Hun-23-2018

Bakit gusto mong nguyain ang chalk?

Ang ilang mga tao ay may hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng tisa, pulbos ng ngipin. Ano ang konektado nito?

Kadalasan ang pagnanais na kumain ng chalk ay nangyayari sa mga tao na ang katawan ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga compound ng calcium. Ang isa sa mga dahilan para sa naturang kakulangan ay isang monotonous na diyeta, hindi sapat na paggamit ng mga mahahalagang mapagkukunan ng madaling natutunaw na calcium tulad ng gatas, mga produktong lactic acid, keso, keso, itlog ng manok.

Naglalaman din ng mga calcium salts tinapay ng rye, iba't ibang gulay at prutas. Sa ilang mga kaso, ito ay sapat na upang gumawa ng mga pagsasaayos sa diyeta, iyon ay, upang isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay, prutas sa loob nito, at ang katawan ay puspos ng sapat na halaga ng kaltsyum, ang labis na pananabik para sa tisa ay mawawala. Gayunpaman, kadalasan ang dumadating na manggagamot ay kailangang magreseta ng calcium sa form espesyal na paghahanda, halimbawa calcium carbonate (precipitated chalk), 0.5 g 2-3 beses sa isang araw. Sa pamamagitan ng paraan, ang calcium carbonate ay bahagi ng mga pulbos at paste ng ngipin. Dapat tandaan na kapag pangmatagalang paggamit ang gamot na ito ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi.

Ang mga karamdaman sa panlasa ay maaaring maobserbahan sa mga batang may rickets. Kadalasan ay may posibilidad silang ngatngatin ang plaster, dayap at iba pang ganap na hindi nakakaakit na mga bagay. Sa dugo at mga tisyu ng naturang bata, walang sapat na calcium at phosphorus salts, na kinakailangan para sa isang lumalagong organismo.

Isang kamangha-manghang bagay ang nangyayari: ang katawan, kumbaga, ay naghahangad na hanapin kapaligiran nawawalang mga elemento, ang kamay ng bata ay likas na naglalayong maglagay ng isang piraso ng plaster, dayap, tisa sa kanyang bibig.

Ito ay kilala na ang pagsipsip ng calcium ng katawan ay nakasalalay sa isang tiyak na lawak sa pagkakaroon ng iba't ibang biologically active substances sa pagkain. aktibong sangkap pinapadali ang pagsipsip nito.

Halimbawa, ang pagsipsip ng calcium ay napabuti ng bitamina D. Ang bitamina D ay matatagpuan sa langis ng isda, bakalaw atay, isda, pula ng itlog. Ang lahat ng mga pagkaing ito, kasama ang mga pagkaing mayaman sa calcium, ay dapat isama sa diyeta ng isang batang may rickets. Bilang karagdagan, kailangan mong gumugol ng mas maraming oras kasama ang bata sariwang hangin: ang bitamina D ay nabuo sa balat sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet rays. Tulad ng inireseta ng dumadating na manggagamot, ang bata ay binibigyan ng mga suplementong calcium at bitamina D kung kinakailangan.

Ang asimilasyon ng calcium ay direktang nakasalalay sa posporus na pumapasok sa katawan. Ang pinakamainam na ratio ng calcium at phosphorus ay matatagpuan sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kaya itinuturo namin muli ang pangangailangan na isama ang mga ito sa diyeta ng mga taong gustong kumain ng tisa.

Ang paglabag sa pagsipsip ng calcium, na humahantong sa kakulangan nito sa katawan, ay maaaring maobserbahan sa iba't ibang sakit kapag tinamaan nagpapasiklab na proseso maliit na bituka(halimbawa, kapag talamak na enteritis, enterocolitis). Sa kasong ito, kinakailangan upang isagawa ang paggamot sa mga karamdamang ito.

Isa pa posibleng dahilan panlasa perversions - iron deficiency anemia (anemia). Ang mga nagdurusa sa sakit na ito ay maaaring magkaroon ng pagnanais na kumain ng mga hindi nakakain na sangkap tulad ng tisa, pulbos ng ngipin, luad. Mayroong isang atraksyon sa mga tuyong cereal, tulad ng bakwit, "Hercules", kanin, pati na rin ang pagpapatuyo ng mga gisantes at beans, almirol.

Ipinakikita ng karanasan na kung ang mga kakaibang panlasa na ito ay naobserbahan sa mga taong dumaranas ng anemia na nauugnay sa kakulangan sa bakal, ang pagdaragdag sa diyeta na may mga pagkaing mayaman sa bakal, pati na rin ang paggamit ng mga pandagdag sa bakal na inireseta ng isang doktor, ay maaaring makatulong na mapupuksa ang mga hindi kinakailangang cravings.

Ang mga kakaiba ng lasa ay malawak na kilala sa mga buntis na kababaihan, gayundin sa halos malusog na mga bata sa mga taon pinahusay na paglago. Kung sa parehong oras ay may pagnanais na kumain ng tisa at pulbos ng ngipin, kung gayon ito ay madalas na isang paalala ng kakulangan ng calcium sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang tisa at pulbos ng ngipin ay pangunahing pinagmumulan ng calcium. Ang pagbabago sa lasa sa panahon ng pagbubuntis ay higit na nakasalalay sa mga pagbabago sa metabolismo at mga katangian functional na mga aktibidad mga glandula ng Endocrine. Karaniwan, ang mga kakaibang lasa sa mga buntis na kababaihan ay nawawala sa kanilang sarili.

Ang isa pang dahilan para sa mga perversion ng lasa ay nasa masakit na mga kondisyon. sistema ng nerbiyos at ang aming globo ng kaisipan. Kasabay nito, ang mga quirks ng panlasa ay maaaring maging matatag, at samakatuwid ay kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista na psychotherapist.

Kabilang sa mga tampok ng panlasa, ang pagkain ng hilaw na patatas ay madalas na sinusunod. Masama bang isama ito sa diyeta?

Sa aming palagay, hindi ito dapat gawin. At dahil jan. Ang mga hilaw na patatas ay halos walang malubhang pakinabang kumpara sa mga nilutong patatas. Sa katunayan, ang hilaw na patatas ay naglalaman ng bahagyang mas maraming bitamina C, ngunit ang bitamina na ito ay maaaring makuha sa mas masarap na gulay at prutas, tulad ng sariwa at adobo na repolyo, mansanas.

At ito ay hindi lamang ang kakulangan ng angkop na lasa sa hilaw na patatas. Ang mga hilaw na patatas ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng gastric mucosa, at kung sistematikong kumain, maaari itong maging sanhi ng gastritis.

Isa pang bagay - katas ng patatas, na inilalapat sa kumplikadong paggamot peptic ulcer tiyan at duodenum. Ang juice na ito ay nag-normalize ng pagtatago gastric juice, nagtataguyod ng pagkakapilat ng ulser, at pinapa-normalize din ang paggana ng bituka. Ang juice ay inihanda lamang bago inumin. Ang mga hilaw na patatas ay binalatan, dumaan sa isang gilingan ng karne at piniga sa 3-4 na layer ng gasa. Ang juice ay kinuha 2 beses sa isang araw bago kumain, halimbawa, bago mag-almusal at tanghalian. Ang paggamot ay pinagsama sa isang normal na matipid na diyeta at isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Batay sa aklat ni Mikhail Gurvich “Nutrition for health. Payo mula sa isang gastroenterologist.

Posible bang kumain ng chalk, o ito ba bisyo? Una sa lahat, ito ay isang sintomas ng isang kakulangan ng ilang mga elemento ng bakas, na sa kanyang sarili ay hindi mabuti. "Ang iyong mga krayola ba ay nakakain?" - Ang ganitong tanong ay naririnig ng mga nagbebenta sa mga tindahan ng stationery nang mas madalas kaysa sa iyong naiisip. Pabulong na sinasabi ito ng mga customer, nahihiya sa kakaibang panlasa nila, na para bang umaasang pagtawanan sila... Sa totoo lang, walang dapat ikahiya. Ang "mababaw na pagkain" ay senyales lamang ng kakulangan ng calcium o iron sa katawan. Kung palagi kang naaakit sa pagnguya ng chalk, ito ay isang okasyon upang isipin ang iyong kalusugan.

Bakit gusto mong kumain ng chalk? Tingnan natin kung bakit gusto mong kumain ng chalk. Alin sa dalawang microelement ang nawawala mo ay depende sa pagpili ng paraan ng paggamot. Hindi lihim na ang lahat ng pagkain sa mga modernong tindahan ay hindi mataas na kalidad. Samakatuwid, halos bawat naninirahan sa lungsod ay naghihirap mula sa kakulangan ng mga microelement at ang mga problema na kasama nito. Halos imposible na makahanap ng natural na gatas, keso, maasim na gatas sa mga istante ng mga supermarket - at sila ang pangunahing pinagmumulan ng calcium para sa mga tao. Hindi nakakakuha ng sapat na ito, nakakaramdam ka ng isang hindi mapaglabanan na pagnanais na ngatngatin ang tisa: mula kurso sa paaralan kimika, naaalala nating lahat na ito ay halos ganap na binubuo ng calcium.

Mga sintomas ng kakulangan sa calcium - mga cramp ng mga limbs (kabilang ang hypothermia), pagkasira at hitsura buhok, kuko at ngipin, pati na rin ang mas kaunti kapansin-pansing mga palatandaan- ang mga buto ay nagiging malutong, ang dugo ay nagiging mas malala. Na may maliit na kakulangan trace element na ito sapat na malaman kung aling mga pagkain ang naglalaman ng calcium at gamitin ang mga ito nang mas madalas: lahat ng ito ay parehong pagawaan ng gatas, ngunit pati na rin ang isda, mani, munggo, rose hips, kale ng dagat, citrus fruits, cereals, vegetables ... Sa isang malakas na kakulangan, maaari mong pahusayin ang epekto sa pamamagitan ng pagkuha ng mga espesyal na pandagdag sa pandiyeta o calcium gluconate tablet.

Kahit na ang meloids ay dapat na regular na suriin ng isang dentista - hindi bababa sa isang beses bawat apat na buwan. Kapag ang mga ngipin ay kulang sa calcium, ang kanilang enamel ay nagiging malutong at malutong. Sa panahon ng pagnguya ng magaspang na pagkain, nabubuo ang mga microcrack dito, kung saan pumapasok ang mga putrefactive microorganism, nagdudulot ng pag-unlad karies. At kung mas maagang matukoy at mapapagaling ng doktor ang mga karies, mas mababa ang paghihirap na babagsak sa pasyente. At mas mura ang aabutin niya sa serbisyo ng isang dentista. Ngunit kung ang iyong mga ngipin ay malubhang nasira, maghanda para sa malalaking gastos. Sa kasong ito, lalong mahalaga na makahanap ng isang mahusay na tanggapan ng ngipin na may patas na presyo. Narito ang website ng klinika ng Eva-Dent - ginagawa nila ang kanilang trabaho nang may mabuting loob, ngunit ang halaga ng paggamot ay katanggap-tanggap para sa mga tao sa anumang antas ng kita.

Bilang karagdagan, ang mga taong nagdurusa sa kakulangan sa bakal (anemia) ay patuloy na gustong kumain ng tisa. Ang mga ito ay ibinibigay sa pamamagitan ng tuyo maputlang balat, pagkapagod at pag-aantok, sa ilang mga kaso maagang kulay abong buhok, mabilis na pulso, kinakapos na paghinga. Sa kasong ito, hindi kaltsyum na naglalaman, ngunit ang mga produktong naglalaman ng bakal ay kinakailangan - ito ay pangunahing pulang karne (mas mabuti na tuyo), atay ng baka, hematogen. Kung, para sa mga etikal na kadahilanan, hindi ka kumakain ng mga produktong hayop, dapat kang kumuha ng mga suplemento o bitamina shake na may spirulina. Ang pagkain ng chalk na may kakulangan sa iron ay walang silbi, at higit pa rito, maaari itong makasama.

Masama bang kumain ng chalk? Maraming mga meloeder ang interesado sa: nakakapinsala bang kumain ng chalk? Sa anong dami nito hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan? Sasagutin ko ang mga tanong na ito. May isang opinyon na ang tisa, kinakain, ay naghihikayat sa pagbuo ng mga bato sa bato. Ito ay totoo lamang sa ilalim ng isang kundisyon: kung hindi maiisip na gamitin ito malalaking dami Literal sa kilo. Pagkatapos ay hindi lamang ang mga bato ang magdurusa - ang buong bituka, mga daluyan ng dugo at maging ang mga baga ay sakop ng isang layer ng limescale. Ngunit dalawa o tatlong maliliit na piraso ng purong chalk sa isang araw ay hindi magdadala ng anumang pinsala - ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin: ito ay dalisay.

Maaari ba akong kumain ng chalk ng paaralan na ibinebenta sa mga tindahan ng stationery? Mas mahusay na hindi - naglalaman ito ng dyipsum, pandikit, kung minsan ay mga tina, at ang lahat ng ito ay tiyak na hindi makikinabang sa iyong katawan. Ang hindi nalinis na chalk mula sa quarry o mula sa isang hardware store, pati na rin ang whitewash, ay maaaring maglaman ng masasamang dumi ng magkaibang kalikasan. Hindi masyadong lubusan na purified at calcium para sa mga hayop. Ang tunay na mataas na kalidad, purong chalk ay mabibili lamang sa isang parmasya, sa anyo ng mga tabletang calcium gluconate. Medyo kakaiba ang lasa nito sa ordinaryong krayola, ngunit makatitiyak ka sa kaligtasan nito. Ang gamot na ito ay nagkakahalaga ng isang sentimos - hindi tulad ng mas mahal na pandagdag sa pandiyeta. Na kung minsan ay hindi mas mahusay - maliban na sila ay nakabalot sa mas maganda at mas maliwanag na mga pakete.

Nakakapinsala ba ang kumain ng chalk - naisip ito, ngunit kapaki-pakinabang ba ito - ang tanong ay nananatiling bukas. Ang katotohanan ay ang kaltsyum ay medyo hindi hinihigop ng katawan ng tao, lalo na sa nito purong anyo. Ang pagkain ng mga krayola at whitewash, kahit na sa maraming dami, ay hindi ganap na malulutas ang problema ng micronutrient deficiency. Sa halos pagsasalita, mas kapaki-pakinabang na kumain ng isang daang gramo ng cottage cheese kaysa sa isang daang gramo ng chalk: sa kumbinasyon ng iba pang mga sangkap, lalo na sa mga acid at bitamina C, ang calcium ay mas mahusay na hinihigop. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga nutrisyunista ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng calcium. mga katas ng sitrus. At siyempre, i-optimize ang nutrisyon.

Ang calcium para sa mga buntis ay isa sa mahahalagang elemento ng bakas, dahil ang balangkas ng isang bata ay nabuo mula dito. Ang isang babae ay maaaring makaramdam ng kakulangan nito sa lahat ng siyam na buwan, at kahit na pagkatapos ng panganganak, kaya ipinapayo ng mga gynecologist na kumuha ng mga espesyal na mineral-vitamin complex mula sa unang trimester. Kung sila ay napakahusay ay isang mapag-aalinlanganang punto din: balanseng nutrisyon Ang mga tabletas ay hindi pa rin pinapalitan, ngunit maaari lamang magsilbi bilang karagdagan dito. Sa mga adherents ng naturalistic na pagiging ina, mayroong isang opinyon na ang pagtanggap medikal na paghahanda para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng paggagatas pagkatapos ng panganganak. At ibinigay ang katotohanan na ang lahat mas kakaunting babae V mga nakaraang taon gawi pagpapasuso, ang pahayag na ito ay hindi na tila walang kabuluhan.

Mayroong isa katutubong recipe laban sa kakulangan ng kaltsyum - ang mga balat ng itlog sa isang gilingan ng kape sa isang estado ng pulbos ay idinagdag sa pagkain o kinuha na tuyo, hugasan ng juice ng maaasim na prutas (orange, lemon, cranberry ...). Hindi tulad ng purong tisa, hindi ito humahantong sa pagbuo ng limescale sa mga dingding ng mga panloob na organo, at samakatuwid kabibi bilang pinagmumulan ng calcium - isang mas malinis at hindi nakakapinsalang produkto.

Madalas na nangyayari na ang katawan ay nangangailangan na kumain ng isang bagay na hindi karaniwan. At sa Araw-araw na buhay ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang ilang mga tao ay gustong ngumunguya ng yelo, ang iba ay tulad ng papel, at ang iba ay nasisiyahan sa proseso ng pagkain ng luad. Ngunit ito ay tisa na sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa mga pagkagumon sa pagkain.

Ang pahayag na ito ay hindi walang batayan. Madaling siguraduhin. Ito ay sapat na upang pumunta sa mga forum kung saan ang mga mensahe ay puno ng: "Kumakain ako ng chalk!", "Gusto kong ngatngatin ang isang piraso ng chalk", "Kumakain ako ng chalk araw-araw, at hindi ako makatanggi." Ang ganitong mga mensahe ay marami, kasama nito, naiintindihan ng mga tao na ang pagkain ng chalk ay hindi isang normal na opsyon, kaya naman nagtatanong sila - bakit sila kumakain ng chalk at ito ba ay kapaki-pakinabang? O baka naman sa kabaligtaran, nakakasama ang pagkain ng chalk?

Sa katotohanan, ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay hindi maliwanag. Sa maliit na dami, ang natural na chalk ay hindi negatibong epekto sa kalusugan. Ayon sa mga doktor, ang gayong pagkagumon sa panlasa ay hindi hihigit sa isang senyas mula sa katawan na walang sapat na mga sangkap ng mineral.

Tingnan natin kung paano nakakapinsala ang chalk sa katawan? Bakit hindi maaaring isuko ng mga tao ang gayong ugali, at ano Mga negatibong kahihinatnan ay maaaring maging?

Bakit gusto mong kumain ng chalk?

Ang ugali ng pagkain ng stationery na chalk ay isang perwisyo pangangailangan sa nutrisyon organismo. Karamihan mga klinikal na larawan Ang dahilan ay nakasalalay sa kakulangan ng calcium o iron sa katawan ng tao.

Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng isang piraso ng tisa, habang hindi niya makontrol ang kanyang sarili o handa nang tamasahin ang amoy ng sariwang whitewash sa loob ng maraming oras, hindi ito normal, ang katawan ay nagpapahiwatig ng isang pagkabigo. Nangangahulugan ito na ang katawan ay nangangailangan ng mga sangkap ng mineral.

Sa kabila ng katotohanan na ito ay sikat na ngayon malusog na Pamumuhay buhay at Wastong Nutrisyon, ang pagkain ng tao ay halos hindi matatawag na kumpleto. Ang ilang mga tao ay mahigpit na nililimitahan ang kanilang paggamit ng pagkain, habang ang iba, habang sinusubukang bumili ng pagkain sa bukid na "parang natural", ay hindi pa rin nakakatanggap. tamang halaga bitamina at mineral.

Ang punto ay na sa modernong mundo mahirap talagang hanapin natural na mga produkto, na hindi naglalaman ng nakakapinsalang sangkap, habang sagana sa mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema. AT nag-uusap kami tungkol sa totoong keso, gatas, cottage cheese at iba pang produkto na pangunahing pinagmumulan ng calcium para sa mga tao.

Kapag may kakulangan ng isang elemento ng mineral sa katawan, ang katawan ay nagbibigay ng isang senyas, bilang isang resulta kung saan talagang gusto mo ng tisa. Ang produkto ng chalk ay binubuo ng 98-99% calcium carbonate, kaya naman mayroong abnormal na pangangailangan na kainin ito.

Ang pangalawang dahilan ng mga gawi sa pagkain ay iron deficiency anemia. Sa madaling salita, ang katawan ay lubhang kulang sa bakal. Kung kumain tama na mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkatapos ay maaaring ma-leveled ang mga pathological cravings. Kung ang gatas at keso ay hindi makakatulong, inirerekumenda na mag-abuloy ng dugo upang matukoy ang konsentrasyon ng hemoglobin. Posible na ang pagsusuri ay maaaring magpakita ng mababang nilalaman ng bakal at antas ng hemoglobin.

Iron-deficiency anemia nagpapahina sa katawan, dahil dito nagiging walang pagtatanggol laban sa maraming sakit. Samakatuwid, hindi dapat balewalain ng isa ang gayong sintomas tulad ng pagnanais na ngatngatin ang isang piraso ng tisa.

Ang mga benepisyo at pinsala ng chalk para sa katawan

Ang mga taong kumakain ng chalk ay kailangang regular na bumisita sa dentista dahil ang kakulangan ng calcium sa katawan ay humahantong sa pagkasira ng enamel. Sa panahon ng pagkonsumo ng solidong pagkain, lumilitaw ang mga microcrack dito, kung saan mga pathogenic microorganism humahantong sa pag-unlad ng mga karies.

Masarap bang kumain ng chalk? Ito ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ang calcium ay pumapasok sa katawan, na kapaki-pakinabang para sa mga ngipin, buto, atbp. Ngunit sa katotohanan, ang kakaibang gawi sa pagkain ay hindi nagdudulot ng anumang pakinabang. Bakit ganon?

Ang kaltsyum, na nakapaloob sa tisa, ay hindi hinihigop ng katawan ng tao, ayon sa pagkakabanggit, walang pakinabang. SA pinakamagandang kaso ang pagkilos nito ay neutral, sa pinakamasama - maaaring umunlad malubhang problema may kalusugan. Ngunit ang pangalawang pagpipilian ay hindi ibinukod lamang sa mga kaso kung saan ang isang tao ay kumonsumo ng tisa nang literal sa kilo.

Ang mga medikal na eksperto ay nagkomento sa gawi sa pagkain:

• May isang opinyon na ang pagkonsumo ng chalk ay humahantong sa pagbuo ng mga bato sa mga bato. Ito ay isang dalawahang pahayag. Nangyayari talaga ito kung ang isang tao ay kumakain nito sa kilo bawat araw at para sa mahabang panahon oras. Kung gayon hindi lamang ang mga bato ang apektado, kundi pati na rin ang mga daluyan ng dugo / mga arterya, gastrointestinal tract, baga, atbp. lamang loob, dahil natatakpan sila ng isang layer ng chalk. Ngunit ang 2-3 piraso sa isang araw ay hindi magdadala ng anumang pinsala. Ngunit sa kondisyon na ang tisa ay malinis;
• Masama bang kumain ng chalk? Depende kung ano, sabi ng mga doktor. Ang stationery na tisa ay naglalaman ng mga karagdagang sangkap, lalo na, sa komposisyon ng dyipsum, pandikit, at kung minsan ay mga tina. Ito ay tiyak na hindi mabuti para sa katawan. Ang hindi nilinis na chalk o whitewash ay maaaring maglaman ng masasamang sangkap ng magkaibang kalikasan na nakakaapekto sa kalusugan at kagalingan.

Ang tunay na purong calcium ay mabibili lamang sa mga parmasya - ito ay calcium gluconate. Ito ay ibinebenta sa anyo ng mga tablet. Siyempre, ang kanyang panlasa ay medyo naiiba kung ihahambing sa mga ordinaryong krayola, ngunit maaari mong tiyakin ang kaligtasan, dahil ang gamot ay dumaan sa ilang mga yugto ng paglilinis mula sa iba't ibang mga dumi.

Mga negatibong epekto ng pag-inom ng chalk

Ang chalk ay isang sedimentary rock na may organikong kalikasan, lumilitaw ito bilang isa sa maraming uri kalamansi. Ang batayan ay calcium carbonate, sa komposisyon ng isang hindi gaanong halaga ng magnesium, metal oxides. Hindi natutunaw sa tubig. Kung ang dahilan para sa pagnanais na ngatngatin ang dayap ay kakulangan ng calcium, kung gayon sa ilang lawak maaari itong masipsip, sa kondisyon na mayroong sapat na dami ng bitamina D sa katawan, ascorbic acid at tocopherol. Sa sarili nito, ang sangkap ng mineral ay hindi nasisipsip.

Kapag ang sanhi ng pathological pagnanais ay namamalagi sa iron deficiency anemia, pagkatapos paggamot sa droga nakatuon sa muling pagdaragdag ng kakulangan sa bakal. Ang pagkonsumo ng chalk ay hindi nakakaapekto sa konsentrasyon ng bakal, at ang anemia ay humahantong sa iba't ibang problema may kalusugan - patuloy na kahinaan, pamumutla balat, pagkawala ng buhok, atbp.

Kung kumain ka ng maraming mga organikong mineral, kung gayon ang pag-andar ng mga bato at baga ay maaaring may kapansanan. Ang hindi makontrol na pagkonsumo sa loob ng mahabang panahon ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng pag-unlad diabetes o pancreatitis, dahil ang dayap ay maaaring magdeposito sa pancreas. Hindi ka maghihintay at mga paglabag sa kalikasan ng cardiovascular.

Ang mga komplikasyon na ito ay resulta ng labis na pagkonsumo. Kung ang "dosage" bawat araw ay ilang piraso, okay lang. Kung talagang gusto mo, kung gayon, siyempre, maaari mo, sabihin ng mga eksperto sa medikal.

Hindi magiging kalabisan ang pagpasa ng mga pagsusuri para sa nilalaman mineral- Ang napapanahong pagtugon sa mga signal ng katawan ay makakapagligtas sa iyo mula sa maraming problema sa hinaharap.

Ang pagkain ng chalk sa panahon ng pagbubuntis

Marahil ang lahat ay pamilyar sa mga eccentricities ng mga buntis na kababaihan, na in kawili-wiling posisyon handang mag-eksperimento sa iyong diyeta. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagdadala ng isang bata, ang isang pagtaas ng pangangailangan para sa mga bitamina at mineral ay ipinahayag. Ngunit gaano ba hindi nakakapinsala ang ugali na ito?

Pananaliksik ay nagpapakita na kahit na ganap malusog na babae nang walang mga pathology ng pagbubuntis, maaaring may pagnanais na kumain ng tisa. Ang ganitong mga pathological cravings ay napansin sa 17% ng mga kaso. Kadalasan, ang pagnanais ay dahil sa kakulangan ng calcium sa katawan. Kung ang pagbubuntis ay kumplikado malalang sakit, pagkatapos ay nagbabago ang mga kagustuhan sa panlasa ng bawat pangalawang babae.

Posible bang kumain ng chalk sa panahon ng pagbubuntis? Inirerekomenda pa rin ng mga doktor ang pag-ubos ng calcium gluconate, dahil ang gamot na ito ay ligtas at walang mga kontraindiksyon. Gayunpaman, kung talagang gusto mo ng tisa, hindi mo dapat tanggihan ang iyong katawan.

Walang magiging pinsala mula sa ilang piraso, sa kondisyon na walang mga nakakapinsalang sangkap sa komposisyon nito. Ngunit walang pakinabang na ipinahayag, maliban sa sikolohikal na kasiyahan.

Alam ng maraming tao ang pakiramdam ng isang hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng isang piraso ng tisa. At ang ilan ay hindi magagawa nang walang araw-araw na bahagi ng suplementong ito. Ano ang sanhi ng gayong pangangailangan ng katawan, at anong uri ng chalk ang maaaring gamitin?

Ang tisa ng pagkain ay mainam para sa pagkain, na hindi naglalaman mga nakakapinsalang sangkap at dinadalisay.

Ano ang naging sanhi ng pagnanais na kumain ng chalk?

Ang ganitong kakaiba sa mga kagustuhan sa panlasa, tulad ng isang hindi inaasahang pagnanais na kumain ng tisa, ay kadalasang nagpapahiwatig ng isang malfunction sa katawan. Dapat itong maunawaan na ang isang piraso puting bagay hindi matatanggal totoong dahilan paglitaw ng pagnanasa. Sinasabi ng mga eksperto na ang problema ay maaaring magsinungalingsa (anemia). Ang kakulangan sa iron ay nagdudulot ng pagbaba ng hemoglobin. Ang kundisyong ito ay humahantong sa mabilis na pagtanda ng katawan.kakulangan ng calcium- Isa pang dahilan sa pagkain ng chalk. Hindi natatanggap ang trace element na ito sa kinakailangang dami, ang katawan ay nagsisimulang magbigay ng ganitong kakaibang "mga senyales".

Upang gawing normal ang kondisyon, kinakailangan na suriin ang pang-araw-araw na diyeta at simulan ang pagkuha ng mga pandagdag, halimbawa, tisa ng pagkain.

Kahit na 10-15 taon na ang nakalilipas, sumulat sila sa pisara na may bukol na chalk, na maaari pang kainin. Itong chalk na ito ang natikman ng marami. Hindi ito naglalaman ng anumang nakakapinsalang sangkap sa komposisyon, ngunit wala rin itong mga espesyal na benepisyo para sa katawan.

Kaltsyum carbonate- pangunahing bahagi bukol na tisa. Ginagamit ito para sa paggawa ng mga gamot na ginagawang posible upang mabayaran ang kakulangan ng isang microelement sa katawan, mapabuti ang kondisyon ng buhok, mga kuko at tissue ng buto.

Posible bang kumain ng natural na chalk sa panahon ng pagbubuntis?

Sa panahon ng panganganak katawan ng babae nakakaranas ng malaking pasanin. Halos bawat buntis ay naghihirap mula sa micronutrient deficiencies at kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang ganitong problema ay maaaring ipahayag sa isang hindi mapaglabanan na pagnanais na ngatngatin ang isang piraso ng tisa. Maaaring gusto din ng mga buntis na kababaihan ang amoy ng sabon, whitewash. Sinasabi ng mga eksperto na sa maliit na dami ng tisa (pagkain, calcium carbonate ) gamitin sa panahon ng pagbubuntis umaasam na ina Pwede. Gayunpaman, ang gayong "kaselanan" ay dapat piliin nang maingat. Ang mga drawing crayon ay naglalaman ng iba't ibang mga additives at ganap na naiiba sa lasa mula sa orihinal. Mas mainam na huwag kainin ang mga ito. Isang piraso natural na tisa para sa isang buntis na babae ay magiging magandang source kaltsyum. Bago gamitin ang gayong hindi pangkaraniwang produkto, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor. Marahil ay kailangang sumailalim sa isang pagsusuri ang umaasam na ina upang malaman ang dahilan ng naturang pagnanasa.

Food chalk: mga benepisyo at pinsala sa katawan.

Ayon sa mga doktor, tanging ang pharmaceutical chalk, na nalinis mula sa iba't ibang mga nakakapinsalang inklusyon at mga dumi, ay angkop para sa paggamit. Magdadala ito ng mga pambihirang benepisyo sa katawan: palakasin nito ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, bubuo sa kakulangan ng mga ion ng calcium.

Kinakailangan na kumuha ng naturang tisa ayon sa dosis ng edad. Para sa mga mahilig sa chalk, ang pinaka masarap ay ang pagkain, purified product. Ang ilang maliliit na piraso sa isang araw ay tiyak na hindi magdudulot ng pinsala sa katawan. Bagaman, sa kabilang banda, hindi dapat asahan ng isang tao ang maraming benepisyo mula sa "kaselanan" na ito. Hindi ito makakaapekto sa kakulangan ng nutrients sa katawan!

Food chalk: application

Karamihan sa mga meloids ay hindi mabubuhay kung wala ang kanilang paboritong pagkain at araw. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling "dosis". Magkano ang maaari mong gamitin ang chalk, upang hindi makapinsala sa katawan? Inirerekomenda ng mga eksperto na huwag makisali sa pagkain ng sangkap na ito.

May mga taong nakikitungo hyperacidity ang tiyan ay tumutulong sa tisa ng pagkain. Upang gawin ito, ito ay giniling sa pulbos at natupok ng isang kutsarita bawat araw.

Ang ilang mga paghahanda sa parmasyutiko na idinisenyo upang mapababa ang antas ng gastric acidity ay naglalaman ng calcium carbonate. Ang sangkap ay may mga katangian ng antacid at maaaring magamit para sa peptic ulcer disease.

Maaari mo bang bigyan ng chalk ang mga bata?

Ang mga hindi inaasahang kagustuhan sa panlasa ay maaari ding maobserbahan sa mga bata. Para sa mga magulang, ito ay isang uri ng senyales na kulang sa sustansya ang lumalaking katawan. Kung ang sanggol ay nagsimulang kumain ng tisa, dapat mong isipin ang katotohanan na ang diyeta ng bata ay hindi balanse.

Ang kakulangan ng calcium sa panahon ng aktibong paglaki ng kalansay ay nagdudulot ng malubhang banta sa normal pisikal na kaunlaran bata. Ang elemento ng bakas ay kinakailangan upang palakasin ang tisyu ng kalamnan at buto, nakikilahok sa pagbuo malakas na ngipin. Ang isang labis na pananabik para sa chalk ay maaaring bumuo sa isang bata na may mababang hemoglobin. Iron deficiency anemia sa mga bata ay mapanganib na sakit. Ang katawan ay nagsisimulang magdusa mula sa kakulangan ng oxygen, na humahantong sa pagkapagod, pagkahilo. Sa ganitong mga problema, dapat mong tiyak na makipag-ugnay sa iyong pedyatrisyan.

Hindi nararapat na tanggihan ang isang bata sa pagnanais na kumain ng isang piraso ng tisa. Gayunpaman, ang isa ay dapat pumili para sa layuning ito ang pinaka ligtas na produkto. tisa ng paaralan o isa na inilaan para sa pagguhit ay ganap na hindi angkop para sa paggamit bilang pampalasa. Ang pharmaceutical chalk ay itinuturing na hindi nakakapinsala. Ginagawa ito sa anyo ng mga tablet ng calcium gluconate. Ang dosis ay kinakalkula depende sa edad ng sanggol.

Ang purified chalk (pagkain) ay maaari ding ibigay sa isang bata upang ngangain. Ito ay bihirang makita sa mga parmasya. Kadalasan, ang gayong "kasarapan" ( food grade calcium carbonate ) ay binili sa pamamagitan ng mga online na tindahan. Mga karagdagang hakbang Ang patuloy na pagkain ng chalk (kahit na pagkain) ay hindi isang opsyon.

Upang mabawi ang kakulangan ng mga elemento ng bakas sa katawan, dapat mong ayusin ang diyeta. Para sa anemia, kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing pinatibay ng bakal. Kabilang dito ang: atay (baboy at baka); bakwit; granada; prun; saging.

Sa dakilang hangarin kumain ng ilang piraso ng chalk, siyempre, maaari mo. Dapat lang kalidad ng produkto. Dapat tandaan na maaari ka lamang gumamit ng puting chalk (food grade) na nalinis mula sa iba't ibang mga mapanganib na sangkap.

Bumili ng food-grade purified chalk sa online na tindahan ng mga eco-product

Ang tisa ay kadalasang kinakain upang madagdagan ang dami ng calcium sa katawan.

Mula sa pagsilang, ang isang tao ay nangangailangan ng calcium, at ang chalk mismo ay maaaring magsilbing isa sa mga pinagmumulan nito. Ngunit ang iba't ibang mga additives ay maaaring hindi kanais-nais at kahit na nakakapinsala sa nutrisyon. Mayroong ilang mga uri ng sangkap na ito, sa panlabas na pagkakatulad, ngunit naiiba sa komposisyon ng kemikal:

• Gusali. Naglalaman ito ng mga kemikal na additives na kinakailangan para sa paggawa ng mga gawa na nakakapinsala sa kalusugan.
• Clerical. Para sa lakas, ang dyipsum ay idinagdag dito, at para sa kulay - mga pigment. Hindi ito mapanganib, ngunit hindi ito inilaan para sa pagkain.
• Stern. Ito ay ginagamit upang pakainin ang mga hayop, ito ay hindi angkop para sa mga tao.
• Pagkain. Ang produktong ito ay walang mga impurities hangga't maaari at maaaring gamitin para sa pagkain.
• Mga krayola ng mga bata. Sa kanilang paggawa, isinasaalang-alang na hinihila ng bata ang lahat sa kanyang bibig at maaaring kumagat ng isang piraso, samakatuwid ang halaga ng mga additives ay nabawasan.

Dapat tandaan na ang calcium na nakapaloob sa mga krayola ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Samakatuwid, kahit na ang pagpili ng isang species na ligtas para sa katawan, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa advisability ng pagkain nito.

Ano ang mangyayari kung may chalk?

Ang pagnanais na ngumunguya sa isang piraso ng chalk ay hindi basta-basta lumabas. Kung ang katawan ay kulang sa calcium, ito ay naghahanap ng mga paraan upang malutas ang problemang ito, na nagiging sanhi ng pangangailangan upang mapunan ang kakulangan na ito sa anumang paraan. Ang pangangailangang ito ay maaaring lumitaw sa mga buntis na kababaihan at maliliit na bata at naaalis sa pamamagitan ng pag-inom ng isang komplikadong bitamina.

Kapag nasa tiyan, binabago ng calcium ang mga katangian nito. Sa ilalim ng pagkilos ng gastric juice, ito ay na-oxidized at huminto sa pagiging neutral sa kemikal. Bilang isang resulta, ito ay inis ang mauhog lamad nang walang therapeutic effect. Ang kaltsyum ay hindi nagtatagal sa katawan, kaya ang melody ay nagiging walang kabuluhan. Hindi ito nakakatulong sa heartburn, ngunit nagdudulot ito ng constipation, metabolic disorder.