Podgrupa leków wyłączony. Włączyć

Opis

Biologicznie aktywne suplementy diety (BAA) to substancje pochodzenia naturalnego, które normalizują równowagę składników odżywczych, pomagają zachować zdrowie (profilaktyka chorób) oraz przyspieszają proces gojenia. Do pewnego stopnia pojawienie się takich dodatków było wynikiem z jednej strony ewolucji poglądów społeczeństwa na zdrowie człowieka, a z drugiej nagromadzenia wiedzy i technologii niezbędnych do głębokiego, wszechstronnego badania wszystkich możliwości naturalnych źródeł, izolacja i ulepszanie wielu produktów pochodzenia naturalnego.

Wiele suplementów diety zawiera substancje adaptogenne i tonizujące, które stymulują obronę organizmu, zwiększają ogólną stabilność i witalność, sprawność fizyczną i psychiczną oraz zmniejszają negatywny wpływ środowiska i stresu. Ekstrakty z różnych roślin (aralia, leuzea, trawa cytrynowa, różeniec górski, zamaniha, eleutherococcus, żeń-szeń itp.), narządy zwierzęce (poroże jelenia itp.), eliksiry i balsamy z ziół leczniczych, pyłków kwiatowych, propolisu (klej pszczeli), mleczko pszczele (produkt pszczelarski, zwany również mleczkiem pszczelim), mumia. W suplementach diety powyższe składniki zwykle występują w połączeniu z witaminami, minerałami, błonnikiem (błonnikiem) i innymi substancjami. Skład i proporcje tych składników różnią się znacznie w zależności od celu zastosowania.

Powszechnie stosowane w składzie wielu suplementów diety są wodorosty – spirulina, wodorosty morskie, morszczyn, ascophyllum, chlorella. Te pokarmy są doskonałym źródłem wysoko przyswajalnego białka roślinnego. Ponadto są bogate w witaminy, aminokwasy, pierwiastki śladowe, nienasycone kwasy tłuszczowe. Algi przyspieszają wydalanie radionuklidów, soli metali ciężkich, substancji toksycznych z organizmu, oczyszczając go i opóźniając procesy starzenia, stymulują układ odpornościowy. Wykorzystywane są również w profilaktyce chorób układu krążenia i onkologicznego, astmie i reakcjach alergicznych, przyczyniają się do normalizacji funkcji tarczycy (ponieważ są bogate w jod) oraz eliminacji procesów zapalnych w przewodzie pokarmowym.

Ważną rolę w pozytywnym działaniu suplementów diety odgrywa błonnik pokarmowy, który wchodzi w skład pokarmów roślinnych. Główne rodzaje błonnika pokarmowego to celuloza, hemiceluloza, pektyny, lignina. Nie są wchłaniane przez organizm, ale dają uczucie sytości, dlatego często są włączane do diet mających na celu redukcję masy ciała. Dieta człowieka powinna zawierać co najmniej 30-50 g błonnika pokarmowego dziennie. Nowoczesna technologia przetwarzania surowców w produkcji wielu produktów prowadzi do niszczenia błonnika pokarmowego, a w żywności jest ich za mało. I są potrzebne nie tylko, by czuć się pełnymi. Błonnik pomaga obniżyć poziom cholesterolu i stabilizować poziom glukozy we krwi, normalizuje pracę przewodu pokarmowego, jest doskonałym sorbentem toksyn, soli metali ciężkich i innych obcych substancji. Stosowane są w profilaktyce raka odbytnicy, cukrzycy, zaparć, hemoroidów, otyłości. Najważniejszymi naturalnymi źródłami błonnika pokarmowego są otręby (pszenica, ryż, owies), górna część skorupy warzyw i owoców. W suplementach diety często stosuje się MCC, otrzymywane w wyniku starannego przetwarzania celulozy bawełnianej. Wiele suplementów diety zawiera kompleksy MCC z adaptogenami lub źródłami witamin (np. owoce róży). MCC jest również szeroko stosowany w przemyśle farmaceutycznym jako nieterapeutyczna zaróbka (obojętność) w tabletkach.

W składzie suplementów diety stosowanych do oczyszczania organizmu z toksyn i obcych substancji oraz różnego rodzaju błonnika pokarmowego znajdują się zeolity – minerały wzbogacone o mikroelementy. Zeolity są dobrymi sorbentami i usuwają z organizmu szkodliwe związki o niskiej masie cząsteczkowej w przypadku zatrucia (metan, siarkowodór, amoniak, toksyny itp.), a także nadmiar jonów metali. Natomiast mikroelementy, których organizmowi brakuje, izoluje się z zeolitów.

Skutecznym suplementem diety są drożdże piwowarskie zawierające kompleks witamin (zwłaszcza z grupy B), mikroelementy, niskocząsteczkowe substancje biologicznie czynne, m.in. łatwo przyswajalne białka. Normalizują trawienie i metabolizm, aktywują układ odpornościowy, pomagają utrzymać wysoką sprawność fizyczną i psychiczną, usuwają z organizmu metale ciężkie, radionuklidy i szkodliwe związki chemiczne. Stosuje się je również w przypadku niedoboru witamin, głodu białkowego, obniżonej odporności na infekcje, anemii, po operacjach i chorobach, w profilaktyce nowotworów na obszarach niesprzyjających środowisku.

Drożdże piwne są dobrym źródłem lecytyny, budulca błon komórkowych, m.in. wszystkie komórki mięśniowe i nerwowe. Źródłem lecytyny jest również soja, żółtka jaj, zboża, rośliny strączkowe, ryby, kiełki pszenicy.

Skład rosyjskich suplementów diety zawiera nie więcej niż 5-10 składników ziołowych. Jako suplement diety rośliny lecznicze stosuje się w czystej postaci (proszki, napary, wywary, nalewki) oraz w postaci wyekstrahowanych z nich składników. Parafarmaceutyczne suplementy diety (bioregulatory) produkowane są przez przemysł wyłącznie w postaci form do użytku wewnętrznego (tabletki, kapsułki, drażetki, nalewki). Różnią się od leków tylko dawką. Do produkcji suplementów diety wykorzystuje się wiele roślin farmakopealnych, w mniejszym stopniu rośliny egzotyczne. Obecnie w dużych ilościach produkowane są suplementy diety zawierające rośliny stosowane w medycynie tradycyjnej.

Rośliny o ogólnym działaniu tonizującym (aralia, żeń-szeń, zamaniha, leuzea, magnolia winorośl), a także ginkgo biloba, ziele dziurawca, yohimbe, nie mogą być stosowane jako samodzielne suplementy diety.

Wartość roślin związana jest z ich biologicznie czynnymi substancjami, które dostają się do organizmu człowieka i wywierają działanie fizjologiczne. BAS to: białka, lipidy, węglowodany, enzymy, witaminy, kwasy organiczne, glikozydy, alkaloidy, flawonoidy, kumaryny, olejki eteryczne, żywice, garbniki.
tatarak błotny

Zwiększa apetyt, wzmaga wydzielanie gruczołów trawiennych, wzmaga diurezę. Olejki eteryczne mają również działanie bakteriostatyczne, grzybobójcze, przeciwwirusowe, przeciwbiegunkowe, wykrztuśne. Dzięki zawartości terpenoidów działa przeciwzapalnie i przeciwskurczowo. Ma łagodne działanie przeciwbólowe i uspokajające. Miejscowo może być stosowany przy chorobach stawów, dziąseł, zapaleniu migdałków.

BAA: Epam 900, status 8.
Aloes arborescens (agawa)

Zawiera pochodne antracenu glikozydy, żywice, goryczkę, witaminy, mukopolisacharydy, fitoncydy, enzymy.

Ma działanie przeczyszczające, adaptogenne, krwiotwórcze, bakteriobójcze, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, immunomodulujące, tonizujące, reguluje trawienie, stymuluje regenerację tkanek. Glikozyd emodyny zmniejsza aktywność i wzrost Helicobater pylori, jest aktywny przeciwko wirusowi opryszczki, grypie.

W postaci saburu (suchy zagęszczony sok) może być stosowany jako środek przeczyszczający. Efekt pojawia się po 6-8 godzinach i towarzyszy mu przepływ krwi do narządów miednicy, dlatego jest przeciwwskazany w ciąży, menstruacji, krwawieniu hemoroidalnym i macicznym.

W małych dawkach sok z aloesu poprawia trawienie, działa żółciopędnie. Może być przepisywany na ogólne wyczerpanie organizmu, w celu zwiększenia odporności, leczenia ran i oparzeń.

BAA: Kapsułki „Alo Vera”, Vita balance, Phyto Tranquell.
Prawoślaz lekarski i ormiański

Zawiera substancje śluzowe zawierające polisacharydy, minerały (potas, magnez, żelazo, mangan, cynk, kobalt, chrom, glin, selen, nikiel, lecytynę.

Ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, otulające, przeciwkaszlowe. Jako środek otaczający stosuje się go w zapaleniu żołądka, wrzodzie żołądka, zatruciu pokarmowym, zapaleniu jelit. Jako środek przeciwzapalny stosuje się w przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego, chorobie nerek, nietrzymaniu moczu. Wewnątrz stosowany przy egzemie, łuszczycy, zapaleniu skóry w celu normalizacji metabolizmu.

BAA: Epam - 41, Adaptol
Nasiona ananasa

Zawiera cukry, kwasy organiczne, alkaloidy i enzym bromelainowy, wapń, potas, magnez, fosfor, witaminę C, żelazo, miedź, witaminę PP, B3. NA 6. Bromelaina ma podobny skład do pepsyny.

Działanie związane jest głównie z bromelainą, która poprawia apetyt i normalizuje wagę, a także działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, pobudza wydzielanie przewodu pokarmowego, korzystnie wpływa na metabolizm lipidów, pomaga eliminować toksyny z przewodu pokarmowego. jelit i poprawia krążenie krwi.

Ananasa nie można stosować w potrawach zawierających mleko, żelatynę. Niedojrzałe owoce są trujące i powodują biegunkę. W krajach afrykańskich jest stosowany jako środek poronny.

Suplement diety: kapsułki Vitater, Ananas+, Aurita, Turboslim na dzień.
Aronia Aronia

Zawiera cukry, pektyny i garbniki, kwasy organiczne, antocyjany, flawonoidy, witaminy C, PP, B2, E, mangan, miedź, bor, molibden, jod.

Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma działanie przeciwskurczowe, hipotensyjne, moczopędne, żółciopędne, przeciwmiażdżycowe.

Stosowany w osłabieniu, anemii jako środek multiwitaminowy. Ze względu na dużą zawartość jodu stosowany jest przy niedoborach jodu i chorobach tarczycy. Ze względu na działanie wzmacniające naczynia włosowate jest stosowany przy cukrzycy, skazie krwotocznej i skłonności do krwawień. Soki i świeże owoce stosuje się przy nadciśnieniu i miażdżycy, leczy oparzenia.

BAA: vitaiod, milona, ​​fitohipertonitis, suchy ekstrakt z aronii, czyste naczynia werbeny, ciśnienie krwi w normie.
Śliwka afrykańska

Zawiera kwasy tłuszczowe, sterole, pentacykliczne terpenoidy.

Stosowany w leczeniu i profilaktyce łagodnego przerostu gruczołu krokowego, przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego.

BAA: prostatyna, męska formuła nr 1.
pospolita bazylia

Zawiera olejek eteryczny, saponiny, flawonoidy, garbniki, antocyjany, sterole.

Ma działanie tonizujące, przeciwzapalne, przeciwkaszlowe, przeciwdrobnoustrojowe, tonizujące, immunomodulujące, uterotoniczne, moczopędne, gojące rany, laktogenne.

Stosuje się go przy zaburzeniach krążenia, depresji oddechowej, osłabieniu, wzdęciach, chorobach nerek, zapaleniu gruczołu krokowego.

Suplement diety: Syrop Herbamarin.
Krwistoczerwony i kłujący głogu

Zawiera glikozydy hiperozyd i kwercytrynę, acetylocholinę i cholinę, kwasy organiczne, antocyjany, substancje pektynowe, witaminę C, rutynę, karoten.

Poprawia krążenie wieńcowe, zmniejsza pobudliwość mięśnia sercowego, normalizuje tętno, obniża ciśnienie krwi, poprawia funkcję ścian naczyń, w dużych dawkach rozszerza naczynia narządów i naczyń obwodowych. Związki triterpenowe i flawonoidy działają przeciwskurczowo. Kwasy organiczne zwiększają krążenie krwi w naczyniach wieńcowych i mózgu. Poprawia sen i ogólny stan pacjentów.

BAA: zioła kojące, Hawthorn forte Evalar, zioła na serce. Głóg +, BP normalne.
Walerian lekarski

Zawiera olejek eteryczny, alkaloidy, seskwiterpeny, monoterpenoidy.

Działa uspokajająco, hamuje ośrodkowy układ nerwowy, reguluje pracę serca, poprawia krążenie wieńcowe, zmniejsza skurcze mięśni gładkich, wzmaga wydzielanie gruczołów żołądkowo-jelitowych, wydzielanie żółci, działa przeciwdrgawkowo.

BAA: drażetka wieczorowa, valedev.
Garcinia cambogia

Zawiera kwas hydroksycytrynowy.

Zmniejsza masę ciała poprzez zmniejszenie powstawania cholesterolu i kwasów tłuszczowych w organizmie, reguluje apetyt.

Suplement diety: Garcinia - forte, Vita - trim, turboslim bloker kalorii, na noc.
Hibiscus sabdarif (karkade, róża sudańska))

Zawiera antocyjany, flawonoidy, śluz, kwasy organiczne, witaminę C, sterole, pektyny.

Stosowany jako napój herbaciany ma działanie przeciwskurczowe i moczopędne. Zwiększa elastyczność ścian naczyń krwionośnych, wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje poziom ciśnienia krwi (jeśli napój jest zimny, ciśnienie spada, jeśli jest gorący, wzrasta). Dzięki pektynie usuwa toksyny z jelit, poprawia przemianę materii, zmniejsza apetyt, zwiększa funkcję ochronną wątroby, działa przeczyszczająco, napotnie, przeciwutleniająco, zmniejsza napięcie macicy. W wysokich stężeniach może mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwrobacze.

BAA: herbata z hibiskusa, herbata Roselle.

Miłorząb dwuklapowy

Zawiera flawonoidy, kwasy organiczne, laktony, terpeny, katechiny, woski, skrobię, olejki tłuszczowe i eteryczne, argininę, asparaginę.

Działa angioprotekcyjnie, zwiększa napięcie żył, poprawia mikrokrążenie, zmniejsza przepuszczalność ściany naczyniowej. Działa miejscowo przeciwzapalnie, łagodzi ból, zwiększa wydolność fizyczną. Ekstrakt z liści poprawia krążenie mózgowe, zwiększa odporność mózgu na niedotlenienie. Ma działanie antyoksydacyjne i nootropowe. Stosowany zewnętrznie w przewlekłej niewydolności żylnej kończyn dolnych.

ŹLE: Ginko Biloba Evalar, Lizivit - C, Ginkgo - Life, czyste naczynia Verbena.
Omanowy wysoki

Zawiera inulinę, glukozę, olejek eteryczny, seskwiterpeny, triterpenoidy, sterole, olej tłuszczowy, saponiny.

Działa wykrztuśnie i mukolitycznie dzięki saponinom i olejkom eterycznym. Zwiększa potliwość, działa przeciwgorączkowo, bakteriobójczo, grzybobójczo, przeciwwirusowo. Dzięki seskwiterpenom wspomaga gojenie wrzodów żołądka, działa gastroprotekcyjnie i hepatoprotekcyjnie, działa żółciopędnie i moczopędnie. Zwiększa odporność organizmu na infekcje, stymuluje metabolizm dzięki inulinie.

Suplement diety: lekarz gastryk, Mesifit.
Żeń-szeń

Zawiera seskwiterpenoidy, olejek eteryczny, triterpenoidy (panaxozydy), cholinę, witaminy.

Zwiększa nieswoistą odporność organizmu na niekorzystne czynniki, ma działanie adaptogenne i ogólne tonizujące. W dużych dawkach może mieć działanie psychostymulujące. Reguluje przemianę materii, zwiększa wydolność, zmniejsza zmęczenie, działa antystresowo, zwiększa odporność na nadciśnienie, wspomaga gojenie się ran. Stosuje się przy stresie, zmęczeniu, w starszym wieku, ze spadkiem potencji, osłabieniem popędu seksualnego, depresją.

BAA: Gerimaks Drive, Dynamizan.
Yohimbe

Zawiera alkaloid johimbinę, garbniki.

Zwiększa aktywność ruchową, ciśnienie krwi, zwiększa tętno, zwiększa potencję. Służy do impotencji, atonii pęcherza.

Suplement diety: Super Yohimbe+, Formuła Męska Potencjał Forte.
Guarana

Zawiera kofeinę, niewielką ilość teofiliny i teobrominy, garbniki, saponiny, garbniki.

Działa pobudzająco, tonizująco. Stosowany na migreny, bóle głowy. Zawarte w napojach tonizujących.

Suplementy: Guarana - życie, turboszczupły dzień
Kawowiec

Nasiona zawierają kofeinę (przede wszystkim w kawie jemeńskiej).

Działa pobudzająco na centralny układ nerwowy. Ma pozytywny wpływ inotropowy i chronotropowy na serce, zwiększa tętno, IOC. W wysokich stężeniach powoduje tachykardię. Prowadzi do skurczu naczyń mózgowych, może podwyższać ciśnienie krwi, stymuluje mięśnie szkieletowe, zmniejsza zmęczenie mięśni. Hamuje kurczliwość macicy.

BAA: wiśnia zimowa, smukłość +, migotanie smukłości.
chińska herbata

Alkaloidy (kofeina, teofilina, teobromina), garbniki (garbniki herbaciane), flawonoidy, witaminy.

Działa tonizująco, pobudza ośrodkowy układ nerwowy, rozszerza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi, zwiększa oddawanie moczu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość i przepuszczalność naczyń włosowatych. Pozytywnie wpływa na metabolizm lipidów.

Służy do normalizacji ciśnienia u pacjentów z niedociśnieniem, jako przeciwutleniacz, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu, działa napotnie, przeciwbakteryjnie, przeciwnowotworowo. Stosowany przy obrzękach, owrzodzeniach troficznych, zapaleniu wątroby, miażdżycy, gorączce.

BAA: Zielona herbata Terra-plant, Syrop z zielonej herbaty z dzikiej róży, Ekstrakt z zielonej herbaty, Ostre oko.
Kurkuma Longa

Zawiera kurkuminę, olejek eteryczny, cukry.

Działa przeciwbólowo, przeciwutleniająco, antyseptycznie, pobudzająco, wiatropędnie, bakteriobójczo, przeciwzapalnie, żółciopędnie, poprawia przemianę materii, stymuluje erytropoezę.

BAA: Formuła Chepar, Płaski Brzuch, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.
Krokosz Leuzea

Zawiera fitoekdyzony, glikozydy, flawonoidy, garbniki, olejki eteryczne, witaminę C, wapń, dziąsła.

Stosuje się go przy zaburzeniach wegetatywnych, impotencji, depresji, przyspiesza dojrzewanie, działa anabolicznie, łagodzi zmęczenie, przywraca wigor, zwiększa apetyt.

BAA: drażetka Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
lotos orzechowy

Zawiera alkaloidy, flawonoidy, sterydy, garbniki, lecytynę, witaminy, cynk, nikiel, żelazo, mangan, sód, argininę, tyrozynę.

Ma działanie kardiotoniczne, hipotensyjne, ściągające, hemostatyczne, przeciwhistaminowe, uspokajające, przeciwzapalne, adaptogenne, przeciwutleniające, przeciwskurczowe, tonizujące, tonizujące, antytoksyczne, moczopędne.

ŹLE: Judemeni.
pięciornik bagienny

Zawiera olejek eteryczny, kwasy organiczne, witaminy, garbniki, flawonoidy.

Ma działanie ściągające, przeciwgorączkowe, hemostatyczne, tonizujące, moczopędne, hepatoprotekcyjne, gojące rany, tonizujące, anaboliczne. Działa przeciwzapalnie, pobudza układ krążenia, układ oddechowy, przewód pokarmowy, mięśnie gładkie macicy.

Stosuje się go przy ropniach, ropowicach, czyrakach, chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego, chorobach układu krążenia. Nalewka stosowana jest na reumatyzm, artretyzm, złogi soli w kręgosłupie.

ŹLE: Sabelnik - Evalar.
Spirulina płaska

Zawiera dużą ilość białka, aminokwasy egzogenne, karotenoidy, chlorofil, witaminy, makro- i mikroelementy.

Usuwa z organizmu toksyny, sole metali ciężkich, działa antyoksydacyjnie, kardiotonicznie i hepatoprotekcyjnie. Normalizuje przemianę materii, obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia odporność na infekcje bakteryjne.

Stosuje się go przy cukrzycy, chorobach wątroby, otyłości, miażdżycy, chorobie wieńcowej, przy częstych ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, zatruciach metalami ciężkimi, w celu przyspieszenia bliznowacenia ran i oparzeń.

Suplement diety: splat – ton, spirulina – led, splatovit.
Borówka amerykańska

Zawiera kwasy organiczne, triterpenoidy, alkaloidy mirynowe, witaminy, fenole, arbutynę, garbniki, flawonoidy.

Stymuluje procesy metaboliczne, działa przeciwzapalnie, moczopędnie, antyseptycznie, hipoglikemicznie, immunotropowo, ściągająco. Karotenoidy i bioflawonoidy poprawiają widzenie w nocy, zmniejszają zmęczenie oczu podczas pracy w sztucznym oświetleniu, poprawiają ostrość widzenia. Zmniejszenie poziomu glukozy, która jest stosowana w cukrzycy. Działanie ściągające stosuje się przy zapaleniu okrężnicy i jelit, biegunce, czerwonce.

BAA: Borówka - forte Evalar, Strix, Witaminy dla oczu, Bystre oczy.

„Nie możesz kupić zdrowia” to popularne wyrażenie, ale nie ma już znaczenia. Badania na ludziach wykazały, że tylko 20-30% składników zdrowia jest poza naszą kontrolą. To jest predyspozycja genetyczna i poziom medycyny. Wszystkie inne czynniki, które dana osoba jest w stanie zmienić w zależności od swoich postaw życiowych i możliwości finansowych. Ekologia odpowiada za 20% zdrowia i teoretycznie ten czynnik można zmienić, po prostu przenosząc się w inną część globu, w której panują lepsze warunki życia. Oznacza to, że możesz kupić dla siebie środowisko i 20% swojego zdrowia. Opcja, ale niedostępna dla większości.

A od czego zależy połowa naszego zdrowia?

Od stylu życia, mówią eksperci. Pamiętaj, jaki był styl życia większości Europejczyków 100-150 lat temu. Z jednej strony dominacja pracy fizycznej, sprzyjająca ekologia, bezpieczne produkty i spokojniejsze tło emocjonalne. Ale z drugiej strony masowe palenie mężczyzn, prymitywna higiena i brak profilaktycznego wychowania fizycznego. Teraz nacisk się przesunął i stopniowo coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia. Jak dawno temu zaczęliśmy angażować się w jogging, produkty ekologiczne, diety i uświadomiliśmy sobie szkodliwość palenia? Samo pojęcie „zdrowego stylu życia” wciąż się kształtuje, lista jego składników nie jest zakończona. Ale jest już jasne, że ta koncepcja jest nie tyle medyczna, co społeczna. Bo nasze zdrowie, jak się okazało, zależy dokładnie w połowie od nas samych.

Pomyśl o tym, możemy zapewnić sobie 50-55% zdrowia! Zapewnij - to znaczy, że wiele można kupić.

Kupujemy zabiegi spa i masaże, członkostwo w klubach fitness, kupujemy pakiety wycieczek do ośrodków wypoczynkowych, kupujemy artykuły higieniczne i zdrowe produkty, kupujemy suplementy diety - kupujemy nasze zdrowie. Jesteśmy nowoczesnymi ludźmi i chcemy być atrakcyjni i energiczni. Świadomie dążymy do długowieczności, ale nie do nudnej, zgrzybiałej stagnacji, ale do długiego, satysfakcjonującego życia. Nie pozwalamy sobie na relaks, bo obciążenia rosną, a rytm życia przyspiesza. Jeśli chcemy odnieść sukces, wybieramy zdrowy tryb życia.

To pragmatyczne podejście jest bardzo skuteczne. A praktykują go głównie aktywni, odnoszący sukcesy przedstawiciele społeczeństwa w średnim wieku, nie obciążonego chorobami. Są dobrze zorientowani w wydajności. Stosunek do swojego ciała jako produkcji, biznesu, procesu. Istnieje plan marketingowy na wiele lat do przodu i nie dopuszcza on sytuacji awaryjnych, kryzysów i przestojów. Za każdą pozycję planu odpowiada specjalista. Nie trzeba tego brać dosłownie. Nie wszyscy jesteśmy Rockefellerami, a raczej nie wszyscy jesteśmy Rockefellerami. Internet może pełnić rolę specjalistów. W ramach planu zdrowotnego obowiązkowa pozycja: suplementy diety. Izolujemy problematyczne obszary ciała i kierujemy na nie działanie suplementów diety.

Plan zostaje zatwierdzony i przyjęty do realizacji. Od czasu do czasu przeprowadzamy audyt i wprowadzamy poprawki. Najważniejsze jest ustalenie procesu, a gdy do systemu wejdzie nowy styl życia i suplementy diety, pojawią się zarówno wyniki, jak i dodatkowe zainteresowanie. Oznacza to, że ugruntowany system jest stopniowo unowocześniany, wprowadzane są nowe produkty, a nowi producenci poznają się. Budowanie zdrowia jest bardzo interesujące.

Oczywiście, jak każdy kompetentny biznesmen i organizator produkcji, nabywca suplementów diety stara się znaleźć najbardziej opłacalne opcje. Tutaj możesz udzielić kilku rad:

• nie bierzemy pod uwagę chińskich dodatków. Po prostu nie, to wszystko. Nikt nie wie, z czego są zrobione. Różnią się czasem niesamowitą i niewytłumaczalną ceną.
• nie polecamy firm sieciowych. Powód: nieuzasadnione narzuty na cenę. Chociaż jakość jest zwykle bez zarzutu.
• krajowi producenci suplementów diety oczywiście podadzą niższą cenę za produkt. Przede wszystkim dotyczy to suplementów ziołowych z naszej oferty oraz własnych produktów pszczelich.
• Suplement diety sprzedawany w aptece będzie kosztował o 30-40% więcej niż analog w sklepie internetowym.
• zwróć uwagę na ilość składnika aktywnego w jednostce suplementu diety – kapsułce lub tabletce. Producenci nie doceniają zawartości użytecznej substancji, aby nie odstraszyć kupujących wysoką ceną opakowania. Oblicz, ile tanich pakietów będziesz potrzebować na wielomiesięczny kurs. Prawdopodobnie warto kupić droższy produkt, ale z wysoką zawartością składnika aktywnego.

Skład rosyjskich suplementów diety zawiera nie więcej niż 5-10 składników ziołowych. Jako suplement diety rośliny lecznicze stosuje się w czystej postaci (proszki, napary, wywary, nalewki) oraz w postaci wyekstrahowanych z nich składników.

Parafarmaceutyczne suplementy diety (bioregulatory) produkowane są przez przemysł wyłącznie w postaci form do użytku wewnętrznego (tabletki, kapsułki, drażetki, nalewki). Różnią się od leków tylko dawką. Do produkcji suplementów diety wykorzystuje się wiele roślin farmakopealnych, w mniejszym stopniu rośliny egzotyczne. Obecnie w dużych ilościach produkowane są suplementy diety zawierające rośliny stosowane w medycynie tradycyjnej.

Rośliny o ogólnym działaniu tonizującym (aralia, żeń-szeń, zamaniha, leuzea, magnolia winorośl), a także ginkgo biloba, ziele dziurawca, yohimbe, nie mogą być stosowane jako samodzielne suplementy diety.

Wartość roślin związana jest z ich biologicznie czynnymi substancjami, które dostają się do organizmu człowieka i wywierają działanie fizjologiczne. BAS to: białka, lipidy, węglowodany, enzymy, witaminy, kwasy organiczne, glikozydy, alkaloidy, flawonoidy, kumaryny, olejki eteryczne, żywice, garbniki.

tatarak błotny

Dzięki zawartości terpenoidów działa przeciwzapalnie i przeciwskurczowo. Ma łagodne działanie przeciwbólowe i uspokajające. Miejscowo może być stosowany przy chorobach stawów, dziąseł, zapaleniu migdałków.

BAA z tatarakiem: Epam 900, Status 8.

Aloes arborescens (agawa)

Zawiera pochodne antracenu glikozydy, żywice, goryczkę, witaminy, mukopolisacharydy, fitoncydy, enzymy. Aloes działa przeczyszczająco, adaptogennie, hematopoetycznie, bakteriobójczo, przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, immunomodulująco, tonizująco, reguluje trawienie i stymuluje regenerację tkanek. Glikozyd emodyny zmniejsza aktywność i wzrost Helicobater pylori, jest aktywny przeciwko wirusowi opryszczki, grypie.

W postaci saburu (suchy zagęszczony sok) może być stosowany jako środek przeczyszczający. Efekt pojawia się po 6-8 godzinach i towarzyszy mu przepływ krwi do narządów miednicy, dlatego jest przeciwwskazany w ciąży, menstruacji, krwawieniu hemoroidalnym i macicznym.

W małych dawkach sok z aloesu poprawia trawienie, działa żółciopędnie. Może być przepisywany na ogólne wyczerpanie organizmu, w celu zwiększenia odporności, leczenia ran i oparzeń.

Suplement diety z aloesem: kapsułki „Aloe Vera”, Vita balance, Phyto Trankwell.

Prawoślaz lekarski i Prawoślaz ormiański

Zawiera substancje śluzowe zawierające polisacharydy, minerały (potas, magnez, żelazo, mangan, cynk, kobalt, chrom, glin, selen, nikiel, lecytynę.

Althea ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, otulające, przeciwkaszlowe. Jako środek otaczający stosuje się go w zapaleniu żołądka, wrzodzie żołądka, zatruciu pokarmowym, zapaleniu jelit. Jako środek przeciwzapalny stosuje się w przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego, chorobie nerek, nietrzymaniu moczu. Wewnątrz stosowany przy egzemie, łuszczycy, zapaleniu skóry w celu normalizacji metabolizmu.

Suplement diety z Altei: Epam - 41, Adaptol.

Nasiona ananasa

Nasiona ananasa zawierają cukry, kwasy organiczne, alkaloidy oraz enzym bromelainę, wapń, potas, magnez, fosfor, witaminę C, żelazo, miedź, witaminę PP, B3. NA 6. Bromelaina ma podobny skład do pepsyny.

Działanie związane jest głównie z bromelainą, która poprawia apetyt i normalizuje wagę, a także działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, pobudza wydzielanie przewodu pokarmowego, korzystnie wpływa na metabolizm lipidów, pomaga eliminować toksyny z przewodu pokarmowego. jelit i poprawia krążenie krwi.

Ananasa nie można stosować w potrawach zawierających mleko, żelatynę. Niedojrzałe owoce są trujące i powodują biegunkę. W krajach afrykańskich jest stosowany jako środek poronny.

Suplement diety z Ananasem: kapsułki Vitater, Ananas+, Aurita, Turboslim na dzień.

Aronia Aronia

Aronia zawiera cukry, pektyny i garbniki, kwasy organiczne, antocyjany, flawonoidy, witaminy C, PP, B2, E, mangan, miedź, bor, molibden, jod.

Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma działanie przeciwskurczowe, hipotensyjne, moczopędne, żółciopędne, przeciwmiażdżycowe.

Stosowany w osłabieniu, anemii jako środek multiwitaminowy. Ze względu na dużą zawartość jodu stosowany jest przy niedoborach jodu i chorobach tarczycy. Ze względu na działanie wzmacniające naczynia włosowate jest stosowany przy cukrzycy, skazie krwotocznej i skłonności do krwawień. Soki i świeże owoce stosuje się przy nadciśnieniu i miażdżycy, leczy oparzenia.

Suplement diety z Aronią Aronią: Vitaiod, Milona, ​​Fitohipertonitis, Suchy ekstrakt z aronii, Werbena czyste naczynka, ciśnienie krwi w normie.

Śliwka afrykańska

Zawiera kwasy tłuszczowe, sterole, pentacykliczne terpenoidy. Stosowany w leczeniu i profilaktyce łagodnego przerostu gruczołu krokowego, przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego.

Suplement diety ze śliwką afrykańską: Prostatin, formuła męska nr 1.

pospolita bazylia

Zawiera olejek eteryczny, saponiny, flawonoidy, garbniki, antocyjany, sterole.

Bazylia pospolita ma działanie tonizujące, przeciwzapalne, przeciwkaszlowe, przeciwdrobnoustrojowe, tonizujące, immunomodulujące, uterotoniczne, moczopędne, gojące rany, laktogenne.

Stosuje się go przy zaburzeniach krążenia, depresji oddechowej, osłabieniu, wzdęciach, chorobach nerek, zapaleniu gruczołu krokowego.

BAA z bazylią zwyczajną: syrop Herbamarin.

Krwistoczerwony i kłujący głogu

Zawiera glikozydy hiperozyd i kwercytrynę, acetylocholinę i cholinę, kwasy organiczne, antocyjany, substancje pektynowe, witaminę C, rutynę, karoten.

Poprawia krążenie wieńcowe, zmniejsza pobudliwość mięśnia sercowego, normalizuje tętno, obniża ciśnienie krwi, poprawia funkcję ścian naczyń, w dużych dawkach rozszerza naczynia narządów i naczyń obwodowych. Związki triterpenowe i flawonoidy działają przeciwskurczowo. Kwasy organiczne zwiększają krążenie krwi w naczyniach wieńcowych i mózgu. Poprawia sen i ogólny stan pacjentów.

BAA z Hawthorn: zioła kojące, Hawthorn forte Evalar, zioła Heart. Głóg +, BP normalne.

Walerian lekarski

Zawiera olejek eteryczny, alkaloidy, seskwiterpeny, monoterpenoidy. Walerian officinalis działa uspokajająco, hamuje ośrodkowy układ nerwowy, reguluje pracę serca, poprawia krążenie wieńcowe, zmniejsza skurcze mięśni gładkich, wzmaga wydzielanie gruczołów żołądkowo-jelitowych, wydzielanie żółci, działa przeciwdrgawkowo.

Suplement diety z Valeriana officinalis: drażetka wieczorowa, Valedev.

Garcinia cambogia

Zawiera kwas hydroksycytrynowy. Zmniejsza masę ciała poprzez zmniejszenie powstawania cholesterolu i kwasów tłuszczowych w organizmie, reguluje apetyt.

Suplement diety z Garcinią: Garcinia - forte, Vita - trim, bloker kalorii turboslim, na noc.

Hibiscus sabdarif (karkade, róża sudańska)

Zawiera antocyjany, flawonoidy, śluz, kwasy organiczne, witaminę C, sterole, pektyny.

Stosowany jako napój herbaciany ma działanie przeciwskurczowe i moczopędne. Zwiększa elastyczność ścian naczyń krwionośnych, wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje poziom ciśnienia krwi (jeśli napój jest zimny, ciśnienie spada, jeśli jest gorący, wzrasta).

Dzięki pektynie hibiskus usuwa toksyny z jelit, poprawia metabolizm, zmniejsza apetyt, zwiększa funkcję ochronną wątroby, działa przeczyszczająco, napotnie, działa przeciwutleniająco, zmniejsza napięcie macicy. W wysokich stężeniach może mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwrobacze.

BAA: herbata z hibiskusa, herbata Roselle.

Miłorząb dwuklapowy

Zawiera flawonoidy, kwasy organiczne, laktony, terpeny, katechiny, woski, skrobię, olejki tłuszczowe i eteryczne, argininę, asparaginę.

Działa angioprotekcyjnie, zwiększa napięcie żył, poprawia mikrokrążenie, zmniejsza przepuszczalność ściany naczyniowej. Działa miejscowo przeciwzapalnie, łagodzi ból, zwiększa wydolność fizyczną.

Ekstrakt z liści miłorzębu poprawia krążenie mózgowe, zwiększa odporność mózgu na niedotlenienie. Ma działanie antyoksydacyjne i nootropowe. Stosowany zewnętrznie w przewlekłej niewydolności żylnej kończyn dolnych.

Suplement diety z Ginko biloba: Ginko biloba Evalar, Lyzivit - C, Ginkgo - Life, Verbena pure w naczyniach.

Omanowy wysoki

Zawiera inulinę, glukozę, olejek eteryczny, seskwiterpeny, triterpenoidy, sterole, olej tłuszczowy, saponiny.

Działa wykrztuśnie i mukolitycznie dzięki saponinom i olejkom eterycznym. Zwiększa pocenie się, działa przeciwgorączkowo, bakteriobójczo, grzybobójczo, przeciwwirusowo. Dzięki seskwiterpenom wspomaga gojenie wrzodów żołądka, działa gastroprotekcyjnie i hepatoprotekcyjnie, działa żółciopędnie i moczopędnie. Zwiększa odporność organizmu na infekcje, stymuluje metabolizm dzięki inulinie.

Suplement diety z Elecampane: Lekarz gastryczny, Mesifit.

Żeń-szeń

Zawiera seskwiterpenoidy, olejek eteryczny, triterpenoidy (panaxozydy), cholinę, witaminy.

Zwiększa nieswoistą odporność organizmu na niekorzystne czynniki, ma działanie adaptogenne i ogólne tonizujące. W dużych dawkach może mieć działanie psychostymulujące. Reguluje przemianę materii, zwiększa wydolność, zmniejsza zmęczenie, działa antystresowo, zwiększa odporność na nadciśnienie, wspomaga gojenie się ran. Stosuje się przy stresie, zmęczeniu, w starszym wieku, ze spadkiem potencji, osłabieniem popędu seksualnego, depresją.

Suplement diety z żeń-szeniem: Gerimaks Drive, Dynamizan.

Yohimbe

Zawiera alkaloid johimbinę, garbniki. Yohimbe zwiększa aktywność ruchową, ciśnienie krwi, zwiększa tętno, zwiększa potencję. Służy do impotencji, atonii pęcherza.

Suplement diety z Yohimbe: Super Yohimbe +, Formuła dla mężczyzn potencjał forte.

Guarana

Zawiera kofeinę, niewielką ilość teofiliny i teobrominy, garbniki, saponiny, garbniki.

Działa pobudzająco, tonizująco. Stosowany na migreny, bóle głowy. Zawarte w napojach tonizujących.

Suplementy: Guarana - życie, turboszczupły dzień

Kawowiec

Nasiona zawierają kofeinę (przede wszystkim w kawie jemeńskiej). Działa pobudzająco na centralny układ nerwowy. Ma pozytywny wpływ inotropowy i chronotropowy na serce, zwiększa tętno, IOC.

W wysokich stężeniach powoduje tachykardię. Prowadzi do skurczu naczyń mózgowych, może podwyższać ciśnienie krwi, stymuluje mięśnie szkieletowe, zmniejsza zmęczenie mięśni. Hamuje kurczliwość macicy.

BAA: wiśnia zimowa, smukłość +, migotanie smukłości.

chińska herbata

Alkaloidy (kofeina, teofilina, teobromina), garbniki (garbniki herbaciane), flawonoidy, witaminy.

Działa tonizująco, pobudza ośrodkowy układ nerwowy, rozszerza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi, zwiększa oddawanie moczu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość i przepuszczalność naczyń włosowatych. Pozytywnie wpływa na metabolizm lipidów.

Służy do normalizacji ciśnienia u pacjentów z niedociśnieniem, jako przeciwutleniacz, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu, działa napotnie, przeciwbakteryjnie, przeciwnowotworowo. Stosowany przy obrzękach, owrzodzeniach troficznych, zapaleniu wątroby, miażdżycy, gorączce.

Suplement diety z chińską herbatą: Zielona herbata Terra Plant, Syrop z zielonej herbaty z dzikiej róży, Ekstrakt z zielonej herbaty, Ostre oko.

Kurkuma Longa

Zawiera kurkuminę, olejek eteryczny, cukry.

Działa przeciwbólowo, przeciwutleniająco, antyseptycznie, pobudzająco, wiatropędnie, bakteriobójczo, przeciwzapalnie, żółciopędnie, poprawia przemianę materii, stymuluje erytropoezę.

BAA z kurkumą: Formuła Chepar, Płaski Brzuch, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.

Krokosz Leuzea

Zawiera fitoekdyzony, glikozydy, flawonoidy, garbniki, olejki eteryczne, witaminę C, wapń, dziąsła.

Stosuje się go przy zaburzeniach wegetatywnych, impotencji, depresji, przyspiesza dojrzewanie, działa anabolicznie, łagodzi zmęczenie, przywraca wigor, zwiększa apetyt.

BAA z Levzeya: drażetka Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".

lotos orzechowy

Lotos orzechowy zawiera alkaloidy, flawonoidy, sterydy, garbniki, lecytynę, witaminy, cynk, nikiel, żelazo, mangan, sód, argininę, tyrozynę.

Ma działanie kardiotoniczne, hipotensyjne, ściągające, hemostatyczne, przeciwhistaminowe, uspokajające, przeciwzapalne, adaptogenne, przeciwutleniające, przeciwskurczowe, tonizujące, tonizujące, antytoksyczne, moczopędne.

ŹLE: Judemeni.

pięciornik bagienny

Zawiera olejek eteryczny, kwasy organiczne, witaminy, garbniki, flawonoidy.

Ma działanie ściągające, przeciwgorączkowe, hemostatyczne, tonizujące, moczopędne, hepatoprotekcyjne, gojące rany, tonizujące, anaboliczne. Działa przeciwzapalnie, pobudza układ krążenia, układ oddechowy, przewód pokarmowy, mięśnie gładkie macicy.

Stosuje się go przy ropniach, ropowicach, czyrakach, chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego, chorobach układu krążenia. Nalewka stosowana jest na reumatyzm, artretyzm, złogi soli w kręgosłupie.

ŹLE: Sabelnik - Evalar.

Spirulina płaska

Zawiera dużą ilość białka, aminokwasy egzogenne, karotenoidy, chlorofil, witaminy, makro- i mikroelementy.

Usuwa z organizmu toksyny, sole metali ciężkich, działa antyoksydacyjnie, kardiotonicznie i hepatoprotekcyjnie. Normalizuje przemianę materii, obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia odporność na infekcje bakteryjne.

Stosuje się go przy cukrzycy, chorobach wątroby, otyłości, miażdżycy, chorobie wieńcowej, przy częstych ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, zatruciach metalami ciężkimi, w celu przyspieszenia bliznowacenia ran i oparzeń.

Suplement diety ze Spiruliną: Splat – ton, Spirulina – led, Splatovit.

Borówka amerykańska

Zawiera kwasy organiczne, triterpenoidy, alkaloidy mirynowe, witaminy, fenole, arbutynę, garbniki, flawonoidy.

Stymuluje procesy metaboliczne, działa przeciwzapalnie, moczopędnie, antyseptycznie, hipoglikemicznie, immunotropowo, ściągająco. Karotenoidy i bioflawonoidy poprawiają widzenie w nocy, zmniejszają zmęczenie oczu podczas pracy w sztucznym oświetleniu, poprawiają ostrość widzenia. Zmniejszenie poziomu glukozy, która jest stosowana w cukrzycy. Działanie ściągające stosuje się przy zapaleniu okrężnicy i jelit, biegunce, czerwonce.

Suplement diety z jagodami: Jagody - forte Evalar, Strix, Witaminy dla oczu, Ostrookie.

Nowoczesne biologicznie aktywne suplementy diety (BAA) są w stanie zbilansować żywienie człowieka, ponieważ w naszym organizmie często brakuje tych substancji, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i zdrowia.

Suplementy diety przyjmuje się bezpośrednio z pokarmem, popijając wodą. W rzeczywistości są to koncentraty substancji biologicznie czynnych, mogą być naturalne lub identyczne z naturalnym pochodzeniem na bazie surowców roślinnych, zwierzęcych, mineralnych lub mikrobiologicznych (lub ich kombinacji). Można powiedzieć, że suplementy diety to nowa strona w rozwoju medycyny tradycyjnej na obecnym poziomie.

Produkcja suplementów diety

Biologicznie aktywne dodatki są dobrze znane i aktywnie wykorzystywane we współczesnym świecie np. w krajach europejskich, a także w Japonii, której ponad 50% mieszkańców regularnie stosuje suplementy diety, co niewątpliwie ma pozytywny wpływ na zdrowie i życie oczekiwanie ludności.

Produkcja suplementów diety przez sumiennego producenta wyklucza stosowanie jakichkolwiek syntetycznych składników, takich jak aromaty, GMO, alkohol i tak dalej. Przed zastosowaniem suplementów diety zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, mimo że substancje te nie są „narkotykami”.

Ustawa o suplementach diety

Suplementy diety nie są lekami, a jedynie ważnym uzupełnieniem diety. Istnieje ustawa o dodatkach biologicznie czynnych, zgodnie z którą substancje te należą do żywności i są spożywane jednocześnie z żywnością lub są wprowadzane do ich składu.

Suplementy diety na odporność

Suplementy diety są bardzo skuteczne w profilaktyce i leczeniu różnych chorób przewlekłych. Ponadto substancje te polecane są do ogólnego wzmocnienia odporności człowieka, a jednocześnie doskonale wyrównują niedobory witamin i minerałów, wzbogacają naszą dietę w błonnik roślinny i inne niezbędne elementy.

Suplementy diety wzmacniające układ odpornościowy zwiększają siłę i możliwości człowieka, łagodzą objawy chronicznego zmęczenia, chronią organizm przed wolnymi rodnikami, działają antyoksydacyjnie, korygują odpowiedź immunologiczną, oczyszczają krew z toksyn i spełniają inne niezbędne funkcje.

Suplementy diety na odporność są inne, żeby wymienić tylko kilka z nich. Na przykład Alfa Gerb to suplement diety pochodzenia roślinnego, niezbędny w profilaktyce chorób podczas jesiennych i wiosennych epidemii. Jednym z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych stymulatorów układu odpornościowego jest preparat ziołowy „Echinacea”.

Biologicznie aktywne suplementy dla sportowców

Suplementy diety dla sportowców nie są dopingiem. Ale wysokiej jakości naturalne dodatki pozwalają osiągnąć wysoką wartość biologiczną żywności bez zwiększania jej objętości. W rezultacie wydajność sportowców rośnie, a nowe rekordy będą tuż za rogiem.

Osobom prowadzącym aktywny tryb życia, a także wyczynowym sportowcom polecane są takie biologicznie aktywne suplementy jak porośnięte ziarna pszenicy – ​​najbogatsze naturalne źródło białka, witamin i mikroelementów, takich jak wapń, magnez, żelazo. Sok z buraków, propolis, miód pszczeli są również niezbędne dla sportowców, stanowiąc naturalne odżywienie organizmu.

Sprzęt do produkcji suplementów diety

W procesie produkcji suplementów diety wykorzystywany jest wyłącznie nowoczesny, wysokiej jakości sprzęt. Na przykład tabletkarka to wyjątkowe urządzenie do produkcji suplementów diety, które w ciągu godziny może „wyprodukować” do trzech tysięcy tabletek o różnych rozmiarach i kształtach.