Ang pagsusulit ay naglalayong makilala ang mga sikolohikal na abnormalidad. Binubuo ito ng ilang yugto. Sa bawat isa sa kanila ay ipapakita sa iyo ang mga larawan, kung saan kakailanganin mong pumili ng hindi bababa sa at pinaka-kaaya-aya sa iyong opinyon.

Ang paraan ng pagsubok na ito ay binuo ng psychiatrist na si Leopold Szondi noong 1947. Napansin ng doktor na sa klinika, ang mga pasyente ay nakikipag-usap nang mas malapit sa mga may kaparehong sakit. Siyempre, ang pagsubok sa Internet ay hindi magbibigay sa iyo ng diagnosis - makakatulong lamang ito upang makita ang ilang mga tendensya. Bukod dito, depende sa estado, ang mga resulta ay magkakaiba, kaya maaari mong kunin ang pagsubok sa Szondi sa anumang hindi maintindihan na sitwasyon.

2. Beck depression scale

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, sinusukat ng pagsubok na ito kung gaano ka nalulumbay. Isinasaalang-alang ang mga karaniwang sintomas at reklamo ng mga pasyenteng may ganitong sakit. Kapag sinasagot ang bawat tanong, kailangan mong piliin ang pinakamalapit sa ilang mga pahayag.

Ang pagsusulit ay sulit na kunin kahit para sa mga ganap na sigurado na sila ay malusog. Ang ilan sa mga pahayag sa talatanungan ay maaaring tila kakaiba sa iyo, ngunit marami sa kanila ay totoo para sa isang taong may sakit. Kaya't kung sa tingin mo na ang depresyon ay kapag ang isang tao ay nalulumbay mula sa kawalang-ginagawa, oras na upang muling pag-isipan ang iyong saloobin.

3. Zang (Tsung) scale para sa self-reported depression

4. Beck Anxiety Scale

Ang pagsubok ay nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang kalubhaan ng iba't ibang mga phobia, panic attack at iba pang mga karamdaman sa pagkabalisa. Ang mga resulta ay hindi masyadong nagsasabi. Sasabihin lang nila sa iyo kung mayroon kang dahilan para mag-alala o wala.

Kailangan mong basahin ang 21 na pahayag at magpasya kung gaano katotoo ang mga ito para sa iyo.

5. Luscher color test

Ang pagsusulit na ito ay tumutulong upang masuri ang sikolohikal na estado sa pamamagitan ng subjective na pang-unawa ng kulay. Ang lahat ay napaka-simple: mula sa maraming kulay na mga parihaba, pipiliin mo muna ang mga mas gusto mo, at pagkatapos ay ang mga mas gusto mo.

Batay sa mga resulta ng pagsusuri sa Luscher, ang isang espesyalista ay makakapagbigay ng mga rekomendasyon kung paano maiiwasan, ngunit titingnan mo lamang nang mas malalim ang iyong sarili.

6. Projective na pagsubok na "Cube sa disyerto"

Ang pagsusulit na ito ay mukhang hindi gaanong seryoso kaysa sa mga nauna, at ito talaga. Binubuo ito ng mga fantasy exercises. Ilang mga katanungan, ngunit ang resulta ay simple at malinaw.

Hihilingin sa iyo na magpakita ng isang serye ng mga imahe, at pagkatapos ay magbibigay sila ng interpretasyon ng iyong ginawa. Ang pagsubok na ito, malamang, ay hindi makatuklas sa Amerika, ngunit ipapakilala lamang sa iyo ang tunay na ikaw muli.

7. Diagnosis ng ugali ayon kay Eysenck

Kailangan mong sagutin ang 70 tanong para malaman kung sino ka: choleric, sanguine, phlegmatic o melancholic. Kasabay nito, tinutukoy ng pagsubok ang antas ng extraversion, upang malaman mo kung ikaw ay o pansamantalang pagod sa mga tao.

8. Pinalawak na pagsubok ng Leonhard - Shmishek

Ang pagsubok ay nakakatulong upang ipakita ang mga katangian ng pagkatao. Ang huling grado ay nakatakda sa ilang mga antas, na ang bawat isa ay nagpapakita ng isa o ibang aspeto. Hiwalay, ito ay sinusuri kung taos-puso mong sinagot ang mga tanong o sinubukan mong maging mas mahusay kaysa sa iyo talaga.

9. Ang paraan ng mabilis na pagsusuri ng neurosis ni Heck - Hess

Ang sukat na ito ay makakatulong na matukoy ang posibilidad ng neurosis. Kung ito ay mataas, maaaring sulit na makipag-ugnay sa isang espesyalista.

10. Hall Emotional Intelligence Test

Ang emosyonal na katalinuhan ay ang kakayahan ng isang tao na kilalanin ang mood at damdamin ng iba. Upang suriin ito, ang psychologist na si Nicholas Hall ay dumating sa isang 30-tanong na pagsubok.

Pangalan ng pagsubok

Pagsusuri sa kalusugan ng isip

Maikling pangalan

TPZ

layunin

Mayroong kalusugan sa isip, ang kawalan nito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang psychiatrist. Mayroong sikolohikal na kalusugan, na nagpapahintulot sa isang tao na mamuhay nang payapa sa kanyang sarili, upang mapagtanto ang kanyang mga kakayahan, upang maging tiwala at itakda upang makamit ang mga layunin, upang makontrol ang kanyang sarili.

Ang pagsusulit na ito ay inilaan para sa parehong propesyonal at amateur na paggamit. Hindi ito naglalaman ng isang sukat ng mga kasinungalingan, samakatuwid, kung kinakailangan, maaari itong dagdagan ng mga pamamaraan para sa katapatan o naglalaman ng isang sukat ng mga kasinungalingan.

Binubuo ng 46 na pares ng mga paghatol. Sa bawat kaso, ang paksa ay dapat pumili ng isa at isang opsyon lamang.

Tinatayang oras ng pagsubok: 15 minuto

Nasuri ang mga katangian

Kategorya ng edad

16+

Order of conduct

Ang paksa ay binibigyan ng listahan ng mga pares ng paghatol at isang sagutang papel. Hindi dapat limitado ang oras. Dapat mong bigyang pansin ang katotohanan na kailangan mong pumili sa bawat pares ng mga paghatol.

Pagtuturo

Inaalok ka ng 46 na pares ng paghatol. Basahing mabuti ang bawat pares. Pumili ng paghatol na mas may kaugnayan sa iyo, sa iyong buhay sa nakaraang buwan. Subukan na huwag gumawa ng mga pass, ito ay kanais-nais na sa bawat pares na iyong pinili.

Mga gawain

Sa dalawang parirala, piliin ang isa na, sa iyong palagay, ay mas malapit sa katotohanan.

45	1) Minsan ang ilang mga bagay ay tila napakaalien sa akin na gusto kong alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon 2) Wala akong mga ganitong sitwasyon kapag ang mga bagay ay tila napakaalien na gusto kong alisin ang mga ito

46	1) Minsan parang estranghero ako sa sarili ko 2) Hindi ko nararamdaman na ako ay isang estranghero sa aking sarili

Pagproseso ng mga resulta

Upang iproseso ang mga resulta ng pagsubok, gamitin ang susi sa ibaba.

Susi

Scale "Psychological health"

1) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

2) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

3) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

4) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

5) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

6) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

7) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

8) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

9) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

10) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

11) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

12) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

13) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

14) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

15) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

16) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

17) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

18) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

19) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

20) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

21) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

22) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

23) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

24) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

25) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

26) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

27) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

28) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

29) Kung 2, kung gayon -1. Kung 1, pagkatapos ay +1.

30) Kung 2, pagkatapos ay +1. Kung 1, pagkatapos -1.

FEEDBACK NG CUSTOMER:

Galina Ilya Yurievich! Maraming salamat sa iyong mga sesyon, kung saan ako ay masuwerteng makalahok. Salamat sa kanila, naging mas kumpiyansa ako sa maraming isyu at sitwasyon na dati ay nagdulot ng pagkabalisa at pag-aalala. Itinuro mo sa akin kung paano haharapin ito sa maikling panahon. Isang kasiyahang makitungo sa isang mataas na antas na propesyonal!

Anna Ilya Yurievich, mahirap makahanap ng mga salita upang ipahayag ang aking pasasalamat sa iyo para sa iyong tulong. Naalala ko kung ano ang estado at kung anong mga pag-iisip ang nakilala ko noong nakaraang taon, 2017. Naaalala ko ang mga damdaming iyon ng kapaitan, pagkabalisa na hindi lumabas sa akin sa anumang pagkakataon. Sa wakas, iniwan ko ang pagnanais na sirain ang sarili at ngayon ay maaari akong huminga nang iba. Salamat!

Tatiana Salamat, Ilya Yurievich, para sa payo. Sa katunayan, ito ay nagbigay-daan sa akin upang tingnan ang aking sitwasyon sa buhay mula sa ibang anggulo. Salamat ulit!

Vladimir Maraming salamat sa iyong payo! Sa katunayan, napansin ko na ang mga alaala ay lumilitaw sa oras na ako ay nasa masamang kalagayan o iritable, ngunit hindi ko maintindihan na ito ay isang mekanismo ng pagtatanggol. Sa kanyang susunod na hitsura, susubukan kong pag-usapan kung ano ang eksaktong nagiging sanhi ng pangangati, sa halip na mapunta sa mga alaala.

Daria Maraming salamat sa tulong! Ako ay lubos na natutuwa na tinulungan mo akong maunawaan ang aking sarili at nagpakita sa akin ng isang bagong paraan upang mapabuti ang aking buhay!

Mga pagsubok

Ang mga psychologist ay kadalasang gumagamit ng mga projective test upang masuri ang kalagayan ng isang tao.

Para sa mga layuning ito, madalas na ginagamit ang mga hindi maliwanag na litrato o imahe, na binibigyang kahulugan ng bawat tao sa kanyang sariling paraan.

Sasabihin sa iyo ng simpleng pagsusulit na ito kung ano ang nangyayari sa iyong ulo ngayon at kung ano ang iyong estado.

Basahin din:Ang pinaka-kahila-hilakbot na pagsubok: gaano kaunlad ang iyong ikaanim na pandama?

Tingnan ang larawan nang hindi hihigit sa 10 segundo at sagutin ang una mong nakita.

Pagsusuri sa Estado ng Pag-iisip

Nakita mo ba ang kweba

Kung nakakita ka ng kweba, ikaw ay isang balanseng tao na napakahirap asar. Mayroon kang isang kalmado na estado ng pag-iisip at isang positibong personalidad, hilig na makita ang mabuti sa lahat. Mayroon kang panloob na lakas, optimistiko, at hindi pinipilit ng mga problema o negatibong sitwasyon. Ikaw ang tipo ng tao na lalapitan para humingi ng payo. Inaabot ka nila para sa suporta at mahal ang iyong positibong enerhiya.

May nakita ka bang UFO

Nasa bingit ka ng nervous breakdown, at maaaring sasabog ka na dahil sa nakakulong na stress. Kahit na ang mababang pagkamaramdamin sa stress ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng cardiovascular disease, insomnia, at paulit-ulit na bangungot.

Subukang huwag sugpuin ang iyong mga damdamin at huwag mainis sa mga bagay na walang kabuluhan, kung hindi man ay nanganganib kang magkaroon ng pananakit ng ulo, pagduduwal at iba pang hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Nakita mo ba ang mukha ng alien

May posibilidad kang lumikha ng mga problema mula sa wala o pataasin ang maliliit na bagay sa unibersal na sukat, na nagdudulot sa iyo ng malaking kalungkutan. Kalmahin ang iyong sarili at huwag hayaang maubos ang iyong enerhiya sa mga maliliit na inis. Kung lumitaw ang mga problema, tingnan ang mga ito mula sa iba't ibang mga pananaw, na magbibigay sa iyo ng ilang mga pagpipilian para sa pag-unlad, at hindi isang landas kung saan sa tingin mo ay natigil ka.

Tingnan din ang: Pagsusulit sa paghuhula sa panonood: ano ang inihanda ng kapalaran para sa iyo?

Upang makayanan ang stress o panic attack, magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga. Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang palabas sa iyong bibig.

May nakita kang kuweba at isang UFO

Maaaring marami sa inyo ang nakakita agad ng larawan ng UFO cave. Nangangahulugan ito na ikaw ay isang malakas na tao na sumusubok na harapin ang kanyang stress sa pamamagitan ng pagtanggi sa mga umiiral na problema hanggang sa punto ng pagsugpo sa kanila. Ang pagsugpo sa stress ay hindi palaging nakakatulong, at kung minsan kailangan mong magpakawala ng singaw.

Ikaw ay tiyak na malakas, ngunit sa kaibuturan ng iyong kalooban ay sinusubukan mong makayanan ang stress sa trabaho at sa iyong personal na buhay. Ang mga ganitong sitwasyon ay medyo normal, at hindi mo kailangang harapin ang mga ito. Mas mainam na humingi ng tulong at makipag-usap sa isang tao, sa halip na dalhin ang lahat ng pasanin ng mga problema sa iyong mga balikat.

Kung hindi mo ito gagawin, ang mga takot ay mag-uugat nang mas matatag sa loob mo. Subukang tingnan ang lahat mula sa isang positibong punto ng view upang pag-aralan ang sitwasyon at makahanap ng isang paraan mula dito.

Pagsusulit sa Rorschach

Mayroong iba pang mga projective na pagsusulit kung saan maaaring malaman ng isang psychologist ang tungkol sa estado ng pag-iisip ng isang tao. Dahil maaaring mahirap para sa isang tao na magbukas, makatutulong ang paggawa ng mga simpleng projective test sa maagang yugto.

Sa ganitong mga pagsusulit, mas mahirap para sa isang tao na magsinungaling kaysa sa panahon ng isang klinikal na panayam, dahil hindi sila nagbibigay ng mga pahiwatig tungkol sa mga kagustuhan o mga tamang sagot.

Isa sa mga pinakatanyag na projective test ay pagsubok ng ink blot, na binuo ng Swiss psychologist na si Hermann Rorschach. Naniniwala si Rorschach na ang reaksyon ng isang tao ay mas mahusay kaysa sa anumang mga salita at maaaring sabihin tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong hindi malay.

Tingnan ang mga sumusunod na inkblots at sabihin sa amin kung ano ang iyong nakikita.

Ang inkblot card na ito ay tungkol sa iyong tugon sa galit. Kung may nakita kang dalawang taong nag-aaway, habang ang pulang kulay ay kumakatawan sa dugo, masasabi mong kapag may nagalit sa iyo, handa kang maghiganti sa nagkasala.

Kung nakakita ka ng dalawang figure na nagsasama-sama, kung gayon sa mga sitwasyon ng pagsalakay ay kumilos ka nang mahinahon.

Sa anumang kaso, kung makakita ka ng dalawang pigura (halimbawa, mga babae o clown), ito ay isang positibong sagot. Kung hindi mo sila nakikita, maaari itong magpahiwatig ng mga kahirapan sa pakikipag-ugnayan sa mga tao.

Humigit-kumulang 50 porsiyento ng mga tao ang nakakakita rin ng mga ligaw na hayop sa larawang ito, pati na rin ang paruparo o pasukan ng kuweba, na isa ring positibong tugon.

Ito ay isa sa mga pinakasikat na color ink blottered card. Tumingin sa kanya at sabihin kung ano ang nakikita mo.

Maraming tao ang nakakakita dito ng kakaibang hayop na may apat na paa, halimbawa, isang leon, baboy, oso, o iba pa. Ang iba ay nakakakita ng butterfly, dibdib, Christmas tree, o reproductive organ. Ang lahat ng ito ay mga positibong tugon.

Ang pagkabigong makita ang mga hayop na may apat na paa ay maaaring magpahiwatig ng mental retardation.

Tingnan ang simpleng card na ito at sabihin kung ano ang nakikita mo.

Kadalasan, dalawang batang babae o babae o tainga ng kuneho ang makikita sa tinta na lugar na ito. Maaaring sabihin sa iyo ng larawang ito ang tungkol sa iyong nararamdaman para sa iyong ina.

Ang hindi pagsang-ayon na mga pahayag tulad ng "mga mangkukulam", "tsismis", "mga batang babae na nag-aaway o nag-aaway" ay maaaring magpahiwatig ng masamang relasyon sa ina.

Kung nakikita mo ang mga ulap ng bagyo sa halip na mga pigura ng babae, maaaring mangahulugan ito ng pagkabalisa.

Ang puting espasyo sa pagitan ng mga batang babae ay maaari ding bigyang-kahulugan bilang isang lampara o katulad na bagay. Bilang isang patakaran, ang mga schizophrenics lamang ang nakikita ang lugar na ito bilang isang lampara.