Achillova šľacha je najväčšia a najsilnejšia šľacha v Ľudské telo. Bol pomenovaný po mýtickom hrdinovi Achilleovi, ktorého vo svojich dielach opísal Homér. Jeho tvorba je spojená s výsledkom spojenia plochých šliach, ktoré sa nachádzajú v lýtkových svaloch so svalmi soleus. Iný názov pre Achillovu šľachu je kalkaneálna šľacha. Je pripevnený k tuberkulám pätových kostí.

V dôsledku kontrakcie svalov, ktoré začnú ťahať túto šľachu, môže človek ohýbať dolné končatiny členkový kĺb. Človek sa tak môže zdvihnúť na prsty, odraziť sa na mieste a odtlačiť sa nohami. Ale to sa stáva Achillovej šľachy môže byť zranený alebo zapálený.

Ukázať všetko

Biomechanické faktory etiológie

Existuje množstvo špecifických biologických a mechanických faktorov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie šliach. Ovplyvniť ju môže napríklad vysoká zbiehavosť chodidiel, deformácia pätových kostí, nedostatočné natiahnutie svalov v oblasti lýtok a svalov na zadnej strane stehien.

Vo väčšine prípadov je poranenie Achillovej šľachy výsledkom viacerých, ťažké poškodenie, ktorému človek neprikladá veľký význam a ignoruje prvé symptomatické prejavy ochorenia. A to zase vedie k zložitejším zraneniam.

Proces zápalu, ktorý sa objavuje pod vplyvom malých zranení, už na začiatku ochorenia môže priniesť trochu nepohodlia. V takých prípadoch bolesť sa môže sporadicky objaviť pri zvýšenej fyzickej námahe. V dôsledku takéhoto chronického zápalového procesu sa pevnosť vo vláknach znižuje, ich elasticita sa znižuje a zóny mikroskopických trhlín sa môžu zjazviť.



Charakteristické prejavy ochorenia

Veľmi často sa prejavujú príznaky zápalu Achillovej šľachy. Preto si človek môže okamžite všimnúť množstvo príznakov, ktoré charakterizujú túto chorobu:

1. 1. Bolesť v mieste, kde sa nachádza pätová kosť, a v oblasti pod lýtkami. Bolesti sú ostré, horiace v prírode. Človek ich začína cítiť ráno a ich nárast nastáva pri fyzickej námahe. Stáva sa tiež, že bolesť je taká silná, že pacientovi nedovolí ani sa pohnúť.
2. 2. V oblasti šľachy dochádza k opuchu, opuchu, začína sa zahusťovať.
3. 3. Koža nad šľachou začína červenať.
4. 4. Teplota stúpa v zóne lokalizácie.
5. 5. Charakteristické chrumkanie sa objaví, keď motorická aktivita v členkových kĺboch.



U pacientov sa symptomatické prejavy budú líšiť: rôzna intenzita, rôzne zranenia, individuálne charakteristiky organizmu. Niektorí ľudia budú napríklad trpieť neznesiteľnou bolesťou a nebudú sa môcť naplno hýbať. A iní budú hovoriť o nepohodlie a menšej bolesti.

Ako sa prejavujú zápalové procesy?

Príčiny zápalu Achillovej šľachy môžu byť rôzne, najčastejšie sú tieto:

• nadmerné, zvýšené zaťaženie svalov lýtok dolných končatín, ktoré vedie k stavu prepätia šliach;
• prítomnosť plochých nôh a talipes;
• ak má osoba na sebe nepohodlné topánky ktorý nestabilizuje nohu pri chôdzi;
• porušenie metabolických funkcií v tele: zvýšenie koncentrácie cholesterolu, urátov a kyseliny močovej.



Je dôležité mať na pamäti, že zápal v šľachách nie je život ohrozujúci, ale ak neposkytnete včasnú pomoc a ignorujete chorobu, bude vás to dlho mučiť. nepríjemné príznaky a osoba bude neustále cítiť silnú bolesť.

V Achillovej šľache je štruktúra taká, že pozostáva z vlákien šľachy skrútených vo forme špirál, ktoré zase pozostávajú z kolagénového proteínu, je veľmi pevná a takmer nepodlieha naťahovaniu. Tieto vlákna vo svojom zložení majú ďalší 1 proteín, ktorý sa nazýva elastín, môže sa predĺžiť a obnoviť.

Ak je človek zdravý, jeho Achillova šľacha sa môže predĺžiť o 5% svojej celkovej dĺžky, čo umožňuje pružiť a byť akýmsi tlmičom nárazov. Ale časom sa schopnosť šľachy natiahnuť, takže akákoľvek zvýšená fyzická aktivita môže viesť k vzniku mikroskopických trhlín.



Ľuďom starším ako 35 rokov sa odporúča venovať sa fitness alebo akémukoľvek inému športu až po dobrej rozcvičke. Počas rozcvičky je dôležité vykonať aspoň pár strečingových cvikov na Achillovu šľachu. Problémy môžu nastať aj vtedy, ak je osoba vystavená agresívnemu tréningu.

Metódy terapie

Športovci, tanečníci a šprintéri si často podvrtnú šľachy. Tieto kategórie sú najzraniteľnejšie. Je to spôsobené tým, že človek sa nemôže opatrne, ostrým tempom odtrhnúť a napríklad začať bežať, v dôsledku toho dôjde k zraneniu. Dolná končatina.

Liečba zapálenej šľachy začína tým, že pacientovi je predpísaný správne organizovaný režim: musíte čo najviac odpočívať, eliminovať fyzickú námahu a svalové napätie v dolnej končatine. V niektorých prípadoch možno použiť sadrovú dlahu alebo ju jednoducho pevne obviazať. Pacient si musí pamätať, že ak je naďalej fyzicky aktívny, športuje, zhoršuje to priebeh ochorenia a môže viesť k nežiaducim komplikáciám.

Proti zápalu určite používajte liekovú terapiu, najdôležitejšie miesto v tomto procese zaujímajú lieky proti bolesti a protizápalové lieky.



Veľká pozornosť sa venuje aj fyzioterapeutickým procedúram, pri ktorých sa využívajú aplikácie parafínu, ozoceritu a bahna. Lekár môže pacientovi predpísať masáž postihnutej oblasti. Ak konzervatívne metódy nepomohlo a choroba začala naberať ťažká forma, odborníci môžu priradiť chirurgická intervencia.

Choroba sa považuje za veľmi rozmarnú, preto sa neodporúča spustiť ju. Pacientom sa odporúča:

• dať chorej dolnej končatine odpočinok, odstrániť všetky záťaže;
• aplikujte chlad na postihnutú oblasť po dobu 10 minút 3-4 krát v úderoch;
• snažte sa nedvíhať závažia;
• dolná končatina môže byť obalená obväzom na obmedzenie motorickej aktivity;
• môžete dočasne nosiť topánky s o niečo väčším podpätkom, ako ste nosili predtým, pomôže to uvoľniť šľachu;
• je dôležité, aby ste sa uistili, že používate správnu športovú obuv, môžete si to overiť u svojho lekára a trénera.

Ak množstvo týchto opatrení nepomôže a nezlepší stav, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc na presnú diagnózu ochorenia.



Sú aj situácie, keď sa choroba tvrdohlavo nevzdáva. Preto ortéza alebo ortéza pomôžu úplne alebo čiastočne znehybniť kĺb v členku.

V niektorých prípadoch sa ortézy, ktoré fixujú nohy, môžu nosiť iba v noci. A sú aj také, do ktorých sa treba obliecť denná. V najťažšom prípade sa pacientovi odporúča používať barle.

Obrovská úloha je venovaná špeciálnej masáži. Keď lekár dokáže odstrániť akútnu bolesť u pacienta, pokračuje do ďalšej fázy liečby. Lekár odporučí posilňovanie šliach s špeciálne cvičenia na posilňovanie a rehabilitáciu.

V medicíne sa používa pojem kinesio taping – ide o dôležitý úsek v športovej traumatológii. Táto metóda spočíva v tom, že sa pacientovi nalepí špecializovaná športová páska (náplasť) zvaná teip, vďaka ktorej sa odľahčia šľachy. Ak nie je možné zakúpiť takúto pásku, môžete použiť širokú lepiacu omietku.

Existujú 2 typy kinesio tapingu: jednoduchý (1 pásik je nalepený) a komplexný (pásik a 2 krúžky sú lepené). Ak sa choroba tvrdohlavo nevzdáva, pacientovi môže byť predpísaná operácia. Je lepšie nevykonávať samoliečbu, ale okamžite kontaktovať špecialistu.

Zápal šľachy je pre človeka nebezpečný v tom, že má značne znížené prekrvenie, čo má za následok dlhý čas hojenia. Tiež v prítomnosti zápalu môže Achillova šľacha jednoducho prasknúť. Chorobu preto v žiadnom prípade nenechávajte na náhodu, treba okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Často to tak bolí, že človek len ťažko robí nejaké pohyby a to ho obmedzuje v životných podmienkach. Bolesť sa zvyšuje pri pohybe, pri sedení, chôdzi, behu. Lekári preto dôrazne odporúčajú nerobiť prudké pohyby, nikam sa neponáhľať a myslieť v prvom rade na svoje zdravie.

Existuje niečo ako tendinóza - to sú zápalové procesy v Achilovej šľache. Na liečbu by ste sa mali obrátiť na terapeuta, ktorý vydá odporúčanie chirurgovi alebo športovému lekárovi. Odborníci by mali poradiť lieky a kurz rehabilitačný program.

Pomoc chorým doma

Doma je dôležité dopriať chorej dolnej končatine odpočinok, obmedziť nosenie ťažkých predmetov. Na zmiernenie bolesti, zmiernenie opuchu a začervenania môžete použiť ľadový obklad, pričom na dolnú končatinu treba priložiť obväz.



Niekedy stále potrebujete navštíviť lekára a nie samoliečbu. Lekárska pomoc je potrebná, ak je proces chôdze ťažký a osoba predpokladá pretrhnutie šliach. Naliehavo potrebuje lekársku pomoc, ak človek pociťuje bolesť v oblasti päty, ktorá sa zvyšuje počas cvičenia (pocit, ako keby dostal úder späť Dolná končatina).

Doma môžete na liečbu použiť veľa metód a prísad. Môžete aplikovať kolostrum, mlieko, vajcia, bylinné infúzie, bylinné odvary, masti, hlinu. Mnohí používajú medvediu žlč, zábaly, teplo. Odvary môžu byť vyrobené z bylín: elecampan, baza, semená psyllia, senný prach, borovicové vetvičky.

Dá sa zápal šľachy liečiť? rôzne oleje: levanduľa, jedľa, slnečnica, pelargónie, klinček. Masti sa pripravujú z kvetov nechtíka, paliny a bravčového tuku.



Preventívne opatrenia

Odporúča sa vykonávať sériu cvikov na pretiahnutie svalov a šliach na dolných končatinách, aby boli svaly pevné a elastické. Je dôležité venovať náležitú pozornosť naťahovaniu svalov pod kolenom, systematicky pumpovať svaly lýtok dolných končatín a zvyšovať ich silu. Pred akýmikoľvek športový tréning vzdať hold zahriatiu a natiahnutiu šliach. Ak cítite bolesť, mali by ste prestať trénovať.



Ak je človek jogging, musíte si vybrať pohodlné topánky, ktoré sú pohodlné, v ktorých správna cesta supinátory sú pevné. Robte balančný tréning, stojte striedavo na 1 dolnej končatine. Toto cvičenie je veľmi užitočné pre lýtka a Achillovu šľachu.

Trvanie a intenzita akéhokoľvek tréningu by sa mala zvyšovať postupne. Vodné cvičenia sa považujú za veľmi užitočné.

Achillova (päta) šľacha je najsilnejším kĺbom v ľudskom tele. Spája kalkaneus a lýtkové svaly. Odoláva zaťaženiu až 400 kilogramov.

Zápal Achillovej šľachy, nazývaný tendonitída, sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov.

Vyžaduje povinná liečba, pri absencii ktorých sa choroba stáva chronickou.

Prečo sa vyskytuje tendinitída?

Príčiny a faktory, ktoré vedú k zápalu, sú nasledovné:

Typy patológie

Zápal Achillovej šľachy je reprezentovaný 3 formami:

1. Peritendinitída - zápalový proces ovplyvňuje tkanivá obklopujúce šľachu.
2. Entezopatia - charakterizovaná zápalom Achillovej šľachy v oblasti spojenia s calcaneus. Často s touto formou tendinitídy sa objavuje pätová ostroha. Môže sa začať proces kalcifikácie kostného tkaniva.
3. Tendonitída - zápalový proces sa vyvíja iba v šľachy. Okolité tkanivá nie sú ovplyvnené.

Podľa povahy toku rozlišujú:

1. Akútna tendinitída. Vyvíja sa predovšetkým po vystavení škodlivým faktorom. Vyznačuje sa závažnými príznakmi.
2. Chronická tendinitída. Vyskytuje sa v dôsledku nedostatku liečby v akútnom štádiu.

Príznaky ochorenia

V závislosti od štádia priebehu ochorenia sa príznaky budú trochu líšiť.

O akútny priebeh procesom sú:

1. Syndróm výraznej bolesti. Bolesť je lokalizovaná v oblasti päty, v mieste zápalu Achillovej šľachy. Bolí ma, keď sa snažím postaviť na prsty Spodná časť holene za sebou.
2. Keď sa pokúsite dotknúť oblasti Achillovej oblasti, objavia sa nepríjemné pocity a bolesť.
3. Opuch v oblasti zápalu, začervenanie kože.
4. Po prebudení, keď pacient vstane z postele, je bolesť neznesiteľná. Postupne ustupuje v procese chôdze a do večera môže úplne zmiznúť.
5. V členkovom kĺbe je obmedzená pohyblivosť.

Pre chronický proces typické sú tieto príznaky:

1. Syndróm predĺženej bolesti môže rušiť 2-3 týždne, niekedy niekoľko mesiacov.
2. V oblasti zápalu sa vytvorí tesnenie v dôsledku trvalého poškodenia Achillovej šľachy.
3. Opuch tkanív klesá, ale úplne nezmizne.
4. Kliknutím na zadná plocha na päte sa objaví charakteristické vŕzganie.

Diagnostika

Diagnóza ochorenia nie je náročná. Vykonáva sa nasledujúce vyšetrenie:

Vykonáva sa v závažných prípadoch. Podľa MRI sa určuje lokalizácia zápalového procesu a oblasti kalcifikácie, degeneratívne zmeny.

Liečba

Terapia je zameraná na odstránenie zápalového procesu. Dá sa liečiť konzervatívne spôsoby s použitím ľudových prostriedkov. Chirurgická liečba sa vykonáva s chronický zápal Achillova šľacha, degeneratívne zmeny.

1. Konzervatívna liečba:

1. Zabezpečenie odpočinku poškodenej končatiny vo zvýšenej polohe.
2. Chlad na mieste zápalu (obklady, kúsky ľadu).
3. Fixácia Achillovej šľachy elastický obväz alebo tlakový obväz. V prípade ťažkého zápalu a dysfunkcie členku sa aplikuje sadrový obväz.
4. Predpísané sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - indometacín, voltaren. Znižujú zápal, zmierňujú opuch tkanív a anestetizujú.
5. Fyzioterapia. Menovaný po poklese akútne príznaky. Je zameraná na pretiahnutie a posilnenie šľachy a svalov predkolenia.
6. Choroba sa môže liečiť metódami fyzioterapie.
7. Predpísané sú po odstránení akútnych symptómov. Zobrazená elektroforéza s protizápalovými liekmi, ultrazvukové ošetrenie, elektrická stimulácia.
8. Masáž. Pomáha posilňovať a rozvíjať Achillovu šľachu. Pod vplyvom masáže sa zlepšuje krvný obeh v oblasti zápalu, svaly dolnej časti nohy.
9. Dá sa liečiť ľudové prostriedky. Na to treba pamätať ľudová liečba nemôže fungovať ako hlavná metóda. Použitie ľudových prostriedkov by sa malo kombinovať s tradičnými spôsobmi. Široko používaná kurkuma, škrupina orech, mumiyo. Deriváty týchto látok sa používajú na obklady, obklady. Môžete si urobiť soľné alebo ihličnaté kúpele na nohy.

2. Chirurgická liečba.

Je predpísaný pre neúčinnosť konzervatívnych metód do šiestich mesiacov. Vykoná sa excízia zmenenej oblasti šľachy, po ktorej nasleduje plastika. Odstránené oblasti sú nahradené šľachou svalov podrážky. Obdobie zotavenia trvá asi mesiac. Počas tohto obdobia je zobrazené nosenie sadrovej topánky. Potom sa uskutoční rehabilitácia vrátane cvičebnej terapie, masáže, fyzioterapie.

Zápal Achillovej šľachy nepríjemné ochorenie ovplyvňujúce kvalitu života pacienta. Chorobu je potrebné liečiť skoré štádia rozvoj. Ak sa objavia príznaky zápalu šľachy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. To pomôže vyhnúť sa rozvoju chronickej tendonitídy a nepriaznivým účinkom.

Achillova tendonitída je patológia, ktorá sa vyskytuje v Achilovej šľache a je sprevádzaná zápalovým procesom. Hlavnou príčinou ochorenia je intenzívny stres na lýtkové svalstvo - tak u skúsených športovcov, ako aj u ľudí bez potrebnej fyzický tréning. Klinické prejavy tendinitídy sú opuch a obmedzená pohyblivosť. Pacientovi je pridelený rad laboratórnych a inštrumentálnych štúdií (rádiografia, zobrazovanie magnetickou rezonanciou). Ich výsledky umožňujú rozlíšiť patológiu a viesť adekvátnu konzervatívnu liečbu.

Charakteristické znaky choroby

Poškodenie konštrukčných komponentov Achillovej šľachy je najviac svetlý prejav reumatické patológie periartikulárnych mäkkých tkanív. Toto najmocnejšie väzivo v ľudskom tele je tvorené šľachami m. soleus a gastrocnemius, čo vysvetľuje jeho odolnosť voči zvýšené zaťaženie. Tendinitída Achillovej šľachy je vo viac ako 50% prípadov dôsledkom športových úrazov, najmä v r. starí pacienti. Po 45 rokoch sa zvyšuje tuhosť terminálnej štruktúry priečne pruhovaných svalov v dôsledku poklesu produkcie elastínu a kolagénu. Postupne sa znižuje aj rozsah pohybu v členkových kĺboch.

Tendinitída môže byť aj degeneratívna patológia. Vznik a začervenanie kože sa často mylne považuje za symptómy. Využitie času znižuje závažnosť klinické prejavy ale neodstraňuje ich príčinu. Ďalší vývoj deštruktívne-degeneratívne zmeny sú sprevádzané fibrózou, neoangiogenézou a v niektorých prípadoch aj kalcifikáciou. V tomto štádiu možno ochorenie rozpoznať podľa nasledujúcich príznakov:

• so zvýšením motorickej aktivity je zreteľne počuť charakteristické praskanie;
• chorá šľacha je o niečo hrubšia ako zdravá, čo je viditeľné pri ich sondovaní.

Edém pravého členkového kĺbu.

Pre adekvátnu terapiu je dôležité určiť formu lézie Achillovej šľachy. Ak počas rozdielová skúška Ak sa zistí zápal periartikulárnych mäkkých tkanív, potom je pacientovi diagnostikovaná peritendinitída. Entezopatia vzniká pri zistení patológie lokalizovanej v miestach pripojenia šliach na pätové kosti. Pri tomto ochorení niekedy dochádza k tvorbe pätových ostroh a kalcifikovaných ložísk vo svalových vláknach.

Pri sedavom životnom štýle sa objavuje stuhnutosť Achillovej šľachy a znižuje sa pohyblivosť členku. V takýchto prípadoch sa začína už pri menších zaťaženiach kĺbu.

Klinický obraz

Patológia je charakterizovaná postupný vývoj. Na počiatočná fáza existujú nepríjemné pocity, ktoré rýchlo zmiznú po niekoľkých minútach motorickej aktivity. Malé zaťaženie, napríklad šport, prispieva k úplnému odstráneniu bolesti. Pri dotyku postihnutého tkaniva sa môže objaviť jemné brnenie. Neprítomnosť zdravotná starostlivosť- príčina chronického ochorenia. Vyznačuje sa takými klinickými prejavmi:

• postupné zvyšovanie závažnosti syndróm bolesti. Teraz počas tréningu nezmizne a intenzita nepríjemných pocitov sa výrazne zvyšuje;
• aj po dlhom odpočinku bolesť nezmizne, vyskytuje sa aj ráno;
• lezenie alebo zostupovanie po schodoch vyvoláva výskyt bolesti alebo jej zosilnenie.

Pri diagnostike tendonitídy Achillovej šľachy strednej resp vysoký stupeň závažnosť, lekár zaznamená lokálnu hyperémiu. V poškodených tkanivách teplota lokálne stúpa, sval gastrocnemius je veľmi napätý, nedochádza k plnej flexii chodidla.

Diagnostika

Externé vyšetrenie a sťažnosti pacienta pomáhajú lekárovi stanoviť počiatočnú diagnózu. Je pridelené číslo laboratórny výskum vylúčiť alebo potvrdiť poškodenie tkanív Achillovej šľachy patogénnymi baktériami. Deštruktívne-degeneratívne zmeny sa stanovujú podľa výsledkov inštrumentálnych štúdií:

• rádiografia dolnej časti nohy;
• Ultrazvuk členkového kĺbu;

Na rádiografických snímkach sú jasne viditeľné kalcifikované ložiská lokalizované v rôznych častiach šľachy. Diagnóza "tendinitídy" sa robí bez ohľadu na to, či sú na obrázkoch prítomné kalcifikácie alebo nie. Ultrasonografia a MRI sú presnejšie diagnostické techniky na podrobné vyšetrenie mäkkých tkanív. Pomáhajú identifikovať ohniská zápalu a oblasti s degeneratívnymi zmenami.

Pri vyšetrení magnetickou rezonanciou sa zisťuje s vysokou presnosťou akútne štádium zápalový proces. Toto štádium je charakterizované akumuláciou veľkého množstva tekutiny v tkanivách Achillovej šľachy pri absencii vonkajšieho edému.

Konzervatívne metódy terapie

Na začiatku liečby ortopéd odporúča pacientovi nosiť tesný obväz a pokoj na lôžku na dva dni so zdvihnutou nohou. Pomôže zastaviť zápal a znížiť závažnosť syndrómu bolesti. Neustále ochladzovanie postihnutej oblasti neumožňuje tvorbu rozsiahlych hematómov, nebezpečné následky ktoré sa stávajú jazvami. Na imobilizáciu členkového kĺbu sa používajú:

• špeciálne bavlnené pásky. Neobsahujú latex, majú podobnú elasticitu ako ľudská koža, bezpečne fixujú šľachu a zabraňujú jej natiahnutiu;
• obmedzovanie pohybu. Imobilizácia sa vykonáva v noci pod uhlom 90 ° C av niektorých prípadoch neustále.

Pri diagnostikovaní silného zápalového procesu sa pacientovi aplikuje dlaha, prípadne sadrový obväz. Zmena zaužívaného životného štýlu pomáha minimalizovať exacerbácie ochorenia. Zdvíhanie ťažkých predmetov a nosenie topánok na vysokom opätku je zakázané.

Farmakologické prípravky

Liekmi prvej voľby v liečbe zápalu Achillovej šľachy sa stávajú. Najčastejšie ortopédi predpisujú Ibuprofen, Nimesulid a Ketorolac. Užívanie liekov rýchlo zastaví opuch a zápal, eliminuje bolesť akejkoľvek intenzity. Na zvýšenie terapeutického účinku sa používajú masti a gély na lokálnu aplikáciu: Diklak, Voltaren, Dolobene,. Trvanie terapeutický kurz by nemala presiahnuť 10 dní. Pri predpisovaní NSAID v tabletách sa inhibítory používajú súčasne protónová pumpa(Omez, Omeprazol) na prevenciu poškodenia žalúdočnej sliznice.

Ak sa intenzívna fyzická aktivita stala príčinou tendinitídy, lekári často odporúčajú Indovazin. Obsahuje nesteroidné protizápalové činidlo a venoprotektor. Po aplikácii gélu do postihnutých tkanív sa zlepšuje mikrocirkulácia, čo prispieva k rýchlej regenerácii tkaniva.

• hydrokortizón;
• Diprospana;
• prednizolón;
• metiprednizolón;
• dexametazón.

Títo syntetické analógy hormóny nadobličiek zastavujú zápaly a opuchy už po jednorazovej aplikácii. Ale glukokortikosteroidy sa používajú nie dlhšie ako 3-5 dní kvôli výraznému vedľajšie účinky. Najnebezpečnejším z nich je patologická resorpcia kostného tkaniva. Hormonálne lieky sa injikujú iba do periartikulárnych tkanív. Pri injekciách do Achillovej šľachy môže dôjsť k narušeniu jej integrity. Glukokortikosteroidy podliehajú postupnému vysadeniu so znižovaním jednotlivých dávok. Ak náhle prestanete užívať hormonálne lieky, potom zápal šliach rýchlo vzplanie.

Aby sa zabránilo ďalším degeneratívnym zmenám Achillovej šľachy, terapeutický režim zahŕňa -, Structum, Glucosamine-Maximum, Chondroitín-Akos. Ich príjem prispieva k tvorbe elastínu a kolagénu – fibrilárnych bielkovín, ktoré tvoria základ spojivové tkanivošľachy.

Skupina liekov na liečbu zápalu Achillovej šľachy	Názvy liekov
Nesteroidné protizápalové lieky	Nimesulid, Meloxicam, Ibuprofen, Diklofenac, Indometacin
Glukokortikosteroidy	Prednizolón, Metylprednizolón, Hydrokortizón, Dexametazón, Diprospan
Chondroprotektory	Structum, Dona, Teraflex, Artra,
skupina B	Milgamma, Kombilipen, Pentovit, Neuromultivit
Masti a gély na lokálnu aplikáciu	Voltaren, Fastum, Diklovit, Dolobene, Artro-Active, Artrozilen

Chirurgická intervencia

V prípade neúčinnosti je pacientovi indikovaná chirurgická liečba. konzervatívna terapia pár mesiacov po tom, čo to začalo. Počas operácie lekár urobí stredný rez a odkryje šľachu. Zmenené tkanivá, ktoré ho obklopujú, sú vyrezané spolu s vytvorenými zhrubnutiami. Pri rozsiahlej deštrukcii je chirurgická intervencia veľmi zložitá:

• na obnovenie funkčnej aktivity sú na vyrezané oblasti umiestnené šľachy plantárnych svalov;
• silnému napätiu tkaniva sa zabráni zošitím ich rezov spredu v uvoľnenej polohe pre lepšie uzavretie zozadu.

U pacientov s entezopatiou sa burza šľachy vyreže po laterálnom reze. Pri Haglundovej deformite (prítomnosť kostného hrebeňa) vyvíja pätová ostroha nadmerný tlak na oblasť, kde sa šľacha pripája k pätovej kosti. V tomto prípade je pacientovi zobrazená ortopedická operácia s disekciou kosti pod celková anestézia. môžu byť použité v procese chirurgické nástroje, laserom alebo ultrazvukom. Po excízii tkanív sú kosti fixované v požadovanej polohe pomocou rôznych zariadení: klince, platne, kostný štep, sadrový obväz. Široko praktizované skeletová trakcia, ktorá spočíva vo vložení oceľovej špice do kosti a zavesení bremena. Kosť sa postupne natiahne a zaujme anatomicky správnu polohu.

Cez pooperačné obdobie(1-1,5 mesiaca) je pacient zobrazený v ortéze alebo v sadrovej topánke. Počas pohybu musí používať barle, aby nezaťažoval operovanú nohu.

Obdobie zotavenia

V štádiu rehabilitácie tendonitídy sa praktizujú fyzioterapeutické postupy: elektroforéza, ultrazvuková terapia, elektrická stimulácia. Tieto ošetrenia umožňujú 5-10 sedení:

• znížiť intenzitu bolesti;
• urýchliť hojenie tkanív;
• zvýšiť funkčnú aktivitu poškodenej šľachy.

Gymnastické cvičenia pre členkový kĺb.

AT obdobie zotavenia pacient sa odporúča liečebná gymnastika a telesnej výchovy, spočívajúcej vo vykonávaní všeobecných posilňovacích cvičení. Pravidelný tréning urýchľuje hojenie poškodených tkanív a aktivuje činnosť tricepsového svalu členku. Práve tento prvok muskuloskeletálneho systému zabezpečuje plné fungovanie Achillovej šľachy.

Použitie ľudových prostriedkov (výrobky včelárstva, bylinné infúzie) je možné len v štádiu rehabilitácie. Ak sa Achillova tendonitída nelieči, môže spôsobiť invaliditu. Iba včasná diagnostika a adekvátne vypracovaný terapeutický režim pomôžu vyhnúť sa progresii patológie a výrazne urýchliť zotavenie.

Achillova šľacha, tiež známa ako kalkaneálna šľacha, je jednou z najsilnejších šliach v tele a dokáže vydržať silu až 400 kg bez toho, aby sa zlomila. Zároveň, napriek tvrdeniu, je takáto šľacha pomerne často zranená.

Achillovej šľachy

Čo je to Achillova šľacha? Jedná sa o silné masívne väzivo umiestnené za predkolením. Zahŕňa Achillovu šľachu, svaly gastrocnemius a soleus. M. gastrocnemius sa nachádza na dorzálnej rovine stehennej kosti, kde sú fixované jeho 2 hlavy, pri spojení vzniká prechod do svalovej aponeurózy. Aponeuróza je pás šľachy s elastickými a kolagénovými vláknami, vďaka ktorým sú svaly pripevnené ku kostiam.

Umiestnenie šľachy

Ak je sval gastrocnemius umiestnený v rovine, potom je sval soleus lokalizovaný hlboko pod ním. Sval soleus sa nachádza vzadu, zachytáva hornú tretinu fibuly a otáča sa smerom nadol do aponeurózy. Stojí za zmienku, že je oveľa hrubšia a kratšia.

Tieto dve aponeurózy, ktoré sú tesne vedľa seba, a ktoré sa kombinujú iba nižšie, tvoria Achillovo väzivo. Ich kombináciu možno pozorovať len v centrálny región dolných končatín, preto nie je úplne správne domnievať sa, že pätové väzivo je miestom zarovnania svalov.

Miesto pripevnenia šľachy

Navyše u všetkých ľudí môže byť spojovacia zóna umiestnená inak a môže byť lokalizovaná ako na päte, tak aj vyššie, v hornej časti dolnej časti nohy.

Vďaka Achillovmu väzu v sagitálnej ploche chodidla dochádza k pohybu chodidla, človek môže udržať os vo vertikálnej polohe.

V prípade silného tlaku na svaly dolnej končatiny je takmer vždy veľká hrozba pretrhnutia väziva z kosti a nie návalu tela, pretože sval je elastický orgán, keď je väzivo reprezentované silná štruktúra.

Zápal Achillovej šľachy

Achillova tendinitída je lézia, ktorá sa vyvíja v oblasti pätového väzu. V dôsledku porušenia vodivosti tkaniva, keď sa odstraňovanie metabolických produktov vykonáva zle, sila šľachy klesá, pružnosť kolagénových vlákien sa stráca. V takýchto prípadoch sa môžu vyskytnúť mikroskopické trhliny v dôsledku nadmerného tlaku.

Po chvíli je možné pozorovať, že popraskané tkanivo šľachy sa zahojilo, ale stratilo svoju elasticitu a má veľa drobných jaziev. Ak sa terapia neuskutoční, rozvinie sa zápal chronický priebeh a tendinóza.

Existujú 3 typy chorôb:

1. Peritendinitída je bolestivý priebeh, ktorý sa vyvíja v tkanivách obklopujúcich väzy, často sprevádzaný ich degeneráciou.
2. Tendonitída je poranenie Achillovej šľachy, okolité tkanivá sú zachované nedotknuté.
3. Entezopatia je patologický a atrofický proces, ktorý sa vyskytuje v miestach pripojenia.

Tvorba Achillovej tendonitídy nastáva v dôsledku silného tlaku. Keďže v období behu a chôdze si uvedomuje hlavná funkcia, potom sa mu priradí celá hmotnosť telesa. Táto anatomická zóna musí byť nielen odolná a odolná, ale aj elastická.

Tendinitída sa týka medzinárodná klasifikácia ICD 10 kód M 76.6.

Zápal Achillovej šľachy

Zápal Achillovej šľachy (Achilovka) je ochorenie sprevádzané bolesťou tohto väziva a zmenou funkcie nohy. Iným spôsobom túto patológiu bežne označovaná ako Achillova tendinitída.

Táto šľacha je najvýkonnejšia, dokáže vydržať značné zaťaženie.

• skákanie
• Postavte sa na špičky
• Iné

Pri silnom fyzickom tlaku alebo určitých patológiách sa môže vytvoriť zápal Achillovej šľachy. Rozvoj zápalu sa prejavuje zjavnou bolesťou v oblasti Achillovej šľachy, poruchou funkcie končatiny. Často sa Achillovo väzivo zapáli u ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu.

Prečo je väzivo zapálené? Poškodenie nastane, keď:

• Pri neúspešných skokoch
• Napätie
• Šmýkanie na schodoch
• Pri pristávaní z výšky na rovnú končatinu
• V prípade tupých poranení

Okrem toho sa pri chôdzi môže objaviť mierne natrhnutie Achillovej šľachy alebo natiahnutie Achillovej šľachy, čo následne vedie k. Tiež poškodenie Achillovej šľachy sa vyskytuje v prítomnosti dislokácií.

Zložitejším prípadom je tendovaginitída, kedy zápal prechádza do puzdra šľachy.

Ak sa ihneď po poranení Achillovej hlavy, najmä po ruptúre, okamžite neporadíte s lekárom, po chvíli sa v oblasti postihnutej dolnej časti nohy objavia príznaky svalovej atrofie. Svaly v prestávke nie sú schopné samy sa zotaviť a vyžadujú šitie.

Symptómy

Príznaky zápalu Achillovej šľachy sa často prejavujú takto:

• Existuje akútna bodavá bolesť, ktorá sa tvorí v oblasti päty a prechádza pod lýtka. Bolestivý syndróm má priebeh pálenia, rastu a ťahania. Bolesť je taká silná, že sa obeť nemôže úplne oprieť o nohu.
• Teplota sa zvyšuje, ak sa zápal pozoruje v zanedbanej forme.
• Kožný kryt v oblasti chorého väziva sčervená.
• V kĺbe sa ozve chrumkanie kostí, ktoré sa prejaví pri pohybe končatiny.
• Vytvára sa opuch mäkkých tkanív.
• Pulzácia je cítiť v končatinách.
• Pri odpočinku na nohe sa objavuje nepohodlie.

Keď sa v oblasti Achillovej šľachy objavia silné šľachy, naznačuje to vznik tendinitídy a iných chorôb.

Príznaky, ktoré naznačujú ruptúru Achillovej šľachy, môžu zahŕňať:

• Náhla bolesť, ako keď vás udrie palicou do holene, členku.
• Medzera sprevádza počuteľné škrípanie.
• Nevychádza natiahnuť nohu a stúpať na prstoch.
• Rozvíjať bolestivé pocity pri pohybe.
• Vytvára sa opuch chodidla a členku.

Dôvody

Dôvody, prečo Achillova šľacha bolí, sú rôzne.

1. Porušenie vekového charakteru. AT normálny stav Achillova šľacha sa môže natiahnuť až o 5 % svojej pôvodnej veľkosti, čo umožňuje končatine vykonávať pružné pohyby, keďže väzivo má tlmiacu funkciu. V priebehu rokov sa svalové tkanivá opotrebúvajú, ich schopnosť natiahnuť sa a udržať si výdrž klesá. To vedie k vzniku mikrotraumov a menších trhlín. Preto sa ľuďom nad 40 rokov neodporúča zapájať sa do tréningu bez zahriatia svalov vopred a bez rozcvičky.
2. Nadmerná fyzická práca. Dokonca aj športovci a trénovaní ľudia môžu zažiť poškodenie Achillovej šľachy. Stáva sa to v dôsledku, po behu a nadmerného tlaku na väzivo. Bez požadovaného odpočinku nie sú tkanivá schopné obnoviť prácu a strácajú možnosť relaxovať.
3. Ploché nohy, talipes equinovarus patria medzi nevýhody tvorby nohy vrodenej povahy, v dôsledku čoho je obeť vystavená ťažkostiam pri pohybe. Preto sa vyvinie nielen zápal, ale aj trvalý opuch nohy, pocity bolesti pri pohybe a rýchla únava v nohách.
4. Ak nosíte nesprávnu obuv, nepriaznivo to ovplyvní stav nohy a môže vyvolať rozvoj zápalu. Najväčšou hrozbou je chôdza na ihličkových opätkoch. Pri chôdzi v takýchto topánkach sa Achillova šľacha pomaly skracuje, pretože sa nemusí naťahovať, aby sa mohla pohybovať na plochej podrážke. Problém sa môže ťahať tak, že keď dievča prejde na tenisky, dochádza k nepohodliu v pohybe. To vedie k vzniku zápalu.
5. Zmena metabolických procesov.
6. Zvýšená prítomnosť v obehový systém cholesterolu.
7. Predchádzajúca trauma končatiny.

Diagnostika

Pred začatím vymenovania liečby sa vykoná diagnostika ochorenia, ktorá zahŕňa množstvo opatrení.

Spočiatku lekár zhromažďuje informácie, vedie rozhovor s obeťou. Obete často čelia neustálej bolesti, ktorá neustále narastá.
Zóna nepohodlia bolesti sa nachádza 2-6 cm nad zónou Achillovej šľachy. Môžete tiež pozorovať, že oblasť kombinácie je opuchnutá.

Pri dotyku špecialista určuje, kde je lokalizovaná bolesť. Ochorenie je charakterizované miernymi posunmi v bolestivých pocitoch, ak pohnete nohou, pretože svaly so šľachami sa dokážu natiahnuť.

Ruptúra ​​a avulzia Achillovej šľachy z kosti sa určuje Thompsonovým testom. Obeť je položená na bruchu, pričom nohy visia dole z pohovky. Keď lekár stlačí lýtkový sval, dôjde k Achillovu reflexu - noha sa otrasie, potom bude test negatívny. Pri zlomení sa chodidlo neohne.

Skontrolujte aj Achillov reflex takto. Pacient kľačí, nohy visia zo stoličky, bez namáhania. Aby ste pacienta úplne uvoľnili, musíte rukami dobre stlačiť zadnú časť kresla.

Na vysledovanie Achilovho reflexu si lekár nezávisle vyberie, ako to urobiť, všetko závisí od veku a blaha obete.

Okrem toho existujú také diagnostické metódy:

• Ultrazvuk Achillovej šľachy
• Analýza moču a krvi
• Rádiografia

Ultrazvukové vyšetrenie určuje štádium Achillovej reakcie, porušenie štruktúry. Keď sa postup uskutoční, je potrebné kontrolovať, kam ide zvuková vlna aby nedošlo k priesečníku šľachy pozdĺž šikmého priemeru.

Röntgen ukáže prítomnosť degeneratívnych porúch, zápalového procesu.

Po stanovení diagnózy je predpísaná lieková terapia. Aj lekár sa vyvíja komplex cvičebnej terapie s ruptúrou Achillovej šľachy.

Liečba

Ak dôjde k jedinému bolestivému nepohodliu v oblasti Achillovho väzu, odporúča sa cvičenie odložiť, nohy by mali znovu získať silu. Je potrebné na chvíľu prerušiť vyučovanie a na odstránenie opuchu a začervenania pokožky aplikovať chlad na 10 minút. Vykonajte postup 3-4 krát počas dňa. Bolestivosť môžete znížiť, ak na postihnuté miesto pripevníte elastický obväz.

Po týchto manipuláciách bolesť nepohodlie opustí. Ak postupy nepomohli a počas cvičenia sa bolesť zvyšuje, môže to znamenať pretrhnutie Achillovho väzu. V tomto prípade by mal pacient okamžite navštíviť lekára.

Konzervatívna liečba

Ak nepohodlie bolesti v Achilovom väze nezmizne, obeť určite vyhľadá pomoc od špecialistu.

Tejpovanie

Prvým krokom je uvoľnenie tlaku na Achillovu šľachu. Ako liečiť Achillovo väzivo, ktorý spôsob imobilizácie je pre pacienta vhodný, vyberá lekár.

1. Tejpovanie – zahŕňa použitie špeciálnych pások, ktoré fixujú väzy a obmedzujú ich naťahovanie.
2. Používajú sa, sú schopné čiastočne alebo úplne obmedziť pohyb. Ortéza fixuje končatinu v uhle 90 stupňov, používa sa v noci počas spánku. Ak je prípad vážny, potom nepretržite.
3. Pneumatika je aplikovaná.
4. Noha je umiestnená v sadre na 8 týždňov.
5. Plastová polymérová sadra, ktorá vám umožňuje kúpať sa priamo sadrovou končatinou, čo je dôležité pre pacienta.
6. Elastická bandáž.
7. Barle.

Liečba zápalu Achillovej šľachy zahŕňa užívanie liekov nasledujúcich skupín:

• Lieky proti bolesti - analgetiká, sa používajú na zmiernenie bolesti;
• Antibiotiká
• Ak sú ostré záchvaty bolesti, používajú sa antispazmodiká.
• Lieky, ktoré znižujú horúčku
• Protizápalové činidlá
• Lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi
• Vitamínové komplexy

Po medikamentóznej terapii je predpísaná fyzioterapia, ktorá zahŕňa množstvo procedúr:

• Bahenné procedúry
• Ozokerit
• Použitie parafínových aplikácií
• Pomocou ultrazvuku sa do chorého miesta zavádza masť Voltaren, gél Dolobene, Solcoseryl, čo umožňuje zničenie zahojeného tkaniva okolo chorého miesta.

Keď je bolesť eliminovaná, je predpísaná masáž. Vykonáva ju špecialista, dĺžka liečby pozostáva z 10 sedení. Tiež - cvičenia, ktoré sú zamerané na obnovu a posilnenie svalová hmota.

Chirurgia

Chirurgická liečba sa vykonáva u pacienta v neprítomnosti riadneho výsledku po. Často je potrebná operácia Achillovej šľachy, keď je vážne poškodená a prasknutá.

Vykonávanie, prípadne používanie rôznymi spôsobmi.

1. Zošívanie roztrhnutých okrajov.
2. Plastika Achillovej šľachy podľa Chernavského.

Prvým spôsobom je možné šiť iba čerstvé slzy, ak od porážky Achillovho väzu neuplynulo viac ako 20 hodín. Šitie prebieha nasledujúcimi spôsobmi:

1. Klasické šitie, dĺžka švu cca 10 cm.
2. Perkutánne - postup sa vykonáva pomocou jednotlivých vpichov. Táto metóda je nepríjemná v tom, že zarovnanie hraníc sa vykonáva náhodne, nie je vylúčené poškodenie surálneho nervu.
3. Šitie je minimálne invazívne – používa sa systém Achillon, ktorý má špeciálne vodidlá, ktoré vylučujú zošitie nervu. Uplatňuje sa aj princíp harpúny pomocou systému Tenolig.

Plastická chirurgia sa používa, ak existujú staré medzery, ktoré boli ošetrené konzervatívnymi metódami alebo neboli identifikované. Operácia Chernavsky sa používa hlavne na liečbu pacientov, ktorí majú ťažké zranenie a majú príznaky slabosti členkov, krívania, svalovej slabosti.

Plast zahŕňa vyrezanie časti Achillovej šľachy z väzu, ktorý leží vyššie. Počas operácie sa tento kus prenesie do inej oblasti a zošije ako mostík. Použitie tejto metódy je dosť ťažké, ak je veľkosť defektu 3-4 cm.

Pre udržateľný výsledok po liečbe chirurgicky sa aplikuje sadrová dlaha, treba ju nosiť mesiac.

Zložitosť operácie Chernavsky spočíva v náraste hrúbky Achillovej šľachy v dolnej časti a poklese v hornej časti.

Rehabilitácia

Doba zotavenia Achillovej šľachy po chirurgickej liečbe trvá 1-3 mesiace. Sila švov, riziko zranenia v rovnakej oblasti bude opäť závisieť od kvality zotavenia. Podľa všetkých predpisov je opätovné roztrhnutie šľachy takmer nemožné.

V prípade pretrhnutia šľachy rehabilitácia po operácii zahŕňa zachovanie pokoja, končatina musí byť udržiavaná vo zvýšenom stave. To je nevyhnutné na zabezpečenie odchodu krvi z končatiny, prevenciu opuchu. V kolene je noha ohnutá v uhle 45 stupňov.

Vykonávajú sa rehabilitačné opatrenia po pretrhnutí Achillovej šľachy nasledujúcim spôsobom:

1. Použitie protizápalových liekov - Ibuprofén, Diclofenac, antikoagulanciá - Aspirín 100 mg denne;
2. V prvých 7 dňoch po chirurgická liečba aplikujte sadrový obväz;
3. Sadra sa čiastočne odstráni a začne sa vyvíjať členkový kĺb. Je dovolené pohybovať sa pomocou barlí bez opierania sa o postihnutú končatinu;
4. Po 1,5-2 mesiacoch sa používa čiastočná imobilizácia. Možno použiť obväz, ortézu.

Posledným postupom v rehabilitácii je odstránenie znehybnenia a prípravná fáza končatiny k činnosti. Ak sa Achillova šľacha začne rozvíjať skoro, potom sa zvyšuje pravdepodobnosť divergencie stehov. Ako rozvíjajúce aktivity sa využívajú izometrické cvičenia. Vývoj začína:

• S elektrostimuláciou dolnej časti nohy.
• Pasívne pohyby v kĺbe.
• Keď sa ostrá bolesť odstráni, pridajú sa izokinetické cvičenia - plávanie pomocou plutiev na rýchle obnovenie funkcie nôh.
• Ak bolí sval, skočte do vody dlho. Vďaka procedúre zmizne nadmerné napätie, zlepší sa prietok krvi v nohách.

Podmienkou účasti menej ako 5 rokov liečebné strediská, kde sa získajú vysokokvalitné výplňové manipulácie, vyvinuté individuálne.

etnoveda

Ako liečiť pomocou Achillovej šľachy ľudové recepty? Môžete sa pokúsiť vyliečiť Achillovu šľachu doma, ale pred použitím akýchkoľvek metód sa môžete poradiť so svojím lekárom o predpisoch, pretože samoliečba môže poškodiť telo.

Liečba ľudovými prostriedkami zahŕňa podľa nasledujúcich receptov:

• Korenie kurkumín, prírodné antibiotikum, antioxidant a protizápalový prostriedok, sa používa pri zápaloch Achillovho väzu. Odporúča sa konzumovať 0,5 g korenia denne.
• Infúzia na orechovej vodke. Na jeho prípravu 500 ml vodky, 250 g orechové priečky. Kompozícia sa zmieša a infúzi po dobu 20 dní. Pripravená infúzia na pitie 2 krát denne na malú lyžičku.
• Užite si to olejový roztok horská živicová múmia, ktorá sa vtiera do zóny Achillovho väzu, alebo sa užíva perorálne 0,1 až 0,5 g živice, pričom sa produkt rozpustí v teplom mlieku. Liečba sa vykonáva 14 dní, potom je potrebná prestávka na 10 dní.
• Kúpele nôh s použitím ihličia a soli.
• Prikladanie kociek ľadu na masáž oblasti Achillových väzov.

Vykonávajú sa aj kúpele nôh, na ktoré sa používa špeciálna Achillova soľ. Morská soľ pri rozpustení vo vode praskne. Keď sa steny kryštálov soli rozpustia, vyjde veľa malých bubliniek.

Achillova soľ

Vďaka soľný roztok dochádza k okamžitému priaznivému účinku na organizmus. Pri použití Achillovej soli sa vyskytujú tieto javy:

1. Odstraňuje bolesti a bolesti vo svaloch.
2. Obnovenie elasticity a motorickú funkciu kĺbov.
3. Znižuje vplyv stresu, prepracovanosti na fyzickej úrovni.
4. Stav pokožky je normalizovaný.
5. Zvyšuje pružnosť, elasticitu a pevnosť ciev, kapilár.
6. Soľ je schopná hojiť rany, anestetizuje a má upokojujúci účinok.
7. Iné.

Prevencia

Aby sa Achillovo väzivo nezapálilo, je potrebná prevencia patológie. Ako posilniť Achillovu šľachu?

• Pred vykonaním ťažkých cvičení by ste mali miesiť Achillovo väzivo.
• Niekedy je potrebné pumpovať lýtkové svaly, potom by sa zaťaženie šľachy malo zvýšiť.
• Odporúča sa robiť skákanie, čím sa zabezpečí elasticita šľachy.
• Po cvičení sa musíte natiahnuť, aby ste posilnili šľachu. Unaveným nohám uľaví spevňujúca masáž.
• V topánkach s podpätkami choďte len ďalej špeciálne príležitosti ale nie cely den.
• Pre dobrú fixáciu chodidla si treba vybrať topánky s tvrdým chrbtom.

Achillova bolesť často prenasleduje ľudí, najmä bežcov, basketbalistov, tanečníkov a iných športovcov. Asi 11 % z celkový počet choroby športovcov, ktorí veľa skáču alebo sa náhle začnú a zastavia, spadne na Achillovu šľachu. Dnes vám povieme o príčinách a liečbe bolesti a podliatin v Achillovej šľache.

Ak máte bolesti v Achillovej šľache, príčiny môžu byť rôzne. Po prvé, bolesť v oblasti Achillovej oblasti sa môže objaviť s vekom, pretože jej schopnosť natiahnuť sa znižuje, čo spôsobuje mikrotrhliny. Obzvlášť často Achillova šľacha bolí pri behu u ľudí starších ako 35 rokov, ak sa predtým nezahriali a nevykonali niekoľko strečingových cvičení.

Po druhé, bolesť v Achilles môže nastať v dôsledku pretrénovania. Tomu podliehajú nielen začiatočníci, ale aj profesionálnych športovcov ktorí trénujú príliš agresívne.

Bolesť Achillovej šľachy pri chôdzi je bežná u ľudí s plochými nohami, ako aj u tých, ktorí nosia nesprávnu športovú obuv alebo u žien, ktoré celý deň chodia na vysokých opätkoch a potom nosia ploché topánky.

Medzi ďalšie príčiny bolesti Achillovej šľachy patrí tendinitída, tenosynovitída, tendinóza a rôzne ochorenia a zranenia nôh.

Ako liečiť bolesť Achillovej šľachy

Ak vás bolí Achillova šľacha, potom musíte dať nohám odpočinok a úplne odstrániť záťaž. Skúste niekoľko dní necvičiť a nenosiť ťažké váhy. A na zmiernenie bolesti použite studený obklad: priložte ho na boľavú nohu 3-4 krát denne po dobu 10-15 minút.

Ak máte pocit, že vás po behu bolí Achillova šľacha, môžete obmedziť pohyb nohy elastickým obväzom. Venujte pozornosť aj svojej obuvi: mala by byť kvalitná a navrhnutá špeciálne na šport, beh a pod. Ženám s bolesťou v Achilles sa odporúča vyložiť šľachu, prestať nosiť topánky na vysokom podpätku.

V prípade, že sa bolesť v Achilles stane pravidelnou a vyššie uvedené odporúčania nedávajú požadovaný výsledok, mali by ste sa poradiť s lekárom. Vykoná podrobnú diagnostiku a predpíše lekárske ošetrenie. Môže to byť fyzikálna terapia, v niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia alebo iné typy liečby prasknutia Achillovej chlopne.

Ako liečiť modrinu v oblasti Achillovej oblasti

Ostrá bolesť, opuch a tvorba hematómov sú hlavnými príznakmi poranenia Achillovej šľachy. Neignorujte tieto príznaky ako únavu a únavu. Zanedbanie liečby Achillovej modriny môže spôsobiť komplikácie, zníženie sily a elasticity svalových vlákien.

Liečba poranenia Achillovej šľachy by mala začať úplné zlyhanie z fyzickej námahy by ste nemali len znížiť intenzitu tréningu, ale poskytnúť šľachu úplný odpočinok.

Na poškodené miesto priložte studený obklad, nohu zafixujte elastickým obväzom. Pomliaždenú Achillovu šľachu možno liečiť protizápalovými masťami (Fastum-gel, Voltaren). Ak chcete uľaviť Achillovi, vložte si do topánok gumené alebo gélové podpätky. Výtoková masáž gastrocnemius svaly - dobrá metóda liečba poranenia Achillovej šľachy. Buďte maximálne opatrní, nedotýkajte sa poškodeného Achilla.

Ako zmierniť bolesť Achillovej šľachy

Bolesti Achillovej chlopne sa dajú tlmiť doma rôznymi masťami a gélmi. AT moderná medicína existuje veľké množstvo lieky proti bolesti, zahriatie a urýchlenie hojenia šliach masti.

Masť Troxevasin je populárna a účinná. Zlepšuje krvný obeh, pomáha znižovať krehkosť kapilár, zlepšuje tonus cievy a tiež zabraňuje tvorbe opuchov a krvných zrazenín.

Voltaren masť je tiež vhodná na zmiernenie Achillovej bolesti. Často sa predpisuje na liečbu zápalov a opuchov po zraneniach. Pozor však na kontraindikácie, ak máte precitlivenosť k diklofenaku je najlepšie zvoliť inú masť.

Dolobene-gel je liek, ktorý pomáha tkanivám rýchlejšie sa zotaviť a má protizápalový účinok. Reparil-gel a Solcoseryl majú rovnaký účinok.

Aplikujte masť na postihnutého Achilla 2 krát denne. Ideálne je kombinovať mastičky a gély na Achillovu chorobu s ultrazvukom. V každej lekárni si môžete kúpiť malý ultrazvukový prístroj: Reton, Auton atď.