Ak vás pravidelne trápi nevoľnosť, vracanie a plynatosť, môžete mať problémy s trávením. Náš článok vám prezradí, ako sa s nimi správne vysporiadať.

Trávenie je proces, počas ktorého sa potraviny chemicky a fyzikálne spracovávajú žalúdočný trakt, pri ktorej sú zachované všetky nutričné ​​a energetické vlastnosti produktov. Ale bohužiaľ, toto sa deje iba vtedy, ak ľudské telo funguje ako hodinky.

A ak vedie človek nezdravý obrazžiť, piť, fajčiť, jesť nezdravé jedlo a trochu sa pohne, potom proces preleptania jedla nie je celkom v poriadku. Najčastejšie to vedie k nie veľmi príjemným následkom. Ľudia so zlým trávením môžu pociťovať nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, hnačku alebo zápchu

A ak sa nepokúšate vytvoriť proces trávenia potravy, všetky tieto príznaky môžu viesť k rozvoju vážnejších chorôb. gastrointestinálny trakt. Poďme preto prísť na to, aké potraviny a lieky pomôžu čo najskôr zlepšiť trávenie a zbaviť sa nevoľnosti a nadúvania.

Tablety a lieky a enzýmové prípravky na zlepšenie trávenia

Enzým, ktorý zlepšuje trávenie

Pravdepodobne každý pozná pocit ťažkosti v žalúdku, ku ktorému dochádza po výdatnom jedle. Najčastejšie sa takéto nepríjemné pocity objavujú v dôsledku skutočnosti, že ľudské telo neprodukuje správne množstvo enzýmov zodpovedných za trávenie potravy. Tento problém môžete skúsiť vyriešiť špeciálnymi enzýmovými prípravkami.

Ale pamätajte, že sa nemusíte zapojiť do užívania takýchto piluliek. Môžete ich užívať len ako poslednú možnosť alebo počas liečby gastrointestinálneho traktu. Stále bude lepšie, ak sa pokúsite zmeniť svoj životný štýl a pomôžete svojmu telu vyrovnať sa s procesom prekvasenia jedla.

Enzýmy by sa mali užívať v nasledujúcich prípadoch:

Neprimeraná únava, ktorá nezmizne počas dňa
Neustále chcem spať (táto túžba sa obzvlášť zhoršuje po jedle)
Nadmerná suchosť pokožky a výskyt stareckých škvŕn
Nechty sa olupujú a vlasy veľmi vypadávajú
Pretrvávajúca plynatosť
Bolesť po jedení

Zoznam enzýmových prípravkov:

Mezim. Akonáhle sa dostane do tela, začne stimulovať proces nadmerného trávenia potravy
Festivalový. Pomáha rozkladať zložité zlúčeniny cukrov a zlepšuje činnosť čriev
Orazu. Nastavuje správna práca pankreasu
Creon. Stimuluje produkciu enzýmov potrebných na spracovanie potravín
somilase. Podporuje postupné zotavenie prirodzené funkcie pankreasu

Ľudové prostriedky na zlepšenie trávenia

Najúčinnejšie ľudové prostriedky na zlepšenie trávenia

Každý vie, aké dôležité je správne sa stravovať. Ale bohužiaľ, nie každý a nie vždy sa podarí len jesť zdravá strava. Okolo nás je toľko rôznych pokušení, že niekedy ako malé deti neodoláme a kúpime si nejakú mňamku, ktorá narobí viac škody ako úžitku.

A čím častejšie to robíme, tým ťažšie je pre náš žalúdok vyrovnať sa so svojimi priamymi úlohami. V konečnom dôsledku to vedie k tomu, že máme problémy s trávením. Najnepríjemnejšia vec je, že takéto bezvýznamné, na prvý pohľad zdanlivo príznaky, nakoniec povedú k hromadeniu toxínov a iných toxínov v tele. škodlivé látky, a tie zase začnú vyvolávať rozvoj vážnejších ochorení

Preto je to na začiatku veľmi dôležité počiatočná fáza pokúste sa zbaviť všetkých týchto problémov. A ak ešte nemáte čas ísť k špecialistovi, skúste zmierniť svoj stav ľudovými metódami.

Koreň lopúcha. Odvar z tejto rastliny obaľuje steny žalúdka, čím pomáha znižovať zápalové procesy. Pre väčšiu účinnosť by sa koreň nemal variť vo vode, ale v odstredenom mlieku.
Šťava z kyslej kapusty. Tento produkt veľmi dobre stimuluje produkciu tráviace šťavy. Nemôžu ho však používať ľudia s prekyslenie
Listy bazalky. Pomáhajú zbaviť sa nevoľnosti a zvracania a tiež rýchlo potláčajú plynatosť. Čerstvé listy tejto rastliny tiež celkom účinne bojujú s pálením záhy a grganím.

Čaje a bylinky na trávenie

Púpavový čaj na zlepšenie trávenia

O liečivé vlastnosti bylinky sú ľuďom známe už odpradávna. Naši predkovia verili, že s ich pomocou sa dajú vyliečiť takmer všetky choroby. bohužiaľ, moderná medicína je presvedčený, že bylinky môžu byť len pomocnou liečbou a môžu sa brať len ako doplnok k hlavnej terapii. Ale v prípade nesprávneho trávenia sa práve bylinky môžu stať hlavnou metódou liečby.

Koniec koncov, bez ohľadu na to, aké účinné sú farmaceutické prípravky, Negatívny vplyv stále majú vplyv na telo. Preto, kým sa u človeka nevyvinú vážne patológie gastrointestinálneho traktu, potom sa môže zlepšiť trávenie a bylinkové čaje. Ak sú bylinky správne naaranžované, pomôžu založiť metabolické procesy, odstráni z tela toxíny, prispeje k správnej tvorbe žalúdočnej šťavy a zvýši celkový tonus organizmu.

Byliny, ktoré zlepšujú trávenie:

Petržlen (semená)

Koreň púpavy)

Vitamíny na zlepšenie trávenia

Najobľúbenejšie vitamíny na zlepšenie trávenia

Ďalšou dôležitou zložkou správneho trávenia sú vitamíny. Ak totiž v tele chýba nejaká látka, tak to postihuje predovšetkým žalúdok. Preto je veľmi dôležité, aby ľudské telo dostávalo každý deň všetky potrebné stopové prvky.

Ale nezamieňajte bežné vitamíny za pojem imunita a obohatené prípravky na žalúdok. Naozaj v tomto prípade potrebujete vitamínovú bombu, ktorá povzbudí správnu činnosť tráviaceho traktu a špeciálne prebiotiká zlepšujúce fungovanie tohto orgánu. Pri kúpe vitamínov v lekárni sa preto opýtajte, či neobsahujú laktobacily a bifidobaktérie, ktoré normalizujú prácu žalúdka a čriev.

Vitamíny na trávenie:

Altera. Zmierňuje zápaly v žalúdku a normalizuje črevnú motilitu

Acidophilus. Odstraňuje z tela toxické produkty, ktoré vznikajú pri metabolických procesoch

Gastrafermin. Podporuje správnu a lepšiu asimiláciu živiny

Regulin. Maximalizujú prácu tenkého a hrubého čreva, čím prispievajú k pravidelnému vyprázdňovaniu žalúdka.

Potraviny na zlepšenie trávenia

Zoznam potravín vhodných na trávenie

Vedieme sedavý spôsob života a takmer celý deň trávime pri televízore alebo počítači. A ak k tomuto nie príliš zdravému jedlu pridáte, obraz sa ukáže ako úplne bez radosti. K náprave situácie môžu pomôcť správne produkty, medzi ktoré patrí užitočné vitamíny a vlákniny.

Je to posledná zložka, ktorú náš tráviaci trakt potrebuje najviac. Vláknina pomáha čistiť telo od toxínov a toxínov, podporuje správne trávenie potravy a zabraňuje tvorbe cholesterolu v cievach. Preto, ak chcete, aby váš žalúdok fungoval ako hodinky, tak zaraďte do svojho denná dávka koľko to len pôjde čerstvá zelenina a ovocie.

Zoznam užitočných produktov:

Repa. Pomáha správne stráviť jedlo. Tento produkt je užitočný vo všetkých smeroch. Môže sa variť, dusiť, piecť a jesť surové.

Med. Zlepšuje správne fungovanie tráviaceho systému a pomáha bojovať proti zápche a hnačke. Najlepšie je konzumovať ho hodinu pred hlavným jedlom.

Reďkovka. Obsahuje vo svojom zložení esenciálne oleje ktoré majú pozitívny vplyv na trávenie. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a blokuje rast tukových buniek

Mliečne výrobky. V tvarohu, mlieku a kefíre v veľké množstvá obsahujú prírodné prebiotiká, ktoré uvoľňujú steny žalúdka a čriev

Zelená zelenina. Absorbovať prebytočná tekutina a nedovoľte, aby sa vytvoril edém. Okrem toho zabraňujú vstrebávaniu odpadu a toxínov žalúdkom.

Diéta a jedlá na trávenie: recepty

Diétne jedlá, ktoré zlepšujú trávenie

• Ak sa snažíte jesť správne, no žalúdočné problémy sa len zhoršujú, potom sa určite poraďte s odborníkom.
• Je pravdepodobné, že váš tráviaci systém už nepostačuje pravidelnej výživy a musí prijať razantnejšie opatrenia.
• Koniec koncov, ak je gastrointestinálny trakt dostatočne vyčerpaný, potom, aby ste ho dali do poriadku, budete musieť sedieť na špeciálnej strave.

Základné pravidlá diéty, ktorá zlepšuje trávenie:

Minimalizujte príjem rýchlych sacharidov

Pokúste sa žuť jedlo opatrnejšie

Jedzte často, ale v malých porciách

Pol hodiny pred jedlom vypite pohár nesýtenej vody.

Jedno jedlo by malo pozostávať iba z jedného jedla

Zdravé recepty

Recept na šalát z červenej repy:

Dve malé cvikly uvaríme a nakrájame na pásiky

Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle a nasekáme čínsku kapustu

Všetko preložíme do veľkej misy a dochutíme slnečnicovým olejom

Miska osolíme, okoreníme a ak je to potrebné, pridáme do nej vlašské orechy

Šalát môže byť nezávislým jedlom aj doplnkom k pečeným rybám alebo mäsu.

Recept na diétne rezne v pare:

Pripravte si mleté ​​kuracie alebo morčacie mäso

Pridajte do nej soľ, korenie a veľkú hrsť byliniek.

Mleté mäso premiešame a trochu prešľaháme

Vytvarujte malé guľky a dajte ich do varu

Za 10-15 minút budú kotlety hotové.

Toto mäsové jedlo sa najlepšie konzumuje s čerstvou zeleninou.

Čo potrebujú tehotné ženy na zlepšenie trávenia?

Pravidlá výživy pre tehotné ženy

Celých deväť mesiacov tehotenstva ženské teložije v neustálom strese. Vzhľadom na vzostup hormonálne pozadie u ženy takmer všetky vnútorné orgány začnú pracovať nie celkom správne. Tento problém sa nedá obísť zažívacie ústrojenstvo. Možno je jednou z prvých, ktorá pocíti nadchádzajúce zmeny.

Samozrejme, hlavným problémom gastrointestinálneho traktu je toxikóza, ktorá narúša správnu absorpciu potravy. Preto je veľmi dôležité nastaviť výživu tak, aby sa minimalizovali všetky negatívne javy.

Tipy, ktoré pomôžu zlepšiť trávenie tehotnej ženy:

Nikdy sa neprejedajte

Pokúste sa dodržať svoj stravovací plán

Jedzte iba zdravé a čerstvo pripravené jedlo

Vylúčte cestoviny zo svojho jedálnička biely chlieb a muffin

Jedzte iba sezónne ovocie a zeleninu

Odmietajte jesť polotovary

Ako môžu deti zlepšiť trávenie?

Jedálniček malých detí by mal byť čo najvyváženejší

Tráviaci systém malého človeka sa ešte nejaký čas po narodení drobkov tvorí. S tým sú spojené pomerne časté poruchy gastrointestinálneho traktu dieťaťa.

Keďže pankreas stále nedokáže produkovať všetky potrebné enzýmy, výživa bábätka by mala byť čo najsprávnejšia a najpravidelnejšia. Ak nechcete, aby vaše dieťa malo nevoľnosť alebo hnačku, potom dbajte na to, aby konzumovalo iba plnohodnotné jedlá.

Nové potraviny do jedálnička svojho bábätka zaraďujte postupne

V počiatočnom štádiu môžete zeleninu tepelne spracovať (to znamená mrkvu a kapustu)

Dajte svojmu dieťaťu čo najviac čistej vody.

Dbajte na to, aby dieťa nejedlo príliš horúce alebo studené jedlo.

Pravidelne dávajte dieťaťu mliečne výrobky

Cvičenia na zlepšenie trávenia

Súbor cvikov na zlepšenie trávenia

Okrem správnej výživy a enzýmových prípravkov môže k normalizácii trávenia prispieť aj pohyb. Ak ich budete robiť pravidelne, tak okrem ideálnej práce gastrointestinálneho traktu získate aj krásne telo.

Súbor cvičení na zlepšenie trávenia:

Ananás. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená a pritlačte ich k bruchu. Držte túto pozíciu 10-15 sekúnd

Krútenie. Zaujmite polohu v ľahu, zdvihnite nohy a začnite ich spúšťať jednu po druhej, potom jedným smerom, potom druhým smerom. Vykonajte 8-10 opakovaní

Detská póza. Posaďte sa na podlahu s nohami ohnutými pod vami. Nakloňte hlavu k podlahe a začnite v tejto polohe nafukovať žalúdok. Zaistite v tejto polohe na 5-10 sekúnd

Hladký zhryz. Postavte sa rovno a položte nohy na šírku ramien. Zdvihnite ruky nad hlavu a začnite sa hrbiť, ako keby ste si plánovali sadnúť na stoličku. Vydržte v polodrepe 10-15 sekúnd

Masáž na zlepšenie trávenia

Chcel by som hneď povedať, že masáž brucha je pomerne komplikovaný proces, ktorý si vyžaduje určité zručnosti. Preto, ak máte možnosť, vyhľadajte kvalifikovaného odborníka a podstúpte s ním liečebnú terapiu. Koniec koncov, iba osoba, ktorá pozná všetky jemnosti tejto manipulácie, bude môcť pomôcť zlepšiť fungovanie žalúdka a zmierniť bolesť.

Komponenty terapeutickej masáže:

Hladkanie. Predpokladajme ľahké kruhové pohyby v žalúdku a črevách. Kruh, ktorý ruka urobí, by sa mal postupne zväčšovať a dosiahnuť maximálnu veľkosť okolo 3 minút.

Kruhový tlak na brucho. Jedna ruka leží na žalúdku a druhá zhora ju začne mierne stláčať. Tlak na jeden bod by nemal byť bolestivý a trvať dlhšie ako 3 sekundy

Bočné pohyby. Táto manipulácia maximalizuje krvný obeh. Ak chcete vykonať túto fázu masáže, musíte zovrieť pokožku medzi prstami a simulovať miesenie cesta.

Video: Výťažok z feniklu. Ako zlepšiť trávenie? Tvorba plynu v črevách

Dysfunkcia tráviaceho systému nie je v dnešnej dobe ničím výnimočným, preto sa ľudia obávajú, aké lieky na zlepšenie trávenia treba užívať.

Článok sa zameria nielen na lieky určené na zlepšenie trávenia, ale aj na faktory, ktoré spôsobujú podobný problém.

Kedy užívať enzýmy?

Osoba, ktorá pozoruje fungovanie tela a stará sa o zdravie, je schopná okamžite zaznamenať zmeny, ktoré naznačujú prítomnosť problémov v gastrointestinálnom trakte.

Je to spôsobené tým, že existuje množstvo znakov, ktoré naznačujú, že by ste mali užívať enzýmové prípravky na zlepšenie trávenia:

• rýchla únava a neustála únava, ktoré sa objavujú v dôsledku skutočnosti, že telo nedostáva správne množstvo vitamínov a stopových prvkov potrebných na správnu činnosť. V dôsledku ich nedostatku sa telo rýchlejšie unaví, pretože je potrebné vyčerpať rezervu;
• môžu byť potrebné lieky na trávenie neustála ospalosť, čo, podobne ako únava, naznačuje nedostatok sacharidov v tele;
• suchá koža a výskyt stareckých škvŕn na nej je tiež príznakom zhoršenia tráviaceho systému;
• najviac alarmujúcim príznakom, ktorý naznačuje nedostatok vitamínov spôsobený zlým trávením, je žalostný stav vlasov a nechtov;
• enzýmový prípravok na zlepšenie trávenia môže byť potrebný v prípade problémov s črevami (zápcha, hnačka, plynatosť, nevoľnosť, vracanie);
• bolesť v brušná dutina, najmä po jedle, môže naznačovať, že tráviaci systém potrebuje podporu.

Všetky tieto príznaky môžu ovplyvniť chuť do jedla. Ak sa objavia príznaky, znamená to, že osoba má problémy s gastrointestinálnym traktom a tráviacim systémom ako celkom.

V takejto situácii je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý vám predpíše liek zlepšujúci trávenie.

Najčastejšie sa tráviace problémy objavia po ťažkom jedle.

Okrem toho môže mať výskyt takéhoto problému aj iné dôvody, ktoré súvisia s príjmom potravy:

• podvýživa, a to zneužívanie údených, slaných, mastných, sladkých jedál. Môžete určiť, ktoré z vyššie uvedených jedál negatívne ovplyvňujú prácu tráviaceho traktu, pozorovaním vášho tela;
• prejedanie. Mnohí odborníci tvrdia, že od stola treba vstať napoly hladný. Je to spôsobené tým, že tráviaci systém vysiela do mozgu signál o sýtosti s výrazným oneskorením (asi po 20 minútach);
• zlé žuvanie jedla. Každá porcia vložená do úst sa musí 20-krát žuť, no mnohí jedia veľmi rýchlo a jedlo dôkladne neprežúvajú, v dôsledku čoho sa dostáva do žalúdka, ktorý nie je úplne pripravený na trávenie;
• neskorá večera. Jedenie po 21. hodine je veľmi škodlivé nielen pre tráviaci systém, ale pre celý organizmus ako celok. U väčšiny ľudí fungujú biologické hodiny tak, že do večera sa všetky procesy do značnej miery spomalia;
• pitie veľkého množstva tekutín s jedlom. Všetci odborníci na výživu sa zhodujú v tom, že pri jedle by ste nemali veľa piť. Kvapalina totiž riedi enzýmy, ktoré sa stávajú menej účinnými.

Všetci ľudia vedia, čo spôsobuje vyššie popísaný problém, ale len málo ľudí sa snaží dodržiavať pravidlá zdravý životný štýlživota.

Populárne enzýmové prípravky

Moderná farmakológia vyvinula množstvo lieky ktoré zlepšujú trávenie. Zoznam takýchto liekov je pomerne rozsiahly, takže by sme mali hovoriť o najobľúbenejších z nich.

Na normalizáciu trávenia sa často používa liek živočíšneho pôvodu "Abomin". Získava sa zo žalúdočnej sliznice mliečnych teliat a jahniat.

Liečivo má proteolytickú aktivitu. Liek sa používa na ochorenia gastrointestinálneho traktu, ktoré sú sprevádzané porušením funkcie trávenia, napríklad pri gastritíde.

Normalizáciu trávenia uľahčuje liek "Alfa-amyláza", ktorý optimalizuje trávenie uhľohydrátov. Tento liek sa má užívať pri oslabenej funkcii pankreasu.

Keď už hovoríme o tom, aké lieky by sa mali užívať pri zhoršení trávenia, mali by sme spomenúť Vestal, čo je komplexné enzymatické činidlo.

Najčastejšie sa Vestal predpisuje pri nedostatočnej tvorbe štiav tráviacim systémom. Vezmite "Vestal" by mala byť 3 krát denne po jedle.

Prirodzená žalúdočná šťava produkovaná zdravými psami a inými domácimi zvieratami môže pomôcť pri trávení.

Pri nedostatočnej práci žalúdočných žliaz je predpísaná prírodná tráviaca šťava domácich zvierat.

"Lactraz" môže normalizovať trávenie. Spôsob jeho použitia sa od iných liekov líši tým, že sa musí zapiť mliekom alebo inými mliečnymi výrobkami. Do hotového jedla je možné pridať "Lactraz".

"Nigedase" - prírodný bylinný prípravok určené na normalizáciu trávenia. Tento liek je izolovaný zo semien damašskej nigelly. Akceptovaný enzymatický prípravok tohto typu podporuje rozklad tukov.

Ďalší liek na zozname je navrhnutý tak, aby pomohol tráveniu pri porušení pankreasu, najmä pri pankreatitíde.

Okrem toho nástroj pomáha pri ochoreniach žalúdka, tenkého a hrubého čreva, pečene a žlčníka. Liečivo sa nazýva "Pancreatin".

Komplexný enzýmový prípravok "Wobenzin" sa často používa pri poruchách trávenia, nedostatočnej sekrécii pankreasu, žlčníka a pečene.

Tento liek, ktorý pomáha tráveniu, lekári pomerne často predpisujú na pankreatitídu, gastritídu atď.

Keď už hovoríme o liekoch určených na podporu trávenia, mali by sme spomenúť:

• "Mezim-Forte";
• "Pangrol 400";
• "Pankurmen";
• "Panstal";
• "Prolipáza";
• "Tagestal";
• "Triferment";
• "Festal";
• "Enzistal";
• "Pepsin";
• "Pepsidil";
• "Plantex";
• "Solisim";
• Unionzyme.

Väčšina týchto liekov sa predáva v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Ak však trpíte závažným ochorením tráviaceho traktu a tráviaceho systému vo všeobecnosti, užívanie niektorého z týchto liekov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

etnoveda

Spolu s metódami tradičná medicína tráveniu môžu pomôcť ľudové prostriedky, ktorých je dnes pomerne veľa. Najpopulárnejšie je použitie koreňa lopúcha a šťavy z kyslej kapusty.

Koreň lopúcha má upokojujúci a obaľujúci účinok a zároveň chráni sliznicu tráviaceho traktu.

Na prípravu tohto liečivá infúzia, musíte zmiešať jednu veľkú lyžicu nadrobno nakrájaného koreňa a 250 mililitrov mlieka.

Výsledná zmes by sa mala variť asi 20 minút a nechať vývar uvariť. Priebeh liečby je dva týždne.

Soľanka z kyslej kapusty dokáže odľahčiť a urýchliť tráviaci proces. Nápoj sa musí užiť 100 mililitrov pred jedlom. Užitočná je aj samotná domáca kyslá kapusta.

Aby ste sa zbavili žalúdočnej a črevnej koliky a plynatosti, musíte použiť čaj varený z anízu, rasce, feniklu alebo koriandra.

Na prípravu čaju vezmite jednu malú lyžičku akýchkoľvek semienok a zalejte 250 mililitrami vriacej vody.

Semená sa musia najskôr rozdrviť. Čaj sa musí lúhovať aspoň 10 minút. Aby bola liečba účinná, musíte vypiť aspoň 3 poháre tohto nálevu denne.

Drvivá väčšina liekov na zlepšenie trávenia je vyrobená z prírodných bylín, teda prostriedkov tradičná medicína najčastejšie nie sú pod nimi v účinnosti. Okrem toho nadmerné používanie ľudových prostriedkov zriedkavo vedie k predávkovaniu.

Problémy s trávením vznikali u ľudí dávno predtým, ako boli vynájdené prvé tabletky a elixíry.

Pomocou pokusov a omylov sa ľudia naučili vysporiadať sa s plynatosťou, ťažkosťami a bolesťami brucha pomocou ovocia, koreňov a listov. rôzne rastliny.

V súčasnosti odborníci rôzne úrovne aktívne štúdium liečivé vlastnosti rôzne rastliny používané na uľahčenie procesu trávenia.

Na základe toho by sa malo dospieť k záveru, že tradičná medicína je schopná dať šancu akémukoľvek lieku.

Treba však pochopiť, že môžu byť spôsobené tráviace problémy rôzne choroby s ktorými si tradičná medicína nevie poradiť.

Kedy podobné problémy mali by ste vyhľadať pomoc lekára a nie samoliečbu, ktorá nemusí priniesť výsledky.

Ako zlepšiť trávenie?

Užívanie enzýmov a iných liekov, ktoré zlepšujú trávenie, je tým správnym riešením pri týchto typoch problémov.

ale najlepšie riešenie Nejde o riešenie problému, ale o prevenciu.

Aby sa predišlo tráviacim problémom a v dôsledku toho aj prijímaniu rôzne drogy, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• jesť pomaly. zrýchlený proces jesť jedlo vedie k ťažkostiam v žalúdku a niekedy k nevoľnosti;
• sa nesmie prehĺtať vo veľkých kusoch. Spolu s veľkými kusmi vstupuje vzduch do gastrointestinálneho traktu, čo vedie k plynatosti;
• Pridajte do svojho jedálnička viac vlákniny. Podporuje rýchlejšie trávenie potravy a prechod bolusu potravy tráviacim traktom, čím pomáha predchádzať zápche. Vláknina sa nachádza v ovocí a zelenine;
• musíte piť viac tekutín, ale nie počas jedla. Tento prístup uľahčí prácu čriev a zabráni zápche. V priemere potrebujete vypiť 2 - 2,5 litra vody denne. Potrebujete piť asi pol hodiny pred jedlom;
• nejedzte príliš horúce alebo príliš studené jedlo. Je to spôsobené tým, že proces trávenia začína až vtedy, keď je teplota jedla približne 36,6 stupňov;
• treba dodržiavať diétu. Pred hlavným jedlom sa treba vyhýbať občerstveniu, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho systému. Odporúča sa jesť každý deň v rovnakom čase, čo umožní telu zvyknúť si na viac intenzívna práca keď je to naozaj potrebné. Po 21:00 by ste nemali jesť: bližšie k noci sa všetky procesy v tele spomaľujú, vrátane tráviaceho;
• musíte jesť správne. Inými slovami, je potrebné odmietnuť rýchle občerstvenie(rýchle občerstvenie);
• osobitná pozornosť by sa mala venovať hygiene, to znamená, že si pred jedlom vždy umyte ruky. Tým sa zabráni prenikaniu do žalúdka a čriev. nebezpečné baktérie, vírusy a infekcie.

Ako vidíte, nie je nič zložité dodržiavať pravidlá, aby ste sa vyhli tráviacim ťažkostiam.

Všetko, čo je potrebné, je zvyknúť si na sebakontrolu a potom žiadne lieky, ktoré zlepšujú tráviaca funkcia, sa nebude vyžadovať.

Samozrejme, zažívacie problémy môžu byť spôsobené rôznymi chorobami, antibiotikami atď.

V tejto situácii budete musieť použiť lieky, ale ich výber, priebeh liečby a dávkovanie je potrebné nechať na ošetrujúcom špecialistovi.

Z vyššie uvedeného je potrebné vyvodiť niekoľko záverov. Po prvé, úplne každý má problémy s trávením, ale pri prvých príznakoch by ste nemali užívať lieky a doplnky stravy.

Po druhé, väčšina liekov na zlepšenie trávenia sa predáva v lekárňach bez kontroly.

Po tretie, ak je porušenie funkcie trávenia spôsobené akoukoľvek chorobou tráviaceho systému, potom by sa liečba mala vykonávať pod dohľadom vysokokvalifikovaného odborníka - gastroenterológa.

alebo jedlo jednoducho nebolo strávené. Existuje mnoho dôvodov pre tento jav. A aby ste pomohli telu zlepšiť trávenie, budete musieť užívať špeciálne lieky, ktoré sú na to určené.

Ak začnete pozorovať prácu svojho tela, zaobchádzať s ním s úctou, potom si môžete okamžite všimnúť začínajúce zmeny, ktoré budú hovoriť o problémoch s gastrointestinálnym traktom. Existuje množstvo prejavov, ktoré naznačujú, že je čas pomôcť žalúdku:

• Neustála únava, ktorá sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že telo nedostáva správne množstvo vitamínov, stopových prvkov, ktoré sú tak potrebné pre normálne fungovanie. Preto sa telo čoraz viac unaví využívaním a vyčerpávaním vlastných zásob.
• Neustála ospalosť, ktorá sa objavuje aj v dôsledku nedostatku živín
• Zlý stav pokožky. Stane sa suchým a môžu sa na ňom objaviť pigmentové škvrny.
• Zlý stav vlasov, nechtov. Toto sú niektoré z najalarmujúcejších príznakov, že telo bude prijímať vitamíny v dôsledku zle stráviteľného jedla.
• tj častá zápcha alebo hnačka, nevoľnosť
• Bolesť brucha, najmä po jedle
• Zlá chuť do jedla, ktorá sa objavuje v dôsledku nepohodlia v žalúdku
• Ak má osoba aspoň jeden z vyššie uvedených príznakov, že sa začali problémy s gastrointestinálnym traktom, musíte sa určite poradiť s lekárom a začať piť.

Príčiny porúch trávenia

Niekedy začnú žalúdočné problémy po ťažkej večeri alebo naopak, hlad. Ale okrem týchto dôvodov existuje viac, ktoré sú spojené s jedením jedla:

1. Nesprávna výživa, menovite zneužívanie údenín, uhoriek, tučných jedál, ktoré sú ťažko stráviteľné, ako aj prítomnosť veľkého množstva sladkostí v strave
2. Prejedanie. Lekári hovoria, že od stola treba odísť napoly hladný, pretože s takým pocitom sa nedá prejedať. Často je žalúdok už plný, ale tento signál sa nedostal do mozgu, a preto sa človeku zdá, že chce jesť. Ak budete jesť pomaly, môžete sa vyhnúť prejedaniu, ktoré je spojené s porušením tráviaceho procesu.
3. Slabé žuvanie jedla. Mnohí ľudia jedia v zhone a kvôli tomu jedlo neprežúvajú, najmä pevnú. A je oveľa ťažšie stráviteľné.
4. Večera o neskorý čas. Veľa ľudí je zvyknutých jesť po 21. hodine, čo je veľmi zlé nielen pre žalúdok, ale pre celé telo. Biologické hodiny pracujte tak, že do večera sa všetky procesy spomalia a neskoré jedlo môže jednoducho viesť k poruchám trávenia
5. Jesť veľké množstvá počas jedla. Takmer všetci odborníci na výživu odporúčajú piť veľa vody, no je tu jedno varovanie. Toto by sa malo robiť iba medzi jedlami, pretože voda riedi enzýmy v žalúdku a ich pôsobenie je menej účinné.

Každý vie o tom, čo spôsobuje tráviace problémy, no málokto dodržiava zdravý životný štýl a s ním aj výživu.

Prípravky na zlepšenie trávenia

Festal je jednou z najpopulárnejších drog

Ak došlo k poruche trávenia, potom sa to dá upraviť výlučne diétou a užívaním liekov. Všetky lieky možno rozdeliť do niekoľkých skupín, z ktorých každá sa líši v hlavnej aktívnej zložke a jej účinku:

• Prípravky, ktorých hlavnou zložkou je pankreatín. Práve pankreatín je enzým, ktorý dokáže poskytnúť okamžitú podporu pri tráviacich ťažkostiach. Tieto lieky zahŕňajú Pancreatin, Penzital, Creon
• Prípravky, v ktorých sú okrem pankreatínu aj ďalšie pomocné zložky, ako je hemicelulóza, žlčové kyseliny atď. Tieto zložky pomáhajú štiepiť komplexné zlúčeniny cukrov, zlepšujú činnosť čriev a produkciu enzýmov pankreasom. Medzi hlavné lieky tejto skupiny patria Enzistal, Panzinorm
• Lieky, ktoré pomáhajú normalizovať exokrinnú aktivitu pankreasu. Medzi takéto lieky patria Somilase, Nigedaza, Oraza

Iba lekár môže predpísať tento alebo ten liek po dôkladnom vyšetrení, pretože nie vždy bude správne vybrať lieky sami. V niektorých prípadoch bude lepšie piť Festal ako Pancreatin, ako to mnohí robia.

Formy uvoľňovania liečiva

Nie každý vie, že v závislosti od toho, ako sa liek uvoľňuje, bude závisieť jeho okamžitý účinok.
K dnešnému dňu sú všetky lieky vyrobené na báze enzýmov dostupné v dvoch formách:

1. Kapsuly. Najnovšie sa lieky začali vyrábať v kapsuliach a nejaký čas sa ich ľudia báli kupovať až do momentu, keď boli verejne zverejnené výsledky štúdie. Takže každá kapsula má všetky škrupiny. Prvý sa rozpúšťa v žalúdku a druhý iba v črevách. Účinok liečiva užívaného vo forme kapsuly sa teda rozširuje na celý gastrointestinálny trakt.
2. Stalo sa, že spotrebitelia viac dôverujú tabletkám. Ich pôsobenie sa vzťahuje výlučne na žalúdok, pretože pôsobením žalúdočnej šťavy sa rozpúšťa a rozpúšťa tam.

Výber formy, ktorá bude najvhodnejšia, závisí výlučne od lekára a pacienta. Niektorí ľudia, ktorí si kúpili kapsulu, ju z nejakého dôvodu otvoria a berú iba granule, čím zabránia vstupu lieku do čriev. V žiadnom prípade by sa to nemalo robiť s kapsulami. Pokiaľ ide o tablety, môžu sa rozdrviť, rozdeliť na dve časti atď. Účinok tohto sa nezníži.

Pankreatín

Creon. Uvoľňovacia forma - tablety

Je jedným z najviac najlepšie drogy na zlepšenie trávenia. Okrem toho je cena pankreatínu dosť nízka. Takže balenie 60 tabliet je možné kúpiť za 70 rubľov. Tento liek je indikovaný na použitie v niekoľkých prípadoch:

• S nedostatočnou produkciou enzýmov pankreasom
• S črevami, pečeňou
• Pri prejedaní
• O sedavým spôsobomživot a problémy so žuvacím aparátom

Ako také neexistujú žiadne špecifické dávky na užívanie lieku. Odporúča sa užiť jednu tabletu s jedlom. Niektorí pacienti užívajú dve. Pokiaľ ide o deti, podľa predpisu gastroenterológa môžete dieťaťu podávať jednu tretinu tablety trikrát denne na zlepšenie trávenia, najmä po utrpení. črevné infekcie. Veľmi zriedkavo sa pri užívaní Pancreatinu vyskytujú vedľajšie účinky, zvyčajne len u jedného percenta pacientov:

1. Nepríjemné pocity v žalúdku, nevoľnosť a niekedy vracanie
2. , hlavne vo forme kožných vyrážok
3. Zvýšiť úroveň kyselina močová

Napriek tomu, že Pancreatin je považovaný za relatívne bezpečný liek, môžete ho užívať až po vymenovaní ošetrujúceho lekára, pretože v niektorých prípadoch je na dosiahnutie lepšieho účinku potrebné zvýšenie dávky.

Creon

Väčšina gastroenterológov odporúča užívať Creon, pretože sa dodáva vo forme kapsúl. Ako je uvedené vyššie, účinnosť kapsúl je oveľa vyššia, pretože liek preniká nielen do žalúdka, ale aj do čriev. Hlavnou účinnou látkou Creonu je pankreatín, ktorý veľmi dobre stimuluje tvorbu všetkých potrebných enzýmov. Priraďte ho počas liečby:

• Chronická pankreatitída
• Po operáciách vykonaných na orgánoch gastrointestinálneho traktu
• cystická fibróza
• Onkologické ochorenia, menovite s nádormi vytvorenými v bezprostrednej blízkosti žalúdka a pankreasu, čím narúšajú ich normálnu prácu
• Creon sa odporúča užívať aj počas ťažkého jedla (na firemných večierkoch, sviatkoch a pod.), aby sa zlepšilo trávenie a eliminoval sa výskyt tráviacich ťažkostí.

Odporúča sa užiť jednu kapsulu pred každým jedlom. Vhodné je jednoducho zapiť vodou a nežuť, aby sa droga dostala nielen do žalúdka, ale aj do čriev. Samostatne je potrebné povedať o vedľajších účinkoch. Liek ich ako taký nemá, ale vzhľadom na reakciu gastrointestinálneho traktu sa môže vyvinúť hnačka a bolesť v oblasti žalúdka. U niektorých pacientov sa vyvinie urtikária. Zvyčajne ide o reakciu tela nie na pankreatín, ale na pomocné zložky lieku.

Creon je jedným z liekov, ktoré môžu zlepšiť trávenie. Je pravda, že sa považuje za oveľa silnejší ako pankreatín, a preto sa môže užívať iba na lekársky predpis.

Mezim

Mezim je jedným z tých liekov, ktoré sú široko inzerované v prostriedkoch masové médiá. Jedna tableta Mezim pozostáva z pankreatínu, lipázy, amylázy a proteázy. V skutočnosti je zloženie tabliet Pancreatin rovnaké. Mezim je predpísaný v nasledujúcich prípadoch:

• S nedostatočnou produkciou enzýmov
• Pri problémoch so zadržiavaním potravy
• Zápal žalúdočnej sliznice
• Pri chronickej pankreatitíde

Samostatne je potrebné povedať o dávkovaní. Užite jednu tabletu (ak vám to nepredpísal lekár) pred každým jedlom. V závislosti od toho, aké ochorenie a aký problém človek má, môže priebeh trvať niekoľko dní až niekoľko mesiacov. Je prísne zakázané užívať liek, ak má osoba intestinálnu obštrukciu, žltačku alebo hepatitídu.

Mezim možno nazvať drahším analógom pankreatínu. Jediné, čo ich od seba odlišuje, je chuť. Väčšina pacientov poznamenáva, že škrupina, ktorá pokrýva tabletu s Mezim, je oveľa sladšia a príjemnejšia ako s Pancreatinom. A často, aby sa deťom podával liek, kupuje sa Mezim.

Festivalový

Festal označuje enzýmové prípravky, ktoré okrem pankreatínu obsahujú aj hemicelulózu a prášok z hovädzej žlče. Hemicelulóza pomáha žalúdku rozkladať vlákninu, ale prášok z volskej žlče zlepšuje aktivitu lipázy a v dôsledku toho prispieva k normálnemu vstrebávaniu tukov a vitamínov. Vďaka týmto vlastnostiam jednotlivých zložiek je schopný rýchlo zlepšiť trávenie a ovplyvniť celý tráviaci systém. Odporúča sa používať Festal:

1. Pri problémoch s tvorbou enzýmov pankreasom
2. S hnačkou, ale iba vtedy, ak základnou príčinou nie je črevná infekcia
3. Na syndróm dráždivého čreva
4. Odporúča sa užívať Festal aj na zlepšenie trávenia, najmä ak ste zjedli veľké množstvo pikantných, mastných a slaných jedál.

Niektorí odborníci odporúčajú užívať Festal tabletu pred ultrazvukovým vyšetrením brušných orgánov.

Pokiaľ ide o kontraindikácie, je zakázané užívať Festal, ak:

• V človeku
• Žltačka akéhokoľvek pôvodu
• Hepatitída
• Obštrukcia čriev
• Existuje individuálna intolerancia jednotlivých zložiek lieku
• S opatrnosťou sa Festal predpisuje pacientom, ktorí majú ochorenie, ako je diabetes mellitus, pretože škrupina obsahuje glukózu a sacharózu.

Festal si môžete kúpiť v každom kiosku lekárne a jeho cena je celkom prijateľná.

Enzisital

Mezim - asistent v procese trávenia

Pre tých, ktorí majú problémy s trávením, bude Enzistal vynikajúcim liekom, ktorý môže pomôcť zlepšiť tento proces. Enzistal obsahuje nielen pankreatín, ale aj hemicelulózu, ako aj zložky žlče. To je dôvod, prečo je jeho účinok oveľa lepší ako účinok jednoduchého pankreatínu. Odborníci odporúčajú užívať liek:

1. Ak máte problémy s trávením potravy spôsobené nedostatkom tráviacich enzýmov
2. Ak máte problémy so žuvaním, čo je najčastejšie u ľudí so zubnými protézami, alebo ak máte poškodenú čeľusť alebo ďasná
3. Pri sedavom spôsobe života, najmä u pacientov pripútaných na lôžko
4. Enzistal sa má užívať opatrne u pacientov, ktorí:
5. Má zlyhanie pečene alebo obličiek
6. Žltačka
7. Črevná obštrukcia

Vo väčšine týchto prípadov môže ošetrujúci lekár liek úplne zakázať, pretože môže spôsobiť vážne komplikácie. Pokiaľ ide o komplikácie po užití, alebo skôr vedľajšie účinky, najčastejšie sa vyskytujú:

• Alergická reakcia, ktorá sa prejavuje vo forme vyrážky na koži, slzenie
• Bolestivé pocity v bruchu
• Nevoľnosť
• Hnačka
• Podráždenie sliznice

Ak sa vyskytne aspoň jeden z vyššie uvedených vedľajších účinkov, musíte okamžite prestať užívať liek. Enzsital je liek s veľmi dobrá akcia a tiež za pomerne nízku cenu, vďaka čomu je dostupný pre väčšinu spotrebiteľov.

somilase

Somilase sa týka tých liekov, ktoré pomáhajú obnoviť funkciu pankreasu. Obsahuje solizim, ktorý patrí k enzýmom napomáhajúcim odbúravaniu tuku a alfa-amylázu. Princíp účinku lieku sa mierne líši od vyššie uvedených liekov, ale jeho účinok nie je menej viditeľný. Zložky lieku reagujú s rastlinnými a živočíšnymi tukmi, ktoré vstúpili do tela, rozkladajú ich, čím kompenzujú nedostatok enzýmov. Liek je indikovaný pacientom, ktorí:

1. S nedostatkom enzýmov zodpovedných za štiepenie tukov sú spojené tráviace problémy
2. Existuje taká vážna choroba ako chronická pankreatitída
3. sa vyvinul
4. Vyskytujú sa problémy s črevami, a to zápal tenkého alebo hrubého čreva
5. Somilase sa odporúča aj ľuďom, ktorí majú problémy s pečeňou a žlčníkom.
6. Poskytuje osobitnú pomoc pacientom, ktorí prešli závažným pankreasom, pečeňou.

Liek Somilase nemá prakticky žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej intolerancie na jednotlivé zložky lieku. Preto sa predpisuje takmer všetkým pacientom s tráviacimi problémami. Keďže Somilisa nie je jednoduchý liek, ktorý stimuluje pankreas

Trávenie je jediný, holistický proces kvôli blízke vzťahy medzi aktivitami rôzne oddelenia tráviaci trakt. Porušenie funkcií jednej zo sekcií gastrointestinálneho traktu spravidla vedie k poruche funkcie iných orgánov. V rôznych častiach tráviaceho traktu prebiehajú rôzne procesy asimilácie živín. V žalúdku - rozklad bielkovín, sekrécia vnútorného faktora, oxidácia iónov železa; u novorodencov - odbúravanie tukov (tvorba diglyceridov pôsobením žalúdočnej lipázy). V dvanástniku - vstup žlčové kyseliny, emulgácia tuku, štiepenie triglyceridov, tvorba mono- a diglyceridov, štiepenie škrobu a disacharidov, štiepenie bielkovín, vstrebávanie monosacharidov, aminokyselín, železa, vápnika, zinku, horčíka. V jejunu - rozklad disacharidov; vstrebávanie monosacharidov, monoglyceridov, žlčových kyselín, vitamíny rozpustné v tukoch, folát, vápnik, železo, horčík, zinok, vitamín B 12. AT ileum- vstrebávanie žlčových solí, vody, sodíka, hlavného množstva vitamínu B 12. V hrubom čreve - vstrebávanie vody, draslíka, sodíka, vápnika, žlčových solí.

Dôležitým tráviacim orgánom v tele je pankreas (PG), ktorý plní exokrinnú funkciu. Keď potrava vstúpi do gastrointestinálneho traktu, pankreas vylučuje do tenkého čreva nielen pankreatické enzýmy, ale aj hydrogénuhličitany, ktoré neutralizujú kyselinu chlorovodíkovú a udržujú alkalické prostredie v dvanástniku, nevyhnutné pre normálne fungovanie pankreatických enzýmov. Za fyziologických podmienok produkuje pankreas od 50 do 2500 ml sekrétu denne v závislosti od veku človeka a charakteru prichádzajúcej potravy. Pankreatická šťava je bezfarebná alkalická kvapalina (pH 7,8-8,4). Obsahuje organické látky (bielkoviny) a anorganické zložky (hydrogenuhličitany, elektrolyty, stopové prvky), ako aj hlien z vylučovacích ciest. Enzymatická časť sekrétu sa tvorí v acinárnych bunkách a kvapalina (voda-elektrolyt) - mucín a hydrogénuhličitany - duktálnym epitelom. Pomocou pankreatických enzýmov (lipázy, amylázy a proteázy), ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v exokrinnej funkcii pankreasu, dochádza k rozkladu živín. Väčšina z nich je v neaktívnej forme – ide o proenzýmy, ktoré sú aktivované v dvanástniku enterokinázou. V aktívnej forme sa vylučujú lipáza, amyláza a ribonukleáza. Tento mechanizmus určuje aktivitu pankreatickej šťavy v črevnej dutine, ktorá zase chráni pankreatické tkanivo pred autolýzou.

Tráviace enzýmy pankreasu majú svoje vlastné ciele: amyláza - α-1,4-glykozidové väzby škrobu, glykogén; lipáza - triglyceridy (tvorba di-monoglyceridov a mastné kyseliny); fosfolipáza A - fosfatidylcholín (tvorba lyzofosfatidylcholínu a mastných kyselín); karboxylesteráza - estery cholesterolu, estery vitamínov rozpustných v tukoch, tri-, di-, monoglyceridy; trypsín - vnútorné proteínové väzby (základné aminokyseliny); chymotrypsín - vnútorné proteínové väzby (aromatické aminokyseliny, leucín, glutamín, metionín); elastáza - vnútorné väzby bielkovín (neutrálne aminokyseliny); karboxypeptidáza A a B sú vonkajšie väzby proteínov, vrátane aromatických a neutrálnych alifatických aminokyselín (A) a bázických (B) aminokyselín z karboxylového konca.

Posledné štyri enzýmy sú vylučované pankreasom v neaktívnej forme (proenzýmy) a sú aktivované v dvanástniku.

Exokrinná dysfunkcia pankreasu sa pozoruje pri rôznych dedičných a získaných ochoreniach a môže byť spôsobená porušením tvorby pankreatických enzýmov alebo ich aktiváciou v tenkom čreve. V dôsledku dysfunkcie pankreasu, sprevádzanej nedostatkom enzýmov, dochádza k narušeniu trávenia potravy (slabé trávenie) a vstrebávaniu živín (malabsorpcia) v čreve.

Porucha trávenia u detí je spôsobená množstvom porúch.

• Znížená aktivita pankreatických enzýmov. Príčinou môže byť chronická alebo akútna pankreatitída, cystická fibróza, vrodená patológia pankreasu - morfologické abnormality pankreasu (abberantný pankreas, prstencový pankreas, stenóza Vaterovej papily alebo Oddiho zvierača, cysty, rozdvojený pankreas), dedičné syndrómy sprevádzaná vrodenou insuficienciou pankreasu (Schwachman-Diamondov syndróm, syndróm pankreatickej insuficiencie s mnohopočetnými anomáliami, hluchotou a nanizmom (Iohanson-Bizzard), syndróm pankreatickej insuficiencie s vakuolizáciou buniek kostnej drene a sideroblastickou anémiou (Pearson); nedostatok enzýmov(lipázy - Sheldon-Reyov syndróm; amyláza, trypsín, enterokináza), ako aj trauma pankreasu, karcinóm pankreasu, primárna sklerotizujúca cholangitída.
• Nedostatok žlčových kyselín v tenkom čreve spojený s funkčné poruchyžlčové cesty, hepatitída, cirhóza pečene, obštrukcia žlčových ciest.
• Porušenie syntézy cholecystokinínu spôsobené poškodením žiarovky dvanástnik (chronická duodenitída chronická gastroduodenitída).
• Inaktivácia pankreatických enzýmov v tenkom čreve v dôsledku črevnej dysbiózy alebo rýchleho prechodu potravy.
• Porušenie miešania enzýmov s potravou spojené s gastro- a duodenostázou.

Príčinou malabsorpcie je porušenie aktivity sekrécie črevných enzýmov v dôsledku nedostatku disacharidázy, gastrointestinálnej formy potravinovej alergie, porúch vnútrobunkového trávenia (celiakia, Crohnova choroba, enteritída atď.), zhoršeného transportu absorbovaných látok ( exsudatívna enteropatia, lymfóm, nádory, tuberkulóza).

Je známe, že pankreas má veľké kompenzačné schopnosti a porušenie sekrécie pankreasu sa objavuje len pri ťažkom poškodení žľazy. Existuje názor, že výrazná steatorea a kreatorea u dospelých sa vyvíja, keď je sekrécia pankreatickej lipázy a trypsínu znížená o viac ako 90%. U detí však takáto hranica nebola stanovená.

Príčiny a mechanizmy vývoja exokrinnej pankreatickej insuficiencie sú rôznorodé. Existuje absolútna pankreatická insuficiencia spôsobená znížením objemu funkčného pankreatického parenchýmu a relatívna, ktorá môže byť spojená s rôznymi ochoreniami gastrointestinálneho traktu.

Ak sa zistia príznaky naznačujúce exokrinnú pankreatickú insuficienciu, substitučná liečba pankreatickými enzýmami sa má začať čo najskôr, skôr ako sa začne rozvíjať malabsorpcia.

Klinické príznaky exokrinnej pankreatickej insuficiencie sú:

• bolesť brucha,
• znížená chuť do jedla,
• plynatosť,
• nestabilná stolička,
• steatorea,
• nevoľnosť,
• opakujúce sa vracanie,
• celková slabosť,
• strata váhy,
• pokles fyzická aktivita,
• spomalenie rastu (v ťažkých formách).

Existuje pomerne veľké množstvo metód na hodnotenie tráviacej kapacity gastrointestinálneho traktu.

• Stanovenie obsahu pankreatických enzýmov v krvi a moči. O akútna pankreatitída hladina amylázy v krvi a moči sa môže zvýšiť 5-10 krát; hladina amylázy a lipázy v krvi počas exacerbácie chronická pankreatitída môže byť normálne, resp krátky čas zvýšenie o 1-2 krát (od niekoľkých hodín do niekoľkých dní), stanovenie elastázy-1 v krvnej plazme, úroveň jej zvýšenia odráža závažnosť pankreatitídy. Vývoj hyperfermentémie závisí od obdobia a závažnosti pankreatitídy.
• Koprologický výskum. Treba uznať, že skatologický výskum dodnes nestratil na aktuálnosti a je najviac prístupná metóda. Mala by sa vykonať pred vymenovaním pankreatických enzýmov pacientovi. Na presnosť tejto metódy má však vplyv aj stav črevnej motility, objem žlče vylučovanej do lúmenu čreva, jej kvalitatívne zloženie, prítomnosť zápalových procesov v čreve atď.

V prípade poruchy trávenia, nasledujúce príznaky: steatorea - prítomnosť neutrálneho tuku vo výkaloch (steatorea typu 1); mastné kyseliny, mydlá (steatorea typu 2); oboje (steatorea typu 3); creatorrhea - môže byť znakom porušenia exokrinnej funkcie pankreasu. Normálne je vo výkaloch veľmi málo svalových vlákien; amylorrhea - prítomnosť veľkého počtu škrobových zŕn vo výkaloch - naznačuje porušenie rozkladu uhľohydrátov; sa zriedkavo zistí u pacientov s pankreatickou insuficienciou, pretože hydrolýza škrobu nie je prakticky narušená v dôsledku vysokej aktivity črevnej amylázy. Najskorším príznakom exokrinnej pankreatickej insuficiencie je steatorea, kreatorea sa objavuje o niečo neskôr. Amylorrhea je zriedkavo pozorovaná pri exokrinnej pankreatickej insuficiencii.

• Štúdium obsahu pankreatických enzýmov v duodenálnom tajomstve. Metóda umožňuje určiť typ sekrécie: normosekretorický, hypersekrečný, hyposekrečný alebo obštrukčný. Vybrané typy sekrécie odrážajú rôzny stupeň funkčných a morfologických zmien v pankrease, čo umožňuje diferenciálnu liečbu.
• kvantifikácia tuk vo výkaloch (fekálny lipidogram). Táto metóda umožňuje určiť celkové množstvo tuku vo výkaloch s prihliadnutím na tuk exogénneho (potravinového) pôvodu. Za normálnych okolností by množstvo tuku vylúčeného vo výkaloch nemalo presiahnuť 10 % tuku privádzaného s jedlom. Pri ochoreniach pankreasu sa množstvo tuku vylučovaného výkalmi niekedy zvyšuje na 60%. Metódu možno použiť na objasnenie povahy steatorey, na vyhodnotenie účinnosti enzýmovej terapie.
• Stanovenie obsahu elastázy-1 vo výkaloch. Elastáza-1 je proteolytický enzým pankreasu. Je známe, že ľudská pankreatická elastáza nemení svoju štruktúru, keď prechádza gastrointestinálnym traktom. Táto metóda má určité výhody oproti dnes používaným pri diagnostike exokrinnej pankreatickej insuficiencie (fekálny lipidogram, koprogram, stanovenie chymotrypsínu v stolici) vzhľadom na vysokú špecifickosť metódy (93 %), jej neinvazívnosť a absenciu efektu enzýmové prípravky na výsledky testu elastázy.

Prvýkrát sa enzýmové prípravky v gastroenterologickej praxi začali používať asi pred 100 rokmi. Tráviace enzýmy sú teraz široko používané pri rôznych gastroenterologických patológiách. Napriek rôznorodosti prejavov enzymatických porúch trávenia je hlavným smerom terapie takýchto pacientov enzýmová substitučná terapia. Aktuálne v klinickej praxi použité veľké číslo enzýmové prípravky vyznačujúce sa rôznou kombináciou zložiek, enzýmovou aktivitou, spôsobom výroby a formou uvoľňovania. Pri výbere enzýmového prípravku musí lekár v každom prípade venovať pozornosť predovšetkým jeho zloženiu a aktivite jeho zložiek.

Enzýmové prípravky majú dva smery účinku:

• primárna - hydrolýza potravinových substrátov, ktorá je základom pre vymenovanie enzýmov ako substitučná liečba s exokrinnou pankreatickou insuficienciou;
• sekundárne - zníženie syndrómu bolesti brucha (s pankreatitídou), dyspepsia (pocit ťažkosti, plynatosť, grganie, poruchy stolice atď.).

Indikácie pre vymenovanie enzýmovej terapie sú:

• porušenie sekrécie pankreatických enzýmov;
• syndróm zlého trávenia a malabsorpcie;
• poruchy motility gastrointestinálneho traktu.

Klasifikácia enzýmových prípravkov

Existujú nasledujúce skupiny enzýmových prípravkov.

• Prípravky s obsahom pankreatínu (pankreatín, penzital, mezim forte, panzinorm forte - H, kreon, pancitrát).
• Prípravky s obsahom pankreatínu, žlčových zložiek, hemicelulázy a ďalších zložiek (festal, digestal, enzistal, panzinorm forte).
• Bylinné prípravky s obsahom papaínu, extraktu z ryžovej huby a ďalších zložiek (pepfiz, oraza).
• Kombinované enzýmy obsahujúce pankreatín v kombinácii s rastlinné enzýmy, vitamíny (wobenzym, phlogenzyme).

Napriek tomu, že v súčasnosti je v arzenáli lekárov množstvo preparátov pankreatických enzýmov, stále nie je vždy možné zvoliť adekvátnu enzýmovú substitučnú liečbu u pacientov s ťažkými formami pankreatickej insuficiencie. Vážnym problémom zostáva nestabilita mnohých enzýmov v kyslom prostredí.

Prípravky s obsahom pankreatických enzýmov je možné užívať ako nepretržite, ako substitučnú liečbu, tak jednorázovo pri vysokej nutričnej záťaži. Dávka sa vyberá individuálne a závisí od závažnosti klinických a laboratórnych parametrov exokrinnej funkcie pankreasu. Účinnosť dávky sa posudzuje klinicky (vymiznutie bolesti brucha, normalizácia frekvencie a charakteru stolice) a laboratórne indikátory(vymiznutie steatorey a kreatorey v koprograme, normalizácia triglyceridov v lipidovom profile stolice).

Prípravky obsahujúce enzýmy spolu s pankreatínom môžu obsahovať žlčové kyseliny, hemicelulázu, bylinné choleretické zložky (kurkuma), simetikón atď. ). Hlavnou indikáciou na použitie tejto skupiny liekov u detí je dysfunkcia žlčových ciest (hypomotorická dyskinéza). Žlčové kyseliny a soli zvyšujú kontraktilnú funkciu žlčníka, normalizujú biochemické vlastnostižlč, a tiež regulujú pohyblivosť hrubého čreva u detí so zápchou. Mali by sa používať počas jedla alebo bezprostredne po jedle (bez žuvania) 3-4 krát denne v kurzoch do 2 mesiacov. Enzýmy tejto skupiny sa nepoužívajú pri pankreatitíde, pretože obsahujú zložky žlče, ktoré zvyšujú črevnú motilitu.

Žlčové kyseliny, ktoré sú súčasťou prípravkov, zvyšujú sekréciu pankreasu, cholerézu; stimulovať črevnú a žlčníkovú motilitu.

V podmienkach mikrobiálnej kontaminácie čreva dochádza k dekonjugácii žlčových kyselín, pričom sa aktivuje cyklický adenozínmonofosfát enterocytov s rozvojom osmotických a sekrečná hnačka. Žlčové kyseliny vstupujú do enteropatického obehu, metabolizujú sa v pečeni, čím sa zvyšuje jej zaťaženie. Okrem toho môžu mať žlčové kyseliny priamy škodlivý účinok na črevnú sliznicu.

Hemiceluláza zabezpečuje rozklad rastlinných polysacharidov (stráviteľná vláknina), znižuje tvorbu plynov.

Kontraindikácie pri vymenovaní enzýmových prípravkov obsahujúcich zložky žlče:

• akútna pankreatitída;
• chronická pankreatitída;
• akútna a chronická hepatitída;
• hnačka;
• peptický vred žalúdka a dvanástnika;
• zápalové ochorenie čriev.

Na korekciu exokrinnej insuficiencie pankreasu možno použiť bylinné enzýmové prípravky s obsahom papaínu, extraktu z ryžovej huby a ďalších zložiek. Sú vyrobené z rastlinných materiálov.

Skupina enzýmových prípravkov rastlinného pôvodu zahŕňa:

• nigedáza – rastlinná lipáza ( Nigella damascénska) - 20 mg; liek je v dôsledku neprítomnosti proteo- a amylolytických enzýmov v jeho zložení predpísaný v kombinácii s pankreatínom;
• oráza - komplex amylolytických a proteolytických enzýmov hubového pôvodu - Aspergillus oryzae (lipáza, amyláza, maltáza, proteáza);
• pepphysis - mykotická diastáza - 20 mg, papaín - 60 mg, simetikón - 25 mg;
• solizim - lipáza produkovaná hubou Penicillum roztok (20 000 IU);
• somiláza - solizim a hubová L-amyláza;
• Unienzým - mykotická diastáza - 20 mg, papaín - 30 mg, simetikón - 50 mg, aktívne uhlie - 75 mg, nikotínamid - 25 mg;
• wobenzym - pankreatín - 100 mg, papaín - 60 mg, bromelaín - 45 mg, trypsín - 24 mg, chymotrypsín - 1 mg, rutozid - 50 mg;
• merkenzim - pankreatín - 400 mg, bromelaín - 75 jednotiek, žlč - 30 mg;
• phlogenzym - bromelain - 90 mg; trypsín - 48 mg, rutozid - 100 mg.

Pepfiz, Unienzyme, Wobenzym, Merkenzym a Phlogenzyme obsahujú bromelaín, koncentrovanú zmes proteolytických enzýmov z extraktu čerstvé ovocie ananás a jeho konáre. Účinnosť bromelínov nezávisí od množstva kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku (pH 3-8,0).

Všetky uvedené enzymatické prípravky rastlinného pôvodu sú kontraindikované u pacientov s plesňovou a domácou senzibilizáciou, bronchiálna astma(A. A. Korsunsky, 2000). Solizim a somilasa by sa nemali predpisovať na alergie na penicilínové antibiotiká.

Enzýmy na báze rastlinných materiálov možno použiť na korekciu exokrinnej pankreatickej insuficiencie, najmä v prípadoch, keď pacient netoleruje pankreatické enzýmy (alergia na bravčové, hovädzie mäso).

Je potrebné poznamenať, že v literatúre sa objavili údaje poukazujúce na nízku enzymatickú aktivitu enzýmov rastlinného a hubového pôvodu (75-krát menej účinné ako prípravky živočíšneho pôvodu), a preto sa v pediatrickej praxi veľmi nepoužívajú.

Jednoduché enzýmy (betain, abomin) nepatria do skupiny pankreatických enzýmov. v súčasnosti registrovaná nasledujúce lieky s proteolytickou aktivitou:

• abomin (kombinovaný prípravok zo žalúdočnej sliznice teliat a jahniat);
• acidín - pepsín (v tablete 1 diel pepsínu a 4 diely hydrochloridu betaínu; pri vstupe do žalúdka sa hydrolyzuje hydrochlorid betaínu a uvoľňuje sa kyselina chlorovodíková);
• pepsidil (obsahuje pepsín a peptóny);
• pepsín (proteolytický enzým získaný zo slizníc ošípaných a jahniat).

Tieto lieky sa získavajú zo žalúdočnej sliznice ošípaných, teliat alebo jahniat. Prítomnosť pepsínu, katepsínu, peptidáz, aminokyselín v prípravkoch podporuje uvoľňovanie gastrínu, ktorý je regulačným polypeptidom, a preto možno lieky tejto skupiny predpisovať pri funkčných poruchách tráviaceho traktu, pri gastritíde so sekrečnou insuficienciou, ktorá sú u starších detí pomerne zriedkavé. Tieto lieky sa podávajú perorálne počas jedla.

Tieto lieky by sa nemali predpisovať na exokrinnú pankreatickú insuficienciu.

Úspech terapie exokrinnej pankreatickej insuficiencie závisí od mnohých faktorov. Nedávne štúdie neboli identifikované významné rozdiely v efektívnosti s hodinovým príjmom enzýmových prípravkov a ich použitím s jedlom. Pre pacienta je však najpohodlnejší a najfyziologickejší príjem enzýmových prípravkov počas jedla.

V prípade adekvátne zvolenej dávky a formy enzýmového prípravku dochádza k výraznému zlepšeniu stavu pacienta. Kritériá účinnosti liečby sú vymiznutie polyfekálnej hmoty, zníženie alebo odstránenie hnačky, zvýšenie telesnej hmotnosti, vymiznutie steatorey, amylorey a kreatúry. Kreatorea zvyčajne zmizne najskôr na pozadí enzýmovej terapie. Môže to byť spôsobené tým, že sekrécia pankreatickej proteázy pretrváva o niečo dlhšie ako sekrécia lipáz.

Dávka enzýmového prípravku sa volí individuálne počas prvého týždňa liečby v závislosti od závažnosti exokrinnej pankreatickej insuficiencie. Odporúča sa vypočítať dávku enzýmového prípravku pomocou lipázy, začať s malými dávkami (1000 IU lipázy na kg telesnej hmotnosti za deň). Ak nie je žiadny účinok, dávka lieku sa postupne zvyšuje pod kontrolou. skatologický výskum. Pri ťažkej exokrinnej insuficiencii sa používa 4000-5000 jednotiek lipázy na kg telesnej hmotnosti denne v 3-4 dávkach. Trvanie liečby sa určuje individuálne. Príjem enzýmov sa zastaví v prípade vymiznutia klinických a koprologických príznakov maldigescie a malabsorpcie.

Dôvody nedostatočnej účinnosti enzýmovej terapie:

• nedostatočná dávka lieku;
• strata enzýmovej aktivity v prípravku v dôsledku porušenia doby použiteľnosti;
• inaktivácia enzýmov v žalúdku;
• zničenie enzýmov črevná dysbakterióza s vysokou kolonizáciou žalúdka a dvanástnika;
• inaktivácia enzýmových prípravkov v dôsledku vysokého "okyslenia" dvanástnika (na prevenciu tohto javu sú predpísané antacidá, blokátory H2-histamínových receptorov);
• nesprávna diagnóza(steatorea typu 2; giardiáza atď.);
• porušenie drogového režimu.

Napriek tomu, že pomocou enzýmových prípravkov je možné výrazne znížiť stupeň steatorey, nie vždy je možné dosiahnuť jej úplné a trvalé vymiznutie.

Faktory zabraňujúce vymiznutiu steatorey:

• malabsorpčný syndróm;
• nízka micelárna koncentrácia žlčových kyselín spôsobená tým, že sa ukladajú v patologicky kyslom obsahu dvanástnika;
• nesúčasné uvoľňovanie enzýmov zo žalúdka s jedlom (mikrotablety alebo mikroguľôčky s priemerom nie väčším ako 2,0 mm sa transportujú zo žalúdka rýchlejšie ako tablety alebo dražé s veľkým priemerom);
• citlivosť lipázy na kyslý obsah žalúdka (až 92 % lipázy, ktorá je súčasťou „obyčajných“ enzýmov, sa ľahko zničí kyselinou chlorovodíkovou).

Spôsoby, ako prekonať inaktiváciu enzýmu žalúdočnou šťavou:

• zvýšenie dávky lieku;
• vymenovanie antacíd (treba pamätať na to, že antacidá obsahujúce vápnik alebo horčík oslabujú účinok enzýmov);
• vymenovanie H2 blokátorov histamínových receptorov.

Kontraindikácie pri vymenovaní enzýmových prípravkov:

• akútna pankreatitída (prvých 7-10 dní);
• exacerbácia chronickej pankreatitídy (počas prvých 3-5 dní);
• alergia na výrobky z bravčového, hovädzieho mäsa.

V súčasnosti vďaka veľkému výberu enzýmových prípravkov pankreasu existuje skutočnú príležitosť individuálna korekcia porúch trávenia u detí s exokrinná nedostatočnosť Pankreas, funkčné poruchy žalúdka, žlčových ciest. Vymenovanie enzýmových prípravkov vyžaduje lekára diferencovaný prístup v každom konkrétnom prípade je potrebné vziať do úvahy mechanizmy vývoja ochorenia, ktoré viedli k narušeniu tráviacich procesov.

N. A. Korovina, lekár lekárske vedy, profesor
I. N. Zacharova, doktor lekárskych vied, profesor
RMAPO, Moskva

Metabolizmus a energetický metabolizmus (metabolizmus) je systém zložitých biochemických premien v organizme, kedy sa živiny z potravy spracovávajú a premieňajú na stavebný a energetický materiál pre organizmus. Na oplátku bunky odovzdávajú svoj odpadový materiál. Keď je rovnováha medzi týmito procesmi narušená, vzniká obezita, metabolizmus sa v týchto prípadoch spomaľuje.

Dnes je problém nadváhy obzvlášť dôležitý, pretože tenké telo je módne všade. ale nadváhu zhoršuje zdravotný stav, preto sa hľadajú prostriedky na zrýchlenie metabolizmu, t.j. zlepšiť metabolizmus, sa stal problémom číslo 1. Navyše šport a diéta nie vždy prinášajú výsledky.

Napraviť metabolizmus znamená normalizovať metabolické procesy a biochemické procesy. Ako zrýchliť metabolizmus? Na ovplyvnenie týchto premien sú potrebné tablety. Normálne by sa kalórie, ktoré prichádzajú s jedlom, mali spaľovať bez stopy, bez toho, aby sa ukladali do tuku.

To si vyžaduje miernu fyzickú aktivitu a miernu výživu. Ale to je teoreticky a človek sa často stretáva s tým, že namiesto spaľovania sa kalórie ukladajú do tuku.

Úlohou v takýchto prípadoch je zrýchliť metabolizmus rôznymi spôsobmi. Čo určuje metabolizmus v tele? Závisí to od faktorov: dedičnosť, vek, fyzická aktivita, emocionálne pozadie.

Tuk sa dá tvoriť nielen zo sacharidov, ktoré vám neustále pripomínajú všetky zdravotné programy, ale aj z bielkovín, ak o ne momentálne nie je núdza – tu máte hypokinézu.

Neexistuje žiadna mobilita, rýchlosť životných procesov - nie je potrebná energia, ale jedlo naďalej prúdi. Kam by mala ísť? V TUKU! A tam, kde sa usadzuje tuk - na stenách krvných ciev, čo spôsobuje aterosklerózu; okolo vnútorné orgány (viscerálny tuk); pod kožu (mastné pásy). V dôsledku toho sa objaví IM, mŕtvica a cukrovka.

Čo určuje rýchlosť metabolizmu? Ovplyvňujúce faktory: sú len 3 z nich -vyvážená strava, zvýšenie spotreby energie (fyzické záťaže), dostatočný vodný režim.

Ďalšie faktory, ktoré spomaľujú váš metabolizmus

Pridajte k vyššie uvedeným faktorom:

• neexistuje žiadny rozvrh jedál (napríklad prejedanie sa vo večerných hodinách);
• systémy výživy nie sú vyvážené (žiadne vitamíny a minerály) - tieto 2 faktory sú najčastejšie;
• pesticídy, transmastné kyseliny, konzervačné látky, zvýrazňovače chuti a pod. vo výrobkoch – narúšajú trávenie potravy;
• nedostatok spánku;
• stavy nedostatku železa; hypodynamia;
• nedostatok vápnika;
• depresívna nálada;
• dehydratácia.

Niekedy, v najľahších prípadoch, existujú spôsoby, ako sa zaobísť bez tabletiek: stačí vylúčiť 1-2 faktory – provokatér, napríklad jesť potraviny, ktoré urýchľujú metabolizmus.

Ale viac pomáha použitie špeciálnych tabliet na zlepšenie metabolizmu, doplnkov stravy, bylinnej medicíny na urýchlenie fyziologických procesov.

Najprv však treba doplniť nedostatok vitamínov a minerálov a upraviť stravu. A aby ste zrýchlili metabolizmus, začnite sa viac hýbať!

Všetky tieto lieky majú v podstate 2 mechanizmy účinku: blokujú vstrebávanie tukov alebo potláčajú chuť do jedla. Existujú aj lieky s diuretickým účinkom, ktoré dávajú ilúziu chudnutia odstránením tekutín z tela, nejde však o zrýchlenie metabolizmu. Tablety sa používajú pri obezite, keď je BMI viac ako 28 (existuje tabuľka podľa veku).

Lieky, ktoré urýchľujú metabolizmus

Tabletky na metabolizmus a metabolizmus: všetky sú zahrnuté v 3 hlavných skupinách liekov: hormóny, anaboliká, steroidné stimulanty. Menšia skupina - lieky na báze neuroleptík a antidepresív. Ako vidíte, zoznam je veľký.

Meridia - nemecká droga- dodáva pocit sýtosti a urýchľuje metabolizmus. Normalizuje sa hladina lipoproteínov, cholesterolémie, krvného cukru, triglyceridov, kyseliny močovej, glykovaného Hg, C-peptidov. Droga pomáha lepšie absorbovať jedlo. Možno ho považovať za plnohodnotný plnohodnotný urýchľovač metabolizmu.

Reduxin alebo Sibutramin, Goldline - rovnaký mechanizmus účinku. Účinnou látkou je sibutramín. Po dlhú dobu vytvára pocit sýtosti v dôsledku vplyvu na centrum sýtosti, kvôli ktorému človek začne menej jesť. Znižuje cholesterol, LDL, kyselinu močovú. V gastrointestinálnom trakte sa absorbuje zo 77% a začína sa prejavovať už 4. deň prijatia.

Pri hypertenzii (nekontrolované zvýšenie krvného tlaku nad 145/90), KVO (ICHS, DHF, vrodené srdcové chyby, arytmie, tachykardia, vaskulárne patológie a ťahy) obličkové patológie a pecen sa neda brat, tiez sa nepredpisuje na HB a tehotenstvo.

Medzi kontraindikácie užívania Sibutramínu možno tiež nazvať:

• endokrinná obezita, napríklad s hypotyreózou; feochromocytóm; bulímia na nervovom základe;
• hyperfunkcia štítna žľaza;
• generalizovaný tik (Touretteova choroba); mentálne poruchy;
• glaukóm;
• drogovo závislý;
• BPH;
• vek do 18 rokov a po 65 rokoch;
• v kombinácii s inhibítormi MAO (efedrín, fentermín, fenfluramín, etylamfetamín, dexfenfluramín), ich príjem treba prerušiť 2 týždne pred začiatkom liečby Sibutramínom.

Sibutramín sa tiež nekombinuje s tabletkami na spanie, s inými liekmi na chudnutie. Užite 1 tabletu ráno nalačno alebo s jedlom. Ak po mesiaci nedôjde k zníženiu hmotnosti o 5%, dávka sa zvýši na 1,5 tablety. Lindax odstraňuje túžbu po vysokokalorických potravinách, čím zvyšuje pocit sýtosti. Zvyšuje spotrebu energie.

Hormonálne tabletky na zlepšenie metabolizmu

L-tyroxín - kompenzuje nedostatok hormónov štítnej žľazy. Často sa kombinuje s Clenbuterol, ktorý dáva Negatívne dôsledky. Okrem toho zastavenie príjmu môže spôsobiť rozvoj hypotyreózy. Dlhodobé užívanie tyroxín môže tiež spôsobiť hypertyreózu s mnohými vedľajšími účinkami, hoci človek dosiahne cieľ - schudnúť. Patria sem tachykardia, poruchy spánku, nervozita, potenie, vypúlené oči atď.

Turboslim, Lida atď. – Doplnky stravy, ktoré znižujú chuť do jedla a zlepšujú činnosť čriev. Tie. Sú to tablety na trávenie. Akcia je diuretická, laxatívna, zriedi krv. Užíva sa do mesiaca na 2 tab. raz denne pred jedlom alebo počas raňajok - denné tablety. Nočné tabletky sa užívajú s večerou. V prípade potreby sa kurz opakuje. Treba mať na pamäti, že laxatívny účinok Turboslimu má rastúci charakter, ktorý je spojený s rozvojom dysbakteriózy a kolitídy.

Danabol a Avanar – anaboliká s obsahom androgénov – tablety na urýchlenie metabolizmu. Vzhľadženy sa zároveň môžu meniť spolu s hmotnosťou: stáva sa mužským, rast vlasov na hrudi, tvár sa zintenzívňuje, hlas hrubne.

Takéto lieky často používajú kulturisti na zvýšenie svalovej hmoty. Musíte vedieť, že rýchle zastavenie ich príjmu vedie k spomaleniu metabolizmu presne o polovicu. Čo sa bude diať? Rýchla obezita. Všetko úsilie vyjde nazmar. Tiež anaboliká majú zlý vplyv na pečeň.

Glucophage je tiež tableta, ktorá urýchľuje metabolizmus zlepšením syntézy glukózy. To účinne znižuje syntézu inzulínu v krvi a zabraňuje ukladaniu tuku. Zvýšenie inzulínu je priama cesta k obezite. Glucophage je liek na cukrovku, pomáha nielen schudnúť, ale aj normalizuje metabolizmus. S patológiou obličiek a CVD nie je predpísaný. Ďalším názvom lieku je Metformín, Siofor.

Lecitín – obsahuje fosfolipidy. Sú stavebnou základňou buniek. Cennou vlastnosťou je aj to, že dobre podporuje pečeň, znižuje „zlý“ cholesterol v krvi.

Najnovšie Vedecký výskum dokázal, že zrýchlenie metabolizmu do značnej miery pomáhajú vitamíny a minerály.

Ktoré vitamíny sú obzvlášť dôležité? Vyžaduje sa:

• Vit. B6, B12, B2, B1 – sú nevyhnutné pri diéte, podporujú všetky životné procesy, čiže sú potrebné na normalizáciu metabolizmu.
• B4 (cholín) - čistí a odstraňuje tuk z pečene, čo je dôležité pre obezitu, keď je tuková hepatóza; tiež odstraňuje cholesterol a premieňa tuky na energiu. Užitočné pri zlej strave.
• B8 - dopĺňa pôsobenie vit.B4. Nedovoľuje stúpať zlý cholesterol v krvi, zrýchľuje metabolizmus.
• C – chráni organizmus, dokáže zvýšiť spracovanie glukózy na energiu a zabrániť jej hromadeniu.
• A - podporuje činnosť štítnej žľazy, pomáha vstrebávať jód.
• D - podieľa sa na štruktúre kostrový systém a svalové tkanivá.
• Vápnik – zabraňuje hromadeniu tuku, posilňuje kosti a normalizuje metabolizmus.
• Chróm – podieľa sa na metabolizme sacharidov. Normalizuje hladinu cukru v krvi, vytvára pocit sýtosti a pomáha obnoviť silu.
• Omega-3 - vyrovnáva tuky, hladinu pektínu, znižuje zlý cholesterol, zlepšuje trávenie.
• Kyselina listová – zlepšuje imunitu, odstraňuje toxíny a urýchľuje metabolizmus.

Vitamínovo-minerálne komplexy sa používajú na obnovenie metabolizmu, sú vyvážené a predávajú sa v lekárňach. Najpopulárnejšie sú produkty spoločnosti "Alfa Vita".

Napríklad liek Vita Zeolit ​​- dobre odstraňuje toxíny z tela, čistí krv od ťažkých kovov. Pomáha pri práci všetkých orgánov a systémov, pričom sa zvyšuje na úrovni molekúl. Správna suma Minerály, vitamíny a antioxidanty sú dostupné vo Vita Min. Je to užitočné najmä pri diétach.

Vita Minerals - obsahuje zvýšené množstvo vitamínu C, minerálov, ktoré zvyšujú úroveň fyzickej aktivity a vytrvalosti, preto sa odporúča pri fyzickej námahe.

Vita O2 - aktivuje syntézu kyslíka bunkami, čím urýchľuje metabolizmus. Odporúča sa po 40 rokoch; sú rastlinného pôvodu.

Vitamíny sa dajú doplniť nielen syntetické drogy ale aj prírodné produkty.

Xenical - švajčiarsky liek - sa neberie na poruchy tráviaceho traktu: cholestáza a poruchy črevná absorpcia v chronická forma. Liek zabraňuje vstrebávaniu tukov blokovaním lipázy potrebnej na vstrebávanie tukov. Užíva sa počas jedla s hlavným denná starostlivosť jedlo 1 tab. Ak iné jedlá nie sú zaťažené tukmi, liek nie je možné užívať.

Pikolinát chrómu – doplnok stravy – je dnes veľmi módna droga. Údajne je to chróm, ktorý zrýchľuje metabolizmus. Ale nijako to neovplyvňuje rýchlosť. Vplyv na metabolizmus je zanedbateľný4, metabolický proces ani tak neurýchľuje, ako skôr podporuje. Predpisuje sa pri obezite, CAS, DM, normalizuje metabolizmus lipidov, upravuje chuť do jedla, znižuje hladinu cukru v krvi.

Tribestan je bulharská droga - bylinné anabolické činidlo znižujúce lipidy. Obsahuje - extrakt z tribulusu plazivého so steroidnými saponínmi - hlavnú účinnú látku. Inštrukcia lieku sľubuje: všeobecný tonizujúci účinok; zvýšené libido; stimulácia spermatogenézy, zvýšenie hladiny testosterónu, zníženie krvného tlaku a lipidémie. Znižuje cholesterol, zlepšuje imunitu, výkonnosť.

Somatotropín - rastový hormón; patrí aj do skupiny látok na chudnutie, ktoré pri dlhodobom užívaní stimulujú metabolizmus, znižujú lipidy a pomáhajú budovať svalová hmota. Viac využívané kulturistami. Vedľajšie účinky existujú napríklad aj syndróm karpálneho tunela.

Tiež lieky na podporu metabolizmu:

1. Orsoten (mechanizmus pripomína Xenical), Burdok-S, Glucosil, Monster of Gila, Phenotropil, Saltos, Formavit, Metaboline, Pinotel-Balance. Posledné 2 prípravky sú biokoktaily s obsahom aminokyselín, fosfolipidov, bielkovín, minerálov a vitamínov, ktoré urýchľujú metabolizmus. Vedľajšie účinky tabletky na zlepšenie metabolizmu.
2. Reduxin: môže spôsobiť nespavosť, sucho v ústach; nepokoj, závraty, podráždenosť. Zriedkavo spôsobuje tachykardiu, zvýšený krvný tlak. Gastrointestinálne orgány - zápcha, exacerbácia hemoroidov. Kožné reakcie: potenie, svrbenie.
3. Xenical - s dobrým účinkom na "chudnutie", zvyšuje uvoľňovanie plynov, spôsobuje steatoreu, naliehavé nutkanie na stolicu, fekálnu inkontinenciu. Reakcie sú prechodné. Vyskytujú sa v prvých 3 mesiacoch prijatia, zvyčajne 1 epizóda.

Interakcie s inými liekmi

Ketokonazol, cyklosporín, rifampicín, makrolidy, fenobarbital, fenytoín, dexametazón, karabamazepín – urýchľujú proces metabolizmu sibutramínu. Možná tachykardia.

V kombinácii s SSRI, liekmi proti migréne, analgetikami, liekmi proti kašľu sa zvyšuje koncentrácia sérotonínu (sérotonínový syndróm alebo serotonínová intoxikácia).

V tomto prípade sa vyskytujú duševné, vegetatívne, neuromuskulárne poruchy; považovaná za potenciálne smrteľnú reakciu tela. Názory lekárov na Sibutramín sú rozdelené. Niektorí ju považujú za nebezpečnú pre srdce, nie nadarmo je droga zakázaná v Kanade, Austrálii a Spojených štátoch. Iná časť lekárov to pri pozorovaní považuje za bezpečné. správne dávkovanie. Xenical – môže spôsobiť zníženie vstrebávania vitamínov rozpustných v tukoch: A, E, K, D.

Podmienky skladovania

Tablety na urýchlenie metabolizmu sa uchovávajú pri izbovej teplote - nie vyššej ako 25 stupňov. Čas použiteľnosti je zvyčajne 3 roky.

Tabletky na metabolizmus môžu určite zlepšiť váš stav v čase užívania a pomôcť vám dosiahnuť vaše ciele. Ale toto je obmedzený čas. Po skončení kurzu sa všetko môže vrátiť.

Preto nezabudnite na vitamíny, minerály a ľudové prostriedky. A samozrejme je potrebné zmeniť stravovací štýl správania, nezabúdať na miernu fyzickú aktivitu.

Koniec koncov, problém pomalého metabolizmu nespočíva len vo výžive. Tabletky na podporu metabolizmu by mal doplniť nový životný štýl.

Hypodynamia hrá nie menej, alebo dokonca veľkú rolu. Dobre zvýšiť metabolizmus beh, plávanie, chôdza; aj len domáce práce; sauna, vane, kontrastná sprcha.