ऍथलीट्ससाठी अॅडॅप्टोजेन्सशारीरिक कार्यक्षमता आणि सहनशक्ती वाढवण्याचे साधन म्हणून काम करते आणि शरीरावर सामान्य टॉनिक प्रभाव पाडते.

अॅडाप्टोजेन्स- ही सामान्यतः औषधे आहेत नैसर्गिक मूळ, नैसर्गिक कच्च्या मालापासून (भाग औषधी वनस्पतीकिंवा प्राण्यांचे अवयव), ज्यांचा वापराचा शतकानुशतके जुना इतिहास आहे (त्यापैकी काही वापरले जातात ओरिएंटल औषधआधीच हजारो वर्षे). कार्यक्षमतेसाठी जीवनसत्त्वे असतात भिन्न प्रभावशरीरावर, वेगवेगळ्या बाजूंनी त्याचे संरक्षण करते.

अॅडाप्टोजेन्सच्या कृतीची यंत्रणा वैविध्यपूर्ण आहे. एकूण प्रभावसर्व अॅडॅप्टोजेन्ससाठी अविशिष्ट वाढ आहे कार्यक्षमता, कठीण जीवन परिस्थितीत शरीराची अनुकूलता (अनुकूलन) वाढवणे. Adaptogens अक्षरशः काही फरक करत नाहीत सामान्य कार्येशरीर, परंतु लक्षणीय शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमता वाढवते, भार सहनशीलता, विविध प्रतिकार प्रतिकूल घटक(उष्णता, थंडी, तहान, भूक, संसर्ग, मानसिक-भावनिक ताण इ.) आणि त्यांच्याशी जुळवून घेण्यासाठी लागणारा वेळ कमी करा. अॅडॅप्टोजेन्सचे हे गुण तुम्हाला तुमची प्रशिक्षण कार्ये यशस्वीरित्या सोडवण्यास आणि स्पर्धांमध्ये चांगले परिणाम प्राप्त करण्यास अनुमती देतात.

शरीरावर अॅडॅप्टोजेन्सचा प्रभाव भिन्न असल्याने, त्यांचा प्रभाव वाढवून, अॅडॅप्टोजेनिक औषधे एकत्र आणि वैकल्पिक करण्याची शिफारस केली जाते.

अॅडाप्टोजेन्सचा वापर

खेळांचे प्रकार	प्रशिक्षणाचे टप्पे				सह	IN
	आय	II	III	IV
चक्रीय	*	*		*	*	*
गती-शक्ती	*	*	*		*
मार्शल आर्ट्स	*	*	*		*
समन्वय	*					*
खेळ खेळ	*		*		*

घेतलेल्या औषधाची मात्रा कमी करून किंवा वाढवून, डोसिंग वैयक्तिकरित्या केले जाते. लहान डोसमध्ये अॅडाप्टोजेन्सचा वापर प्रतिबंधास कारणीभूत ठरतो आणि मोठ्या डोसमध्ये - सक्रियकरण.

तुम्ही 6 थेंबांसह डोस निवडणे सुरू करू शकता, त्यांना सकाळी 1/4 ग्लास पाण्यात रिकाम्या पोटी घ्या. प्रशासनानंतर विश्लेषण करणे आवश्यक आहे स्वतःच्या भावनादिवसा. जर उर्जेची लाट असेल, काम करण्याची इच्छा असेल तर डोस सक्रिय होत आहे; जर विश्रांती, आळस असेल तर डोस प्रतिबंधात्मक आहे. दुसऱ्या दिवशी, इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी डोस एकतर कमी किंवा वाढवणे आवश्यक आहे. जास्तीत जास्त सक्रिय प्रभाव प्राप्त होईपर्यंत डोस हळूहळू वाढवा, दररोज 1 थेंब. अॅडाप्टोजेन्सचे लहान डोस अॅनाबॉलिक प्रक्रियेस प्रोत्साहन देतात आणि लाभाच्या कालावधीत वापरले जातात स्नायू वस्तुमान. अॅडाप्टोजेन्सचे मोठे डोस अॅनाबोलिझम आणि कॅटाबोलिझम या दोन्ही प्रक्रिया वाढवतात. त्याच वेळी, शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमता. तीव्र प्रशिक्षण भार आणि स्पर्धांच्या काळात सक्रिय डोस दर्शविला जातो.

ऍथलीट्ससाठी सर्वात मजबूत अनुकूलक

औषधे	दैनिक डोसप्रौढ	दैनिक डोसकिशोर	विहीर
अरालिया मंचुरियन (टिंचर)	30-40 थेंब 2 आर	–	10-14 दिवस
Gerimaks	1 टॅब	1 टॅब (15 वर्षांपेक्षा जुने)	5-10 दिवस
जिन्सना	1-2 कॅप्स	1 कॅप्स	5-10 दिवस
जिनसेंग (अर्क)	1 ग्रॅम	–	10 दिवस
जमानिखा उच्च (टिंचर)	30-40 थेंब 2 आर	–	10-14 दिवस
क्रॉपनॉल	1 कॅप्स 2-3 वेळा	1 कॅप्स	10-14 दिवस
लेव्हटन फोर्ट	2 टॅब	1 टॅब	3-4 आठवडे
ल्युझिया करडई (अर्क)	3 dr 2-3 वेळा	2 dr 2 वेळा	2-3 आठवडे
ल्युसेया	10-15 थेंब	5-10 थेंब	10-14 दिवस
शिसांड्रा चिनेन्सिस (टिंचर)	20-25 थेंब 2 आर	20-25 थेंब	10-14 दिवस
शिसांड्रा चिनेन्सिस (पावडर)	0.5 ग्रॅम 2 वेळा	0.5 ग्रॅम	10-14 दिवस
मेलॅक्सेन	1 टॅब (3 मिग्रॅ)	–	एकदा
milife	100mg	–	2-3 आठवडे
पॅन्टोक्राइन	30-40 थेंब 2 आर	–	2-3 आठवडे
रिव्हिटल जिनसेंग प्लस	1 कॅप्स	1 कॅप्स (12 वर्षांपेक्षा जास्त)	5-10 दिवस
रोडिओला गुलाब (अर्क)	10-40 थेंब 2 आर	10-40 थेंब	10-20 दिवस
सपरळ	0.05 ग्रॅम 2 वेळा	0.05 ग्रॅम	10-14 दिवस किंवा एकदा
सेफिनोर	2-3 टॅब	1 टॅब	10-14 दिवस
स्टर्क्युलिया प्लॅटनोफोलिया (टिंचर)	10-40 थेंब 2 आर	–	2-3 आठवडे
एल्टन पी	दररोज 3-4 गोळ्या		20-30 दिवस
एल्युथेरोकोकस पी	2 dr 2 आर	20 थेंब 2 आर	3-4 आठवडे

दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत ऍथलीट्ससाठी सर्वात मजबूत ऍडॅप्टोजेन्स घेण्याची शिफारस केली जाते, कारण त्यांचा उत्तेजक प्रभाव झोप आणि रात्रीच्या झोपेच्या प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकतो. सकाळचा एकच डोस एखाद्या व्यक्तीच्या बायोरिदममध्ये सुसंवादीपणे बसतो आणि कार्यक्षमता वाढवतो.

कोणते अॅडाप्टोजेन्स चांगले आहेत?

शिसांद्रासर्वात मोठ्या प्रमाणात (अॅडॉप्टोजेन्समध्ये) ते मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये उत्तेजना प्रक्रिया वाढवते. त्याचा उत्तेजक प्रभाव काहीवेळा सायकोमोटर उत्तेजकांच्या गटातील काही डोपिंग औषधांच्या ताकदीपेक्षा कमी दर्जाचा नसतो. Schisandra लक्षणीय मानसिक आणि सुधारते शारीरिक कामगिरी. स्पर्धात्मक काळात Schisandra एक मजबूत उत्तेजक म्हणून वापरले जाते.

रोडिओलास्ट्रीटेड कंकाल वर मजबूत प्रभाव आहे स्नायू ऊतक, तसेच हृदयाच्या स्नायूवर (हृदयाच्या स्नायूची आकुंचन वाढते). एकच डोस घेतल्यानंतरही रोडिओला वाढते स्नायूंची ताकदआणि सहनशक्ती. Rhodiola rosea सेल बायोएनर्जेटिक्सच्या वेगळ्या सक्रियतेस कारणीभूत ठरते. मायटोकॉन्ड्रियाचा आकार वाढतो, त्यांची कर्बोदके, फॅटी ऍसिड आणि लैक्टिक ऍसिड वापरण्याची क्षमता वाढते. स्नायू आणि यकृतातील ग्लायकोजेनचे प्रमाण वाढते. त्याच वेळी स्नायूंच्या आकुंचन प्रक्रियेच्या तीव्रतेसह, स्नायू शिथिलता मजबूत होते. परिणामी, स्नायूंची कार्यक्षमता जलद पुनर्संचयित केली जाते. त्याच्या सामान्य बळकटीकरण आणि टॉनिक प्रभावाच्या सामर्थ्याच्या दृष्टीने, रोडिओला कदाचित सर्वात शक्तिशाली अॅडाप्टोजेन आहे.

लेव्हझेया,अॅनाबॉलिक क्रियाकलापांचे प्रकटीकरण ते इतर अॅडाप्टोजेन्सपासून वेगळे करते. प्रथिने संश्लेषण वाढविण्याच्या ल्युझियाच्या क्षमतेचा यकृताच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. येथे दीर्घकालीन वापरल्युझिया रक्ताची रचना सुधारते: ल्युकोसाइट्स आणि एरिथ्रोसाइट्सची संख्या वाढते, हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढते. Leuzea एक सौम्य, शारीरिक vasodilator प्रभाव आहे.

एल्युथेरोकोकसपारगम्यता वाढविण्याची क्षमता आहे सेल पडदाग्लुकोज साठी. थर्मोरेग्युलेशन सुधारण्यासाठी आणि ऑक्सिडेशन वाढविण्यासाठी एल्युथेरोकोकस देखील वापरला जातो चरबीयुक्त आम्ल, ओव्हरट्रेनिंगच्या जटिल उपचारांमध्ये सर्दी प्रतिबंध, रंग दृष्टी आणि दृश्य तीक्ष्णता सुधारणे.

अरालियाएक मजबूत हायपोग्लाइसेमिक प्रभाव आहे. मंचुरियन अरालियाच्या साखर-कमी प्रभावामुळे कधीकधी भूक वाढते.

जमनीखाशरीरावर त्याच्या प्रभावाच्या स्पेक्ट्रम आणि त्याच्या टॉनिक प्रभावाच्या ताकदीच्या बाबतीत, ते जिनसेंगच्या जवळ आहे.

स्पर्धात्मक क्रियाकलापांमध्ये, ऍथलीट्ससाठी सर्वात आशाजनक अनुकूलक आहेत: लेमनग्रास, जिनसेंग आणि रोडिओला.

Adaptogens कॅफीन आणि ग्वारानाचा प्रभाव वाढवतात.

अॅडाप्टोजेन्स शामक आणि संमोहन औषधांचा प्रभाव कमकुवत करतात.

Adaptogens औषधे, जीवनसत्त्वे आणि इतरांसह एकत्रित केले जातात हर्बल तयारी. मधमाशी उत्पादने (मध, परागकण, ब्रेड) सह अनुकूलक औषधांचे संयोजन आपल्या स्वत: च्या संयोजनात किंवा तयार स्वरूपात वापरणे विशेषतः प्रभावी आहे (सीफुल्ला आर. डी., 1999). उदाहरणे संयोजन औषधेखालील सेवा देऊ शकतात.

अॅडाप्टोजेन्सची रचना

कंपाऊंड	एल्टन-पी	लेव्हटन-पी	फिटोटॉन-पी	अडॅप्टन-पी	ऍपिटोनस-पी
Leuzea रूट पावडर		*		*
रोडिओला गुलाब रूट पावडर			*	*
Schisandra बियाणे पावडर			*	*
Eleutherococcus रूट पावडर	*
व्हिटॅमिन सी	*	*	*	*	*
व्हिटॅमिन ई	*	*	*	*	*
परागकण	*	*	*	*	*
प्रोपोलिस	*	*			*
रॉयल जेली					*
					*

अॅडाप्टोजेन्सची रचना: त्यामध्ये काय असते आणि गुणधर्म.

लेव्हटन फोर्ट.ल्युझिया करडईच्या मुळांसह राईझोम पावडर असते ( maral रूट), व्हिटॅमिन बी 6 सह ड्रोन होमोजेनेट, फुलांचे परागकण, एस्कॉर्बिक ऍसिड, अल्फा-टोकोफेरॉल एसीटेट. गोळ्या 0.5 ग्रॅम.

एल्टन पी.एल्युथेरोकोकस रूट पावडर, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन सी, परागकणआणि दूध साखर एका टॅब्लेटमध्ये. दररोज 3-4 गोळ्या, 20-30 दिवसांनी घेण्याची शिफारस केली जाते. औषधाचा शेवटचा डोस 18 तासांपेक्षा जास्त नसावा, कारण झोपेचा त्रास होऊ शकतो.

फायटोटॉन पी. Rhodiola rosea पावडर (गोल्डन रूट), Schisandra chinensis पावडर, परागकण, C आणि E जीवनसत्त्वे असतात.

अॅडाप्टन पी.चायनीज शिसॅंड्रा पावडर, ल्युझिया, रोडिओला रोझा, परागकण, जीवनसत्त्वे सी आणि ई यांची रचना.

ऍपिटोनस पी. फुलांच्या परागकणांचा समावेश होतो रॉयल जेली, dihydroquercetin, जीवनसत्त्वे C आणि E.

अपिविट.त्यात व्हिटॅमिन सी च्या व्यतिरिक्त साखर सह लेपित परागकण (परागकण) असतात. तोंडी 1/2 चमचे दिवसातून 2-3 वेळा लिहून दिले जाते.

ऍथलीट्ससाठी, अल्कोहोल सोल्यूशनऐवजी पावडर, गोळ्या, कॅप्सूलच्या रूपात अॅडाप्टोजेन्स घेणे अधिक श्रेयस्कर आहे.

अॅडाप्टोजेन्स हा मानवाद्वारे वापरल्या जाणार्‍या जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचा एक विशेष वर्ग आहे. त्यांची विशिष्टता या वस्तुस्थितीत आहे की ते शरीरासाठी निरुपद्रवी आहेत, चयापचय प्रक्रिया अनुकूल करतात, शरीराच्या सामान्य कार्यामध्ये बदल न करता सार्वत्रिक पुनर्संचयित प्रभाव पाडतात.

स्पर्धांच्या तयारीच्या टप्प्यात आणि विशेषत: स्पर्धांदरम्यान संकेतांनुसार अॅडॅप्टोजेन्सचा व्यापक वापर अॅथलीटला आरोग्य राखण्यास आणि ऍथलेटिक कामगिरीमध्ये लक्षणीय सुधारणा करण्यास मदत करतो.

अँटिऑक्सिडंट्सचा वापर

प्रौढ आणि किशोरवयीन मुलांसाठी अँटिऑक्सिडंट्सचा वापर.

औषधे	दैनिक डोसप्रौढ	दैनिक डोसकिशोर	विहीर
व्हिटॅमिन बी १५	1-2dr 2-3 वेळा	1 dr 2 वेळा	प्रशिक्षणानंतर
ट्रायओविट	2-3 टोप्या	1-2 कॅप्स	2-3 आठवडे
हायपोक्सिन	0.5 ग्रॅम 3 वेळा	0.25 ग्रॅम 1-2 वेळा	10 दिवस
	25 मिग्रॅ 2-3 वेळा	25 मिग्रॅ 1-2 वेळा	2-3 आठवडे
डायहाइड्रोक्वेरसेटीन प्लस	25 मिग्रॅ 2-3 वेळा	25 मिग्रॅ 1-2 वेळा	2-3 आठवडे
डायमेफॉस्फोन 15% सोल्यूशन	30mg/kg	30mg/kg	3-4 आठवडे
Coenzyme Q 10	30 मिग्रॅ 3 वेळा	30 मिग्रॅ	1-3 आठवडे
मेक्सिडॉल	0.125 ग्रॅम 2-4 वेळा	–	2-3 आठवडे
न्यूरोब्युटल	0.25 ग्रॅम 1-3 वेळा	–	2-3 आठवडे
सायटोक्रोम सी	1 dr 3 वेळा	1 dr 2-3 वेळा	10 दिवस
फ्लॅविट	2 कॅप्स 3 वेळा	1 कॅप्सूल 3 वेळा	3-4 आठवडे

"व्हॅलेरियाना-पी" अधिक प्रभावी आहे, कारण, क्रायोट्रीटमेंट तंत्रज्ञानामुळे, ते 200 मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक तसेच ठेवते. आवश्यक तेलेआणि व्हॅलेपोट्रिएट्स, ज्यात मुख्य शामक आहे आणि संमोहन प्रभाव. वैज्ञानिक अभ्यासांनी पुष्टी केली आहे की व्हॅलेपोट्रिएट्स आणि आयसोव्हॅलेरिक ऍसिडचा प्रभाव इनहेलेशनमध्ये 20 पट अधिक प्रभावी आहे आणि म्हणूनच ते मोठ्या यशाने इनहेल केले जाते. तसेच, क्रायोजेनिक तंत्रज्ञानाचा वापर करून प्राप्त केलेले "पुस्टिर्निक-पी", जतन करते सक्रिय पदार्थ, जे इतर प्रकारच्या उत्पादनादरम्यान नष्ट होतात, ते यशस्वीरित्या शामक म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

मानवी शरीर दररोज विविध जैविक, रासायनिक आणि प्रभावांना सामोरे जाते भौतिक घटक. या सर्वांचा कामावर सकारात्मक आणि नकारात्मक प्रभाव पडू शकतो. महत्वाचे अवयवआणि प्रणाली. अॅडाप्टोजेन्स हे औषधांचा एक समूह आहे जे कार्य करण्यास समर्थन देऊ शकतात रोगप्रतिकार प्रणालीएक व्यक्ती पुरेशा स्तरावर आहे आणि पॅथॉलॉजिकल घटकांना त्याचा प्रतिकार वाढवते.

सामान्य संकल्पना

बाह्य वातावरणातील बदलांशी शरीराचे अनुकूलन हे मज्जातंतू, अंतःस्रावी आणि शरीराच्या कार्याद्वारे नियंत्रित केले जाते. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली. त्यांच्यापैकी प्रत्येकजण विशिष्ट प्रतिसादासह उत्तेजनांवर प्रतिक्रिया देतो. उदाहरणार्थ, हृदय गती, रक्तदाब पातळी, व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन, हार्मोनल वाढ.

अॅडाप्टोजेन्सची क्रिया विशिष्ट शक्ती वाढविण्याच्या आणि शरीराची स्थिती संतुलित करण्याच्या क्षमतेवर आधारित आहे. बाह्य वातावरण. औषधांचा प्रभाव त्यांच्या रासायनिक रचनेद्वारे निर्धारित केला जातो आणि उत्पादनांच्या रचनेत खालील विशिष्ट पदार्थांचा समावेश होतो:

• ग्लायकोसाइड्स;
• flavonoids;
• पॉलिसेकेराइड्स;
• ग्लायकोपेप्टाइड्स

Adaptogens: उत्पादनांची यादी

अडॅप्टोजेन्स त्यांच्या उत्पत्तीच्या आधारावर गटांमध्ये विभागले गेले आहेत:

1. वनस्पती उत्पत्तीची तयारी - आले, अॅस्ट्रॅगलस, समुद्री बकथॉर्न, लेमनग्रास, इचिनेसिया, ल्युझिया.
2. जीवाश्मांवर आधारित नैसर्गिक अॅडाप्टोजेन्स वनस्पती मूळ- humic पदार्थ.
3. खनिज उत्पत्तीचे उत्पादन - मुमियो.
4. प्राणी उत्पत्तीचे अनुकूलक - "त्सिगापन", "पँटोक्रिन" (तरुण रेनडियरच्या शिंगेवर आधारित), "अपिलक" (मधमाशी उत्पादन).
5. सिंथेटिक औषधे - "ट्रेक्रेझन".

ही सर्व उत्पादने मध्ये उत्पादित केली जातात विविध रूपे: पावडर, कॅप्सूल आणि गोळ्या, अल्कोहोल टिंचर, ओतणे आणि अर्क मध्ये.

शरीरावर औषधांच्या कृतीची यंत्रणा

अॅडाप्टोजेन्स ही एक यंत्रणा आहे ज्याद्वारे वाढीव प्रतिकार होतो हानिकारक घटक वातावरण. ते औषधे किंवा जीवनसत्त्वे नाहीत. या साधनांचा वापर समाविष्ट आहे अंतर्गत साठारोगप्रतिकारक शक्ती, जी ग्लुकोज आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करण्यास मदत करते, शांत मज्जासंस्था, वेदनादायक स्थितीतून त्वरीत बरे व्हा.

Adaptogens अशी औषधे आहेत जी अशा प्रकरणांमध्ये शरीर पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात:

• नंतर संसर्गजन्य रोग;
• कधी तीव्र घसरणतापमान;
• लक्षणीय शारीरिक श्रम केल्यानंतर;
• ऑक्सिजन उपासमार झाल्यानंतर;
• विषारी पदार्थांसह विषबाधा झाल्यास.

वनस्पती मूळ (सूची) च्या Adaptogens सेल्युलर चयापचय सुधारू शकतात, जागृत लपलेली शक्तीकाम अंतर्गत अवयव, गुणांक वाढवा उपयुक्त क्रियामानवी शरीरावर, तीव्र तणावपूर्ण परिस्थितीत ऑक्सिडेशन अवरोधित करून तणावविरोधी प्रभाव असतो. निरीक्षणे आणि वैद्यकीय आकडेवारीद्वारे औषधांची भूमिका सिद्ध झाली आहे.

औषधे केवळ मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उत्तेजक प्रभाव टाकू शकत नाहीत तर ते शांत करतात. औषधाचा मध्यम किंवा उच्च डोस वापरल्याने मानसिक प्रक्रिया वाढते आणि डोसमुळे चिडचिड, अतिउत्साह आणि झोप कमी होऊ शकते. त्याउलट, लहान डोस घेतल्याने एक शांत प्रभाव पडतो आणि झोप सुधारते.

जिनसेंग

Araliaceae कुटुंबातील एक वनौषधी वनस्पती. त्यावर आधारित औषध अॅडाप्टोजेन म्हणून वापरले जाते, एक सामान्य मजबुती आणि रोगप्रतिकार-उत्तेजक एजंट. उत्पादन भूक उत्तेजित करते, चयापचय प्रक्रिया वाढवते आणि अँटीमेटिक प्रभाव असतो. औषधी चहा, टिंचर, ओतणे, अर्क तयार करण्यासाठी वापरले जाते.

वनस्पतीने समृद्धीमुळे मानवी शरीरावर त्याचा प्रभाव प्राप्त केला रासायनिक रचना. त्याच्या सक्रिय पदार्थांमध्ये सॅपोनिन्स, पेप्टाइड्स, पॉलिसेकेराइड्स, आवश्यक तेले, जीवनसत्त्वे बी, सी, पीपी, फॉलिक आणि मॅक्रो- आणि मायक्रोइलेमेंट्स समाविष्ट आहेत.

जिनसेंग-आधारित औषधांच्या वापरासाठी संकेतः

• धमनी उच्च रक्तदाब;
• न्यूरास्थेनिया;
• न्यूरोसिस;
• आजारपणानंतर बरे होणे;
• हायपोटोनिक डायस्टोनिया.

उत्पादन मध्यवर्ती मज्जासंस्था उत्तेजित करते, रक्तदाब सामान्य करते, कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील साखर कमी करते, अधिवृक्क ग्रंथी सक्रिय करते आणि प्रजनन प्रणाली उत्तेजित करते.

एल्युथेरोकोकस सेंटिकोसस

एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसससह अॅडाप्टोजेन्सचे टिंचर हे उत्तेजक घटकांच्या वापराचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. हा उपाय, जिनसेंग सारखा, Araliaceae च्या मालकीचा आहे. Eleutherococcus खालील प्रकारे मानवी शरीरावर परिणाम करू शकतो:

• वाढते रक्तदाब;
• मध्यवर्ती मज्जासंस्था थकवा आणि शारीरिक श्रमासाठी वापरले जाते;
• अशक्तपणा वाढत असताना शरीराला टोन करते.

औषधाची प्रभावीता जास्त आहे, परंतु प्रभाव अल्पकाळ टिकतो. संसर्गजन्य रोग, झोपेचे विकार, हायपरथर्मिया आणि चिंताग्रस्त अतिउत्साहीपणासाठी, औषध contraindicated आहे.

रोडिओला गुलाब

वनस्पती "गोल्डन रूट" म्हणून ओळखली जाते. रोडिओलाला हे नाव त्याच्या राइझोमच्या सोनेरी रंगामुळे मिळाले. त्याच्या रचनामधील रासायनिक सक्रिय पदार्थांमुळे वनस्पतीला त्याचे औषधी गुणधर्म प्राप्त झाले. रोडिओलामध्ये आवश्यक तेले, ग्लुकोज, सेंद्रिय ऍसिडस्, फ्लेव्होनॉइड्स आणि ट्रेस घटक असतात.

वनस्पतीच्या अल्कोहोलिक अर्कचा वापर परिस्थितीच्या उपचारांमध्ये केला जातो:

• मज्जासंस्था उत्तेजित करण्यासाठी;
• न्यूरास्थेनिक रोग आणि अस्थेनियासाठी;
• कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी आणि झोप सामान्य करण्यासाठी;
• च्या साठी ;
• मानसोपचार मध्ये;
• नंतर पुनर्वसनासाठी गंभीर आजारसोमाटिक किंवा संसर्गजन्य मूळ.

औषधात अँटीट्यूमर, अँटीव्हायरल आणि आहे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव. हायड्रोअल्कोहोलिक अर्क व्यसन सोडविण्यासाठी वापरले जाते अंमली पदार्थ. याव्यतिरिक्त, औषध थेरपी मध्ये वापरले जाते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, क्षयरोग, त्वचा रोग, फ्रॅक्चर, कावीळ, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह आणि इतर पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती.

आले

ही एक बारमाही वनस्पती आहे ज्याचे राइझोम सापडले आहे विस्तृत अनुप्रयोगवैद्यकीय आणि फार्माकोलॉजिकल क्षेत्रात. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध स्वरूपात, उत्पादन संधिवात, आर्थ्रोसिस, उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. पाचक व्रण, एथेरोस्क्लेरोसिस, सामान्यीकरण चयापचय प्रक्रिया.

मध आणि लिंबू सोबत आल्याच्या मुळाचा डेकोक्शन शरीराला बळकट करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि म्हणून वापरले जाते. अतिरिक्त साधनतीव्र श्वसन विषाणूजन्य रोगांच्या उपचारांमध्ये.

चिनी लेमनग्रास

उत्पादनामध्ये वनस्पती उत्पत्तीच्या इतर अनुकूलकांपेक्षा अधिक स्पष्ट उत्तेजक प्रभाव असतो. हे सर्वात मोठ्या मानसिक आणि कालावधी दरम्यान घेतले पाहिजे शारीरिक क्रियाकलाप. उदाहरणार्थ, परीक्षा किंवा क्रीडा स्पर्धा दरम्यान.

चायनीज लेमनग्रास टिंचरचा वापर कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी केला जातो अन्ननलिका, पचन प्रक्रिया. याव्यतिरिक्त, औषध व्हिज्युअल तीक्ष्णता पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जाते.

जमनीखा

वनस्पती संरचनेत समान आहे आणि रासायनिक रचना ginseng सह, त्यामुळे त्याचा प्रभाव अंदाजे समान आहे. आमिषांवर आधारित उपायांच्या वापरासाठी संकेतः उच्च रक्तदाब, झोपेचे विकार, न्यूरोलॉजिकल विकार, चयापचय प्रक्रियांचे नियमन करण्याची आवश्यकता.

मुमियो

केवळ वनस्पती अनुकूलकांचा मानवी शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडत नाही, तो मजबूत होतो आणि कार्यक्षमता वाढते, परंतु खनिज उत्पत्तीची तयारी देखील होते. मुमियो हे दाट सुसंगततेच्या गडद तुकड्यांच्या स्वरूपात एक सेंद्रिय उत्पादन आहे, जे राळ सारख्या पदार्थाने तयार केले आहे. औषधाला एक विशिष्ट विशिष्ट वास आहे.

गंभीर संसर्गजन्य रोग, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियेनंतर रूग्णांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी मुमियोचा वापर केला जातो. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीआणि बरे होण्याच्या कालावधीत. औषध टॅब्लेटच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. आत घ्या बालपणशिफारस केलेली नाही.

"ट्रेक्रेझन"

सिंथेटिक अॅडाप्टोजेन्स ही अशी औषधे आहेत जी प्रयोगशाळेच्या परिस्थितीत विकसित केली जातात ज्याची रचना समान असते नैसर्गिक इम्युनोमोड्युलेटर. उत्पादनाची प्रभावीता इंटरफेरॉन आणि सेल्युलर प्रतिकारशक्तीचे उत्पादन उत्तेजित करण्यावर आधारित आहे.

"ट्रेक्रेझन" मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमता वाढविण्यास सक्षम आहे, बाहेरून बदलांशी जुळवून घेण्याच्या प्रक्रियेस गती देते हवामान परिस्थिती, तसेच तणावपूर्ण परिस्थितीत प्रतिकार वाढवा.

"अपिलक"

"अ‍ॅनिमल" अॅडॅप्टोजेन्स हे प्राणी जीवांच्या अर्कांवर आधारित तयारी आहेत, जे आहेत बायोजेनिक उत्तेजकचयापचय प्रक्रिया आणि मजबूत करणारे एजंट. मधमाशांनी तयार केलेल्या वाळलेल्या स्रावाच्या आधारे "अपिलक" तयार केले जाते. त्यात समाविष्ट आहे मोठ्या संख्येनेजीवनसत्त्वे, एमिनो ऍसिडस्, शोध काढूण घटक, कोलिनेस्टेरेस आणि एसिटाइलकोलीन.

"अपिलाका" वापरण्याचे संकेत:

• कुपोषण आणि एनोरेक्सिया;
• स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती;
• तीव्र पाचक पॅथॉलॉजीज;
• विविध etiologies च्या;
• न्यूरास्थेनियाच्या उपचारांसाठी इतर औषधांच्या संयोजनात;
• seborrhea;
• तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे पुरुषांमध्ये कमजोरी.

औषध बाह्य वापरासाठी गोळ्या आणि मलहमांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. एक्जिमा, न्यूरोडर्माटायटीस, त्वचारोग, डायपर पुरळ - थेरपीचे संकेत त्वचा रोगरॉयल जेलीवर आधारित उत्पादन वापरणे. अर्भकं आणि लहान मुलांना औषध घेण्याची परवानगी आहे.

अॅडाप्टोजेन्स वापरण्याचे दुष्परिणाम

अगदी उत्तम अॅडाप्टोजेन्सचा वापर केल्यावर काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. बहुतेक उत्तेजक औषधे चांगल्या प्रकारे सहन केली जातात, तथापि, त्यांच्या अयोग्य वापरामुळे झोप आणि जागृतपणा, डोकेदुखी, टाकीकार्डिया, धमनी उच्च रक्तदाब, रक्तातील साखरेची पातळी कमी होणे, ऍलर्जीचे प्रकटीकरण.

पूर्ण यादी दुष्परिणामप्रत्येक औषधासह येणाऱ्या सूचनांमध्ये सूचित केले आहे.

औषधे कशी घ्यावी?

अॅडाप्टोजेन्ससह उपचार प्रत्येक विशिष्ट औषधासाठी निवडलेल्या पथ्येनुसार होतो. डोसची निवड तज्ञाद्वारे केली जाते, कारण प्रत्येक रुग्णासाठी औषधांची संवेदनशीलता वैयक्तिक असते. वापराच्या पहिल्या दिवसात, आपण सकाळी किंवा दुपारच्या जेवणापूर्वी किमान शिफारस केलेले डोस घ्यावे.

प्रारंभिक डोस घेतल्यानंतर आपल्याला आपल्या शरीराच्या प्रतिक्रियेचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. औषध प्रभावी असल्यास, आपण डोस एका थेंबने वाढवू शकता. साइड इफेक्ट्सशिवाय इष्टतम उत्तेजक प्रभाव राखला जाईपर्यंत असेच सुरू ठेवा.

लक्षणे आढळल्यास चिंताग्रस्त अतिउत्साहकिंवा निद्रानाश, डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्यापूर्वी औषध बंद करणे किंवा वापरलेले डोस कमी करणे आवश्यक आहे.

वनस्पती उत्पत्तीचे अॅडाप्टोजेन (सूची) वापरण्यासाठी काही शिफारसी आहेत:

1. झोपेचा त्रास टाळण्यासाठी औषधांचे टिंचर दुपारच्या जेवणापूर्वी घ्यावे.
2. Adaptogens ब्रेकसह अभ्यासक्रमांमध्ये घेतले पाहिजे.
3. डोस, वापराची वारंवारता आणि उपचाराचा कालावधी यासंबंधी डॉक्टरांच्या सूचना किंवा सल्ल्याचे काटेकोरपणे पालन करा.
4. वनस्पती उत्पत्तीच्या प्रत्येक अॅडाप्टोजेनमध्ये त्याच्या रचनामध्ये अद्वितीय सक्रिय पदार्थ असतात. इष्टतम परिणामकारकतेसाठी वैकल्पिक औषधे घेणे आवश्यक आहे.
5. औषधे वापरण्याचे परिणाम सामान्यतः काही काळानंतर दिसून येतात, आणि वापराच्या पहिल्या दिवसात नाही.
6. औषधाचा डोस प्रत्येक व्यक्तीसाठी स्वतंत्रपणे निवडला जातो.

विरोधाभास

प्रत्येक औषधाचे स्वतःचे contraindication आहेत, परंतु आहेत सामान्य यादीअटी ज्यासाठी अॅडाप्टोजेन्सची शिफारस केलेली नाही:

• धमनी उच्च रक्तदाब;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• यकृत रोग;
• औषधाच्या घटकांना अतिसंवेदनशीलता;
• संसर्गजन्य एटिओलॉजीचे तीव्र रोग;
• झोप विकार.

अॅडाप्टोजेन औषधी वनस्पती हे हर्बल अॅडाप्टोजेन औषधांचा सर्वात मोठा गट आहे. ते दीर्घकालीन तणावाच्या प्रतिकूल प्रभावांना प्रतिकार वाढवतात, मानवी शरीरावर टॉनिक आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव प्रदान करतात.

गेल्या शतकाच्या चाळीशीच्या उत्तरार्धात सोव्हिएत शास्त्रज्ञ निकोलाई लाझारेव्ह यांनी प्रथमच अशा औषधी वनस्पतींच्या गुणधर्मांचा अभ्यास केला. परंतु असे अभ्यास अजूनही केले जात आहेत. खरंच, आज, 21 व्या शतकात, सर्वात महत्वाची औषधे अॅडाप्टोजेन्स आहेत.

सर्वात लक्षणीय संशोधनया क्षेत्रात रशियन आणि चिनी शास्त्रज्ञ करत आहेत आणि करत आहेत. उदाहरणार्थ, 1984 पर्यंत आमच्या शास्त्रज्ञांनी दीड हजारांहून अधिक प्रकाशित केले होते वैज्ञानिक संशोधन. त्यानंतर, या अभ्यासाच्या निष्कर्षांची जर्मनी आणि जपानमधील शास्त्रज्ञांनी पुष्टी केली, ज्यांनी जवळजवळ समान परिणाम प्राप्त केले.

वनस्पती उत्पत्तीचे Adaptogens नैसर्गिक पदार्थ आहेत आणि कमी दुष्परिणाम आहेत. ते सध्याच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास आणि प्रभाव कमी करण्यास मदत करतात प्रतिकूल परिस्थितीतुमच्या आरोग्यासाठी. अॅडाप्टोजेन औषधी वनस्पती स्थिर विरूद्ध लढ्यात नैसर्गिक सहयोगी आहेत तणावपूर्ण परिस्थिती, थकवा, चिडचिड, मूड बदलणे.

वनस्पती उत्पत्तीचे Adaptogens आणतात मोठा फायदामानवी शरीरासाठी. ते:

उत्तेजित करा आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा;

शारीरिक आणि मानसिक सहनशक्ती वाढवते;

मुळे होणारी अस्वस्थता कमी करा गरीब स्थितीआरोग्य

मूड सुधारते;

सामान्य वजन राखण्यावर त्यांचा प्रभाव पडतो.

अॅडाप्टोजेन औषधी वनस्पती उपचार म्हणून किंवा उपचारांचा भाग म्हणून वापरल्या जाऊ शकतात:

ताणतणाव किंवा तणावपूर्ण घटकांचा संपर्क, उदाहरणार्थ, विद्यार्थ्यांसाठी, कामाचे व्यस्त वेळापत्रक असलेल्या कामगारांसाठी, शारीरिक श्रमात गुंतलेले इ.;

जुनाट आजारांसाठी;

कमकुवत प्रतिकारशक्ती आणि शक्ती कमी होणे;

गंभीर आजारातून बरे झाल्यावर;

केमोथेरपी नंतर;

रेडिएशन आणि रेडिओथेरपी नंतर.

विविध तणावपूर्ण परिस्थिती आणि टॉनिक गुणधर्मांचा सामना करण्यासाठी शरीरावर प्रभाव टाकण्याच्या त्यांच्या क्षमतेमुळे, या औषधी वनस्पती जीवनाच्या विविध परिस्थितींमध्ये वापरल्या जाऊ शकतात.

जसे आपण पाहू शकता, अॅडाप्टोजेन्स घेणे सुरू करण्यासाठी पुरेशी कारणे आहेत. शिवाय, अॅडाप्टोजेनिक गुणधर्म असलेल्या अनेक औषधी वनस्पती तुमच्या आहारात समाविष्ट केल्या जाऊ शकतात.

सर्वोत्कृष्ट औषधी वनस्पतींची वनस्पती अनुकूलकांची यादी

खा संपूर्ण ओळअॅडाप्टोजेन औषधी वनस्पती ज्याचा वापर शरीराच्या संरक्षणास वाढविण्यासाठी केला जाऊ शकतो. या हर्बल अॅडॅप्टोजेन्सचा सर्वाधिक वापर केला जाऊ शकतो विविध आकार: गोळ्या किंवा कॅप्सूल, टिंचर आणि डेकोक्शन्सच्या स्वरूपात, अन्न मसाला म्हणून. मिळविण्यासाठी जास्तीत जास्त फायदाअॅडाप्टोजेनिक गुणधर्मांसह विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती वापरणे चांगले. हे प्लांट अॅडाप्टोजेन्स काय आहेत, फक्त एक छोटी यादी:

जिन्सेंग;

अॅस्ट्रॅगलस;

रेशी मशरूम;

एल्युथेरोकोकस;

रोडिओला गुलाब;

आले;

लिकोरिस किंवा लिकोरिस रूट.

आता या यादीतील काही औषधी वनस्पतींचे परिणाम जवळून पाहू.

जिनसेंग

हजारो वर्षांपासून, जिनसेंग संपूर्ण जगातील सर्वात मौल्यवान (आणि महाग) औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. आत चयापचय प्रभावित वैयक्तिक पेशी, ही वनस्पती शरीराला तणावाचा प्रतिकार करण्यास मदत करू शकते.

काही वनौषधी तज्ञ म्हणतात त्याप्रमाणे, जिनसेंग रोगप्रतिकारक शक्ती पुनर्संचयित करते आणि मजबूत करते, दीर्घायुष्य वाढवते आणि निरोगी पेशींच्या वाढीस उत्तेजन देते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की ही औषधी वनस्पती विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाशी लढू शकते.

आपल्याला दररोज 100-200 मिलीग्राम जिनसेंग अर्कच्या स्वरूपात किंवा 1-2 ग्रॅम वाळलेल्या वनस्पतीच्या मुळांच्या पावडरच्या रूपात घेणे आवश्यक आहे. पावडर जिलेटिन कॅप्सूलमध्ये उपलब्ध आहे.

शिफारस केलेल्या डोसमध्ये, जिनसेंग पावडर सामान्यतः सुरक्षित असते. काहीवेळा ते आंदोलन, हृदय गती वाढणे किंवा निद्रानाश होऊ शकते. जड कॅफिन वापरासह एकाच वेळी प्रशासनजिनसेंगचा जास्त डोस गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारांचा धोका वाढवू शकतो.

उंचावर रक्तदाबजिनसेंग घेत असताना, आपल्याला नियमितपणे आपल्या रक्तदाबाचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. गर्भवती आणि स्तनपान करणारी महिलांसाठी याची शिफारस केलेली नाही.

एल्युथेरोकोकस

एल्युथेरोकोकस केवळ त्याच्या अनुकूलक गुणधर्मांसाठीच नाही तर वाढणारे टॉनिक म्हणून देखील ओळखले जाते. चैतन्य. पारंपारिक मध्ये चीनी औषधया वनस्पतीचा वापर केला जातो स्नायू उबळ, सांधेदुखी, निद्रानाश, थकवा.

ही औषधी वनस्पती सहसा सिंड्रोमसाठी लिहून दिली जाते तीव्र थकवा, एकाग्रता बिघडणे, गंभीर आजारानंतर टॉनिक म्हणून. काही शास्त्रज्ञांनी नोंदवल्याप्रमाणे, ते स्मृती सुधारते, आराम देते सौम्य उदासीनताआणि मूड सुधारतो.

वाळलेल्या मुळांच्या पावडरचा डोस दररोज 2-3 ग्रॅम आहे.

सामान्यतः, eleutherococcus चे कोणतेही contraindication किंवा साइड इफेक्ट्स नसतात आणि ते वापरण्यास सुरक्षित आहे. कधीकधी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या असलेल्या लोकांमध्ये जलद हृदयाचा ठोका किंवा निद्रानाश असू शकतो.

वापरादरम्यान तुम्हाला उच्च रक्तदाब असल्यास, तुमच्या रक्तदाबाचे निरीक्षण करण्याचे सुनिश्चित करा आणि ते नियमितपणे मोजा.

गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना शिफारस केलेली नाही.

रोडिओला गुलाब

Rhodiola rosea किंवा गोल्डन रूट पारंपारिकपणे उंचीच्या भीतीच्या रोगाचा सामना करण्यासाठी टॉनिक म्हणून वापरला जातो. ही औषधी वनस्पती शरीरातील कॉर्टिसॉल, मुख्य ताण संप्रेरक, त्याचे स्तर वाढवून किंवा कमी करून संतुलित करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, गोल्डनसेल सेल्युलर चयापचय समर्थन करते. याचा मेंदूच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम होतो, नैराश्य दूर होते आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारते. Rhodiola rosea घेतलेल्या अनेकांना काही आठवडे ते महिनाभर घेतल्यानंतर सुधारणा लक्षात येते.

Rhodiola rosea च्या फॉर्ममध्ये डोस द्रव अर्क 200 मिग्रॅ ते 600 मिग्रॅ किंवा 2-3 ग्रॅम रूट पावडर म्हणून.

हे औषधी वनस्पती घेणे contraindicated आहे तेव्हा खोल उदासीनता, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात. मोठ्या डोसमध्ये, यामुळे निद्रानाश होऊ शकतो.

अश्वगंधा

अश्वगंधा शेकडो वर्षांपासून आयुर्वेदिक पद्धतीत वापरली जात आहे. जिनसेंग प्रमाणेच, ही औषधी वनस्पती चैतन्य वाढवू शकते, शरीराची सहनशक्ती आणि प्रतिकार वाढवू शकते, दीर्घायुष्य वाढवू शकते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकते.

हे फंक्शन्स सुधारते कंठग्रंथीआणि अधिवृक्क ग्रंथी.

गर्भवती आणि स्तनपान करणार्‍या स्त्रिया, शामक औषधे घेत असताना किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग (अल्सर, गॅस्ट्र्रिटिस इ.) च्या तीव्रतेच्या वेळी वापरण्यासाठी याची शिफारस केलेली नाही. याव्यतिरिक्त, नाईटशेड्सची ऍलर्जी असलेल्या लोकांमध्ये यामुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.

अॅस्ट्रॅगलस

Astragalus एक रोगप्रतिकार-उत्तेजक आहे आणि अँटीव्हायरल औषधी वनस्पती. शेकडो वर्षांपासून या वनस्पतीचा औषधी उपयोग केला जात आहे. Astragalus थकवा सह झुंजणे मदत करेल. Astragalus रूट अर्क एक adaptogen म्हणून कार्य करते जे तणाव कमी करण्यास आणि विविध संक्रमणास प्रतिकार वाढविण्यात मदत करू शकते.

शिसांद्रा

Schisandra देखील आरोग्य आणि एकूणच कल्याण वाढविण्यासाठी वापरले गेले आहे. त्यात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे आरोग्य आणि कल्याण सुधारण्यास मदत करतात.

लिकोरिस रूट

बर्‍याच लोकांना ज्येष्ठमध एक चांगला कफ पाडणारे औषध म्हणून माहित आहे. परंतु ही औषधी वनस्पती देखील एक उत्कृष्ट अॅडाप्टोजेन आहे जी शरीरात चयापचय प्रक्रिया सुधारते.

मधुमेह, उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक वाचलेले, काचबिंदू आणि मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्यांसाठी ज्येष्ठमध रूटची शिफारस केलेली नाही. वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा.

तुळस म्हणून आपल्याला परिचित आहे औषधी वनस्पती, जे आम्ही सॅलड्स आणि इतर पदार्थांमध्ये जोडतो. आणि काही लोकांना माहित आहे की ही नम्र वनस्पती एक चांगला अनुकूलक आहे. तुळशीतील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म हृदयाच्या आरोग्यास मदत करतात आणि सुधारतात लिपिड चयापचय. तुळस देखील शक्तिशाली साधनतणाव पासून.

रोझमेरी

रोझमेरी ही आणखी एक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये अनेक आहेत औषधी गुणधर्म. या वनस्पतीचा भाग असलेल्या कॅफीक आणि रोझमॅरिनिक ऍसिडस्, हृदयाला आधार देतात, पचन सुधारतात आणि यकृतावर फायदेशीर प्रभाव पाडतात. तणाव कमी करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.

कॉर्डीसेप्स

कॉर्डीसेप्स, रेशी आणि शिताके मशरूममध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. IN शास्त्रीय समजते अॅडाप्टोजेन औषधी वनस्पती नाहीत, परंतु त्या सर्वांमध्ये शक्तिशाली अँटीट्यूमर प्रभाव असतो आणि शरीराच्या संरक्षणास वाढवतात.

हे मशरूम खाल्ल्याने तुमच्या शरीराचे रक्षण होईल आणि शरीरातील कोर्टिसोलच्या पातळीला हानीकारक होण्यास अधिक प्रतिरोधक होण्यास मदत होईल.

वाचा

अनेकांनी ऐकले आहे की काही वनस्पती आहेत उपचार गुणधर्म. ते टोन वाढविण्यास आणि गमावलेली शक्ती पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहेत. याविषयी फायदेशीर गुणधर्मअरे, आमच्या पूर्वजांना माहित होते. प्राचीन काळी, शिकारी वनस्पतींची फळे आणि मुळे खातात; त्यांनी त्यांना शक्ती दिली आणि कोणत्याही हवामानातील बदलांना तोंड देण्याची परवानगी दिली. हे ज्ञान पिढ्यानपिढ्या पसरत गेले.

अॅडाप्टोजेन्स म्हणजे काय?

नंतर, शास्त्रज्ञांनी पुष्टी केली की काही वनस्पतींमध्ये खरोखर बरे करण्याचे गुणधर्म असू शकतात आणि त्यांना "अॅडॅपटोजेन्स" असे नाव दिले. औषधे, ज्याची यादी खाली सादर केली जाईल, या वनस्पतींच्या आधारे तयार केली गेली आहेत आणि आहेत अमूल्य फायदेशरीर, त्यास जुळवून घेण्यास मदत करते गरीब परिस्थितीवातावरण आणि कोणत्याही शारीरिक तणावावर मात करा.

अॅडॅप्टोजेन्समध्ये समाविष्ट असलेले घटक शरीराचे शारीरिक कार्य वाढवतात आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर देखील मोठा प्रभाव पाडतात, ते टिकवून ठेवतात. ते औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरले जातात आणि अर्थातच, मोठ्या खेळांमध्ये त्यांच्याशिवाय कोणीही करू शकत नाही, जिथे एखाद्या व्यक्तीला मोठ्या शारीरिक श्रमाचा सामना करावा लागतो. प्रत्येक खेळाडूने विविध प्रकारांना सामोरे जाऊ नये म्हणून प्रतिकारशक्ती राखणे देखील महत्त्वाचे आहे सर्दी. प्रत्येक वनस्पतीमध्ये फायदेशीर गुणधर्म असतात.

"अॅडॅपटोजेन्स" च्या गटाशी संबंधित औषधांमध्ये कोणते गुणधर्म आहेत?

अशा औषधांची यादी (हर्बल अॅडाप्टोजेन्स सर्वात लोकप्रिय आहेत) अनेकांना ज्ञात आहे. आम्ही पुढे बोलू, परंतु आता त्यांच्या सकारात्मक गुणांबद्दल बोलूया.

प्रथम, त्यांचा शरीरावर सामान्य मजबुती प्रभाव पडतो. ही उत्पादने तयार करणाऱ्या वनस्पतींमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्याची क्षमता असते. अशी औषधे विशेष औषधांच्या मदतीशिवाय शरीरावर परिणाम करतात. ते रोग विकसित होऊ देत नाहीत आणि त्वरित त्याच्याशी लढण्यास सुरवात करतात. बर्याचदा ते उपचारांसाठी वापरले जात नाहीत, परंतु मध्ये प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठीजे लोक कोणत्याही आजाराने ग्रस्त नाहीत. ARVI च्या तीव्रतेच्या वेळी त्यांचा वापर करणे विशेषतः चांगले आहे, जे कमजोर करते सामान्य स्थितीव्यक्ती

दुसरे म्हणजे, "अॅडॅपटोजेन्स" च्या गटात समाविष्ट असलेल्या औषधांचा देखील न्यूरोरेग्युलेटरी प्रभाव असतो.

या लेखात सर्वोत्तम यादीबद्दल चर्चा केली जाईल. हे पदार्थ, डोसवर अवलंबून, आपल्या शरीरावर वेगवेगळे परिणाम करू शकतात. ते शरीरातील प्रक्रिया मंद आणि वेग वाढवू शकतात. आपण अॅडॅप्टोजेन्ससह प्रमाणा बाहेर केल्यास, आपण मज्जासंस्थेची अतिउत्साहीता वाढवू शकता. तथापि, काळजी करण्याची गरज नाही, कारण आपण त्यांचा वापर करणे थांबवल्यास हे सर्व निघून जाईल. गोष्टी या टप्प्यावर येऊ न देणे चांगले आहे, कारण निद्रानाश दिसू शकतो आणि तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला चिडवू लागेल. आणि हे, अर्थातच, कोणताही फायदा आणणार नाही, म्हणून काळजीपूर्वक डोसचे अनुसरण करा.

तिसरे म्हणजे, अशी औषधे चयापचय सुधारतात. ते चयापचय प्रक्रिया सुधारतात या वस्तुस्थितीमुळे सेल झिल्लीचे कार्य वेगवान होते.

अॅडाप्टोजेन्स, वरील गुणधर्म असलेले, शरीराला वाढलेल्या शारीरिक हालचालींवर मात करण्यास मदत करतात आणि ओव्हरलोड झाल्यानंतर शरीर त्वरित पुनर्संचयित करतात. ते लोकांना सर्वत्र घेरणाऱ्या रोगांचा धोका देखील कमी करू शकतात. शास्त्रज्ञांनी असेही नमूद केले आहे की अॅडाप्टोजेन्समुळे कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

चला "अॅडॅप्टोजेन" गटात समाविष्ट असलेल्या सर्वात सुप्रसिद्ध औषधांचा विचार करूया.

यादी

हर्बल अॅडाप्टोजेन्स कोणत्याही फार्मसीमध्ये डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय खरेदी केले जाऊ शकतात, यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• जिनसेंग.
• गोल्डन रूट.
• शिसांद्रा चिनेन्सिस.
• एल्युथेरोकोकस.
• अरालिया मंचुरियन.
• मारल रूट.

चला प्रत्येक अॅडाप्टोजेनच्या फायदेशीर गुणधर्मांवर बारकाईने नजर टाकूया. त्यांच्याकडे काय आहे याशिवाय सामान्य गुणधर्म, त्यांच्यापैकी प्रत्येकामध्ये वैयक्तिक अद्वितीय गुण आहेत.

जिनसेंग

या वर्गातील सर्वात लोकप्रिय प्रतिनिधींपैकी एक म्हणजे जिनसेंग. त्याचा मुख्य फायदा म्हणजे तो नष्ट करण्यास सक्षम आहे कर्करोगाच्या पेशी. हे पचन सुधारण्यास देखील मदत करते. भूक न लागणाऱ्या लोकांसाठी ते भरून न येणारे आहे. मधुमेहींसाठी ते एक चांगले जोड असेल जटिल उपचार, कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते. हे दृष्टी टाळण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. म्हणूनच "हर्बल अॅडॅप्टोजेन्स" च्या गटाशी संबंधित औषधे खूप लोकप्रिय आहेत.

फार्मास्युटिकल कंपन्या ऑफर करतात विस्तृतजिनसेंग असलेली औषधे. ते, यामधून, कर्करोगावर उपचार करण्याच्या उद्देशाने आहेत, मधुमेहआणि पाचन तंत्राशी संबंधित रोग.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जिनसेंगमध्ये सर्वात जास्त आहे उच्च कार्यक्षमताअनुकूलकांमध्ये. पण तिबेटमधील भिक्षूंच्या कथांमुळे त्याला लोकांमध्ये प्रसिद्धी आणि प्रेम मिळाले. ते जिनसेंगच्या फायदेशीर गुणधर्मांचे शोधक मानले जातात.

ही वनस्पती शरद ऋतूतील-हिवाळ्यात वापरली जाते, जेव्हा त्याचे गुणधर्म सर्वात स्पष्ट असतात. जिनसेंगपासून बनविलेले अल्कोहोल टिंचर, जे रिकाम्या पोटी प्यावे (ते प्रथम थोड्या प्रमाणात पाण्यात पातळ केले जाते, सुमारे 50 मिली).

वेगवेगळे डोस आहेत, ते रुग्णाला कोणता परिणाम मिळवायचा आहे यावर अवलंबून आहे. जो डोस शांत करेल तो सुमारे 20 थेंब आहे आणि जो टोन वाढवतो तो 40 थेंब आहे. लक्षात घ्या की डोस देखील इतरांवर अवलंबून असतो शारीरिक वैशिष्ट्येप्रत्येक व्यक्ती. रुग्णाचे लिंग, वजन आणि वय लक्षात घेणे आवश्यक आहे, म्हणून ते प्रत्येकासाठी वैयक्तिक असावे.

आपण आपला डोस स्वतः ठरवू शकता, उदाहरणार्थ, सकाळी टिंचरच्या 30 थेंबांसह एक ग्लास पाणी प्या आणि नंतर दिवसभर शरीरात होणारे बदल पहा. योग्य डोससह, आपल्याला चांगले वाटले पाहिजे, झोप वेळेवर येते आणि क्रियाकलाप वाढविला पाहिजे. या स्थितीत, आम्ही असा निष्कर्ष काढू शकतो की डोस योग्यरित्या निवडला गेला होता. आणि जर एखाद्या व्यक्तीला अस्वस्थ वाटत असेल, अधिक चिडचिड झाली असेल आणि त्याला झोप येण्यास त्रास होत असेल तर निवडलेला डोस पूर्णपणे अयोग्य आहे. ते 5 थेंबांनी कमी करणे आणि नंतर पुन्हा निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. व्याख्या योग्य डोसमिळविण्यात मदत करेल उपचार प्रभाव, जे या औषधी उत्पादनाकडून अपेक्षित आहे.

इतर कोणती औषधे "अॅडॅप्टोजेन्स" च्या गटाशी संबंधित आहेत? यादी पुढे जाते.

चिनी लेमनग्रास

जर तुम्ही नैराश्याने त्रस्त असाल तर चायनीज लेमनग्रास तुम्हाला मदत करू शकते. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर त्याचा खूप मजबूत प्रभाव आहे. डॉक्टर अनेकदा ऐवजी शिफारस करतात औषधे, त्याच्याकडे असल्याने वाढलेली कार्यक्षमताउपचारात. डोस: किमान - सुमारे 10 थेंब आणि जास्तीत जास्त - 15 थेंबांपेक्षा जास्त नाही.

चला “अॅडॅपटोजेन्स” च्या गटाशी संबंधित औषधांचा विचार करूया. क्रीडापटूंची यादी देखील उपलब्ध आहे.

मारल रूट

मारल रूटमध्ये अॅनाबॉलिक प्रभाव असतो. ऍथलीट्ससाठी, ते हर्बल स्टिरॉइड म्हणून वापरले जाऊ शकते. स्नायू बनवते आणि शक्ती देते. आपण एक महिना या वनस्पती पासून एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध वापरल्यास, नंतर वर्तुळाकार प्रणालीलाल रक्तपेशींची संख्या वाढेल, म्हणून, हिमोग्लोबिन जास्त होईल आणि हृदयाचा ठोका वाढेल. स्वीकार्य डोस: किमान - 7-10 थेंब, आणि कमाल - 20-30 थेंब.

गोल्डन रूट

सर्वात प्रभावी अॅडाप्टोजेनला गोल्डन रूट म्हणतात. त्याचा वापर हृदयाच्या प्रणालीचे आकुंचन वाढवण्याच्या उद्देशाने आहे. पासून मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध पिल्यानंतर देखील लक्षात ठेवा या वनस्पतीचे, आपण आधीच एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त करू शकता. तुमच्याकडे अधिक ताकद असेल, तुमचे स्नायू मजबूत होतील. तज्ञ खालील डोसची शिफारस करतात: कमी - 2-5 थेंब, आणि उच्च - 6-10 थेंब. या सर्व वनस्पतींच्या आधारे, "अॅडॉपटोजेन्स" च्या गटाशी संबंधित तयारी तयार केली जाते. चला यादी सुरू ठेवूया.

एल्युथेरोकोकस

एल्युथेरोकोकस सेंटिकोससचा ग्लुकोज आणि चरबीच्या ऑक्सिडेशनवर उत्तेजक प्रभाव पडतो. याबद्दल धन्यवाद, शरीराच्या आत तापमानाचे नियमन वाढते. ARVI विरुद्ध प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी डॉक्टर ते लिहून देतात. परंतु अॅथलीट्ससाठी प्रशिक्षण शिबिरांना जाण्यापूर्वी किंवा प्रशिक्षण सत्रांदरम्यान, जिथे समस्या उद्भवतात त्या वेळी या वनस्पतीचा वापर करणे चांगले आहे. वाढलेले भारशरीरावर. शिफारस केलेले डोस: किमान सुमारे 10 थेंब आणि जास्तीत जास्त एक चमचे आहे.

अरालिया मंचुरियन

इतर कोणती अॅडाप्टोजेन औषधे वापरली जातात? शरीरातील साखर कमी करण्यासाठी अरालिया मंचुरियन नावाची वनस्पती वापरली जाते. हे मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या अनेक औषधांमध्ये आढळते.
शिफारस केलेले डोस: 5 थेंब - किमान, 15 थेंब - कमाल डोस.

गोळ्या मध्ये Adaptogens

अॅडाप्टोजेन्स (तयारी) फक्त वनस्पती-आधारित असू शकतात? सिंथेटिक मूळच्या टॅब्लेटची यादी इतकी प्रभावी नाही:

• "मेटाप्रॉट".
• "टोमरझोल".
• "ट्रेक्रेझन."
• "रंटारिन."

ते घेण्यापूर्वी, तज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले. वाढलेली थकवा, न्यूरास्थेनिया, न्यूरोसेस, तंद्री, उदासीनता यासाठी विहित केलेले.

विरोधाभास

जरी ही औषधे कल्याण सुधारण्याच्या उद्देशाने असली तरी, त्यांच्या वापरावर निर्बंध आहेत:

• निद्रानाश;
• धमनी उच्च रक्तदाब;
• मायोकार्डियल इन्फेक्शन आणि इतर हृदयरोग;
• चिंताग्रस्त उत्तेजना वाढली;
• ताप;
• तीव्र संसर्गजन्य रोग.

अॅडाप्टोजेन्स वापरण्याची वैशिष्ट्ये

कृपया लक्षात घ्या की अॅडाप्टोजेन्स फक्त फार्मसीमध्येच खरेदी केले पाहिजेत. घरी तयार केलेल्या टिंचरमध्ये वर वर्णन केल्याप्रमाणे समान वैशिष्ट्ये नाहीत. सर्व मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध स्थापित औषध उत्पादन आवश्यकता नुसार तयार करणे आवश्यक आहे. मध्ये टिंचर प्या शुद्ध स्वरूपहे शक्य नाही; ते थोड्या प्रमाणात द्रवाने पातळ केले पाहिजे.

औषध फक्त मध्ये वापरले जाऊ शकते सकाळचे तासआणि जेवण करण्यापूर्वी. शरीरात असंतुलन होऊ नये म्हणून हे आवश्यक आहे. ही औषधे दिवसातून अनेक वेळा वापरणे अस्वीकार्य आहे, विशेषत: दुपारी. याचा शरीरावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. डोसकडे दुर्लक्ष करू नका, कारण परिणामाचा परिणाम त्यावर अवलंबून असतो.

अॅडाप्टोजेन्सद्वारे तयार केलेल्या प्रत्येक प्रभावाचा तपशीलवार विचार करूया:

• प्रतिबंधक - मध्यवर्ती मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी आवश्यक;
• टॉनिक - प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, विविध सर्दी टाळण्यासाठी;
• मोबिलायझिंग - या उद्देशासाठी, त्वरीत शारीरिक क्रियाकलाप वाढविण्यासाठी औषधे प्रामुख्याने खेळांमध्ये वापरली जातात. महत्त्वाच्या स्पर्धांपूर्वी ऍथलीट्सद्वारे देखील वापरले जाते.

औषधाच्या वापरासाठी शरीराच्या प्रतिक्रियेवर लक्ष ठेवणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

“अॅडॉपटोजेन्स” च्या गटात समाविष्ट असलेल्या हर्बल तयारीसाठी आणखी काय चांगले आहे? चला एका घटकाचे नाव देऊ जे सूचित करते की अॅडाप्टोजेन्स खरोखर सर्वोत्तम आहेत औषध. ते पूर्णपणे कोणत्याही उत्पादनासह एकत्र केले जाऊ शकतात. परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की कोणत्याही परिस्थितीत ही उत्पादने निद्रानाशावर उपचार करण्याच्या उद्देशाने असलेल्या औषधांसह वापरली जाऊ नयेत.

निष्कर्ष

"अॅडॉपटोजेन्स" च्या गटाशी संबंधित औषधे (आम्ही यादीचे पुनरावलोकन केले आहे, परंतु आपण ते आपल्या डॉक्टरांकडे तपासू शकता) त्यांची प्रभावीता सिद्ध केली आहे. बराच वेळते रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी वापरले जातात हानिकारक प्रभाववातावरण

अर्थात, थंड हंगामात अॅडाप्टोजेन्स अपरिहार्य असतात, जेव्हा हवामानाच्या परिस्थितीचा शरीरावर परिणाम होतो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. म्हणून, रोगाचा हंगाम सुरू होण्यापूर्वी, हर्बल औषधांचा वापर सुरू करा. आम्ही "अॅडॅपटोजेन्स" गटात समाविष्ट असलेल्या औषधांकडे पाहिले. नावे दिली होती. आता तुम्हाला माहित आहे की कोणत्याही हानिकारक प्रभावांशिवाय तुमचे शरीर मजबूत होईल.

ही औषधे आहेत भिन्न निसर्गत्याच्या मूळ. या अर्थाने, ते विभागलेले आहेत:
1.वनस्पती मूळ च्या Adaptogens. सर्वात प्रमुख प्रतिनिधी: जिन्सेंग, लेमनग्रास, सी बकथॉर्न, अरालिया, आले, रोडिओला गुलाब, एलेउथेरोकोकस, अॅस्ट्रॅगलस ...
2.खनिज मूळ, जसे की मुमियो.
3.सिंथेटिक. सर्वात सामान्य ट्रेक्रेझन आहे.
4.प्राण्यांची उत्पत्ती. हे आहेत: pantocrine, cigapan, apilak...

Adaptogens: संकेत आणि contraindications

Adaptogens वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. इम्यूनोलॉजिस्टचे मत जाणून घेणे विशेषतः छान होईल. अॅडाप्टोजेन्सच्या वापरासाठी संकेतः
- ताण;
- जलद थकवा(क्रोनिक थकवा सिंड्रोम);
- गोनाड्सचे हायपोफंक्शन;
- एनोरेक्सिया;
अॅडाप्टोजेन्सचा वापर इम्युनोप्रोफिलेक्टिक एजंट म्हणून आणि अधिकसाठी केला जातो जलद प्रक्रियाअनुकूलता

अॅडाप्टोजेन्ससाठी विरोधाभास:

काही अॅडाप्टोजेन्समध्ये त्यांच्या घटकांबद्दल वैयक्तिक असहिष्णुतेशिवाय इतर कोणतेही विरोधाभास नसतात; यामध्ये, उदाहरणार्थ, हस्तांतरण घटकांची संपूर्ण "लाइन" समाविष्ट असते.

प्लांट अॅडाप्टोजेन्स

येथे आपण वनस्पती-व्युत्पन्न अॅडॅप्टोजेन्सकडे जवळून पाहू, कारण... ते असे आहेत जे इतरांपेक्षा सर्वात अनुकूलपणे भिन्न आहेत कारण ते अधिक चांगले सहन केले जातात आणि अक्षरशः कोणतेही कारण देत नाहीत दुष्परिणाम(अर्थातच तुम्ही त्यांचा गैरवापर करत नाही तोपर्यंत). सोप्या भाषेत सांगायचे तर, वनस्पती अनुकूलकतीन सर्वात महत्त्वाच्या गरजा पूर्ण करा: त्यांच्याकडे डोपिंग गुणधर्म नाहीत, व्यसन होऊ देत नाहीत आणि ते आपल्या शरीरासाठी निरुपद्रवी आहेत. तर, त्यापैकी काही जवळून पाहूया:

जिनसेंग. हे शरीराची विविध रोगांवरील प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि कार्यक्षमतेत मोठ्या प्रमाणात वाढ करते. न्यूरास्थेनिया, हायपोटेन्शन, नैराश्य, वनस्पतिवत् होणारी बाह्यवृद्धी न्यूरोसिस आणि विविध प्रकारचे थकवा यासाठी त्याचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते: मानसिक आणि शारीरिक. सर्वात मोठा प्रभाव जिनसेंगपासून पावडरच्या स्वरूपात मिळतो आणि सर्वात कमी परिणाम त्याच्या टिंचरमधून 96% अल्कोहोलमध्ये होतो.

एल्युथेरोकोकस. हे हर्बल अॅडाप्टोजेन त्याच्या गुणधर्मांमध्ये जिनसेंगच्या अगदी जवळ आहे. यात टॉनिक आणि उत्तेजक गुणधर्म देखील आहेत, दृष्टी सुधारते आणि श्रवणशक्ती तीक्ष्ण करते. या वनस्पतींमध्ये (जिन्सेंग आणि एल्युथेरोकोकस) फरक फक्त एवढाच आहे की जिनसेंगचा प्रभाव शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या कालावधीत जास्तीत जास्त असतो आणि वसंत ऋतु-उन्हाळ्यात कमीतकमी असतो आणि एल्युथेरोकोकसचे गुणधर्म वर्षभर सारखेच असतात.

अरालिया मंचुरियन, वनस्पती उत्पत्तीच्या इतर अनुकूलक घटकांप्रमाणे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला टोन करते, शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही थकवा दूर करते आणि सामान्य स्थिती सुधारण्यास मदत करते.

रोडिओला गुलाब. या वनस्पतीच्या मुळांना एक वैशिष्ट्यपूर्ण सोनेरी छटा असल्यामुळे त्याला सोनेरी मूळ असेही म्हणतात. Rhodiola rosea खूप चांगले मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमता सुधारते. परंतु असे म्हटले पाहिजे की या वनस्पतीपासून तयार केलेली तयारी उच्च रक्तदाब, चिंताग्रस्त आंदोलन आणि तापदायक परिस्थितींसाठी contraindicated आहेत.

सर्व वनस्पती मूळ च्या adaptogens, खरंच, काही मार्गांनी अद्वितीय आहेत (आणि प्रत्येक त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने), परंतु त्यांच्यामध्ये असे कोणतेही औषध नाही जे त्या सर्वांमधील सर्वोत्कृष्ट एकत्र करेल. परंतु तरीही असे औषध आहे - ते ट्रान्सफर फॅक्टर आहे, परंतु आम्ही त्याबद्दल थोडे कमी बोलू.

खेळांमध्ये अॅडाप्टोजेन्स

ही औषधे खेळांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली जातात. आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण असे क्षेत्र शोधणे कठीण आहे जेथे खेळासारख्या शारीरिक क्रियाकलाप आहेत आणि त्याशिवाय, ते डोपिंग नाहीत. तर, सर्वात जास्त वापरलेले क्रीडा मध्ये adaptogens:
- Schisandra chinensis च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध;
- अरालिया टिंचर;
- आमिष च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध;
- Leuzea अर्क;
- जिन्सेंग टिंचर;
- Eleutherococcus अर्क;
- स्टर्क्युलिया च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध.
खेळातील अॅडॅप्टोजेन्स खूप शक्तिशाली प्रभाव प्रदान करतात, आम्ही त्यापैकी काही सूचीबद्ध करतो:
- पुनर्प्राप्तीची प्रवेग;
- वाढलेली थकवा थ्रेशोल्ड;
- सहनशक्ती वाढली;
- चयापचय सक्रिय करणे;
- वाढलेली भूक;
- ओव्हरट्रेनिंग प्रतिबंध;
- एकाग्रता वाढली.
कदाचित त्यांची प्रभावीता समजून घेण्यासाठी हे पुरेसे आहे.

मुलांसाठी अॅडाप्टोजेन्स

मुलांसाठी ही औषधे प्रौढांप्रमाणेच आहेत. हे फक्त असे आहे की प्रौढांसाठी डोस मुलांपेक्षा जास्त आहे. आपल्याला फक्त आपल्या मुलाचे शरीर चांगले जाणून घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्याचे नुकसान होऊ नये. आणि, अर्ज करत आहे मुलांसाठी अनुकूलक, आपण सावधगिरी बाळगणे आणि सतत लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की प्रमाणा बाहेर झाल्यास ते देतात नकारात्मक प्रभावआणि आपल्या मुलास प्रतिबंधित करण्याऐवजी किंवा उपचार करण्याऐवजी, आपण त्याच्या शरीराचा नाश करू शकता. म्हणून, आम्ही पुन्हा एकदा तुमच्या मुलावर उपचार करण्यासाठी ही औषधे वापरताना पुरळ निर्णय घेण्यापासून तुम्हाला चेतावणी देतो आणि कोणतेही अॅडाप्टोजेन खरेदी करण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Adaptogens: किंमत आणि विक्री

Adaptogens खरेदी करणे खूप सोपे आहे. ते कोणत्याही फार्मसीमध्ये विकले जातात. शिवाय, निवडीची श्रेणी सहसा खूप वैविध्यपूर्ण आणि क्रमाने असते अडॅप्टोजेन्स खरेदी कराकोणतीही प्रिस्क्रिप्शन, प्रमाणपत्रे किंवा कोणत्याही परवानग्या आवश्यक नाहीत. परंतु असे म्हटले पाहिजे की कोणत्याही परिस्थितीत आपण ते संशयास्पद कंपन्यांकडून किंवा विविध प्रकारच्या तथाकथित "प्रतिनिधी" कडून खरेदी करू नये ज्यांना तसे करण्याची विशेष परवानगी नाही. परवानगी देणारी कागदपत्रे. तुम्ही तुमच्या उत्पादनाचे प्रमाणीकरण आणि त्याची "शुद्धता" याची नेहमी खात्री बाळगली पाहिजे. तुम्ही काही अॅडाप्टोजेन्स विकत घेण्याचा निर्णय घेतल्यास, ते राज्य किंवा विभागीय फार्मसीमध्ये किंवा अधिकृत वितरकांकडून करा, जिथे तुम्हाला उत्पादनाच्या कायदेशीरपणाची खात्री आहे. अॅडॅप्टोजेन्सच्या किंमती खूप भिन्न आहेत आणि अनेक शंभर रूबल ते अनेक हजारांपर्यंत आहेत, परंतु किंमत नेहमीच औषधाची गुणवत्ता निर्धारित करत नाही - हे लक्षात ठेवा आणि कोणत्याही परिस्थितीत उत्पादनाच्या किंमतीद्वारे मार्गदर्शन करू नका. हे सर्वोत्तम आहे, तुम्ही अॅडप्टोजेन खरेदी करण्यापूर्वी, त्याचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यानंतरच ते खरेदी करा.

आमची कंपनी या साइटवर सादर केलेल्या कंपन्यांची अधिकृत वितरक आहे. आणि म्हणूनच, आपण या पृष्ठावर पहात असलेले सर्व अनुकूलक प्रमाणित आणि अधिकृतपणे रशियामध्ये विक्रीसाठी मंजूर आहेत. तुम्ही कोणत्याही अॅडाप्टोजेनसाठी येथे फक्त तुमच्या कार्टमध्ये जोडून ऑर्डर देऊ शकता किंवा आमच्या व्यवस्थापकाला कॉल करून औषध ऑर्डर करू शकता. Unus आपण मिळवू शकता मोफत सल्लाकोणत्याही अॅडाप्टोजेनच्या वापराबाबत आणि ज्या पॅथॉलॉजीजसाठी त्याची शिफारस केली जाते.

सर्वोत्तम अनुकूलक

अॅडॅप्टोजेन्स ही अशी औषधे आहेत ज्यांची आपल्याला अर्थातच गरज आहे, परंतु, आम्ही वर म्हटल्याप्रमाणे, या कुटुंबातील सर्व मजबूत पैलू एकत्र करणारे कोणीही नाही... एक अपवाद वगळता. तुलनेने अलीकडे, प्राध्यापक दादाली व्ही.ए. उघडे होते ट्रान्सफर फॅक्टर (TF) चे अनुकूलक गुणधर्म, आणि अशी ताकद जी इतर कोणत्याही अॅडाप्टोजेनला नसते. आणि सर्वात मौल्यवान गोष्ट म्हणजे टीएफमध्ये पूर्णपणे कोणतेही विरोधाभास नाहीत आणि कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत, यामुळे अवलंबित्व, व्यसनाधीनता होत नाही, ओव्हरडोज अशक्य आहे आणि सर्व वयोगटातील लोकांसाठी आणि अगदी गर्भवती महिलांसाठी देखील याची शिफारस केली जाते.

हे अॅडाप्टोजेन अनोख्या पद्धतीने काम करते. एकदा आपल्या शरीरात, ते ताबडतोब आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या अपयशाचे कारण काढून टाकते: ते सर्व डीएनए नुकसान काढून टाकते, जे तंतोतंत हे कारण आहे. आज या अॅडाप्टोजेनचे कोणतेही analogues नाहीत. आम्ही याबद्दल बराच काळ बोलू शकतो, परंतु आमच्या वेबसाइटच्या इतर पृष्ठांवर ऑपरेशन आणि ट्रान्सफर फॅक्टरच्या वापराच्या यंत्रणेशी परिचित होणे चांगले आहे.

Adaptogens: आमच्या ग्राहकांकडून पुनरावलोकने

आमच्याकडे बरेच क्लायंट आहेत ज्यांच्याशी आम्ही सतत संपर्क ठेवतो आणि त्यांच्या यशाचे निरीक्षण करतो. आम्हाला त्यांचे पाठवताना त्यांना खूप आनंद होत आहे