Hướng dẫn

Để trục xuất vi rút ra khỏi cơ thể, bạn cần nghỉ ngơi và tĩnh tâm. Vì vậy hãy cố gắng sắp xếp nghỉ ốmít nhất là trong một vài ngày. Trong thời gian này bạn phải thường xuyên nằm trên giường, bạn phải có ngủ ngon. Hạn chế tiếp xúc với thế giới bên ngoài: không bật TV và Internet, vì điều này rất mệt mỏi. Khi nó bắt đầu, hãy làm nóng chân của bạn trong một cái chậu với nhiệt độ rất cao. nước nóng. Sau đó, thoa kem lên chân và đi tất len ​​ấm. Chảy nước mũi nhiều, nhớ chôn thuốc co mạch vào đường mũi, trước đó đã rửa bằng nước ấm nước đun sôi.

Thông gió cho phòng của trẻ nhiều lần trong ngày. Không khí trong lành làm sạch mầm bệnh và ngoài ra, có tác dụng có lợi trên hơi thở. Vào mùa lạnh, trong thời gian phát sóng, đưa em bé sang phòng khác. Trong thời tiết ấm áp, hãy luôn mở cửa sổ.

Kết quả của bất kỳ bệnh phần lớn phụ thuộc vào chăm sóc. Do đó, không chỉ cho bé điều trị triệu chứng, mà còn khuyến khích về mặt tâm lý khi anh ấy tỉnh táo - kể chuyện, đọc sách, hát các bài hát, nói chuyện nhiều hơn. Không có gì tăng cường khả năng miễn dịch như những cảm xúc tích cực. Tất nhiên, điều này đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức, nhưng chi phí thể chất và tinh thần của bạn sẽ được bù đắp bằng sức khỏe của em bé.

video liên quan

Ghi chú

Nếu, ngoài các dấu hiệu điển hình của cảm lạnh, các triệu chứng như sợ ánh sáng, sắc nét và tăng liên tục nhiệt độ, phát ban trên cơ thể và rối loạn tiêu hóa - hãy gọi bác sĩ. TẠI trường hợp này nó có thể là một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

bài viết liên quan

Nguồn:

• nhanh chóng chữa một đứa trẻ khỏi cảm lạnh

Cảm lạnh được biểu hiện bằng tình trạng khó chịu nói chung, ho, sổ mũi và thường sốt. Các triệu chứng không xuất hiện ngay lập tức và không biến mất ngay lập tức. Vì vậy ho hoặc sổ mũi có thể kéo dài khá lâu. Điều rất quan trọng là phải hành động khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh.

Bạn sẽ cần

• - nghỉ ngơi tại giường;
• - "Arbidol", "Antigrippin";
• - cồn sả, eleutherococcus, nhân sâm, leuzea, rhodiola;
• - "Paracetamol", "Analgin";
• - đồ uống vitamin, trái cây, rau, nước dùng gà;
• - sữa, mật ong, bơ;
• - hành tây, đường, St. John's wort, oregano, thyme, hoa cúc và hoa bồ đề, rễ elecampane, bạc hà, hoa oải hương.

Hướng dẫn

Nếu buổi sáng thức dậy, bạn cảm thấy nặng nề, bắt đầu chảy nước mũi thì không nên ra khỏi nhà. Bằng cách nghỉ ngơi trong hai ngày đầu tiên, bạn sẽ ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra trạng thái lạnh. Dự trữ y tế cần thiết và đặt cơ thể theo thứ tự.

Bắt đầu bằng cách uống Arbidol, theo hướng dẫn, nên uống 2 giờ một lần trong 2-3 ngày. Phòng ngừa được tạo điều kiện thuận lợi bằng "Antigrippin" vi lượng đồng căn, nên hòa tan 5 hạt cứ sau 2 giờ.

Đồng thời, cần phải tiếp thêm sinh lực cho cơ thể bằng cách uống cồn của cây thích nghi. Hoàn toàn phù hợp cồn thuốc sả, eleutherococcus, nhân sâm, rum leuzea, Rhodiola rosea, v.v. Lấy 25-30 giọt hòa tan trong 40-50 ml nước đun sôi, bất kỳ loại thuốc nào được liệt kê 3-4 lần một ngày khi bụng đói. Không dùng muộn hơn 5 giờ chiều, nếu không bạn có thể khó ngủ.

Lấy ít nhất 2-2,5 lít nước uống sinh tố. Nước quả mọng, hỗn hợp nước chanh với mật ong, trà với mật ong và chanh, trà gừng, trà với quế. Ăn nhiều trái cây, salad, ớt chuông, cà chua. Nước dùng hữu ích với gà tự làm.

Chuẩn bị và dùng trước khi đi ngủ biện pháp khắc phục tiếp theo. Đun nóng 300 ml sữa đến 40 độ C, thêm một thìa cà phê mật ong và bơ vào. một quả trứng sống bẻ gà ra và sau khi lắc đều đổ vào sữa. Uống chế phẩm đã chuẩn bị vào ban đêm. Chảy nước mũi và khó chịu sẽ qua vào buổi sáng.

Một biện pháp khắc phục hiệu quả khi mạnh là bố cục sau. Xay 1kg củ hành, đổ một lít nước và đun sôi, nấu trong một giờ trên lửa nhỏ. Sau đó thêm một ly đường và nấu thêm một giờ nữa.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một cách nhanh chóng để chữa cảm lạnh. Mùa thu, khoảng thời gian vàng đẹp đẽ nhưng lại là giai đoạn thời tiết hay thay đổi, kéo theo đó là hệ miễn dịch suy giảm, cảm lạnh và bệnh tật. Trước khi bạn bị bệnh, hãy tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Sau kỳ nghỉ lễ, bạn dành nhiều thời gian trong những căn phòng thông gió kém, ở trong những căn phòng đông đúc, đó là những cửa hàng, văn phòng, tàu điện ngầm, nơi có Cơ hội tuyệt vời bị nhiễm virus.

Có một cách nhanh chóng để chữa cảm lạnh

Thực hiện theo các biện pháp an toàn

1. Ăn mặc phù hợp vì nhiệt độ trong ngày có thể dao động đáng kể vào mùa thu. Ngay cả khi thời tiết nắng, đây không phải là lý do khiến trời trở nên ấm áp, tốt hơn là bạn nên mang theo một chiếc áo len bên mình. Nếu hôm nay gió mạnh và nhiệt độ bên ngoài dưới +12 độ, trẻ cần đội mũ, không nên ủ ấm quá kỹ cho trẻ vì trẻ sẽ đổ mồ hôi, nóng quá dễ dẫn đến cảm lạnh.

Tránh gió lùa. Trong văn phòng, trong tàu điện ngầm, khi không có gió lùa, tốt hơn hết bạn nên cởi bỏ quần áo bên ngoài.

2. Bạn cần ăn uống đúng cách.Để làm điều này, bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn rất nhiều chất hữu ích, có khả năng cung cấp sức đề kháng cho cơ thể. Các loại đậu và thịt chứa protein, trái cây khô và mật ong chứa carbohydrate, theo các bác sĩ, nên tránh đường vì sucrose dinh dưỡngđối với tác nhân gây cảm lạnh - Staphylococcus aureus.

Trái cây và rau quả chứa nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin và củ cải, tỏi và hành tây có chứa các chất dễ bay hơi - phytoncides tiêu diệt vi khuẩn. Điều chính là không lạm dụng nó với vitamin, nếu bạn ăn trái cây và rau quả, thì bằng cách tiêu thụ nhiều hơn và thuốc men, sẽ có thừa đúng chất Tất cả những điều này có thể dẫn đến dị ứng.

Bạn bị ốm:

1. Giữ ấm chân, đi tất ấm. Các bác sĩ khuyên nên dán mù tạt vào bàn chân, hoặc đi bộ trong vớ len xát với mù tạt.

2. ARI, SARS và cảm lạnh, đây là một loạt các bệnh khi vi khuẩn nhân lên. Ví dụ, sổ mũi đi kèm với cảm lạnh ở dạng đau đớn trong đầu và mũi, hắt hơi, nghẹt mũi. Nhưng nếu sổ mũi không được điều trị, thì chúng sẽ hậu quả thảm khốcở dạng viêm xoang và viêm tai giữa.

Chảy nước mũi được điều trị chúng tôi đối xử với anh ấy sai, giọt khác nhau, mà chỉ tạm thời làm giảm bớt đau khổ. Khi mũi bị nghẹt chảy nước, tất cả điều này là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại mầm bệnh. Nhiều loại vi khuẩn gây bệnh được loại bỏ khỏi cơ thể cùng với dịch tiết từ mũi. Nếu bạn nhỏ santorin, rhinonorm, naphthyzine vào mũi, nó sẽ giúp thở dễ dàng hơn, ngừng chảy dịch mũi, do đó bạn ức chế khả năng phòng vệ của cơ thể. Và sau đó quá trình viêm đi vào phế quản, khí quản, cổ họng.

Nếu bạn bị chảy nước mũi quá nhiều, hãy sử dụng lời khuyên của bác sĩ:

1. Y học cổ truyền khi có dấu hiệu sổ mũi đầu tiên khuyên nên lấy 1/3 thìa bơ, trộn với một chút muối, đun lửa nhỏ và bôi mỡ bên ngoài mũi.

2. Vùng đất xoang hàm trên, đây là hai bên má hai bên cánh mũi. Trước khi đi ngủ, hãy làm nóng 2 quả trứng luộc chín bọc trong một chiếc khăn tay và hơ mũi. Nên ngâm chân bằng nước nóng, nhiệt độ nước nên là 45 độ, cho mù tạt vào, căn cứ vào xô nước cho 20 gam bột mù tạt vào.

3. Dùng ngón tay xoa bóp các huyệt sinh học đang hoạt động, đó là: giữa hai lông mày trên sống mũi, nhân trung, đầu lông mày và hai cánh mũi. Vào ban đêm, bạn cần đi tất, trong đó bạn cần đổ mù tạt khô vào. Những đôi tất này được thiết kế để mang vào ban ngày.

4. Rửa mũi là cách tốt nhất chống sổ mũi, rửa bằng nước ấm chữa bệnh. Để thực hiện quy trình này, bạn sẽ cần một ống tiêm không có kim, một bầu cao su nhỏ và một ống nhựa mỏng. Đầu hơi nghiêng về phía trước để dịch truyền đã tiêm không tràn ra ngoài. truyền dịch chữa bệnh nhập từ từ. Thay phiên rửa bằng cách nhỏ vào mũi 5 hoặc 6 giọt dịch truyền này.

5. Thuốc nhuận tràng cũng có thể làm giảm các dấu hiệu sổ mũi đầu tiên. Làm sạch ruột huy động khả năng phòng vệ của cơ thể. Khi có dấu hiệu sổ mũi đầu tiên, bạn cần uống thuốc nhuận tràng - dầu thầu dầu, cồn bừa, cỏ khô, nước sắc vỏ cây hắc mai. Và uống càng nhiều càng tốt, nhưng tốt hơn nước ép nam việt quất 1,5 hoặc 2 lít mỗi ngày. Nó có tác dụng chống viêm. Hữu ích nước dâu tây, đối với một cốc nước đun sôi, bạn cần cho một thìa cà phê mật ong và 1 thìa quả nam việt quất.

Cách chữa cảm lạnh nhanh chóng

Có thể cho tôi đồ uống chứ một số lượng lớn các biện pháp chống cảm lạnh, nhưng chúng chỉ có thể tạm thời làm giảm bớt tình trạng bệnh và cho phép bạn làm việc trong ngày.

Như mọi khi, công thức nấu ăn của "bà ngoại" sẽ giúp bạn. Nếu bạn bị đông cứng “đến tận xương tuỷ”, ngồi lâu trong giá lạnh, bị ướt sũng thì ở nhà bạn cần lấy một chậu nước đầy, thêm mù tạt và xông hơi thật kỹ. Đồng thời, bạn có thể uống một ly trà chanh nóng với quả mâm xôi hoặc mật ong, hoặc sữa nóng với mật ong. Cảm lạnh không đáng sợ.

Nếu không thể làm ấm và bạn bị ốm, hãy đi ngủ ngay lập tức. Không nhất thiết phải chịu đựng căn bệnh ở chân để cơn cảm lạnh không kéo dài trong vài tuần và bị biến chứng, nhưng tốt hơn hết bạn nên dùng ba ngày bằng chi phí của mình và chữa khỏi hoàn toàn bệnh cảm lạnh. Bạn cần ăn nhiều tỏi, ngoài vitamin, tỏi còn chứa tinh dầu có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Nếu bạn không thể ăn tỏi, thì hãy thêm nó vào món đầu tiên và món thứ hai.

Đặt nến thơm cạnh giường ngủ với thuja hoặc dầu khuynh diệp. Những loại tinh dầu này gây bất lợi cho mầm bệnh. Sổ mũi ở trẻ em có thể chữa khỏi trong 3 ngày. 2 hoặc 3 lần một ngày, bôi trơn đường mũi bằng bông roi nhúng vào dầu thuja, sau đó bạn có thể bôi trơn mũi bằng thuốc mỡ Briony. Sau 3 ngày sổ mũi sẽ hết, cảm lạnh không vào trong.

Hít vào sẽ giúp trị ho và sổ mũi. Luộc khoai tây cả vỏ và hít thở hơi nước. Bạn có thể lấy một vài muỗng cà phê soda và hòa tan trong nước nóng, hít vào nó. Có thể được thực hiện với dầu thơm hít thở tốt, trong nước nóng bạn cần nhỏ vài giọt dầu.

Không ai thích bị bệnh, nhưng đối với bệnh tật, việc có ai đó yêu họ hay không cũng không quan trọng. Làm thế nào để nhanh chóng hồi phục sau khi bị cảm lạnh, đây là một vài công thức nấu ăn.

trên giai đoạn ban đầu bệnh, bạn cần ngâm chân vào nước nóng, sau đó nhanh chóng đổ chúng vào nước lạnh, đi tất len ​​và đi ngủ. Bạn cần uống nhiều đồ uống có chứa vitamin C hơn: trà chanh, trà nho và hoa hồng hông, nước ép cam quýt.

Chảy nước mắt và chảy nước mũi? Lấy một nắm hoa cúc, pha một cốc nước sôi, để yên. Thêm ½ cốc nước sôi vào đó và úp đầu vào hơi nước. Trước khi đi ngủ, uống sữa nóng trong đó đun sôi trái cây thì là. Điều này có thể giúp giảm ho vào ban đêm.

Tại ho mạnh xoa lưng và ngực bằng thuốc mỡ có chứa tinh dầu. Quấn mình trong chăn len và đi ngủ. Các loại trà thảo dược có tác dụng nhuận tràng, chúng có thể được pha chế từ quả và lá khô của cỏ xạ hương, hoa cúc, quả mâm xôi. Tránh hút thuốc và uống rượu khi bạn bị bệnh.

Bây giờ chúng ta biết những gì cách nhanh chóng chữa cảm lạnh bằng cách biết những điều đơn giản và công thức nấu ăn hiệu quả có thể chữa khỏi cảm lạnh.

Sinh thái học sức khỏe: Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về 18 phương pháp tự nhiên và các biện pháp giúp bạn thoát khỏi cảm lạnh. Tất cả các biện pháp khắc phục đã được thử nghiệm theo thời gian này đều hoạt động hiệu quả và nhanh chóng, vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt hơn vào ngày hôm sau.

16 phương pháp và bài thuốc tự nhiên giúp bạn thoát khỏi cảm lạnh

Khi bị cảm lạnh, bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Cổ họng của bạn bị đau hoặc nhức, mũi của bạn bị nghẹt; đôi khi bạn cảm thấy nóng và thậm chí có thể chuyển sang màu đỏ; những lúc khác, bạn có thể bị ớn lạnh, đau nhức và run rẩy trong người. Trải qua tất cả các triệu chứng cảm lạnh này có thể rất khó chịu vì chúng gây khó chịu và cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

Loại bỏ cảm lạnh cũng khá khó khăn, vì hầu hết các bác sĩ chỉ kê đơn thuốc hạ sốt nhiệt độ cao cơ thể hoặc nhiều nhất là nghỉ ngơi tại giường.

Vì vậy, làm thế nào để nhanh chóng chữa cảm lạnh tại nhà trong một ngày? Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận 18 phương pháp và biện pháp tự nhiên giúp bạn thoát khỏi cảm lạnh. Tất cả các biện pháp khắc phục đã được thử nghiệm theo thời gian này đều hoạt động hiệu quả và nhanh chóng, vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt hơn vào ngày hôm sau.

Cảm lạnh là gì và nó phát triển như thế nào?

Ai cũng có lúc bị cảm lạnh. Trẻ em có xu hướng bị cảm lạnh tới 6-8 lần mỗi năm do hệ thống miễn dịch yếu hơn. Chúng ta bị cảm lạnh vì các vi sinh vật siêu nhỏ gọi là vi trùng, mà chúng ta đưa vào cơ thể từ các bề mặt bị ô nhiễm như tay nắm cửa, hoặc thậm chí bằng cách bắt tay với người bị nhiễm bệnh.

Lạnh – đây là sự nhiễm trùng có thể lây lan từ người này sang người khác. Ho và hắt hơi xảy ra khi cảm lạnh làm lây lan vi khuẩn và vi rút gây bệnh, khiến nhiễm trùng lan rộng hơn (đặc biệt là vào mùa thu và mùa xuân).

Virus cũng xâm nhập vào cơ thể qua đờm, nước bọt và dịch tiết mũi.. Nếu bạn chạm vào mặt, mắt hoặc miệng bằng tay bị nhiễm bệnh, thì những vi sinh vật này sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn qua những lỗ hở này. Loại mầm bệnh chính gây cảm lạnh thông thường là virut mũi..

Cơ thể chúng ta có khả năng chống lại hầu hết các tác nhân gây bệnh một cách nhanh chóng; tuy nhiên, trong một số trường hợp, họ không thể đối phó ngay với nhiễm trùng, gây ra những triệu chứng cảm lạnh, Như là:

đau đầu

ớn lạnh (run lên vì sốt)

sổ mũi

nghẹt mũi

viêm họng

ho

tăng nhiệt độ cơ thể

khó chịu chung

đau cơ

sự mệt mỏi

Đôi khi cảm lạnh có thể trở nên tồi tệ hơn và biến thành nhiễm trùng do vi khuẩn. chẳng hạn như nhiễm trùng tai, viêm phổi, hoặc nhiễm liên cầu khuẩn họng. Những nhiễm trùng này phải được điều trị bằng kháng sinh. Các triệu chứng cảm lạnh có thể xảy ra từ 12 đến 72 giờ sau khi nhiễm bệnh.

Ai có thể bị cảm lạnh?

Hầu như tất cả mọi người thỉnh thoảng bị cảm lạnh. Tuy nhiên, những người có hệ thống miễn dịch yếu hơn có nhiều khả năng bị nhiễm bệnh hơn. Bọn trẻ tuổi đi học cũng có nhiều khả năng bị cảm lạnh hơn vì chúng tiếp xúc gần với những đứa trẻ bị nhiễm bệnh khác. người già có nhiều hơn miễn dịch yếu họ cũng có thể bị cảm lạnh tới 3-4 lần một năm.

Xử lý lạnh tiêu chuẩn

Hầu hết các quan chức y tế thường khuyên uống nhiều nước và tuân thủ nghỉ ngơi tại giườngđể thoát khỏi cảm lạnh. Bạn hoặc con bạn cũng có thể được kê đơn thuốc hạ sốt. Nếu cảm lạnh gây ra biến chứng ở dạng nhiễm khuẩn tai hoặc viêm xoang (viêm xoang trán, viêm xoang sàng…), bác sĩ có thể kê kháng sinh.

Cách chữa cảm lạnh nhanh chóng bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà

Bây giờ chúng ta hãy thảo luận về cách điều trị cảm lạnh tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả.

1. Tăng lượng vitamin C của bạn

Vitamin C là một loại vitamin chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các tổn thương do gốc tự do do chất độc và chất ô nhiễm gây ra. Uống vitamin C thường xuyên có thể giúp chống lại cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng mãn tính khác.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liều cao lên tới 2.000 mg vitamin C mỗi ngày có thể giúp chống lại bệnh viêm phế quản. Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh, hãy uống vitamin C và tiếp tục dùng trong vài ngày. mặc dù bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy giảm liều và dùng tới 1000 mg mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn.

2. Uống nước chanh

Nước chanh là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho cảm lạnh. Uống nước chanh hoặc chanh giàu vitamin C sẽ giúp bạn nhanh chóng chữa khỏi cảm lạnh.

Khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, hãy vắt cả quả chanh vào ly nước ấm và thêm một ít mật ong vào nó. Uống đồ uống này ít nhất 6 lần một ngày cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Nước chanh làm giảm độc tính trong cơ thể và tăng cường sức mạnh Hệ thống miễn dịch, bắt đầu chống lại vi khuẩn và vi rút hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm thời gian bị cảm lạnh và bạn bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

Bạn cũng có thể dùng chanh rang để chữa cảm lạnh trong 1 ngày. Đơn giản chỉ cần nướng 2-3 quả chanh trong lò nóng cho đến khi vỏ nứt ra. Khi điều này bắt đầu xảy ra, hãy chiết xuất nước trái cây và làm ngọt bằng mật ong. Uống một muỗng cà phê phương thuốc này trước bữa ăn và một lần nữa trước khi đi ngủ để nhanh chóng chữa khỏi cảm lạnh và ho. Tại rất cảm lạnh uống nước chanh ngọt 3 lần một ngày.

Với ớn lạnh và nhiệt độ tăng cao thân cắt nửa tá chanh. Thêm lát vào nước sôi. Đun sôi hỗn hợp trong ít nhất 30 phút. Sự căng thẳng. Uống một thìa cà phê trà chanh cứ sau hai giờ cho đến khi cơn ớn lạnh giảm bớt.

3. Ăn súp nóng

Nếu bạn không biết cách chữa cảm lạnh trong 1 ngày, bạn có thể sử dụng phương pháp đã được thử nghiệm theo thời gian này. Bạn có thể ăn bất kỳ món súp nóng tự làm nào mà bạn thích, nhưng súp gà và tỏi là tốt nhất.

súp tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp bạn ngăn chặn các mầm bệnh gây cảm lạnh. Tỏi cũng có đặc tính sát trùng và chống co thắt. Công dụng của nó làm giảm các cơn đau nhức thường xảy ra khi mới bị cảm lạnh. Đây là công thức súp tỏi:

Thành phần:

2 lít thịt gà hoặc canh rau

8-10 tép tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ

2-3 muỗng canh dầu ô liu

3 củ hành vừa (thái nhỏ)

2 cây đinh hương (gia vị)

½ muỗng cà phê ớt bột xông khói

5 nhánh cỏ xạ hương

2 lá nguyệt quế

3 quả cà chua vừa (thái nhỏ)

giâm Sherry

Phương pháp nấu ăn:

Đun nóng dầu trong chảo. Thêm tỏi và xào cho đến khi nó chuyển sang màu nâu. Bây giờ bạn có thể loại bỏ tỏi khỏi dầu.

Bây giờ thêm hành tây vào dầu này. Chiên nó cho đến khi nó chuyển sang màu nâu. Bạn có thể thêm lại tỏi vào thời điểm này, sau khi nghiền bằng thìa hoặc máy xay.

Thêm các loại gia vị và cà chua còn lại, và chiên.

Khi cà chua mềm, thêm nước dùng gà / rau.

Đun sôi trong 30 phút.

Thêm một ít giấm sherry vào món súp của bạn để có hương vị đặc biệt.

Uống món súp này 3-4 lần một ngày để nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh.

Ngoài việc ăn súp tỏi, bạn cũng có thể thêm tỏi vào tất cả các bữa ăn của mình. Nếu bạn có thể chịu được mùi vị của nó, bạn cũng có thể ăn tỏi sống.

Súp gà

Bạn cũng có thể uống súp gà khi bắt đầu bị cảm lạnh. Trong thực tế: súp gà là một trong những bài thuốc dân gian tốt nhất để chống lại cảm lạnh và ho. Công cụ này thậm chí đã được sử dụng trong Ai Cập cổ đạiđể ngăn ngừa sốt và cảm lạnh. Mặc dù nó có thể không trực tiếp chữa khỏi căn bệnh này, nhưng nó chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Thực tế là khi bạn bị ốm, bạn không muốn ăn bất cứ thứ gì. Bằng cách uống súp gà, bạn có thể giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cũng cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng để chống lại nhiễm trùng. bạn có thể làm từ súp gà thuốc cảm lạnh bằng cách thêm các thành phần khác như gừng, tỏi và ớt giúp cải thiện lưu thông và giữ cho các tế bào bạch cầu của bạn di chuyển.

4. Gừng

Như tỏi, gừng là một thứ tuyệt vời khác phương thuốc tự nhiên, có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh. Gừng cũng sẽ giúp bạn nếu bạn bị đau họng hoặc ho. cắt thành rễ tươi gừng và thêm nó vào cốc nước nóng. Thêm một ít xi-rô cây phong, mật ong hoặc cỏ ngọt để làm ngọt trà. Uống trà lạnh tuyệt vời này 3-4 lần một ngày cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Gừng không chỉ chống lại các triệu chứng cảm lạnh và hoạt động như một loại thuốc thông mũi; Cậu ấy cũng là phương thuốc tuyệt vời cho chứng khó tiêu.

5. Xông hơi

Làm thế nào để chữa sổ mũi và cảm lạnh trong một ngày? Cùng với các biện pháp khắc phục khác được liệt kê trong bài viết này, hít hơi nước sẽ giúp bạn với điều này. nó phương thuốc tuyệt vời cho nghẹt mũi thường đi kèm với cảm lạnh. Để làm điều này: đun sôi nước, nhỏ 2-3 giọt dầu Bạch đàn trong nước sôi, úp mặt vào nồi nước sôi, trùm khăn kín đầu và hít hơi nóng trong 10 phút. Hít hơi nước sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau họng, sổ mũi, nghẹt mũi dai dẳng.

6. Uống nhiều nước

Cơ thể bạn sử dụng chất lỏng để chống nhiễm trùng. Vì vậy, hãy uống ít nhất 8-10 ly tươi, nước sạch mỗi ngày và thậm chí nhiều hơn vào những ngày bạn bị ốm. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn và vi rút qua mồ hôi và nước tiểu. Tránh soda ngọt và nước ép trái cây. Đường làm giảm khả năng miễn dịch, khiến cơ thể bạn càng yếu đi. Bạn cũng có thể uống trà thảo mộc mà nên được khử caffein.

7. Uống Echinacea

Nếu bạn muốn học cách điều trị cảm lạnh bằng các biện pháp dân gian cũng có hiệu quả hoàn hảo, hãy thử dùng echinacea. Echinacea là một trong những phương thuốc thảo dược tốt nhất để chống lại cảm lạnh, ho và virus cúm.. Ngày nay, echinacea có sẵn ở một số dạng như trà, cồn thuốc hoặc viên nén. Không dùng echinacea trong hơn 12 tuần.

bệnh nhân với bệnh tự miễn dịch chẳng hạn như bệnh lupus ban đỏ hệ thống hoặc đa xơ cứng, phải tránh dùng echinacea. Cũng thế tránh sử dụng các sản phẩm dựa trên nhà máy này nếu bạn có dị ứng với hoa cúc hoặc các họ thực vật tương tự khác.

8. Ngẩng cao đầu khi ngủ

Khi mũi của bạn bị nghẹt, nó có thể cản trở giấc ngủ của bạn.. Khi ngủ kê cao đầu có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn nhiều.. Bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giữ cho đường mũi không bị khô, điều này cũng giúp tống chất nhầy ra ngoài và tăng tốc độ hồi phục. Sử dụng hai hoặc ba chiếc gối mềm hoặc nâng giường lên vài inch để giúp chất nhầy thoát ra khỏi mũi hiệu quả hơn.

9. Súc miệng bằng nước muối

nó biện pháp khắc phục tốt nhấtđể giảm đau họng đi kèm với cảm lạnh. Đun sôi một ít nước và thêm một thìa cà phê vào đó muối biển. Pha loãng nước sôi với nước lạnh để dung dịch muốiđể rửa hóa ra ấm áp. Súc miệng bằng dung dịch này ba lần một ngày - điều này sẽ giúp loại bỏ đờm, giảm đau và viêm họng. Tuy nhiên, nếu nhiễm trùng đã xâm nhập sâu vào mô amidan thì việc súc miệng sẽ không có nhiều tác dụng.

10. Sử dụng Neti Pot

Để giảm nghẹt mũi và tích tụ chất nhầy và mủ trong xoang, bạn có thể sử dụng mồ hôi neti, được sử dụng để rửa mũi. Đổ đầy nước ấm vào nồi neti và thêm một thìa cà phê muối vào đó. Nghiêng đầu vào bên phải, đặt vòi vào lỗ mũi bên trái và bắt đầu đổ nước vào đó. Nước sẽ chảy ra từ lỗ mũi đối diện. Làm thủ tục tương tự ở phía bên kia. Bạn có thể cần thực hành sử dụng đúng nhạt toẹt. Sau một vài lần thử, bạn sẽ trở thành một chuyên gia! Sử dụng nồi neti thường xuyên để giữ cho mũi của bạn hàng không và xoang sạch chất nhầy.

11. Uống trà thảo dược

Nhiều loại trà thảo mộc có thể làm giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh.

Trà với cam thảo. Phương thuốc tuyệt vời giúp nhanh chóng chữa khỏi cảm lạnh. Cam thảo có vị ngọt nhưng đường tự nhiên trong nó giúp tăng cường năng lượng, giảm viêm họng và còn ức chế phản xạ ho. Để pha trà cam thảo, đun sôi nước, đổ vào cốc và thêm một thìa cà phê rễ cam thảo vào đó. Để trà ủ trong vài phút, sau đó bạn có thể uống. Uống ít nhất 2-3 tách trà này trong một ngày.

Trà húng tây (thyme). Thật tuyệt vời thảo dược cũng giúp chống ho. Cỏ xạ hương rất giàu các hợp chất kháng khuẩn và cũng có tác dụng long đờm giúp loại bỏ đờm và chất nhầy. Nó làm giãn đường hô hấp và cơ cổ họng, do đó làm giảm ho. Để pha trà húng tây, đun sôi một ít nước. Thêm ½ muỗng cà phê lá húng tây khô vào nước. (Hãy chắc chắn rằng bạn mua cỏ xạ hương chữa bệnh (thyme) chứ không phải loại gia vị bạn có thể mua ở các cửa hàng tạp hóa thông thường!). Đậy nắp cốc, để yên trong 10 phút và lọc. Uống trà này ba lần một ngày trong ba ngày hoặc cho đến khi hết cảm lạnh.

trà bạc hà . Tuyệt vời để điều trị cảm lạnh và cúm.

Trà với cây xô thơm. Đây là một phương thuốc cũ của Đức giúp hồi phục nhanh chóng sau khi bị cảm lạnh. Đun sôi một ít nước và rót vào cốc. Cho một nhúm cây xô thơm khô vào nước, đậy cốc bằng đĩa và để trong 5 phút. Làm ngọt bằng mật ong và uống trà này nóng trước khi đi ngủ. Mặc dù các triệu chứng cảm lạnh thuyên giảm nhanh chóng nhưng bạn hãy thực hiện cách này trong 2-3 đêm cho đến khi bệnh khỏi hoàn toàn.

trà cỏ thi. Một phương thuốc tuyệt vời khác để chữa cảm lạnh nhanh chóng.

Trà tansy. Nó là một phương thuốc tự nhiên rất tốt cho cảm lạnh và ho, đặc biệt là vào ban đêm. Lấy một thìa cà phê tansy, cho vào ly và đổ nước sôi lên trên. Để trà ngấm trong 10 phút. Uống nóng.

Trà lá dâu. Loại trà này cũng giúp loại bỏ nhanh chóng những triệu chứng cảm lạnh.

Trà với Monarda. Phương thuốc này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ bởi người da đỏ bản địa. Bắc Mỹđể chống cảm lạnh và ho. Đổ 2-3 muỗng cà phê lá khô Monarda với một cốc nước sôi và để nó ủ. Uống một tách trà này 3 lần một ngày.

12. Sử dụng baking soda

Để tốt nhất biện pháp tự nhiên , có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh, áp dụng cho muối nở. Bạn có thể sử dụng baking soda để chống lại cảm lạnh những cách khác . Ví dụ:

Bạn có thể thêm một ít baking soda và muối vào nước ấm và sử dụng dung dịch này để rửa mũi. Đơn giản chỉ cần đổ đầy một ống tiêm sạch với dung dịch này và rửa sạch lỗ mũi của bạn. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ các chất gây dị ứng như nấm mốc và bụi có thể gây ra các triệu chứng cảm lạnh.

Bạn cũng có thể uống nước ấm pha thêm muối nở làm môi trường bên trong cơ thể có tính kiềm hơn. Khi độ pH của cơ thể bạn chuyển sang phía kiềm, nó sẽ giúp cơ thể chống viêm và nhiễm trùng hiệu quả hơn.

Bạn cũng có thể súc miệng bằng nước có pha một thìa baking soda và 2 viên aspirin. Súc miệng bằng dung dịch này ít nhất 3-4 lần một ngày giúp nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh, ho và cúm.

13. Thực hiện xoa bóp ngực bằng cách sử dụng tinh dầu

Mua các loại tinh dầu chất lượng cao như dầu long não, bạch đàn và tinh dầu bạc hà. Đây là những chất thông mũi tự nhiên có thể giúp ích cho những người bị cảm lạnh mãn tính. Chuẩn bị sữa rửa mặt của riêng bạn ngực với việc bổ sung các loại tinh dầu này. Nếu tinh dầu đậm đặc, chúng có thể gây kích ứng da; Vì vậy, trước tiên hãy thử đặt một giọt nhỏ lên cổ tay của bạn và đợi trong 30 phút. Nếu không có dấu hiệu kích ứng trên da thì bạn có thể yên tâm sử dụng các loại dầu này. Trước khi thoa hỗn hợp lên trán và ngực, bạn cũng có thể pha loãng dầu bằng một ít dầu gốc chẳng hạn như dừa hoặc dầu ngô. Cũng thoa lên thái dương, dưới mũi, các điểm mạch và cổ.

14. Sử dụng cung tên

Hành tây và nước ép hành tây là bài thuốc tuyệt vời để chữa cảm lạnh nhanh chóng tại nhà.

Bạn có thể làm thuốc đắp hành tây bằng cách chiên với một ít dầu và để khô trước. Đắp thuốc đắp lên ngực. Giữ ấm cơ thể trong khi sử dụng biện pháp khắc phục này. Thay đổi thuốc đắp của bạn thường xuyên. Bạn cũng có thể thoa nước ép hành tây lên trán và ngực. sử dụng thường xuyên nước ép hành tây cũng đã xác minh Cách tự nhiên phòng chống cảm lạnh.

Một cách khác để sử dụng hành tây để nhanh chóng giảm cảm lạnh là hít hành tây. Cho các miếng đã nghiền vào nước sôi nóng và đun cho đến khi mùi hành tây sẽ không ra khỏi nước. Cho nước lên bếp. Nghiêng người qua một chậu nước và trùm khăn lên đầu. Hít hơi hành tây trong 10 phút. Phương thuốc này sẽ giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm và nhanh chóng thoát khỏi các triệu chứng cảm lạnh.

15. Sử dụng giấm

Giấm - công cụ tuyệt vờiđể giảm nghẹt mũi. Hít hơi giấm khi bạn đun nóng trong chảo. Điều này sẽ ngay lập tức làm thông tắc nghẽn trong xoang. Bạn cũng có thể uống dấm táo, pha 1 muỗng cà phê sản phẩm này với một cốc nước ấm và mật ong nhiều lần trong ngày để nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ chọn giấm táo hữu cơ, chưa lọc và thô. Điều này sẽ cân bằng độ pH của cơ thể và thoát khỏi tình trạng viêm nhiễm.

16. Sử dụng nghệ

Nghệ giúp chống viêm, ngăn ngừa cảm lạnh và ho, thậm chí ngăn ngừa tôm càng. Có một số cách sử dụng nghệ để chống cảm lạnh:

Lấy ¼ muỗng cà phê bột nghệ và trộn với ly sữa ấm. Bạn có thể làm ngọt hỗn hợp này với đường hoặc mật ong. Uống phương thuốc này trước khi đi ngủ để thoát khỏi cảm lạnh và ho qua đêm.

Bạn có thể đốt một mẩu củ nghệ và hít khói bốc ra từ đó. Bài thuốc này giúp làm long đờm và chất nhầy, giảm nghẹt mũi do cảm lạnh.

Ăn một ít mật ong trộn với một muỗng cà phê bột nghệ cứ sau vài giờ để giúp giảm ho, cảm lạnh và cúm. Phương thuốc này giúp loại bỏ sự tích tụ chất nhầy trong phế quản.

Làm hỗn hợp xoa bóp ngực bao gồm bột nghệ, ghee và hạt tiêu đen. Thoa hỗn hợp này lên vùng ngực và cổ họng. Điều này sẽ nhanh chóng chữa khỏi sự kích thích trong phế quản và làm sạch sự tích tụ chất nhầy trong ngực.được phát hành

Tái bút Và hãy nhớ rằng, chỉ bằng cách thay đổi ý thức của bạn - chúng ta cùng nhau thay đổi thế giới! © kinh tế

Tại nơi làm việc, bạn cảm thấy đau họng, nặng đầu, nóng trán và nghẹt mũi. Tại sao những rắc rối như vậy luôn rình rập chúng ta không đúng lúc? Để không làm gián đoạn một dự án quan trọng trong công việc, để vượt qua một buổi học mà không mắc nợ, để không từ bỏ một chuyến du lịch cuối tuần thú vị, bạn cần biết cách nhanh chóng khỏi bệnh cảm lạnh.

Không có thời gian để hối tiếc rằng phòng chống cảm lạnh đã không được thực hiện. Cần nhanh chóng nghỉ làm, nghỉ học và bắt đầu bổ sung vitamin C khẩn cấp kết hợp với các biện pháp dân gian.

Để không mất khả năng lao động trong một thời gian dài - hãy biết: nó chỉ hiệu quả điều trị khẩn cấp cảm lạnh trên giai đoạn đầu bệnh tật.

Các biện pháp khẩn cấp khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh

Một người trưởng thành chỉ có thể nhanh chóng khỏi bệnh cảm lạnh nếu ngay từ những triệu chứng đầu tiên, họ được dùng thuốc các biện pháp khẩn cấp. tận dụng lợi thế các mẹo sau chỉ những người hiểu rằng sức khỏe của họ suy giảm chính xác là do sơ suất không quan tâm đến nó: khả năng miễn dịch không tăng kịp thời, cơ thể bị hạ thân nhiệt do quần áo và giày dép không phù hợp.

Nếu có nghi ngờ rằng bạn đã trở thành nạn nhân của dịch cúm, hãy gọi ngay cho bác sĩ tại nhà, nghỉ ốm và không tự điều trị! Đừng đùa với bệnh hiểm nghèo!

Những lời khuyên này không thể được áp dụng nếu trẻ bị bệnh. Bạn chịu trách nhiệm về cuộc sống của những đứa trẻ, nhưng bạn không có quyền phán xét chúng mắc bệnh như thế nào. Chỉ bác sĩ chuyên khoa mới có thể chẩn đoán chính xác: trong số các bệnh ở trẻ em, có nhiều bệnh có triệu chứng giống cảm lạnh nhưng được điều trị theo một cách hoàn toàn khác.

Cách nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh cho người lớn:

1. Nếu bạn có dạng nhẹ cảm lạnh, sau đó đến bác sĩ để nghỉ ốm sẽ khiến bạn phải xếp hàng dài ở phòng khám và một cơ hội thực sự có được một biến chứng. Do đó, chúng tôi nhất định phải nghỉ làm: chúng tôi nghỉ một ngày hoặc nghỉ vài ngày bằng chi phí của mình. Chúng tôi không bao giờ bị ốm tại nơi làm việc, sự hy sinh của bạn sẽ không được ai đánh giá cao, vì bạn vẫn không thể làm việc hiệu quả.
2. Chúng tôi bắt đầu điều trị cảm lạnh tại nhà bằng cách đo nhiệt độ. Thật sai lầm khi những người ngay từ những dấu hiệu đầu tiên của sự khó chịu đã cố gắng uống thứ được quảng cáo phương thuốc đắt tiềnđể ở trên đôi chân của bạn. Hạ nhiệt độ xuống dưới 38 độ là một sự trì hoãn thực sự của bệnh trong một thời gian dài hơn.
3. Một biện pháp khắc phục cảm lạnh hiệu quả là vitamin C, nó phải luôn có trong cơ thể bạn bộ dụng cụ sơ cứu tại nhàở dạng kéo hoặc máy tính bảng. Thu nhận liều sốc axit ascorbic rất quan trọng để giai đoạn đầu sự đối đãi. Nếu không thích uống thuốc, bạn có thể thay thế bằng các loại trái cây họ cam quýt: khoảng năm quả cam hoặc hai quả chanh với mật ong - món này vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
4. Điều trị cảm lạnh tại nhà sẽ nhanh chóng nếu bạn uống nhiều chất lỏng: hoàn toàn bất kỳ, nhưng ấm. Điều này là cần thiết để loại bỏ nhanh chóng các chất độc ra khỏi cơ thể. Cùng tham khảo công thức đồ uống tuyệt vời dưới đây vừa ngon vừa đảm bảo có thể điều trị nhanh cảm lạnh.
5. Cách chữa cảm lạnh tốt nhất là ngủ. đã chấp nhận trà ấm, đắp chăn mềm, cố gắng chìm vào giấc ngủ. Vớ ấm và quần áo thoải mái sẽ giúp mồ hôi tốt- một công đoạn không thể thiếu trong quá trình điều trị. Có thể là khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ không cảm thấy dù chỉ một dấu hiệu nhỏ nhất cho thấy bạn đã bị quấy rầy nghiêm trọng vào buổi tối.

Bất cứ ai muốn biết làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh nên theo dõi kết quả nhanh chóng và không bị chùng xuống. Và nhất định không lạm dụng đồ uống có cồn.

Nếu bạn cảm thấy tiếc cho bản thân quá nhiều: rằng, ngay cả khi bạn thực sự được chữa khỏi, bạn sẽ không ra ngoài Không khí trong lành, thì bệnh có thể kéo dài.

Đi bộ ngắn cho tất cả bệnh nhân không có nhiệt độ là hữu ích và phải như vậy. Nếu bạn không thể khỏe lại sớm, dân tộc học cung cấp Các phương pháp khác nhau trị sổ mũi, ho, viêm họng.

Uống gì khi bị cảm lạnh?

Điều trị cảm lạnh bằng các bài thuốc dân gian nhất thiết phải là đồ uống dồi dào giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Chất lỏng nào sẽ giúp phục hồi hiệu quả? Không lạnh nhưng cũng không nóng để không gây biến chứng viêm họng.

Chọn tùy chọn đồ uống phù hợp với bạn nhất:

• Truyền nước hoa hồng là một kho chứa tất cả các loại vitamin có thể.
• Trà mâm xôi là một cách cũ để hạ nhiệt độ, quả mâm xôi có thể được đông lạnh, sấy khô hoặc thậm chí làm mứt.
• Nước dùng gà - khi bạn không muốn ăn trong thời gian bị bệnh, món ăn này sẽ làm no và uống, đồng thời giảm các triệu chứng.
• Nước chanh làm từ vài quả chanh và mật ong. Những sản phẩm này được đun sôi trong hai đến ba lít nước. Nước dùng nguội đi và thu được một hỗn hợp tuyệt vời với nội dung cao vitamin.
• Nước ép nam việt quất, nho, kim ngân hoa là thức uống truyền thống của Nga được làm từ các loại quả mọng có giá trị về đặc tính chữa bệnh.
• Sữa ấm với mật ong bơ hoặc với soda.
• Trà nguyên chất với mật ong. Để giữ nó tính năng có lợiđể tăng cường khả năng miễn dịch, bạn cần ăn mật ong bằng thìa và chỉ sau đó uống trà. Mật ong hòa tan trong chất lỏng nóng sẽ không còn tác dụng chữa bệnh.
• trà gừng trị cảm lạnh phương thuốc phổ biến Trong những năm trước. Một loại gia vị nổi tiếng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, nó cũng nổi tiếng với đặc tính long đờm, giảm đau, chữa lành vết thương.

Làm thế nào để chuẩn bị trà gừng dược liệu? Đối với 0,5 lít nước sôi, lấy một thìa trà xanh và khoảng ba thìa gừng nạo (khoảng 3-4 cm diện tích rễ), vắt nước cốt chanh và cho mật ong vào. Sau khi nhấn mạnh và làm mát, đồ uống đã sẵn sàng để uống.

Như là bài thuốc dân gian bạn có thể nấu ăn khi bị cảm mà không gặp vấn đề gì, bạn không nên quên chúng, nhưng chỉ dựa vào chúng cũng là một việc làm liều lĩnh. Tất nhiên, làm phiền bác sĩ khi bị bệnh nhẹ là không hoàn toàn đúng, vì lúc này người bệnh nặng có thể cần đến bác sĩ, nhưng bạn có chắc rằng sức khỏe của mình không bị vấn đề gì đe dọa?

Khi nào bạn không nên điều trị cảm lạnh tại nhà?

Nếu các triệu chứng của bệnh không giảm trong một hoặc hai ngày, không thay đổi hoặc thậm chí tăng lên, hãy nhớ gọi xe cứu thương hoặc bác sĩ địa phương của bạn.

Điều gì sẽ cảnh báo bạn:

• nhiệt độ cao được giữ trong vòng 39 độ trong hơn ba ngày;
• đã xuất hiện ho nặng kèm theo thở khò khè nghiêm trọng;
• bạn khó thở;
• không thể lấy thức ăn và nước uống do sưng cổ họng;
• những cơn đau đầu hành hạ không ngừng;
• có đau ở các xoang cạnh mũi, nhãn cầu;
• lo lắng về đờm màu nâu hoặc xanh lẫn máu.

điều này không còn nữa cảm lạnh thông thường, một Ốm nặng. Tránh hậu quả xấu- ngay lập tức bắt đầu điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Đừng từ chối nhập viện cần thiết. Từng giây lãng phí khi bạn nghĩ mình tầm thường đều có giá trị. cảm lạnh nhẹ. Không bao giờ tự điều trị và được khỏe mạnh!

Bảo vệ bạn và những người thân yêu khỏi cảm lạnh, đặc biệt là trong mùa trái vụ là không thể. Và không ai muốn ngồi ở nhà với nhiệt độ, sổ mũi và ho. Làm thế nào để nhanh chóng chữa khỏi cảm lạnh và loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt triệu chứng khó chịu và trong sớm nhất có thể phục hồi cơ thể của bạn?

Để khôi phục lại tình trạng sức khỏe bình thường của bạn sẽ giúp dân gian và y học cổ truyền. Nếu bạn bắt đầu cuộc chiến đúng giờ, thì nó sẽ khá hiệu quả. Và chỉ sau 1-2 ngày, bạn có thể trở lại nhịp sống thường ngày, quên đi tình trạng khó chịu gần đây.

Cái gì được gọi là?

Thuật ngữ này được hiểu phổ biến nhất bệnh hô hấp, xuất hiện do hạ thân nhiệt, tiếp xúc với người bệnh hoặc giảm khả năng miễn dịch. Nếu chứng minh được rằng một số loại vi rút đã trở thành nguyên nhân gây ra ARI, thì loại bệnh này được chỉ định theo thuật ngữ.

Ngày nay có khoảng 200 loại vi-rút có thể gây nhiễm trùng cảm lạnh, trong đó cúm đứng riêng trong nhóm này vì các biểu hiện của nó hơi khác so với các triệu chứng của các bệnh cảm lạnh khác.

tùy thuộc vào bản chất quá trình lây nhiễm và lý do cho sự phát triển của nó, các triệu chứng có thể khác nhau. Nhưng những biểu hiện chung của loại bệnh này là:

• đau và đau họng;
• hạ sốt hoặc nhiệt độ cơ thể cao hơn (38 độ);
• sổ mũi;
• hắt xì
• ho;
• nóng rát trong mắt và chảy nước mắt;
• đau khớp và cơ;
• đau đầu;
• điểm yếu chung.

Bệnh phát triển dần dần nên ngày đầu tiên không phải lúc nào người bệnh cũng hiểu mình bị bệnh, người bệnh cố gắng chịu đựng tình trạng này ở chân khiến tình hình thêm trầm trọng.

Nếu bạn bắt đầu hành động khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện, chẳng hạn như bị đau họng nhẹ hoặc hắt hơi thường xuyên, sau đó bạn có thể hồi phục sau 1-2 ngày mà không để nhiễm trùng phát triển mạnh và lan rộng khắp cơ thể.

Cảm thấy khó chịu nhẹ, không có trường hợp nào bạn nên chịu đựng căn bệnh ở chân. Tốt hơn hết bạn nên nằm hoặc ngồi ngoài trời ấm áp, thư giãn, không bắt cơ thể làm việc quá sức và không để cơ thể quá lạnh.

Ngoài ra, không cần phải lây nhiễm cho đồng nghiệp, người quen và khách du lịch của bạn trong phương tiện giao thông công cộng. Khi bạn ở nhà, hãy chắc chắn rằng bạn:

• đảm bảo rằng không có gió lùa và tất cả các cửa sổ, lỗ thông hơi và cửa ra vào đều được đóng lại;
• mặc quần áo ở nhà thoải mái và ấm áp;
• đi tất ấm vào chân và quấn cổ bằng khăn quàng cổ;
• nằm xuống giường, đắp chăn ấm và thư giãn;
• cố gắng ngủ càng lâu càng tốt, cơ thể được nghỉ ngơi sẽ chống lại bệnh tật tốt hơn.

2. Đồ uống phong phú

Để nhanh chóng chữa khỏi cảm lạnh, chỉ giữ ấm ở nhà và đợi nó tự khỏi là chưa đủ. Nó là cần thiết để hành động.

Điều đầu tiên bạn có thể làm, cho dù bạn có thân nhiệt tăng cao hay không, là cung cấp cho cơ thể bạn làm sạch nhanh từ chất độc và chất thải của tác nhân virut hoặc vi khuẩn gây bệnh.

Để làm điều này, bạn cần uống càng nhiều chất lỏng càng tốt. Thích hợp cho uống nhiều:

• nước khoáng không có khí (tốt nhất là kiềm);
• quả mọng và trà thảo dược;
• trà với mật ong và chanh mứt mâm xôi;
• đồ uống trái cây với nội dung tuyệt vời vitamin C.

Tổng lượng chất lỏng uống mỗi ngày trong trường hợp bị bệnh có thể từ 3 lít trở lên. Để tránh sưng tấy do uống quá nhiều nước, trà và nước trái cây, bạn cần uống thứ gì đó lợi tiểu. Nó cũng có thể là trà thảo dược.

• hoành - để giảm nhiệt độ cao một cách tự nhiên (cây bồ đề, củ gừng, quả mâm xôi);
• thuốc lợi tiểu - để loại bỏ nhanh chóng các chất độc (lá lingonberry, dâu tây, cây tầm ma, ngọn cà rốt);
• diệt khuẩn - để ngăn chặn hoạt động hệ vi sinh vật gây bệnh(hoa cúc, cây xô thơm, cỏ xạ hương, cây thạch xương bồ, cây vân sam và lá thông);
• vitamin và kích thích miễn dịch - để tăng sức đề kháng với bệnh tật (echinacea, hoa hồng dại, tro núi).

3. Tầm quan trọng của Vitamin C

Để làm điều này, hãy ăn trái cây và rau quả tươi:

• cam quýt;
• táo;
• quả hồng;
• Quả kiwi;
• dưa cải bắp và tươi;
• ớt chuông, v.v.

Lượng thực phẩm nặng lipid và carbohydrate trong giai đoạn này nên được giảm đáng kể. Quá nhiều năng lượng được dành cho quá trình xử lý mà cơ thể cần để chống lại cảm lạnh.

4. Chữa sổ mũi

Nếu bạn cảm thấy nhột trong mũi, bạn thường xuyên hắt hơi, nghẹt mũi hoặc chất nhầy tích tụ nhanh chóng, điều đó có nghĩa là sổ mũi bắt đầu - bạn đồng hành thường xuyên của cảm lạnh. Nó cũng dễ dàng hơn nhiều để loại bỏ nó khi mới phát bệnh, khi các triệu chứng đầu tiên của nó được phát hiện.

Điều quan trọng là làm sạch mũi của bạn thường xuyên. Tốt hơn nữa là rửa sạch bằng dung dịch đặc biệt hoặc bắt đầu nhỏ giọt ngay lập tức. Chúng có thể được mua tại hiệu thuốc hoặc tự chuẩn bị tại nhà:

• Đổ một thìa hoa cúc vạn thọ với một cốc nước sôi, khi nước dùng nguội, lọc lấy nước và dùng nước này rửa mũi.
• Trong một cốc nước đun sôi, hòa tan một nhúm soda và nửa thìa cà phê muối ăn và rửa mũi sau mỗi 2-3 giờ bằng dung dịch này.
• Nước ép lô hội, khoai tây, củ cải đường, hành tây có hiệu quả chống lại sự khởi đầu của cảm lạnh thông thường.

Từ Chế phẩm dược phẩm interferon có tác dụng kháng vi-rút tốt trong ngày đầu tiên của bệnh, thuốc mỡ oxolinic. Để rửa, bạn có thể mua aquamaris, cá heo, v.v.

5. Nếu cổ họng của bạn bị đau

Nếu đau họng hoặc đau họng xảy ra do cảm lạnh, bạn nên bắt đầu rửa và tưới niêm mạc ngay lập tức. Để súc miệng, dung dịch furacilin, muối soda với iốt và thuốc sắc thảo mộc là phù hợp.

Bôi trơn cổ họng bằng dung dịch iốt xanh hoặc Lugol vào ngày đầu tiên là điều không mong muốn, chúng có thể đốt cháy màng nhầy và làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Tốt hơn là nên tưới sau khi rửa bằng một loại thảo mộc làm mềm nào đó, chẳng hạn như tantum verde hoặc chlorphilipt.

Chúng ta không được quên rằng khi bị đau họng, chân phải ấm. Cổ họng cũng cần được che phủ. Nó cũng quan trọng để cung cấp cho mình nhiều đồ uống ấm. Bạn có thể sử dụng máy phun sương, tiến hành xông hơi bằng thuốc sắc hoặc nước nóng với tinh dầu.

6. Làm gì với nhiệt độ?

Một số lời khuyên không nên hạ nhiệt độ trong mọi trường hợp, biện minh cho khuyến nghị này bởi thực tế là cơ thể đang chống lại vi rút theo cách này.

Những người khác cho rằng nhiệt độ không được phép tăng lên. Bạn cần uống thuốc hạ sốt và tiêu mồ hôi, quấn mình trong chăn ấm và đổ mồ hôi thật kỹ. Điều này sẽ giúp không chỉ hạ nhiệt độ mà còn trục xuất độc tố ra khỏi cơ thể bạn.

Ở một mức độ nào đó, cả hai đều đúng. Bạn cần theo dõi phản ứng của cơ thể với phương pháp điều trị mà bạn đã bắt đầu và liên tục theo dõi nhiệt kế.

Nếu anh ấy bắt đầu bò lên trên, trên 38 độ và tình trạng rất nghiêm trọng, đầu óc quay cuồng, mắt đau, cơ bắp đau nhức, bạn không nên chịu đựng tình trạng này. Tốt hơn là dùng paracetamol hoặc nurofen. Họ sẽ giảm đau, giảm nhiệt độ và đình chỉ quá trình viêm trong cơ thể.

Cách phục hồi nhanh chóng tại nhà

Chắc hẳn ai cũng có công thức gia truyền của riêng mình luôn giúp đánh bay cảm lạnh. Mọi người đều nhớ sữa ấm với mật ong và bơ từ thời thơ ấu. Trà với chanh, mật ong và mứt mâm xôi cũng vậy, nhiều người đã phải điều trị.

Dưới đây là một số công thức nấu ăn đã được chứng minh:

1. Thuốc tiên bạc hà: đổ một cốc nước sôi lên một thìa lá bạc hà, lọc sau 10 phút, thêm một thìa mật ong, một nhánh tỏi băm nhỏ và 2 thìa tỏi tươi. nước chanh. Trong khi ly cocktail này chưa nguội, hãy uống nó và đi ngủ, quấn trong chăn. Vào buổi sáng sẽ không có dấu vết của cảm lạnh.

2. Rượu ngâm: lấy một ly rượu vang đỏ đun gần sôi, thêm 2 lát chanh và cam còn vỏ, 1 thìa mật ong, một nhúm hạt tiêu đen và một chút đỏ nóng. Bạn có thể thêm đinh hương và quế. Uống nóng uống dần. Rượu có thể được pha loãng một nửa thuốc sắc hoặc trà.

3. Nước ép trái cây chua: Công thức này phù hợp nếu cổ họng bạn không bị kích ứng. Axit trái cây, bao gồm axit ascorbic - vitamin C, là chất khử trùng tuyệt vời và tăng khả năng phòng vệ của cơ thể. Đối với nước trái cây, tốt hơn là chọn các loại táo chua, tất cả các loại trái cây có múi, nam việt quất, anh đào, mâm xôi, nho. Tất cả những loại trái cây và quả mọng này có thể được ăn trong hình thức thông thường mà không vắt nước trái cây ra khỏi chúng.

Những công thức nấu ăn này có thể được thêm vào kho vũ khí của bạn để giúp bạn đối phó với tình trạng khó chịu rất nhanh.

Có thể chữa cảm lạnh càng nhanh càng tốt và vì điều này không cần thiết phải mua nhiều nhất thuốc đắt tiền. Có nhiều những cách đơn giảnđối phó với các triệu chứng đầu tiên của tình trạng khó chịu. Những cái chính là nghỉ ngơi, giữ ấm và uống nhiều.

Gặp phải căn bệnh được trang bị đầy đủ, bạn không cho nó một cơ hội nhỏ nhất.