Biến dạng mắt cá chân: Triệu chứng, Chẩn đoán và Điều trị. Triệu chứng và điều trị biến dạng hông Triệu chứng và điều trị biến dạng mắt cá chân

Các câu trả lời đầy đủ nhất cho các câu hỏi về chủ đề: "biến dạng dây chằng của khớp mắt cá chân".

Trật khớp cổ chân là tình trạng bong gân hoặc rách một phần dây chằng. Khớp cổ chân thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể con người, khớp này chịu một phần trọng lượng rất lớn. Nhờ mắt cá chân và dây chằng liền kề, có thể thực hiện các động tác xoay chân, đi, chạy, nhảy, v.v.

Bong gân hoặc biến dạng của khớp được hình thành khi vượt quá khối lượng tải trọng trên khớp. Chấn thương này được đặc trưng bởi đứt một phần sợi dây chằng hoặc đứt hoàn toàn dây chằng khỏi xương.

biến dạng khớp

nguyên nhân

Nguyên nhân chính của biến dạng khớp mắt cá chân là quá nhiều áp lực lên bàn chân và cẳng chân. Điều này có thể xảy ra do các yếu tố sau:

trọng lượng cơ thể dư thừa;
tăng hoạt động thể chất do nghề nghiệp, chẳng hạn như khi chơi thể thao;
mang vác vật nặng;
bàn chân bẹt;
đi giày cao gót.

Thừa cân có thể gây chấn thương

biến dạng triệu chứng

Sự biến dạng của khớp có thể gây ra các triệu chứng sau:

đau khớp, bàn chân và mắt cá chân;
sưng các mô ở khu vực bàn chân và khớp;
sự đổi màu xanh của da trong khu vực kéo dài;
tăng nhiệt độ da;
nó trở nên khó khăn để bước trên bàn chân.

Có ba mức độ biến dạng:

Mức độ 1 được đặc trưng bởi sưng, đau khi sờ nắn và khi đi lại. Trong trường hợp này, chức năng của khớp không bị xáo trộn;
Mức độ 2 được đặc trưng bởi sưng và xuất huyết, lan dọc theo bề mặt ngoài của bàn chân. Cũng tăng đau khi sờ nắn. Đi lại khó khăn, cử động chân bị hạn chế nhưng vẫn có thể thực hiện được;
Độ 3 được đặc trưng bởi sưng rõ rệt, xuất huyết không chỉ lan ra mặt ngoài của bàn chân và khớp mắt cá mà còn lan đến phần lòng bàn chân. Cơn đau rất dữ dội, không thể đi lại và các cử động khác do đau nhói và dữ dội.

Trong những trường hợp nặng, khớp bị sưng và chuyển sang màu xanh nghiêm trọng.

chẩn đoán

Nếu nghi ngờ bong gân mắt cá chân, sẽ cần chẩn đoán chất lượng cao, cần thiết để điều trị thêm.

Bệnh nhân nên được kiểm tra bởi một bác sĩ chấn thương. Nếu thiệt hại nghiêm trọng, thì kiểm tra X-quang được quy định. Cũng có thể chỉ định chụp cộng hưởng từ.

điều trị biến dạng

Ngay khi một người bị bong gân, cần phải sơ cứu, bao gồm các hành động sau:

chườm lạnh vùng bị tổn thương;
áp dụng một băng cố định;
đặt chi bị thương lên một khu vực cao.

Các bài viết khác: Khớp bị đau, xét nghiệm tốt

Bước đầu tiên là chườm đá vào chỗ bị thương.

Những biện pháp này cho phép bạn hạn chế chuyển động của dây chằng bị tổn thương, giảm sưng và đau.

Điều trị thêm nên được chỉ định bởi một chuyên gia chấn thương dựa trên kết quả chẩn đoán.

Điều trị biến dạng mắt cá chân bao gồm:

áp dụng một thạch cao hoặc băng áp lực;
việc bổ nhiệm thuốc giảm đau (Ibuprofen, Ketanov);
việc sử dụng thuốc có tác dụng làm ấm (Finalgon, Viprosan);
việc sử dụng gel cho dòng chảy của máu tĩnh mạch, ví dụ, Troxevasin;
vật lý trị liệu (tắm trị liệu, parafin, v.v.);
Mát xa;
thể dục trị liệu.

Băng ép trên khớp

Thời gian phục hồi phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Vết thương nhẹ biến mất sau hai tuần, vết thương nặng sau một tháng. Trong trường hợp này, nên đeo băng trong vòng 2 tháng sau khi hồi phục.

Nếu mức độ tổn thương nghiêm trọng và các phương pháp khác không hiệu quả thì có khả năng phải phẫu thuật.

Ngoài ra còn có các phương pháp y học cổ truyền sẽ giúp loại bỏ hiệu quả các triệu chứng biến dạng, nhưng chúng chỉ có thể được sử dụng cho các vết thương nhẹ:

Bodyaga ở dạng bọt biển là một loại cây. Bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc. Miếng bọt biển phải được hòa tan trong nước đến trạng thái sệt và chà xát vào khu vực bị ảnh hưởng. Công cụ này giúp giảm đau, giảm sưng;
Nén khoai tây sống. Nén như vậy được thực hiện cả đêm. Để hiệu quả tốt hơn, bạn có thể trộn khoai tây với bắp cải và hành tây. Tất cả các thành phần được nghiền nát và trộn lẫn;
Chườm hành tây cũng sẽ giúp giảm sưng và loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi các mô. Để làm điều này, băm nhỏ hành tây, thêm muối và trộn kỹ. Cho hỗn hợp vào gạc và đắp lên chỗ đau.

Việc sử dụng thuốc đông y có thể kết hợp theo đơn của bác sĩ nhưng không nên tự ý dùng thuốc. Điều trị nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.

Hậu quả có thể không dễ chịu nhất nếu bạn không liên hệ với bác sĩ chấn thương kịp thời. Vì vậy, không nên trì hoãn việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa, cũng như không nên tự ý dùng thuốc. Nếu không, chấn thương như vậy có thể tái phát trong tương lai, điều này có thể dẫn đến mất ổn định mắt cá chân.

bờ dưới gân cơ duỗi dài ngón chân cái. Khi tiếp cận khớp xương gót, một vết rạch được tạo ra từ mắt cá bên về phía gốc của xương bàn chân thứ 5. Các sợi brevis của ngón chân duỗi tách ra để đến khớp bên dưới.

Các bài viết khác: Siêu âm khớp hông brest

Trọng lượng của cơ thể con người được chuyển từ xương sên sang chân, do đó trọng lượng tác động theo phương thẳng đứng của một người đang đứng, đang đi được chuyển từ hệ thống khớp cổ chân sang mặt phẳng nằm ngang. Do đó, trong cấu trúc của khớp cổ chân, sự ổn định và khả năng vận động là vô cùng quan trọng. Bất kỳ tổn thương nào ở mắt cá chân đều đe dọa đến chức năng của khớp mắt cá và khớp Talo-navicular. Mục tiêu của điều trị là phục hồi chức năng càng đầy đủ càng tốt.

Tại chấn thương, do tác động trực tiếp của lực, các dấu hiệu hư hỏng bên ngoài cũng được tìm thấy. Sưng mắt cá chân và đau xảy ra khi đi lại và các cử động khác khiến bệnh nhân phải bỏ chi bị thương và chườm lên khớp bị đau. Các triệu chứng thường biến mất 5-6 ngày sau chấn thương. Cố định bằng bột thạch cao hiếm khi được sử dụng, thay vào đó nên dùng băng thun.

méo mó không phải là thiệt hại trực tiếp; tụ máu ở khớp bị tổn thương hoặc trong môi trường của nó xảy ra do chấn thương mô. Với thông dụng nhất sự biến dạng có một khối máu tụ phía trước mắt cá ngoài và dưới nó. Như một quy luật, dây chằng phúc mạc bị kéo căng hoặc đứt quá mức, và bao khớp cũng có thể bị tổn thương. Hiếm nhưng nghiêm trọng hơn xuyên tạc thân quốc gia xảy ra với một chân mở rộng. Đầu tiên, dây chằng delta bị tổn thương, sau đó phần rộng phía trước của xương sên lọt vào khoảng giữa hai mắt cá chân, gây ra tình trạng giãn quá mức hoặc rách dây chằng chày mác trước.

Việc điều trị biến dạng chỉ thành công nếu trong quá trình kiểm tra nạn nhân, kiểm tra lâm sàng và chụp X quang khớp mắt cá chân, người ta xác định chính xác vị trí và mức độ tổn thương dây chằng. Khi khám lâm sàng, xương sên, khi gót chân được đặt ở tư thế xoay trong hoặc xoay ngoài, hoặc trong quá trình ngửa-ngửa của xương bàn chân, có thể bị đưa vào vị trí cho thấy dây chằng bị rách. Với sự trợ giúp của màn hình tăng cường hoặc hình ảnh X-quang thích hợp, có thể thiết lập sự giãn nở bệnh lý của không gian khớp trong khu vực thiếu dây chằng.

Sự biến dạng chỉ liên quan đến sự kéo dài quá mức của dây chằng được điều trị bảo tồn. Cho đến khi khối máu tụ được giải quyết (7-10 ngày), khớp bị tổn thương được cố định bằng nẹp thạch cao thực vật và giữ ở vị trí cao. Sau đó, với sự xuất hiện của các biến dạng nằm ngửa, một tấm thạch cao được áp dụng ở vị trí nằm ngửa trong hai tuần, giúp bạn có thể đi lại được. Sau khi phát âm bị hư hại, bàn chân được đặt ở trạng thái nằm ngửa nhẹ, sau đó một lớp thạch cao được áp dụng. Băng thạch cao giúp bệnh nhân có thể đi lại chỉ được áp dụng vào tuần thứ tư. Vì sự biến dạng của tư thế nằm ngửa luôn gây ra chấn thương dây chằng nghiêm trọng, nên việc bó bột sẽ kéo dài 6-10 tuần tùy thuộc vào kích thước của chấn thương dây chằng.

Các bài viết khác: Mkb tổn thương khớp gối

Nếu phim chụp X-quang cho thấy có đứt dây chằng mắt cá chân thì cũng giống như gãy mắt cá chân, phẫu thuật sẽ được tiến hành sớm. Ở những bệnh nhân trẻ tuổi, việc tiếp cận được cung cấp cho khu vực đứt hoàn toàn dây chằng bên hoặc dây chằng chày, sau đó dây chằng bị rách được khâu lại. Nếu dây chằng bị đứt cùng với vị trí gắn vào xương thì mảnh rách nhỏ được cố định bằng vít có đường kính 2,7 mm.Ở độ tuổi lớn hơn, việc đứt hoàn toàn dây chằng ở vùng mắt cá chân là rất hiếm, vì khi tác động lực lớn sẽ xảy ra hiện tượng gãy mắt cá chân tại vị trí chấn thương. Do đó, chấn thương một phần dây chằng và biến dạng liên quan đến việc kéo căng dây chằng quá mức ở bệnh nhân cao tuổi được điều trị bằng cách bó bột.

Trong những thập kỷ qua, ngày càng rõ ràng rằng việc phân loại gãy xương bao quy đầu theo cơ chế xảy ra của chúng là đơn giản nhất, vì các phương pháp điều trị được phân loại theo cùng một cách. Cơm. 8-174 cho thấy sự phân loại của gãy xương bao quy đầu theo Weber. Nghiên cứu về ý nghĩa cơ sinh học của malleolus bên đã ảnh hưởng quyết định đến phương pháp điều trị hiện tại. Phải nói rằng, nói chung, trong điều trị gãy xương trong khớp, hiện nay họ đang hoạt động tích cực hơn trước. Nếu cần thiết, các bề mặt xương bị tổn thương tạo thành khớp sẽ được phục hồi bằng phẫu thuật với độ chính xác đến từng milimet.

Hầu hết gãy bao quy đầu là gãy nằm sấp và xoay ra ngoài (loại B). Đặc điểm của chấn thương này là: giật mắt cá trong hoặc đứt dây chằng delta, xoắn hoặc gãy nhiều mảnh mắt cá ngoài ở độ cao của khe khớp hoặc gãy trên lồi cầu, và hiếm khi gãy ở đoạn cao hơn của xương mác (loại B). trước tibiofibular

Sự ổn định của khớp mắt cá chân được cung cấp bởi các dây chằng. Đây là những sợi mô liên kết có khả năng co giãn nhẹ, tạo độ đàn hồi cho khớp và bảo vệ khớp khỏi bị trật khớp. Bong gân mắt cá chân không bao giờ gây rách cơ.

bong gân mắt cá chân là gì

Mắt cá- Đây là một trong những khớp quan trọng nhất, nơi gần như toàn bộ khối lượng của cơ thể con người nằm trên đó. Đó là lý do tại sao chấn thương xảy ra thường xuyên nhất ở khu vực này. Nếu lực căng vượt quá giới hạn đàn hồi của dây chằng, thì sẽ xảy ra hiện tượng biến dạng (kéo dài bộ máy dây chằng).

Các bài viết khác: Vận động cấu trúc khớp vai

Theo quy định, tình trạng này xảy ra trong quá trình di chuyển, nếu gót chân bị thụt vào trong và đến lượt mắt cá chân, tạo ra một chuyển động ra ngoài không đặc trưng cho nó. Kết quả là - kéo dài dây chằng bên ngoài và bên. Nếu chấn thương đi kèm với tiếng lạo xạo hoặc nứt, điều này báo hiệu dây chằng bị đứt hoàn toàn hoặc tổn thương xương.

nguyên nhân

Đứt một phần gân nằm ở khớp mắt cá chân xảy ra do ngã không thành công, va chạm hoặc vặn bàn chân đột ngột. Thông thường, chấn thương như vậy xảy ra khi lái xe trên bề mặt không bằng phẳng. Đồng thời, bong gân xảy ra do đặt chân không đúng cách khi nhảy hoặc chạy, cũng như do lật ngược (nhón chân vào trong).

Thông thường, bong gân xảy ra ở những bệnh nhân phối hợp cử động kém, khớp yếu bẩm sinh, do không có khả năng giữ thăng bằng và không đủ sức mạnh của dây chằng và cơ.

Chấn thương mắt cá trước đó cũng có thể là nguyên nhân gây bong gân.

Triệu chứng

Các triệu chứng biến dạng đặc trưng nhất là sưng và bầm tím rõ rệt ở vùng bị thương.
Bệnh nhân phàn nàn về cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi di chuyển.
Thường thì một người không thể đứng trên một cái chân đau.
Có độ cứng và mất ổn định trong khớp.

Ghi chú: triệu chứng của quá trình bệnh lý phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết rách dây chằng. Trong một số trường hợp, nạn nhân không kêu sưng và đau mà chỉ ghi nhận sự bất ổn ở khớp hoặc vị trí không đúng của khớp.

chẩn đoán

Trước hết, bác sĩ chấn thương tìm ra nguyên nhân và cơ chế gây tổn thương khớp, đồng thời kiểm tra kỹ bàn chân để đánh giá mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Để loại trừ sự hiện diện của gãy xương khớp mắt cá chân, bệnh nhân được chỉ định chụp X-quang (chụp cộng hưởng từ ít thường xuyên hơn).

Điều trị và phòng ngừa chấn thương dây chằng

Nếu bong gân xảy ra, nạn nhân cần được giúp đỡ ngay lập tức, vì sự chậm trễ có thể gây ra sự mất ổn định mắt cá chân mãn tính.

Trong những ngày đầu tiên sau chấn thương, bệnh nhân nên nghỉ ngơi hoàn toàn. Chi bị bệnh nên được đặt ở vị trí cao hơn (cao hơn tim). Chườm đá vào khớp bị tổn thương trong 48 giờ đầu tiên (trong 15 phút với khoảng thời gian 1 giờ). Để ổn định khớp và giảm sưng, băng đàn hồi được áp dụng cho vùng mắt cá chân. Với cơn đau dữ dội, nên dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không steroid.

Khớp cổ chân là một trong những khớp quan trọng nhất trong bộ xương người. Nó không chỉ thực hiện chức năng hỗ trợ ở vị trí thẳng đứng của cơ thể mà còn cung cấp khả năng vận động bằng hai chân.

Một sự hình thành chức năng và giải phẫu phức tạp hơn là mắt cá chân. Nó bao gồm:

Khớp xương mác và xương chày của cẳng chân với xương sên của bàn chân.
Khớp cổ chân-khớp cổ chân, khớp ngón chân-metatarsal và khớp liên đốt.

Có bốn nhóm cơ trong khu vực này: cơ gấp và cơ duỗi, cơ phát âm và cơ ngửa. Nhờ các cơ, cùng với hệ thống gân phát triển mạnh mẽ, khớp có phạm vi cử động lớn. Ngoài sự uốn cong và mở rộng, xoay bàn chân vào trong và ra ngoài, xoay cũng xảy ra.

Hệ thống gân được đại diện bởi ba nhóm dây chằng: bên ngoài, bên trong và xen kẽ. Các dây chằng thường bị tổn thương nhất.

Cần lưu ý rằng không có sự khác biệt cơ bản giữa đứt và bong gân dây chằng mắt cá chân. Trong thuật ngữ y học, thuật ngữ "bong gân" luôn đề cập đến một mức độ đứt gãy nào đó.

các loại chấn thương

Tất cả các chấn thương mắt cá chân xảy ra trong quá trình di chuyển. Có thể bị gãy xương, tổn thương túi khớp, bong gân. Chấn thương có thể xảy ra trong các hoạt động thể thao, tai nạn giao thông, tại nơi làm việc và ở nhà.

Bong gân mắt cá chân xảy ra khi phạm vi chuyển động hoàn hảo vượt quá phạm vi cho phép. Trong cuộc sống hàng ngày, điều này xảy ra khi bàn chân quay vào trong khi đi, chạy. Bong gân mắt cá chân xảy ra khi đi giày cao gót.

Trong thể thao, khi trượt tuyết và trượt băng, khi phanh gấp, bàn chân sẽ xoay vào trong.

Nhớ lại huyền thoại cổ xưa về Achilles. Mẹ của anh ta, muốn làm cho con trai mình trở nên bất khả xâm phạm trong trận chiến, đã nhúng nước sông Styx, giữ gót chân của cô ta. Nhưng trong trận chiến, anh ta bị thương bởi một mũi tên ở gót chân, anh ta bị đứt gân, không thể cứu chữa. Để vinh danh ông, gân sau được gọi là gân Achilles. Khi cơ thể nghiêng hẳn về phía trước với vị trí cố định của bàn chân, gân bị giãn hoặc rách. Ngoài ra, đứt gân Achilles xảy ra khi nhận một cú đánh phía trên gót chân từ phía sau.

Chấn thương mắt cá chân phổ biến hơn ở những người thừa cân. Tuy nhiên, khả năng kéo dài tăng lên trong các trường hợp khác:

Với sự gia tăng căng thẳng về thể chất trên các khớp (nghĩa là với các môn thể thao cường độ cao).
Với sự vi phạm bẩm sinh cấu hình của bàn chân (bàn chân phẳng).
Khi đi trong một thời gian dài trên đôi giày cao gót không thoải mái.
Bong gân mắt cá chân thường xảy ra ở những người được chẩn đoán như Viêm khớp, Gout hoặc Arthrosis.

Ngay khi có các triệu chứng bong gân, bạn cần đến phòng khám, tại đây bạn sẽ được hỗ trợ y tế.

Triệu chứng

Thật không may, chấn thương dây chằng mắt cá chân là một sự xuất hiện phổ biến. Làm thế nào để nhận biết rạn da?

Dấu hiệu bạn có thể nhận biết bong gân cổ chân:

Đau ở mắt cá chân.
Sưng tấy, đôi khi bầm tím.
Khu vực bị hư hỏng trở nên nóng khi chạm vào.
Không thể đứng dậy hoặc đi lại khó khăn.

Có 3 mức độ căng cơ:

Độ 1 - đứt một phần sợi gân, đau nhẹ, cử động khớp hơi hạn chế. Cũng có thể có sưng nhẹ ở khu vực này.
Độ 2 - đứt sợi vừa phải, sưng tấy và tụ máu tại chỗ đứt. Có cơn đau dữ dội, trầm trọng hơn khi di chuyển. Đôi khi có xu hướng chấn thương, mất ổn định của khớp.
Độ 3 - đứt hoàn toàn gân, phù nề rõ rệt, sung huyết, tụ máu, da mắt cá chân sờ vào thấy nóng, cử động quá mức. Chuyển động trong khớp gây đau cấp tính, đi lại là không thể.

Nhiều học sinh lớp 1 và lớp 2 cố gắng điều trị vết thương tại nhà. Về nguyên tắc, điều này là có thật, nhưng có những tình huống bạn cần đến bệnh viện:

Đau rất dữ dội, không thể đi lại hoặc cử động chân bị thương.
Cảm giác tê ở chân.
Tăng huyết áp và tụ máu tại vị trí chấn thương.
Các cử động thụ động đi kèm với tiếng kêu răng rắc và đau nhói.
Thân nhiệt tăng cao, ớn lạnh.
Điều trị bong gân mắt cá chân ở nhà trong vài ngày không có tác dụng.

Bong gân mắt cá chân độ 3 không thể chữa khỏi bằng các bài thuốc dân gian.

Sự đối đãi

Trong trường hợp bị thương, nạn nhân phải được sơ cứu, sau đó nhanh chóng đưa đến cơ sở cấp cứu gần nhất. Chụp x-quang sẽ được thực hiện ở đó. Thuốc giảm đau sẽ được dùng để giảm đau. Nếu cần, mối nối sẽ được cố định bằng nẹp thạch cao.

Sơ cứu là gì:

Bất động hoàn toàn chi bị thương bằng các phương tiện tùy cơ ứng biến. Bất động có thể được thực hiện bằng ván băng vào chân với việc chụp khớp mắt cá chân và khớp gối.
Lạnh đến khớp bị ảnh hưởng.
Băng thun hoặc băng chặt.
Đặt chân lên gối hoặc chăn gấp lại.

Nếu bác sĩ không tìm thấy dấu hiệu đứt gân hoàn toàn thì có thể áp dụng các biện pháp dân gian tại nhà trong ngày đầu tiên. Nghiền khoai tây tươi và đắp khối lượng thu được vào khớp bị hư hỏng. Thay băng ngày 3-4 lần.

Để nhanh chóng loại bỏ vết sưng tấy tại nhà, người ta sử dụng băng làm từ đất sét pha loãng đến độ đặc của kem chua. Cần phải thấm qua một miếng vải lanh, cố định bằng băng. Nếu bạn có sẵn lô hội ở nhà, bạn có thể chuẩn bị lá xắt nhỏ. Băng như vậy nhanh chóng làm giảm cảm giác nóng.

Thuốc mỡ Ibuprofen hoặc diclofenac có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng.

Nếu bạn bị bong gân cổ chân, việc điều trị sẽ kéo dài. Hơn nữa, cả điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu đều cần thiết. Sau quá trình điều trị, sẽ cần phục hồi chức năng (được thực hiện cả ở nhà và trong bệnh viện).

Điều trị y tế

Bong gân mắt cá chân độ 1-2 có thể điều trị bằng thuốc tại nhà. Lạnh chỉ được áp dụng vào ngày đầu tiên trong 10-15 phút 4 lần một ngày, sau đó nên sử dụng thuốc mỡ làm ấm. Một trong những loại thuốc mỡ này là Kapsikam. Thuốc có tác dụng kích thích, giãn mạch, giảm đau tại chỗ. Tác dụng làm ấm và giảm đau kéo dài trong 4-6 giờ. Việc sử dụng Kapsikam để điều trị mắt cá chân ở trẻ em, phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú không được khuyến cáo.

Bạn có thể xoa một lớp mỏng Fastum-gel, Finalgon, Diklak-gel. Do tác dụng của chúng, các cơ được làm nóng, giảm sưng tấy. Tất cả những loại thuốc này giúp giảm đau.

Nếu bạn bị bong gân, mắt cá chân của bạn sẽ rất đau. Trong trường hợp này, có thể tiêm Analgin, Renalgin, Ketorol, Ketanov để giảm đau.

bài thuốc dân gian

Ở nhà, các phương pháp điều trị truyền thống được sử dụng rộng rãi.

Cách dễ nhất là điều trị bằng nén vodka. Một chiếc khăn ăn ngâm rượu vodka được đặt dưới một lớp giấy sáp, bông gòn và bọc bằng vải len. Để nén như vậy trong 4-6 giờ. Có kinh nghiệm trong việc sử dụng gạc từ sữa ấm tự nhiên (nguyên tắc là như nhau).

Một số người cố gắng chữa mắt cá chân bằng gạc tỏi-vodka. Đối với 100 g rượu vodka, người ta lấy 0,5 l giấm táo, một đầu tỏi (khoảng 10 tép cỡ vừa), thái nhỏ trước. Nó được lưu trữ trong hai tuần trong bóng tối ở nơi mát mẻ, được lọc và thêm 20-25 giọt. cồn khuynh diệp.

Dây chằng bị rách có thể được điều trị bằng băng hành tây. Xoắn 2 củ hành tây trong máy xay thịt hoặc băm nhỏ trong máy xay, thêm 1 muỗng canh. một thìa muối. Chất độc này được áp dụng cho khu vực thiệt hại.

Ca phẫu thuật

Điều trị đứt hoàn toàn dây chằng của khớp mắt cá chân trong một số tình huống được tiến hành bằng phẫu thuật. Ví dụ, nếu chảy máu xảy ra trong túi khớp, bác sĩ sẽ chọc thủng khớp, loại bỏ máu, sau đó dùng thuốc chống viêm.

Nếu có một vết thương hở, thì một ca phẫu thuật được thực hiện trong đó tính toàn vẹn về mặt giải phẫu của dây chằng nhất thiết phải được phục hồi.

Trong một số trường hợp, phẫu thuật sửa chữa dây chằng bị trì hoãn, khoảng tuần thứ năm sau chấn thương. Phẫu thuật quá sớm có thể dẫn đến co rút, sau đó có thể làm suy giảm đáng kể chức năng đi lại. Sự chậm trễ với hoạt động là không mong muốn vì những lý do tương tự.

Việc sửa đổi khớp là bắt buộc, vì những chấn thương như vậy đôi khi kết hợp với gãy xương nhỏ trong khớp.

phục hồi chức năng

Sau khi phẫu thuật điều trị bong gân độ 3 và kết thúc đợt điều trị chính độ 1–2 tại nhà, bạn có thể bắt đầu phục hồi toàn bộ chức năng của khớp.

Các biện pháp phục hồi chức năng không thể thiếu bao gồm các bài tập vật lý trị liệu và vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu bao gồm các quy trình sau:

liệu pháp UHF. Tàu mở rộng, quá trình tái tạo và trao đổi chất tăng cường.
dòng điện động. Hành động giảm đau.
Siêu âm. Cải thiện lưu lượng máu và dẫn lưu bạch huyết. Thuốc mỡ và gel được hấp thụ tốt hơn.
Từ trường trị liệu. Cải thiện lưu lượng máu, loại bỏ phù nề.
liệu pháp paraffin. Tác dụng chống viêm, giảm đau.
Mát xa. Khóa học gồm 10-12 buổi.
thủ tục nước. Họ bắt đầu bằng cách tập thể dục dưới nước, sau đó bơi nửa giờ mỗi ngày.
liệu pháp pelloid. Ứng dụng ứng dụng bùn trị liệu.

Nhu cầu phục hồi chức năng được quyết định bởi thực tế là chấn thương mắt cá chân không được điều trị dẫn đến hình thành khớp không ổn định, có nghĩa là có nguy cơ tái đứt dây chằng.

vật lý trị liệu

Bàn chân của người phụ nữ với quả bóng massage bằng nhựa màu xanh có gai bị cô lập trên nền trắng

Các bài tập vật lý trị liệu không kém phần quan trọng trong giai đoạn phục hồi chức năng. Trong ba ngày đầu tiên, căng thẳng tĩnh của cơ chân được thực hiện 10 lần ba lần một ngày và các cử động tích cực của ngón chân. Trong tương lai, bạn cần:

Đi bộ ít nhất 2 giờ mỗi ngày.
Ngón chân nâng lên.
Các bài tập kéo (ví dụ, dùng chân để kéo một chiếc ghế bằng chân).
Kéo giãn bằng dụng cụ mở rộng (xoay bàn chân vào trong, ra ngoài, gập và duỗi bàn chân).

Tập thể dục trị liệu không nên được thực hiện khi có đau.

Dinh dưỡng hợp lý là một trợ giúp tốt trong việc phục hồi nhanh chóng. Nên bao gồm các loại thực phẩm protein, rau tươi và trái cây trong chế độ ăn uống. Sẽ rất hữu ích khi sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống với canxi, vitamin, chondroitin và glucosamine.

Phòng ngừa

Ngăn ngừa bong gân mắt cá chân dễ dàng hơn là điều trị chấn thương sau đó. Đặc biệt là khi bạn cho rằng nó sẽ khôi phục hoàn toàn các chức năng của nó không sớm hơn một tháng.

Khi mua giày, hãy chú ý đến kích thước của chúng. Bộ đếm gót chắc chắn, ngón chân thoải mái, gót thấp, hỗ trợ mu bàn chân cứng là những yêu cầu cần thiết để cố định bàn chân an toàn.
Cố gắng không để bị thừa cân, vì điều này gây thêm căng thẳng cho các khớp mắt cá chân.
Không cho phép hạ huyết áp. Đi bộ ít nhất 5 km mỗi ngày, thể dục thể thao tăng cường bộ máy cơ xương của chi dưới. Khi chơi thể thao, hãy bắt đầu và kết thúc bài tập của bạn bằng cách khởi động nhẹ.
Nếu mắt cá chân của bạn không ổn định, hãy sử dụng băng quấn tất. Nó được làm từ chất liệu co giãn, thoải mái khi mặc, cố định bàn chân tốt.

Bong gân mắt cá chân không phải là bản án tử hình. Tất nhiên, phục hồi chức năng sau một chấn thương là một thời gian dài, nhưng một người vẫn có thể khôi phục hoàn toàn khả năng vận động của một chi.

Chữa bong gân cổ chân tại nhà bằng bài thuốc dân gian: cách chữa giãn dây chằng bàn chân

Dây chằng là mô liên kết dày đặc giữa xương, khớp và cơ. Nhờ có dây chằng mà sự ổn định của khớp được đảm bảo, không có dây chằng thì hoạt động bình thường của chi là không thể.

Với lối sống ít vận động, dây chằng bị suy yếu và teo. Kết quả là, họ dễ dàng bị thương nếu tải tăng đột ngột.

Triệu chứng phổ biến nhất là bong gân mắt cá chân. Nó có thể được điều trị thành công tại nhà bằng các biện pháp dân gian.

Bong gân chân xảy ra như thế nào?

Đáng chú ý là bong gân mắt cá chân và bàn chân rất hiếm khi xảy ra ở các vận động viên - ở những người khỏe mạnh, cả cơ và dây chằng đều phát triển hơn, khả năng phối hợp tốt hơn, do đó, chấn thương không xảy ra ngay cả khi cử động và ngã không chính xác.

Kéo dài thường xảy ra trong các công việc gia đình hoặc tại nơi làm việc. Rất thường xuyên, bong gân mắt cá chân được chẩn đoán ở các cô gái và phụ nữ yêu thích những đôi giày cao gót thời trang.

Chỉ cần trẹo chân là đủ để bị thương ở chân như vậy.

Bong gân có thể ở các mức độ khác nhau, tùy thuộc vào số lượng sợi gân bị tổn thương. Nhưng các mô cơ của bàn chân không bị ảnh hưởng.

Các mức độ bong gân mắt cá chân

Các bác sĩ phân biệt giữa ba mức độ bong gân mắt cá chân.

Ở mức độ đầu tiên, thiệt hại cho các sợi gân là không đáng kể. Bệnh nhân chỉ cảm thấy hơi khó chịu khi khớp cổ chân chịu lực, có thể hoàn toàn không bị đau, sưng tấy, biến dạng. Việc điều trị vết thương như vậy thường được thực hiện tại nhà và bao gồm xoa bóp bàn chân bằng thuốc mỡ làm ấm, hạn chế tải và băng bó chặt.
Với mức độ thứ hai của chấn thương khớp bàn chân, bệnh nhân ngay lập tức cảm thấy đau nhói, do dây chằng bị rách một phần. Cơn đau có thể dịu đi một thời gian sau chấn thương và sẽ chỉ trầm trọng hơn khi cử động và chịu tải. Sưng và sưng mắt cá chân được ghi nhận, tụ máu thường phát triển. Điều trị trong trường hợp này sẽ đòi hỏi nghiêm trọng hơn và kéo dài.
Với chấn thương mắt cá chân cấp độ ba, các triệu chứng giống như chấn thương cấp độ hai, nhưng rõ ràng hơn. Cơn đau dữ dội có thể dẫn đến mất ý thức tại thời điểm bị thương, khối máu tụ chiếm diện tích lớn. Điều trị có thể được thực hiện tại nhà, nhưng cần phải kiểm tra sơ bộ bởi bác sĩ chấn thương để loại trừ các biến chứng và xác định chiến thuật điều trị tối ưu.

Các vết nứt nhỏ của các mô liên kết của khớp có thể được điều trị bằng các biện pháp dân gian tại nhà, nếu bạn không bỏ qua các khuyến nghị của bác sĩ - hành vi này có thể dẫn đến các biến chứng và hạn chế khả năng vận động của khớp trong thời gian dài.

Cách nhận biết vết thương ở chân

Các triệu chứng điển hình của chấn thương bàn chân là:

Đau cấp tính tại thời điểm bị tổn thương, sau đó giảm dần hoặc kéo dài tùy theo mức độ tổn thương của mô;
Sưng và sưng chi (có thể không có vết rách nhỏ);
Khối máu tụ và vết bầm tím có kích thước khác nhau.

Vì các triệu chứng rất giống với dấu hiệu của các chấn thương khác - ví dụ như trật khớp hoặc gãy xương - nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Điều trị thêm có thể được thực hiện tại nhà bằng dân gian hoặc thuốc.

Bong gân nếu không được điều trị có thể dẫn đến những hậu quả như lỏng lẻo dây chằng, mất ổn định khớp và suy giảm khả năng vận động.

Ngay cả khi chân không đau, nhưng khả năng vận động tăng lên được ghi nhận hoặc ngược lại, cử động hạn chế của khớp mắt cá chân bị thương, cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Thông tin quan trọng: các triệu chứng của mỗi người có thể biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, mức độ thể chất, ngưỡng đau, vì vậy cần biết cách điều trị chấn thương dây chằng mắt cá chân.

Một số không cảm thấy đau ngay cả khi mô bị vỡ đáng kể. Những người khác đã mất ý thức với bong gân cấp độ một.

Do đó, việc tự chẩn đoán và điều trị tại nhà là điều không nên làm.

Điều trị chấn thương - phương pháp cơ bản

Trước khi đến thăm phòng chấn thương hoặc xe cứu thương đến, nạn nhân cần giảm bớt đau khổ bằng các phương tiện ngẫu hứng. Với mục đích này, bệnh nhân được ngồi hoặc nằm thoải mái. Trong trường hợp này, chân nên được nâng lên. Giày phải được loại bỏ, bởi vì sau này, nếu bàn chân sưng lên, sẽ rất khó để làm điều này.

Chườm lạnh sẽ giúp ngăn ngừa sưng và giảm đau. Để làm điều này, một chai nhựa chứa nước đông lạnh hoặc một chiếc khăn ngâm trong nước lạnh sẽ làm được. Nén được đặt trong một phần tư giờ, sau đó loại bỏ. Bạn có thể lặp lại thủ tục trong một giờ.

Nếu bệnh nhân có kế hoạch tự mình đến gặp bác sĩ để được tư vấn, khớp nên được cố định. Đối với điều này, bất kỳ phương tiện nào có sẵn đều được sử dụng - băng thun, thước kẻ, bảng và khăn quàng cổ, bất cứ thứ gì có thể giúp cố định bàn chân ở một vị trí và cố định nó.

Bong gân độ 1 hoặc 2 có thể điều trị tại nhà, nhưng bong gân độ 3 với vết thương nặng và đau có thể khiến bệnh nhân phải nhập viện. Điều trị các vết thương như vậy như sau:

Nghỉ ngơi hoàn toàn và loại bỏ căng thẳng trên chi bị ảnh hưởng trong vài ngày đầu sau chấn thương.
Điều trị bằng thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm dùng ngoài.
Dùng thuốc chống viêm không steroid - những loại thuốc này cũng có hiệu quả giảm đau và ngăn ngừa sự phát triển của chứng viêm. Đây là ibuprofen, indomethacin, voltaren ở dạng viên nén hoặc chất lỏng để tiêm.
thủ tục vật lý trị liệu. Xoa bóp, sưởi ấm, từ trường, châm cứu đối với những vết thương như vậy không kém phần hiệu quả so với thuốc. Chúng đặc biệt được khuyến nghị nếu vì lý do nào đó, việc điều trị dây chằng bị rách bằng thuốc là điều không mong muốn.

Sau khi cơn đau biến mất hoàn toàn hoặc hoàn toàn không đáng kể, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đến phòng vật lý trị liệu - điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi chức năng của chi, tăng cường cơ và các mô liên kết, điều này rất quan trọng để ngăn ngừa chấn thương tái phát.

Cách chữa vết thương bằng bài thuốc dân gian

Các biện pháp dân gian, trong trường hợp không có biến chứng như trật khớp hoặc gãy xương, cũng có thể làm giảm sưng và đau, đẩy nhanh quá trình chữa lành và sửa chữa các mô bị tổn thương.

Cơ thể. Hiệu thuốc được bán dưới nhiều hình thức - thuốc mỡ, bột, bọt biển. Bột nên được pha loãng với nước, và miếng bọt biển phải được ngâm đến độ đặc của một loại bùn đặc. Khối lượng kết quả được áp dụng cho khớp bị thương và chà xát, không cần phải rửa sạch. Ưu điểm của bodyagi là nó có thể được sử dụng ngay cả khi có vết trầy xước và vết thương trên da - nó sẽ tăng tốc độ chữa lành vết thương mà không bị thâm và viêm.
Hành tây. 1-2 củ hành tây cần được cắt nhỏ trong máy xay, xoắn trong máy xay thịt hoặc xay. Kết hợp hành tây xay nhuyễn với một thìa muối biển, thoa đều hỗn hợp lên một miếng gạc hoặc băng. Chườm như vậy lên khớp trong vài giờ. Hành tây là một chất khử trùng ngăn ngừa sự phát triển của các quá trình viêm, và muối sẽ hút chất lỏng dư thừa và ngăn ngừa sự hình thành phù nề.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi hơn 90% mô gân bị rách, điều trị bằng phẫu thuật được thực hiện - bác sĩ khâu các dây chằng lại với nhau. Sau khi chữa lành vết thương và vết khâu, sẽ cần phải phục hồi chức năng lâu dài - điều quan trọng là phải xem xét cẩn thận chương trình và không đi chệch khỏi nó.

Tổn thương bộ máy dây chằng của khớp thường xảy ra với cơ chế chấn thương gián tiếp. Nguyên nhân là do chuyển động chủ động đột ngột, thường là thụ động, trong khớp, vượt quá phạm vi chuyển động bình thường một cách đáng kể.

Tổn thương dây chằng thường được gọi là bong gân (biến dạng). Trên thực tế, nó không bị giãn (dây chằng không có đặc tính giãn), mà là các mức độ đứt dây chằng khác nhau dọc theo hoặc ở vùng chúng bám vào xương.

Có ba mức độ tổn thương dây chằng: I - bong hoặc đứt từng sợi dây chằng; II - đứt một phần dây chằng; III - đứt hoàn toàn hoặc tách dây chằng khỏi nơi gắn vào, thường cùng với một mảnh mô xương. Mỗi mức độ thiệt hại được đặc trưng bởi một hình ảnh lâm sàng cụ thể. Chung nhất bong gân mắt cá chân.

Về cơ bản, các dây chằng bên ngoài của khớp cổ chân bị tổn thương, cụ thể là dây chằng talo-màng trước. Nó chạy dọc theo mặt ngoài của khớp mắt cá chếch về phía trước và hơi chếch xuống từ mắt cá ngoài đến xương sên.

Cơ chế chấn thương là nhét bàn chân vào trong (nằm ngửa) với sự uốn cong của lòng bàn chân. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, chấn thương của độ 1, 2 và 3 được phân biệt.

Triệu chứng. Ở mức độ tổn thương I, người ta ghi nhận hiện tượng sưng nhẹ và đau khi sờ nắn ở vùng bám của dây chằng xương mác trước vào xương sên. Chức năng ở khớp cổ chân không bị suy giảm, nạn nhân có thể đi lại mặc dù bị đau ở khớp cổ chân.

Ở độ II - sưng và xuất huyết lan dọc theo bề mặt ngoài của bàn chân, khi sờ nắn - đau đáng kể ở vị trí gắn dây chằng bị tổn thương. Cử động khớp bị đau và hạn chế. Nạn nhân chỉ có thể tải một phần bàn chân do đau.

Tổn thương độ III được đặc trưng bởi cơn đau dữ dội xảy ra khi cố gắng tải bàn chân. Sưng và xuất huyết được biểu hiện rõ ràng và không chỉ ở khớp mắt cá chân và bàn chân mà còn lan đến bề mặt lòng bàn chân. Khi sờ nắn, một cơn đau nhói được xác định tại vị trí chấn thương dây chằng. Chuyển động ở khớp mắt cá chân bị hạn chế do đau.

Kiểm tra bằng tia X có thể cho thấy một phần của lớp vỏ xương bị bong ra ở khu vực dây chằng bị tổn thương.

Sơ cứu.

Chườm lạnh vùng khớp cổ chân (định kỳ, ngày vài lần trong 2-3 ngày), băng ép. Một sai lầm phổ biến là sử dụng thuốc mỡ "làm ấm" từ những giờ đầu tiên bị thương.

Trong những giờ đầu tiên sau khi bị thương, chườm lạnh giúp cầm máu. Trong trường hợp chấn thương độ 1, khớp mắt cá chân được cố định bằng băng gạc hình số tám trong 2 tuần. Vào ngày thứ 2-3 sau khi bị thương, tắm nước ấm, bôi thuốc mỡ “làm ấm”, bôi paraffin và xoa bóp được chỉ định. Khả năng làm việc được phục hồi sau 8-12 ngày.

Ở mức độ tổn thương dây chằng II và III, 5-10 ml dung dịch rượu-novocain 10% (10,0 cồn nguyên chất + 90 ml dung dịch novocain 1%) hoặc cùng một lượng 1 Dung dịch % novocain được tiêm vào vùng bị tổn thương. Tiêm nhắc lại sau 2-3 ngày. Với mức độ hư hỏng trung bình, nẹp thạch cao chữ U sử dụng trong 10-12 ngày. Quy trình vật lý trị liệu nhiệt, xoa bóp, vật lý trị liệu được quy định. Tại thời điểm làm thủ tục, cố định được gỡ bỏ. Khả năng làm việc được phục hồi sau 3 tuần.

Trong trường hợp bị tổn thương nghiêm trọng, một miếng thạch cao hình tròn được sử dụng cho đến 1/3 trên của cẳng chân. Chỉ định vật lý trị liệu, xoa bóp. Khả năng làm việc được phục hồi trong một tháng.

Sau khi dây chằng khớp cổ chân bị tổn thương, nên đeo băng gạc hình số tám hoặc nẹp cổ chân đặc biệt trong 1-2 tháng. để ngăn chặn thiệt hại có thể tái diễn.

căn nguyên

sinh bệnh học

Kéo dài bộ máy dây chằng của khớp là đứt một phần dây chằng này hoặc dây chằng khác do sức căng của nó vượt quá giới hạn đàn hồi. Với sự gián đoạn hoàn toàn, sự đứt gãy của bộ máy dây chằng xảy ra.

Triệu chứng

Đau nhức đáng kể, sưng tấy, bầm tím phát triển nhanh chóng, rối loạn chức năng đáng kể của chi bị thương. Nếu bao khớp bị tổn thương, xuất huyết vào khớp (hemarthrosis). Chẩn đoán dựa trên dữ liệu anamnestic; sưng và đau cục bộ. Chụp X-quang là cần thiết để loại trừ gãy xương trong khớp.

lưu lượng

Biến dạng thường được quan sát thấy nhất ở khớp mắt cá chân, nhưng có thể ở bất kỳ khớp nào. Với bong gân hạn chế, xuất huyết và phù nề phản ứng sẽ hết mà không để lại dấu vết, với tổn thương lan rộng hơn và xuất huyết đồng thời, sự yếu kém của bộ máy dây chằng và xu hướng bong gân lặp đi lặp lại có thể vẫn còn.

Sự đối đãi

Ngay sau khi bị thương, băng bó chặt, nẹp thạch cao được áp dụng cho chi bị thương. Vài ngày sau, liệu pháp mát-xa, tắm nước ấm cục bộ và các bài tập trị liệu được chỉ định. Với bệnh hemarthrosis, một vết thủng khớp được thực hiện. Với sự yếu kém của bộ máy dây chằng ở chi dưới và phù nề, băng bó chặt bằng băng thun được sử dụng. Tiên lượng là thuận lợi.

"Sách tham khảo của bác sĩ thực hành", P.I. Egorov

Khớp gối (chi khớp) là một khớp nối hoạt dịch không liên tục của xương đùi, xương chày và xương bánh chè. Về hình thức và khối lượng của chuyển động Để. là một khớp quay phức tạp. Được hình thành bởi các bề mặt khớp: lồi cầu giữa và bên, dọc theo ...

Tin tức về Méo mó

K.B. Petrov Khoa vật lý trị liệu, vật lý trị liệu và balneology của Novokuznetsk GIDUV, Novokuznetsk, Nga TÓM TẮT. Các kinh mạch gân cơ của y học Trung Quốc có thể được biểu diễn dưới dạng các chuỗi liên tiếp của cơ bắp (chuỗi liên kết cơ bắp). Với sự giúp đỡ của fasciae và aponeuroses
Bằng tiến sĩ O.A. Chernenko MMA họ. HỌ. Sechenova Nhiều chuyên khảo và bài báo đã được dành cho vấn đề điều trị hội chứng đau lưng do đốt sống, nhưng thực tế không có chương trình nào được chấp nhận rộng rãi để quản lý nhóm bệnh nhân phổ biến và có ý nghĩa xã hội nhất này. Điều này là do thực tế là bạn

thảo luận bóp méo

Evgeny, 39 tuổi, Yekaterinburg, hậu quả của chấn thương mắt cá chân thể thao 1. Ngày 1 tháng 8 - bị thương ở khớp mắt cá chân trái khi chạy bộ xuyên rừng, đau dữ dội, sau chấn thương, anh đi bộ và cố gắng chạy 10 km. Tôi không chườm lạnh. 2. Sáng ngày 2 tháng 8 - tụ máu nặng, sưng nặng