Nhịp tim trung bình của một người là bao nhiêu. Nhịp tim và định mức của nó theo độ tuổi
xung động mạchđược gọi là dao động nhịp nhàng của thành động mạch, do sự tống máu từ tim vào hệ thống động mạch và sự thay đổi áp suất trong đó trong thời gian tâm thất trái.
Một sóng xung xảy ra ở miệng của động mạch chủ trong quá trình tống máu vào đó bởi tâm thất trái. Để thích ứng với lượng máu đột quỵ, thể tích, đường kính của động mạch chủ và trong đó tăng lên. Trong thời kỳ tâm trương tâm thất, do tính chất đàn hồi của thành động mạch chủ và dòng máu từ nó vào các mạch ngoại vi, thể tích và đường kính của nó được phục hồi về kích thước ban đầu. Do đó, theo thời gian, một dao động giật của thành động mạch chủ xảy ra, một sóng xung cơ học phát sinh (Hình 1), truyền từ nó đến lớn, sau đó đến các động mạch nhỏ hơn và đến các tiểu động mạch.
Cơm. Hình 1. Cơ chế xuất hiện của sóng xung trong động mạch chủ và sự lan truyền của nó dọc theo thành mạch (a-c)
Vì áp suất động mạch (bao gồm cả mạch) giảm trong mạch khi nó di chuyển ra khỏi tim, nên biên độ dao động của mạch cũng giảm theo. Ở mức độ của các tiểu động mạch, áp lực xung giảm xuống 0 và không có xung trong các mao mạch và xa hơn nữa trong các tiểu tĩnh mạch và hầu hết các mạch tĩnh mạch. Máu trong các mạch này chảy đều.
Tốc độ sóng xung
Các dao động xung lan truyền dọc theo thành mạch. Vận tốc sóng xung phụ thuộc vào độ đàn hồi (khả năng mở rộng), độ dày của thành và đường kính mạch. Vận tốc sóng xung cao hơn được quan sát thấy trong các mạch có thành dày, đường kính nhỏ và giảm độ đàn hồi. Trong động mạch chủ, tốc độ lan truyền của sóng xung là 4-6 m / s, ở các động mạch có đường kính nhỏ và lớp cơ (ví dụ, ở động mạch hướng tâm), tốc độ truyền sóng là khoảng 12 m / s. Theo tuổi tác, khả năng mở rộng của mạch máu giảm do các bức tường của chúng bị nén chặt, đi kèm với sự giảm biên độ dao động xung của thành động mạch và tăng tốc độ lan truyền của sóng xung qua chúng (Hình. 2).
Bảng 1. Vận tốc truyền sóng xung
Tốc độ lan truyền của sóng xung vượt quá đáng kể tốc độ tuyến tính của chuyển động máu, trong động mạch chủ là 20-30 cm / s khi nghỉ. Sóng xung, phát sinh trong động mạch chủ, đến các động mạch xa của tứ chi trong khoảng 0,2 s, tức là nhanh hơn nhiều so với việc họ nhận được phần máu đó, việc giải phóng phần máu này do tâm thất trái tạo ra một sóng xung. Với tăng huyết áp, do sự gia tăng sức căng và độ cứng của các thành động mạch, tốc độ lan truyền của sóng xung qua các mạch động mạch tăng lên. Đo vận tốc sóng xung có thể được sử dụng để đánh giá tình trạng của thành mạch máu.
Cơm. 2. Thay đổi độ tuổi sóng xung gây ra bởi sự giảm độ đàn hồi của thành động mạch
Thuộc tính xung
Đăng ký xung có tầm quan trọng thực tế lớn đối với phòng khám và sinh lý học. Nhịp đập giúp bạn có thể phán đoán tần số, sức mạnh và nhịp điệu của các cơn co thắt tim.
Bảng 2. Tính chất của xung
Nhịp tim - số nhịp đập trong 1 phút. Ở người lớn trong trạng thái nghỉ ngơi về thể chất và cảm xúc tần số bình thường mạch (nhịp tim) là 60-80 nhịp / phút.
Các thuật ngữ sau được sử dụng để mô tả tốc độ xung: bình thường, mạch hiếm hoặc nhịp tim chậm (dưới 60 bpm), nhịp tim nhanh hoặc nhịp tim nhanh (lớn hơn 80 đến 90 bpm). Trong trường hợp này, các chỉ tiêu về độ tuổi phải được tính đến.
Nhịp- một chỉ số phản ánh tần số của các dao động xung theo nhau và tần số. Nó được xác định bằng cách so sánh khoảng thời gian của các khoảng thời gian giữa các nhịp đập trong quá trình sờ mạch từ một phút trở lên. Ở một người khỏe mạnh, các sóng xung nối tiếp nhau đều đặn và một mạch như vậy được gọi là nhịp nhàng. Sự khác biệt về thời lượng của các khoảng trong nhịp điệu bình thường không được vượt quá 10% giá trị trung bình của chúng. Nếu khoảng thời gian giữa các nhịp đập khác nhau, thì nhịp đập và sự co bóp của tim được gọi là loạn nhịp. Thông thường, "loạn nhịp hô hấp" có thể được phát hiện, trong đó nhịp tim thay đổi đồng bộ với các giai đoạn của hô hấp: nó tăng khi hít vào và giảm khi thở ra. Rối loạn nhịp hô hấp phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi và ở những người có giai điệu không ổn định của hệ thần kinh tự chủ.
Các loại xung nhịp tim khác (ngoại tâm thu, rung tâm nhĩ) làm chứng cho và trong trái tim. Ngoại tâm thu được đặc trưng bởi sự xuất hiện của một dao động xung bất thường, sớm hơn. Biên độ của nó nhỏ hơn những lần trước. Một dao động xung ngoài tâm thu có thể được theo sau bởi một khoảng thời gian dài hơn cho đến khi nhịp tiếp theo, tiếp theo, cái gọi là "tạm dừng bù". Nhịp đập này thường được đặc trưng bởi biên độ dao động của thành động mạch cao hơn do cơ tim co bóp mạnh hơn.
Làm đầy (biên độ) của xung- một chỉ số chủ quan, được đánh giá bằng cách sờ nắn theo chiều cao của thành động mạch và độ giãn lớn nhất của động mạch trong thời gian tâm thu của tim. Sự lấp đầy của mạch phụ thuộc vào độ lớn của áp lực xung, thể tích đột quỵ, lượng máu tuần hoàn và độ đàn hồi của thành động mạch. Thông thường để phân biệt giữa các lựa chọn: một xung của sự lấp đầy bình thường, hài lòng, tốt, yếu và như một biến thể cực đoan của sự lấp đầy yếu - một xung dạng sợi.
Một nhịp làm đầy tốt được cảm nhận bằng cách sờ nắn như một sóng xung biên độ cao, có thể sờ thấy ở một khoảng cách nào đó so với đường chiếu của động mạch trên da và cảm nhận không chỉ với áp lực vừa phải lên động mạch mà còn khi chạm nhẹ vào. diện tích xung của nó. Xung giống sợi chỉ được coi là một xung động yếu, có thể sờ thấy dọc theo đường hẹp của hình chiếu của động mạch trên da, cảm giác này sẽ biến mất khi sự tiếp xúc của ngón tay với bề mặt da bị suy yếu.
Điện áp xung - một chỉ số chủ quan, được ước tính bằng độ lớn của lực nhấn lên động mạch, đủ để làm biến mất xung động của nó ở xa nơi nhấn. Lực căng xung phụ thuộc vào giá trị của áp lực huyết động trung bình và ở một mức độ nhất định phản ánh mức Huyết áp tâm thu. Ở huyết áp động mạch bình thường, độ căng của mạch được đánh giá là trung bình. Huyết áp càng cao, càng khó nén hoàn toàn động mạch. Tại áp suất cao mạch căng hoặc cứng. Với huyết áp thấp, động mạch bị nén dễ dàng, mạch được đánh giá là mềm.
Nhịp timđược xác định bởi độ dốc của sự gia tăng áp suất và thành tích của thành động mạch của biên độ dao động xung cực đại. Độ dốc tăng càng lớn thì khoảng thời gian biên độ dao động xung đạt giá trị cực đại càng ngắn. Nhịp tim có thể được xác định (chủ quan) bằng cách sờ nắn và khách quan theo phân tích độ dốc của sự gia tăng sốc điện trên phim ảnh siêu âm.
Tốc độ mạch phụ thuộc vào tốc độ tăng áp suất trong hệ thống động mạch trong thời kỳ tâm thu. Nếu trong thời gian tâm thu, máu được đẩy nhiều hơn vào động mạch chủ và áp lực trong đó tăng nhanh, thì sẽ có nhanh hơn việc đạt được biên độ giãn tối đa của động mạch - độ dốc của anacrota sẽ tăng lên. Anacrota càng dốc (góc giữa đường ngang và anacrota càng gần 90 °), nhịp tim càng cao. Xung này được gọi là Nhanh. Với sự gia tăng chậm áp lực trong hệ thống động mạch trong thời kỳ tâm thu và độ dốc thấp của sự tăng sốc (góc a nhỏ), mạch được gọi là chậm. Trong điều kiện bình thường, tốc độ xung là trung gian giữa xung nhanh và xung chậm.
Mạch nhanh cho thấy sự gia tăng thể tích và tốc độ tống máu vào động mạch chủ. Trong điều kiện bình thường, mạch có thể có được các đặc tính như vậy với sự gia tăng giai điệu của hệ thần kinh giao cảm. Nhịp nhanh liên tục có thể là dấu hiệu của bệnh lý và đặc biệt là dấu hiệu của van động mạch chủ. Khi bị hẹp lỗ động mạch chủ hoặc giảm sức co bóp tâm thất, các dấu hiệu của mạch chậm có thể phát triển.
Sự dao động về thể tích và áp suất của máu trong tĩnh mạch được gọi là mạch tĩnh mạch. Xung tĩnh mạch được xác định trong các tĩnh mạch lớn của khoang ngực và trong một số trường hợp (với vị trí nằm ngang của cơ thể) có thể được ghi lại trong các tĩnh mạch cổ (đặc biệt là tĩnh mạch cảnh). Đường cong xung tĩnh mạch đã đăng ký được gọi là phlebogram.Động tĩnh mạch là do ảnh hưởng của sự co bóp của tâm nhĩ và tâm thất đến lưu lượng máu trong tĩnh mạch chủ.
Nghiên cứu xung
Nghiên cứu về nhịp đập cho phép bạn đánh giá một số đặc điểm quan trọng về trạng thái của hệ thống tim mạch. Sự hiện diện của xung động mạch trong đối tượng là bằng chứng về sự co bóp của cơ tim, và các đặc tính của xung phản ánh tần số, nhịp điệu, sức mạnh, thời gian tâm thu và tâm trương của tim, trạng thái. van động mạch chủ, độ đàn hồi của thành mạch, bcc và huyết áp. Các dao động xung của thành mạch có thể được ghi lại bằng đồ thị (ví dụ, bằng máy chụp cắt lớp) hoặc đánh giá bằng cách sờ nắn trên hầu hết tất cả các động mạch nằm gần bề mặt của cơ thể.
Sphygmography- phương pháp đăng ký đồ họa của xung động mạch. Đường cong kết quả được gọi là hình ảnh siêu âm đồ (sphygmogram).
Để đăng ký siêu âm đồ, các cảm biến đặc biệt được lắp đặt trên khu vực xung động của động mạch, chụp rung động cơ học các mô bên dưới gây ra bởi sự thay đổi huyết áp trong động mạch. Trong một chu kỳ tim một sóng xung được ghi lại, trên đó một phần tăng dần được phân biệt - một anacrot và một phần giảm dần - một catacrot.
Cơm. Đăng ký đồ họa của xung động mạch (sphygmogram): cd-anacrota; de - bình nguyên tâm thu; dh - catacrot; f - incisura; g - sóng dicrotic
Anacrota phản ánh sự giãn nở của thành động mạch do huyết áp tâm thu tăng lên trong khoảng thời gian từ khi bắt đầu tống máu ra khỏi tâm thất cho đến khi đạt được áp suất tối đa. Catacrot phản ánh sự phục hồi kích thước ban đầu của động mạch trong thời gian từ khi bắt đầu giảm áp suất tâm thu trong đó cho đến khi đạt được áp suất tâm trương tối thiểu trong đó.
Các catacrot có một răng cửa (khía) và một tăng lên. Incisura xảy ra do sự giảm nhanh chóng áp lực động mạch khi bắt đầu tâm trương thất (khoảng tiền tâm trương). Lúc này, với van bán nguyệt của động mạch chủ vẫn mở, tâm thất trái được thả lỏng, gây ra Sự suy giảm nhanh chóng có huyết áp trong đó, và dưới tác dụng của các sợi đàn hồi, động mạch chủ bắt đầu khôi phục kích thước. Một phần máu từ động mạch chủ di chuyển đến tâm thất. Đồng thời, nó đẩy các lá van bán nguyệt ra khỏi thành động mạch chủ và khiến chúng đóng lại. Phản xạ lại từ các van bị đóng sầm, sóng máu sẽ tạo ra trong một khoảnh khắc trong động mạch chủ và các mạch máu khác một sự gia tăng áp lực mới trong thời gian ngắn, được ghi lại trên catacrot hình ảnh sphygmogram với sự gia tăng dicrotic.
Sự rung động của thành mạch mang thông tin về trạng thái và hoạt động của hệ tim mạch. Do đó, việc phân tích siêu âm đồ cho phép chúng ta đánh giá một số chỉ số phản ánh tình trạng của hệ tim mạch. Theo đó, bạn có thể tính toán thời lượng, nhịp tim, nhịp tim. Dựa vào thời điểm bắt đầu của quá trình nhiễm trùng và sự xuất hiện của răng cửa, người ta có thể ước tính khoảng thời gian của khoảng thời gian tống máu ra ngoài. Theo độ dốc của anacrota, tốc độ tống máu của tâm thất trái, tình trạng của van động mạch chủ và bản thân động mạch chủ được đánh giá. Theo độ dốc của anacrota, tốc độ của xung được ước tính. Thời điểm đăng ký incisura cho phép xác định thời điểm bắt đầu của tâm trương tâm thất, và sự xuất hiện của dicrotic - sự đóng van bán nguyệt và sự bắt đầu của giai đoạn giãn tâm thất đẳng áp.
Với việc đăng ký đồng bộ hình ảnh siêu âm và điện tâm đồ trên hồ sơ của họ, sự bắt đầu của anacrota trùng thời gian với sự bắt đầu của tiếng tim đầu tiên và sự tăng âm đạo trùng với sự bắt đầu của nhịp tim thứ hai. Tốc độ tăng trưởng anacrotic trên siêu âm đồ, phản ánh sự tăng huyết áp tâm thu, trong điều kiện bình thường cao hơn tốc độ giảm catacrot, phản ánh động lực của sự giảm huyết áp tâm trương.
Biên độ của hình ảnh siêu âm, răng cửa và tăng âm của nó giảm khi vị trí đăng ký cc di chuyển khỏi động mạch chủ đến các động mạch ngoại vi. Điều này là do sự giảm áp lực của động mạch và mạch. Ở những vị trí của mạch mà sự lan truyền của sóng xung gặp phải sức cản tăng lên, sóng xung phản xạ sẽ xảy ra. Sóng sơ cấp và sóng thứ cấp chạy về phía nhau cộng dồn (giống như sóng trên mặt nước) và có thể tăng hoặc yếu lẫn nhau.
Việc nghiên cứu mạch bằng cách sờ nắn có thể được thực hiện trên nhiều động mạch, nhưng đặc biệt thường kiểm tra nhịp đập của động mạch xuyên tâm trong vùng của quá trình lẹo (cổ tay). Để làm điều này, bác sĩ lấy tay của mình quấn quanh bàn tay của đối tượng trong vùng khớp cổ tay sao cho ngón cái nằm ở mặt sau và phần còn lại - ở mặt trước bên của nó. Sau khi cảm nhận được động mạch hướng tâm, dùng ba ngón tay ấn nó vào xương bên dưới cho đến khi xuất hiện cảm giác mạch dưới các ngón tay.
Tùy thuộc vào độ tuổi và hoạt động thể chất, mạch ở một người trưởng thành khỏe mạnh có thể thay đổi theo năm tháng. Nhịp tim khi nghỉ ngơi là tối thiểu, vì cơ thể ở trạng thái này không cần thêm năng lượng.
Nhịp đập bình thường của một người lớn trong độ tuổi từ 18 đến 50 phải từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút.
Về nhịp tim của con người
Oxy đi vào các cơ quan và mô của một người với máu chảy qua động mạch (mạch máu mà máu được đưa từ tim) dưới một áp suất nhất định - động mạch. Điều này làm cho các thành động mạch dao động. Trực tiếp và ngược lại, đến tim, sự di chuyển của máu cũng (bình thường) gây ra sự tàn phá và lấp đầy các tĩnh mạch. Dưới tầm ảnh hưởng huyết áp hồng cầu (đỏ tế bào máu) được đẩy bằng lực qua các mao mạch (mỏng nhất mạch máu), vượt qua sức đề kháng cao; chất điện phân đi qua thành của chúng (chất dẫn điện lực).
Điều này tạo ra nhịp đập được cảm nhận khắp cơ thể, trong tất cả các mạch. Một hiện tượng tuyệt vời! Mặc dù trên thực tế đó là sóng xung - một sóng chuyển động của thành mạch áp suất, rất nhanh và nghe giống như một âm thanh ngắn. Số lượng các sóng này bình thường tương ứng với số lần co bóp của tim.
Làm thế nào để tính toán?
Cách dễ tiếp cận nhất để đo nhịp tim là sờ nắn, cách thủ công dựa trên cảm ứng. Nhanh chóng và đơn giản, nó không yêu cầu đào tạo đặc biệt.
Để có được kết quả đọc chính xác nhất, hãy đặt chỉ mục và ngón tay giữa và đếm mạch trong 60 giây. Bạn có thể sử dụng thêm con đường nhanh chóng, xác định xung trong 20 giây và nhân giá trị thu được với 3.
Cách dễ nhất để xác định mạch là ở vùng cổ tay.
Trước khi đo mạch, một người nên ở tư thế tĩnh lặng trong một thời gian, tốt nhất là ngồi hoặc nằm. Tốt hơn là nên đếm ít nhất một phút, nếu không độ chính xác có thể không đủ. Cách dễ nhất là tự đo mạch ở cổ tay và cổ.
Để sờ nắn động mạch hướng tâm, bạn cần đặt bàn tay sờ nắn, tốt nhất là bên trái (vì nó gần tim hơn), lòng bàn tay ngang với tim. Bạn có thể đặt nó trên một bề mặt nằm ngang. Các miếng đệm của ngón trỏ và ngón giữa, gập vào nhau, thẳng, nhưng thả lỏng), đặt trên cổ tay hoặc thấp hơn một chút. Từ phía gốc ngón tay cái, nếu ấn nhẹ sẽ thấy rớm máu.
Động mạch cảnh cũng được thăm dò bằng hai ngón tay. Bạn cần tìm nó, dẫn dọc theo da từ gốc hàm đến cổ họng từ trên xuống dưới. Trong một lỗ nhỏ, xung sẽ được cảm nhận tốt nhất, nhưng bạn không nên ấn mạnh, vì kẹp động mạch cảnh có thể dẫn đến ngất xỉu (vì lý do tương tự, không nên đo áp lực bằng cách sờ nắn đồng thời cả hai động mạch cảnh).
Đo mạch y tế độc lập và thường xuyên là một thủ tục phòng ngừa khá đơn giản nhưng quan trọng không nên bỏ qua.
Phải làm gì nếu mạch không khớp với nhịp tim?
- ở vùng cổ tay;
- trên bề mặt bên trong khuỷu tay;
- ở bên cổ;
- ở vùng bẹn.
Tuy nhiên, nếu giá trị nhịp tim của bạn không phải lúc nào cũng khớp với nhịp tim. Nó có thể được xác định bằng cách gắn một ống kính âm thanh y tế vào nửa bên trái ngực, xấp xỉ tại điểm giao nhau của một đường thẳng đứng cắt ngang giữa xương đòn và một đường ngang chạy qua trục. Kính điện âm có thể được di chuyển để tìm điểm có khả năng nghe rõ nhất của tiếng tim.
Trong y học, nhịp tim được xác định bằng cách sử dụng điện tâm đồ, một bản ghi lại các tín hiệu điện được tạo ra trong tim và khiến nó co lại. Ghi nhịp tim dài hạn trong một ngày hoặc hơn được thực hiện bằng cách sử dụng theo dõi Holter ECG.
Tại sao nhịp tim dao động khi nghỉ ngơi?
Các yếu tố chính ảnh hưởng đến sự thay đổi nhịp tim:
- với sự gia tăng nhiệt độ và / hoặc độ ẩm không khí, nhịp tim tăng từ 5 đến 10 nhịp mỗi phút;
- khi chuyển từ tư thế nằm sang tư thế thẳng đứng, nhịp tim tăng trong 15-20 giây đầu, sau đó trở về giá trị ban đầu;
- nhịp tim tăng lên khi căng thẳng, lo lắng, biểu lộ cảm xúc;
- ở những người có trọng lượng lớn, nhịp tim thường cao hơn ở những người cùng tuổi và giới tính, nhưng với trọng lượng bình thường thân hình;
- khi sốt, nhiệt độ tăng 1 độ kèm theo nhịp tim tăng 10 nhịp / phút; có những ngoại lệ đối với quy tắc này khi nhịp tim không tăng quá nhiều - đây là sốt thương hàn, nhiễm trùng huyết, và một số biến thể của bệnh viêm gan vi rút.
Lý do chậm lại
Trước hết, bạn cần đảm bảo rằng việc đo mạch được thực hiện đúng kỹ thuật. Nhịp tim dưới 60 mỗi phút không phải lúc nào cũng liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Nó có thể được gây ra bởi các loại thuốc như thuốc chẹn beta.
Một nhịp tim hiếm (lên đến 40 mỗi phút) thường được quan sát thấy ở thể chất những người năng động hoặc vận động viên chuyên nghiệp. Điều này là do cơ tim của họ co bóp rất tốt và có thể duy trì lưu lượng máu bình thường mà không cần cố gắng thêm. Dưới đây, chúng tôi cung cấp các bảng cho phép bạn xác định sơ bộ thể chất của một người bằng nhịp tim khi nghỉ ngơi.
Các bệnh tim như bệnh mạch vành, viêm nội tâm mạc, viêm cơ tim, cũng như một số bệnh khác - suy giáp (hoạt động không đủ nội tiết tố) có thể dẫn đến nhịp tim chậm. tuyến giáp) hoặc mất cân bằng điện giải trong máu.
Lý do tăng
Nhiều nhất nguyên nhân chung nhịp tim tăng nhanh - nghỉ ngơi không đầy đủ trước khi đo. Tốt nhất bạn nên đo chỉ số này vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi chưa ra khỏi giường. Bạn cũng nên đảm bảo rằng số lượng xung là chính xác.
Trẻ em và thanh thiếu niên có nhịp tim cao hơn người lớn. Các yếu tố khác làm tăng nhịp tim:
- sử dụng caffeine hoặc các chất kích thích khác;
- hút thuốc gần đây hoặc uống rượu;
- căng thẳng;
- huyết áp cao.
Hầu hết các bệnh đều làm tăng nhịp tim, bao gồm sốt, dị tật tim bẩm sinh, cường giáp.
Bảng nhịp tim theo độ tuổi
Để biết nhịp tim của bạn có bình thường đối với người khỏe mạnh hay không, cần đo và so sánh với các chỉ số được trình bày trong bảng theo độ tuổi. Trong trường hợp này, độ lệch so với tiêu chuẩn quy định trong hầu hết các trường hợp sẽ cho thấy hoạt động không đạt yêu cầu. thành mạch hoặc hoạt động không chính xác của toàn bộ hệ thống tuần hoàn.
Cho nam giới
| Tình trạng thể chất | 1 loại tuổi | Loại 2 tuổi | Loại 3 tuổi | Loại 4 tuổi | Loại 5 tuổi | Loại 6 tuổi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bảng theo độ tuổi cho nam giới | 18-25 tuổi | 26 - 35 tuổi | 36 - 45 tuổi | 46-55 tuổi | 56 - 65 tuổi | 65 tuổi trở lên |
| Vận động viên | 49-55 bpm tối thiểu | 49-54 nhịp. tối thiểu | 50-56 bpm tối thiểu | 50-57 nhịp tối thiểu | 51-56 bpm tối thiểu | 50-55 nhịp tối thiểu |
| Xuất sắc | 56-61 bpm tối thiểu | 55-61 bpm tối thiểu | 57-62 nhịp. tối thiểu | 58-63 nhịp. tối thiểu | 57-61 bpm tối thiểu | 56-61 bpm tối thiểu |
| Tốt | 62-65 bpm tối thiểu | 62-65 bpm tối thiểu | 63-66 bpm tối thiểu | 64-67 bpm tối thiểu | 62-67 bpm tối thiểu | 62-65 bpm tối thiểu |
| Tốt hơn mức trung bình | 66-69 bpm tối thiểu | 66-70 bpm tối thiểu | 67-70 bpm tối thiểu | 68-71 bpm tối thiểu | 68-71 bpm tối thiểu | 66-69 bpm tối thiểu |
| Trung bình | 70-73 bpm tối thiểu | 71-74 nhịp. tối thiểu | 71-75 bpm tối thiểu | 72-76 bpm tối thiểu | 72-75 bpm tối thiểu | 70-73 bpm tối thiểu |
| Tệ hơn mức trung bình | 74-81 nhịp. tối thiểu | 75-81 bpm tối thiểu | 76-82 nhịp. tối thiểu | 77-83 nhịp. tối thiểu | 76-81 nhịp. tối thiểu | 74-79 bpm tối thiểu |
| xấu | 82+ nhịp tối thiểu | 82+ nhịp tối thiểu | Hơn 83 nhịp tối thiểu | Hơn 84 nhịp tối thiểu | 82+ nhịp tối thiểu | Hơn 80 nhịp tối thiểu |
Loại nhịp đập nào của một người bị ảnh hưởng bởi thể chất của anh ta và thói quen tải trọng thường xuyên đòi hỏi sức bền - ví dụ: chạy ở mức trung bình và khoảng cách xa, đi bộ, chèo thuyền, đạp xe, bơi lội. Cơ tim ở những vận động viên như vậy có thể bơm cùng một thể tích máu với ít cơn co thắt hơn (hội chứng trái tim thể thao).
Đối với phụ nữ
| Tình trạng thể chất | 1 loại tuổi | Loại 2 tuổi | Loại 3 tuổi | Loại 4 tuổi | Loại 5 tuổi | Loại 6 tuổi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bảng theo độ tuổi cho phụ nữ | 18-25 tuổi | 26 - 35 tuổi | 36 - 45 tuổi | 46-55 tuổi | 56 - 65 tuổi | 65 tuổi trở lên |
| Vận động viên | 54-60 bpm tối thiểu | 54-59 nhịp. tối thiểu | 54-59 nhịp. tối thiểu | 54-60 bpm tối thiểu | 54-59 nhịp. tối thiểu | 54-59 nhịp. tối thiểu |
| Xuất sắc | 61-65 bpm tối thiểu | 60-64 bpm tối thiểu | 60-64 bpm tối thiểu | 61-65 bpm tối thiểu | 60-64 bpm tối thiểu | 60-64 bpm tối thiểu |
| Tốt | 66-69 bpm tối thiểu | 65-68 bpm tối thiểu | 65-69 bpm tối thiểu | 66-69 bpm tối thiểu | 65-68 bpm tối thiểu | 65-68 bpm tối thiểu |
| Tốt hơn mức trung bình | 70-73 bpm tối thiểu | 69-72 nhịp. tối thiểu | 70-73 bpm tối thiểu | 70-73 bpm tối thiểu | 69-73 nhịp. tối thiểu | 69-72 nhịp. tối thiểu |
| Trung bình | 74-78 bpm tối thiểu | 73-76 bpm tối thiểu | 74-78 bpm tối thiểu | 74-77 nhịp. tối thiểu | 74-77 nhịp. tối thiểu | 73-76 bpm tối thiểu |
| Tệ hơn mức trung bình | 79-84 nhịp. tối thiểu | 77-82 nhịp. tối thiểu | 79-84 nhịp. tối thiểu | 78-83 nhịp. tối thiểu | 78-83 nhịp. tối thiểu | 77-84 nhịp. tối thiểu |
| xấu | 85+ nhịp tối thiểu | Hơn 83 nhịp tối thiểu | 85+ nhịp tối thiểu | Hơn 84 nhịp tối thiểu | Hơn 84 nhịp tối thiểu | Hơn 84 nhịp tối thiểu |
Vận động giúp rèn luyện khí huyết của tạng phủ; nạp tim mạch (từ tiếng Hy Lạp kardio, tim) đều đặn làm tăng đáng kể cả tuổi thọ và chất lượng của nó. Và họ không cần bất kỳ phương tiện đặc biệt: thậm chí đi bộ thường xuyên(thậm chí không nhất thiết mỗi ngày!) Chủ quan bước nhanh thay vì bất động giúp cải thiện cơ bản tình trạng bệnh.
Nhịp tim - chỉ số quan trọng trong việc đánh giá công việc của trái tim. Định nghĩa của nó là một thành phần trong chẩn đoán rối loạn nhịp tim và các bệnh khác, đôi khi khá nghiêm trọng. Ấn phẩm này thảo luận về các phương pháp đo mạch, các tiêu chuẩn tuổi ở người lớn và trẻ em, và các yếu tố ảnh hưởng đến sự thay đổi của nó.
Xung là gì?
Xung là những dao động của thành mạch xảy ra do sự co bóp của cơ tim. Chỉ số này cho phép bạn đánh giá không chỉ sức mạnh và nhịp điệu của nhịp tim, mà còn cả trạng thái của mạch.
Ở một người khỏe mạnh, khoảng thời gian giữa các nhịp đập phải giống nhau, trong khi nhịp tim không đều được coi là một triệu chứng của các rối loạn trong cơ thể - đây có thể là một bệnh lý của tim hoặc một bệnh khác, chẳng hạn như trục trặc của nội tiết. các tuyến.
Nhịp được đo bằng số lượng sóng xung, hoặc nhịp đập, mỗi phút và có các giá trị nhất định - ở người lớn là từ 60 đến 90 khi nghỉ. Nhịp tim ở trẻ em có phần khác nhau (các chỉ số được trình bày trong bảng dưới đây).
Nhịp đập được đo bằng nhịp đập của máu chảy trong động mạch hướng tâm, thường xảy ra ở cổ tay với nội bộ, vì kim khí ở nơi này gần với da nhất. Để có độ chính xác cao nhất, các chỉ số được ghi trên cả hai tay.
Nếu không có rối loạn nhịp điệu, thì chỉ cần đếm nhịp trong 30 giây và nhân nó với hai. Nếu tim đập không nhịp nhàng, thì việc đếm số lượng sóng mạch trong cả phút sẽ dễ dàng hơn.
Trong những trường hợp hiếm gặp hơn, việc đếm được thực hiện ở những nơi mà các động mạch khác đi qua - xương cánh tay, xương đùi, dưới đòn. Bạn có thể đo mạch bằng cách đặt các ngón tay lên cổ tại vị trí đi qua của động mạch cảnh hoặc thái dương.
Nếu cần chẩn đoán kỹ lưỡng, ví dụ, nếu bệnh nghiêm trọng, sau đó các bài kiểm tra khác cũng được thực hiện để đo mạch - Voltaire mount (đếm mỗi ngày), ECG.
Cái gọi là kiểm tra máy chạy bộ cũng được sử dụng, khi hoạt động của tim và nhịp đập của máu được ghi lại bằng máy điện tâm đồ trong khi bệnh nhân đang di chuyển trên máy chạy bộ. Thử nghiệm này cũng cho thấy công việc của tim và mạch máu trở lại bình thường nhanh như thế nào sau khi tập thể dục.
Điều gì ảnh hưởng đến nhịp tim?
Nếu nhịp tim ở phụ nữ và nam giới khi nghỉ ngơi duy trì trong khoảng 60-90, thì vì nhiều lý do, nó có thể tạm thời tăng hoặc có giá trị không đổi tăng nhẹ.
Điều này bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, hoạt động thể chất, lượng thức ăn, sự thay đổi vị trí cơ thể, nhiệt độ và các yếu tố khác. môi trường bên ngoài, căng thẳng, giải phóng các hormone vào máu. Số lượng sóng xung xảy ra trong một phút luôn phụ thuộc vào số nhịp tim (nhịp tim) trong cùng một thời gian.
Thông thường, nhịp đập bình thường ở nam giới thấp hơn 5-8 nhịp so với phụ nữ (60-70 nhịp mỗi phút). khác nhau hiệu suất bình thườngỞ trẻ em và người lớn, ví dụ, ở trẻ sơ sinh, nhịp 140 nhịp được coi là bình thường, còn đối với người lớn thì đó là nhịp tim nhanh, có thể vừa là trạng thái chức năng tạm thời vừa là dấu hiệu của bệnh tim hoặc các cơ quan khác. . Nhịp tim cũng phụ thuộc vào nhịp sinh học hàng ngày và cao nhất trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 giờ.
Bảng tỷ lệ nhịp tim theo độ tuổi của phụ nữ và nam giới
Trong bảng định mức áp suất và nhịp đập theo độ tuổi, các giá trị \ u200b \ u200b được chỉ định cho những người khỏe mạnh đang nghỉ ngơi. Bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể đều có thể gây ra sự sai lệch nhịp tim so với các chỉ số này theo hướng này hay hướng khác.
Ví dụ, trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ trải qua nhịp tim nhanh sinh lý và một số tăng áp lực, có liên quan đến sự thay đổi nồng độ nội tiết tố.
Khi nào thì xung cao?
Vắng mặt thay đổi bệnh lýảnh hưởng đến nhịp tim, mạch có thể tăng lên dưới tác động của gắng sức, liệu công việc chuyên sâu hoặc chơi thể thao. Các yếu tố sau cũng có thể làm tăng nó:
- căng thẳng, tác động đến cảm xúc;
- làm việc quá sức;
- thời tiết nóng bức, ngột ngạt trong phòng;
- cảm giác đau mạnh.
Với sự gia tăng chức năng của mạch, không có khó thở, chóng mặt, đau đầu và tưc ngực, không bị thâm ở mắt, nhịp tim duy trì trong giới hạn tối đa và trở về giá trị bình thường trong 5-7 phút sau khi ngừng tiếp xúc.
Họ nói về bệnh lý nhịp tim nhanh nếu có bất kỳ bệnh nào xảy ra, ví dụ:
- bệnh lý về tim và mạch máu (ví dụ, mạch đập thường xuyên ở bệnh nhân cao huyết áp, người bị bệnh mạch vành);
- rối loạn nhịp tim;
- bệnh lý thần kinh;
- khuyết tật tim;
- sự hiện diện của các khối u;
- bệnh truyền nhiễm, sốt;
- rối loạn nội tiết tố;
- thiếu máu;
- kinh nguyệt ra nhiều (rong kinh).
Một số gia tăng về số lượng sóng xung được quan sát thấy ở phụ nữ mang thai. Ở trẻ em, nhịp tim nhanh chức năng là tiêu chuẩn, được quan sát thấy trong các trò chơi vận động, thể thao và các hoạt động khác và cho phép tim thích ứng với các điều kiện thay đổi.
Sự gia tăng nhịp tim, và do đó nhịp tim cao, được quan sát thấy ở thanh thiếu niên bị loạn trương lực cơ mạch máu thực vật. Trong giai đoạn này, điều quan trọng là phải xem xét cẩn thận bất kỳ thay đổi nào - đau ngực, khó thở nhỏ nhất, chóng mặt và các triệu chứng khác là lý do để đưa trẻ đến bác sĩ, đặc biệt nếu có các bệnh tim được chẩn đoán.
medknsltant.com
Định mức, thanh dưới và thanh trên
Nhịp đập là sự rung động của thành mạch máu do chuyển động của máu do tim đẩy ra. Ngay cả một người không chuyên nghiệp cũng có thể hiểu được điều gì đó về trạng thái của "động cơ" của mình bằng số nhịp tim.
Nhịp tim (HR) được xác định bởi tuổi và giới tính của một người. Ở phụ nữ, tim đập thường xuyên hơn 7-8 nhịp so với giới tính mạnh hơn. Nhịp tim thay đổi khi gắng sức và căng thẳng, tùy thuộc vào cân nặng. Nhưng mức trung bình cho một người trưởng thành nên nằm trong khoảng 60 đến 80 nhịp mỗi phút.
Để xác định xem tim có hoạt động tốt hay không, bạn cần biết nhịp tim theo độ tuổi. Một bảng các giá trị sẽ giúp thực hiện điều này.
Đây là những giá trị trung bình và chỉ nên đóng vai trò như một kim chỉ nam. Để chẩn đoán chính xác hơn, ngoài tuổi tác còn phải tính đến nhiều yếu tố khác.
TẠI tình huống nghiêm trọng một cái bàn như vậy không phải lúc nào cũng trong tầm tay. Để kiểm tra xem nhịp tim có vượt quá giới hạn hay không, bạn có thể sử dụng một cách đơn giản: đếm xung, trừ số năm của bạn cho 220. Nếu kết quả là như vậy (hoặc nhiều hơn), thì bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức vì cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Điều gì ảnh hưởng đến số lượng nhịp tim?
Số năm sống không phải là điều duy nhất quyết định nhịp tim. Tất nhiên, cần tính đến tiêu chuẩn theo độ tuổi khi đánh giá hoạt động của trái tim. Nhưng có những yếu tố khác cần tính đến:
- sự phát triển. Càng lớn, tim đập càng ít;
- thời gian đo nhịp tim. Trong một đêm nghỉ ngơi, mạch chậm lại và vào buổi chiều, nó trở nên thường xuyên hơn;
- khối lượng cơ thể. Nếu một người có trọng lượng lớn, sau đó tim của anh ta buộc phải làm việc với một tải nặng, dẫn đến tăng nhịp đập;
- tập thể dục. Trong và sau chúng, tim của một người chưa qua đào tạo sẽ tăng nhịp để đáp ứng nhu cầu oxy ngày càng tăng của cơ thể;
- thời tiết. Chúng có thể ảnh hưởng lớn đến nhịp tim và tần suất các cơn co thắt của nó. Trong nhiệt, các chỉ số thông thường những người phụ thuộc vào thời tiết có thể tăng gấp 3 lần;
- các yếu tố chức năng. Chúng cũng có thể làm cho tim hoạt động nhanh hơn. Ví dụ, điều này thường xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh hoặc hành kinh.
Kèm theo nhịp tim tăng, một số bệnh không liên quan đến bệnh lý tim: bệnh Hệ thống nội tiết, ung thư, bệnh về hệ hô hấp và hệ thần kinh trung ương.
Yếu tố cảm xúc ảnh hưởng lớn đến hoạt động của người lớn và bệnh nhân nhỏ tuổi. Sự phấn khích mạnh mẽ, sự sợ hãi có thể ảnh hưởng đáng kể đến mạch đập. Định mức theo độ tuổi ở trẻ em được đưa ra trên cơ sở trẻ sẽ bình tĩnh khi đo nhịp tim. Nhưng không phải tất cả trẻ em đều phản ứng thờ ơ với một thủ tục như vậy. Khóc và lo lắng có thể đưa ra ý tưởng sai lầm về việc trái tim của một người nhỏ có hoạt động bình thường hay không. Điều này phải được tính đến khi đánh giá kết quả thử nghiệm.
Mạch có thể tăng sau khi tắm, giao hợp, hút thuốc và uống rượu. Nếu một người đang rất đói hoặc đã ở trong tình trạng lạnh trong một thời gian dài, thì nhịp tim sẽ trở nên ít thường xuyên hơn.
Làm thế nào để đo mạch một cách chính xác?
Ở trẻ sơ sinh, tốt hơn là đo mạch trên động mạch thái dương và động mạch cảnh. Ở trẻ lớn hơn và người lớn - trên động mạch hướng tâm. Các bác sĩ thường đo mạch trước tiên, sau đó đến mặt khác. Một người bình thường chỉ cần đo nhịp tim trên một cánh tay là đủ.
Để đo, hãy chuẩn bị một chiếc đồng hồ có tùy chọn đồng hồ bấm giờ. Trên mu bàn tay, ở khu vực cổ tay, các động mạch nằm ở bề ngoài nên không khó để cảm nhận chúng. Xung nên được đo bằng các miếng đệm của chỉ số, giữa và ngón tay đeo nhẫn. Động mạch được ấn bằng ba ngón tay (nó không nằm ở giữa cổ tay mà nằm ở bên cạnh, đối diện với ngón tay cái), sau đó mạch máu được đếm trong 30 giây. Kết quả được nhân với 2.
Sau khi đo mạch, tiêu chuẩn tuổi ở người lớn sẽ là tiêu chí kết quả. Nếu mức trung bình của danh mục này vượt quá 20%, thì chúng ta có thể nói về chứng tim đập nhanh. Điều này có nghĩa là có vi phạm trong công việc của trái tim? Không cần thiết! Nếu kèm theo nhịp tim nhanh, kèm theo các triệu chứng như khó thở, đau tim, chóng mặt, giảm thị lực, suy nhược và ngất xỉu thì cần đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để kiểm tra.
Nhịp tim nhanh và nhịp tim chậm nguy hiểm như thế nào?
Nhịp tim chậm là nhịp tim chậm lại đến 60 và ít đột quỵ hơn mỗi phút. Nhịp tim chậm chức năng là hiện tượng thường xảy ra ở các vận động viên. Ở những người khỏe mạnh, nó được quan sát thấy trong khi ngủ. Nhịp tim chậm người bình thường có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim, loét, cao áp lực nội sọ, ngộ độc. Dùng một số loại thuốc cũng làm giảm nhịp tim.
Nhịp tim nhanh (nhịp tim ở người lớn tăng từ 100 nhịp) cũng có thể là do sinh lý (khi chơi thể thao, hưng phấn, vui vẻ) và bệnh lý (dấu hiệu rối loạn hoạt động của tim). Sự gia tăng nhịp tim cũng được quan sát thấy trong cơn hạ đường huyết.
Các triệu chứng của nhịp tim nhanh hoặc nhịp tim chậm, nếu chúng xảy ra thường xuyên và không lý do rõ ràng, không thể bỏ qua. Chúng có thể chỉ ra các vấn đề trong công việc của tim hoặc các cơ quan khác.
Việc đo mạch (được thực hiện cùng lúc ở cùng một vị trí) sẽ giúp phát hiện kịp thời những rối loạn nguy hiểm về sức khỏe. Và để nó luôn diễn ra bình thường, bạn nên từ bỏ những thói quen xấu, dẫn hình ảnh hoạt động cuộc sống, hãy bình tĩnh và chăm sóc bản thân.
lucky-girl.ru
Tăng tốc độ co bóp của tim
Các dao động nhịp điệu của thành mạch máu, được kích hoạt bởi sự co bóp của cơ tim, được gọi là nhịp đập.om.
Nó có thể tăng tốc hoặc chậm lại tùy thuộc vào sự hiện diện của sinh lý và yếu tố bên ngoàiảnh hưởng. Theo quy luật, nhịp tim tăng là do những lý do sau:
- cảm xúc hưng phấn mạnh mẽ;
- mệt mỏi về thể chất;
- căng thẳng đáng kể trên cơ thể;
- sử dụng đồ uống có cồn và cà phê.
Ngoài ra còn có các yếu tố khác mà xung có thể được tăng tốc. Chúng bao gồm: thời gian trong ngày, nhiệt độ cơ thể và không khí tăng lên, lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Tuổi và giới tính đóng một vai trò nhất định. Nó đã được chứng minh rằng ở phụ nữ, nhịp tim cao hơn một chút so với nam giới, khoảng 7-8 nhịp. Hiệu suất có thể bị ảnh hưởng trạng thái chức năng cơ thể, các bệnh khác nhau và các tổn thương hữu cơ. Tốc độ dao động của mạch thậm chí còn phụ thuộc vào sự phát triển - người càng cao, cơn co thắt tim càng chậm.
Cần lưu ý rằng sự chậm lại của mạch ở người được quan sát vào ban đêm, và gia tốc tự nhiên là điển hình cho nửa sau của ngày. Một đặc điểm của tiêu chí này về hoạt động của tim là các nhịp đập giống nhau chỉ ra các tình trạng khác nhau. Ví dụ, đối với trẻ sơ sinh, nhịp tim 140 nhịp mỗi phút được coi là bình thường, nhưng đối với người lớn, đây là nhịp đập quá nhanh, cho thấy sự vi phạm của tim. Cũng cần lưu ý rằng nhịp mạch ở người cao tuổi cao hơn ở người trẻ và trung niên.
Nhịp tim theo độ tuổi
Để mô tả chính xác đặc điểm định mức cho phép và sai lệch có thể xảy ra dao động xung đối với những người ở các độ tuổi khác nhau, chúng tôi sẽ sử dụng bảng.
| Tuổi của người | Tối thiểu giá trị cho phép xung | Nhịp tim tối đa cho phép | Nhịp tim trung bình |
| Thời kỳ sơ sinh (từ 0 đến 1 tháng) | 110 | 170 | 140 |
| Từ 1 đến 12 tháng. | 102 | 162 | 132 |
| 1 đến 2 năm | 94 | 154 | 124 |
| 4 đến 6 tuổi | 86 | 126 | 106 |
| 6 đến 8 tuổi | 78 | 118 | 98 |
| 8 đến 10 năm | 68 | 108 | 88 |
| 10 đến 12 tuổi | 60 | 100 | 80 |
| 12 đến 15 tuổi | 55 | 95 | 75 |
| 15 đến 50 tuổi | 60 | 80 | 70 |
| 50 đến 60 tuổi | 64 | 84 | 74 |
| 60 đến 80 tuổi | 69 | 89 | 79 |
Sử dụng bảng như vậy, bạn có thể đánh giá chính xác kết quả của phép đo dao động xung. Tuy nhiên, ngoài thực tế là mọi người nên biết giá trị bình thường của mạch đối với độ tuổi của họ, người ta nên hiểu nhịp tim chậm hoặc nhanh chỉ ra điều gì.
Nếu nhịp tim vượt quá giá trị tối đa cho phép, thì đây là lý do để tìm kiếm sự chăm sóc y tế. chăm sóc y tế.
Nhịp tim tăng có thể do các yếu tố chức năng. Ví dụ, một mạch lên đến 90 nhịp mỗi phút trở lên được quan sát thấy ở phụ nữ bắt đầu mãn kinh và cho thấy một cuộc tấn công nhịp tim nhanh. Sự sụt giảm nồng độ hormone estrogen trong máu do các nguyên nhân khác cũng dẫn đến nhịp tim tăng nhanh.
Làm thế nào để phân biệt những thay đổi chức năng trong mạch với bệnh lý? Trong trường hợp đầu tiên, mọi người không có gì phàn nàn về các triệu chứng như:
- chóng mặt;
- tưc ngực;
- khiếm thị;
- khó thở;
- trạng thái trước khi ngất xỉu.
Nếu có các dấu hiệu được liệt kê, thì sự gia tăng dao động mạch có liên quan đến nguyên nhân bệnh lý.
Các bệnh có thể gây ra nhịp tim nhanh (tăng nhịp tim):
- dị tật tim bẩm sinh, bệnh lý nội tạng;
- bệnh của hệ thống nội tiết;
- Tổn thương thần kinh trung ương;
- hình thành khối u;
- một số bệnh truyền nhiễm.
Bất kể lý do gì khiến nhịp tim tăng nhanh, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế trong trường hợp nhịp tim tối đa theo độ tuổi bị vượt quá.
Giá trị tối đa cho phép không có bảng có thể được tính theo công thức: lấy 220 trừ đi số năm đầy đủ của một người.
Cả sự tăng và giảm tốc độ co bóp của cơ tim đều có thể có tính chất cơ năng hoặc bệnh lý. Nhịp tim chậm đến 60 nhịp mỗi phút hoặc ít hơn là một triệu chứng nhịp tim chậm .
Các bệnh trong đó có sự chậm lại của mạch:
- nhồi máu cơ tim;
- nhiễm độc của cơ thể;
- tăng áp lực nội sọ;
- suy giáp;
- tổn thương hữu cơ của tim;
- bệnh lý loét;
- viêm các mô của cơ tim.
Nhịp tim chậm cũng có thể do sử dụng một số loại các loại thuốc.
Điều quan trọng là phải thường xuyên đo và theo dõi các chỉ số về dao động của mạch, và trong trường hợp có bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ tim mạch!
serdceinfo.ru
Các chỉ số quan trọng
Ở người lớn, nhịp tim nằm trong khoảng 60 đến 80 nhịp mỗi phút. Cho trẻ em tuổi mẫu giáo thông số này tăng lên 100. Nếu có 50 nhịp mỗi phút, các bác sĩ cho biết tần số mạch thấp nghiêm trọng về mặt bệnh lý. Điều này chứng tỏ vi phạm trong công việc của tim và mạch máu.
Những triệu chứng nào có thể cho thấy huyết áp cao với nhịp tim thấp? Nếu nhịp tim giảm nhẹ, bệnh nhân chỉ cảm thấy Ảnh hưởng tiêu cựcáp suất cao. Một người bị quấy rầy bởi đau đầu dữ dội, ù tai, cảm giác nóng, khó thở, buồn nôn xuất hiện và da chuyển sang màu đỏ. Bệnh nhân thậm chí không nhận ra rằng huyết áp cao và mạch thấp có thể được quan sát cùng một lúc. Bạn chỉ có thể xác nhận các giả định của mình khi có sự trợ giúp của áp kế điện tử, đồng thời với việc đo áp suất, xác định nhịp đập của một người. Nếu nhịp giảm xuống 50 nhịp / phút, bệnh nhân có thể bất tỉnh.
Căn nguyên có thể xảy ra của vấn đề
Những lý do gây ra tình trạng huyết áp cao với nhịp tim giảm có thể như sau:
- 1. Bệnh lý của tim.
- 2. Các bệnh về tuyến giáp, hệ nội tiết. Mất cân bằng nội tiết tố thường gây khó khăn trong công việc của hệ thống mạch máu.
- 3. Thường xuyên sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ trên tim mạch.
- 4. Sự thích nghi của bệnh nhân với tăng huyết áp trong thời kỳ thay đổi nơi ở và thay đổi nhiệt độ.
- 5. Mệt mỏi quá mức và tăng căng thẳng tinh thần.
Các bệnh lý khi làm việc ở mức xung thấp và áp suất cao:
- 1. Một phần của trái tim ( Nút xoang) chịu trách nhiệm cho việc sản xuất bình thường các xung. Nếu kế hoạch này bị vi phạm, thì nhịp tim sẽ thay đổi và đi chệch hướng. Theo quy luật, những người lớn tuổi mắc phải vấn đề này. Đến nay, những người trẻ tuổi cũng được đưa vào danh sách những bệnh nhân mắc căn bệnh này. Lý do cho điều này là chấn thương của hệ thống thần kinh có nguồn gốc khác nhau. Bệnh lý có thể do ung thư, quá trình viêm xảy ra trong cơ thể do can thiệp phẫu thuật.
- 2. Viêm nội tâm mạc - viêm vỏ bên trong những trái tim. Hầu hết thường xảy ra do bệnh thấp khớp hoặc hậu quả của can thiệp phẫu thuật. Trong vài trường hợp bệnh lý này xảy ra do vi khuẩn hoặc nhiễm virus sinh vật.
- 3. Bệnh tim là nguyên nhân phổ biến của nhịp tim thấp. Điều trị được quy định tùy thuộc vào khiếm khuyết là bẩm sinh hay mắc phải.
- 4. Loạn trương lực cơ mạch máu- một tập hợp các triệu chứng đặc trưng cho bệnh lý trong hoạt động của tim và hệ thống mạch máu của con người.
Tình huống ngược lại nhịp tim thấp và huyết áp cao - huyết áp thấp và mạch nhanh. Theo quy luật, bệnh nhân ở trạng thái này cảm thấy giảm thường xuyên tâm trạng, khó thở, sự mệt mỏi, buồn ngủ và ngất xỉu. Nếu tình trạng này chỉ diễn ra một lần thì bạn không nên lo lắng. Biểu hiện thường xuyên áp lực thấp và mạch nhanh có thể chỉ ra các bệnh về hệ thần kinh và mạch máu.
Phương tiện điều trị
Có thể tăng nhịp mạch tại nhà với bệnh nhân cao huyết áp? Cần phải nhớ rằng chỉ số nhịp tim ở áp suất cao không thể được nâng lên với cà phê và đồ uống có chứa caffein. Có rất nhiều công thức tự chế khác sẽ giúp bạn tăng nhịp tim nhanh chóng. Khi bệnh nhân có suy nhược thần kinh, cách tốt nhất để bình thường hóa mạch là Corvalol. Loại thuốc này làm dịu hoàn toàn, tăng nhịp tim, bình thường hóa giấc ngủ và giảm căng thẳng chung. Hiệu quả tích cực từ thuốc vẫn tồn tại trong 8 giờ.
Tập thể dục và vận động nhẹ cũng có thể giúp ích trong trường hợp này. Bơi lội, chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ trong không khí - tất cả những điều này có tác động tích cực không chỉ đến việc bình thường hóa nhịp tim mà còn đối với trạng thái chung sinh vật.
Người ta tin rằng xoa bóp dái tai giúp nâng cao nhịp tim. Tại nhà, bạn cũng có thể sử dụng bột trét mù tạt. Chúng được áp dụng cho cơ thể ở khu vực hơi bên phải của tim. Giữ thạch cao mù tạt không được lâu hơn 3 phút.
Uống một ly rượu vang đỏ không chỉ giúp mở rộng mạch máu, mà còn bình thường hóa nhịp tim và đưa chỉ số áp suất trở lại bình thường.
Nut cồn - khác phương pháp điều trị tại nhà. Để chế biến nó, 0,5 kg nhân quả óc chó được nghiền kỹ, trộn với 1 ly dầu mè và đường. Thêm 4 quả chanh cắt lát vào hỗn hợp thu được. Dược phẩmáp dụng ít nhất 3 lần một ngày cho 1 muỗng cà phê.
Như thực tế cho thấy, hầu hết công cụ hiệu quả y học cổ truyền, giúp bình thường hóa mạch, là một hỗn hợp thảo dược bao gồm màu cúc vạn thọ, violet, sedum, valerian và tartar. Trộn tất cả các thành phần theo một tỷ lệ nhất định, đổ nước sôi vào hỗn hợp thu được và để nó ủ trong ít nhất 2 giờ. Sản phẩm thu được được tiêu thụ ít nhất 3 lần một ngày trước bữa ăn. Yarrow là một loại cây có nước sắc từ thảo dược không chỉ giúp bình thường hóa nhịp co bóp của tim mà còn cải thiện chức năng tim. Trụng cỏ với nước sôi và đun trong 15 phút, sau đó cho nước dùng vào. Uống nó phải là 1 muỗng canh. l. 3 lần một ngày cho đến khi hoàn toàn bình thường hóa tim.
Để ổn định nhịp tim, điều quan trọng là phải từ bỏ mọi thói quen xấu và nếu có thể, hãy thực hiện một lối sống lành mạnh và năng động. Điều quan trọng là phải luân phiên làm việc hiệu quả với nghỉ ngơi tốt. Chế độ ăn uống phải tuân thủ các nguyên tắc lối sống lành mạnh sống và chứa các thực phẩm ít calo và lành mạnh. Nếu tất cả các mẹo trên không có tác dụng, người bệnh nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để nhập viện và kiểm tra toàn diện.
Nhịp đập bình thường của người lớn có thể khác đáng kể so với nhịp đập của trẻ sơ sinh. Để rõ ràng hơn, bài viết dưới đây trình bày một bảng theo độ tuổi, nhưng trước tiên, chúng ta hãy định nghĩa xung là gì và cách đo nó.
Xung - nó là gì?
Trái tim con người đập nhịp nhàng và bơm máu vào hệ thống mạch máu, kết quả của những cú sốc này, thành động mạch bắt đầu dao động.
Những dao động như vậy trong thành động mạch được gọi là xung.
Ngoài động mạch, trong y học, dao động xung của thành mạch tĩnh mạch và mao mạch cũng được phân biệt, nhưng nó chính xác là dao động của động mạch (không phải tĩnh mạch và không phải mao mạch) mang thông tin chính về sự co bóp của tim, do đó, nói về xung, chúng tôi muốn nói chính xác là chúng.
Đặc điểm xung
Có các đặc điểm xung sau:
- tần số - số lần dao động của thành động mạch mỗi phút
- nhịp điệu - bản chất của khoảng thời gian giữa các cú sốc. Nhịp điệu - nếu các khoảng giống nhau và loạn nhịp nếu các khoảng khác nhau
- làm đầy - thể tích máu ở đỉnh của sóng xung. Phân biệt dạng filiform, rỗng, đầy, vừa
- lực căng - đặc trưng cho lực phải được tác động vào động mạch cho đến khi xung động hoàn toàn dừng lại. Phân biệt giữa nhịp căng mềm, cứng và vừa phải
Cách đo dao động xung
TẠI y học hiện đại Các nghiên cứu về các biểu hiện của hoạt động của tim có thể được chia thành hai nhóm lớn:
- phần cứng - sử dụng máy đo nhịp tim, máy đo điện tim và các thiết bị khác
- thủ công - với tất cả các phương pháp nghiên cứu đa dạng, sờ nắn là cách đơn giản nhất và phương pháp nhanh chóng, ngoài việc không đòi hỏi sự chuẩn bị lâu dài đặc biệt trước khi làm thủ thuật
Cách tự đo mạch trên bàn tay của bạn
Bạn có thể tự đo dao động xung của động mạch.
Bạn có thể đo ở đâu
Bạn có thể đo ở những nơi sau:
- ở khuỷu tay trên động mạch cánh tay
- trên cổ trên động mạch cảnh
- ở háng trên động mạch đùi
- trên cổ tay trên động mạch xuyên tâm
Phương pháp đo phổ biến nhất là tại động mạch hướng tâm ở cổ tay.
Để tìm mạch, bạn có thể sử dụng bất kỳ ngón tay nào ngoại trừ ngón cái. Bản thân ngón tay cái có một vết gợn và điều này có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của phép đo.
Các ngón trỏ và ngón giữa thường được sử dụng: chúng được áp dụng dưới ngón tay cái của cổ tay trong khu vực của ngón tay cái, di chuyển cho đến khi phát hiện các dao động xung. Bạn có thể cố gắng tìm chúng trên cả hai tay, nhưng hãy nhớ rằng sức mạnh của nhịp đập có thể không giống nhau ở tay trái và tay phải.
Tính năng đo lường
Trong quá trình luyện tập, nhịp tim thường được tính trong 15 giây và nhân với bốn. Ở phần còn lại, đo trong 30 giây và nhân với hai. Nếu nghi ngờ rối loạn nhịp tim, tốt hơn là tăng thời gian đo lên 60 giây.
Khi đo, cần lưu ý rằng tần số dao động của thành mạch máu có thể không chỉ phụ thuộc vào hoạt động thể chất. Ví dụ, căng thẳng, giải phóng nội tiết tố, tăng nhiệt độ cơ thể, thậm chí lượng thức ăn và thời gian trong ngày có thể ảnh hưởng đến tần suất.
Các phép đo hàng ngày được thực hiện tốt nhất cùng một lúc. Ví dụ, vào buổi sáng một giờ sau khi ăn sáng.
Nhịp tim cho phụ nữ
Do sự khác biệt về sinh lý Cơ thể phụ nữ, trong suốt cuộc đời, có sự dao động nội tiết tố đáng kể ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch, nhịp tim của phụ nữ khác với nam giới ở cùng độ tuổi. Nhịp tim ở phụ nữ khi nghỉ ngơi thường cao hơn 5-10 nhịp mỗi phút.
Sự gia tăng nhịp tim được ghi nhận trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt, khi bắt đầu mãn kinh. Sự gia tăng này được gọi là nhịp tim nhanh sinh lý.
Nhịp tim của vận động viên
Những người tập thể dục thường xuyên có nhịp tim thấp hơn.
Nhịp tim khi nghỉ ngơi ở các vận động viên có thể ít hơn bốn mươi nhịp mỗi phút so với sáu mươi đến tám mươi in người không chuẩn bị. Nhịp tim như vậy là cần thiết cho hoạt động của tim khi chịu tải cực lớn: nếu tần số tự nhiên không vượt quá bốn mươi nhịp mỗi phút, vào những thời điểm căng thẳng, tim sẽ không phải tăng tốc quá 150-180 nhịp.
Trong một hoặc hai năm tập luyện tích cực, mạch của vận động viên giảm 5-10 nhịp mỗi phút. Sự giảm nhịp tim đáng chú ý đầu tiên có thể được cảm nhận sau ba tháng tập thể dục thường xuyên, trong thời gian đó tần số giảm 3-4 nhịp.
Nhịp tim để đốt cháy chất béo
Cơ thể con người phản ứng khác nhau với cường độ khác nhau tải trọng. Quá trình đốt cháy chất béo xảy ra ở mức tối đa là 65-85%.
Bảng các vùng tải trọng và các hành động trên cơ thể con người
Có một số cách để tính toán tải trọng cần thiết để đốt cháy chất béo, cho kết quả tương tự. Đơn giản nhất, chỉ xét độ tuổi:
220 trừ đi tuổi của bạn là nhịp tim tối đa của bạn (nhịp mỗi phút).
Ví dụ: nếu bạn 45 tuổi, nhịp tim tối đa của bạn sẽ là 220-45 = 175
Xác định ranh giới của vùng nhịp tim tối ưu để đốt cháy chất béo:
- 175 * 0,65 = 114 - giới hạn dưới
- 175 * 0,85 = 149 - giới hạn trên
Kết quả đo mạch rất quan trọng để xác định tình trạng sức khỏe của con người. Chúng chỉ ra những sai lệch có thể xảy ra trong hoạt động của tim, mạch máu và khắp cơ thể. Nguyên nhân của nhịp tim cao có thể là một tình huống căng thẳng hoặc vi phạm các hoạt động thể chất được phép. Nhưng trong một số trường hợp, hiện tượng như vậy báo hiệu những chuyển biến bệnh lý nghiêm trọng cần phải thăm khám và điều trị ngay sau đó.
Xung nào được coi là cao
Không chắc một người khỏe mạnh sẽ quan tâm đến vấn đề này. Nhưng bạn nên biết rằng từ 60 đến 90 nhịp mỗi phút được coi là bình thường. Tần suất phần lớn phụ thuộc vào đặc điểm hoạt động của các hệ thống cơ thể, cũng như tuổi tác và nghề nghiệp.
Vì vậy, ví dụ, phụ nữ có số lần đột quỵ nhiều hơn nam giới từ 6-9 lần. nhóm tuổi. Ở các vận động viên, những con số này có thể là 40-50 đơn vị, vì cơ tim đã phát triển tốt. Chuyển hóa chuyên sâu ở trẻ em dưới một tuổi giải thích cho tỷ lệ cao - 120-140. Theo độ tuổi, tần số dao động ở trẻ thay đổi dần, ở tuổi 14 nó đạt 75-85 nhịp trong vòng 60 giây. Đối với người lớn tuổi, mạch có thể dưới 60.
Ở mọi lứa tuổi (trừ trẻ em), mạch trên 90 cho thấy nhịp tim nhanh, tức là cơ tim không có khả năng thực hiện lưu thông máu bình thường. Xung nhịp vượt quá 120 nhịp được coi là đặc biệt nguy hiểm. Những biểu hiện như vậy là lý do để đi khám để ngăn chặn sự phát triển của các bệnh phức tạp.