च्या संपर्कात आहे

वर्गमित्र

टेंडिनाइटिस गुडघा सांधे - गुडघ्याच्या भागात असलेल्या कंडराची जळजळ आणि झीज. टेंडिनाइटिसचे मुख्य कारण म्हणजे सतत ओव्हरस्ट्रेन आणि टेंडन्सचा मायक्रोट्रॉमा. हे पॅथॉलॉजीअनेकदा ऍथलीट्समध्ये आढळतात. हे वेदना म्हणून प्रकट होते (प्रथम फक्त सक्रिय व्यायामादरम्यान, नंतर विश्रांतीच्या वेळी), कधीकधी हायपरिमिया, स्थानिक सूज आणि हालचालींची मर्यादा आढळते. तक्रारींच्या आधारे निदान केले जाते, विश्लेषण, क्लिनिकल लक्षणे, MRI आणि अल्ट्रासाऊंड. इतर रोग वगळण्यासाठी, रेडियोग्राफी निर्धारित केली आहे. उपचार सहसा पुराणमतवादी आहे.

गुडघा टेंडिनाइटिस ही गुडघ्याच्या सांध्यातील टेंडन क्षेत्रामध्ये एक दाहक आणि झीज होणारी प्रक्रिया आहे. हा रोग, एक नियम म्हणून, पॅटेलर अस्थिबंधनावरच परिणाम करतो ("जम्परचा गुडघा"), जळजळ होण्याचे स्त्रोत सामान्यतः हाडांना कंडराच्या जोडण्याच्या क्षेत्रामध्ये स्थानिकीकृत केले जाते, जरी ते इतर कोणत्याही भागात येऊ शकते. कंडरा ऍथलीट्समध्ये ओळखले जाते, हे बर्याचदा मानले जाते व्यावसायिक आजारव्हॉलीबॉल खेळाडू, बास्केटबॉल खेळाडू, टेनिस खेळाडू, फुटबॉल खेळाडू आणि ट्रॅक आणि फील्ड खेळाडू. क्षेत्रातील संशोधकांच्या मते क्रीडा औषधआणि ट्रॉमाटोलॉजी, हा रोग अधिक वेळा जास्त वजन असलेल्या पुरुषांमध्ये विकसित होतो.

चिथावणी देणारा घटक कठोर पृष्ठभागांवर सतत उडी मारत असतो. पूर्वस्थिती निर्माण करणाऱ्या घटकांमध्ये गैर-गर्भधारणा प्रशिक्षण पथ्ये, अस्वस्थ शूज परिधान, सांधे दुखापत, प्रतिजैविकांचा दीर्घकाळ वापर, पायाचे पॅथॉलॉजी (फ्लॅट फीट, हॅलक्स व्हॅल्गस), खराब मुद्रा आणि मणक्यातील पॅथॉलॉजिकल बदल (सामान्यतः अधिग्रहित) यांचा समावेश होतो. काही प्रकरणांमध्ये संधिवात आणि संसर्गजन्य रोग, अंतःस्रावी रोगआणि चयापचय विकार, दुय्यम टेंडोनिटिस विकसित होते. गुडघा टेंडोनिटिसचा उपचार ऑर्थोपेडिस्ट आणि ट्रॅमॅटोलॉजिस्टद्वारे केला जातो.

गुडघा टेंडिनाइटिसची लक्षणे

तिथे चार आहेत क्लिनिकल टप्पाटेंडोनिटिस पहिल्या टप्प्यात, कंडर क्षेत्रातील वेदना तीव्र शारीरिक हालचालींच्या शिखरावरच होते. विश्रांतीच्या वेळी आणि सामान्य व्यायामादरम्यान (सामान्य प्रशिक्षणादरम्यान), वेदना होत नाही. दुसऱ्या टप्प्यावर, कंटाळवाणा, कधीकधी पॅरोक्सिस्मल वेदना आणि अस्वस्थता मानक भारांसह दिसून येते आणि प्रशिक्षणानंतर काही काळ टिकून राहते. तिसऱ्या टप्प्यावर, वेदना सिंड्रोम आणखी तीव्र होते, 4-8 तास पूर्ण विश्रांतीनंतरही अस्वस्थता आणि वेदना अदृश्य होत नाहीत. चौथ्या टप्प्यावर, व्यापक डिजनरेटिव्ह बदलांमुळे, कंडर कमी मजबूत होतो, त्याच्या ऊतींमध्ये अश्रू दिसतात आणि संपूर्ण फाटणे शक्य आहे.

व्यायामादरम्यान आणि नंतर विश्रांतीच्या वेळी उद्भवणार्‍या वेदना सिंड्रोमसह, टेंडोनिटिसचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे कंडरावर दाब आणि धडधडताना वेदना. "जंपर गुडघा" सह, जेव्हा तुम्हाला टिबिअल ट्यूबरोसिटी जाणवते आणि पॅटेला दाबता तेव्हा वेदना होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, प्रभावित क्षेत्राची थोडीशी स्थानिक सूज आणि हायपरिमिया आढळून येते. हालचालींवर थोडासा प्रतिबंध असू शकतो.

गुडघा टेंडिनाइटिसचे निदान आणि उपचार

निदान anamnesis आधारावर केले जाते, वैशिष्ट्यपूर्ण क्लिनिकल प्रकटीकरणआणि डेटा वाद्य अभ्यास. रक्त आणि मूत्र चाचण्यांमधील बदल केवळ दुय्यम लक्षणात्मक टेंडोनिटिससह आढळतात. संसर्गाच्या उपस्थितीत, रक्तामध्ये जळजळ होण्याची चिन्हे आढळतात, संधिवाताच्या रोगांमध्ये, अँटीसिरुलिन ऍन्टीबॉडीज आणि संधिवात घटक निर्धारित केले जातात; चयापचय विकारक्रिएटिनिनची पातळी वाढते आणि युरिक ऍसिड.

गुडघ्याच्या सांध्याचे सीटी, एमआरआय आणि गुडघ्याच्या सांध्याचे अल्ट्रासाऊंड केवळ उच्चारलेल्या उपस्थितीत माहितीपूर्ण आहेत पॅथॉलॉजिकल बदल. संरचनेचे उल्लंघन, झीज च्या foci आणि कंडर मेदयुक्त मध्ये अश्रू प्रकट आहेत. गुडघ्याच्या सांध्याचे क्ष-किरण सामान्यतः अपरिवर्तित असतात, कधीकधी प्रतिमांवर मऊ उतींचे थोडे घट्ट होणे दृश्यमान असते. गुडघ्याच्या सांध्यातील आघातजन्य, संधिवाताच्या आणि झीज होऊन झालेल्या जखमांपासून टेंडिनाइटिस वेगळे केले जाते. विभेदक निदानएक्स-रे डेटा निर्णायक आहे.

टेंडिनाइटिसचा उपचार सहसा पुराणमतवादी असतो. प्रशिक्षण पूर्णपणे थांबवा आणि जटिल थेरपी करा. रुग्णांना विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो आणि आवश्यक असल्यास, प्लास्टर किंवा प्लॅस्टिक स्प्लिंटसह स्थिर रहा. वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे (नेप्रोक्सन, इबुप्रोफेन) लिहून दिली आहेत. तीव्र जळजळ होण्याची लक्षणे काढून टाकल्यानंतर, रुग्णांना व्यायाम थेरपी, मसाज, नोवोकेनसह इलेक्ट्रोफोरेसीस, आयनटोफोरेसीस, यूएचएफ आणि चुंबकीय थेरपीसाठी संदर्भित केले जाते. तीव्र सूज सह, तीव्र वेदना आणि फायब्रोटिक बदलटेंडन्सवर कधीकधी रेडिओथेरपी किंवा कॉर्टिकोस्टेरॉइड औषधांसह ब्लॉक्सचा उपचार केला जातो.

सांध्यावरील भार हळूहळू, सहजतेने वाढविला पाहिजे. माफीच्या कालावधीत, रूग्णांना विशेष टेप्स (टेप्स) वापरून प्रभावित अस्थिबंधन अनलोड करण्याचा सल्ला दिला जातो किंवा ऑर्थोसिससह गुडघ्याच्या सांध्याचे निराकरण केले जाते. काही बाबतीत चांगला परिणामउडींचे तंत्र आणि उंचीसह लक्ष्यित कार्य प्रदान करते (असे स्थापित केले गेले आहे की कठोर लँडिंग धोरण वापरणार्‍या, उंच उडी मारणार्‍या आणि सखोल स्क्वॅटसह उतरणार्‍या खेळाडूंमध्ये टेंडिनाइटिस अधिक वेळा विकसित होते).

सर्जिकल हस्तक्षेपाचे संकेत म्हणजे अश्रू आणि कंडर फुटणे, तसेच सकारात्मक परिणामाचा अभाव. पुराणमतवादी थेरपी 1.5-3 महिन्यांत. ऑर्थोपेडिक किंवा ट्रॉमॅटोलॉजी विभागात नियोजनानुसार ऑपरेशन केले जाते. प्रभावित क्षेत्रावरील त्वचेचे विच्छेदन केले जाते, अस्थिबंधन कालवा उघडला जातो आणि पॅथॉलॉजिकल बदललेले ऊतक काढून टाकले जाते. कधीकधी उत्तेजनासाठी पुनर्प्राप्ती प्रक्रियापॅटेलाच्या खालच्या भागाच्या क्युरेटेजचा अवलंब करा. मोठ्या अश्रू आणि फुटण्यासाठी, पॅटेलर लिगामेंटची शस्त्रक्रिया पुनर्रचना केली जाते. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीमध्ये, प्रतिजैविक, वेदनाशामक, व्यायाम थेरपी, फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रिया आणि मसाज निर्धारित केले जातात. पुनर्वसन उपाय पूर्ण केल्यानंतरच तुम्हाला प्रशिक्षण सुरू करण्याची परवानगी आहे.

गुडघा टेंडोनिटिस ही एक जळजळ आहे जी कंडर किंवा सांध्यामध्ये उद्भवते, ज्यामुळे बाह्य लालसरपणा किंवा सूज येते. या स्थितीमुळे प्रभावित भागात वेदना किंवा कमजोरी होऊ शकते.

रोगाचा विकास कोणत्याही वयात साजरा केला जाऊ शकतो. परंतु बहुतेक 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना त्रास होतो, तसेच जे शारीरिक हालचाली करतात किंवा मुक्काम करतात बराच वेळएका स्थितीत.

क्रॉनिक ओव्हरलोडसह, पहिली प्रतिक्रिया म्हणजे कंडराची सूज, कोलेजनचे सूक्ष्म विघटन आणि दाहक क्षेत्राजवळील श्लेष्मल झिल्लीमध्ये बदल.

बहुतेकदा, जळजळ होण्याचे क्षेत्र हाडे आणि अस्थिबंधनांच्या सांध्यामध्ये उद्भवते, परंतु कधीकधी ही प्रक्रिया संपूर्ण कंडरामध्ये पसरते. नियमित तणांच्या परिणामी क्रॉनिक टेंडिनाइटिस विकसित होऊ शकते.

रोग कोणत्या कारणांमुळे विकसित होतो?

गुडघा टेंडिनाइटिसची अनेक कारणे आहेत, मुख्य म्हणजे:

जीवाणू आणि बुरशीचे संक्रमण;

गुडघ्याच्या सांध्यावर दीर्घकालीन ताण;

असंख्य मायक्रोट्रॉमा आणि नुकसान;

संधिवात, आर्थ्रोसिस डिफॉर्मन्स किंवा गाउट सारख्या संयुक्त रोग;

चुकीची मुद्रा आणि शरीराची रचना (सपाट पायांची उपस्थिती इ.);

विशिष्ट औषधे घेत असताना ऍलर्जी;

अस्वस्थ शूज परिधान;

उच्च गतिशीलता आणि गुडघा च्या अस्थिरता;

वयानुसार होणारे टेंडन बदल;

स्नायू असंतुलन.

रोगाच्या कारणावर आधारित, संसर्गजन्य आणि गैर-संक्रामक टेंडिनाइटिस वेगळे केले जातात.

रोगाचे विशिष्ट कारण ठरवणे हा योग्य उपचारांचा एक प्रमुख घटक आहे, ज्यामुळे त्वरित पुनर्प्राप्ती होऊ शकते.

रोगाचे मुख्य लक्षण म्हणजे मर्यादित हालचाल आणि वेदना जे जळजळीच्या क्षेत्रामध्ये आणि त्याच्या आसपास उद्भवते, तीव्रता आणि गतिशीलतेशी संबंधित आहे.

वेदना अचानक दिसू शकते, परंतु बर्याचदा ते दाहक प्रक्रियेनुसार वाढते. सूजलेल्या टेंडनला धडधडताना देखील उच्च संवेदनशीलता असते.

गुडघा टेंडोनिटिसची लक्षणे समाविष्ट आहेत कर्कश आवाजाचे स्वरूप, जे अंग हलते तेव्हा उद्भवते. तसेच कंडरा प्रती लालसरपणा किंवा हायपरथर्मिया होऊ शकते.

पॅल्पेशन किंवा हालचालींच्या परिणामी वेदनांचे तात्पुरते प्रकटीकरण आहेत, जे खराब झालेल्या भागात स्थानिकीकृत आहेत.

गुंतागुंत गुडघा टेंडोनिटिसजेव्हा कॅल्शियम जमा होते तेव्हा दिसू शकते, कारण यामुळे कंडर आणि संयुक्त कॅप्सूल कमकुवत होतात.

रुग्णांना पायऱ्या चढणे किंवा खाली जाणे, धावणे आणि चालणे कठीण होते.

टेंडोनिटिस क्रमाक्रमाने विकसित होतो, म्हणून त्याच्या प्रकटीकरणाचे खालील चरण वेगळे केले जातात:

लक्षणीय परिश्रमानंतर वेदना दिसणे;

उदय पॅरोक्सिस्मल वेदनावर्ग आणि कामाच्या क्रियाकलापांनंतर कमी आणि मानक भारांवर;

विश्रांती घेत असतानाही तीव्र वेदनांचे प्रकटीकरण;

रोगाच्या प्रगतीमुळे आणि प्रगत स्वरूपामुळे पॅटेलर लिगामेंट्स फुटू शकतात.

निदान अभ्यास पार पाडणे

चालू प्रारंभिक टप्पाटेंडोनिटिसचे निदान करण्यासाठी, प्रभावित क्षेत्राची तपासणी पॅल्पेशनद्वारे केली जाते. टेंडिनाइटिसला इतर पॅथॉलॉजीजपासून योग्यरित्या वेगळे करणे फार महत्वाचे आहे.

निदान स्पष्ट करण्यासाठी, खालील परीक्षा निर्धारित केल्या जाऊ शकतात:

संसर्ग किंवा संधिशोथामुळे होणारे बदल डॉक्टर निरीक्षण करतात;

संगणित टोमोग्राफी आणि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आवश्यक असलेल्या कंडरामधील फाटणे आणि बदल ओळखण्यात मदत करू शकतात सर्जिकल हस्तक्षेप;

क्ष-किरण तपासणीचा परिणाम रोगाचा शेवटचा टप्पा ठरवतो, ज्याचे कारण अतिरिक्त लवण, तसेच संधिवात किंवा बर्साइटिस होते;

ते पॅटेलर टेंडनच्या संरचनेतील बदल किंवा अरुंद निश्चित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.

योग्य तपासणी गुडघ्याच्या सांध्यातील विद्यमान रोगाची लक्षणे आणि टप्पा निर्धारित करते, खराब झालेले क्षेत्र आणि जळजळ ओळखते.

प्रयोगशाळेतील संशोधनामध्ये रुग्णाच्या जैविक सामग्रीचे विश्लेषण समाविष्ट असते. यामध्ये रक्त तपासणीचा समावेश आहे.

या प्रकरणात, ल्यूकोसाइटोसिस, यूरिक ऍसिडच्या प्रमाणात वाढ, उपस्थिती सी-प्रतिक्रियाशील प्रथिने. याव्यतिरिक्त, संयुक्त द्रवपदार्थाचा अभ्यास केला जाऊ शकतो (गाउट शोधण्यासाठी).

गुडघ्याच्या सांध्याचे उपचार आणि जीर्णोद्धार

सध्या, गुडघा टेंडोनिटिस निश्चित करण्यासाठी खालील उपचार पद्धती आहेत:

उपचारात्मक निसर्गाची शारीरिक संस्कृती;

पद्धती पारंपारिक औषध;

स्टेज 1-3 टेंडोनिटिसचा उपचार करण्यासाठी, पुराणमतवादी पद्धती वापरल्या जातात.

सर्व प्रथम, प्रभावित संयुक्त वर भार मर्यादित आहे किंवा तो स्थिर आहे.

खराब झालेल्या पॅटेलावरील भार कमी करण्यासाठी, क्रॅच किंवा छडी वापरली जातात आणि स्थिरीकरण उपायांमध्ये प्लास्टर कास्ट किंवा स्प्लिंट वापरणे समाविष्ट आहे.

कॉम्प्लेक्स देखील वापरले जाते औषधेआणि फिजिओथेरपी.

जर रोग प्रतिकूलपणे वाढला तर सर्जिकल थेरपी लिहून दिली जाते.

पॅटेलावरील भार कमी करण्यासाठी, ऑर्थोसिस किंवा टेपिंग वापरली जाते (खराब झालेल्या गुडघ्यावर विशेष टेप किंवा टेप जोडणे).

ऑर्थोसेस असतात प्रभावी मार्गगुडघा टेंडिनाइटिसचा उपचार, मध्ये शिफारस केली जाऊ शकते प्रतिबंधात्मक उपायप्रशिक्षण किंवा फिटनेस दरम्यान.

औषधोपचार

औषधे जळजळ आणि वेदना प्रक्रिया काढून टाकतात, परंतु होऊ देत नाहीत पूर्ण जीर्णोद्धार. डॉक्टर बाह्य एजंट्स (क्रीम, मलहम, जेल) आणि अंतर्गत इंजेक्शन्सच्या स्वरूपात औषधे लिहून देतात.

नॉनस्टेरॉइडल औषधांचा दीर्घकालीन वापर गॅस्ट्रिक म्यूकोसावर नकारात्मक परिणाम करू शकतो, म्हणूनच ते फक्त 2 आठवड्यांसाठी लिहून दिले जातात. अशी औषधे अप्रभावी असल्यास, कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स आणि प्लेटलेट-समृद्ध प्लाझमाच्या इंजेक्शनची शिफारस केली जाते. कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स वेदना कमी करतात, परंतु जास्त वापर केल्याने कंडर कमजोर होऊ शकतात.

संसर्गजन्य टेंडोनिटिसच्या गंभीर जळजळीसाठी, प्रतिजैविक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट्सची शिफारस केली जाते.

फिजिओथेरपी

टेंडोनिटिसच्या उपचारांमध्ये खालील फिजिओथेरपीटिक पद्धतींचा सकारात्मक परिणाम होतो:

गुडघ्याच्या स्नायूंना ताणण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी उपचारात्मक आणि शारीरिक व्यायाम निर्धारित केले जाऊ शकतात, ज्यानंतर कंडर पुनर्संचयित केले जातात.

फिजिओथेरपी

स्टेज 1 आणि 2 टेंडिनाइटिससाठी थेरपी आणि प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये विशेष महत्त्व म्हणजे 4-डोके स्नायू (क्वाड्रिसेप्स) उत्तेजित आणि ताणण्यासाठी डिझाइन केलेली शारीरिक थेरपी आहे.

उपचारांचा कालावधी अनेक महिने असू शकतो, त्यानंतर आपण प्रशिक्षण आणि व्यायाम सुरू करू शकता.

उपचारात्मक व्यायामामध्ये खालील हाताळणी असतात:

4-डोके स्नायू ताणणे;

हॅमस्ट्रिंग स्नायू stretching;

पडलेल्या बाजूच्या स्थितीत पाय बाजूला करणे;

प्रतिकार विरुद्ध गुडघा विस्तार;

आपल्या पाठीवर झोपताना सरळ पाय वाढवणे;

बाजूच्या स्थितीत असताना आपले पाय बाजूला वाढवणे;

आपल्या गुडघ्यांसह बॉल पिळणे, तर आपली पाठ भिंतीवर दाबली पाहिजे;

चालणे किंवा प्रतिकार विरुद्ध आपला पाय स्विंग;

आयसोमेट्रिक स्नायूंचा प्रतिकार, बसलेल्या स्थितीत गुडघा वाकणे.

ऑपरेशन पार पाडणे

टेंडोनिटिसच्या चौथ्या टप्प्यावर गुडघ्याच्या कंडराला आंशिक फाटणे किंवा पूर्ण फाटणे झाल्यास, शस्त्रक्रिया निर्धारित केली जाते. या प्रकरणात, पॅटेलाच्या क्षेत्रातील प्रभावित उती उघड्या (नियमित चीरासह) किंवा आर्थ्रोस्कोपिक (आर्थ्रोस्कोपिक) वापरून काढल्या जातात. एंडोस्कोपिक शस्त्रक्रिया) ऑपरेशन्स.

पॅटेला वर एक देखावा असल्यास हाडांची प्रेरणाचिमटे काढलेल्या अस्थिबंधनांसह, ते आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने (लहान चीरांद्वारे) काढले जाते.

अस्थिबंधनांवर विद्यमान सिस्ट आणि इतर डीजनरेटिव्ह बदल उघडपणे काढून टाकले जातात.

काही प्रकरणांमध्ये, बदललेल्या ऊतकांच्या छाटण्याबरोबरच, पॅटेलाचा खालचा भाग स्क्रॅप केला जातो, ज्यामुळे जळजळ सक्रिय होण्यास मदत होते.

नंतरच्या टप्प्यात, चौथ्या फेमोरिस स्नायूची कार्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी अस्थिबंधनाची पुनर्रचना केली जाते.

बर्याच तज्ञांच्या मते, पॅटेलाचा खालचा ध्रुव कमी करणे अनिवार्य होते.

शस्त्रक्रियेदरम्यान, हॉफा फॅट पॅड पूर्णपणे किंवा अंशतः काढून टाकले जाऊ शकते आणि अस्थिबंधन जोडलेल्या भागात हस्तांतरित केले जाऊ शकते.

पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी 2-3 महिने टिकतो.

पारंपारिक उपचार

ही थेरपी बाह्य आणि अंतर्गत प्रभावाखाली वेदना आणि जळजळ काढून टाकते.

सर्वात सोपी पद्धत म्हणजे बर्फाचे तुकडे घासणे, हळद मसाला वापरणे आणि विभाजनांचे टिंचर वापरणे. अक्रोड, वार्मिंग अप गहू धान्यआणि इ.

लसूण ओतणे कॉम्प्रेस वापरले जाऊ शकते, निलगिरी तेल, सफरचंद सायडर व्हिनेगर, किसलेले बटाटे.

दुखापतीनंतर पहिल्या तासांमध्ये, बर्फ किंवा लोशनच्या स्वरूपात सर्दी वापरली जाते. त्याच वेळी, केशिका अरुंद होतात, रक्त पुरवठा आणि सूज कमी होते.

गुडघा स्थिर करणे

यशस्वी उपचारांमध्ये, अवयवांचे स्थिरीकरण, जे संयुक्त गतिशीलता मर्यादित करते, हा एक महत्त्वाचा निकष मानला जातो. हे आपण घसा tendon stretching टाळण्यासाठी परवानगी देते.

सक्रिय जळजळ झाल्यास, प्लास्टर कास्ट 2-4 आठवड्यांसाठी लागू केले जाऊ शकते.

प्रतिबंधात्मक कृती

सर्व प्रथम, आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की शारीरिक क्रियाकलाप करण्यापूर्वी आपल्याला वॉर्म-अप करणे आवश्यक आहे. तुम्ही हळूहळू व्यायामाचा वेगही वाढवावा आणि जास्त मेहनत करण्यापर्यंत काम करू नये.

तुम्हाला किरकोळ वेदना होत असल्यास, तुम्ही तुमची क्रिया किंवा विश्रांती बदलली पाहिजे.

रोग टाळण्यासाठी, आपण बर्याच काळासाठी एका संयुक्त सह नीरस काम करू नये.

टेंडोनिटिस म्हणजे पॅथॉलॉजीज ज्या मर्यादित हालचालींमुळे एखाद्या व्यक्तीचे जीवनमान कमी करतात.

म्हणून, रोगाच्या पुनरावृत्तीची शक्यता कमी करण्यासाठी उपचारांबरोबरच प्रतिबंध देखील केला पाहिजे. हे करण्यासाठी, प्रभावित टेंडन जवळ स्थित स्नायू मजबूत होतात.

वर्णन आणि वैशिष्ट्ये

"टेंडिनाइटिस" या नावाची लॅटिन मुळे आहेत आणि याचा अर्थ "टेंडन" आणि "दाह" आहे. गुडघ्याच्या सांध्यातील कंडराची जळजळ हाडांना कंडरा जोडण्याच्या ठिकाणी, गुडघा आणि आसपासच्या ऊतींमध्ये स्थानिकीकृत केली जाऊ शकते.

हा रोग पॅटेलर टेंडनच्या जळजळीने दर्शविला जातो, जो टिबियाला जोडतो आणि क्वाड्रिसेप्स टेंडनचा एक निरंतरता आहे. प्रौढ आणि मुले दोघेही तथाकथित जोखीम क्षेत्रामध्ये समाविष्ट आहेत, परंतु बहुतेकदा ते या आजाराने ग्रस्त असतात:

1. क्रीडापटू. हे लगेच लक्षात घेतले पाहिजे की ऍथलीट दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागले गेले आहेत. काही लोक आरोग्याच्या फायद्यासाठी, इजा न करता खेळासाठी जातात. शारीरिक प्रशिक्षणशरीरावर हानी आणि जास्त ताण. इतर व्यावसायिक आहेत जे रेकॉर्डच्या फायद्यासाठी आणि क्रीडा कृत्येआरोग्याचा त्याग करण्यास तयार. परिणाम म्हणजे अंतहीन जखम आणि मोटर क्रियाकलापांचे नुकसान.
2. थोडे नेतृत्व करणारे लोक सक्रिय प्रतिमाजीवन अगदी कमी भारांच्या अनुपस्थितीत, कंडराच्या स्नायूंच्या ऊतींचे हळूहळू ऱ्हास होतो. त्यानंतर, किरकोळ शारीरिक ताण गुडघा टेंडिनाइटिसच्या विकासाचे कारण बनते.
3. जे लोक, त्यांच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांमुळे, सतत जड शारीरिक श्रमात गुंतले पाहिजेत. त्यांचे अस्थिबंधन आणि सांधे अकाली झीज होतात आणि परिणामी, टेंडोनिटिस हा व्यावसायिक रोग म्हणून विकसित होऊ शकतो.
4. मुले अनेकदा पडतात, परंतु सर्व जखमांकडे लक्ष दिले जात नाही. मध्ये प्रौढ जीवनबालपणात गुडघ्याला झालेल्या दुखापती सारख्याच जळजळीच्या रूपात स्वतःची आठवण करून देऊ शकतात.

व्हिडिओ "गुडघा टेंडोनिटिसचा उपचार"

या व्हिडिओमध्ये, एक तज्ञ तुम्हाला गुडघा टेंडिनाइटिसचा प्रभावीपणे उपचार कसा करावा हे सांगेल.

पॅटेलर टेंडोनिटिस अनेक कारणांमुळे होऊ शकते:

• जखम;
• सहवर्ती रोग (संधिवात, आर्थ्रोसिस);
• संयुक्त वर सतत जास्त भार;
• संक्रमण;
• पॅथॉलॉजी (सपाट पाय, लंगडेपणा);
• अरुंद, अस्वस्थ शूज घालणे आणि सतत टाचांनी चालणे;
• कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली;
• वय-संबंधित कंडराचा ऱ्हास;
• पाठीचा कणा विकृती;
• जास्त वजन.

जळजळ होण्याच्या विशिष्ट प्रकरणाचे कारण लक्षात घेऊन, डॉक्टर हे संसर्गजन्य आहे की नाही हे ठरवू शकतो गैर-संसर्गजन्य प्रजातीटेंडिनाइटिस

एक वेगळा प्रकार कॅल्सिफिक टेंडिनाइटिस मानला जातो, ज्यामध्ये कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट टेंडनमध्ये दाहक प्रक्रियेच्या ठिकाणी जमा केले जातात. तथापि, या प्रकारच्या टेंडोनिटिसची कारणे पूर्णपणे समजलेली नाहीत.

चिन्हे आणि लक्षणे

गुडघा टेंडोनिटिसची मुख्य वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे आहेत:

• गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये अप्रिय अस्वस्थता हालचाली मर्यादित करण्यास सुरवात करते, ज्या दरम्यान थोडासा क्रॅकिंग आवाज ऐकू येतो;
• गुडघा सुजलेला, लाल, गरम आणि स्पर्शास वेदनादायक होतो;
• गुडघ्याच्या अचानक हालचाली करण्याच्या प्रयत्नांमुळे तीव्र शूटिंग वेदनांचा हल्ला होतो.

येथे पुढील विकासहा रोग खालील लक्षणे दर्शवू शकतो:

• व्यायामाशी संबंधित नसलेल्या वेदनांचे हल्ले;
• विश्रांती दरम्यान देखील रुग्णाला वेदना होतात;
• स्नायुबंध आणि अस्थिबंधनांचे आंशिक किंवा पूर्ण फाटणे उद्भवू शकते, जे बर्याचदा रोगाच्या प्रगत स्वरूपात दिसून येते.

या लक्षणांच्या घटनेने रुग्णाचे लक्ष वाढले पाहिजे आणि हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अशा लक्षणांवर प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

गुडघ्याच्या सांध्यातील टेंडिनाइटिसचा आणखी एक सामान्य प्रकार म्हणजे "कावळ्याच्या पायाची जखम" - हे त्या ठिकाणाचे नाव आहे जिथे स्नायू कंडरा जोडतात. मागील पृष्ठभागफेमर ते टिबिया. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियागुडघ्याच्या मध्यवर्ती (आतील) पृष्ठभागावर स्थानिकीकरण केले जाते आणि त्यात सांध्याच्या संपार्श्विक अस्थिबंधनाची जळजळ असते. सामान्यतः, हे पॅथॉलॉजी व्यावसायिक ऍथलीट्समध्ये दिसून येते.

विकासाची पदवी

पॅटेलर टेंडिनाइटिसचे वर्गीकरण विकासाच्या 4 टप्प्यांमध्ये फरक करते, त्यापैकी प्रत्येक विशिष्ट लक्षणांसह संपन्न आहे:

1. विकासाच्या पहिल्या टप्प्यात, जेव्हा गुडघ्यावर शारीरिक ताण येतो तेव्हाच रुग्णाला वेदना होतात, उदाहरणार्थ, अचानक वजन उचलताना, लांब पायऱ्या चढताना किंवा स्क्वॅट्स दरम्यान.
2. दुसऱ्यावर, वेदनांचे हल्ले तीव्र होतात आणि तणाव नसतानाही अस्वस्थता निर्माण करतात.
3. तिसर्‍या टप्प्यात, वेदना रुग्णाला अधिकाधिक वेळा आणि सतत त्रास देतात आणि पूर्ण विश्रांती घेऊनही अदृश्य होत नाहीत.
4. चौथ्या टप्प्यात, कंडरामधील डीजनरेटिव्ह बदल मायक्रोक्रॅक तयार करतात, ज्यामुळे टेंडन टिश्यू फुटू शकतात. हालचालींची लक्षणीय मर्यादा आहे.

निदान

रोगाचे निदान ट्रॉमाटोलॉजिस्टद्वारे केले जाते. रुग्णाच्या तक्रारी आणि वैद्यकीय इतिहास गोळा केल्यानंतर, डॉक्टर रुग्णाची वस्तुनिष्ठ तपासणी सुरू करतो. मग डॉक्टर प्रयोगशाळा आणि इंस्ट्रूमेंटल अभ्यास लिहून देतात. रोगाचे निदान करण्यासाठी एक्स-रे, अल्ट्रासाऊंड, सीटी आणि एमआरआय हे सर्वात माहितीपूर्ण मानले जातात.

उपचार आणि प्रतिबंध

पॅटेलर टेंडिनाइटिसच्या व्यापक उपचारांमध्ये खालील पद्धतींचा समावेश आहे:

• औषधी
• फिजिओथेरपी;
• शस्त्रक्रिया
• वांशिक विज्ञान

पुराणमतवादी उपचारगुडघा टेंडोनिटिस पहिल्या, दुसऱ्या, कधीकधी तिसऱ्या टप्प्यावर लागू होतो का? आणि मुख्यतः उजव्या किंवा डाव्या अंगाला पूर्ण विश्रांती देण्याचे उद्दीष्ट आहे; आवश्यक असल्यास, सांधे स्प्लिंटसह स्थिर केले जातात.

औषधोपचार वेदना कमी करणे आणि जळजळ प्रक्रिया दूर करणे हे आहे. विरोधी दाहक औषधे लिहून दिली आहेत नॉन-स्टिरॉइडल औषधेआणि बाह्य वापरासाठी गोळ्या, इंजेक्शन्स किंवा मलहमांच्या स्वरूपात वेदनाशामक. डॉक्टरांनी प्रतिजैविक लिहून रुग्णाला टेंडिनाइटिसच्या संसर्गजन्य स्वरूपाच्या जळजळीवर उपचार करण्याची शिफारस केली आहे आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ औषधे. औषधे घेण्याच्या संयोजनात फिजिओथेरपीचा चांगला सकारात्मक परिणाम होईल:

रोगाच्या क्रॉनिक फॉर्मसाठी, मसाज कोर्स निर्धारित केले जातात.

व्यायाम थेरपीचे वर्ग काही महिन्यांच्या उपचारानंतर, माफीच्या कालावधीतच सुरू होतात. सांधे विकसित करणे हे एक लांब, कष्टाचे काम आहे ज्यासाठी घाईची आवश्यकता नाही. विशेष वैयक्तिक दृष्टिकोनासह प्रशिक्षकाद्वारे व्यायाम काळजीपूर्वक निवडले जातात. गुळगुळीत, बिनधास्त हालचालींसह वर्ग संथ गतीने सुरू होतात आणि भार हळूहळू जोडला जातो.

टेंडन फुटण्याच्या चौथ्या टप्प्यात, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप अपरिहार्य आहे.

काही प्रतिबंधात्मक क्रियाजे रोगाचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करेल:

• खेळ खेळण्यापूर्वी, स्नायूंना उबदार करण्यासाठी हलका व्यायाम करा;
• विश्रांतीसह वैकल्पिक कार्य;
• कंडराचे नुकसान टाळण्यासाठी, गुडघा टेप वापरा.

च्या संपर्कात आहे

टेंडिनाइटिस

टेंडिनाइटिस (टेंडिनाइटिस; टेंडिन- + -इटिस) म्हणजे टेंडन टिश्यूचा ऱ्हास, दुय्यम (प्रतिक्रियाशील) जळजळांच्या घटनांसह; सहसा टेनोसायनोव्हायटीस सह एकत्रित.

फॅमर(PNA, BNA, JNA; femoris os, - JNA), femur - एक लांब नळीच्या आकाराचे हाड जे मांडीच्या हाडाच्या पायाचे प्रतिनिधित्व करते क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस(पीएनए, बीएनए, जेएनए), क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस - आधीच्या मांडीचा एक स्नायू जो गुडघ्याच्या सांध्यातील टिबियाचा विस्तार करतो आणि हिप जॉइंटवर मांडीला वाकवण्यात गुंतलेला असतो; m चा समावेश होतो. रेक्टस फेमोरिस, मी. vastus lat., m. vastus med. आणि मी. वास्तुस इंटरमीडियस, जो एकत्र जोडून एक सामान्य कंडरा बनवतो ज्यामध्ये पॅटेला समाविष्ट असतो आणि पॅटेलर लिगामेंटच्या रूपात टिबिअल ट्यूबरोसिटीला जोडतो पटेल(पीएनए, बीएनए, जेएनए), पॅटेला - sesamoid हाडगुडघ्याच्या सांध्याच्या क्षेत्रामध्ये क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस स्नायूच्या टेंडनमध्ये स्थित आहे लिग. पटेल, पॅटेलर लिगामेंट - पॅटेलाच्या शिखराला टिबिअल ट्यूबरोसिटीशी जोडणारा मजबूत अस्थिबंधन; हे क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस टेंडनची निरंतरता आहे टिबिया(पीएनए, बीएनए, जेएनए), टिबिया - खालच्या पायाच्या मध्यभागी स्थित एक लांब ट्यूबलर हाड. फायब्युला(पीएनए, बीएनए, जेएनए), फायब्युला - पायाच्या बाजूच्या बाजूला स्थित एक लांब ट्यूबलर हाड बाजूकडील मेनिस्कस पार्श्व मेनिस्कस (पार्श्विक) मेनिस्कस आर्टिक्युलर(मेनिस्कस आर्टिक्युलरिस; पीएनए, बीएनए, जेएनए) - गुडघ्याच्या सांध्यातील हाडांच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागांमधला अर्धचंद्र-आकाराचा कार्टिलागिनस पॅड, त्यांचे एकरूपता आणि संपर्क क्षेत्र वाढवते. टेंडन पॉपलाइटस Popliteus अस्थिबंधन Popliteus(PNA, BNA, JNA), popliteus स्नायू - गुडघ्याच्या मागील बाजूस असलेला एक स्नायू जो खालच्या पायाला वाकवतो आणि तो आतून फिरवतो; मूळ: फॅमरचे पार्श्व एपिकॉन्डाइल, गुडघ्याच्या सांध्याचे कॅप्सूल (आर्क्युएट पॉपलाइटियल लिगामेंट); समाविष्ट करणे: टिबिया (सोलियस स्नायू ओळ) संपार्श्विक फायब्युलेअर संपार्श्विक फायब्युलेअर(पीएनए, बीएनए, जेएनए; अॅक्सेसोरियम लॅटरेल जीनू), फायब्युलर संपार्श्विक अस्थिबंधन - फायबुलाच्या डोक्याशी फेमरच्या पार्श्व एपिकॉन्डाइलला जोडणारा अस्थिबंधन; गुडघ्याचा सांधा मजबूत करते, पायांचा विस्तार मर्यादित करते

शक्तिशाली पॅटेलर अस्थिबंधन पॅटेला ("नीकॅप") पासून खाली चालते आणि टिबिअल ट्यूबरोसिटीला जोडते. त्याच्या बायोमेकॅनिकल सारामध्ये, हा अस्थिबंधन क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस स्नायूच्या कंडराचा एक निरंतरता आहे, जो पाय गुडघ्यापर्यंत वाढवतो आणि सरळ पाय वर करतो. क्वाड्रिसेप्स टेंडन पॅटेलाच्या वरच्या बाजूस जोडलेले असते आणि पॅटेलर लिगामेंट तळापासून उद्भवते. गुडघ्याच्या सांध्याला हलवताना, पॅटेला ब्लॉक म्हणून काम करण्यास सुरवात करते, क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस स्नायूच्या विस्तारक शक्तीची कार्यक्षमता वाढवते. कधीकधी पॅटेलर लिगामेंट म्हणतात स्वतःचे पॅटेलर लिगामेंट. पॅटेलर लिगामेंटला रक्त पुरवठा इन्फ्रापटेलर फॅट पॅड (हॉफच्या शरीरातून), तसेच लॅटरल इन्फिरियर गुडघा धमनीच्या अॅनास्टोमोसेसद्वारे सस्पेन्सरी लिगामेंटमधून येतो. पाय गुडघ्याच्या सांध्यावर वाकल्यामुळे, पॅटेला इंटरकॉन्डायलर ग्रूव्हच्या बाजूने सरकते. फेमरवरच्या दिशेने, पॅटेलर लिगामेंटमध्ये बदलणे लांब खांदातरफ सर्वात मोठा ताण आणि विकृती संलग्नक बिंदूंद्वारे अनुभवली जाते, नाही मधला भागअस्थिबंधन

टेंडिनाइटिस- ही अस्थिबंधनाची जळजळ आहे. हा शब्द लॅटिन शब्द tendo (tendon) आणि शेवटच्या itis या शब्दापासून बनला आहे, ज्याचा अर्थ जळजळ आहे. फिलोलॉजिकल दृष्टिकोनातून, पॅटेलर लिगामेंटची जळजळ म्हटले पाहिजे अस्थिबंधन(लॅटिन शब्द लिगामेंटम - लिगामेंटमधून), आणि टेंडिनाइटिस नाही. सध्या, टेंडोनिटिस आणि लिगामेंटायटिस या दोन्ही संज्ञा साहित्यात आढळू शकतात आणि ते अंदाजे समान वारंवारतेसह आढळतात.

कारणे

पॅटेलर टेंडिनाइटिसचे दोन प्रकार आहेत. पहिला प्रकार ऍथलीट्स किंवा तरुण शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय लोकांमध्ये आढळतो. या प्रकरणात, हा रोग म्हणतात "जम्परचा गुडघा"किंवा आजार ब्लॅझिना 1973 मध्ये "जम्पर्स नी" हा शब्द तयार करणाऱ्या सर्जनच्या नावावरून हे नाव देण्यात आले. तथापि, अर्थातच, त्यांना पॅटेलर टेंडिनाइटिसबद्दल आधीच माहित होते, ब्लॅझिनाने फक्त या रोगासाठी एक चांगले नाव सुचवले. उदाहरणार्थ, 1963 मध्ये, मॉरिझिओने पॅटेलर टेंडन जळजळ आणि जंपिंग स्पोर्ट्सच्या संबंधाचे वर्णन केले. सुरुवातीला, "जंपरचा गुडघा" म्हणजे पॅटेलर अस्थिबंधनाची जळजळ केवळ पॅटेलाला जोडलेल्या ठिकाणी होते, परंतु, जरी कमी वेळा, जळजळ अस्थिबंधनाच्या खालच्या भागात देखील होऊ शकते - टिबिअलला जोडलेल्या ठिकाणी. क्षयरोग आपण हे लक्षात ठेवूया की हालचाली दरम्यान, संलग्नक बिंदूंना सर्वात जास्त ताण आणि विकृतपणाचा अनुभव येतो, आणि अस्थिबंधनाचा मध्य भाग नाही, जे या ठिकाणी जळजळ होण्याचे स्पष्ट करते. 1978 मध्ये, मारियानी आणि रॉल्स यांनी सुचवले की केवळ अस्थिबंधनाच्या वरच्या भागातच नव्हे तर खालच्या भागात देखील जळजळ होते, त्याला "जम्पर्स गुडघा" असे म्हणतात, कारण या परिस्थिती त्यांच्या कारणे, विकास आणि उपचारांची तत्त्वे यांमध्ये खूप समान आहेत आणि फक्त भिन्न आहेत. जळजळ स्थान.

1986 मध्ये, फेरेट्टीने जम्परच्या गुडघ्याची कारणे स्पष्ट केली. जळजळ तणावाच्या वेळी अस्थिबंधनाला वारंवार झालेल्या आघातावर आधारित असते, जे जंपिंग स्पोर्ट्स (धावणे, व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल, बॉक्सिंग), सायकलिंग आणि संपर्क मार्शल आर्ट्समध्ये अधिक सामान्य आहे, जेथे किक आहेत. हा रोग 16 ते 40 वर्षे वयोगटातील होतो आणि पुरुषांमध्ये थोडासा जास्त प्रमाणात आढळतो. पायाचे उच्चार असलेले सपाट पाय जळजळ होण्यास हातभार लावू शकतात, (pronation (pronatio: lat. prono, pronatum tilt forward) हा एक शब्द आहे ज्याचा अर्थ मानवी अवयव त्याच्या लांब अक्षाभोवती फिरणे असा होतो जेणेकरून त्याचा पुढचा पृष्ठभाग शरीराच्या मध्यरेषेकडे वळला जातो. पायाचे उच्चार म्हणजे त्याचे डोर्सम फिरते. आतील बाजूस, आणि एकमेव बाहेरील आहे.)

कारण या स्थितीत टिबिया थोडा वळतो आणि अस्थिबंधनाचा ताण वाढतो. पॅटेलर पोझिशन, क्यू-एंगल, फेमोरल आणि टिबिअल रोटेशन आणि गुडघ्याची स्थिरता या स्थितीत योगदान देण्यासाठी गृहित धरले गेले आहे (आपण पॅटेलर टिल्ट आणि सबलक्सेशनवरील लेखात या परिस्थितीबद्दल वाचू शकता), परंतु वैज्ञानिक संशोधनदर्शविले की या घटक आणि टेंडिनाइटिसमध्ये कोणताही विश्वासार्ह संबंध नाही. असे मानले जाते की पॅटेलर टेंडोनिटिस क्वाड्रिसेप्स स्नायू आणि समस्यांमुळे होऊ शकते हॅमस्ट्रिंग स्नायू (पुढील स्नायू गट) नितंब (तथाकथित स्नायू कडक होणे (लॅटिन रिजिडसमधून - कठोर, कठोर) शरीरविज्ञान मध्ये, कंकालच्या स्नायूंची कार्यात्मक स्थिती, त्यांच्या टोनमध्ये तीव्र वाढ आणि विकृत शक्तींना प्रतिकार करते. स्नायूंची कडकपणा चिंताग्रस्तांच्या स्वरूपातील बदलांच्या परिणामी उद्भवते. मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्थेद्वारे सतत अनुभवलेले प्रभाव.) किंवा घट्टपणा).

कालावधी, तीव्रता आणि प्रशिक्षण पद्धतींमधील बदलांमध्ये तीव्र वाढ ऍथलीट्समध्ये टेंडिनाइटिसच्या घटनेत योगदान देऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, कव्हरिंगमुळे पॅटेलर टेंडनचा दाह होऊ शकतो.जेथे प्रशिक्षण किंवा खेळ होतात. अशाप्रकारे, या आजाराची अर्ध्याहून अधिक प्रकरणे कठोर पृष्ठभागांवर खेळ किंवा प्रशिक्षणात गुंतलेल्या लोकांमध्ये आढळतात. अर्थात, जास्त लांब प्रशिक्षण रोगाच्या विकासास हातभार लावते. गुडघा संयुक्त मध्ये flexion कोन महत्वाचे आहे, ज्यावर भार येतो: अस्थिबंधन सर्वात जास्त ताणलेले असते 30 ते 60 अंशांपर्यंत वाकणे मोठेपणा. अशाप्रकारे, ज्या खेळांमध्ये वारंवार उडी मारणे आणि उतरणे, प्रवेग आणि ब्रेक लावणे हे सर्व खेळ धोक्यात आहेत.

1990 च्या दशकाच्या मध्यात, जॉन्सनने असे सुचवले की 60 अंशांच्या कोनात वाकल्यावर, पॅटेलाच्या खालच्या ध्रुवाद्वारे अस्थिबंधन पिंच केले जाऊ शकते, अनेक उदाहरणांसह त्याचा सिद्धांत सिद्ध केला. तथापि, हा सिद्धांत व्यापकपणे आणि सामान्यतः स्वीकारला गेला नाही आणि असेही आढळून आले की पॅटेलाच्या लांब, कमी ध्रुव असलेल्या ऍथलीट्समध्ये, या हाडांच्या पॅथॉलॉजीचे स्थान नेहमी अस्थिबंधनाच्या जळजळीच्या जागेशी संबंधित नसते. तथापि, क्रॉनिक टेंडिनाइटिसचा शस्त्रक्रियेने उपचार करताना, अनेक शल्यचिकित्सक रिसेक्ट करण्यास प्राधान्य देतात, म्हणजे. पॅटेलाचा खालचा ध्रुव लहान करा.

पॅटेलर टेंडोनिटिस ही आधीच्या दुरुस्तीनंतर एक गुंतागुंत म्हणून उद्भवू शकते. क्रूसीएट लिगामेंट BTB कलम (बोन-टेंडन-बोन (हाड-कंडरा-हाड) .

तीव्र ताण किंवा पॅटेलर लिगामेंटचा ओव्हरलोड देखील सूक्ष्म अश्रू, जळजळ आणि त्यानुसार वेदना होऊ शकतो.

कधीकधी पॅटेलर टेंडोनिटिस किंवा "जम्पर्स गुडघा" याला सिंडिंग-लार्सन-जोहानसन-स्मिली रोग म्हणतात, परंतु हे पूर्णपणे सत्य नाही. खरं तर, सिंडिंग-लार्सन-जोहान्सन-स्मिली रोग केवळ पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये होतो आणि पॅटेलाच्या खालच्या ध्रुवाच्या हाडांच्या अपरिपक्वतेशी संबंधित आहे. हे Osgood-Schlatter रोगासारखेच आहे. .

पॅटेलर टेंडिनाइटिसचा दुसरा प्रकार ऍथलीट्समध्ये नाही, परंतु मध्ये होतो सामान्य लोक, साधारणपणे 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे. वयानुसार, टेंडनमध्ये डिजनरेटिव्ह बदल जमा होतात (अस्थिबंध "वृद्ध होतो") आणि ते यापुढे पूर्वीसारखे यशस्वीपणे तणाव सहन करू शकत नाही. त्यानुसार, सूक्ष्म अश्रू आणि दाह होतो.

हिस्टोलॉजिकल अभ्यास (मानवी हिस्टोलॉजी ही औषधाची एक शाखा आहे जी मानवी ऊतींच्या संरचनेचा अभ्यास करते) दर्शविले की टेंडिनाइटिसमध्ये ओव्हरलोड सिंड्रोमची क्लासिक चिन्हे आहेत, ज्यामध्ये दोन परस्परसंबंधित प्रक्रियांचा समावेश आहे: झीज होणे (लिगामेंटचे "कमकुवत होणे", "वृद्ध होणे" प्रक्रिया, म्यूकोइडद्वारे प्रकट होते. (म्यूकोइड सूज ही संयोजी ऊतकांची वरवरची आणि उलट करता येणारी अव्यवस्था आहे) आणि मायक्सोमॅटस पुनर्रचना, फायब्रिनोइड नेक्रोसिस नेक्रोसिस (स्थानिक मृत्यू), फायब्रिनसह प्रभावित ऊतकांच्या गर्भाधानासह (फायब्रिन (लॅटिन फायब्रामधून - फायबर) एक उच्च-आण्विक, नॉन-ग्लोब्युलर प्रोटीन आहे जे यकृतातील रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये फायब्रिनोजेनपासून तयार होते. एन्झाइम थ्रोम्बिन; गुळगुळीत किंवा क्रॉस-स्ट्रायटेड तंतूंचे स्वरूप असते, ज्याच्या गुठळ्या रक्त गोठण्याच्या वेळी आधारभूत थ्रोम्बस बनतात.)आणि स्यूडोसिस्ट्सची निर्मिती) आणि पुनर्जन्म (लिगामेंट "पुनर्संचयित" करण्याची प्रक्रिया, नवीन रक्तवाहिन्यांच्या उगवणाने प्रकट होते, सेल्युलरिटी आणि अँजिओफिब्रोब्लास्टोसिसमध्ये वाढ). अस्थिबंधन मध्ये तीव्र जळजळ होण्याची चिन्हे नाहीत. हे बदल दोन्ही प्रकारच्या टेंडिनाइटिसमध्ये होतात: जंपरचा गुडघा आणि डीजनरेटिव्ह टेंडिनाइटिस.

सामान्यतः, पॅटेलर टेंडिनाइटिस केवळ एका पायात होतो., सहसा ढकलणे, परंतु द्विपक्षीय टेंडिनाइटिसची प्रकरणे आहेत. टेंडोनिटिस हा प्रणालीगत रोगांमुळे होतो ज्यामुळे संयोजी ऊतक कमकुवत होते (उदा. संधिवात, मधुमेह, क्रॉनिक रेनल फेल्युअर, सिस्टेमिक ल्युपस एरिथेमॅटोसस इ.) आणि दीर्घकालीन वापर glucocorticoids (ग्लुकोकॉर्टिकोइड्स, किंवा ग्लुकोकॉर्टिकोस्टिरॉइड्स, हे अधिवृक्क संप्रेरकांच्या उपवर्गाचे सामान्य सामूहिक नाव आहे ज्यात अधिक असतात. मजबूत कृतीपाणी-मीठ चयापचय ऐवजी कार्बोहायड्रेटवर आणि त्यांच्या कृत्रिम अॅनालॉग्सवर) .

वर्गीकरण

1 स्टेज: वेदना नंतरच होते क्रीडा भार;

2 स्टेज: क्रीडा क्रियाकलाप आधी आणि नंतर वेदना आणि/किंवा अस्वस्थता येते;

3 स्टेज: व्यायामादरम्यान आणि नंतर वेदना होतात;

4 टप्पा: पॅटेलर अस्थिबंधन फुटणे.

अर्थात, अस्थिबंधनामध्ये दाहक बदल त्याच्या यांत्रिक सामर्थ्यामध्ये घट झाल्यामुळे पॅटेलर अस्थिबंधनाचे पूर्ण किंवा आंशिक विघटन होऊ शकते.

लक्षणे

सामान्यतः, रुग्ण पॅटेलाच्या खालच्या भागात, म्हणजेच अस्थिबंधन जोडण्याच्या ठिकाणी वेदना झाल्याची तक्रार करतात. याव्यतिरिक्त, टिबिअल ट्यूबरोसिटीमध्ये अस्थिबंधन निश्चित करण्याच्या ठिकाणी देखील वेदना होऊ शकतात, जरी हे लक्षण कमी सामान्य आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, शारीरिक हालचालींनंतर वेदना वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. जसजसा रोग वाढतो किंवा तीव्र होतो तसतसे व्यायामादरम्यान आणि त्यापूर्वी वेदना होऊ शकतात. सहसा वेदना कंटाळवाणा, अस्थिबंधनाच्या बाजूने किंवा किंचित त्याच्या बाजूने स्थानिकीकृत असते. प्रगतीशील टेंडिनाइटिससह, व्यायामादरम्यान अधिक तीव्र वेदनांचे हल्ले होऊ शकतात.

वेदना व्यतिरिक्त, हा रोग गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये कडकपणा, तणाव किंवा विस्ताराची कमकुवतपणा म्हणून प्रकट होऊ शकतो.

निदान करण्यात डॉक्टरांनी केलेली तपासणी महत्त्वाची भूमिका बजावते. पॅटेलर लिगामेंटचे वरवरचे स्थान, पॅटेला आणि टिबियाच्या संलग्नकांसह, तपासणी सुलभ करते. सखोल तपासणीसह, सामान्य लक्षणे ओळखणे सोपे आहे. अस्थिबंधन पॅटेलाशी संलग्न असलेल्या भागात धडधडताना वेदना वैशिष्ट्यपूर्ण असते. बहुतेकदा ही प्रक्रिया सांध्याजवळील अस्थिबंधनाच्या खोल भागांमध्ये स्थानिकीकृत केली जाते, अशा प्रकरणांमध्ये, जेव्हा अस्थिबंधनावर खोल दाब लागू केला जातो तेव्हा वेदना होतात. काही प्रकरणांमध्ये, संपूर्ण अस्थिबंधन बाजूने वेदना आणि सूज लक्षात येते, जे पेरिटेंडिनाइटिस किंवा टेंडोव्हागिनिटिस दर्शवते, म्हणजे. अशी स्थिती ज्यामध्ये जळजळ केवळ अस्थिबंधनातच नव्हे तर त्याच्या पडद्यामध्ये देखील केंद्रित असते.

जेव्हा गुडघ्याच्या सांध्याचा प्रतिकार वाढविला जातो आणि पॅटेलावर दबाव टाकला जातो तेव्हा वेदना तीव्र होते. क्वॅड्रिसेप्स टेंडन आणि पॅटेलर लिगामेंटच्या आंशिक किंवा पूर्ण फाटण्यासह वेदनांचा समान प्रकार उद्भवू शकतो. तरुण ऍथलीट्समध्ये, osteochondropathy देखील वगळले पाहिजे. (ऑस्टिओकॉन्ड्रोपॅथी 3 ते 16 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये जन्मजात रोग आहेत. हा ऑस्टिओकॉन्ड्रल रोग तेव्हा होतो जेव्हा हाडांच्या विशिष्ट भागात रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते आणि परिणामी, हाडांच्या ऊतींच्या क्षेत्राचे नेक्रोसिस होते, ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता)पॅटेलाचा खालचा भाग (सिंगिंग-लार्सन-जोहान्सन-स्मिली रोग) आणि टिबिअल ट्यूबरोसिटी (ओस्गुड-श्लॅटर रोग). (ओस्गुड-श्लेटर रोग - टिबिअल ट्यूबरोसिटीचे नेक्रोसिस)

आधीच्या गुडघेदुखीचा त्रास केवळ पॅटेलर टेंडोनिटिसमुळे होऊ शकत नाही, त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांनी गुडघेदुखीची इतर कारणे नाकारली पाहिजेत.

निदान स्पष्ट करण्यासाठी, तपासणी व्यतिरिक्त, डॉक्टर फ्रंटल आणि लॅटरल प्रोजेक्शनमध्ये रेडियोग्राफ लिहून देऊ शकतात. रेडिओग्राफ संभाव्य थकवा ओळखण्यात मदत करेल किंवा avulsion फ्रॅक्चर, तसेच लिगामेंटमध्ये संभाव्य कॅल्सीफिकेशन (ओसीफिकेशन). पॅटेलर लिगामेंट कॅल्सिफिकेशन आढळल्यास किंवा हाडांच्या इतर समस्या आढळल्यास, सीटी स्कॅनची आवश्यकता असू शकते.

काहीवेळा, गुडघेदुखीची इतर कारणे नाकारण्यासाठी, जसे की जखम आणि मेनिस्कीच्या अश्रूंमुळे वेदना, विशेषत: आधीच्या भागांमध्ये, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) उपयुक्त ठरू शकते, जे तुम्हाला पाहण्याची परवानगी देते. मऊ फॅब्रिक्स(menisci, ligaments, tendons, कूर्चा, स्नायू इ.). पॅटेलर टेंडोनिटिस असलेल्या रूग्णांमध्ये, एमआरआय अनेकदा पॅटेलाच्या निकृष्ट ध्रुवावर आणि अस्थिबंधनमध्येच वाढलेले सिग्नल दर्शवते, परंतु सिग्नलची तीव्रता नेहमीच लक्षणांच्या तीव्रतेशी संबंधित नसते. काही प्रकरणांमध्ये, टेंडोनिटिससह, MRI वर अस्थिबंधन घट्ट होऊ शकते.

पॅटेलर टेंडोनिटिससाठी चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग. पॅटेलाला जोडण्याच्या जागेवर अस्थिबंधन (पॅटेलापासून टिबिअल ट्यूबरोसिटीपर्यंत गडद कॉर्ड) मध्ये वाढीव सिग्नलचे क्षेत्र (लाल बाणाने चिन्हांकित) असते. अस्थिबंधन स्वतःच घट्ट झाले आहे.

त्याच्या वरवरच्या स्थानामुळे, पॅटेलर लिगामेंट अल्ट्रासाऊंडसाठी प्रवेशयोग्य आहे. एक अनुभवी चिकित्सक अस्थिबंधन घट्ट होणे, झीज होऊन बदल आणि आंशिक आणि पूर्ण अश्रू शोधू शकतो. पुनरुत्पादनाच्या अवस्थेत, डॉपलर सेन्सर्ससह अल्ट्रासाऊंडवर रक्त प्रवाहात वाढ नोंदविली जाऊ शकते.

उपचार

पुराणमतवादी उपचार. पॅटेलर टेंडिनाइटिसचा उपचार रोगाच्या टप्प्यावर अवलंबून असतो. पहिले आणि दुसरे टप्पे, एक नियम म्हणून, पुराणमतवादी उपचारांना चांगला प्रतिसाद देतात, म्हणजे. गैर-सर्जिकल उपचार. यामध्ये तुमच्या प्रशिक्षण पद्धतीतील बदल, आइस पॅक आणि दाहक-विरोधी औषधांचा (इंडोमेथेसिन, ऑर्टोफेन इ.) एक छोटा कोर्स समाविष्ट आहे ज्यामुळे लक्षणे दूर होतात, परंतु या औषधांचा टेंडोनिटिसच्या विकासावर परिणाम होत असल्याचा कोणताही पुरावा नाही. वृद्ध रूग्णांमध्ये दाहक-विरोधी औषधे सावधगिरीने वापरली पाहिजेत आणि वापरली जाऊ नयेत सहवर्ती रोगअन्ननलिका.

लिगामेंटच्या संभाव्य शोषामुळे आणि त्यानंतरच्या फाटण्यामुळे पॅटेलर टेंडोनिटिससाठी ग्लुकोकोर्टिकोइड्स (केनालॉग, डिप्रोस्पॅन, हायड्रोकॉर्टिसोन) च्या स्थानिक इंजेक्शनची शिफारस केली जात नाही.

पहिल्या आणि दुस-या टप्प्यातील टेंडिनाइटिसच्या उपचारांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जाते शारीरिक व्यायाम, क्वाड्रिसेप्स स्नायू मजबूत करणे आणि ताणणे या उद्देशाने क्रीडा क्रियाकलापांमध्ये हळूहळू परत येण्याची परवानगी दिली जाते, परंतु यास कित्येक आठवड्यांपासून कित्येक महिने लागू शकतात.

मसल स्ट्रेच-हॅमस्ट्रिंग (मागील मांडी)	क्वाड स्नायू ताणून घ्या	रेझिस्टन्ससह गुडघा विस्तार
चेंडू पिळून काढणे	रेझिस्टन्ससह लेग स्विंग	रेझिस्टन्ससह लेग स्विंग
पाऊल	क्वाड्रिसेप्स स्नायूंचे आयसोमेट्रिक आकुंचन	बाजूला पाय वाढवणे
ताणून व्यायाम आणि प्रशिक्षण बदलांच्या परिणामी ताण निघून गेल्यानंतर तीव्र कालावधीवेदना, झुकलेल्या पृष्ठभागावर - उतारावर व्यायामांमध्ये स्क्वॅट्स जोडण्याचा सल्ला दिला जातो.		सरळ पाय वाढवा
	वजनासह बेंच स्क्वॅट्स - व्यावसायिक ऍथलीट्ससाठी पुनर्वसनाचा एक घटक

व्यायाम व्यतिरिक्त खूप प्रभावी असू शकते टेपिंग -गुडघ्याला विशेष टेप चिकटविणे जे पॅटेलर लिगामेंटवरील भार कमी करते. टेपिंग ही क्रीडा आघातशास्त्राची एक विशेष शाखा आहे. टेपिंगचे सार या वस्तुस्थितीवर येते की एक विशेष स्पोर्ट्स टेप चिकटलेला आहे - टेप, जो पॅटेलर लिगामेंटवरील भार कमी करतो. जर टेप उपलब्ध नसेल, तर विस्तृत चिकट प्लास्टर, उदाहरणार्थ हार्टमॅनचा वापर केला जाऊ शकतो.

टेपने पॅटेलर लिगामेंट अनलोड करणे हे टेपला लिगामेंटवर चिकटवून, त्याच्या बाजूंना, वरच्या किंवा खालच्या बाजूस टेपच्या लांब टोकांना आडवा बाजूने चिकटवून केले जाऊ शकते. टिबिअल ट्यूबरोसिटीला लिगामेंटच्या सामान्य संलग्नक बिंदूच्या खाली टेपसह टेप लिगामेंटसह देखील लागू केला जाऊ शकतो. अर्थात, टेपिंग पद्धतींचे संयोजन देखील शक्य आहे.

1- पॅटेलर लिगामेंटला आराम देण्याचा सर्वात सोपा मार्ग ट्रान्सव्हर्स टेपिंग आहे. टेप मध्यम शक्ती सह glued आहे. 2- विशेष आकाराचा टेप वापरून बाजूंना टेप करणे. 3- एकत्रित टेपिंग. ट्रान्सव्हर्स, क्रॉस-आकार आणि रेखांशाचा टेप आहेत. टिबियाच्या आधीच्या काठावर खाली चालणारा बँड पहा. 4- एकत्रित टेपिंगची क्लासिक आवृत्ती, ट्रान्सव्हर्स आणि क्रॉस-आकाराच्या टेप्सचे संयोजन.
टेपिंग प्रमाणेच पॅटेलर टेंडिनाइटिसचा वापर करून उपचार केला जातो ऑर्थोसिस, जे अस्थिबंधन ओलांडून घट्ट केले जाते (आणि पॅटेला ओलांडून नाही). ब्रेस लिगामेंटवरील ताण कमी करते आणि टेंडिनाइटिसच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. अशा ऑर्थोसेसचे अनेक निर्माते आहेत, परंतु पॅटेलर लिगामेंट झाकणाऱ्या त्वचेच्या संपर्कात आतील पृष्ठभागावर सिलिकॉन पॅड असलेल्या ऑर्थोसेसला आम्ही श्रेयस्कर मानतो.

कोणत्याही परिस्थितीत, वेगवान अचानक हालचाली आणि उडी टाळल्या पाहिजेत. तिसर्‍या टप्प्यावर, पूर्वीच्या टप्प्याप्रमाणेच उपचार सुरू होते. जर अस्थिबंधन फुटले (स्टेज 4 टेंडोनिटिस), अर्थातच, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.

शस्त्रक्रिया.

येथे सतत प्रवाहपॅटेलर टेंडिनाइटिस, पुरेसे उपचार असूनही सतत वेदना शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. आर्थ्रोस्कोपिक (1-2 सेंटीमीटर पंक्चरद्वारे) किंवा खुले (पारंपारिक चीराद्वारे) दीर्घकाळ बदललेले ऊतक काढणे सामान्यतः पॅटेलाच्या शिखराच्या क्षेत्रामध्ये केले जाते. आर्थ्रोस्कोपिक किंवा पारंपारिक खुल्या शस्त्रक्रियेची निवड अस्थिबंधनाचे कोणते भाग खराब झाले आहे यावर अवलंबून असते. जर पॅटेला वर हाडांची वाढ होत असेल ज्यामुळे इम्पिंगमेंट (अस्थिबंधाचे चिमटे काढणे) होते, तर ते आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने काढले जाऊ शकते. जर अस्थिबंधनातच सिस्ट किंवा इतर व्हॉल्यूमेट्रिक बदल तयार झाले असतील तर ते केवळ खुल्या शस्त्रक्रियेने दुरुस्त केले जाऊ शकतात. अस्थिबंधनाचे बदललेले भाग काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रियेदरम्यान, पेटेलाच्या खालच्या भागाचे क्युरेटेज (स्क्रॅपिंग) जळजळ करून ऊतकांची दुरुस्ती (पुनर्स्थापना प्रक्रिया) केली जाते. काहीवेळा, याव्यतिरिक्त, अस्थिबंधनाचे आंशिक छाटणे, अस्थिबंधनाचे अवशेष पुन्हा निश्चित करून विस्तृत छाटणे आणि एकाधिक अनुदैर्ध्य टेनोटॉमी (अस्थिबंधावरील चीरे) केले जातात. तथापि, यापैकी कोणतेही ऑपरेशन भविष्यात अस्थिबंधन फाटण्याने भरलेले आहे. स्टेज 4 वर वेळेवर आयोजित सर्जिकल पुनर्रचनाअस्थिबंधन तुम्हाला क्वाड्रिसेप्सची ताकद आणि गतीची श्रेणी पुनर्संचयित करण्यास आणि तुमच्या मागील क्रियाकलापाच्या पातळीवर परत येण्याची परवानगी देते आणि काही आठवड्यांचा विलंब क्वाड्रिसेप्सची ताकद लक्षणीयरीत्या कमी करते.

अनेक शल्यचिकित्सक, क्रॉनिक टेंडिनाइटिससाठी ऑपरेशन करताना, नेहमी रिसेक्ट करण्यास प्राधान्य देतात, म्हणजे. टेंडोनिटिससह पॅटेलर लिगामेंटला नेहमीच इम्पिंगमेंट (पिंचिंग) असते असे गृहीत धरून पॅटेलाचा खालचा ध्रुव लहान करा.

ऑपरेशनच्या घटकांमध्ये होफा फॅटी बॉडीचे आंशिक रीसेक्शन (काढणे), अक्षाचे उल्लंघन झाल्यास पॅटेलर लिगामेंटच्या संलग्नक साइटचे हस्तांतरण,

अंदाज

उपचार पद्धती काहीही असो, पुनर्वसन हे खेळात परत येण्यासाठी आणि पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी मूलभूत आहे. विश्रांती घेतल्यानंतर आणि आपली प्रशिक्षण पद्धत बदलल्यानंतर, आपण हळूहळू क्वाड्रिसेप्स स्नायूंचा टोन वाढविला पाहिजे. फोर-स्टेप प्रोग्राममध्ये स्टॅटिक स्ट्रेचिंग समाविष्ट आहे मागील गटमांडीचे स्नायू, क्वाड्रिसेप्स स्नायू, स्ट्रेचिंगनंतर बर्फ लावून विक्षिप्त स्ट्रेचिंग व्यायाम. क्वाड्रिसेप्सची ताकद आणि लवचिकता वाढते म्हणून क्रीडा-विशिष्ट व्यायाम हळूहळू सुरू केले जातात. गतीची श्रेणी पुनर्संचयित केल्यानंतर, क्वाड्रिसेप्स स्नायूंच्या स्थिर आकुंचनची ताकद मूळच्या किमान 90% पर्यंत वाढल्यानंतर आणि व्यायामादरम्यान वेदना किंवा अस्वस्थता नसतानाही मागील भारांवर परत जाण्याची परवानगी आहे.

गुंतागुंत

पॅटेलर टेंडोनिटिसचे सामान्यतः पुरेसे उपचार आणि पुनर्वसन सह अनुकूल रोगनिदान असते. उपचार नियमांचे पालन न केल्यास, पॅटेलर लिगामेंटचे आधीच नमूद केलेले फाटणे शक्य आहे, ज्यासाठी त्वरित शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.

एक दुर्मिळ गुंतागुंत जसे की कॅल्सीफिकेशन(ओसीफिकेशन) पॅटेलर लिगामेंटच्या आत त्यामध्ये तीव्र जळजळ होण्याच्या पार्श्वभूमीवर. या स्थितीत सिंथेटिक किंवा इतर सामग्री (शरीराच्या इतर भागांमधील कंडरा इ.) प्लॅस्टिक (मजबूत करणे) सह अस्थिबंधनाचे कॅल्सिफाइड भाग काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते.

पॅटेलर लिगामेंटचे ओसीफिकेशन - पॅटेलर लिगामेंटच्या ओसीफिकेशनचे क्षेत्र लाल बाणांनी चिन्हांकित केलेले आहेत (एच. मात्सुमोटो, एम. कावाकुबो, टी. ओटानी, के. फुजिकावा यांचे क्लिनिकल निरीक्षण. या प्रकरणात, दुखापतीनंतर ओसीफिकेशन होते.

मेडिकल सायन्सेसचे उमेदवार आंद्रे पेट्रोविच सेरेडा यांच्या लेखातील वापरलेली सामग्री

पन्नी एएस एट अल: अॅथलीट्समध्ये पटेलर टेंडिनोपॅथी: ऑपरेटिव्ह आणि नॉनऑपरेटिव्ह मॅनेजमेंटचा परिणाम. एम जे स्पोर्ट्स मेड 2000;28:392.

पीअर केएच एट अल: क्रॉनिक पॅटेलर टेंडिनोपॅथी असलेल्या ऍथलीट्सचे क्रॉस-सेक्शनल परिणाम विश्लेषण शस्त्रक्रिया आणि एक्स्ट्राकॉर्पोरियल शॉक वेव्ह थेरपीद्वारे केले जाते. क्लिन जे स्पोर्ट मेड 2003; १३:७९.

वॉर्डन एसजे, ब्रुकनेर पी: पटेलर टेंडिनोपॅथी. क्लिन जे स्पोर्ट मेड 2003;22(4):743.

मात्सुमोटो, एम. कावाकुबो, टी. ओटानी, के. फुजिकावा. पॅटेलर टेंडोनचे विस्तृत पोस्ट-ट्रॉमॅटिक ओसीफिकेशन दोन प्रकरणांचा अहवाल. केयो युनिव्हर्सिटी आणि नॅशनल डिफेन्स मेडिकल कॉलेज, टोकियो, जपानमधून

कंडरा कनेक्टिंग जळजळ बाबतीत टिबियाआणि पॅटेला, पॅटेलर टेंडनच्या टेंडोनिटिसचे निदान केले जाते. जसजसा हा रोग विकसित होतो, रुग्णाला पाय वाकताना आणि सरळ करताना जडपणा जाणवतो: फुटबॉल खेळणे, सायकल चालवणे किंवा फक्त चालणे वेदनादायक होते. हा रोग वेळेवर ओळखला गेला आणि तत्काळ उपाययोजना केल्या तर बरा होऊ शकतो.

रोग कारणे

डॉक्टर म्हणतात की दुखापत आणि वय हे रोगाच्या प्रारंभाचे मुख्य घटक आहेत. नियमित मायक्रोट्रॉमामुळे अस्थिबंधनाची जळजळ ही ऍथलीट्स आणि लोकांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे ज्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये जड शारीरिक श्रम असतात ज्यामुळे गुडघ्यांवर हायपरस्ट्रेस येतो. मोच, जखम आणि निखळणे पायांमध्ये दाहक प्रक्रियेच्या विकासास कारणीभूत ठरतात, ज्यामुळे वेदना दिसण्यासाठी जमीन तयार होते.

तसेच, पॅटेलर लिगामेंट कालांतराने विकृत आणि नष्ट होते, म्हणूनच टेंडोपेरियोस्टोपॅथी आणि टेंडिनोपॅथी बहुतेकदा वृद्ध लोकांमध्ये होते. वयानुसार, शरीर कमकुवत होते आणि स्वतःच जळजळांशी प्रभावीपणे लढू शकत नाही. कमकुवत प्रतिकारशक्तीच्या पार्श्वभूमीवर कंडर रोगाची सुरुवात गर्भवती महिलांमध्ये दिसून येते, विशेषत: जेव्हा गर्भधारणेपूर्वी गर्भवती आईने सक्रिय जीवनशैली जगली होती आणि खेळाच्या गुडघ्याला अनेक दुखापत झाली होती.

लक्षणे आणि प्रकटीकरण

इतर सांध्याच्या रोगांप्रमाणे, पॅटेलर टेंडोनिटिसमध्ये ऊती, कूर्चा आणि कंडरा यांच्या जळजळांमुळे होणार्‍या रोगांच्या गटामध्ये सामान्य लक्षणे असतात. सर्वप्रथम, एखाद्या व्यक्तीला गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये वेदना जाणवू लागते, जे पायांवर वाढत्या भाराने वाढते. इतर आजारांच्या प्रकटीकरणासह लक्षणे गोंधळात टाकू नये म्हणून, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की जेव्हा आधीच्या किंवा मागील संपार्श्विक अस्थिबंधनाचे नुकसान होते तेव्हा पाय कसा दुखतो.

एखाद्या व्यक्तीला जेव्हा त्याचा पाय गुडघ्यात वाकणे आणि सरळ करणे आवश्यक असते तेव्हा अस्वस्थता जाणवू लागते.

अस्वस्थता पायाच्या वळण आणि विस्ताराशी संबंधित आहे. खालचा पाय सरळ करण्याच्या हालचाली संध्याकाळी वेदनादायक होतात आणि रोगाच्या पहिल्या टप्प्यात कित्येक तास विश्रांती घेतल्यानंतर ते निघून जातात. अस्थिबंधन क्षीणतेच्या विकासासह, वेदना तीव्र होते आणि कायमस्वरूपी असते. चालू क्रॉनिक स्टेजगुडघा वाकणे आणि सरळ करणे कठीण आहे, पाय टकणे आणि नितंबांना टाच स्पर्श करणे अशक्य आहे. तापमान वाढत नाही. कंडराच्या जळजळीच्या ठिकाणी लालसरपणा आणि किंचित सूज दिसू शकते.

उपचार न केल्यास, रोगामुळे पॅटेलर लिगामेंट फुटू शकते.

निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर गुडघ्याची तपासणी करून आणि मध्यवर्ती आणि पार्श्व अस्थिबंधनांना धडपडवून रोगाची उपस्थिती निश्चित करतात. निदान संशयास्पद असल्यास, एमआरआय आणि रेडियोग्राफी सारख्या हार्डवेअर निदान पद्धती निर्धारित केल्या जातात. पास करण्याची शिफारस केली सामान्य विश्लेषणदाहक प्रक्रिया शोधण्यासाठी रक्त. स्वत: ची निदान अनेकदा चुकीचे असते आणि यामुळे रोगाचा त्रास वाढतो, म्हणून टेंडोनिटिसच्या पहिल्या संशयावर, विलंब न करता रुग्णालयात जाणे चांगले.

पॅटेलर टेंडनच्या टेंडिनाइटिसच्या उपचारांच्या पद्धती

पॅथॉलॉजीच्या विकासाच्या सुरूवातीस, रुग्ण औषधे घेऊन मिळवू शकतो.

रोगाच्या टप्प्यावर अवलंबून, तो तटस्थ करण्यासाठी उपायांचा एक संच निवडला जातो. ऑपरेशन हा शेवटचा उपाय मानला जातो आणि जेव्हा रोग तीव्र होतो तेव्हाच केले जाते, रुग्णाला अपंगत्वाचा धोका असतो. क्रूसीएट लिगामेंट टेंडोनिटिसचा पुराणमतवादी पद्धतींसह उपचार प्रारंभिक टप्प्यात सूचित केला जातो आणि त्यात संयोजनाचा समावेश असतो औषधोपचारफिजिओथेरपी आणि जिम्नॅस्टिकसह.

पुराणमतवादी उपचार

पारंपारिक पद्धतींचा एक संच गंभीर न वापरता रोगाचा उपचार करण्यात मदत करेल औषधेआणि टेंडिनाइटिसच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर प्रभावी आहे, जेव्हा गुडघ्यातील डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया उलट करता येतात. क्रूसिएट लिगामेंटचे मायक्रोट्रॉमास विश्रांतीद्वारे आणि विशेष समर्थन - टेप टेप आणि लवचिक पट्ट्या घालून काढून टाकले जातात. डीप हीटिंग आणि टिश्यू रिस्टोरेशन कॉम्फ्रे आणि लार्क्सपूर आणि खनिज चिखल असलेल्या मलमांद्वारे प्रदान केले जाते. चालू प्रगत टप्पाडॉक्टर गुडघा च्या UHF आणि इलेक्ट्रोफोरेसीस गुणविशेष, चुंबकीय थेरपी. जर हा रोग आढळला असेल आणि क्रॉनिक वगळता कोणत्याही टप्प्यावर, टेंडिनाइटिसचा सामना करण्यासाठी खालील पद्धती वापरण्याची शिफारस केली जाते:

• गुडघ्याच्या सांध्यावरील भार कमी करणे, प्रशिक्षणाची तीव्रता कमी करणे;
• वेदना आणि सूज दूर करण्यासाठी कोरड्या बर्फाचे पॅक वापरणे;
• रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यास मदत करणार्‍या दाहक-विरोधी मलहम आणि गोळ्यांचा वापर;
• व्यायाम करत आहे शारिरीक उपचार, योग आणि Pilates वर्ग;
• गुडघ्याला आधार देणारे पॅड, बँडेज आणि अस्थिबंधनांचे टेप घालणे.

शस्त्रक्रिया

सर्जिकल हस्तक्षेपआर्थ्रोस्कोपीद्वारे केले जाऊ शकते.

टेंडिनाइटिसचा उपचार करण्यासाठी शस्त्रक्रिया पारंपारिक म्हणून केली जाते खुली पद्धत, आणि आर्थ्रोस्कोपच्या मदतीने. थेरपीमध्ये प्रामुख्याने पॅटेलाच्या डोक्याच्या भागात खराब झालेले ऊतक काढून टाकणे समाविष्ट असते. अस्थिबंधनातील डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेचे क्षेत्र आणि स्वरूप यावर अवलंबून डॉक्टर शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप पद्धतीची निवड करतात. ऑस्टिओफाईट्स आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने काढले जातात, परंतु गुडघ्याच्या कॅपमध्ये गळू असल्यास, फक्त पारंपारिक ओपन सूचित केले जाते. शस्त्रक्रिया पद्धत.

ऑपरेशननंतर, रुग्णाने विश्रांती घेतली पाहिजे आणि गुडघा विकसित करण्यासाठी उपचारात्मक व्यायाम, शारीरिक उपचार आणि औषधी टेंडन पुनर्संचयित करण्यासह पुनर्वसन कोर्स करावा. पुनरुत्पादनास 1 ते 3 महिने लागतात. यावेळी, पायाला गुडघा ब्रेस किंवा टेपिंगच्या स्वरूपात अतिरिक्त आधार प्रदान करणे आवश्यक आहे. आपल्याला छडी वापरून चालणे आवश्यक आहे.

इतर पद्धती

टेंडिनाइटिसच्या लोकप्रिय उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे: स्पा उपचार- चिखल थेरपी आणि बाल्नोलॉजी. अझोव्ह आणि ब्लॅक सी ईस्ट्युरी मड्स, रेडॉन आणि हायड्रोजन सल्फाइड बाथ विहित आहेत. घरी, Vitafon सारख्या लेसर-आयन उपकरणांचा वापर देखील सामान्य आहे. ऍथलीट्ससाठी मलम आणि जेल मायक्रोट्रॉमास बरे करण्यास मदत करतात, ज्याचा उद्देश स्नायूंच्या उबळांपासून मुक्त होणे आणि संयुक्त कॅप्सूल आणि टेंडन्सच्या ऊतींचे पोषण करणे आहे.

प्रतिबंध पद्धती

टेंडिनाइटिसचा विकास टाळण्यासाठी, गुडघा संयुक्त आणि अस्थिबंधन ओव्हरलोड करणे टाळण्याची शिफारस केली जाते. कोणतीही जखम, निखळणे किंवा मोच यावर शेवटपर्यंत उपचार करणे आवश्यक आहे; काढून टाकल्यानंतर थेरपी थांबवू नये. वेदना लक्षणे, अन्यथा टिशूमध्ये धुरणे खोलवर राहील दाहक प्रक्रिया. प्रतिबंधासाठी, सौना, निलगिरी, मीठ आणि चिखलाने आंघोळ करणे योग्य आहे.

धन्यवाद

साइट केवळ माहितीच्या उद्देशाने संदर्भ माहिती प्रदान करते. रोगांचे निदान आणि उपचार तज्ञांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजेत. सर्व औषधांमध्ये contraindication आहेत. तज्ञांशी सल्लामसलत आवश्यक आहे!

टेंडिनाइटिस- कंडराची जळजळ. बहुतेकदा, हा रोग कंडरा म्यान (टेनोसायनोव्हायटिस, टेनोसायनोव्हायटिस) किंवा टेंडन बर्सा (टेनोबर्सिटिस) च्या जळजळीने सुरू होतो. जर दाहक प्रक्रिया कंडराच्या समीप असलेल्या स्नायूंमध्ये पसरली तर अशा रोगांना मायोटेंडिनाइटिस म्हणतात. बहुतेकदा कंडराचा दाह गुडघा, टाच कंडरा, नितंब, खांदा, कोपर आणि पायावर परिणाम करतो अंगठाहात

आयोजित करताना प्रयोगशाळा संशोधनरोग संसर्ग किंवा संधिवात प्रक्रियेशी संबंधित असलेल्या प्रकरणांशिवाय कोणतेही बदल दिसून येत नाहीत.

परिणामी डीसी व्होल्टेज, पृष्ठभागावर वारंवार होणाऱ्या प्रभावांसह खालचे हातपाय(धावताना), टेंडिनाइटिस जांघीच्या वरच्या भागात विकसित होऊ शकते. हे रेक्टस फेमोरिस टेंडन (बेसिस आणि क्वाड्रिसेप्स टेंडोनिटिस), इलिओप्सोआस टेंडन (हिप फ्लेक्सर टेंडोनिटिस), आणि अॅडक्टर लॉंगस टेंडन (ग्रोइन टेंडोनिटिस) प्रभावित करते. हिप टेंडिनाइटिसचे मुख्य अभिव्यक्ती आहेत:

• चालणे आणि लंगडेपणा मध्ये बदल;
• लक्षणांमध्ये मंद वाढ;
• सुरुवातीच्या क्रियाकलापांनंतर वेदना कमी होते आणि त्यानंतरच्या क्रियाकलापांमध्ये जास्त शक्तीने परत येते;
• वरच्या मांडी मध्ये क्रॅक.

उपचारांमध्ये दोन्ही पुराणमतवादी पद्धती (विश्रांती, दाहक-विरोधी औषधे, कॉर्टिसोन इंजेक्शन इ.) आणि शस्त्रक्रिया पद्धती (कंडरामधून सूजलेल्या ऊती शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे) यांचा समावेश होतो.

ग्लूटल टेंडिनाइटिस

ग्लूटियल टेंडोनिटिस ही ग्लूटील स्नायूंच्या कंडरामध्ये एक झीज होऊन उद्भवणारी घटना आहे. रोग स्वतः प्रकट होतो स्नायू कमजोरी, त्यांचे शोष, वाढत्या मोटर विकार, पासून संक्रमण मध्ये अडचणी क्षैतिज स्थिती. रोगाच्या प्रगतीमुळे स्नायू आणि कंडराच्या जंक्शनवर एक फाटणे, तीव्र क्लिक आणि वेदना आणि मर्यादित हालचाल होऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये उपचार पुराणमतवादी आहे.

टिबिअलिस पोस्टरियर टेंडिनाइटिस

टिबिअलिस पोस्टरियर टेंडोनिटिस (पोस्ट-टिबिअल टेंडिनाइटिस) ही खालच्या पाय आणि घोट्याच्या आतील बाजूस असलेल्या टिबिअलिस पोस्टरियर टेंडनची जळजळ आहे. खालच्या पायांच्या स्नायूंच्या दीर्घकाळापर्यंत ओव्हरस्ट्रेन, क्रॉनिक मायक्रोट्रॉमा किंवा टेंडन स्ट्रेनमुळे या प्रकारचा पाय टेंडोनिटिस विकसित होतो. 30 वर्षांनंतर महिला ऍथलीट्समध्ये हे बहुतेक वेळा दिसून येते. याशिवाय सामान्य पद्धती, पोस्टरियर टिबिअल स्नायूंच्या टेंडोनायटिसचा उपचार पायाच्या आधारासह विशेष ऑर्थोपेडिक शूज आणि एक प्रबलित टाच आणि उच्च शॉक-शोषक वैशिष्ट्यांसह आर्च सपोर्ट वापरण्यावर आधारित आहे. काही प्रकरणांमध्ये, फाटणे किंवा कंडराची पुनर्रचना करण्याच्या उद्देशाने शस्त्रक्रिया उपचार सूचित केले जातात.

खांद्याच्या कॅल्सिफिक टेंडिनाइटिससाठी शॉकवेव्ह थेरपी - व्हिडिओ

वापरण्यापूर्वी, आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा.

पुष्कळ लोकांना टिबिया आणि पॅटेला जोडणार्‍या कंडराचा दाह होतो. हे पॅटेलर टेंडनचे टेंडोनिटिस सूचित करते. पाय वाकताना आणि सरळ करताना एखाद्या व्यक्तीला कडकपणा जाणवतो. फुटबॉल खेळणे, बाईक चालवणे किंवा फक्त चालणे कठीण होईल. वेळेवर शोधून आणि प्रभावी उपाययोजना करून तुम्ही रोगापासून मुक्त होऊ शकता.

संकल्पना

पॅटेलर टेंडोनिटिस - ते काय आहे? ऍथलीट्समध्ये हा एक सामान्य आजार आहे. ज्या खेळांमध्ये तुम्हाला धावणे आणि उडी मारणे आवश्यक आहे अशा खेळांमध्ये हे अधिक वेळा दिसून येते, कारण ते पॅटेलर लिगामेंटवर विलक्षण भार टाकतात.

रोगाच्या प्रारंभामध्ये, केवळ खेळाचा प्रकारच नाही तर व्यक्तीचे वय देखील महत्त्वाचे असते. क्रॉनिक टेंडोनिटिसमुळे उद्भवते विविध कारणे, अतिवापर सिंड्रोम, वारंवार किरकोळ जखम, दुय्यम मोच, वय-संबंधित बदल आणि खराब रक्ताभिसरण यासह.

द्वारे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणपॅटेलर टेंडनच्या ICD-10 टेंडोनिटिसमध्ये कोड M76.5 असतो. मध्ये वापरलेली नोटेशन्स वैद्यकीय क्षेत्रजगभर, जगभरात. पॅटेलर टेंडोनिटिससाठी ICD-10 कोड कागदपत्रे पूर्ण करण्यासाठी वापरला जातो.

कारणे

पॅटेलर टेंडनच्या टेंडिनाइटिसच्या विकासासाठी डॉक्टर जखम आणि वय हे मुख्य घटक मानतात. नियमित मायक्रोट्रॉमासह, जे सहसा ऍथलीट्समध्ये आणि जटिल शारीरिक श्रमात गुंतलेल्या लोकांमध्ये घडते ज्यामुळे गुडघ्यांवर ताण येतो. मोच, जखम आणि विस्थापनांमुळे, पायावर जळजळ दिसून येते, ज्यामुळे पॅटेलर टेंडनचा टेंडोनिटिस होतो.

पॅटेलर लिगामेंटचे विकृत रूप आणि नाश कालांतराने होते. वयानुसार, शरीर कमकुवत होते आणि स्वतःच जळजळ दूर करू शकत नाही. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या टेंडन रोगाचा देखावा गर्भवती महिलांमध्ये होतो.

चिन्हे

स्पष्ट लक्षणे वापरून रोग ओळखला जाऊ शकतो. पॅटेलर टेंडनचा टेंडिनाइटिस गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये वेदना म्हणून प्रकट होतो, जे सहसा पायांवर भार वाढल्याने वाढते. इतर रोगांच्या प्रकटीकरणासह लक्षणे गोंधळात टाकू नये म्हणून, पुढचा किंवा मागचा भाग खराब झाल्यास पाय कसा दुखतो हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.

पाय वाकताना आणि सरळ करताना अस्वस्थता जाणवते. खालचा पाय सरळ करण्याच्या हालचाली रोगाच्या पहिल्या टप्प्यावर संध्याकाळी वेदनादायक असतील, विश्रांतीनंतर हे अदृश्य होते. जेव्हा अस्थिबंधन क्षीण होते तेव्हा वेदना तीव्र होते आणि कायमस्वरूपी असते. दरम्यान क्रॉनिक प्रकाररोग, गुडघा वाकणे आणि सरळ करणे कठीण आहे. या रोगासह, तापमान वाढत नाही. कंडराच्या जळजळीच्या भागात लालसरपणा आणि किंचित सूज येऊ शकते.

पदवी

रोगाच्या विकासामध्ये 4 टप्पे आहेत:

1. तीव्र परिश्रमानंतरच वेदना होतात.
2. बोथट वेदनाप्रशिक्षण किंवा शारीरिक कार्यानंतर मानक आणि कमकुवत भारांच्या बाबतीत हल्ल्यांच्या स्वरूपात दिसून येते.
3. विश्रांतीच्या काळात तीव्र वेदना देखील होतात.
4. पॅथॉलॉजीच्या प्रगतीमुळे पॅटेलर अस्थिबंधन फुटतात.

निदान

गुडघा तपासल्यानंतर आणि मध्यवर्ती आणि पार्श्व अस्थिबंधनांना धडपडल्यानंतर पॅटेलर लिगामेंटच्या टेंडिनाइटिसची उपस्थिती स्थापित केली जाते. निदान शंका असल्यास, हार्डवेअर डायग्नोस्टिक्स वापरले जातात - एमआरआय आणि रेडियोग्राफी.

जळजळ शोधण्यासाठी रक्त तपासणी करणे उचित आहे. स्वयं-निदान अनेकदा चुकीचे असते आणि रोग वाढवू शकतो, म्हणून पहिल्या लक्षणांवर विलंब न करता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

उपचार पद्धती

रोगाचा टप्पा उपचारांवर परिणाम करतो. पॅटेलर टेंडनच्या टेंडोनिटिसची लक्षणे शस्त्रक्रियेने काढून टाकली जाऊ शकतात, परंतु हे अत्यंत प्रकरणांमध्ये केले जाते. जेव्हा रोग तीव्र होतो तेव्हाच हे केले जाते, जेव्हा अपंगत्वाचा धोका असतो. रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात पुराणमतवादी पद्धती वापरल्या जातात; त्यामध्ये फिजिओथेरपी आणि जिम्नॅस्टिकसह औषधांचा समावेश असतो.

पुराणमतवादी पद्धत

पॅटेलर टेंडनच्या टेंडिनाइटिसचा उपचार पारंपारिक मार्गजड औषधे न वापरता केले जाते. रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात हे प्रभावी आहे, जेव्हा डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया अद्याप उलट करण्यायोग्य मानल्या जातात.

आपण विश्रांतीच्या मदतीने आणि विशेष समर्थनांच्या मदतीने क्रूसीएट लिगामेंटच्या मायक्रोट्रॉमापासून मुक्त होऊ शकता - टेप टेप आणि लवचिक पट्ट्या. कॉम्फ्रे आणि खनिज चिखलासह मलम वापरून खोल गरम करणे आणि ऊतक पुनर्संचयित केले जाते. प्रगत टप्प्यावर, एक विशेषज्ञ UHF आणि गुडघा च्या इलेक्ट्रोफोरेसीस, चुंबकीय थेरपी लिहून देतो. क्रॉनिक वगळता कोणत्याही टप्प्यावर आजार ओळखताना, त्याचे पालन करणे आवश्यक आहे खालील नियम:

• गुडघ्यावरील भार कमी करा, प्रशिक्षणाची तीव्रता कमी करा;
• वेदना आणि सूज दूर करण्यासाठी कोरड्या बर्फाचे कॉम्प्रेस लागू करा;
• रोगप्रतिकारक शक्ती पुनर्संचयित करणार्या गोळ्या, विरोधी दाहक मलहम वापरा;
• शारीरिक उपचार व्यायाम करा, योग करा, पिलेट्स करा;
• गुडघ्याला आधार देणारे पॅड, पट्ट्या घाला आणि लिगामेंट टेपिंग वापरा.

शस्त्रक्रिया

सर्जिकल हस्तक्षेप एकतर पारंपारिक, खुल्या मार्गाने किंवा आर्थ्रोस्कोपसह केला जातो. थेरपीमध्ये पॅटेलाच्या डोक्यावरील खराब झालेले ऊतक काढून टाकणे समाविष्ट असते. अस्थिबंधनातील डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेचे क्षेत्र आणि स्वरूप यावर आधारित डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेपाची पद्धत निवडतात. ऑस्टिओफाईट्स आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने काढले जातात, परंतु गुडघ्याच्या कॅपमध्ये गळू असल्यास, क्लासिक ओपन सर्जिकल पद्धत वापरली जाते.

ऑपरेशननंतर, आपण शांत राहणे आणि पुनर्वसन करणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये गुडघा विकसित करण्यासाठी उपचारात्मक व्यायाम, फिजिओथेरपी आणि औषधांचा वापर यांचा समावेश आहे. पुनर्प्राप्ती 1-3 महिने टिकते. या कालावधीत, पायाला गुडघा ब्रेस किंवा टेपिंगच्या स्वरूपात अतिरिक्त आधार असावा. छडीचा आधार घेऊन चालावे लागते.

इतर पद्धती

थेरपीच्या लोकप्रिय पद्धतींमध्ये सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचारांचा समावेश आहे. यात चिखल आणि बालोनोलॉजिकल उपचारांचा समावेश आहे. अझोव्ह आणि काळ्या समुद्रातील मुहाने, रेडॉन आणि हायड्रोजन सल्फाइड बाथ प्रभावी आहेत.

घरी, लेसर-आयन आणि व्हायब्रोकॉस्टिक उपकरणे वापरली जातात, उदाहरणार्थ, विटाफोन. ऍथलीट्ससाठी मलम आणि जेलच्या मदतीने मायक्रोट्रॉमा बरे केले जाऊ शकते, जे स्नायूंच्या उबळ दूर करतात आणि सांधे आणि कंडरांना पोषण देतात.

वांशिक विज्ञान

काही लोक पारंपारिक उपचार निवडतात. टेंडोनिटिससाठी, प्रिस्क्रिप्शन कारण दूर करणार नाही, परंतु स्थिती कमी करण्यास मदत करेल, विशेषत: सुरुवातीच्या टप्प्यावर. परंतु पारंपारिक औषध वापरण्यापूर्वी, आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

घरे लागू भिन्न टिंचरआणि हर्बल टी. तोंडी प्रशासनासाठी, आपल्याला अक्रोड विभाजनांचे ओतणे वापरण्याची आवश्यकता आहे. परंतु हा उपायआगाऊ तयार केले जाते, कारण ते 18 दिवसांसाठी ओतले जाते. यामुळे, तीव्र टेंडोनिटिससाठी क्वचितच वापरले जाते. आणि क्रॉनिक फॉर्मसाठी, वोडका टिंचर, 1 टेस्पून घ्या. l दिवसातून 3 वेळा. उत्पादनाचा वापर कार चालकांनी करू नये.

वाळलेल्या बर्ड चेरी बेरीपासून बनवलेला चहा देखील दिला जातो. हे पेय वॉटर बाथमध्ये तयार केलेल्या डेकोक्शनच्या स्वरूपात सादर केले जाते. 1 ग्लास उकळत्या पाण्यासाठी आपण 1 टेस्पून घ्यावे. l बेरी एखाद्या आजाराचा उपचार करताना, आपण अधिक हळदीचा मसाला वापरावा, कारण त्याचा मुख्य घटक वेदना आणि जळजळ कमी करतो.

कोरफड रस कॉम्प्रेस वापरून उपचार देखील केले जाऊ शकतात. हे रोपाच्या कापलेल्या पानांपासून मिळते, जे 24 तास रेफ्रिजरेटरमध्ये पडले पाहिजे. दुखापतीनंतर 1ल्या दिवशी, 5-6 प्रक्रिया केल्या पाहिजेत आणि नंतर रात्री 1 वेळा.

पौष्टिक क्रीम वापरुन, अर्निकासह मलम बनवा. यामुळे जळजळ दूर होते आणि सूज दूर होते. मलई दिवसातून 3 वेळा लागू करावी. फार्मसीमध्ये या वनस्पतीसह तयार-तयार मलहम आहेत. ठेचलेल्या आल्याच्या मुळावर आधारित लोशनद्वारे उत्कृष्ट परिणाम सुनिश्चित केला जातो (कच्च्या मालाच्या 2 चमचे उकळत्या पाण्यात 2 कप घाला). ओतणे 30 मिनिटे चालते. लोशन दिवसातून 3 वेळा 10 मिनिटांसाठी केले पाहिजे.

कॉम्प्रेस आणि कॉन्ट्रास्ट प्रक्रिया, परंतु ते केवळ त्वचेच्या लालसरपणाच्या अनुपस्थितीत आणि प्रभावित सांध्यावरील शरीराचे तापमान वाढल्यास वापरले जाऊ शकतात. या प्रक्रियेमध्ये फ्राईंग पॅनमध्ये गरम केलेल्या गव्हाच्या काज्या वापरून गरम करून बर्फाच्या तुकड्यांचा हलका मसाज करणे समाविष्ट आहे (ते तागाच्या पिशवीत किंवा सॉकमध्ये ओतले जाते). अशी सत्रे रक्त परिसंचरण सुधारतात आणि ऊतक पुनर्संचयित करतात.

प्रतिबंध

टेंडोनिटिस टाळण्यासाठी, आपण गुडघा संयुक्त आणि अस्थिबंधनांवर ओव्हरलोड होऊ देऊ नये. जखम, निखळणे किंवा मोचांवर शेवटपर्यंत उपचार करणे आवश्यक आहे; वेदना काढून टाकल्यानंतर आपण थेरपी थांबवू नये, अन्यथा जळजळ ऊतींमध्ये खोलवर राहील. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, आंघोळ वापरली जाते; आपण निलगिरी, मीठ घालून आंघोळ करू शकता आणि चिखल लावू शकता.

शारीरिक व्यायामहळूहळू वाढवणे आणि कमी करणे आवश्यक आहे. आधी शारीरिक व्यायामतुम्हाला तुमचे सांधे आणि अस्थिबंधन उबदार करणे आवश्यक आहे. खेळासाठी योग्य ठिकाणे निवडणे महत्वाचे आहे आणि प्रभावी तंत्रेप्रशिक्षण तितकेच महत्वाचे काम आणि विश्रांतीची योग्य पद्धत आहे. सर्व सांध्यावरील भार सामंजस्यपूर्ण असावा. प्रतिबंध केल्याबद्दल धन्यवाद, गुडघा रोग होण्याचा धोका कमी होतो.