Gân Achilles là gân lớn nhất và mạnh nhất trong cơ thể con người. Nó được đặt theo tên của người anh hùng thần thoại Achilles, người được Homer mô tả trong các tác phẩm của mình. Sự hình thành của nó liên quan đến kết quả của sự kết nối của các gân dạng phẳng, nằm ở cơ bắp chân với cơ soleus. Một tên khác của gân Achilles là gân calcaneal. Nó được gắn vào các nốt sần của xương gót chân.

Do sự co lại của các cơ bắt đầu kéo gân này, một người có thể uốn cong chi dưới của mình trong khớp mắt cá chân. Do đó, một người có thể đứng lên bằng ngón chân của mình, bật lên tại chỗ, đẩy ra bằng chân của mình. Nhưng nó xảy ra rằng Gân Achilles có thể bị thương hoặc bị viêm.

Hiển thị tất cả

Các yếu tố cơ sinh học của căn nguyên

Có một số yếu tố sinh học và cơ học cụ thể có thể gây ra tổn thương cho gân. Nó có thể bị ảnh hưởng, ví dụ, bởi sự hội tụ cao của bàn chân, biến dạng của xương gót chân, không đủ sức kéo căng của các cơ ở vùng bắp chân và các cơ nằm ở mặt sau của đùi.

Trong hầu hết các trường hợp, chấn thương gân Achilles là kết quả của nhiều thiệt hại nghiêm trọng, mà một người không quá coi trọng và bỏ qua các biểu hiện triệu chứng đầu tiên của bệnh. Và điều này, đến lượt nó, dẫn đến những tổn thương phức tạp hơn.

Quá trình viêm, xuất hiện dưới ảnh hưởng của các chấn thương nhỏ, ở giai đoạn đầu của bệnh có thể mang lại một chút khó chịu. Trong trường hợp này đau đớn có thể xuất hiện không thường xuyên khi tăng gắng sức. Kết quả của một quá trình viêm mãn tính như vậy, sức mạnh của các sợi giảm, độ đàn hồi của chúng giảm và các vùng của các vết rách siêu nhỏ có thể trở thành sẹo.



Các biểu hiện đặc trưng của bệnh

Rất thường xuyên, các triệu chứng của viêm gân Achilles được biểu hiện rõ rệt. Do đó, một người có thể nhận thấy ngay một số triệu chứng đặc trưng cho bệnh này:

1. 1. Đau nơi xương gót chân và vùng dưới bắp chân. Các cơn đau buốt, rát. Một người bắt đầu cảm thấy chúng vào buổi sáng và sự gia tăng của chúng xảy ra khi gắng sức. Nó cũng xảy ra khi cơn đau trở nên mạnh đến mức không cho phép bệnh nhân cử động.
2. 2. Có sưng tấy, phù nề ở vùng gân, nó bắt đầu dày lên.
3. 3. Vùng da phía trên gân bắt đầu đỏ lên.
4. 4. Nhiệt độ tăng trong vùng nội địa hóa.
5. 5. Một tiếng rắc đặc trưng xuất hiện khi hoạt động động cơở khớp cổ chân.



Ở bệnh nhân, các biểu hiện triệu chứng sẽ khác nhau: cường độ khác nhau, tổn thương khác nhau, đặc điểm riêng của cơ thể. Ví dụ, một số người sẽ bị đau không thể chịu nổi, và họ sẽ không thể cử động hoàn toàn. Và những người khác sẽ nói về sự khó chịu và đau nhẹ.

Các quá trình viêm xuất hiện như thế nào?

Nguyên nhân gây viêm gân Achilles có thể khác nhau, phổ biến nhất là những nguyên nhân sau:

• quá mức, tăng tải lên các cơ bắp của chi dưới, dẫn đến tình trạng hoạt động quá sức của các gân;
• sự hiện diện của bàn chân phẳng và bàn chân khoèo;
• nếu người đó đang mặc giày không thoải mái không ổn định chân khi đi bộ;
• vi phạm các chức năng trao đổi chất trong cơ thể: tăng nồng độ cholesterol, urat và axit uric.



Cần nhớ rằng viêm bao gân tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng nếu không hỗ trợ kịp thời mà bỏ qua bệnh thì lâu ngày nó sẽ hành hạ bạn. triệu chứng khó chịu, và người đó sẽ liên tục cảm thấy đau dữ dội.

Ở gân Achilles, cấu tạo như vậy là bao gồm các sợi gân xoắn lại theo hình xoắn ốc, trong đó bao gồm protein collagen, nó rất bền và hầu như không trải qua quá trình kéo giãn. Những sợi này trong thành phần của chúng có 1 protein khác, được gọi là elastin, nó có thể tự dài ra và tự phục hồi.

Nếu một người khỏe mạnh, thì gân Achilles của anh ta có thể dài thêm 5% tổng chiều dài của nó, điều này làm cho người ta có thể lò xo và là một loại giảm xóc. Nhưng theo thời gian, khả năng co giãn của gân giảm dần, do đó bất kỳ hoạt động thể chất nào tăng lên đều có thể dẫn đến sự xuất hiện của các vết rách siêu nhỏ.



Những người trên 35 tuổi chỉ nên tập thể dục hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác sau khi khởi động kỹ. Trong quá trình khởi động, điều quan trọng là phải thực hiện ít nhất một vài bài tập kéo giãn gân Achilles. Các vấn đề cũng có thể phát sinh nếu một người bị huấn luyện quá khích.

Phương pháp trị liệu

Các vận động viên điền kinh, vũ công, người chạy nước rút thường bị bong gân. Những danh mục này dễ bị tổn thương nhất. Điều này là do một người không thể cẩn thận, ở một tốc độ nhanh, lao ra xa và, ví dụ, bắt đầu chạy, kết quả là, một chấn thương xảy ra. chi dưới.

Điều trị gân bị viêm bắt đầu bằng việc bệnh nhân được chỉ định một chế độ sinh hoạt hợp lý: bạn cần nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, loại bỏ các hoạt động gắng sức và căng cơ ở chi dưới. Trong một số trường hợp, có thể dùng nẹp thạch cao, hoặc đơn giản là băng bó chặt. Người bệnh phải nhớ rằng nếu vẫn tiếp tục hoạt động thể chất, chơi thể thao thì điều này càng làm nặng thêm diễn biến của bệnh và có thể dẫn đến những biến chứng không mong muốn.

Hãy chắc chắn sử dụng liệu pháp điều trị bằng thuốc chống lại tình trạng viêm, vị trí quan trọng nhất trong quá trình này là thuốc giảm đau và thuốc chống viêm.



Các quy trình vật lý trị liệu cũng được chú ý nhiều, trong đó các ứng dụng parafin, ozocerit và bùn được sử dụng. Bác sĩ có thể chỉ định xoa bóp vùng bị đau cho bệnh nhân. Nếu một phương pháp bảo thủđã không giúp đỡ, và bệnh bắt đầu mắc phải hình thức nghiêm trọng, các chuyên gia có thể chỉ định can thiệp phẫu thuật.

Căn bệnh này được coi là rất thất thường, vì vậy nó không được khuyến khích để chạy nó. Bệnh nhân được khuyên:

• cho chi dưới bị bệnh được nghỉ ngơi, loại bỏ mọi tải trọng;
• chườm lạnh vào khu vực bị ảnh hưởng, trong 10 phút 3-4 lần theo kiểu gõ;
• cố gắng không nâng tạ;
• chi dưới có thể quấn băng để hạn chế vận động;
• bạn có thể tạm thời mang những đôi giày có gót lớn hơn một chút so với trước đây, điều này sẽ giúp dỡ bỏ gân;
• Điều quan trọng là đảm bảo bạn đang sử dụng giày thể thao phù hợp, bạn có thể kiểm tra với bác sĩ và huấn luyện viên của mình.

Nếu một số biện pháp trên không đỡ và không cải thiện tình trạng bệnh, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác bệnh.



Cũng có những trường hợp bệnh ngoan cố không chịu thua. Do đó, nẹp hoặc chỉnh hình sẽ giúp cố định hoàn toàn hoặc một phần khớp cổ chân.

Trong một số trường hợp, chỉ có thể đeo nẹp cố định bàn chân vào ban đêm. Và có những thứ cần phải mặc ban ngày. Trong trường hợp nặng nhất, bệnh nhân được khuyến cáo sử dụng nạng.

Một vai trò rất lớn được trao cho một bài massage đặc biệt. Khi bác sĩ có thể loại bỏ cơn đau cấp tính cho bệnh nhân, anh ta sẽ tiến hành giai đoạn điều trị tiếp theo. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tăng cường các gân với bài tập đặc biệtđể tăng cường và phục hồi.

Trong y học, khái niệm về băng kinesio được sử dụng - đây là một phần quan trọng trong nghiên cứu chấn thương thể thao. Phương pháp này Bao gồm thực tế là một băng thể thao chuyên dụng (miếng dán) được gọi là teip được dán vào bệnh nhân, nhờ đó các gân được tháo ra. Nếu không thể mua một loại băng dính như vậy, bạn có thể sử dụng một loại thạch cao có chất kết dính rộng.

Có 2 loại băng keo kinesio: đơn giản (1 dải được dán lại) và phức tạp (một dải và 2 vòng được dán lại). Nếu bệnh ngoan cố không bỏ, người bệnh có thể được chỉ định mổ. Tốt hơn hết bạn không nên tự dùng thuốc mà hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa.

Viêm gân rất nguy hiểm đối với một người vì nó bị giảm cung cấp máu rất nhiều, và điều này kéo dài thời gian chữa lành. Ngoài ra, khi bị viêm, gân Achilles có thể bị đứt một cách đơn giản. Vì vậy, trong trường hợp không để bệnh xảy ra, bạn nên đi khám ngay. Nó thường đau đến mức khó thực hiện bất kỳ cử động nào của một người và điều này hạn chế anh ta trong điều kiện sống. Đau tăng khi cử động, khi ngồi, khi đi, khi chạy. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo không nên di chuyển đột ngột, không nên vội vàng đi đâu và trước hết phải nghĩ đến sức khỏe của mình.

Có một thứ gọi là viêm gân - đây là những quá trình viêm ở gân Achilles. Để điều trị, bạn nên liên hệ với bác sĩ trị liệu, họ sẽ cấp giấy giới thiệu đến bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ thể thao. Các chuyên gia nên tư vấn loại thuốc và liệu trình chương trình tái định cư.

Giúp đỡ người bệnh tại nhà

Ở nhà, cần cho chi dưới bị bệnh nghỉ ngơi, giảm mang vác vật nặng. Để giảm đau, giảm sưng tấy và tấy đỏ, bạn có thể dùng túi chườm đá, đồng thời nên băng ở phần chi dưới.



Đôi khi bạn vẫn cần gặp bác sĩ chứ không phải tự dùng thuốc. Cần chăm sóc y tế nếu quá trình đi lại khó khăn và người bệnh giả định bị đứt gân. Cần được chăm sóc y tế khẩn cấp nếu một người cảm thấy đau ở vùng gót chân, cơn đau này tăng lên khi vận động (cảm giác như thể anh ta bị va đập vào mặt sau chi dưới).

Tại nhà, bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp và nguyên liệu để điều trị. Bạn có thể thoa sữa non, sữa, trứng, dịch truyền thảo dược, thuốc sắc thảo mộc, thuốc mỡ, đất sét. Nhiều dùng mật gấu, kiện tỳ, thanh nhiệt. Thuốc sắc có thể được làm từ các loại thảo mộc: elecampane, cơm cháy, hạt mã đề, bụi cỏ khô, cành thông.

Viêm bao gân có chữa được không? các loại dầu khác nhau: hoa oải hương, linh sam, hướng dương, phong lữ, cẩm chướng. Thuốc mỡ được điều chế từ hoa calendula, cũng như ngải cứu và mỡ lợn.



Biện pháp phòng ngừa

Nên thực hiện đồng loạt các bài tập kéo giãn cơ, gân cốt ở chi dưới để cơ bắp khỏe và đàn hồi. Điều quan trọng là phải quan tâm đúng mức đến việc kéo căng cơ dưới đầu gối, bơm căng cơ bắp chân chi dưới một cách có hệ thống, tăng sức bền cho chúng. Trước bất kỳ Đào tạo thể thao cống phẩm để làm nóng và giãn gân cốt. Nếu bạn cảm thấy đau, sau đó bạn nên ngừng tập luyện.



Nếu một người đang chạy bộ, bạn cần chọn những đôi giày vừa vặn, thoải mái trong đó đúng cách supinators được cố định. Tập thăng bằng, đứng luân phiên 1 chi dưới. Bài tập này rất hữu ích cho bắp chân và gân Achilles.

Thời lượng và cường độ của bất kỳ bài tập nào nên được tăng dần lên. Các bài tập dưới nước được đánh giá là rất hữu ích.

Gân Achilles (gót chân) là khớp khỏe nhất trong cơ thể con người. Nó kết nối cơ bắp chân và cơ bắp chân. Chịu được tải trọng lên đến 400 kg.

Viêm gân Achilles, được gọi là viêm gân, có thể xảy ra vì nhiều lý do.

Đòi hỏi điều trị bắt buộc, trong trường hợp bệnh trở thành mãn tính.

Tại sao lại xảy ra viêm gân?

Các nguyên nhân và yếu tố dẫn đến viêm như sau:

Các loại bệnh lý

Viêm gân Achilles được biểu hiện bằng 3 dạng:

1. Viêm tiểu khung - quá trình viêmảnh hưởng đến các mô xung quanh gân.
2. Bệnh đường ruột - đặc trưng bởi tình trạng viêm gân Achilles ở khu vực kết nối với calcaneus. Thường với dạng viêm gân này, gót chân sẽ xuất hiện. Quá trình canxi hóa mô xương có thể bắt đầu.
3. Viêm gân - một quá trình viêm chỉ phát triển ở gân. Các mô xung quanh không bị ảnh hưởng.

Theo bản chất của dòng chảy, họ phân biệt:

1. Viêm gân cấp tính. Nó phát triển chủ yếu sau khi tiếp xúc với một yếu tố gây hại. Nó được đặc trưng bởi các triệu chứng nghiêm trọng.
2. Viêm gân mãn tính. Xảy ra do không được điều trị trong giai đoạn cấp tính.

Các triệu chứng của bệnh

Tùy thuộc vào từng giai đoạn của bệnh mà các triệu chứng sẽ có phần khác nhau.

Tại khóa học cấp tính quá trình chúng là:

1. Hội chứng đau rõ rệt. Đau khu trú ở vùng gót chân, tại vị trí viêm gân Achilles. Thật đau khi tôi cố gắng đứng trên ngón chân của mình Phần dưới cùngống chân phía sau.
2. Cảm giác khó chịu và đau nhức xuất hiện khi bạn cố gắng chạm vào vùng Achilles.
3. Sưng tấy vùng viêm, đỏ da.
4. Sau khi tỉnh dậy, khi xuống giường bệnh nhân đau không chịu được. Nó giảm dần, trong quá trình đi bộ và đến tối nó có thể hoàn toàn biến mất.
5. Khớp cổ chân bị hạn chế vận động.

Vì quá trình mãn tính các triệu chứng sau đây là điển hình:

1. Hội chứng đau kéo dài, có thể rối loạn trong 2-3 tuần, đôi khi vài tháng.
2. Tại khu vực viêm, một niêm phong được hình thành do tổn thương vĩnh viễn của gân Achilles.
3. Sự sưng tấy của các mô giảm, nhưng không hoàn toàn biến mất.
4. Bằng cách nhấp vào bề mặt phía sau một tiếng cọt kẹt đặc trưng xuất hiện ở gót chân.

Chẩn đoán

Chẩn đoán bệnh không khó. Việc kiểm tra sau đây được thực hiện:

Nó được thực hiện trong những trường hợp nghiêm trọng. Theo MRI, bản địa hóa của quá trình viêm và các khu vực vôi hóa, những thay đổi thoái hóa được xác định.

Sự đối đãi

Liệu pháp nhằm loại bỏ quá trình viêm. Có thể cứu chữa những cách bảo thủ với việc sử dụng các biện pháp dân gian. Điều trị phẫu thuật được thực hiện với viêm mãn tính Biến đổi gân gót, thoái hóa.

1. Điều trị bảo tồn:

1. Đảm bảo phần còn lại của chi bị thương ở vị trí cao.
2. Chườm lạnh tại chỗ bị viêm (chườm, chườm đá).
3. Cố định gân Achilles băng đàn hồi hoặc băng ép. Trong trường hợp mắt cá chân bị viêm nặng và rối loạn chức năng, bó bột bằng thạch cao sẽ được áp dụng.
4. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) được kê đơn - indomethacin, voltaren. Chúng làm giảm viêm, giảm sưng các mô và gây mê.
5. Vật lý trị liệu. Hẹn sau sụt lún các triệu chứng cấp tính. Nó nhằm mục đích kéo dài và tăng cường gân và cơ bắp của cẳng chân.
6. Bệnh có thể điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu.
7. Chúng được kê đơn sau khi loại bỏ các triệu chứng cấp tính. Điện di được chiếu với thuốc chống viêm, điều trị siêu âm, Kích thích điện.
8. Mát xa. Giúp tăng cường và phát triển gân Achilles. Dưới tác động của xoa bóp, lưu thông máu ở vùng bị viêm, cơ bắp cẳng chân được cải thiện.
9. Có thể cứu chữa bài thuốc dân gian. Cần phải nhớ rằng điều trị dân gian không thể hoạt động như phương thức chính. Việc sử dụng các bài thuốc dân gian nên kết hợp với cách truyền thống. Củ nghệ được sử dụng rộng rãi, vỏ quả óc chó, mumiyo. Các dẫn xuất của các chất này được sử dụng để nén, băng. Bạn có thể làm nước ngâm chân bằng muối hoặc lá kim.

2. Điều trị ngoại khoa.

Nó được quy định cho sự không hiệu quả của các phương pháp bảo tồn trong vòng sáu tháng. Cắt bỏ vùng bị thay đổi của gân được thực hiện, sau đó là khâu nắn. Các khu vực bị loại bỏ được thay thế bằng gân của các cơ của đế. Thời gian phục hồi kéo dài khoảng một tháng. Trong giai đoạn này, việc đi ủng bằng thạch cao được thể hiện. Sau đó tiến hành phục hồi chức năng bao gồm tập thể dục trị liệu, xoa bóp, vật lý trị liệu.

Viêm gân Achilles bệnh khó chịuảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh cần được điều trị giai đoạn đầu sự phát triển. Nếu xuất hiện các triệu chứng của viêm bao gân, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Điều này sẽ giúp tránh sự phát triển của viêm gân mãn tính và các tác dụng phụ.

Viêm gân Achilles là một bệnh lý xảy ra ở gân Achilles và đi kèm với quá trình viêm. Nguyên nhân chính của bệnh là do căng thẳng quá mức đối với các cơ bắp chân - cả ở những vận động viên có kinh nghiệm và ở những người không có nhu cầu cần thiết rèn luyện thể chất. Biểu hiện lâm sàng của bệnh viêm gân là sưng tấy và hạn chế vận động. Bệnh nhân được chỉ định một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và dụng cụ (chụp X quang, chụp cộng hưởng từ). Kết quả của họ cho phép phân biệt bệnh lý và tiến hành điều trị bảo tồn đầy đủ.

Đặc điểm của bệnh

Thiệt hại cho các thành phần cấu trúc của gân Achilles là nhiều nhất biểu hiện tươi sáng bệnh lý thấp khớp của các mô mềm nhu động. Dây chằng mạnh mẽ nhất trong cơ thể con người này được hình thành bởi các gân của cơ duy nhất và cơ dạ dày, điều này giải thích khả năng chống lại tăng tải. Viêm gân Achilles trong hơn 50% trường hợp là hậu quả của chấn thương thể thao, đặc biệt là ở bệnh nhân lớn tuổi. Sau 45 tuổi, độ cứng của cấu trúc đầu cuối của cơ vân tăng lên do sự giảm sản xuất elastin và collagen. Phạm vi chuyển động của khớp cổ chân cũng giảm dần.

Viêm gân cũng có thể là một bệnh lý thoái hóa. Da nổi và đỏ thường bị nhầm với các triệu chứng. Việc sử dụng thời gian làm giảm mức độ nghiêm trọng biểu hiện lâm sàng nhưng không loại bỏ nguyên nhân của chúng. Phát triển hơn nữa những thay đổi hủy hoại-thoái hóa đi kèm với xơ hóa, tân tạo, và trong một số trường hợp, vôi hóa. Ở giai đoạn này, có thể nhận biết bệnh qua các dấu hiệu sau:

• với sự gia tăng hoạt động vận động, một tiếng rắc đặc trưng được nghe thấy rõ ràng;
• gân bị bệnh có phần dày hơn gân khỏe, điều này có thể nhận thấy khi chúng được thăm dò.

Phù khớp cổ chân phải.

Để điều trị đầy đủ, điều quan trọng là phải xác định dạng tổn thương gân Achilles. Nếu trong kiểm tra khác biệt Nếu phát hiện ra tình trạng viêm các mô mềm quanh màng bụng thì bệnh nhân được chẩn đoán là bị viêm phúc mạc. Bệnh lý đường vào được thiết lập khi phát hiện một bệnh lý khu trú ở những vị trí bám của gân vào xương mỏm. Với bệnh này, đôi khi xảy ra hiện tượng hình thành các gai gót chân và các ổ vôi hóa trong các sợi cơ.

Với lối sống ít vận động, xuất hiện tình trạng cứng gân Achilles, giảm khả năng vận động của cổ chân. Trong những trường hợp như vậy, nó bắt đầu ngay cả với tải trọng nhỏ trên khớp.

Hình ảnh lâm sàng

Bệnh lý được đặc trưng phát triển dần dần. Trên giai đoạn đầu có những cảm giác khó chịu nhanh chóng biến mất sau vài phút vận động. Ví dụ, một tải trọng nhỏ, thể thao, góp phần loại bỏ hoàn toàn cơn đau. Khi chạm vào mô bị ảnh hưởng, cảm giác ngứa ran nhẹ có thể xảy ra. Vắng mặt chăm sóc y tế- nguyên nhân của bệnh mãn tính. Nó được đặc trưng bởi các biểu hiện lâm sàng như sau:

• tăng dần mức độ nghiêm trọng hội chứng đau. Nó bây giờ không biến mất trong quá trình đào tạo, và cường độ của cảm giác khó chịu tăng lên đáng kể;
• thậm chí sau khi nghỉ ngơi lâu, cơn đau không biến mất mà còn xuất hiện vào buổi sáng;
• leo lên hoặc xuống cầu thang gây ra sự xuất hiện của cơn đau hoặc sự gia tăng của nó.

Khi chẩn đoán viêm gân của gân Achilles của giữa hoặc bằng cấp cao mức độ nghiêm trọng, bác sĩ ghi nhận xung huyết cục bộ. Ở các mô bị tổn thương, nhiệt độ tăng cục bộ, cơ dạ dày rất căng, không có khả năng gập bàn chân hoàn toàn.

Chẩn đoán

Khám bên ngoài và những phàn nàn của bệnh nhân giúp bác sĩ chẩn đoán ban đầu. Một số được chỉ định nghiên cứu trong phòng thí nghiệmđể loại trừ hoặc xác nhận thiệt hại cho các mô của gân Achilles do vi khuẩn gây bệnh. Các thay đổi phá hủy-thoái hóa được thiết lập theo kết quả của các nghiên cứu công cụ:

• chụp X quang cẳng chân;
• Siêu âm khớp cổ chân;

Trên ảnh chụp X quang có thể thấy rõ các ổ vôi hóa khu trú ở các phần khác nhau của gân. Chẩn đoán "viêm gân" được thực hiện bất kể có hay không có vôi hóa trên hình ảnh. Siêu âm và MRI là những kỹ thuật chẩn đoán chính xác hơn để kiểm tra chi tiết các mô mềm. Chúng giúp xác định các ổ viêm và các khu vực có những thay đổi thoái hóa.

Với một cuộc kiểm tra cộng hưởng từ, nó được thiết lập với độ chính xác cao giai đoạn cấp tính quá trình viêm. Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự tích tụ một lượng lớn chất lỏng trong các mô của gân Achilles trong trường hợp không có phù nề bên ngoài.

Các phương pháp trị liệu bảo tồn

Khi bắt đầu điều trị, bác sĩ chỉnh hình khuyến cáo bệnh nhân nên đeo băng bó chặt chẽ và nghỉ ngơi tại giường trong hai ngày với một chân nâng lên. Để ngăn chặn tình trạng viêm và giảm mức độ nghiêm trọng của hội chứng đau sẽ hữu ích. Làm mát liên tục vùng bị ảnh hưởng không cho phép hình thành các khối máu tụ trên diện rộng, hậu quả nguy hiểm mà trở thành sẹo. Để cố định khớp mắt cá chân được sử dụng:

• băng bông đặc biệt. Chúng không chứa latex, có độ đàn hồi tương tự như da người, cố định gân và ngăn nó không bị giãn ra;
• hạn chế vận động. Việc cố định được thực hiện ở góc 90 ° C vào ban đêm, và trong một số trường hợp - liên tục.

Khi chẩn đoán một quá trình viêm mạnh, một thanh nẹp, hoặc bó bột thạch cao, được áp dụng cho bệnh nhân. Thay đổi thói quen sinh hoạt giúp giảm thiểu các đợt cấp của bệnh. Cấm nâng vật nặng và đi giày cao gót.

Các chế phẩm dược lý

Các loại thuốc được lựa chọn đầu tiên trong điều trị viêm gân Achilles đang trở nên. Thông thường, bác sĩ chỉnh hình kê đơn Ibuprofen, Nimesulide và Ketorolac. Uống thuốc nhanh chóng làm ngừng sưng và viêm, loại bỏ cơn đau ở bất kỳ cường độ nào. Để nâng cao hiệu quả điều trị, thuốc mỡ và gel bôi tại chỗ được sử dụng: Diklak, Voltaren, Dolobene ,. Khoảng thời gian khóa học trị liệu không quá 10 ngày. Khi kê đơn NSAID ở dạng viên nén, các chất ức chế được sử dụng đồng thời bơm proton(Omez, Omeprazole) để ngăn ngừa tổn thương niêm mạc dạ dày.

Nếu hoạt động thể chất cường độ cao đã trở thành nguyên nhân gây ra viêm gân, thì các bác sĩ thường khuyên dùng Indovazin. Nó chứa một chất chống viêm không steroid và một chất bảo vệ venoprotector. Sau khi bôi gel vào các mô bị ảnh hưởng, vi tuần hoàn được cải thiện, góp phần tái tạo mô nhanh chóng.

• Hydrocortisone;
• Diprospana;
• Prednisolone;
• metiprednisolone;
• Dexamethasone.

Này chất tương tự tổng hợp kích thích tố tuyến thượng thận ngăn chặn tình trạng viêm và sưng tấy ngay cả sau một lần bôi. Nhưng glucocorticosteroid được sử dụng không quá 3-5 ngày do phát âm phản ứng phụ. Nguy hiểm nhất trong số đó là tình trạng tiêu xương bệnh lý. Thuốc nội tiết chỉ được tiêm vào các mô nhu động. Khi tiêm vào gân Achilles, sự vi phạm tính toàn vẹn của nó có thể xảy ra. Glucocorticosteroid có thể bị hủy bỏ dần dần với việc giảm liều lượng đơn lẻ. Nếu bạn đột ngột ngừng dùng thuốc nội tiết tố, khi đó bệnh viêm gân sẽ nhanh chóng bùng phát.

Để ngăn chặn những thay đổi thoái hóa hơn nữa ở gân Achilles, chế độ điều trị bao gồm -, Structum, Glucosamine-Maximum, Chondroitin-Akos. Lượng chúng hấp thụ góp phần sản xuất elastin và collagen - các protein dạng sợi tạo thành cơ sở mô liên kết gân guốc.

Một nhóm thuốc để điều trị viêm gân Achilles	Tên thuốc
Thuốc chống viêm không steroid	Nimesulide, Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin
Glucocorticosteroid	Prednisolone, Methylprednisolone, Hydrocortisone, Dexamethasone, Diprospan
Chondroprotectors	Kết cấu, Dona, Teraflex, Artra,
nhóm B	Milgamma, Kombilipen, Pentovit, Neuromultivit
Thuốc mỡ và gel cho ứng dụng tại chỗ	Voltaren, Fastum, Diklovit, Dolobene, Artro-Active, Artrozilen

Can thiệp phẫu thuật

Điều trị ngoại khoa được chỉ định cho bệnh nhân trong trường hợp không hiệu quả. liệu pháp bảo tồn một vài tháng sau khi nó bắt đầu. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ rạch một đường ở giữa và để lộ gân. Các mô bị thay đổi xung quanh nó bị cắt bỏ cùng với sự dày lên được hình thành. Với sự phá hủy rộng rãi, can thiệp phẫu thuật rất phức tạp:

• để phục hồi hoạt động chức năng, các gân của cơ bắp được đặt trên các khu vực bị cắt;
• Tình trạng căng mô mạnh được ngăn chặn bằng cách khâu các vết rạch của chúng từ phía trước ở tư thế thoải mái để đóng sau tốt hơn.

Ở những bệnh nhân bị bệnh quặm, bao gân bị cắt bỏ sau một vết rạch bên. Trong dị tật Haglund (sự hiện diện của một gai xương), gót chân tạo áp lực dư thừa lên khu vực mà gân bám vào xương gót chân. Trong trường hợp này, bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật chỉnh hình với việc bóc tách xương dưới gây mê toàn thân. có thể được sử dụng trong quá trình này dụng cụ phẫu thuật, laser hoặc siêu âm. Sau khi cắt bỏ mô, xương được cố định ở vị trí mong muốn bằng nhiều thiết bị khác nhau: đinh, đĩa, xương ghép, bó bột thạch cao. Thực hành rộng rãi lực kéo xương, bao gồm việc chèn một thanh thép vào xương và treo tải. Xương dần dần kéo dài và có vị trí đúng về mặt giải phẫu.

Khắp giai đoạn hậu phẫu(1-1,5 tháng) bệnh nhân được hiển thị đeo nẹp chỉnh hình hoặc ủng bằng thạch cao. Trong quá trình di chuyển, anh phải dùng nạng để không tạo gánh nặng cho chân đã mổ.

Thời gian phục hồi

Ở giai đoạn phục hồi chức năng của viêm gân, các thủ thuật vật lý trị liệu được thực hiện: điện di, siêu âm trị liệu, kích thích điện. Các phương pháp điều trị này cho phép kéo dài 5-10 buổi:

• giảm cường độ của cơn đau;
• đẩy nhanh quá trình chữa lành mô;
• tăng hoạt động chức năng của gân bị thương.

Các bài tập thể dục cho khớp cổ chân.

TẠI thời gian phục hồi bệnh nhân được đề nghị thể dục trị liệu và giáo dục thể chất, bao gồm việc thực hiện các bài tập củng cố chung. Tập luyện thường xuyên giúp tăng tốc độ chữa lành các mô bị tổn thương và kích hoạt hoạt động của cơ tam đầu của mắt cá chân. Chính yếu tố này của hệ cơ xương đảm bảo hoạt động đầy đủ của gân Achilles.

Việc sử dụng các biện pháp dân gian (sản phẩm nuôi ong, truyền thảo dược) chỉ có thể thực hiện ở giai đoạn phục hồi chức năng. Viêm gân gót nếu không được điều trị có thể gây tàn phế. Chỉ chẩn đoán kịp thời và phác đồ điều trị đầy đủ sẽ giúp tránh sự tiến triển của bệnh lý và đẩy nhanh quá trình hồi phục một cách đáng kể.

Gân Achilles, còn được gọi là gân calcaneal, là một trong những loại gân khỏe nhất trên cơ thể và có thể chịu được lực lên tới 400kg mà không bị đứt. Đồng thời, mặc dù tuyên bố, một cái gân như vậy bị thương khá thường xuyên.

Gân Achilles

Gân Achilles là gì? Đây là một dây chằng lớn mạnh nằm phía sau cẳng chân. Bao gồm gân Achilles, cơ dạ dày và cơ duy nhất. Cơ ức đòn chũm nằm trên mặt phẳng lưng của xương đùi, nơi 2 đầu của nó được cố định, khi kết hợp với nhau sẽ xuất hiện hiện tượng chuyển đổi thành cơ aponeurosis. Aponeurosis là một dải gân với các sợi đàn hồi và collagen, nhờ đó các cơ được gắn vào xương.

Vị trí gân

Nếu cơ dạ dày nằm trên một mặt phẳng, thì cơ thần kinh tọa nằm sâu bên dưới nó. Cơ duy nhất nằm ở phía sau, bắt lấy một phần ba trên của xương mác, quay xuống dưới thành aponeurosis. Điều đáng chú ý là nó dày hơn và ngắn hơn rất nhiều.

Hai aponeurose này, nằm gần nhau và chỉ kết hợp bên dưới, tạo thành dây chằng Achilles. Sự kết hợp của chúng chỉ có thể được quan sát trong Vùng trung tâm Do đó, không hoàn toàn đúng khi tin rằng dây chằng cơ bắp là vị trí liên kết của các cơ.

Nơi gắn gân

Hơn nữa, ở tất cả mọi người, vùng kết nối có thể nằm khác nhau và được bản địa hóa ở cả gót chân và cao hơn, ở phần trên của cẳng chân.

Nhờ dây chằng Achilles ở bề mặt sagittal của bàn chân, chuyển động của bàn chân xảy ra, một người có thể giữ cho trục ở một vị trí thẳng đứng.

Trong trường hợp bị áp lực mạnh lên các cơ của cẳng chân, hầu như luôn luôn có mối đe dọa lớn làm đứt dây chằng khỏi xương, chứ không phải do cơ thể vội vàng, vì cơ là một cơ quan đàn hồi khi dây chằng được biểu diễn bằng một cấu trúc mạnh mẽ.

Viêm gân Achilles

Viêm gân gót là một tổn thương phát triển ở khu vực của dây chằng gót chân. Kết quả là vi phạm tính dẫn điện của mô, khi việc loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất được thực hiện kém, sức bền của gân giảm, tính linh hoạt của sợi collagen bị mất. Trong những trường hợp như vậy, các vết rách vi mô có thể xảy ra do áp lực quá lớn.

Sau một thời gian, có thể quan sát thấy các mô gân bị nứt đã lành, nhưng mất tính đàn hồi và có nhiều vết sẹo nhỏ. Nếu liệu pháp không được thực hiện, tình trạng viêm sẽ phát triển khóa học mãn tính và chứng viêm gân.

Có 3 loại bệnh:

1. Viêm dây chằng là một quá trình đau đớn phát triển trong các mô xung quanh dây chằng, thường đi kèm với sự thoái hóa của chúng.
2. Viêm gân là tình trạng tổn thương các Achilles, các mô xung quanh được bảo tồn nguyên vẹn.
3. Enthesopathy là một quá trình bệnh lý và teo xảy ra tại các vị trí gắn vào.

Sự hình thành của viêm gân Achilles xảy ra do áp lực mạnh. Kể từ khi chạy và đi bộ nó nhận ra chức năng chính, sau đó toàn bộ khối lượng của cơ thể được gán cho nó. Vùng giải phẫu này không chỉ cứng và bền mà còn phải đàn hồi.

Viêm gân đề cập đến phân loại quốc tế ICD 10 mã M 76.6.

Viêm gân Achilles

Viêm gân Achilles (Achilles) là một bệnh kèm theo đau dây chằng này và thay đổi chức năng của chân. Theo một cách khác bệnh lý này thường được gọi là viêm gân Achilles.

Đường gân này là mạnh mẽ nhất, có thể chịu được tải trọng đáng kể.

• nhảy
• Kiễng chân lên
• Khác

Với áp lực thể chất mạnh hoặc một số bệnh lý, viêm gân Achilles có thể hình thành. Sự phát triển của tình trạng viêm được biểu hiện bằng những cơn đau rõ ràng ở vùng gân Achilles, một rối loạn hoạt động của chi. Thông thường, dây chằng Achilles bị viêm ở những người tham gia hoạt động thể thao chuyên nghiệp.

Tại sao dây chằng bị viêm? Thiệt hại xảy ra khi:

• Trong khi nhảy không thành công
• Vôn
• Trượt trên các bậc thang
• Khi hạ cánh từ độ cao trên một chi thẳng
• Trong trường hợp bị thương do lực cùn

Ngoài ra, có thể bị đứt nhẹ gân Achilles hoặc giãn gân Achilles trong quá trình đi bộ, dẫn đến hậu quả là. Ngoài ra, tổn thương gân Achilles xảy ra khi bị trật khớp.

Một trường hợp phức tạp hơn là viêm gân, khi tình trạng viêm chuyển sang vỏ bọc của gân.

Nếu bạn không kịp thời tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay sau khi bị chấn thương Achilles, cụ thể là bị đứt gân, thì một thời gian sau các triệu chứng teo cơ sẽ xuất hiện ở vùng cẳng chân bị tổn thương. Cơ bắp bị gãy không thể tự phục hồi và cần phải khâu lại.

Triệu chứng

Thông thường, các triệu chứng của viêm gân Achilles được thể hiện như sau:

• Đau nhói cấp tính hình thành ở vùng gót chân và dưới bắp chân. Hội chứng đau có diễn biến nóng rát, lớn dần và kéo dài. Cơn đau dữ dội khiến nạn nhân không thể dựa hoàn toàn vào chân.
• Nhiệt độ tăng lên nếu tình trạng viêm được quan sát thấy ở dạng bị bỏ qua.
• Da ở vùng dây chằng bị bệnh chuyển sang màu đỏ.
• Nghe thấy tiếng lạo xạo của xương trong khớp, biểu hiện nếu cử động chi.
• Sưng các mô mềm được hình thành.
• Cảm thấy co giật ở các chi.
• Khi gác chân lên, cảm giác khó chịu xuất hiện.

Khi các gân mạnh xuất hiện ở khu vực của gân Achilles, điều này cho thấy sự hình thành của cả viêm gân và các bệnh khác.

Các dấu hiệu cho thấy đứt gân Achilles có thể bao gồm:

• Đau đột ngột, giống như bị gậy đánh vào ống chân, mắt cá chân.
• Khoảng trống đi kèm với một âm thanh lạo xạo.
• Nó không đi ra để duỗi bàn chân và vươn lên trên các ngón chân.
• Phát triển, xây dựng cảm giác đau đớn khi di chuyển.
• Sưng bàn chân và mắt cá chân được hình thành.

Những lý do

Những lý do tại sao gân Achilles bị đau là khác nhau.

1. Vi phạm độ tuổi nhân vật. TẠI tình trạng bình thường gân Achilles có thể kéo dài đến 5% so với kích thước ban đầu, điều này cho phép chi thực hiện các chuyển động co giãn, vì dây chằng có chức năng đệm. Theo năm tháng, các mô cơ bị hao mòn, khả năng co giãn và duy trì sức chịu đựng của chúng giảm dần. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của microtraumas và nước mắt nhỏ. Vì vậy, những người trên 40 tuổi không được khuyến khích tham gia tập luyện mà không làm nóng cơ trước và không khởi động.
2. Lao động chân tay quá sức. Ngay cả những vận động viên và những người được đào tạo cũng có thể bị tổn thương gân Achilles. Điều này xảy ra do, sau khi chạy và áp lực quá mức lên dây chằng. Nếu không có sự nghỉ ngơi cần thiết, các mô không thể hoạt động trở lại và mất cơ hội để thư giãn.
3. Bàn chân bẹt, bàn chân khoèo là một trong những nhược điểm của việc hình thành bàn chân bẩm sinh khiến nạn nhân gặp khó khăn trong việc di chuyển. Do đó, không chỉ viêm phát triển mà còn có thể thấy chân sưng phù, cảm giác đau khi vận động và chân nhanh chóng bị mỏi.
4. Nếu bạn đi giày không đúng cách, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng của bàn chân và có thể kích thích sự phát triển của chứng viêm. Mối đe dọa lớn nhất đến từ việc đi giày cao gót. Khi đi trong những đôi giày như vậy, gân Achilles từ từ trở nên ngắn hơn, vì nó không cần phải căng ra để di chuyển trên đế bằng. Vấn đề có thể kéo theo khiến khi một cô gái chuyển sang dùng giày thể thao, cảm giác không thoải mái khi di chuyển. Điều này dẫn đến sự hình thành của chứng viêm.
5. Thay đổi quá trình trao đổi chất.
6. Tăng sự hiện diện trong hệ thống tuần hoàn cholesterol.
7. Chấn thương chi trước đây.

Chẩn đoán

Trước khi bắt đầu chỉ định điều trị, việc chẩn đoán bệnh được thực hiện, bao gồm một số biện pháp.

Ban đầu, bác sĩ thu thập thông tin, tiến hành trò chuyện với nạn nhân. Thông thường, các nạn nhân phải đối mặt với nỗi đau liên tục, ngày càng gia tăng.
Vùng đau khó chịu nằm trên vùng của gân Achilles từ 2-6 cm. Bạn cũng có thể quan sát thấy khu vực kết hợp bị sưng lên.

Khi chạm vào, chuyên gia xác định vị trí của cơn đau. Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự thay đổi nhẹ về cảm giác đau khó chịu nếu bạn cử động chân, vì các cơ có gân có thể kéo dài.

Đứt và rút gân Achilles ra khỏi xương được xác định bằng xét nghiệm Thompson. Nạn nhân nằm sấp, trong khi hai chân buông thõng xuống khỏi ghế dài. Khi bác sĩ bóp cơ bắp chân sẽ xảy ra phản xạ Achilles - bàn chân rùng mình, khi đó xét nghiệm sẽ âm tính. Khi bị gãy, đế bàn chân sẽ không bị cong.

Cũng kiểm tra phản xạ Achilles như thế này. Người bệnh quỳ gối, hai chân buông thõng xuống ghế, không rướn người. Để bệnh nhân thư giãn hoàn toàn, bạn cần dùng tay ấn mạnh vào lưng ghế.

Để theo dõi phản xạ Achilles, bác sĩ chọn cách độc lập để làm điều này, tất cả phụ thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của nạn nhân.

Ngoài ra, còn có các phương pháp chẩn đoán như sau:

• Siêu âm gân Achilles
• Phân tích nước tiểu và máu
• Chụp X quang

Kiểm tra siêu âm xác định giai đoạn của phản ứng Achilles, một sự vi phạm cấu trúc. Khi thủ tục diễn ra, cần kiểm soát xem nó đi đâu sóng âm thanh sao cho không có giao điểm của gân dọc theo đường kính xiên.

Chụp X-quang sẽ cho thấy sự hiện diện của các rối loạn thoái hóa, một quá trình viêm.

Sau khi chẩn đoán được thiết lập, điều trị bằng thuốc được kê đơn. Ngoài ra, bác sĩ đang phát triển tập thể dục trị liệu phức tạp bị đứt gân Achilles.

Sự đối đãi

Nếu có cảm giác đau đơn khó chịu ở vùng dây chằng Achilles thì nên hoãn bài tập lại, chân cần lấy lại sức. Cần phải ngắt các lớp trong một thời gian, và để loại bỏ sưng tấy và mẩn đỏ trên da, hãy chườm lạnh trong 10 phút. Thực hiện quy trình 3-4 lần trong ngày. Bạn có thể giảm đau nếu cố định băng thun trên vùng bị ảnh hưởng.

Sau những thao tác này đau khó chịu sẽ rời khỏi. Nếu các thủ thuật không giúp ích được gì, và khi tập thể dục, cơn đau tăng lên, điều này có thể cho thấy dây chằng Achilles bị đứt. Trong trường hợp này, người bệnh cần ngay lập tức đi khám.

Điều trị bảo tồn

Nếu cơn đau khó chịu ở dây chằng Achilles không biến mất, nạn nhân phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.

Khai thác

Bước đầu tiên là giảm áp lực lên gân Achilles. Bác sĩ lựa chọn cách điều trị đứt dây chằng Achilles, phương pháp bất động nào phù hợp với bệnh nhân.

1. Băng bó - liên quan đến việc sử dụng các loại băng đặc biệt để cố định các dây chằng và hạn chế sự giãn của chúng.
2. Chúng được sử dụng, chúng có thể hạn chế một phần hoặc hoàn toàn chuyển động. Orthosis cố định chi ở một góc 90 độ, được sử dụng vào ban đêm khi ngủ. Nếu trường hợp nghiêm trọng, sau đó suốt ngày đêm.
3. Lốp được áp dụng.
4. Chân được bó bột trong 8 tuần.
5. Thạch cao polyme dẻo, cho phép bạn tắm trực tiếp với chi thạch cao, điều này rất quan trọng đối với bệnh nhân.
6. Băng đàn hồi.
7. Những chiếc nạng.

Điều trị viêm gân Achilles liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc thuộc các nhóm sau:

• Thuốc giảm đau - thuốc giảm đau, được sử dụng để giảm đau khó chịu;
• Thuốc kháng sinh
• Thuốc chống co thắt được sử dụng nếu có những cơn đau dữ dội.
• Thuốc hạ sốt
• Chất chống viêm
• Thuốc cải thiện lưu lượng máu
• Phức hợp vitamin

Sau khi điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu được kê đơn, bao gồm một số thủ tục:

• Quy trình bùn
• Ozokerite
• Việc sử dụng các ứng dụng parafin
• Sử dụng sóng siêu âm, thuốc mỡ Voltaren, gel Dolobene, Solcoseryl được đưa vào vùng bị bệnh, cho phép phá hủy các mô đã lành xung quanh vùng bị bệnh.

Khi cơn đau được loại bỏ, mát-xa được kê đơn. Nó được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, thời gian điều trị gồm 10 buổi. Ngoài ra - các bài tập nhằm phục hồi và tăng cường khối lượng cơ bắp.

Phẫu thuật

Điều trị phẫu thuật được thực hiện cho bệnh nhân nếu không có kết quả thích hợp sau đó. Thường thì phải phẫu thuật gân Achilles khi nó bị tổn thương nghiêm trọng và bị đứt.

Tiến hành, có thể sử dụng nhiều cách khác nhau.

1. Khâu các mép rách.
2. Sự dẻo dai của gân Achilles theo Chernavsky.

Theo cách thứ nhất, có thể khâu chỉ rách tươi nếu quá 20 giờ kể từ khi đứt dây chằng Achilles. Việc may diễn ra theo những cách sau:

1. Đường may cổ điển, chiều dài đường may khoảng 10 cm.
2. Qua da - thủ tục được thực hiện thông qua các vết thủng đơn lẻ. Phương pháp này không thoải mái ở chỗ việc sắp xếp các ranh giới được thực hiện một cách ngẫu nhiên, không loại trừ tổn thương dây thần kinh mặt.
3. Khâu xâm lấn tối thiểu - hệ thống Achillon được sử dụng, có các hướng dẫn đặc biệt loại trừ khâu dây thần kinh. Nguyên tắc cây lao cũng được áp dụng, sử dụng hệ thống Tenolig.

Phẫu thuật tạo hình được áp dụng nếu những khoảng trống cũ đã được điều trị bằng phương pháp bảo tồn hoặc chưa được xác định. Phương pháp phẫu thuật Chernavsky chủ yếu được áp dụng để điều trị cho những bệnh nhân bị chấn thương nặng và có các triệu chứng yếu mắt cá chân, què, yếu cơ.

Tạo hình liên quan đến việc cắt bỏ một phần của gân Achilles từ dây chằng nằm ở trên. Trong quá trình phẫu thuật, mảnh này được chuyển sang khu vực khác và được khâu lại giống như một cây cầu. Sử dụng phương pháp này khá khó khăn nếu kích thước của khuyết tật từ 3-4 cm.

Để có một kết quả bền vững, sau khi điều trị phẫu thuật một thanh nẹp thạch cao được áp dụng, nó sẽ được mặc trong một tháng.

Sự phức tạp của hoạt động Chernavsky nằm ở sự gia tăng độ dày của gân Achilles ở phần dưới và giảm ở phần trên.

Phục hồi chức năng

Thời gian hồi phục của gân Achilles sau khi điều trị phẫu thuật mất từ ​​1-3 tháng. Độ bền của các đường nối, nguy cơ chấn thương trong cùng một khu vực một lần nữa sẽ phụ thuộc vào chất lượng phục hồi. Tùy thuộc vào tất cả các đơn thuốc, việc rách gân trở lại là điều gần như không thể.

Trong trường hợp đứt gân, phục hồi chức năng sau phẫu thuật bao gồm việc duy trì nghỉ ngơi, chi phải được giữ ở trạng thái nâng cao. Điều này là cần thiết để đảm bảo máu chảy ra khỏi chi, ngăn ngừa sưng tấy. Ở đầu gối, chân cong một góc 45 độ.

Các biện pháp phục hồi chức năng sau khi đứt gân Achilles được thực hiện theo cách sau:

1. Việc sử dụng thuốc chống viêm - Ibuprofen, Diclofenac, thuốc chống đông máu - Aspirin 100 mg mỗi ngày;
2. Trong 7 ngày đầu tiên sau điều trị phẫu thuậtáp dụng một băng thạch cao;
3. Phần thạch cao được loại bỏ và khớp mắt cá chân bắt đầu được phát triển. Được phép đi lại bằng nạng mà không cần dựa vào chi bị ảnh hưởng;
4. Sau 1,5-2 tháng, bất động một phần được sử dụng. Có thể dùng băng quấn, chỉnh hình.

Thủ tục cuối cùng trong phục hồi chức năng là loại bỏ bất động và giai đoạn chuẩn bị chân tay để hoạt động. Nếu bạn bắt đầu phát triển gân Achilles sớm, thì khả năng phân kỳ của các vết khâu sẽ tăng lên. Các bài tập đẳng áp được sử dụng như các hoạt động phát triển. Bắt đầu phát triển:

• Với sự kích thích điện của cẳng chân.
• Các chuyển động thụ động trong khớp.
• Khi cơn đau buốt được loại bỏ, các bài tập đẳng động học được thêm vào - bơi lội sử dụng chân chèo để nhanh chóng phục hồi chức năng của chân.
• Nhảy xuống nước nếu cơ bị đau thời gian dài. Nhờ liệu trình này, tình trạng căng thẳng quá mức sẽ biến mất, lưu lượng máu ở chân được cải thiện.

Dưới 5 tuổi bắt buộc phải tham dự khu nghỉ dưỡng, nơi các thao tác phục chế chất lượng cao, được phát triển riêng lẻ, sẽ thu được.

dân tộc học

Làm thế nào để điều trị gân Achilles bằng cách sử dụng công thức nấu ăn dân gian? Bạn có thể thử chữa gân Achilles tại nhà, nhưng trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, bạn có thể kiểm tra với bác sĩ để được kê đơn, vì tự điều trị có thể gây hại cho cơ thể.

Điều trị bằng các biện pháp dân gian bao gồm công thức nấu ăn sau đây:

• Là một chất kháng sinh, chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên, gia vị curcumin được sử dụng để chữa viêm dây chằng Achilles. Nên tiêu thụ 0,5 g gia vị mỗi ngày.
• Truyền vào rượu vodka óc chó. Để chuẩn bị nó, 500 ml vodka, 250 g vách ngăn gỗ óc chó. Chế phẩm được trộn và truyền trong 20 ngày. Truyền sẵn để uống 2 lần một ngày mỗi lần một thìa nhỏ.
• vui thích dung dịch dầu Xác ướp nhựa núi, được chà xát vào vùng của dây chằng Achilles, hoặc uống 0,1-0,5 g nhựa cây, hòa tan sản phẩm trong sữa ấm. Điều trị được thực hiện trong 14 ngày, sau đó nghỉ ngơi trong 10 ngày là cần thiết.
• Ngâm chân, dùng lá thông và muối.
• Chườm đá viên để xoa bóp vùng dây chằng Achilles.

Việc ngâm chân cũng được thực hiện, đối với điều này một loại muối Achilles đặc biệt được thực hiện. Muối biển vết nứt khi hòa tan trong nước. Nhiều bọt nhỏ thoát ra khi thành các tinh thể muối tan ra.

Muối Achilles

Nhờ vào dung dịch muối có tác dụng hữu ích ngay lập tức đối với cơ thể. Khi sử dụng muối Achilles, các hiện tượng sau đây xảy ra:

1. Loại bỏ các cơn đau và nhức mỏi ở các cơ.
2. Phục hồi độ đàn hồi và chức năng vận động các khớp nối.
3. Giảm tác động của căng thẳng, làm việc quá sức đối với mức độ thể chất.
4. Tình trạng da được bình thường hóa.
5. Tăng tính linh hoạt, độ đàn hồi và sức bền của mạch máu, mao mạch.
6. Muối có khả năng chữa lành vết thương, gây mê và có tác dụng làm dịu vết thương.
7. Khác.

Phòng ngừa

Để dây chằng Achilles không bị viêm, việc phòng ngừa bệnh lý là cần thiết. Làm thế nào để tăng cường gân Achilles?

• Trước khi thực hiện các bài tập nặng, bạn nên xoa bóp dây chằng Achilles.
• Đôi khi cần phải bơm cơ bắp chân, khi đó tải trọng lên gân sẽ tăng lên.
• Nên thực hiện động tác bật nhảy, điều này sẽ đảm bảo độ đàn hồi của gân.
• Sau khi vận động cần vươn vai để tăng cường sức mạnh cho gân cốt. Mát-xa làm săn chắc đôi chân sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi.
• Trong giày có gót, chỉ đi trên những dịp đặc biệt nhưng không phải cả ngày.
• Để bàn chân cố định tốt, bạn cần chọn những đôi giày có phần lưng cứng.

Đau Achilles thường ám ảnh mọi người, đặc biệt là vận động viên chạy bộ, vận động viên bóng rổ, vũ công và các vận động viên khác. Khoảng 11% trong số Tổng số bệnh của những vận động viên chạy nhảy nhiều hoặc khởi động và dừng lại đột ngột, đứt gân Achilles. Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết về nguyên nhân và cách điều trị đau và bầm tím ở gân Achilles.

Nếu bạn bị đau ở gân Achilles, lý do của điều này có thể khác nhau. Đầu tiên, cơn đau ở vùng Achilles có thể xuất hiện theo tuổi tác, vì khả năng co giãn của nó giảm, gây ra các vết rách nhỏ. Đặc biệt, gân Achilles thường bị đau khi chạy ở những người trên 35 tuổi, nếu trước đó họ chưa khởi động kỹ và chưa thực hiện nhiều bài tập kéo giãn.

Thứ hai, đau ở Achilles có thể xảy ra do luyện tập quá sức. Không chỉ những người mới bắt đầu phải đối mặt với điều này, mà còn vận động viên chuyên nghiệp người tập luyện quá tích cực.

Đau ở gân Achilles khi đi bộ thường gặp ở những người có bàn chân bẹt, cũng như ở những người đi giày thể thao sai cách hoặc ở những phụ nữ đi cả ngày trên giày cao gót và sau đó đi giày bệt.

Các nguyên nhân khác của đau gân Achilles bao gồm viêm gân, viêm bao gân, viêm gân, và nhiều loại bệnh và chấn thương ở chân.

Cách điều trị đau gân Achilles

Nếu gân Achilles của bạn bị đau, bạn cần cho chân nghỉ ngơi và loại bỏ hoàn toàn tải trọng. Cố gắng không tập thể dục hoặc mang tạ nặng trong vài ngày. Và để giảm đau, hãy sử dụng một miếng gạc lạnh: chườm lên chân bị đau 3-4 lần một ngày, trong 10-15 phút.

Nếu cảm thấy gân Achilles bị đau sau khi chạy, bạn có thể hạn chế cử động của chân bằng băng thun. Cũng nên chú ý đến giày của bạn: chúng phải có chất lượng cao và được thiết kế đặc biệt cho thể thao, chạy, v.v. Phụ nữ bị đau Achilles được khuyên nên dỡ bỏ gân cốt, ngừng đi giày cao gót.

Trong trường hợp cơn đau ở Achilles trở nên thường xuyên và các khuyến cáo trên không mang lại kết quả mong muốn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Anh ấy sẽ tiến hành chẩn đoán chi tiết và kê đơn điều trị y tế. Đây có thể là vật lý trị liệu, trong một số trường hợp, phẫu thuật hoặc các hình thức điều trị khác đối với chứng vỡ Achilles có thể là cần thiết.

Cách điều trị vết bầm tím ở vùng Achilles

Đau nhói, sưng tấy và hình thành máu tụ là những dấu hiệu chính của chấn thương gân Achilles. Đừng bỏ qua những triệu chứng này như mệt mỏi và mệt mỏi. Bỏ qua việc điều trị vết bầm tím Achilles có thể gây ra các biến chứng, làm giảm sức mạnh và độ đàn hồi của các sợi cơ.

Điều trị chấn thương gân Achilles nên bắt đầu bằng thất bại hoàn toàn khỏi gắng sức, bạn không nên chỉ giảm cường độ luyện tập mà phải nghỉ ngơi hoàn toàn cho gân cốt.

Chườm lạnh vào vùng bị tổn thương, cố định chân bằng băng thun. Gân Achilles bị thâm tím có thể được điều trị bằng thuốc mỡ chống viêm (Fastum-gel, Voltaren). Để giảm Achilles, hãy đặt miếng đệm gót bằng cao su hoặc gel vào giày của bạn. Mát xa chảy ra ngoài cơ dạ dày - phương pháp tốtđiều trị chấn thương gân Achilles. Hãy cẩn thận nhất có thể, không chạm vào Achilles bị hư hỏng.

Làm thế nào để giảm đau gân Achilles

Đau Achilles có thể được giảm bớt tại nhà bằng các loại thuốc mỡ và gel khác nhau. TẠI y học hiện đại tồn tại một số lượng lớn thuốc giảm đau, làm ấm và tăng tốc độ chữa lành của thuốc mỡ gân.

Thuốc mỡ Troxevasin phổ biến và hiệu quả. Nó cải thiện lưu thông máu, giúp giảm sự mỏng manh của mao mạch, cải thiện giai điệu mạch máu và cũng ngăn ngừa sự hình thành bọng mắt và cục máu đông.

Thuốc mỡ Voltaren cũng rất thích hợp để giảm đau Achilles. Nó thường được kê đơn để điều trị viêm và sưng tấy sau chấn thương. Tuy nhiên, hãy chú ý đến chống chỉ định nếu bạn có quá mẫn cảmđối với diclofenac, tốt nhất là chọn một loại thuốc mỡ khác.

Dolobene-gel là một loại thuốc giúp các mô phục hồi nhanh hơn và có tác dụng chống viêm. Reparil-gel và Solcoseryl có tác dụng tương tự.

Bôi thuốc mỡ vào vùng Achilles bị ảnh hưởng 2 lần một ngày. Lý tưởng nhất là kết hợp thuốc mỡ và gel cho Achilles với siêu âm. Ở bất kỳ hiệu thuốc nào, bạn có thể mua một máy siêu âm nhỏ: Reton, Auton, v.v.