Ngayon ay napakahalagang malaman kung paano tumaas ang libido sa mga lalaki. Ayon sa mga medikal na eksperto, 43% ng mga lalaking nasa hustong gulang na sekswal ay nabawasan ang sekswal na pagnanais (libido) - ito ang mga kahihinatnan ng pagnanais na bumuo ng isang karera, walang tigil na pagsisikap at nerbiyos, mga problema sa relasyon sa pagitan ng mga modernong lalaki at babae, mahinang ekolohiya, laging nakaupo sa pamumuhay. , tumaas na antas ng stress.

Ang figure ay kahanga-hanga: ito ay lumiliko na halos bawat segundo ng lalaki ay may hindi sapat na sekswal na pagnanais, ngunit sa ilang kadahilanan ay tahimik sila tungkol dito. Ang katotohanan ay ang pagbawas ng libido ay hindi kawalan ng lakas. Sa huling kaso, ang lalaki ay gustong makipagtalik ngunit hindi. Sa kaso ng mababang sekswal na pagnanais, ang gayong pagnanais ay hindi lumitaw - nang walang regular na pakikipag-ugnay, ang isang tao ay hindi alam ang problema, siya ay komportable. Kaya, marahil hindi tayo dapat magsikap na mapataas ang libido? Bakit ipilit sa isang tao ang ayaw niya? Sagot: ito ay kinakailangan upang ibalik ang libido, kung hindi, ang kakulangan ng isang normal na atraksyon ay magreresulta sa malubhang kahihinatnan!

Bakit bumababa ang antas ng libido

Ang libido ay isang tagapagpahiwatig ng normal na kalusugan ng isang lalaki. Kung ang sekswal na pagnanais ay nawala, nangangahulugan ito na ang isang pagkabigo ay naganap sa katawan. Ito ay maaaring isang uri ng sakit na nagdulot ng pagbaba sa antas ng mga sex hormone, o isang kawalan ng timbang sa pag-iisip. Sa anumang kaso, ang paglabag na ito ay dapat na alisin, dahil ang mga malubhang komplikasyon ay maaaring lumitaw sa paglipas ng panahon.

Ang isa pang dahilan kung bakit kailangan mong bumalik o dagdagan ang sekswal na pagnanais: kung ang isang lalaki ay namumuno sa isang hindi regular na buhay sa sex, ang mga pangalawang karamdaman ay nabubuo sa katawan: nabawasan ang kaligtasan sa sakit, paglala ng mga malalang sakit, pagkagambala sa normal na paggana ng genitourinary system (hanggang sa kawalan ng lakas at kawalan ng katabaan), pagkakalbo, mga sangkap ng metabolic disorder. Bilang karagdagan sa mga pisikal na sintomas, nabuo ang mga sikolohikal na karamdaman: pag-igting ng nerbiyos, depresyon, asosyalidad, paghihiwalay, pagsalakay.

Kaya, ang pagbaba ng libido ay hindi lamang isang katangian ng katawan ng isang lalaki. Ito ay isang karamdaman na nagdudulot ng malubhang problema sa kalusugan. Kapag naiintindihan ito ng isang tao, ang unang hakbang tungo sa pagbawi ay gagawin. Ang pagbaba ng sekswal na pagnanais ay nabuo sa ulo ng isang tao, at ito ay mahalaga na ang kamalayan ay ipinanganak sa parehong ulo: isang pagtaas sa libido ay kinakailangan. Ngayon kailangan nating maunawaan kung paano pataasin ang libido ng lalaki.

Paano mapataas ang libido sa mga lalaki

Paano mapataas ang libido ng isang lalaki? Ang tanong ay hindi madali: ang pagbaba ng libido ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, ang paggamot ay nakasalalay sa mga kadahilanang ito. Sa ilang mga kaso, ang isang lalaki ay nagagawang taasan ang sekswal na pagnanais sa kanyang sarili, at kung minsan ay mahirap ibalik ang isang normal na antas ng sekswal na pagnanais nang walang tulong ng isang propesyonal na doktor.

Paggamot sa sarili

Ang isang tao ay nagsimulang obserbahan na ang libido ay bumabagsak, at naiintindihan na kailangan niyang itaas ang kanyang sekswal na pagnanais? Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong pamumuhay - sa kalahati ng mga kaso ito ay sapat na upang madagdagan ang excitability.

Narito ang mga pangunahing hakbang upang mapataas ang sekswal na pagnanais ng isang lalaki:

• Bawasan ang bilang ng mga sitwasyon ng salungatan.

Ang parehong bahagi ng utak ay responsable para sa mga salungatan tulad ng para sa sekswal na pagnanais. Ang overstrain ng zone na ito ay nakakaapekto sa katotohanan na pagkatapos ng marahas na mga iskandalo ang utak ay mangangailangan ng pahinga, at hindi karagdagang trabaho sa anyo ng sex. Kung ang mga pag-aaway ay nangyari sa isang sekswal na kasosyo, ang isang sikolohikal na panloob na lamat ay idinagdag din dito - mahirap na gusto ang isang taong nagkasala sa iyo at kamakailan ay nagdulot ng napakaraming negatibong emosyon.

• Kumpletong pahinga, pagbabago ng aktibidad.

Nabubuhay tayo sa isang kapaligiran ng patuloy na pag-igting. Nagsusumikap kami, magpahinga ng kaunti. Maraming mga residente ng megacities ang hindi nagbabakasyon ng ilang taon. Ginagawa nitong mahina ang katawan, at nagsisimula itong makatipid ng enerhiya sa pamamagitan ng pagsuko sa kung ano ang ginugugol ng maraming enerhiya - halimbawa, mula sa sex. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong laging tandaan ang tungkol sa isang magandang pahinga. Ang yoga, palakasan, swimming pool, paglalakbay, masahe ay nakakatulong upang makagambala sa mga problema at mapawi ang tensiyon sa nerbiyos. Kahit na ang mga regular na libangan, paglalakad o pakikipagkita sa mga kaibigan ay nakakatulong upang "mag-reboot" at, bilang resulta, mapataas ang iyong libido.

• Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong sa pagtaas ng libido ng lalaki.

Ang paggamot sa sekswal na dysfunction ay dapat na sinamahan ng mga pagsasaayos sa pagkain. Ang libido ng mga lalaki ay positibong apektado ng mga pagkaing naglalaman ng maraming posporus, mangganeso, bitamina C, bitamina A. Ang mga elementong ito ay mayaman sa pagkaing-dagat, karne ng baka, atay ng manok, itlog ng pugo, berdeng gulay, pulang berry. Ang pakwan, granada, ligaw na rosas, kintsay, kuliplor, asparagus ay itinuturing na natural na "Viagra". Ang itim na tsaa, kape, mataba na karne (lalo na ang baboy), mansanas, puting tinapay, at asukal ay nakakatulong sa pagbaba ng libido. Ang isang tao ay hindi dapat ganap na tanggihan ang mga produktong ito, ngunit ang panukala ay dapat sundin.

• Pag-alis ng masamang gawi, pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay.

Mukhang mahirap ibigay ang mas maliit na payo. Mula pagkabata, tinuruan tayong pangalagaan ang ating kalusugan, gayunpaman, iilan lamang ang namumuno sa isang tunay na tamang pamumuhay. Ang natitira ay nag-iisip lamang tungkol sa pang-araw-araw na gawain at mga gawi kapag nahaharap sila sa mga problema na dulot ng mababang aktibidad, pagtaas ng timbang, labis na pag-inom ng alak, paninigarilyo. Bilang resulta ng mga gawi na ito, ang metabolismo ay nabalisa, ang hormonal imbalance ay nangyayari, ang mga stagnant formations ay lilitaw, na, sa huli, ay naghihimok ng mga problema sa libido at male potency.

Therapy sa mga doktor

Ang ganitong paggamot ay ibinibigay sa mga sumusunod na kaso:

• Ang pagbaba ng libido ay nauugnay sa mga seryosong sikolohikal na problema.

Mga pag-aaway, pangangati, kawalang-kasiyahan, mga kumplikado - sa sandaling umalis sila, tataas ang antas ng sekswal na pagnanais. Ngunit madaling sabihin na "itigil ang pag-aaway, magalit, inis" - nangyayari ito nang walang kontrol. Kailangan ng napakalakas na paghahangad upang makontrol ang mga emosyon. Kung hindi mo makamit ang pagkakaisa (mahalin ang iyong sarili, pagbutihin ang kapaligiran sa bahay) sa iyong sarili, maaari kang humingi ng payo sa isang psychologist - tutulungan ka ng isang espesyalista na tingnan ang mga umiiral na problema at mapupuksa ang mga ito magpakailanman.

• Ang pagbaba ng libido ay sintomas ng isang sakit - halimbawa, cardiovascular at endocrine disorder.

Sa kasong ito, ang kakulangan ng pagnanais ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan - nakakatipid ito ng lakas para sa pagbawi, hindi pinapayagan na lumala ang paglabag (halimbawa, sa kaso ng mga sakit sa vascular, ang pakikipagtalik ay tataas ang presyon, na maaaring magresulta sa isang nakamamatay na krisis).

Upang maibalik ang sekswal na pagnanais, matutukoy ng doktor ang eksaktong dahilan ng mga paglabag, gumuhit ng isang plano sa paggamot:

1. Drug therapy (sa pamamagitan ng pharmacological na paghahanda).
2. Kurso sa physiotherapy (masahe, hirudotherapy, hydrotherapy).
3. Surgical treatment (kung ang sexual dysfunction ay nauugnay sa anatomical disorder o kung may nakitang sakit na hindi pumapayag sa drug therapy).

Para sa tagal ng paggamot, hanggang sa maalis ang sanhi, ang libido ay maaaring tumaas nang artipisyal. Para dito, mayroong iba't ibang mga stimulant. Papataasin nila ang pangkalahatang tono, pagbutihin ang mga proseso ng metabolic, gawing mas aktibo ang isang tao. Kabilang sa mga herbal stimulant, ang mga tincture batay sa eleutherococcus, tanglad, Manchurian aralia ay popular. Ang mga gamot ay ibinebenta sa mga parmasya at dalubhasang online na tindahan.

Ang pangunahing bagay sa pagpapanumbalik ng libido ay para sa isang lalaki na mapagtanto ang kanyang problema. Ang kamalayan na ito ay nagbibigay ng lakas sa pagpapagaling. Upang magsimula, maaari mong subukang baguhin ang iyong pamumuhay - ayusin ang iyong diyeta, dagdagan ang oras ng pagtulog at pahinga, hindi gaanong kinakabahan, isuko ang masasamang gawi, pumasok para sa sports. Kung hindi ito makakatulong, dapat kang humingi ng tulong sa isang doktor. Tutukuyin niya ang pinagmulan ng problema at gagawa ng plano sa paggamot.

Nangangahulugan na nagpapataas ng libido sa mga lalaki

Ang paggamot para sa mababang sekswal na pagnanais ay ang pag-inom ng mga espesyal na gamot. Maaari silang mabili sa anumang parmasya. Ang mga gamot ay maaaring magbigay ng maliwanag at matagal na pakikipagtalik. Gayunpaman, mayroon silang panandaliang epekto. Ang Viagra ang pinakasikat. Ang mga tablet ay mabilis at epektibong nagpapataas ng antas ng sekswal na pagnanais, nagpapabuti ng microcirculation sa mga male genital organ dahil sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Iyon ang dahilan kung bakit ang tagal ng pakikipagtalik ay tumataas nang malaki.

Gayunpaman, dapat itong isipin na ang Viagra ay hindi mura, at ang epekto ay isang beses. Ang mga tablet ng Levitra ay may mga katulad na katangian tulad ng inilarawan sa itaas na gamot, ngunit mayroon silang mas malakas na epekto sa katawan. Ang gamot na "Impaz" ay partikular na inirerekomenda ng mga doktor para sa paggamot ng pagbawas sa paggana ng sekswal na pagnanais. Ang tool na ito ay hindi lamang isang beses na nagdaragdag ng kalidad ng pakikipagtalik, ngunit tinatrato din ang mga sanhi ng sakit. Para lang magkaroon ng magandang epekto, kailangan mong inumin ang gamot sa loob ng dalawang linggo.

Kung kinakailangan, ang tagal ng paggamot ay dapat ayusin. Ang "Cialis" ay itinuturing din na isang napaka-epektibong tool para sa pagtaas ng libido ng lalaki. Gumagana ito nang humigit-kumulang tatlumpu't anim na oras, na isang malaking kalamangan sa ibang mga gamot.

Sa 70% ng mga kilalang kaso, ang mga sanhi ng erectile dysfunction (na may matinding antas - kawalan ng lakas), pati na rin ang pagbaba sa sekswal na pagnanais, ay mga sikolohikal na kadahilanan. Ang pang-araw-araw na stress, hirap sa trabaho, mga problema sa pamilya, na kinukumpleto ng isang hindi malusog (sedentary, maliit na sports) na pamumuhay, hindi masyadong malusog na diyeta - lahat ng ito ay ang mga paraan kung saan ang mga lalaki ay dumating sa pangangailangan na matuto kung paano pataasin ang sex drive, na kilala rin bilang libido . Makakatulong dito ang iba't ibang paraan - mula sa makatwirang pagsunod sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon na may pagsasanay sa lakas hanggang sa pag-inom ng iba't ibang gamot (parehong pandagdag sa pandiyeta at ganap na gamot).

Bakit ang mga lalaki ay may problema sa libido

Ayon sa mga istatistika, sa mga binuo na bansa, hindi bababa sa kalahati ng mga lalaki sa edad ng reproductive ay humingi ng medikal na tulong sa mga reklamo ng mga problema ng mahinang libido at potency. Bumababa ang sekswal na pagnanasa mula sa isang masa ng iba't ibang mga kadahilanan (o mga kumbinasyon nito), kabilang ang:

• stress na may kaugnayan sa trabaho;
• pagkapagod na dulot ng pisikal na aktibidad (parehong paggawa at palakasan);
• iba't ibang mga kumplikado (karaniwang nagmumula sa mga karanasan sa pagkabata);
• malakas na karanasan (kung minsan ay hindi nauugnay sa sekswal na globo);
• mga iskandalo sa buhay pamilya.

Ang pag-aaway ng pamilya ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit lumilitaw din ang libido.

Ang mga away sa pamilya ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit may mga problema sa potency at libido. Matagal nang natukoy ng mga psychologist ang pattern na ito: ang mga negatibong emosyon na dulot ng mga pag-aaway at mga paglilitis sa ikalawang kalahati ay nagpapagana ng isang tiyak na lugar ng utak, at sa saklaw ng aktibidad nito ay mayroon ding isang sentro ng kontrol sa sekswal na buhay. Nakikita ng utak ng tao ang kaguluhan nito sa mga iskandalo ng pamilya sa orihinal na paraan - nirerehistro nito ang mga natanggap na signal bilang impormasyon tungkol sa makabuluhang aktibidad sa sekswal, at isinasaalang-alang na ito ay sapat na para sa isang partikular na tao, samakatuwid, binabawasan nito ang libido.

Ang isang hiwalay na grupo ng mga kadahilanan na humahantong sa katotohanan na ang isang lalaki ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung paano dagdagan ang sekswal na pagnanais ay isang medikal na problema. Ang pagbaba ng libido ay maaaring resulta ng mga sakit tulad ng:

• pinsala sa cardiovascular system (ito ay kung paano pinoprotektahan ng katawan ang sarili mula sa potensyal na panganib ng mataas na presyon ng dugo);
• kakulangan sa thyroid (ang organ na ito ay nakakaapekto sa hormonal balance, kaya ang kabiguan ng trabaho nito ay humahantong sa pagsugpo sa sekswal na pagnanais ng mga hormone).

Isang kawili-wiling katotohanan: lahat ng mga salik na ito ay pantay na nakakaapekto sa libido hindi lamang sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan, gayunpaman, para sa mas malakas na kasarian sila ay may malaking kahalagahan. Tanging ang katawan ng lalaki ang makakatugon sa malakas na karanasan na may ganitong estado bilang ".

Ang pinakamadaling paraan upang madagdagan ang sex drive

Upang mapabuti ang libido at potency sa mga lalaki, ang pagsunod sa apat na simple at madaling ipatupad na mga rekomendasyon ay makakatulong.

Kabilang sa mga produkto na may likas na sangkap sa komposisyon, ang mga paghahanda ay dapat tandaan:

Ang Sealex Forte ay nagdaragdag ng lakas ng lalaki, pagtitiis, pinahuhusay ang sekswal na pagnanais, pinapalakas ang katawan ng lalaki

• Impaza (pinasigla ang potency, nagpapatatag ng libido, sa pangkalahatan, ay tumutulong sa paglaban sa erectile dysfunction, ang sanhi nito ay mga sikolohikal na karamdaman at malfunctions ng autonomic nervous system; walang mga kontraindiksiyon at epekto);
• Sealex Forte (pinapataas ang lakas ng lalaki, pagtitiis, pinahuhusay ang sekswal na pagnanais, tono ang katawan ng lalaki at may positibong epekto sa genitourinary system);
• Vuka-Vuka (lumilikha ng isang preventive effect upang maprotektahan ang reproductive system at ang sistema ng supply ng dugo nito, dahil sa kung saan ang libido at potency ay pinananatili kahit na sa adulthood);
• Leveton (pinapataas ang sekswal na pagnanais na may mga likas na sangkap sa komposisyon, sa pangkalahatan ay nagpapabuti ng mga tagapagpahiwatig ng lakas na may isang acceleration sa paglaki ng mass ng kalamnan, pinatataas ang pangkalahatang tibay ng katawan);
• Ginkgo biloba (pinapataas ang oxygenation ng dugo at pinabilis ang paghahatid nito sa puso at utak nang hindi naghihikayat sa pagtaas ng presyon ng dugo, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan, ay may isang suppressive effect sa isang overexcited nervous system na may pagtaas sa antas ng dopamine hormone).

Ang mas "mabigat" para sa katawan ng lalaki, sa mga tuntunin ng mga potensyal na epekto, ay ang tinatawag na hormone replacement therapy. Ang mga lalaking nag-iisip tungkol sa kung paano mapataas ang kanilang libido ay maaaring gumamit ng mga gamot - mga steroid sa mga sumusunod na uri:

• sa mga tablet at kapsula;
• sa mga iniksyon para sa intravenous at intramuscular administration;
• sa anyo ng isang cream, gel at patch na pinapagbinhi ng aktibong sangkap.

Hindi tulad ng mga pandagdag sa pandiyeta at iba pang mga homeopathic na gamot na mabibili sa anumang parmasya at walang rekomendasyon at reseta ng doktor (bagaman hindi pa rin ito karapat-dapat gawin), ang mga hormonal na gamot ay dapat na inireseta at inireseta lamang ng isang espesyalista at pagkatapos lamang ng masusing pagsusuri. Dahil ang mga steroid, kung ginamit nang hindi tama, ay maaaring gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti, ang self-medication sa kanila ay mahigpit na kontraindikado. Bukod dito, malaki ang posibilidad na ang pagsusuri ay maaaring magbunyag ng mas malubhang problema sa kalusugan, kung saan ang pagpapanumbalik ng isang malakas na libido ay magiging bahagi ng nagpapakilalang paggamot.

Kadalasan, ang mga lalaki ay gumagamit ng mga sintetikong gamot, tulad ng Viagra.

Tulad ng para sa mga sintetikong gamot upang mapahusay ang pagkahumaling, kadalasan ang mga lalaki ay gumagamit ng mga gamot tulad ng Viagra, Cialis. Ang pangunahing larangan ng aktibidad ng mga gamot na ito (mas tiyak, ang kanilang mga aktibong sangkap na sildenafil at tadalafil) ay upang mapataas ang lakas ng lalaki na may pagtaas sa malusog na pagnanais na sekswal. Ang parehong mga gamot ay naglalaman ng isa o isa pang iba't ibang uri ng phosphodiesterase enzyme, na nakakaapekto sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ng mga genital organ, na sinusundan ng pinakamainam na pagpuno ng mga cavernous na katawan ng ari ng lalaki ng dugo. Ang Viagra at Cialis ay gumagawa ng therapeutic effect, nagpapasigla sa pagnanais na sekswal ng lalaki at nakakatulong na makamit.

Ang isang hiwalay na kategorya ng mga gamot na maaaring ituring na mga gamot upang labanan ang mahinang libido ay kinakatawan ng mga antidepressant. Ang mga gamot na nagpapabuti at nag-normalize ng estado ng psycho-emosyonal ng lalaki ay maaaring huminto sa pag-unlad ng sikolohikal na kawalan ng lakas sa isang napapanahong paraan, maiwasan ang depresyon, na sinamahan ng pagbaba ng libido at pagpapahina ng pagtayo.

Mahalaga: ang ilang mga grupo ng mga antidepressant, sa partikular, ang mga ahente batay sa monooxidase enzyme inhibitors at tricyclic na gamot, ang kanilang mga sarili ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng reproductive system. Kung ang isang pasyente na nagdurusa sa mga problema sa libido ay umiinom ng mga gamot na ito, isang pagwawasto ng kurso o pagbabago ng gamot ay maaaring kailanganin upang maibalik ang sekswal na function. Bilang isang appointment na may kontrol sa paggamit ng mga antidepressant, kaya ang kanilang pagkansela upang maibalik ang libido ay dapat ding inireseta lamang ng isang doktor. Kung hindi man, ang pagbuo ng isang withdrawal syndrome na may mas mataas na pagkamayamutin, pati na rin ang isang pagkabigo ng aktibidad ng puso, ay malamang.

Nasubukan mo na ba ang maraming remedyo at walang nakatulong? Ang mga sintomas na ito ay pamilyar sa iyo mismo:

• matamlay na pagtayo;
• kakulangan ng pagnanais;
• sekswal na dysfunction.

Ang tanging paraan ay ang operasyon? Maghintay, at huwag kumilos nang radikal. POSIBLE na tumaas ang potency! Sundin ang link at alamin kung paano inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamot...

Ang konsepto ng "libido" ay may mga sikolohikal na ugat, samakatuwid, hindi ito dapat malito sa potency, na nagsasaad ng physiological erectile na kakayahan. Sa madaling salita, ang potency ay kaya ko, habang ang libido ay gusto ko ito. Ang libido ay tumutukoy sa sekswal na pagnanais, pagnanasa, pagnanasa. Ang naniniwala na ang libido para sa isang lalaki ay isang maliwanag na proseso ay nagkakamali, at isang seksi na kagandahan lamang ang nakakaakit ng kanyang mata, dahil ang libido ay nagpaparamdam sa sarili. Ang gayong reaksyon ay nangyayari lamang sa 30% ng mas malakas na kasarian, sa higit sa kalahati ng mga lalaki, ang reaksyon sa gayong batang babae ay magiging mahina, at halos 20% ay hindi tumugon dito. Ang pagtaas ng libido ay nakasalalay sa produksyon ng testosterone, pati na rin ang genetic heredity.

Bakit bumababa ang libido ng lalaki?

Ang isang makabuluhang pagbaba sa libido o ang kumpletong kawalan nito ay itinuturing ngayon na isa sa mga nangungunang problema ng mga modernong lalaki. Sa ilalim ng linya ay ang sekswal na kasiyahan ng isang lalaki ay ang susi sa kanyang pisikal na kalusugan. Marahil iyon ang dahilan kung bakit ang mas malakas na kasarian ay mabilis na tumutugon sa pinakamaliit na problema sa sekswal na buhay. Ang mababang libido ay maaaring makagambala hindi lamang sa mga kinatawan ng mature na edad, kundi pati na rin sa mga medyo batang lalaki. Maaaring maraming dahilan para dito.

Mga sanhi ng neuropsychiatric

Pang-araw-araw na nakababahalang sitwasyon, mga iskandalo sa pamilya, mga problemang nauugnay sa trabaho, kakulangan sa tulog o talamak na pagkapagod, depresyon - lahat ay nakakatulong sa pagsugpo sa libido ng lalaki. Bagama't kadalasang nakikita ng mga lalaki ang gayong mga emosyonal na kaguluhan bilang karaniwan, ang mga ganitong kondisyon ay kadalasang nagiging lubhang mapanganib para sa sekswal na kalusugan ng mga lalaki.

Mahalaga! Ang patuloy na mga iskandalo sa pamilya ay maaaring makabuluhang bawasan ang libido. Ang mga pag-aaway sa kasal ay nagdudulot ng labis na pagsusumikap sa bahagi ng utak na responsable para sa sekswal na pagnanais, na nakakumbinsi sa utak na ang lalaki ay nakatanggap na ng kinakailangang sekswal na kasiyahan. Dahil dito, bumababa rin ang libido.

Ang ganitong sikolohikal na epekto ay madalas na humahantong sa isang matalim na pagbaba sa libido, na isang sorpresa para sa isang lalaki. Maaaring bumaba ang libido laban sa background ng mga sekswal na karamdaman, laban sa background kung saan nabigo ang isang lalaki sa pakikipagtalik, dahil kung saan nawawalan siya ng tiwala sa kanyang kakayahang makipagtalik.

Kakulangan sa hormonal

Ang parehong potency at libido ay malapit na nauugnay sa antas ng produksyon ng testosterone. Kung mas mataas ang nilalaman ng hormone, mas malinaw ang sekswal at sekswal na pagnanais nito. Mula sa mga edad na 30, ang produksyon ng testosterone sa katawan ay nagsisimulang bumaba, at sa pagtanda, ang isang lalaki ay nagkakaroon ng kakulangan sa androgen.

malalang sakit

Hindi rin tulad ng isang bihirang dahilan para sa pagpapababa ng sekswal na pagnanais. Ang mga ito ay maaaring mga cardiovascular pathologies, mga karamdaman ng mga function ng utak, mga endocrine disorder. Ang panganib ay nagmumula sa mga umiiral na mga pathologies ng isang talamak na kalikasan, pati na rin mula sa mga sakit na naranasan sa maagang pagkabata.

Mga adiksyon

Alam ng lahat ang nakakapinsalang epekto ng mga produktong narkotiko at alkohol, tabako sa katawan. Walang pagbubukod - at ang sekswal na pagnanais ng isang lalaki, na maaaring apihin ng mga gawi na ito. Ang ganitong mga libangan na nakakapinsala sa katawan ay partikular na panganib sa mga taong may malalang sakit.

Mga pinsala

Kung ang isang lalaki ay nakaranas ng pinsala sa maselang bahagi ng katawan na humantong sa isang dysfunction ng mga testicle (na gumagawa ng testosterone, na responsable para sa sekswal na pagnanais), kung gayon ito ay maaaring makaapekto sa libido.

Mga gamot

Kadalasan, ang walang kontrol na paggamit ng mga gamot gaya ng mga anabolic steroid, hormone, o antidepressant ay maaaring magdulot ng side effect sa anyo ng pagsugpo sa sekswal na pagnanasa. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkuha ng mga naturang gamot nang walang reseta medikal, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi maibabalik, at sa karamihan ng mga kaso halos imposible na magdulot muli ng pagtaas ng libido.

Hindi pantay na sekswal na aktibidad

Kung ang isang lalaki ay humantong sa isang masyadong aktibo at mabagyo na buhay sex, o ito ay halos wala, umaalingawngaw sa mga panahon ng matagal na pag-iwas, kung gayon ang gayong mga lalaki ay maaaring makaranas ng ilang pagkalipol ng libido.

Karamihan sa mga lalaki ay nagkakamali na sinisisi ang katandaan para sa pagbaba ng sex drive. Ngunit maraming pananaliksik ang nagpapatunay sa kamalian ng naturang teorya. Kahit na sa katandaan, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagnanais, sa pamamagitan lamang ng ika-50 kaarawan, halos bawat kinatawan ng malakas na kalahati ay nakakakuha ng halos isang palumpon ng mga talamak na sugat, na pumukaw ng pagbawas sa libido.

Sa kalahati ng mga kaso, posible na ibalik ang libido sa dating intensity nito, para dito ay maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang andrologist, pati na rin ang isang sex therapist. Kung mayroong pinakamaliit na paglihis o pagbaba ng pagkahumaling, inirerekumenda na makipag-ugnay sa mga espesyalista, pagkatapos ay maaari pa ring maitatag ang mga sekswal na relasyon.

Paano mapataas ang libido ng lalaki nang walang mga tabletas

Upang magsimula, dapat mong ganap na baguhin ang diyeta upang matanggap ng katawan ang mga kinakailangang elemento ng bakas na nilalaman sa mga pagkaing prutas at gulay. Bilang karagdagan, ang mga lalaki ay kailangang isama sa pang-araw-araw na menu ng mga produkto na nagdudulot ng sekswal na pagpukaw, ang tinatawag na aphrodisiacs. Ang isang mahalagang kadahilanan ay ang antas ng testosterone, na maaaring tumaas nang natural. Ang zinc ay ang bloke ng gusali para sa mga molekula ng testosterone, samakatuwid, para sa isang normal na antas ng male hormone, kinakailangang ubusin ang zinc sa sapat na dami, na matatagpuan sa mga mani, pagkaing-dagat at karne.

Pansin! Lubos na inirerekumenda ng mga doktor na ang mga lalaking madalas umiinom ng beer ay talikuran ang kanilang pagkagumon, dahil ang beer ay naglalaman ng isang analogue ng mga babaeng sex hormones - phytoestrogen, na nagpapabagal sa libido at binabawasan ang erectile function.

Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpakita na mayroong maraming mga halamang gamot na nagpapataas ng libido. Ang perehil, mint, ugat ng luya, ginseng, kintsay at iba pa ay nararapat pansinin sa mga naturang halaman. Ito ay lalong nagkakahalaga ng pag-highlight ng ginseng, na karaniwang tinatawag na ugat ng buhay. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang pagyamanin ang diyeta na may mga bitamina tulad ng E at C, na nilalaman sa bran bread, langis ng oliba, kamatis, citrus fruits, at inihurnong patatas. Ang wastong nutrisyon ay nagpapasigla sa pagtatago ng testosterone at pinasisigla ang aktibidad ng mga organo ng reproductive system.

Ang hindi gaanong mahalaga para sa katawan ng lalaki ay isang 8-oras na pagtulog sa gabi, at kinakailangan na matulog sa ganap na kadiliman at katahimikan, kung gayon ang paggawa ng mga hormone ay isasagawa nang walang mga pagkagambala at kaguluhan. Bilang karagdagan, ang isang pagod na lalaki ay hindi na nagnanais ng anuman kundi ang magpahinga, walang oras para sa sekswal na pagnanais.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paglalakad ng walang sapin ay nagpapataas ng sex drive. May mga tiyak na punto sa lugar ng paa, sa pamamagitan ng pagkilos kung saan maaari mong makamit ang pagtaas ng libido. Tanging kailangan mong maglakad nang walang sapin hindi sa isang malambot na karpet, ngunit sa isang magaspang na mabuhangin na beach, pagkatapos ay magkakaroon ng epekto.

Mga paraan ng droga upang mapataas ang pagkahumaling

Maraming mga lalaki, sa sandaling makaranas sila ng pagbaba ng libido, nagsisimulang uminom ng mga gamot na lumulutas sa mga problemang ito. Ang mabigat na artilerya sa paglutas ng isyung ito ay hormone replacement therapy, bagaman hindi masasabing ligtas ang pamamaraang ito. Ang mga lalaki ay umiinom ng mga steroid na tabletas, iniksyon, o naglalagay ng mga steroid patch upang mabawi ang nawawalang testosterone. Ipinapakita ng pagsasanay na ang mga pondong ito ay nagbibigay-daan sa iyo na ibalik ang sekswal na pagnanasa sa edad na 18. Ngunit ang mga steroid ay may maraming mga kontraindiksyon, at napakaseryoso, kaya talagang imposibleng makisali sa independiyenteng steroid therapy.

Ang mga herbal na paghahanda, ang tinatawag na aphrodisiacs, ay mas ligtas. Ang mga pondong ito ay naglalaman ng mga microelement at bitamina na nag-aambag sa normalisasyon ng materyal na metabolismo, nagpapataas ng sensitivity ng mga genital organ at nagpapataas ng daloy ng dugo sa kanila. Ang ilang mga aphrodisiac ng halaman ay naglalaman ng mga sangkap na nagtataguyod ng produksyon ng mga male hormone.

Pansin! Ang mga aphrodisiac ng natural na pinagmulan ay nag-aambag sa pagpapalala ng sekswal na pagnanais, pagbutihin ang paggana ng erectile.

Mayroon ding mga kemikal tulad ng Viagra o Cialis. Nag-aambag sila sa panandaliang pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan ng isang lalaki, ngunit sa kawalan ng sekswal na pagpukaw, iyon ay, sa kawalan ng libido, ang mga gamot na ito ay hindi magbibigay ng inaasahang epekto. Samakatuwid, ang mga gamot na ito, na mga stimulant ng paninigas, ay hindi malulutas ang mga problema sa nawawalang pagnanais.

Antas libido para sa bawat tao ay indibidwal at nagpapakita ng sarili sa iba't ibang dalas. Ang ilang mga lalaki ay nararamdaman ang pangangailangan para sa pakikipagtalik isang beses sa isang buwan, ang iba ay nangangailangan nito araw-araw. Bakit ito nangyayari? Ang pagkakasundo sa pamilya ay higit na nakasalalay sa kapareha - kung siya ay gumaganap ng mga tungkulin sa pag-aasawa dahil imposible kung hindi man, at lubos na nasisiyahan sa isang pakikipagtalik sa isang buwan at kalahati, ito ay makabuluhang nagpapahina sa pagpapahalaga sa sarili ng lalaki. Ang resulta - iba't ibang biorhythms at addiction sa intimate sphere sa paglipas ng panahon ay maaaring mabawasan ang relasyon sa pagitan ng mga mag-asawa sa wala. Hindi laging posible na hulaan ang pag-uugali sa panahon ng paggiling ng mga character, dahil ang pakiramdam ng pag-ibig ay gumagawa ng iba't ibang pagkilos ng katawan: ang mga hormone ng kaligayahan, na ginawa sa maraming dami, mapurol ang mga pangunahing damdamin.

Ngunit kahit na ang mga kasosyo ay perpektong nababagay sa isa't isa, maraming mga dahilan upang biglang "gusto" ng marami.

Bakit tumanggi ang isang lalaki sa pakikipagtalik

Hindi ka dapat magpatunog ng alarma at maghagis ng mga iskandalo kung ang iyong kasintahan o asawa ay biglang tumigil sa pagpapakita ng tamang aktibidad.

Ano ang maaaring maging sanhi ng bihirang pakikipagtalik:

• paglabag sa gawain ng mga hormone, dagdag na pounds, na nagreresulta sa isang matalim na pagbaba sa testosterone;
• mahinang paninigas dahil sa sexual dysfunction (prostatitis), laban sa background ng posibleng mga problema sa kalusugan, bumababa din ang pagnanais;
• laging nakaupo sa trabaho, laging nakaupo sa pamumuhay;
• ang pagkilos ng mga makapangyarihang gamot;
• pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo;
• edad, itinatag: ang titi ay nawawalan ng lakas ng 2% bawat taon;
• malnutrisyon, kakulangan ng bitamina.

Ang pag-uugali ng isang babae ay may malaking impluwensya sa libido ng lalaki: masyadong bukas na mga damit na hindi nagbibigay ng libreng pagpigil sa imahinasyon, luha at kawalang-kasiyahan, patuloy na mga sitwasyon ng salungatan, mga problema sa trabaho at sa bahay. Ang ugali ng isang kapareha at ang kanyang predictability sa kama ay nagiging isang ordinaryong kilos ang pakikipagtalik.

kung paano madagdagan ang sex drive

Upang madagdagan ang hormone testosterone, na responsable para sa pagpukaw sa tulong ng mga tablet, kinakailangan ang tulong ng isang espesyalista.

Pagkatapos kumonsulta sa doktor, mga gamot tulad ng:

• "Metadren", "Halotestin", "Andriol", "Gonatrophen" o mga iniksyon na "Testogenon", "Sustanol - 250". Malakas na mga remedyo para sa mga problema sa pagtayo nang mas madalas sa panahon ng edad - Viagra, Levitra. Ang pagbili ng mga tabletas nang walang referral ng doktor ay mapanganib.
• Ang mga nakapagpapasigla na masahe, paliguan at stimulant (mga pamahid, gel na nakabatay sa halaman at walang kontraindikasyon) ay konektado sa mga gamot.
• Upang maibalik ang kapayapaan ng isip, maaari kang maghanda ng mga nakapapawi na herbal na infusions, bumili ng valerian root o Persen tablet sa parmasya.

damo Ginkgo biloba nakakapagpataas ng libido at nakakapagpataas ng tensyon sa singit. Para sa 40 g ng damo kailangan mo ng 100 ML ng tubig na kumukulo. Ang decoction ay dapat kainin sa umaga at gabi. Pwede rin itong inumin ng mga babae.

Hindi lihim na ang sekswalidad ay maaaring iangat sa tulong ng ilang mga produkto.

Narito ang ilan sa mga ito:

• mani: mga almendras, mani;
• pampalasa: luya, perehil, bawang, anis;
• linga, buto ng kalabasa, pinakuluang mais;
• karneng baka;
• atay ng baka at manok;
• pagkaing-dagat, lalo na ang mga talaba, conger eels;
• asparagus, kintsay, pakwan.

Mahalaga. Ang mga inuming beer ay may lubhang negatibong epekto sa sekswal na aktibidad. Bilang isang karagdagang pantulong na paraan, maaari kang gumawa ng tsaa mula sa mountain ash at rose hips: magluto ng 30 g ng mga berry na may tubig na kumukulo (700 ML sa isang tsarera), hayaang tumayo ang inumin nang ilang oras, pagkatapos ay pilitin.

Ang mga durog na mani sa pulot ay hindi lamang magiging isang masarap na dessert na nakakaapekto sa sekswal na pagnanais, ngunit magsisilbi rin bilang proteksyon laban sa mga sipon at mga virus.