ng karamihan mapanganib na mga araw para sa pagbubuntis ay ang oras kung kailan maaaring mangyari ang paglilihi malamang. Sa pagsilang ng isang bagong buhay katawan ng babae ay matatagpuan sa ilang araw panregla cycle, at ang pagkakaroon ng isang mature na itlog ay isang paunang kinakailangan para dito. Ang maagang pagkilala sa mga mapanganib na araw ay natural na paraan pagpaplano ng pamilya, na makakatulong sa pamamahala ng pagbubuntis. Tungkol sa kung paano gumawa mga kinakailangang kalkulasyon, sasabihin namin sa artikulo.

Kailan nag-uusap kami O natural na proteksyon, ang mga eksperto sa larangan ng ginekolohiya ay lubhang may pag-aalinlangan. Kung naniniwala ka sa mga luminary ng agham, ang lahat ng mga araw ng pag-ikot ay papasok iba't ibang antas ay mapanganib para sa pagbubuntis, samakatuwid, ang mga kababaihan ay palaging nahaharap at palaging haharap sa hindi planadong paglilihi. Gayunpaman, sa pagsasagawa, ang lahat ay hindi nakakatakot: kung bawat buwan ay maingat mong sinusubaybayan ang mga sistematikong proseso ng physiological, maaari mo pa ring kalkulahin ang mga araw kung kailan ang panganib ng pagbubuntis ay minimal.

Paano makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis: mga yugto ng ikot ng panregla

Ang bawat babae at babae ay may regla o buwanang cycle. edad ng reproductive. Ito ay mga panloob na pagbabagong-anyo ng katawan na umuulit sa ilang mga pagitan, na nagbibigay ng posibilidad ng paglilihi. Sa panahon ng menstrual cycle, 4 na conditional phase ang malinaw na nakikilala: panregla (mula 3 hanggang 6-7 araw), follicular, ovulatory (mga 14 na araw) at luteal (mga 7-10 araw). Ang ikot, pati na rin ang tagal ng mga yugto, ay mga indibidwal na konsepto para sa bawat patas na kasarian.

Ang average na tagal ng menstrual cycle ay 28 - 30 araw. Bubukas ang loop yugto ng regla, panlabas na palatandaan na dumudugo. Sa panahong ito, medyo malinaw na walang pagbubuntis: alinman sa itlog ay hindi nakakatugon sa tamud, o ito ay na-fertilized, ngunit hindi nakayanan ang pagtatanim sa cavity ng matris. Kung mayroong kumpletong pagkakasunud-sunod na may hormonal background, at sa nangingibabaw na obaryo isang follicle lamang ang nag-mature, ang paglilihi sa panahon ng regla ay hindi nangyayari.

Ang pangalawa, o follicular, phase ay ang pinakamahaba, at para sa mga nagpaplano ng pagbubuntis, ito rin ang pinakamahalaga. Matapos ang pagtatapos ng regla, sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang mga bagong follicle sa mga ovary ay nagsisimulang mabuo at mature. Sa pagtatapos ng ikalawang yugto, isa (paminsan-minsang higit pa) follicle ang magiging handa para sa paglilihi. Sa oras na ito, ang katawan ng babae ay naghahanda para sa isang posibleng pagbubuntis.

Bigyang-pansin ang napaka mahalagang punto: sa ikalawang yugto, ang mga itlog ay nakapaloob pa rin sa mga follicle, kaya masyadong maaga upang pag-usapan ang tungkol sa pagpapabunga. Gayunpaman, ang tamud ng lalaki sa lukab ng mga babaeng genital organ ay hindi agad namamatay, ngunit nananatiling mabubuhay sa loob ng ilang araw. Samakatuwid, ang karaniwang paniniwala na ang pakikipagtalik bago ang obulasyon ay hindi maaaring magresulta sa pagbubuntis ay hindi maituturing na totoo.

Ang follicular phase ay nagtatapos sa obulasyon. Sa ilalim ng impluwensya ng luteinizing hormone, lumilitaw ang isang mature follicle mula sa burst follicle. sex cell handang maging zygote. Habang ang itlog ay naglalakbay sa layo mula sa fallopian tube sa matris, ang katawan ay masinsinang gumagawa ng progesterone upang matanggap ng matris ang magiging embryo. Ang ovum ay nabubuhay halos 24 na oras at pagkatapos ay namamatay kung hindi nangyari ang pagpapabunga.

Kinukuha ng luteal phase ang bahagi ng ovulatory period at nagpapatuloy hanggang sa simula ng susunod na regla. Sa lugar ng pumutok na follicle, a corpus luteum responsable para sa produksyon ng estrogen at progesterone. Kung naganap ang paglilihi, ang corpus luteum ay maglalabas ng progesterone hanggang sa dumating ang inunan. Sa kawalan ng zygote, unti-unting bumababa ang konsentrasyon ng mga hormone at magsisimula ang isang bagong buwanang cycle.

Talaan ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Kung iuugnay natin ang lahat ng mga yugto buwanang cycle na may posibilidad ng paglilihi at ipakita ang impormasyong ito sa anyo ng isang talahanayan, ang larawan ay magiging ganito:

Gumawa tayo ng mga konklusyon:

1. Sa isang tagal buwanang panahon 28 araw mula sa unang araw ng regla hanggang sa ika-11 araw ng cycle, ang pagbubuntis ay hindi malamang.
2. Mula 12 hanggang 16 na araw - ang panahon ng mga pinaka-mapanganib na araw para sa pagbubuntis pagkatapos ng regla. Sa oras na ito, ang hindi protektadong pakikipagtalik ay halos palaging humahantong sa pagpapabunga.
3. Buweno, kung ang paglilihi ay hindi nangyari sa panahon ng obulasyon, pagkatapos mula ika-17 hanggang ika-28 araw ng pag-ikot, ang posibilidad na maging buntis ay nabawasan sa zero.

Agad na magpareserba na ang impormasyong ito ay wasto lamang sa ilalim ng kondisyon ng isang regular na buwanang cycle. Kung may puwersa indibidwal na katangian kababaihan o pagkakaroon ng anumang mga sakit, ang mga proseso ng physiological ay hindi matatag, ngunit kusang-loob, hindi ka dapat umasa sa mesa. Upang maiwasan ang isang sorpresa sa anyo ng isang hindi planadong sanggol, kailangan lamang ng isang babae na magbilang mapanganib na mga araw para sa pagbubuntis, iyon ay, upang matukoy kung kailan siya ovulate.

Paano makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis: ang mga pangunahing sintomas ng obulasyon

Alam ng maraming babae kapag mayroon sila mapalad na panahon upang magbuntis ng isang bata, at hindi tumitingin sa kalendaryo. Posible ito dahil sa mga nagpapahayag na sintomas nito physiological phenomenon. Ang obulasyon ay ipinahiwatig ng mga sumusunod na palatandaan:

1. Napakaraming paglabas ng uhog mula sa ari. Mukhang hilaw na protina ang malapot at nakakaunat na sikretong ito. itlog ng manok at kitang-kita sa toilet paper.
2. Pagtuklas ng dugo at hindi kanais-nais na tingling sa lokasyon ng obaryo. Lumilitaw ang mga nakakatusok na sensasyon kapag ang itlog ay umalis sa follicle, at ang dugo ay inilabas dahil sa isang bahagyang detatsment ng endometrium dahil sa pagbaba ng mga hormone. Ang sintomas na ito ay indibidwal sa kalikasan, kaya hindi lahat ng kababaihan ay sinusunod ito.
3. Tumaas na sex drive.
4. Itaas basal na temperatura ng katawan.

Paano makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Kung ang isang babae ay maaaring magyabang ng isang regular na buwanang cycle, pagkatapos ay sa ika-14 - ika-16 na araw siya, bilang panuntunan, ay nagsisimula ng isang panahon ng paglaganap, kapag ang reproductive system ay naka-set up ng eksklusibo para sa paglilihi. At sa panahon bago at pagkatapos ng obulasyon, ang posibilidad na mabuntis ay mas mababa hangga't maaari. Ang pagbubukod ay mga kaso kapag ang obulasyon ay umuulit ng 2-3 beses sa isang cycle o hindi ito umiiral. Lumalabas na kailangan mong kalkulahin ang mga petsa kung saan ang mga kasosyo sa sekswal ay maaaring makapagpahinga gamit lamang ang mga physiological na pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Mayroong ilang mga paraan upang matukoy kung aling mga araw ang mapanganib para sa pagbubuntis na gamitin. pantulong na mga aparato pagpipigil sa pagbubuntis.

Kapag gumagawa ng mga kalkulasyon, hindi dapat kalimutan ng isa ang ilang mga salik na maaaring makasira sa huling data:

• pagkahinog ng ilang mga babaeng mikrobyo sa isang cycle dahil sa stress o hormonal failure;
• iba't ibang oras ng paglabas ng itlog (bago at pagkatapos ng kalagitnaan ng regla);
• mahabang viability ng spermatozoa (average hanggang 7 araw);
• posibilidad na mabuhay ng itlog (24 - 48 oras);
• iba't ibang cyclic failures.

Paano matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis bago at pagkatapos ng regla

Alamin natin kung anong prinsipyo ang mga pangunahing pamamaraan para sa pagkalkula ng mga araw bago at pagkatapos ng trabaho. kritikal na araw kung saan ang hindi protektadong pakikipagtalik ay hindi hahantong sa pagbubuntis. Napansin namin kaagad na wala sa kanila ang nagbibigay ng 100% na garantiya.

Paraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Kinikilala bilang ang pinaka-maginhawa at abot-kayang gamitin. Makipagtulungan sa personal na kalendaryo Ang buwanang cycle ay batay sa pagtukoy ng pinaka "maaasahan" na mga araw para sa pakikipagtalik nang walang pagpipigil sa pagbubuntis, na isinasaalang-alang ang panahon ng pagkamayabong, kapag ang mga pagkakataon na magbuntis ng isang bata ay napakataas. Ang kontrol sa kalendaryo upang matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay magiging epektibo lamang kung ang regla ay regular, habang ang babae ay palaging maingat na itinatala ang kanilang tagal sa pagsulat.

Kinukuha namin ang tagal ng buwanang cycle bilang batayan para sa mga kalkulasyon. Upang matukoy mapanganib na panahon, ibawas ang 18 sa digit ng pinakamaikling cycle para sa Noong nakaraang taon. Halimbawa, ito ay 24 na araw. Lumalabas na ang simula ng obulasyon ay bumagsak sa ika-6 na araw regla. Malalaman natin ang pagkumpleto ng fertility period kapag ibawas natin ang 11 sa pinakamahabang cycle sa isang taon. Sabihin nating mayroon kang 33 araw. Kaya, ang ovulatory period ay nagtatapos sa ika-22 araw. Iyon ay, ang mapanganib na panahon ng posibleng paglilihi ay nagsisimula sa ika-6 na araw, nagtatapos sa ika-22 araw, at tumatagal ng 16 na araw. Ang mga ligtas na araw para sa hindi protektadong pakikipagtalik bago ang regla ay dumating bago ang ika-6 na araw ng cycle, at pagkatapos ng pagtatapos ng mga kritikal na araw - mula sa ika-22 araw.

Ang mga pakinabang ng pamamaraang ito ay halata:

• walang epekto;
• kadalian ng paggamit;
• hindi nangangailangan ng mga gastos sa pananalapi.

Mayroon ding mga disadvantages:

• kamalian kung ang regla ay hindi regular;
• ang pangangailangan na maingat na itala ang lahat ng impormasyon na may kaugnayan sa buwanang cycle;
• may panganib na magkaroon ng STD.

Dahil ang pag-unlad ay hindi tumitigil, modernong kababaihan magkaroon ng pagkakataong makatanggap kinakailangang impormasyon nang walang kaunting pagsisikap sa pag-iisip - tutulungan ka ng online na calculator na kalkulahin ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis. Mag-download ng espesyal na application sa iyong smartphone, at pagkatapos ay ilagay ang mga petsa ng pagsisimula at pagtatapos ng mga kritikal na araw. Gayunpaman, ang regularidad ng buwanang cycle ay hindi nawawalan ng kaugnayan dito - ang kaunting pagkabigo ay maaaring humantong sa hindi inaasahang mga kahihinatnan para sa iyo.

Kontrolin ang cervical mucus upang matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Ang pisyolohikal na paraan ng proteksyon ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng panregla ang isang babae ay naglalabas ng iba't ibang dami at istraktura. uhog ng ari. Ang mga hormone ay nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng pagtatago: kaagad pagkatapos ng regla, ang uhog ay makapal at malagkit, na nagpapahirap sa tamud na gumalaw; sa mga araw ng obulasyon, ang vaginal transparent at liquid secret ay nagtataguyod ng pagsulong ng gametes sa itlog.

Ang araw bago ang simula ng ovulatory period, ang dami ng secreted mucus ay tumataas. Sa huling araw ng pagpapalabas ng isang transparent na stretching substance, nagtatapos ang obulasyon. Pagkatapos ay lumapot muli ang lihim, at pagkatapos ng 3 araw ay magsisimula ang isang ganap na sterile phase, na tatagal hanggang sa susunod na regla. Ang paglilihi ay hindi kasama sa pagitan mula sa ika-18 araw ng cycle hanggang sa unang araw susunod na regla. Ang pangunahing kawalan ng pamamaraang ito ay ang di-kasakdalan ng visual na pagtatasa ng density at kulay ng uhog, pati na rin ang posibleng pagkakaroon ng mga pagtatago ng ibang kalikasan, na nakasalalay sa estado ng kalusugan ng babae.

Pagsukat ng basal na temperatura ng katawan upang matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Upang maprotektahan ang iyong sarili sa ganitong paraan, kailangan mong magkaroon ng sapat na disiplina at panatilihin ang isang kalendaryo. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang pagsukat ng temperatura ng katawan sa pamamagitan ng paglalagay ng thermometer sa daanan ng anal sa loob ng 3 buwanang cycle. Sa kasong ito, mahalagang obserbahan ang isang bilang ng mga kondisyon:

• sukatin ang temperatura sa parehong oras sa umaga;
• ang pamamaraan ay isinasagawa pagkatapos magising sa isang nakadapa na posisyon (bago bumangon sa kama);
• pagkatapos ng 5 minuto, ang mga pagbabasa ng thermometer ay dapat na naitala sa pagsulat sa isang espesyal na talaarawan.

Mula sa data na nakuha, ang isang graph ay binuo, sa batayan kung saan ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis ay kinakalkula. Interesado kami sa bahagyang pagtalon sa basal na temperatura (0.3 - 0.6) sa biphasic curve ng graph.

Sa unang yugto ng buwanang cycle, ang mga basal na temperatura ay mas mababa sa 36 ° C. Bago ang simula ng panahon ng ovulatory, ang temperatura ay bumaba nang husto, pagkatapos nito ay tumataas sa 37 ° C at sa itaas. Ito ay kung paano ito nananatili hanggang sa katapusan ng obulasyon. Sa graph, ang prosesong pisyolohikal na ito ay mukhang isang anggulo na pinahaba pababa. Gamit ang graph, kailangan mong matukoy ang karamihan mataas na punto sa nakalipas na anim na buwan. Halimbawa, ito ang ika-11 araw ng cycle. Ligtas para sa walang protektadong pakikipagtalik ang mga araw ay kinakalkula tulad ng sumusunod: 11 - 6 \u003d 5 at 11 + 4 \u003d 15. Ang panahon mula 5 hanggang 15 araw ng cycle ay mapanganib, at ang natitirang oras ay hindi mo mapoprotektahan ang iyong sarili.

Ang pamamaraang ito ay itinuturing na tumpak, ang mga sukat lamang ang dapat gawin nang may matinding pag-iingat at magkaroon ng tiwala sa sarili sa sariling kalusugan.

Pagsusuri ng obulasyon upang matukoy ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Marahil ang pinakamadaling gamitin ay isang pagsubok sa obulasyon sa parmasya. Dapat itong isagawa alinsunod sa mga tagubilin na nakalakip sa produkto. Ang pagsubok ay tumutugon sa isang biglaang pagtaas sa dami ng luteinizing hormone sa ihi. Ang antas ng sangkap ay tumataas 1-2 araw bago ang obulasyon. Kung hindi ka nagpaplano ng pagbubuntis, pagkatapos ay magpasya nang maaga kung aling paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ang gusto mo sa panahong ito.

Ang oras ng pagsisimula ng pagsubok ay nakatali sa haba ng iyong cycle. Kaya, kung ang haba nito ay 28 araw, ang pagsubok ay magsisimulang gamitin mula sa araw na 11. Sa buwanang cycle na 30 araw, ang pagsubok ay isinasagawa mula sa araw na 13, at kung ang cycle ay 32 araw, pagkatapos ay mula sa araw na 15. Sa kasamaang palad, hindi totoo positibong resulta. Ang mga permanenteng at pansamantalang dysfunction ay maaaring malito ang pagsubok reproductive system uri ng exhausted ovary syndrome o hormonal failure.

Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, maraming kababaihan ang nagtatayo ng mga matalik na relasyon, partikular na umaasa sa mga pamamaraan ng proteksyon sa physiological. Ang pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay talagang napaka-simple. Gayunpaman, sinasabi ng mga istatistika na higit sa 20% ng mga kababaihan ang nabubuntis gamit ang mga ganitong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Inirerekumenda namin na bigyang-pansin ang iyong kalusugan at makinig nang mabuti sa iyong katawan, at kung mayroong kaunting paglihis, agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista, kung gayon ang isang hindi planadong pagbubuntis ay hindi magdadala sa iyo sa pamamagitan ng sorpresa.

Ano ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Marami ang sasang-ayon na ang isang hindi planado at hindi ginustong pagbubuntis ay ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang babae. Ang mga ganitong sitwasyon ay maiiwasan sa pamamagitan ng paggamit iba't-ibang paraan pagpipigil sa pagbubuntis. Sapat na sila ngayon. malaking bilang ng. Isa sa pinakasimple, libre at magagamit na mga paraan itinuturing na ang tinatawag na pisyolohikal na paraan ng proteksyon, na batay sa pagkalkula ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis.

Ang pisyolohiya ng babae ay karaniwang palaging gumagana tulad ng orasan. Sa lahat ng ito, ang posibilidad ng paglilihi ay nangyayari lamang sa ilang mga araw ng pag-ikot. Kaya naman, kung alam mo ang iyong tinatawag na "risk days", magagawa mo mataas ang posibilidad kalkulahin kung kailan dapat maging mas aktibo sa proteksyon, at kung kailan dapat magsanay ng hindi protektadong pakikipagtalik.

Ngunit dapat tandaan na ang pamamaraang ito ng physiological ay may sariling mga paghihirap. Minsan hindi laging posible na matukoy nang eksakto kung aling mga araw ang mapanganib para sa pagbubuntis at kung alin ang hindi. Tulad ng alam, ang pinaka malamang na oras para sa pagbubuntis ay obulasyon. Sa katunayan, ang simula ng obulasyon ay maaaring lumihis nang napakalakas sa isang direksyon o iba pa (kung isasaalang-alang natin ang bawat indibidwal na cycle). Maraming mga kadahilanan ang malakas na nakakaimpluwensya sa simula ng obulasyon. Ito at hormonal background kababaihan, at stress, at ilang problema sa kalusugan. Dahil dito, kinakailangan na ang paraan para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay komprehensibo hangga't maaari. Dapat itong isaalang-alang hindi lamang tsart ng kalendaryo, ngunit pati na rin ang iba pang mga punto na kahit papaano ay nakakaapekto sa pisyolohiya ng isang babae.

Paano makalkula ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis

Mayroong ilang mga paraan upang makatulong sa pagkalkula ng mga araw na lubhang mapanganib para sa pagbubuntis. Sa prinsipyo, kung alam mo ang mga pamamaraang ito, madali mong kalkulahin ang mga araw na mapanganib para sa pagbubuntis at tumuon sa impormasyong natanggap.

Ang unang paraan ay paraan ng pag-iiskedyul. Ang pamamaraang ito ay batay sa kaalaman na ang obulasyon ay pangunahing nangyayari sa ika-14 na araw ng cycle, iyon ay, humigit-kumulang sa gitna ng cycle. Kaya, ang 2-3 araw sa gitna ng cycle ay lubhang mapanganib. Sa oras na ito, may malaking panganib na maging buntis. Ngunit nangyayari rin na ang cycle ay hindi masyadong regular. Ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis sa kasong ito ay kinakalkula nang kaunti nang naiiba. Kaya, ang pinakamalaki at pinakamaliit na haba ng menstrual cycle ay tinutukoy para sa Kamakailan lamang(halimbawa, para sa nakaraang taon o 6 na buwan). Halimbawa, ipagpalagay natin na ang mga ito ay 31 at 28 araw. Mula sa ang pinakamaliit na halaga kinakailangang ibawas ang 18, at mula sa pinakamalaking - 11. Kaya, lumalabas ito: 28 - 18 \u003d 10; 31 - 11 \u003d 20. Ang mga resultang numero 10 at 20 ay tutukoy sa mga hangganan ng mapanganib na panahon kung saan posible ang paglilihi. Tulad ng nakikita mo, ito ay isang napakahabang yugto ng panahon.

Dapat tandaan na ang unang paraan ay karaniwang hindi ginagamit nang madalas. Ang mas popular na paraan ay nakabatay na ngayon sa pagsubaybay sa temperatura ng basal na katawan. Gamit ito, maaari mong mas tumpak na matukoy kung aling mga araw ang dapat ituring na potensyal na mapanganib para sa pagbubuntis. Ang ipinahiwatig na paraan ay ginagamit sa batayan ng data na sa panahon ng obulasyon ay may pagtaas sa temperatura ng katawan. Kung magtatala ka ng mga pagbabago sa temperatura araw-araw, maaari mong tumpak na matukoy ang simula at pagtatapos ng obulasyon mismo. Inirerekomenda na sukatin ang temperatura sa tumbong. doon mga tagapagpahiwatig ng temperatura mas nagbibigay kaalaman. Upang sukatin ang basal na temperatura, pinakamahusay na gamitin ang pinakakaraniwang thermometer. Ang inirerekomendang oras para kunin ang iyong temperatura ay maaga sa umaga, pagkatapos mong magising. Kinakailangang sukatin ang temperatura nang hindi umaalis sa kama. Kung hindi ka sumunod sa lahat ng mga kundisyong ito, maaaring mangyari na ang basal na tsart ng temperatura ay magiging mali, hindi tama.

Paano maiintindihan na nangyayari ang obulasyon? Ang panimulang marka nito ay hindi masyadong malaking pagbaba temperatura. Pagkatapos ay mayroong isang matatag na pagtaas sa 0.4 degrees. Kailangan mong malaman na maaari kang mabuntis hindi lamang sa panahon ng obulasyon mismo. Ito ay maaaring mangyari kapwa 3 araw bago ang obulasyon, at sa loob ng 3 araw pagkatapos nito. Ito ay kung gaano katagal maaaring mabuhay ang tamud, naghihintay para sa kanilang itlog. Siyempre, ang ipinakita na pamamaraan ay hindi rin makapagbibigay ng buong garantiya. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang temperatura ng katawan ay may posibilidad na bumaba / tumaas mula sa maraming iba pang mga kadahilanan: maaari itong maging iba't ibang sakit at maging ang pag-inom ng mga inuming may alkohol.

Ang ikatlong paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay pagsubaybay sa estado ng iyong cervical mucus. Kailangan mong maunawaan na ang pamamaraang ito ay angkop lamang sa mga babaeng matulungin. Ilang oras bago at sa panahon ng obulasyon, nagbabago ang kalidad ng mucus na lumalabas sa ari. Ang uhog ay nagiging hindi katulad ng dati (hindi masyadong makapal). Mayroon itong malagkit at transparent na texture. Inihambing ito ng marami sa protina hilaw na itlog. Kung susubukan mong kuskusin ang uhog na ito gamit ang iyong mga daliri, ito ay mag-uunat tulad ng pandikit.

Ang isa pang paraan upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay kumplikadong symptomothermal. Ano ang kinakatawan niya? Kabilang dito ang mga kumbinasyon ng lahat ng mga pamamaraan na nabanggit sa itaas. Kaya, ang isang babae ay nagpapanatili ng mga talaan ng kalendaryo, at regular na sinusukat ang kanyang basal na temperatura, at sinusuri ang kalidad ng uhog mula sa puki. Kung ang lahat ng ito ay ginagawa nang regular at tapat, kung gayon komprehensibong pag-aaral magbibigay ng napakalinaw na larawan ng estado kalusugan ng kababaihan. Ang mga babaeng nagsasagawa ng pamamaraang ito ay maaaring palaging malaman na may mataas na antas ng posibilidad kung ang pagbubuntis ay posible sa isa o ibang araw.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis

Dapat pansinin kaagad na ang mga pamamaraan ng physiological ay maaaring gamitin kapwa para sa proteksyon at para sa pagpaplano ng paglilihi. Ito ang kanilang malaking plus. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay ganap na libre. Hindi sila nangangailangan ng malalaking pag-aaral na magastos. Ang bentahe ng mga pamamaraan ng physiological ay ang kanilang paggamit ay walang anumang contraindications. Anuman side effects. Ang paggamit ng mga pamamaraang ito ay hindi nagpapakita ng anumang mga paghihirap para sa isang babae. Ang mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay kinakalkula, tulad ng nakikita natin, napaka-simple. Ang pangunahing bagay sa negosyong ito ay makinig sa iyong katawan.

Kasama ang isang malaking bilang ng mga "plus" ng mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis, mayroon pa ring ilang mga disadvantages ng ipinakita na mga pamamaraan. Una, ang mga pamamaraang ito ay hindi masyadong maaasahan. Kung gagamitin mo ang mga ito nang eksklusibo (nang walang safety net sa anyo ng karagdagang species pagpipigil sa pagbubuntis), maaari itong magkaroon ng malalang kahihinatnan. Kasama sa mga disadvantage ang katotohanan na ang isang babae ay kailangang magsagawa ng pang-araw-araw na pagsubaybay, na isinasaalang-alang ang lahat ng data. Ito ay nagpapataw ng ilang mga obligasyon sa kanya. Kung wala itong sapat na antas ng self-organization, kung gayon magiging napakaproblema na gamitin ang mga ipinakitang pamamaraan.

Ito ay pinaniniwalaan din na ang mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay nangangailangan ng ilang karanasan. Saka lamang ito magagamit nang may malaking kumpiyansa. Humigit-kumulang tatlong buwan ng mga obserbasyon ay maaaring kailanganin upang makamit ang isang tiyak na karanasan at mayroon nang isang tiyak na kaalaman.

Sa anumang kaso, dapat tandaan na ang ipinakita na mga pamamaraan ng physiological para sa pagtukoy ng mga pinaka-mapanganib na araw para sa pagbubuntis ay hindi isang hiwalay. malayang pamamaraan pagpipigil sa pagbubuntis. Ito ay isa pang paraan upang masiguro ang iyong sarili laban sa hindi gustong pagbubuntis.

Tulong mula sa isang espesyalista

Huwag mag-atubiling itanong ang iyong mga katanungan at tutulungan ka ng aming full-time na espesyalista na malaman ito!

Ang katawan ng babae kumplikadong mekanismo. Kahit na ang pagbubuntis ay maaaring mangyari lamang sa tiyak na panahon. At upang malaman kung alin, alamin ang mga mapanganib na araw para sa paglilihi, at alamin din kung paano kalkulahin ang mga ito.

Ang pagbubuntis ay maaari lamang mangyari sa panahon ng obulasyon. Sa sandaling ito, ang isang mature na mabubuhay na itlog ay lumalabas sa follicle, na maaaring pagsamahin sa tamud, na hahantong sa pagsilang ng isang bagong buhay. Ngunit kailan nga ba ito nangyayari?

Ang panahon ng obulasyon ay nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng menstrual cycle. Iyon ay, kung ang tagal nito ay 27-28 araw, kung gayon ang itlog ay maghihinog sa mga ika-13-14 na araw. Ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari kang mabuntis sa isang araw lamang na ito. Paborable o, sa kabaligtaran, ang mapanganib na panahon ay umaabot ng ilang araw. Ang katotohanan ay ang spermatozoa ay maaaring manatiling mabubuhay sa babaeng katawan sa loob ng 4-5 araw. At ang itlog, hinog at inilabas mula sa follicle, ay nabubuhay lamang ng 24-48 na oras. Lumalabas na ang posibilidad ng pagbubuntis ay nananatiling nakataas dalawang araw bago ang simula ng obulasyon, at gayundin sa mga 1-2 araw pagkatapos nito.

Paano makalkula ang gayong mga araw?

Mayroong ilang mga paraan upang makalkula ang mga mapanganib na araw para sa paglilihi:

1. pamamaraan ng kalendaryo. Kung ang cycle ay regular at nananatili sa loob ng 4-5 na buwan, maaari mong malaman kung saang araw magaganap ang obulasyon. Kaya, kung ang tagal ay 27 o 28 araw, pagkatapos ay ang itlog ay mature sa ika-13 o ika-14 na araw. Sa tagal ng cycle na 32-35 araw, ang obulasyon ay magaganap sa humigit-kumulang sa ika-16 o ika-17 araw. Ngunit ang katumpakan ng pamamaraan ng kalendaryo ay hindi mataas. Bilang karagdagan, walang babae ang immune mula sa mga pagkabigo na maaaring mangyari kahit na dahil sa mga karaniwang sipon o paglipat.
2. Paraan para sa pagsukat ng basal na temperatura. Ang pamamaraang ito ay medyo kumplikado, ngunit tumpak. Kung regular ang cycle at ang babae ay wala mga sakit na ginekologiko, pagkatapos ay sa unang yugto ng cycle ang temperatura ay humigit-kumulang 36.7-36.8 degrees, at bago ang simula ng obulasyon ay bahagyang bumababa. Ngunit kapag ang itlog ay umalis sa follicle, mayroong pagtaas sa 37-37.2 degrees. Upang mapansin ang mga bahagyang pagbabagu-bago, kinakailangang sukatin nang tama nang hindi bababa sa 3 buwan, pati na rin magpanatili ng isang graph. Ang thermometer ay inilalagay sa puki o anus, at sa mga oras ng umaga. At ang isang babae ay hindi dapat bumangon sa kama (anumang paggalaw ay maaaring makapukaw ng mga promosyon).
3. nagpapakilalang paraan. Upang magamit ang pamamaraang ito upang makalkula ang mga mapanganib na araw, kailangan mong maging napaka mapagmasid. Ang ilang mga sintomas ay maaaring sabihin tungkol sa simula ng obulasyon. Kaya, cervical mucus synthesize ng cervix malalaking dami, yan ay discharge sa ari maging mas masagana. Paalala nila puti ng itlog sa texture at kulay. Maaaring mayroon din kawalan ng ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan, at sa isang gilid. At ito ay dahil sa paglabas ng itlog mula sa isang obaryo. Ngunit ang gayong mga palatandaan ay hindi palaging nagsasalita nang partikular tungkol sa obulasyon, maaari silang maging isang senyas ng anumang mga paglihis.
4. Paggamit ng mga pagsusuri sa obulasyon Ang ganitong mga aparato ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng mga hormone na nakapaloob sa ihi. Ang isang espesyal na reagent na inilapat sa test strip ay nagpapakita na nagkaroon ng pagtaas sa dami ng naturang mga hormone. Upang hindi makaligtaan ang mga mapanganib na araw, kailangan mong simulan ang pagsubok sa ika-10 araw mula sa simula ng cycle ng regla (iyon ay, mula sa unang araw ng regla). Kung nakikita mo ang pangalawa malabong guhit Nangangahulugan ito na ang obulasyon ay darating sa lalong madaling panahon. At kapag ito ay naging maliwanag, nangangahulugan ito na ang itlog ay nag-mature at umalis sa follicle.

Hindi ba maaaring dumating ang mga mapanganib na araw?

Kahit na normal na babae ang tinatawag na anovulatory menstrual cycles ay maaaring maobserbahan kung saan ang itlog ay hindi mature. Ngunit karaniwan, ang kanilang dalas ay dapat na hindi hihigit sa isa o dalawang beses sa isang taon. Kung ang obulasyon ay hindi nangyayari sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, kung gayon ito ay malamang na sintomas ng isang malubhang paglihis o sakit na ginekologiko.

Ang pagkalkula ng mga mapanganib na araw ay hindi napakadali, ngunit kung alam mo ang ilan sa mga tampok ng babaeng katawan, kung gayon ito ay magiging posible.

Ang katawan ng babae ay isang kumplikadong sistema na nagbibigay-daan sa iyo upang magbuntis, magdala at gumawa ng mga supling.
Kung paanong ang mga tao ay nagpapanatili ng isang kalendaryo ng mga araw, linggo, buwan at taon ng buhay, ang katawan ng babae ay gumagana sa sarili nitong paraan. panloob na orasan. Ang isang pare-parehong paulit-ulit na yugto ng panahon kung saan ang parehong mga kaganapan ay nangyayari sa katawan ng isang babae ay tinatawag na isang cycle. Minsan ito ay tinatawag cycle ng regla dahil ito ay malapit na nauugnay sa babaeng regla(o sa halip: nagtatapos sa kanila). Sa isip, ang cycle ay dapat na 28 araw. Ngunit ito ay itinuturing na normal kung ang bilang na ito ay mula 21 hanggang 40.

Ang mga sekswal na kasosyo na, sa isang kadahilanan o iba pa, ay hindi pa handa na maging mga magulang, ay maaaring subukang tukuyin ang "" at "ligtas" na mga araw. Iyon ay, ang mga araw kung kailan ang paglilihi ay napaka-malamang, o kabaligtaran, kapag ang posibilidad nito ay may posibilidad na zero.

Paraan ng kalendaryo para sa pagtukoy ng mga ligtas na araw

Ang pamamaraang ito ay batay sa katotohanan na ang paglilihi ay maaari lamang mangyari sa loob ng isang araw pagkatapos ng paglabas ng itlog mula sa obaryo (ovulation). Dahil hindi alam ang eksaktong oras ng paglabas ng itlog, pinaniniwalaan na sa isang cycle na 28 araw, ito ang pagitan sa pagitan ng ikalabing-isa at ikalabinlimang araw ng cycle. Ang mga araw na ito ay itinuturing na pinaka-kanais-nais para sa pagpapabunga ng itlog. Ang natitirang mga araw ng cycle ay awtomatikong nagiging "ligtas".

Pero sa totoo lang, medyo iba ang nangyayari. Ang kakayahang makaligtas sa tamud sa puki kung minsan ay may 9 na araw. Bukod sa regular na cycle pwedeng magyabang ang mga babae. Ang pagkakaiba-iba ng cycle para sa ilang araw pataas o pababa ay katangian kahit na sa mga hindi kailanman nagreklamo tungkol sa iregularidad.

Napakakaunti at ang mga kababaihan ay nagtatago ng mga regular na marka sa kalendaryo. At kung wala sila, imposibleng sundin ang inilarawan na pamamaraan. Ang mga obserbasyon at rekord ay dapat gawin nang hindi bababa sa dalawang taon.

Ang mga siyentipiko ay nakagawa ng isang pagtuklas na hindi pa ganap na nakikilala. At ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang obulasyon ay maaaring mangyari hindi isang beses sa isang buwan (tulad ng karaniwang pinaniniwalaan), ngunit marami. Kahit na sinusubukan nilang pabulaanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ito ay ganap na nagpapahintulot sa iyo na ipaliwanag sa mga kababaihan: sila ay nabuntis sa isang oras na hindi ito dapat mangyari.

Sa pagsusuri sa itaas, maaari nating tapusin iyon pamamaraan ng kalendaryo ay may mababang pagiging maaasahan.

Paraan para sa pagtukoy ng mga ligtas na araw sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura ng katawan

Ang pamamaraan ay batay sa pagsukat ng basal na temperatura ng katawan araw-araw sa parehong oras sa buong cycle. Ang mga sukat na ginawa ay nakatala sa graph, ayon sa kung saan ang isang tao ay maaaring obserbahan ang isang panahon ng isang bahagyang pagbaba sa temperatura bago ang matalim na pagtaas nito. Ang lugar sa isa / dalawang araw bago ang pagtaas ng temperatura at ituturing na panahon ng obulasyon.

Kung ang isang babae ay may patuloy na pag-ikot, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pag-aaral ng kanyang mga iskedyul, siya ay may pagkakataon na mahulaan ang sitwasyon para sa susunod na ikot. Limang araw bago at limang araw pagkatapos ng obulasyon ay ituturing na "mapanganib". Ang natitirang oras ay itinuturing na "ligtas".
Ang pagiging maaasahan ng pamamaraang ito ay tinatantya ng mga eksperto sa 55-60 porsyento (isinasaalang-alang ang pagiging regular ng cycle).

Hindi ka dapat mawalan ng pagbabantay at lubos na magtiwala sa isa sa mga pamamaraan na inilarawan. Ang mga doktor ay may posibilidad na maniwala na wala ligtas na araw. Samakatuwid, upang madagdagan ang pagiging maaasahan, dapat gamitin ng isa karagdagang mga pamamaraan. O ibaling mo lang ang iyong mga mata sa higit pa makabagong paraan pagpipigil sa pagbubuntis.