Sa anong araw ng cycle obulasyon nangyayari ay dapat na kinuha sa account hindi lamang kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Tsaka ang tagal cycle ng regla at ang mga sandali kung kailan naghihinog ang itlog iba't ibang babae malaki ang pagkakaiba. Sa kakanyahan nito, ang siklo ng panregla ay isang medyo kumplikadong kababalaghan; maaari itong magsimula maaga o huli, at kung minsan ay nangyayari ang mga hindi inaasahang pagkabigo. Ang mga pagbabagong ito ay ipinaliwanag ng maraming mga kadahilanan, tulad ng stress, labis pisikal na ehersisyo, mga pagkagambala sa mga antas ng hormonal.

Sa anumang kaso, kailangan mong malaman kung anong tagal ng panahon bago magsimula susunod na regla ang itlog ay handa na para sa pagpapabunga, dahil ang sandali ng obulasyon ay mahalaga hindi lamang para sa mga mag-asawang nangangarap ng mga bata, kundi pati na rin sa mga gumagamit ng gayong pagkalkula bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Ang konsepto ng obulasyon

Sa panahon ng obulasyon, ang itlog, na umalis sa mga ovary, ay gumagalaw sa mga fallopian tubes, na lumilikha ng maximum paborableng panahon para sa pagpapabunga. Ang kundisyong ito ay obulasyon at ang tagal nito sa karaniwan ay hindi hihigit sa isang araw. Ang lahat ng mga kalkulasyon ay nauugnay sa prosesong ito upang matukoy ang mga araw na kinakailangan para sa pagpapabunga. Ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng menstrual cycle, ito ay nauuna sa follicular phase na may pagkahinog ng itlog, at nagtatapos sa kasunod na luteal phase, na tumatagal ng 14 na araw. Ang sandali na ang itlog ay inilabas ay sinamahan ng isang pagtaas sa antas ng luteinizing hormones, na tumutulong na matukoy ang sandali ng obulasyon gamit ang mga pagsubok. Nagtatapos ang lahat sa simula ng susunod na regla ng isang babae, ang unang araw kung saan ang simula ng isang bagong cycle.

Obulasyon sa panahon ng menstrual cycle na 26 araw

Sa karaniwan, ang tagal ng menstrual cycle ay kinukuha na 28 araw. Ngunit ang halagang ito ay maaaring magbago sa isang direksyon o iba pa, halimbawa, na may 26 na araw na cycle, 26 na araw ang lumipas sa pagitan ng regla. Kung ang layunin ng mag-asawa ay ninanais na pagbubuntis, pagkatapos ay gamitin ang sumusunod na kalkulasyon:

Mula sa tagal ng buong cycle ng 26 na araw, ang isang pare-parehong halaga ay ibinabawas, iyon ay, 14 na araw, ang nagresultang bilang ng mga araw ay binibilang mula sa simula ng regla, at ang hindi protektadong pakikipagtalik ay isinasagawa sa resultang petsa. Kung sakaling ang pagbubuntis ay sa sandaling ito ay hindi kasama sa mga planong ito mapanganib na mga araw pag-iingat ay kailangang dagdagan.

Gamit ang pagsubok Maaari mo ring matukoy ang mga sandali ng obulasyon gamit ang mga test strip, na inaalok sa bawat parmasya. Ang mga tagubilin ay naglalarawan nang detalyado kung paano ginagamit ang mga ito para sa pagsubok. Ang aksyon ng mga pagsubok ay upang matukoy tumaas na konsentrasyon hormone sa ihi, na nangyayari ilang oras bago ang itlog ay handa nang mag-ovulate. Sa tagal ng 26 na araw, ang pagsusulit ay dapat gamitin simula sa 9 na araw mula sa unang araw ng regla.

Pagsubaybay sa iyong basal na temperatura

Mahalaga rin na subaybayan ang mga pagbabago basal na temperatura, ang mga sukat kung saan ay isinasagawa tutal sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama. Mayroong bahagyang pagbaba sa temperatura, at sa sandaling ang itlog na handa para sa obulasyon ay inilabas, ang bahagyang pagtaas nito.

Obulasyon na may cycle na 27 araw

Ang kaalaman tungkol sa sandali ng pagsisimula ng obulasyon ay kinakailangan sa mga sumusunod na sitwasyon:

• alamin ang tungkol sa tagal ng iyong panregla cycle dahil sa napapanahong pagtuklas ng mga deviations sa estado ng reproductive function;
• makuha ang pinakamataas na pagkakataon para sa paglilihi;
• maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis.

Kapag nangangarap ng pagiging ina, dapat seryosong pangalagaan ng isang babae ang kalusugan ng kanyang katawan. Upang ligtas na dalhin at manganak malusog na sanggol, dapat pumasa siya mga kinakailangang pagsubok at sumailalim sa mga pagsusuri upang matukoy ang mga pathological abnormalidad sa pinakapangunahing antas. Ang pag-alam sa kanais-nais na oras para sa paglilihi ay hindi rin magiging kalabisan, dahil sikolohikal na kalooban ang isang kanais-nais na resulta ay higit na nakasalalay. Sa isang 27-araw na cycle, ang panahon ng obulasyon ay kinakalkula gamit ang parehong formula: ibawas ang 14 mula sa 27 upang makuha ang bilang kung saan nangyayari ang sandali ng obulasyon, kung idagdag mo ito sa simula ng menstrual cycle. Dapat alalahanin na ang panahon ng obulasyon ay maikli ang buhay at upang hindi makaligtaan ang sandali ng paglilihi, kinakailangang isaalang-alang ang mga sintomas nito.

Mga sintomas ng obulasyon

Ang mga pangunahing palatandaan ng obulasyon ay:

Obulasyon sa isang cycle ng 29 at 30 araw

Ano ang kailangang malaman ng isang babae kapag nagpaplano ng pagbubuntis na may 29 na araw na cycle? Ang pagkalkula ng sandali ng obulasyon kasama nito, tulad ng sa isang 30-araw na cycle, ay ginawa ayon sa pangkalahatang pormula, na hindi mahirap tandaan.

Halimbawa, sa 29 – 14 (haba ng luteal phase) = 15. Ang mga proseso ng obulasyon ay magsisimula sa ika-15 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla. Ang 30-araw na cycle ay kinakalkula nang katulad.

Mga pamamaraan para sa pagtukoy ng sandali ng obulasyon

Upang kumpirmahin ang kawastuhan ng mga kalkulasyon ng panahon na pinaka-kanais-nais para sa pagpapabunga, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:

• Pagsusuri ng ihi;
• pagsukat ng basal na temperatura;
• pagtukoy ng sandali ng obulasyon gamit ang laway;
• mga pagbabago sa kalusugan at hindi pangkaraniwang paglabas ng vaginal;
• pag-aaral gamit ang ultrasound.

Ang pagsubaybay sa mga pagbabago sa basal na temperatura ay nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang diskarte ng obulasyon, dahil sa sandaling ito ay nagbabago ito sa pagitan ng 0.4 at 0.6 degrees. Ang pagtaas ay nagpapahiwatig na ang itlog ay matured at ang sandali para sa pagpapabunga ay magaganap sa isang araw.

Ang ultratunog ay isang diagnostic na maaaring magamit upang matukoy ang karamihan maagang yugto pag-unlad ng itlog.

Baguhin sariling damdamin kapag sa sandali ng obulasyon ay bahagyang namumuong sakit, ang mga suso ay lumalaki sa laki at nagiging mas sensitibo. Ang pakikipagtalik dito at sa mga susunod na araw ay madaling magresulta sa pagpapabunga.

Paglalapat ng mga pagsusulit na maaaring magamit sa bahay. Ang pag-aaral ay isinasagawa 2 araw bago ang inaasahang obulasyon. Kung walang resulta, ang strip ay hindi makikita, ngunit bago ang obulasyon ito ay magiging maliwanag.

Ang mga pagsusuri ay makabuluhang makakatulong na matukoy ang panahon ng obulasyon, na dapat gamitin para sa pagpapabunga. Kung ang pagbubuntis ay hindi binalak, kinakailangan upang palakasin ang mga proteksiyon na hakbang sa panahong ito.

Kailan kukuha ng pagsusuri sa obulasyon?

Ginagawa ang mga ito 5-7 araw bago ang inaasahang pagsisimula nito. Ito ay napapailalim sa kondisyon ng isang regular na cycle ng regla, dahil kung hindi, kailangan mong bumili mas maraming pagsubok at gamitin ang mga ito humigit-kumulang 10 araw bago ang follicle rupture, ibig sabihin, halos araw-araw.

Sa huli na nakakasakit luteal phase Maipapayo na gamitin ang device sa mga araw na 13-21 ng menstrual cycle. Pagkatapos tumanggap positibong resulta hindi na kakailanganin ang pagsubok, dahil natupad na nito ang tungkulin nito.

Posible bang itama/ibalik ang cycle?

SA medikal na punto madali lang gawin, ngunit mahalagang maunawaan kung bakit kailangan mong makagambala sa cycle ng panregla.

Kung huli na ang obulasyon variant ng pamantayan, pagkatapos ay hindi na kailangang ibalik ang cycle para sa "average na halaga", dahil ang mga kahihinatnan ay hindi mahuhulaan.

Sa mga kaso ng paulit-ulit hormonal imbalance (pagtaas/pagbaba ng prolactin, progesterone), malubhang sakit, kinakailangan upang itama at ibalik ang menstrual cycle. Para dito mayroong mga espesyal na gamot mga inhibitor o analogue ng mga hormone na nag-normalize katayuan sa hormonal.

Halimbawa, sa mga gynecologist ito ay ginagamit popular na gamot"Duphaston". Pinasisigla nito ang simula ng luteal phase at isa ring analogue ng progesterone.

Minsan ginagamit ang pinagsamang oral contraceptive. Gayunpaman, kung ito ay isang babae, kung gayon ito ay pinaka-makatwiran. Pagkatapos ng 2 buwan, ang cycle ay babalik sa sarili nitong.

Posible bang magbuntis, paano ito nakakaapekto sa pagbubuntis?

Late obulasyon ay hindi isang balakid para sa pagbubuntis at kasunod na pagbubuntis. Gayunpaman, pinahihintulutan lamang na sabihin ito kung ito ay tumutukoy sa isang variant ng pamantayan at bunga lamang ng mahabang cycle ng regla.

Maliit na hormonal imbalances sa isang panandaliang kalikasan ay hindi rin nagdudulot ng panganib sa paglilihi, ngunit sa kaso ng mga malubhang sakit at makabuluhang mga karamdaman sa endocrine ang pagbubuntis ay hindi malamang.

Halimbawa, na may tumaas na prolactin O hindi sapat na dami progesterone, ang pagpapabunga ay halos imposible, na nagpapahiwatig ng pangangailangan Medikal na pangangalaga. Ang bawat kaso ay indibidwal.

Sino ang mas malamang na magbuntis?

Untimely rupture ng follicle walang epekto sa kasarian magiging anak. Dito imposibleng kalkulahin nang tumpak at maaga, dahil ang mga biological na parameter ay nakasalalay sa isang malaking lawak sa kasosyo. Nasa isang lalaki na ang Y chromosome ay may X at Y program, hindi katulad ng itlog.

Natuklasan ng mga siyentipiko ang ilang koneksyon sa pagitan ng kasarian ng bata at ng obulasyon ng babae. Halimbawa, kailangan mong makipagtalik kaagad bago ang obulasyon, at pagkatapos ay 2-3 araw bago ang simula nito, itigil ang pakikipagtalik.

Mangyayari sa batang lalaki lahat ay eksaktong kabaligtaran: ipinapayong simulan ang pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon.

Ang pangunahing kadahilanan eto po tumpak na kahulugan luteal phase ng cycle, na hindi direktang makakatulong sa pag-impluwensya sa kasarian ng hindi pa isinisilang na bata.

Sa konklusyon, dapat itong sabihin na ang late obulasyon ay hindi isang independiyenteng diagnosis, ngunit isang sintomas lamang na maaaring isang variant ng pamantayan o patolohiya. Sa mahabang cycle ng panregla, ang late rupture ng follicle ay lohikal at natural. Ito ay hindi sa anumang paraan ay nagsasalita pabor sa isang malubhang sakit.

Maria Sokolova

Oras ng pagbabasa: 9 minuto

A

Nais ng bawat kabataang mag-asawa na "mabuhay para sa kanilang sarili": upang ibahagi ang kagalakan sa kalahati at tamasahin ang isang walang malasakit na buhay kung saan walang lugar para sa mga problema, kakulangan sa pananalapi at... responsibilidad. Ngunit maaga o huli ay darating ang isang oras na ang pangarap ng isang bata ay nagsisimulang sakupin ang mga iniisip ng pareho, at, sayang, ang pangarap na ito ay hindi laging natutupad kaagad - kung minsan kailangan mong magtrabaho nang husto.

At para sa iyong mga pagsisikap na makoronahan ng tagumpay, kailangan mong malaman nang eksakto ang mga araw kung saan ang rate ng paglilihi ng sanggol ay pinakamataas.

Sa anong araw ng cycle nangyayari ang obulasyon - matukoy ang pinakamahusay na mga araw upang mabuntis ang isang bata

Ang obulasyon ay karaniwang tinatawag na proseso ng paglabas ng isang itlog (tandaan: mature na at handa na para sa pagpapabunga) mula sa follicle at direkta sa fallopian tube.

Ang bawat isa malusog na babae ang prosesong ito ay nangyayari tuwing 22-35 araw o 10-18 araw pagkatapos ng regla.

Sa kasamaang palad, walang eksaktong periodicity ng cycle, dahil ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ang katawan ng bawat indibidwal na babae at mula sa hormone na ginawa ng hypothalamus.

Sa esensya, ang obulasyon ay nangyayari humigit-kumulang 14 na araw bago ang iyong regla—anuman ang haba ng iyong cycle.

• Sa cycle na 21, ang obulasyon ay magaganap sa ika-7 araw.
• Sa isang cycle ng 28 araw - sa ika-14.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na kapag late maturation follicle, kahit na may 28-araw na cycle, ang obulasyon ay magaganap sa ika-18-20 araw, at sa kaso maagang pagkahinog– sa ika-7-10 araw.

Ang pinakamataas na posibilidad ng paglilihi, siyempre, ay nakamit sa araw ng obulasyon, at ito ay 33%. Ito ay magiging 2% na mas mababa sa araw bago ang obulasyon, at 27% lamang ang magiging 2 araw bago ito. Na, gayunpaman, ay hindi rin masama sa lahat.

Ngunit 5 araw bago magsimula ang obulasyon, ang mga pagkakataon ng paglilihi ay bale-wala.

Nagaganap ba ang obulasyon sa panahon ng regla, bago o pagkatapos ng regla?

Bilang isang patakaran, ang obulasyon ay hindi nangyayari sa panahon ng regla - ito ay isang bihirang kaso. Maaaring sabihin ng isa na halos imposible kung ang cycle ay nananatiling matatag nang walang mga pagkabigo.

Ngunit gayon pa man, nangyayari ito, at hindi ito isang anomalya.

Ang mga pangunahing dahilan kung bakit ito maaaring mangyari ay kinabibilangan ng:

• Paglipat mga kondisyong pangklima.
• Matinding stress.
• Kawalan ng balanse sa hormonal.

Iyon ay, ang obulasyon sa panahon ng regla ay posible lamang sa kaso ng mga iregularidad ng regla.

Tulad ng para sa obulasyon na nagaganap kaagad pagkatapos ng regla, ang posibilidad ng naturang kaso ay mas mataas kaysa sa nakaraang sitwasyon. Tulad ng alam mo, ang oras ng obulasyon ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

Halimbawa…

1. Sa 21-araw na cycle, ang obulasyon ay maaaring magsimula kaagad pagkatapos ng regla.
2. Maaari rin itong dumating pagkatapos ng regla kung ang tagal ng regla ay lumampas sa 7 araw.
3. Ang ganitong mga kaso ay hindi karaniwan kahit na kapag regular na cycle.
4. Ang mga hormonal na gamot ay maaari ring makapukaw ng obulasyon kaagad pagkatapos ng regla.

Video: Paano matukoy ang obulasyon?

Mga palatandaan at sintomas ng obulasyon - ano ang pakiramdam ng isang babae?

Ang babaeng katawan ay laging sensitibong tumutugon sa anumang pagbabago sa hormonal background nito. At ang katawan ay pinaka-aktibong tumutugon sa pagbubuntis at obulasyon.

Ang mga sintomas ng obulasyon ay kinabibilangan ng...

• Ang pagtaas sa intensity ng vaginal discharge, pati na rin ang mga pagbabago sa pagkakapare-pareho nito (tandaan - ito ay nagiging mas malapot at makapal). Posible rin ang paglabas na may dugo.
• Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ("hinihila" ang tiyan, halos tulad ng bago ang regla).
• Nadagdagang pagbuo ng gas.
• Ang hitsura ng sakit o isang kapansin-pansing pagtaas sa sensitivity ng dibdib.
• Mga biglaang pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa, nadagdagan ang pagiging sensitibo kahit sa pamilyar na mga amoy.
• Tumaas na pagnanasa.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay lumilitaw nang isa o dalawa sa isang pagkakataon - o kaagad sa parehong oras, pagkatapos ng obulasyon ay kadalasang nawawala ang mga ito.

Ngunit, siyempre, hindi ka dapat umasa lamang sa mga sintomas na ito! Mahalagang maunawaan na ang mga palatandaang ito ay maaari ding lumitaw dahil sa mga sakit na nakakaapekto sa hormonal background ng isang babae.

Buweno, bilang karagdagan, ang obulasyon ay maaaring mangyari nang ganap na asymptomatically.

Mga pamamaraan para sa pagkalkula at pagtukoy ng obulasyon sa panahon ng isang regular na siklo ng panregla

Sa iyong partikular na kaso (na may regular na cycle), maaari mong gamitin ang isa sa mga pamamaraan na iminungkahi sa ibaba.

Tradisyunal na pamamaraan ng kalendaryo (tandaan – Ogino-Knaus method)

Kung nag-iingat ka ng mga tala sa iyong kalendaryo nang hindi bababa sa isang taon, ang pagtukoy sa obulasyon ay magiging mas tumpak. Dapat mong markahan ang araw na nagsimula ang iyong regla at ang araw na natapos ito.

• Tukuyin ang pinakamaagang posibleng araw obulasyon ayon sa formula: ang pinakamaikling cycle na minus 18 araw. Halimbawa, 24 araw – 18 araw = 6 na araw.
• Tinutukoy namin ang pinakahuling araw ng obulasyon gamit ang formula: pinakamahabang cycle na minus 11 araw. Halimbawa, 30 araw – 11 araw = 19 araw.
• Ang nagresultang agwat sa pagitan ng mga halagang ito ay katumbas ng panahon ng obulasyon. Ibig sabihin, mula ika-11 hanggang ika-19 na araw. Totoo ba, eksaktong petsa, siyempre, hindi ito magiging posible upang matukoy.

Iba pang mga pamamaraan:

1. Pagsusuri ng dugo . Ito ay kinuha upang suriin ang mga antas ng progesterone.
2. Mga regular na strip ng pagsubok upang matukoy ang pagbubuntis: 1-2 araw bago ang obulasyon maaari silang magpakita ng positibong resulta (o maaaring hindi).
3. Mga diagnostic sa ultratunog. Sa panahon ng pamamaraan ng ultrasound (sa panahon ng pagsusuri ng mga ovary), maaari mong mapansin mga katangiang katangian obulasyon, kung ang pamamaraan ay maganap pagkatapos na magsimula. Halimbawa, ang laki ng follicle (aabot ito sa 20 mm) ay magsasaad ng nalalapit na obulasyon. Papayagan ka rin ng ultrasound na makita ang paglabas ng itlog.
4. Ang pamamaraan ay mahaba at mahirap: ang temperatura ay dapat masukat araw-araw sa loob ng 3 buwan at sa parehong oras. Karaniwan, isang araw bago ang obulasyon, mayroong pagbaba sa temperatura, at pagkatapos ay isang pagtaas ng 0.5 degrees sa loob ng 12 oras.
5. At, siyempre, ang mga sintomas – isang hanay ng mga palatandaan ng obulasyon na ipinahiwatig sa itaas.

Paano makalkula ang mga araw ng obulasyon kung ang isang babae ay may hindi regular na cycle?

Una sa lahat, dapat mong maunawaan kung aling cycle ang magiging pamantayan.

Maaari itong ituring na normal sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

• Ang tagal ng cycle ay humigit-kumulang 28 araw. Ang isang error ng 7 araw (sa isang direksyon o sa iba pa) ay lubos na katanggap-tanggap.
• Regularidad. Ibig sabihin, ang cycle ay palaging pareho.
• Tagal ng regla. Karaniwan - mula 3 hanggang 7 araw. Bukod dito, ang pagdurugo ay sinusunod lamang sa mga unang araw, ang natitirang mga araw ay light spotting lamang.
• Ang dami ng dugo na nawala sa panahon ng regla - hindi hihigit sa 100 ml.

Kasama sa mga pagkakaiba na variant din ng pamantayan ang...

1. Kakulangan ng obulasyon isang beses o dalawang beses sa isang taon.
2. Bahagyang pagbabago ng araw kung saan nagsisimula o nagtatapos ang cycle.
3. Paglabag sa regularidad ng cycle sa panahon ng pagpapasuso.

Ang lahat ng iba pang mga pagkakaiba at kaguluhan sa cycle at ang mga tampok nito ay patolohiya.

Maaari mong kumpiyansa na pag-usapan ang tungkol sa isang hindi regular na cycle kung...

• Ang petsa ng pagsisimula ng iyong regla ay patuloy na nagbabago.
• Maaaring mangyari ang obulasyon sa anumang araw ng cycle.
• Ang tagal ng cycle ay "tumalon" sa iba't ibang direksyon.

Paano makalkula ang araw ng pagsisimula ng obulasyon kung ang cycle ay hindi regular?

Ang mga pamamaraan ay halos pareho sa isang regular na cycle:

• Pagsukat ng basal na temperatura. Mas mainam na gawin ito sa umaga, nang hindi bumangon sa kama - rectally at gamit ang isang ordinaryong (parehong) thermometer. Gumuhit kami ng isang coordinate system, kung saan patayong axis ay ang temperatura, at ang pahalang na linya ay ang mga araw ng cycle. Pagkatapos ng 3 buwan, gumuhit ng graph ng temperatura, maingat na ikonekta ang lahat ng mga tuldok. Ang interpretasyon ng curve ay batay sa isang pagbaba ng temperatura na 0.4-0.6 degrees at isang kasunod na pataas na pagtalon, na kapansin-pansin kaagad pagkatapos ng mga flat indicator. Ito ang iyong magiging obulasyon.
• Lahat ng parehong test strips. Mag-stock sa mga ito nang hindi nag-iipon, dahil kailangan mong simulan ang pagsubok ng obulasyon sa kaso ng isang hindi regular na cycle mula sa ika-5-7 araw. Ginagawa namin ang pagsubok hindi sa ihi sa umaga, ngunit sa araw, pag-iwas sa pag-inom ng mga likido at pag-ihi ng mga 2-3 oras bago ang pamamaraan.
• Mga sintomas na katangian ng panahon ng obulasyon.
• Pagsusuri ng laway . Ito ay ginawa gamit espesyal na aparato, na maaaring bilhin para sa gamit sa bahay. Sa kawalan ng obulasyon, ang pattern ng laway sa salamin sa ilalim ng mikroskopyo ay walang pattern at mukhang magulo. Ngunit isang araw o dalawa bago ang obulasyon, ang pattern ay tumatagal sa isang pattern na mukhang isang pako.
• Ultrasound. Sa kaso ng isang hindi regular na cycle, ang pamamaraan ay dapat isagawa sa ika-5-7 araw, at pagkatapos ay muli sa ika-10-12 araw. At kung minsan maaari kang gumawa ng isang bagay na dagdag.

Kung ang cycle ay 28 araw, kailan nangyayari ang obulasyon? Ang pamamaraan ng kalendaryo ng birth control ay ang pinakaligtas. Ang pag-alam sa oras ng iyong obulasyon, maaari mong iwasan hindi gustong pagbubuntis nang walang abala o pinsala sa kalusugan.

Ano ang menstrual cycle

Ang menstrual cycle ay paulit-ulit na pagbabago sa katawan ng isang babae. Ang layunin ng naturang mekanismo ay upang itaguyod ang pagpaparami. Ang simula ng cycle ay itinuturing na unang araw ng regla. Mula sa sandaling ito ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa posibleng paglilihi. Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang itlog ay tumatanda, at ang layer loobang bahagi lumalaki ang matris. Ang himaymay na nasa loob ng matris ay tinatawag na endometrium. Ito ay lumalaki upang kung sakali ligtas na paglilihi ang fertilized na itlog ay maaaring matagumpay na nakakabit sa matris. Ang pagsasama-sama (o pagtatanim) ng fertilized na itlog ay kinakailangan para sa matagumpay na pag-unlad ng embryo. Pagkatapos ng pagtatanim, isang bagong organ ang nabuo - ang inunan. Sa pamamagitan ng inunan, natatanggap ng fetus ang mga sangkap at oxygen na kailangan para sa pag-unlad mula sa katawan ng ina. Ang inunan ay gumagawa din ng mga hormone na pumipilit sa katawan ng babae na mapanatili ang pagbubuntis.

Para sa matagumpay na pagtatanim ng fertilized egg, kinakailangan ang isang layer ng endometrium na may kapal na hindi bababa sa 7 mm. Samakatuwid, hanggang sa maabot ng endometrium ang kinakailangang kapal, ang pagbubuntis ay hindi malamang. Sa oras na matured ang itlog, ang kapal ng endometrium ay mga 11 mm.

Ang obulasyon ay nangyayari kapag ang isang itlog ay inilabas sa oviduct mula sa isang ruptured mature follicle. Ang oviduct ay tinatawag ding fallopian tube o fallopian tube. Kung ang isang mature na itlog ay hindi pinataba ng isang tamud, ang mga paghahanda ay magsisimula para sa pagtanggi ng hindi pa nataba na itlog at ang itaas na layer ng endometrium. Pagkatapos ng 14 na araw ng paghahanda, ang pagtanggi mismo ay nagsisimula - regla. Ito ay nangyayari sa anyo ng pagdurugo ng iba't ibang tagal at kasaganaan.

Iba-iba ang tagal ng menstrual cycle. Ang ilang kababaihan ay may napakaikling cycle ng regla, na tumatagal ng 21 araw. Ang iba ay naghihintay ng 32 araw para dumating ang kanilang regla.

Tagapagpahiwatig kalusugan ng reproduktibo ng isang babae ay ang regularidad ng kanyang menstrual cycle.

Kinakalkula ang malaking araw

Sa isang 28-araw na cycle, ang obulasyon ay nangyayari sa araw na 14 (plus o minus 2 araw). Sa puntong ito, handa na ang itlog para sa pagpapabunga. Pinapanatili niya ang kakayahang ito sa loob ng 1-2 araw.

Kung ang regla ay nagsisimula nang mas maaga o mas bago, ang panahon ng posibleng pagpapabunga ay nagbabago din. Kapag ang menstrual cycle ay tumatagal ng 25 araw, ang obulasyon ay dapat na asahan nang mas maaga - sa ika-10-11 araw.

Hindi mahirap kalkulahin: kailangan mong ibawas ang 14 na araw mula sa petsa ng unang araw ng inaasahang regla. Kaya, kung regla ay 24 na araw, nangyayari ang obulasyon sa ika-10 araw (24-14=10). Sa 30-araw na cycle, ang obulasyon ay dapat asahan sa ika-16 na araw. Ito ay eksakto kung gaano karaming oras ang mga organo ng reproductive ng isang babae ay kailangang maghanda para sa pagbubuntis. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang pakikipagtalik lamang na nangyayari sa ika-16 na araw ay kinakailangang humantong sa paglilihi. Ang tamud ay mananatiling mabubuhay sa katawan ng isang babae hanggang sa 7 araw. Ang isang fertilized na itlog ay nabubuhay sa pag-asa ng isang tamud sa loob ng halos isang araw. Kaya, ang hindi protektadong pakikipagtalik na naganap sa panahon mula 7 hanggang 17 araw ng menstrual cycle na tumatagal ng 30 araw ay itinuturing na mapanganib. Ito ay hahantong sa pagbubuntis na may 33% na pagkakataon. Ang panahong ito ay tinatawag na fertile.

Ngunit ang gayong pagkalkula ay napaka-kondisyon. Naaangkop lamang ito kung ang batang babae ay may regular na menstrual cycle.

Ang mga kabataang babae ay hindi dapat umasa sa mga kalkulasyon. Hindi regular na cycle maaaring dahil sa mga problema sa kalusugan o pagmamana. Kung ang ina ng batang babae ay may hindi regular na cycle ng regla, kung gayon ang kanyang personal na "lumulutang" na iskedyul ay hindi isang senyales ng sakit o kaguluhan reproductive function. Ito ay isang likas na katangian na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa pagiging regular ng cycle

Ang mga buwanang pagbabago sa katawan ng isang babae ay kinokontrol ng 2 bahagi ng utak - ang hypothalamus at pituitary gland. Sila ang gumagawa ng mga hormone, salamat sa kung saan ang itlog ay tumatanda, at ang matris ay naghahanda upang matanggap ang fertilized na itlog.

Ang reproductive function ay isang medyo kumplikadong proseso na nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang kalusugan iba't ibang organo at mga sistema ng kababaihan. Ang anumang malubhang paglihis sa paggana ng babaeng katawan ay maaaring gumawa ng mga pagbabago sa kanyang iskedyul.

Maanghang at malalang sakit, stress, pisikal at emosyonal na stress, mahigpit na paghihigpit na diyeta, labis na katabaan, hormonal imbalances, hormonal na gamot, pangmatagalang paggamit mga gamot o pagtitistis - lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa regularidad ng menstrual cycle. Ang isang mahabang paglipat, isang pagbabago sa mga kondisyon ng klimatiko at mga time zone ay maaaring maglipat ng iskedyul. Kahit na ang sobrang init sa araw o sunog ng araw ay maaaring makagambala sa cyclicity ng mga proseso ng reproductive.

Mga malalaking pagbabago mga antas ng hormonal ang mga babae ay nangyayari bilang resulta ng pagbubuntis. Samakatuwid, pagkatapos ng panganganak, pagpapalaglag at pagkalaglag, ang pagpapanumbalik ng cycle ng regla ay maaaring tumagal ng ilang buwan. dati magaling na Ang reproductive function ay hindi maaaring gabayan ng tinantyang petsa ng obulasyon.

Ang katawan ng babae ay nangangailangan ng 1-2 buwan upang maibalik ang fertility pagkatapos ng withdrawal. hormonal contraceptive. Habang kinukuha ang mga ito, ang aktibidad ng mga ovary ay inhibited at hindi sila gumagana. Pagkatapos ng pag-alis ng gamot, ang pag-activate ng mga genital organ ay maaaring mangyari nang unti-unti at magulo.

Kalkulahin ang petsa posibleng obulasyon at tanging ang mga babaeng may menstrual cycle na umuulit sa loob ng isang araw ang maaaring gumamit ng calendar method ng contraception. Kung ang katawan ay nakaranas malubhang sakit, stress o nalantad sa iba negatibong salik, hindi inirerekomenda na umasa para sa tama sa susunod na buwan.

Dapat kang maging maingat kapag kinakalkula ang petsa ng obulasyon para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40. Sa edad na ito, maaaring magsimula ang mga sistematikong pagbabago na naghahanda sa katawan para sa menopause. Ang mga ito ay kadalasang sinasamahan ng matalim na pagbabagu-bago sa mga antas ng hormonal, na humahantong sa mga pagkagambala sa cycle ng panregla. Sa panahong ito, madalas na nangyayari ang paulit-ulit na obulasyon.

Paulit-ulit na obulasyon at anovulation

Karaniwan, ang obulasyon ay nangyayari nang isang beses lamang sa isang ikot ng regla.

Gayunpaman, may mga kaso kapag nangyari ang 2 obulasyon. Halos lahat ng babae sa panahon panahon ng reproduktibo nangyayari ang paulit-ulit na obulasyon. Kadalasan ito ay lumilitaw bago ang simula ng menopause, bilang karagdagan, pagkatapos ng pag-alis mga hormonal na gamot. Ang posibilidad ng muling obulasyon ay tumataas sa panahon ng mainit na panahon. Maaari itong ma-trigger ng mataas na sekswal na aktibidad, lalo na pagkatapos ng matagal na pag-iwas. Ang mga babaeng may irregular sex life ay mas malamang na magbuntis pagkatapos ng pakikipagtalik kaysa sa mga babaeng may asawa.

Ito ay kilala na ang paulit-ulit na obulasyon ay sinamahan ng mas mababang antas ng hormonal. Samakatuwid, ang posibilidad ng pagbubuntis sa panahon nito ay mas mababa. Kadalasan, kahit na ang isang fertilized na itlog na matured sa paulit-ulit na obulasyon ay namamatay. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa oras ng muling pagpapabunga, ang endometrial layer ay nagsisimula nang tanggihan. Nakadikit dito ovum ay tinatanggihan kasama nito. Gayunpaman, ang isang tiyak na bilang ng mga pagbubuntis ay nagpapatuloy pa rin. Ito ay bahagyang dahil sa mababang kahusayan pamamaraan ng kalendaryo proteksyon mula sa pagbubuntis. Imposibleng mahulaan ang paglitaw ng paulit-ulit na obulasyon.

Bilang karagdagan sa paulit-ulit na obulasyon, nangyayari rin ang anovulation. Ang anovulation ay isang kondisyon kung kailan hindi nangyayari ang obulasyon. Ang anovulation ay kadalasang sanhi ng natural na dahilan- pagbubuntis o pagpapasuso. Ito ay sinusunod din sa panahon ng pagdadalaga at bago ang simula ng menopause. Ngunit nangyayari rin ang pathological anovulation.

Mga palatandaan ng simula ng isang panahon ng posibleng paglilihi

Kung imposibleng mahulaan ang simula ng obulasyon, maaari itong matukoy sa pamamagitan ng patuloy na pagsubaybay sa paggana ng iyong katawan.

Mayroong mga katangian na palatandaan kung saan maaari mong matukoy ang diskarte at simula ng panahon ng posibleng paglilihi:

1. Bago ang araw ng obulasyon, ang pagbabago sa discharge ay nangyayari. Sila ay nagiging sagana, malapot at matubig. Ang pagkakapare-pareho at maputi-transparent na kulay ay kahawig ng hilaw na protina. Bago ang panahong ito, ang paglabas ay mas makapal at hindi gaanong sagana. O baka wala sila.
2. Tumataas ito sa mga kababaihan bago ang obulasyon sekswal na pagnanasa. Nagsusumikap sila para sa pakikipagtalik at mukhang mas kaakit-akit sa opposite sex. Nagiging mapaglaro sila.
3. Sa pagsusuri sa ginekologiko kinikilala ng doktor isang malinaw na tanda obulasyon - isang nakataas, lumambot at bahagyang nakabukas na cervix.
4. Maaaring malaman ng doktor ang tungkol sa paglabas ng isang mature na itlog kapag pagsusuri sa ultrasound obaryo. Magkakaroon ng maliliit na bitak dito kung saan pumutok ang shell ng follicle. Magkakaroon ng akumulasyon ng likido sa natitirang espasyo. Nang maglaon, nabuo ang isang corpus luteum sa site na ito.
5. Sa panahon ng obulasyon, lumilitaw ang masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan mula sa gilid ng obaryo kung saan matured ang itlog. Ang mga ito ay sanhi ng pagkalagot ng isang mature follicle at paglabas ng itlog sa funnel fallopian tube. Ang sakit ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang araw.
6. Ang hormonal surge na katangian ng obulasyon ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siya at masakit na sensasyon sa mammary glands. Gayunpaman, hindi lahat ng mga kababaihan ay masyadong sensitibo.
7. sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng luteinizing hormone (LH). Ito ay salamat sa kanya na ang mga mature na itlog ay inilabas. Ang isang espesyal na pagsubok ay makakatulong na matukoy ang antas ng iyong LH. Sa hitsura at prinsipyo ng operasyon, ito ay kahawig ng isang pagsubok sa pagbubuntis. Nakikita ng aparato ang pagkakaroon ng LH sa ihi. Kung positibo ang resulta, may lalabas na karagdagang strip sa indicator.

Mga sukat ng basal na temperatura

Maaari mong malayang suriin ang pagkakaroon ng obulasyon araw-araw. Ang pamamaraang ito ay simple at maaasahan. Ang pinaka-basal ay tinatawag mababang temperatura katawan, na lumilitaw sa isang tao pagkatapos ng mahabang pahinga, kadalasan pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi. Bago ang obulasyon, ang bahagyang pagbabagu-bago sa temperatura ng basal ay sinusunod. Upang tumpak na matukoy ang mga ito, inirerekumenda na sukatin ang basal na temperatura nang rectal, sa pamamagitan ng pagpasok ng thermometer sa tumbong. Dapat itong gawin nang sabay-sabay (mas mabuti sa pagitan ng 7 at 8 ng umaga) kaagad pagkatapos magising, nang hindi gumagalaw o bumabangon sa kama. Ang oras ng pagsukat ay halos 5 minuto.

Bago ang obulasyon, ang temperatura ng iyong basal na katawan ay halos pareho. Karaniwan itong 36.4-36.8°C. Ang mga pagbabagu-bago sa hanay na 0.1-0.4°C sa mga araw na ito ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Kaagad bago ang pagkahinog ng itlog, babagsak muna ito ng 0.1-0.3 ° C, at pagkatapos ay tumaas nang husto sa 37.0-37.4 ° C. Sa "mataas na tala" na ito, ang temperatura ay tatagal halos hanggang sa simula ng susunod na regla, na nagsisimulang bumagsak 1-2 araw bago ito magsimula. Kaya, kung ang isang babae ay may 31-araw na menstrual cycle, ang kanyang basal na temperatura ng katawan ay dapat tumalon sa ika-17 araw. Sa 26 na araw na cycle, kailangan mong asahan ang pagbaba sa temperatura ng katawan bago tumalon sa ika-11 araw.

Ito ay puno ng maraming misteryo. At harapin silang lahat sa isang ordinaryong tao minsan ito ay napakahirap. Samakatuwid, sa artikulong ito nais kong pag-usapan nang detalyado ang tungkol sa cycle. Ang pamantayan at mga paglihis ay ilalarawan din sa ibaba.

Pag-unawa sa mga konsepto

Una sa lahat, gusto kong tukuyin ang mga konsepto sa kanilang sarili upang lubos na maunawaan kung ano pinag-uusapan natin. Kaya, ang buwanang (o mas tama, ang menstrual) cycle ay isang espesyal na proseso ng pisyolohikal na katangian lamang ng babaeng katawan (isang taong may edad na sekswal). Ito ay isang regular na kalikasan at nakakaapekto sa pangunahin reproductive system. Ang lahat ng mga prosesong ito ay kinokontrol ng mga hormone na ginawa ng mga obaryo at utak.

Kailan nagsisimula ang pagbuo ng isang babae buwanang cycle? Ang pamantayan ay ang panahon ng pagdadalaga para sa isang batang babae. Nangyayari ito sa karaniwan sa 11-14 taong gulang. Ang cycle ng panregla ay nawawala sa mga kababaihan na may simula ng menopause (madalas na nangyayari ito sa edad na 45-55). Ito ay isang normal na proseso ng pisyolohikal, bilang isang resulta kung saan ang isang babae ay hindi na maaaring magbuntis at magdala ng isang sanggol. Panlabas na pagpapakita Ang menstrual cycle ay pagdurugo, o regla.

Paano magbilang?

Hindi lahat ng kababaihan ay alam kung paano tama ang pagkalkula ng kanilang babaeng cycle. Kaya, una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na kailangan mong simulan ang pagbibilang mula sa unang araw ng pagdurugo, at magtapos sa huling araw bago ang bagong regla. Sa isip, ang buwanang cycle ay 28 araw. Ngunit hindi ito nangyayari sa lahat ng kababaihan. Ang isang paglihis mula sa figure na ito ng isang linggo ay itinuturing din na pamantayan. Ibig sabihin, kung ang cycle ng isang babae ay tumatagal sa loob ng 21-35 araw, walang masama doon. Kung hindi, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa kwalipikadong payo. Mahalaga rin na tandaan na ang cycle ay dapat na regular. Kung ang isang buwan ay may 25 araw, at ang pangalawa - 32 - ito ay abnormal. Posible ang mga pagkakaiba-iba sa loob ng 1-3 araw. Kung hindi, muli kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist para sa payo at maghanap ng mga dahilan.

Nuances

1. Obulasyon (isinalin mula sa Latin bilang "itlog"). Ito ay isa sa mga proseso ng menstrual cycle. Sa oras na ito, ang follicle ay pumutok at lumabas ang isang itlog, ganap na handa para sa pagpapabunga.
2. Menstruation. Nangyayari ang humigit-kumulang 12-15 araw pagkatapos ng obulasyon. Ito ay madugong discharge, kung saan, bilang hindi kailangan (kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari), ang exfoliated endometrium ay lumalabas.

Mga yugto

Ang mga yugto ng menstrual cycle ay kung ano pa ang kailangang talakayin sa artikulong ito. Kaya, ang isyung ito ay maaaring lapitan sa iba't ibang paraan. Ayon sa isang bersyon, mayroon lamang dalawang yugto ng siklo ng panregla:

1. Folliculin.
2. Luteal (secretory, o phase corpus luteum).

Bakit may ganitong dibisyon? Ang lahat ng ito ay dahil sa mga hormone, na tiyak na panahon ay nangingibabaw sa parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata katawan ng babae. Madalas mong makikita ang impormasyon na may dalawa pang yugto ng buwanang cycle:

1. Yugto ng regla.
2. Yugto ng obulasyon.

Gayunpaman, naniniwala ang karamihan sa mga siyentipiko na hindi ganap na tama na makilala ang mga ito mula sa punto ng view ng mga antas ng hormonal. Gayunpaman, pinaniniwalaan na mas malinaw nilang ipinapakita ang mga prosesong nagaganap sa mga obaryo at matris. Bilang karagdagan, ang mga yugtong ito ay napakahalaga sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis, kaya hindi sila maaaring ganap na maibukod. Lahat ng apat na yugto ay tatalakayin sa ibaba.

Unang yugto: regla

Ang normal na siklo ng panregla ay nagsisimula sa unang yugto, na kinakalkula mula sa unang araw ng pagdurugo. Ito ang tinatawag na menstruation. Sa oras na ito, ang dating tinanggihan na endometrium ay inilabas kasama ng dugo. Itong proseso maaari ding tawaging paghahanda sa pagtanggap ng bagong itlog. Kung tungkol sa tagal, ang yugtong ito ay tumatagal lamang ng 3 hanggang 6 na araw. Nagtatapos ito kahit na bago matapos ang pagdurugo sa mga kababaihan. Ano pa ang mahalagang sasabihin kapag pinag-aaralan ang menstrual cycle? Gaano karaming dugo ang karaniwang dapat gawin ng isang batang babae? Hindi hihigit sa 80 ML para sa buong panahon ng regla. Kung ang isang babae ay nagpapalit ng pad o tampon nang higit sa 10 beses sa isang araw, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Dapat ka ring humingi ng tulong kung magpapatuloy ang pagdurugo sa loob ng isang linggo o higit pa.

Mga posibleng problema

Anong mga problema ang maaaring lumitaw sa yugtong ito?

1. Amenorrhea (ang prefix na “a” ay nangangahulugang kawalan). Ito kumpletong kawalan madugong discharge. Gayunpaman, ang diagnosis na ito ay maaari lamang gawin kung ang isang katulad na kababalaghan ay naobserbahan sa loob ng anim na buwan.
2. Algomenorrhea (ang prefix na "algo" ay nangangahulugang sakit). Ito masakit na regla kapag masama ang pakiramdam ng babae. Sa oras na ito, ang kakayahan ng babae na magtrabaho nang husto ay bumababa.
3. Menorrhagia. Ito ay masyadong maraming pagdurugo. Ang diagnosis na ito ay maaaring gawin kung ang regla ng isang babae ay tumatagal ng higit sa 7 araw o ang halaga ng discharge ay higit sa 80 ml.

Pangalawang yugto: follicular

Pinag-aaralan pa namin ang buwanang cycle. Ang pamantayan ay kapag ang pangalawang yugto sa isang babae ay tumatagal ng mga dalawang linggo pagkatapos ng pagdurugo. Sa oras na ito, ang utak ng babae ay nagsisimulang magpadala ng ilang mga impulses, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang follicle-stimulating hormone ay aktibong ginawa, at ang mga follicle ay lumalaki sa mga ovary. Unti-unting nabuo nangingibabaw na follicle, na magiging kanlungan sa hinaharap. Kasabay nito, ang isang hormone tulad ng estrogen ay aktibong ginawa sa katawan ng babae. Siya ay nagtatrabaho upang i-renew ang lining ng matris. Gayundin, ang hormon na ito ay nakakaapekto sa cervical mucus nang labis na nagiging immune sa tamud.

Mga problema

Ang pagkagambala sa cycle ng panregla sa ikalawang yugto ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga stress at sakit. Sa kasong ito, ang ikatlong yugto ng babaeng cycle ay magaganap nang medyo mas huli kaysa sa karaniwan.

Ikatlong Yugto: Obulasyon

Ito ang gitna ng buwanang cycle. Sa sandaling ito, mayroong muling pagsasaayos ng mga hormone sa babaeng katawan. Antas ng FSH, ibig sabihin, ito ay bumababa nang malaki, ngunit kaagad ang isang surge ng LH ay nangyayari, i.e. Time frame ng panahon: tatlong araw. Ano ang nangyayari sa katawan ng babae sa oras na ito?

1. Ginagawa ng LH na napaka-receptive ng cervix sa tamud.
2. Ang pagkahinog ng itlog ay nagtatapos.
3. Ang itlog ay inilabas mula sa follicle, pagkatapos nito ay pumasok sa fallopian tubes at naghihintay ng paglilihi (ang panahon ay halos dalawang araw).

Ikaapat na yugto: luteal

Maaari din itong tawaging "corpus luteum phase." Matapos mailabas ang follicle, nagsisimula itong aktibong gumawa ng hormone progesterone, ang pangunahing gawain kung saan ay ihanda ang mucosa ng matris para sa pagtatanim. Kasabay ng pagkatuyo nito cervical mucus, huminto ang produksyon ng LH. Kung ang isang normal na buwanang cycle ay sinusunod sa mga kababaihan, ang yugtong ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 16 na araw (sa loob ng maximum na 12 araw, ang fertilized na itlog ay dapat na nakadikit sa matris).

1. Kung naganap ang pagpapabunga: sa kasong ito, ang itlog ay pumapasok sa lukab ng matris, ay itinanim, at nagsisimula ang paggawa ng tinatawag na hormone ng pagbubuntis, na magiging aktibo sa buong panahon ng pagbubuntis.
2. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari: sa kasong ito, ang itlog ay namatay at ang produksyon ng progesterone ay hihinto. Ito ay nagiging sanhi ng pagkasira ng endometrium, na nangangailangan ng pagtanggi nito at ang simula ng unang yugto ng bagong panregla - pagdurugo.

Ikot at paglilihi

Dapat malaman ng bawat babae ang kanyang tamang regla. Pagkatapos ng lahat, ito ay napakahalaga sa sitwasyong iyon kung nais mong maghanda para sa pagbubuntis ng isang sanggol o, sa kabaligtaran, maiwasan ang isang hindi gustong pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam ng lahat, may mga kanais-nais at mapanganib na mga araw ng babaeng cycle. Higit pang mga detalye tungkol dito:

1. Ang pinakamataas na posibilidad ng paglilihi ay ilang araw bago ang obulasyon o sa panahon ng ikalawang yugto ng menstrual cycle.
2. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang tamud ng lalaki ay nabubuhay hanggang pitong araw. mga paraan ng kababaihan, samakatuwid, ang pagpapabunga ay posible kahit na ang walang protektadong pakikipagtalik ay naganap isang linggo bago ang obulasyon.
3. Mga kanais-nais na araw para sa mga hindi pa gustong magkaanak: ilang araw pagkatapos ng obulasyon. Ang itlog ay namatay na sa oras na ito, hindi mangyayari ang pagpapabunga.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na napakahirap na tumpak na mahulaan ang obulasyon. Kung tutuusin katawan ng babae- hindi isang perpektong kotse. Kung ayaw mong mabuntis, mas mabuting huwag umasa sa iyong mga kalkulasyon, ngunit kumuha ng karagdagang proteksyon modernong paraan, sabihin, condom.

Basal na temperatura

Pinag-aaralan pa namin ang buwanang cycle. Ang pamantayan at mga paglihis ay dapat malaman ng bawat babae. Dito gusto ko ring pag-usapan kung paano mo makikilala ang mga yugto sa iyong sarili. Upang gawin ito, sapat na upang masubaybayan ang basal na graph ng temperatura (tulad ng alam mo, ang pagsukat na ito mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa puwerta o tumbong ng babae). Sa mga unang araw pagkatapos ng pagdurugo, ang temperatura ay dapat panatilihin sa loob ng 37 °C. Pagkatapos ay kadalasang bumababa ito nang bahagya, at pagkatapos ay "tumalon" ng 0.5 °C at karaniwang higit sa 37 °C. Ang temperatura ay nananatili sa antas na ito halos sa lahat ng oras, ngunit ilang araw bago ang simula ng regla ay bumababa muli. Kung hindi ito mangyayari, masasabi nating nabuntis ang dalaga. Kung ang temperatura ay hindi nagbago sa lahat sa buong ikot, nangangahulugan ito na ang ikatlong yugto - obulasyon - ay hindi naganap.

Tungkol sa mga pag-crash

Ang mga modernong kababaihan ay madalas na nagdurusa sa gayong problema bilang isang paglabag sa cycle ng panregla. Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig nito:

1. Ang pagtaas ng agwat sa pagitan ng regla, ang makabuluhang pagbabagu-bago nito.
2. Pagbabago ng mga araw sa cycle (paglihis ng higit sa tatlong araw sa anumang direksyon).
3. Napakarami o kakaunting pagdurugo.
4. Kumpletong kawalan ng regla ng hindi bababa sa dalawang buwan (maliban kung, siyempre, ito ay tanda ng pagbubuntis).
5. Ang hitsura ng pagdurugo sa iba't ibang yugto menstrual cycle (hindi lamang ang una).
6. Ang tagal ng pagdurugo ay higit sa isang linggo o mas mababa sa tatlong araw.

Ito ang mga pangunahing problema na dapat alertuhan ang ginang. Sa kasong ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang gynecologist at alamin ang mga sanhi ng mga phenomena na ito.

Mga sanhi

Kung ang cycle ng regla ng isang babae ay nagambala, ang mga dahilan para dito ay maaaring ang mga sumusunod:

1. Pagbabago ng timbang - labis na katabaan o biglaang pagbaba ng timbang. Ang pag-aayuno, pati na rin ang pagkonsumo ng mga pagkaing nakakapinsala sa katawan at labis na pagkain, ay nakakaapekto sa buong katawan sa kabuuan, at lalo na sa reproductive function ng isang babae. Alinsunod dito, para sa menstrual cycle.
2. Stress. Sa ganitong estado, ang babae ay aktibong nagsisimulang gumawa ng hormone prolactin, na maaaring makapigil sa obulasyon at maging sanhi ng pagkaantala sa regla.
3. Pisikal na ehersisyo.
4. Aklimatisasyon. Kung binago ng isang babae ang kanyang sinturon sa baywang - mula sa init hanggang sa malamig o sa kabaligtaran, ang katawan ay lumiliko sa mga pwersang proteksiyon nito, na maaaring makaapekto sa siklo ng babae.
5. Kung ang menstrual cycle ng isang babae ay off, ang dahilan nito ay maaaring kawalan ng balanse sa hormonal(may kapansanan sa produksyon ng ilang mga hormone).
6. Mga sakit ng kababaihan. Ang cycle ay maaaring maligaw kung ang isang babae ay may mga sumusunod na problema: pamamaga ng matris, patolohiya ng cervix, cyst, polyp ng matris, at mga appendage nito.
7. Pagtanggap mga oral contraceptive. Kung ang isang babae ay nagsisimula pa lamang kumuha mga tabletas para sa birth control, sa una, habang ang katawan ay umaangkop, maaaring may ilang mga pagkabigo. Gayunpaman, pagkatapos ng maximum na tatlong buwan, kung mga gamot ay pinili nang tama, ang isang malinaw at normal na siklo ng panregla ay maitatag.
8. Pagbibinata at menopause. Sa mga panahong ito, ang siklo ng babae ay maaaring hindi regular, na hindi isang tagapagpahiwatig ng anumang mga espesyal na problema sa katawan. Sa isang batang babae, ang unang cycle ng regla ay hindi kailanman magiging isang tagapagpahiwatig na ang regla ay magpapatuloy sa parehong paraan.
9. Ang isang babae ay ganap na titigil sa pagreregla kung siya ay nabuntis.
10. Malaking problema sa cycle ang magaganap sa kaso ng hindi sinasadya o nakaplanong pagpapalaglag.

Mga diagnostic

Kung ang isang babae ay nagsimulang magkaroon ng regla sa gitna ng kanyang cycle o may iba pang problema, siya sapilitan dapat mag-aplay para sa Medikal na konsultasyon. Pagkatapos ng lahat, maaaring ito ang dahilan ng lubos malubhang problema kasama ang katawan. Anong mga tagapagpahiwatig ang gagamitin ng gynecologist upang masuri?

1. Poll (pagtanggap kumpletong impormasyon O posibleng dahilan mga paglabag).
2. Gynecological na pagsusuri ng pasyente.
3. Pagkuha ng lahat ng smears na kinakailangan para sa pagsusuri.
4. Mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nagbibigay ng kumpletong sagot sa mga tanong ng doktor, ang babae ay maaaring magreseta ng karagdagang pag-aaral:

1. Ultrasound ng pelvic o abdominal organs.
2. Mga pagsusuri sa hormone.
3. MRI - magnetic resonance imaging (kahulugan mga pagbabago sa pathological sa mga tisyu, pati na rin ang paghahanap para sa mga posibleng neoplasms).
4. Hysteroscopy (pagsusuri ng mga pader ng matris ng pasyente gamit ang isang espesyal na instrumento).

Ang kumbinasyon lamang ng mga pamamaraang ito para sa pag-aaral ng kondisyon ng pasyente ang maaaring magbigay buong larawan sanhi ng kanyang karamdaman, na hahantong sa pagsusuri tamang diagnosis at pagrereseta ng angkop na paggamot.

Mga sakit

Sa itaas, kaunti ang sinabi tungkol sa kung anong mga problema ang maaaring lumitaw sa babaeng menstrual cycle at kung anong mga sakit ang bubuo laban sa background na ito. Gayunpaman, malayo ito sa kumpletong listahan.

1. Hypomenorrhea. Ito ay napakakaunting pagdurugo.
2. Opsomenorea. Makabuluhang pagpapaikli ng tagal ng pagdurugo sa isang babae.
3. Oligomenorrhea. Ito ay isang pagtaas sa pagitan ng pulot madugong discharge mga babae.

Ang lahat ng mga isyung ito ay dapat maging sanhi ng pag-aalala. Dapat tandaan ng bawat babae na ang napapanahong pagsusuri at paggamot ng sakit ay napakahalaga.

Mga komplikasyon

Kung ang cycle ng isang babae ay nagambala (halimbawa, iba't ibang yugto ng panahon ang lumipas sa pagitan ng mga regla) o iba pang mga problema ang lumitaw sa kalusugan ng kababaihan, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor para sa kwalipikadong payo. Pagkatapos ng lahat, kung ang sakit ay hindi masuri at magamot sa oras, maaari itong humantong sa malubhang komplikasyon, na magiging lubhang mahirap na makayanan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang huli na pagtuklas ng mga pathology na nagdudulot ng mga pagkagambala sa cycle ng panregla ay maaaring humantong hindi lamang sa kawalan ng kakayahan na mabuntis, kundi maging sa nakamamatay na kinalabasan binibini.

Kung ang isang babae ay may maliliit na iregularidad sa kanyang panregla, maaari niyang subukang iwasto ang sitwasyon nang walang interbensyon ng mga doktor. Upang gawin ito, sapat na upang maayos na ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Iyon ay, kailangan mong ibukod ang lahat mula sa pagkain nakakapinsalang produkto, bigyang pansin ang pagkonsumo sariwang gulay at mga prutas, pati na rin ang mga cereal. Ang babae ay dapat ding makakuha ng sapat na pahinga: hindi bababa sa pitong oras pagtulog sa gabi, pahinga sa trabaho, pisikal na Aktibidad at manatili sa sariwang hangin- tanging ang mga nuances na ito ay maaaring itama ang babaeng cycle na may mga menor de edad na glitches.

Paggamot ng isang doktor

Kung kailangan pang mag-apply ng babae tulong medikal, ang paggamot ay irereseta batay sa mga dahilan na humantong sa hormonal imbalance.

1. Kung ang sanhi ay stress, ang pasyente ay bibigyan ng sedatives.
2. Kung may mga problema sa pagdurugo, ang babae ay maaaring magreseta ng mga hemostatic na gamot (upang alisin ang pagdurugo kung ang regla ay nangyayari sa gitna ng cycle).
3. Sa mabigat na pagdurugo ang isang babae ay maaaring magkaroon ng pagbubuhos donor ng dugo, plasma.
4. Siguro interbensyon sa kirurhiko(kabilang ang hysterectomy, ibig sabihin, pagtanggal ng matris).
5. Sa ilang mga kaso, ang batang babae ay maaaring magreseta ng mga antibiotics (kung ang sanhi ng pagkabigo ay isang nakakahawang sakit).
6. Ang pinakakaraniwang paraan ng paggamot ay ang pagrereseta ng mga hormonal na gamot upang ayusin ang mga antas ng hormonal.