Liečba chronickej cholecystitídy ľudovými metódami. Ľudové lieky, choleretické byliny pri liečbe cholecystitídy


Cholecystitída je bežné ochorenie, najčastejšie sa vyskytuje u ženskej polovice populácie. Je charakterizovaná záchvatmi bolesti vpravo pod rebrami, poruchami gastrointestinálneho traktu a zhoršením celkového stavu. Keďže neliečená patológia môže viesť k závažným komplikáciám - perforácii, tvorbe abscesov, peritonitíde - je dôležité začať liečbu včas. Liečba cholecystitídy ľudovými prostriedkami je možná len v kombinácii s tradičnými metódami a pod dohľadom lekára.

Špeciálna strava, tinktúry, odvary sú zamerané na zlepšenie fungovania žlčníka a stimuláciu vylučovania žlče, čo pomáha čistiť orgán.

Existujú dva typy cholecystitídy:

  • kalkulózne - s tvorbou kameňov (kameňov) v močovom mechúre, ktoré sa vylučujú spolu s žlčou;
  • nekalkulózny - bežný zápal stien žlčníka.

Ľudia s prvým variantom priebehu ochorenia musia byť obzvlášť opatrní pri používaní ľudových liekov, ktoré majú choleretický účinok. Pretože veľké kamene môžu ísť s tokom žlče a poškodiť žlčové cesty, čo spôsobí záchvat koliky.

Zelenina a ovocie na cholecystitídu

Žlčník je jedným z orgánov tráviaceho systému, takže zmena stravy môže ovplyvniť činnosť jeho práce. Aby ste predišli zápalu, musíte jesť potraviny, ktoré stimulujú tvorbu a sekréciu žlče. Okrem toho je užitočné jesť zeleninu a ovocie s vysokým obsahom vitamínu C, čo zabraňuje vzniku kameňov.

Najužitočnejšie sú nasledujúce produkty:

  • zelenina (špenát, petržlen, zeler, kôpor);
  • citrusové plody (citrón, grapefruit, pomaranč);
  • repa, kapusta, najmä karfiol.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať avokádu. Toto ovocie obsahuje veľa mononenasýtených tukov, vďaka čomu priaznivo pôsobí na žlčový systém a pomáha telu odbúravať prebytočný cholesterol.

Tiež výživa pri cholecystitíde musí nevyhnutne zahŕňať čerstvo vylisované šťavy - ovocie a zeleninu (z repy, brusníc, citrusových plodov, kapusty).

Bylinné prípravky na liečbu cholecystitídy

Bylinné prípravky, ktoré sa používajú na liečbu cholecystitídy, pomáhajú zmierniť záchvaty bolesti, bojujú proti zápalu orgánu, stimulujú produkciu žlče a jej uvoľňovanie do gastrointestinálneho traktu. Predtým, ako začnete užívať, musíte sa poradiť so svojím lekárom a uistiť sa, že na zložky zbierky nie je žiadna alergia, a ak sa cítite horšie, ukončite nekonvenčnú liečbu.

Bylinné prípravky:

  • 2 polievkové lyžice zmesi sušenej echinacey a ríbezlí zalejte dvoma šálkami vriacej vody, nechajte niekoľko hodín odstáť, preceďte. Vezmite 50 ml pred jedlom;
  • zmiešajte v rovnakých pomeroch rebríček, palinu, listy brezy a bobule borievky. Vezmite 10 g výslednej zmesi, nalejte 200 ml vriacej vody, varte pol hodiny na nízkej teplote, stojte asi 40 minút, napätie. Pite jeden pohár 2 krát denne;
  • vezmite si dve veľké lyžice sušeného harmančeka, slamienky, mäty a ľadvinového čaju, ktoré je možné zakúpiť v lekárni. Pridajte k nim mydlovú a chmeľové šišky, každé tri polievkové lyžice, a dobre premiešajte. Na prípravu 1 litra drogy budete potrebovať 3 veľké lyžice zberu, ktoré sa zalejú vriacou vodou a lúhujú asi deň. Vezmite infúziu 70-100 ml 4-6 krát denne;
  • zmiešajte v rovnakých pomeroch mätu, palinu, ľubovník bodkovaný a valeriánu. Vezmite lyžicu rozdrvenej zmesi do pohára vriacej vody, nalejte a počkajte, kým úplne nevychladne. Vypite pol pohára precedeného nálevu trikrát denne 15-20 minút pred jedlom.

Ľudové recepty na liečivé tinktúry a odvary

Tinktúra je špeciálna forma lieku, ktorá sa pripravuje zalievaním bylín, ovocia, zeleniny alkoholom, vodou alebo inými tekutinami. Správne vyrobená tinktúra má trvalý terapeutický účinok a jej správne užívanie vedie k výraznému zlepšeniu stavu organizmu.

Tinktúry na liečbu cholecystitídy:

  • Štipku koreňov kalamusu zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 20-40 minút odstáť, preceďte. Pite pol pohára pred každým jedlom, ale nie viac ako 4 krát denne;
  • nalejte pohár strúhaného chrenu so 4 šálkami vriacej vody, po ochladení vložte do chladničky na jeden deň. Pite 20 ml tekutiny v teplej forme tesne pred jedlom;
  • nalejte pol kilogramu ovsa prevarenou vodou, namočte na 45-60 minút. Dôkladne preceďte, užívajte 100 ml trikrát denne;
  • niekoľko kvetov (10-15 kusov) Saussurea zalejeme 400 ml vriacej vody, zapálime, privedieme do varu, necháme 15 minút odstáť, necháme vychladnúť, potom odložíme na tmavé miesto na 24 hodín, potom precedíme. Konzumujte teplé, 3 polievkové lyžice. lyžice, 2-3 krát denne.

Odvar je produkt, pri ktorého príprave sa používa tepelná úprava zložiek.

Recepty na odvar:

  • 20 g rozdrvených listov kalamusu vhoďte do dvoch pohárov studenej vody, prevarte. Varte na miernom ohni 10 minút, potom ochlaďte, nechajte 10-15 minút odstáť, preceďte. Užívajte 2 čajové lyžičky pred každým jedlom;
  • 1 polievkovú lyžicu rozdrveného ľubovníka bodkovaného zalejeme 200 ml horúcej vody. Varte 15-20 minút, potom nechajte niekoľko hodín lúhovať, preceďte. Vezmite tretinu pohára 2 krát denne päť minút pred jedlom;
  • jednu čajovú lyžičku brezových listov, borievky a palinu zalejeme 300 ml vriacej vody, zapálime na najmenší oheň, počkáme 25-30 minút, necháme vývar vychladnúť a dôkladne precedíme. Užívajte liek dvakrát denne 20-30 minút pred jedlom, najlepšie ráno a pred večerou.

Ľudové prostriedky cholagogue

Existuje niekoľko receptov, ktoré sa neodporúčajú v prípade cholecystitídy s veľkými kameňmi, pretože majú výrazný choleretický účinok:

  • rozrieďte veľkú lyžicu sorbitolu v pohári teplého Borjomi (nesýteného), rýchlo vypite a ľahnite si na pravý bok. Na zlepšenie efektu je možné na pravú stranu aplikovať vyhrievaciu podložku;
  • čerstvá reďkovková šťava, ktorá by sa mala spotrebovať 200 ml denne;
  • čaj na báze čakanky s prídavkom medu. Pol lyžičky rozrieďte v pohári horúcej vody, pridajte med podľa chuti a pomaly vypite.

Je užitočné často jesť oleje, ktoré neboli podrobené tepelnému spracovaniu, ako si nimi obliekať šaláty. Môže to byť slnečnicový, olivový alebo akýkoľvek iný rastlinný olej. Med má tiež choleretické vlastnosti, preto sa môže pre lepšie výsledky pridávať do čajov, odvarov, tinktúr.

Gymnastika pre žlčník

Správne zvolená zostava cvikov zlepšuje krvný obeh v brušnej dutine, podporuje správne uloženie vnútorných orgánov, priaznivo ovplyvňuje metabolizmus vo svaloch žlčovodu a stabilizuje stav nervovej sústavy. To všetko pomáha pri liečbe a prevencii cholecystitídy.

Cvičenie 1

Ľahnite si na ľavý bok. Počas nádychu vezmite hornú časť paže vzpriamene dozadu. Pri výdychu ho umiestnite pozdĺž tela.

Cvičenie 2

Postavte sa na všetky štyri. Pri nádychu zdvihnite a natiahnite pravú ruku, pri výdychu ju vráťte do pôvodnej polohy. Opakujte pohyb ľavou rukou.

Cvičenie 3

Postavte sa tak, aby sa päty dotýkali a ponožky boli mierne od seba, spustite ruky pozdĺž tela. Pomaly zdvihnite ruky, nadýchnite sa. Zadržte dych na 2-3 sekundy. Spustite ruky, vydýchnite.

Cvičenie 4

Postavte sa, položte si ruky na opasok. Vtiahnite žalúdok a zhlboka sa nadýchnite. Prudko vydýchnite a uvoľnite žalúdok, akoby ste sa z neho snažili niečo vytlačiť.

Cvičenie 5

Posaďte sa, roztiahnite nohy po stranách stoličky a pokúste sa dosiahnuť ľavou rukou
ľavá noha, naklonená na stranu. Opakujte s druhou rukou.

Cvičenie 6

Posaďte sa rovno. Zdvihnite a natiahnite nohu dopredu, potom ju ohnite a vráťte sa do
pôvodná poloha.

Gymnastika je povolená iba počas remisie ochorenia, keď nie sú žiadne akútne klinické prejavy. Ak sa počas cvičenia vyskytne bolesť alebo nepohodlie, okamžite prestaňte cvičiť a ľahnite si na odpočinok. V opačnom prípade sa môže vyvinúť biliárna kolika.

Diéta pre cholecystitídu

Diéta pre cholecystitídu žlčníka je zameraná na stimuláciu vylučovania žlče a ochranu orgánu pred preťažením. Zoznam produktov závisí od štádia procesu - exacerbácie alebo remisie.

Diéta počas remisie cholecystitídy

Niekoľko základných pravidiel vám pomôže jesť priamo počas remisie a zabrániť rozvoju zápalu:

  • jesť malé jedlá, ale často. To prispieva k úplnému vyprázdneniu žlčníka;
  • minimalizovať množstvo soli;
  • obmedziť sladkosti a vajcia;
  • sledovať obsah kalórií v potravinách, odporúča sa spotrebovať nie viac ako 3 000 kcal denne;
  • jesť jedlo iba vo forme tepla;
  • piť veľa vody.

Keď zápal ustúpi, stačí minimalizovať konzumáciu tučného mäsa (kačacie, bravčové), vyprážaných jedál, sódy, alkoholu. Výrazne znížte množstvo surovej zeleniny a ovocia. Musíte tiež sledovať plný príjem vitamínov a minerálov v tele (v prípade potreby sa uchýlite k umelým analógom). Do stravy je vhodné zaradiť viac potravín s obsahom litotropných látok – syry, fazuľa, kapusta, špenát.

Diéta pre akútnu cholecystitídu žlčníka

Počas akútnej cholecystitídy strava zabezpečuje úplné vylúčenie tých potravín, ktoré boli obmedzené v remisii - alkohol, vajcia, sladkosti, vyprážané a mastné jedlá, sóda. Všetky potraviny počas tohto obdobia by mali byť dusené. Je užitočné jesť mliečne a kyslomliečne výrobky, rastlinné oleje, nie surovú zeleninu.

Povolené chudé mäso, obilniny (výnimkou je proso), chlieb, vegetariánske polievky. Je veľmi nežiaduce piť bujóny.

Musíte opatrne opustiť diétu a vrátiť sa k normálnej výžive, robiť to postupne. V závažných prípadoch možno budete musieť dodržiavať diétne odporúčania po celý život.

Cholecystitída je pomerne nebezpečná choroba, ktorá v závažných prípadoch môže spôsobiť smrť pacientov. Napriek tomu sa dnes cholecystitída často lieči ľudovými prostriedkami, najmä počas remisie chronickej formy ochorenia.

Vlastnosti liečby ľudovými metódami

Napriek všetkým úspechom a obrovskému pokroku modernej medicíny sa väčšina ľudí snaží vrátiť ku koreňom a využívať prírodné látky na zlepšenie organizmu. Preto ľudové lieky na cholecystitídu nielen nestrácajú svoju popularitu, ale aj ju znásobujú. Je však veľmi dôležité poznamenať, že sa môžu používať výlučne ako pomocná metóda liečby choroby a kombinovať so špeciálnou diétou, ktorej zloženie zabraňuje zhoršeniu choroby.

Ak sa exacerbácii stále nedá vyhnúť, pacienti by mali prestať užívať akékoľvek ľudové lieky a naliehavo sa poradiť s lekárom. Zvyčajne v takýchto prípadoch je niekoľko dní hladovania indikované na cholecystitídu. Okrem toho sa v každom prípade musíte poradiť s gastroenterológom. Keďže príjem určitých látok počas zápalu v žlčníku môže byť pre zdravie pacienta nebezpečný. Napríklad niekedy sa ľuďom odporúča používať zázvor na cholecystitídu, ktorá je vo väčšine prípadov absolútne kontraindikovaná.

Recepty

Alternatívne metódy liečby cholecystitídy sú pomerne rozmanité. Na vyriešenie rôznych problémov však možno použiť rôzne poplatky alebo jednozložkové odvary, takže pred začatím ich používania by ste si mali pozorne prečítať indikácie a funkcie aplikácie. Liečba kalkulóznej cholecystitídy ľudovými prostriedkami sa vykonáva pomocou nasledujúcich receptov:

  • Kvety slamienky pomelieme na prášok alebo pomelieme akýmkoľvek iným spôsobom. 1 čajová lyžička surovín sa zaleje horúcou, ale nie vriacou vodou a prikryje sa pokrievkou. O hodinu neskôr sa infúzia môže užiť ¼ šálky 4-krát denne.
  • Dužina čiernej reďkovky sa rozdrví akýmkoľvek vhodným spôsobom a vytlačí sa z nej šťava, ktorá sa zmieša s ekvivalentným množstvom tekutého medu vašej obľúbenej odrody. Hotová zmes sa užíva 50 ml denne.
  • Na odstránenie príznakov ochorenia sa používa šípka s cholecystitídou. Najčastejšie sa používa odvar z jej plodov, ale na boj proti prejavom kalkulóznej formy patológie je vhodnejší odvar z jej koreňov. Na jeho prípravu sa 40 g rozdrvených liečivých surovín naleje do pohára vody a udržiava sa vo vriacom stave 15 minút. Po 5 hodinách je výrobok pripravený. Užíva sa v pohári trikrát denne.
  • Čerstvé a dôkladne umyté bobule jarabiny sa zalejú vriacou vodou, ochladí sa a šťava sa vytlačí, pridá sa polovičné množstvo medu a užíva sa ¼ šálky 1-krát denne.

Dôležité: pri vytláčaní šťavy z bobúľ je potrebné zabrániť tomu, aby sa do nej dostali semená a šupka.

Rowan má mierny protizápalový účinok, takže je ideálny na boj proti cholecystitíde.

Pri exacerbáciách ochorenia je možné so súhlasom lekára vykonať liečbu akalkulóznej cholecystitídy ľudovými prostriedkami. Na tento účel môžu byť vhodné nasledujúce metódy:

  • 20 chmeľových šištičiek sa zaleje 2 šálkami vriacej vody a nechá sa 4 hodiny lúhovať. Precedený nálev sa má piť v malých dávkach počas toho istého dňa pred jedlom.
  • Prírodný propolis (10 g) sa opatrne rozdrví a vloží do 100 ml alkoholu. Po 2 týždňoch začne tinktúra užívať 20 kvapiek rozpustených v polovici pohára nevyhnutne teplého mlieka.
  • Dobrý účinok dáva hirudoterapia, ktorú vykonáva skutočný profesionál.

Pokiaľ ide o univerzálne recepty, pacientom možno odporučiť tieto ľudové lieky na liečbu chronickej cholecystitídy:

  • Zmiešajte 1 diel skorocelu, 2 diely listov mäty, 2 diely kvetov ľubovníka, 2 diely ropuchy, 4 diely podzemkov mochna a 4 diely koreňov púpavy. Uvarte 1 polievkovú lyžicu hotovej zmesi v pohári vriacej vody a nechajte 30 minút. Po precedení sa hotový nálev užíva 1/3 šálky 3x denne 20 minút pred jedlom.
  • Zmiešajte 1 diel skorocelu, 1 diel sušenej petržlenovej vňate, 1 diel rebríček, 1 diel kôprových semien, 1 diel mätových lístkov, 2 diely harmančeka, 2 diely slamienky, 2 diely oregana, 2 diely materinej dúšky, 2 diely ľubovníka bodkovaného, 2 časti koreňov valeriány, rozdrviť a uvariť lyžicu zmesi v pohári vriacej vody. V tejto forme sa produkt nechá 1,5 hodiny a po napätí je pripravený na použitie, 1,5 polievkovej lyžice trikrát denne pred jedlom.
  • Dokonale osvedčený odvar z ovsa s cholecystitídou. Na jeho prípravu sa 500 g ovsa uvarí v 1 litri vriacej vody. Po 40 minútach je výrobok pripravený na použitie, stojí za to vypiť pol pohára 3 krát denne.

Pozor! Ovos na pankreatitídu a cholecystitídu nemožno použiť v prítomnosti patológií zo srdca a krvných ciev, ako aj pri zlyhaní pečene.

Po absolvovaní cholecystektómie je prísne zakázané používať finančné prostriedky na báze ovsa.

  • V hrnci sa med, maslo, rastlinný olej a tekvicové semienka zmiešajú v rovnakých množstvách. Spravidla sa každá zložka odoberie v 100 g Výsledná zmes sa zahrieva na ohni 3 minúty a po vychladnutí sa pridá rovnaké množstvo vodky (100 g). Hotová tinktúra by sa mala užívať nie viac ako 1 polievkovú lyžicu každé ráno.
  • Kukuričný stĺpec so stigmami sa varí v pohári vriacej vody a nechá sa hodinu. Po namáhaní sa infúzia užíva 1 polievková lyžica každé 3 hodiny.
  • Pomocou mixéra alebo strúhadla rozdrvte koreň chrenu. 1 pohár výslednej hmoty sa rozmieša v 4 pohároch vody a umiestni sa na jeden deň do chladničky. Hotová infúzia sa filtruje a konzumuje 15 minút pred jedlom trikrát denne po 50 g, ale iba v teplej forme.

Pozor! Chren pomáha zvyšovať kyslosť žalúdočnej šťavy, preto by sa nemal užívať pri prekyslenom zápale žalúdka.

Často sa stáva, že cholecystitída ide ruka v ruke s pankreatitídou. Existujú recepty tradičnej medicíny, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s jednou aj druhou patológiou. Niektoré z nich nájdete v článku:.

Čo je tubáž a ako sa vykonáva?

Tubage je slepá sonda, vďaka ktorej môžete vyčistiť žlčové cesty a vyprázdniť žlčník. Jeho podstatou je prijatie určitého lieku, ktorý má choleretický účinok, a aplikácia vyhrievacej podložky na oblasť pravého hypochondria. Spravidla sa vykonáva asi 6-8 procedúr.

Pozor! Postup by sa v žiadnom prípade nemal vykonávať s kalkulovanou formou ochorenia.

Tuba s cholecystitídou prispieva k:

  • uvoľnenie žlčových ciest;
  • čistenie pečene;
  • zlepšenie odtoku žlče;
  • normalizácia procesu tvorby žlče a tak ďalej.

Dôležité: niekoľko dní pred zákrokom by ste sa mali zdržať akéhokoľvek jedla, ktoré môže spôsobiť zvýšenú tvorbu žlče.

Cvičebná terapia pri cholecystitíde

Keďže stáza žlče a zápal žlčníka sa zvyčajne pozorujú u obéznych ľudí, ktorí vedú životný štýl, ktorý je ďaleko od aktívneho, gymnastika pri cholecystitíde je indikovaná všetkým pacientom bez výnimky. Ale tu je súbor terapeutických cvičení v každom prípade, špecialista musí vybrať individuálne, berúc do úvahy všetky komorbidity pozorované u pacienta, najmä patológiu kardiovaskulárneho systému.

V priemere jedna cvičebná terapia trvá 15-30 minút, po ktorých sa odporúča ľahnúť si na ľavú stranu pol hodiny

Vo všeobecnosti sú úlohy cvičebnej terapie cholecystitídy:

  • normalizácia nervového systému;
  • zlepšený metabolizmus;
  • poskytovanie všeobecného tonického účinku na nervový systém pacienta;
  • zlepšenie krvného obehu v orgánoch;
  • odstránenie spastických javov;
  • úplný dychový tréning;
  • zvýšenie pohyblivosti bránice;
  • zníženie preťaženia v žlčových cestách;
  • posilnenie celého organizmu.

Dôležité: napriek užitočnosti fyzioterapeutických cvičení nie je možné použiť cvičebnú terapiu na cholecystitídu počas exacerbácie ochorenia a v prvých dňoch po odstránení záchvatu.

Podľa formy ochorenia sa delí na akútnu cholecystitídu a chronickú. Pre dve formy je poskytovaná medikácia alebo liečba tradičnou medicínou.

Chirurgický zákrok je potrebný v prípadoch chronickej cholecystitídy, ak sa v žlčníku alebo potokoch nájdu kalcifikáty alebo kamene.

Potrebné vlastnosti bylín na liečbu

V ľudovom liečiteľstve existujú osvedčené spôsoby liečby cholecystitídy pomocou bylín. Príjem bylinných nálevov môže byť nasmerovaný na choleretický účinok, aby sa žlčník vyprázdnil a čistil od stagnujúcej žlče s malými kameňmi, ako aj na zmiernenie zápalu žlčníka a kanálov. Okrem toho potrebujeme bylinky, ktoré budú mať baktericídny účinok a zničia baktérie, ktoré sa dostali do lumen žlčníka.

To znamená, že bylinky s hepatoprotektívnym účinkom sú vhodné na zmiernenie príznakov akútnej cholecystitídy a na liečbu chronických.

Recepty na bylinné tinktúry na liečbu chronickej formy

  1. Nalejte čajovú lyžičku oregana s 250 ml vriacej vody, trvajte dve hodiny a potom užívajte tradičný liek po celý deň, každý 80 mililitrov.
  2. Do smaltovanej misky vložte 10 g koreňov trávy volodushka, nalejte 300 mililitrov vody, varte, kým sa polovica tekutiny z panvice neodparí. Tinktúru užívajte za studena, v troch dávkach.
  3. Varte bylinku v pohári vriacej vody, trvajte na tom, ochlaďte, pite niekoľkokrát denne v pohári.
  4. Urobte si tinktúru z troch štipiek rebríka a vriacej vody v pohári. Po hodine prefiltrujte. Tento liek pite päťdesiat mililitrov štyrikrát denne po jedle.
  5. Uvarte štipku plantain v pohári, trvajte na tom, kým nevychladne. Tinktúru pite po malých dúškoch.
  6. Dve štipky šalvie zalejte dvoma šálkami vriacej vody, nechajte pol hodiny, prefiltrujte cez gázu. Vezmite nápravu každé 2 hodiny, jednu lyžicu.
  7. Pripravte liek z jednej štipky koreňov kalamusu uvarených v pohári vriacej vody, trvajte na tom, filtrujte, pite v 2 dávkach. Opakujte po chvíli.
  8. Ďalší ľudový liek na cholecystitídu bude mať nepríjemnú chuť, ale bude účinný. Rozdrvte tridsať gramov bobkových listov, nalejte pohár rastlinného oleja. Trvať na sklenenej nádobe na tmavom mieste po dobu šiestich dní. Vezmite olejový liek, 15 kvapiek, 3 krát denne, pridajte do akejkoľvek tekutiny. Môže sa pridať do čaju.
  9. Vytvorte zmes:
    • mäta pieporná - 20 g.
    • chmeľové šišky - 10 g.
    • Ľubovník bodkovaný - 30 gramov.
    • koreň valeriány lekárskej - 20 g.
    • palina - 20 g.
      Z výslednej zmesi odoberte štipku, nalejte pohár vriacej vody, trvajte na tom, prefiltrujte, vypite produkt pred jedlom. Uvarte a vypite zmes pred každým jedlom.
  10. Vytvorte zmes tak, že vezmete 30 gramov každej bylinky, konkrétne: skorocel, mätu piepornú a melisu. Výslednú zmes zalejte horúcou vodou a niekoľko minút povarte, aby sa bylinka vzdala všetkých svojich vlastností. Tinktúru preceďte, dvakrát denne vypite pohár.
  11. Vytvorte zmes v rovnakom pomere bylín: praslička, koreň čakanky, rebríček, ľubovník bodkovaný.
    Z výslednej zmesi pripravte čaj ráno a večer v množstve 2 polievkové lyžice zmesi na pohár vriacej vody.
  12. Vytvorte zmes rovnakého množstva bylín: korene kalamusu, mäta, okvetné lístky slnečnice, kôra rakytníka.
    Varte a pite ako čaj, ráno a večer, po dobu 3 mesiacov. Po dvojtýždňovej prestávke sa má kurz zopakovať kvôli prevencii.

  13. Vytvorte zmes v rovnakých množstvách bylín: citrónový balzam, centaury a palina.
    Uvarte štipku výslednej zmesi a vypite ju ako čaj, trvajte na tom 20 minút a pred užitím prefiltrujte. Denná norma je 3 poháre denne.
  14. Pripravte si zmes bylín: čakanka konská, koreň púpavy, koreň valeriány, palina a rebríček. Uvarte pár štipiek zmesi vo vriacej vode, výsledný liek vypite pol hodiny pred jedlom a na lačný žalúdok pred spaním.
  15. Pripravte si zmes bylín v rovnakom pomere, každá po 2-3 štipkách: ľadvinový čaj, kvety rumančeka, mäta pieporná, mydlová dúška a chmeľové šišky. Výslednú zmes nalejte do litrovej sklenenej nádoby, nalejte vriacu vodu, trvajte na tom, vezmite si počas dňa 5-6 dávok.
  16. 4 citróny bez kôry a 2 kôry z nich otočte cez mlynček na mäso. Pridajte liter medu a pohár olivového oleja.
    Výslednú zmes pevne zatvorte do pohára a vložte do chladničky. Dajte si dúšok pol hodiny pred jedlom.
  17. Nasledujúci recept pomôže vyliečiť chorobu. Pripravte si zmes v rovnakom pomere bylín: materina dúška, mäta pieporná, ľubovník bodkovaný a slamienka.
    Výslednú zmes nalejte vriacou vodou rýchlosťou 4 lyžice. l. na liter vriacej vody, zabaliť do deky na tri hodiny alebo trvať na termoske. Užívajte 3-krát denne, pol hodiny pred alebo jednu hodinu po jedle. Kurz pomôže vyliečiť cholecystitídu, ale je vhodný pre ľudí s nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy, trvá 3 týždne.

Ľudová fyzioterapia: masáž

Okrem ľudovej bylinnej liečby cholecystitídy pomáha masáž, ktorá sa môže vykonávať mimo štádia exacerbácie močového mechúra.

Účel ľudovej fyzioterapie:

  • zvýšiť sekrečnú a vylučovaciu funkciu pečene,
  • zlepšiť funkcie žlčníka a odtok žlče,
  • zmierniť kŕče,
  • zvýšiť tón žlčníka,
  • vyliečiť chorobu.

Metóda ľudovej fyzioterapie: pohybmi trením, hladením a miesením ovplyvňujte oblasť konca 11-12 rebier zo strany žlčníka. Terapeutická masáž trvá 15 minút.

Počas liečby cholecystitídy je potrebné úplné odmietnutie alkoholu, nikotínu, mastných a korenených jedál. V podmienkach stacionárnej liečby je predpísaná diétna tabuľka č.5, ale ak sa zvolí alternatívna metóda liečby, potom by sa mali konzumovať najšetrnejšie potraviny.

Užitočné video o liečbe ochorení žlčníka

Existuje mnoho chorôb, ako je chronická cholecystitída, dyskinéza žlčových ciest, cholangitída, ktoré možno liečiť tradičnými metódami liečby.

Tieto ochorenia môžu súvisieť s poruchami tvorby žlče a môže to súvisieť aj s procesom odtoku žlče.

Problém môže nastať s kvalitou a množstvom vylučovanej žlče.

Hlavnou úlohou ľudových prostriedkov je eliminácia dyspeptického syndrómu. Vzniká pri poruche trávenia, ťažkostiach pri odtoku žlče a jej tvorbe.

Mnoho ľudí vie, že žlč sa neustále produkuje v pečeni. Toto telo je najteplejšie u ľudí.
Žlč sa hromadí vo veľkom množstve v močovom mechúre, potom ide do čriev. Tam sa na ňom podieľajú kyseliny – deoxycholová a cholová, ktoré sú súčasťou žlče.

Tieto kyseliny sa podieľajú na rozklade jej tukov a vitamínov.
Keď sa žlč pohybuje cez črevo spolu s prospešnými látkami, jej zložky sa absorbujú. Tie komponenty, ktoré telo nevyžaduje, zobrazuje s výkalmi.

Cholecystitída


Cholecystitída je ochorenie, pri ktorom dochádza k zápalu žlčníka. Steny močového mechúra sú poškodené, žlč v ňom stagnuje.
Zvyčajne sú steny poškodené žlčovými kameňmi, niekedy žlčou, v dôsledku zmeny jej chemického zloženia alebo poranenia.

Často je preťaženie žlčníka spôsobené takými dôvodmi, ako je tehotenstvo, sedavý životný štýl, suché občerstvenie a zápcha.

Pri zápale žlčníka sa v pravom predkostálnom priestore objavujú boľavé bolesti. Niekedy môžete cítiť bolesť v pravej ruke a pod lopatkou.
Potom sa objaví grganie a pálenie záhy, cítite horkosť v ústach, je vám zle, teplota stúpa.

Cholangitída

To, že máte chronickú cholangitídu, spoznáte, ak máte pocit nepohodlia v hornej časti brucha, mierne zožltnutie kože, jemnú bolesť pod rebrami.
Pamätajte: akútnu cholangitídu a akútnu cholecystitídu je potrebné liečiť v nemocnici.

Dyskinéza žlčových ciest

Motorická funkcia žlčových ciest a močového mechúra je narušená - vzniká ochorenie nazývané dyskinéza žlčníka.

Kontrakcia je nedostatočná alebo nadmerná, objavuje sa stagnácia žlče, mení sa zloženie žlče. V dôsledku toho všetkého je narušené vstrebávanie živín v čreve.

Problémy ako gastritída, žalúdočné vredy a prejedanie vedú k dyskinéze. Tiež príčinou tohto ochorenia môžu byť dôsledky úplavice, žltačky (Botkinova choroba), problémy v endokrinnom systéme.

Pri liečbe cholangitídy, dyskinézy, cholecystitídy pomocou ľudových receptov sa normalizuje motorická funkcia svalového tkaniva žlčníka. Žlč sa tvorí viac, voľne sa vylučuje do čriev.

Vitamínoterapia a diéta sú základnými zložkami liečby chorôb. Jedzte viac ovocia – marhule, jablká, slivky, hrušky. Tiež zelenina – mrkva, cvikla, kapusta, uhorky.

Ľudové prostriedky

Žlč je produkovaný pečeňovým parenchýmom. Tento proces musíme posilniť. Musíte tiež urobiť žlč menej viskóznou, zvýšiť množstvo suspendovaných častíc v nej. Tieto častice nedávajú šancu na tvorbu žlčových kameňov. Našou úlohou je tiež stimulovať pohyb žlče pozdĺž ciest.

1. Nálev z koreňov púpavy a brán, kôry rakytníka a listov mäty piepornej
Púpavový koreň, vňať, kôru rakytníka a listy mäty piepornej zmiešame v rovnakých hmotnostných frakciách. 5 polievkových lyžíc tejto kolekcie uvaríme v 1 litri vriacej vody. Po naliehaní na zber po dobu jednej hodiny sa infúzia môže vypiť pred každým jedlom na pol pohára.

2. Môže sa použiť aj vylúhovaná zmes mäty piepornej, paliny a trojlístkových hodiniek. Zmiešajte bylinky, pomery zložiek by mali byť rovnaké.

Vezmite pol pohára byliniek, do nádoby s nimi nalejte 1 liter prevarenej vody.
Chvíľu počkajte, nechajte vychladnúť a vylúhujte, pred každým jedlom vypite pol pohára čaju.
3. Aplikujte odvar s obsahom ľubovníka a kvetov slamienky.
4 polievkové lyžice bylinnej kolekcie trvajú od rána do večera v 1 litri vody. Zmes varte šesť minút. Teraz vypite pol pohára infúzie štyrikrát denne, štyrikrát denne po jedle (hodina by mala prejsť).

4. Pomáha aj nálev z trávy ropucha a kvetov slamienky.
Robíme kolekciu, v ktorej dve pätiny hmotnosti tvorí ľanová tráva a tri pätiny sú kvety slamienky. Jeden liter prevarenej vody sa musí naliať na 40 gramov bylinnej zbierky, je potrebné počkať, kým sa zmes vylúhuje 2 hodiny. Po jednej hodine po večeri vypite 50 % objemu pohára štyrikrát denne.
5. Existuje taký recept ako infúzia listov brusnice, kvetov slamienky, trávy a harmančeka.
Robíme kolekciu, v ktorej sú kvety slamienky, listy brusnice a trávy v rovnakých hmotnostných frakciách a kvety rumančeka - polovica tohto podielu. Pol pohára nazbieraných byliniek zalejte 1 litrom vody, ktorú bolo treba vopred prevariť. Teraz stojí za to počkať, kým sa zmes vylúhuje šesť hodín.
Vypite infúziu bylinkového čaju pri izbovej teplote, pol pohára pred jedlom (asi trikrát až štyrikrát).
6. Odvar z ľadvinového čaju, listov mäty, listov brezy, šípky, ľubovníka bodkovaného.

Vyrábame kolekciu, v ktorej sú hmotnostné hodnoty jednotlivých zložiek rozdelené nasledovne: lístky mäty a šípky v štyroch podieloch, listy brezy a ľubovníka v troch podieloch, ľadvinový čaj - dva podiely. Podotýkam, že ľadvinový čaj je názov liečivej bylinky.

Do nádoby s 3 polievkovými lyžicami nazbieraných byliniek nalejte 1 liter prevarenej vody, chvíľu povarte. Teraz počkajte, kým sa kolekcia vylúhuje štyri hodiny.
Dvadsať minút pred každým jedlom vypite infúziu izbovej teploty 1/2 šálky pred každým jedlom.
7. Môžete použiť aj recept na odvar z listov mäty, kvetov slamienky, plodov koriandra, lístkov mäty a hodiniek s tromi lístkami.
Je potrebné vziať bylinky, sušiť, brúsiť.
5 polievkových lyžíc bylinnej kolekcie nalejte 1 liter prevarenej vody.
Pamätajte, že potom musíte zmes bylín povariť s vodou 10-15 minút. Pred každým jedlom 15 minút pred ním vypite 50% kapacity pohára. Bylinný odvar z koriandra, slamienky, hodiniek a mäty prispieva k liečbe Botkinovej choroby.

Liečba chronickej cholecystitídy, zápalu žlčových ciest si jednoducho nemožno predstaviť bez vyváženej stravy.

Telo potrebuje jedlo aspoň päťkrát denne. Jedlo by sa malo konzumovať v strúhanej alebo drvenej forme. Môžete variť polievky z mlieka, boršč, kapustovú polievku, polievky s obilninami, zeleninu.

Na druhý chod si môžete uvariť mäsové guľky, ryby, ako prílohu môžete uvariť ryžu, rezance, pohánku.
Pite mlieko a mliečne výrobky. Prospeje vám aj surová a varená zelenina a bylinky, prírodné šťavy zo zeleniny a ovocia.

Nezabúdajte, že neexistuje lepšia diéta ako taká, pri ktorej sa nebudete prejedať.
S poklesom množstva jedla sa stav tela zlepšuje.

Výrobky zakázané pri chorobe "cholecystitída"
Osoba trpiaca cholecystitídou by sa mala vyhýbať potravinám, ktoré
negatívne ovplyvňuje sliznicu. Nemôžete jesť potraviny, ktoré zvyšujú cholesterol a zhoršujú trávenie.

Nejedzte nasýtené tuky. Ak je to ryba, tak radšej treska, teda ryba s nižším obsahom tuku.


Nadmerná konzumácia cukru zhoršuje zloženie žlče, narúša vylučovanie žlče.
Nejedzte viac ako 70 g cukru denne, to znamená 9 lyžičiek. Soľ - nie viac ako 10 g.

Je med povolený na cholecystitídu

Med obsahuje veľké množstvo živín, majú pozitívny vplyv na organizmus. Ľudia trpiaci cholecystitídou sú jednoducho povinní jesť med. Má choleretický účinok na ľudský organizmus.

Med je zahrnutý v strave, sú liečené. Každé ráno vypite 100 g vody s malou lyžičkou medu vo vnútri.
Je potrebné ležať na pravej strane, položiť pod ňu teplú vykurovaciu podložku, ležať tam štyri minúty. Vykonajte tieto manipulácie päť dní v rade. Z cestičiek odstránite žlč, ktorá sa nahromadila počas noci.

Ak trpíte kalkulóznou cholecystitídou, jedzte varenú kukuricu s medom.
Pohybujte sa čo najviac. Je známe, že žlč sa tvorí a vylučuje v závislosti od nálady a emócií človeka. Najmä vtedy, keď je temperamentný a podráždený.

Výbuchy hnevu vedú k kŕčom žlčníka, čo spôsobuje stagnáciu žlče. Spôsobuje tiež prekrvenie pečene.

V stresových situáciách skúste chôdzu, jogging alebo iné športy. Správajte sa k ostatným trpezlivo, odpúšťajte ich slabostiam. Snažte sa byť pokojní pri akýchkoľvek životných skúškach a užívajte si život.

Cholecystitída
je ochorenie charakterizované zápalom steny žlčníka.

V lekárskej vede sa uvažuje o akútnej a chronickej forme vývoja tejto choroby.

Všetky by mal liečiť lekár, najmä ak ide o akútnu formu ochorenia žlčníka.

V chronickej forme bude účinnejšou liečbou použitie komplexu bylín a liekov predpísaných lekárom.

Obdobie jeseň-zima. V tomto čase by ste mali piť bylinkový čaj pripravený podľa nasledujúceho receptu.

Vezmite tieto bylinky: rebríček, palinu, mätu, fenikel a kvety slamienky v dvoch 200 ml dezertných lyžičkách liečivých bylín. poháre studenej prevarenej vody. Nádobu prikryte a nechajte lúhovať desať hodín. Potom prefiltrujte a vezmite na liečbu žlčníka bylinkami, 0,33 šálky trikrát denne predtým, ako si sadnete k jedlu.

Jarné obdobie. Vezmite brezové listy v množstve dvoch lyžičiek a rozdrvte ich. Potom naplňte pohárom vriacej vody. Prikryjeme pokrievkou a necháme asi hodinu lúhovať. Vezmite 0,33 šálky trikrát denne predtým, ako si sadnete k jedlu.

Letné obdobie. Zbierajte korene a listy púpavy. Vytlačíme z nich šťavu a zriedime prevarenou vodou. Vezmite lyžicu trikrát denne. Namiesto púpavy môžete použiť parnú infúziu mäty, ktorú potrebujete piť 0,33 šálky trikrát denne.

Okrem toho počas celého roka musíte jesť viac otrúb a naklíčených pšeničných klíčkov. Užitočné pre žlčníkový kefír a iné mliečne výrobky, sóju a varenú zeleninu. Pite viac šťavy z uhoriek, mrkvy a repy. Počas zberu hrušiek zjedzte každý deň nalačno dva druhy ovocia.

Biliárna dyskinéza je porucha ich motorickej funkcie, ktorú je možné obnoviť pomocou bylinnej liečby žlčníka a gymnastiky.

Pravidlá výživy pre cholecystitídu

Je veľmi užitočné piť citrónovú šťavu v dvoch polievkových lyžiciach s pravidelnosťou dvoch hodín.

Jedzte viac jedál vyrobených z tekvice. Užitočná je aj tekvicová šťava. Pite jeden pohár denne.

Naučte sa vypiť štvrtinu grapefruitovej šťavy asi dvadsať minút pred začiatkom jedla.

Zmiešajte soľanku z kyslej kapusty s paradajkovou šťavou v rovnakých pomeroch. Výsledný liek vypite jeden pohár denne.

Pripravte jablkový džús a pridajte do pohára lyžicu medu. Pite pol pohára až štyrikrát denne.

Olivový olej zmiešajte s citrónovou šťavou a vypite lyžicu drogy ráno nalačno.

Vezmite ráno a večer infúziu získanú z herkulových vločiek namočených vo vriacej vode.

Naklíčené zrná pšenice pomelieme a pridáme rastlinný olej. Jedzte polievkovú lyžicu na prázdny žalúdok.

Čistenie žlčníka ľudové prostriedky

Než začnete čistiť žlčník, musíte to urobiť s črevami. Potom si sadnite jeden až dva týždne pred začiatkom liečby na diétu, ktorá zahŕňa hlavne zeleninu a ovocie. Mali by tvoriť väčšinu vašej stravy. Ostatné produkty sa môžu konzumovať v malých množstvách. Hlavná vec je, že mäso je diétne, nie mastné. Počas diéty je najlepšie nahradiť ho rybami. Vyhýbať by ste sa mali aj čerstvo upečenému, mäkkému bielemu chlebu, mlieku, vajciam, korenistým jedlám a alkoholickým nápojom. Po dodržaní všetkých týchto pravidiel môžete začať čistiť žlčník.

Olivový olej. Tento ľudový liek na liečbu žlčníka účinne rozpúšťa žlč produkovanú týmto vnútorným orgánom. Dosť na čistenie po dobu troch dní na polievkovú lyžicu piť tento olej trikrát denne. Toto by sa malo vykonať jednu hodinu pred začiatkom jedla. Po vypití olivového oleja ho treba zapiť malými dúškami citrónovej alebo grapefruitovej šťavy. Vezmite si to tiež v množstve jednej polievkovej lyžice.

Čierna reďkovka. Vezmite jeden kilogram zeleniny, dobre ju umyte a vytlačte šťavu. Výsledný liek na čistenie žlčníka musíte vypiť polievkovú lyžicu dvadsať minút po tom, čo ste už jedli. Ak je všetko v poriadku, postupne by sa táto dávka mala zvýšiť na 50 ml na dávku. Tento liek je kontraindikovaný u ľudí, ktorí majú žalúdočný vred, dvanástnikový vred a akútne ochorenie obličiek.

žĺtky. Môžete použiť iba kuracie vajcia, ktoré neobsahujú salmonelu. Na prečistenie žlčníka by ste mali každé ráno nalačno vypiť dva surové kuracie žĺtky. Potom ich zapite šťavou vytlačenou z troch stredne veľkých citrónov. Potom môžete postup zopakovať v čase obeda hodinu pred jedlom. Liečba by mala trvať najmenej dva týždne. Tento spôsob čistenia je kontraindikovaný u ľudí, ktorí majú vysoký cholesterol v krvi.

Šípka. Pre túto metódu musíte zbierať korene divokej ruže. Stačí mať dve polievkové lyžice tejto liečivej suroviny. Korene divokej ruže je potrebné zbierať koncom jesene. Dve polievkové lyžice koreňov nalejte pohárom vriacej vody a varte na sporáku pol hodiny. Výsledný liek na liečbu žlčníka s bylinkami by sa mal rozdeliť na tri časti a piť počas dňa pomaly, po malých dúškoch. Tento liek bude mať účinnejší účinok, ak ráno vypijete aj jeden kurací žĺtok na lačný žalúdok. Priebeh očisty by mal byť aspoň dva týždne.

Recepty tradičnej medicíny na cholecystitídu

Infúzia ovsa na cholecystitídu. Recept: 500 g ovsa zalejte litrom vriacej vody. Lúhujeme 40 minút, precedíme. Vezmite 1/2 šálky 3 krát denne. Používa sa pri liečbe cholecystitídy ľudovými prostriedkami.

Repný sirup. Recept na varenie: ošúpanú a nakrájanú repu varte dlho, kým vývar nezhustne a nestane sa sirupom. Vezmite 1/4 šálky 3 krát denne pred jedlom na cholecystitídu.

Kapustová šťava na cholecystitídu. Vezmite šťavu z bielej kapusty 1/2 šálky 2-3 krát denne. Pred odberom zahrejte do teplého stavu.

Infúzia kukuričných stigiem zlepšuje fungovanie žlčníka a pečene. Recept: 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu kukuričných stigiem s pohárom vriacej vody a trvajte na hodine, napätie. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice každé 3 hodiny.

Infúzia mäty piepornej. Recept: 1 polievková lyžica. Lyžica listu mäty piepornej nalejte pohár vriacej vody a nechajte 30 minút. Pite 3-4 krát denne po malých dúškoch.

Infúzia bylín na cholecystitídu. Recept: vezmite 2 lyžičky byliny paliny, 2 lyžičky podzemkov s koreňmi kalamusu, 2 lyžičky lístkov mäty piepornej, 3 lyžičky ľubovníka bodkovaného, ​​1 lyžičku chmeľových semiačok. Nalejte 3 čajové lyžičky tejto kolekcie s pohárom vriacej vody a trvajte 30 minút. Vezmite 1 pohár ráno a večer.

Zbierka bylín na cholecystitídu. Recept: vezmite 1 čajovú lyžičku koreňa čakanky, celandínovej byliny, orechového listu. 1 st. nalejte lyžicu tejto kolekcie s pohárom vody a zahrievajte 30 minút, ochlaďte a napnite. Pite 1 pohár 3 krát denne. Používa sa pri liečbe cholecystitídy ľudovými prostriedkami.

Pri ochoreniach pečene a žlčníka pomáha drvený prášok z koreňa púpavy: 1 čiastočná lyžička 3-4x denne 20 minút pred jedlom, zapiť dúškom prevarenej vody. Prášok pri dlhodobom používaní zvyšuje vylučovanie škodlivých látok z tela, lieči aterosklerózu, zápal lymfatických uzlín, zvyšuje uvoľňovanie inzulínu.

Na zlepšenie fungovania žlčníka: uvarte 1 šálku vriacej vody 15 g listov žihľavy a trvajte, zabalené, 1 hodinu. Zároveň pripravte odvar z koreňov žihľavy: 15 g koreňov zalejte 1 šálkou vriacej vody, na miernom ohni zahrievajte 10 minút, nechajte 30 minút a preceďte. Zmiešajte nálev a odvar, pridajte med alebo cukor podľa chuti a pite 3-4x denne 1/2 šálky 30 minút pred jedlom.

Pri cholecystitíde: zmiešajte 20 g ľubovníka bodkovaného, ​​10 g vňate, 15 g čakanky divej, 20 g slamienky, 15 g kôry krušiny, 5 g harmančeka a 20 g kvetov nechtíka lekárskeho. Do 20 g zmesi nalejte 0,5 l studenej vody a trvajte cez noc. Ráno zapálte, priveďte do varu, varte na miernom ohni 5-7 minút a nechajte 30 minút na tmavom mieste. Vezmite 1/2 šálky 4 krát denne.

Pri ochoreniach pečene: kukuričné ​​stigmy uvarte v kanvici (1 ČL na 1 pohár vody) a pite 3-4 dúšky 3-4 krát denne. Liečba niekedy trvá asi šesť mesiacov. Aby bola liečba úspešná, musia byť plody kukurice zrelé. Vlákna z nezrelého ovocia nemajú liečivú silu.

Jedným z najlepších liekov na liečbu žlčníka sú čerstvo vylisované zeleninové šťavy: zmiešajte 210 ml mrkvovej šťavy, 150 ml zelerovej šťavy, 60 ml endivie a petržlenovej šťavy. Pite počas dňa.

Pri zápale pečene a žlčníka: 40 g sušených kvetov nechtíka alebo celej rastliny uvarte v litri vriacej vody a všetko pite počas dňa v 3 rozdelených dávkach.

Cvičenia na liečbu žlčníka

Ľahnite si na chrbát. Koľkokrát ohnite ľavú nohu, zdvihnite pravú ruku a nadýchnite sa. Potom s výdychom napočítajte do dvoch. Opakujte aj s druhou nohou a rukou.

Ľahnite si na chrbát. Môžete len ležať na podlahe bez toho, aby ste niečo položili. Položte ruky na opasok. pri výdychu zdvihnite hlavu a ramená nahor, akoby ste sa pozerali na ponožky. Pri nádychu sa vráťte do východiskovej polohy.

Ľahnite si na ľavý bok. Zdvihnite ľavú ruku priamo nahor a ohnite nohu v kolene. Potom pri nádychu zdvihnite pravú ruku. Pokrčte pravú nohu v kolene a pravou rukou ju pritlačte bližšie k hrudníku. Opakujte niekoľkokrát.

Ľahnite si na ľavý bok. Pri nádychu vezmite nohy späť, pri výdychu ich vráťte späť do východiskovej polohy. Urobte to niekoľkokrát.

Postavte sa na všetky štyri. Hlavu hore. Pri nádychu si dajte pravú nohu medzi ruky. Výdych. Potom to isté s druhou nohou. Opakujte niekoľkokrát.

Postavte sa na všetky štyri. Pri nádychu zdvihnite ruku do strany a nahor. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.

Alternatívna liečba môže byť účinnejšia ako tradičná, najskôr sa však poraďte so svojím lekárom!

Byť zdravý! Bylinná liečba pomôže vyliečiť choroby a získať zdravie!