Menštruačný cyklus u žien - zložitý mesačný proces, sprevádzaný hormonálnymi zmenami. Jeho účelom je príprava na počatie a nástup tehotenstva. Ak sa tak nestane, telo opäť spustí cyklus.

Aký je menštruačný cyklus u dievčat

Vek začiatku prvej menštruácie sa môže líšiť: u niektorých dievčat začína menštruácia od 11 do 12 rokov, u iných sotva začína v 14-15. A napriek tomu, že v priemere k nástupu dochádza vo veku 12-13 rokov, neexistuje „správny“ vek. Na puberta ovplyvniť:

• dedičný faktor (skorý resp neskoré dozrievanie matky, babičky);
• Všeobecný fyzický vývoj;
• Zdravie nervový systém, psychická pripravenosť;
• Zdravotný stav, fungovanie žliaz vnútorná sekrécia;
• Sociálne prostredie, životný štýl, vzťahy s opačným pohlavím.

top menštruácia predchádzali znaky, ktoré predtým neboli pozorované:

• Hrudník napučiava, zvyšuje sa, môže mierne bolieť;
• Sekundárne pohlavné znaky – ochlpenie a podpazušie ide dosť intenzívne;
• Bez dôvodu sa nálada mení, dievča sa stáva podráždeným, plačlivým, nervóznym;
• Približne rok pred začiatkom prvej skutočnej menštruácie začína biely výtok bez zápachu, jasne viditeľný na bielizni. Mesiac alebo dva pred mesačným objemom svetelný výboj sa prudko zvyšuje

Menštruácia je zriedka bolestivá, ale dievča stále cíti určité nepohodlie. Vyvoláva to obmedzenie, strach, že tesnenie nie je dostatočným ochranným prostriedkom. Mama musí určite pripraviť svoju dcéru, vysvetliť jej, aké procesy sa vyskytujú v tele, prečo sú potrebné, ako používať hygienické výrobky a ako sa správať v budúcnosti, aby neotehotnela neplánovane.

Fázy menštruačného cyklu

Ak má ženský cyklus jasnú dĺžku, potom môžete podľa dňa povedať, čo sa deje ženské telo a aké sú na to dôvody. Trvanie cyklu menštruácie u žien sa líši, normálny cyklus trvá v priemere 28-32 dní. Počas cyklu sa strieda niekoľko fáz.

1. Začiatok menštruačného cyklu je skutočná menštruácia. Čo je menštruácia a ako k nej dochádza?

• Dni menštruačného cyklu sa počítajú od prvého dňa krvácania. Prvý deň cyklu je začiatok menštruačné krvácanie.
• Obdobie menštruácie trvá od 3 do 7 dní. Intenzitu sekrétov posúďte podľa dňa, najväčšie množstvo krvi sa vyleje na 2.-3.deň cyklu.
• V tomto čase je endometrium, ktoré narástlo počas predchádzajúceho cyklu, vypudené z dutiny maternice, takže menštruáciu môžu sprevádzať bolesti a nepohodlie.

1. Folikulárna fáza – začiatok každého ovariálneho cyklu, je sprevádzaná definíciou dominantného folikulu, ktorý neskôr vo vaječníku dozrie. Čo dominantný folikul? Ide o injekčnú liekovku naplnenú tekutinou, v ktorej do určitého bodu dozrieva vajíčko vo vaječníku. Zásoba vajíčok v ženskom tele je veľká, ale nie neobmedzená, každý mesiac dozrie jedno (zriedka niekoľko) vajíčok. Ak dozrelo niekoľko vajíčok súčasne a došlo k oplodneniu, existuje možnosť narodenia niekoľkých detí, ktoré budú vyzerať ako bratia a sestry (dvojičky). Folikulárna fáza končí prasknutím Graafovho vezikula a uvoľnením vajíčka z vaječníka. Koľko dní trvá prvá fáza závisí od rýchlosti dozrievania folikulu, hormonálnych hladín, fyzickej a mentálny stavženy.
2. Ovulačná fáza je stredom cyklu u žien. Čo to znamená? Čo telo vytvára priaznivé podmienky na oplodnenie a počatie, pretože to je hlavná úloha ženský cyklus. 14-16 dní - čas, kedy začína druhá polovica cyklu. Graaffova vezikula praskne a vajíčko sa uvoľní. Jeho životnosť je krátka – iba 24 hodín. Ak sa počas tejto doby stretne so spermiou a dôjde k oplodneniu, pravdepodobne nastane tehotenstvo: maternicové, ak je oplodnené vajíčko fixované v maternici, a mimomaternicové, ak sa dutina stane miestom prichytenia. vajcovodu alebo na inom mieste ako v maternici. Kým sa vajíčko pohybuje vajíčkovodom, v tele prebiehajú prípravy na potenciálne tehotenstvo: kyslosť vagíny sa mení, čím sa uľahčuje priechod spermií a zvyšuje sa šanca na ich prežitie; v dutine maternice sa vytvorí vrstva endometria; zmeny hormonálne pozadie. Tieto dni sú označené ako najplodnejšie – priaznivé na otehotnenie. Priemerná dĺžka trvania druhej fázy cyklu je veľmi individuálny koncept a od toho závisí dĺžka cyklu ako celku. Sekrečná fáza trvá v priemere dva týždne, ale druhá polovica cyklu môže trvať oveľa dlhšie a to je tiež variant normy.
3. Ak sa týždeň po oplodnení vajíčko „usadí“ a zafixuje sa v maternici, potom telo signalizuje nástup tehotenstva produkciou ľudského choriogonadotropínu – hormónu tehotenstva. Vďaka nemu si folikul, z ktorého vajíčko vyšlo, udržuje potrebné hormonálne pozadie, ktoré neumožňuje prerušenie tehotenstva potratom. skorý termín. (moderná medicína kompenzuje hormonálny nedostatok vymenovanie špeciálne prípravky).
4. Ak nedôjde k otehotneniu, telo vydá signál a endometrium sa začne v maternici vylučovať, aby sa pripravilo na ďalší cyklus.

Aký je menštruačný cyklus cez deň: hormonálne zmeny

Jednou z možností názvu každej fázy je väzba na procesy prebiehajúce v tele. Ďalšou možnosťou je zosúladiť hormóny produkované počas cyklu.

Cyklus riadia dva hlavné hormóny – folikuly stimulujúci a luteinizačný. Oba sú produkované hypofýzou, pod ich vplyvom vaječníky zase syntetizujú progesterón a estrogén, pohlavné hormóny.

Dni cyklu: popis

Cyklus menštruácie priamo závisí od produkcie zodpovedajúcich hormónov. Pri nedostatku akéhokoľvek hormónu sa dĺžka fázy zvyšuje alebo naopak skracuje, takže u žien dochádza k porušeniu menštruačného cyklu.

Počas menštruácie dominuje folikuly stimulujúci hormón: určuje a pomáha dozrieť dominantný folikul, vďaka čomu endometrium preniknuté cievy ktorý očakával útok pravdepodobné tehotenstvo v poslednom cykle. Počas prvej fázy rastie folikul a hladina folikuly stimulujúceho hormónu. Vrchol je uprostred cyklu.

Prebiehajúce procesy zase vedú k zvýšeniu hladín estrogénu: v maternici rastie nová vrstva endometria, telo sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

Ale bez ohľadu na to, ako dominantný folikul rastie, na to, aby praskol a uvoľnil vajíčko do voľného plávania, je potrebný ďalší hormón - luteinizačný. Jeho vrchol je fixovaný presne v okamihu prasknutia folikulu a trvá asi deň - počas tohto obdobia je vajíčko schopné oplodnenia.

luteálna fáza menštruačný cyklus skončí menštruáciou (ak nedôjde k otehotneniu). Začína bezprostredne po ovulácii (uvoľnenie vajíčka z folikulu).

Folikul pokračuje v syntéze hormónov - progesterónu a estrogénu, tvorí sa corpus luteum, formácia produkujúca progesterón.

Ak došlo k oplodneniu a vajíčko je fixované v maternici, potom v dôsledku potrebného hormonálneho zázemia stúpne bazálna teplota, zvýši sa citlivosť prsníka a zväčší sa jeho veľkosť. HCG je hormón, ktorý naznačuje, že došlo k počatiu, je produkovaný fetálnou membránou embryonálneho vajíčka.

Ak nedôjde k otehotneniu, corpus luteum stráca svoju funkciu a po približne 2 týždňoch sa upraví. Hladina hormónov klesá, začína menštruácia. Týždeň pred menštruáciou sa nálada ženy mení, stáva sa podráždeným, dotykovým, nervóznym, plačlivým - to je účinok hormónov. Obdobie pred menštruáciou, kedy je nálada na nule a naozaj chcete jesť, najmä sladké, sa nazýva PMS – predmenštruačný syndróm.

Aký by mal byť interval medzi menštruáciami

Menštruačný plán by si malo každé dievča/žena dodržiavať od začiatku prvej menštruácie, aby vedelo, kedy cyklus začína, koľko to trvá z jedného cyklu do druhého, a tým kontrolovať trvanie menštruačného cyklu.

Na internete sú špeciálne počítadlá – služby, ktoré umožňujú určiť, čo sa v tele deje v konkrétny deň menštruácie, napr.: 21 dní – ktorá fáza, ktoré hormóny prevládajú, kedy menštruácia pravdepodobne nastane.

Dlhý cyklus: čo to je

Porušenia sa pozorujú, ak sa interval medzi obdobiami, ktorých norma sa pohybuje od 35 do 38 dní, predĺži až na 60 alebo viac dní.

V každom prípade by mal byť pacient vyšetrený lekárom, posúdiť hormonálne pozadie, stav reprodukčný systém, frekvencia dozrievania vajíčok: pre jednu ženu je 35 dní v norme, cyklus je zvýšený kvôli dlhej prvej fáze a pre druhú je to patológia, ktorá sa musí upraviť, aby žena mohla otehotnieť a niesť dieťa.

Môže žena otehotnieť pred menštruačným cyklom?

S vysokou mierou pravdepodobnosti, s konštantným cyklom 28-30 dní bez oneskorení a porúch, môžeme povedať, že je nemožné otehotnieť pred menštruáciou.

Byť týmto spôsobom chránený je však stále nezodpovedné a márnivé cvičenie, pretože ovulácia v tomto konkrétnom cykle môže nastať oveľa neskôr ako zvyčajne, alebo z nejakého dôvodu dozrie druhý folikul a neplánované tehotenstvo, podľa zákona podlosti. , vás nenechá čakať.

Príčina hormonálne poruchy sa môže stať neškodnou klimatickou zmenou, jet lagom, dramatický úbytok hmotnosti alebo priberanie na váhe, ako aj závažné ochorenia, ktoré by mal lekár diagnostikovať a liečiť.

Pomohlo nám:
Dmitrij Lubnin
Pôrodník-gynekológ, kandidát lekárskych vied, autor knihy „Úprimný rozhovor s ruským gynekológom“

Trvanie menštruačného cyklu

U väčšiny žien trvá menštruačný cyklus 28 dní, no pojem „norma“ v tento prípad veľmi podmienené: 21-35 dní je tiež v poriadku. Mimochodom, bolo to zaznamenané: pre obyvateľov severných regiónov je charakteristický dlhší cyklus, zatiaľ čo pre južanov je zvyčajne kratší, ale aj tu sú možné možnosti. "AT táto záležitosť hlavná vec je pravidelnosť, hovorí gynekológ Dmitrij Lubnin. - Ak je váš cyklus vždy 35-36 dní, potom je to váš osobná norma. Ale ak má potom 26, potom 35, potom 21 dní - je dôvod navštíviť lekára.

Je čas navštíviť lekára, ak:

• Cyklus skáče.
• Cyklus je príliš dlhý (viac ako 36 dní).
• Alebo podozrivo krátke (menej ako 21 dní).
• V sekrétoch boli zrazeniny.
• Začal si strácať viac krvi než by mal. Predpokladá sa, že približne 80 ml krvi za jeden menštruačný cyklus je normálna strata a čokoľvek viac je alarmujúce. Otázka: ako zistiť doma, že netriedite s mililitrami? "Pozri koľko hygienické výrobky ste začali užívať, – radí odborník. "Ak zrazu potrebujete viac, alebo namiesto vložiek s dvoma kvapkami na obale začnete vyberať tie, ktoré ukazujú tri, má zmysel obrátiť sa na gynekológa."
• Všetko prebiehalo ako vždy a zrazu „lialo ako z vedra“, ale v ďalší mesiac množstvo menštruačnej krvi sa vrátilo do normálu. „Ak tomu predchádzalo aj jednodňové oneskorenie, tak možno rozprávame sa o skorý potrat, hovorí lekár. "Najmä ak vy a váš partner používate ako antikoncepciu len prerušovaný súlož." Choďte k lekárovi, ak len chcete, aby ste sa uistili, že ste v poriadku.

Vedzte: bližšie k 40 rokom sa cyklus zvyčajne skracuje, čo je úplne normálne.

Periodicita menštruácie

Pravdepodobne som počul, že dámy, na dlhú dobu vedie vedľa seba, sú cykly synchronizované? čistá pravda. „Často sa to pozoruje napríklad v ženských športových tímoch alebo u susedov na ubytovni,“ potvrdzuje odborník. - Zatiaľ nie je jasné, čo sa deje. Dá sa povedať len toľko dokonca aj menštruačný cyklus zdravá žena môže niekedy "chodiť" a tieto zmeny odrážajú reakciu organizmu na vonkajšie a vnútorné faktory". Prečo ísť ďaleko? Bol som nervózny v práci - dostanete meškanie (a znova sa trápite, z iného dôvodu). „Labilita cyklu je však individuálna záležitosť,“ dodáva lekár. "Pre jedného môže aj malé ťažkosti spôsobiť zlyhanie programu, zatiaľ čo pre druhého je silný stres nedôležitý."

32 litrov krvi stratíte počas života počas menštruácie.

Etapy menštruačného cyklu

1. Menštruácia
   Čo sa deje: sliznica maternice (endometrium) je odmietnutá - ak tehotenstvo nenastalo, túto vec nepotrebujete. Od prvého dňa menštruácie začína nový cyklus.
   čas: asi 4 dni (2-6 je tiež norma).
2. Folikulárna fáza
   Čo sa deje: Vo vaječníkoch rastie niekoľko folikulov obsahujúcich vajíčka. Tam sa produkujú ženské pohlavné hormóny estrogény, pod vplyvom ktorých sa v maternici začína vytvárať čerstvé endometrium. Jeden folikul sa s istotou vytiahne dopredu a nakoniec praskne, čím sa uvoľní zrelé vajíčko - dôjde k ovulácii. Vajíčko sa dostane do vajíčkovodu, kde čaká na spermiu a jeho bývalý domov sa zmení na takzvané žlté teliesko.
   čas: asi 10 dní (niektoré ženy 15-16).
   Očakávajte oneskorenie, ak: nenarástol plnohodnotný folikul, čo znamená, že nemá čo prasknúť. Žiadna ovulácia znamená žiadne žlté teliesko. Potom sa táto fáza cyklu oneskorí, kým sa zarastené endometrium neodmietne samo. Niekedy meškanie menštruácie trvá až niekoľko mesiacov.
3. luteálna fáza
   Čo sa deje: corpus luteum produkuje ďalší ženský pohlavný hormón, progesterón. Pripravuje endometrium na uchytenie oplodneného vajíčka a nástup tehotenstva. Ak sa nič nestalo, žlté teliesko obmedzí svoju činnosť a maternica začne odmietať sliznicu. Menštruácia začína znova.
   čas: cca 12-14 dní.
   Očakávajte oneskorenie, ak:žlté telo nie je upokojené a tvrdohlavo funguje ďalej. Následkom toho máme opäť meškanie menštruácie. Ak sa z nejakého dôvodu žlté teliesko príliš rýchlo stiahne, menštruácia začne skôr.

Nepriatelia menštruačného cyklu

• stres;
• nemilosrdný tréning;
• náhla strata hmotnosti;
• časté ochorenia;
• fajčenie;
• Zneužívanie alkoholu.

"AT extrémnych podmienkachžena neznesie zdravé dieťa, - vysvetľuje odborník, - a preto je jej reprodukčná funkcia vypnutá - do lepších časov.

Problémy počas menštruácie

Plačeš okolo i bez

Ak vás to trochu upokojí, asi 30 % žien je v kritických dňoch mimoriadne sentimentálnych. Prijať: až do biochemickej búrky, spôsobenej prírodnými hormonálne zmeny, vaše oči budú na mokrom mieste. Dobré správy: pravidelné používanie Komplexné sacharidy – ako zelená zelenina, strukoviny, cereálie a celozrnné pečivo – pomáhajú udržať emócie pod kontrolou.

400-krát (v priemere) sa vám stane kritických dní.

Citlivé bradavky prekážajú pri cvičení

Vinu za to môžu hormóny progesterón a prolaktín, ktoré spôsobujú opuch prsníkov a prehnanú reakciu na dotyk. Existujú spôsoby, ako situáciu zlepšiť. Sledujte, koľko kofeínu momentálne konzumujete – bolo by lepšie znížiť množstvo povzbudzujúcej látky. Ďalej si vyberte športovú podprsenku, ktorá dobre podporí vaše prsia počas cvičenia. Nakoniec sa v lekárňach môžete poobzerať po špeciálnych silikónových podložkách na ochranu bradaviek pred nepríjemným trením.

Trpieť stratou sily

Mechanizmus je jasný: spolu s krvou telo stráca železo a v dôsledku toho sa stávate letargickým. okrem toho dôležitý minerál podieľa sa na tvorbe serotonínu spolu s rozpadom počas menštruácie je zvyčajne dekadentná nálada. Uistite sa, že v strave počas tohto obdobia je ich viac bohaté na železo jedlo. Pripomíname: špenát, šošovica, fazuľa, pohánka, pečeň, čierne ríbezle sú vašimi priateľmi navždy. Existujú dôkazy, že feniklový čaj pomáha vyrovnať sa s mesačnými záchvatmi únavy.

Objaví sa edém

A tu nie ste sami - s podobný problémčelí asi 73 % žien. Bohužiaľ, lekári sa ešte nedostali na dno skutočné dôvody nepríjemný jav, ale zistili, že soľ a alkohol zhoršujú vážne zadržiavanie tekutín počas menštruácie. Akčný plán: mínus slané a alkohol, plus - výrobky obsahujúce omega-3 mastné kyseliny (morská ryba, vlašské orechy, tekvicové semiačka). Celkom
2 gramy zdravých tukov denne môžu situáciu výrazne zlepšiť.

Naozaj chcem sex

V skutočnosti sa verí, že práve v týchto dňoch by sa libido malo znižovať, vrchol hravých túžob zvyčajne padá na ovuláciu, keď je pravdepodobnosť potomstva najvyššia. Existuje teória, podľa ktorej sú ženy počas menštruácie psychicky oslobodené- stále, pretože riziko nechcené tehotenstvo minimálne. Ďalšie vysvetlenie: v náročnom období potrebujeme viac tepla a príjemných hmatových vnemov a sex s milovanou osobou je v tomto smere to, čo potrebujeme.

ťažké kŕče

Podľa Amerického kongresu pôrodníkov a gynekológov môže polhodina aeróbneho cvičenia denne zmierniť vašu bolesť. Ale tu hlavnou vecou nie je ísť príliš ďaleko. „Vystužený fyzické cvičenia môže zvýšiť tón maternice, varuje Dmitrij Lubnin. – Veľa športovci poznamenávajú, že šokový tréning počas menštruácie len posilňuje nepohodlie ". Jeden z najviac jednoduché prostriedky svojpomocne - teplá vyhrievacia podložka. 10-15 minút - a cievy sa rozšíria, krv začne lepšie cirkulovať a bolesť ustúpi. Podľa výskumu bolestivé kŕče môžu znížiť orgazmy. Tak sa maj pekne!

Prečo antispazmodiká vždy nepomáhajú? „Účelom takýchto liekov je uvoľniť svaly maternice, ale ak je kŕč výrazný, liek nemusí zvládnuť,“ vysvetľuje Dr. Lubnin. Svaly sa sťahujú pod vplyvom špeciálnych látok - prostaglandínov a najúčinnejšie sa s nimi vysporiadavajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré sa musia užívať deň pred nástupom menštruácie - kvôli prevencii.

Vo všeobecnosti vám nie je dobre

Spolu s bolestivé kŕče nevoľnosť, vracanie a dokonca aj hnačka. Neverte tým, ktorí tvrdia, že pre menštruáciu je to bežný obraz, hovoria, že sa narodila žena - buďte trpezliví. S najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o dysmenoree, ktorá sa delí na primárnu a sekundárnu. V prípade posledného ťažké kŕče a iné kúzla môžu byť príznaky endometriózy alebo napríklad myómov na maternici, takže okamžite utekajte k lekárovi. A primárna dysmenorea je úspešne liečená perorálne antikoncepčné prostriedky a/alebo NSAID. Bez účasti lekára sa nezaobídete, sami rozumiete.

Môžu sa tampóny používať aj v noci?

„Áno, ak máš výdatný výtok, hovorí odborník. "Ak sú malé, je lepšie obmedziť sa na tesnenie." A vo všeobecnosti sa snažte nenechať sa uniesť tampónmi - s lekársky bod vízia nie je najlepšia možnosť. "Dokonca aj počas menštruácie sa musí do vagíny dostať kyslík, ktorý je nevyhnutný pre život tam žijúcich laktobacilov," tvrdí Dr. Lubnin. „Okrem toho, kvôli tampónu vo vás zostáva časť menštruačnej krvi, a to je vynikajúca živná pôda pre patogénne mikroorganizmy". Vo všeobecnosti prednosť - vložky, tampóny - podľa okolností.

Menštruácia (menštruácia) je jedným z kritických procesov vyskytujúce sa v ženskom tele. Berúc kritické dni ako samozrejmosť, mnohí nevenujú náležitú pozornosť príznakom, ktoré vyvolávajú vážne choroby v ženskom tele.

Je dôležité, aby každá dievčina alebo žena vedela, kedy sa tieto procesy vyskytujú v normálnom rozsahu a kedy presahujú, aby mali čas predchádzať chorobám.

dievčenská puberta

Puberta u dievčat sa vyskytuje vo veku 11-15 rokov a častejšie má dedičné faktory. Vek nástupu menštruácie u dievčaťa zodpovedá veku, v ktorom začali s jej matkou, tetou alebo babičkou.

Vzhľadom na zrýchlený vývoj tela môže menštruácia začať o niečo skôr, čo nie je odchýlka. znamenie závažné porušenia v fyzický vývoj zvažuje sa absencia menštruácie v 17-18 rokoch. V tomto prípade je povinné odvolanie endokrinológovi, gynekológovi a špecialistovi na infekčné choroby.

Neprítomnosť kritické dni kontakty vážnych chorôb ktoré sa vyskytujú v tele pri strese, podváhe alebo prepracovaní.

Menštruačný cyklus a jeho trvanie

Menštruačný cyklus je čas, ktorý uplynie od začiatku prvého dňa jednej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej. Viac ako 70 % žien má obavy z nepravidelného menštruačného cyklu. Trvá im niekoľko mesiacov, niekedy aj rok, kým sa to znormalizuje.

Ideálny je 28-dňový cyklus, ktorý sa nazýva lunárny cyklus. Berúc do úvahy fyziologické vlastnostiženské telo, môžeme pomenovať určité normy, ktorých odchýlka sa považuje za porušenie. normálny cyklus- cyklus s frekvenciou 21-35 dní. Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebná konzultácia s gynekológom, kvôli možným poruchám činnosti vaječníkov.

Dievčatám a ženám odporúčame udržiavať si špeciálny kalendár, pomocou ktorého môžete kontrolovať menštruáciu. Kalendár umožňuje určiť trvanie menštruačného cyklu, ako aj jeho pravidelnosť. Umožní vám to vypočítať priaznivé dni na počatie.

Ako prebiehajú obdobia? trvanie menštruácie

Neexistuje presný údaj, ktorý by udával trvanie krvácania. Existujú však určité normy pre všetky ženy: menštruácia, ktorá trvá od 3 do 7 dní. Prvých pár dní môžete pozorovať hojný výtok a ostatné dni sú vzácne.

Ak počas menštruácie existuje silné krvácanie musíte navštíviť gynekológa na kontrolu.

Hojnosť krvných sekrétov je ovplyvnená antikoncepčnými prostriedkami. Vnútromaternicové teliesko vyvoláva bolestivé obdobia so zvýšeným krvácaním. Perorálne lieky, napríklad hormonálne antikoncepčné tabletky, aby menštruácia bola menej dlhá a hojná. Malo by sa vziať do úvahy, že vyššie uvedené prostriedky neovplyvňujú trvanie kritických dní. Menštruácia by nemala trvať dlhšie ako týždeň.

Kvalita a množstvo menštruačného toku

Počas menštruácie dochádza k malým stratám krvi. Každý deň sa žena zbaví 20 až 50 gramov krvi a celkovo (za celé obdobie menštruácie) môže znamienko dosiahnuť 250 gramov.

zvyčajne menštruačnej krvi nekrúti sa, má výraznú šarlátovú farbu a špecifickú vôňu. Niekedy môžu menštruácie obsahovať zrazeniny vo forme nespracovanej krvi, ktorá sa hromadí vo vagíne. Počas ťažkých kritických dní sa objavujú zrazeniny.

Do úvahy prichádza špinenie – krvavé špinenie, pozorované na začiatku a na konci menštruácie normálne. Príliš dlhé rozmazanie krvi naznačuje prítomnosť gynekologických ochorení.

Bolesť počas menštruácie

Dôležitou otázkou, ktorá znepokojuje ženy, je bolesť počas menštruácie. Prirodzený proces sprevádzaný hormonálnymi zmenami má zvláštny vplyv na celé ženské telo. Počas menštruácie dochádza k podráždeniu a pocitu napätia, pociťuje sa bolesť na hrudníku a opuch.

znamenia predmenštruačný syndróm veľa:

• slabosť;
• únava;
• Podráždenosť;
• zrýchlené dýchanie a pulz;
• horúčka;
• zimnica;
• ťažkosti v dolnej časti chrbta, dolnej časti brucha alebo nôh.

Z hľadiska fyziológie sa na takéto problémy neoplatí zamerať, ale ak príznaky negatívne ovplyvňujú schopnosť pracovať, mali by ste sa poradiť s lekárom. Akékoľvek procesy, ktoré sa vyskytujú v tele, ktoré ovplyvňujú Všeobecná podmienka a pohodu, netreba prehliadať. Najmä pokiaľ ide o ženské problémy.

Horúčka, ťažká bolesť, hojné krvácajúca, nutnosť brať lieky – príznaky, ktoré si vyžadujú starostlivú diagnostiku, a ak je to potrebné, následnú liečbu odborníkom.

V tejto analýze sa ako príklad berie „ideálny“ 28-dňový cyklus.

Deň 1

Deň začiatku menštruačného krvácania je prvý deň cyklu. Krvácanie sa vyskytuje v dôsledku odmietnutia endometria - vrstvy sliznice maternice, "perného lôžka". Deje sa to na pozadí poklesu koncentrácie hlavných "ženských" hormónov - progesterónu a estrogénu. V tomto období sa zvyšuje počet prostaglandínov (mediátorov bolesti), ktoré stimulujú kontraktilitu maternice. Čo je dobré pre telo (maternica sa sťahuje, zbavuje sa starého endometria), pre ženu sa stáva mimoriadne nepríjemným momentom Každodenný život, pretože prvý deň menštruácie vo väčšine prípadov sprevádza bolesť a ťažkosť v dolnej časti brucha. Lieky proti bolesti, ktoré sa často užívajú počas tohto obdobia, sú závažné vedľajšie účinky- dráždia sliznicu žalúdka a v dôsledku toho prispievajú k rozvoju peptický vred. Preto je najlepším riešením problému menštruačných bolestí užívanie prírodných prípravkov.

2. deň
V tele sa začína vyvíjať „najdôležitejší“ folikul, ktorý nesie vajíčko. Nepohodlie a bolestivosť môžu pretrvávať, zatiaľ čo citlivosť na bolesť je stále vysoká. Tak veľmi chcem byť krásna, ale práve v tomto momente pracujú hormóny proti nám. Vzhľadom na nízku produkciu estrogénu, činnosť potu a mazových žliaz sa stáva intenzívnejším. Je dôležité venovať väčšiu pozornosť svojej pleti, napríklad používať jemný make-up. Malo by sa pamätať na to, že teraz sa vlasy menia chemická štruktúra a menej prístupné stylingu a farbenie vlasov počas menštruácie trvá menej. Počas tohto obdobia by mala byť návšteva zubára, odstránenie chĺpkov a iné nepríjemné manipulácie odložené o 4-5 dní.

deň 3

V maternici sa po odmietnutí sliznice vytvorí povrch rany, navyše krčka maternice je v týchto dňoch čo najotvorenejšia. Vzhľadom na tieto faktory tam vysoká pravdepodobnosť infekcie, čo znamená, že je vhodné zdržať sa sexu, alebo sa aspoň chrániť pomocou bariérových antikoncepčných metód.

deň 4

"Kritické dni" sa blížia ku koncu, a preto nálada výrazne stúpa, ale nemali by ste sa preceňovať. V tejto dobe je akákoľvek aktivita spojená s veľkou fyzickou námahou kontraindikovaná, avšak svetlo ranné cvičenie pomáha skrátiť trvanie menštruácie a množstvo straty krvi.

deň 5

Proces hojenia v maternici je ukončený. V priemere, časom normálna menštruáciažena stratí asi 100 ml krvi, čo nie je až tak veľa, ale ak menštruácia trvá dlhšie ako 5 dní a výtok je hojný, môže sa u ženy vyvinúť anémia z nedostatku železa.

6. a 7. deň

V obnovenom tele sa zrýchľuje metabolizmus - intenzívnejšie sa spaľujú nadbytočné kalórie, aktívnejšie sa syntetizujú bielkoviny pre svaly, odbúrava sa tuk, zvyšuje sa celkový tonus tela, vytrvalosť a sila. „Dôležitý“ folikul, ktorý rastie každým dňom, tvorí stále viac a viac estrogénov. Zároveň začína stúpať hladina testosterónu, ktorý je v ženskom tele zodpovedný za vlastnosti zvyčajne pripisované mužom: bystrú myseľ, dobrý výkon, výbornú pamäť a schopnosť koncentrácie. Estrogén a testosterón spolu zaháňajú zvyčajnú ospalosť, dodávajú živosť a sviežosť myšlienok lepšie ako akákoľvek káva.

Deň 8

Teraz sa každým dňom zvyšuje koncentrácia estrogénu, hlavného hormónu ženskosti, v krvi. Koža, vlasy a nechty sa stávajú najviac náchylné na rôzne kozmetické procedúry a len žiariť zdravím. Po depilácii v týchto dňoch zostáva pokožka hladká a jemná dlhšie ako zvyčajne.

9. a 10. deň

Do ovulácie nezostáva nič. V týchto dňoch sa výrazne zvyšuje šanca na otehotnenie. Ak snívate o tom, že budete mať dievča, teraz je váš čas! Existuje teória, že spermie X-chromozómu (ktoré určujú ženské pohlavie nenarodeného dieťaťa) sú schopné „čakať“ na uvoľnenie vajíčka z vaječníka v ženskom pohlavnom trakte dlhšie, takže máte asi 4-5 dní vľavo. V deň ovulácie a bezprostredne po nej sa zvyšuje možnosť počať chlapca.

11. a 12. deň

V tento deň sa myšlienky o práci čoraz viac vzďaľujú a láska skutočne pohltí celé vaše vedomie. Hlavné hormóny zodpovedné za ženskú sexualitu a libido zaujímajú vedúce postavenie. Vzrušivosť a citlivosť ženy sa zvyšujú erotogénne zóny a tiež existuje špeciálna vôňa, ktorá môže upútať pozornosť mužov.

13. a 14. deň

Vplyvom estrogénu stena zrelého folikulu praskne a vajíčko sa uvoľní do brušná dutina. Zároveň sa do brušnej dutiny naleje malé množstvo krvi a niektoré ženy môžu dokonca pociťovať bolesť v podbrušku vpravo alebo vľavo (podľa toho, v ktorom vaječníku sa vyskytol). Keď vstúpi do brušnej dutiny, vajíčko je zachytené vajíčkovodom a poslané smerom mužskosť". V deň ovulácie má žena najvyššie libido a je schopná prežívať najživšie pocity z intimity s mužom. Sexuológovia tvrdia, že ak sa žena v dňoch ovulácie pravidelne zdrží sexu (zo strachu z nechceného tehotenstva) a nezažije orgazmus, tak jej libido môže časom neustále klesať. Aby sa spermie čo najrýchlejšie dostali k vajíčku, riedi sa hlien, ktorý chráni vchod do maternice, a nezáväzný sex je v dnešnej dobe plný pohlavných chorôb.

Deň 15

Na mieste prasknutého folikulu sa začne vytvárať žlté teliesko. Ide o špeciálnu formáciu a bez ohľadu na to, či došlo k oplodneniu alebo nie, pripraví telo na tehotenstvo do 7-8 dní. Žlté teliesko začína produkovať hormón progesterón - hlavný hormón tehotenstva, jeho cieľom je zmeniť aktívne a bezstarostné dievča na budúcu matku.

Deň 16

Progesterón začína prípravu výstelky maternice na implantáciu vajíčka. Buďte obzvlášť opatrní pri sacharidoch, keďže v tejto fáze cyklu sa zvyšuje chuť do jedla, priberanie je najrýchlejšie.

Deň 17 a 18

Telo aktívne ukladá živiny pre budúcnosť, čo má za následok zmenu metabolizmu tukov. Prebytočný tuk výrazne kazí postavu a vytvára zvýšenú záťaž na srdce a cievy. Skúste preto v tejto fáze cyklu zvýšiť podiel rastlinných tukov v každodennej strave, zaraďte do jedálnička cesnak a červené ryby, obohaťte svoj jedálniček o mliečne výrobky a vlákninu.

Deň 19

Hoci ovulácia je už pozadu, počas druhej fázy cyklu zostáva telo celkom vysoký stupeň testosterón, ktorý zvyšuje libido. Produkcia testosterónu je ráno vyššia - naplňte hodiny úsvitu vášňou a nehou.

Deň 20

Kvitnutie corpus luteum a koncentrácia progesterónu v krvi dosahuje maximálnu hodnotu. V tomto čase sa vajíčko, pohybujúce sa cez vajcovod, blíži k maternici. Predpokladá sa, že od tohto dňa je pravdepodobnosť tehotenstva výrazne znížená.

Dni 21 a 22

Na pozadí pokročilá úroveň progesterónu, ktorý pôsobí ako antidepresívum, sa stávame „nepreniknuteľnými“ pre ťažkosti a iné stresové situácie.

Deň 23

Dochádza k zmenám v štruktúre spojivové tkanivo: v kĺboch ​​sa objavuje hypermobilita, väzy sa stávajú rozťažnejšími. Ženy v týchto dňoch dostávajú najviac zranení, najmä tých, ktoré súvisia so športom.

Deň 24

V týchto dňoch môžu byť kvôli rozdielom v hladinách hormónov problémy s funkciou čriev. Zvyšuje sa činnosť mazových žliaz, rozširujú sa póry, môže sa objaviť akné. Skúste si v týchto dňoch dávať väčší pozor na stravu.

Deň 25

Žena má zvláštny pach, ktorý umožňuje mužovi cítiť, že prichádza nútené obdobie abstinencie. Je pravdepodobné, že práve táto skutočnosť je dôvodom synchronizácie cyklov u viacerých žien, ktoré spolu žijú dlhodobo.

Dni 26. až 28

Žena sa stáva citlivou a zraniteľnou, v tejto dobe potrebuje podporu. Prsné žľazy sú drsné a bolestivé, denná ospalosť, bolesť hlavy, pocit úzkosti, letargie a podráždenosti - stačí to na pokazenie nálady? Odborníci sa domnievajú, že čokoláda a sex sa v dnešnej dobe môžu stať výborným liekom.

reprodukčný systém zodpovedný za rozmnožovanie (rozmnožovanie) osoby. Hlavnými článkami tohto systému sú hypotalamus, hypofýza, vaječníky a maternica. Mimo tehotenstva ženský reprodukčný systém funguje cyklicky. Väčšina svetlý prejav jeho cyklickou funkciou je pravidelná menštruácia.

Menštruácia sú pravidelné mesačne krvavé problémy z vagíny ženy. Menštruácia je jednou z najvýraznejších čŕt, ktoré sú vlastné iba ženskému telu.

Všetky procesy v reprodukčnom systéme zrelá žena postupovať cyklicky, t.j. s určitou periodicitou, opakovaním a najmarkantnejším prejavom konca jedného cyklu a začiatku druhého je menštruácia.

Menštruačný cyklus- ide o obdobie od jednej menštruácie do druhej a považuje sa za obdobie od prvého dňa predchádzajúcej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej.

Normálne trvanie menštruačného cyklu je 21-35 dní. Okrem trvania je tu veľmi dôležitá pravidelnosť. Ideálne je, keď sa dĺžka trvania jednotlivého cyklu z mesiaca na mesiac nemení. Zmeny do 3 dní sú prijateľné. Zvážte štandardný 28-dňový cyklus. Normálne má u zdravej ženy menštruačný cyklus 2 fázy. Pri 28-dňovom cykle má prvá a druhá fáza každá 14 dní. Prvých 14 dní sa ženské telo pripravuje na možné tehotenstvo. V mozgu hypofýza produkuje dva hlavné hormóny, ktoré ovplyvňujú menštruačný cyklus ženy: folikuly stimulujúci (FSH) a luteinizačný (LH).

Vplyvom FSH dozrieva vajíčko v jednom z vaječníkov a v maternici dochádza k zhrubnutiu vnútornej membrány, aby mohla prijať oplodnené vajíčko. Hlavným hormónom uvoľňovaným do krvi je estrogén. Prispieva k tomu, že žena vyzerá dobre, aktívne a veselo.

Vyskytuje sa po 2 týždňoch ovulácie- uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka.

Tento proces nastáva v dôsledku prudkého zvýšenia hladiny LH v krvi, ktorá dosahuje svoj vrchol. V tomto bode niektoré ženy pociťujú mierny pocit ťahania v dolnej časti brucha. Veľmi zriedkavo sa môže vyskytnúť špinenie z genitálneho traktu. Po uvoľnení vajíčka do brušnej dutiny sa zachytí v ampulke vajcovodu a veľmi pomaly sa po nej začne pohybovať. Ak sa v tomto okamihu stretnú spermie na jej ceste, dôjde k oplodneniu a otehotneniu.

Od okamihu ovulácie začína druhá fáza cyklu, jej hlavným hormónom je progesterón. V tomto čase v mieste uvoľnenia vajíčka vo vaječníku vplyvom LH dozrieva žlté teliesko, ktoré v prípade otehotnenia najskôr zabezpečí jeho bezpečnosť. V maternici vnútorný plášť uvoľnené, aby prijali oplodnené vajíčko. Ak nedôjde k oplodneniu vajíčka, hladina hormónov prudko klesá a výstelka maternice sa postupne vylučuje spolu s malým množstvom krvi – začína menštruácia. To znamená koniec jedného menštruačného cyklu a začiatok ďalšieho.

Za „ideálny“ menštruačný cyklus sa považuje ovulačný plne hormonálne zabezpečený menštruačný cyklus v trvaní 28 – 30 dní.

Mnohé gynekologické a závažné liečebné ochorenia môžu spôsobiť „rozpad“ reprodukčného systému, ktorý sa prejaví najrôznejšími menštruačnými nepravidelnosťami (krvácanie, nepravidelná menštruácia, ich absencia) a neplodnosťou.

Druhy porušení menštruačná funkcia

Primárna amenorea- nedostatok nezávislej menštruácie v živote ženy

Sekundárna amenorea- absencia nezávislej menštruácie počas 6 mesiacov alebo viac

Polymenorea - častá menštruácia(cyklus kratší ako 21 dní)

Oligomenorea- zriedkavá menštruácia (cyklus dlhší ako 35 dní)

Dysmenorea- bolestivá menštruácia

metrorágia- nepravidelný krvácanie z maternice

Menometrorágia- hojná častá predĺžená menštruácia

Dysfunkčné maternicové krvácanie- abnormálne krvácanie z maternice v dôsledku hormonálnych porúch reprodukčného systému.

Z porúch menštruácie sú to najčastejšie nepravidelná menštruácia, nedostatočnosť druhej (luteálnej) fázy menštruačného cyklu (NLF) a anovulácia (absencia ovulácie).

Prečo je potrebná ovulácia?

Ovulácia- ide o uvoľnenie zrelého vajíčka schopného oplodnenia z ovariálneho folikulu.

Ovulácia - zásadná podmienka pre nástup tehotenstva. Medzi ženami v plodnom veku stáva sa to takmer v každom cykle. Jeho frekvenciu regulujú hormóny hypotalamu, hypofýzy a vaječníkov.

Príznakmi ovulácie môžu byť krátkodobé bolesti v podbrušku, zvýšenie sekrécie slizníc z vagíny uprostred cyklu, zníženie bazálnej telesnej teploty v deň ovulácie s jej následným zvýšením.

Objektívna diagnostika ovulácie je možná podľa ultrazvuku, ovulačných testov, hladín progesterónu v plazme na 21.-23.deň cyklu.

anovulácia Stav, pri ktorom žena nemá ovuláciu. Medzi príčinami neplodnosti je porucha ovulácie 27%.

Porušenie procesov ovulácie ( neskorá ovulácia, jeho absencia) vedie nielen k porušeniu reprodukčná funkcia- neplodnosť, ale aj NLF a následne nepravidelnosti menštruačného cyklu - zriedkavé nepravidelné menštruácie, dysfunkčné maternicové krvácanie.

9. novembra 2012 13:46

O čom je tento článok a ako použiť získané informácie?

Tento článok obsahuje odpovede na mnohé otázky, ktoré sa týkajú dievčat a žien (menštruácia).

Každá žena by mala mať informácie o povahe výskytu a charakteristikách priebehu takého dôležitého fyziologického procesu. Náš článok vám pomôže pochopiť tieto pojmy.

Bude to obzvlášť dôležité táto informácia pre nasledujúce publikum:

1. Mladé dievčatá, ktoré práve začali menštruovať a málo o tom vedia;
2. Dospelé ženy, ktoré sa zaujímajú o povahu svojho menštruačného cyklu, ktoré chcú vedieť, ako správne sa všetko deje v ich tele;
3. Dospelé ženy v akomkoľvek veku, ak došlo k zmenám v ich menštruačnom cykle;
4. Dospelé ženy, v prípade nezvyčajných;
5. Tehotné ženy, keď sa menštruácia objaví počas tehotenstva (kedykoľvek).

Čo je menštruácia? Prečo a prečo sa to deje?

Ženy veľmi často s hrôzou čakajú na nástup kritických dní, pretože je to pre nich zbytočné trápenie, znepokojujúce týždeň a niekedy aj dlhšie. Je však dôležité, aby ste s ním zaobchádzali normálne fyziologický mechanizmus. Koniec koncov, všetky procesy, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele pred a po menštruácii, nie sú ničím iným ako dôkazom jej reprodukčnej funkcie. To znamená, že je to žena, v ktorej tele prebieha normálny menštruačný cyklus, ktorá je schopná donosiť dieťa.

A teraz vám prezradíme, prečo a prečo menštruácia prichádza a aká by mala byť pre zdravú ženu.

Menštruácia je teda odmietnutím slizníc ženskej maternice, ktoré neboli užitočné pre vývoj tehotenstva. To je princíp tela zdravej ženy. Ale narušiť správny priebeh tohto procesu môže rôzne choroby a určité stavy ženy. Môžu spôsobiť porušenie cyklu a zmeniť povahu menštruácie.

Silná bolesť ako príznak choroby

Stáva sa, že bolesť je taká silná, že ženu v tomto období úplne neprispôsobí bežnému životu. Silná bolesť často poukazuje na poruchu a nazýva sa dysmenorea.

Táto diagnóza je potvrdená, ak sa spolu s bolesťou objavia aj príznaky ako:

• bolesť hlavy;
• závraty;
• nevoľnosť;
• Strata vedomia;
• Zápcha alebo hnačka.

Prítomnosť takýchto znakov jednoznačne slúži ako dôvod okamžité odvolanie ku gynekológovi. Čo to ohrozuje, zvážime nižšie.

Bolesť počas menštruácie. Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Takže, ak existuje silná bolesť Počas menštruácie by ste mali vážne myslieť na svoje zdravie.

Bolesť môže signalizovať množstvo chorôb:

• maternicové fibroidy;
• rakovina maternice;
• polypy maternice.

Okrem toho musíte venovať pozornosť zmenám, ktoré sa vám dejú v nedávne časy.

Takže, ak máte nasledujúce príznaky, musíte urýchlene kontaktovať gynekológa:

1. Menštruácia bola bolestivejšia ako predtým;
2. Bolesť v dolnej časti brucha je veľmi silná (neustále užívate lieky proti bolesti);
3. Okrem bolesti sa aj samotný výtok stal hojnejším (jedna vložka vám vystačí na menej ako 2 hodiny);
4. Spolu s bolesťou sa vyskytujú ďalšie poruchy (chudnutie, porucha cyklu, neschopnosť otehotnieť).

Ako zmierniť bolesť?

Ako sme už povedali, prítomnosť určitej bolesti počas menštruácie je normálna.

Preto na zmiernenie vášho stavu môžete použiť niektoré bežné triky:

1. V týchto dňoch sa dobre vyspite. Ale len ležať celý deň neprichádza do úvahy. Zostať nehybný, naopak, stav zhoršuje;
2. Komplexné duševné a fyzické cvičenie preplánovať na obdobie, keď menštruácia skončí;
3. V týchto dňoch sa treba viac hýbať, chodiť, športovať. Vylúčená by mala byť iba ťažká fyzická aktivita. Ideálnou možnosťou by bolo buď Pilates;
4. Zmierniť bolesť umožňuje sex a (takže svalové napätie maternice klesá);
5. Ak je bolesť silná, môžete užiť anestetikum (analgín, naproxén). Je potrebné mať na pamäti, že pre dievčatá mladšie ako 16 rokov aspirín ( kyselina acetylsalicylová) nemožno prijať.

Ak menštruačné bolesti mať trvalé, každý mesiac a ak váš lekár nevidí žiadne odchýlky v zdravotnom stave, môže vám predpísať profylaktické lieky. Pomôžu znížiť bolesť počas nástupu kritických dní.

obdobie menštruačného cyklu. Aké pravidelné by to malo byť?

V ideálnom prípade sa u zdravej ženy menštruácia vyskytuje pravidelne, existuje určité obdobie jej cyklus. Ale drobné odchýlky od stredného trvania cykly nie sú vždy dôsledkom akejkoľvek poruchy zdravia. Kolísanie začiatku menštruácie, skoršie alebo neskôr, počas niekoľkých dní (približne 3-5 dní) je nevýznamné.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pochopeniu, že pravidelný menštruačný cyklus nie je skutočnosťou príchodu menštruácie v určitý deň. Každý mesiac, v ten istý deň, by menštruácia nemala začať. Pravidelnosťou cyklu je dodržať obdobie samotnej pauzy medzi predchádzajúcou a nasledujúcou menštruáciou. To je ovplyvnené sumou kalendárne dni za mesiac urážlivé priestupný rok a čas dňa, kedy prišli predchádzajúce obdobia.

Vezmime si príklad. Normálny menštruačný cyklus ženy je 27 dní. Minulý mesiac som dostala menštruáciu 1. marca. Začiatok kritických dní nasledujúceho mesiaca by teda mal pripadnúť na dátum 27. marca (nie však na 1. apríla). Ale budúci mesiac to bude 23. apríla. A tak ďalej.

Porušenie a zlyhanie stabilného cyklu. Čo môže znamenať oneskorenie menštruácie?

Ak sú porušenia v cykle nevýznamné alebo sú jedinej povahy, nie je dôvod na obavy. Ale časté a dlhotrvajúce a rovnako ako jeho nepravidelný charakter môžu naznačovať mnohé gynekologické ochorenia. Nepredvídateľný nástup menštruácie, časté meškania by mali byť dôvodom na okamžitú návštevu lekára.


Ak došlo k oneskoreniu u ženy, ktorej cyklus bol predtým stabilný, môže to znamenať nasledujúce zmeny:

• tehotenstvo;
• Výsledkom vplyvu niektorých faktorov ( , nervové napätie, );
• Choroba.

Normálny stav ženy po menštruácii

Po skončení špinenia môže žena na sebe spozorovať niektoré príznaky.

Niekoľko dní po menštruácii môžu pretrvávať nasledujúce príznaky:

1. Slabá bolesť v dolnej časti chrbta, dolnej časti brucha a boku;
2. Mierna bolesť hlavy, zvieranie bradaviek, mierne brnenie v hrudníku;
3. Mierny tlak;
4. Slabé špinenie (špinenie). Ich farba môže byť hnedá, ružová, žltá alebo priehľadná.

Ak na konci menštruácie pocítite výraznú bolesť v bruchu alebo dolnej časti chrbta, mali by ste okamžite navštíviť gynekológa. Ak výtok popísaný vyššie neustúpi na 3. - 4. deň po skončení menštruácie, môže to byť tiež signál ochorenia. Najmä ak sa spolu s tým objavia ďalšie príznaky (horúčka,