Zápcha alebo zápcha je stav charakterizovaný úplná absencia defekácia (proces vyprázdňovania) alebo čiastočná defekácia s pocitom neúplného vyčistenia čriev. Nadúvanie, plynatosť, ťažkosti so zvládaním „veľkej potreby“. Tomuto nepríjemnému stavu podlieha úplne každý - tehotné ženy a novorodenci, mladí ľudia a starší ľudia, deti a dospievajúci, ľudia v dospelosti.

Forma rozlišuje medzi krátkodobou, dočasnou a chronickou zápchou. Krátkodobé si často nevyžaduje zásah lekárov, dá sa vyliečiť doma – farmaceutickými prípravkami resp ľudové prostriedky. Dočasné a chronické formy sú príležitosťou na vyšetrenie, ktoré pomôže identifikovať príčinu a predpísať vhodnú liečbu. Príčiny zápchy súvisia najviac rôznych faktorov. Výsledkom môže byť zápcha nie správnej výživy, chirurgia, chronické ochorenia gastrointestinálny trakt, sedavý obrazživot, stres. Liečba je predpísaná v závislosti od príčiny, ako aj od formy ochorenia. Prečo vzniká zápcha a čím sa vyznačuje? Ako sa ho zbaviť doma?

Príčiny u detí a dospelých

Zápcha vzniká z rôzne dôvody. Tie obsahujú:

• Nesprávna výživa (nedostatok potravín s vysoký obsah vláknina, viac ťažkých potravín živočíšneho pôvodu).
• Sedavý spôsob života.
• Nedostatočné množstvo tekutín v tele.
• Účinky chirurgické zákroky(odstránenie žlčníka, operácie čriev).
• Chronické ochorenia žalúdka alebo čriev (vredy, gastritída, pankreatitída, hemoroidy, zápaly konečníka).
• Dlhodobá liečba antibiotikami.
• Vrodené alebo získané anomálie čriev.
• stresujúce podmienky.

Tieto faktory, ako aj neopatrný postoj k vlastnému zdraviu, môžu viesť k rozvoju chronickej zápchy.

1. Zápcha u starších ľudí.

Štúdie ukazujú, že hlavným kontingentom ľudí trpiacich zápchou sú starší ľudia a muži a ženy vo veku 25 až 40 rokov. Vo vyspelých krajinách je zápcha jedným z najčastejších problémov. Tam ľudia jedia rafinovane nízkokalorické potraviny, sú často v strese doma aj v práci, netrápte sa fyzickou aktivitou. Podľa štúdií starší ľudia trpia zápchou 4-5 krát častejšie ako mladí ľudia. Dôvodom je starnutie tela, rozvoj chronických ochorení, mužská a ženská menopauza.

Zápcha je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

• Pocit zátky v konečníku.
• Nadúvanie.
• Nevoľnosť, vracanie.
• Plynatosť.
• Násilné napínanie pri pokuse o defekáciu.
• Ťažkosti pri stolici.
• Predĺžená absencia pohybov čriev.
• Malé množstvo výkalov, následný pocit neúplné vyprázdneniečrevá.

Ak sa takéto príznaky objavili prvýkrát, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o krátkodobú zápchu, ktorú možno vyliečiť doma. Ak podobné príznaky vyskytujú nepretržite alebo sa nezastavujú dlho Ide o chronickú zápchu a mala by sa liečiť pod lekárskym dohľadom. Oneskorená liečba plná ťažkej intoxikácie tela.

2. Choroba u dojčiat.

Nasledujúce príznaky môžu naznačovať zápchu u novorodencov:

• nepríjemný zápach stolice;
• plynatosť;
• strata chuti do jedla a zvýšená úzkosť;
• sčervenanie a napätie počas pokusu o defekáciu;
• zastrčenie nôh pri jedle.

Ak si matka všimne takéto prejavy u dieťaťa, prvá vec, ktorú musí urobiť, je poradiť sa s pediatrom. Príčiny zápchy u novorodencov sú úplne iný charakter a určiť ich môže len odborník. Môžu to byť ochorenia gastrointestinálneho traktu a podvýživa matky a nekvalitné mliečne zmesi. Ďalším dôvodom je nezrelý nervový systém. Veľké percento detí sa rodí s nedostatočne vyvinutými nervových zakončení steny žalúdka, v dôsledku toho sa potrava zle tlačí do čriev.

Tento jav sa nepovažuje za patológiu a spravidla vo veku dvoch mesiacov tráviaci proces normalizuje. Ak má dieťa staršie ako dva mesiace chronická forma zápcha, to svedčí buď o ochoreniach tráviaceho traktu, resp hormonálne poruchy, alebo o nesprávnej strave matky. Ak je dôvod v strave, žena musí z nej vylúčiť produkty, zápcha pri dieťatku. A v prípade chorôb lekár predpíše vhodnú liečbu, ktorá odstraňuje ako problém samotnej defekácie, tak aj jej hlavnú príčinu.

3. Zápcha u žien.

Jednou z príčin zápchy u žien je nástup plodného veku a hormonálne zmeny v tele. Často sú problémy s vyprázdňovaním sprevádzané predmenštruačný syndróm- kým niektoré ženy v tomto období trpia poruchou stolice, iné sa, naopak, sťažujú na nafukovanie a zápchu. Dôvodom je zmena hormonálne pozadie počas menštruačný cyklus. Z tohto dôvodu trápia budúce mamičky aj zápcha. Okrem hormónov môže byť zápcha u tehotnej ženy spôsobená tlakom maternice na črevá. Byť in zaujímavá pozícia, žena by mala začať liečbu čo najskôr, pretože zápcha nie je len nepríjemný jav, ale aj vyvolávajúci stres, ktorý môže negatívne ovplyvniť zdravie nenarodeného dieťaťa.

Zápcha navyše zvyšuje riziko intoxikácie, a to tiež nie je dobré pre vývoj plodu. Keďže tehotné ženy sú obmedzené vo výbere liekov, je lepšie, aby neriskovali a neliečili sa sami doma, ale poradili sa s lekárom a ten predpíše správnu liečbu, nie zdravie ohrozujúce matka a dieťa. Aj bylinné prípravky, ktoré často nemajú v tehotenstve kontraindikácie, je vhodné užívať až po návšteve odborníka.

Lieky

Spočíva v odstránení symptómov a ďalšom odstránení základnej príčiny. Krátkodobá zápcha môže byť vyliečená doma bez toho, aby ste museli ísť do zdravotníckeho zariadenia. Aby ste sa zbavili príznakov, existuje veľa laxatív, ktoré sú rozdelené do nasledujúcich kategórií:

• nepríjemný;
• osmotický;
• nestráviteľné sacharidy;
• objemný;
• čistiace prostriedky.

1. Dráždivé látky(Regulax, Gutalax) sú vyrobené na báze prírodnej bylinné zložky, ktorý tým mechanické podráždenie receptory v hrubom čreve stimulujú jeho peristaltiku. Akcia – jednorazová, pomáha pri akútnej (krátkodobej) zápche.

2. Osmotické prípravky (Forlax) obsahujú polyetylénglykol, ktorý pomáha zadržiavať tekutiny v tele, zmäkčuje stolica a ich voľný prístup von. Takéto prostriedky sú tiež indikované na akútnu otravu jedlom.

3. Nestráviteľné uhľohydráty, sú to aj laxatívne prebiotiká (Prelax, Dufalac) sa v žalúdku nestrávia a pri vstupe do čriev vytvárajú priaznivé podmienky pre tvorbu prospešnej fermentovanej mliečnej mikroflóry. Patria k miernym laxatívam, ktoré sa užívajú nielen pri zápche, ale aj predtým chirurgické operácie. Za mäkká akcia Prebiotiká sa často používajú na liečbu zápchy u starších ľudí, ktorých telo nereaguje dobre na silné lieky.

4. Objemové laxatíva (metylcelulóza, blšie semená) sú syntetické látky s vysokými sorbčnými vlastnosťami. Absorbujú vlhkosť, rozširujú steny čreva, tam je reflexná reakcia kontrakcie a vychadza stolica. Kategoricky kontraindikované pre ľudí s chronickými ochoreniami a zápalom čriev.

5. Čistiace prostriedky ( vazelínový olej, tekutý parafín) majú lubrikačný účinok, zmäkčujú výkaly a zabezpečujú ich kĺzanie cez črevá. Pôsobia na úrovni hrubého čreva, takže výsledok sa dostaví 4-5 hodín po požití.

Pred užitím laxatív na zápchu si pozorne preštudujte pokyny a venujte pozornosť kontraindikáciám. Ak máte pochybnosti o konkrétnom lieku, je lepšie zdržať sa jeho používania a poradiť sa s lekárom o odporúčaní.

Liečiť chronickú resp akútne ochorenie jedno preháňadlo je nemožné. Farmaceutické prípravky, ktoré stimulujú pohyby čriev, odstraňujú symptómy, ale nie hlavnú príčinu. Ľudia, ktorí sa nesnažia liečiť zápchu a obmedzujú sa neustály príjem laxatíva, ohrozujú svoje zdravie: pravidelné používanie takéto lieky vedú k množstvu črevných ochorení a potom bude liečba dlhšia a drahšia, ako by stála zápcha. Na liečbu základnej príčiny zápchy musíte kontaktovať špecialistu, ktorý predpíše ďalšiu terapiu v závislosti od hlavného zdroja ochorenia.

Terapia zápchy netradičnými prostriedkami

"Recepty babičky" sú dobré, pretože často ich liečba nemá kontraindikácie, ktoré farmaceutické prípravky, takže ich môžu užívať tehotné ženy a starší ľudia. Pomáhajú nielen zbaviť sa zápchy doma, ale aj všeobecne poskytujú pozitívny vplyv na tele, posilňujú imunitný systém, prispievajú k normalizácii metabolizmu.

1. Keďže zápcha súvisí s nedostatkom tekutín v tele, jedným z účinných prostriedkov je čaj z bylinných zložiek. Môže to byť aj špeciálne bylinné prípravky, ktoré sa predávajú v lekárňach, a tinktúry vyrobené z ľanových alebo kôprových semien. Mimochodom, kôprový čaj a Kôprová voda veľmi užitočné pre tehotné a dojčiace ženy - kôpor prispieva k rozvoju zraku u dieťaťa, stimuluje produkciu mlieka a má pozitívny vplyv na trvanie laktácie.

2. O užitočné vlastnosti med je známy už od nepamäti. Med je účinný aj pri zápche. Okrem toho sa môže jesť (vo forme zmesí alebo príchutí) a urobiť klystír s medovým roztokom.

3. Účinnou stimuláciou defekácie je masáž. Dá sa to urobiť doma svojpomocne – z pravej iliakálnej strany cez pravú a ľavé hypochondrium na ľavú iliakálnu stranu. Masáž by sa mala začať hladkaním, potom prejsť krúživým trením a prerušovaným tlakom a na konci sa opäť vrátiť k hladeniu. Dôležitý bod- samomasáž by sa mala vykonávať v úplne uvoľnenom stave a pred sedením je vhodné urobiť klystír.

4. Liečba zápchy klystírom je snáď najviac účinný prostriedok nápravy z tých, ktoré sa dajú použiť doma. Takýto postup nielenže odstráni problém, ale tiež pomôže vyčistiť črevá.

Prevencia zápchy

Ako bolo uvedené vyššie, liečba zápchy nespočíva ani tak v zmiernení symptómov a stimulácii pohybu čriev, ale v odstránení základnej príčiny. Čo presne je príčinou ochorenia - môže povedať len špecialista. Preto v prípade pretrvávajúce problémy s pohybom čriev by ste nemali odkladať návštevu lekára - častá zápcha je signálom vážnych chorôbžalúdka alebo čriev. Ak ide o podvýživu, gastroenterológ predpíše vhodnú diétu a s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí fyzickú aktivitu.

Ako každá iná choroba, zápche je oveľa jednoduchšie predchádzať, než ju liečiť. Najlepšia prevencia je vyvážená strava, kam patrí zelenina, ovocie, pohánka resp ovsené vločky, mliečne výrobky, dostatočné množstvo tekutiny. Netreba zabúdať ani na stabilný režim dňa, fyzickú aktivitu (aspoň 20 minút denne čerstvý vzduch- už prospešné) a samozrejme základné hygienické normy, ako je umývanie rúk pred jedlom a zeleniny a ovocia pred jedlom.

S problémom nedostatku pravidelného vyprázdňovania sa stretáva veľké množstvo ľudí. Choroba môže byť chronická, preto je dôležité, aby pacienti vedeli, čo je zápcha, príčiny a spôsoby ich riešenia.

– stav oneskorenej, nedostatočnej alebo sťaženej defekácie. Mnohí lekári súhlasia s tým, že zápcha nie je nezávislou patológiou, ale príznakom iných chorôb. Etiológia zápchy je rôznorodá veľké množstvo faktory, ktoré prispievajú k ich vzniku.

Je diagnostikovaných veľa príčin, ktoré môžu slúžiť ako spúšťač problému fekálnej evakuácie. Lekár potrebuje zistiť, čo spôsobilo nástup ochorenia, aby mohol určiť správna taktika liečbe.

Typy zápchy

Klasifikácia zápchy je nasledovná:

Epizodický

Ak sa takéto stavy vyskytnú raz, nazývajú sa situačná zápcha. Sú diagnostikované u turistov, vyskytujú sa u tehotných žien, pri konzumácii neobvyklých jedál, v stresovej situácii.

Keď tieto príčiny pominú, stolica sa vráti do normálu.

Zmena scenérie

Zápcha môže byť spojená s cestovaním a pohybom. Je to spôsobené porušením biologické rytmy osoba, dlhé sedenie v preprave, nedostatočné voda a zmena stravy. Zmena prostredia je pre človeka vždy stresujúca situácia, nervové napätie sa často stáva príčinou výskytu zápchy.

Tehotenstvo

Ženy sú často mučené. Je to spôsobené nárastom veľkosti maternice, ktorá stláča črevá, čím narúša jej normálne fungovanie. Proces prechodu výkalov sa spomaľuje.

Počas tehotenstva kvôli hormonálne zmeny v tele sa spomalí peristaltika čriev, čo priamo súvisí so zápchou. Z rovnakých dôvodov sa po pôrode trápi zápcha.

Zmena stravy

Diéta priamo ovplyvňuje tvorbu a podporu výkalov v lúmene hrubého čreva.. Proces trávenia úplne závisí od toho, aké potraviny človek konzumuje.

Prítomnosť veľkého množstva komplexných sacharidov a bielkovín v strave vedie k spomaleniu procesu spracovania potravín.

Zápcha sa takmer vždy vyskytuje u ľudí, ktorí konzumujú malé množstvo vody. Za deň zdravý muž treba vypiť 1,5 až 2 litre tekutín.

Ak sa toto pravidlo poruší, proces spracovania potravín sa spomalí.. Výkaly sa stávajú suché, čo im sťažuje prechod cez črevný lúmen.

Jedlo by malo byť 4-5 krát denne v malých porciách. Ak človek zje veľké množstvo jedla 2-3 krát denne, negatívne to ovplyvňuje prácu čriev.. Pre telo je ťažké vykonať proces trávenia úplne, ľudia v takýchto situáciách zažívajú zápchu.

Psychologické faktory

Zápcha je často zaznamenaná po vážnej stresovej situácii. Neurogénna alebo psychosomatická zápcha je jedným z najbežnejších typov patológie.. Zvyčajne je to kvôli pracovným problémom, skúškam, zmenám v osobnom živote pacienta.

Psychosomatická zápcha sa pozoruje u detí, patológia sa zvyčajne vyskytuje, keď dieťa ide prvýkrát MATERSKÁ ŠKOLA alebo škola. Veľký význam má rodinné zázemie. Ak rodičom vo vzťahu nejde všetko hladko, neustále nadávajú, vedie to aj k stresu u dieťaťa a vzniku zápchy.

Lieky

Použitie antibakteriálne lieky(viac ako 1 mesiac) môže spôsobiť zápchu. Lekári pripisujú tento jav skutočnosti, že táto skupina liekov mení mikrobiálnu krajinu čreva, čo negatívne ovplyvňuje schopnosť orgánu vykonávať peristaltické pohyby.

Antibiotiká tiež vyvolávajú zvýšenú absorpciu vody z črevného lúmenu, v dôsledku čoho sú výkaly suché. Tieto procesy bránia ich normálnej evakuácii z tela. Vyprázdňovanie čreva sa spomaľuje, dochádza k zápche.

Chronický

Chronická zápcha je diagnostikovaná, keď počas 6 mesiacov nedochádza k pravidelnému vyprázdňovaniu. Ak pacient nezmení stravu, má nadváhu, nevenuje sa športu, je často nútený zmeniť bydlisko, často je v stresové situácie, neustále ignoruje nutkanie na stolicu, má vysoké riziko vzniku chronickej zápchy.

Ochorenie čriev

Zápcha je diagnostikovaná u jedincov s anomáliami vo vývoji hrubého čreva(vrodené aj získané). Dôležité je predĺženie a rozšírenie hrubého čreva(patológie sa nazývajú dolichocolon a megakolón). V dôsledku toho sa čas propagácie a spracovania výkalov spomaľuje, absorpčné procesy sú narušené.

Chronická zápcha sa v niektorých prípadoch pozoruje u ľudí s ďalšími slučkami čreva (zvyčajne sigmoidná oblasť). Ochorenie je tiež diagnostikované, keď sú znížené slučky, niekedy celé časti hrubého čreva.. Tieto procesy vedú k porušeniu peristaltiky tela, výskytu adhezívnych procesov.

Vyskytuje sa obstipácia s nedostatočnou funkčnosťou ileocekálnej chlopne, divertikulóza, nádorové ochorenia.

Dlhodobá liečba drogami

veľa lieky v prípadoch môže spôsobiť zápchu dlhodobé užívanie kvôli ich negatívnemu vplyvu na funkčnú činnosť organizmu.

Patria sem antidepresíva, antacidá a lieky na alergiu. Antihypertenzíva a diuretiká, narkotiká tiež vyvolávajú zápchu.

Hypodynamia

AT modernom svete hypodynamia je jednou z naj bežné príčiny zápcha. Je to spôsobené tým, že veľké množstvo ľudí sa venuje sedavej práci. Neprítomnosť dosť cvičenie vedie k obezite a preťaženie v oblasti panvy.

Hypodynamia pomáha svalom brušné svaly stať sa ochabnutým. Neustála fyzická aktivita pôsobí ako masáž na svalové štruktúry, stimuluje funkčnú činnosť hrubého čreva a pomáha ju udržiavať na vysokej úrovni.

Ak je človek neaktívny, nešportuje, je pre neho ťažké pohybovať fekálnymi hmotami v lúmene orgánu kvôli atónii. Lekári poznamenávajú, že ľudia s nízkou fyzická aktivita a nadváhou oveľa častejšie trpia zápchou.

Čo robiť, ak je zápcha nekonečne mučená

Pacienti musia vedieť, čo robiť na prečistenie čriev, ak trpia zápchou. Pacientom v mnohých prípadoch stačí úprava stravy. Jesť by ste mali 4-5 krát denne v malých porciách, vypiť asi 2 litre vody denne. V jedálnom lístku nesmie chýbať cvikla, tekvica, paradajky, bylinky, bujóny, obilniny, mliečne výrobky, celozrnné pečivo.

Dôležitý je pravidelný pohyb – beh, plávanie, tanec.

Ak chcete normalizovať stoličku, môžete použiť lieky na báze laktulózy. Zmäkčujú výkaly, uľahčujú ich pohyb v črevách.

Niekedy sa používajú prípravky zo senny alebo bisacodylu. Ale majú veľká kvantita vedľajšie účinky musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Trvanie používania - nie viac ako 5-7 dní, V opačnom prípade sa vyvinie závislosť. Používajú sa rektálne čapíky- Microlax. Prispievajú k rýchlemu nástupu defekácie.

Ak utrpenie všeobecný stav pacient, možno vykonať. Defekácia nastáva 3-5 minút po procedúre.

Čo robiť doma, ak trpíte neustálou zápchou? Odporúčaná fytoterapia s odvarmi senny, rakytníka, valeriány. Efektívny príjem a sušené marhule. Musíte tiež vypiť pohár ráno na prázdny žalúdok studená voda- tým sa aktivuje práca čriev a napomáha sa nastoleniu stolice, ktorá je dôležitá aj pre normalizáciu stolice.

Záver

Pacienti musia vedieť, čo robiť, ak majú zápchu a nič nepomáha. Je dôležité konzultovať s lekárom včas, aby ste zistili príčinu patológie a predpísali ju správna liečba. Iba v tomto prípade sa môžete spoľahnúť na úspešnú liečbu.

Podľa štatistík každý druhý človek aspoň raz v živote zažil takú nepríjemnosť, akou je zápcha. Aby ste pochopili pojem „zápcha“, musíte vedieť, ako funguje hrubého čreva dobre.

Väčšina ľudí (asi dve tretiny) má stolicu denne. Pätina celej populácie Zeme navštevuje toaletu „na seriózne účely“ dvakrát denne, ale zvyšok ľudí - asi trikrát denne. Čo sa teda považuje za normálne?

Ak sa stolica vyskytuje trikrát denne až trikrát za sedem dní, je to tak normálny jav. O zápche by sme mali hovoriť, keď je stolica oneskorená viac ako 48 hodín, samotná defekácia je bolestivá, objem výkalov nepresahuje 100 gramov a sú veľmi husté.

Druhy

Zápcha sa delí na funkčnú a organickú. Okrem toho môže byť táto choroba akútna a chronická.

O zvýšený tónčrevá, keď sú niektoré jeho časti kŕčovité, výkaly sú nútené „uviaznuť“ v nich a nemôžu sa dostať do konečníka. V tomto prípade sa hovorí o spastická zápcha. Ak je črevná motilita oslabená, potom sa potravinová hrudka (chym) prakticky nepohybuje pozdĺž nej, čo naznačuje atonickú zápchu.

V závislosti od dôvodu, ktorý spôsobil daný stav, známy nasledujúce typy zápcha:

• alimentárne (chyby vo výžive);
• hypokinetický (sedavý životný štýl);
• reflex (ochorenia gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, gastritída a iné);
• toxické (trvalá otrava tela rôznymi toxickými látkami, vrátane lieky);
• endokrinné (ochorenia endokrinný systém);
• mechanické (obštrukcia v hrubom čreve: nádory, jazvy atď.);
• neurogénne alebo psychogénne (patológia nervový systém alebo psychické problémy).

Dôvody

Po prvé, príčinou zápchy je podvýživa:

• neustále suché občerstvenie;
• nedodržiavanie režimu;
• nedostatok tekutín v strave;
• zanedbávanie rastlinných vlákien;
• nedostatočné množstvo mliečnych výrobkov v dennom menu.

Taktiež prácu čriev ovplyvňuje životný štýl: k zápche prispieva hypodynamia spojená s osobitosťami povolania alebo nútená imobilita u dlhodobo pripútaných pacientov.

Nezabúdajte na chronické ochorenia tráviaci trakt, prítomnosť útvarov v črevách, jazvy a endokrinné ochorenia(patológia štítna žľaza, diabetes mellitus a iné), ktoré môžu narušiť normálne vyprázdňovanie.

fajčenie, drogová závislosť alebo škodlivé výrobné faktory sú tiež príčinou rozvoja ochorenia. Možný vývoj zápchy na pozadí zneužívania lieky(antispazmodiká, sedatíva).

Samostatne je potrebné zdôrazniť príčiny psychogénnej zápchy. Osoba je schopná neustále potláčať defekáciu z objektívnych dôvodov:

• nemôžete opustiť svoje pracovisko, študovať;
• nemožnosť použiť verejnú toaletu;
• cestovateľská zápcha, keď ľudia nie sú schopní vyprázdniť svoje črevá počas pohybu;
• a ďalšie.

Duševná trauma je tiež faktorom, ktorý môže vyvolať zápchu.

Príznaky zápchy u dospelých

Klinický obraz atonickej a spastickej zápchy je odlišný.

Príznaky atonickej zápchy

Pri atonickej zápche sa pacient obáva:

• pocit plnosti v žalúdku;
• pocit plnosti v bruchu;
• boľavé bolesti.

Fekálne hmoty počas defekácie sú najprv husté a bohaté, majú určitý tvar a na konci procesu sa stávajú poloformovanými. Pacient pociťuje bolesť pri pohybe čriev, na defekáciu je potrebné veľa úsilia. Silné namáhanie vedie k poškodeniu sliznice konečníka, čo vedie k tvorbe trhlín. V tomto ohľade na toaletný papier a dokonca aj na povrchu stolice vidno krv.

Známky spastickej zápchy

Pri spastickej zápche sa pacient sťažuje na:

• bolesť brucha typu koliky;

Výkaly sú malé a vyzerajú ako ovčí trus. Počas stolice človek nepociťuje žiadne nepohodlie, v stolici ani na toaletnom papieri nie sú žiadne známky krvi.

Dlhodobá zápcha vedie k intoxikácii tela v dôsledku absorpcie toxické látky ktoré vznikajú pri metabolizme. Pacient sa stáva letargickým, rýchlo sa unaví, jeho spánok je narušený a emocionálny stav. Tento druh intoxikácie je charakterizovaný podráždenosťou a nervozitou pacienta.

Zápcha počas tehotenstva

Zápcha v tehotenstve nie je nezvyčajná, trpí ňou až 70 % budúcich mamičiek. Príčiny ochorenia sú obmedzené na zmeny vyskytujúce sa v tele:

• počas tehotenstva sa hormonálne pozadie mení;
• zvyšuje produkciu progesterónu, ktorý nielen uvoľňuje svaly maternice, ale tiež oslabuje črevnú motilitu;
• rastúca maternica ovplyvňuje výskyt problémov s vyprázdňovaním: čím dlhšie je obdobie tehotenstva, tým viac stláča črevá.

Sedavý životný štýl v dôsledku fyzická kondícia tehotná, tiež prispieva k zápche.

Budúce matky by mali sledovať prácu čriev a riešiť problém. Dlhodobá zápcha je rizikovým faktorom predčasného pôrodu, vyvoláva výskyt hemoroidov a hnisavo-septických komplikácií v popôrodnom období.

liečba zápchy

Zápchu lieči proktológ spolu s gastroenterológom.

V prvom rade pre úplné zotavenie strava by sa mala zmeniť. Menovaný špeciálna diéta ktorý zahŕňa použitie:

• veľké množstvo vlákniny čerstvá zelenina a ovocie, otruby, pohánka atď.);
• mliečne výrobky;
• tekutiny najmenej 1,5-2 litre denne.

Je tiež potrebné prehodnotiť spôsob života a expandovať motorická aktivita prostredníctvom cvičenia a cvičenia.

Ak je akákoľvek patológia gastrointestinálneho traktu alebo endokrinného systému výsledkom zápchy, liečba je zameraná na základné ochorenie.

Liečba atonickej zápchy

Pri atónovej zápche (oslabená peristaltika) sa predpisujú lieky, ktoré dráždia črevné steny, čím stimulujú peristaltiku. Zvyčajne ide o produkty, ktoré zahŕňajú sennu (regulax, senade, kafiol) a bisacodyl (guttalax, pyrilax, bisadil). Kurz terapie týmito liekmi je krátky: nie viac ako 10 dní, aby nevznikol závislosť.

Probiotiká na báze laktulózy (makrogol) sú bezpečnejšie, majú stimulačný účinok črevnú flóru, urýchliť jeho rast a zvýšiť objem výkalov. Môže to byť Duphalac, Goodluck alebo Poslabin.

Liečba spastickej zápchy

Spastická zápcha nie je liečená laxatívami, ale antispazmodikami (no-shpa, papaverín). K tomu teplé kúpele, masáž brucha, svetlo sedatíva. Predpísané sú aj enzymatické činidlá (panzinorm, festal).

V prípade výskytu akútna zápcha možno použiť čistiace klystíry, ale nie často.

Dôsledky a prognóza

Prognóza zápchy je zvyčajne priaznivá. Tento stav však môže byť komplikovaný tvorbou fekálne kamenečrevná obštrukcia a fekálna peritonitída. To platí najmä pre starších a paralyzovaných pacientov.

* Časti o liečbe a diagnostike zápchy u dospelých sú založené na údajoch z federálnych klinických smerníc

Zápcha je veľmi častým problémom. Mnohých trápi, niekedy dosť často, no nie každý vie, čo s ním. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť častej zápchy – treba si len vybrať ten správny a nenechať si chorobou ničiť život.

Trochu o zápche

Predtým črevám pomáhali výlučne klystíry. Naliali do nich vodu alebo nejaký odvar a naliali do konečník. Dnes sú klystíry extrémne zriedkavé, pretože existuje mnoho iných spôsobov. Navyše klystíry sú návykové a uvoľňujú črevá, čo znamená pre časté ošetrenie zápcha nesedia.

Najprv musíte pochopiť príčinu zápchy. Pre každého človeka je koncept normy frekvencie stolice odlišný. Je žiaduce, aby stolička bola raz alebo dvakrát denne, stolička raz za tri dni sa považuje za normálnu. Ale ak sa stolica vyskytuje raz za týždeň alebo menej, potom musíte myslieť na to, že to nie je vôbec normálne a treba niečo urobiť.

Príčiny zápchy

Najčastejšie sa zápcha vyskytuje v dôsledku nezdravý obrazživot a podvýživa. Produkty s skvelý obsah veverička, biely chlieb, koláče, peny, fašírky a fašírky vedú k častým zápcham. Aj keď je ich viac vážnych dôvodov napríklad vred dvanástnik alebo žalúdok, chronická kolitída, syndróm dráždivého čreva, hemoroidy, chronická cholecystitída, rektálne trhliny.

Čo robiť?

Spočiatku zápcha nespôsobuje žiadne nepríjemnosti. No človek sedel na záchode trochu viac ako zvyčajne, no a čo? Postupom času však bolesti hlavy, plynatosť, slabosť, závraty, podráždenosť, rýchla únavnosť a dokonca aj depresie.

Aby ste sa nezahnali do takejto diery, musíte začať jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Tráviaci systém začne normálne fungovať až vtedy, keď je potrava spracovaná už v ústnej dutine.

Chlieb by sa mal jesť len s otrubami, častejšie je to kapusta, uhorky, paradajky, špenát, cvikla, mrkva, cuketa a strukoviny. Z ovocia je žiaduce použiť hrozno, pomaranče, jablká, broskyne a mandarínky. Na črevá priaznivo pôsobí aj sušené ovocie: sušené slivky, datle a figy.

Peristaltiku čriev zlepšuje kyslé acidofilné mlieko, kyslé mlieko, koumiss, kvas, rastlinný olej a kyslá kapustová polievka.

Za deň by ste mali vypiť asi dva litre tekutín.

Zo stravy úplne vylúčte kakao, ryžu, čierny čaj a kávu, čučoriedky, pyré a čokoládu.

V zásade sa častá zápcha lieči rovnako ako obyčajná zápcha, len opatrenia na jej predchádzanie by mali byť trvalé.

Pretrvávajúca zápcha je chúlostivý bežný problém, ktorý nielen výrazne znižuje úroveň pohodlia života človeka, ale ohrozuje aj možné komplikácie.

Príznaky pretrvávajúcej zápchy

Zápcha je bežný problém, s ktorým sa môže stretnúť každý – dieťa aj dospelý.

Chronická zápcha je závažné ochorenie, vo väčšine prípadov spôsobené nezdravým životným štýlom, nezdravými návykmi človeka alebo poruchami v zažívacom trakte.

Zápcha môže byť spôsobená patologické zmeny(napríklad, zápalové procesy), a prirodzené príčiny(napríklad, hormonálne zmeny v tele). Chronická zápcha akejkoľvek etiológie bez liečby môže viesť k množstvu komplikácií.

Ľudia, ktorí majú stolicu každé tri dni, sú považovaní za náchylných na chronickú zápchu. Normálne by stolička u dospelého mala byť 1-2 krát denne.

Malé deti tiež čelia problému zápchy. Nemôžu sa sťažovať na nepohodlie, takže rodičia musia sledovať stoličku svojho dieťaťa.

novorodenca resp dojčené dieťa treba kakat aspon 2x denne. Pri kŕmení umelými zmesami u detí mladších ako jeden rok by stolička mala byť najmenej 1 krát denne a vo veku od 1 do 3 rokov - najmenej päťkrát týždenne.

Pri častej zápche hmoty stolice menia svoju štruktúru, sú pevnejšie a suchšie. Textúra výkalov je akoby vytvarovaná z mnohých hustých útvarov. Normálne by výkaly mali byť homogénne a mäkké.

Časti výkalov, ktoré telo „vydá“ pri jednom úkone defekácie, môžu byť pomerne malé – do 40 gramov (s poruchami črevnej motility) alebo naopak nepohodlne objemné (keď sú problémy s vyprázdňovaním spôsobené inými faktormi).

Pri zápche má človek počas defekácie ťažkosti:

• nutkanie na vyprázdnenie čriev môže byť zriedkavé a nedostatočné na plný výkon aktu;
• pohyb čriev je pomalý, s napätím a je sprevádzaný bolestivé pocity. Príčiny bolesti môžu byť ako tvrdá štruktúra výkalov, zraňujúca črevnú sliznicu a traumatizujúca análny priechod a veľkosť výkalov. Bolestivosť vzniká aj z napätia svalov zvierača;
• pri ťažká zápcha pokusy o defekáciu môžu byť neúspešné a potom sa črevá buď nevyprázdnia vôbec, alebo sa vyprázdnia len čiastočne, čo je dôvod, prečo človek začína pociťovať hromadné nepohodlie(ťažkosť v dolnej časti brucha, nadúvanie, pocit plnosti);
• hromadenie stolice v črevách Negatívny vplyv na tele, čo spôsobuje intoxikáciu a pri chronickej zápche a provokuje celý riadok komplikácie.

Často sú komplikácie chronickej zápchy hemoroidy alebo análne trhliny.

Nepatologické príčiny zápchy

Príčiny chronickej zápchy môžeme rozdeliť na patologické a nepatologické.

Medzi nepatologické príčiny patria zmeny v tele, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom prírodných procesov.

Napríklad hormonálna nerovnováha môže ovplyvniť fungovanie tráviaceho traktu, vrátane vyvolávania sklonu k zápche.

Takže veľa chlapcov a dievčat v dospievaní čelí problému s ťažkosťami pri defekácii.

V tehotenstve a počas laktácie už dospelé ženy tiež často trpia zápchou, ktorá je spôsobená zmenami na hormonálnej úrovni.

Medzi ďalšie nepatologické príčiny chronickej zápchy patrí životný štýl a návyky človeka.

Dôležitú úlohu zohrávajú vlastnosti stravy:

• kvalita výrobkov, ich rozmanitosť a nasýtenie užitočnými látkami;
• ako často a koľko človek zje.

Nesprávny spánok a bdenie, prítomnosť stresu a psychické problémy sú tiež náchylné na zápchu.

Niektorí ľudia pod vplyvom stresu, znechutenia alebo pod vplyvom časových ťažkostí z času na čas potláčajú prirodzené pudy tela a odsúvajú ich do úzadia.

Keď sa to stane zvykom, proces defekácie je narušený a nutkanie sa vyskytuje iba pri výraznej plnosti čriev.

Stolica sa stáva menej častou a často v takýchto prípadoch je príčinou zápchy korok z pevné hmoty výkaly stagnujúce na výstupe z čriev.

Stáva sa to vtedy, keď sa štruktúra stolice časom mení a zabraňuje normálny čin defekácii. Takže zvyk "hromadenia" výkalov spôsobuje častú zápchu.

Ďalším dôvodom zhoršenia tráviaceho traktu je sedavý spôsob života.

Pod jeho vplyvom sa peristaltika stáva menej aktívnou, čo vyvoláva tendenciu hromadiť výkaly.

Dysfunkcie peristaltiky spôsobujú atonickú zápchu. Práve pre nich je pri defekácii charakteristická bolesť.

Najčastejšie je zápcha výsledkom kombinácie viacerých nepatologických faktorov naraz (napríklad zle koncipovaná strava, stres, sedavý spôsob života).

Patologické príčiny zápchy

Patologické príčiny výskyt zápchy znamená prítomnosť patogénneho faktora - choroby, výrazné narušenie práce zažívacie ústrojenstvo alebo dysfunkcia iných orgánov.

Trvalá zápcha môže byť buď nezávislým ochorením, alebo príznakom vážnejšej choroby.

Často prítomnosť pretrvávajúcej zápchy u dieťaťa naznačuje nerovnováhu v črevnej mikroflóre.

Dysbakterióza negatívne ovplyvňuje prácu celého gastrointestinálneho traktu vrátane defekácie.

Najčastejšie dysbakterióza vedie k neustálej zápche u dojčiat v dôsledku zraniteľnosti ich ešte nedostatočne vyvinutého tráviaceho systému a niekedy aj u dospelých po liečbe antibiotikami.

Poruchy v práci tráviacich orgánov s príliš veľkým alebo naopak malým uvoľňovaním špecifických tajomstiev ovplyvňujú vlastnosti spracovania potravy prechádzajúcej gastrointestinálnym traktom, v dôsledku čoho sa mení štruktúra výkalov, čo spôsobuje zápchu.

Starší ľudia sú na to náchylnejší zmeny súvisiace s vekom a väčšiu expozíciu chronické choroby(ako je cholecystitída, pankreatitída a iné).

Napríklad asi 80 % ľudí trpiacich cholecystitídou chodí k lekárovi a sťažujú sa na pravidelnú zápchu.

Poruchy v práci endokrinného systému spôsobujú výskyt spastickej formy zápchy. To narúša peristaltiku, spôsobuje ťažké kŕče hladkého svalstva čreva a tvoria sa zrasty.

Napäté, sťahujúce sa svaly narúšajú prirodzený tok stolice, v dôsledku čoho sa normálny akt defekácie stáva ťažkým a nutkanie nie vždy vedie k pohybom čriev.

Človeka, ktorý trpí spastickou formou zápchy, prenasledujú nepríjemné pocity v podbrušku: nadúvanie, ťažoba a kŕčovité bolesti, ktoré môžu pokračovať až do vyriešenia problému.

Samotný akt defekácie, bez ohľadu na jeho "úspech", zvyčajne nespôsobuje bolestivé zážitky.

Prevencia a liečba chronickej zápchy

zaoberať sa existujúca zápcha laxatíva pomôžu. Premýšľate o tom, ako sa zbaviť problému, môžete si vybrať medzi liekmi a ľudovými prostriedkami.

Komu mäkké prípravkyČistiace účinky zahŕňajú lavážne prostriedky, ktoré riešia problém jemne, prakticky bez toho, aby spôsobovali kŕče a nepohodlie.

Radikálnejšou metódou je použitie klystíru, ale to si vyžaduje určitú zručnosť. Okrem toho je ich veľké množstvo ľudové recepty zaručujúci laxatívny účinok.

Na to používajú rastlinné oleje a sušené slivky a iné prírodné produkty.

Hlavným problémom neustále vznikajúcej zápchy je však to, že po zvládnutí zápchy, ktorá vznikla, musíte premýšľať o tom, čo robiť, aby ste predišli opätovnému výskytu choroby.

Takže hlavným spôsobom, ako sa zbaviť chronickej zápchy, je prijať preventívne opatrenia.

Riešenie problémov vyžaduje integrovaný prístup. V prvom rade stojí za to venovať pozornosť hlavnému faktoru vedúcemu k relapsom.

Ak je príčina patologickej povahy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť vyhľadať pomoc od špecialistov a potom problém zápcha prejde počas liečby základného ochorenia.

Znížte šancu opätovný výskyt zápche pomôže revízia životosprávy a vylúčenie nepatologických faktorov, ktoré sa na vzniku zápchy podieľajú.

Na nejaký čas sa oplatí prísne dodržiavať normy správnej výživy, čím sa vytvorí práca gastrointestinálneho traktu.

jesť lepšie pestrá strava- strava by mala obsahovať ovocie, zeleninu a obilniny, nezabudnite na obilniny a otruby.

Jedlo by malo byť nielen zdravé a výživné, ale potrebuje stimulovať tráviace orgány a podporovať činnosť peristaltiky.

Priebeh stolice črevami priaznivo ovplyvňujú aj rastlinné oleje konzumované s jedlom.

Kvalita výkalov závisí aj od množstva vody, ktorú človek spotrebuje. Bežne je potrebné vypiť asi 1,5 – 2 litre tekutín denne.

Na odstránenie atonickej zápchy by mala životospráva obsahovať aspoň minimum fyzická aktivita, a stabilizácia spánku a bdenia a zníženie hladiny stresu vo všeobecnosti bude mať pozitívny vplyv na telo.

To pomôže vyrovnať sa s najbežnejšími príčinami, ktoré vyvolávajú pravidelný výskyt zápchy.

Niektoré problémy sa však nedajú vyriešiť sami. Potom by ste mali vyhľadať pomoc špecialistu na účinnejšie opatrenia.