ito ay tungkol sa asukal

Sa mga diabetic, ang amoy ng hininga ay katulad ng lumilitaw sa panahon ng pag-aayuno - matamis-maasim, nakapagpapaalaala sa aroma ng mga adobo na mansanas. Tanging ito ay mas malakas, dahil mas maraming mga katawan ng ketone ang nabuo. Ang mga taong sobra sa timbang ay madalas na masuri na may type 2 diabetes o prediabetes. Kadalasan, sobra Taba lumilitaw dahil sa pagmamahal sa pagkaing mayaman sa mabilis na carbohydrates. Sa patuloy na pagkonsumo ng asukal at mga produktong panaderya, bumababa ang sensitivity ng insulin. Kasabay nito, ang mga selula ng katawan ay kulang sa glucose - marami nito sa dugo, ngunit hindi ito makapasok sa selula dahil sa kakulangan ng insulin, na nagsisilbing conductor. Kaya ang katawan ay kailangang kumuha ng enerhiya sa pamamagitan ng pagsira ng mga taba at protina, sa partikular na mga kalamnan, na nagpapataas ng konsentrasyon ng mga katawan ng ketone. Sa kasamaang palad, ang paggasta ng mga reserbang taba ay hindi nakakatulong upang mawalan ng timbang: ang labis na asukal mula sa dugo ay agad na ipinadala sa subcutaneous na taba- isang mabisyo na bilog ay nakuha.

Bad breath: ano ang gagawin?

Ang hitsura ng anumang hindi kanais-nais na amoy (lalo na kung ito ay palaging nagmumultuhan sa iyo) ay dapat iulat sa therapist. Upang matukoy ang sanhi ng problema, irerekomenda muna ng doktor na makipag-ugnayan sa isang dentista, doktor sa ENT, gastroenterologist at endocrinologist at maaaring mag-alok na kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at ihi upang matukoy ang paggana ng mga bato, atay, pancreas at thyroid gland(Ang amoy mula sa bibig ay maaaring magpahiwatig ng thyrotoxicosis), metabolismo ng protina at iba pang mga tagapagpahiwatig.

Kung may amoy mula sa bibig, ngunit wala malubhang problema hindi nalaman ng mga doktor ang kalusugan, maaari mong makayanan ang problema sa iyong sarili.

● Pagbutihin ang iyong oral hygiene. Ang pangunahing bahagi ng bakterya ay hindi maipon sa mga ngipin, ngunit sa pagitan nila at sa dila. Samakatuwid, bilang karagdagan sa isang toothbrush, ito ay kinakailangan upang gumamit ng dental floss at isang tongue scraper (mas mabuti pagkatapos ng bawat pagkain). Mahalagang magsipilyo ng mabuti - hindi bababa sa dalawang minuto dalawang beses sa isang araw. Kung pagkatapos ng gayong mga pamamaraan ay nawala ang amoy, kung gayon ang dahilan ay hindi wastong pangangalaga sa likod ng bibig. Bumili ng electric o ultrasonic toothbrush. Mas malinis ang mga ito, at pinipigilan ng mga modelo na may ultrasound ang pagbuo ng tartar. Magiging kapaki-pakinabang ang mga irrigator - mga aparatong nagbibigay ng jet ng tubig sa ilalim ng presyon: nakakatulong sila sa pagmasahe ng gilagid at pag-alis ng pagkain mula sa mga bulsa ng gum at mga interdental space. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga mouthwash. Kadalasan naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na pumipigil sa pagpaparami ng mga mikrobyo.

● Subukang huwag huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at uminom ng maraming likido, lalo na sa init, sa panahon ng mga diyeta, aktibong mga klase sports, upang maiwasan ang overdrying ng oral mucosa at mapabilis ang pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

● Huwag kalimutang uminom kapag masyado kang nagsasalita. Ang satsat ay walang tigil na natutuyo oral cavity at nagdudulot ito ng hindi kanais-nais na amoy. Isaisip lamang iyon habang nakikipag-usap ka at umiinom ng tubig.

● Huwag laktawan ang pagkain at huwag magutom. Ang ganitong diyeta ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng masamang hininga, ngunit simulan din ang proseso ng akumulasyon ng taba: ang katawan, pagpapasya na ito ay dumating mahirap na araw, bahagi lamang ng enerhiya na natatanggap mula sa pagkain ang ipapadala upang matugunan ang kasalukuyang pangangailangan ng enerhiya, at ang iba ay maiiwan sa reserba. Bilang karagdagan, ang mga laktawan na pagkain ay nagdudulot din ng pagkatuyo ng bibig.

● Kumain habang ngumunguya ng dahan-dahan. Sa ganitong paraan, pipilitin mo ang katawan na gumawa ng sapat na laway at mapabuti ang panunaw ng pagkain, na makakabawas sa karga sa tiyan.

Dito at ngayon at magdulot ng pagdududa sa sarili sa katagalan. Lalo na kung hindi mo alam kung bakit siya nagpakita.

Ang kondisyon, na kilala sa mga doktor bilang halitosis, ay maaaring sanhi ng parehong menor de edad at. Sa huling kaso, kinakailangan ang diagnosis at paggamot, kaya tiyak na hindi mo magagawa nang walang pagbisita sa isang espesyalista. Sa kabilang banda, kung sigurado kang maayos ang lahat sa iyong kalusugan, narito ang tatlong bagay na maaaring naging sanhi ng lahat:

bacteria sa bibig

Ipinakikita ng pananaliksik na ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay bacterial plaque, lalo na sa ngipin, gilagid, at dila. At habang ang mahina o mahinang kalinisan ay kadalasang ang salarin, ang karaniwang pag-trigger ay ang tuyong bibig, isang perpektong kapaligiran para sa bakterya na umunlad at umunlad. Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na sa karamihan ng mga tao (dahil huminto ang produksyon ng laway sa panahon ng pagtulog), ang paghinga ay halos hindi matatawag na kaaya-aya.

Sakit at droga

Bagama't hindi gaanong karaniwan ang kalagayang ito kaysa sa nakaraang dahilan, maaari pa rin itong gumana para sa iyo. Ayon kay Harold Katz, isang dentista, sa isang komentaryo para sa Medical Daily, ang labis na masamang hininga - maraming beses na mas malala kaysa karaniwan - ay maaaring maging tanda ng sakit sa baga. Bukod sa, mabahong hininga ay maaaring sintomas ng impeksyon sa respiratory tract, pamamaga ng tonsil at ilang iba pang sakit. Dagdag pa, sa ilang mga kaso side effects ang mga gamot na iniinom mo sa payo ng isang doktor ay maaari ding iugnay sa masamang hininga.

Alkohol, sigarilyo at diyeta

Kadalasan, ang halitosis ay pinupukaw ng ating masamang ugali, maging ito o . Ang alkohol ay kilala na nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig, ngunit ang paninigarilyo ay hindi lamang maaaring matuyo ang iyong bibig, ngunit mapataas din ang dami ng mga compound na nagdudulot ng amoy sa iyong katawan. Idinagdag ng mga Nutritionist na ang listahan ng "potensyal na mapanganib" ay dapat magsama ng low-carb diet + ang ugali ng paglaktaw ng pagkain nang may nakakainggit na regularidad.

Ayon sa Health.com, ang ilang mga pagkain, tulad ng pampalasa, repolyo at labanos, ay maaari ding maging salarin. Kaya sa anumang kaso, dapat kang maging maingat sa iyong diyeta.

Paano mapupuksa ang masamang hininga

Sa pagsasalita tungkol sa kung paano mapupuksa ang masamang hininga, mahalagang tandaan na kung nag-uusap kami tungkol sa sakit, kung gayon ang mga rekomendasyon ay dapat magmula sa iyong doktor. Kung ang sitwasyon ay hindi gaanong seryoso, mayroong ilang mga paraan upang harapin ang problema na dapat subukan:

mga gawi sa kalinisan

Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw gamit ang tongue pad sa ibabaw nito reverse side. At kung maaari, gumamit ng mouthwash pagkatapos ng bawat pagkain. Ito ay lalong mahalaga para sa mga nasa panganib para sa masamang hininga (tulad ng mga taong nagsusuot ng braces o pustiso). Mula sa malinaw na mga rekomendasyon: bisitahin ang dentista dalawang beses sa isang taon at huwag kalimutang palitan ang iyong sipilyo pagkatapos ng isang sakit.

Uminom ng mas maraming tubig

Sa kaso ng masamang hininga, mahusay ang formula: mas marami, mas mabuti. Ito ay, siyempre, tungkol sa malinis na tubig walang gas, habang ang matamis na soda, na maaaring makapinsala sa enamel, ay mas mahusay na ibukod. Magiging kapaki-pakinabang din dito ang mga prutas at gulay na mayaman sa tubig tulad ng mansanas, pipino, kintsay at karot. Sila, sabi ng mga eksperto, ay maaaring kumilos bilang isang kahalili Sipilyo ng ngipin, inaalis ang mga labi ng pagkain na nakaipit sa pagitan ng mga ngipin.

At tungkol saan ngumunguya ng gum? Ito, napansin ng mga dentista, ay mabuti din at unibersal na paraan hydration. "Ang laway na ginawa sa panahon ng pagnguya ay responsable para sa pagbawas ng masamang hininga," sabi ni Cassiano Kuchenbecker Rösing, propesor sa Unibersidad ng Rio Grande do Sol.

mga remedyo sa bahay

Maaari kang ngumunguya ng sariwang dahon ng mint o perehil, ayon kay Jennifer Jablow, isang cosmetic dentist na nakabase sa New York. Ipinaliwanag niya na ang parsley, halimbawa, ay naglalaman ng chlorophyll, na pumipigil sa pagbuo ng bakterya na nagdudulot ng amoy. Handa nang magpatuloy? Maaari ka ring gumawa ng homemade mouthwash. Sinabi ng Dentista na si Debra Glassman ng Glassman Dental Care na isang tasa ng maligamgam na tubig na may isang kutsara baking soda at ilang patak ng langis peppermint nakakaya ng maayos sa mga gawain.