bệnh tâm thần 

Sự nguy hiểm! Thuốc ngủ mạnh nhất, tác dụng nhanh và mạnh nhất. Thuốc ngủ nhẹ, không gây nghiện


Thuốc ngủ - hy vọng cuối cùng với rối loạn giấc ngủ và mất ngủ. Thường thuốc ngủđược phát hành cho thời gian ngắn– chỉ để ngăn chặn các triệu chứng mất ngủ đặc biệt cấp tính hoặc mãn tính.

Thuốc ngủ lý tưởng bình thường hóa giấc ngủ và không gây ra bất kỳ phản ứng phụ. Thật không may, nó không tồn tại: cho dù loại thuốc được bác sĩ khuyên dùng có chất lượng cao và đắt tiền đến đâu, việc uống thuốc ngủ có thể gây ra những hậu quả khá khó chịu.

Trong số đó:

  • Buồn ngủ vào ngày hôm sau. Một người đã uống thuốc ngủ có thể không thể lái xe hoặc thực hiện công việc đòi hỏi sự chú ý và tập trung vào ngày hôm sau.
  • Vụng về, thiếu sự phối hợp. Rất thường xuyên, uống thuốc ngủ và sau đó phải thức dậy vào nửa đêm (ví dụ, đi vệ sinh) dẫn đến chấn thương trong nước - suy giảm khả năng phối hợp, vụng về do uống thuốc có thể dẫn đến ngã, va chạm với đồ đạc.
  • gây nghiện. Trong trường hợp một số loại thuốc ngủ (nhóm Z và benzodiazepin) dùng thường xuyên sẽ gây nghiện. Trên thực tế, điều này có nghĩa là theo thời gian, để thuốc ngủ phát huy tác dụng, sẽ cần phải tăng liều lượng thuốc. Một "thói quen" có thể phát triển chỉ trong 3-14 ngày.
  • Hình thành chứng nghiện thuốc ngủ. Trong vài trường hợp tiếp nhận vĩnh viễn thuốc ngủ dẫn đến sự hình thành của sự phụ thuộc, và khi ngừng dùng thuốc đột ngột, có triệu chứng đặc trưng các triệu chứng cai nghiện - bao gồm khó chịu, run rẩy, sức khỏe ghê tởm.
  • Để giảm nguy cơ nghiện và phụ thuộc vào thuốc ngủ, những loại thuốc này thường được kê đơn trong một khoảng thời gian rất ngắn - khoảng một tuần. Thông thường, chỉ nên uống thuốc ngủ 2-3 lần một tuần chứ không phải hàng ngày.

Các loại thuốc ngủ

Benzodiazepin và thuốc ngủ nhóm Z

Nhóm thuốc benzodiazepin bao gồm temazepam, flurazepam, loprazolam, lormetazepam, nitrazepam. Những loại thuốc ngủ này chỉ có thể được mua tại các hiệu thuốc khi có đơn của bác sĩ.

Thuốc ngủ nhóm Z - zaleplon, zolpidem, zopiclone - có tác dụng tương tự đối với tế bào não.

thuốc kháng histamin

Thuốc kháng histamin được sử dụng để điều trị các loại bệnh dị ứng tuy nhiên, một tác dụng phụ rất phổ biến của những loại thuốc này là buồn ngủ (đặc biệt là với thuốc kháng histamine thế hệ thứ nhất). Đó là lý do tại sao thuốc kháng histamine thường có thể được tìm thấy trong thành phần của một số loại thuốc ngủ được bán ở các hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ.

Thuốc kháng histamine không hiệu quả bằng thuốc benzodiazepin hoặc thuốc ngủ nhóm Z, nhưng chúng giúp ngủ ngon đối với những rối loạn giấc ngủ nhỏ. Ngoài ra, thuốc kháng histamin có thể gây hiệu ứng “nôn nao” và lờ đờ, uể oải vào sáng hôm sau. Cuối cùng, trong một số ít trường hợp, việc sử dụng thuốc kháng histamine trong thời gian dài có thể gây ra chứng mất ngủ phản ứng (khi dung nạp được hình thành hoặc ngừng sử dụng thuốc đột ngột).

melatonin

Nói một cách chính xác, melatonin không phải là thuốc ngủ: nó là một loại hormone do cơ thể con người sản xuất, mức độ dao động trong ngày. Melatonin giúp điều chỉnh cái gọi là "nhịp sinh học" - sự dao động hàng ngày về cường độ của các quá trình sinh hóa khác nhau của cơ thể, tức là hoạt động của cơ thể trong ngày.

Các loại thuốc ngủ khác

Chlormethiazole, chloral, barbiturate là những loại thuốc ngủ lỗi thời mà thực tế không được sử dụng ngày nay. Những loại thuốc như vậy từ lâu đã thay thế các loại thuốc benzodiazepin và thuốc ngủ nhóm Z.

Làm thế nào để vượt qua cơn nghiện thuốc ngủ?

Đã quen uống thuốc ngủ hàng ngày, rất khó từ bỏ thói quen này - đặc biệt là vì đôi khi việc ngừng uống đột ngột có thể gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. triệu chứng khó chịu hội chứng cai nghiện.

Để đánh bại cơn nghiện thuốc ngủ, bạn có thể thử các biện pháp sau:

  • Giảm dần liều lượng hoặc thay thế thuốc của bạn bằng một loại thuốc khác trong cùng nhóm thuốc benzodiazepin. Với mục đích này, diazepam thường được khuyên dùng nhất - giảm dần liều diazepam dễ dàng hơn so với liều của các loại thuốc ngủ khác.
  • Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu cai nghiện thuốc ngủ khi mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn ở mức tối thiểu, không có rối loạn cảm xúc hoặc các vấn đề nghiêm trọng.
  • Cố gắng tránh dùng thuốc ngủ hoàn toàn vào cuối tuần - trong khi thời gian rảnh cho phép bạn thư giãn khỏi căng thẳng và khối lượng công việc.
  • Sau khi ngừng sử dụng thuốc ngủ, trong hầu hết các trường hợp, giấc ngủ bị suy giảm hoặc rối loạn - bạn chỉ cần chịu đựng và chờ đợi.

Cố gắng tìm một giải pháp thay thế cho thuốc ngủ - ví dụ như nhiều loại thuốc y học cổ truyền giúp loại bỏ căng thẳng và lo lắng cản trở giấc ngủ và củng cố giấc ngủ một cách tự nhiên.

Khi một người không ngủ được hoặc thường xuyên thức dậy vào nửa đêm, điều đó sẽ ảnh hưởng đến thời gian còn lại trong ngày. Nếu những vấn đề như vậy xảy ra thường xuyên, nó được gọi là chứng mất ngủ. Nhận thấy dấu hiệu của nó, nhiều người bắt đầu uống thuốc ngủ. Nhưng các bác sĩ cố ý coi chúng không tốt cho sức khỏe và chỉ kê đơn nếu cần thiết. Việc sử dụng thuốc ngủ có thể dẫn đến điều gì? Tại sao dùng thuốc ngủ quá liều lại nguy hiểm? Hậu quả có thể là nghiêm trọng nhất. Vì vậy, tốt hơn là làm bất cứ điều gì cần thiết để tránh những vấn đề như vậy.

Mất ngủ là gì?

Giấc ngủ là một trong những cột mốc quan trọng Trong Cuộc sống hàng ngày người. Nó rất quan trọng, bởi vì nếu không ngủ, một người sẽ không sống lâu. Ngay cả những vi phạm nhỏ trong quá trình này cũng gây ra hậu quả dưới dạng thờ ơ, thiếu tập trung, cáu kỉnh. Giấc ngủ cho phép bạn phục hồi bảo vệ tâm lý trong cơ thể con người. Và nếu điều này không xảy ra, các vấn đề sức khỏe bắt đầu.

Về mặt khoa học, chứng mất ngủ được gọi là mất ngủ. Các bác sĩ nghiên cứu cho rằng tình trạng như vậy của con người không phải là bệnh mà là dấu hiệu của các bệnh khác, tức là đây là hậu quả chứ không phải nguyên nhân của một số quá trình trong cơ thể.

Rối loạn giấc ngủ có thể được thể hiện theo những cách khác nhau. Nhiều người khó đi vào giấc ngủ. Những người khác có thể thường thức dậy vào nửa đêm, giấc ngủ của họ ngắn và chập chờn và giật mình. Nếu một người ngủ cả đêm nhưng thức dậy mệt mỏi và lờ đờ, điều này cũng áp dụng cho chứng rối loạn giấc ngủ.

Somnologists - chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ - phân biệt các giai đoạn mất ngủ sau đây:

  • Giai đoạn đầu tiên được đặc trưng bởi việc ngủ nhiều hoặc thiếu ngủ, kèm theo nỗi sợ hãi ám ảnh.
  • Giai đoạn thứ hai được đặc trưng bởi sự thức giấc thường xuyên, sau đó rất khó ngủ lại. Trong trường hợp này, một người bị ám ảnh bởi những cơn ác mộng và thay đổi nhịp thở.
  • Giai đoạn thứ ba là cảm giác mệt mỏi, suy nhược sau giấc ngủ làm giảm hiệu suất làm việc.

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng như vậy có thể là tạm thời hoặc mãn tính. Loại thứ hai được coi là nguy hiểm nhất và cần có sự can thiệp của y tế. Cuộc gọi Mất ngủ mãn tính có thể có các vấn đề sau:

  • Căng thẳng, rối loạn thần kinh, trầm cảm. Do thực tế là những tình trạng như vậy gây ra chứng mất ngủ, chính chứng mất ngủ lại làm trầm trọng thêm những vấn đề sức khỏe tương tự. Để phá vỡ vòng tròn luẩn quẩn cần phải trải qua điều trị.
  • Quá tải về tinh thần. Họ quá tải hệ thống tinh thần và thần kinh. Điều này dẫn đến thực tế là một người trải nghiệm buồn ngủ liên tục và mệt mỏi nhanh chóng.

Mất ngủ tạm thời thường được loại bỏ mà không cần điều trị, xử lý đặc biệt. Nguyên nhân của nó là những chất kích thích như vậy:

  • lo lắng và suy nghĩ xâm nhập
  • thay đổi trong mô hình giấc ngủ
  • khó chịu trên giường,
  • đồ uống chứa caffein trước khi đi ngủ
  • một số lượng lớn thực phẩm béo ăn trước khi đi ngủ
  • hút thuốc và uống rượu ngay trước khi đi ngủ,
  • căn phòng ngột ngạt với cấp thấp oxy, nơi xảy ra giấc ngủ,
  • mùi mạnh, ánh sáng và tiếng ồn.

Tất cả những nguyên nhân này đều tự loại bỏ mà không cần đến sự trợ giúp của thuốc ngủ. Nhưng tại dạng mãn tính mất ngủ, bác sĩ thường kê đơn uống các loại thuốc đó.

Làm thế nào để thuốc ngủ hoạt động trên một người?

Tất cả các loại thuốc ngủ đều nhằm mục đích giảm hưng phấn và tăng ức chế ở hệ thần kinh trung ương. Thời gian tác dụng của chúng chia thuốc ngủ thành ba nhóm:

  • Thời gian tác dụng ngắn ảnh hưởng đến hưng phấn hệ thần kinh, đàn áp nó. Kết quả là phanh xảy ra. Những loại thuốc này không can thiệp vào các giai đoạn và cấu trúc của giấc ngủ. Chúng chỉ giúp đi vào giấc ngủ, sau đó một người có thể cảm thấy sảng khoái và sảng khoái vào buổi sáng.
  • Thời gian tác dụng trung bình, cùng với sự giảm kích thích, dẫn đến sự ức chế nhẹ hệ thần kinh. Điều này làm thay đổi quá trình ngủ, giúp bạn ngủ sâu hơn và không bị tỉnh giấc thường xuyên.
  • Thời gian dài của tác dụng thôi miên ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự ức chế, điều này làm cho loại thuốc này trở nên hiệu quả nhất.

Trong số thuốc ngủ có các loại khác nhau, mỗi trong số đó có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo cách riêng của mình:

  • Thuốc an thần có hiệu quả cao. Nhưng chúng dẫn đến vi phạm cấu trúc của giấc ngủ. Không cần phải nói về sự hữu ích của việc nghỉ ngơi như vậy.
  • Benzodiazepin không được coi là nguy hiểm. Cơ chế hoạt động của chúng tương tự như thuốc an thần, nhưng phản ứng trái ngược trong khi không quá rõ ràng.
  • Các tác nhân nhẹ nhàng hơn bao gồm thuốc Z giống như benzodiazepine, dẫn đến tác dụng phụ nhanh chóng và giấc ngủ sâu. Chúng không thay đổi cấu trúc, không gây nghiện và ít tác dụng phụ hơn.
  • Thuốc ngủ thậm chí còn an toàn hơn là thuốc chẹn histamin. Ưu điểm chính của họ là không nghiện các loại thuốc này. Nhưng dùng quá liều thuốc kháng histamin dẫn đến tác dụng phụ - buồn ngủ và thiếu chú ý sau khi ngủ.
  • Aldehyd cũng góp phần giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng mà hầu như không làm thay đổi cấu trúc của giấc ngủ. Nhưng chúng, giống như thuốc an thần, gây nghiện vì chúng có đặc điểm gây nghiện. Việc phân chia thuốc ngủ thành thuốc gây nghiện và thuốc không gây nghiện là rất quan trọng. Rốt cuộc, thuốc gây nghiện có thể dẫn đến nghiện.

Thuốc ngủ có ích hay có hại?

Với chứng mất ngủ tạm thời, việc uống thuốc ngủ không được khuyến khích. Họ chỉ tìm đến sự giúp đỡ của anh ấy đối với các hiện tượng mãn tính. Nhưng bất kỳ loại thuốc nào của hành động này được chỉ định bởi bác sĩ.

Một phẩm chất hữu ích của thuốc ngủ là chúng làm giảm bớt tình trạng rối loạn giấc ngủ, loại bỏ mệt mỏi. Hành động của họ rất hữu ích trong các bệnh như vậy can thiệp ngủ ngon. Chúng không cần tích lũy trong cơ thể để bắt đầu tiếp xúc. Tác dụng của thuốc ngủ rất nhanh và ngắn.

Nhưng các chuyên gia không khuyên dùng thuốc ngủ mà không lý do nghiêm trọng. Rốt cuộc, họ có một số thuộc tính tiêu cực. Trạng thái ức chế từ họ có thể tiếp tục ngay cả sau khi thức dậy. Điều này ảnh hưởng đến hiệu suất, gây ra sự thờ ơ.

Quan trọng! Uống thuốc ngủ có thể ảnh hưởng đến phản ứng của người ngồi sau tay lái.

Nếu bạn bị cuốn theo những loại thuốc này, bạn có thể bị trầm cảm, co giật, ảo giác. Điều này đòi hỏi rối loạn tâm thần. Ngừng thuốc ngủ đột ngột có thể gây mất ngủ. Có khả năng là khi đã quen với một loại thuốc nào đó, cơ thể sẽ ngừng phản ứng với nó. Ngoài những mối nguy hiểm trên, quá liều thuốc ngủ cũng có thể xảy ra.

Điều gì xảy ra khi dùng quá liều thuốc ngủ?

Thường thì những người muốn tự tử chọn thuốc ngủ cho mục đích của họ. Những loại thuốc này tạo ra một chuỗi các sự kiện trong cơ thể có thể dẫn đến tử vong.

Sau khi uống một lượng lớn thuốc ngủ, các cơ thư giãn, ý thức bắt đầu bối rối và giấc ngủ bắt đầu. Đôi khi điều này dẫn đến co giật. Nhưng hầu hết thường có tác dụng làm chậm nhịp thở, ngày càng ít đi. cũng rơi áp lực động mạch tim bắt đầu đập chậm hơn. Phản xạ dần biến mất. Có thể xảy ra trường hợp dùng quá liều thuốc ngủ dẫn đến hôn mê, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó kết thúc bằng cái chết. Nếu bạn tìm thấy một người, theo ý kiến ​​​​của bạn, có thể đã bị ngộ độc bởi thuốc ngủ, hãy gọi xe cứu thương ngay lập tức.

Nếu nạn nhân còn tỉnh, rửa dạ dày. Để làm điều này, sử dụng một lượng lớn nước với việc bổ sung chất hấp thụ. Luôn đảm bảo bệnh nhân nằm nghiêng để tránh vướng vào hàng không khối nôn.

Các bác sĩ, để cứu bệnh nhân, cũng sẽ bắt đầu loại bỏ một loại thuốc ngủ nguy hiểm khỏi cơ thể anh ta. Để làm điều này, nhập dung dịch muối tiêm tĩnh mạch, thuốc lợi tiểu được sử dụng.

Khi tình trạng nặng, các bác sĩ sẽ dùng đến biện pháp thông khí, kích thích hô hấp và điều chỉnh huyết áp. Các thao tác hồi sức được thực hiện trong trường hợp ngừng tim.

Tùy thuộc vào tính chất của thuốc ngủ và thời gian chăm sóc y tế hậu quả của quá liều có thể xảy ra. Và đây là những bệnh sau:

  • trầm cảm hoặc căng thẳng,
  • Các vấn đề cơ quan hô hấp, viêm phổi,
  • thay đổi chức năng thận
  • suy tim,
  • biểu hiện thần kinh.

Hơn nữa biện pháp y tế sẽ nhằm mục đích loại bỏ bệnh nhân khỏi những căn bệnh này.

Làm sao để tránh tác hại của thuốc ngủ?

Trước hết, bạn không thể tự kê đơn thuốc. Cuộc hẹn phải được thực hiện bởi một bác sĩ, người sẽ xác định cả loại thuốc ngủ cần thiết và liều lượng của nó. Nhưng nếu có cơ hội để tránh dùng những loại thuốc này, nó đáng để sử dụng. Điều này có thể xảy ra với chứng mất ngủ tạm thời.

Làm gì để khắc phục chứng mất ngủ mà không cần dùng thuốc ngủ? Điều quan trọng là phải quan sát vệ sinh giấc ngủ, bao gồm các hướng dẫn sau:

  • Tuân thủ nghiêm ngặt lịch trình giấc ngủ. Để làm được điều này, bạn cần đi ngủ và thức dậy vào cùng một lúc. Trong trường hợp này, giấc ngủ nên kéo dài ít nhất tám giờ.
  • Giường chỉ được thiết kế để ngủ chứ không phải để đọc, ăn hoặc các hoạt động khác. Nên giải phóng phòng ngủ khỏi TV và tất cả các thiết bị.
  • Ngay cả khi việc đi ngủ xảy ra muộn hơn bình thường, thời gian tăng không được khác với thời gian thông thường.
  • Không thể để tình trạng bất ổn và suy tư dữ dội trước khi đi ngủ. Ngoài ra, đừng quá tập trung vào nhu cầu đi vào giấc ngủ.
  • Khi thiếu ngủ, tốt hơn là nên tham gia vào các hoạt động bình tĩnh, thay vì liên tục trằn trọc trên giường. Bạn có thể đọc sách hoặc nghe nhạc.
  • Cần thông gió phòng ngủ, loại bỏ âm thanh, mùi và ánh sáng không cần thiết trước khi đi ngủ.
  • Đừng ngủ vào ban ngày.
  • Trong thời gian chiến đấu với chứng mất ngủ, không uống rượu, hạn chế hút thuốc và không uống đồ uống có chứa caffein sáu giờ trước khi đi ngủ.
  • Tránh các bữa ăn nặng trước khi đi ngủ.

Như là quy tắc đơn giản giúp đối phó với chứng rối loạn giấc ngủ mà không cần dùng thuốc ngủ, từ đó bảo vệ bản thân khỏi những rắc rối mà những loại thuốc đó có thể gây ra.

Sự kết luận

Mất ngủ dẫn đến sự gián đoạn của một trong những giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc đời của một người - giấc ngủ. Nếu không có giấc ngủ lành mạnh, cơ thể không có thời gian để phục hồi, cảm thấy choáng ngợp, mệt mỏi và không thể làm việc hiệu quả. Để loại bỏ chứng mất ngủ, các loại thuốc được sử dụng, mặc dù tác dụng có lợiđể ngủ, dẫn đến những người khác Những hậu quả tiêu cực. Quá liều thuốc ngủ đặc biệt nguy hiểm, vì nó có thể kết thúc kết quả chết người. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy gọi ngay cho các bác sĩ ngay khi bạn thấy các triệu chứng ngộ độc.

Nếu chứng mất ngủ là tạm thời, thì hoàn toàn có thể đánh bại nó với sự trợ giúp của phương pháp không dùng thuốc. Tuân thủ vệ sinh giấc ngủ, bạn sẽ không chỉ đối phó với các vi phạm của nó mà còn tỉnh táo và sảng khoái vào buổi sáng.

Thuốc ngủ tự tin chiếm những dòng đầu tiên trong danh sách các loại thuốc phổ biến nhất. Và điều này mặc dù thực tế là tác dụng phụ của chúng đôi khi nghiêm trọng hơn nhiều so với giúp đỡ thực sự trong việc bình thường hóa giấc ngủ. Do đó, trước khi đưa ra lựa chọn ủng hộ thuốc ngủ hóa học, bạn cần cân nhắc cẩn thận tất cả những ưu và nhược điểm của những loại thuốc này.

Theo thống kê, 20-24% dân số trưởng thành phàn nàn về chứng mất ngủ. Trong số này, hơn 70% uống các loại thuốc ngủ. Thuốc ngủ phổ biến nhất được sử dụng bởi những người trên 60 tuổi, không phải là nhiều nhất. nhóm tuổi trong số các cư dân trên Trái đất (đây chỉ là 16% tổng dân số trên hành tinh của chúng ta).

lịch sử tham khảo

Mọi người đã cố gắng tìm cách bình thường hóa giấc ngủ từ thời cổ đại, bởi vì chứng mất ngủ hoàn toàn không phải là một sự mua lại của thời đại công nghệ của chúng ta. Vào thời cổ đại, những người chữa bệnh đã cố gắng cải thiện giấc ngủ của bệnh nhân với sự trợ giúp của nhiều loại thuốc tiên và thuốc sắc từ thảo dược. Vào thời Trung cổ, những người chữa bệnh đã sử dụng thuốc mỡ, thuốc xoa, thuốc đắp và nén, đồng thời dùng làm thuốc gây mê trong quá trình phẫu thuật.

Thuốc ngủ "dân gian" được nhiều người biết đến là rượu. Khoảng 200 năm trước, ngay cả trẻ sơ sinh cũng được đưa cho một miếng vải ngâm rượu để giúp chúng ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, hiện nay người ta đã biết rằng đồ uống có cồn chỉ khiến bạn mất ngủ trong thời gian ngắn, điều này còn dẫn đến cảm giác nôn nao khó chịu vào buổi sáng.

Những người quý tộc và sáng suốt hơn đã nhờ đến sự trợ giúp của thuốc phiện, cần sa và các loại thuốc khác thu được từ các chất có thể chiết xuất từ ​​​​cây bạch quả. Ví dụ, về dược tính belladonna là huyền thoại. Than ôi, tất cả các phương tiện trên không những không có hiệu quả đặc biệt mà còn thường gây ra tác hại đáng kể cho sức khỏe.

chỉ trong cuối thế kỷ XIX thế kỷ trước, các loại thuốc tổng hợp nhân tạo đã xuất hiện, có thể gọi là thuốc ngủ "thật" - paralgid và chloral hydrat. Tuy nhiên hương vị xấu và mùi của những loại thuốc này (nhân tiện, vẫn còn trong danh sách thuốc) đã ngăn chúng trở nên phổ biến như một loại thuốc gây ngủ.

Thuốc ngủ cổ điển

Axit barbituric được tổng hợp vào năm 1864 từ urê và axit malonic. Bà đã đặt nền móng cho việc sản xuất thuốc thôi miên, cực kỳ phổ biến trong thế kỷ trước, dựa trên thuốc an thần. Ông tin tưởng vào hiệu quả và “độ tin cậy” của thuốc đến mức một trăm năm trước, thuốc ngủ dựa trên thuốc an thần được kê đơn cho chứng mất ngủ thường xuyên hơn bất kỳ phương thuốc nào khác. Tuy nhiên đặc điểm tích cực thuốc an thần đã hoàn toàn bị loại bỏ bởi các tác dụng phụ. Quá liều dẫn đến một dạng ngộ độc nghiêm trọng, đầu tiên gây nhầm lẫn và sau đó mất ý thức hoàn toàn. Hơn nữa, tình trạng của bệnh nhân chỉ trở nên tồi tệ hơn - công việc bình thường thận và phổi, nhiệt độ cơ thể giảm. Quá trình trở nên không thể đảo ngược nếu người đó không có thời gian để cấp cứu kịp thời.

Một mối nguy hiểm khác của thuốc an thần là do sự thiếu chú ý của người lớn, trẻ em có thể bị ngộ độc thuốc. Nhưng thực tế là những loại thuốc này đã trở thành một trong những phương pháp tự sát yêu thích đã đặt điểm cuối cùng lên chữ "i". Chỉ riêng trong năm 1963, khoảng 10% các vụ tự sát được thực hiện với sự trợ giúp của thuốc an thần.

Và bản chất gây nghiện của những viên thuốc ngủ này, được mệnh danh là "nghiện barbiturat", đã khiến những người nghiện sử dụng thuốc an thần cùng với thuốc phiện để có cảm giác phê mạnh hơn. Việc ngừng uống barbiturat đột ngột đã gây ra tình trạng cai nghiện đe dọa tính mạng, được gọi là tình trạng nôn nao do barbituric, ở một người nghiện thuốc barbiturat nghiện ma túy.

Hóa ra tác dụng phụ của thuốc an thần gây hại nhiều hơn là có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân. Bằng cách cải thiện giấc ngủ, những loại thuốc này đã biến mọi người thành những người nghiện ma túy thực sự.

Để tìm kiếm một thứ vô hại hơn, nhưng không kém biện pháp khắc phục hiệu quả, các nhà dược học đã phát triển một loại thuốc thế hệ mới - thalidomide, được giới thiệu ra công chúng vào năm 1956. Thoạt nhìn, mọi thứ đều ổn với tính mới, và cộng đồng y tế có ấn tượng rằng một loại thuốc ngủ hoàn toàn an toàn cuối cùng đã được tìm thấy. Nhưng khoảng năm năm trôi qua, và câu chuyện cổ tích biến thành cơn ác mộng. Hóa ra những phụ nữ dùng nó khi mang thai sẽ sinh ra những đứa trẻ bị dị tật. Hơn Nghiên cứu chi tiết cho thấy rằng Tổng số có gần 10.000 đứa trẻ như vậy, với khoảng một nửa trong số chúng sống sót.

Sau thảm họa dược lý thực sự này, luật đã được thông qua nhằm thắt chặt các yêu cầu kiểm tra và thử nghiệm các loại thuốc mới. Và kể từ đó, các bác sĩ đã khuyến cáo mạnh mẽ các bà mẹ tương lai không nên dùng đến thuốc điều trị không có khẩn cấp, đặc biệt là trên giai đoạn đầu thai kỳ.

Thuốc tâm thần - nó là gì và những gì áp dụng cho chúng

thuốc an thần thuốc men, hoặc thuốc an thần, có tên từ chữ Latinh"sedatio", có nghĩa là "an thần". Các quỹ này được đặc trưng bởi các thuộc tính sau:

  • có tác dụng an thần chung;
  • điều hòa hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Khi chúng được sử dụng, mức độ nghiêm trọng của phản ứng đối với các kích thích bên ngoài giảm đi và trạng thái tỉnh táo tích cực cũng giảm đi.

Uống thuốc an thần giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và giấc ngủ cũng trở nên sâu hơn nhờ chúng.

Thuốc an thần là:

  • thuốc tổng hợp từ nhóm bromide ( camphor bromide, kali bromide, natri bromide);
  • các chế phẩm dựa trên chiết xuất thực vật (rễ, cây mẹ, bạc hà, hoa mẫu đơn, cỏ lạc tiên và các loại khác).

bromuađã được các bác sĩ biết đến vào thế kỷ 19. hành động chung những loại thuốc này là để khôi phục lại sự cân bằng của các quá trình ức chế và kích thích trong vỏ não. Liều lượng được xác định trong từng trường hợp riêng lẻ, dựa trên mức độ vi phạm của hệ thống thần kinh trung ương. Bromide được sử dụng và làm thế nào trầm cảm Tuy nhiên, trong chứng loạn thần kinh, chúng ta không được quên việc loại bỏ rất chậm các loại thuốc này khỏi cơ thể. Sẽ mất gần hai tuần để nồng độ của những loại thuốc như vậy trong máu giảm đi một nửa!

Không phải không có brom và tác dụng phụ - sự tích tụ quá mức của chúng trong cơ thể có thể dẫn đến chứng brom. trạng thái này ngộ độc mãn tính bromua đi kèm với suy giảm trí nhớ, trạng thái thờ ơ, thờ ơ, viêm niêm mạc và phát ban da.

Có tác dụng an thần vừa phải các loại thuốc dựa trên trích xuất. Valerian có thể tăng cường tác dụng của thuốc ngủ tổng hợp và có tác dụng chống co thắt. Thuốc dựa trên chiết xuất cây mẹ có tác dụng tương tự.

Dùng làm thuốc an thần chuẩn bị kết hợp , có chứa một phức hợp các loại thuốc an thần khác nhau. Những loại thuốc này bao gồm valocordin, corvalol, validol, hỗn hợp của Bekhterev, v.v.

  • rối loạn hệ thần kinh tăng sự cáu kỉnh, dễ bị kích thích thần kinh;
  • rối loạn giấc ngủ;
  • rối loạn thực vật-mạch máu;
  • các trạng thái thần kinh.

Cái hay của thuốc an thần là chúng không gây nghiện cho cơ thể và không phụ thuộc vào thuốc, được hầu hết bệnh nhân dung nạp tốt, không dẫn đến trạng thái buồn ngủ, giãn cơ, v.v. Mặc dù không hiệu quả như thuốc an thần hiện đại, thuốc an thần là hoàn hảo để điều trị cho bệnh nhân lớn tuổi và cao tuổi, vì vậy chúng được các bác sĩ khá tin tưởng.

Thuốc ngủ hiện đại

Vào giữa thế kỷ trước, thuốc benzodiazepin,được biết đến nhiều hơn với những người không chuyên như thuốc an thần. Đây là những phương tiện như Elenium, Seduxen, Librum, v.v. Rất nhanh chóng, cộng đồng y tế đi đến kết luận rằng chúng có thể được sử dụng để chống lại chứng mất ngủ, vì thuốc có đặc tính an thần rõ ràng.

Thuốc an thần rất nhanh chóng thay thế các thuốc an thần nguy hiểm và các loại thuốc ngủ khác được coi là cổ điển. cho thành tích hiệu ứng mong muốn liều lượng thuốc benzodiazepin ít hơn 10 hoặc thậm chí 100 lần so với liều lượng thuốc an thần là đủ. Tuy nhiên, thuốc an thần, hóa ra, có tác dụng phụ gần như giống nhau - nghiện khi sử dụng liên tục, ngộ độc khi dùng quá liều, v.v., mặc dù tác hại gây ra cho cơ thể ít hơn nhiều.

Điều quan trọng là phải biết rằng mặc dù cái chết trường hợp quá liều thuốc benzodiazepin là cực kỳ khó xảy ra, nguy cơ tăng lên gấp nhiều lần nếu bạn kết hợp việc sử dụng các loại thuốc này với việc sử dụng rượu hoặc thuốc hướng thần.

Tác dụng phụ của thuốc ngủ

Có một danh sách các yêu cầu nhất định để xác định chất lượng của bất kỳ loại thuốc ngủ nào. Nó:

  • tổng thời gian ngủ, sẽ tăng lên;
  • độ trễ của giấc ngủ, tức là khoảng cách giữa thời điểm bạn đi ngủ và thời điểm bạn chìm vào giấc ngủ;
  • Chu kỳ mất ngủ về đêm, sẽ giảm cả về thời lượng và tần suất.

Theo thời gian ban đêm tiếp xúc với cơ thể, thuốc ngủ cũng được chia thành tác dụng nhanh, tức là có tác dụng trong nửa đầu của đêm và tác dụng chậm, tức là ảnh hưởng đến giấc ngủ trong nửa sau của đêm. đêm.

Tất nhiên, sẽ rất lý tưởng nếu bạn tìm được một phương thuốc có thể đưa bạn vào trạng thái ngủ không khác gì tự nhiên. Than ôi, thuốc hiện đạiđiều này nằm ngoài khả năng, tất cả chúng đều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ theo cách này hay cách khác. Vì vậy, thuốc an thần rút ngắn giai đoạn của giấc ngủ nghịch lý 10-15%. Ngay sau khi ngừng sử dụng các loại thuốc này, thời gian của nó sẽ tăng lên 40%. Khi điều trị bằng thuốc benzodiazepin, giai đoạn sâu bị ảnh hưởng nhiều nhất. ngủ chậm. Thuốc ngủ cũng ảnh hưởng đến hoạt động của não trong khi ngủ, và bức tranh tự nhiên bị bóp méo không chỉ vào đêm uống thuốc mà còn vào đêm sau đó.

Bệnh nhân cũng có thể gặp hậu quả của việc uống thuốc ngủ vào ban ngày, trong thời gian tỉnh táo tích cực. Vì vậy, do ảnh hưởng đến não vào ngày hôm sau sau khi dùng thuốc, một người có thể cảm thấy buồn ngủ vào buổi sáng, nhanh chóng mệt mỏi, mệt mỏi khi hoạt động trí óc. Tình trạng chung đồng thời giống như say rượu.

bởi vì tác dụng an thần, mà tất cả các loại thuốc ngủ đều có, tình trạng ngủ lịm có thể xảy ra và phản ứng có thể bị ức chế, điều này đặc biệt nguy hiểm trong các tình huống cần quyết định nhanh chóng và sự tập trung. Ví dụ, tác dụng của thuốc an thần có thể cảm nhận được ngay cả một ngày sau khi uống, điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người lái xe.

Một hậu quả khác của thuốc ngủ có liên quan đến việc ngừng uống chúng, cái gọi là "sự trở lại của chứng mất ngủ". Đây là một rối loạn giấc ngủ liên quan đến việc ngừng sử dụng thuốc ngủ đột ngột, khiến chúng nhanh chóng bị bài tiết ra khỏi cơ thể. Vì trong quá trình dùng thuốc, bệnh nhân trở nên phụ thuộc vào loại thuốc đã uống trong thời gian dài, những đêm đầu tiên ngủ không có thuốc ngủ trở nên hời hợt và nhạy cảm hơn. Nếu bệnh nhân “suy sụp” và lại dùng đến thuốc ngủ thì sẽ không thể cai nghiện được. Để tránh những biến chứng như vậy, nên giảm dần liều lượng của thuốc.

Thông thường, những người lớn tuổi có xu hướng tăng liều lượng thuốc ngủ, vì họ dễ bị rối loạn giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, tuổi trong trường hợp này đóng một trò đùa độc ác, và những hậu quả nghiêm trọng dùng thuốc liều cao dưới dạng chóng mặt, mất trí nhớ, lú lẫn có thể bị nhầm là do các triệu chứng của tuổi già. Vì vậy, bạn cần đặc biệt cẩn thận khi lựa chọn thuốc ngủ cho người già.

Rượu bia

Nhiều người thấy rằng một hoặc hai ly rượu trước khi đi ngủ giúp họ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, cho đến nay không có nghiêm trọng Nghiên cứu khoa học không xác nhận tác dụng thôi miên rượu bia. Trên thực tế, một lượng nhỏ rượu không ảnh hưởng đến tốc độ đi vào giấc ngủ theo bất kỳ cách nào, mà mang lại hiệu ứng giả dược. Và rượu trong số lượng lớn chỉ có hiệu quả trong nửa đêm đầu tiên, nhưng bạn sẽ cảm nhận được đầy đủ tác dụng của nó đối với bản thân vào sáng hôm sau. Ý kiến ​​​​của các bác sĩ về rượu như một loại thuốc ngủ đã được bác sĩ người Mỹ Hard tuyên bố vào năm 1891. Ông lưu ý rằng giấc ngủ "có cồn" ngắn, thức dậy sau đó, một người cảm thấy mệt mỏi, nhưng anh ta không thể ngủ được nữa cho đến sáng.

Khi uống thuốc ngủ, hãy ghi nhớ điều này thuốc mạnh, không chỉ ảnh hưởng đến việc điều hòa giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến chức năng của não, gây ra chứng ngáy ngủ và không nên dùng theo thời gian mà phải theo liệu trình do bác sĩ điều trị xác định. Nhà nghiên cứu về giấc ngủ và giấc mơ, Alexander Borbeli, đưa ra các khuyến nghị sau đây về việc sử dụng thuốc ngủ và chống lại chứng mất ngủ:

  • Trước hết, hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn mất ngủ và cố gắng loại bỏ chúng. Chỉ cần nuốt viên thuốc có thể dẫn đến nghiện ma túy, thực tế không khác gì nghiện ma túy;
  • thuốc ngủ không phải là một phương pháp điều trị, nó chỉ là một cách để tạm thời làm cho cuộc sống dễ dàng hơn trước khi bắt đầu điều trị phức tạp lý do thực sự mất ngủ;
  • ngay cả khi bạn được kê đơn thuốc ngủ, bạn cũng cần chọn liều lượng nhỏ nhất và liệu trình dùng thuốc ngắn nhất. Uống thuốc ngủ càng lâu hiệu quả càng giảm nhưng mức độ nghiện thuốc càng cao.

Nếu trở lại phương tiện an toàn, thì các phương pháp chống mất ngủ thường được chấp nhận là thư giãn, trị liệu bằng dầu thơm và uống chế phẩm thảo dược dựa trên valerian officinalis (chuẩn bị Valerianovna ®). Và có thể bạn không bao giờ phải dùng đến các phương tiện mạnh mẽ hơn. Ngủ ngon!

Những bài viết liên quan

Ngày nay rất thường thấy những người lấy thuốc ngủ. Điều tồi tệ nhất là những người yêu thích những loại thuốc như vậy hoàn toàn tin rằng họ thực sự cần chúng, và không có chúng thì không thể ngủ, làm việc, giao tiếp với người khác hoặc sống. Họ luôn lo lắng về một điều gì đó, hậu quả là một số lượng lớn bệnh tật phát sinh. Làm thế nào để không rơi vào một cái bẫy như vậy, và phải làm gì tiếp theo?

Mất ngủ là gì?

Mọi người đều biết một trong những hiện tượng phổ biến nhất của nhân loại - chứng mất ngủ. Những người bị bệnh tương tự, không thể chìm vào giấc ngủ yên bình, và ngay cả khi đã ngủ say, họ cũng thường thức dậy sớm và giấc ngủ của họ rất rối loạn. triệu chứng tương tự trở thành cơn ác mộng đối với nhiều người trong số họ và họ ngay lập tức cố gắng làm điều gì đó. Ngày nay, thuốc ngủ được bán tự do ở các hiệu thuốc mà không cần đơn, và một người tìm đến chúng để thoát khỏi tình trạng khó chịu. Sau khi dùng một loại thuốc như vậy, tất nhiên, phần còn lại sẽ đến, nhưng nó không thể được gọi là khỏe mạnh và mạnh mẽ. Mọi người dường như bị quên lãng bởi một giấc ngủ nặng nề, nhưng họ không chú ý đến điều này và tiếp tục uống thuốc trở lại. Do đó, bệnh nhân nên chú ý đến cách sử dụng chúng và liệu có cần thiết hay không. Nhiều người thậm chí không tưởng tượng được một "viên thuốc" như vậy có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể con người như thế nào. Ít người biết rằng lợi ích của các loại thuốc như vậy là khá đáng ngờ.

rối loạn giấc ngủ

Những người bị hiện tượng này ngủ không ngon giấc, ngủ muộn và dậy rất sớm, giấc ngủ nông. Cuộc sống trở thành một cơn ác mộng, và họ sẵn sàng làm bất cứ điều gì để thoát khỏi nó. Thuốc ngủ là một cách tuyệt vời để thoát khỏi tình huống này. Những người tuyệt vọng chấp nhận chúng với niềm vui, bởi vì họ có cơ hội chỉ đơn giản là chìm vào giấc ngủ, hoàn toàn phớt lờ thực tế rằng giấc ngủ của họ không thể được gọi là bình tĩnh chút nào. Các bác sĩ tin rằng những loại thuốc này không chỉ kích thích giấc ngủ ở bệnh nhân mà còn đảm bảo thời gian và chất lượng của nó. Khá thường xuyên chúng được dùng làm thuốc giảm đau. Chúng được coi là thuốc mạnh, vì vậy không nên sử dụng chúng mà không hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ trước. Trước tiên, chuyên gia phải kiểm tra bệnh nhân và chỉ sau đó kê đơn loại và liều lượng thích hợp của một loại thuốc cụ thể. Chỉ có thuốc ngủ tốt mới có thể mang lại lợi ích cho một người. Và đối với mỗi sinh vật, chúng sẽ khác nhau.

Đặc điểm của thuốc hiện đại

thuốc ngủ trong y học hiện đại tồn tại với số lượng lớn. Trong số đó được phân biệt Đây là những thứ không chỉ nhân tạo mà còn nguồn gốc tự nhiên. Họ có thể làm cho giấc ngủ sâu hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đi vào giấc ngủ. Có máy tính bảng - thuốc an thần. Họ có tài sản ma túy và có tác dụng ức chế hệ thần kinh con người. Rất dễ làm quen với những loại thuốc như vậy.

Có nghĩa là "Tryptophan"

Cái tên thuốc ngủ này rất quen thuộc với những bệnh nhân không thể trong một khoảng thời gian dàiđể chìm vào giấc ngủ. Chúng có thể được mua tại bất kỳ hiệu thuốc nào mà không cần toa bác sĩ. Nhưng hiệu quả và độ an toàn của chúng ra sao thì không phải ai cũng biết. cơ thể con người. Thuốc nàyđược coi là khá nhẹ và được cho là không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, vào đầu những năm 1990, nhiều quốc gia đã hạn chế việc bán nó vì hội chứng tăng bạch cầu ái toan-đau cơ đã được tìm thấy ở những bệnh nhân dùng nó. Trên thực tế, tryptophan (axit amin dùng để đặt tên cho thuốc) được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm. Đó là lý do tại sao có một số lượng lớn phương pháp dân gian hơn nữa, một ly sẽ đủ hiệu quả sữa ấm. Bạn có thể ăn một ít bánh quy. Chuối và thịt gà tây được coi là đặc biệt giàu tryptophan.

thuốc benzodiazepin

Thuốc ngủ trong danh mục này được bác sĩ kê toa. Chúng được coi là một trong những hiệu quả nhất. Những loại thuốc này giúp bạn chìm vào giấc ngủ rất nhanh và kéo dài đáng kể giai đoạn của giấc ngủ. Giai đoạn thức tỉnh được giảm bớt và tạo ra cảm giác về một đêm ngon giấc. Tuy nhiên, những loại thuốc này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ và không ai biết về mức độ an toàn của chúng đối với con người.

Ngày nay, các loại thuốc benzodiazepin rất phổ biến. Chúng nhanh chóng được hấp thụ vào máu và đi vào não. Hành động của họ được thiết kế cho cả đêm. Các chất tạo nên chúng rất nhanh chóng được bài tiết ra khỏi cơ thể con người. Nếu liều lượng được chọn chính xác, thì tác dụng phụ sẽ không xảy ra. Nhưng làm quen thuốc này nhưng vẫn có. Một trong những điều nguy hiểm là liều lượng phải được tăng lên liên tục, đó là lý do gây nghiện. Ngoài ra, những người bị mất ngủ bắt đầu nhận thấy tác dụng phụ của các loại thuốc này. Trong ngày họ cảm thấy chóng mặt. Ý thức thường bị nhầm lẫn, thị lực suy giảm, độ tương phản thị giác kém hơn, chân mất độ nhạy. Benzodiazepin ức chế hoạt động của con người, sức mạnh cơ bắp giảm, rất khó để một người ở một vị trí. Nhiều người bắt đầu nhận thấy biểu hiện của chứng quên cố định. Hiện tượng này đặc biệt thường thấy ở những người dùng thuốc "Triazolam".

Cùng với đồ uống có cồn những loại thuốc này làm tăng tác dụng và hậu quả là người bệnh nặng thường bị ngã và chóng mặt.

dẫn xuất benzodiazepine

Những chất gây trầm cảm này không chỉ gây lệ thuộc mà còn có thể ức chế toàn bộ hoạt động của hệ thần kinh. Nhiều chất có cấu trúc hóa học tương tự nhau.

Một số loại thuốc ngủ không kê đơn có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Đối với những người bị rối loạn giấc ngủ, các bác sĩ khuyên dùng Temazepam. Thuốc "Flurazepam" được khuyên dùng cho những người khó ngủ; "Triazolam" không chỉ là thuốc ngủ mà còn thuốc an thần. Chúng đều là dẫn xuất của benzodiazepin, nhưng hành động thôi miên họ mạnh mẽ hơn nhiều. Có nghĩa là "Temazepam" có nhiều chống chỉ định và các loại thuốc "Triazolam" và "Flurazepam" cũng có một số tác dụng phụ. Do đó, đừng đưa ra quyết định hấp tấp. Trước tiên, bạn cần đi tư vấn với bác sĩ sẽ kê đơn đúng thuốc. Quá liều thuốc ngủ đặc biệt nguy hiểm. Chuyên gia sẽ xác định tỷ lệ cần thiết cho từng bệnh nhân riêng lẻ. Ví dụ, thuốc "Triazolam" có thể kích động khi một người nhớ hoàn hảo các sự kiện cũ, nhưng không thể nhớ những gì đã xảy ra ngày hôm qua. Flurazepam gây buồn ngủ và mất điều hòa về sau. Nó bị xáo trộn và người đó không thể duy trì sự cân bằng. Thuốc này nên được thực hiện hết sức thận trọng.

Sự nguy hiểm của thuốc mất ngủ

Có nhiều loại thuốc gây ra mối đe dọa nhất định đối với sức khỏe con người, nhưng chúng vẫn phải được sử dụng trong một số trường hợp nhất định. Bạn không nên mạo hiểm và mua thuốc ngủ mà không cần toa bác sĩ. Ngoài ra, bạn không cần phải khuyên họ những người bạn tốt hoặc người quen. Những lời khuyên như vậy có thể trở nên rất nguy hiểm cho tính mạng của một người, thậm chí gây ra hậu quả chết người.

Tác động lên cơ thể

Các loại thuốc không kê đơn thường chứa diphenhydramine hoặc thuốc chẹn H1 giúp bạn bình tĩnh lại và nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Nhưng những loại thuốc này chưa được thử nghiệm và rất khó để nói rõ ràng về tác động của chúng đối với con người nói chung. Nhiều trình chặn hoạt động đủ lâu. Sau khi dùng chúng, một người cảm thấy buồn ngủ liên tục, thờ ơ và nghiêm trọng đau đầu. Khá thường xuyên bạn có thể thấy một mạnh mẽ hoạt động động cơ trong lúc ngủ. Người đó có thể trở nên bối rối và cảm thấy khô miệng. Cũng đủ thường xuyên là bí tiểu. Mặc dù có rất nhiều tác dụng phụ, nhưng người ta vẫn dùng những loại thuốc này trong một thời gian khá dài. Cần lưu ý rằng hành động của những người chặn sau đó trở nên khá yếu.

Rượu bia

Khá thường xuyên, những người có vấn đề về giấc ngủ thay thế ma túy bằng rượu. Giấc ngủ đến sớm hơn, nhưng chu kỳ của nó trở nên ngắn hơn nhiều. Một người thỉnh thoảng thức dậy và không ngủ đủ giấc. Không có gì bí mật khi rượu rất có hại cho cơ thể con người, vì vậy tốt hơn hết bạn nên chọn thuốc ngủ thảo dược sẽ ít nguy hiểm hơn và không có tác dụng phụ.

Mất ngủ - vấn đề nghiêm trọng phải đối mặt với đàn ông và phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Kết quả của rối loạn giấc ngủ là cáu kỉnh, dễ bị căng thẳng. Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm. Trả lại bình tĩnh, giấc ngủ lành mạnh thuốc ngủ sẽ giúp. Các loại thuốc thuộc nhóm này khác nhau về tốc độ tác dụng. Hãy chọn những loại thuốc giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu trong thời gian ngắn.

Mất ngủ có hai loại:

  1. tiền ngủ- ngủ thiếp đi kéo dài;
  2. trong giấc ngủ - thức giấc thường xuyên vào ban đêm.

Nó cũng nên được làm nổi bật

  • giai đoạn ngủ thiếu sâu;
  • thức dậy sớm.

Nguyên nhân mất ngủ:

  • tăng hưng phấn thần kinh;
  • căng thẳng;
  • căng thẳng.
  1. thư giãn mô cơ;
  2. ức chế hoạt động của não;
  3. thúc đẩy giấc ngủ nhanh.

Thuốc ngủ Hành động nhanh tăng thời gian giấc ngủ REM và rút ngắn thời gian của sâu.

Loại thuốc ngủ nào có thể được sử dụng để đưa một người vào giấc ngủ ngay lập tức

Thuốc gây ngủ nhanh, trong vòng năm phút, được dùng trong trường hợp khẩn cấp. Bạn có thể mua chúng với một toa thuốc. Hơn nữa, các bác sĩ rất hiếm khi khuyến nghị sử dụng chúng.

Hầu hết các dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ hoạt động trong vòng 15 đến 30 phút. Chúng được phân loại là:

  • mạnh (Chloral hydrat, Methaqualone),
  • vừa phải (Phenazepam, Flurazepam),
  • phổi (Bromunal).

Tác dụng của các loại thuốc này kéo dài đến tám giờ. Cảm thấy uể oải sau khi thức dậy. Gây nghiện nhanh chóng. Khi tăng liều lượng, chúng có thể có tác dụng gây nghiện.

Nhược điểm chính của hầu hết các loại thuốc ngủ là gây nghiện nhanh chóng. Kết quả là, nó là cần thiết, có thể dẫn đến tác dụng phụ.

Bây giờ thị trường dược phẩm một thế hệ thuốc thôi miên mới xuất hiện - thuốc Z:

  • Zaleplon,
  • Zopiclone,
  • Zolpidem.

Chúng là thuốc thôi miên mạnh và chỉ có sẵn theo toa. Ưu điểm chính của chúng là không gây nghiện.

Thuốc ngủ tác dụng nhanh

Thuốc ngủ có phổ tác dụng nhanh bao gồm:

Làm dịu, đẩy nhanh quá trình đi vào giấc ngủ, bình thường hóa giấc ngủ. Có giá trị trong 8 giờ. Cần tuân thủ đúng liều lượng mà bác sĩ chỉ định. Có tác dụng phụ như buồn ngủ ban ngày nhịp tim, mờ mắt, táo bón.

  • (tương tự: Melatonin, Melarena, Melarithm).

Đẩy nhanh giấc ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Có tác dụng trong vòng 7-8 tiếng. Không gây buồn ngủ ban ngày và thờ ơ. Có thể được khuyến cáo cho bệnh nhân cao tuổi. Nó có tác dụng phụ như đau đầu và buồn nôn.

Làm dịu hệ thần kinh, bình thường hóa giấc ngủ, đẩy nhanh giấc ngủ. Thời gian hành động - đến 8 giờ. Nó có tác dụng phụ ở dạng buồn ngủ ban ngày, thờ ơ, táo bón. Trong trường hợp quá liều, rối loạn nhịp tim có thể xảy ra.

Có giá trị lên đến tám giờ. loại bỏ căng thẳng cảm xúc thúc đẩy giấc ngủ nhanh. Không gây thờ ơ và buồn ngủ khi thức dậy. Nó hầu như không có tác dụng phụ, ngoại trừ không dung nạp cá nhân.

Làm dịu, giảm lo lắng, đẩy nhanh quá trình đi vào giấc ngủ. Có giá trị lên đến 10 giờ. Có thể suy yếu trung tâm hô hấp. Nó có tác dụng phụ ở dạng đau đầu, buồn ngủ ban ngày.

Giảm căng thẳng cảm xúc, giảm lo lắng, đẩy nhanh giấc ngủ, bình thường hóa giấc ngủ. Thời gian tác dụng là 10-12 giờ. Sau khi thức dậy, có biểu hiện thờ ơ, cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày. Nó có phản ứng phụở dạng nhức đầu, giảm tập trung, giảm trí nhớ. Tại dùng dài hạn có thể gây ra trạng thái hưng phấn hoặc trầm cảm.

Chuẩn bị thảo dược làm dịu căng thẳng thần kinh giúp tăng tốc giấc ngủ. Có giá trị lên đến tám giờ. Nó có tác dụng phụ ở dạng co thắt phế quản và táo bón.

Chuẩn bị thảo dược. Giảm căng thẳng cảm xúc, đẩy nhanh quá trình đi vào giấc ngủ. Hiệu lực lên đến 7-8 giờ. Hầu như không có tác dụng phụ. Trong trường hợp dùng quá liều, có thể giảm hiệu quả, thờ ơ, buồn ngủ ban ngày.

Thuốc an thần nhẹ với tác dụng làm dịu, đẩy nhanh giấc ngủ. Tác dụng của thuốc lên đến tám giờ. Nó không có tác dụng phụ, ngoại trừ không dung nạp cá nhân.

  • thalidomide

sở hữu tác dụng an thần, đẩy nhanh giấc ngủ. Có giá trị trong 8 giờ. Sau khi ngủ dậy gây trạng thái uể oải, giảm khả năng tập trung. Nó không có tác dụng phụ rõ rệt, nhưng không được khuyến cáo cho bệnh tăng huyết áp, mang thai. Cấm cho trẻ em.

Thuốc ngủ nhẹ, không gây nghiện

Đến thuốc nhẹ không gây nghiện bao gồm

  • chiết xuất cây thuốc(nữ lang, ngải cứu);
  • Persen (chiết xuất từ ​​tía tô đất và cây nữ lang);
  • Novo-Passit (cây nữ lang, tía tô đất, táo gai, hoa bia);
  • Corvalol (là một phần của phenobarbital, chiết xuất valerian và dầu bạc hà);
  • Ortho-Taurine (vitamin tổng hợp);
  • Fitosedan (cây mẹ, cây nữ lang, húng tây, oregano, cỏ ba lá ngọt).

Sau khi dùng các loại thuốc này, nó được loại bỏ hồi hộp, giấc ngủ được bình thường hóa, quá trình chìm vào giấc ngủ diễn ra nhanh hơn rất nhiều.

Thuốc ngủ nào có thể mua tự do ở hiệu thuốc

Hầu hết các loại thuốc ngủ đều có tác dụng mạnh và chỉ được bán theo toa. Thuốc vừa và nhẹ được cung cấp miễn phí. Bạn luôn có thể mua tại hiệu thuốc:

  • Corvalol,
  • Novo Passit,
  • Phù hợp.

Điều chính là tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi mua thuốc ngủ.

Đối với những người bị mất ngủ nhưng không muốn dùng thuốc ngủ, có thể khuyên dùng biện pháp khắc phục tại nhàđể tăng tốc quá trình đi vào giấc ngủ và bình thường hóa giấc ngủ.

Với mục đích này, chúng đã được sử dụng trong một thời gian dài. cỏ buồn ngủ- cái gọi là rễ valerian. Ở nhà, truyền dịch được chuẩn bị từ nó. Rễ valerian nghiền nát (1 muỗng cà phê) được rót với một cốc nước sôi. Truyền trong 8 giờ. Dịch truyền được lọc. Tiêu thụ ¼ cốc ba lần một ngày và một lần trước khi đi ngủ.

Một loại thảo mộc khác có tác dụng gây buồn ngủ là oregano. Để chuẩn bị truyền dịch, lấy 1 thìa cà phê thảo mộc và đổ một cốc nước sôi vào. Sau 30 phút, dịch truyền đã sẵn sàng để sử dụng. Nên uống 1/3 cốc ba lần một ngày. Theo cách tương tự, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp nước chanh và bạc hà, đây cũng là những loại thuốc ngủ tuyệt vời.

Thuốc ngủ ảnh hưởng đến con người như thế nào

Một trong những nguyên nhân chính của chứng mất ngủ, các bác sĩ công nhận sự gia tăng kích thích thần kinh. Tác dụng của thuốc ngủ nhằm giảm hưng phấn và tăng ức chế hệ thần kinh. Chúng được phân biệt bởi mức độ tác động lên cơ thể: ngắn, trung bình và dài. Loại thứ hai được coi là mạnh nhất và việc sử dụng chúng không thể không được cơ thể chú ý.

Có thuốc ngủ và tác dụng đối với cơ thể:

  • thuốc an thần - phá vỡ cấu trúc của giấc ngủ;
  • thuốc benzodiazepin - hoạt động tương tự như thuốc an thần, nhưng có ít tác dụng phụ hơn;
  • Thuốc Z - có hành động mạnh mẽ, nhưng không gây nghiện;
  • thuốc chẹn histamin - không gây nghiện, nhưng kèm theo buồn ngủ ban ngày và giảm chú ý;
  • aldehyd - không thay đổi cấu trúc của giấc ngủ, nhưng gây nghiện.

Bạn có thể quan tâm đến việc biết kỹ thuật hiệu quả và bài tập cho nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Thuốc ngủ tác dụng nhanh - hại người

Thuốc ngủ tác dụng nhanh có thể giải quyết vấn đề mất ngủ, nhưng việc sử dụng chúng sẽ không được chú ý. Thông thường, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng chúng khi rối loạn giấc ngủ do một loại bệnh nào đó gây ra. Họ hành động ngay lập tức và không cần tích lũy trong cơ thể để cải thiện hiệu quả.

Với rối loạn giấc ngủ tạm thời do tăng thần kinh dễ bị kích động, căng thẳng, thay đổi hoàn cảnh thì cần thay đổi chế độ sinh hoạt, uống thuốc an thần thông thường, uống trà thảo mộc với các loại thảo mộc có tác dụng tương tự.

Đừng quên rằng một số loại thuốc gây nghiện và điều này có thể dẫn đến quá liều. Nó có thể dẫn đến trầm cảm, co giật, ảo giác.

Ngừng sử dụng thuốc ngủ đột ngột sẽ lại gây mất ngủ.

Chỉ có bác sĩ mới có thể quyết định nhu cầu sử dụng thuốc ngủ tác dụng nhanh.

Mất ngủ là một hiện tượng khó chịu. Nó ảnh hưởng đến tâm trạng, hiệu suất, trạng thái chung Sức khỏe. Nếu rối loạn giấc ngủ là tạm thời và không phải do nguyên nhân khác Ốm nặng, tốt hơn là ngừng sử dụng thuốc ngủ tác dụng nhanh, loại bỏ các nguyên nhân gây ra nó. Trong trường hợp cực đoan, bạn có thể uống trà thảo dược, không gây nghiện và không có tác dụng phụ.