Лізин /CH2(NH2)(CH2)3CH(NH2)COOH/ - аліфатична амінокислотаз вираженими властивостями основи. Незамінна амінокислота. Є основою освіти білка.

Л-Лізін- один з найкращих варіантів, доступні для обробки інфекцій вірусу герпесу. Потрапляючи в організм, Лізін замінює іншу амінокислоту – Аргінін. за хімічної структуривони як два брати близнюка. Вірус герпесу"помиляється" і будує нові віруси не з Аргініна, а з Лізіна. Що можна образно порівняти як будівництво будиночків з піску, а не бетону. Природно, "новонароджені" віруси, побудовані з Лізіна, відразу гинуть - розмноження припиняється.

Наукові співробітники Медичного коледжуУніверситету Штату Іллінойс (м. Чикаго, США) відкрили нові властивості Л-Лізіна - харчової добавки, що допомагає при генітальному герпесі та герпесі губ.Виявляється, що лівообертальний стереоізомер лізину є м'якою антидепресантоподібною дією.

Як відомо, стрес є однією з основних причин рецидивів. генітального герпесу. Підвищення рівня стероїдних гормонівпід час стресу призводить до різкого витрачання та виснаження запасів л-лізину в організмі. На основі л-лізинубудуються захисні антитілата інші важливі клітини імунної системи. Зниження рівня захисних клітинпризводить до чергового сильного рецидиву. Сам по собі рецидив є для нервової системиі організму ще більшим стресом: Ви не можете нормально жити статевим життям, Ваші статеві органи сверблять і садять, Ви сваритеся з близькими, не справляєтеся з професійними обов'язками тощо.

Наукові експерименти показали, що при тривалому застосуванні L-Лізінмає, крім протигерпетичного, ще й м'який антидепресантоподібний ефект, також на фоні прийому L-Лізінау деяких людей пройшли мугренозні головні болі, що мучать.

Л-лізин не викликає сонливості, зниження концентрації уваги та працездатності, психічної чи фізичної залежності. Після прийому Л-лізинуВи можете спокійно керувати автомобілем. Навпаки, недолік L-лізинув раціоні харчування може бути причиною підвищеної стомлюваності, нудоти, запаморочення, млявості, зниженого апетиту, нервозності, поява судин на білковій оболонці ока (симптом "червоних очей"), менструальній дисфункції

При тривалому споживанні Л-лізинне накопичується і чинить токсичного на організм людини: використовується, як джерело енергії. Надлишки виводяться нирками із сечею.

Таким чином, виходить, що L-Лізінмає два механізми дії:

• Прямий протигерпетичний ефект;
• Антидепресантоподібна дія, що протистоїть стресу - основна причина рецидивів герпесу.

Природні джерела Лізіна- молочні продукти, йогурт (казеїн та лактальбумін), риба, свинина, сир, м'ясний білок, яєчний білок, соя, картопля, пшеничні зародки, сочевиця.

Показання

• Анаболік збільшує обсяг м'язів;
• збільшує м'язову силу;
• збільшує жіноче лібідо;
• покращує еректильну функціюу чоловіків;
• покращує короткострокову пам'ять;
• запобігає розвитку;
• запобігає рецидивам генітального;
• запобігає утворенню "застуди на губах";
• потовщує волосся;
• гальмує зростання плода чи новонародженого (доведено на ембріонах тварин);
• збільшує накопичення кальцію в організмі. Запобігає розвитку.

Спосіб вживання

По 1 таблетці 1-2 десь у день 30 хвилин до їжі. Для збільшення безрецидивного періоду герпетичної інфекції– 1250 мг щодня на голодний шлунок (2,5 таблетки по 500 мг). Для усунення рецидиву, під контролем та за призначенням лікаря - 2000 - 4000 мг/добу.

Побічні дії та протипоказання

Індивідуальна нестерпність компонентів. Під час вагітності краще утриматися від застосування L-Лізінаоскільки є відомості про те, що препарат гальмує зростання плода.

Дітям краще утриматися від прийому Лізіна, оскільки в дослідах над тваринами показано, що його підвищені концентраціїможуть гальмувати зростання.

Джерело інформації - матеріали компанії Парадигма

Свідоцтво про державну реєстрацію № RU.77.99.11.003.Е.017996.06.11

Інструкція із застосування лізину розповість, як отримати від вживання препарату найбільшу користь. Адже відомо, що індивідуальний підхід набагато ефективніший, ніж стандартне рішенняпроблеми. Тому розглянемо нижче цікаві випадкивикористання амінокислоти та застосовні до них схеми лікування.

Лізин: інструкція із застосування

Лізин – одна з 3 найважливіших незамінних амінокислот, яку ми можемо отримати лише з їжі. Джерелами речовини служать м'ясні та молочні страви, риба, соя, яйця та деякі горіхи. Як правило, заповнити нестачу амінокислоти лише з продуктів харчування вдається не завжди. І тут на допомогу приходять біологічно активні добавки.

Увага. Л-лізин не накопичується в організмі, тому потреба в ньому існує завжди, а значить, і отримувати речовину ми повинні щодня.

Показаннями до застосування ліків є такі нездужання:

• вірусні інфекції;
• захворювання очей, глаукома та катаракта;
• суглобові патології (грижа хребта, остеохондроз, артрити);
• виснаження, післяопераційний період;
• проблеми з серцем та судинами, атеросклероз;
• зниження імунітету;
• порушення метаболізму;
• депресія, дратівливість, неврози;
• хронічна втома, млявість.

В інструкції щодо застосування до лізину зазначено, що препарат можна приймати при інтенсивних фізичних навантаженнях, розладах статевої функції, незадовільному стані шкіри та волосся для зниження ваги.

Помічено, що після курсового вживання ель-лізину проходять мігрені та запаморочення, відновлюється місячний цикл, підвищується настрій та покращується самопочуття.

Нестача амінокислоти виникає через незбалансований раціон, тривалу термічну обробку продуктів, а також у прихильників вегетаріанства та жінок, які практикують суворі дієти.

Форми випуску l-лізину

Сучасні виробники харчових добавок можуть запропонувати декілька варіантів амінокислоти лізин:

1. Таблетки та капсули. Найпоширеніша форма виготовлення, представлена ​​над ринком. Підходить до більшості споживачів.
2. Порошок. Подобається не всім, бо має специфічний смак.
3. Мазь. Застосовується на лікування герпесу 1 типу.
4. Помада. Розфасована у тюбики по 5 г. Має пряний запах трав і застосовується не лише для боротьби з вірусною інфекцією, але й для догляду за шкірою губ.

Усе зазначені формилізину, крім помади, бажано використовувати після консультації з лікарем - препарат має протипоказання до прийому.

Кому потрібний лізин?

Існує чимало захворювань, у яких амінокислота необхідна. Але особливо корисна харчова добавкалюдям з остеопорозом та жінкам у клімактеричному періоді.

Лізин необхідний жінкам у постменопаузальному періоді для підтримки здоров'я кісток та збереження кальцію

Препарати лізину призначають для усунення післяопераційних або посттравматичних набряків незалежно від місця їх знаходження, локалізації внутрішньочерепних гематом, боротьби з метастазуванням та серцево-судинними патологіями.

Допомагає харчова добавка та при порушеннях венозного кровообігу, що супроводжуються набряками.

Як приймати лізин?

Щоб дізнатися, як правильно пити лізин, слід визначитись із конкретними цілями його вживання. Від цього залежатиме дозування та схема використання препарату.

У загальному випадку інструкція із застосування рекомендує вживати лізин натщесерце, за 30-35 хвилин до їди або через 2-2,5 години після. Середня добове дозуванняскладає 1000 мг. Людям із поразками кістково-хрящової тканини щоденну порцію слід збільшити вдвічі.

Порада. Фахівці з здорового харчуваннярозрахували профілактичну норму лізину підтримки організму у стані - вона становить 12 мг на кілограм ваги. Тобто при масі тіла 80 кг людині потрібно 960 мг амінокислоти на день.

Особливості лікування герпесу

Як приймати лізин при герпесі? Незважаючи на те, що харчова добавка не зареєстрована як лікарський засіб, сучасні лікарі нерідко рекомендують її у складі. комплексної терапіїпри боротьбі з вірусом

Це цікаво. У Європі амінокислота лізин є обов'язковим компонентом протигерпесного лікування. Її призначають як перорально, і у вигляді зовнішніх коштів.

Для лікування вірусної інфекціїпрепарат приймають суворо до їди, запиваючи достатньою кількістюводи. Що стосується схеми лікування, то вона виглядає так:

• лізин у порошку вживають по ч. л. один раз на день, розчиняючи цей обсяг засобу 100 мл прохолодної води;
• капсули та таблетки приймають із розрахунку 2000–4000 мг активної речовини на день;
• зовнішні форми лізину використовують кілька разів на добу, завдаючи на уражене місце тонким шаром.

Для профілактики герпетичних висипів можна вживати по 1000 мг амінокислоти щодня протягом 1–1,5 місяців. Після недовгої перерви прийом повторюють.

Дослідження, проведені американськими вченими, довели ефективність мазі на основі ель-лізину, трав та цинку. Включення цього препарату до схеми терапії дозволило позбутися неприємних проявів захворювання протягом 6 діб, тоді як звичайне лікування займає не менше 3 тижнів.

Лізін у бодібілдингу

Потреба лізині та інших амінокислотах різко зростає при активних заняттях спортом. Особливо помітним це стає у атлетів, які перебувають на високовуглеводній дієті.

Амінокислота в спортивне харчуваннявиконує два важливі завдання:

• оберігає м'язи від надмірних фізичних навантаженьта прискорює відновлення після тренувань;
• зміцнює зв'язково-м'язовий апарат, робить тканини пружними та еластичними, оберігає від травм.

Як приймати лізин атлетам? У складі спортивних добавок амінокислоту використовують до або відразу після занять. Препарат запивають водою, молочними чи протеїновими коктейлями, соком. Порошок можна розвести у склянці прохолодної рідини.

Вибираючи дозування, слід орієнтуватися на масу тіла, але намагатися не перевищувати 20 г чистої речовини на добу. Надмірне захоплення лізином може викликати діарею, біль у шлунку, висипання на шкірі.

Багато атлетів і спортивних медиків вважають, що приймати спортпіт краще перед тренуванням або відразу після нього.

Амінокислота для схуднення

Дослідження, проведені в 2010 році, показали, що люди, які вживають лізин навіть у профілактичних ціляхвитрачають набагато більше жирових запасів, ніж ті, хто нехтує амінокислотою. Встановлено, що речовина, беручи участь у синтезі L-карнітину, перетворює зайві накопичення в енергію.

Використовуючи лізин у поєднанні з правильним харчуваннямі активними заняттямиспортом, можна за короткий строкпозбутися жирових відкладень і знайти стрункий, підтягнуте тіло.

Інструкція із застосування амінокислоти лише знайомить з оптимальними дозуваннями та можливими способамивикористання препарату, але в жодному разі не зобов'язує до самостійного використання засобу. Усі призначення має робити лікар, особливо у професійному спорті.

В Америці та багатьох країнах Європи у людей відбуваються часті рецидиви різних форм генітального герпесу. Для його профілактики застосовують спеціальні добавки на основі L-лізину. Понад двадцять років тому в цих країнах знайшли закономірність, що у людей, які сидять на певній дієті, такі рецидиви досить рідко відбуваються. На початку 21 століття вдалося виявити причину такого явища, коли добре вивчили амінокислоти. Виявилося, що лізин збільшує час між цими проявами герпесу, тому були створені такі препарати, як "L-лізин" та "L-лізину есцинат".

Дія лізину на герпес

Лізин є амінокислотою, з допомогою якої утворюється білок. Існує синтетичний лізин, що застосовується для виготовлення харчових продуктівта комбікормів.

Вірус герпесу, потрапляючи до організму людини, починає розмножуватися. Для того, щоб побудувати нову частинку, вірус використовує клітину. Амінокислота аргінін допомагає герпесу будувати свої вірусні частки в організмі. L-лізин за своїми властивостями дуже схожий на аргінін, тому, помиляючись, герпес починає взаємодіяти з ним. Отримані віруси гинуть і розмноження зупиняється.

Коли людина відчуває сильний стрес, дана амінокислота в клітинах виснажується і герпес починає свою атаку знову. Ці люди найчастіше мають таку проблему.

Лізин у природі

Джерела цієї амінокислоти в природі:

• йогурт та всі молочні продукти;
• рибні вироби;
• свинина;
• м'ясні та яєчні білки;
• соєві продукти;
• картопля та сочевиця;
• сирні продукти;
• зародки пшениці.

При постійних проявах герпесу необхідно використовувати препарат "L-лізин".

Все про препарат на основі лізину

Якщо вам виписали "L-лізин", інструкція із застосування цього препарату розповість докладно про його властивості та застосування. Цей препаратє біологічно активною добавкоюдо їжі.

Його випускають у капсулах, що містять 0,41 г лізину, що становить 22% від добового споживання.

Вживають його до їди всередину, запиваючи великою кількістюводи.

Необхідно отримати консультацію лікаря перед вживанням препарату "L-лізин". Інструкція із застосування написана доступно. Вона зрозуміла кожному пацієнтові, що його вживає.

"L-лізину есцинат". Показання та фармакологічні властивості

Великий спектр застосування існує у препарату "L-лізину есцинат", інструкція щодо його застосування написана доступною мовоюі зрозуміла всім.

Він знімає набряки, запальні процесиі надає знеболювальну дію на організм. Цей препарат підвищує судинний тонуста імунітет, а також справляє гіпоглікемічний ефект.

"L-лізину есцинат" застосовують при усуненні післяопераційної та посттравматичної набряклості головного та спинного мозку, при больових синдромахтулуба та хребта, а також при венозному порушенні кровообігу в нижніх кінцівках.

Дорослі за добу можуть застосовувати трохи більше 5-10 мл, його розводять у 0,9% розчині для ін'єкцій натрію хлориду. Вводять лише внутрішньовенно. Якщо пацієнт перебуває в тяжкому стані, то добову дозузбільшують до 10 мл кілька разів на день. Можна використовувати не більше 8 діб, залежно від ефективності лікування.

• від року до 5 років – 0,22 мг;
• від 5 до 10 років – 0,18 мг;
• від 10 і старше – 0,15 мг.

Застосовують 2 рази на день.

Можлива кропив'янка та шкірний висиппри індивідуальній непереносимості есцину в деяких хворих.

Дітям до року препарат заборонено. При серйозні порушенняфункцій нирок його використовувати не рекомендують.

Випускають "L-лізину есцинат" в упаковці 10 ампул з 5 мл розчину для ін'єкцій.

Відпускають лише за рецептом лікаря. Термін придатності – два роки від дати випуску.

Ці препарати можна придбати через інтернет-магазини чи в аптеках вашого міста. На препарат L-лізин ціна залежить від кількості капсул в упаковці. Вона варіюється від 500 до 700 рублів і включає доставку містом.

Вплив лізину на весь організм

Ця амінокислота вважається добавкою, але досі вона ще повністю не вивчена. Такі препарати, як "L-лізин", тільки збільшують термін між рецидивами герпесу, але в майбутньому можлива поява ліків, які повністю його вбиватимуть.

Ефекти застосування добавки на людину:

1. Збільшення м'язової масита сили.
2. Запобігання атеросклерозу та покращення пам'яті.
3. Зменшує появу герпесу на губах та геніталіях.
4. Допомагає нагромадити кальцій в організмі.
5. Зміцнює волосся і робить його густішим.

Багато клінічні дослідженняпроводились у різних куточкахсвіту. Було доведено, що лізин – найкраща біологічна добавкапри лікуванні герпесу та інших вірусних захворювань.

Лізін- це незамінна амінокислота, що відповідає за формування карнітину, колагену та засвоєння кальцію.

Роками люди використовували л-лізин для лікування вірусу герпесу та відновлення після тренувань. Але, як з'ясувалося, ця амінокислота підходить не тільки для вказаного вище застосування. Вона може допомогти у лікуванні великої кількостіпроблем, від хронічної депресіїдо діабету.

Ця незамінна амінокислота є в їжі і може бути отримана додатково у вигляді біоактивної добавки. Ми розповімо про величезної користіяку може принести L-lysine вам при правильному вживанні.

Корисні властивості:

• Формування, що відповідає за стан волосся та шкіри;
• Синтез колагену, що допомагає уникнути зморшок;
• Зниження рівня холестерину;
• Поліпшення засвоєння.

Кому необхідний L-Лізін:

L-лізин є амінокислотою. Як і інші амінокислоти, вона є "будівельним елементом білка", який необхідний людині для різних функцій, у тому числі зростання та формування м'язів.

З кількох сотень виявлених амінокислот виділяється 20 відповідальних формування білка і зростання. При цьому тільки 10 з них можуть бути сформовані організмом, а 10, що залишилися, називають "необхідними", тому що їх необхідно отримувати з їжі. Нестача необхідних амінокислот може призвести до деградації клітин та стати причиною серйозних проблемзі здоров'ям. Саме тому вам необхідно стежити за тим, щоб у вашій дієті були присутні всі необхідні речовини.

Необхідні амінокислоти, як правило, є стереоізомерами, що означає можливість існування речовини у двох різних формахбуквено відображені в дзеркалі. Вони поділяються на D-і L-форми, при цьому в їжі та синтетичних добавках використовується L-форма. Через це ви іноді можете побачити найменування речовини "лізин", що насправді передбачає "L-лізин".

Існує безліч доказів корисної дії L-лізину на людину (). Спочатку ця амінокислота використовувалася для лікування герпесу і досі вона регулярно входить у спеціалізовані мазі. Подальше вивчення речовини дозволило розкрити інші корисні властивості, у тому числі можливість використання як антидепресанту.

Лізін найкраще приймати орально і це є найбільш натуральним способомодержання амінокислоти, оскільки спочатку вона присутня в їжі. Ви отримуєте її з м'яса, бобів, сирів, яєць та інших продуктів. Ваш організм звик отримувати лізин із їжею і добре засвоює цю амінокислоту.

Корисні властивості

Може лікувати прояви герпесу.

Якщо ви чули про l-лізин раніше, то, швидше за все, в контексті лікування герпесу або "застуди". Багатьом людям знайомі симптоми герпесу, у тому числі печіння та почервоніння невеликої області шкіри (як правило, біля губ), а потім поява маленьких прозорих пухирів, які лопаються та ушкоджують шкіру. Більше 67% людей (віком 50+) страждають від вірусу, який називається simplex-1 (HSV-1) і багато хто з них може зовсім не знати про це. Більш того, існує вірус HSV-2 (це герпес, що з'являється на геніталіях) про який не знають 85% переносників вірусу.

У той час, як дослідження показують розрізнені результати щодо ефективності l-лізину для лікування герпесу, пацієнти оцінюють амінокислоту як дуже ефективну. ()

Деякі дослідження показали, що l-lysine може скоротити частоту прояву вірусу герпесу. Інші дослідження суперечать цьому переконанню, але говорять про скорочення тривалості симптомів герпесу при збереженні тієї ж частоти прояву. При цьому експерти сходяться на думці про те, що речовина навряд чи може стати 100% засобом для лікування герпесу, проте може використовуватися для скорочення негативного впливу вірусу на людину.

В одному з досліджень використовувався крем на основі l-лізину, з додаванням і трав. Цей крем дозволив позбавитися прояву вірусу герпесу за 6 днів у 87% пацієнтів. Для порівняння зазвичай період відновлення займає 21 день. ()

Спосіб впливу речовини на вірус герпесу невідомий, але є версія про те, що лізин впливає на іншу амінокислоту. У свою чергу було встановлено вплив аргініну на прискорення поділу клітин заражених вірусом герпесу. Чим менше аргініну, тим повільніше розвивається герпес, а l-лізин знижує активність аргініну.

Може допомогти у лікуванні раку

Є одна істотна причина, через яку вчені шукають натуральні засобидля лікування раку. І причина в тому, що традиційні методилікування, такі як хіміотерапія, надають негативний впливта на здорові клітини організму. На щастя, нещодавно були виявлені речовини, які ми отримуємо з їжі, що дозволяють позбавлятися заражених клітин, не пошкоджуючи здорові.

У 2007 році обліки з Університету Флориди (FSU) встановили ефект "кон'югатів лізину" (lysine conjugates), що дозволяє ідентифікувати окремі пошкодження ДНК. Дослідженням займався професор біохімії FSU Ігор Алабугін. Для лікування раку було запропоновано використовувати кон'югати лізину під впливом фототерапії. Така комплексна дія дозволяє знищити 90%+ хворих клітин, при цьому не пошкоджуючи здорові. Винахід професора Алабугіна вже запатентований і проходить випробування. ()

Використання лізину для лікування раку було протестовано на колоректальному раку у мишей у 2014 році. У ході дослідження 0 тварин загинуло, у тому числі тварин, які перебували на пізніх стадіяхзахворювання. ()

Дослідження показали ефективний вплив л-лізину навіть на такі види захворювання, як лейкімія, що вселяє додаткову надію на швидке порятунок людства від такої страшної хвороби. ()

Знімає синдром постійного занепокоєння

Разом із вживанням їжі багатою, магнієм та омегою-3, ви можете приймати л-лізин для лікування психологічних проблем. Лізін покращує засвоєння кальцію та інших речовин, тим самим відновлюючи нормальний станорганізму. Ця амінокислота використовується для зняття синдрому занепокоєння і може шкідливо для організму знімати депресивний стан.

L-лізин поводиться як антагоніст рецептора серотоніну. Він зв'язується з рецепторами та частково запобігає відчуванню тривоги. Більш того, речовина впливає на спричинені стресом реакції, включаючи лікування діареї. ()

Додаткове прийняття речовини особливо важливе у країнах, де основною їжею є пшениця. Через специфіку харчування в країнах, що розвиваються, у більшого числалюдей спостерігається дефіцит лізину, що призводить до стресу, напруги та скорочує тривалість життя. ()

Існує ймовірність того, що лізин може використовуватися для лікування шизофренії. Дослідження підтвердили можливість зняття симптомів при додаванні амінокислоти до традиційної терапії. На жаль, довгостроковий ефект вживання лізину на лікування психологічних проблем був перевірений. ()

Покращує засвоєння кальцію

Вживання л-лізину пов'язують із поліпшенням засвоєння, що дуже важливо для людей з ризиком розвитку остеопорозу. На сьогоднішній день не існує досліджень, які змогли б підтвердити зв'язок між лікуванням остеопорозу та вживанням лізину, проте важливість впливу кальцію на стан кісток дає підстави припускати, що лізин може бути корисним.

Кальцій впливає не лише на ваші кістки, а й впливає на вашу вагу, захищає від серйозних захворювань, знижує симптоми ПМС, покращує стан зубів, впливає на роботу нервової системи та м'язів, запобігає діабету.

Атлети, що приймають лізин як білкову добавку, показують найкращі результати. І це пов'язано з покращенням засвоєння кальцію.

Допомагає при діабеті

Одна з самих великих проблем, з якою стикаються люди, які страждають від діабету, це ризик інфекції та прискорене старіння(Через AGEs). За останні кілька років до проблеми було прикуто увагу багатьох дослідників. ()

Недавні дослідження показали, що додатковий прийом л-лізину разом з дотриманням правильної дієти, дозволяють скоротити негативний впливдіабету та покращують якість життя пацієнтів. ()

Підтримує здоров'я кишечника

Більшість людей відчуває проблеми пов'язані зі здоров'ям кишечника. Багато людей навіть не знають про ці проблеми, але вони істотно впливають на їх здоров'я. Мова йдене тільки про прямі проблеми, такі як кислотний рефлюкс або діарея, а про багато інших. Наприклад, порушення мікрофлори кишечника може впливати на стан шкіри, волосся та кісток, через те, що необхідні речовини не засвоюються організмом.

Одна з форм л-лізину, відома як полі-л-лізин, має протизапальний ефект і позбавляє багатьох проблем кишечника. ()

Хоча це і не пов'язане зі здоров'ям кишечника, але варто додати інформацію про те, що лізин може допомогти у лікуванні панкреатиту. ()

Денна норма (дозування)

У середньому людині необхідно отримувати від 800 до 3000 мг l-лізину щодня. Дозування при лікуванні герпесу може збільшуватись від 1 до 3 гр речовини. ()

Лізин може бути використаний у вигляді крему, що прискорює зняття симптомів герпесу.

Якщо ви маєте намір отримати всю норму амінокислоти з їжі, то слід враховувати факт зниження ефективності речовини при приготуванні їжі. Використання цукру, нагрівання їжі, а також приготування їжі за відсутності вологи (наприклад обсмажування) скорочує вміст корисних речовин.

Кращі харчові джерела

Вид їжі	Лізин / 100 гр	% Денної норми
Пісна яловичина та баранина	3582 мг	171%
Пармезан	3306 мг	157%
Індичка та курка	3110 мг	148%
Свинина	2757 мг	131%
Соєві боби	2634 мг	125%
Тунець	2590 мг	123%
Креветки	2172 мг	103%
Насіння гарбуза	1386 мг	66%
Яйця	912 мг	43%
Боби	668 мг	32%

Вживаючи багату лізином їжу, вам варто уникати свинини, сої та креветок, оскільки вони часто містять шкідливі речовини, що впливають на засвоєння амінокислот. Намагайтеся вживати екологічно чисті продукти. ()

Історія та цікаві факти

L-лізин був вперше відкритий у 1889 році німецьким дантистом Генхріхом Дрешелом (Heinrich Drechsel). Вчений зміг витягти амінокислоту із казеїну чи молочного білка. Вивчення речовини зайняло 3 роки, після яких німець зміг визначити молекулярну структурулізину та записати її. Дослідження тривали до 1928 року, коли лізин був штучно синтезований у кристалічній формі.

Цікавий факт: лізин було знято у фільмі "Парк Юрського періоду" (1993) і раніше в однойменній книзі (1990). У цьому всесвіті вчені використовували l-lysin для того, щоб обмежити ареал проживання динозаврів територією парку. За задумом вигаданих вчених, лізин був необхідний динозаврам для виживання і вони могли отримати його тільки на території парку, тому втікши з острова, вони не могли вижити.

Ще одним цікавим фактомможна вважати судову справу в США, де через махінації з цінами розглядався позов на $100 мільйонів. Ця гучна справа стала основою фільму "Інформатор" (2009) з Меттом Деймомном головної ролі. Ми утримаємося від спойлерів та запропонуємо вам подивитися фільм, на жаль, у нього не самий високий рейтингна IMDB і Rottentomatoes.

Говорячи про телебачення, варто помітити ще один цікавий факт. Відомий геройсіткому "Теорія Великого ВибухуШелдон Купер назвав l-lysine своєю улюбленою амінокислотою в 13 серії 2 сезони.

Можливі побічні ефекти

Лізин, що приймається додатково, може бути причиною незначних побічних ефектів, при цьому амінокислота, що міститься в їжі, таких ефектів не викликає. Побічними ефектами може бути біль у животі та діарея. Людям, які страждають від хвороб нирок і печінки, варто проконсультуватися з фахівцем перед вживанням цієї амінокислоти.

Варто обмежити вживання лізину вагітним і матерям, що годують. Ефект додаткового прийомуамінокислоти не був вивчений на вагітних, тому варто ставитись з обережністю.

Не варто приймати лізин ВІЛ-пацієнтам, оскільки він може прискорити розвиток вірусу. Через цей ефект лізин використовується при тестуванні ліків від СНІДу. ()

Висновок

1. L-лізин є L-формою амінокислоти лізин, яка використовується організмом на формування білків, тобто. будівельні елементи тіла.
2. Ця амінокислота не може бути синтезована організмом, тому нам необхідно отримувати її з їжі, біодобавок або крему.
   Найбільш популярне використання лізину – це лікування симптомів герпесу.
3. Лізин має безліч механізмів впливу на організм, зокрема може стати основою для ліків від раку.
4. Лізин покращує засвоєння кальцію, допомагає хворим на діабет і лікує хвороби кишечника.
5. Денна норма лізину становить від 800 до 3,000 мг щодня.

Існує безліч медикаментів, які застосовуються при набряках мозку різного походження. Вони мають капіляростабілізуючу дію. У цій статті ми розповімо про препарат L-лізин, його склад, форми випуску, показання до використання, можливі протипоказанняі побічних явищ. Також опишемо доступні аналогічні засобита відгуки пацієнтів, які приймали ліки.

Що являє собою засіб L-лізин? Його відносять до вазопротекторів – препаратів, які підтримують та відновлюють судини. Вони сприяють:

• зменшенню їхньої проникності;
• підвищенню тонусу стінок артерій та вен;
• покращення відтоку крові;
• підвищення рівня онкотичного тиску лімфи;
• скорочення гідростатичного тиску в кінцівках;
• зниження в'язкості крові;
• профілактики застійних процесів.

Кошти цієї групи надають протизапальну дію за рахунок гальмування виділення спеціальних медіаторів. Розглянемо докладніше склад, умови зберігання та ціни на L-лізин, а також форми його випуску.

Склад та умови зберігання

В склад медикаментозного засобувходить активна речовина L-лізин есцинат (есцинова сіль діаміногексанової кислоти). Воно забезпечує:

• зниження активності лізосомальних гідролаз;
• запобігання розщепленню мукополісахаридів у судинах;
• підвищення проникності судин та тканин.

Така дія призводить до протинабрякового, протизапального та знеболювального ефекту. При цьому есцин сприяє зниженню цукру в крові, а також підтримує імунний захист.

Всього в 1 мл рідини для ін'єкційного введенняміститься 1 мг діючої речовини. Як допоміжні компоненти виступають:

• очищена вода;
• етиловий спирт;
• пропіленгліколь.

Склад ліків визначає його Фармакологічна діяна організм. Активна речовинамає ангіопротекторний та протизапальний ефект, додаткові компонентинадають допоміжну дію.

Форма випуску та ціни

Випускають ліки у вигляді розчину для уколів. Це прозора рідина, що не має кольору та специфічного запаху. Препарат міститься у скляних ампулах по 5 мл у кожній. У картонній упаковці є 10 таких ампул.

L-лізин – досить дорогий препарат. Його середні ціни в аптеках міст Росії:

Як правило, ціна багато в чому залежить від аптеки, а також її розташування. Інтернет-аптеки пропонують широкий вибір ліків по доступною ціною. До того ж їх перевага – швидка та часто безкоштовна доставкапо місту.

Показання до призначення ліків

Препарат відноситься до ангіопротекторів. Його призначають при таких патологіях:

Ліки можуть призначатися як самостійно, так і в комплексному лікуванні патологічних станів, пов'язаних з порушенням кровопостачання внаслідок ураження судин Його не призначають при індивідуальній непереносимості, важких захворюванняхпечінки і нирок, а також вагітним жінкам і матерям, що годують.

Спосіб застосування

Як правильно застосовувати ліки, щоб не допустити виникнення негативних реакцій? Передусім перед використанням препарату слід вивчити рекомендації, які дає інструкція із застосування. Серед них:

В екстремальних випадках повнолітнім пацієнтам можна ввести за добу 20 мл ліків, розділивши їх на 2 застосування. Курс лікування залежить від тяжкості хворого. Зазвичай він становить від 2 до 10 днів, при цьому ліки вводять щодня відповідно до рекомендованого дозування.

Побічні явища

Більшість лікарських засобівсинтетичного походження мають побічні ефекти. L-лізин може провокувати:

При неправильному застосуванні ліки можуть з'являтися місцеві реакції: відчуття печіння, біль та набряк у місці введення. У деяких випадках можуть спостерігатися симптоми передозування: жар, почастішання серцебиття, напади нудоти та блювання, біль у животі, маткові кровотечі. У цьому випадку слід відмовитись від прийому препарату, терапія спрямована на усунення симптоматики.

Аналогічні препарати

У деяких випадках (наприклад, при індивідуальній непереносимості) ліки не можна використовувати. У цьому допомагають його аналоги – медикаменти, мають схожий склад чи механізм на організм. Структурного аналога, тобто препарату з таким самим складом, для L-лізину немає.

Деякі препарати мають схожу дію. Багато з них мають діуретичний ефект, що допомагає зняти набряклість. Інші здатні розширювати судини, забезпечуючи покращення кровообігу, запобігати утворенню тромбів. Найпопулярніші з таких коштів, які можна придбати у Росії:

Такі ліки випускаються в різних лікарських формах. Це можуть бути мазі та гелі для місцевого нанесення, таблетки та капсули для орального прийомувнутрішньо, а також розчини для внутрішньовенного введення.

Відгуки про застосування

Для вичерпного уявлення про ліки слід вивчити відгуки пацієнтів щодо його застосування. Вони неоднозначні: деякі хвалять та рекомендують L-лізин, інші описують побічні ефекти після його прийому. Ось деякі з відгуків:

Анастасія, 29 років: « Гарний препарат, моїй мамі допоміг, коли у неї виникли набряки після операції. Так, місцеві реакції були, але це терпимо. Головне – результат».

Валерій, 44 роки: «Нікому не раджу. Одного разу ввели у вену, досі мучуся. Відразу вени боліли жахливо, з'явився набряк на руці. Воно на спирті, це взагалі жах – у вену спирт вливати».

Раїса, 38 років: «Мені лікар призначив L-лізин внутрішньовенно. Я почитала відгуки, питала знайомих – все дуже сумно. Побічні ефектижахливі, самі ліки шкідливі для вен. Боялася йти на процедуру. Але все ж таки зважилася. Як на мене – все надумано. У мене все нормально пройшло. Закінчила курс лікування, результат позитивний».

Препарат L-лізин відноситься до вазопротекорних засобів. Він має протинабряковий, протизапальний і болезаспокійливий ефект. Його призначають при набряках різної етіологіїта локалізації. Є деякі протипоказання, при неправильному застосуванні можливі побічні явища.