Простудою в народі називають респіраторні інфекції, які викликаються різними вірусамита бактеріями. Багато хто схильний вважати застуду незначним захворюванням, яке не вимагає медичної допомогиі здатний вилікуватися в домашніх умовах.

ВАЖЛИВО: Всесвітньою організацієюохорони здоров'я зібрані дані щодо того, що кожна доросла людина переносить застуду щонайменше тричі на рік. Школяр близько 4-ох разів, а дошкільник – 6. Смертність від такого захворювання від 1% до 40% залежно від місцевості, виду збудника та віку пацієнтів.

Будь-яке захворювання такого плану, за відсутності правильної допомогита режиму, може призвести до ускладнень. Які без стаціонару вилікувати неможливо.

Чим лікувати застуду, що починається?

Симптомами цього захворювання є:

• Висока температура
• Слабкість, нудота, млявість,
• Зниження апетиту
• Почервоніння шкіри обличчя
• Закладеність носа
• Головний біль
• Болі у горлі
• Кашель
• Болі у грудній клітці

РЕЦЕПТ: При перших симптомах застуди необхідно збільшити питний режим. Тепла вода, лікувальні настоїі відвари змивають хвороботворні організми зі слизових оболонок. Крім того, рясне питво показане ще й для того, щоб запобігти зневодненню організму внаслідок підвищеного потовиділення.

Постільний режим при застуді важливу роль. Завдяки йому організм може використовувати більше енергії для лікування, а не для виконання фізичної роботи чи інших процесів. Застуда, перенесена на ногах, часто викликає ускладнення.

ВАЖЛИВО: Перші симптоми застуди проявляються через 1-3 дні після потрапляння збудника в організм. При цьому перші 3-7 днів після появи симптомів застуди роблять із хворого розповсюджувача вірусів. Він може легко інфікувати здорових людей. При нормальному перебігуЗахворювання симптоми застуди проходять через тиждень.

Лікарські засоби від застуди

Найкращим лікарським засобомвід застуди є профілактика та міцний імунітет. Для того, щоб хворіти на такі захворювання рідше, необхідно вести активний образжиття, приймати контрастний душта кинути шкідливі звички.

Але, рідше хворіти, значить хворіти зовсім. Тому за перших ознак застуди потрібно збільшити свій раціон продуктами багатими вітаміном C. Овочі та фрукти, особливо цитрусові, чудовий спосіб запобігти згубній дії вірусів та бактерій в організмі.

При виявленні розвитку застуди слід прийняти препарати симптоматичної дії:

• «Колдрекс»
• «Терафлю»
• "Фервекс"

Такі засоби розводять у теплій воді та п'ють. "Колдрекс Хотрем" приймають кожні 4-6 годин не більше чотирьох пакетиків на добу. У розведений засіб можна додавати цукор. Показано дітям віком від 12 років.

Також у перші дні захворювання необхідно приймати інтерферони. До таких препаратів належать:

• «Арбідол»
• «Антигрипін»
• «Кагоціл»
• «Інгавірін»
• «Циклоферон»
• «Олайнфарм»
• «Ергоферон»

Як лікувати застуду без температури?

Якщо застуда протікає без такого симптому як підвищена температура, то не варто переживати. Нічого особливого в цьому немає, і така застуда має бути. За однією з версій, застуда без температури є ознакою сильного імунітету. Але від цього не легше. І в такому випадку організму потрібно допомогти позбавитися цієї проблеми.

РЕЦЕПТ: Найчастіше така форма застуди лікується альтернативними методами. За перших симптомів потрібно зробити гарячу ваннудля ніг. У воду можна додати суху гірчицю. Тривалість такої процедури має становити близько 20 хвилин.

РЕЦЕПТ: Є й альтернатива цього методу Вона полягає в розтирання ступнів горілкоюабо скипидарною маззю. Після такої процедури необхідно обов'язково надіти теплі шкарпетки.
Протипоказання цього способу звільнення від застуди – вагітність.

ВАЖЛИВО: Для будь-якої застуди показаний чай з лимоном та імбиром. Цим засобом можна не лише лікуватись, а й проводити профілактику захворювання. Лимон це один із чемпіонів за вмістом вітаміну C, а речовини, що входять до імбиру, можуть підвищити імунітет організму.

При лікуванні застуди без температури застосовуються препарати для зняття симптомів цього захворювання.
РЕЦЕПТ: Сироп алтея та «Пертуссин» розріджують мокротиння і прискорюють її виведення з організму Пити цей засіб потрібно по одній чайній ложці тричі на день.

Для лікування нежиті за такої застуди лікар може прописати краплі:

• «Нафтізін»
• «Санорін»
• «Галазолін»

ВАЖЛИВО: Під час лікування застуди без температури «Парацетамол» не використовується.

Як лікувати застуду з температурою?

Підвищення температури це нормальна реакціяорганізму на дію вірусу Таким чином, імунна система бореться із ним.

Проте температуру вище 38 градусів збивати потрібно.

Понад 38 градусів необхідно збивати. Інакше жар може позначитися не тільки на вірусі, а й на внутрішніх органахта процесах в організмі.

Збивати температуру можна народними засобами, рясним питвом та такими препаратами як:

• «Аспірин»
• "Панадол"
• «Парацетамол»

Добре допомагають зняти температуру препарати симптоматичної дії, про які написано вище.

Чим лікувати кашель в домашніх умовах?

Одним із симптомів застуди є кашель. Він може бути сухим та мокрим. При мокрому кашліНеобхідно прискорити виведення мокротиння з організму. Для цього призначають відхаркувальні засоби.

РЕЦЕПТ: Хороший у вирішенні цього завдання такий препарат як «Мукалтін» До складу цього засобу входить екстракт алтею лікарського. «Мукалтин» має відхаркувальну і розріджувальну дію. Його приймають по одній таблетці 3-4 десь у день.

РЕЦЕПТ: Відвар шипшини також надасть допомогу у боротьбі з кашлем

РЕЦЕПТ: Тепле молоко з медом давно користується заслуженою популярністю при вирішенні проблеми, що описується.

РЕЦЕПТ: Якщо кашель проявляється нападами, то для його лікування можна призначити регулярне полоскання горла теплим розчином кухонної солі. Для цього у склянку теплої водидодають половину чайної ложки солі і полощуть горло 3-4 десь у день.

Сухий кашель лікуватиметься інгаляціями на основі евкаліптової олії.

Чим лікувати нежить у домашніх умовах?

Застуда часто супроводжується нежиттю. Сильний нежить може призвести до закладення носа. Доводиться використовувати для дихання рот. Це призводить до сухості у горлі та нападів кашлю. Добре «відкриває» ніс розтирання крил настоянкою собачої кропиви.

При перших проявах нежиті потрібно відразу почати промивання носа. Це допоможе не лише полегшити дихання, а й вимити патогенну мікрофлору.

Для цієї мети використовують розчин морської або кухонної солі, різні трав'яні настої, марганцівку, фурацилін тощо. Препарати для промивання носа можна придбати в аптеці. Наприклад, такі як:

• «Аква Маріс»
• «Долфін»
• "Аквалор"

При сильному нежитінеобхідні препарати для закопування в ніс. Найкраще використовувати засоби, в яких містяться ефірні масла. Добре допомагає у цьому плані «Піносол».
Можна скористатися і коштамиз народної медицини: соком цибулі, каланхое і т.п.

ВАЖЛИВО: Не варто лікувати нежить за допомогою таких засобів як «Нафтізін», «Назівін», «Ксімелін» та «Ксілен». Вони, крім основного призначення, можуть звужувати судини. Що негативно позначається під час лікування застуди. Краще такі сильнодіючі засобизалишити на крайній випадок.

Чим лікувати застуду на губах?

Застуда на губах чи герпес – це вірусне захворювання. Вилікуватися від нього неможливо. І якщо людина переохолодитись, промокне або постоїть на протягу, імунітет не завжди «встигає» впоратися з проявом герпесу. Як правило, застуда на губах супроводжується печінням, свербінням та утворенням негарних червоних бульбашок.

РЕЦЕПТ: Зняти симптоми герпесу можна народними засобами Наприклад, змастити уражені ділянки зубною пастою.

РЕЦЕПТ: Також відмінним засобом від застуди на губах є перетерте яблуко та кілька часточок часнику. Інгредієнти змішують між собою до стану пасти і втирають у те місце, де відчувається свербіж.

РЕЦЕПТ: Можна додати алое або каланхое до ураженого місця.

Чим лікувати застуда під носом, у носі?

Вірус герпесу може проявитися як на губах, а й у носі. Для його лікування знову ж таки потрібно прислухатися до народних цілителів. Навіщо "травити" організм синтетичними (хімічними) препаратами, якщо можна скористатися натуральними засобами.

РЕЦЕПТ: Для лікування застуди в носі добре підійде сік чистотілу Також цю проблему можна усунути за допомогою масло обліпихи. Цими засобами потрібно намазати уражене місце та втерти у шкіру.

Чим лікувати вухо під час застуди?

Біль у вухах може також сигналізувати про застуду. Фахівці пов'язують такий біль з запальним процесом(Отитом) і наслідками недолікованої ангіни або гаймориту.

Дуже часто біль у вухах – це наслідки застуди «проведеної на ногах».

РЕЦЕПТ: При прояві такої хвороби необхідно відразу звернутися до ЛОР. У домашніх умовах зняти біль у вусі можна за допомогою сухого тепла. Для цього беруть мішечок із тканини, кладуть у нього кухонну сіль, нагрівають та прикладають до вуха.

Також можна скористатися такими краплями як:

• «Отіпакс»
• «Гаразон»
• «Софрадекс»

Народні засоби від застуди

У народній медицині використовують безліч засобів для лікування простудних захворювань.

РЕЦЕПТ: При першому виявленні симптомів цієї хвороби потрібно дрібно нарізати цибулю, хрін та часник. Покласти цю суміш у банку та періодично вдихати його пари. Ці овочі здатні не лише полегшити дихання при нежиті, а й зняти решту симптомів застуди.

РЕЦЕПТ: Зняти біль у горлі, який часто супроводжує застудні захворювання, можна за допомогою відвару кмину. Для цього перемелений у порошок кмин додають у теплу воду і варять до кип'ятіння. Потім вогонь зменшують та чекають 15 хвилин. Після чого відвар потрібно остудити, додати чайну ложку коньяку і приймати кожні 30 хвилин. За три години горло пройде.

РЕЦЕПТ: Такі лікарські рослинияк чебрець, звіробій, ромашка, м'ята, евкаліпт, шавлія, календула та багато інших мають у своєму складі ефірні олії та фенольні сполуки, які добре справляються з вірусами та бактеріями, що викликають застуду. Кожна з цих рослин або всі разом наполягають на спирті і вживаються по одній чайній ложці кожні три години.

РЕЦЕПТ: Відмінний засіб, який можна рекомендувати при перших симптомах застуди – чай із червоним вином. У 300-грамовий кухоль наливають гарячий чай (100 г), червоне вино (100 г) та малинове варення(100 г). Цей засіб потрібно випити гарячим, після чого лягти в ліжко.

Порада #1.При застуді необхідно обмежити витрату організмом «зайвої» енергії. Не варто займатися важкою фізичною працею, а краще взагалі скористатися постільним режимом.

Порада #2.Пити більше рідини.

Порада #3.Часто провітрювати приміщення.

Відгуки.

Ольга.Я вже давно лікуюся тільки "Терафлю". Головне, вчасно розпізнати хворобу та розпочати лікування. Три-чотири пакетики і через день застуди як небувало.

Марійка. XXI століття надворі. Застуду та інші подібні хвороби слід лікувати імуномодуляторами. «Деринат» чудовий засіб і для дорослих, і для дітей. Завдяки йому я про застуду взагалі забула.

Відео. Профілактика та лікування застуди

Під час застуди замість дорогих медикаментів на допомогу приходять народні методилікування. Ми зібрали у статті найефективніші способи боротьби із сезонними хворобами.

Осінь і весна – періоди, коли застудні захворювання переростають в епідемії. У цей час багато людей, довіряючи рекламі, вирушають до аптеки в пошуках ліків. Там вони залишають багато грошей, хоча існують народні засоби, які можуть захистити не менш ефективно.

Народні засоби від сезонних захворювань, що відрізняються безпекою та не мають побічних ефектіввідомі з давніх часів. Багато поколінь використовують їх, заощаджуючи значні суми.

Лікування застуди та грипу

Не забуватимемо, що слабкість, кашель, біль у горлі та закладеність носа – перші ознаки грипу. І неуважне ставлення до цих симптомів, зрештою, може призвести до серйозних захворювань. На цій стадії відмінним помічником буде простий і доступний більшості спосіб прогрівання гарячим душем або гаряча ванна. 10-15 хвилин гарячої ваннистануть відмінним способом запобігти серйозні захворювання. Після водної процедурислід тепло одягнутись, накритися ковдрою та відпочивати протягом двох годин. Не слід забувати, що прогрівання є щоденною процедурою.

Молоко з додаванням 4 столових ложок меду та невеликої кількості вершкового масла, випите на ніч, є не тільки гарним засобомлікування застуди, але й достатньо ефективним способомпрофілактики з метою підтримки імунітету

Народні засоби від нежитю

Незважаючи на те, що часник має неприємний смак, він є одним із незамінних засобів лікування та профілактики нежиті. 4 подрібнені зубчики часнику слід залити 200 мл води і кип'ятити на повільному вогні двадцять хвилин. Цей засібефективно для інгаляцій.

Буряк, що має величезну кількість вітаміну B, є не просто корисним для здоров'я, але займає гідне місце в списку народних засобів від нежитю. Слід не більше трьох разів на день закопувати по 3 краплі бурякового соку. У разі печіння слід розбавити сік невеликою кількістю води.

Засоби від кашлю та застудженого горла

Для лікування кашлю протягом багатьох років використовували картопляні інгаляції. Найпростіший рецепт і ефективність цього способу допомогли його популярності. 3-4 відварені картоплини слід потовкти в пюре, до отриманої маси додати 1 столову ложку сухої гірчиці і 1 столову ложку меду. Перемішавши цю суміш, можна приступати до інгаляції. Для цього слід помістити отриману суміш у тарілку або чашку і, накрившись покривалом, дихати над цією ємністю протягом 10-15 хвилин. Цей спосібне рекомендується хворим із температурою.

Також одним з доступних та ефективних засобів позбавлення від кашлю є суміш гліцерину, меду та лимонного соку. Приймаючи такий засіб по 1 чайній ложці кілька разів на день, ви швидко позбавитеся надокучливої ​​недуги.

Незамінним засобомБоротьба з болями в горлі є полоскання. У 250 мл кип'яченої водислід додати в пропорціях 1 до 1 сіль і соду, потім до цього розчину додати 3 краплі йоду та заважати до повного розчинення речовин. Слід полоскати горло таким розчином 3-4 десь у день.

Евкаліпт, що має неймовірні антибактеріальні властивості, є хорошим помічникомпри лікуванні горла. Проста мікстура, що складається лише з 1 чайної ложки евкаліпта і 200 мл теплої води, виявиться чудовим засобом проти запалення. Приймайте внутрішньо по 3 десь у день.

У той момент, коли застуда наздоганяє людину, ми шукаємо різні народні засоби чи приймаємо медикаменти. Але не варто забувати, що навіть при лікуванні натуральними лікамиє свої протипоказання. Найкращий варіанту цьому випадку не займатися самолікуванням, а проконсультуватися з лікарем. Збережіть ваше здоров'я та гроші, дотримуйтесь порад народної медицини і не забувайте натискати на кнопки та

08.09.2017 07:53

Чому болить голова і когось любить атакувати мігрень. Чим це небезпечно як за старих часів позбавлялися від напасті. Дізнайтесь...

Коли настає холодна і сира пора року, багато людей (особливо власники слабкого імунітету) починають мучитися від застуди та вірусних респіраторних захворювань. Деякі з них відразу ж впадають у паніку і вирушають за допомогою до лікарів, які одразу виписують їм купу дорогих ліків, а іноді навіть до антибіотиків доходить справа. Інша категорія людей, більш розсудлива, віддає перевагу більш доступному і безпечне лікування– народні засоби від застуди, нежиті та кашлю з натуральних продуктівта коштів. Отже, як лікувати застуду народними засобами у домашніх умовах?

У чому полягає лікування «бабусиними» методами?

Вважається, що звичайну застуду імунітет людини має подолати сам, без застосування ліків. Це за умови, що у людини не грип і не щось гірше. Описані нижче рецепти допоможуть організму впоратися із хворобою швидше і не «виконуватимуть всю роботу імунітету», як це роблять ліки. Розглянемо докладніше способи, які допоможуть позбутися симптомів захворювання, зміцнити імунітет та полегшити загальний станхворого. Якщо на губі виліз герпес, як лікуємо застуду на губах народними засобами ми вже писали.

Лікуємо нежить

Нежить, що раптово виник, - це не тільки перший симптом хвороби, що починається, але і сигнал SOS для вас, який дозволить вжити заходів і не допустити погіршення стану. І зовсім не обов'язково витрачатися на медикаменти. Обліпихова, оливкова або ментолова олія- Перший засіб при застуді. Народні засоби діють м'яко та заспокійливо, стимулюють працювати імунітет та мають легкий судинозвужувальний ефект. Якщо їх належним чином приготувати, вийде чудова заміна аптечним краплям. Ще народні засоби від нежитю та застуди:

Часникові краплі

Береться 2-3 зубчики часнику, подрібнюються до однорідної маси, після чого заливаються 50 мл окропу. Потім розчин міститься в тепле місце, де деякий час (1-2 години) настоюється. По парі крапель в кожну ніздрю 3-4 рази на день і дихати ви набагато краще. Аналогічна діянадає і цибульний сік(Розбавляється з водою в пропорції крапля/столова ложка), але його можна закопувати набагато частіше, хоч через кожну годину. Ще про часник:

Медові краплі

Якщо у вас є баночка липового меду, його можна використовувати для боротьби з нежиттю. Розбавте мед кип'яченою водоюу пропорції (1:2) і закопуйте його чотири рази на день по п'ять-вісім крапель у кожну ніздрю. До речі, найбільш ефективний засіб.

Сік алое

Мабуть, почати лікування застуди народними засобами в домашніх умовах найкраще від нього. Ця непоказна рослина недарма стоїть на підвіконнях та балконах багатьох квартир та приватних будинків. Його корисні властивостідозволяють впоратися з ранами та виразками, зміцнити імунітет, знизити рівень токсинів в організмі. Список можна продовжувати та продовжувати. Але найвідоміша його властивість – здатність за лічені хвилини прочистити навіть саму забитий ніс, дозволивши його власнику деякий час вільно дихати. Пари крапель свіжого соку 4 рази на день буде достатньо. Зверніть увагу! Найбільш корисними є зрілі нижні листя рослини, які слід зрізати в першу чергу. Також рекомендується використовувати сік одразу. Якщо його довго зберігати, корисні властивості зникнуть.

Ще гроші від нежитю:

Біль у горлі при застуді

Часто Орві та застуда супроводжуються тим, що у багатьох викликає дискомфорт. Приготувавши настій, в якому будуть змішані ромашка, календула, шавлія та подорожник, ви зможете полегшити свій стан і запобігти виникненню ангіни. Якщо хвороба не так запущена (пройшло не більше 1-2 діб з моменту погіршення самопочуття), горло рекомендується почати полоскати настоянкою евкаліпта, готувати содово- сольовий розчинкілька разів на день ковтати по парі ложок свіжого бурякового соку.

З цим симптомом добре бореться часник. Потрібно натерти його на тертці, залити гарячою водою, процідити через марлю та розбавити водою. Смакові якості у таких ліків, м'яко кажучи, залишають бажати кращого, тому має сенс підсолодити масу, що вийшла, кількома ложками меду.

Небагато цікавої інформаціїяк відрізнити грип від застуди:

Як впоратися із кашлем?

Самим виснажливим різновидом застуди прийнято вважати застуду з кашлем. Приступи сухого кашлю заважають нормально їсти, б'ють горло і іноді навіть не дають заснути. У мокрому кашлі з рясним виділенням мокротиння теж мало приємного. На щастя, народна медицина тут приходить на допомогу. Горло та трахея пом'якшуються за допомогою пиття теплого молоказ медом та полоскання содовим розчином. Також рекомендується налягати на цибулю, часник та іншу їжу, яка особливо корисна при застудних захворюваннях. Про те, як відрізнити бронхіт від банального кашлю. Отже, народні засоби від кашлю від застуди:

Редька з медом

Який здобув найбільшу популярність у країнах колишнього СРСРрецепт від кашлю надзвичайно простий. Берете звичайну чорну редьку, вирізуєте з неї серцевину і заправляєте порожнину, що утворилася, чайною ложкою меду. Незабаром там утворюється рідина, яку слід пити як мікстуру. Докладно як зробити цей засіб ми писали.

«Макове молоко»

від надсадного кашлю добре допомагає макове молочко. Певна кількість товченого маку поєднується з окропом (визначається на око), після чого дають субстанції деякий час настоятися. Після неї можна пити.

Морквяний сік

У склянку свіжого морквяного сокудодається столова ложка меду, а потім розбавляється водою у пропорції 1:1. Такий розчин для полоскання допоможе пом'якшити біль у горлі і позбутися нападів кашлю, що накочують.

Гірчичний компрес

Гірчичний порошок, сік редьки та мед (кожного інгредієнта порівну) змішуються в однорідну масу, після чого завертаються в марлю і притуляється до грудей. Поверх можна намотати вовняний шарф.

Картопля+горілка

Дорослим також підійде компрес із змішаного з горілкою картопляного пюре. Такі коржики не надто рідкої, але й не надто сухої консистенції загортаються в целофанові пакети, після чого прикладаються у грудну зону та на спину. Щоб все щільно прилягало, можна обмотатися довгим рушником або одягнути светр, що облягає.

Ще рецепти:

Рецепти для дітей

Лікувати застуду народними засобами дитині часто непросто. Маленькі пацієнти часто відмовляються їсти цибулю, часник, капати в ніс краплі, що щипають, і робити компреси. Нічого страшного – у народній медицині є вирішення цієї актуальної проблеми:

• вершкове масло та мед змішуються в пропорції 1 до 1, до суміші можна додати щіпку ваніліну. Давати хворому протягом дня по одній чайній ложці;
• цукерка від кашлю. Береться столова ложка цукру та тримається над вогнем до розплавлення. Темно-коричнева субстанція, що вийшла, змішується з молоком і остуджується. Готову цукерку слід покласти до рота і розсмоктувати;
• приємно п'ються і добре знімають температуру, а також полегшують загальний стан, наступні ягоди та трави – малина, калина, смородина, ромашка, м'ята, меліса. Маленьким дітям до 7 років вистачить добової порції в 200мл на одну кавову ложку трав/ягід. Готуються вони однаково – основа заливається окропом, деякий час настоюється, після чого випивається в теплому вигляді до і після їди;
• малинові та ромашкові чаїкраще не давати схильним до алергії дітям, тому має сенс замінити їх на не менше ефективний настійз кропиви. Не менш універсальний липовий чай – його можна не тільки пити, але й закопувати в ніс, використовувати як полоскання для рота та горла.

Народні засоби лікування застуди у дітей необхідно застосовувати з обережністю. Спочатку переконайтеся, що у дитини немає алергії на даний продукт. Безконтрольне застосування будь-яких «бабусиних» методів може призвести до специфічних ускладнень. Зокрема, наприклад, необхідно відразу.

Профілактичні заходи щодо боротьби з застудою та ГРВІ

До застуди справа взагалі може не дійти, якщо завчасно подбати про її попередження. Комплекс стандартних профілактичних заходіввключає в себе:

1. уникнення переохолодження та людних місць. Тут все зрозуміло - потрібно одягатися тепліше, нехай навіть вам і здається, що в шубі і шапці ви виглядатимете некрасиво, та й знаходитись довгий часу сирому взутті та промерзлому одязі точно не варто. У людних місцях, коли на повну силу вирує епідемія вірусних захворюванькраще не з'являтися - інфекція швидко поширюється повітряно-краплинним шляхом. Далеко не всі імунітет може впоратися із захворюванням і погасити його в зародку;
2. робота над своїм тілом. Сюди можна віднести багато практик - загартовування, фізичну активність, правильний раціонживлення. Здорові та фізично розвинені людирідше стикаються з необхідністю лікування та роками не з'являються на прийомі у лікарів;
3. імуностимулятори. Настойка ехінацеї, прополіс, женьшень, китайський лимонник- Вживання всього перерахованого посприяє зміцненню імунітету. Приймати їх рекомендується навіть якщо захворювання вже почалося, як додаткова підтримка засобів народної медицини;
4. промивання пазух носа підсоленою водою. Сольовий розчин ефективно очищає слизову від мікробів, що потрапили на неї. Пройшлися містом, повернулися додому, взяли приготований теплий сольовий розчин та прочистили носові канали за допомогою середнього розміру шприца. Ризик захворювання суттєво зменшиться.

Симптоми підуть швидше, якщо організм буде належним чином підготовлений. Хоча лікування застуди народними засобами дозволяє позбутися хвороби протягом тижня, краще все-таки не допускати їх виникнення. Почніть готуватися до холодної та сирої пори року ще з літа – приділяйте час водним та сонячним процедурам, налягайте на сезонні ягоди, свіжі овочіта фрукти, стежте за своєю вагою і правильно харчуйтеся. Тоді ніяка застуда не буде вам страшна.

Ну і найголовніше, що слід пам'ятати – вилікувати застуду народними засобами швидко неможливо, кілька днів доведеться «зазнати» незручності. І не можна покладатися на народну медицинуяк на єдине правильне рішення, якщо ви виявили у себе небезпечні симптоми– температуру вище 39 градусів, наявність крові у мокроті, напади тривалого незагасаючого кашлю та ін. З такими проблемами слід звертатися до медичного закладу.

Корисне відео

Згідно зі статистикою, щорічно на вірусні хвороби хворіють кожні 6-7 росіян. Застуда – ослаблення імунітету та загострення інфекційних захворювань. Як правило, люди звикли ця недугапереносити «на ногах»: робота, зобов'язання і, зрештою, нерозуміння всієї небезпеки. Ігнорування застуди може призвести до важких ускладнень, виникнення проблем із серцево-судинною, нервовою та дихальної систем. Часто хвороба супроводжує пневмонія та трахеобронхіт. Тому необхідно відповідально ставитися до свого здоров'я і дотримуватися постільного (домашнього) режиму.

Симптоми застуди

• нежить,
• чхання,
• кашель,
• занепад сил,
• млявість і нездужання,
• головні болі,
• запалення слизової носа та горла,
• є ймовірність підвищення температури.

Лікування застуди в домашніх умовах

Не варто забувати, що будь-яке захворювання організму це сигнал, підказка. Таким чином тіло показує його слабкі місцяі очищається від шлаків, що накопичилися. Ось насправді. Щоб не завадити організму в чищенні, намагайтеся не їсти під час хвороби (як правило, організм сам це підказує - пропадає апетит), і в жодному разі не вдайтеся до допомоги медикаментів. При вірусної інфекціївони не допомагають. А противірусні препаратинайчастіше пустушки, їхня ефективність не доведена. Краще скористайтеся народними засобами полегшення стану.

Чи не збивайте температуру! Її підвищення - це вірна ознака того, що організм бореться з вірусом і вбиває мікроби. Вірус перестає розмножуватися за 38°C. Ви й самі, швидше за все, помічали, що захворювання без температури проходять важче і довше.

Крім того, жарознижувальні таблетки мають побічний ефект.

Народні засоби від застуди

1. Пийте як можна більше води хорошої якості, бажано, мінеральну або джерельну. Рясне тепле питводає можливість добре пропотіти.

2. При перших ознаках застуди рекомендується парити ноги водному розчинісухої гірчиці. Розчиніть 2-3 ст. її порошку в гарячій водіі підтримайте у ванні ноги 15-20 хв. Потім надягніть теплі шкарпетки.

4. При нежиті закопуйте в ніс свіжий сік каланхое, алое або білокачанної капусти. Сік каланхоевикликає чхання, за рахунок чого виходить слиз, алое усуває запалення слизової оболонки носа. А сік білокачанної капусти має чудову протинабрякову дію, дозволяючи в тому числі відновити відтік з приносових пазух, тому ефективний при закладеності носа. Щоб позбавитися нежиті слід щодня капати в кожну ніздрю по 3 краплі соку.

5. Від хронічного нежитю відмінними засобамиє лазня та евкаліптові інгаляції.

6. Частіше провітрюйте кімнату, а й уникайте протягів. І не обов'язково під час провітрювання залишати ізолятор. Відкриваючи вікно, просто зачиніть двері. Свіже повітрядопомагає прискорити одужання.

Імбир з лимоном та медом

1. Імбирний чайпри застуді. Натерти імбир і наполягати в чашці з водою 30 хвилин (1 ч.л. на 200 мл води), процідити.

2. Позбутися кашлю допоможе суміш соку з імбиру та лимона. Можна додати трохи меду.

Норма для дорослих – 1 ст.л. 5-6 разів на день;

Для дітей – 1 ч.л., розведена у 2-3 ст.л. води.

Рецепти з медом

У більшості випадків простудні захворювання є результатом зниження захисної реакціїорганізму на віруси та інші небезпечні мікроби. Необхідно проводити профілактичні заходищоб напасти не застигла вас зненацька.

Профілактика застуди

• здорове харчування (ваш раціон повинен складатися з 80-90% фруктів та овочів),
• вживання натуральних вітамінних сумішей — ,
• виконання фізичних вправ(біг, плавання, йога, скандинавська ходьба),
• відмова від куріння та алкоголю,
• прогулянки на свіжому повітрі,
• відпочинок на природі, море,
• позитивний погляд на життя,
• привчити організм виробляти «гормони щастя».

Для міцного здоров'янеобхідно мати правильні звичкита вести активний спосіб життя. Дбайте про свій організм. При будь-яких нездужаннях дотримуйтесь постільний режим, щоб уникнути ускладнень

Щоб швидко вилікувати застуду та нежить у домашніх умовах необов'язково використовувати дорогі ліки, можна застосовувати підручні засоби, які нададуть таке ж ефективний впливі допоможуть позбутися неприємних симптомівза 24 години. Однак процедури слід проводити у певній послідовності, дотримуючись правил їх проведення. При порушенні методики не вдасться досягти результату так швидко, як цього хотілося б.

Показати все

Ознаки застуди

Перш ніж приступати до лікування, важливо переконатися в тому, що це дійсно ГРЗ (гостре респіраторне захворювання), а не небезпечніша ангіна або пневмонія. Так, для звичайної застудихарактерно:

• сильна течія з носа прозорих виділень(соплів);
• першіння у горлі, його несильне почервоніння;
• незначне (до 37,9) підвищення температури, але спочатку вона може бути відсутня;
• відчуття ломоти у всьому тілі;
• сльозотеча.

При наявності сильного болюу горлі, високої температуритіла або стрімкого її підвищення, значної загальної слабкості та нудоті потрібна консультація терапевта.

Незалежно від того, хто захворів - дорослий або дитина, - щоб швидко вилікуватися, потрібно дотримуватися кількох обов'язкових правил:

1. 1. При застуді важливо залишитися вдома і дотримуватися напівліжкового режиму: якомога більше лежати і відпочивати, багато спати. Це дасть можливість імунної системисамій впоратися з вірусом, який проник у організм.
2. 2. Під час лікування потрібне рясне пиття: це можуть бути відвари трав, звичайний чайз лимоном та медом, настій шипшини, калини, журавлини та будь-які соки. Важливо тільки, щоб питво було кімнатної температури і не дратувало хворе горло.
3. 3. Під час лікування дотримуються молочно-рослинної дієти. Вживають негостру, некислу їжу, виключають копченості, соління, чіпси, сухарики та інші напівфабрикати.
4. 4. У їжі та питво має бути велика кількістьвітаміну С. Це можуть бути фрукти (апельсини, мандарини, лимони) та напої (відвар шипшини, чай з лимоном, чай з імбиром). Якщо немає алергії на продукти бджільництва, бажано теплий чайдодати мед, це природний імуностимулятор.
5. 5. Потрібно добре провітрювати приміщення, де знаходиться хворий. Це допоможе не отримати повторного зараженняйому самому і не заразити оточуючих.
6. 6. У перший день лікування не слід приймати ударні дозиліків. Зовсім не допоможуть при застуді антибіотики, а за температури нижче 37,8 не слід пити парацетамол або інші жарознижувальні препарати. Вони лише продовжать період одужання.



Як позбутися застуди дорослому



Часто використовувані ефективні методилікування застуди у дорослих та дітей

При виявленні ознак простуди, що насувається, дорослим слід дотримуватися напівпостельного режиму, що дасть можливість організму самому активно включитися в боротьбу з вірусами. Для цього потрібно відпроситися з роботи або взяти лікарняний листок.

Допоможуть позбутися неприємних симптомів за 1 день та кілька процедур.



Промивання носа

Рясні виділення з носа свідчать про наявність у носовій порожнині вірусів. Їх можна просто вимивати, це полегшить подих і допоможе у боротьбі із застудою.

Для промивань використовують звичайний фізрозчин (розчин солі 1 ч. л. на 1 л води) або беруть відвари ромашки, календули. Ніс можна промивати, а можна просто піпеткою закапати фізрозчин (3-4 краплі) через 2-3 години. Після закапування фізрозчину носові ходи звільняють від секрету (добре висмаркають).

Для усунення сильної течії можна використовувати судинозвужувальні краплі: нафтизин, галазолін, та ін, але їх чергують з фізрозчином. Або спочатку застосовують фізрозчин, сморкають ніс, а потім капають нафтизин.

Лікування горла

При ГРВІ часто болить горло. Першіння в горлі починають лікувати на початковій стадіїзахворювання. За відсутності своєчасної терапії до застуди приєднається фарингіт.

Добре допомагає від першіння та болю в горлі полоскання. Для нього використовують склад солі, соди (по 1 ч. л.) та йоду (3-4 краплі), суміш всипають у склянку теплої води і полощуть глотку через кожні годину-дві. Чим частіше проводити полоскання, тим швидше пройде застуда. Тривалість однієї процедури – до хвилини.

Можна використовувати для полоскань аптечні розчини: Мірамістін, Люголь або настоянку календули. Але їх розводять у воді за інструкцією. Полоскання добре чергувати: фізрозчин - Мірамістін - календула.

Проведення інгаляцій

Проведення інгаляцій дієвий спосібпозбудеться застуди. При респіраторних захворюванняхуражаються верхні дихальні шляхиі поки не потрібно прогрівати бронхи та легені. Досить звичайних парових інгаляцій над каструлею або чайником або з використанням компресорного інгалятора, налаштований на максимальний розмір частинок.

Популярний спосіб - це використання відвареної картоплі та соди. Для цього картопля у шкірці миють і відварюють, потім розминають і додають чайну ложку соди. Дихати складом потрібно по 10-15 хвилин не менше трьох разів на добу, завжди під час інгаляцій вдихати через ніс, а видихати ротом. Під час інгаляцій слід бути обережним, щоб не обпалити слизові носоглотки гарячою парою.

Можна використовувати відвари: ромашки, евкаліпта, шипшини для процедур над чайником. Або взяти ефірні олії: евкаліптова, обліпихова, м'ятна. Гарний ефектдають інгаляції з використанням боржомі та виноградного соку.

Прогрівання над парою знімуть неприємні відчуття, усунуть запалення, зроблять відходження мокротиння більш комфортним. Правильне проведенняцих процедур допоможе запобігти кашлю.

Гарячі ванни

При респіраторних захворюваннях важливо добре зігрітися. Щоб не мерзнути одягаються в комфортний одяг, одягають теплі шкарпетки. У них насипають суху гірчицю – це ефективний засіб для зігрівання.

Допоможуть і гарячі ванни для ніг з гірчицею, дуже теплі (до 38,5) ванни хвойними екстрактами. Після цих процедур не виходять на вулицю найближчі 3-4 години. Обов'язково потрібно полежати, відпочити щонайменше півгодини.

Оптимальний варіант – це ванна з наступними інгаляціями перед сном.

При підвищенні температури понад 37,9 проводити інгаляції, прогрівання та інші теплові процедури не можна.

Про лікування вагітних

При вагітності важливо не нашкодити дитині. Якщо є ГРВІ у вагітної, обов'язкова консультація лікаря. У лікуванні вагітних на перший план виходять відпочинок, рясне питво, промивання носа та полоскання горла.

Вагітної не можна:

• Проводити інгаляції та ножні ванни;
• Застосовувати процедури з використанням йоду;
• Закопувати в ніс судинозвужувальні краплі;
• Використовувати калину, шавлію, обліпиху.

Як лікувати дітей



Ефірні олії використовують при інгаляціях над чайником або ставлять у приміщенні з хворою дитиною.

Хоча діти хворіють на застуду частіше за дорослих, вони її переносять легше. За наявності ознак застуди у дитини бажано забезпечити їй напівліжковий режим, наприклад, запропонувати подивитися мультики, почитати. Одягнути в комфортний, але досить теплий одяг. Не слід малюка з невисокою температурою (до 38,0) відправляти в дитячий садок. При цьому показані ті самі процедури, що і для дорослих.

Дітям проводити інгаляції можна з 4-5 років, щойно вони зможуть зрозуміти принцип проведення процедури. Це правило діє і застосування полоскань. Маленьким дітям до 5 років не рекомендовано проводити полоскання з йодом (є небезпека виникнення ларингоспазму). Показані для малюків гарячі ванни для ніг з гірчицею.

Проведення будь-яких процедур має відбуватися під наглядом дорослого. При полосканнях потрібно додатково стежити, щоб дитина не ковтала розчин.

При застуді малюк погано їсть, його не можна годувати насильно, але важливо, щоб він харчувався. Для цього слід приготувати страви, які він любить (в межах дієти). Діти також мають багато пити.

Для дітей особливо важливі гарне провітрювання кімнати та часті вологі прибирання.

Методи термінового лікування немовляти

У дітей грудного віку застуда зустрічається вкрай рідко, вони поки що знаходяться під захистом імунітету, отриманого від мами. Тому наявність рясних виділеньз носа та чхання частіше провокують алергічні реакціїна пил, шерсть тварин, пилок рослин. Якщо є симптоми застуди, обов'язково викликають педіатра та лікування проводять за його вказівкою.

Для дітей до року показано закопування в ніс фізрозчину (причому їм бажано купити його в аптеці), очищення носа за допомогою аспіратора, ароматичні інгаляції. Можна просто налити масло у блюдце і помістити в кімнаті, де знаходиться дитина. Інші процедури має порекомендувати лікар.

Щоб швидко вилікувати застуду і одужати за один день, необхідно дотримуватися напівліжкового режиму, закопувати ніс, виконувати парові інгаляції, полоскання горла. Під час лікування дуже важливо перебувати в теплі, і застосовувати процедури, що зігрівають.