Zdaniem ekspertów, każdy z nas przynajmniej raz w życiu mierzy się z tym problemem. Ta nerwica jest najczęściej nazywana obsesją. Jednocześnie człowiek ma ciągłe, niechciane myśli, od których nie można się pozbyć, pojawia się uczucie przemocy takich myśli. Całkiem nieprzyjemny stan rzeczy.

Dlatego dzisiaj porozmawiamy z Tobą o tym, co musisz wiedzieć o zespole zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, objawach, przyczynach, jak pozbyć się niechcianych myśli.

Manifestacja zespołu

Najczęstszą manifestacją tej nerwicy można nazwać ciągłe dręczące myśli, że zapomniałeś coś zrobić wychodząc rano do pracy. Na przykład nie wyłączyli gazu, zostawili żelazko włączone, zapomnieli zamknąć drzwi itp.

Inną manifestację tego zespołu można nazwać obsesyjnymi myślami o chorobie lub wypadku, które muszą koniecznie pojąć osobę. Niektórzy odprawiają pewien rytuał przed wykonaniem jakiejś ważnej sprawy. Jest to również jeden z przejawów zespołu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, ponieważ człowiek jest pewien, że bez tego rytuału nie odniesie sukcesu w biznesie.

Należy zauważyć, że syndrom ten może objawiać się nie tylko obsesyjnymi „pomysłami”, ale także lękami, fantazjami i wyobrażeniami. Wszystkie te emocje i myśli można podzielić na trzy grupy warunkowe:

* Intelektualna - obejmująca różne fantazje, wspomnienia czegoś, reprezentacje zdarzenia.

* Emocjonalne – należą do nich stale obecne lęki patologiczne, tzw.

* Motoryczny – objawiający się ciągłą potrzebą powtarzania pewnych ruchów (dotykanie czubka nosa, częste mycie ręce).

Takie manifestacje natrętne myśli są całkiem normalne dla osoby, ale tylko wtedy, gdy są tymczasowe i nie przeszkadzają zwyczajne życie. Ale jeśli syndrom stanie się problemem, możesz się go pozbyć tylko za pomocą leczenia.

Jak można odróżnić zaburzenie obsesyjno-kompulsywne od zwykłych lęków i zmartwień? Można to zrobić, zwracając uwagę na charakterystyczne przejawy natrętne myśli.

Charakterystyczne cechy zespołu

Stany i myśli stają się trwałe lub pojawiają się przez bardzo długi czas i uniemożliwiają normalne życie.

Zawsze towarzyszy im silny strach lub mają wyraźny bolesny charakter.

Jeśli syndrom przejawia się w postaci rytuałów, pewnych ruchów, to po ich wykonaniu pojawia się satysfakcja, ale ma ona charakter krótkotrwały.

Warto zauważyć, że wiele osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne nie zwraca uwagi na swój problem. A jeśli zauważą, zrozumieją całą bezsensowność i bezużyteczność tego, co się dzieje, to nie widzą żadnego zagrożenia w tym stanie.

Syndromowi towarzyszą jednak często trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji. Osoba staje się zbyt rozdrażniona, szybko się męczy. Często ma wahania nastroju.

Biorąc pod uwagę opinię ekspertów w tej sprawie, należy stwierdzić, że osoba cierpiąca na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne powinna szukać opieka medyczna tylko w tych przypadkach, w których warunki te zakłócają normalne życie i komunikację z innymi.

Przyczyny stanu obsesyjnego

Ale dlaczego okazuje się, że jedni ludzie cierpią na ten syndrom, a inni wcale? Według ekspertów jednym z głównych powodów jest osobliwość ludzka psychika. Niektórzy ludzie mają wrodzoną predyspozycję do tej nerwicy z powodu: indywidualne cechy system nerwowy. Inne są bardziej odporne i mają układ nerwowy odporny na nerwicę.

Syndrom mogą być wywołane lękami doświadczanymi w dzieciństwie, urazami psychicznymi, okrucieństwem ze strony rodziców lub nadmierną opieką z ich strony.

Przedłużające się doświadczenia, stres, częste konflikty z innymi, a nawet przepracowanie, które również może wywoływać zaburzenia psychiczne, mogą prowadzić do nerwicy z obsesyjnymi myślami i pomysłami.

Inną przyczyną może być uszkodzenie mózgu, konsekwencje osoby cierpiącej na zapalenie opon mózgowych lub inne uszkodzenia organiczne.
Ponadto syndrom jest stałym towarzyszem choroba umysłowa takich jak schizofrenia.

Duży odsetek osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne jest przekonany, że potrafią poradzić sobie z problemem samodzielnie, przy pomocy prostego wysiłku woli. Są pewni, że mogą sobie nakazać pozbycie się obsesyjnych myśli. Jednak lekarze jednogłośnie twierdzą, że to niebezpieczne złudzenie to może tylko pogorszyć stan osoby.

Dlatego jeśli zauważysz objawy manifestacji obsesyjnych, denerwujących myśli, które uniemożliwiają Ci życie, zwróć się o pomoc do specjalisty. Należy pamiętać, że próba samodzielnego pozbycia się ich spowoduje tylko pogłębienie problemu bez jego rozwiązania. W ten sposób leczenie zespołu jest długie i skomplikowane.

Najważniejsze, żeby nie bać się zmierzyć się z prawdą. Powiedz psychologowi o problemie i zacznij jak najwcześniej. W takim przypadku będzie coraz łatwiej pozbyć się syndromu, będzie więcej szans na sukces. Bądź zdrów!

Swietłana, www.site

stany obsesyjne (synonim: anankazm, obsesja)

mimowolne pojawienie się nieodpartych myśli obcych pacjentowi (zwykle nieprzyjemnych), pomysłów, wspomnień, wątpliwości, lęków, aspiracji, popędów, działań przy zachowaniu wobec nich krytycznego stosunku i próbach ich walki. Obserwuje się je w jednej z głównych postaci nerwicy - zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym, a także w rozwoju nerwicowym (patrz Rozwój osobowości patologicznej) , psychopatie (Psychopatie) (częściej psychastenia), schizofrenia typu nerwicowego (Schizofrenia) , psychoza maniakalno-depresyjna (psychoza maniakalno-depresyjna) (szczególnie z cyklotymią), epilepsja (padaczka) i inne organiczne choroby mózgu. Duża rola w występowaniu N.s. bawić się czynniki psychogenne, w tym jatrogenne (patrz Choroby jatrogenne) .

Rozróżnij streszczenie (abstrakt) N.s. i figuratywne (zmysłowe) z wyraźnymi zaburzeniami afektywnymi (emocjonalnymi). Do streszczenia N.s. obejmują obsesyjne konto (), obsesyjne myśli. Z obsesyjnym liczeniem liczy okna domów, podłogi, guziki na ubraniach przechodniów, kroki, kroki, dodaje numery samochodów, czasem w myślach dodaje i odejmuje różne liczby lub zachowuje je w pamięci. Operacje liczenia męczą i irytują pacjenta, ale nie może się tego pozbyć. Przy wspomnieniach obsesyjnych pacjent nieustannie stara się przypomnieć sobie szczegóły przeszłych wydarzeń, nazwiska kolegów z klasy, terminy itp. Myśli obsesyjne przejawiają się przede wszystkim w bezowocnym lub bolesnym wyrafinowaniu („mentalna guma do żucia”). Z tego typu N.s. pacjent cały czas myśli o różnego rodzaju problemach, często nie mających praktycznego znaczenia (np. dlaczego Ziemia jest okrągła, gdyby miała inny kształt, jak by się poruszała, jak zmieniłaby się dzień i noc). przypadki zwykłe sytuacje są poddawane „mentalnej gumie do żucia”: pacjent niejako traci nadchodzące wydarzenia lub te, które już minęły, ale go nie zadowoliły.

Do symbolicznego N.s. obejmują różne fobie, obsesyjne popędy (przymus), bluźniercze myśli, wątpliwości, działania. - silny nieodparty, zakrywający pacjenta, pomimo tego, że rozumie swoją bezpodstawność i stara się sobie z tym poradzić. Najczęstszą nozofobią jest lęk przed poważną chorobą, taką jak rak (), zawał mięśnia sercowego (), kiła (), (speedofobia).

Rakofobia występuje częściej psychogennie. Po śmierci bliskiej osoby na raka lub w wyniku nieostrożnego słowa lekarza podczas badania pacjent może mieć wrażenie, że ma raka. Taki pacjent zwraca się do różnych lekarzy, analizuje swoje uczucia, czuje i bada siebie, znajdując potwierdzenie swoich obaw, nalega na prowadzenie różne ankiety. Dowiedziawszy się, że nie zdiagnozowano u niego choroby, na krótko uspokaja się, a potem znów zaczyna go ogarniać strach. Często pojawia się myśl, że lekarze nie stawiają mu prawidłowej diagnozy, ponieważ. zwrócił się do nich zbyt późno i nie można było mu już pomóc. Pacjenci, którzy wyrażają lęki i obniżony nastrój, wymagają pilnej konsultacji z psychiatrą.

Kardiofobia może pojawić się również pod wpływem psychiki. Pacjent ma zaburzenia autonomiczne( , zwiększony , dyskomfort w okolicy serca), którym towarzyszy niepokój, strach, myśl, którą rozwinął, od której umrze. Porada lekarza pomaga Krótki czas, następnie strach i zaburzenia wegetatywne ponownie nasilają się, potwierdzając obawy pacjenta. Taki pacjent uważa, że ​​nie może zostać sam w domu, wyjść na ulicę, bo. w takich przypadkach nie będzie nikogo, kto by mu pomógł. W szczytowym momencie strachu może dojść do utraty krytycznego stosunku do własnego stanu.

Agorafobia to strach przed otwartą przestrzenią. boi się przechodzić przez szerokie ulice i place, woli je omijać komunikacją miejską. Z łatwością może przezwyciężyć ten strach, jeśli ktoś mu towarzyszy, nawet małe dzieci.

Klaustrofobia to lęk przed zamkniętymi przestrzeniami. Pacjenci odczuwają strach w transporcie publicznym, zwłaszcza w miejscach, w których nie mogą chodzić do kin i teatrów, a jeśli przyjdą, zwykle zajmują miejsce przy wejściu, aby móc szybko z niego wyjść.

Obsesyjne idee pojawiają się mimowolnie, mimo chęci pacjenta, aby się ich pozbyć, na przykład uporczywie nawiedza go pamięć popełnionego wcześniej niestosownego, haniebnego czynu lub tragicznego wydarzenia, którego był świadkiem, lub rzekomego tragicznego wydarzenia w sytuacja oczekiwania. Tak więc matka czekająca na syna z przyjęcia pokazuje zdjęcia atakujących go bandytów, morderstw itp.

Obsesyjne wątpliwości - niepewność co do poprawności działania: czy drzwi są zamknięte, czy urządzenie elektryczne pozostaje włączone, czy dokumenty są poprawnie wykonane, czy adres jest zapisany. Pacjent zmuszony jest wielokrotnie sprawdzać swoje działania, wracać do domu, dwukrotnie sprawdzać dokumenty, ale wątpliwości, którym towarzyszy niepokój i strach, pozostają. Pacjent, upewniwszy się, że w domu wszystko jest w porządku, wychodzi uspokojony, ale wkrótce znów ogarniają go wątpliwości: „Tym razem były zamknięte, ale otworzyłem drzwi, może ich nie zamknąłem” Przy wyborze pojawiają się obsesyjne wątpliwości jedna lub inna akcja (idź do lub do znajomych, dokonaj tego lub innego zakupu). Jednocześnie pacjent godzinami nie może podjąć decyzji.

Leczenie pacjentów z N. z. prowadzone przez psychiatrów i psychoterapeutów. Z wyraźnymi obsesjami związanymi z upośledzoną adaptacją społeczną i niepełnosprawnością jest wskazany w szpitalu, na oddziałach dla pacjentów z graniczną postacią choroby psychicznej. Po wypisaniu ze szpitala pacjenci powinni być pod opieką psychoterapeuty, otrzymywać terapię wspomagającą i uczęszczać na zajęcia psychoterapeutyczne. Środki uspokajające są przepisywane w celu złagodzenia objawów autonomicznych. ; niespokojne oczekiwanie, lęki, obniżony nastrój zatrzymują leki przeciwdepresyjne (antydepresanty) w połączeniu z lekami przeciwpsychotycznymi (neuroleptyki) w małych dawkach (najlepiej krople haloperidolu). W przypadku złożonych rytuałów, które określają obraz choroby, wskazane są bardziej aktywne leki przeciwpsychotyczne. Duże miejsce w leczeniu N. s. zajmują się różnymi rodzajami psychoterapii (Psychoterapia) : racjonalny, wyjaśniający, trening funkcjonalny, terapia autogenna.

Rokowanie zależy od choroby podstawowej. W przypadku schizofrenii możliwe jest powikłanie i rozszerzenie objawów zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. W zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym jest korzystniejszy niż w patologicznym rozwoju osobowości.

Bibliografia Karvasarsky B.D. , Z. 34, 38, M., 1980; Lakosina N.D., Pankova OFM i Bezzubova E.B. Cechy kliniczne ostrych fobii z zaburzeniami somatowegetatywnymi w nerwicach i schizofrenii o niskim stopniu progresji, Zhurn. neuropata i psychiatra. t. 86, nr 11, s. 1684, 1986; Ozeretkovsky D.S. , M., 1950, bibliografia; Smulewicz A.B. Stany maloprogradacyjne i graniczne, M., 1987; Uszakow G.K. Pograniczne zaburzenia neuropsychiatryczne, s. 153, M., 1987.

1. Mała encyklopedia medyczna. - M.: Encyklopedia medyczna. 1991-96 2. Pierwsza pomoc. - M.: Wielka rosyjska encyklopedia. 1994 3. Słownik encyklopedyczny terminy medyczne. - M.: Encyklopedia radziecka. - 1982-1984.

Zobacz, jakie „stany obsesyjne” znajdują się w innych słownikach:

PAŃSTWA OBSESYJNE- STANY OBSESYJNE, psychopatologiczne. zjawiska charakteryzujące się powtarzalnym pojawianiem się pewnych treści w umyśle chorego, któremu towarzyszy bolesne uczucie subiektywnego przymusu. Pacjent jest w pełni świadomy ... ... Wielka encyklopedia medyczna

stany obsesyjne- mimowolne, nagle pojawiające się w umyśle bolesne myśli, idee lub popędy do działania, odbierane przez osobę jako obce, nieprzyjemne emocjonalnie. Termin został wprowadzony przez niemieckiego psychiatrę R. Krafta Ebinga (1868). Chociaż pacjent często ... ... Wielka Encyklopedia Psychologiczna

Treści mentalne, których osobiście niekontrolowane powielanie prowadzi do zakłócenia działalności. Mogą przejawiać się w postaci ciągłych myśli, wspomnień, wątpliwości, popędów, działań zewnętrznych. Często kojarzy się z bolesnym ... ... Słownik psychologiczny

- (obsesje, obsesje), mimowolne myśli, wspomnienia, wątpliwości, fobie, aspiracje, ruchy i działania, którym towarzyszy świadomość ich bólu i bolesne uczucie nie do pokonania... Współczesna encyklopedia

- (obsesje) mimowolne myśli, wspomnienia, wątpliwości, fobie itp., którym towarzyszy świadomość ich bólu i bolesne uczucie nie do pokonania... Wielki słownik encyklopedyczny

język angielski obsesja; Niemiecki Zwangszustande. Objaw nerwicy i psychozy, choroby, wyrażający się w tym, że w umyśle człowieka wbrew jego woli powstają myśli, wspomnienia, lęki i pragnienia nie do odparcia. patrz KOMULSYWNOŚĆ. Antynazi. Encyklopedia ... Encyklopedia Socjologii

stany obsesyjne- (obsesje, obsesje), mimowolne myśli, wspomnienia, wątpliwości, fobie, aspiracje, ruchy i działania, którym towarzyszy świadomość bólu i bolesne uczucie nie do pokonania. … Ilustrowany słownik encyklopedyczny

stany obsesyjne- - nieadekwatne lub wręcz absurdalne i subiektywnie bolesne myśli, idee, impulsy, lęki i działania, które pojawiają się obok lub wbrew woli pacjentów, podczas gdy znaczna ich część zdaje sobie sprawę z ich bolesnego charakteru i często próbuje... Encyklopedyczny słownik psychologii i pedagogiki

stany obsesyjne- - myśli, wątpliwości, lęki, skłonności, działania, które powstają w człowieku wbrew jego woli. Oddzielne niestabilne stany obsesyjne mogą pojawić się całkowicie zdrowi ludzie. Uporczywe i nieodparte obsesje są oznaką ... ... Słownik pracy socjalnej

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) charakteryzuje się nieuzasadnionymi lękami i natrętnymi myślami, które powodują kompulsywne zachowanie w celu złagodzenia lęku i niepokoju. OCD może objawiać się zarówno w łagodnych, jak i ciężkich postaciach i często towarzyszą mu inne zaburzenia psychiczne. Pozbycie się OCD może być trudne, zwłaszcza jeśli osoba odmawia profesjonalnej pomocy. Psychiatrzy stosują różne metody i leki w leczeniu OCD. Inne interwencje, które mogą pomóc w OCD, obejmują prowadzenie dziennika, interakcję z grupą wsparcia i używanie różne metody relaks. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć OCD, powinieneś zwrócić się o pomoc do odpowiedniego specjalisty. W tym artykule dowiesz się, jak radzić sobie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi.

Uwaga: Informacje zawarte w tym artykule mają wyłącznie charakter informacyjny. Przed użyciem jakiegokolwiek leki skonsultować się z psychiatrą.

Kroki

Pomoc z OCD

Skontaktuj się ze specjalistą, aby uzyskać dokładną diagnozę. Nawet jeśli podejrzewasz, że masz OCD, nigdy nie próbuj diagnozować siebie. Zaburzenia psychiczne są trudne do zdiagnozowania i powinny być obsługiwane przez specjalistę.

• Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie poradzić sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi zachowaniami, rozważ wizytę u psychologa lub psychiatry, który może postawić prawidłową diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie.
• Jeśli nie wiesz, z kim się skontaktować, poproś swojego lekarza pierwszego kontaktu, aby polecił Ci odpowiedniego specjalistę.

1. Rozważ psychoterapię. Podczas sesji będziesz mógł porozmawiać z terapeutą związanym Obsesja OCD myśli, lęki i kompulsywne popędy. Chociaż psychoterapia może nie wystarczyć, aby pozbyć się OCD, jest… skuteczna metoda co pomaga złagodzić Objawy OCD i sprawić, by były mniej widoczne. W około 10% przypadków psychoterapia może pozbyć się OCD, a u 50-80% pacjentów przynosi znaczną ulgę. Specjaliści stosują różne metody leczenia OCD.

   Porozmawiaj ze swoim psychiatrą o tym, czy musisz brać leki na receptę. Istnieją różne leki, które wydają się tymczasowo pomagać w radzeniu sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi zachowaniami OCD. Należy jednak pamiętać, że leki te łagodzą objawy, ale nie leczą samej choroby, dlatego lepiej nie polegać na nich samych, ale łączyć farmakoterapia z sesjami psychoterapii. W leczeniu OCD stosuje się następujące leki:

   • klomipramina (anafranil);
   • Fluwoksamina (Fevarin);
   • Fluoksetyna (Prozac);
   • Paroksetyna (Paxil, Adepress);
   • Sertralina (Zoloft).

2. Pozyskaj wsparcie osób wokół ciebie, które pomogą ci poradzić sobie z OCD. Powszechnie przyjmuje się, że główną przyczyną OCD są zaburzenia pracy mózgu, należy jednak pamiętać, że zaburzenie to często poprzedzone jest traumatycznymi przeżyciami i silnym stresem. Stres i niepokój mogą wynikać z wydarzeń takich jak śmierć bliskiej osoby, utrata ważnej pracy lub diagnoza groźnej choroby. Dla niektórych stres i niepokój mogą powodować rosnące pragnienie kontrolowania pewnych aspektów ich życia, które mogą wydawać się nieistotne dla innych.

   Dbaj o siebie. Podczas leczenia OCD należy odpowiednio zadbać o swoje ciało, umysł i duszę. Zapisać się do siłownia, posługiwać się zdrowe jedzenie, wysypiaj się i chodź na nabożeństwa lub inne zajęcia, które pozwolą ci znaleźć spokój ducha.

   Uwzględnij techniki relaksacyjne w swoim planie leczenia. OCD powoduje dużo stresu i niepokoju. Chociaż psychoterapia i leki mogą pomóc zredukować pewne negatywne uczucia, powinieneś także poświęcić trochę czasu każdego dnia na relaks. Medytacja, joga, głębokie oddychanie, aromaterapia i inne kojące i relaksujące techniki mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem.

   • Eksperymentuj z różne techniki relaks, znajdź metody, które działają na Ciebie i włącz je do swojej codziennej rutyny.

3. Trzymaj się ustalonej codziennej rutyny. Podczas leczenia OCD możesz chcieć zmienić swoją rutynę, ale najlepiej tego nie robić. Trzymaj się swojej zwykłej rutyny i kontynuuj miarowe życie. Nie pozwól, aby twoje zaburzenie przeszkadzało ci w nauce, pracy lub relacjach z członkami rodziny.

   • Jeśli jakieś codzienne czynności wywołują u Ciebie niepokój lub strach, porozmawiaj o problemie z psychologiem i nie unikaj tych czynności.

Co to jest OKR

1. Naucz się rozpoznawać oznaki OCD. OCD charakteryzuje się powtarzającymi się obsesyjnymi myślami i popędami, a także mimowolnym i niekontrolowanym zachowaniem. Takie zachowanie może negatywnie wpłynąć życie codzienne. Może to być częste kompulsywne mycie rąk, ciągłe próby liczenia wszystkich obiektów, które pojawiają się w polu widzenia, a nawet powracające negatywne myśli, których nie można wyeliminować. Ponadto osoby z OCD często doświadczają przytłaczającego i nawiedzającego poczucia niepewności i braku kontroli. Poniżej wymieniono inne zachowania, które często występują w OCD.

2. Zrozum związek między obsesyjnymi myślami, stresem i kompulsywnymi zachowaniami. Osoby cierpiące na OCD odczuwają niepokój i stres pod wpływem pewnych czynników, co zmusza ich do podjęcia określonych działań. Działania te pomagają im złagodzić stan i na chwilę pozbyć się niepokoju, ale wkrótce obsesyjne myśli ponownie je oblegają i cykl się powtarza. W ciągu jednego dnia człowiek może wielokrotnie doświadczać napływu obsesyjnych myśli, stresu i impulsu do pewnych działań.

   • Cyngiel. Rola wyzwalacza może być zarówno wewnętrzna, jak i czynniki zewnętrzne takie jak pewne myśli i wydarzenia. Mogą to być obsesyjne myśli na temat zanieczyszczenia lub napadu z przeszłości.
   • Interpretacja. Twoja interpretacja danego wyzwalacza określa, jak prawdopodobny, poważny i zagrażający jest on postrzegany. Aby wyzwalacz rozwinął się w obsesyjne myśli, osoba musi postrzegać go jako bardzo poważny i realne zagrożenie.
   • Natrętne myśli i niepokój. Jeśli dana osoba postrzega wyzwalacz jako realne zagrożenie, doświadcza intensywnego niepokoju, który z czasem prowadzi do powracających natrętnych myśli. Na przykład, jeśli często myślisz, że możesz być ofiarą napadu, a ta myśl wywołuje u ciebie wielki niepokój i strach, może to stać się obsesyjne.
   • Kompulsywne zachowanie. Zachowanie kompulsywne polega na robieniu wszystkiego, co musisz zrobić, aby przezwyciężyć stres spowodowany obsesyjnymi myślami. Takie zachowanie jest podyktowane potrzebą odzyskania kontroli nad pewnymi czynnikami, które, jak myślisz, pozwolą Ci radzić sobie z natrętnymi zagrożeniami. Jednocześnie możesz pięć razy sprawdzić, czy światła zostały wyłączone, wypowiedzieć wymyślone przez siebie zaklęcie lub umyć ręce. Możesz przekonać się, że sprawdzanie, czy drzwi są wielokrotnie zamykane, jest mniej stresujące niż to, czego doświadczyłeś w przypadku napadu.
3. Możesz zwrócić się o pomoc lekarską lub nie, w zależności od tego, czy objawy, których doświadczasz, wpływają na Twoje codzienne życie.
   • Zadaj sobie pytanie, czy pewne myśli i/lub zachowania mają negatywny wpływ na Twoje codzienne życie. Jeśli tak, to potrzebujesz pomocy.
   • Jeśli OCD ma łagodny przebieg i nie wpływa na Twoje codzienne życie, możesz również zwrócić się o pomoc: to zaburzenie nie wymknął się spod kontroli. Na przykład, kiedy łagodny stopień OCD, możesz odczuwać wielokrotną potrzebę sprawdzenia, czy drzwi są zamknięte, mimo że kilkakrotnie je zweryfikowałeś. Nawet jeśli nie poddasz się temu pragnieniu, może ono przyciągnąć twoją uwagę i odwrócić uwagę od innych rzeczy.
   • Granica między OCD a przypadkowymi irracjonalnymi impulsami nie zawsze jest wyraźna. Osoba musi sama ustalić, czy jej obsesyjne myśli i pragnienia są na tyle poważne, aby szukać pomocy u specjalistów.

• Zażywaj leki przepisane przez lekarza zgodnie z jego zaleceniami. Nie pomijaj ani nie przestawaj brać leków ani nie zwiększaj ich dawki bez uprzedniej konsultacji z psychiatrą.
• Jeśli uważasz, że masz OCD, powinieneś udać się do psychiatry, który może potwierdzić lub obalić twoje obawy.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne to zaburzenia lękowe, który charakteryzuje się obciążonymi myślami, lękiem, lękiem, niepokojem, powtarzalnymi działaniami zmniejszającymi ten niepokój, a także połączeniem obsesji i wyobrażeń.

Nerwica obsesyjna obejmuje oczywiście trzy formy: pierwszą, w której objawy utrzymują się przez miesiące lub kilka lat; druga postać nawracająca, charakteryzująca się powtarzającymi się epizodami osłabienia objawów choroby; trzecia stale postępująca forma przepływu. Pełne wyzdrowienie rzadko występuje. Bliżej 35-40 lat bolesne objawy są wygładzone.

W XIX wieku powszechnie używano terminu nerwica, który zaliczono do obsesji. W 1827 Dominique Esquirol opisał formę zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, które nazwał chorobą wątpliwości. Chorobę tę zdefiniował między zaburzeniem intelektu a wolą. W 1858 r. I. M. Balinsky odróżnił się od obsesji wspólna cecha- obcość świadomości. Ponadto IP Pavlov zauważył w swoich pracach podobieństwo obsesji do majaczenia, ponieważ opierają się one na patologicznej bezwładności pobudzenia, a także labilności hamowania.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne występuje rzadziej niż neurastenia czy nerwica histeryczna. Częstość występowania choroby u mężczyzn i kobiet jest prawie taka sama. Chorobę rozpoznaje się na podstawie objawów neurologicznych: przy wyciągniętych dłoniach dochodzi do drżenia palców, obserwuje się nadmierne pocenie się rąk, ożywienie odruchów ścięgnistych i okostnowych oraz zaburzenia wegetatywno-naczyniowe.

Przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

Liczne psychologiczne i czynniki biologiczne prowadzić do rozwoju zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Nasilenie objawów ocenia się za pomocą skali Yale-Brown.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne często występuje u osób myślących. Osłabienie organizmu z powodu chorób somatycznych i zakaźnych w połączeniu z fobiami powoduje pojawienie się nerwicy, a ludzie mają obsesyjne myśli, wątpliwości, wspomnienia, działania i pragnienia.

Objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

Objawy choroby to powtarzające się czynności, rytuały, cykliczne myśli, ciągłe sprawdzanie swoich działań, zaabsorbowanie myślami intymnymi, myśli o przemocy i religii, strach lub chęć liczenia liczb.

Objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego często przerażają najbliższe otoczenie pacjentów, a sami pacjenci są wobec siebie krytyczni, ale nie są w stanie zmienić swojego zachowania czy nastawienia do tego, co się dzieje.

Działania osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne oceniane są jako nieadekwatne, mające wpływ aktywność psychiczna i wydają się paranoidalne. Sami pacjenci przyznają, że ich działania są irracjonalne, co dodatkowo budzi niepokój. Choroba może pojawić się w każdym wieku. Jedna trzecia pacjentów twierdzi, że zaburzenie obsesyjno-kompulsywne pojawiło się w dzieciństwie i trwa przez całe świadome życie.

Termin zaburzenie obsesyjno-kompulsywne odnosi się do osoby, która jest skrupulatna, o cechach perfekcjonistycznych, nadmiernie entuzjastyczna lub ma obsesję na punkcie czegoś. Te same objawy są charakterystyczne dla zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, autyzmu. Choroba może wystąpić u pacjentów o wysokiej inteligencji. Wszystkich pacjentów łączy nadmierna dbałość o szczegóły, staranne planowanie, unikanie ryzyka, podwyższony zmysł odpowiedzialność, a także niezdecydowanie i powolność w podejmowaniu decyzji.

Wszelkiego rodzaju fobie są charakterystyczne dla osoby cierpiącej na tę chorobę. Należą do nich karcynofobia (strach przed zachorowaniem na raka), lizofobia (obsesyjny lęk przed szaleństwem), kardiofobia (strach przed śmiercią choroba serca), oksyfobia (strach przed ostrymi przedmiotami), klaustrofobia (strach przed zamkniętymi przestrzeniami), agorafobia (strach przed otwartą przestrzenią), akrofobia (lęk wysokości), lęk przed zanieczyszczeniem, lęk przed rumieńcem i tak dalej. W przypadku wszystkich tych zjawisk pragnienie stanów obsesyjnych, które powstają wbrew pragnieniu osoby, jest nieodparte i silne. Chory traktuje je krytycznie, są mu obce, sam stara się je przezwyciężyć, ale to nie wychodzi. Pacjenci cierpią zarówno z powodu lęków, które mają obiektywne podstawy, jak i działają w wyniku daleko idących złudzeń. Ludzie boją się ataków na ulicy, śmiertelnych chorób, boją się bezrobocia, biedy itp. Rzadko, ale rozdzierający strach popycha ich do samobójstwa.

Czym jest strach? Strach jest przejawem reakcji na brak równowagi pomiędzy postrzeganym niebezpieczeństwem a postrzeganymi szansami. Strach wyrażany jest mentalnie, nie jest obiektywny. Chory nie może zdystansować się od swojej fobii i poddać się sile strachu. Cierpisz na strach i nie wiesz co z nim zrobić? Odpowiedź leży na powierzchni. Rób to, czego się boisz, a strach zniknie.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne przejawia się w: zwiększona drażliwość zaburzenia snu, zmęczenie, trudności z koncentracją. Objawy są wyrażane za pomocą inna intensywność, a nastrój pacjenta jest często niski z nutą beznadziejności i poczuciem niższości.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne jest zdolne do przewlekły kurs z okresami zaostrzenia. Cechy przebiegu nerwicy obsesyjno-kompulsywnej przejawiają się w trzech typach. Pierwsza obejmuje pojedynczy atak choroby, ciągnący się tygodniami lub latami. Drugi składa się z nawrotów, w tym okresów pełnego zdrowia. Trzecia obejmuje ciągły przepływ, któremu towarzyszy okresowy wzrost objawów.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne u dzieci

Choroba u dzieci jest odwracalna charakter psychiczny, który nie zaburza postrzegania świata. Często rodzice nie zwracają uwagi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne u dzieci, myśląc, że ten stan minie sam. Choroba objawia się u dzieci powtarzającymi się ruchami, tikami, drganiem ramion, marszczeniem czoła, uśmiechem, wąchaniem, kaszlem, tupaniem, klaskaniem. Często objawom tym towarzyszy uczucie lęku, jakiego doświadczają maluchy przed możliwością zabrudzenia ubrania, boją się zamkniętych przestrzeni, kłujących przedmiotów.

W okresie dojrzewania lęki się zmieniają. Zastępuje go lęk przed zachorowaniem, śmiercią, lękiem przed przemówieniami, odpowiedziami przy tablicy. Czasami dzieciom przeszkadzają kontrastujące obsesje. Cechuje je niemoralność, bluźnierstwo myśli, obsesja pragnień. Realizacja takich doświadczeń nie jest przeprowadzana, a same odczucia wywołują strach i niepokój. W takich sytuacjach rodzice powinni skorzystać z pomocy psychoterapeuty. W leczeniu dziecięcych zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych z powodzeniem stosuje się metodę zabawy, terapię bajkową. Nie ostatnią rolę w wyznaczaniu leczenia odgrywa wiek, nasilenie choroby.

Leczenie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

Leczenie przeprowadza wyłącznie doświadczony lekarz, po ustaleniu rodzaju choroby. Terapia obejmuje kompleksowe, a także ściśle indywidualne podejście, które realizowane jest z uwzględnieniem zarówno obrazu klinicznego choroby, jak i cechy charakteru chory. Łagodne przypadki leczy się metodami psychoterapeutycznymi lub naprawczymi.

Dobry efekt można osiągnąć dzięki prostemu treningowi, który tłumi obsesję. Jeśli to zawiedzie, stosuje się sugestię hipnozy. Pokazywanie środków uspokajających, a także tonizujących, w zależności od stadium choroby, a także cech obrazu klinicznego.

Początkowy etap przebiegu nerwicy obsesyjnej w połączeniu z fobiami i lękiem leczy się łagodnymi lekami przeciwdepresyjnymi. Wszystkie dawki leków dobierane są indywidualnie w zależności od stanu zaburzeń nerwicowych. Jeżeli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne ustąpi lub zniknie po leczeniu, wskazane jest leczenie podtrzymujące przez okres od 6 miesięcy do roku. Konieczna jest psychoterapia dla pacjenta wraz z przestrzeganiem reżimu odpoczynku i snu.

Ciężkie przypadki nerwicy, które występują przy depresji nerwicowej, leczone są w szpitalach. Instytucje medyczne stosowany w leczeniu leków przeciwdepresyjnych, hipoglikemicznych dawek insuliny, leków przeciwpsychotycznych. Okresowi rekonwalescencji towarzyszy zaangażowanie osoby w życie zespołu, a także przeniesienie uwagi z obsesji na prawdziwe życie. Przy zachowaniu upartych, a także izolowanych obsesji (lęk przed otwartą przestrzenią, lęk wysokości, lęk przed ciemnością) pokazano tłumienie lęku metodą autohipnozy.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne o przedłużonym przebiegu należy przenieść do lżejszej pracy. W przypadku powikłań VKK wysyła pacjenta do VTEC. Komisja może nadać III grupę niepełnosprawności, a także wydać zalecenia dotyczące warunków pracy, rodzaju pracy.

Jak leczyć zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?

Pomoc w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych jest prowadzona przez nie ludowych metody medyczne. Metody te obejmują hiperwentylację - intensywne oddychanie.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne prowadzi albo do tłumienia apetytu, albo do jego wzrostu. W takim przypadku bardzo ważne jest wzbogacenie diety o pokarmy zawierające witaminy B, E, magnez i wapń. Do stosowania wskazane są soki, woda, herbaty ziołowe (żeń-szeń, dziki owies, owies, lipa, szyszki chmielu, waleriana, rumianek). Skuteczny automasaż (techniki głaskania), a także terapia poznawcza, Kultura fizyczna, osteopatia czaszki, aromaterapia.

Cześć. Dręczy mnie to od kilku lat objaw obsesyjny kiedy kładę się do łóżka, fiksuję się na tym, jak połykam ślinę. I już od pół roku ten stan prześladuje mnie nieustannie, nie tylko gdy zasypiam, ale nawet w ciągu dnia, w rozmowie z ludźmi, cały czas o tym myślę. Czasami nawet myślę o tym, jak oddycham. To bardzo trudne, nawet nie mogę się zrelaksować. Proszę powiedz mi, co mam zrobić? Czy to w ogóle uleczalne?

• Witaj Diano. Musisz udać się do psychoterapeuty, aby rozwiązać swój problem.

Kiedy zaczynam się denerwować, uczucie głodu znika całkowicie, a co gorsza, nie mogę zebrać myśli do jedzenia. Jest też wrażenie, że moja whisky jest tłoczona. nie mogę się pozbierać proste zadanie wydaje mi się skomplikowana. Skupiam się na jednej rzeczy i zapominam o drugiej.
A najciekawsze jest to, że właściwa myśl jest we mnie, ale jest bardzo głęboka, a kiedy ludzie to mówią, myślę sobie, że naleśnik myślał tak samo jak on, tylko nie mógł wyrazić swojej myśli do służący.
A najgorsze jest to, że w pracy zbieram myśli i logicznie staram się robić wszystko na czas i poprawnie. Ale potem rozłączam się z jedną rzeczą, a wszystko inne po prostu się rozpada i nie mam czasu, aby sobie z tym wszystkim poradzić.

Witam mam taki stan jakbym nie był ja... myślę, że to wszystko z powodu silny stres które przeżyłem związane z rodziną... nagle wszystko się stało.. to było tak jakbym został wyrzucony z ciała, miałem konwulsje.. jestem pusty i bez uczuć, jak robot... robię wszystko, ja czyściłem ale nie czuję się... przez stres chyba doznałem depersonalizacji, ale minęło i ślad pozostał. Kim jestem? Chociaż psychicznie znam swoje imię.. po co żyję? Po co? Dlaczego moi krewni są moimi krewnymi? Ogólnie dużo obsesyjnych myśli. Kiedy ze mną rozmawiają, wszystko to na chwilę zostaje zapomniane, ale kiedy zostaję sama i w ciszy, wtedy zaczyna się udręka… Chcę wrócić do siebie i swoich uczuć i wiedzieć, że jestem ja… może potrzebuję wypić jakieś lekarstwo? Pomóż mi proszę!

• Witam Swietłano. W przypadku problemu konieczna jest konsultacja wewnętrzna u psychoterapeuty lub psychoneurologa.

Witam! Nie rozumiem, co się ze mną dzieje. Ostatnio odczuwam wiele niepokoju, a przede wszystkim ma to związek z pracą. Boję się zrobić coś złego, popełnić błąd. Pracuję z papierami i liczbami. Kiedy coś robię, mogę 10 razy siedzieć i sprawdzać, a potem siedzieć i martwić się i nagle popełniłem błąd. Jakiś Brad. Czasami kładziesz się spać i cały czas myślisz, że zaczyna chorować. A jeśli budzisz się wcześnie rano, myśli natychmiast wspinają się, aw klatce piersiowej jest jakoś źle, drży przez ciało.

Witam, powiedz mi, z którym lekarzem mam się skontaktować. Mam objawy nerwicy obsesyjnej, potem kleszcza, potem węszenie, to wszystko dzieje się, jak tylko o tym pamiętam lub pomóż mi się go pozbyć.

Witam! Powiedz mi, co jest ze mną nie tak? Nigdy tego nie miałem. Zdiagnozowano u mnie tereotoksykozę, nie wiem, czy to wszystko przez hormony, czy nie, bo zaczęło się, gdy tylko zaczęłam brać tabletki, które przepisała mi endokrynologia. Widzisz, wiem, że jestem zdrowy i nie mam wylewu, ale w mojej głowie ciągła myśl „mam wylew” to tylko ta myśl i tyle i nie mogę się jej pozbyć. Pomóż mi proszę, co mam zrobić, jak się go pozbyć.?

• Witaj Anonimowy.
  W przypadku przedwczesnego lub nieodpowiedniego leczenia rozwijają się powikłania tyreotoksykozy, w tym migotanie przedsionków, nadciśnienie tętnicze(podwyższone ciśnienie krwi). Tyreotoksykoza również przyczynia się do rozwoju choroba wieńcowa serce, uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego, aw ciężkich przypadkach prowadzi do psychozy tyreotoksycznej. Jest to spowodowane zwiększona ilość hormony Tarczyca co pogarsza stan układu sercowo-naczyniowego.
  Zalecamy, aby poinformować lekarza o wszystkich objawach (obsesyjne myśli o udarze), który poprawi schemat leczenia.

Cześć. Mam 17 lat. Od kwietnia dręczą mnie obsesyjne myśli (bluźniercze myśli, lęk przed zachorowaniem, wszelkiego rodzaju przekleństwa na ludzi i wiele innych). Bardzo płakałam i martwiłam się. Walcz z nimi logiką. Oczywiście to nie pomogło i za każdym razem było gorzej. Wszystko doszło do tego, że teraz wydaje mi się, że te myśli są prawdziwe. Po prostu nie mogę im udowodnić, że się mylą. To przerażające. Naprawdę zacząłem ich słuchać. Nie mogę już tego robić. Pomoc. Ogólnie od dzieciństwa jestem strasznie wrażliwy, podejrzliwy.

Cześć. Proszę o dużą pomoc. Nie chcę już żyć. Zdiagnozowano u mnie zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, w co wątpię. Faktem jest, że cały czas myślę o swoim szaleństwie, bez względu na to, co robię, sprzątam, gotuję, myję itp. itp. Zaczyna mnie bardzo przygnębiać do tego stopnia, że ​​nie mogę znaleźć dla siebie miejsca. I w tym samym momencie pojawiają się straszne myśli o skrzywdzeniu siebie lub kogoś innego. W mojej głowie zaczęły pojawiać się niewyjaśnione doznania. To też jest bardzo przerażające. Już nie wiem jak żyć... Biorę antydepresanty, ale nie ma poprawy... Proszę pomóż mi, tak żyć jest nie do zniesienia.

• Witaj Ola. Jak chciałbyś, żebyśmy Ci pomogli? Leczenie zostało przepisane przez lekarza prowadzącego, ale zapewniamy ludziom pomoc doradcza wstępny charakter. Informacje otrzymane podczas konsultacji na stronie nie stanowią pomocy medycznej, interwencji medycznej ani usług medycznych.

  Olga, ja miałam podobne doświadczenie, trafiłam na oddział dzienny w szpitalu psychiatrycznym. Dostałem antydepresanty (nawet potrójną dawkę na tydzień), potem dali Zalasta, to słaby lek przeciwpsychotyczny, wszystko odeszło, nie martw się, wszystko minie i wtedy będziesz się śmiać, że tak się martwisz.

  Witaj Olga. Miałem tę samą nerwicę, bardzo cię rozumiem. Bałam się oszaleć, kontrolowałam swoje myśli, działania, bałam się skrzywdzić moje małe dzieci. Rzuciłem pracę i było jeszcze gorzej. Tyle cierpiałem przez rok, rozmowy z bliskimi nie pomogły, tu też nie pomogą leki i psychiatrzy. To tylko popchnie cię dalej w ten stan. pomogło mi dobry psychoterapeuta, ale on dosłownie mnie pielęgnował, dzwoniłem do niego kilka razy dziennie, kiedy było to kompletnie przerażające. Wciąż znalazł klucz do tej nerwicy. NIE Zwariujesz, TO DOKŁADNIE. To jest 100% nerwica. Wyślij mi swoje kontakty, porozmawiajmy i wszystko wyjaśnię.

  • Cześć. Boję się skrzywdzić dziecko i rodzinę. Pomoc. Dusza boli

Witam, cierpię, nie mogę już tak żyć, boję się zmarłych, mam okropne myśli, nie ma od nich odejść. Co robić? Chcę się ich pozbyć. Mam go od dzieciństwa. Kiedy ktoś umiera, nieważne kto, wszystko o nim jest zapisane w moich myślach.

• Witaj Jasmine. Twój strach przed zmarłymi jest rodzajem sygnału pilnej potrzeby zmiany czegoś w swoim życiu, aby osiągnąć harmonijną i harmonijną efektywne życie. Należy realizować następujący cykl: narodziny-życie-śmierć. W końcu wszystko, co ma początek, ma też swój koniec, jest to nieuniknione.
  Jeśli Twoja fobia jest tak silna, że ​​wpływa na Twoje codzienne życie, zalecamy skorzystanie z pomocy psychoterapeuty.
  Polecamy przeczytać:
  

Cześć. Nie rozumiem, że po prostu mam poważne zmęczenie lub chorobę. Bardzo się męczę, prawie nic nie robię, boję się hałaśliwych, ciągle jestem uciskana, zamykam się w swoim świecie.

Wszystko to jest leczone nie środkami ludowymi, ale doświadczonym neurologiem. Miałem też nerwicę, wyleczono mnie, przywrócono mi wizyty: tiocetam, neovitam i glicez + ograniczenie spożycia kawy. Z tego, że bym tylko napił się wody czy czegoś innego, byłbym już w durniu. I tak idę dalej i tylko do przodu. Pomogła też pasja do tańca, styl współczesny. Najlepszym leczeniem są leki!

Cześć. W zasadzie trwa to już kilka lat. Nie pamiętam dokładnie, kiedy to się zaczęło, ale w pewnym momencie po prostu pękło. Czuję się szalenie nieswojo w ciemności i po prostu w pustym mieszkaniu/domu. Kiedy kładę się do łóżka, kilka razy zaglądam pod łóżko, upewniając się, że tam jest pusto (tak, głupcze), sprawdzam szafki, różne kąty. Gdzieś daleko rozumiem, że tam w zasadzie nie może być nic TAKIEGO, ale jak nie sprawdzę, zaczyna się panika. A potem, kiedy już jestem w łóżku, po kilku minutach nadal jestem osłabiony i sprawdzam ponownie. Kiedy schodzę na pierwsze piętro (mieszkam na drugim), odwracam się 20 razy, żeby się upewnić, że nikogo nie ma z tyłu.
Dźwięki. To osobny koszmar. Jeśli nagle coś usłyszę dziwny dźwięk, jest po prostu zobowiązany do określenia, skąd pochodzi. Jeśli nie mogę znaleźć źródła, wpada panika, można całkowicie zapomnieć o śnie. Tak, byłoby dobrze, gdyby były jakieś głośne dzwięki… irytujące głównie ciche. Kiedyś w moim pokoju znajdował się mały zegarek na rękę 1,5m ode mnie. Musiałem je zabrać do piekła, bo nie mogłem spać od ich tykania, było to strasznie niewygodne.
A ostatnio zaczęła się budzić z poczucia, że ​​ktoś jest w pobliżu (głupi, tak, tak, wiem). A potem oczywiście w ogóle nie mogę spać. Nie pomaga nawet muzyka. Bo gdzieś za pięć minut słuchania muzyki 10 razy wyciągam słuchawki, słuchając i rozglądając się.
Nie można mówić o żadnych psychologach, ponieważ. brak pieniędzy (biedny student).

Witam!
Mam 26 lat. Boję się (najwyraźniej irracjonalnie) nie uwierzę sobie, w sensie własnych informacji i wszystkich moich uczuć. Nie skończyłem go jakieś sześć miesięcy temu, myślałem, że już minęło - nie cierpiałem z tego powodu przez miesiące, ale teraz uderzyło z nową energią. Teraz wszelkiego rodzaju fantazje i myśli pojawiają się w postaci wątpliwości nawet w najbardziej elementarnych rzeczach, od snu po rzeczywistość świata. Czasami uderza mocno, czując, że w ogóle nie ma pewności siebie, jakby w życiu nie było się do czego przyczepić i nikt nigdy nie pomoże. Bardzo boję się oszaleć od tych bzdur, stracić rozum. I nie mogę się go w żaden sposób pozbyć, bo wydaje się niezbędny, a strach jest dość szeroki, dotyczy wszystkiego…
Nawet nie wiem, jak nazywa się ten strach. Czy psychoterapeuta jest w stanie wyleczyć to na zawsze? Szalejesz z takimi wrażeniami?

• Witaj Anonimowy. Wyleczenie jest zawsze możliwe, ale musisz uwierzyć i poszukać swojego specjalisty.
  Czy słyszałeś kiedyś o psychologu Richardze Bandlerze, jednym z założycieli NLP (Neuro Linguistic Programming).
  Ludzki mózg jest rodzajem komputera, trudnym do zrozumienia. Wszystko, co człowiek może sobie wyobrazić, rodzi się w jego głowie i znajduje odzwierciedlenie w świadomości lub podświadomości. Świadomość – „ja” – myśli, ale jest też nasze „drugie ja”, które nazywamy podświadomością lub nieświadomością. Który kontroluje nas i tak głęboko, że człowiek nawet tego nie czuje. W nieświadomości istnieją programy uzyskane przez doświadczenie życiowe - mechaniczne działania automatyczne. Oznacza to, że 85% wszystkich czynności, które osoba wykonuje „automatycznie”. Ludzka podświadomość zajmuje 93% komórek neuronów mózgu i zarządza wszystkim narządy wewnętrzne. Dlatego wszystkie doświadczenia, lęki, uzależnienia są programami „osadzonymi” raz w człowieku. Aby się ich pozbyć, wystarczy przeprogramować osobę na coś bardziej pozytywnego. Za pomocą metody submodalności możesz na stałe pozbyć się fobii.
  NLP pozwala zmienić swoje życie bez korzystania z usług psychoterapeutów. Biorąc pod uwagę fakt, że problemy (fobie) pojawiają się dość łatwo u ludzi, eksperci w tej dziedzinie zastanawiali się, dlaczego opanowanie przeciwnej umiejętności zajmuje dużo czasu?
  Na przykład, aby rozwinąć fobię w samolocie, wystarczy wejść w trudna sytuacja podczas lotu, po wypadku drogowym istnieje obawa przed prowadzeniem pojazdu itp. I znaleźli własne podejście, które pozwoliło im natychmiast osiągnąć pożądany rezultat.
  Ale zdarza się też, gdy specjaliści w tej dziedzinie nie mogą pomóc, wtedy pacjent zmuszony jest udać się do psychoterapeuty, który praktykuje inne metody, bardziej „głębokie”, i przechodzi długie sesje lecznicze. Leczenie pacjentów ze stanów obsesyjnych, myśli czy OCD to najtrudniejszy proces w pracy psychoterapeutów. Specjalista musi zaufać, nawiązać z nim ufną relację, wszystko należy opowiedzieć, bo im głębiej zagłębia się w problem, tym większe są szanse na wyleczenie.
  Dla siebie osobiście musisz zdać sobie sprawę z tego, że nie możesz w pełni uwierzyć we wszystko, co przychodzi do głowy i nie możesz utożsamiać siebie, swojego „ja” ze swoimi myślami, ponieważ nie jesteśmy naszymi myślami. Nasze myśli są częścią nas samych - intelektualną, ważną dla nas, ale to tylko część nas. Myślenie jest główny sojusznik człowiek, wspaniałe narzędzie, które dała natura, ale to narzędzie musi też umieć go właściwie używać.

  • Wielkie dzięki! Ciekawe.
    Z pewnością daje nadzieję. Co prawda nie sądzę, że w moim mieście jest NLP (chyba nawet o tym nie słyszeli), ale obecność takiej możliwości leczenia na świecie to już wielka szansa na przeżycie.

    Oczywiście lęki i wszelkiego rodzaju podobne byaki należy natychmiast leczyć. Widać, jak potrafią „mutować” za pomocą prostej ludzkiej logiki. Początkowo mój strach nie był nawet konkretny, ale teraz jest to coś globalnego. Zastanawiam się nawet, jak do tego doszło. Może nie myślałem o tym tego dnia i nadal byłbym tak szczęśliwy jak lata temu, a teraz nawet kolory wyblakły i często spędzam więcej czasu w myślach niż tylko patrzenie na świat. Ale musimy żyć, a nie myśleć...

Nie próbuj samoleczenia ani nie myśl, że wszystko samo zniknie, tutaj potrzebujesz pomocy certyfikowanego specjalisty, najprawdopodobniej neurologa!

Cześć. Mam taki problem i po prostu nie rozumiem, czy jest fizyczny, czy psychiczny. W spoczynku zaczynam słyszeć hałas ze stawów i to mnie rozwściecza i irytuje, zaczynam je skręcać do bólu, a gdy boli, czuję się lepiej. Są ostre okresy, gdy coś ciągle dręczy, wyginam się, drgam, cały czas dotykam szyi. Czasami odpuszcza i nawet tego nie pamiętam. Ten stan rzeczy towarzyszy mi od wielu lat. adolescencja, teraz mam 24 lata. W gardle jest skurcz, robię, że potem boli mnie gardło, a wcześniej ostatnio naciągnęłam szczękę, co wtedy było bolesne do jedzenia. Z ich powodu nie mogę zasnąć. Proszę o pomoc w doradztwie, co robić. Nawet jeśli słyszę o jakichś naruszeniach w obszarze ciała, od razu zaczynam to odczuwać. Dziękuję Ci.

Dobry dzień. Nawet nie wiem, jak opisać mój problem. Zaczęło się około 7 miesięcy temu. Boję się strasznie zajść w ciążę. Jedyna myśl w mojej głowie jest taka. Na początku było trochę strachu, poszłam na USG i uspokoiłam się. Dosłownie tydzień później powrócił do mnie strach, tylko w wyraźniejszej formie. Na ten moment Nie mogę normalnie komunikować się z ludźmi, bo myślę tylko o możliwej ciąży. Stała się bardzo rozdrażniona. już nie wierzę wiarygodne fakty. Co 5 minut obracam się wokół lustra i patrzę na swój brzuch (wydaje się, że rośnie). I tak cały czas. Nie mogę uciec od tych myśli i uczuć, że jestem w ciąży. Dlatego nie mogę umawiać się z facetami. Jestem bardzo zmęczony takim życiem, po prostu nie mam siły. Co powinienem zrobić?

• Więc musisz iść do psychoterapeuty. Teraz jednak wielu jest na wakacjach, ale niektórzy są na swoich miejscach. Twój strach jest raczej „wąski” (co na pewno jest dobry), podobny do obsesji wręcz i zupełnie bezpodstawny, to jak bać się zamienić się w owada lub utonąć w jeziorze na pustyni.
  Jestem pewien, że prawdopodobnie masz „magię myśli” jak wielu na przykład hipochondryków? Coś jak myśleli o ciąży i to może z tego wynikać...

  Nawet się nie martw! Jest leczony, choć nie w jednej sesji. Na razie wypróbuj środek uspokajający, ponieważ im wyższy niepokój, tym silniejsze zaabsorbowanie chorobą i tym więcej fantazji na ten temat. Ogólnie rzecz biorąc, znów się odprężysz. Kiedy poczujesz, że nie możesz spać (układ nerwowy budzi się i sam), postaraj się na 10 minut podłożyć pod stopy podkładkę grzewczą i weź kąpiel - układ nerwowy szybciej się zregeneruje. Namacalny wynik.

• • Witam! Mam nieco nietypowy konkretny problem.... Mam 25 lat i nigdy nie obserwowałem problemów natury psychologicznej, jak mi się wydawało. Okazuje się, że od kilku lat miałem nerwicę.. faktem jest, że dla muzułmanów, aby odprawić modlitwę, osoba musi być w stanie rytualnej ablucji. To tylko mycie niektórych części ciała zwykła woda, ale jest naruszany przy rozwiązywaniu potrzeby; zmysłowy kontakt między mężczyzną a kobietą itp. Tak więc zawsze wydawało mi się, że zostałem zbezczeszczony, a zwłaszcza podczas wykonywania ablucji. Dlatego proces prania (który trwa 3-4 minuty) stał się dla mnie czymś bardzo skomplikowanym. Ale na szczęście wszystko zniknęło, gdy tylko dowiedziałem się, że to wszystko jest zaburzeniem. To nie był problem) Od kilku lat nic takiego nie było. Wszystko byłoby dobrze.. gdyby nie coś, co zmieniło mnie w zarodku.... Wciąż nie śmiem pisać... Nie wiem dokładnie jak to odbierzesz, bo nawet wśród naukowców nie ma konsensusu w tej sprawie… Przeszedłem przez proces egzorcyzmów, jeśli na pewno wierzycie. Bardzo trudno opowiedzieć wszystko, czego doświadczyłem i nadal nie mogę w to uwierzyć, ale było tego kilku świadków. Faktem jest, że teraz zawsze podejrzewam siebie o obsesję, że tak powiem. A te podejrzenia nie są trwałe. .wtedy wszystko jest w porządku i rozumiem, że niekoniecznie wszystko powinno się powtarzać, wtedy całkowicie wierzę w coś przeciwnego. Zdecydowanie boję się iść do specjalistów z taką historią. Jak mam to wszystko przeżyć, nie rozwodzić się nad tym, czy mógłbyś chociaż jakoś skomentować moją sprawę.

Dziewczyno, masz nerwicę. Miałem to samo, co opisujesz. Dokładnie ten sam temat. A jeśli potrzebujesz wsparcia i historii, jak sobie z tym poradzić, napisz maila, odpowiem.

Witaj Elin. Uwierz mi, nie tylko ty masz takie myśli, na przykład ja mam zdeprawowane myśli w kwestii seksu, kiedy jestem w Kościele, wyobraź sobie, że diabeł mnie testuje. Oczywiście, jeśli te myśli bardzo psują ci życie, powinieneś skontaktować się ze specjalistą, ale ogólnie po prostu znajdź odpowiednią osobę, z którą możesz spróbować wszystkiego, i nie zapominaj, że jesteśmy tylko ludźmi, a ludzie popełniają błędy!

Dzień dobry! Liczyłem wszystko od dzieciństwa, a nie liczbę przedmiotów, ale patrzę na przedmiot, rozbijam go na płaszczyzny i części i liczę - mam cały system reguł do takiego obliczania). Teraz mam już 30 lat i to się rozwinęło: ciągle liczę: kiedy oglądam film, rozmawiam z kimś, liczę w kółko ten sam przedmiot lub rozmówcę; czasami, jeśli mnie o coś zapytano, przestaję liczyć i dopiero wtedy odpowiadam. Dodatkowo zdecydowanie potrzebuję zmniejszyć ilość części w jednym przedmiocie do 8, 16, 32, 64 itd. Czy ma to związek z nerwicą i co z tym zrobić?

• Witaj Marina. Aby zdiagnozować zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, jedno obsesyjne konto nie wystarczy. Choroba jest diagnozowana w następujący sposób objawy neurologiczne: drżenie palców z wyciągniętymi ramionami, zaburzenia wegetatywno-naczyniowe, nadmierne pocenie się rąk itp.
  Jeśli obsesyjne rozliczanie powoduje dyskomfort i wpływa na jakość życia, poszukaj pomocy psychoterapeuty.

  • Czyli w rzeczywistości nic strasznego nie jest zapowiedziane, jeśli mi to nie przeszkadza? Już myślałem, napisz, że wszystko, czas na leczenie)

Rozerwany trudny związek: ciągłe wyjaśnienia, moje napady złości. Zostałam porzucona i wymieniona na inną, gdy byłam w ciąży i już zrezygnowałam z niedociągnięć ukochanej i snułam w głowie plany na przyszłe wspólne życie. Bardzo się tym martwiłam, brakowało mi apetytu, źle spałam.
Jestem przyzwyczajony do ciągnięcia wszystkiego w życiu, wszelkich decyzji... Jestem impulsywny. Rozumiem, że w wielu moich działaniach się myliłem i to było przyczyną przepaści, ale bardzo mnie to boli.
Po złych wiadomościach przestraszyłam się i dokonałam aborcji. Nie było czasu na refleksję, kończyły mi się kolejki. Teraz naprawdę żałuję zamordowania mojego dziecka i żałuję, że wtedy nie zeskoczyłam z krzesła, przyszła mi do głowy myśl i może teraz będę z ukochaną razem. Wciąż oszukiwałam mojego byłego, że jestem w ciąży, dzwoniłam do męża nowej pasji mojego byłego i szpiegowałam, spałam z byłym, rozłączyłam się z nim, wymyśliłam komplikacje ciążowe i poronienie, nazywałam się albo moim byłym, albo teraz mężem . Jednym słowem, straciłem cały swój honor, skłamałem i zabiłem się jeszcze bardziej moralnie.
Nie wiem, jak postępować. Już 30 lat na nosie, niepokój, że nikt mnie nie będzie potrzebował, że nie dostanę własnej rodziny, a ten pierwszy będzie OK z tym, za który mnie wymienili i którego już chyba nie ma i tutaj znowu są razem ... i znowu jest mi źle śpię, dostaję mojego byłego, załamuję się, nie mogę nic normalnie robić, z wyjątkiem jogi i tańca ...
Najważniejsze, że się nie zmieniam… Zjadam się za wszystko, co się wydarzyło i dlaczego byłem takim głupcem i jak mogłem się tak zachowywać. Nie rozpoznaję siebie w swoich czynach, jestem infantylną istotą, która nie myśli o konsekwencjach moich słów i napadów złości, słucham tylko siebie, często swoje negatywne myśli manifestuję w czynach. Chociaż IQ jest wysokie, mam dobre dane fizyczne i nie ma znaczących problemów z finansami, a umiem robić wiele rzeczy i mogę zostać dobrą żoną… ale psychopatą.
Najważniejsze jest to, że nie mogę teraz tego wszystkiego powstrzymać (ponad dwa miesiące po rozpoczęciu problemów z ukochaną), chociaż mózg rozumie, że muszę puścić ten ból ukochany itp.
Odwiedziła psychologa, gdy nastąpiła przerwa w stosunkach. Widocznie mała lub żadna pomoc. Chcę się zmienić, ale na pewno już potrzebuję leczenia i moja diagnoza jest rozczarowująca – nerwica histeryczna i nerwica asteniczna razem.

• Dzień dobry Alino. Mam taką samą historię jak ty. Nerwica asteniczna rozwinęła się z powodu stresu. Ja też nie wiem co robić? Wszędzie nie prosiłem o pomoc, ale nic nie pomaga. Czy możesz coś doradzić?

Witam! Mam 28 lat i mam dość stresującą pracę i ogólnie życie. Od kilku lat mam ten sam problem. Niezależnie od sytuacji zaczynam liczyć w myślach, zwykle nie przekracza 10, staram się przestawić na coś innego. I od czasu do czasu, patrząc na jakąś rzecz, zaczynam wyliczać w głowie jej kolory. Wszystko to mnie przeraża i irytuje, znacznie trudniej jest oderwać się od listy kolorów. I bardzo często prowadzę ze sobą dialogi, proszę o radę. Po prostu nikt nie chce mnie słuchać. Nie wiem co do dialogów, ale nerwowe wyliczanie kolorów i liczb bardzo mi przeszkadza. Czy możesz mi powiedzieć, co mam robić?

Od dzieciństwa cierpię na OCD. Problemy ze snem. Poza tym zdecydowanie potrzebuję, aby wszystkie otaczające mnie przedmioty dokładnie stały prawa strona, nieważne co. W pracy i w domu staram się postawić wszystko po prawej, jakaś groza... Ostatnio sąsiedzi postawili klimatyzator po lewej stronie nad moją podłogą, to mnie straszy, sąsiedzi też kładą duże kamienie w rów i wyłącz wodę do nawadniania. Nawet mnie to niepokoi. Pomóż mi proszę.

• Witaj Karolina. Z diagnozą o pomoc należy zwrócić się do psychoterapeuty.

  • Dziękuję za odpowiedź. Sam rozumiem głupotę moich myśli i próbuję się przestawić. Objawy nasilają się pod wpływem niepokoju i kłopotów. Proszę powiedz mi, czy to jest uleczalne? Czy możesz mi pomóc z czymś? Z góry dziękuję.

Witam! Mój syn się martwi. Jest rozdrażniony, źle śpi, mówi, że nie widzi sensu życia. Oskarża nas, że odebraliśmy go znajomym. Kiedy miał 12 lat przenieśliśmy się do innego miasta. Były trudności: mój mąż nie miał pracy. Mój mąż przeżywał ciężkie chwile. Mój mąż też jest impulsywny, przysięgali... Próbowałam wszystko załagodzić. Wydawało mi się, że można uratować dzieci. Moja relacja z synem była dobra. Zawsze byliśmy z niego dumni: zawsze powściągliwi, uważni, z poczuciem humoru. Uprawiałem sport. Po szkole wstąpił do instytutu. Kłopoty ze studiami na ostatnim roku: początkowo nie zostali wpuszczeni na sesję z powodu nieobecności. Następnie w ciągu 6 dni zdaje 4 egzaminy, broni pracy semestralnej. Nie zdałem GOS. A potem się zaczęło: bezsenność, irytacja, agresja. Nie poszedłem do lekarzy. Musiałem wezwać karetkę i poprosić go o przybycie na czas (spędził 6 dni na oddziale psychiatrycznym). Następnie został wypisany z diagnozą stanu afektywnego. Nie brałem żadnych pigułek. Teraz oskarża nas, że mamy złą rodzinę. Że nie ma oparcia w życiu. Nienawidzi nas, zwłaszcza swojego ojca. Mówi, że nie widzi sensu życia. Nie mogę go namówić do pójścia do lekarza: psychologa, psychoterapeuty (on nawet nie chce słyszeć). Odmawia też przyjmowania tabletek uspokajających. Szczególnie środki uspokajające i przeciwdepresyjne. Jak mam się zachowywać? Co powiedzieć, żeby wyrwać go z tego stanu? Z góry dziękuję! Pomóż mi proszę.

• Witam Walentynko. „Jak mam się zachowywać? Co powiedzieć, żeby wyrwać go z tego stanu? Oczywiście, dziecko nie zostało nauczone brania odpowiedzialności za swoje życie i odpowiedniego znoszenia życiowych porażek, dlatego za wszystkie niepowodzenia obwinia swoje najbliższe otoczenie, wywołując poczucie winy. Biorąc pod uwagę fakt, że jest już pełnoletni, polecamy nadopiekuńczość nie angażuj się i zostaw to w spokoju.
  Odmawia tabletek, ponieważ rozumie, że jest przegrany, a agresja, drażliwość, zły sen, niezadowolenie z życia są spowodowane właśnie tymi czynnikami. On sam musi chcieć zmienić swoje życie, z czego nie jest zadowolony, ale najpierw trzeba mu pomóc stać się myślącym człowiekiem.
  Nie stawiaj mu oporu i mów tak: „tak, może nie jesteśmy idealnymi rodzicami i nie potrafimy zapewnić Ci takiego życia, jakie chciałbyś, ale kochamy Cię szczerze i chcemy Ci pomóc. W życiu nie chodzi tylko o zwycięstwa, a wszyscy wielcy ludzie sami się wyrobili. Niepowodzenia wielu ludzi tylko ich pobudziły i nie pozwoliły zatrzymać się i poszukać innych dróg, opcji wyjścia z obecnej sytuacji. Zaproś go do obejrzenia filmu Churchill, Imperium uwodzenia, W pogoni za szczęściem, przeczytania książki Życie bez granic Nicka Vujicica oraz Człowieka w poszukiwaniu sensu Viktora Frankla.
  Frankl pisał o swojej młodzieńczej postawie: „Jako młody człowiek przeszedłem piekło rozpaczy, przezwyciężając oczywistą bezsensowność życia, przez skrajny nihilizm. Z biegiem czasu udało mi się wykształcić odporność na nihilizm. W ten sposób stworzyłam logoterapię.”
  Nick Vuychich urodził się bez rąk, bez nóg, ale mimo to jest dość niezależny i żyje pełnym i bogatym życiem. Pokonał trudności, rozpacz, uwierzył w siebie i stał się szczęśliwy. Bardzo trudno było mu pogodzić się ze swoim stanem, miał też chwile, kiedy chciał umrzeć. W swoich apelach do ludzi mówi, że jeśli ktoś chce być szczęśliwy, to znajdzie siłę, by się podnieść.

  Nie ma nerwicy, nie mówiąc już o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych.
  Podobno nauka była bardzo ważna, ale nie jest jasne dla kogo w największym stopniu – dla siebie czy dla rodziców…
  Jakie tabletki, jacy psychologowie?? To nie jest tak przerażające, jak się wydaje, czasami jest to powszechna rzecz podczas nauki. Czy to jakaś chwilowa apatia, czy załamanie nerwowe. Poza tym, dlaczego umieściłeś go w szpitalu? Skoncentrujesz się na tym jak na złożonym problemie psychicznym lub nerwowym i będziesz go dręczyć, wtedy na pewno pomyśli o samobójstwie. Nie mrucz mu nic ze swoim mężem. Spraw, by było jeszcze większe, a to prawdziwy problem.
  On nie jest przegrany!
  Musi tylko odpocząć, zastanowić się, co dalej i przemyśleć wszystko. Pozwól mu teraz robić to, co kocha.
  W szkole świat nie zbiegał się jak klin. Och, ta przestarzała mentalność… Ludzie myślą, że poza swoim miastem, nauką i mieszkaniem nie ma nic innego i nie może być… Ale na całym świecie i ludzie w nim żyją czasem szczęśliwie nawet bez pieniędzy lub bez nauki. Są też inne kraje.
  Czy ma plan B? Niech idzie za nim. Życie toczy się dalej. Powiedz mu, że jest wolny. Co jeszcze jest potrzebne?
  A porażki zawsze zdarzają się tym, którzy coś robią. Prawda.

Dobry wieczór, komu trzeba zająć się obsesyjnymi myślami, ciągle myślę, boję się, myśli się zmieniają. Psycholog? Psychoterapeuta? Neurolog? Który z nich może pomóc?

Dobry wieczór. Przypadkowo natknąłem się na tę stronę i po przeczytaniu artykułu, komentarzy, zdałem sobie sprawę, że mam też zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub coś bardzo podobnego. Mogę długo chodzić cyklami na jedną myśl lub strach, podniecenie: strach przed śmiercią, zachorowanie na raka, strach o zdrowie męża, strach, że mnie opuści, troska o zwierzęta uliczne. Mogę pobiec 10 razy przed wyjściem z domu aby sprawdzić czy gaz jest wyłączony a lodówka zamknięta. Kilka razy mogę sprawdzić, czy zamknąłem szafkę przed pójściem na trening.
ALE ostatnie dni Jestem po prostu w rozpaczy i dopiero teraz zacząłem rozumieć, że coś jest ze mną nie tak. Razem z mężem oglądaliśmy horror o Damie Pik i przyjąłem obsesję, by do niej zadzwonić.. Cierpiałam. Zadzwoniłem do niej i nie tylko. Kiedy próbowałem odwieść się od robienia jednej rzeczy, przyszła mi do głowy inna. Próbując odwieść się od jego istnienia (jestem bardzo wrażliwy i podejrzliwy), czytam dużo wszystkiego w Internecie od dzwonienia do wielu innych. (Odradzałem się myślą, że kiedyś w wieku 12-14 lat zwyciężył pomysł podpisania umowy z diabłem (ktoś przeczytałem w książce) i wiele więcej. Teraz myśl o umowie zadomowiło się w mojej głowie. nawet powieś się i idź. Najbardziej obrzydliwe jest to, że już wszystkie te umowy uważam za coś poważnego i przynajmniej grzesznego. Nie wiem, co robić. Przepraszam za pomieszanie myśli i wyjaśnień. Mam nadzieję, że możesz mi coś powiedzieć. Jestem bardzo zmęczona. Bardzo źle śpię, w ogóle nie mam apetytu. Zawsze bardzo lubiłam treningi, fitness. Przez ostatni tydzień nie mogłam się zmusić, żeby do nich pojechać , teraz pojechałem kilka razy, było bardzo ciężko, tak zwane zaostrzenia przychodzą późnym popołudniem.

• • Dzień dobry! Dziękuję za odpowiedź! Chciałabym wiedzieć czy trudno wyjść z tego stanu i może jakieś podstawowe sztuczki.. Próbowałam negocjować ze sobą, próbowałam prowadzić i ignorować myśli. Wczoraj wieczorem piłem kojącą herbatę.. Miałem całkowity spokój psychiczny i dobrze zasnąłem.) Kupiłem glicynę i umówiłem się na piątek z lekarzem. Szukam wsparcia u męża, ale on nie rozumie. Mówi, że to wszystko jest w jego głowie i potrzebne są wysiłki woli, nie rozumie, dlaczego jego rada nie działa.
    Zauważyłem też, że jedna obsesyjna myśl może łatwo wyprzeć inną, a jeśli coś zrobisz, to po prostu przychodzi mi do głowy kolejna bzdura. Na chwilę silne emocje lub coś bardzo ciekawego pomagają mi wyrzucić z głowy te bzdury (tu piszę do Ciebie, mózg jest zajęty i nie myśli dużo o bzdurach, jak widzę bezdomnych lub rozmieszczenie zwierząt blisko metra - szkoda wypędza mi wszystko z głowy, ale efekt jest krótkotrwały). To znaczy, w pewnych momentach czuję się dobrze. A potem wszystko wraca. Czy to nadzieja, że ​​nie jest tak źle? A może tak jest dla wszystkich.
    Z góry dziękuję!
    Kiedy miałem 14 lat, przypominam sobie coś podobnego. Kojarzy się z mistycyzmem i lękiem przed wyrządzeniem krzywdy bliskim. Pamiętam ten rok jako najstraszniejszy w moim życiu, więc nie jest tak, że całe moje życie teraz tak minie.

    • Moja sytuacja jest inna (komentarz napisałem poniżej, możesz go przeczytać), to znaczy moje myśli są inne, ale znaczenie jest podobne. Mogę więc udzielić porady z własnego doświadczenia.
      Przede wszystkim, o ile zrozumiałem ze studiowania wielu materiałów, jest to zaburzenie psychiczne, a nie problem z umysłem. Chociaż z silnym strachem, wydaje się, że jest odwrotnie, co jest przerażające.
      Nie goń też za myślami i nie staraj się o nich zapomnieć. Nie da się tego zrobić, przynajmniej nie na długo. Lepiej je zaakceptować i zaakceptować przyczynę ich wystąpienia. Dlaczego nie myślisz o rakiecie kosmicznej lub jądrze Ziemi przez wiele dni, wiesz? Ponieważ cię nie ekscytują i nie denerwują. Wyciągać wnioski...

      Nie korzystaj z forów, tylko pogorszysz sytuację.
      Jeśli chodzi o zwierzęta, to nawet dobrze, że taka postawa.

      Mam nadzieję, że znajdziesz dobry lekarz i odpowiednio dokona prawidłowej diagnozy, będzie kompetentnie leczył. A takich plusów jest bardzo mało. Niektórzy terapeuci nawet nie wiedzą, czym są OCD i ataki paniki. Śmieszne prawo? Ogólnie mówi się, że antydepresanty są niezwykle pomocne. A także nawyk myślenia. Ale to oczywiście nie wyleczy nerwicy. Czytałem, że terapia EMDR ma uderzający efekt – jest jak nadzieja, promień światła w ciemności. Może w Twoim mieście?

      • Po prostu nie mogę zrozumieć, dlaczego tydzień temu byłam normalną osobą z lekkimi osobliwościami, których sama nie zauważyłam (ponowne sprawdzanie, czy drzwi są zamknięte, czy gaz jest wyłączony, kapie na mózg męża o zdrowiu itp. ), ale teraz czuję się po prostu zabity .
        Myślę, że jest w moim mieście. Najważniejsze, żeby mąż w końcu zrozumiał, że to nie jest kolejne poszukiwanie nieistniejącej choroby, ale mam problemy. I nie uciekać

        I bardzo dziękuję za odpowiedź, to wiele dla mnie znaczy!

    Jeśli coś napiszesz, będę Cię wspierać w każdy możliwy sposób, powiem Ci co wiem, czekam na odpowiedź)))

    • Dzień dobry! Chcę zasięgnąć porady. Od 8 miesięcy po stresie mam silne bóle głowy. Poszedłem do neurologa, przeszedłem rezonans magnetyczny, żadnych zmian. Postawiono diagnozę nerwicy. Wziąłem wiele leków, ale nie ma poprawy. Nie wiem co robić? Czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne można wyleczyć? Już próbuję wszystkiego stresujące sytuacje wygląda pozytywnie, ale niestety nie jest lepiej. Każda praca, nawet spacer, jest mi z trudem.

      • Dzień dobry, Inno. Radzę zmienić neurologa i upodobnić się do psychoterapeuty. Po dużym stresie trafiłem do szpitala z bardzo silnym bólem głowy. Była w dobrej neurologii. Dali mi tivortin i Actovigin oraz lek na obrzęk mózgu. EEG musi być zrobione! Po stresie miałam bezsenność przez 2 miesiące i na tym tle straszna migrena, nie chciałam żyć (słowem rozluźnili mnie w szpitalu: oprócz zakraplaczy był masaż, kąpiele bromowe, okrągły prysznic Cały czas dawali środki uspokajające, nasenne na noc i gidesery na noc + waleriana + zastrzyk platyfiliny. Leżałam tylko tydzień, ale potrzebowałam 2, ale musiałam odlecieć. Ból głowy został usunięty Przepisano długoterminowy kurs picia waleriany przez cały dzień: ekstrakt, motherwort, melisa, mięta, piję prawie wiadra)) Sen wrócił do normy. Oczywiście przez cały dzień czuję się śpiący, ale nie mogę spać. Przepisali też basen - idę! I chodzenie! Bądź zdrów!)

        dobry wieczór Natasza! Dziękuję za radę.

Cześć Tanya) Bardzo dobrze Cię rozumiem, prawie te same objawy, nie jesteś sam) Wiem, że to trudne, ale nabierz sił! Nie oglądaj horrorów, a podobne programy nie są konieczne) Uprawiaj sport, medytuj, odpoczywaj, podróżuj, chodź, bardzo ważne jest, aby twój mąż rozumiał, czym jest nerwica. Cieszę się, że moja ukochana wspiera mnie, pomaga, a wykłady wideo Aleksieja Krasikowa również mi pomogły, oglądaj ...

Witam!

I mam jakiś zagmatwany przypadek, a nawet abstrakcyjny. Co więcej, psychoterapeuta uznał, że nie mam żadnych zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, nawet nie chciałem słuchać. Mówi, że to zaburzenie fobii. Chociaż może mam to " nerwowy grunt„Było kilka problemów...

W zasadzie od młodości (już chyba 10 lat) zauważam w sobie obsesyjne działania, 1-2 razy sprawdzam gaz, czy drzwi są zamknięte i tak dalej. Pamiętaj, żeby często myć ręce (ale zwykle bez dodatków), nie dlatego, że boję się bakterii, ale po to, żeby nie dostać się do domu, zwłaszcza elektroniki. Może w sumie kompulsji wpisze się 7-8. Nie przejmują się zbytnio. Mogę je pominąć, jeśli chcę.

Ale ostatnio zauważyłem, że obsesyjne myśli zaczęły irytować. Że tak powiem, myśli, które obalają to, co wiem i czego jestem pewien. Jakby celowo, na złość.
Co więcej, zaczęły pojawiać się myśli, jakby obalające moją autohipnozę. Boję się, że sobie nie zaufam i nie będę mógł się tego pozbyć. To wywołało we mnie strach, zaczęły się ataki paniki. Chociaż mam świadomość, że to tylko myśli, że myśli nie są mną, że myśli są bezpieczne. Ale mówią mi inaczej. Strasznie się boję, że zwariuję od tego. Boję się, że zacznę wierzyć nie w swoją świadomość, ale w swoje myśli. Strach czasem powstaje silny, czasem trudno się uspokoić, już narasta fala upałów do klatki piersiowej. Całkowita beznadziejność szybko pojawia się w umyśle.
Czasami pojawia się obsesyjna myśl, wydaje mi się nawet, że jest dla mnie prawdziwa. Trudno to wytłumaczyć.
A najgorsze jest to, że wydaje mi się, że chcę to rozgryźć, długo zastanawiam się nad tym nonsensem, zdając sobie sprawę, że nic nie zmienię i nie ma powodów jako takich - to tylko obsesyjne myśli i jak najszybciej kiedy o tym zapominam, pozwala mi odejść i nie chcę już o tym myśleć.
Obawiam się też, że jest nieuleczalna, a szczególnie boję się, że ta cała sprawa z myślami potoczy się dalej lub będzie mnie dręczyć przez całe życie.

• Właśnie powiedziałeś o mnie wszystko

  • A potem wciąż są ci sami nieszczęśni ludzie. Wydaje się, że na pierwszy rzut oka nie ma problemu, zwłaszcza gdy jest spokojny, ale w rzeczywistości jest gigantyczny, bo przeszkadza w życiu.
    Zacząłem się bać takich bzdur, na które wcześniej nie zwróciłbym uwagi!
    Nie wiem nawet, co to za choroba, ale jakoś trzeba żyć dalej. Próbowałam na nią pluć, a więc przynajmniej w nocy, około 1 raz na 5 dni, strach pojawia się, gdy tylko poczuję, że teraz zasnę (choć nie boję się spać), w efekcie zasypiam i śpij powierzchownie tylko od 6-7 rano. A w życiu w ciągu dnia, od myśli i nerwów, alkohol oczywiście może z hukiem pomóc, generalnie nic to nie obchodzi, ale ma wiele konsekwencji, a nawet wstrząśnie układem nerwowym jeszcze. Więc najlepiej trzymać się od niego z daleka.
    Ech, nadal warto przyznać, że wciąż żyjemy w „średniowieczu”. Tam nic nie ma. Poszczególnych elementów pamięci nie da się wymazać, nie ma też idealnych pigułek na strach. A w Federacji Rosyjskiej fundusze na medycynę też są skąpe, stąd jakość jest odpowiednia, przy całej tej korupcji ... Hmm.

Cześć. Pojawiły się myśli obsesyjne, jedna zastępuje drugą i bardzo trudno sobie z tym poradzić. Chodzi o to, że mój mózg zawsze szuka czegoś do winy. To znaczy zaczyna mi się wydawać, że lubię kogoś innego niż mojego męża (może to być nawet pewna osoba, której nawet nie zauważam w prawdziwe życie i jestem mu obojętny) lub że postąpiłem z kimś niesprawiedliwie itp. itp. Zaczęła się pojawiać obawa, że ​​zwariowałam, wcześniej były podobne przypadki, ale szybko minęły, teraz mija ponad tydzień każdego dnia. Mąż kupił tryptofan. Czy możesz mi powiedzieć, czy pomoże w tej sytuacji i czy potrzebna jest pomoc specjalisty? Dziękuję

• Witaj Vero. Tryptofan pomoże Ci poprawić nastrój, podniesie jakość snu, zapewni uczucie odprężenia i dobrego samopoczucia. Niepożądane jest przyjmowanie tego leku na astmę, w przeciwnym razie nie zaszkodzi. Jeśli nie będzie lepiej, zwróć się o pomoc do psychoterapeuty, gdyż konieczne jest poszukiwanie przyczyn, które doprowadziły do ​​niepokojących objawów.

Dobry wieczór. Problem zaczął się po tym, jak zostałem zwolniony z pracy z powodu innej osoby. W ogóle mnie wrobili, początkowo problem był w silny ból pod lewym ramieniem. Potem ból ustąpił, po czym pojawiło się uczucie strachu, paniki. Leciałem samolotem, bolały mnie plecy, potem uczucie strachu, że będę się źle czuł, a byliśmy w powietrzu i nikt mi nie pomógł, jakoś zniosłem lot. W przyszłości strach zniknął, był okres, kiedy na dwa tygodnie po prostu wróciłem do normalna kondycja… Potem znowu niezrozumiałe uczucie strachu. Dostałem pracę, pracę o charakterze podróżniczym, wyjeżdżam z miasta na pół dnia, zaczyna mnie dręczyć uczucie strachu, że nikt nie może mi pomóc.... Wypiłem Glicynę, to tylko pomogło zasnąć.. Jestem w tym stanie od prawie roku. Nie palę, alkohol jest rzadki. Zauważyłem, że kiedy rozprasza mnie jakaś ciekawa czynność, na przykład chodzę na trening hokejowy, nie mam żadnych myśli, po prostu wychodzę z treningu, wsiadam do auta i zaczynają się niezrozumiałe myśli... W ogóle, Nie wiem jakie wyjście z tej sytuacji....

• Witaj Antonie. Przeniesiony stres związany ze zwolnieniem i wieloletnim doświadczeniem doprowadził do pojawienia się: atak paniki.
  Twoja stresująca sytuacja została już z biegiem czasu pomyślnie rozwiązana, ale mózg nadal przechowuje informacje o tym, co się wydarzyło w pamięci i reaguje objawami ataków paniki. Poszukaj pomocy u psychoterapeuty.
  Zalecamy przeczytanie artykułu na naszej stronie:
  

  Dzień dobry. Może moja odpowiedź nie jest już aktualna. Nadal masz ataki paniki. Zdecydowanie potrzebujesz psychoterapeuty, bo możesz doprowadzić się do stanu szpitalnego, iść na neurologię. Nie umrzesz od tych ataków paniki, to tylko przypływ adrenaliny. Byłem w szpitalu przez tydzień, gdzie neuropatolog rozluźnił mi nerwy, oprócz leków przepisano kąpiele bromowe, masaże itp. Teraz od miesiąca piję homeopatię i zioła takie jak kozłek lekarski, serdecznik pospolity itp. Sen się ustabilizował (byłem zestresowany, moja córka bardzo zachorowała). Pierwszy PA był o 3 w nocy, bardzo się bałem, że umrę na udar, a rano odwołałem samolot, bo myślałem, że tam umrę. Zadzwoniłem po karetkę do siebie: przyjechali, popatrzyli, powiedzieli, że nie umrę i że muszę iść na neurologię. Potem zacząłem dużo czytać o tych PA i strachu i wiem na pewno: znajdź wideo w Internecie: technika prawidłowe oddychanie z PA: wdech żołądkiem, wdech 1,2,3,4, następnie wstrzymanie 1,2 i wydech 1,2,3,4,5,6. Musisz to zrobić 10-15 razy. Pomaga doskonale. Możesz w momencie pojawienia się strachu, niepokoju i z góry to poczuć: odwrócić uwagę mózgu. Wziąłem nawet i przeczytałem artykuły w Internecie w środku nocy, leżąc, bo słabły mi nogi. Działa też. Jeśli w środku dnia jesteś całkowicie nie do zniesienia: wypij 25% tabletki gidezeram, bromozepam, buspiron itp. To oczywiście środek uspokajający, ale w porządku. Możesz pić 2 tygodnie. Kiedy nauczysz się prawidłowo oddychać, wszystko będzie dobrze. Zrozum w swojej głowie, że nie umrzesz z tego powodu!!! To ciało walczy w ten sposób z przypływem adrenaliny. Wielu radzi patrzeć strachowi „w oczy”, tj. czekaj na niego, nie bój się i inspiruj: ale ja się ciebie nie boję. Napisałem do Ciebie z własnego doświadczenia, PA na razie mnie opuścił, ale nadal robię ćwiczenia prawidłowego oddychania raz dziennie! Bądź zdrów!!

Cześć. Mam 40 lat, od dzieciństwa cierpię na tę nerwicę, PA. Są okresy remisji. Nerwica objawia się osłabieniem, kołataniem serca, lękami, teraz codziennie. To bardzo utrudnia pełne życie i pracę. Jako dziecko byłem z tym w szpitalu, wynik wynosił 0. Podczas ataków piję waleriana, Corvalol, to trochę pomaga. Co robić, powiedz mi?

• Cześć Elena. Musisz szukać pomocy u psychoterapeuty. W Twoim przypadku będzie skuteczny leczenie skojarzone w którym terapia lekowa będzie połączona z psychoterapią. Psychoterapia pomoże zrozumieć przyczyny niepokojących objawów i rozwinie umiejętności ich zapobiegania.

Cześć. Od dzieciństwa miła osoba jak wszystkim się wydawało. Ale tak naprawdę zawsze zachowywałam wszystko dla siebie, był taki nawyk i teraz muszę skręcać i wyrywać włosy. zawsze mam zły humor, mam teraz 23 lata. Od dzieciństwa mam z ojcem napięte relacje, zawsze trzymam wszystko dla siebie. Teraz strach przed wszystkim bardzo się pogorszył, cały czas podniecenie, oczekiwanie na zło. Nie potrafię porozumieć się z ludźmi, jest jakieś napięcie, mówię cicho, od dzieciństwa mam zwyczaj bardzo o siebie dbać, na co dzień prysznic jest koniecznością, nawet jeśli jestem czysty. Teraz nawet wziąłem urlop, w ogóle nie chce mi się rozmawiać, a siedzę w domu, nie rozmawiam, nie jem, bardzo schudłam, zawsze unikam konfliktów . Ludzie w pracy jakoś sobie żartują, ale generalnie zachowuję się zamknięty, jasne światło denerwuje mnie. Najbardziej irytująca rzecz, o której wszyscy myśleli, gdy byłam mała, to dobrze wychowane, mądre dziecko. Właściwie jakiś strach przed ludźmi. Czuję pogorszenie pamięci, letarg w życiu, od razu zapominam coś, co przeczytałem, albo szybko rozmawiają, ale połowy nie rozumiem. Myśli miały popełnić samobójstwo. Powiedz mi jak się zmienić, te myśli, ahhh, po prostu nie wiem co robić(

• • Wielkie dzięki za artykuły! Postaram się poprawić swoje myśli. Czy mógłbyś również polecić leki, które pomogą złagodzić niepokój, strach i poprawić pamięć?

    • Aleksiej, w rzeczywistości istnieje wiele leków na twój problem. Najlepiej jest zasięgnąć porady psychoterapeuty. Leczenie opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i lekowej, np. adaptol dobrze redukuje strach i niepokój. Dla zwiększenia sprawność umysłowa glicyna sprawdziła się dobrze w długotrwałej terapii.

      • Dzień dobry. Zdecydowanie potrzebujesz psychoterapeuty. Psycholog pomoże, ale niewiele. Mogą przepisać gidosepam, bromezepam, buspiron itp. Co Ci odpowiada - zdecyduje lekarz, ale uwierz mi, będziesz jak w raju. Możesz pić nie dłużej niż 2-3 tygodnie. W tym czasie będziesz pracować z psychoterapeutą i sobie poradzić. Pliz nie zwlekaj, w przeciwnym razie możesz dostać się do ambulatorium lub ośrodka psychiatrycznego stany graniczne chociaż czasami to dobra rzecz. Tam leczone są nie tylko leki, lecz także psychoterapeuta i różne zabiegi relaksacyjne. Mówię z doświadczenia. Chociaż oczywiście tak się dzieje i znowu obejmuje: ćwiczenia oddechowe pomagają, ale trzeba to robić codziennie i przez długi czas. Jeśli jest fajny psychoterapeuta, nauczy Cię, jak radzić sobie z problemem. Powodzenia!

Witaj Andrzeju! Pod wieloma względami jestem podobny do ciebie. Może to depresja. Staraj się myśleć bardziej pozytywnie i tak jak doradzali mi lekarze, nie trzymaj wszystkiego w sobie. Lepiej się odezwać. To spowodowało u mnie problemy zdrowotne. Staraj się więcej odpoczywać, chodzić, uprawiać sport.

Cześć. Zawsze bałam się zamkniętych przestrzeni. Miałem obsesyjne stany, które sam próbowałem przezwyciężyć. Ale trzy dni temu pomyślałem sobie, że cały świat jest zamkniętą przestrzenią i nie mogę znaleźć wyjścia!!Zwariowałem, przerażający PA. Proszę o pomoc w doradztwie!

• Witaj Angelino. Opierając się więc na wiarygodnych źródłach informacji, trzeba przekonać się o czymś przeciwnym: cały świat nie może być przestrzenią zamkniętą, ponieważ nie jest ograniczony ze wszystkich stron powierzchniami, a wymiana powietrza w nim nie jest trudna, co oznacza, że jest wyjściem.

  • Dziękuję za odpowiedź. Próbowałem się przekonfigurować, ale najwyraźniej strach jest silniejszy ode mnie. Tak bardzo się przestraszyłem. Teraz boję się zwariować.

    • Angelina, jeśli sytuacja zdrowotna się pogorszy, zwróć się o pomoc do lekarza. Istnieje wiele leków w walce z lękami, które zostaną ci przepisane po wewnętrznej konsultacji, biorąc pod uwagę twój stan.

Angelina, prawie mam twoją sprawę, jedyna różnica jest taka, że ​​mam inny lęk, wymyśliłem też jeden szalony model (zdjęcie) dla siebie, z którego nie mogę zignorować... i jakoś tak po prostu nie pomyśl o tym wcześniej (dlaczego jest szczegółowo tutaj nie opisują, boję się przestraszyć moich braci w nieszczęściu… w końcu jesteśmy bardzo wrażliwi.

• DOBRY WIECZÓR! PRZEZ 8 MIESIĘCY PO SYTUACJI STRESOWEJ CIERJĘ BÓL GŁOWY. PRZEDANE MRI MÓZGU, ALE ŻADNYCH ZMIAN. UCZUCIA, KTÓRE SILNIE PIECZĄ W GŁOWIE. BYŁ U NEUROPATOLOGA. ALE PODEJMOWANIE KURSU LECZENIA NIE MA POPRAWY. NIE WIESZ NAWET CO ZROBIĆ? BARDZO TRUDNE W PRACY. Zdiagnozowano u mnie NEUROZĘ OBSESYJNE.

Znajoma sytuacja. Mózg specjalnie wyszukuje i prezentuje najbardziej krytyczny punkt problemu (specjalnie wybiera ślepy zaułek), a lęk tworzy iluzję rzeczywistości, wyprzedzając strach przed zdrowym rozsądkiem, nie pozwalając ci myśleć.
Co chcę ci zasugerować: zrozum, że strach jest zbędny i w żaden sposób nie pomoże, niezależnie od tego, jaka jest naprawdę sytuacja ze światem. To trudne, ale to zrozumienie jest konieczne.
A jednak ty (a dokładniej twoja świadomość) już wiesz, że to tylko obsesyjna myśl, a nie rzeczywistość. W przeciwnym razie nie powiedziałbyś, że to wymyśliłeś. Nie musisz być przekonany inaczej. Tak, a lęki z niepokojem będą tworzyć wątpliwości, dopóki się do tego nie przyzwyczaisz. Lepiej spojrzeć na swoje minione lata, bo świat wcześniej cię nie skrzywdził. Wyjdź w świat i po prostu poczuj, co się dzieje. Zobacz, co robi. Jeśli nie robi nic bezpośrednio z ciałem, to nie ma problemu.

• Dziękuję za wsparcie, za dobra rada. Spróbuję i zrobię to wszystko.

Dzień dobry.
Zacząłem mieć problemy około miesiąc temu. W pracy iw domu było dużo stresu. Potem poszedłem do lekarza. Lekarz przepisał mi lek Adaptol i antydepresanty. Wypiłem Adaptol, ale odmówiłem przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, ponieważ jest wiele skutków ubocznych. W rezultacie cały niepokój ustąpił i zacząłem żyć świetne życie. Ale wydarzyło się co następuje - ja święta noworoczne przesadziłem z alkoholem i fajką wodną i upiłem się. Serce biło bardzo szybko i głośno (typowe zespoły zatrucia), było uczucie strachu przed śmiercią, musiałem wezwać karetkę. Teraz nie ma śladów zatrucia, ale pojawiła się obsesja - ciągle mierzę puls. Z sercem nie ma problemów, lekarz zrobił kardiogram, gdy przyszli na wezwanie, ale nie mogę pozbyć się uczucia strachu. Co możesz doradzić w tej sytuacji?

• Dzień dobry. Adaptol dobrze radzi sobie z uczuciem strachu, można kontynuować terapię, ale bez fanatyzmu, jak przy piciu alkoholu i paleniu fajki wodnej.

Czytałem o tym nie raz i za każdym razem jestem coraz bardziej przekonany o prawdziwości tego w sobie.
Jestem nastolatką i z tego co wiem jestem najbardziej podatna na te warunki. Chodzi o to, ja przez długi czas Mam depresję (około 2 lata), więc przyszły mi do głowy różne myśli typu: „nie powinieneś żyć”, „pozbyć się bólu”, „nikt cię nie potrzebuje” itp. Jakiś rok temu, jak idiota upił się tabletkami, ale wciąż żyje. Po tym znalazł pocieszenie w zastraszaniu samego siebie. Tak, mówię o skaleczeniu się. Na początku pomogło. Miałem świadomą decyzję, żeby robić/nie robić. Nacięcia nie były głębokie i niewidoczne dla innych (podaję konkretnie, aby nie decydować, że te działania zostały wykonane przeze mnie publicznie). Ostatnio sytuacja się poprawiła. Życie zaczęło się poprawiać. Byłem absolutnie szczęśliwy. Ale 3 dni temu w nocy poczułem silne pragnienie, aby zacząć to robić ponownie. Nawet ja myślałem, że to szaleństwo. Dlaczego mam pozbyć się bólu (innymi słowy, skaleczyć się), jeśli dobrze mi idzie? Wiedziałem bardzo dobrze, że go nie potrzebuję. Wydawało się, że w środku toczy się kłótnia lub dialog. Jeden przeciwnik był zaciekle dostrojony i był wyraźnie silniejszy, ciągle powtarzał, że tego potrzebuję i wydawał się śmiać z wszelkich odpowiedzi przeciwnika. Jego przeciwnik wykonał moją obronę. Ale, jak napisano powyżej, nie jest prawnikiem. Skończyło się na tym, że siedziałem przed ostrzem. W pełni rozumiałem, co robię i jakie będą tego konsekwencje. Bałem się, wydawało mi się, że jeśli teraz wezmę go w ręce, na pewno zrobię sobie krzywdę. Więc wziąłem bandaże. Po dokładnym rozłożeniu wszystkiego, czego mogę potrzebować, zacząłem. Cięcia były głębsze niż się spodziewałem. Usiadłem i przesuwając ostrze po skórze, miałem nadzieję, że nie będzie to straszne. Starałam się nie przesadzać. Stało się. Nie czułem bólu, a przez cały proces czułem się, jakby to był sen. „Tutaj obudzę się rano i nic się nie stanie.” Pomyślałem. Ale nie. Obudziłem się i natychmiast poczułem pieczenie. Świat wydawał się zawalić. Dlaczego to zrobiłem? Tak, jak jest teraz? A jeśli to się powtórzy? Takie pytania mnie prześladowały. Ale dosłownie w 10-15 minut minęło. Znowu poczułem ten strach. Te myśli znów zaczęły mnie kierować (przy tym wszystkim całe moje ciało się trzęsło, ręce i nogi wydawały się lekko zdrętwiałe, byłem pokryty zimnym potem). Na szczęście napisali do mnie, rozpraszała mnie rozmowa z nimi. Powiedziałbym nawet, że chroniony.
Wiem, że tak mała ilość czasu nie może dokładnie określić obecności tego we mnie. Ale mój strach i podejrzliwość po prostu nie pozwalają mi usiedzieć w miejscu. Od tamtego dnia za każdym razem przed pójściem spać i po zaśnięciu czuję ten strach. Teraz odwracam ich uwagę z pomocą ludzi. Po prostu siedzę na widoku. I nie pozwala mi się trząść ani sięgać po ostrze i bandaże.
Wiem, że może to powodować nieprawidłowości autonomiczne i problemy zdrowotne. Właśnie pojechałem do szpitala miesiąc temu i zdiagnozowano u mnie VVD ze skurczami naczyń (słowo to może być niepoprawnie napisane, więc z góry przepraszam). Dodatkowo mam 8 mm przesunięcie mózgu i ciśnienie śródczaszkowe. Teraz idę do kardiologa. Poza tym zawsze zaglądam na fora o chorobach, mały objaw i już patrzę na to, co mogę mieć. Rozumiem, że mi to nie ułatwi. Ale nie mogę się powstrzymać.
W pierwszym dniu takiego ataku absurdem jest dotykanie głowy babci. Nigdy nie przytulam, nie całuję i bardzo się staram nie nawiązywać z nikim kontaktu, więc byłam zaskoczona, a nawet przestraszona takim pragnieniem. Oczywiście nic nie zrobiłem.
Wiem, że fajnie by było, gdybym poszedł do psychologa, ale teraz nie ma takiej możliwości. Czy możesz mi pomóc to rozgryźć? Albo przynajmniej wyjaśnij, czy istnieją prawdziwe powody, by się tego bać. Może myślę, że to wszystko?

Witam! Błagam o odpowiedź. Mój mąż miał obsesyjną myśl, że jest rozpieszczany w pracy iw domu. Sprawdza wszystko, co jest w mieszkaniu, co przywozimy ze sklepu: ubrania, buty, jedzenie. A moja córka jest oskarżona o czary za kłótnię. I na tej podstawie powstają skandale.

• Witaj Tatyano. Jaka jest istota pytania?

  • Cześć. Chcę wiedzieć, czy to jakieś odchylenie w psychice, czy po prostu mój mąż bardzo interesuje się ezoteryką, ma taką literaturę autorki Natalii Stepanowej. Błagam o odpowiedź. Rodzina jest w bardzo nerwowej sytuacji. Proponuje nawet, że zainstaluje w domu kamerę monitorującą i oskarża moją córkę o robienie magii i chęć pokłócenia się z nami.

    • Witaj Tatyano. Jeśli mąż czyta Natalię Stiepanową, po prostu wpadł pod wpływ „marki syberyjskiego uzdrowiciela”.
      „W rodzinie jest bardzo nerwowa sytuacja” - Zostaw go w spokoju ze swoim hobby, nie prowokuj, a z czasem sytuacja się unormuje.
      „Proponuje nawet zainstalowanie kamery bezpieczeństwa w domu i ujawnienie mojej córce, że czaruje i chce nas uwikłać”. - W tym przypadku jest śledzony zły wpływ literatura i obsesje związane z odchyleniem.

      • Cześć. Jestem bardzo wdzięczny za wyczerpującą odpowiedź.

Witam! Mam taki problem, strach przed zabrudzeniem rąk lub ubrań, rzeczy, sprzętu w tłuszczu lub jedzeniu itp. Po jedzeniu bardzo długo myję ręce mydłem przez około 20 minut, strach patrzeć na moje ręce, całe suche i białe od mydła, za każdym razem jest gorzej jakby pojawiały się inne obsesyjne myśli np. jeśli osoba zjadła coś łyżką (czyli żeby jeść nie dotknęła) boję się podać mu rękę, myśląc, że poplami mnie tłuszczem, lub podaruje mu np. jakieś rzeczy osobiste, myśląc, że poplami je itp., zaczęło się jakieś 3 lata temu! Wcześniej nawet o tym nie pomyślałem! Teraz mam 23 lata, co mam zrobić? Nie ma mowy, żeby sam sobie z tym poradził.

Problem w tym, że jedna zła myśl wpadła ci do głowy i nie możesz się jej pozbyć? Jeśli tak, to wszystkie negatywne myśli muszą zostać zatrzymane przez samodzielność: mówisz sobie „przestań” i przechodzisz na myśli, które są dla ciebie przyjemne, a w tym czasie rób rzeczy, które są dla ciebie przyjemne. Na przykład zadzwonili do pozytywnego przyjaciela, poszli na spacer z psem lub oglądali zabawny program w telewizji. Należy też wykluczyć ze swojego życia wszelkie negatywne nastawienie na porażkę i wątpliwości, unikać stresu. Mów w myślach lub na głos każdego dnia: „Dobre rzeczy dzieją się w moim życiu, przyciągam do mnie wszystko, co pozytywne, ponieważ myślę tylko o dobrych rzeczach”.

Witam, prosiłbym o radę. U mojego syna (19 lat) zdiagnozowano zespół obsesyjne ruchy w dysharmonijnej osobowości, z choroby współistniejące: dysplazja LPA, hipertypowa dystonia naczyniowa z wariantem rozwoju VC (niepełna trifulacja tylnego PVCA), bez cech okluzji i wad rozwojowych (MTR AG), czy z tym rozpoznaniem nadaje się do służby wojskowej. Z góry dziękuję!

• Witaj Tatyano. Pytanie nie leży w naszych kompetencjach. Musisz szukać wyjaśnień u ekspertów. komisja lekarska, które określają kategorię ważności zgodnie z harmonogramem zachorowań.

Witam! Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne dręczy mnie od 19 lat, począwszy od 12 roku życia. Ponad rok temu poszedłem do psychiatry, potem do psychoterapeuty. Zaaplikowano mi antydepresant o nazwie ACP. Biorę je od ponad roku, mój stan bardzo się poprawił, prawie czuję się zdrowa, ale boję się przestać brać antydepresanty, myśląc, że choroba wróci. Czy podpowiedzi można przyjmować antydepresanty dłużej niż rok, czy stale?

• Cześć Anno. Czas trwania leczenia ASIPI wynosi kilka miesięcy. Aby nie dopuścić do wystąpienia zespołu „odstawienia” i aby poprzednie zaburzenie nie powróciło, dawkę leku przeciwdepresyjnego należy stopniowo zmniejszać do czasu przerwania leczenia w ciągu 1-2 tygodni. Przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych przez ponad rok lub stale powinno być ustalone z lekarzem, biorąc pod uwagę Twój stan i występowanie działań niepożądanych.

Witam!! Chciałem wiedzieć, czy możliwe jest stosowanie sterydów w zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym, czy w jakiś sposób wpłyną na mój stan, czy też nie wpłyną na mnie w żaden sposób? Przeszukałem internet i nie znalazłem odpowiedzi! Powiedz mi proszę! Dziękuję Ci!

• Witam Dima. Wszystko steryd anaboliczny u wcześniej zdrowych osób może powodować różnego stopnia skutki uboczne.
  Naukowcy odkryli związek między przyjmowaniem sterydów anaboliczno-androgennych a pogorszeniem w przyszłości zdrowie psychiczne: to jest występowanie depresji, agresywne zachowanie i problemy z koncentracją. Dlatego nadużywanie tych leków może pogorszyć twój stan i działać jako czynnik prowokujący występowanie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.

Stany obsesyjne, których objawy zostaną opisane w naszym artykule, to absurdalne lub nieadekwatne myśli, impulsy lub subiektywne lęki, które pojawiają się wbrew woli pacjenta i niezależnie od tego, że większość osób podatnych na ten syndrom wyraźnie rozumie swoje bolesne natury i staraj się w każdy możliwy sposób się ich pozbyć.

Nerwica myśli obsesyjnych

Taka patologia objawia się całkowicie absurdalnymi, ale niezniszczalnymi refleksjami: dlaczego np. kot ma paski, czy ile lat ma przechodzień. Myśli te pacjent odbiera jako niepotrzebne, ale nie może się ich pozbyć.

obsesyjne konto

Ten obsesyjny stan objawia się nieodpartym pragnieniem policzenia wszystkiego, co przykuwa twoją uwagę: słupki przy drodze, kamyki pod stopami, litery itp. A czasami działania stają się bardziej skomplikowane: trzeba dodać cyfry w numerze telefonu, nadjeżdżającym samochodzie lub dowiedzieć się w momencie czytania całkowity litery w słowie itp.

stan obsesyjny

Zazwyczaj temu zjawisku towarzyszy ciągły niepokój o tym, czy coś zostało zrobione. Na przykład całkowicie wyczerpująca wątpliwość, czy drzwi są zamknięte, czy też żelazko jest wyłączone, nie daje odpoczynku, zmuszając osobę do wielokrotnego powrotu do domu. I chociaż pacjent będzie wielokrotnie sprawdzał wszystkie urządzenia i drzwi, opuszczając mieszkanie, ale po kilku minutach znów będzie bolesne myślenie i wątpienie.

Fobie

Stan obsesyjny przejawia się również w różnych logicznie niewytłumaczalnych lękach. Jest to strach przed pająkami, wysokościami, otwartymi przestrzeniami, zamkniętymi przestrzeniami itp. Często dodawany jest do nich strach przed zrobieniem czegoś przestępczego, niezgodnego z prawem (zabicie współmałżonka, głośny krzyk w miejscu ciszy lub zabranie cudzej rzeczy) .

nerwica obsesyjna

Są to szczególnie wyraźne pragnienia patologiczne. Pacjent z trudem powstrzymuje się przed wyskoczeniem z jadącego samochodu, uszczypnięciem osoby idącej z przodu, wyciągnięciem dziewczyny za włosy itp.

To prawda, że ​​zwykle te pragnienia nigdy nie są realizowane, ale powodują wiele udręki osobie, która ma taki obsesyjny stan.

Kontrastujące obsesje

Te odchylenia pojawiają się z reguły w stosunku do tego, którego pacjent kocha szczególnie mocno: na przykład syn, który uwielbia swoją matkę, będzie uporczywie myślał o tym, jaka jest nieczysta, chociaż wie na pewno, że tak nie jest. Mąż, który kocha swoją żonę, pomyśli o tym, jak dźgnie ją nożem.

Podobnie jak obsesyjne skłonności nie przeradza się w działanie, ale wyczerpuje świadomego absurdalności takich myśli pacjenta.

rytuały

Aby złagodzić stan niepokoju i swoistą „ochronę” przed stałe napięcie pacjent z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi tworzy serię „rytuałów”, aby mu w tym pomóc. Na przykład, aby pozbyć się myśli o niewyłączonym telewizorze, taka osoba dotknie ściany obok gniazdka dziesięć razy lub, w przypadku strachu przed jakąś chorobą, umyje ręce, towarzysząc temu głośnym rachunek, a jeśli mu się nie uda, zacznie wszystko od nowa.

warunki: leczenie

Omawiany zespół jest dość trudny do leczenia. Obejmuje zarówno terapię lekową, jak i wpływ psychologiczny w umyśle pacjenta. Najważniejsze jest przy tym stworzenie atmosfery zaufania i współpracy z pacjentem, aby pomóc mu w adaptacji społecznej.