3949 0

Každý človek aspoň raz v živote čelil nepríjemným príznakom rôznych chorôb chodidla, pretože na túto časť nohy padá najväčšia záťaž.

Jednou z najčastejších porúch je tendinitída.

Je spojená so silnou bolesťou, a preto vážne znižuje kvalitu ľudského života.

Aby sa predišlo negatívnym zdravotným následkom, je veľmi dôležité konzultovať s lekárom včas.

Čo to je?

Tendinitída nohy sa chápe ako zápalový proces a smrť tkanív šľachy.

Ak nevenujete pozornosť bolesti v nohe včas, sú ovplyvnené plantárne a tibiálne svaly. V dôsledku toho vznikajú veľké problémy so schopnosťou pohybu.

Navyše s rozvojom ochorenia sú tkanivá šľachy zničené - to naznačuje výskyt dystrofického procesu.

Táto porucha je bežná u starších ľudí a nevyhnutne vedie k strate motorickej aktivity.

Príčiny

Ochorenie môže postihnúť všetky šľachy naraz alebo len jednu. Vo väčšine prípadov je postihnuté väzivo, ktoré pripája tricepsový sval ku kalkaneu.

Medzi najčastejšie príčiny zápalu šliach chodidiel patria:

• mechanické poškodenie šľachy;
• infekcia blízkych tkanív;
• kĺbové patológie - alebo;
• oslabenie imunitného systému;
• vývoj plochých nôh;
• nesprávne držanie tela;
• neustále nosenie topánok s vysokými podpätkami;
• zvyčajná subluxácia chodidla.

Odrody patologického procesu

V závislosti od miesta na nohe sa rozlišuje tendonitída:

Tiež tendonitída môže byť akútna alebo chronická.

Medzi akútnymi formami sa rozlišujú purulentné a aseptické patológie, zatiaľ čo chronické môžu byť fibrotické a osifikujúce.

Tendonitída chodidiel má zvyčajne charakteristické príznaky, pretože zápalový proces začína náhle a človek si môže rýchlo všimnúť jeho príznaky.

Akútna forma ochorenia je sprevádzaná takými prejavmi:

• intenzívna bolesť v oblasti pripojenia svalov, ktorá sa zvyšuje pri pokuse o pohyb;
• bolesť počas palpácie - umožňujú určiť lokalizáciu poškodenia;
• chrumkanie pri pohybe nohy;
• sčervenanie chorej oblasti a miestne zvýšenie teploty;
• zhoršená motorická aktivita v dôsledku bolesti;
• opuch, ktorý postupuje v priebehu času;
• výskyt hematómu - môže byť výsledkom prasknutia krvných ciev.

Diagnostické metódy

Na identifikáciu patológie musí lekár študovať históriu a vyšetriť pacienta.

Zahŕňa palpáciu dolnej časti nohy, najmä v oblasti Achillovej šľachy. V tomto prípade môže dôjsť k miernej bolesti. Je veľmi dôležité vylúčiť porušenie celistvosti šľachy a určiť amplitúdu ohybu chodidla.

Pri pretrhnutí šľachy sa pozoruje opuch dolnej časti nohy a chodidla a môže byť prítomné krvácanie.

Rádiografia neprinesie požadované výsledky. Pomocou tejto štúdie môžete určiť iba prítomnosť kalcifikácie. Na získanie vizuálneho prístupu k mäkkým tkanivám nôh sa vykoná ultrazvukové vyšetrenie.

Na jasnejšiu vizualizáciu miesta poškodenia a posúdenie stavu každej vrstvy tkaniva sa vykonáva magnetická rezonancia a počítačová tomografia.

Metódy terapie

Ak sa zistilo iba počas diagnózy, postačujú konzervatívne metódy liečby:

Chirurgická intervencia je potrebná len vtedy, keď sú konzervatívne metódy liečby neúčinné.

Poškodená časť tkanív sa zošije, pričom sa odstránia oblasti so silnými degeneratívne-dystrofickými zmenami. Niekedy je potrebná plastická chirurgia.

etnoveda

Použitie receptov tradičnej medicíny na liečbu zápalu šliach nôh doma pomáha dosiahnuť protizápalový a analgetický účinok.

Aby bol proces hojenia oveľa rýchlejší, odporúča sa použiť kurkumín ako korenie.

Dobré výsledky možno dosiahnuť infúziou sarsaparilly a drveného koreňa zázvoru - treba ho užívať na lyžičku trikrát denne. Na prípravu bylinkového lieku zalejte vriacou vodou a nechajte vylúhovať.

Vlašské orechy majú tiež výrazný protizápalový účinok. K tomu pridajte 500 ml vodky do malého počtu ich priečok a nechajte vylúhovať dva týždne. Výsledný liek sa musí opiť dvakrát denne na čajovú lyžičku.

Rehabilitácia

Na urýchlenie procesu obnovy tela je potrebné poskytnúť nohe úplný odpočinok. Rehabilitačné obdobie pri vyvrtnutiach alebo zápaloch trvá asi mesiac. Ak má pacient vážnejšie zranenie, rekonvalescencia môže trvať 2-3 mesiace.

Počas tohto obdobia by mal pacient navštevovať sedenia terapeutickej masáže alebo robiť gymnastiku samostatne.

Špecifické cvičenia by mal vybrať lekár v závislosti od charakteristík ochorenia.

Aký je účel preventívnych opatrení?

Aby sa zabránilo rozvoju zápalu, je veľmi dôležité vybrať správnu obuv - mala by byť čo najpohodlnejšia.

Pre šport musíte zakúpiť špeciálne športové modely, ktoré vám umožnia bezpečne fixovať členkový kĺb.

Pri dlhotrvajúcom namáhaní nohy je potrebné urobiť kontrastné kúpele a masáž. Ak sú príznaky plochých nôh, musíte použiť špeciálne vložky, ktoré podporujú klenbu chodidla.

Komplikácie môžu byť smutné

Ak sa neporadíte s lekárom včas, k zápalovému procesu sa môže pripojiť hnisavá infekcia.

Ide o pomerne závažnú komplikáciu, ktorá môže viesť k čiastočnému alebo úplnému obmedzeniu motorickej aktivity nohy.

Ak začnete liečbu včas, môžete sa úplne vyrovnať s príznakmi ochorenia a odstrániť zápalový proces. Počas terapeutických opatrení je pacient často nútený prerušiť svoju činnosť, aby chodidlu poskytol úplný odpočinok.

S týmto prístupom je prognóza terapie pozitívna. Vďaka imobilizácii končatiny je možné rýchlo obnoviť fungovanie kĺbov a šliach.

Tendinitída nohy je dosť nepríjemná patológia, ktorá môže viesť k silnej bolesti. Aby ste tomu zabránili, mali by ste sa venovať prevencii tejto choroby. Ak sa stále objaví, odporúča sa okamžite konzultovať s lekárom.

Tendinitída chodidiel (na fotografii je znázornená lokalizácia šliach) je zápalové ochorenie, ktorého patogenéza spočíva v degeneratívnych zmenách šľachového aparátu, ktorý zabezpečuje pohyb v členkovom kĺbe. S neskorým začiatkom terapeutického kurzu sa ochorenie stáva chronickým, zvyšuje sa riziko závažných komplikácií (tendovaginitída, tendinóza a iné).

Zápalový proces pri tendinitíde môže spôsobiť deštrukciu štruktúry šliach a väzov až po nekrotické zmeny. To vedie k úplnej strate pohyblivosti v členku a invalidite.

Typy patologického procesu

Noha je upevnená v jednej alebo druhej polohe a plní svoje funkcie vďaka určitým svalom nôh, a to:

• tricepsový sval dolnej časti nohy;
• zadná tibiálna;
• plantárna;
• dlhý extenzor palca na nohe;
• predný tibiálny sval;
• dlhý extenzor prstov na nohách;
• tretí peroneálny sval.

Zápalový proces sa môže vyskytnúť tak v šľachovom aparáte jedného z uvedených svalov, ako aj vo viacerých a niekedy vo všetkých súčasne.

Lokalizácia zamerania zápalu určuje typy tendonitídy. Najbežnejšie formy patológie sú:

• Zápal Achillovej šľachy. Zápalový proces je lokalizovaný vo väzivách, ktoré poskytujú pripojenie tricepsového svalu k povrchu kalkanea.
• Tendonitída tibialis posterior. Patológia postihuje šľachy umiestnené na členku a dolnej časti nohy.

Tendinitída extenzorových prstov a tendinitída šliach plantárneho svalu sú o niečo menej časté.

Na základe charakteristík kliniky ochorenia je tendinitída nasledujúcich typov:

• akútne (aseptické alebo hnisavé);
• chronické (vláknité alebo osifikujúce).

Etiopatogenéza tendinitídy

Tendinitída členku sa najčastejšie vyvíja pod vplyvom viacerých etiologických faktorov. Viac podrobností nájdete v tabuľke nižšie.

Etiologický faktor (príčina)	Podrobné charakteristiky (patogenéza)
Poranenie členku a chodidla	Mechanický vplyv vyvoláva poškodenie svalov, zhoršenú inerváciu. Môže sa vyskytnúť zápalový proces, ktorý následne postihuje šľachy.
Niektoré odborné činnosti	Práca spojená s neustálym prekročením prípustného zaťaženia v oblasti dolných končatín môže tiež spôsobiť zápal šliach nohy. Príkladom sú profesionálni bežci.
Metabolické poruchy	Patológie metabolizmu minerálov môžu vyvolať tvorbu osteofytov (výrastkov) na povrchu kostí. Tieto útvary výrazne zhoršujú funkčnosť chodidla, zraňujú šľachový aparát.
Vekové zmeny	Po dosiahnutí veku 45 rokov sa metabolické procesy v tele spomaľujú. To spôsobuje pomalú deštrukciu kĺbových štruktúr vrátane šliach.
Zápalové patológie kĺbov, ložiská chronických infekčných ochorení v tele	Progresia tohto druhu ochorenia môže vyvolať tendinitídu členkového kĺbu.
Anomálie pri tvorbe kostného aparátu nohy	Zápalový proces môže byť aktivovaný plochými nohami, skrátením jednej z nôh a inými patologiami.
Obezita	Nadmerná telesná hmotnosť zvyšuje zaťaženie chodidiel a vyvoláva všetky druhy metabolických porúch.
Užívanie liekov	Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť hromadenie minerálov v kostných štruktúrach. Akékoľvek lieky by sa preto mali užívať až po vymenovaní a pod dohľadom špecialistu.

Vyššie uvedené dôvody, samostatne aj v kombinácii, môžu aktivovať zápalový proces v šľachovo-väzivových štruktúrach nohy.

Klinické príznaky zápalu šliach členku

Zápalový proces postihujúci šľachy má akútny nástup a intenzívne prejavy.

Ak je diagnostikovaná tendonitída nohy, pacient má nasledujúce príznaky:

• Ostrá bolestivosť ohniska zápalu najmä v akútnej fáze. Intenzita bolestivého syndrómu môže byť odlišná: niekedy sa bolesť cíti s ľahkým dotykom av iných prípadoch iba s pohybmi v členku. Chronizácia procesu je sprevádzaná neustálou bolesťou bolesti.
• Bolesť v oblasti holene. Symptóm je spôsobený zvýšením zaťaženia tejto časti končatiny so znížením funkčnosti nohy.
• Sčervenanie kože nad ohniskom zápalu.
• Opuch členku a oblasti nôh.
• Crepitus, teda chrumkanie v ohnisku zápalu. Lekár fixuje tento príznak pomocou fonendoskopu.

Keď je tendinitída sprevádzaná pretrhnutím šľachy, klinické príznaky sú sprevádzané tvorbou hematómu, ktorý sa postupne zvyšuje.

Vlastnosti diagnostického procesu

Diagnóza tendinitídy zahŕňa použitie nasledujúcich metód vyšetrenia:

• Podrobná história, evidencia reklamácií pacienta počas návštevy lekára.
• Kontrola chodidiel, palpácia a auskultácia postihnutej oblasti.
• Všeobecný klinický krvný test. Je potrebné potvrdiť existujúci zápal.
• Biochemické štúdium krvi. Umožňuje identifikovať odchýlky v metabolických procesoch.
• Vyšetrenie postihnutých nôh pomocou ultrazvuku. Metóda umožňuje vizualizovať stav štruktúr členku v ohnisku zápalu.
• Magnetická rezonancia. Magnetická rezonancia je vhodná v situáciách, keď je potrebné podrobne opísať zmeny v štruktúre šliach a väzov.
• Rádiografia. Zriedka pridelené. Umožňuje určiť prítomnosť osteofytov na povrchoch kostí.

Terapeutická korekcia zápalu členkovej šľachy

Liečba tendinitídy nohy zahŕňa integrovaný prístup. Zoznam konzervatívnych metód terapie zahŕňa nasledujúce opatrenia:

• zníženie zaťaženia oblasti chodidiel (obmedzenie pohybovej aktivity);
• použitie imobilizujúcich činidiel: obväzy, obväzy;
• medikamentózna liečba vrátane použitia lokálnych a systémových protizápalových a kombinovaných liekov (Diklo-P, Depos, Indovenol a ďalšie);
• fyzioterapia, ktorej metódy budú uvedené nižšie;
• fyzikálna terapia po odznení aktívnej fázy zápalu;
• kurz masáže a samomasáže podľa určitých algoritmov;
• použitie ortopedických korekčných prostriedkov (vložky, topánky).

Na zastavenie klinických príznakov traumatickej tendonitídy postačuje priebeh 3-5 fyzioterapeutických procedúr. Ak je ochorenie komplikované pretrhnutím väzov, liečba bude mať dlhšie trvanie: fyzioterapia je predpísaná v určitých intervaloch počas 1-2 mesiacov.

Najúčinnejšie metódy fyzioterapie sú uvedené v tabuľke.

Metodológia	Detailná charakteristika
Laserová terapia	Pomáha eliminovať zápalový proces v počiatočnom štádiu. Použitie lasera umožňuje skrátiť rehabilitačné obdobie po operácii členku.Má analgetický účinok, aktivuje regeneračné procesy na bunkovej úrovni.
Magnetoterapia	Podporuje zrýchlenie metabolizmu, má analgetický účinok, zosilňuje účinky liekov na liečbu tendinitídy.
UV terapia	Zlepšuje prívod krvi do ohniska patológie, prispieva k zmierneniu zápalového procesu. O niečo horšie ako laser a magnetoterapia, pokiaľ ide o závažnosť terapeutického účinku.
Ultrazvuková terapia	Zlepšuje metabolizmus, odstraňuje zápaly, zvyšuje rýchlosť regeneračných procesov, zabraňuje tvorbe osteofytov.
elektroforéza s lidázou	Technika spočíva v dodávaní liekov do ohniska patológie pomocou elektromagnetického poľa. Použitie lidázy zlepšuje priepustnosť tkaniva, odstraňuje opuchy a obnovuje obvyklý rozsah pohybu v členku. Elektroforéza je účinná aj počas rehabilitačného obdobia po chirurgických zákrokoch.

Túto alebo tú metódu, ako aj trvanie priebehu fyzioterapeutickej liečby určuje lekár v závislosti od charakteristík klinického prípadu.

Dôležitým bodom prevencie je dávkovaný charakter záťaže pri športových aktivitách. Pred tréningom je potrebná rozcvička. Posilniť by sa mali aj lýtkové svaly. Na tieto účely sú výborné plavecké kurzy.

Okrem toho by sa akékoľvek zápalové patológie mali liečiť včas a mali by sa prijať opatrenia na zvýšenie imunity.

Je nemožné povoliť prírastok hmotnosti nad prípustné normy. Užívanie akýchkoľvek liekov by sa malo začať až po odporúčaniach špecialistu.

Je potrebné pochopiť, že s diagnózou tendinitídy nohy sú symptómy a predpísaná liečba neoddeliteľne spojené. Je dôležité dodržiavať všetky lekárske predpisy a nie samoliečiť. Dávkovanie liekov, trvanie ich užívania, vhodná metóda fyzioterapie - to všetko určuje odborník. Domáca liečba môže zahŕňať niektoré ľudové metódy (schválené lekárom), ako aj samo-masáž so špeciálnymi masťami.

Účinnosť terapeutickej korekcie a trvanie obdobia zotavenia sú určené nielen individuálnymi charakteristikami tela, ale aj prísnym dodržiavaním všetkých lekárskych predpisov.

Tendinitída

Zápal šľachy alebo puzdra vzniká väčšinou v dôsledku preťaženia. Na chodidlách sa najčastejšie vyskytuje tendinitída Achillovej šľachy, šľachy zadných tibiálnych a peroneálnych svalov, ktoré spôsobujú plantárnu flexiu chodidla.

Achilles sa delí na vkladací a extravložkový. Extrainzerčná tendinitída je obzvlášť ľahko diagnostikovateľná, pretože bolesť sa vyskytuje pozdĺž proximálnej časti Achillovej šľachy, vysoko nad jej vložením (inzerciou) na zadnom povrchu kalkanea. Postihnutá šľacha je v porovnaní so šľachou opačnej nohy prevažne zhrubnutá.

Pacienti sa zvyčajne sťažujú na bolestivú bolesť na zadnej strane chodidla alebo dolnej časti nohy; táto bolesť sa časom zhoršuje, ak sa ochorenie nelieči. U pacientov s chronickou Achillovou chorobou sa môže objaviť krepitus (chrumkavosť). Je potrebné odlíšiť extrainzerčnú Achillovu šľachu od traumatického pretrhnutia Achillovej šľachy. Prestávky sa zvyčajne vyskytujú u skôr neaktívnych mužov v strednom veku, ktorí náhle začnú s pohybovými aktivitami – takzvaní „víkendoví športovci“.

pretrhnutie šľachy môžu byť spôsobené aj fluorochinolónmi a injekciami hormonálnych liekov do šliach. Pacient, ktorý má prasknutie, môže v čase poranenia počuť puknutie, po ktorom je chôdza alebo aktívna plantárna flexia členku zvyčajne nemožná. Môže dôjsť k opuchu chodidla alebo dolnej časti nohy alebo opuchu oboch.

Pri diagnostike, keď lekár prehmatá zadný povrch dolnej časti nohy pozdĺž šľachy, zistí sa miesto prasknutia. Ak kompresia lýtka nespôsobí plantárnu flexiu (pozitívny Simmondsov-Thompsonov príznak), potom má pravdepodobne ruptúru šľachy. Negatívny výsledok tohto testu nevylučuje traumatické pretrhnutie šľachy, pretože pohyb môžu vykonávať iné flexory.

Pretrhnutie Achillovej šľachy sa liečia dlhodobou sadrovou imobilizáciou alebo častejšie chirurgickou sutúrou šľachy.

Príčinou extra-inzerčného Achilla je preťaženie; často sa to stáva u bežcov, ktorí si zväčšujú vzdialenosti, alebo pri behu počas tréningu. Vyskytuje sa aj u bežcov alebo iných aktívnych športovcov na začiatku tréningu alebo po dlhých prestávkach. Akonáhle sa dosiahne určitá úľava pri chôdzi v topánkach na vysokom opätku, pristúpia k liečbe, ktorá je založená na vhodných strečingových cvičeniach.

Inzerčná tendinitída Achillova šľacha sa vyskytuje v mieste jej úponu na zadnej strane päty a je spôsobená vnútrošľachovými kalcifikátmi (kalcifikáciami) vyplývajúcimi z preťaženia šľachy. Inzerčná achilovka a burzitída môžu byť sprevádzané aj Gaglundovou deformitou alebo „vydutím“ zadnej plochy päty; Toto zadné a vonkajšie zväčšenie tuberositas calcaneal sa vyskytuje najčastejšie u žien, ktoré nosia vysoké podpätky, čo túto oblasť preťažuje.

Pacienti s inzerčným Achillom sa sťažujú na chronickú bolesť za pätou, najmä pri nosení topánok. V tomto prípade môže dôjsť k edému, najmä pri zadnej kalkaneálnej burzitíde, pozoruje sa Gaglundova deformácia. Na röntgenových snímkach sú diagnostikované zadné kalkaneálne a intratendinózne exostózy. Vyčnievajúca posterolaterálna časť calcaneal tuberosity zodpovedá Gaglundovej deformite. Konzervatívna liečba spočíva v miernom zdvihnutí päty vložkami, ako aj v užívaní nesteroidných protizápalových liekov a naťahovacích cvičení. Niektorí pacienti majú účinok fyzioterapie. Relapsy a pretrvávajúce symptómy podliehajú chirurgickej liečbe.

Tendonitída tibialis posterior, ktorý prebieha pozdĺž mediálneho povrchu chodidla a členku, je tiež bežný; obzvlášť často sa lézia vyskytuje u žien stredného veku s nadváhou. Môžu mať ploché nohy a náhle zvýšenie telesnej hmotnosti alebo zvýšená fyzická aktivita môžu viesť k ochoreniu. Táto šľacha hrá hlavnú úlohu pri supinácii a addukcii chodidla a podieľa sa aj na plantárnej flexii a pri posilňovaní klenby chodidla. Bolesť sa môže vyskytnúť pri otáčaní nohy dovnútra alebo pri prenášaní bremena. K rozvoju tejto lézie môžu prispieť aj ďalšie člnkové kosti. Liečba je predovšetkým konzervatívna, spočíva vo fixácii elastickými obväzmi a používaní ortéz. Progresia ochorenia zvyčajne odôvodňuje operáciu.

Peroneálne šľachy prebiehajú pozdĺž laterálneho povrchu chodidla a členkového kĺbu a vykonávajú plantárnu flexiu, pronáciu a abdukciu chodidla. Najlepší spôsob, ako diagnostikovať tendinitídu, je palpácia pozdĺž šliach; lisovanie spôsobuje bolestivosť postihnutých šliach. Príznaky zvyčajne vyplývajú z nadmerného používania, ale extra kosti v longus peroneus (os peroneus) môžu dráždiť šľachu a spôsobiť zápal.

U niektorých pacientov, ktorí utrpeli vonkajšie-laterálne poranenie členkového kĺbu, sa môže vyvinúť chronická dislokácia peroneálnych šliach. Dislokácie sú výsledkom pretrhnutia držiakov peroneálnych svalov, pokrývajúcich šľachu za fibulou. Sťažnosti na „praskanie“ a „cvaknutie“ nie sú nezvyčajné. Dislokácia môže byť klinicky reprodukovaná, ak lekár požiada pacienta, aby aktívne pohyboval nohou proti odporu.

Liečba peroneálnej tendonitídy je konzervatívna a zahŕňa vystuženie alebo inú imobilizáciu, perorálne protizápalové lieky, fyzikálnu terapiu a v prípade potreby ortézy. Pri chronických dislokáciách šliach je nevyhnutná chirurgická liečba.

Tendinitída nohy je zápalový proces v tkanivách šľachy s ich následnou smrťou. Okrem šliach sa do procesu vťahujú svaly chodidla, zadný tibiálny sval, ktorý spája holennú a lýtkovú kosť a drží klenbu chodidla.

Ochorenie je vždy charakterizované bolesťou počas pohybu akýmkoľvek spôsobom, pri zdvíhaní závažia, s akoukoľvek záťažou na nohách.

Príznaky ochorenia

Príznaky môžu byť závažné alebo takmer neviditeľné:

1. Útoky bolesti rôznej intenzity počas zaťaženia konkrétnej šľachy, napriek tomu, že iné pohyby nespôsobujú bolesť.
2. Hypertermia a začervenanie kože v mieste zápalu.
3. Praskanie a pukanie v šľache, ktoré možno počuť so stetoskopom alebo bez neho.
4. Palpáciou je možné cítiť bolesť v dolnej časti nohy.
5. Často sa tendinitída začína rozvíjať v dôsledku zápalového procesu nervových kmeňov.
6. Opuch a opuch tkanív šľachy a dolnej časti nohy.
7. Pri tlaku na pätu a pri ohýbaní chodidla sa cíti nepohodlie.

Nepohodlné topánky alebo topánky s vysokými podpätkami výrazne zvyšujú príznaky, čím sa zhoršuje stav pacienta. Bolesť je oveľa silnejšia pri chôdzi alebo pokuse postaviť sa na prsty. Po dlhom nehybnom stave nôh dochádza k opuchu Achillovej šľachy a opuchu kože, čo vedie k zvýšenému nepohodliu a neschopnosti vstať ráno z postele.

Ak sa choroba stala chronickou, potom budú takéto príznaky trvalé.

Aké sú príčiny ochorenia?

Tendinitída je výsledkom častej traumy alebo silnej fyzickej námahy na svaloch chodidla a lýtka. Zápal sa môže rozšíriť na jednu šľachu alebo niekoľko naraz. Najčastejšie väzivo, ktoré upevňuje tricepsový sval ku kosti chodidla, podlieha dystrofickým procesom.

Aké sú najčastejšie príčiny zápalu šliach nôh?

1. Nadmerná fyzická aktivita. Tento neduh sa najčastejšie vyskytuje u profesionálnych bežcov. Koniec koncov, cieľom tohto športu je bežať čo najrýchlejšie a na to musíte svoje telo čo najviac zaťažiť, vystaviť ho veľkej záťaži, najmä chodidlám. Preto veľmi často dochádza k dislokácii kosti chodidla alebo len k poškodeniu, čo je však spojené s rozvojom zápalu, čo môže viesť k vážnym degeneratívnym procesom v tkanivách kĺbu.
2. Mechanické poškodenie. Za určitých podmienok dochádza k poraneniu vlákien kĺbov a ich nervových zakončení. Preto akýkoľvek úder alebo na prvý pohľad úplne neškodný a bez vážnych následkov môže spôsobiť rozvoj tendinitídy šliach nohy, v dôsledku čoho dochádza k zmenám v štruktúre a chemickom zložení chrupavky a šľachy. tkaniva.
3. Porucha metabolizmu. Pri nesprávnom metabolizme sa príliš málo vápnika dostáva do veľkých a malých kostí dolnej časti nohy. A to je veľmi potrebné pre normálne fungovanie nôh. Z tohto dôvodu sa na kostiach tvoria výrastky, prekážajú pri prirodzenom pohybe a správnom ohýbaní chodidiel.
4. Vekové zmeny. Starší ľudia častejšie trpia štrukturálnymi zmenami kostí a kĺbov. S približujúcim sa starobou dochádza k deštrukcii kostného tkaniva, chrupaviek, výnimkou nie sú ani svaly a chrupavky chodidla a dolnej časti nohy. Tomuto procesu sa dá predísť včasným začiatkom užívania špeciálnych vitamínov a minerálov na udržanie štruktúry tkanív.
5. Infekcia kĺbov. V šľachách môžu rásť baktérie, ktoré spôsobujú zápal tkanív. Na pozadí tohto procesu sa môže vyvinúť aj tendinitída členku.
6. Vývojové patológie v kostre. Pacient môže trpieť patologickými prirodzenými alebo získanými zmenami. Ak je jedna noha kratšia ako druhá, na kostiach sa môžu vytvárať mikrotrhlinky, čo tiež vedie k zápalu šliach.
7. Vedľajšie účinky niektorých silných liekov. Drogové látky môžu zanechávať soli na kostiach, ktoré sa menia na výrastky. Ďalšie lieky zahŕňajú zložky, ktoré majú deštruktívny účinok na chrupavkové a kostné tkanivá chodidiel.

Existuje niekoľko ďalších dôvodov pre rozvoj ochorenia. Identifikuje ich ošetrujúci lekár.

Odrody tendinitídy

Tendonitída je rozdelená do dvoch typov podľa lokalizácie zápalu:

1. Tendinitída kalkaneálnej alebo Achillovej šľachy. Tento typ sa vyznačuje začervenaním a zvýšenou citlivosťou kože v oblasti členku, čo je vidieť na fotografii. Pacient môže cítiť opuch a zníženú schopnosť pohybu. Bolesť sa stáva oveľa jasnejšou pri vykonávaní akýchkoľvek pohybov.
2. Tendonitída tibialis posterior. Tento typ je charakterizovaný zápalom v šľache zadného tibiálneho svalu, ktorý sa nachádza v dolnej časti nohy a členku.

Okrem toho môže byť tendonitída členku v akútnej a chronickej forme. Akútna forma môže byť zase hnisavá a nehnisavá a chronické štádium tendinitídy šliach nohy môže byť fibrózne a osifikujúce.

Spôsoby liečby

Mäkšie, nechirurgické liečby budú vhodné, ak lekár určil iba natiahnutie tkanív a väzov nohy.

Liečba zápalu šliach nôh je:

Chirurgická liečba tendinitídy členkového kĺbu je predpísaná iba v prípade neúčinnosti komplexnej terapie. Počas operácie sú poškodené oblasti tkaniva šité, mŕtve a silne deformované oblasti sú úplne odstránené. Len málokedy skončia s plastickou operáciou týchto zón.

Alternatívna medicína

Tendinitída sa dá liečiť aj netradičnými metódami. Recepty tradičnej medicíny sú účinné na zmiernenie zápalu a bolesti. Preto sa pre rýchlejšie zotavenie odporúča pravidelne pridávať kurkumu do jedál počas ich prípravy.

Dobré výsledky sa dosahujú infúziou koreňa zázvoru a sarsaparilly. Náprava sa užíva trikrát denne na 1 lyžičku. Koreň a tráva sa rozdrvia a zalejú vriacou vodou, nechajú sa vylúhovať, potom sa prefiltrujú a konzumujú.

Vlašské orechy sú silným protizápalovým činidlom. Malá hrsť medzistien z vlašských orechov sa naleje do 500 ml vodky, nechá sa 2 týždne nasýtiť. Takáto droga sa užíva v 1 lyžičke. dvakrát denne.

Šľachové vlákna, podobne ako iné tkanivá v tele, sa môžu rozpadnúť. Príčiny toho, čo sa deje, sú rôzne a choroba sa musí vyliečiť. Najčastejšie ide o zápal a dystrofiu šľachy.

Toto ochorenie sa nazýva tendinitída. Ide o reakciu ľudského tela na podnet. Deti sú postihnuté zriedka. Trpia ním väčšinou dospelí. Často je epicentrum problému na križovatke kostí a väzov. Niekedy sa tento zápal šliach nazýva primárnym štádiom tendinózy, závažnejším procesom deštrukcie. Nezomrú z toho, ale človek cíti nepohodlie počas základných akcií.

Popis patológie

Komplikácie môžu byť rôzne. Jeden z nich je nápadný, napríklad sa líši v rôznych podobách. Napríklad aseptická krepitujúca tendovaginitída prebieha úplne iným spôsobom ako podobné ochorenia infekčnej povahy. Krepitantný vzhľad je potvrdený praskavým zvukom aj počas palpácie.

Najbežnejšia tendinitída je:

• bedrový kĺb;
• karpálny;
• biceps;

Najbežnejšie zo zoznamu sú tendinitída kolena a ramena. V prvom prípade, v oblasti pately, človek zažíva, podobné nepohodlie počas. V druhom prípade sa vyskytujú počas pohybu.

Existuje taká vec ako mediálna tendinitída, keď kĺby zapojené do ohýbania predlaktia trpia chorobou. Často tým trpia športovci: hráči baseballu, gymnasti. Zápal šliach môže spôsobiť tvorbu takzvaných ostrohy na pätách. K tomu dochádza pri poškodení (,) Achillovej šľachy. rastú z pätovej kosti, vytvárajú nepohodlie pri chôdzi.

Pri problémoch so zadným tibiálnym svalom vzniká posttibiálna tendonitída – fenomén vedúci k plochým nohám. Keď trpí supraspinatus sval, tkanivá sa stenčujú a trhajú. Tendinitída ramena prepadne človeka hlavne po pretrhnutí svalového puzdra. Bežnými príčinami sú zranenia, liečba je povinná.

Ako prebieha diagnostika a liečba zápalu šliach ramena, pozrite si toto video:

Rozšírené, schopné zmierniť zápal a znížiť bolesť. Chemický liek sa rýchlo vstrebáva do pokožky. Dimexide pôsobí iba v ohnisku problému. Účinné injekcie. Injekcie sa vstrekujú priamo do postihnutého tkaniva. Paralelne sa vykonáva cvičebná terapia.

Pacienti užívajú lieky proti bolesti a na liečbu. Patria sem tablety, roztoky a gély:

• ketorol;
• Nurofen;
• Nise;
• Nimesil.

Ak medikamentózna liečba zápalu šliach nebola účinná, problém sa rieši operáciou. Šľacha je zošitá, zošitá alebo predĺžená. Zásah môže byť otvorený alebo s využitím. Táto invazívna manipulácia pozostáva z dvoch vpichov. Všetok hnis sa odstráni, zápalový proces sa zastaví. Na týždeň je kĺb zbavený schopnosti pohybu - to je nevyhnutná požiadavka pri liečbe zápalu šliach. Neskôr sa sadrový odliatok odstráni. Pacient užíva pilulky, vitamínové komplexy a vykonáva ďalšie lekárske odporúčania.

Rýchlosť zbavenia sa tendonitídy závisí od zodpovednosti pacienta, správnosti liečby, kvality používaných liekov. Aby sa neopakovali zápaly šliach, je potrebná prevencia. Preťaženie je kontraindikované.

Ako vyliečiť tendinitídu bez liekov a bolesti, zistite z nižšie uvedeného videa:

Ľudové prostriedky

Po konzultácii s lekárom môžete vyskúšať liečbu tendinitídy ľudovými prostriedkami. Najjednoduchšia a najbežnejšia metóda - zahŕňa trenie ľadu na boľavé miesto. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 20 minút.

Odporúča sa zaviesť kurkumínové korenie do každodennej stravy. Jednoduchý doplnok je známy svojimi vlastnosťami tlmiacimi bolesť a pomáha pri liečbe. Niektorým ľuďom pomáha orechová tinktúra. Na jeho prípravu sa používa pol litra vodky a jeden pohár orechových priečok. Infúzia po dobu 18 dní.

Sádru si môžete vyrobiť doma. Vyšľahajte bielok z čerstvého vajíčka. Nalejte jednu polievkovú lyžicu vodky. Do zmesi pridajte trochu múky. Naneste hmotu na elastický obväz, ktorý okamžite obviaže postihnutú oblasť tela. Necháme zamraziť. Obväz sa musí meniť každý deň. Táto technika vám umožní dobre zafixovať boľavé miesto, znížiť opuch a znížiť bolestivosť.

Populárne pri liečbe zápalov šliach sú a. V jednom pohári vody musíte zriediť lyžičku soli. Namočte gázu do roztoku, vytlačte prebytočnú vlhkosť a vložte v plastovom vrecku do mrazničky na 2 minúty. Obviažte chorú oblasť pripraveným obväzom a počkajte, kým hmota úplne nevyschne.

Známe sú aj liečivé vlastnosti paliny. Vyrábajú sa z neho masti. Zmiešajte 50 gramov drvenej rastliny s bravčovým tukom. Namažte boľavé miesto chladeným balzamom.

Ďalšia masť sa dá pripraviť z nechtíka. Detský krém zmiešajte s kvetmi rastliny, kúpenými v lekárni alebo vlastnoručne nazbieranými a sušenými. Na zmiernenie prejavov ochorenia sa má masť používať denne.

Ak často musíte kĺby veľmi namáhať, musíte pravidelne masírovať. Je dôležité naučiť sa uvoľniť svaly. Pred triedami si musíte zvyknúť na dôkladné zahriatie. Pri prvom pocite bolesti zastavte všetky záťaže. Ak sa objavia príznaky zápalu šliach, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom a začať liečbu.

Okrem toho je pri tendinitíde často potrebná fixácia šľachy páskou. Ako na to, pozrite si video: