Witaminy - jedna z metod profilaktyki i leczenia wczesna zaćma. Środki te mogą być zarejestrowane jako suplementy diety (biologicznie aktywne dodatki) Lub leki, produkowane są częściej w postaci tabletek lub pigułek, ale mogą występować syropy i inne postacie (pasty, roztwory).

Według statystyk zaćma dotyka co piątego mieszkańca planety powyżej 55 roku życia. Wraz z wiekiem, jeśli nie podejmuje się działań zapobiegawczych, prawdopodobieństwo wystąpienia zaćmy gwałtownie wzrasta. Jednakże odpowiednie odżywianie może zmniejszyć to ryzyko o prawie 100%.

Zaćma jest chorobą związaną z wiekiem i fakt ten jest powszechnie znany, jest spowodowana ekspozycją na wolne rodniki, które można zredukować poprzez dodatkowe spożycie witaminy E i C, beta-karotenu, a także pierwiastków takich jak chrom i selen .

Od dawna zauważono, że osoby cierpiące na zaćmę mają niski poziom witaminy C. Jednocześnie brakuje im cynku, miedzi, manganu i glutationu, który normalnie jest wytwarzany przez sam organizm, pod warunkiem, że jest w nim wystarczająca ilość selenu. Czasami dodatkowo brakuje witaminy B3, a także ryboflawiny.

Ważną rolę w rozwoju choroby odgrywa obecność rtęci i innych toksyn w organizmie. Badania laboratoryjne próbki krwi pacjentów z zaćmą wykazały, że 60% pacjentów ma niedobór cynku, 15% miedzi, 90% manganu, a prawie wszyscy pacjenci doświadczają ostrego niedoboru selenu. Ponadto niedobór tych pierwiastków znacznie ogranicza działanie witamin C, E, a także beta-karotenu w organizmie.

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Johns Hopkins University, osoby z wysoka zawartość we krwi witaminy E są o połowę mniej prawdopodobne ta choroba. Wyniki badań naukowych opublikowane w czasopiśmie „Archives of Ophthalmology” w 1988 roku jednoznacznie stwierdzają, że przyjmowanie 200 IU (jednostek międzynarodowych) witaminy E dziennie zmniejsza częstość występowania zaćmy o 56%. A w przypadkach, gdy do tej ilości witaminy E dodaje się dodatkowe 250 mg witaminy C, ryzyko to można zmniejszyć o 86%.

Jeśli profilaktykę witaminową rozpocznie się odpowiednio wcześnie, gdy ostrość wzroku wynosi ok dobry poziom, można spodziewać się prawie 100% sukcesu terapii.

Okulista o preparatach witaminowych na zaćmę

Amerykańscy naukowcy od dłuższego czasu prowadzą poważne badania nad zaćmą, których wyniki są zachęcające: 43% osób stale przyjmujących witaminy zaczęło widzieć znacznie lepiej, a u 57% ich stan ustabilizował się, nie dając nawrotów w przyszłości . We wszystkich przypadkach przyjmowania witamin unikano operacji. Nawet specjalny dodatek biologiczny zawierający cały kompleks witamin i minerałów przeznaczonych do profilaktyki zaćmy.

Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zaćmy, wraz z powyższymi mikroelementami eksperci zalecają stosowanie jagód, które znane są ze swoich właściwości poprawiających widzenie. Według niektórych badań wpływ jagód na widzenie jest znacznie silniejszy niż nawet silniejszy niż przeciwutleniacze. Jagody są z powodzeniem stosowane u pacjentów z zaćmą i jaskrą, przy spadku ostrości wzroku u chorych na cukrzycę. Zapobiega uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki Siatkówka oka oczy i promuje szybki powrót do zdrowia struktury kolagenowe.

Dodatkowo

Jeśli chcesz w pełni wykorzystać nowoczesna medycyna aby wspomóc wzrok - skorzystaj ze sprzętowego leczenia wzroku, które można stosować samodzielnie lub w połączeniu z witaminami lub kroplami do oczu.

Poniżej przedstawiamy listę nazwy handlowe produkty witaminowe w porządku alfabetycznym, sprzedawane w aptekach. Jeśli jesteś zainteresowany krople witaminy dla oczu, to możesz zapoznać się z katalogiem.

Brak witamin w diecie jest jednym z kluczowych czynników powodujących zaćmę. Metody niechirurgiczne nie mogą wyleczyć zmętnienia soczewki, jednak procesy zwyrodnieniowe można spowolnić, przyjmując określone witaminy. Niektóre z nich są zawarte w krople do oczu które są przepisywane w leczeniu zaćmy.

Ryzyko rozwoju zaćmy wzrasta u osób powyżej 55 roku życia. Wynika to z pogorszenia procesów metabolicznych w organizmie. Jeśli nie prowadzisz profilaktyki odżywiania oczu, prawdopodobieństwo zmętnienia soczewki będzie wzrastać z każdym rokiem. Jednak regularne badania okulistyczne i profilaktyczna terapia witaminowa, nawet u osób starszych, zminimalizują rozwój zaćmy.

Niedobory witamin i zaćma

Witaminy E, C, A, pierwiastki śladowe Se i Cr zmniejszają wpływ wolnych rodników na organizm. Na starość w organizmie brakuje Mn, Cu, Zn i glutationu. Glutation jest produkowany przez organizm, ale tylko przy wystarczającym spożyciu selenu. Procesy zwyrodnieniowe w soczewce są stymulowane brakiem witaminy B3 i ryboflawiny. Przy braku manganu i selenu nawet wystarczające spożycie witamin B, C i beta-karotenu nie będzie w stanie zmniejszyć ryzyka rozwoju zaćmy.

Wpływ witamin na oczy

1. Witamina A, akseroftol – ważne dla funkcjonowania rogówki i błony śluzowej oka. Brak substancji powoduje suchość, pogorszenie widzenia o zmierzchu, krótkowzroczność, przyczynia się do zapalenia spojówek, zapalenia powiek i ogólnego obniżenia odporności.
2. Witamina C - chroni narząd wzroku przed działaniem wolnych rodników i innymi negatywnymi skutkami, wspomaga naczynia krwionośne oka, zmniejsza uczucie zmęczenia.
3. Witamina E – przeciwutleniacz spowalniający procesy starzenia. Regularne przyjmowanie witaminy znacznie spowalnia rozwój jaskry i zmętnienia soczewki.
4. Witamina B1, tiamina - zmniejsza zmęczenie mięśni oka, poprawia widzenie obuoczne, likwiduje ból oka, pobudza nerw wzrokowy.
5. Witamina B2, laktoflawina - poprawia widzenie o zmierzchu, zmniejsza uczucie zmęczenia, wzmacnia naczynia krwionośne, pobudza rogówkę.
6. Witamina B3, kwas nikotynowy - poprawia ukrwienie oczu i oczu procesy metaboliczne.
7. Witamina B6, adermina - pobudza przemianę materii poziom komórki, zapobiega rozwojowi zapalenia spojówek i zapalenia nerwu wzrokowego.
Kompleksy witaminowo-mineralne

Nie ma specjalnych kompleksów witaminowych i suplementów diety do leczenia zaćmy. Istnieją tylko kompleksy witaminowe, które ogólnie mają pozytywny wpływ na narządy wzroku. Aby leczyć określoną patologię, okulista może przepisać pewien kompleks witamin, którego skład, jego zdaniem, będzie miał najbardziej korzystny efekt konkretnie w tym przypadku.

Kompleksy witamin, które spowalniają zaćmę

• „Okovit” – suplement diety z ekstraktem z borówki. Pobudza przemianę materii w oczach, łagodzi zmęczenie, spowalnia rozwój zaćmy.
• Ryboflawina (tabletki, krople do oczu) - polecany osobom, których praca wiąże się ze znacznymi obciążeniami wizualnymi.
• Vitrum, Duovit z beta-karotenem - przy pogorszeniu ostrości wzroku o zmierzchu.
• „Blueberry Forte”, „Strix Forte”, „Lutein Complex” - zapobiegają zmętnieniu soczewki z towarzyszącą krótkowzrocznością lub nadwzrocznością.
• „Anthocyan forte” – zawiera ekstrakty z jagód i czarna porzeczka. Wskazany w rozwoju zaćmy na tle cukrzyca. Kompleks zawiera antocyjany z jagód, które korzystnie wpływają na soczewkę i siatkówkę oka.

Każdy kompleks witamin ma jeden lub więcej podstawowych elementów. Pozostałe zawarte w nim substancje mają charakter drugorzędny i przeznaczone są do ogólnego utrzymania stanu wszystkich struktur gałki ocznej. Ich działanie ma charakter prewencyjny.

Dobry dzień, Drodzy przyjaciele! Do tej pory najbardziej groźnymi i nieuleczalnymi chorobami oczu są jaskra i zaćma. Choroby są straszne ze względu na swoje konsekwencje, z których główną jest całkowita ślepota.

Aby zapobiec pogorszeniu, ustabilizuj proces przed interwencja chirurgiczna witaminy dla oczu są często przepisywane na zaćmę i jaskrę. Artykuł zawiera przegląd najpopularniejszych i skuteczne leki.

Tak więc zaćma jest patologią soczewki, w której traci swoją główną właściwość organoleptyczną - przezroczystość. Wiązka światła przechodząca przez to medium nie jest załamywana w odpowiednim stopniu, widok staje się zamglony i zamglony. Najczęściej w skargach pacjenta opis wizji brzmi: „Patrzę jak przez wodospad”. Stało się to naturalne zjawisko Nazwa łacińska choroby.

Jaskra jest chorobą nadciśnienia wewnątrzgałkowego. w komorach oka ma negatywny, szkodliwy wpływ na absolutnie wszystkie struktury narządu.

Jeśli zaćma cierpi najbardziej na ostrość i postrzeganie kolorów, to z obrzękiem oka - polami widzenia. Jest to niebezpieczne, ponieważ koncentryczne zwężenie pól jest często rejestrowane dopiero po badaniu. okulista i często zaskakuje pacjentów.

Koncentryczne ograniczenie widzenia następuje tak wolno, że dana osoba ma czas na przystosowanie się do tego, czasami krewni zauważają, że patrzy w rurę. To, co zdrowy człowiek widzi widzeniem peryferyjnym, wymaga od niego obrócenia lub przechylenia głowy, a nawet całego ciała.

Powodem tego są zanikowe uszkodzenia siatkówki w wyniku naruszenia jej odżywiania i dotlenienia z powodu mechanicznego ściskania splotów naczyniowych i nerwowych dna oka.

Dzieje się tak z powodu wysokie ciśnienie krwi płyn wewnątrzgałkowy

Te patologie są często rejestrowane w połączeniu. Przede wszystkim choroby najczęściej rozwijają się po 45 roku życia i czasami są wynikiem naturalnego starzenia się narządu wzroku. Oko po prostu „zużyje się”, przegrywa mechanizmy kompensacyjne, konsumuje rezerwy witaminowe.

Jakich witamin potrzebują pacjenci?

Tak więc przy tych patologiach potrzebne są nie tylko witaminy, które utrzymują ostrość, widzenie w półmroku, ale także normalizują przewodnictwo nerwowe wzmocnienie ściany naczyń. Obejmują one:

• Retinol (A) jest najważniejszą witaminą dla oczu, przy niedoborze której adaptacja do zmierzchu (kuza ślepota) jest znacznie ograniczona.
• Kwas askorbinowy(C) - witamina, najważniejsza dla ściana naczyniowa. W jaskrze zmniejsza przepuszczalność naczyń, przez co nieznacznie zmniejsza produkcję wilgoci. Sprawia, że ​​ściana jest bardziej odporna i elastyczna, dzięki czemu mikrokrążenie utrzymuje się na odpowiednim poziomie.
• Tiamina (B 1) - bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych organizmu, jest najlepszym środkiem witaminowym zapobiegającym naturalnemu starzeniu się. Ważny metabolit tkanki nerwowej.
• Pirydoksyna (B 6) - główny cel - udział w produkcji aminokwasów, poprawia przewodzenie impulsów wzdłuż włókien nerwowych.
• Kwas nikotynowy(PP) – bierze również udział w procesach metabolicznych, głównie reakcjach redoks.
• Tokoferol (E) jest najskuteczniejszym znanym przeciwutleniaczem.

Leki podstawowe

Jest wiele preparaty witaminowe. Różnią się składem, niektóre mają ograniczenia wskazań. Tutaj jest kilka z nich:

1. Strix. Oprócz głównego zestawu witamin kompozycja zawiera pierwiastki śladowe selen i cynk. Są wykorzystywane przez organizm w wielu procesach metabolicznych jako stabilizatory i enzymy przyspieszające reakcje. Ma wyraźne właściwości retinoprotekcyjne, znacznie spowalnia naturalne procesy starzenia, normalizuje mikrokrążenie cieczy wodnistej. Kilka form uwalniania pozwala na stosowanie leku nawet u dzieci od 6 roku życia. Ma wiele pozytywne opinie zarówno od lekarzy, jak i pacjentów.
2. Wizja Vitrum. Preparat na bazie ekstraktu z borówki, zawiera dzienne dawki niezbędne witaminy, pierwiastki śladowe, a także luteina, pigment, który zapewnia działanie ochronne z promienie ultrafioletowe. Z powodzeniem zastosowano w okres pooperacyjny, jako główny lek adaptogenny, który pozwala przywrócić i chronić siatkówkę.
3. Tienshi. posiada szeroki zasięg wpływ na wszystkie struktury oka: udział w procesy regeneracyjne rogówka, stabilizuje ciśnienie wewnątrzgałkowe normalizując napięcie naczyniowe i mikrokrążenie, spowalnia procesy zaniku krążków międzykręgowych nerw wzrokowy.
4. Zgoda Oftalmo. Dzięki swojemu składowi pozwala na odpowiednią profilaktykę zarówno samej jaskry, jak i jej powikłań. Ma przystępne ceny, co czyni go dostępnym dla różnych grup ludności. Przebieg stosowania leku wynosi co najmniej trzy miesiące.

Witaminizowane krople do oczu

korzyść aplikacja lokalna witaminy pozwalają się skoncentrować substancja aktywna bezpośrednio w miejscu choroby, bez opryskiwania całego ciała przepływem krwi.

Daje to pewną przewagę nad tabletkami, poza tym działanie leku nie kumuluje się, jak przy stosowaniu tabletek, ale jest niemal natychmiastowe.Jak tylko lek przeniknie przez warstwę rogową naskórka, natychmiast zaczyna działać.

Najczęstsze krople to:

1. Taufon. Głównym składnikiem aktywnym jest tauryna, która jest aminokwasem niezbędnym w funkcjonowaniu narządu wzroku. Dozwolony wniosek jednorazowy leki z hipotensyjnymi kroplami do oczu. Nawilża i odżywia oko, zmniejsza zaczerwienienie oczu, chroni siatkówkę.
2. Wizyna. Szeroko stosowany w profilaktyce i leczeniu zarówno jaskry, jak i zaćmy. Lek jest zabroniony w terapii.

Tak więc szeroki wybór leków znajdujących się na aptecznych półkach pozwoli na wybór najlepszy lek do leczenia i profilaktyki chorób oczu. Tylko lekarz powinien zdecydować, który lek jest najskuteczniejszy, do którego może prowadzić samoleczenie niepożądane skutki i zaostrzenia choroby.

Obejrzyj film o stosowaniu leków na zaćmę: krople Skulachev, tabletki, witaminy, zastrzyki do oczu:

Pamiętaj, że witaminy nie są kompletną kuracją, ale są stosowane wyłącznie jako biologiczny suplement, który normalizuje prawie wszystkie procesy w organizmie gałka oczna. Zadbaj o swój wzrok! Do zobaczenia wkrótce! Z poważaniem, Olga Morozowa.

Brak witamin może być jednym z czynników powstawania i rozwoju zaćmy. Niestety, jeśli ten proces już się rozpoczął, wyleczyć metody konserwatywne choroba jest niemożliwa. Jednak często udaje się znacznie spowolnić proces zmętnienia soczewki poprzez regularne przyjmowanie brakujących witamin. Niektóre z nich wchodzą w skład kropli do oczu przepisywanych na zaćmę. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi przyjmowania witamin w postaci tabletek na przebieg choroby.

Według statystyk większość pacjentów z zaćmą to osoby starsze i starsze. Po 55 latach u co piątej osoby w różnym stopniu dochodzi do zmian w soczewce pod względem przezroczystości i elastyczności. Wskazuje to, że zanikające procesy metaboliczne znacznie zwiększają ryzyko rozwoju zaćmy. Jeśli nie zostanie zaakceptowany środki zapobiegawcze utrzymanie prawidłowego poziomu odżywienia oczu, to z każdym rokiem ryzyko wystąpienia choroby gwałtownie wzrasta. Jednak systematyczny monitoring ogólne warunki i regularną diagnostykę funkcje wizualne, profilaktyczne kursy witaminoterapii, zróżnicowana dieta i aktywny obrazżycia – nawet u osób w podeszłym wieku środki te mogą zminimalizować ryzyko wystąpienia patologii soczewki.

Wiele badań potwierdza ścisły związek początku choroby z toksycznym działaniem wolnych rodników. Ich wpływ na cały organizm jako całość, aw szczególności na oczy, jest znacznie mniejszy, jeśli witaminy C, E, beta-karoten, chrom i selen są dostarczane w wystarczających ilościach.

• Statystyki pokazują brak witaminy C u większości pacjentów z zaćmą.
• Brakuje też cynku, miedzi, manganu i glutationu. Glutation nie jest spożywany z pożywieniem, ale jest wytwarzany w organizmie.
• Jeśli brakuje selenu, wówczas synteza tej substancji jest zaburzona.
• Niedobór witaminy B3 i ryboflawiny może również powodować początek zmian w soczewce.

Badania laboratoryjne wykazują, że większość pacjentów z zaćmą doświadcza ostrego niedoboru manganu i selenu, a co za tym idzie substancji, których wchłanianie i synteza są związane z tymi pierwiastkami.

Nawet przy wystarczającym spożyciu witamin B i C oraz beta-karotenu, ich pożyteczna akcja na tle takiego deficytu staje się nieskuteczny.

Zastanówmy się, jaki wpływ na zaćmę i ogólnie na wzrok ma zarówno brak, jak i spożycie niektórych witamin oraz ważnych mikro i makroelementów.

Witamina A(retinol) działa zasadnicza rola w pracy system wizualny, jest szczególnie ważny dla funkcjonowania układu śluzowego oczu oraz wpływa na stan rogówki. Brak retinolu powoduje suchość, obniżoną odporność, a w efekcie zapalenie spojówek, zapalenie powiek itp. Również niedobór tej witaminy może powodować krótkowzroczność i pogorszenie ostrości wzroku w nocy.

Witamina C(kwas askorbinowy) chroni oczy przed działanie toksyczne wolne rodniki, poprawia odporność i odporność na negatywne skutki. Kwas askorbinowy odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia naczyń oka, zmniejsza zmęczenie układu wzrokowego.

Witamina E jest przeciwutleniaczem, który również redukuje działanie szkodliwe toksyny i spowalniają procesy starzenia. U wielu pacjentów przy regularnym przyjmowaniu tej witaminy obserwuje się znaczne spowolnienie rozwoju zaćmy i jaskry.

Tiamina Połączony z system nerwowy. Jej niedobór może powodować poważne naruszenia funkcje wzrokowe, spadek widzenie obuoczne, ból i skurcze gałki ocznej, zmęczenie mięśni oka.

Witamina B2(ryboflawina) jest często włączana do schematu leczenie zachowawcze z dystrofią rogówki. Przy braku tej witaminy obserwuje się „kurzą ślepotę” (znaczny spadek ostrości wzroku o zmierzchu), obfite łzawienie, zwiększone zmęczenie i załamania naczynia krwionośne gałka oczna.

Film o witaminach dla wzroku

Witamina B3(niacyna) stosowana jest w celu zwiększenia ukrwienia oczu oraz przyspieszenia metabolizmu.

Witamina B6(pirydoksyna) reguluje funkcje metaboliczne komórek. Zaburzenia w tych procesach mogą powodować stany zapalne nerwu wzrokowego i zapalenie spojówek.

Witamina b12(cyjanokobalamina) – element syntezy czerwieni krwinki. Brak tej witaminy prowadzi do przedwczesnego starzenia, matowości i łzawienia oczu.

Wapń wzmacnia tkanki oka. Z krótkowzrocznością bezbłędnie zaleca się kontrolowanie zawartości wapnia i utrzymanie jego obfitości w organizmie nie tylko poprzez przyjmowanie odpowiednich dawek, ale także łączenie z witaminą D, która reguluje jego wchłanianie.

Cynk wpływa na tempo rozwoju jaskry i zaćmy. Zawarte w schemacie leczenia zachowawczego w większości przypadków zgodnie z wynikami diagnozy.

Luteina aktywnie wiąże wolne rodniki, chroni struktury oka przed negatywny efekt promieni świetlnych, konserwuje i chroni siatkówkę przed toksynami, zmniejsza ryzyko rozwoju wielu patologii.

Jeszcze jedna rzecz warta wspomnienia dobroczynna substancja. Już dawno zostało to zauważone korzystny efekt na wizji jagód. Badania naukowe potwierdzić te obserwacje. Efekt tego naturalny produkt skuteczniejsze niż wiele leków. Jagoda zawiera silne przeciwutleniacze które zapobiegają starzeniu się, rozwojowi mutacji i patologii, chronią siatkówkę przed działaniem toksycznym. W wielu schorzeniach nie tylko spowalnia rozwój choroby, ale także odbudowuje struktury kolagenowe elementów narządu wzroku. Jagody są zalecane przy jaskrze i zaćmie, a także przy zaburzeniach widzenia u chorych na cukrzycę.

Kompleksy witaminowo-mineralne

Nie ma specyficznych witamin ani kompleksów witaminowych do leczenia zaćmy. Z reguły takie leki mają szeroki zakres różnych patologii widzenia. Okulista, znając skład i działanie kompleksów witaminowo-mineralnych w każdym przypadku i na podstawie danych diagnostycznych, przepisuje najbardziej skuteczny lek. Z reguły każdy kompleks ma na celu uzupełnienie jednego lub więcej elementów. Pozostałe zawarte w nim substancje służą utrzymaniu zdrowia wszystkich struktur oka oraz działają profilaktycznie.

„Okovit z jagodami” spowalnia zmętnienie soczewki i łagodzi zmęczenie, a także aktywuje procesy metaboliczne.

Tabletki lub krople do oczu ryboflawiny polecane są osobom, u których działalność zawodowa związane ze zmęczeniem oczu, dużą ilością czytania czy spędzaniem czasu przed monitorem.

Przy postępującej krótkowzroczności lub nadwzroczności Strix, Lutein Complex, Blueberry Forte itp. Mogą spowolnić rozwój choroby.

W przypadku utraty wzroku o zmierzchu konieczne jest uzupełnienie witaminy A. Zawarta jest w kompleksy witaminowe„Duovit” i „Vitrum z betakarotenem”.

Jeśli na tle cukrzycy rozwinęła się zaćma, polecany jest Anthocyan Forte, zawierający zwiększone stężenie antocyjanów jagodowych, które chronią nie tylko soczewkę oka, ale także siatkówkę.

Odżywianie i dieta dla zaćmy

Odżywianie i dieta dla zaćmy

Wielu chorobom można zapobiegać zdrowy tryb życiażycia i prawidłowego odżywiania. Zaćma nie jest wyjątkiem. Wielu okulistów uważa, że ​​przestrzeganie określonej diety przez całe życie może opóźnić wystąpienie tej choroby, a nawet całkowicie jej zapobiec.

Odżywianie zaćmy oka może zmniejszyć wpływ na narządy wzroku niekorzystne czynniki i zrekompensować na przykład wpływ wysoki cukier we krwi, ciśnienie, złe nawyki. Sama dieta nie jest w stanie zatrzymać już rozpoczętego procesu zmętnienia – nie ma sensu rewidować diety ze zdiagnozowaną zaćmą, licząc tym samym na pozbycie się choroby. Ale prawidłowe odżywianie jest doskonałe metoda zapobiegawcza i pomaga w leczeniu zachowawczym.

Dieta dla pacjentów z zaćmą

Ponieważ choroba ta pojawia się głównie w starszym wieku i jest uważana za konsekwencję starzenia się organizmu, lekarze zalecają spożywanie pokarmów, które spowalniają ten proces. W związku z tym będziesz musiał zrezygnować z obfitej zawartości mięsa w swoim menu, co nasila choroby sklerotyczne, prowadząc do nadmiaru cholesterolu we krwi. Pożądane jest, aby w diecie człowieka było więcej produktów wegetariańskich: świeże warzywa oraz owoce i warzywa. Spowalniają procesy starzenia i korzystnie wpływają na stan układu sercowo-naczyniowego.

Szczególną uwagę zwraca się na pokarmy bogate w witaminy C i E – hamują one rozwój zaćmy i zapobiegają jej występowaniu. Dlatego w diecie powinny dominować produkty zawierające następujące składniki:

• Orzechy, nasiona i nasiona roślin.
• Szpinak, rzepa, jarmuż, pietruszka.
• Oleje roślinne - słonecznikowy, konopny, bawełniany, kokosowy, oliwkowy itp.
• Jagody dzikiej róży, jałowca, rokitnika, czarnej porzeczki.
• pieprz, kiwi.

Odżywianie przy zaćmie oka musi zawierać również różne przeciwutleniacze, które występują głównie w warzywach i owocach. Mówiąc najprościej, zapaleni mięsożercy są znacznie bardziej narażeni na rozwój zaćmy niż wegetarianie. Na uwagę zasługują również standardowe „polepszacze” wzroku, które pomagają wzmocnić oczy i stanowią doskonałą profilaktykę wielu chorób. Ten bogaty w witaminy I marchew, bogata w witaminę E soja, wzbogacony siarką czosnek, wypełniony kwasami omega 3 Kwasy tłuszczowe sardynki i łosoś, który zawiera luteinę i brokułową zeaksantynę, która pomaga utrzymać soczewki oka w dobrej kondycji.

Czego nie można jeść?

dbanie o zdrowy wzrok, należy również wykluczyć lub znacznie ograniczyć w swojej diecie niektóre pokarmy, które niekorzystnie wpływają na zdrowie oczu. Obejmują one:

• kawa: upośledza dostarczanie składników odżywczych do oczu;
• alkohol: zmniejsza wchłanianie ryboflawiny, która jest niezbędna do widzenia;
• sól: jej nadmiar czasami zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zaćmy;
• pokarmy bogate w węglowodany (bułki, ciasta, makarony) – wpływają na zdrowie plamki żółtej i rogówki.

Dieta po operacji zaćmy

Później będziesz musiał starannie skomponować swoje menu leczenie chirurgiczne zaćma. W takich momentach oczy znajdują się w stanie stresu, a zadaniem pacjenta jest jak największe ułatwienie procesu rekonwalescencji, zapewnienie przepływu niezbędne elementy. Zwłaszcza surowy zakaz nałożony na alkohol - surowo zabrania się używania go w ciągu miesiąca po operacji. Konieczne jest również rzucenie palenia - powoduje to ostry skurcz naczyń i wzrost ciśnienie krwi. Będziesz także musiał ograniczyć swoje użycie tłuste potrawy, wędliny, pikle i przyprawy.