Pocity pri otváraní krčka maternice pred pôrodom. Fyzické cvičenia na prípravu na pôrod


Počas čakania na bábätko žena pociťuje úzkosť a strach z blížiaceho sa pôrodu. V neskorom tehotenstve sa tento pocit zintenzívňuje. Najviac sa obávajú ženy, ktoré majú toto prvé tehotenstvo. neznáme a zložité lekárske termíny vystrašiť budúce mamičky. Na minimalizáciu stav úzkosti, žena musí pochopiť, čo ju čaká. Minimálne znalosti pomôžu predchádzať vážnym patológiám, pretože s vedomím atypických príznakov sa môžete včas poradiť s lekárom.

Prečo sa krčok maternice pri pôrode rozširuje?

Samotná maternica je dutý svalový orgán. Vnútorné steny sú pokryté sliznicou, ktorej stav sa mení v rôzne dni menštruačný cyklus. Keď dôjde k otehotneniu, plod sa vyvíja v maternici. Je spojená s vagínou špeciálnou trubicou nazývanou krčka maternice. Vnútorná strana krku je tesne uzavretá. Je to potrebné na bezpečné uchytenie dieťaťa vo vnútri a ochranu plodu pred prenikaním. patogénne mikroorganizmy. Maternica pozostáva z tela, fundusu a krčka maternice.

Počas pôrodu sa otvára krčok maternice (viď foto). Tento proces potrebné na nerušený prechod dieťaťa pôrodným kanálom. Príprava krčka maternice sa začína v 32. týždni tehotenstva. V tomto čase sa jeho steny uvoľňujú v dôsledku čiastočnej náhrady svalového tkaniva spojivovým tkanivom. Navyše vďaka produkcii hormónov estrogénu a kolagénu sa tkanivá stávajú mäkšie a pružnejšie.

Po 38. týždni tehotenstva placenta starne. Zároveň v maternici začína produkcia špeciálnych hormónov, ktoré vyvolávajú prípravu orgánu pred pôrodom.

Ako lekári určujú dilatáciu?

Pracovná aktivita a pripravenosť orgánov na narodenie dieťaťa sú určené stupňom dilatácie krčka maternice. zvyčajne daný stav kontrolované palpáciou, kedy lekári určujú, koľko prstov voľne prechádza do priesvitu krku. V súčasnosti sa často používa metóda merania v centimetroch. Otvor pre jeden prst sa rovná dvom centimetrom.

Pri otvorení krčka maternice o 3 cm sa mnohé tehotné ženy obávajú otázky, po akom čase začne pôrod? Lekári určujú začiatok pôrodu v závislosti od toho, ako sú pôrodné cesty otvorené. Po 4 cm sa krčka maternice každú hodinu otvorí o centimeter. Pri narodení by mala byť vzdialenosť 10–12 cm.

Môže tehotná žena kontrolovať dilatáciu sama?

Otvorenie krčka maternice o 1-2 centimetre (na 1 prst) prechádza bez charakteristické znaky. Žena spravidla necíti, že sa v jej tele začali diať zmeny. V zriedkavých prípadoch sa tehotné ženy sťažujú na ťažkosť v dolnej časti brucha a menšie bolesti.

Ak si budúca matka všimla hustý hlienovitý hnedastý výtok, znamená to, že korok sa odtrhol. Tento príznak označuje začiatok pracovná činnosť. Množstvo vybitia závisí od toho, či sa ochranná zátka úplne alebo čiastočne odpojila. V každom prípade, ak sa zistí podozrivý výtok, mali by ste kontaktovať gynekológa.

Niekedy pôrod začína východom plodová voda. Zvyčajne sú bezfarebné a bez zápachu. Je potrebné pamätať na čas, keď sa vody pretrhli. V tomto prípade sa krk nemusí otvoriť. Tento proces vyžaduje prítomnosť lekára, je lepšie, aby žena okamžite kontaktovala materskú nemocnicu. Ak krčka maternice neprejde niekoľkými prstami 5–7 hodín po uvoľnení tekutiny, pôrod by sa mal stimulovať, pretože dlhodobé vystavenie plodu bez plodovej vody vedie k jeho hypoxii.

Presné zverejnenie v centimetroch je nemožné určiť sami doma. Na vyšetrenie krčka maternice pred pôrodom, kontrolu jeho pripravenosti a pochopenie priebehu pôrodu potrebujete špeciálne zručnosti a znalosti, ktoré majú iba odborníci. Navyše, rodiaca žena to sama fyzicky nezvládne.

Etapy cervikálnej dilatácie u tehotných žien

Zverejňovanie prebieha v 3 fázach:

  • Latentný. Vyznačuje sa miernymi kontrakciami, ktoré sa vyskytujú bez akejkoľvek periodicity. Bolestivé pocity sa nevyskytuje. Ak je žena v tomto čase doma, len zriedka si všimne zmeny vo svojom stave. AT dané obdobie odporúča sa nezameriavať sa na kontrakcie, snažiť sa rozptýliť alebo spať. Priaznivý účinok na svaly dychové cvičenia a pokojná hudba. Lekársky zásah do prirodzeného procesu počas latentného obdobia sa nevyžaduje. V zriedkavých prípadoch s rozvojom patológií je možné použitie stimulantov. Obdobie trvá niekoľko hodín až niekoľko dní.
  • Rýchlo. To zvyšuje trvanie kontrakcií a skracuje interval medzi nimi. Kontrakcie sa objavujú pravidelne, po 2-5 minútach. Stávajú sa bolestivé, so silným neznesiteľná bolesť používajú sa lieky proti bolesti. Počas tohto obdobia musí byť žena pod dohľadom lekára, aby mohol správne posúdiť pracovnú činnosť a poskytnúť potreboval pomoc. Neodporúča sa sedieť ani ležať. Tehotná žena musí stáť, opierať sa o stabilný povrch alebo chodiť. Tým sa dosiahne maximálny tlak hmotnosti dieťaťa, krčok maternice by sa mal otvárať rýchlejšie. Ak je pre ženu pohodlnejšie prečkať čas kontrakcií v sede, je lepšie použiť veľkú loptu - fitloptu. V pôstnom období je otvorenie 4–6 cm v priebehu 8–10 hodín pre ženy s prvou graviditou (prvorodé) a 5–7 pre tehotné ženy pre druhé a ďalšie obdobia (multipary).
  • Úplné zverejnenie. V tomto čase je tehotná žena pod dohľadom lekárov. Hlava dieťaťa klesá do malej panvy, pretože krčka maternice je úplne otvorená alebo, ako hovoria pôrodníci, vyhladená. Pôrodník posadí rodiacu ženu na špeciálnu stoličku, vyšetrí a požiada o zatlačenie. Načasovanie rýchleho obdobia a úplné zverejnenie závisí od individuálnych charakteristík telo nastávajúcej mamičky a pripravenosť jej pôrodných ciest.

Možné problémy

Prečo nie sú žiadne kontrakcie a krčok maternice nie je pripravený, ak je čas na pôrod? S blížiacim sa termínom pôrodu sa vzrušenie žien stupňuje. Prvorodičky sa boja možného bolesť a neistota, ženy s druhým tehotenstvom sú vystrašené predchádzajúcimi skúsenosťami, najmä tie, ktoré zažili problémy pri pôrode. Emocionálny stav ovplyvňuje prácu endokrinný systém. V dôsledku stresu sa produkuje adrenalín, čo vedie k tomu, že krčka maternice je v čase pôrodu uzavretá.

Ďalšie príčiny slabej pracovnej aktivity:

  • polyhydramnios - s vo veľkom počte plodová voda, steny maternice sú zbytočne natiahnuté, čo znižuje ich kontraktilitu;
  • oligohydramnios - s nedostatkom tekutín je pre dieťa ťažké prejsť pôrodnými cestami, pretože silu tlaku na krk poskytuje fetálny močový mechúr;
  • patológia endokrinného systému u tehotnej ženy - produkcia potrebných hormónov je nevyhnutná pre normálnu pracovnú aktivitu.

Ak nie je pozorovaná dilatácia po 40. týždni tehotenstva, aplikuje sa stimulácia. V tomto čase placenta starne a prestáva vykonávať svoje funkcie, v dôsledku čoho dieťa nedostáva dostatok živiny a kyslík. To môže spôsobiť rozvoj hypoxie.

Ak dôjde k dilatácii pred termínom splatnosti, môže to viesť k potratu. Zvyšovanie lúmenu sa snažia zastaviť od 28. týždňa tehotenstva. Pri zväčšení lúmenu o 1–2 cm sa pred pôrodom zošijú vnútorné okraje krčka maternice, čím sa spomalí ďalšie otváranie. Ak lúmen dosiahne 3-4 cm a hlava plodu klesla, potom je žene predpísaný úplný odpočinok a podávanie špeciálne prípravky ktoré urýchľujú vývoj dieťaťa.

Spôsoby otvorenia krčka maternice v nemocnici

Ak nedôjde k dilatácii do 40. týždňa tehotenstva, použije sa stimulácia maternice. Zákrok by mal prebiehať v nemocnici pod dohľadom lekárov. Medzi hlavné metódy patrí medikamentózna terapia. Použitie rôznymi prostriedkami môže viesť k úplnému odhaleniu 5-7 hodín po aplikácii. Najčastejšie používané:

  • Miropriston. Pomáha zvyšovať kontraktilnú aktivitu stien maternice. Je povolené užívať 1 tabletu denne.
  • Oxytocín. Je riešením pre intramuskulárne injekcie. Stimuluje otváranie.
  • No-Shpa. Je to silné antispazmodikum, uvoľňuje svaly, znižuje ich tón, čo prispieva k rýchlemu odhaleniu. Užívajú sa 2-3 tablety denne.
  • Papaverín. Používa sa vo forme tabliet a injekcií. Akcia je zameraná na zníženie svalového tonusu. Dávkovanie sa určuje individuálne s prihliadnutím na stav pôrodných ciest.

Ďalšie metódy stimulácie v nemocnici:

  • čapíky a gély s prostaglandínom - sú vložené do vagíny, pôrod začne niekoľko hodín po injekcii (existujú kontraindikácie);
  • kelpové tyčinky (pozrite sa na fotografiu) - špeciálne tyčinky sú umiestnené v krku, kvôli opuchu zväčšujú lúmen, navyše obsahujú látky, ktoré pripravujú krk na prechod dieťaťa;
  • manuálna expozícia - počas gynekologického vyšetrenia lekár rozširuje orgán prstami;
  • amniotómia - punkcia amniotický vak pomocou špeciálneho zariadenia.

Je možné stimulovať zverejňovanie doma?

Spôsoby, ako vyvolať pôrod doma:

  • Dodržiavanie diéty a prijímanie špeciálnych odvarov. Ženská strava by mala obsahovať viac čerstvá zelenina a ovocie. Odvar z malinových listov a bobúľ pomáha stimulovať otvorenie krku, pretože obsahuje látky, ktoré uvoľňujú svaly a znižujú tonus.
  • Čistiaci klystír. Toto má vplyv na zadná stena maternica. Okrem toho to vedie k vypúšťaniu korku, čo vyvoláva nástup pôrodu.
  • Sex. Počas orgazmu sa maternica prirodzene sťahuje. Semeno obsahuje látky, ktoré zmäkčujú tkanivá krčka maternice.
  • Fyzické cvičenie. Cvičenie je potrebné dohodnúť s lekárom, pretože svalové napätie je kontraindikované pri preeklampsii a iných patologických stavov. Komplex je lepšie vybrať so skúseným inštruktorom. Priaznivo pôsobí dlhodobo turistika, pomalé drepy a cvičenia na fitlopte (pozri foto). Nemôžete skákať. Okrem toho sa treba vyhýbať cvikom na vysoké paže. Počas gymnastiky musíte sledovať dýchanie a včas uvoľniť svaly.

Nástup pôrodu nebude desivý, ak žena dobre pozná podstatu procesov prebiehajúcich v jej tele, ako aj tajnú terminológiu lekárov a pôrodníkov, ktorí ju budú sprevádzať počas celého obdobia pôrodu.

Jedným z týchto nejasných pojmov je dilatácia krčka maternice určitým počtom prstov. V tomto článku vám povieme, prečo je zvykom merať odhalenie na prstoch, ktorých prsty sa považujú za štandard, čo také opatrenie znamená a aký druh odhalenia naznačuje, že sa dieťa narodí.


Čo sa deje?

Predtým, ako budeme hovoriť o prstoch a ich použití pri hodnotení stavu krčka maternice, je potrebné vysvetliť, čo sa deje vo všeobecnosti a kedy je potrebné posúdiť stav krčka maternice.

Zhruba po 36 týždňoch sa krčok maternice začína aktívne pripravovať na pôrod. Dovtedy bola poverená povinnosťou udržať rastúce bábätko v maternici, aby sa mu zabránilo predčasne opustiť maternicu. Krk je tesný okrúhly sval, ktorý je za normálnych okolností, pri absencii patológií u ženy, pevne uzavretý počas celého obdobia tehotenstva. Práve ona stojí bábätku v ceste do pôrodných ciest.

Niekoľko týždňov pred pôrodom sa dĺžka krku z pôvodných 3 centimetrov začína sťahovať, oblý sval postupne mäkne a skracuje sa. Pred pôrodom je zrelý krčok maternice dlhý 1-1,5 cm a mierne sa otvára.



Plod ide dole, tlačí hlavičkou na vnútorný hltan a tento tlak a váha už dosť dospelého bábätka pomáha rýchlejšiemu skráteniu a zmäknutiu krku.

Keď pôrod začne, rytmické kontrakcie maternice (kontrakcie) postupne zväčšujú otvorenie krčka maternice. Z tesne uzavretého svalu sa musí zmeniť na otvorenú bránu, aby nimi dieťa mohlo prejsť a začať svoju cestu pôrodnými cestami k matke.


Keď žena začne rodiť, rozšírenie krčka maternice je postupné, a to je najviac dlhé obdobie pôrodu. U nullipary to môže trvať až 14 hodín. Pri prvých kontrakciách sa oblý sval rozťahuje postupne, pri otváraní bude intenzita rozpínania vyššia.

Počiatočné kontrakcie nie sú výrazné syndróm bolesti sú dosť zriedkavé. Zvyčajne sa opakuje s frekvenciou raz za pol hodinu, každá kontrakcia netrvá dlhšie ako 20 sekúnd. Do pôrodnice je priskoro, lebo je tam latentné obdobie. U viacrodičiek môže trvať až 6 hodín a u prvorodičiek až 10 hodín. Kontrakcie sú čoraz častejšie, silnejšie a dlhšie.

Do nemocnice by ste mali ísť, keď sa kontrakcie opakujú každých 5-10 minút. V tomto období sa krčka maternice zvyčajne otvára až na 3 centimetre.


Už v nemocnici žena vstúpi do aktívna fáza kontrakcie kedy bude otvorenie rychlejsie. Počas 3-5 hodín kontrakcií sa krčka maternice bude môcť otvoriť ešte o niekoľko centimetrov. Zvyčajne do konca obdobia lekári zistia odhalenie až 7 centimetrov. Posledné obdobie kontrakcie je prechodné. Trvá to od pol hodiny do hodiny a pol. Tieto kontrakcie sú najdlhšie a najbolestivejšie, každá môže trvať minútu a opakovať sa po 1-2 minútach. Krčka maternice robí „rozhodujúci prielom“ a úplne sa otvára - až 9-10-12 centimetrov (všetko závisí od veľkosti panvy konkrétnej ženy v pôrode).

Toto je úplné zverejnenie. Po ňom začne rodiaca žena pociťovať neodolateľnú túžbu navštíviť toaletu a tlačiť. Takto začínajú pokusy, počas ktorých sa dieťa narodí.


Meranie prstom

Môžete, samozrejme, v procese pôrodu urobiť ženu vaginálny ultrazvuk zmerať, o koľko centimetrov sa už krčok maternice rozšíril. Ale čas vie byť vzácny, a preto pôrodníci vymysleli vlastný jednoduchý a rýchly „ručný“ systém opatrení – merajú otvor v prstoch. Prirodzene, v ich vlastných.

Kým je žena na predpôrodnom oddelení v štádiu aktívnych alebo prechodných kontrakcií, je v pravidelných intervaloch vyšetrovaná. Pôrodník na to vsunie niekoľko prstov vlastnej ruky v sterilnej rukavici do pohlavného traktu a hmatom skontroluje, koľko z nich krk „minie“.

Tak to chodí úplný obrázok o miere jej odhalenia a tempe približovania sa k narodeniu dieťaťa.


S manuálnym hodnotením stavu krčka maternice sa žena môže stretnúť už v neskorom tehotenstve v predpôrodná poradňa. Po 36. týždni tehotenstva lekár zhodnotí procesy dozrievania tohto guľatého svalu a jeho pripravenosť na pôrod.

Po 39-40 týždňoch pôrodník-gynekológ zvyčajne uvádza, že odhalenie je 1 prst alebo 1,5 prsta. To znamená, že krčok maternice je pripravený na pôrod a proces pôrodu môže začať kedykoľvek.

Ak sa meria v centimetroch, potom sa 1 prst bude rovnať rozšíreniu asi 1,5 až 2 centimetre (prsty rôznych pôrodníkov sú samozrejme odlišné, a preto dôjde k chybe).


V čase, keď prídete do pôrodnice s kontrakciami, ktoré sa opakujú každých 5 minút, je dilatácia zvyčajne okolo 3 centimetrov a prijímacia kancelária pôrodník bude môcť manuálnym hodnotením nastaviť predĺženie na 2 prsty alebo o niečo viac.

Na konci aktívnych kontrakcií vám manuálne meranie prstov umožní nastaviť otvorenie na 3-3,5 prsta, niekedy až na 4 prsty. Otvor v centimetroch je 6-7 cm.



Zatlačením sa krk úplne otvorí. Úplné odhalenie je viac ako 4 prsty. 5 ani 6 v tomto prípade ani pri otvorení do 12 centimetrov nezaznie, keďže pôrodník má možnosť zadať len 4 prsty jednej ruky. Ak voľne vstúpia, nahmatá sa hlavička bábätka pripraveného na pôrod, potom je žena prevezená na pôrodnú sálu, kde prejde namáhavé obdobie pôrodu a definitívny pôrod placenty.

Aby neboli žiadne otázky, stačí si len pamätať, že podľa pravidiel prijatých v pôrodníctve je jeden pôrodnícky prst (ako miera dĺžky v tento prípad) sa rovná 1,5-2 centimetrom.

Zvyšok ženy si to ľahko vypočíta sám - takéto jednoduché matematické cvičenia pri pôrode vám pomôžu rozptýliť sa, trochu prepnúť, uvoľniť sa a nebudú vás musieť rozptyľovať lekári otázkami, koľko bude otvorenie na 3 prsty byť v centimetroch.



Ďalšie opatrenia a hodnotenia

Bohužiaľ, v procese pôrodu neexistuje žiadny iný systém hodnotenia zverejnenia, okrem takej veci ako „pôrodnícky prst“. Ale pred pôrodom sa zrelosť krčka maternice určuje nielen na základe toho, či krčok prejde prstami lekára. Takzvaná Bishopova stupnica sa považuje za efektívnu a informatívnu. Umožňuje vám hodnotiť v bodoch. Preto, keď pred pôrodom od lekára počujete, že krčok maternice je pripravený na 3 body, nemali by ste byť prekvapení. Ako tomu rozumieť, vysvetlíme podrobnejšie.

V Bishopovom skórovacom systéme existuje niekoľko kritérií, ktoré môžu charakterizovať stav okrúhleho svalu, ktorý uzatvára výstup z maternice.

  • Hustota. Počas vaginálneho vyšetrenia sa konzistencia určuje ručne. Hustý a pevný krk sa udeľuje 0 bodov. Zmäkčené na okrajoch, ale husté vo vnútri - 1 bod, mäkké - 2 body. Čím mäkší je krčok maternice, tým lepšie sa bude správať pri pôrode, dilatácia bude menej bolestivá, rýchlejšia, pravdepodobnosť prasknutia krčka maternice a traumy hlavy plodu sa bude považovať za nevýznamnú.
  • Dĺžka. dlhý krk viac ako 2 centimetre je 0 bodov. Orgán, ktorého dĺžka je od 1 do 2 centimetrov - 1 bod. Skrátené o necelý centimeter - 2 body.
  • priepustnosť. Ak je krčok pri vyšetrení tesne uzavretý a nevynechá ani jeden prst pôrodníka, priraďte 0 bodov. Ak sa nachádza vo vnútri krku cervikálny kanál mierne rozšírené až k hraniciam vnútorného hltana, dáva sa 1 bod. Ak krku chýbajú 1-2 prsty, sú udelené zaslúžené 2 body.
  • Poloha. Krk, ktorý sa ohýba späť, sa považuje za nedokončený - 0 bodov na uvedenej stupnici. Ak sa vstup krku „díva“ dopredu - 1 bod. Najlepšie pripravený krk, ktorý je jednoznačne v strede – 2 body.



Všetky tieto kritériá sú určené počas najbežnejších gynekologické vyšetrenie zvyčajne v 38-39 týždni. Body za každý z ukazovateľov sa sčítajú a získa sa celková suma, ktorá bude charakterizovať, či je maternica pripravená na pôrod alebo ešte nie.

Záver lekára, že zrelosť krčka maternice je 5-8 bodov, znamená, že pôrod môže začať kedykoľvek, telo ženy je na ne celkom pripravené. Skóre 3-4 znamená nedostatočnú zrelosť a menej ako 3 body podľa Bishopa - nepripravenosť na pôrod, čo si môže vyžadovať lekársky zásah.

V tomto prípade sa príprava uskutoční v nemocnici. Žena bude zadaná antispazmické lieky na uvoľnenie okrúhleho svalu, hormonálne lieky, ako aj zavedenie laminárií, ktoré pri opuchu v cervikálnom kanáli povedie k postupnému mechanickému rozšíreniu krčka maternice.



Možné problémy

Proces dilatácie krčka maternice nie vždy prebieha tak, ako je popísané v pôrodníckych príručkách a lekárske encyklopédie. Každý pôrod je do značnej miery individuálny. Preto na rôzne štádiá môžu nastať rôzne problémy.

Príliš rýchle otváranie

Ak sa počas pôrodu začne krčka maternice otvárať príliš rýchlo, je to plné rýchleho pôrodu - nebezpečného pre ženu aj pre dieťa. Zvyčajne sa to vyskytuje u žien so slabým svalstvom maternice - multipar, tehotných s dvojčatami alebo trojčatami, s isthmicko-cervikálnou insuficienciou diagnostikovanou počas obdobia nosenia drobkov. Abnormálne intenzívnu dilatáciu možno pozorovať u žien, ktoré rodia predčasne, ako aj u žien, ktoré podstúpili indukciu (stimuláciu) pôrodu. Mechanizmus vývoja rýchleho pôrodu je zložitý a moderná medicína ho nedokáže vždy vysvetliť.

Ak pôrodník zistí, že otvorenie prekračuje podmienenú normu pre aktuálnu dobu kontrakcií (napríklad otvorenie viac ako 6 centimetrov pri kontrakciách každých 5 minút), hovorí o diskoordinácii kontrakcií.

Žene sú injekčne podávané lieky, ktoré umelo spomaľujú kontrakcie, aby jej telo „chytilo“ požadované tempo a nenastal rýchly pôrod.


Nedostatočné

Ak sú kontrakcie intenzívne a otvorenie nezodpovedá štádiu, hovoria tiež o dyskoordinácii a primárnej slabosti. kmeňové sily. Inými slovami, krčok maternice sa otvára príliš pomaly. V tomto prípade sa používajú lieky, ktoré posilňujú kontrakcie - oxytocínové a prostaglandínové lieky, ako aj antispazmické lieky na uvoľnenie svalov. Ak takáto stimulácia liekom nespôsobí rozšírenie krčka maternice na požadované parametre, núdzovo sa vykoná cisársky rez.

Môže sa to stať z mnohých dôvodov, z ktorých nie sú všetky logické vysvetlenie. Áno, silný strach. svalové svorky, strach z bolesti, neochota rodiť pomerne často vedú k rozvoju primárnej slabosti generických síl.

Taktiež takáto komplikácia pôrodu je častejšia u prvorodičiek, u žien, ktoré v minulosti viackrát potratili, ktoré majú zdravotné problémy. reprodukčný systém u žien s endokrinnými poruchami.


Vyhnúť sa negatívne komplikácie pomoc pri pôrode správna príprava krčka maternice na pôrod. Ovplyvniť vnútorné faktory tehotná žena, samozrejme, nemôže - hladina hormónov potrebných na zmäkčenie a vyhladenie nie je regulovaná silou vôle. Ale jednoduché akcie doma pomôžu procesu dozrievania.

V prvom rade sú užitočné akékoľvek pohyby - chôdza, jóga, domáce práce. Hlavnou vecou nie je preháňať to, neunavovať sa nadmerným zaťažením. Bábätko pri pohybe rýchlejšie padá a začína tlačiť na krk zvnútra, čo nevyhnutne ovplyvňuje jeho zrelosť.


Je dôležité vyhnúť sa zápche alebo hnačke. Aby to bolo možné, výživa musí byť vyvážená, správna. Môžete pridať do stravy odvar z karmínové listy- dlho bol považovaný za najlepšieho "asistenta" ženy pripravujúcej sa na pôrod. Prospeje aj mierna stimulácia bradaviek mliečnych žliaz a Kegelove cviky na posilnenie svalov panvového dna.

Užitočný sex, ak hlienová zátka ešte neodišla, nedochádza k úniku plodovej vody. Orgazmus má pozitívny vplyv na psychický stav tehotná a prostaglandíny v semene sú výbornou hormonálnou podpornou terapiou pre krčok maternice, ktorý nie je pripravený na pôrod.


Špecialista vo videu nižšie povie viac o otvorení krčka maternice.

Počas tehotenstva je krčok maternice v uzavretej polohe a pred pôrodom sa začína otvárať, čo pomáha plodu pohybovať sa smerom k východu. Ale často sa krčka maternice počas pôrodu vôbec neotvorí, potom sa používajú metódy stimulácie procesu.

Cervix je trubica, ktorá je spojením vnútorných a vonkajších pohlavných orgánov. Podľa noriem by počas tehotenstva mala byť táto oblasť tesne uzavretá. To je potrebné na udržanie plodu vo vnútri, na ochranu pred vonkajšími infekciami.

Pár týždňov pred očakávaným pôrodom sa krčka maternice začína pripravovať na narodenie bábätka. Orgán sa zmršťuje, splošťuje a otvára. Stáva sa, že zmeny nastanú v predstihu. To vedie k spontánnemu potratu alebo k predčasnému pôrodu, takže sa snažia zastaviť proces dilatácie liekmi. Ale po tomto hormonálna liečba maternica sa pri pôrode neotvorí.

Krčka maternice sa začína pripravovať na pôrod od 34. týždňa. Jej látky postupne mäknú, no vchod je stále zatvorený. U viacrodičiek v tomto čase je otvorom v cervikálnom kanáli jeden pôrodnícky prst.

V 37. týždni tehotenstva sú tkanivá krčka maternice už úplne zmäkčené a dieťa sa už začalo pohybovať smerom k malej panve. V budúcnosti plod tlačí na kanál telesnou hmotnosťou, čo pomáha pri jeho otváraní.

Na začiatku pôrodu sa orgán rýchlo vyhladí, skráti a už sa pretláčajú 2 prsty. Pri pôrode by mal otvor dosiahnuť 10 cm, čo umožní vysunutie hlavičky plodu.

Ak sa krčok maternice pred pôrodom neotvorí, príčinou anomálie je nepripravenosť na materstvo, nervové vzrušenie alebo slabé kontrakcie. Často nesprávny objem plodovej vody ovplyvňuje proces dilatácie. Ak je rodiaca žena staroba (má viac ako 35 rokov), nízka elasticita tkanív negatívne ovplyvňuje prípravu na pôrod. Aby ste pomohli procesu ďalej rozvíjať, mali by ste pochopiť, aké sú dôvody nezverejnenia krčka maternice počas pôrodu.

Dôvody

U rodiacich žien je pozorovaná príliš slabá alebo úplná absencia odhalenia, čo vedie k nepripravenosti pôrodných ciest na napredovanie plodu. Príčina patológie je vlastnosť ženské telo alebo lekárske chyby počas udržiavania tehotenstva.

Prečo počas pôrodu nedochádza k dilatácii krčka maternice:

  1. veľmi slabé kontrakcie;
  2. s veľkým psychické napätie pred dodaním;
  3. nadmerné spevnenie počas tehotenstva hormonálne lieky s predčasným zverejnením;
  4. vek nad 35 rokov.

Aby krk zmäkol a vyhladil, je potrebná plnohodnotná pracovná činnosť. To znamená, že kontrakcie by sa mali objavovať pravidelne a postupne zosilňovať. Pri slabých kŕčoch svalov maternice nedôjde k otvoreniu.

Príčinou laxnosti pri pôrode sa často stáva polyhydramnión alebo oligohydramnión. Pri nadmernom objeme plodovej vody dochádza k preťažovaniu svalov maternice. Kontraktilná činnosť sa výrazne zhoršuje, preto sa krčok maternice počas pôrodu neotvorí. Stáva sa to aj naopak mizivé množstvo plodovej vody, plochý plodový vak nemôže spôsobiť úplné otvorenie.

Ak má rodiaca žena viac ako 35 rokov, tkanivá v tele sú menej elastické. Práve rigidita sa stáva základom ťažkostí s odhalením.

Nadbytok hormónov pri posilňovaní krčka maternice počas tehotenstva negatívne ovplyvňuje proces prípravy na pôrod. Ak tehotenstvo pretrváva kvôli malému otvoreniu až do 32 týždňov, je predpísaná lieková terapia, ktorá znižuje aktivitu otvárania a posilňuje tkanivá krčka maternice.

Po takejto liečbe je pre telo ženy ťažké obnoviť prípravu na narodenie dieťaťa, takže pracovná aktivita vôbec chýba alebo je príliš slabá. Po identifikácii dôvodov nezverejnenia je predpísaná stimulácia kúskov.

Stimulačné metódy

V tomto štádiu sa využíva bezliekové alebo liečivé pôsobenie na priebeh pôrodného aktu. Existujú prípravky na otvorenie krčka maternice, ktoré ovplyvňujú vývoj pôrodu a dilatáciu. Niekedy sa do cervikálneho kanála zavedú riasy (kelp). Spôsob účinku spočíva v tom, že vo vlhkom prostredí pošvy chaluha napučí a roztlačí orgán. Látky uvoľňované pri kontakte rias s vlhkosťou prispievajú k rýchlejšiemu dozrievaniu cervikálnych tkanív.

Budúci rodičia radšej nie lekárska metóda otvorenie kusu. Tento efekt sa využíva mimo nemocnice, ale pred použitím je potrebné odporúčanie gynekológa. Predpokladá sa, že tento spôsob stimulácie je pre plod bezpečnejší.

Čo robiť, ak krčka maternice nie je pripravená na pôrod:

  • urobte čistiaci klystír (to znamená nástup kontrakcií, čo znamená, že dôjde k otvoreniu);
  • mať pravidelný sex (spermie zmäknú a orgazmus stiahne svaly maternice);
  • robiť domáce práce (robenie domácich prác pomôže plodu pohybovať sa pôrodnými cestami, takže kontrakcie začnú rýchlejšie zosilňovať).

Tradičná stimulácia sa uskutočňuje pomocou prostaglandínov, hormónov, ktoré ovplyvňujú reprodukčné zdravieženy. Látky majú pozitívny vplyv na svaly a tkanivá maternice. Tieto hormóny sa často nepoužívajú na stimuláciu, používajú sa najmä na umelé prerušenie tehotenstva.

Gélová injekcia

Lieky sa uvoľňujú vo forme gélov a čapíkov, zavádzajú sa do vagíny, nespôsobujú nepríjemné pocity. Pracovná aktivita sa začína prejavovať po 30-40 minútach. Ak nie je krčka maternice pripravená na pôrod, použije sa punkcia močového mechúra plodu. Dilatácia by mala začať kvôli začiatku pôrodu. Ale často po amniotómii sú kontrakcie, ale nedochádza k ich zverejneniu. Dôvodom je umelý vplyv na proces narodenia dieťaťa.

Pri vykonávaní piercingu v predstihu pôjde všetko s presnosťou, ale naopak, ak dieťa nevložilo hlavu do panvy, nedôjde k kontrakciám. Faktom je, že plodová voda nad hlavou plodu vytvára bariéru pre výstup a zmäkčenie krku.

Najbežnejším spôsobom liečby zlej erekcie sú injekcie alebo kvapkanie oxytocínu. to ľudský hormón produkované v hypotalame. Jeho úlohou je kontrolovať pôrod a laktáciu.

Hormón je predpísaný na zvýšenie kontraktilná činnosť maternica. Rodiaca žena pociťuje zvýšenie kŕčov svalov maternice minútu po začiatku injekcie. Metóda sa používa pri nedobrom otvorení krčka maternice pri pôrode do 6 cm.Pri menšom otvorení nemá zmysel začínať stimuláciu oxytocínom.

Je dôležité správne vypočítať dávku, pretože pri nadmernom podávaní hormónu do tela rodiacej ženy dôjde k odtrhnutiu placenty, otvoreniu krvácania alebo nedostatku kyslíka u dieťaťa. Pred stimuláciou sa identifikujú príčiny patológie, najlepšia metóda vplyv. Je tiež možné použiť alternatívna medicína ako spôsob stimulácie pôrodu.

Ľudové metódy

Používajú sa vyhrievacie podložky. Aby ste to dosiahli, musíte si na žalúdok položiť vyhrievaciu podložku s vodou pri izbovej teplote a medzi nohy - fľašu teplá voda. Účinok by mal byť nasledovný: dieťa začne prechádzať z chladu do tepla a vsunie hlavičku do malej panvy. To pomôže telu vyhladiť a zjemniť.

Prečo nie je krčka maternice pripravená na pôrod:

  1. v dôsledku slabých kontrakcií;
  2. v dôsledku nesprávneho množstva plodovej vody;
  3. prostredníctvom lekárskej nekompetentnosti;
  4. skoré pretrhnutie močového mechúra plodu;
  5. s rýchlym rozvojom pracovnej činnosti

Po zistení príčin slabej dilatácie krčka maternice je možné začať s určovaním možnosti stimulácie. Ak ide len o tehotenstvo po termíne a nedôjde k otvoreniu, je povolené používať nekonvenčné prostriedky. Aj keď sú nebolestivé a nie nebezpečné, je potrebné ich použitie konzultovať s lekárom, aby nedošlo k poškodeniu.

Aplikácia možná bylinné infúzie na zlepšenie otvárania. Vezmite si žihľavu, pastiersku kapsičku alebo dráč. Na prípravu nápoja potrebujete 1 polievkovú lyžičku. lyžicu bylín, ovocia alebo listov, zalejeme 1 šálkou vriacej vody. Potom musíte čaj povariť 5 minút a nechať úplne vychladnúť. Vezmite odvar 3 krát 70 g týždenne.

Nasledujúce metódy sa používajú oveľa menej:

  • bodyflex;
  • akupunktúra;
  • joga.

Komplikácie

Keď sa krčka maternice neotvorí, môžu sa vyskytnúť komplikácie popôrodné obdobie. Mali by ste sa s nimi vopred oboznámiť, aby ste boli čo najlepšie pripravení.

Možné riziká:

  1. praskliny;
  2. medzera;
  3. Cisársky rez.

Ak nie je otvor, je reálne získať medzeru. Príčinou komplikácie je aj príliš veľký plod, rýchle dodanie a predčasný pôrod novorodenca.

Odchýlka sa prejavuje miernym krvácaním, rana sa dá ľahko diagnostikovať gynekologickým zrkadlom pri interné vyšetrenie rodiacich žien. Defekt sa koriguje zošitím poškodeného miesta, no švy bolia dlho.

O úplná absencia otváranie a márna stimulácia, používanie konzervatívna metóda doručenie. Dieťa je odstránené o cisársky rez. popôrodné zotavenie bude ťažké, pretože vo vnútri budú čerstvé jazvy z rezu maternice a brucha. Pre ženu po cisárskom reze je starostlivosť o bábätko náročnejšia.

Existujú problémy so zdravím dieťaťa. Ak je prvá doba pôrodná príliš dlhá, v dôsledku nedostatočného otvorenia sa u plodu objaví hypoxia, ako aj dýchacie ťažkosti po pôrode. Ako dôsledok hladovanie kyslíkom objavujú sa mentálne abnormality alebo defekty nervového systému.

Zlyhanie pri rozšírení krčka maternice vedie k patológii. Vyžaduje sa dostatočná informovanosť o priebehu pôrodu, aby sa predišlo anomáliám v pracovnej činnosti.

Počas tehotenstva môže byť rôzne situácie, čo môže nastávajúcu mamičku vystrašiť. Najväčšiu starosť robí ženský orgán, cez ktorý rodí dieťa, a to maternica. Maternica je dutý svalový orgán. Skladá sa z troch hlavných komponentov:

  • Krk.

Zmeny na krčku maternice počas tehotenstva

Z toho vyplýva, že krk je dôležitou súčasťou hlavného orgánu pri nosení plodu, preto závisí od krku, ako bude pôrod prebiehať. Cervix je prezentovaný vo forme trubice, ktorá spája maternicu a vagínu a vo vnútri je cervikálny kanál. Počas tehotenstva je normálne, že krčka maternice je tesne uzavretá; pomáha udržať dieťa celých 9 mesiacov.

Krčka maternice sa začína meniť na konci tehotenstva, keď do pôrodu zostáva už len niekoľko týždňov. Práve tieto zmeny pomáhajú dieťatku bezproblémovo sa pohybovať pôrodnými cestami. budúca matka a vzniknú. Často sa takáto zmena v tele môže začať pomerne skoro. Gynekológovia tvrdia, že otvorenie krčka maternice v ranom štádiu je hrozbou straty dieťaťa alebo nástupu predčasný pôrod. Dôvody na otvorenie krku môžu byť:

  • Predčasné alebo neskoré potraty
  • Pretrvávajúce potraty
  • Trauma krčka maternice (napr. pôrod veľké ovocie výsledkom sú ruptúry, rôzne chirurgické zákroky).

Ale vo väčšine prípadov v lekárskej praxi existujú situácie, keď sa krčka maternice neotvorí. Prečo nie je otvorenie? Táto patológia má svoje dôvody. Prečo sa orgán neotvorí? Ak sa krčka maternice neotvorí, môže to znamenať nasledujúce dôvody:

  • Nedostatočná príprava pôrodných ciest
  • Kontrakcie nie sú dostatočne silné na to, aby spustili proces otvárania.
  • V dôsledku neuroreflexných porúch môže dôjsť k spazmu svalov krčka maternice, čo tiež vedie k neprezradeniu.

Ak má žena normálne kontrakcie, potom sa maternica otvorí dostatočne na to, aby plod mohol prejsť pôrodnými cestami. Predtým, ako pôrodník-gynekológ pomôže rodiacej žene, identifikuje dôvod nezverejnenia, ak je známy. Prečo sa krk neotvoril? Po zistení dôvodov predpíše vhodnú liečbu. Prečo nie je možné robiť stimuláciu sami? Pretože to môže poškodiť dieťa.

Ako pripraviť maternicu na pôrod?

Ak lekár po kontrolnom vyšetrení usúdi, že sa krčok maternice z akéhokoľvek prítomného dôvodu nemusí počas pôrodu otvárať, potom naordinuje predčasnú stimuláciu samotnej maternice, aby pri pôrode prebehlo všetko bez komplikácií. Hlavne často táto otázka vstáva, keď prejde 40. týždeň tehotenstva. V tomto období sa placenta začína vyčerpávať.

Dnes existujú 2 hlavné spôsoby stimulácie krčka maternice pred pôrodom – toto je drogové a neliekové.

Komu lekárska metóda stimulácia zahŕňa použitie špeciálnych lieky, ktoré sa podávajú len v nemocničnom prostredí. Vďaka liekom sa otvára krčok maternice. Niektorí používajú zavedenie kelpových tyčiniek do krčného kanála. Tieto tyčinky sú schopné napučiavať pod vplyvom kvapaliny, čo zase povedie k otvoreniu kanála. Okrem iného sú tieto tyčinky schopné vylučovať endogénne prostaglandíny, ktoré pomáhajú krčku maternice dozrieť a pripraviť ho na blížiaci sa pôrod. Ale mnohé ženy, ktoré sa obávajú o zdravie svojho dieťaťa, sa snažia uchýliť sa k nim nedrogovou metódou stimulácia.

Video hovorí o prípravných postupoch pred pôrodom:

Nedrogová metóda stimulácie

Nedrogová metóda nezahŕňa použitie špeciálnych lieky. Môže sa používať doma, ale najlepšie je najskôr všetko prediskutovať so svojím gynekológom, aby ste to vylúčili možné komplikácie. Na vyvolanie sťahov maternice sa používa čistiaci klystír. Zistilo sa, že po tomto postupe sa hlienová zátka vyprázdni a spustí sa proces otvárania maternice. Pamätajte, že klystír môžete urobiť iba vtedy, ak už uplynul termín pôrodu.

Sex - prirodzená stimulácia na otvorenie krčka maternice. Začne kontrakcia maternice, rýchlo sa začne zvyšovať prietok krvi. Spermie obsahujú prostaglandíny, ktoré sa ľudovo nazývajú „hormón pôrodu“.

Ak sa však sliznica vzdialila, potom je pohlavný styk prísne zakázaný, aby sa zabránilo vzniku infekcie.

Fyzická aktivita sa vzťahuje aj na nedrogovú metódu stimulácie krčka maternice. Upratujte dom, choďte na dlhé prechádzky, choďte po schodoch. Ale neuchyľujte sa k tomu túto metódu ak máte preeklampsiu, hypertenziu alebo placentu previa. Nezabúdajte, že žiadne opatrenia nemôžete urobiť sami, vždy sa poraďte so svojím gynekológom, aby ste neublížili sebe ani dieťaťu. Vlastniť všetko potrebné informácie, môžete sa vyhnúť problémom s otváraním krčka maternice.

Maternica je hlavným orgánom, ktorý odlišuje ženu od muža. Je to vďaka ich fyziologické vlastnosti nežné pohlavie znesie a porodí zdravé dieťa. Maternica sa nazýva dutý svalový orgán, ktorý je rozdelený na tri časti: krk, telo a dno. Krčka maternice môže lekár použiť na určenie, či čoskoro začne pôrod.

Cervix počas tehotenstva

Cervix spája vagínu a maternicu. Navonok to pripomína rúrku. Ak tehotenstvo prebieha normálne, krčka maternice bude mať hustú štruktúru bez toho, aby sa dala oplodnené vajíčko klesnúť príliš nízko. musia byť tesne uzavreté. krčka maternice na skoré dátumy nevydáva tehotenstvo, ktoré sa začalo. Ak sa objaví podozrivý výtok, nastávajúca matka by sa mala okamžite poradiť s lekárom.

Krčka maternice začína meniť svoju štruktúru a tvar až niekoľko týždňov pred pôrodom. Práve vďaka takýmto zmenám sa dieťatko bude môcť takmer voľne pohybovať pôrodnými cestami. dlho pred dátumom očakávaného pôrodu - zlé znamenie. AT najlepší prípad začnite od najhoršieho – žena príde o dieťa.

Prečo krčka maternice mení svoju štruktúru vopred?

Patologické zmeny v maternici sa vyskytujú z mnohých dôvodov. Riziková skupina zahŕňa ženy, ktoré kedysi museli podstúpiť interrupciu alebo potrat. Erózia krčka maternice, ako aj trauma spojená s predchádzajúcimi pôrodmi, môžu tiež spôsobiť otvorenie hltana dlho predtým. požadovaný dátum. Navyše vedú zmeny hormonálne poruchy, ako je napr.

Zmeny na začiatku tehotenstva si môže všimnúť aj samotná budúca mamička. Hlienový výtok žltkastý odtieň povedať, že krčka maternice je otvorená. Či je to normálne alebo nie, to môže povedať len lekár. Preto je potrebné akékoľvek podozrenie na tehotnú ženu okamžite oznámiť špecialistovi.

Otvorenie krčka maternice

Čím dlhšie je obdobie tehotenstva, tým viac sa nahrádza sval spojivového krčka maternice. Mladé vlákna sú pružnejšie. Vďaka tomu sa krčok maternice pred pôrodom dosť silno otvára a plod prechádza von. Orgán sa skráti a uvoľní.

K mäknutiu krčka maternice pred pôrodom dochádza postupne. Tento proces začína od 32. týždňa tehotenstva. U prvorodičiek príprava trvá trochu dlhšie. Odhalenie začína vnútorným nosom krčka maternice. Postupne sa plod pohybuje smerom von a naťahuje vonkajší hltan. U žien, ktoré znovu rodia, sa krčok maternice otvára oveľa rýchlejšie. U niektorých tehotných žien môže tento proces trvať len niekoľko hodín. Na konci tehotenstva môže byť už vonkajší hltan krčka maternice otvorený na niekoľko prstov.

Aké problémy môžu nastať?

Od 37. týždňa tehotenstva je už maternica plne pripravená na pôrod. Ale toto samo o sebe nestačí. Mnohé ženy majú taký strach z pôrodu, že proces psychicky spomaľujú. Strach bráni produkcii hormónov potrebných na zmäkčenie. Cervix pred pôrodom zostáva hustý. Ak stimulačné akcie nevedú k potrebné zmeny Lekár môže predpísať cisársky rez.

Pre normálne otvorenie krčka maternice je potrebná pravidelná pôrodná aktivita. Ak sú kontrakcie príliš slabé, maternica môže zostať na prenatálnej úrovni. Pomerne často sa takáto nepríjemnosť stáva pri polyhydramniónoch resp nedostatočné plodová voda. Pri nadmernom natiahnutí maternice sa znižuje jej tonus, teda kontraktilita. V dôsledku toho sa oslabuje aj pracovná aktivita a krčka maternice sa otvára menej intenzívne.

Riziková skupina zahŕňa ženy, ktoré prvýkrát rodia po 35 rokoch. Hlavným dôvodom zlého zverejnenia môže byť zníženie elasticity tkaniva. Lekár pred pôrodom vyšetrí krčok maternice. Ak telo nemá štruktúru potrebnú na tento čas, bude potrebná chirurgická intervencia.

Príprava krčka maternice na budúci pôrod

Krátko pred očakávaným termínom vyšetrí lekár rodiacu ženu. Ak je krčka maternice nezrelá, je potrebné vykonať stimulačné akcie, ktoré podporia uvoľnenie tie správne hormóny a príprava tela na pôrod.

Všetky takéto metódy možno rozdeliť na liekové a neliekové. Pomocou liekov predpísaných lekárom je možné pripraviť maternicu na pôrod iba v nemocničnom prostredí. Všetky akcie sa musia vykonávať pod prísnym dohľadom lekára. Za účinné sa považuje zaviesť tyčinky do cervikálneho kanála bezprostredne pred očakávaným dátumom pôrodu. Vplyvom tepla a vlhkosti kel napučiava, čo ovplyvňuje orgán. okrem toho morské riasy vylučujú látky, ktoré prispievajú k dozrievaniu krčka maternice. V najlepšom prípade môže pôrodná aktivita začať za 5-6 hodín.

Syntetický prostaglandín, ktorý sa vstrekuje do pošvy vo forme gélu alebo čapíka, môže tiež stimulovať otvorenie krčka maternice. požadovaný efekt možno dosiahnuť v priebehu niekoľkých hodín.

Punkcia močového mechúra plodu

Existujú radikálne metódy na stimuláciu pracovnej aktivity. V prvom rade zahŕňajú prepichnutie močového mechúra plodu. Ak sa krčok maternice počas pôrodu neotvorí správne, lekár môže vykonať amniotómiu, ktorá sa začne.Vďaka tomuto zákroku hlavička plodu klesá a začína tlačiť na krčok maternice. Ak sa použije dodatočne lekárske prípravky Pracovná činnosť začne prebiehať oveľa intenzívnejšie.

Vynikajúcu stimulačnú vlastnosť má aj čistiaci klystír. Nie je náhoda, že tento postup je povinný, keď žena vstúpi do neskorý termín v pôrodnici. Klystír dráždi zadnú stenu maternice, stimuluje kontrakcie. Pomerne často po tomto vyjde hlienová zátka. Krčka maternice pred pôrodom sa v tomto prípade otvára oveľa rýchlejšie. Stojí za zmienku, že robiť klystír je vhodné len pre tie ženy, ktoré už dosiahli očakávaný dátum. Stimulácia pred týmto obdobím môže byť pre bábätko nebezpečná.

Nedrogová stimulácia

Ak je gestačný vek už viac ako 40 týždňov a pôrod nenastane, niektoré metódy ho pomôžu stimulovať doma. prirodzeným spôsobom možno nazvať pohlavným stykom. Sex pomáha zmenšovať steny orgánu, takže krčka maternice sa pred pôrodom otvára oveľa rýchlejšie. Okrem toho sperma obsahuje hormóny, ktoré podporujú nástup pôrodu. Pohlavný styk je nežiaduci len vtedy, ak už odišiel, zvyšuje sa riziko infekcie.

Fyzická aktivita tiež prispieva k rýchlemu nástupu procesu. Jednoduché cvičenia vedú k tomu, že sa krčka maternice pred pôrodom otvára intenzívnejšie (foto už šťastnej mamičky nájdete v článku). Cvičte stres by mala byť pomerne mierna. Ak je to možné, tehotná žena by sa mala prihlásiť na špeciálnu gymnastiku dlho pred pôrodom.

Dlhé prechádzky, lezenie po schodoch, ako aj upratovanie domu stimulujú nástup pracovnej aktivity nie horšie ako špeciálne cvičenia.

Podpora rodiny je dôležitým prvkom úspešného pôrodu

Psychologická nálada nastávajúcej matky má veľkú hodnotu. Problémy a strach z pôrodu môžu viesť k vážne problémy. Je v moci príbuzných pomôcť tehotnej žene naladiť sa na úspešný výsledok udalostí. Na minulý mesiac je žiaduce chrániť budúcu matku pred rodinnými problémami. Nechajte ju myslieť len na ďalšie stretnutie s bábätkom.

Pôrod je oveľa jednoduchší pre ženy, ktoré majú vedľa seba manžela alebo inú ženu. blízka osoba. Správny postoj a odporúčania lekára pomôžu narodiť sa zdravému a silnému dieťaťu.