Mọi phụ nữ hiện đại đều biết đến tinh dầu và đặc tính của chúng. Tài liệu này sẽ giúp bạn có thêm kiến ​​thức mới. Nó bao gồm tất cả các tính năng có lợi tinh dầu có bán trên thị trường. Tìm hiểu các loại tinh dầu, đặc tính và ứng dụng để sử dụng kiến ​​thức này ở nhà.

Từ xa xưa, phụ nữ đã biết sử dụng tinh dầu để giữ gìn nhan sắc. Thêm một vài giọt dầu phù hợp với loại da của bạn vào mặt nạ của bạn. Như vậy, bạn sẽ tăng đáng kể hiệu quả của nó. Ngoài ra, tất cả các loại tinh dầu ngoài tác dụng chữa bệnh mà chúng có trên da còn ảnh hưởng đến trạng thái của tâm trí. Do đó, áp dụng chúng, bạn không chỉ quan tâm đến sắc đẹp, mà còn quan tâm đến tâm trạng của mình. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng da mặt và cơ thể thông thường của mình.

Bảng đặc tính và công dụng của tinh dầu

Các thuộc tính của tinh dầu trong bảng cho biết những phương tiện có thể được sử dụng để giải quyết một vấn đề cụ thể. Các loại tinh dầu trong bảng ứng dụng được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Bảng "Tính chất của tinh dầu":

Tên dầu	Hoạt động
	Làm trẻ hóa, phục hồi, làm sáng, đều màu da, loại bỏ mụn trứng cá, ngứa da, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ da nhão. Hiệu quả cho da khô, nứt nẻ và da nhờn. Có tác dụng chống cellulite. Giúp tránh những hành động bốc đồng, tĩnh tâm sau căng thẳng. Đây là một trong những hương thơm thiền định, loại bỏ chứng chảy nước mắt, mất ngủ. Được sử dụng trong điều trị đau thắt ngực và sổ mũi
	Dưỡng ẩm và làm săn chắc da. Giúp làm mờ các nếp nhăn. Khi được sử dụng như một phần của dầu xoa bóp, nó làm giảm cảm giác mệt mỏi và căng thẳng. Giúp làm mịn da, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc, loại bỏ viêm, kích ứng, bong tróc và sẹo. Làm mịn các nếp nhăn, đặc biệt là dưới mắt. Chăm sóc hoàn hảo cho mọi loại da, đặc biệt là da khô, lão hóa, nhạy cảm. Giúp đỡ với mụn, mụn rộp. Hương thơm và chất khử mùi tuyệt vời
	Nó có tác dụng diệt khuẩn, khử trùng, khử mùi. Giảm số lượng vi khuẩn trên da. Nó cung cấp cho da độ đàn hồi, bình thường hóa sự cân bằng chất béo nước của lớp biểu bì. Một công cụ tuyệt vời để kích thích cơ thể, tăng khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Tăng độ đàn hồi cho vùng da bị chảy xệ. Chống lại chứng trầm cảm và căng thẳng, loại bỏ chứng mau nước mắt ở trẻ con và chứng dễ kích động. Sử dụng hiệu quả khi kết hợp với dầu hoa oải hương, hoắc hương, đinh hương và cam quýt. Kết hợp với các loại dầu: thì là, bạch đậu khấu, thì là, tuyết tùng, thì là, rau mùi, gỗ hồng sắc, nguyệt quế quý phái, petitgrain, quýt
trái cam	Nó có đặc tính khử trùng, chống độc, khử mùi, chống trầm cảm. Hoạt động nhẹ nhàng và sảng khoái. Điều chỉnh sự trao đổi chất carbohydrate và chất béo, có tác dụng chống cellulite mạnh mẽ, kích thích tái tạo tế bào da. Giàu vitamin A, B, C. Được sử dụng hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của phong lữ, cây xô thơm, hoa oải hương, ylang-ylang và cam quýt. Hương thơm của cam làm hưng phấn hệ thần kinh, giảm trầm cảm, tăng hiệu quả, ổn định tâm trạng, chống lại nỗi buồn và lo lắng, giúp tăng sự lạc quan và tự tin
vương cung thánh đường	Nó có tác dụng kháng khuẩn, làm mềm da, kích thích. Dùng được cho mọi loại da. Thuốc bổ và bồi bổ tuyệt vời
Cam Bergamot	Nó có tác dụng làm dịu, chống trầm cảm, sát trùng, bổ và sảng khoái mạnh mẽ. Bình thường hóa việc tiết bã nhờn và tuyến mồ hôi trên các vùng da nhờn, làm sáng và se khít lỗ chân lông. Sử dụng hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu chanh, oải hương, bách xù, phong lữ, cam quýt
hoa cẩm chướng	Nó có tác dụng sát trùng, tiêu viêm, bổ huyết. Tắm với việc bổ sung dầu này giúp phục hồi sức mạnh sau khi căng thẳng và làm việc quá sức, có tác dụng có lợi cho da, làm sạch nó. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của hoa oải hương, cây xô thơm, cam bergamot, ylang-ylang
bưởi	Nó có tác dụng làm sạch, săn chắc, làm mới, đặc tính khử trùng. Có hiệu quả chống lại cellulite. Làm sáng và trắng da nhờn, se khít lỗ chân lông. Phục hồi bài tiết tự nhiên tuyến bã nhờn. Tăng cường hệ thống thần kinh, giảm cảm giác sợ hãi, kích thích
Ylang Ylang	Loại bỏ căng thẳng cảm xúc giải tỏa cảm giác lo lắng, kích thích ham muốn tình dục. Tăng cường sức mạnh cho tóc và móng tay. Giúp làm chậm quá trình lão hóa da, kích thích sự phát triển của các tế bào mới, cho da đàn hồi, mềm mịn như nhung. Nó được sử dụng để chăm sóc da khô, thô ráp, bong tróc, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các chất độc hại. Nên tắm với việc bổ sung dầu ylang-ylang để kích thích Hệ thống miễn dịch. Sử dụng hiệu quả khi kết hợp với dầu gỗ hồng sắc, cam bergamot
	Loại bỏ tình trạng kích động quá mức, mất ngủ, trầm cảm, mau nước mắt. Nó có đặc tính khử trùng, khử mùi, chống bỏng, chống viêm. Không có giá trị cho việc chăm sóc da do sức mạnh trẻ hóa của nó. Nó được sử dụng để chăm sóc cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da đùi, mông, phần trên ngực. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của đinh hương, phong lữ, hoắc hương, xô thơm, hương thảo, cam quýt
cây bách xù	Tăng hoạt động trí óc. Có tác dụng làm dịu. Nó có đặc tính khử trùng, chống viêm, bổ. Nó làm sạch và làm mới làn da dầu, bị mụn, thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của các "dấu sao" mạch máu. Tăng độ đàn hồi cho da, loại bỏ các vết rạn da và cellulite. Hiệu quả chống ngứa và kích ứng do côn trùng cắn
	Phục hồi sức lực, có tác dụng sát trùng, kích thích. Làm sảng khoái, đánh thức làn da, xóa dấu vết của sự mệt mỏi, ngủ không đủ giấc trên khuôn mặt. Tăng chức năng bảo vệ lớp biểu bì, mang lại cho da độ đàn hồi, mềm mại như nhung. Có tác dụng làm sạch da. Hiệu quả trong điều trị ngứa da, viêm da, mụn trứng cá, giãn mao mạch. Bồn tắm có bổ sung dầu bạc hà phục hồi sức lực, loại bỏ căng thẳng. Được sử dụng để vi phạm hệ thống tiêu hóa cũng như cảm lạnh và bệnh do vi rút tạo điều kiện phục hồi sau cháy nắng. Hiệu quả đối với căng thẳng, trầm cảm, căng thẳng đầu óc. Chống lại sự mệt mỏi và cáu kỉnh. Việc sử dụng tinh dầu bạc hà đặc biệt hữu ích cho da dầu. Hiệu quả khi kết hợp với dầu hoa oải hương, cam bergamot, bạch đàn, cam quýt
	Nó có tác dụng làm dịu, khử trùng. Làm trẻ lại, hồi sinh những mệt mỏi, da trưởng thành làm mịn các nếp nhăn. Loại bỏ kích ứng da, mô hình mạch máu nhỏ. Thúc đẩy quá trình tái tạo da. Giúp tóc chắc khỏe, tăng độ đàn hồi
Petitgrain	Nó có đặc tính khử trùng, tái tạo, làm dịu. Được đề xuất để chăm sóc khô, trưởng thành và da nhạy cảm. Làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da. Làm trẻ hóa, làm mịn da, phục hồi độ đàn hồi của da
	Gây ra sự hoạt bát và lạc quan, có tác dụng chống trầm cảm, kích thích ham muốn tình dục. Nó có đặc tính khử trùng, chống độc, kích thích, khử mùi. Nuôi dưỡng, làm mịn và đổi mới làn da khô, mệt mỏi, thúc đẩy quá trình tái tạo và biểu mô hóa nhanh chóng, loại bỏ sự nhão của vùng ngực, bụng và đùi. Tắm với dầu hoắc hương có tác dụng tăng cường sức khỏe tổng quát, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của cây đinh hương, cam bergamot, clary sage
cây mê điệt	Tăng cường và kích hoạt hệ thần kinh, giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần, thờ ơ. Nó có đặc tính khử mùi và bổ. Giảm tiết bã nhờn, làm dịu da, phục hồi độ đàn hồi của lớp biểu bì, ngăn ngừa sự xuất hiện của các "dấu sao" mạch máu. Nó được sử dụng để chăm sóc da nhờn, dễ bị mụn trứng cá. Kích thích khả năng tự vệ của cơ thể. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu phong lữ, hoa oải hương, cây xô thơm
cây chè	Nó là một chất kích thích tinh thần mạnh mẽ. Giúp phục hồi cơ thể sau căng thẳng, giảm lo âu, thúc đẩy sự tập trung. Nó có tác dụng khử trùng, chống viêm mạnh mẽ. Nó được sử dụng cho các tổn thương da mụn mủ, mụn trứng cá, giảm mệt mỏi ở chân, khử mùi hôi chân khó chịu, có tác dụng tái tạo và phục hồi. Tắm dầu cây chè góp phần phục hồi sức lực sau khi làm việc căng thẳng và thể chất, có tác dụng có lợi cho da, làm sạch da
Nhà hiền triết Clary	Nó có tác dụng sát trùng, khử mùi, bổ huyết. Nó được sử dụng để chăm sóc cho bất kỳ loại da nào, phục hồi sự sống cho làn da bị lão hóa. Hiệu quả khi kết hợp với dầu phong lữ, hoa oải hương, cam quýt
	Làm săn chắc, tăng sức chịu đựng và sức sống, giảm căng thẳng và mệt mỏi mãn tính. Chứa hơn 35 hoạt chất sinh học, kích thích hệ thống miễn dịch. Nó có tác dụng khử trùng, chống viêm. Bồn tắm có bổ sung dầu linh sam góp phần phục hồi sức lực sau khi làm việc căng thẳng và thể chất, có tác dụng có lợi cho da, làm săn chắc và làm sạch da. Loại bỏ hương thơm tuyệt vời mùi khó chịu. Hiệu quả khi kết hợp với dầu hương thảo, chanh, cây xô thơm
Bạch đàn	Phục hồi cân bằng tâm lý-cảm xúc. Nó có tác dụng khử trùng, chống bỏng, chống herpes, tái tạo và chống viêm. Bồn tắm có bổ sung dầu Bạch đàn góp phần phục hồi sức lực sau khi làm việc căng thẳng và thể chất, có tác dụng có lợi cho da, làm sạch da
	Thuốc giảm đau và chống dị ứng mạnh. Dùng cho cảm lạnh. Giảm nhiệt độ cao thân hình. Chữa lành vết cắt và vết thương. Nó có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm. Làm trắng, làm dịu và loại bỏ biểu hiện dị ứng. Thích hợp cho da khô và nhạy cảm. Kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng, thúc đẩy tóc sáng. Mùi hoa cúc có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, loại bỏ sự cáu kỉnh, bình thường hóa giấc ngủ.
	Thúc đẩy quá trình thích nghi nhanh chóng, giúp chống trầm cảm, u uất, cáu kỉnh và mất ngủ. Chất chống viêm
Hạt cà rốt	Cải thiện làn da, tông màu, trẻ hóa da, đàn hồi hơn. Giúp loại bỏ các đốm đồi mồi. Thích hợp cho da khô và da lão hóa. Cho phép bạn thoát khỏi các vấn đề gây ra bởi bệnh bạch biến (thiếu sắc tố), bệnh chàm, bệnh vẩy nến. Nó có tác dụng chữa lành vết thương bị viêm, da khô và cứng, sẹo và vết chai. Kết hợp tốt với dầu hạnh nhân. Bảo vệ da khỏi sương giá và gió. Tăng khả năng chống lại các bệnh về đường hô hấp. Làm minh mẫn đầu óc, giảm căng thẳng, giúp chống lại cảm giác trống trải. Cảnh báo: Tốt nhất nên hạn chế sử dụng tinh dầu hạt cà rốt trong thời kỳ mang thai.
nhục đậu khấu	Cải thiện lưu thông máu, hữu ích cho da như một tác nhân trẻ hóa. Giúp chống lại các bệnh nấm, kích thích đường tiêu hóa
	Cung cấp sức mạnh và cảm xúc tích cực. Chống trầm cảm, thúc đẩy sự tập trung. Nó có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, khử mùi. Sản phẩm chống nhăn tuyệt vời. Hiệu quả cho da dầu và tóc. Nó có đặc tính làm trắng, làm mịn da, mềm da bị sừng hóa, làm sáng các mảng móng. Nó cũng được khuyên dùng để chăm sóc da tay, chăm sóc da sau khi nhổ lông. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu cam bergamot, hoa oải hương, phong lữ, cam

Đừng quên: Trong thể tinh khiết tinh dầu không được sử dụng, chúng được thêm vào Với số lượng lớn thành nền (mặt nạ, sữa dưỡng, kem dưỡng, dầu nền, kem dưỡng, muối tắm,…).

Tên, danh sách và đặc tính của các loại tinh dầu

Dưới đây là danh sách các loại tinh dầu mà bạn có thể sử dụng tại nhà. Danh sách và tính chất của các loại tinh dầu có thể được sử dụng để giải các vấn đề khác nhau với da. Chúng tôi đề nghị bạn tìm hiểu tên các loại tinh dầu để thuận tiện cho việc lựa chọn chúng tại các điểm bán.

Tinh dầu chính:

Màu cam - loại bỏ bóng dầu.

Cam Bergamot - se khít lỗ chân lông, làm đều màu, làm sáng da.

Phong lữ - tông màu.

Đinh hương - phục hồi cấu trúc của da người già, chống viêm.

Bưởi - bình thường hóa công việc của các tuyến bã nhờn, thu hẹp và làm trắng các lỗ chân lông trên da.

Ylang Ylang - Làm dịu.

Ginger - tông màu.

Cypress - loại bỏ bóng nhờn.

Hoa oải hương - làm dịu nếp nhăn.

Lemon - tông màu, chống lại các nếp nhăn.

Sả Trung Quốc - thu hẹp và làm sáng các lỗ chân lông trên da.

Limett - loại bỏ bóng nhờn.

Melissa - tông màu, làm dịu, có đặc tính chống viêm.

Myrrh - loại bỏ bóng nhờn.

Cây bách xù - tông màu, có đặc tính khử trùng.

Nếu da đã được tác dụng phụ và trải qua căng thẳng, hãy sử dụng tinh dầu của gỗ hồng mộc, hoa cúc, hoa hồng, dầu hoa cam, ylang-ylang.

Nếu có nhiều mụn nhọt, mụn bọc trên da, lỗ chân lông bị tắc, cây bách xù, cam bergamot, hoa cúc sẽ giúp ích cho bạn.

Liều lượng tinh dầu

Để thêm vào dầu vận chuyển để chăm sóc da mặt: cho 1 thìa dầu 2-4 giọt tinh dầu.

Để tăng cường hiệu quả của kem và kem dưỡng da: tối đa 5 giọt tinh dầu trên 10-15 ml kem.

Để chăm sóc tóc:Đối với 1 thìa cơ sở (mặt nạ hoặc dầu), chúng tôi lấy 4-6 giọt tinh dầu.

Khi chăm sóc cơ thể: Thêm 6-10 giọt tinh dầu vào 1 muỗng canh dầu nền.

Đối với nước rửa: Nhỏ 2-3 giọt dầu vào một cốc nước ấm đun sôi.

Để làm thơm đèn xông tinh dầu trong nhà: Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu (nhỏ vào nước đổ vào bát đèn) trên 15 m2 diện tích.

Đối với phòng tắm: 4-7 giọt tinh dầu mỗi lần tắm, hòa tan trước với lớp nền (sữa, dầu nền, mật ong, kem, muối tắm).

Để xoa bóp: 3-6 giọt tinh dầu trên 1 muỗng canh (15 ml) dầu vận chuyển.

Để xông hơi và tắm: 2-4 giọt tinh dầu trên 15 m2.

Tinh dầu rất phổ biến ngày nay và được sử dụng trong lĩnh vực thẩm mỹ để cải thiện chất lượng. làn da, Trong mục đích y học và phòng ngừa các bệnh khác nhau. Ngoài ra, chúng được sử dụng tích cực để làm thơm phòng, phòng tắm, cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất và trạng thái cảm xúc (để tiếp thêm sinh lực, bình tĩnh, thư giãn, tăng hiệu lực, v.v.). Có nhiều cách để sử dụng chúng, hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về cách phổ biến nhất trong số đó.

Tính chất của tinh dầu.
Dưới tinh dầu nên được hiểu là hỗn hợp của các chất thơm dễ bay hơi được phân lập từ phần khác nhau thực vật (rễ, gỗ, nhựa, hạt, vỏ cây, quả, lá và hoa). Điều quan trọng cần lưu ý là cây càng non thì càng chứa nhiều tinh dầu. Chúng là chất lỏng trong suốt hoặc hơi có màu, có mùi thơm đặc trưng và vị đậm đặc, đặc trưng bởi khả năng bay hơi nhanh. Ngày nay chúng được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau y học và thẩm mỹ.

Các đặc tính của tinh dầu phụ thuộc trực tiếp vào nguyên liệu thô mà chúng thu được. Duy nhất của họ đặc tính chữa bệnh và những tác động tích cực đến cơ thể chúng ta đã được biết đến và sử dụng từ rất lâu. Tôi phải nói rằng, do sự hiện diện trong thành phần của chất hoạt tính, hầu như tất cả chúng đều có tác dụng diệt khuẩn, khử trùng, chống viêm, kháng khuẩn, kháng khuẩn và tái tạo, có tác động tích cực đến hệ thần kinh, góp phần bảo tồn và phục hồi vẻ đẹp của làn da và mái tóc, cũng như khôi phục cơ chế tự điều chỉnh trong cơ thể. Một số đại diện của nhóm dầu này giúp làm sạch cơ thể các chất độc và độc tố, có hiệu quả điều trị làm việc đường tiêu hóa, có tác động tích cực đến tâm sinh lý và trạng thái cảm xúc cơ thể, kích hoạt lưu thông máu, giảm căng thẳng, loại bỏ khó chịu, cảm giác bất an, tăng hiệu quả, v.v.

Mỗi loại tinh dầu có những đặc tính và lợi ích riêng biệt. Ví dụ, dầu hoa cúc, chanh, cam bergamot và cỏ xạ hương có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Làm nóng và làm ấm cây xô thơm, quế, nhục đậu khấu (dùng để xoa bóp sinh học điểm hoạt động, làm tăng lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết), nhưng ngược lại, bạc hà và hoa oải hương lại mát mẻ. Oregano, nhũ hương, hoa hồng, linh sam và gỗ đàn hương là những thứ hoàn hảo để thư giãn, trong khi tía tô đất và sả là những chất kích thích tuyệt vời. Dầu hoa hồng, thông, cũng như phong lữ, hoa cúc, myrrh và gỗ hồng mộc cho thấy các đặc tính tái tạo mạnh mẽ. Chính những đặc tính này rất hiệu quả khi sử dụng dầu trong chăm sóc da. Chỉ cần nhỏ vài giọt vào mặt nạ và kem tự chế, hiệu quả của chúng sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Trong số các đặc tính độc đáo của tinh dầu, người ta nên làm nổi bật khả năng điều chỉnh mức độ hormone trong cơ thể, chúng chịu trách nhiệm duy trì và duy trì tuổi trẻ. Trong số đó, có thể kể đến tinh dầu của myrrh, gỗ đàn hương, hoa nhài, ylang-ylang, hoa hồng, dầu hoa cam, hoắc hương, v.v. Hiệu quả cao của việc sử dụng chúng là do phytohormone có trong dầu, chúng có tác dụng tương tự nội tiết tố của con người kết cấu.

Một số loại tinh dầu có tác dụng mạnh tác dụng chống oxy hóa(cây bách xù, cây tầm xuân, cỏ vetiver, myrrh, hoa hồng, v.v.), chúng giúp khôi phục sự cân bằng oxy trong cơ thể chúng ta, đồng thời loại bỏ hiệu ứng độc hại oxy dư thừa, do đó làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, tăng cường hô hấp mô và cung cấp máu.

Tính độc đáo của các loại tinh dầu được thể hiện ở chỗ khi chúng được sử dụng trong từng trường hợp cụ thể, khả năng chữa bệnh của chúng và hành động hữu ích hướng đến khu vực cần nó nhất. Đó là lý do tại sao việc chọn đúng loại tinh dầu trong một trường hợp cụ thể là rất quan trọng. Đối tượng điều kiện đưa ra, hiệu ứng tích cực sẽ hiển thị khá nhanh chóng.

Trước khi sử dụng loại tinh dầu này hoặc loại tinh dầu kia, điều quan trọng là phải đọc kỹ hướng dẫn, chú ý đến chống chỉ định và đặc tính của nó. Ví dụ, nếu dầu là một chất kích thích sự tỉnh táo và hoạt động, thì tốt hơn là không nên sử dụng nó vào ban đêm, hoặc ngược lại, nếu nó có tác dụng thư giãn, đừng sử dụng nó trong giờ hoạt động của bạn. Cũng cần phải xem xét ảnh hưởng của hương thơm của dầu đối với cơ thể của bạn. Sẽ xảy ra trường hợp làn da từ việc sử dụng loại dầu này hoặc loại dầu kia trở nên tuyệt đẹp, nhưng đồng thời mùi thơm của nó lại làm xấu đi tình trạng và sức khỏe của bạn, hoặc đơn giản là bạn không thể chịu đựng được.

Mỗi loại tinh dầu đều có những chống chỉ định cụ thể nên bạn nhớ cân nhắc trước khi sử dụng. Mang thai và động kinh được coi là chống chỉ định tuyệt đốiđối với việc sử dụng chúng (bao gồm cả cho da), một số loại có thể bị cấm đối với những người cao huyết áp, v.v.

Một số loại tinh dầu có thể gây độc và gây kích ứng da và mẩn đỏ (đặc biệt là các loại tinh dầu có múi) khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đó là lý do tại sao tốt hơn là sử dụng những loại dầu này hai giờ trước khi ra nắng, trước khi tắm nắng trong phòng tắm nắng và ngoài trời nắng.

Việc sử dụng tinh dầu trong thẩm mỹ.
Điều quan trọng cần lưu ý là các loại tinh dầu dành cho da, theo quy định, bị cấm sử dụng ở dạng chưa pha loãng hoặc nguyên chất (ngoại trừ một số đại diện được sử dụng trực tiếp vào các khu vực có vấn đề), vì chúng kích thích kích ứng nghiêm trọng bao da. Vì vậy, trước khi sử dụng, chúng phải được pha loãng trong dầu thực vật (gốc). Về cơ bản, họ làm phong phú các loại kem và mặt nạ tự điều chế cho da cơ thể và da mặt, cũng như tóc. Nhưng việc thêm chúng vào mỹ phẩm mua ở cửa hàng là không nên, bởi theo một số chuyên gia, do khả năng thấm sâu vào các mô da, dầu có thể “đưa” mọi thứ vào đó. Những chất gây hại(hóa học) có trong thành phẩm.

Tôi lưu ý rằng sau khi sử dụng tinh dầu trên da có thể bị mẩn đỏ nhẹ, sau đó nhanh chóng biến mất. Nếu đỏ kèm theo ngứa dữ dội, khó chịu và cảm giác khó chịu, có nghĩa, các loài tương tự dầu không dành cho bạn. Hoặc phản ứng như vậy có thể do lạm dụng tinh dầu (dùng quá liều).

Trong chăm sóc da, tinh dầu có một phạm vi rộng các hành động. Chúng được sử dụng cho bất kỳ loại da nào để làm sạch, trẻ hóa, tăng độ săn chắc và đàn hồi của da, điều trị kích ứng, viêm nhiễm, mẩn đỏ, mụn trứng cá, sau mụn trứng cá, v.v.

Ví dụ, trong việc chăm sóc da dầu và da có vấn đề, các loại dầu của cây hương thảo, long não, bưởi, cam bergamot, tía tô đất, chanh, cam, cây trà, linh sam, đinh hương, hoắc hương được khuyến khích; dành cho da khô và nhạy cảm - myrrh, blue chamomile, rose, jasmine, patchouli, sandalwood, cam; cho mọi loại da - chanh, ylang-ylang, neroli, phong lữ, hoa nhài; cho làn da khô héo, lão hóa, hốc hác, nhão và chùng nhão - cam, hoa hồng, hoắc hương, hoa cam, hồi.

Myrtle, chanh, kinh giới, tía tô đất, ylang-ylang, rosemary, bưởi rất lý tưởng để làm sạch da và thu hẹp lỗ chân lông. Để giảm kích ứng, hoa oải hương, hoa cúc xanh, hoa nhài, hoắc hương, phong lữ rất tuyệt vời. Nếu bạn muốn cung cấp vitamin và làm đều màu da, hãy sử dụng hiệu quả dầu cỏ roi ngựa, cam, vân sam, gỗ hồng mộc.

Các loại tinh dầu như: dầu hoa cam, cỏ roi ngựa, gỗ đàn hương, cây bigardia, ylang-ylang, cam, hoa nhài, hương nhu, hoa hồng có tác dụng làm trẻ hóa. Myrrh, gỗ đàn hương, hoắc hương, hoa hồng, thì là, dầu hoa cam có tác dụng thắt chặt (nâng).

Để phục hồi hoặc tái tạo da, có thể sử dụng tinh dầu phong lữ, ylang-ylang, hoa hồng, hoa oải hương, myrrh, hoa cúc, đinh hương, hoa nhài.

Dầu limetta, hoa hồng, bạc hà, dầu hoa cam, cỏ roi ngựa sẽ giúp phục hồi làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, cho làn da sáng tự nhiên.

Bạn có thể loại bỏ sưng tấy với sự trợ giúp của dầu chanh, limette, myrrh, juniper, chamomile, thông và tràm, phong lữ, cam, chanh, bách xù sẽ giúp giảm viêm.

Để chống lại bệnh rosacea, có thể sử dụng dầu hoa cam, cây tầm ma, cây bách rất hiệu quả.

Điều trị các loại cây bách xù, phong lữ, hoa hồng, hoa oải hương được sử dụng. Để điều trị các vết nứt và co giật ở khóe miệng, nên dùng tinh dầu hoa nhài, tía tô và cam quýt.

Tôi sẽ mô tả hoạt động của một số đại diện phổ biến nhất của các loại tinh dầu được sử dụng trong chăm sóc da mặt.

Tinh dầu dưỡng da mặt.

Dầu cây chè.
Các đặc tính khử trùng, kháng nấm, chống viêm mạnh cung cấp hiệu quả cao trong điều trị mụn trứng cá, cũng như bất kỳ phát ban trên da có tính chất mủ.

Dầu linh sam.
Do đặc tính khử trùng, chống viêm, trẻ hóa và làm mịn da cao, nó được khuyên dùng cho da quá nhờn, da tổn thương mụn mủ, cũng như chăm sóc da bị mờ và lão hóa.

Dầu long não.
Loại bỏ mụn trứng cá, điều chỉnh quá trình bài tiết của tuyến bã nhờn, loại bỏ đổ quá nhiều mồ hôi Da mặt. Có thể được sử dụng cho mục đích làm sáng đốm đen, tàn nhang).

Dầu chanh.
Nó có tác dụng trẻ hóa, làm chậm quá trình khô héo và lão hóa của da. Ngoài ra, nó còn có khả năng điều tiết việc sản xuất bã nhờn, góp phần thu hẹp và làm sạch lỗ chân lông. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm sáng da.

Dầu cam.
Bình thường hóa sự bài tiết của tuyến bã nhờn, có tác dụng chống viêm và làm trắng da.

Dầu hoa hồng.
Đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, được khuyên dùng cho da trưởng thành và lão hóa, làm mờ nếp nhăn, có tác dụng nâng cơ, làm tăng đáng kể độ săn chắc và đàn hồi của da. Cũng được khuyến khích sử dụng để chăm sóc vùng da quanh mắt.

Dầu hương thảo.
Khuyên dùng cho da nhờn có mụn đầu đen và mụn cám. Nó có khả năng làm phẳng bề mặt da, loại bỏ sẹo, đốm và các hậu quả khác sau mụn.

Dầu Ylang Ylang.
Nó có khả năng điều chỉnh chức năng của tuyến bã nhờn, se khít lỗ chân lông, chống lại mụn trứng cá, đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu, làm mềm và trẻ hóa.

Tinh dầu đinh hương.
Đặc biệt hữu ích đối với mụn trứng cá và các bệnh ngoài da có mủ. Nó cũng có khả năng tái tạo cao, có thể được sử dụng để làm săn chắc da lão hóa.

Dầu hoắc hương.
Nó có đặc tính dưỡng ẩm, bổ sung và tái tạo, điều chỉnh sự bài tiết của tuyến bã nhờn, se khít lỗ chân lông một cách hoàn hảo. Nó được khuyến khích để loại bỏ các tác động của mụn trứng cá và mụn trứng cá.

Dầu hoa oải hương.
Giảm kích ứng, chống lại mụn trứng cá và phát ban có mủ. Nó có khả năng chữa lành và tái tạo cao, do đó nó được khuyên dùng cho vết bỏng, vết cắt và các tổn thương khác trên da.

Dầu quế.
Hiệu quả cho làn da nhợt nhạt, cải thiện làn da, cho kết quả tích cực trong điều trị da liễu và các tổn thương do nấm da, ngoài ra, nó còn điều trị ghẻ, mụn cóc, loại bỏ vết thâm tím và vết côn trùng cắn.

Dầu Bạch đàn.
Nó có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng, hành động diệt khuẩn. Là công cụ hiệu quả chống lại mụn trứng cá, nhọt, mụn rộp và các chứng viêm khác trên da, điều chỉnh sự bài tiết của các tuyến bã nhờn. Với việc sử dụng thường xuyên, nó có thể có tác dụng làm sáng da.

Dầu bạc hà.
Được khuyên dùng cho các tình trạng viêm da khác nhau, điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, se khít lỗ chân lông, cải thiện làn da. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, các bệnh về da như chàm và viêm da.

Dầu cam Bergamot.
Điều chỉnh hoạt động của tuyến mồ hôi và bã nhờn, thúc đẩy thu hẹp lỗ chân lông, chống lại mụn trứng cá, mụn đầu đen và phát ban do viêm nhiễm khác. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bổ và làm trắng da.

Dầu Neroli.
Làm mới, trẻ hóa làn da, cải thiện làn da, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da, có tác dụng làm dịu, giảm viêm và chống lại mụn trứng cá và mụn rộp.

Dầu phong lữ.
Nó rất hữu ích cho da, và có thể được sử dụng cho bất kỳ loại nào. Nó có đặc tính làm dịu, dưỡng ẩm, làm mềm, loại bỏ bong tróc, có tác dụng trẻ hóa và bổ sung, kiểm soát sự bài tiết của tuyến bã nhờn, chống lại phát ban mụn và cũng làm lành da khi có bệnh ngoài da.

Dầu đàn hương.
Cung cấp làm dịu, chống viêm, hành động khử trùng làm cho nó có hiệu quả chống lại mụn trứng cá và mụn nhọt.

Dầu bưởi.
Là loại thuốc bổ tốt cho làn da lão hóa, se khít lỗ chân lông, điều hòa sự bài tiết của tuyến bã nhờn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đen. Do đặc tính dưỡng ẩm cao, dầu chống lại sự khô và lão hóa của da một cách hoàn hảo.

Dầu cây bách xù.
Có khả năng loại bỏ bã nhờn dư thừa, làm sạch da hoàn hảo, làm đều màu da, chống lại mụn trứng cá. Ngoài ra, nó còn có đặc tính chống lão hóa, cải thiện lưu thông máu trong các mô, kích thích đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình chữa lành nhiều bệnh ngoài da.

Dầu hoa cúc xanh.
Nó có tác dụng chống viêm và làm dịu, giảm viêm và kích ứng, ngứa và phản ứng dị ứng. Ngoài ra, nó có hiệu quả đối với các tổn thương da có mụn mủ, bệnh trứng cá đỏ, mụn rộp và có đặc tính trẻ hóa.

dầu hồi.
Nó có khả năng bình thường hóa sự cân bằng nước-chất béo của da, tăng mức độ hydrat hóa, tông màu, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi.

Dầu hoa nhài.
Nó có đặc tính dưỡng ẩm, làm dịu và chống viêm cao. Khuyên dùng cho da khô, da mất nước, da nhờn bị viêm và kích ứng, cũng như da lão hóa.

Dầu thì là.
Phục hồi mức độ ẩm của bất kỳ loại da nào, làm sạch hiệu quả lỗ chân lông, nâng tông. Nó cũng được khuyến khích để điều trị mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên. Ngoài ra, nó được khuyến khích như một chất chống lão hóa và tái tạo hiệu quả.

Dầu Myrrh.
Chống lại hiệu quả mụn trứng cá, vết loét, vết thương, áp xe và những thứ khác tổn thương da do đặc tính kháng viêm, sát trùng, diệt khuẩn và kháng khuẩn cao. Ngoài ra, nó còn chống lại các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả, mang lại hiệu quả trẻ hóa.

Dầu cây bách.
Lý tưởng cho mọi loại da. Dưỡng ẩm cho da, làm đều màu da, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ nếp nhăn. Ngoài ra, nó được khuyến khích cho bệnh rosacea.

Dầu sả.
Nó làm giảm và thu hẹp đáng kể lỗ chân lông mở rộng, làm sạch da, làm đều màu da, và nhờ đặc tính diệt khuẩn và khử trùng, dầu rất tốt cho mụn trứng cá và các quá trình viêm nhiễm xảy ra trên da.

Dầu trầm hương.
Nó có đặc tính làm dịu, chống viêm, diệt khuẩn, chống lại mụn trứng cá, điều chỉnh sự bài tiết của tuyến bã nhờn, làm đều màu da, có tác dụng trẻ hóa, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.

Tinh dầu chuẩn bị mỹ phẩm gia đình(kem, mặt nạ, thuốc mỡ, v.v.).
Tinh dầu có thể được thêm vào các loại kem và mặt nạ tự chế cho mặt, tay, cơ thể, chúng có thể được sử dụng để tạo ra các chất dưỡng ẩm hiệu quả, các sản phẩm làm dịu da, v.v. Không nên thêm vào các sản phẩm làm sẵn, như đã đề cập trước đó, ngoại trừ các sản phẩm gốc khoáng và hữu cơ, cũng như bắt buộc không có lanolin trong chế phẩm.

Tinh dầu dưỡng tóc.
Do đặc tính phục hồi, dưỡng ẩm, kháng khuẩn cao nên tinh dầu phương tiện tốtđể điều trị tóc, các bệnh về da đầu, cũng như để ngăn ngừa chúng. Chúng phù hợp để sử dụng cho hầu hết các loại tóc, có khả năng điều tiết tuyến bã nhờn, chống lại gàu và các bệnh khác.

Các đại diện sau đây của các loại tinh dầu phù hợp với loại tóc bình thường: cây trà, cam bergamot, ylang-ylang, phong lữ, cây bách, hoa oải hương, cây tuyết tùng, hạt cà rốt, chanh, neroli, cam, hương thảo, gỗ đàn hương, cỏ xạ hương, cây bách xù, hoa cúc, hoa hồng, cây xô thơm nhục đậu khấu.

Vì tóc dầuđề xuất: cây xô thơm, cây húng quế, cỏ roi ngựa, cây ngưu bàng, cây đinh hương, cây phong lữ, cây bách xù, bông hồng, gừng, hoa oải hương, cây thông, ylang-ylang, Tinh hoa, gỗ tuyết tùng, cây bách, chanh, trái cam, tía tô đất, bạc hà, cây hương thảo, hoa cúc, cam bergamot, cỏ xạ hương, cây chè, bạch đàn.

Đối với tóc khô, tốt hơn là sử dụng các loại dầu này: ylang-ylang, phong lữ, hoa cúc, cam, hoa nhài, gỗ tuyết tùng, hoa oải hương, nhũ hương, quýt, myrrh, hương thảo, hoa hồng, gỗ đàn hương, cây xô thơm.

Bạn có thể làm giàu dầu gội bằng các loại tinh dầu (năm giọt hoặc năm loại dầu khác nhau trong một giọt là đủ cho một lần sử dụng). Việc chải tóc bằng cách bổ sung dầu trên bàn chải, tốt nhất là chải lông tự nhiên cũng rất hữu ích. Quy trình này giúp nuôi dưỡng sâu tóc, làm chắc chân tóc, chống rụng tóc và mang lại hương thơm dễ chịu. Trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, điều quan trọng là phải thử để xem bạn có không dung nạp được hay không.

Có thể thêm tinh dầu vào mặt nạ tóc tự chế. Một vài giọt thành phần thiết yếu cho mỗi hai muỗng canh hoặc cơ sở thực vật (có thể là ô liu, hướng dương, hạnh nhân, đào, Dầu dừa, cũng như dầu mầm lúa mì).

Xoa bóp với tinh dầu.
Mát xa rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Thêm tinh dầu vào hỗn hợp massage giúp cải thiện độ thẩm thấu chất hữu ích vào tế bào da ở mức độ sâu. Nhỏ 5 giọt tinh dầu vào một muỗng canh dầu nền. Số lượng lớn thành phần thiết yếu không chỉ ra lợi ích của hỗn hợp hoặc sự gia tăng hiệu quả của nó. Ngoài ra, sự gia tăng lượng tinh dầu có thể dẫn đến những điều không mong muốn phản ứng phụ và các phản ứng dị ứng. Khi biên soạn hỗn hợp massage và chọn một thành phần thanh tao cho việc này, điều quan trọng là phải tính đến trạng thái thể chất và cảm xúc.

Tắm bằng tinh dầu.
Tắm hương thơm rất tốt cho làn da và sức khỏe tâm lý - tình cảm. Bạn có thể dễ dàng sử dụng chúng cho mục đích này: sau khi tắm bằng nước ấm, hãy nhỏ một loại tinh dầu phù hợp với bạn trong tình huống này (bốn đến tám giọt) và trộn đều. Dầu có thể được trộn trước với muối biển, bọt hoặc kem tắm, sẽ cải thiện sự hòa tan của dầu trong nước. Thời gian của thủ tục đầu tiên không quá năm phút, trong tương lai thời gian này phải tăng lên nửa giờ. Nhớ đừng đổ dầu vào nước nóng hoặc khi chưa đầy bồn tắm, bởi vì tất cả những gì tốt đẹp của dầu sẽ bốc hơi theo hơi nước. Phòng tắm, cụ thể là cửa, phải được đóng chặt để hương thơm được lưu giữ và có hành động cần thiết. Tắm như vậy không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn biến đổi làn da. Điều này là do thực tế là do khả năng thẩm thấu cao, các loại tinh dầu nhanh chóng đi vào hệ thống bạch huyết, và sau đó chúng bắt đầu lây lan và rửa sạch tất cả các cơ quan nội tạng, phát huy tác dụng tích cực của chúng.

Xông hơi bằng tinh dầu.
Với sự giúp đỡ của họ, các phản ứng viêm và xung huyết được loại bỏ một cách hiệu quả. Hương thơm, tác động và xoa bóp các huyệt đạo trong mũi, góp phần làm xuất hiện các xung động được chiếu đến một số bộ phận của não, và cũng có tác động tích cực đến cơ quan hô hấp. Quá trình xông hơi được thực hiện như sau: nhỏ một vài giọt dầu đã chọn lên khăn giấy. Thở nhắm mắt lại trong vòng ba phút. Đối với thủ tục, nó là hiệu quả để sử dụng một ống hít đặc biệt.

Bạn cũng có thể đổ nước ấm vào một "chất tạo hương thơm" đặc biệt (đèn đốt hương thơm) và thêm một vài giọt dầu (1-10 giọt), sau đó thắp một ngọn nến. Đun nóng nước chậm góp phần làm bão hòa không khí dần dần có mùi thơm. Quy trình nên được thực hiện với các cửa sổ và cửa ra vào được đóng chặt.

Nén bằng tinh dầu.
Trong điều trị, để đạt được hiệu quả chống viêm, chống phù nề, chống co thắt và giảm đau, người ta sử dụng phương pháp chườm với tinh dầu. TẠI nước ấm 300-400 ml thêm khi cần thiết để trường hợp này tinh dầu (năm giọt), làm ẩm khăn ăn bông trong hỗn hợp, vắt ra một ít và thoa lên vùng chiếu của cơ quan bị bệnh. Gắn chặt trên đầu trang. Thời gian của thủ tục này là từ năm đến bốn mươi phút.

Như một biện pháp phòng chống dịch bệnh bản chất virus Bạn nên làm thơm phòng bằng hỗn hợp bạch đàn (một giọt), hoa oải hương (hai giọt), bạc hà (một giọt).

Hiện đã xác định được khoảng ba nghìn cây có tinh dầu, có giá trị làm nguyên liệu sản xuất este. Hầu hết các loại tinh dầu được làm từ dược liệu, xương và các bộ phận khác của tinh hoàn.

Chúng dễ dàng hòa tan ở nhiệt độ phòng trong rượu, bất kỳ chất lỏng có chứa cồn, dầu. nguồn gốc thực vật nhưng thực tế không tan trong nước. Đó là lý do tại sao tinh dầu nguyên chất thường được sử dụng với nền cơ bản (dầu thực vật, muối, các sản phẩm từ sữa, mật ong).

Tinh dầu nguyên chất không bôi lên da. Ngoại lệ là tưới nhỏ giọt cho một số bệnh ngoài da, ví dụ, để loại bỏ mụn cóc, mụn trứng cá, tàn nhang, bệnh nấm. Trong các trường hợp khác, các este được pha loãng trong dầu thực vật cơ bản, ví dụ, nho, đào, hạt mơ, bơ, hạnh nhân, dừa, ô liu, hạt lanh, v.v.

Nhưng khi thêm một vài giọt tinh dầu vào nước nóng, không những mùi thơm được bộc lộ tối đa mà còn có hiệu quả bão hòa. hệ thống phế quản-phổi và các phân tử chữa bệnh máu của dược liệu. Hít nước nóng và tưới đá trong phòng xông hơi ướt (phòng xông hơi khô, phòng tắm hammam, bồn tắm kiểu Nga) độc đáo theo cách riêng của họ. hiệu quả chữa bệnh dầu thơm.

TẠI Bồn tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ thậm chí còn có những căn phòng đặc biệt dành cho liệu pháp hương thơm, chứa đầy hơi nước ấm, ẩm, được làm giàu bằng các loại ê-te khác nhau, xâm nhập cả qua hệ hô hấp và qua da.

Không giống như dầu thực vật béo, este không để lại vết bẩn trên giấy, và nhanh chóng bay hơi khi bôi lên bất kỳ bề mặt nào. Tôi muốn lưu ý rằng chính những đặc tính này của tinh dầu được sử dụng để xác định chất lượng của chúng - khi được thoa lên bất kỳ bề mặt nào, dù là vải hoặc vật liệu tự nhiên khác, tinh dầu bay hơi hoàn toàn, không để lại dấu vết.

Bạn có thể dễ dàng bị lạc trong vô số hương liệu, bởi vì có rất nhiều loại tinh dầu tự nhiên được bày bán. Một số trong số họ loại bỏ hiệu quả các vấn đề về da, chống lại cellulite và béo phì, một số loại bỏ xuất sắc Phiền muộn, một nhóm riêng biệt có thể được sử dụng thành công trong việc chăm sóc tóc.

Có rất nhiều công thức đã được kiểm nghiệm thời gian để sử dụng este trong thẩm mỹ tại nhà và chuyên nghiệp và phương pháp dân gian sự đối đãi các bệnh khác nhau. Để bất kỳ loại tinh dầu nào mang lại hiệu quả thuận lợi và mong đợi nhất cho bạn, một bảng đặc biệt về tính chất của các este và các khuyến nghị cho mục đích của chúng đã được tạo ra.

Với sự hỗ trợ tư vấn của các chuyên gia trị liệu bằng hương thơm có kinh nghiệm, bạn sẽ có thể chuẩn bị mỹ phẩm thơm để chăm sóc cá nhân hàng ngày hoặc để giải quyết các vấn đề sức khỏe nhất định.

Ngoài ra, làm giàu các sản phẩm mỹ phẩm thông thường của bạn với các loại tinh dầu sẽ làm tăng hiệu quả của chúng một cách đáng kể. Theo đánh giá của những phụ nữ quan tâm đến liệu pháp hương thơm và đã nắm bắt được khoa học tuyệt vời này trong thực tế, chất lượng cuộc sống và sức khỏe của họ đã được cải thiện đáng kể.

Tinh dầu và đặc tính của chúng (mọi thứ bạn cần biết trong một bảng)

Ngoài tác động mạnh mẽ đến sức khỏe, trạng thái tâm lý - cảm xúc và tâm trạng, tinh dầu còn được sử dụng tích cực trong bí truyền, chẳng hạn như trong các phòng xông hơi để bảo vệ ngôi nhà, trong các nghi lễ, nhập môn và thực hành thiền định khác nhau.

Và nhiều hương liệu có đặc tính của thuốc kích dục tự nhiên - hương thơm đánh thức lĩnh vực gợi cảm của một người và bộc lộ những mặt cảm xúc tốt nhất của anh ta.

Liệu pháp hương thơm rút ra từ kinh nghiệm sử dụng ete của tổ tiên chúng ta và nhiều nghiên cứu hiện đại. Như thực tế cho thấy, một hỗn hợp nhất định của ete nguyên chất có tác dụng này hoặc tác động khác lên toàn bộ cơ thể như da, tóc và móng tay.

Các phẩm chất độc đáo của tinh dầu, theo đặc tính trị liệuđược mô tả trong bảng. Nhờ việc biên soạn, vấn đề lựa chọn các loại tinh dầu nhất định trong một tình huống nhất định được giải quyết một cách dễ dàng.

Bảng này cũng trình bày các đặc tính và công dụng của tinh dầu trong thẩm mỹ.

Bảng đặc tính của tinh dầu

Tham khảo bảng bất cứ khi nào bạn sử dụng tinh dầu để có được lợi ích tối đa từ phytoncides dược liệu của cây thuốc.

Sử dụng bảng các loại dầu của chúng tôi, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các loại dầu mà bạn quan tâm theo thứ tự bảng chữ cái và tìm ra các đặc tính và ứng dụng của chúng.

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm kiếm các loại dầu phù hợp cho các mục đích cụ thể, hãy sử dụng các thẻ ở phía bên phải của bảng hoặc trong menu trên cùng của trang web, để trong phần mô tả của mỗi loại dầu, bạn có thể thấy phạm vi mở rộng và các loại dầu tương tự về đặc tính và sử dụng.

Mỗi năm, hàng triệu phụ nữ mua một lượng lớn mỹ phẩm, mặt nạ, dầu gội. Mọi người đều thích chăm sóc bản thân. Trong thành phần của mỹ phẩm hiện đại, bạn có thể tìm thấy nhiều thành phần và chất khác nhau. Chúng tôi quan tâm đến một trong số đó, cụ thể là tinh dầu. Nhiều người biết đến phương thuốc này vì sự đa dạng, thành phần tuyệt vời và nhiều loại hương liệu. Và để thuận tiện và thú vị cho bạn khi tìm hiểu tài liệu, một bảng các loại tinh dầu được cung cấp, và đặc tính của chúng cũng sẽ được mô tả.

Thẩm mỹ

Hãy bắt đầu với phần phổ biến nhất. Nó là trong ngành thẩm mỹ dầu thơm giành được vị trí dẫn đầu. Có những sự thật rằng tất cả những chất này giúp một người vượt qua những vấn đề sau:

• giảm mệt mỏi;
• giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi;
• thư giãn khi căng thẳng bắt đầu chiếm lấy cảm xúc của bạn;
• nâng cao sức sống.

Nhưng có một số sắc thái trong ứng dụng của họ. Trước hết, điều này liên quan đến thực tế là tinh dầu được sử dụng với số lượng nhỏ và được thêm từng giọt vào sản phẩm chính. Mặc dù dầu thực vật và dầu ô liu có thể được sử dụng như một phương thuốc riêng biệt. Các thành phần tương tự rất tốt để sử dụng với các chế phẩm mỹ phẩm khác nhau. Chúng hấp thụ tinh dầu phụ gia có hại và ngăn chúng xâm nhập vào da.

Tinh dầu và đặc tính của chúng

Tinh dầu	Đặc tính	Đăng kí
	Có tác dụng làm dịu và thư giãn.	Có thể thêm vào dầu massage, tắm thư giãn.
Cây chè	Chỉ đại diện này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chữa lành vết thương.	Có thể được thêm vào các loại gel, mặt nạ, kem dưỡng da và sữa rửa mặt.
cây mê điệt	Loại bỏ và điều trị viêm da. Thu hẹp lỗ chân lông. Giảm đáng kể mụn trứng cá và mụn đầu đen.	Sử dụng với các phương tiện cho da có vấn đề. Thêm một vài giọt.
	Đây là một loại dầu đa dụng. Nó có thể được sử dụng không chỉ trong thẩm mỹ, mà còn trong y học và nấu ăn. Nó có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ.	Bạn có thể thêm vào mỹ phẩm. Tùy ý, bạn có thể tắm hoặc đổ dầu vào đèn xông tinh dầu và xông toàn thân.
Quả cam	Dầu nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Kích hoạt sự phát triển của tế bào. Tăng độ đàn hồi và săn chắc. Giúp đối phó với bong tróc.	Thêm một vài giọt vào kem và mặt nạ.
	Loại bỏ sắc tố dư thừa. Làm trắng da.	Thêm vào phương pháp điều trị tàn nhang.
	Loại bỏ da nhờn. Bình thường hóa công việc của các tuyến bã nhờn. Thu hẹp lỗ chân lông.	Nó là tốt để sử dụng dưới dạng hít cho da.
	Lý tưởng cho da khô. Cho cô ấy ăn. Làm cho da mềm mại. Thích hợp cho phụ nữ lớn tuổi.
	Loại bỏ sắc tố quá mức. Bật mí một làn da đều màu. Cải thiện lưu thông máu.	Nên dùng cho vùng da bị đau nhức. Thêm vào kem và sữa rửa mặt.
Hoa cẩm chướng	Chăm sóc toàn diện cho da dầu.	Sử dụng với dầu hắc mai biển hạt nho và thì là.
Ylang Ylang	Nó là một chất kích thích tình dục mạnh mẽ. Được ưu tiên sử dụng trong liệu pháp hương thơm để giải phóng và thư giãn cơ thể.	Sử dụng trong đèn thơm hoặc thêm vào bồn tắm.
Bạch đàn	Giảm mệt mỏi và căng thẳng. Nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng.	Nó được sử dụng trong liệu pháp hương thơm và kết hợp với mỹ phẩm.

Chúng tôi đã cung cấp cho bạn các loại tinh dầu phổ biến nhất và đặc tính của chúng. Một bảng trong thẩm mỹ được sử dụng bởi các chuyên gia để khắc phục chính xác vấn đề của bạn. Như có thể thấy từ dữ liệu trên, bạn có thể tự sử dụng tiền tại nhà. Điều chính là để quan sát liều lượng.

Mẹo: hãy nhớ rằng tất cả các loại tinh dầu đều được coi là có nồng độ cao, vì vậy nếu bạn tăng liều lượng, chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng! Khi có biểu hiện nhỏ nhất của chúng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Bây giờ bạn đã biết tất cả các đặc tính của tinh dầu trong thẩm mỹ. Bảng sẽ trở thành hướng dẫn của bạn. Và chúng tôi chuyển sang phần tiếp theo của chúng tôi.

Sức mạnh và vẻ đẹp của tóc

Mọi phụ nữ đều tự hào về những lọn tóc của mình. Phái yếu sẵn sàng chi số tiền lớn để mua các loại dầu gội, mặt nạ, kem dưỡng da, dầu dưỡng đắt tiền. Nhưng chúng tôi quyết định chứng minh cho bạn thấy rằng bạn có thể phục hồi và chữa trị những lọn tóc xoăn yêu thích của mình bằng các phương pháp thông thường.

Dưới đây là bảng các loại tinh dầu và đặc tính của chúng đối với tóc mà bạn phải nghiên cứu chi tiết. Nó sẽ giúp bạn điều hướng thông qua một loạt các công cụ.

Tinh dầu cho tóc

Tên dầu	Đặc tính	Đăng kí
Ylang Ylang cây mê điệt Hoa oải hương Phong lữ	Nuôi dưỡng tóc khô. Giúp tóc chẻ ngọn.
Hiền nhân Chanh vàng Cây chè	Loại bỏ bóng nhờn trên tóc.	TẠI Dầu Burr Thêm 5 giọt của mỗi loại phương thuốc được trình bày và gội đầu và đắp mặt nạ trị liệu.
gỗ đàn hương Quế Cây thông	Giúp ngăn chặn sa sớm tóc.	Thêm vào mặt nạ và thực hiện massage trị liệu.
xạ hương cây mê điệt	Tăng tốc độ phát triển của tóc.	Thêm một vài giọt vào mặt nạ mát-xa.
Cây bách xù Cây bách	Chống gàu	Thêm vào dầu gội đầu.
Cây hồng Quan thoại	Điều trị chẻ ngọn.	Thêm 5 giọt vào dầu dưỡng và mặt nạ.

Chúng tôi đã cung cấp một danh sách lớn để xem xét, trong đó mô tả các loại tinh dầu phổ biến và đặc tính của chúng. Bàn chải tóc sẽ giúp thực hiện các quy trình điều trị một cách chính xác.

Điều trị thay thế

Tinh dầu gần đây đã bắt đầu được sử dụng chính thức trong y học. Cho đến thời điểm đó, họ gặp nhau ở công thức nấu ăn dân gian dưỡng tóc. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một vài mẹo làm đẹp:

1. Nếu bạn có tóc đen và có mong muốn đạt được mật độ của tóc, sau đó sử dụng dầu hương thảo. Hòa tan 5 giọt trong một cốc nước và thoa lên tóc ẩm và sạch.
2. Sử dụng để dưỡng ẩm cho tóc của bạn công thức tiếp theo: 1 thìa cà phê mật ong, 1 lòng đỏ, 60 gam dầu ô liu, một giọt linh sam và hương thảo. Quá trình điều trị là 25 ngày. Lặp lại quy trình 3 lần một tuần.
3. Mọc tóc nhanh không hề khó chút nào. Nó là đủ để làm mặt nạ sau: 100 ml và 6 giọt hoa nhài.

Trên đây là bảng các loại tinh dầu và đặc tính của chúng cũng được mô tả, chúng ta chuyển sang phần tiếp theo.

Chăm sóc da mặt

Tóc là vật trang trí của mỗi người phụ nữ. Nhưng đừng quên khuôn mặt. Nó liên tục để lại dấu vết của sự mệt mỏi, lão hóa, trầm cảm, căng thẳng và nhiều người khác. yếu tố bên ngoài. Trong kho đồ của nhiều chị em có đủ loại lọ với kem, sữa dưỡng, bọt. Bạn có biết rằng trong hầu hết các trường hợp, mỹ phẩm không giúp ích gì, mà ngược lại, có thể gây hại? Giúp giảm tác hại của chúng phương tiện đặc biệt. Chúng tôi đã tạo ra một bảng tinh dầu riêng biệt. Và các đặc tính của chúng đối với khuôn mặt cũng được mô tả ở đó.

Tinh dầu cho da mặt - đặc tính cơ bản

Tên dầu	Đặc tính
Hoắc hương, hoa cúc xanh, myrrh, hoa hồng	Dành cho da khô và da nhạy cảm
Bưởi, nón vân sam, cam bergamot	Dành cho da dầu
bigardia, cỏ roi ngựa, vân sam, gỗ hồng sắc	Tiêm vitamin vào da
Kinh giới, myrtle, melissa	Thu hẹp lỗ chân lông
Phong lữ, Hoa nhài, Cây hoắc hương	Loại bỏ kích ứng
Hyssop, cây bách, hoa cúc	Tái tạo da
Nhũ hương, thì là, dầu hoa cam
Palmarosa, cỏ roi ngựa, gỗ đàn hương, hoa hồng	Trẻ hóa
Limett, thông, hoa cúc	Loại bỏ bọng mắt ngay lập tức
Bạc hà, hạt nhỏ	Loại bỏ bệnh rosacea
gỗ cẩm lai, hạt tiêu	Giúp loại bỏ làn da cũ
Hoa cẩm chướng, cây tràm, cây chè	Loại bỏ mụn trứng cá, mụn đầu đen
Gừng, cây bách xù	Loại bỏ mụn rộp
Gỗ đàn hương, cây bigardia, hoa hồng	Giúp loại bỏ nếp nhăn trên và xung quanh môi
Hyssop, tuyết tùng	Loại bỏ viêm da

Điều này không có nghĩa là mỹ phẩm trong cửa hàng đều xấu. Cô ấy mang lại kết quả. Chỉ cần mỗi người phụ nữ là cá nhân và có những đặc điểm riêng của cô ấy liên quan đến khuôn mặt.

Mẹo: các chuyên gia khuyên bạn nên chọn loại dầu có mùi mà bạn thích. Nếu bảng tinh dầu (và đặc tính của chúng) gợi ý rằng bạn nên giải quyết vấn đề bằng cách sử dụng sản phẩm có mùi thơm khó chịu đối với bạn, thì sẽ không có tác dụng gì. Lắng nghe khứu giác của bạn.

Tính năng sử dụng

Chúng tôi đã phân tích tác dụng có lợi mà các loại thuốc như tinh dầu có. Bảng này cho thấy các thuộc tính và ứng dụng, nhưng chúng tôi vẫn phải phân tích một số sắc thái. Cụ thể:

1. Bạn chỉ có thể sử dụng dầu ở dạng không pha loãng theo chiều kim mũi chỉ lên mụn.
2. Nếu bạn quyết định sử dụng dầu lần đầu tiên, trước tiên hãy làm xét nghiệm dị ứng.
3. Thực hiện theo liều lượng nghiêm ngặt được chỉ định trong công thức.
4. Dầu thơm có thể được kết hợp với bất kỳ loại rau nào khác.
5. Chọn hương thơm theo sở thích của bạn.

Chúng tôi đã thảo luận với bạn về nhiều loại tinh dầu và đặc tính của chúng. Bảng đã được tạo ra để giúp bạn. Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang phần tiếp theo.

Nước hoa

Dầu thơm không chỉ có thể được thêm vào mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Đừng làm mà không có những thành phần này và việc tạo ra nước hoa. Trong nước hoa hiện đại, chủ yếu là các chất tổng hợp được sử dụng. Điều này là do thực tế là các loại tinh dầu tự nhiên rất khó kiếm được. Kết quả là, giá trị của chúng tăng lên. Nhưng có một cảnh báo. Nếu bạn chỉ sử dụng nước hoa đắt tiền và chất lượng cao, hãy đảm bảo rằng chúng chỉ chứa tinh dầu tự nhiên và các đặc tính của chúng. Bảng được sử dụng trong nước hoa và được hiển thị dưới đây sẽ giúp bạn hiểu các thành phần chính. Vậy hãy bắt đầu.

Bây giờ bạn đã biết các loại tinh dầu được chia thành những loại nào. Bảng cho bạn thấy các thuộc tính và ứng dụng rất rõ ràng. Lượng các chất này không vượt quá 30%. Phần còn lại dành cho chất thơm. Cụ thể:

1. Thiên nhiên. Nhóm này bao gồm các thành phần thu được từ tinh dầu tự nhiên bằng cách chưng cất. Ví dụ, ylang-ylang, cintronella, ngò.
2. Sợi tổng hợp. Các chất thuộc nhóm này có thể thu được bằng hai phương pháp: chưng cất và tổng hợp hóa học. Ví dụ, hương thơm của đinh hương có thể đạt được bằng cách kết hợp eugenol và vanilin.

Lượng chất thơm chiếm xấp xỉ 70-100%. Ngoài ra, mỗi loại nước hoa có chứa các thành phần có nguồn gốc động vật. Cụ thể:

• cồn chất tiết và tuyến trong rượu;
• suối hải ly;
• xạ hương hươu;
• long diên hương.

Con số của họ được đo lường khoảng 0-0,1%.

Có một nhóm nhất định bao gồm các loại tinh dầu này. Danh sách và bảng thuộc tính sẽ hiển thị chi tiết hơn. Đã đến lúc tìm ra loại nhóm này.

Tinh dầu nước hoa

Tên tinh dầu	Đăng kí
	Nó được sử dụng để tạo ra hương thơm cay và ngọt.
	Trong nước hoa, nó được sử dụng để cố định mùi thơm. Đây là loại tinh dầu đắt tiền nhất.
	Thêm một nốt hương gỗ vào nước hoa.
Cam Bergamot	Với loại dầu này, bạn có thể đạt được vị chua dịu và hương thơm tươi mát.
Hoa cam	Thường được gọi là dầu hoa cam, hay hoa, dầu này được tìm thấy ở bất cứ nơi nào sử dụng hương hoa.
	Nó chủ yếu được sử dụng để làm nước hoa phương Đông với hương chua.
	Nếu bạn đã chọn một loại nước hoa có hương thơm đắng tươi, thì loại tinh dầu này có mặt ở đây.
	Tinh dầu này có trong tất cả các loại nước hoa có hương hoa.

Việc lựa chọn nước hoa cũng nên được xem xét cẩn thận và chỉ mua loại nước hoa thực sự phù hợp và yêu thích của bạn. Chúng tôi đã thảo luận về các loại tinh dầu khác nhau và đặc tính của chúng. Bảng và sử dụng chúng theo các quy tắc sẽ giúp bạn điều hướng.

Đó là điều đáng nói về một sắc thái. Nó cần được biết đến cho những người muốn tự làm nước hoa cho mình. Bạn phải biết chính xác tất cả các loại tinh dầu, đặc tính và cách sử dụng. Bảng trộn sẽ cho bạn biết cách kết hợp các hương vị một cách chính xác. Và đây là điều kiện chính để có một loại nước hoa lý tưởng.

Đúng giữa họ

Tinh dầu thiết yếu	Dầu thơm nhỏ
Cam Bergamot	Cây hoắc hương, phong lữ, gỗ hồng mộc, hoa oải hương
	Bưởi, sả
Petitgrain	Cây hồng
	Ylang Ylang
Bưởi	cây tuyết tùng
	Bạch đàn
Ylang Ylang	Sả, phong lữ
cây mê điệt	Tuyết tùng, phong lữ
Cây hồng	Ylang-ylang, phong lữ, hương thảo
	Petitgrain
Bạch đàn	Tuyết tùng, hương thảo
cây tuyết tùng	Bưởi
Cộng sả	Phong lữ, hoắc hương
	cây mê điệt
Cây chè	Cây hồng

Ở đây chúng tôi đã đi đến phần hấp dẫn nhất mà nhiều phụ nữ sẽ quan tâm.

Cách giảm cân

Cài lại thừa cân không bị suy nhược và ăn kiêng - ước mơ của mọi cô gái. Và ngày nay điều đó là có thể. Tất cả các loại tinh dầu giống nhau và đặc tính của chúng đều được hỗ trợ. Bảng giảm cân sẽ cho bạn biết nên chọn hương vị nào. Có lẽ không phải ai cũng coi trọng nó, nhưng vẫn đáng để thử.

Giảm cân bằng tinh dầu

Tên tinh dầu	Khu vực ứng dụng
Thì là, cây bách, gừng, bạc hà	Sự mất mát trọng lượng dư thừa.
Tiêu đen	Loại bỏ quá trình trao đổi chất. Làm giảm cảm giác thèm ăn.
Sả, hoắc hương, myrrh, hương thảo, quýt	Giúp làm căng vùng da chảy xệ sau khi giảm cân đột ngột.
Mandarin, cây bách xù, chanh, bưởi	Loại bỏ độ ẩm dư thừa và độc tố ra khỏi cơ thể.
Neroli, hoa hồng, hoa nhài

Công thức giảm béo

Vì sử dụng đúng Dầu như một chất hỗ trợ giảm cân, nên nghiên cứu một số khuyến nghị:

1. Giảm cân có thể là do Massage trị liệu. Để làm điều này, thêm 10 giọt cam bergamot, dầu cây trà, nhục đậu khấu, phong lữ, bưởi vào sữa hoặc kem dưỡng da.
2. Bạn có thể tự chuẩn bị dụng cụ massage. Để thực hiện, hãy chuẩn bị 30 gam dầu jojoba, 2 giọt phong lữ, cam bergamot, cây bách xù, thì là và hoa hồng.
3. Dầu thơm có tác dụng giảm cân rất hữu ích. Nhưng điều chính ở đây là sử dụng một loại dầu đã được chứng minh mà bạn không bị dị ứng. Trước khi tắm như vậy, hãy sơ chế cơ thể bằng một chiếc bàn chải cứng.
4. Để được chấp nhận thủ tục nước bạn có thể sử dụng kết hợp phức tạp của một số loại dầu. Điều này sẽ nâng cao hiệu quả.
5. Tinh dầu có thể được sử dụng để làm tẩy tế bào chết cho cơ thể. Đây là cái nhất công thức hiệu quả: Trong bã cà phê thêm 10 giọt hoặc hạt tiêu đen. Bạn sẽ nhận thấy một hiệu ứng tuyệt vời từ hành động của nó.

Chống chỉ định

Các đặc tính có lợi của tinh dầu, bảng trong số đó được trình bày trong bài đánh giá, đã được biết đến với tất cả mọi người. Chúng có thành phần tự nhiên. Nhưng cũng có một số chống chỉ định mà bạn cần lưu ý:

Cẩn thận! giả mạo

Nếu bạn muốn có được hiệu quả của việc sử dụng tinh dầu, hãy chỉ mua những sản phẩm chất lượng. Nhưng đôi khi rất khó để làm như vậy. Nhiều nhà sản xuất không trung thực cho rằng nước hoa tổng hợp là tinh dầu tự nhiên. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt một sản phẩm chất lượng:

1. Hãy nhìn vào thành phần. Nó phải chỉ ra rằng sản phẩm có nguồn gốc từ một loại cây có tinh dầu.
2. Mỗi loại tinh dầu đều có giá trị riêng và không bao giờ thấp.
3. Chai nên được làm bằng thủy tinh sẫm màu. Thể tích tối ưu của mỗi ống không vượt quá 15 ml.
4. Trên nhãn phải có dòng chữ: “100% tinh dầu thiên nhiên”.
5. Trước khi mua, hãy tìm hiểu thêm thông tin về nhà sản xuất. Nếu có bất kỳ nghi ngờ, sau đó tốt hơn là từ chối mua hàng.

Cuối cùng

Hôm nay chúng tôi đã mở ra bức màn bí mật liên quan đến tinh dầu. Bạn biết ở đâu và làm thế nào để sử dụng đúng thành phần tự nhiên này. Mỗi phần chứa một bảng các loại tinh dầu và đặc tính của chúng cũng được mô tả để bạn có thể điều hướng giữa tất cả sự đa dạng của chúng.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về Tính chất độc đáo dầu gốc. cạnh tranh với các loại kem đắt tiền và ưu tú nhất, chỉ thua họ về giá :). Ngoài ra, 100% tinh dầu thiên nhiên không chứa chất bảo quản, hương thơm và các thành phần dằn độc hại khác.

Dầu thực vật được chia thành cơ bản và thiết yếu.

dầu gốc trên các thông số sinh hóa tương tự như da, cho phép chúng thâm nhập vào các lớp sâu của biểu bì và cung cấp chất chữa bệnh. Do đó, chúng còn được gọi là dầu gốc, dầu vận chuyển hoặc dầu vận chuyển.

Chúng có thể được sử dụng riêng sản phẩm mỹ phẩm, và như một cơ sở để pha trộn với các loại tinh dầu và các thành phần khác.

Mua dầu gốc chú ý đến thành phần, nó không được chứa các tạp chất tổng hợp, thuốc nhuộm, chất bảo quản.

Để sản xuất dầu thực vật 100% nguyên chất, phương pháp ép lạnh được sử dụng và lọc chất lượng cao sau đó mà không sử dụng nhiệt độ cao. Phương pháp này bảo tồn tất cả các đặc tính quý giá của dầu và kéo dài thời hạn sử dụng.

Dầu gốc có đặc tính tái tạo, chống viêm, chống oxy hóa độc đáo do thành phần của chúng: axit béo bão hòa và không bão hòa, các nguyên tố đa lượng và vi lượng, vitamin, phytosterol, phospholipid.

Được cơ thể hấp thụ tốt, dầu tham gia vào các quá trình hóa học và là chất kích thích tự nhiên của các quá trình sinh hóa và sinh lý quan trọng nhất:

• đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của tế bào;
• cải thiện dinh dưỡng cho da;
• thúc đẩy quá trình tổng hợp fibrinogen và collagen;
• cải thiện sự lưu thông của bạch huyết và máu;
• tăng tông màu da;
• làm sạch da hiệu quả đồng thời nuôi dưỡng nó;
• bình thường hóa sự bài tiết của các tuyến bã nhờn.

Axit béo

Các đặc tính chữa bệnh độc đáo của nhiều loại dầu là do sự hiện diện của các axit béo trong thành phần của chúng, được chia thành bão hòa và không bão hòa.

Tại nội dung cao dầu axit bão hòa sẽ rắn ngay cả ở nhiệt độ phòng. Hàm lượng axit càng thấp, dầu càng mềm.

béo axit không bão hòa có giá trị lớn đối với cơ thể: chúng tham gia tích cực vào các quá trình trao đổi chất, tổng hợp các chất prostaglandin, giúp điều hòa sản xuất cần thiết cho cơ thể các kích thích tố. Hàm lượng axit không no trong thành phần của dầu càng cao thì dầu càng lỏng.

Axit béo không bão hòa đơn oleic, chịu trách nhiệm xây dựng màng sinh học trong cơ thể con người. Dầu có chứa nó với số lượng lớn sẽ dễ dàng hấp thụ và hấp thụ bởi da. phong phú nhất axít oleic dầu ô liu(lên đến 85%).

Nhiều axit không bão hòa không được cơ thể chúng ta tổng hợp và chỉ có thể đến từ thức ăn hoặc qua da. Họ được gọi là axit béo thiết yếu (omega 6 và omega 3) Chúng rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da và cơ thể nói chung. Chúng bao gồm linoleic, linolenic, axit gamma-linolenic, cũng như các dẫn xuất của chúng.

Sự thiếu hụt các axit thiết yếu dẫn đến:

• làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, kết quả là vi sinh vật, chất gây dị ứng, chất có hại dễ dàng xâm nhập vào đó, gây ra các phản ứng viêm, bệnh ngoài da;
• mất độ ẩm xuyên biểu bì;
• đến các bệnh thoái hóa mãn tính như ung thư, bệnh tim, tăng huyết áp và tiểu đường;
• đến sự suy thoái của não.

Các dấu hiệu của sự thiếu hụt axit thiết yếu: da bong tróc, cảm giác khô, tăng tính cáu kỉnh và nhạy cảm của da, ngứa, mẩn đỏ.

Để loại bỏ vĩnh viễn những triệu chứng khó chịu phải có trong chế độ ăn uống và chăm sóc da chất béo tự nhiên và các loại dầu có chứa các axit béo thiết yếu.

Các nguồn axit béo thiết yếu tốt nhất dầu của cây lưu ly (borage), blackcurrant, aspen (hoa anh thảo) được xem xét. Gamma axit linolenic chứa trong những loại dầu này

• dừng lại,
• bình thường hóa mức độ hormone, giảm da nhờn,
• ức chế sự hình thành của hắc tố, làm sáng da.

Hữu ích cho việc sử dụng nội bộ:

• dầu hạt lanh (sự cân bằng cần thiết hàng ngày của các axit béo thiết yếu được chứa trong một hoặc hai muỗng canh). Trước khi sử dụng dầu, hãy chắc chắn đọc các chống chỉ định!
• Dầu cá (cá hồi, cá thu, cá hồi, cá mòi, cá chình, v.v.),
• Hạt bí ngô, Hạt lanh, đậu nành, mầm lúa mì, các loại hạt.

Vì vậy, chúng ta hãy tổng hợp và liệt kê

dầu cần chú ý nếu bạn đang thiếu các axit béo thiết yếu

Dầu lỏng:

Trong các ấn phẩm sau:

• những loại dầu phù hợp với.

Kiểm tra các công thức làm đẹp!