Ano ang pangkat ng paghahanda para sa pisikal na edukasyon. Pagpasok sa mga klase sa pisikal na edukasyon


Tingnan din...
Mga sagot sa pagsusulit para sa kursong Mga Pangunahing Kaalaman ng isang malusog na pamumuhay
Mga kadahilanan ng panganib para sa kalusugan ng tao. Mga kadahilanan sa panganib sa kalusugan ng paaralan.
pamantayan sa kalusugan. Mga pangkat ng kalusugan ng mga bata. Pisikal na grupo.
Mga pangkat ng pisikal na edukasyon
Talamak na tonsilitis
Obesity
Gulugod
patag na paa
Mga tampok ng rayuma sa mga bata
Gastritis
Dyskinesia ng biliary tract at gallbladder
Cholecystitis
Pag-angkop ng katawan sa mga kondisyon sa kapaligiran. Mga uri ng adaptasyon. Mga yugto ng pagbagay. mga mekanismo ng pagbagay.
Mga mekanismo ng pagbagay
Stress. mga stressor. Mga yugto ng pagtugon sa stress. Ang mga mekanismo ng stress. Mga uri ng stress.
Mga sakit sa pagbagay. Mga paraan upang malampasan ang masamang epekto ng stress sa kalusugan.
Mga kondisyon sa pagtatrabaho bilang isang kadahilanan ng stress. Ang epekto ng computer sa kalusugan.
Computer at kalusugan ng tao
Kalusugan ng guro. Mga paraan upang mabawasan ang masamang epekto ng mga kondisyon sa pagtatrabaho sa kalusugan ng guro
Mga biorhythms. Desynchronosis. Mga sanhi ng pagkahilig sa desynchronosis sa mga bata. Pag-iwas sa desynchronosis. Mga posibilidad ng paggamit ng kaalaman tungkol sa mga biyolohikal na ritmo ng katawan upang mapanatili, itaguyod ang kalusugan at mapanatili ang pagganap.
Lahat ng Pahina

Mga pangkat ng pisikal na edukasyon

Ang pangmatagalang exemption mula sa pisikal na edukasyon ay bihira na ngayon at nangangailangan ng sapat na katwiran. At ang bilang ng mga mag-aaral na may mga problema sa kalusugan na hindi makayanan ang karaniwang pagkarga sa mga klase sa pisikal na edukasyon ay lumalaki bawat taon. Upang mapili ang pisikal na pagkarga na tumutugma sa estado ng kalusugan ng mag-aaral, mayroong mga pangkat ng pisikal na edukasyon.

Pangunahing.

Ang pangunahing grupo ay para sa malusog na mga bata. Lahat ng mag-aaral ay pumasok dito kung medical card bata, walang mga talaan na nagrerekomenda ng pisikal na edukasyon sa ibang grupo.

Paghahanda.

Grupo ng paghahanda - para sa mga batang may maliit na paglihis sa kalusugan. Ang mga klase sa grupong ito ay maaaring irekomenda ng isang espesyalista sa sakit ng isang bata. Kinakailangan niyang malinaw na itala ang mga rekomendasyon para sa pisikal na edukasyon sa paaralan sa talaan ng outpatient ng bata. Ang pagtatapos ng KEK para sa mga klase sa pangkat ng paghahanda ay hindi kinakailangan, isang medikal na pirma at selyo ng klinika ay sapat sa sertipiko. Ngunit kailangan mo ng malinaw at tiyak na talaan na may mga rekomendasyon sa sertipiko ng paaralan. Ang sertipiko na ito ay karaniwang ibinibigay ng lokal na pediatrician batay sa mga rekomendasyon ng isang espesyalistang doktor.

Ang diagnosis ay dapat ipahiwatig, ang panahon kung saan ang mga klase sa pangkat ng paghahanda ay inirerekomenda (para sa buong taon ng akademiko, para sa kalahating taon, para sa isang quarter), at mga tiyak na rekomendasyon sa kung ano ang eksaktong kailangang limitado sa bata sa panahon ng pisikal na edukasyon (hindi pinapayagan ang pisikal na edukasyon sa kalye o sa pool, hindi pinapayagan ang bata na makipagkumpetensya o pumasa sa ilang partikular na pamantayan, hindi pinapayagan ang mga somersault sa ibabaw ng ulo o pagtalon, atbp.)

Ang isang pangkat ng paghahanda para sa isang bata ay nangangahulugan na dadalo siya sa mga klase sa pisikal na edukasyon kasama ang lahat, na sinusunod ang mga paghihigpit na ipinahiwatig sa kanyang sertipiko. Mas mabuti kung ang bata mismo ang nakakaalam kung aling mga ehersisyo sa aralin sa pisikal na edukasyon ang hindi niya magagawa. Sa pagtatapos ng panahon ng bisa ng sertipiko, ang bata ay awtomatikong mapapabilang sa pangunahing pangkat.

Espesyal.

Ang isang espesyal na grupo ay isang pangkat ng pisikal na edukasyon para sa mga batang may malubhang problema sa kalusugan. Ang isang sertipiko na tumutukoy sa isang grupo ng espesyal na pisikal na edukasyon para sa isang bata ay ibinibigay sa pamamagitan ng KEK. Ang mga sakit ng cardiovascular, respiratory, urinary at iba pang mga sistema ng katawan ay maaaring mga indikasyon para sa mga klase ng bata sa isang espesyal na grupo. Ang mga nais ay maaaring pamilyar sa kanilang sarili listahan ng indikasyon ang mga sakit na ito (specgruppa).

Kung magpasya kang magbigay sa isang bata ng isang sertipiko para sa mga klase sa ad hoc group sa pisikal na edukasyon, kailangan mong magsimula sa isang pagbisita sa isang doktor na dalubhasa sa sakit ng isang bata. Sa card ng outpatient ay dapat ang kanyang talaan na may malinaw na mga rekomendasyon. Dagdag pa, ang sertipiko ay ibinibigay sa parehong paraan bilang isang exemption mula sa pisikal na edukasyon, na nagpapahiwatig ng panahon ng bisa nito (maximum para sa isang akademikong taon), tatlong pirma ng mga miyembro ng KEK at isang bilog na selyo ng klinika.

Sa mga paaralan, ang mga klase sa isang espesyal na grupo ay gaganapin nang hiwalay sa mga pangkalahatang klase sa pisikal na edukasyon. Yung. Ang iyong anak ay hindi na dadalo sa PE kasama ng klase. Ngunit gagawa siya ng pisikal na edukasyon sa isang espesyal na grupo sa ibang oras (hindi palaging maginhawa).

Karaniwang tinitipon ng espesyal na grupo ang mga batang may problema sa kalusugan mula sa iba't ibang klase. Kung mayroong maraming ganoong mga bata sa paaralan, ang mga klase ay gaganapin nang hiwalay para sa junior, middle at senior schoolchildren, kung kakaunti ang mga bata - kaagad para sa lahat. Ang pag-load at pagsasanay para sa bata ay palaging pinipili na isinasaalang-alang ang kanyang sakit. Ang ganitong mga bata ay hindi nakikilahok sa mga kumpetisyon, hindi sila pumasa sa mga pamantayan. Sa pagtatapos ng panahon ng bisa ng sertipiko, ang bata ay awtomatikong ililipat sa pangunahing grupo. Kailangang panatilihin itong napapanahon ng mga magulang.

4-7. Mga katangian ng pinakakaraniwan sa mga bata edad ng paaralan malalang sakit at morphofunctional deviations ( talamak na tonsilitis, neuroses, labis na katabaan, mga karamdaman sa postura, flat feet, vegetovascular dystonia, rayuma, rheumatic heart disease, gastritis, biliary tract at gallbladder dyskinesia, cholecystitis). Indibidwal na diskarte sa mga mag-aaral sa proseso ng edukasyon at pagpapalaki.

Sa anumang paaralan mayroong isang paksa na halos lahat ng mga mag-aaral ay nagugustuhan - ito ay mga aralin sa pisikal na edukasyon. Depende sa physiological pati na rin pisikal na kalagayan Ang mga bata ay ipinamamahagi ayon sa mga pangkat ng pisikal na kalusugan, kung saan mayroon lamang tatlo: basic, preparatory at espesyal.

Pagbuo

Ang doktor ng mga bata ng institusyong pang-edukasyon ay bumubuo ng mga grupo para sa pisikal na edukasyon batay sa mga konklusyon at rekomendasyon ng mga medikal na espesyalista na nakikilahok sa preventive medical examination ng mga bata. Isinasaalang-alang nito ang:

  • ang pagkakaroon ng isang sakit;
  • kanyang yugto;
  • ang kalubhaan ng sakit;
  • ang panganib ng pagbuo ng mga komplikasyon.

Kung kinakailangan, ang bata ay tinutukoy karagdagang mga uri mga pagsusuri o para sa isang konsultasyon sa mga doktor ng medikal at pisikal na dispensaryo ng edukasyon. Mga bata na hindi nakatapos ng medikal pang-iwas na pagsusuri ay hindi pinapayagang lumahok sa pisikal na edukasyon.

Mga pangkat ng kalusugan ng nasa hustong gulang

Ang mga mamamayan na umabot sa edad na 21 ay napapailalim sa ipinag-uutos na medikal na pagsusuri, na isinasagawa sa layunin ng maagang pagtuklas at pag-iwas sa ilang mga mapanganib na sakit, na tinutukoy ang antas pisikal na Aktibidad, pati na rin ang pagkolekta ng impormasyon sa availability masamang ugali sa indibidwal. Matapos makapasa sa naaangkop na mga uri ng eksaminasyon, na nakasalalay sa kategorya ng edad, tukuyin ang pangkat ng kalusugan. Walang malinaw na pamantayan para sa pamamahagi ng mga pangkat ng kalusugan ng pisikal na kultura sa mga nasa hustong gulang. Ang mga indibidwal na nakatalaga sa pangalawang pangkat ng kalusugan ay inirerekomenda ng regular na therapy sa ehersisyo. Dagdag pa, ang isang desisyon ay ginawa upang i-refer ang pasyente sa mga espesyalistang doktor - ito ang ikalawang yugto ng medikal na pagsusuri.

Pamantayan para sa paghahati sa mga pangkat ng kalusugan

Pagkaraan medikal na pagsusuri Ang lahat ng mga bata, depende sa kanilang kondisyon, ay itinalaga sa isang pangkat ng kalusugan. Ang batayan para sa pagsasama sa isang partikular na grupo ay ang data na nakuha mula sa mga resulta ng mga pagsusuri at konklusyon ng mga medikal na espesyalista. Ang pangunahing pamantayan ay:

  • genetic factor (ang impormasyon na natanggap mula sa mga legal na kinatawan ng bata at ang kanyang mga malapit na kamag-anak ay nasuri at summarized);
  • anthropometry at pisikal na pag-unlad;
  • paglaban ng katawan.

Habang lumalaki ang bata, maaaring magbago ang pangkat ng kalusugan, mayroong lima sa kanila:

  • ang una ay malusog na mga indibidwal;
  • ang pangalawa - halos malusog, i.e. mga batang may menor de edad na kapansanan sa paggana;
  • ang pangatlo ay nasa yugto ng kabayaran. Naobserbahan binibigkas na mga paglabag, na nagpapakita ng kanilang sarili sa panahon ng exacerbation ng pinagbabatayan na patolohiya;
  • ang pang-apat ay subcompensation. Sa kasong ito, mayroong pagkabigo sa mga pag-andar ng mga organo na apektado ng sakit;
  • ikalima - decompensation. Kasama sa kategoryang ito ang mga batang may katayuang "may kapansanan".

Depende sa antas ng kalusugan pisikal na kaunlaran at paghahanda, at functionality tukuyin ang pangkat ng pisikal na edukasyon.

Mga pangkat ng kalusugan para sa pisikal na edukasyon

Sa outpatient card ng bata, isang marka ay kinakailangang ilagay, kung saan pangkat ng kulturang pisikal kalusugan na iniugnay niya:


Mga salik na isinasaalang-alang kapag tinutukoy ang pangkat ng pisikal na kultura

Ang pagtukoy sa mga functional na kakayahan ng katawan ng isang indibidwal ay mahalaga sa pagtukoy sa pangkat ng pisikal na kultura ng kalusugan ng mga mag-aaral, at lalo na ng cardio-vascular system. Para dito, ginagamit ang mga sample na may pisikal na dosed load. Sa panahon ng pagpapatupad nito, ito ay naayos:

  • presyon ng arterial;
  • pulso;
  • kulay ng balat ng mukha;
  • hininga;
  • pagpapawis;
  • pagbabago sa kagalingan at iba pang mga palatandaan ng pagkapagod.

Paghahambing ng lahat ng mga kadahilanan, suriin ang reaksyon ng katawan at ang antas pisikal na pagsasanay. Ang mga resultang nakuha ay pinoproseso at sinusuri kasama ang mga resulta ng mga eksaminasyon at ang konklusyon ng mga espesyalista. Dagdag pa doktor ng mga bata tinutukoy ang pisikal na kulturang pangkat ng kalusugan sa mga bata.

Pangunahing pangkat ng pisikal na edukasyon

Kabilang dito ang mga bata na may una at bahagyang may pangalawang pangkat ng kalusugan. Ito ang mga bata na walang mga paglihis sa estado ng kalusugan at na, ayon sa kategorya ng edad, ay may naaangkop na pisikal na pagsasanay. Pati na rin ang mga bata na may functional, ibig sabihin, hindi gaanong mga paglihis sa estado ng kalusugan (asthenic manifestations sa banayad na antas, sobra sa timbang katawan, mga reaksiyong alerdyi atbp.) at nakikisabay sa kanilang mga kapantay. Ang mga menor de edad na nakatalaga sa pangunahing pangkat ng kalusugan ng pisikal na kalusugan ay gumaganap nang buo sa lahat mga programa sa pag-aaral sa pisikal na edukasyon, maaari silang makisali sa mga seksyon ng palakasan, makilahok sa mga paligsahan, pista opisyal, palakasan at mga kumpetisyon at kumpetisyon. Gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa ilang mga kontraindikasyon sa paglalaro ng sports. Halimbawa, sa myopia, ski jumping, weightlifting at ilang iba pang sports ay hindi inirerekomenda.

Grupo ng paghahanda para sa pisikal na edukasyon

Kasama sa pangkat ng pisikal na kalusugan na ito ang mga bata na nahuhuli sa kanilang mga kapantay sa pisikal na pag-unlad at may maliliit na paglihis sa kalusugan. Halimbawa, pagkatapos ng paglipat talamak na sakit, gayundin sa panahon ng kanilang paglipat sa talamak na kurso. Ang mga klase sa pangkat na ito ay makakatulong na itaas ang pisikal na fitness sa kinakailangang antas. Ang mga menor de edad ay nakikibahagi sa mga bata ng pangunahing grupo, ngunit sa parehong oras, ang mga labis na pagkarga ay tiyak na kontraindikado para sa kanila.

3 pangkat ng pisikal na kalusugan

Kasama sa grupong ito ang mga bata na, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ay nangangailangan ng pisikal na edukasyon ayon sa isang espesyal na programa.

Kabilang dito ang mga bata na may binibigkas na mga paglihis sa estado ng kalusugan, na nababaligtad (ang unang subgroup, o ito ay tinutukoy din ng titik A) at hindi maibabalik (ang pangalawang subgroup - B). Isaalang-alang natin ang bawat isa sa kanila nang mas detalyado:

  • Una (A). Ang mga menor de edad na nakatalaga sa subgroup na ito ay may pansamantala o permanenteng paglihis sa kanilang estado ng kalusugan. Kailangan nilang limitahan ang intensity at dami ng pisikal na aktibidad. Ang mga bata ay inirerekomenda na magsagawa ng mga ehersisyo ayon sa mga espesyal na indibidwal na programa, na binuo nang magkasama sa mga medikal na manggagawa. Ang regular na pisikal na aktibidad, kasama ang mga hakbang sa pag-iwas at panterapeutika, ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng bata, at maaari siyang ilipat sa pangkat ng paghahanda. Gayunpaman, ito ay posible lamang pagkatapos ng isang medikal na opinyon na ibinigay pagkatapos ng medikal na pagsusuri.
  • Pangalawa (B). Sa subgroup na ito, ang mga bata na may makabuluhang paglihis sa estado ng kalusugan ay kasangkot. Ang ilan sa mga ito ay nangangailangan ng makabuluhang mga paghihigpit sa intensity at dami ng pisikal na aktibidad, pati na rin ang pagpapatupad ng mga indibidwal at espesyal na therapeutic na pagsasanay sa ilalim ng kontrol. manggagawang medikal. Ang kanilang pagpapatupad ay posible sa isang institusyong pangkalusugan o preschool (paaralan) institusyong pang-edukasyon. Kapag naabot ang ilang partikular na resulta, maaaring ilipat ang ilang bata sa subgroup A.

Exemption mula sa pisikal na edukasyon

Sa ilang mga kaso, ang bata ay hindi makakadalo sa mga klase sa pisikal na edukasyon para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Ang batayan para dito ay isang opisyal na dokumento na nakuha mula sa klinika sa lugar ng tirahan ng bata. Ang sertipiko ng exemption ng medikal na manggagawa mula sa pisikal na edukasyon ay inisyu:

  • Gumagamot lamang ng doktor. Sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo pagkatapos dumanas ng menor de edad na karamdaman, tulad ng acute respiratory mga impeksyon sa viral, tonsilitis, pulmonya at iba pa.
  • Sa pamamagitan ng desisyon ng medikal na komisyon ng isang medikal na organisasyon. Para sa isang panahon ng higit sa isang buwan pagkatapos ng malubhang pathologies (mga sakit sa atay, tiyan, tuberculosis, atbp.), mga interbensyon sa kirurhiko o trauma (brain contusions, fractures). Ang exemption mula sa pisikal na edukasyon ay maaari ding mailabas para sa buong taon ng akademiko. mga medikal na indikasyon. Ang isang discharge epicrisis mula sa ospital at ang pagtatapos ng isang medikal na manggagawa, na ipinasok sa outpatient card ng bata na may naaangkop na mga rekomendasyon, ay isinumite sa isang espesyal na komisyon sa polyclinic. Batay sa mga isinumiteng dokumento, ang medikal na komisyon ay gumagawa ng isang desisyon, ang mga resulta nito ay ipinaalam sa legal na kinatawan ng bata. Sa bawat kaso, ang isyu ay lutasin nang isa-isa.

Ang isang maayos na napiling hanay ng mga ehersisyo at regular na ehersisyo, anuman ang pangkat ng pisikal na kalusugan na kinabibilangan ng iyong anak, ay makakatulong na mapanatiling maayos ang lahat ng mga kalamnan ng katawan at umunlad nang maayos.

Phys. pagsasanay kung sakaling wala silang anumang mga paglihis sa estado ng kalusugan, at kung sino, sa parehong oras, ay may sapat na antas ng pisikal na fitness. Sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ang mga bata mula sa pangunahing grupo ay nakikibahagi sa mga pangunahing uri ng aktibidad na ibinigay para sa kurikulum. Ang pagganap ng mga indibidwal na pagsasanay ay kinokontrol ng mga pagsusuri at kumpetisyon. Ang mga mag-aaral na pumapasok sa pangunahing pangkat ng pisikal na edukasyon, nang walang mga rekomendasyong medikal, ay tinatanggap sa iba't ibang mga seksyon ng palakasan na inayos sa paaralan, at dumalo sa mga karagdagang klase para sa pagsasanay bago ang lahat ng uri ng mga kumpetisyon.

Grupo ng paghahanda para sa pisikal na edukasyon

Ang pangkat na ito ay nagbibigay ng paghihigpit sa pisikal na aktibidad. Ito ay inilaan para sa mga klase ng mga bata na may congenital o nakuha na mga problema sa kalusugan. Ang doktor ang magpapasya kung aling grupo - ang pangunahing o paghahanda - ang bawat indibidwal na mag-aaral ay dapat makisali. Kung kinakailangan upang limitahan ang pagkarga, nagsusulat siya ng isang sertipiko na nagpapahiwatig ng sakit ng bata at mga rekomendasyon para sa mga klase sa mga klase sa pisikal na edukasyon sa paaralan.

Ang mga mag-aaral na pumapasok sa pangunahing pangkat ng pisikal na edukasyon ay hinihikayat na makisali sa mga seksyon ng palakasan at dumalo sa mga paaralang pampalakasan.

Sa pangkat ng paghahanda, mga lalaki na mayroon hindi sapat na antas pisikal paghahanda. Matapos makuha ang mga pangunahing kasanayan, inilipat sila sa pangunahing pangkat ng pisikal na edukasyon. Sa pangkat ng paghahanda, pati na rin sa pangunahing grupo, nagaganap ang kontrol at paghahatid. itinakda na mga pamantayan. Gayunpaman, ang ilang mga konsesyon ay pinapayagan para sa mga lalaki. Ang mga paaralan ay nag-aayos ng mga seksyon para sa mga karagdagang klase para sa mga mag-aaral mula sa pangkat ng paghahanda. Ginagawa ito upang mapabuti ang kanilang pisikal. paghahanda at unti-unting pagsasanay ng katawan. Ang mga batang may malubhang paglihis sa kanilang estado ng kalusugan ay dumalo sa mga espesyal na grupo sa rekomendasyon ng isang doktor.

Mga pangkat ng kalusugan

Mga empleyado mga institusyong medikal Mayroong limang pangunahing pangkat ng kalusugan. Kabilang sa unang pangkat ng kalusugan ang mga taong walang anumang malalang sakit at bihirang magkaroon ng sipon.

Ang pangalawang pangkat ng kalusugan ay kasama sa prinsipyo malulusog na tao na wala ring malalang sakit. Ngunit sa parehong oras sila ay hindi sapat na pisikal na binuo.

Ang mga batang dumalo sa pangkat ng paghahanda sa pisikal na edukasyon ay hindi lumalahok sa mga kumpetisyon sa palakasan.

Ang mga taong nagdurusa sa mga malalang sakit, na sa parehong oras ay hindi nagiging sanhi ng pag-aalala, ay inuri bilang ikatlong pangkat ng kalusugan.
Ang ikaapat at ikalimang grupo ay kinabibilangan ng mga taong may sakit malalang sakit. Sila ay may mababang kapasidad sa pagtatrabaho at pisikal na aktibidad at sumasailalim sa espesyal na paggamot.

Ang mga bata na nakatalaga sa unang pangkat ng kalusugan ay ipinamamahagi sa pangunahing grupo para sa pisikal na edukasyon, at mga bata na may pangalawang pangkat ng kalusugan - sa pangkat ng paghahanda.

Mga klase para sa pisikal na edukasyon ay idinisenyo upang magbigay ng pinakamababang antas ng pisikal na aktibidad para sa mga mag-aaral na may layunin sa libangan. Sa mga klase mismo, ang intensity ng load ay maaaring napaka, napakataas. Ang isang praktikal na malusog na mag-aaral lamang ang matagumpay na makayanan ito. Gayunpaman, ang mga istatistika mga nakaraang taon nakakadismaya. Ang estado ng kalusugan ng mga mag-aaral sa high school - mga aplikante sa hinaharap - ay patuloy na lumalala. At nangangahulugan ito na bawat taon ang bilang ng mga mag-aaral na may ilang mga paghihigpit kaugnay sa pisikal na aktibidad ay tataas. Ito ay isang seryosong katotohanan na hindi maaaring balewalain, lalo na kung isasaalang-alang na ang guro ay responsable para sa buhay at kalusugan ng mga mag-aaral sa mga klase sa pisikal na edukasyon. Ang isa sa mga kinakailangan para sa pagpasok at pisikal na edukasyon sa unibersidad ay ang pagkakaloob ng mga mag-aaral na may sertipiko ng medikal na may ulat ng doktor sa estado at pangkat ng kalusugan. Ang ganitong mga medikal na pagsusuri ay inayos ng mga unibersidad mismo. Ang mga aktibidad na ito ay hindi mahigpit na kinokontrol sa mga tuntunin ng bilang ng mga medikal na eksaminasyon, ang contingent na sasailalim dito, atbp. Bilang resulta, sa kasalukuyan ay walang iisang istraktura para sa pagsasagawa ng medikal na eksaminasyon sa mga unibersidad. Sa ilan sa kanila, ang mga mag-aaral ay sinusuri lamang sa unang taon, sa ilan - mga mag-aaral ng una at ikalawang taon, sa ilan - mga mag-aaral mula sa una hanggang ikaapat na taon, atbp.

Sa pangkalahatan, ang medikal na pagpasok sa mga klase sa pisikal na edukasyon ay isang hiwalay at problemadong paksa sa kasalukuyan. Ang mga kamakailang inobasyon tungkol sa pagbabawal sa kumpletong pagpapalabas mula sa praktikal na gawain. Sa isang banda, siyempre, kinakailangan na isali ang mga kabataan nang massive hangga't maaari sa pisikal na aktibidad. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung kailan hindi mairerekomenda ang mga naturang aktibidad sa anumang sitwasyon. Pinag-uusapan natin ang mga seryosong diagnosis tulad ng pagpalya ng puso, malubhang problema may pangitain, malubhang anyo hika, atbp. Pagkatapos ng lahat, halos pangunahing layunin Ang mga aktibidad sa paglilibang ay upang palakasin ang kalusugan ng mga mag-aaral, ngunit hindi ang pagkasira nito, at higit pa kaya hindi ang pagpukaw ng mga pag-atake ng sakit.



Ang isa pang kaduda-dudang punto ay ang pagtatago, sa kahilingan ng mag-aaral, ng kanyang diagnosis. Siyempre, ang impormasyon tungkol sa mga sakit ng tao ay dapat na mahigpit na kumpidensyal at sa anumang pagkakataon ay dapat itong isapubliko. Gayunpaman, dapat na alam ng guro ang mga problema ng kanyang mga mag-aaral, dahil siya ang may pananagutan sa mga ito sa aralin. Bilang karagdagan, depende sa isang partikular na diagnosis, ang isang indibidwal na hanay ng mga pagsasanay ay maaaring i-compile para sa isang partikular na mag-aaral, o ang isang mag-aaral ay maaaring ma-exempt sa mga gawaing iyon na magiging kontraindikado para sa kanya. Ngunit ang mga naturang desisyon ay posible lamang kung ang guro ay ganap at napapanahong alam tungkol sa estado ng kalusugan ng kanyang mga mag-aaral.

Mukhang napapanahon din na tandaan ang hindi palaging mataas na kalidad na medikal na pagsusuri sa mga unibersidad para sa pagpasok sa mga klase sa pisikal na edukasyon. Dahil sa malaking daloy ng mga mag-aaral, ang mga naturang pagsusuri ay madalas na isinasagawa nang mababaw at batay sa mga impormasyong ibinigay ng mga institusyong medikal kung saan ang mag-aaral ay naobserbahan nang mas maaga. Bilang resulta, may mga sitwasyon kapag ang mga mag-aaral na may malubhang diagnosis ay hindi nakatanggap ng tala sa huling sertipiko na sila ay itinalaga sa isang espesyal na grupong medikal. At sa kabaligtaran, ang mga na ang kondisyon ng kalusugan ay ganap na nagpapahintulot sa kanila na makisali pangkalahatang pangkat, nakatanggap ng karapatang mapawi ang pasanin, tk. ay itinalaga sa isang espesyal na grupo. Isa sa mga pangunahing kadahilanan katulad na problema ay isang sakuna na kakulangan mga tauhang medikal at napakababang suweldo, na hindi nakakatulong sa pagbabago ng sitwasyon sa mas magandang panig. At ang sistema ng medikal na pagsusuri sa mataas na paaralan mismo ay kailangang mapabuti. Marahil ay kinakailangan na lumikha ng ilang estado mga medikal na sentro eksklusibo para sa mga mag-aaral, kung saan ang mga tao ay tumatanggap mataas na edukasyon maaaring mag-aplay para sa sinumang kwalipikado Medikal na pangangalaga, kabilang ang para sa pagpasok sa mga klase sa pisikal na edukasyon.

Ang problemang ito ang naging dahilan ng pangangailangan ng mga physical culture practitioner na magsagawa ng isang espesyal na survey sa mga mag-aaral sa unang taon sa simula ng bawat akademikong taon tungkol sa kanilang katayuan sa kalusugan. Ipinapaliwanag sa mga mag-aaral kung anong mga layunin ang kinokolekta ng guro ang kumpidensyal na impormasyong medikal, ang kahalagahan ng napapanahong pagpapaalam tungkol sa mga problema sa kalusugan, pati na rin ang mga posibleng indulhensiya sa panahon ng mga praktikal na klase ay dinadala sa atensyon ng mga mag-aaral. At kung ito ay lumabas na ang hinaharap na mag-aaral ay may mga problema sa kalusugan na hindi makikita o hindi sapat na makikita sa medikal na ulat, ang guro ay napipilitang gumawa ng desisyon sa dosis ng load para sa naturang contingent, at sa ilang mga kaso, ang isyu ng pagpasok sa praktikal na pagsasanay.

Batay sa mga resulta ng isang medikal na pagsusuri sa unibersidad, ang bawat mag-aaral ay tumatanggap ulat medikal sa anyo ng isang sertipiko na nagpapahiwatig ng pangkat ng kalusugan kung saan ito nabibilang, batay sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng estado ng kalusugan sa oras ng komisyon at batay sa mga dokumentong medikal na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng anumang mga problema sa kalusugan o ang kanilang kawalan.

Ayon sa kaugalian, mayroong tatlong pangunahing pangkat ng kalusugan: basic, preparatory at espesyal.

Kasama sa pangunahing pangkat ng kalusugan ang mga mag-aaral na walang malubhang kontraindikasyon sa pisikal na edukasyon. Ipinapalagay na ang mga naturang mag-aaral ay maaaring pumili ng anumang isport para sa kanilang sarili o makisali sa mga pangkalahatang pangkat ng pisikal na pagsasanay nang walang anumang mga paghihigpit sa tindi ng pagkarga, ang pagiging kumplikado ng mga pagsasanay na isinagawa at pagpasa sa mga pamantayan ng control test para sa resulta.

Kasama sa pangkat ng paghahanda sa kalusugan ang mga mag-aaral na may maliliit na paglihis sa kalusugan, na sa pangkalahatan ay hindi nakakasagabal sa regular na pisikal na edukasyon, ngunit nagmumungkahi pa rin ng ilang mga paghihigpit, depende sa diagnosis. Ito ay maaaring bahagyang o kumpletong exemption mula sa pagpasa sa mga pamantayan ng kontrol (para sa hika, para sa mga problema sa puso, mga kasukasuan), exemption sa pagtakbo o paglukso ng mga ehersisyo sa panahon ng sesyon (halimbawa, na may progresibong myopia), atbp. AT kasong ito ang pagpipigil sa sarili sa kapakanan ng isang tao at sa bahagi ng mag-aaral mismo ay kinakailangan. Lalo na hindi pinahihintulutan na magsagawa ng mga pagsasanay na kontraindikado para sa kanya ayon sa umiiral na diagnosis.

Ang isang espesyal na grupo ay kinabibilangan ng mga mag-aaral na may makabuluhan at napakaseryosong problema sa kalusugan. Ang karamihan sa mga mag-aaral na nakatalaga sa pangkat na ito, na may mga limitasyon (minsan ay napakaseryoso), ngunit maaari pa ring makisali sa pisikal na edukasyon. Siyempre, hindi sila makapasa sa anumang pamantayan. Exempted sila sa tumaas na peak load sa mismong aralin - ito ay pangunahing nalalapat sa mga serye ng pagtakbo at paglukso ng mga pagsasanay. Gayunpaman, ang desisyon na limitahan ang load o ganap na alisin ito ay dapat gawin ng guro batay sa diagnosis sa bawat partikular na kaso nang paisa-isa. Kinakailangang magsabi ng ilang salita tungkol sa grupo ng mga mag-aaral na sa anumang pagkakataon ay maaaring tanggapin sa mga praktikal na klase sa pisikal na kultura. Ito ang mga mag-aaral na maaaring humantong sa kahit na katamtamang pisikal na aktibidad nakamamatay na kinalabasan(halimbawa, sakit sa puso), pati na rin ang mga taong may kapansanan kung saan ang pagganap ng tipikal ehersisyo ay hindi posible (halimbawa, sa pagputol ng mga paa o may pagkabulag). Siyempre, para sa naturang contingent ng mga mag-aaral, isang indibidwal na diskarte ang dapat ibigay. Ang mga gawain ay dapat na sapat sa estado ng kalusugan ng mga mag-aaral. Pinapayagan na magsagawa ng mga teoretikal na gawain.

Mga tanong sa pagsusulit.

1. Ano ang mga kondisyon para sa pagpasok sa praktikal na pagsasanay sa pisikal na kultura sa unibersidad?

2. Anong mga problema ang kinakaharap ng mga guro at mag-aaral sa panahon ng medikal na eksaminasyon sa mga unibersidad?

3. Anong mga pangkat ng kalusugan ang maaari mong ilista?

4. Magbigay ng paglalarawan sa bawat pangkat ng kalusugan.

Upang mapabuti ang kalusugan, itaguyod ang maayos na pag-unlad at katawan ng mag-aaral, kinakailangan na bigyan ang bawat mag-aaral ng ganap, komprehensibo (sa mga tuntunin ng husay at dami) mode ng motor. Ang solusyon sa problemang ito ay nakasalalay sa tamang pagpili grupong medikal para sa isang partikular na estudyante, at ang aktibong paggamit ng lahat ng paraan pisikal na edukasyon para sa kalusugan ng mga kabataan.

Hatiin sa mga grupo para sa mga kadahilanang pangkalusugan dahil sa katotohanan na ang tagumpay epekto sa kalusugan sa panahon ng klase pisikal na edukasyon depende sa antas ng pagsunod sa mga klase, anyo at pamamaraan ng mga klase na may mga indibidwal na katangian ng katawan, ngunit dapat tandaan na ang katawan ng mga bata (mga tinedyer, mga tao) na may ilang mga paglihis sa estado ng kalusugan ay nangangailangan ng pisikal aktibidad na hindi kukulangin, at kadalasang higit sa katawan malusog na mga mag-aaral, ngunit dapat itong isang pisikal na aktibidad na may husay na naiiba.

Mga salikaling impluwensyasa kalusugan ng bata

  • kalusugan ng magulang;
  • mga tampok ng kurso ng pagbubuntis ng ina at panganganak;
  • mga tampok ng pag-unlad ng sanggol;
  • microclimate sa bahay sa pamilya;
  • mga kondisyon ng pisikal na edukasyon ng bata;
  • kalikasan at kondisyon ng pahinga;
  • sanitary - kondisyon sa kalinisan buhay at mga gawaing pang-edukasyon.

Kung walang mga genetic disorder at pinsala sa kapanganakan ng isang bata, kung gayon ang mga tampok ng pag-unlad ng sanggol na nakakaapekto sa antas ng kanyang kalusugan.

Ang mga pathological abnormalities at ang kanilang antas ay depende sa edad ng bata. Ang mga batang 2-4 taong gulang ay pangunahing nagpapakita ng isang functional disorder na maaaring ibalik sa normal. Ang mga malalang sakit ay nabubuo sa ibang pagkakataon (pangunahin sa mga taon ng pag-aaral), ngunit medyo madalas na nabuo sa edad na 4-7 (gastrointestinal tract, nasopharyngeal disease, posture disorder, sakit sa balat, atbp.).

Dahil sa mga indibidwal na katangian ng mga bata at kabataan, sa panahon ng mga klase sa pisikal na edukasyon, karaniwang tinatanggap na hatiin sa mga pangkat ng kalusugan ayon sa mga sumusunod na pamantayan:

  1. ang antas ng paggana ng mga pangunahing sistema ng katawan;
  2. kawalan o pagkakaroon ng mga malalang sakit;
  3. ang antas ng paglaban sa masamang impluwensya;
  4. ang antas ng pagkakaisa ng pisikal na pag-unlad;
  5. antas ng pisikal na pag-unlad.

Sa kabuuan, alinsunod sa pamantayan para sa pagtatasa ng kalusugan, 5 pangkat ng kalusugan ang nakikilala:

  1. malusog, na walang mga malalang sakit, ang kanilang pisikal na pag-unlad ay tumutugma sa edad;
  2. walang mga paglihis o may ilang maliliit na paglihis sa estado ng kalusugan, at may hindi sapat na pisikal na pag-unlad;
  3. mga pasyente na may malalang sakit na maayos ang pakiramdam at may sapat na kapasidad sa pagtatrabaho, o mga bata na may pansamantalang paglihis sa kanilang estado ng kalusugan, na nangangailangan ng paglimita sa pisikal na aktibidad;
  4. mga pasyente na may malalang sakit na kadalasang nagkakasakit at nabawasan ang pagganap;
  5. mga pasyente na may malalang sakit na sinusunod sa mga espesyal na ospital.

Sa pagpasok sa paaralan, inaasahan, bukod sa iba pang mga dokumento, na magbigay ng isang medikal na sertipiko ng hinaharap na mag-aaral sa estado ng kalusugan, na nagpapahiwatig ng medikal na grupo kung saan siya nabibilang. Karaniwan, ang mga bata na may naaangkop na estado ng pag-aaral sa kalusugan sa mga pangkalahatang institusyong pang-edukasyon, pisikal na kaunlaran, antas kaangkupang pisikal nahahati sa 3 pangkat ng medikal na kalusugan: 1) basic, 2) paghahanda at 3) espesyal.

Ang pangunahing pangkat ng medikal ito ay mga malulusog na bata na walang mga malalang sakit, na may pisikal na pag-unlad na tumutugma sa kanilang edad (kasabay ng 1st group).

Ppaghahandaat akomedikalat akomga pangkata- ito ang mga bata na walang mga paglihis sa estado ng kalusugan (o may mga menor de edad na paglihis), ngunit may hindi sapat na pisikal na pag-unlad (kasabay ng ika-2 pangkat).

Espesyal na Grupong Medikal ay mga bata na may mga paglihis normal na estado kalusugan at may mga limitasyon sa pisikal na Aktibidad(kasabay ng ika-3 at minsan ay ika-4 na grupo).

Ang mga batang may sakit na kabilang sa ika-5 pangkat ng kalusugan ay karaniwang sinusunod sa mga espesyal na ospital.

Ang mga klase sa bawat grupo ay may kanya-kanyang katangian, parehong organisasyonal at metodolohikal (tingnan ang Talahanayan 1.1). Ang pagsunod sa mga rekomendasyong ito kapag nagpapalaki ng mga batang may kapansanan ay magpapataas sa bisa ng mga klase at makatutulong sa pagpapabuti pisikal na kaunlaran mga mag-aaral.

Talahanayan 1.1. Mga rekomendasyong pang-organisasyon at pamamaraan sa aktibidad ng motor ng mga mag-aaral na kabilang sa iba't ibang pangkat ng kalusugan oo

numero ng pangkat Mga rekomendasyon sa organisasyon Mga Alituntunin
1st
pangunahing
Pang-edukasyon, palakasan at aktibidad sa paggawa organisado nang walang anumang mga paghihigpit sa pangkalahatang programa pisikal na edukasyon at sa pagpapatupad ng mga pamantayan ng kontrol.
Inirerekomenda ang mga karagdagang klase sa mga seksyon ng palakasan, pakikilahok sa mga kumpetisyon.
ika-2
paghahanda
Nabibilang sila sa isang panganib na grupo at nangangailangan ng mas mataas na atensyon mula sa mga doktor. Ito ay kinakailangan upang matiyak ang isang sistematikong pagsusuri. Hardening, diet therapy, pagsunod sa isang makatwirang pang-araw-araw na regimen at regimen ng motor. Mga klase ayon sa pangkalahatang programa ng pisikal na edukasyon, ngunit may posibleng pagkaantala pagsunod sa mga kaugnay na pamantayan. Inirerekomenda ang mga klase sa sports at recreation group ng pangkalahatang pisikal na pagsasanay, paglalakad, laro at libangan sa palakasan. Pakikilahok sa mga kumpetisyon - na may karagdagang pahintulot ng doktor.
ika-3
espesyal
sistematiko medikal na pangangasiwa, karagdagang espesyal na organisadong pisikal na pagsasanay. Motor mode ibinigay bilang pagsunod sa mga indikasyon para sa mga klase. Espesyal na atensyon magbayad para sa pagbawi pagkatapos mag-ehersisyo, na nagbibigay ng nakapagpapagaling na epekto sa mga may kapansanan sa paggana. Inirerekomenda na dagdagan ang dami ng mga ehersisyo upang maibalik ang paghinga, mabagal na bilis ng pagpapatupad, sistematikong pagsubaybay sa rate ng puso at kondisyon. Ang mga klase ay gaganapin ayon sa isang hiwalay na programa para sa espesyal mga medikal na grupo. Pakikilahok sa mga kaganapang pampalakasan limitado.
ika-4 Patuloy na pangangasiwa ng medikal. Karaniwan ang pagsasanay sa mga dalubhasang paaralan ng kaukulang nosology o sanatorium na uri. Ang mode ng motor ay may mga limitasyon; espesyal na organisadong pang-araw-araw na gawain na may mahabang pahinga at physical therapy. Mga klase sa isang hiwalay na programa para sa espesyal institusyong pang-edukasyon ang kaukulang uri.
ika-5 Patuloy na pangangasiwa ng medikal. Manatili sa mga institusyong medikal. Ang motor mode ay may makabuluhang limitasyon; espesyal na inayos na regimen sa araw na may pinahabang pahinga at mga medikal na pamamaraan. Ang mga klase ng medikal na pisikal na kultura ay indibidwal.