Stres negatywnie wpływa na organizm człowieka w każdym wieku. Mogą wywoływać rozwój różnych patologii, w tym cukrzycy. Przy już zdiagnozowanej chorobie należy również unikać sytuacji stresowych, gdyż mogą one prowadzić do pewnych powikłań. Specjalne techniki relaksacyjne pomogą zapobiegać stresowi.

Czy stres może wywołać cukrzycę?

Cukrzyca często występuje na tle stresu, niedożywienie I siedzący tryb życiażycie. W sytuacji stresowej wszystkie siły organizmu koncentrują się na zachodzących zmianach. Prowadzi to do zahamowania aktywności. przewód pokarmowy, zmniejszony popęd płciowy i wydzielanie insuliny.

W stresie dochodzi do hiperglikemii i niedoboru insuliny, która odruchowo hamuje podstawowe wydzielanie insuliny i sprzyja uwalnianiu cukrów.

Przewlekły stres może powodować spadek poziomu glukozy we krwi, więc osoba automatycznie ma tendencję do spożywania pokarmów, które mogą szybko zwiększyć poziom cukru. Nadmierne zamiłowanie do tłustych i słodkich potraw w efekcie prowadzi do wzrostu masy ciała. W rezultacie insulina dostaje się do krwi więcej niż potrzeba. To negatywnie wpływa na stan trzustki i może prowokować cukrzyca.

Kolejnym czynnikiem świadczącym o związku stresu z cukrzycą jest zwiększone wydzielanie hormonów, które prowokuje zwiększona aktywność Tarczyca. Jeśli dana osoba jest stale w stresującej sytuacji, wówczas wzrasta jej poziom glikokortykosteroidów. Powikłaniem w tym przypadku może być nie tylko cukrzyca, ale nawet zawał serca czy udar.

Stresujące sytuacje mogą prowadzić do cukrzycy. W niektórych przypadkach patologia jest prowokowana chroniczny stres, w innych wystarczy jeden odcinek.

Wpływ stresu na organizm diabetyka

Fakt wpływu stresu na możliwość rozwoju cukrzycy jest już od dawna udowodniony. Osoby, u których już zdiagnozowano taką patologię, również nie powinny się denerwować. Stresujące sytuacje w tym przypadku mogą powodować komplikacje i pogorszenie.

Stres u diabetyka może wywołać gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Punkt krytyczny można osiągnąć w ciągu kilku minut. W rezultacie może rozwinąć się ciężka hiperglikemia, a na jej tle - śpiączka hiperglikemiczna, która jest śmiertelna.

Stężenie glukozy we krwi cukrzyka wzrasta w wyniku produkcji hormonów stresu - kortyzolu i adrenaliny. U zdrowej osoby kortyzol powoduje produkcję glukozy, która zapewnia przypływ energii, bezpiecznie wchłanianej przez organizm.

U diabetyków metabolizm węglowodanów jest zaburzona, ponieważ tkanki wewnętrzne nie wchłaniają glukozy, co jest tego przyczyną nagły skok. Na wysokie stężenie poziom cukru we krwi, jego gęstość i lepkość wzrastają, co na tle szybkiego bicia serca i wysokie ciśnienie krwi wywołany stresem, obciąża układ sercowo-naczyniowy. To negatywnie wpływa na stan serca i może spowodować jego zatrzymanie.

Istnieje inny scenariusz rozwoju sytuacji. Na silny stres osoba może zapomnieć o zwykłych rzeczach: jeść, iść pod prysznic, brać lek hipoglikemizujący. Ponadto niektóre osoby w stresującej sytuacji tracą apetyt, podczas gdy inne chwytają za problem, co jest przeciwwskazane w cukrzycy.

Ważne jest, aby diabetycy wiedzieli, o ile wzrasta ich poziom cukru w ​​stresującej sytuacji. Im wyższy skok glukozy, tym bardziej prawdopodobne różne komplikacje.

Jak uniknąć stresujących sytuacji?

Ze względu na poważne zagrożenie dla zdrowia diabetycy muszą unikać sytuacji stresowych, depresji i napięcia nerwowego.

Pomogą w tym następujące metody:

• Sport. zmniejszyć stres emocjonalny Jest to możliwe dzięki przestawieniu sił organizmu na aktywność fizyczną. Miłym dodatkiem do uprawiania sportu jest dobra sylwetka i spadek poziomu cukru.
• Hobby. Robienie tego, co kochasz, jest bardzo relaksujące. Może to być dzianie, rysowanie, rękodzieło z różnych materiałów.
• Aromaterapia i fitoterapia. Możesz pić herbaty lub wywary z ziół o działaniu uspokajającym: mięta pieprzowa, serdecznik, tymianek. Inny wariant – olejki eteryczne i kadzidło.
• Zwierzęta. Niektórzy ludzie lubią koty lub psy, inni lubią egzotykę. Możesz pogłaskać zwierzaka, pobawić się nim, a to bardzo uspokaja.
• Chodzić. Dobrze jest spacerować na świeżym powietrzu. Dla uspokojenia lepiej wybrać miejsca słabo zaludnione.
• Zabawka antystresowa lub poduszka.
• Ciepła kąpiel. Pozwala się zrelaksować i wyciszyć. Warto połączyć tę opcję z aromaterapią.
• Witaminy i minerały. Są ważne dla każdego człowieka, dlatego należy wzbogacić o nie dietę. Nie zawsze można uzyskać je z pożywienia wystarczająco witaminy, dlatego warto wziąć dodatkowe kompleksy witaminowe. W walce ze stresem szczególnie ważne jest przyjmowanie witamin E i B3, magnezu i chromu.

Powinieneś wybrać metodę łagodzenia, która Ci odpowiada. Jeśli to coś, powinieneś nosić to ze sobą. Jeśli stresujące sytuacje ciągle prowokowani w pracy, to warto pomyśleć o jej zmianie, bo własne zdrowie jest ważniejsze.

Techniki relaksacyjne

Obecnie istnieje wiele technik relaksacyjnych, które są przydatne nie tylko w radzeniu sobie ze stresem, ale także dla zdrowia całego organizmu. Wiele kierunków przybyło do nas ze wschodu. Możesz użyć następujących metod:

• Joga. Przydaje się jako sport, pozwala odnaleźć duchową harmonię. Badania wykazały, że joga może poprawić cukrzycę i zmniejszyć ryzyko powikłań.
• Medytacja. Technika ta pozwala na całkowite odprężenie ciała i umysłu. W efekcie spada stężenie kortyzolu, a wraz z nim poziom glukozy we krwi.

• Refleksologia. Często ta metoda jest rozumiana jako akupunktura, działająca na określone punkty. Możesz obejść się bez igieł. W domu refleksologia polega na samodzielnym masażu. Możesz samodzielnie opanować technikę, najważniejsze jest wybranie odpowiednich punktów wpływu.
• Autohipnoza. Stres u diabetyków jest często spowodowany chorobą, koniecznością ciągłego przyjmowania leki, kontroluj poziom glukozy, ogranicz się w jedzeniu. Do autohipnozy stosuje się afirmacje - krótkie frazy-ustawienia. Należy je powtarzać 15-20 razy rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać.
• progresywny rozluźnienie mięśni. Aby to zrobić, musisz wykonać specjalne ćwiczenia angażujący różne grupy mięśnie. Istota techniki polega na konsekwentnym napięciu mięśni i ich rozluźnianiu.

Aby się zrelaksować, nie trzeba doskonale opanować żadnej techniki. Wystarczy poznać jego podstawy, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem.

Stres jest przeciwwskazany w cukrzycy, ponieważ powoduje wzrost poziomu cukru we krwi i związane z tym komplikacje. Sytuacji stresowych powinny unikać również osoby zdrowe, gdyż mogą one prowadzić do rozwoju cukrzycy. Istnieje wiele technik radzenia sobie z przeciążeniem emocjonalnym i odpowiednia opcja każdy może znaleźć.

Towarzyszy cukrzyca stały wzrost poziom glukozy (cukru) we krwi. Im więcej, tym więcej wchodzi do komórek system nerwowy. Zwiększona zawartość glukoza wewnątrz komórek stymuluje powstawanie z niej sorbitolu, a następnie fruktozy - substancji normalnie występujących w minimalne ilości. Ich nadmierne nagromadzenie prowadzi do zakłócenia przewodnictwa Impulsy nerwowe oraz zmiany w strukturze tkanek zakończeń nerwowych.

Choroby układu nerwowego jako powikłania cukrzycy: czy można im zapobiegać?

Główną przyczyną chorób układu nerwowego w cukrzycy ( neuropatia cukrzycowa) - nieskuteczne leczenie sama cukrzyca.

Głównym wskaźnikiem, za pomocą którego można określić skuteczność leczenia, jest hemoglobina glikowana (HbA 1c). Jego zawartość jest proporcjonalna do średniego poziomu cukru we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Za zadowalający uważa się poziom HbA 1c poniżej 8% (norma dla osób zdrowych to 4,5-6,1%). Jeśli wszystkie zalecenia dotyczące leczenia cukrzycy są spełnione, ale poziom hemoglobiny glikowanej przekracza 9%, lekarz powinien przepisać bardziej intensywny schemat leczenia. Rozwój chorób układu nerwowego jako powikłania cukrzycy pogarsza nadciśnienie tętnicze, a także wyraźny niedobór witamin z grupy B.

Jakie warianty chorób układu nerwowego mogą być powikłaniami cukrzycy i jak się objawiają?

Rozlana polineuropatia obwodowa- wśród chorób układu nerwowego ─ powikłania cukrzycy ─ są najczęstsze. Objawia się symetrycznymi bólami lub uczuciem drętwienia, mrowienia, zimna w stopach i nogach, które pojawiają się w spoczynku i nie są związane z aktywnością fizyczną. Skóra stóp staje się gruba i sucha. Wrażliwość słabnie lub całkowicie zanika.

Naruszenie wrażliwości prowadzi do tego, że urazy spowodowane chodzeniem niewygodne buty lub boso, nie czuje się zbyt nisko lub ciepło, które łatwo mogą spowodować poparzenia zbyt gorącą kąpielą stóp lub poduszkami rozgrzewającymi. Z biegiem czasu polineuropatia postępuje, ale można ją zatrzymać, jeśli jest zapewniona odpowiednie leczenie cukrzyca.

Neuropatia autonomiczna- rozwija się z powodu naruszenia regulacja nerwowa narządy wewnętrzne. Każdy system w ciele może być dotknięty. Ze strony układu pokarmowego może wystąpić zgaga, wymioty, okresowe biegunki. Naruszenia w układu sercowo-naczyniowego może objawiać się zawrotami głowy, silnym osłabieniem, ciemnieniem w oczach, które występują przy ostrym przejściu do pozycja pionowa, puls jest stale przyspieszany i nie zwalnia pod wpływem leki. Rozwój zawału mięśnia sercowego jest bardzo niebezpieczny - z neuropatią autonomiczną przebiega nietypowo, bez objawów bólowych, co utrudnia postawienie diagnozy i przeprowadzenie jej w odpowiednim czasie. konieczne leczenie.

Zaburzona jest regulacja pocenia – często dochodzi do obfitego pocenia się twarzy, szyi i ramion, wywołanego przyjmowaniem pokarmu. Zaburzenia układu nerwowego związane z narządy moczowe objawiają się zatrzymaniem moczu (zmniejszenie i spowolnienie oddawania moczu), impotencją.

Rozregulowanie oddychania zwiększa ryzyko interwencje chirurgiczne wykonywane w znieczuleniu, dlatego przed operacją należy ostrzec anestezjologa o obecności neuropatii cukrzycowej.

Mononeuropatia- powstaje w wyniku urazu poszczególne nerwy. Zaczyna się nagle, z wyraźnymi objawami: pojawiają się spontaniczne bóle, wrażliwość i ruchy są zaburzone w obszarze segmentu, za który odpowiedzialny był dotknięty nerw. Zajęte mogą być również nerwy czaszkowe, co objawia się podwójnym widzeniem, asymetrią twarzy, silnym bólem połowy twarzy oraz utratą słuchu.

radikulopatia- w wyniku uszkodzenia korzeni nerwowych. Objawia się silnymi bólami przeszywającymi, które zaczynają się od kręgosłupa na każdym poziomie i promieniują na odległy odcinek ciała. Mononeuropatia i radikulopatia ustępują całkowicie w ciągu 3-18 miesięcy bez żadnego efekty resztkowe.

Encefalopatia- rozwija się w wyniku uszkodzenia mózgu. Najczęstszym objawem jest utrata pamięci. Często dołącza nadmierne zmęczenie, apatia, płaczliwość, zaburzenia snu.

Jak zapobiegać i jak leczyć choroby układu nerwowego będące powikłaniem cukrzycy?

Rozwojowi chorób układu nerwowego jako powikłań cukrzycy można zapobiegać, a jeśli już wystąpiły, to można spowolnić ich postęp i opóźnić pojawienie się cięższej patologii. Najważniejszym zadaniem jest kontrolowanie poziomu glukozy (cukru) we krwi. Dopuszczalny poziom uważa się, że hemoglobina glikozylowana (HbA 1c) wynosi do 8%. Im jest on wyższy, tym większe ryzyko powikłań. Ciśnienie tętnicze należy obniżyć do wartości poniżej 140/80 mm Hg. Sztuka. Zaleca się rzucić palenie.

Do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego niezbędne są witaminy z grupy B, zwłaszcza benfotiamina (). Wskazane są zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu chorób układu nerwowego w przebiegu cukrzycy.

Kiedy wyrażone ataki bólu przepisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne (indometacyna, diklofenak, woltaren).

Jakie choroby układu nerwowego czekają na diabetyków?

Czy można zapobiegać chorobom?

Cukrzycy towarzyszy stały wzrost poziomu cukru we krwi, zwłaszcza wraz z wiekiem. Z krwi glukoza nieuchronnie przedostaje się do komórek mózgowych, gdzie następuje powstawanie sorbitolu i fruktozy – ich nadmiar zmienia przewodnictwo zakończeń nerwowych i wpływa na ich strukturę.

Data: 06.11.2010

Choroby układu nerwowego w cukrzyca są nazywane - neuropatia cukrzycowa. Obejmują one:

1. Najczęstsza jest rozlana polineuropatia obwodowa powikłanie cukrzycy. Towarzyszy mu ból, drętwienie, mrowienie w stopach, zgrubienie skóry i utrata czucia.

2. Neuropatia autonomiczna jest naruszeniem nerwowej regulacji pracy jednego z narządów lub układów organizmu. Powikłania mogą wpływać układ trawienny, powodując zgagę, wymioty, niestrawność; układ sercowo-naczyniowy - wywołujący arytmie, ciemnienie w oczach, zawroty głowy; układ moczowo-płciowy – problemy z oddawaniem moczu.

3. Mononeuropatia - uszkodzenie jednego z nerwów, prowadzące do samoistnego bólu, utraty czucia i ruchomości w miejscach kontrolowanych przez nerw.

4. Radikulopatia - uszkodzenie korzeni nerwowych kręgosłupa, któremu towarzyszą bóle przeszywające.

5. Encefalopatia - pojawia się przy uszkodzeniu mózgu i powoduje: zaburzenia pamięci, zmęczenie, płaczliwość, zły sen.

Neuropatia może być motoryczna, czuciowa, autonomiczna. Można to podejrzewać na podstawie jednego z objawów:

1. Trudności pojawiają się podczas podnoszenia przedmiotów, trzymania ich, chodzenia i wchodzenia po schodach (neuropatia ruchowa).

2. Pojawiają się trudności w rozpoznawaniu przedmiotów przez dotyk, pojawia się drętwienie i mrowienie, chód staje się chwiejny, przeszkadza pieczenie w nogach (neuropatia czuciowa).

3. Przy neuropatii ruchowej występują: zawroty głowy przy wstawaniu, zaburzenia erekcji, problemy ze stolcem.

Czy można zapobiegać chorobom?

Główny wskaźnik w leczeniu i profilaktyce neuropatia cukrzycowa Jest glikozylowana hemoglobina. W zależności od jego poziomu można określić średnią wskaźnik poziomu cukru we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Norma dla diabetycy brany jest pod uwagę wskaźnik 8% (dla osoby zdrowej - 4,5-6,1%).

W profilaktyce neuropatii cukrzycowej należy zwrócić uwagę na inne choroby. Na przykład:

- nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko chorób układu nerwowego, dlatego konieczne jest kontrolowanie wskaźników ciśnienia, obniżając je do 140/80 mm Hg;

- brak witaminy B w organizmie wpływa również na stan układu nerwowego;

- Wymagane jest regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi.

Tak więc leczenie neuropatii odbywa się w kilku etapach:

1. Optymalizacja stężenie cukru we krwi(już w ciągu jednego dnia może nadejść ulga).

2. Stabilizacja wagi pacjenta (wiadomo, że nadwaga- częsty towarzysz nadciśnienia tętniczego). Trzeba zaprogramować aktywność fizyczna, regularny pomiar ciśnienia.

3. Przyjmowanie witamin z grupy B: benfotiaminy i milgammy w postaci drażetki lub zastrzyku.

4. Preparaty kwasu alfa-liponowego – działają przeciwutleniająco i przywracają równowagę energetyczną komórki nerwowe. Przez pierwsze dwa tygodnie infuzje przeprowadza się dożylnie, a następnie przepisuje się tabletki.

5. Recepcja dodatkowe fundusze: witamina E (poprawia stan naczyń krwionośnych), magnez i cynk (poprawiają pracę mięśni, likwidują skurcze), przeciwbólowe, przeciwdepresyjne.

6. W przypadku neuropatii autonomicznej związanej z chorobami serca przepisywane są beta-blokery.

Według materiałów:

Przedłużający się przebieg cukrzycy insulinoniezależnej prowadzi do uszkodzenia struktur naczyniowych i zakończeń nerwowych, dlatego leki uspokajające w cukrzycy typu 2 są czasami po prostu konieczne.

Specjalne badanie neuropsychiatryczne, w którym wzięło udział 620 pacjentów z rozpoznaną cukrzycą insulinoniezależną, wykazało, że 431 osób miało zaburzenia psychopatologiczne różne stopnie. Ponadto we wszystkich przypadkach stwierdzono wyraźną astenizację. Liczby są niemałe, co oznacza, że ​​diabetycy muszą dbać o swój układ nerwowy.

Patologie układu nerwowego jako konsekwencja cukrzycy

Polineuropatia to złożona koncepcja, która łączy grupę chorób zakończeń nerwowych.

Polineuropatia postępuje na tle niekontrolowanego rozwoju w ciele pacjenta z cukrzycą.

Nieskuteczne leczenie lub nieprzestrzeganie zasad profilaktyki może prowadzić do rozwoju duża liczba patologie.

Najczęstsze choroby dotykające cukrzycę zakończenia nerwowe są następujące.

1. Rozlana polineuropatia obwodowa jest najczęstszym powikłaniem cukrzycy wśród chorób OUN. Skargi pacjenta związane są z uczuciem chłodu, drętwienia i mrowienia w stopach i nogach. Objawy pojawiają się w spoczynku, gdy kończyny nie odczuwają napięcia. Skóra stóp staje się szorstka i sucha. Wrażliwość nóg jest znacznie zmniejszona lub całkowicie zanika, co powoduje duże problemy. Pacjent może nie zauważyć odcisków i ran od niewygodnych butów, oparzenia od nadmiaru gorąca kąpiel lub poduszki grzewcze.
2. Neuropatia autonomiczna jest chorobą, która występuje z powodu naruszenia regulacji nerwowej podczas narządy wewnętrzne. Kiedy pokonany układu sercowo-naczyniowego pacjent ma zawroty głowy, wielka słabość, ciemnienie w oczach, szybkie bicie serca. W przypadku neuropatii autonomicznej rozwój zawału mięśnia sercowego jest niebezpieczny, ponieważ choroba ta objawia się nietypowo, bez oczywiste objawy. Ze strony przewodu pokarmowego występują napady wymiotów, zgaga i okresowe biegunki. Następuje naruszenie pocenia się, w wyniku czego postępuje obfite pocenie się ramion, szyi i twarzy. Dysfunkcja układ moczowo-płciowy prowadzi do zatrzymania moczu i impotencji. Klęska systemu górnego i dolnego drogi oddechowe szczególnie niebezpieczna podczas interwencja chirurgiczna w znieczuleniu. Przed operacją należy o tym uprzedzić anestezjologa.
3. Radikulopatia to patologia, w której cierpią zakończenia nerwowe kręgosłupa. Pacjenci skarżą się na silne bóle przeszywające na całej długości kręgosłupa. I ból może dać do odległych obszarów ciała.
4. Mononeuropatia występuje w wyniku uszkodzenia niektórych nerwów. Głównymi objawami choroby są spontaniczny ból, upośledzona wrażliwość w niektórych częściach ciała. Często zajęte są nerwy czaszkowe, więc pacjenci mają asymetrię twarzy, utratę słuchu, podwójne widzenie, silny ból po jednej stronie twarzy. Mononeuropatia i radikulopatia ustępują nagle po 3-18 miesiącach.

Ponadto może rozwinąć się encefalopatia, patologia atakująca mózg.

Głównym objawem są zaburzenia pamięci, a także apatia, zmęczenie, zły sen, nadmierna emocjonalność.

Środki uspokajające na cukrzycę insulinoniezależną

przy zachowaniu normalny poziom cukrzyca glukozy czuje się dobrze.

Wśród głównych przyczyn chorób OUN wymienia się nieskuteczną terapię samej cukrzycy.

Sytuację pogarsza nadciśnienie tętnicze i brak witamin z grupy B.

Zapisać Zwyczajny stan organizm musi regularnie monitorować poziom glikemii i przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza.

Bardzo typowe objawy zwiastujące zaburzenie normalna operacja OUN to:

• zmęczenie;
• zły sen;
• drażliwość;
• zmniejszona koncentracja;
• apatia;
• płaczliwość;
• wewnętrzne niezadowolenie;
• stan depresyjny;
• poczucie niepokoju;
• obsesyjne lęki;
• zawężenie kręgu zainteresowań.

Wymienione objawy występują częściej u osób, które przeszły śpiączkę hipoglikemiczną lub kwasicę ketonową i cierpią. Pacjenci, u których zawartość cukru mieści się w normie, są mniej podatni na rozwój zaburzeń naczyniowych i nerwowych.

Przed przyjęciem środka uspokajającego pacjent powinien skonsultować się ze specjalistą. NA rynek farmaceutyczny Istnieje wiele leków, które mają różne spektrum działania:

1. Leki przeciwdepresyjne - Azafen, Amitryptylina, Imizin, Pyrazidol.
2. Środki uspokajające - Grandaxin, Mezapam, Oxazepam, Rudotel.
3. Leki przeciwpsychotyczne - Sonapax, Eglonil, Frenolon.
4. Nootropy - Nootropil, Piracet.

Tego typu leki stosuje się w zależności od postawionej przez lekarza diagnozy. W przypadku zespołu depresyjno-hipochondrialnego przepisywane są leki przeciwdepresyjne i regenerujące.

Zespół obsesyjno-fobiczny można przezwyciężyć za pomocą leków przeciwpsychotycznych ( hipnotyczny) i środki uspokajające.

Profilaktyka chorób ośrodkowego układu nerwowego

Cierpliwością i zaciśnięciem woli w pięść można zapobiec skutkom cukrzycy.

Najważniejsze, aby nie dopuścić do wzrostu zawartości cukru.

Dopuszczalna wartość glukozy podczas wykonywania testu dla hemoglobina glikowana wynosi 8%. Przekroczenie wskaźnika zwiększy szanse rozwoju patologii sercowo-naczyniowych i / lub nerwowych.

Aby utrzymać normalny poziom cukru i osiągnąć równowagę psychiczną i fizyczną, musisz przestrzegać następujące zasady zapobieganie:

1. Odmawiać złe nawyki- palenie i picie alkoholu.
2. Bądź w ruchu tak często, jak to możliwe: uprawiaj jogging, spacery, jogę, pilates, gry sportowe.
3. Trzymaj się dieta cukrzycowa, który zabrania spożywania łatwostrawnych węglowodanów, tłustych i smażonych potraw.
4. Regularnie monitoruj stężenie glukozy we krwi. W przypadku cukrzycy insulinozależnej cukier jest sprawdzany przed każdym wstrzyknięciem, w przypadku cukrzycy insulinoniezależnej - trzy razy dziennie (rano, po południu, wieczorem).
5. Weź na czas preparaty medyczne przepisany przez lekarza.
6. Staraj się unikać silnych wstrząsów emocjonalnych i mniej bierz sobie do serca małe rzeczy.

Wszelkie starania spełzają na niczym, gdy pacjent po usłyszeniu diagnozy myśli, że to koniec jego życia. Wielu diabetyków z właściwe traktowanieżyć na równi z zdrowi ludzie a nawet dłużej, bo lepiej dbają o swoje zdrowie. Znany jest przypadek mężczyzny z cukrzycą typu 1, którą wykryto u niego w r dzieciństwo obchodziła swoje 90-lecie. Jeśli pacjent zrozumie, że cukrzyca to nie koniec życia, że ​​można i należy z nią walczyć, wtedy odniesie sukces.

Nawet w sytuacjach stresowych, gdy poziom cukru wzrasta, a pacjent odczuwa rozdrażnienie i złość, jego sen jest zakłócony, można się uspokoić przy pomocy środki ludowe. Doskonałą pomocą są odwary i napary z głogu, eleutherococcus, żeń-szenia, waleriany, serdecznika pospolitego i piwonii. Mają łagodne działanie uspokajające i działanie uspokajające w ten sposób pomagają szybko uspokoić pacjenta. Lepiej nie brać nalewki alkoholowe ponieważ mogą one prowadzić do Gwałtowny spadek stężenie cukru.

O środki uspokajające szczegółowo w filmie w tym artykule.

Wyszukiwanie książek ← + Ctrl + →
Naruszenia w budowie i funkcjonowaniu narządu wzroku u pacjentów z cukrzycą, czyli przyczyny możliwego rozwoju ślepoty Stany nagłe w cukrzycy typu II

Zmiany w układzie nerwowym w cukrzycy. złe nerwy

Uszkodzenia układu nerwowego w cukrzycy dzieli się na niespecyficzne i specyficzne (cukrzycowe).

Zaburzenia niespecyficzne obejmują niestabilność emocjonalną, zaburzenia „wolicjonalne”, nieco nieuzasadnioną nerwowość, bóle głowy, zaburzenia snu itp. choroby nie można całkowicie wyleczyć. Wszystkie te doświadczenia są dość szkodliwe dla osób cierpiących na cukrzycę. Doświadczenia tłumaczy się tym, że podczas stresu obserwuje się wahania poziomu glukozy we krwi.

1. Poćwicz. Kilka łatwych ćwiczenia pomoże kontrolować zawartość glukozy we krwi na pożądanym poziomie, ponieważ w tym przypadku myśli danej osoby nie będą skupiać się na żadnych okolicznościach, odczuciach, które powodują, że martwi się o swoje zdrowie.

2. Wyobraź sobie coś, co wywoła w Tobie pozytywne emocje, uspokoi, pomoże się zrelaksować. Spróbuj się na tym skupić.

3. Podejdź do lustra i spójrz sobie w oczy. Powiedz sobie, że jesteś spokojny (powtórz to kilka razy).

4. Połóż się na plecach w wygodnej pozycji. Staraj się stopniowo rozluźniać wszystkie mięśnie, zaczynając od opuszków palców. Następnie spróbuj napiąć mięśnie. Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni jest bardzo dobre w łagodzeniu stresu.

Specyficzne (cukrzycowe) uszkodzenia układu nerwowego obejmują neuropatia cukrzycowa. W tym stanie włókna nerwowe, które zapewniają postrzeganie informacji przez osobę, tworzenie wrażeń, wrażliwość, nie są w stanie przekazywać tych informacji do mózgu. U takich osób wrażliwość może się zmniejszyć, całkowicie zaniknąć lub zostać wypaczona. Pozwól, że wyjaśnię to drugie jaśniej. Załóżmy, że osoba cierpiąca na cukrzycę zraniła się. Kiedy jest posiniaczony, może nie odczuwać bólu, ale drętwienie lub mrowienie. To się nazywa perwersyjna wrażliwość.