Wrażliwość w dłoniach i stopach

Dziś omówimy bardzo nieprzyjemna konsekwencja udar lub złamanie kręgów, a mianowicie utrata czucia w rękach i nogach. Dzieje się tak z powodu uszkodzenia specjalnych procesów korzeni, które rozciągają się od mózgu do kończyn.

Uszkodzenie przewodnictwa korzeni może być zewnętrzne, na przykład (uszczypnięcie nerwu, złamanie kręgów) i wewnętrzne (udar, infekcja, ucisk).

Utrata czucia w dłoniach, moim zdaniem, jest bardziej uciążliwa niż utrata czucia, ale d. Nie mam na myśli unieruchomienia kończyn, mam na myśli opuszki palców.

W tym scenariuszu wiele rzeczy nie jest wygodnych do zrobienia - palce nie czują przedmiotów, temperatury (co jest bardziej niebezpieczne, można się poparzyć i nie czuć).

Przy wrażliwości dłoni i stóp terapia su jok może częściowo pomóc. ćwiczenia małej motoryki. leczenie zimnym powietrzem (krioterapia), leczenie ciepłem (terapia borowinowa, azakeritis), akupunktura. „Aplikator Kuzniecowa” (nieskuteczny).

W przypadku wrażliwości rąk i nóg metody te będą najbardziej przydatne w pierwszych miesiącach po udarze i urazie oraz przywróceniu sprawności ruchowej.

W ośrodki rehabilitacyjne są specjalne stojaki z wiszącymi na nich różnymi przedmiotami, do których można w każdej chwili podjechać lub podejść i poćwiczyć.

Jest ważny niuans musisz czuć przedmioty zamknięte oczy je rozpoznać, próbując w ten sposób przywrócić percepcję dotykową.

Od siebie dodam, że wrażliwość jest niestety niezwykle trudna do odzyskania. po 6 latach mój prawa dłoń praktycznie nic nie czuje, ale bliżej łokcia czuje, że wcześniej tego tam nie było.

Dodam jeszcze, że jeśli masz jakiekolwiek problemy z zębami, możesz dowiedzieć się o implantacji zębów lub wszystkiego na raz.

Jak szybko przywrócić czułość

W procesie naruszania wrażliwości tracone jest postrzeganie drażliwości, której źródło jest obecne otoczenie zewnętrzne i we własnym ciele. Upośledzenie sensoryczne może przybierać różne formy, które występują z tych samych różnych powodów, a nawet w przypadku udaru. W łagodnych przypadkach osoba po zawale może częściowo utracić czucie w kończynach, w najtrudniejszych przypadkach dochodzi do paraliżu.

Możesz szybko przywrócić czułość, jeśli zaczniesz trzymać ćwiczenia regeneracyjne kończyny, zaczynają ćwiczyć palce, a nie skomplikowane zdolności motoryczne pomagają poprawić funkcjonowanie mózgu. Jeśli osoba po udarze nie pozostała sparaliżowana, to te ćwiczenia małego palca powinny być wykonywane niezależnie przy pomocy dobra ręka, w ostry kurs stan pacjenta wymaga pomocy osoby z zewnątrz.

Stres to stan, w którym zaburzony zostaje naturalny spokój organizmu człowieka stresujące sytuacje Możesz podjąć decyzję, której później będziesz żałować. Recepcja pomoże się uspokoić i przestać martwić o drobiazgi skuteczny lek tenoten.

Jak odzyskać czucie po udarze

Wrażliwość kończyn zostanie przywrócona, jeśli zaczniesz nad nimi regularnie pracować, zaczynając od ćwiczeń, masując palce zranionej ręki, wykonując ćwiczenia obu rąk. Najpierw spróbuj lekko pocierać kończyny, a następnie przejdź do rozgrzewki. Czas trwania procedury pocierania każdego palca powinien trwać 20 sekund.

Pocieranie poprawi krążenie krwi w kontuzjowanych kończynach, teraz zacznij naprzemiennie podnosić rozłożone palce. W czasie wykonywania dobre umiejętności motoryczne kończyn, spróbuj przycisnąć dłonie do klatki piersiowej lub brzucha, wykonuj ćwiczenia w wygodny dla siebie sposób. Odwróć ręce, przyciśnij je do ciała, zegnij każdy palec, ćwicz palce co najmniej dziesięć razy.

Teraz ponownie przyciśnij dłonie do ciała, wykonaj ćwiczenia z wyprostem każdego palca, małymi palcami obu dłoni jednocześnie, zacznij wykonywać ruchy obrotowe. Obracaj palcami każdy, powtórz ćwiczenie od pięciu do dziesięciu razy.

Dopiero po zakończeniu rozgrzewki będzie można rozpocząć główny zestaw ćwiczeń. Zestaw podstawowych ćwiczeń przywracających czucie będzie polegał na ściskaniu elastycznej piłki, wykonywaniu zamka, przekładaniu małych przedmiotów z miejsca na miejsce itp. W zależności od samopoczucia pacjentów, a także stopnia utraty wrażliwości, nie będzie zbyteczne, aby osoba zmontowała konstruktora, stopniowo zaczęła wykonywać z nim ćwiczenia z plasteliną. Takie proste zajęcia dla dzieci dość skutecznie przywrócą wrażliwość i motorykę kończyn.

Po stanie udaru mózgu, najtrudniejszym, zdarzają się przypadki, gdy osoba po ataku udaru całkowicie lub długi czas wrażliwość zostaje utracona, pacjent może stracić percepcję najprostszych i utratę mowy. Nawet będąc w tak trudnej sytuacji, w żadnym wypadku nie należy tracić ducha i przerywać rozpoczętych zajęć, nawet jeśli po kilku zajęciach nie udało się niczego powtórzyć. Zaleca się, aby wszyscy pamiętali, że tylko wytrwałością i pracowitością można przywrócić utraconą wrażliwość. Za zgodą lekarza pacjent może rozpocząć fizjoterapię. Fizjoterapię można prowadzić z narażeniem uszkodzonej kończyny słabym impulsem elektrycznym, z kompleksowe leczenie terapia adjuwantowa może dać pozytywny wynik.

Silny ból po udarze - co robić?

Tata miał udar krwotoczny 10 miesięcy temu, tyle minęło dni - nie działa jedna strona (po lewej). I w te dni ręce i nogi taty nie poruszają się na lewą stronę, ale kiedy fizycznie masujemy, boli go do łez.

Wiele osób lekkomyślnie myśli, że strefy erogenne są w tym samym miejscu dla wszystkich. pewne miejsca. To może mieć bardzo głębokie korzenie. W tym przypadku seksualna sfera życia różni się od innych dziedzin - pracy, komunikacji z ludźmi, hobby itp. W rezultacie osobowość osoby dzieli się niejako na dwie części - pierwsza pozwala sobie na manifestację seksualności, a druga uważa ją za wyjątkowo nieprzyzwoitą. Jak przywrócić wrażliwość stref erogennych i co robić?

Najpierw musisz zrozumieć, czym jest pojęcie „stref erogennych”. Ta nazwa jest używana do określenia niektórych obszarów Ludzkie ciało które mają wyższą czułość niż inne. Powierzchnia skóry w tych obszarach ma dużą liczbę zakończeń nerwowych iz tego powodu osoba narażona na nie odczuwa zwiększoną przyjemność. A na ciele może być nieskończona liczba takich obszarów i mogą one znajdować się w bardzo nieoczekiwanych miejscach. Ponadto informacji o większości tych miejsc nie można znaleźć ani w podręczniku anatomii, ani w żadnej leksykonie.

Eksperci twierdzą, że średnio strefy erogenne występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jednak to jest nadal przeciętny, i wiele tutaj indywidualnie.

Interesujące jest to, że czasami strefy erogenne są niestabilne, pod wpływem pewnych czynników wrażliwość niektórych części ciała może się zwiększyć lub zmniejszyć. Ogólnie rzecz biorąc, na wrażliwość tych stref ma wpływ czynniki zewnętrzne. Wpływ na to może mieć np. podatność partnera, samopoczucie, nastrój, zdrowie, sytuacja i pogoda. A lista czynników wpływających jest prawie nieskończona. Co więcej, jeśli wystąpiło negatywne doświadczenie, wrażliwość stref erogennych może całkowicie „zamrozić”. U kobiet strefy erogenne rozmieszczone są w różny sposób, jedne mają ich więcej, inne mniej i nie sposób spotkać dwóch identycznych kobiet pod względem umiejscowienia miejsc wrażliwych. Seksuolodzy dzielą strefy erogenne na bezwarunkowe i warunkowe.

Te pierwsze obejmują obszary sutków i zewnętrznych narządów płciowych, a liczba miejsc warunkowych może się różnić na różne sposoby. Tworzenie stref warunkowych w dużej mierze zależy od fantazji kobiety. Jeśli ma ochotę na intymność, prawie każdy dotyk będzie dla niej niezwykle ekscytujący. Współcześni psychologowie twierdzą, że w celu wyzdrowienia na podstawie lokalizacji stref erogennych danej osoby można sformułować opinię na temat cech jej charakteru, temperamentu, upodobań i preferencji. Na przykład, jeśli kobieta lubi pocałunki w szyję, to można śmiało powiedzieć, że jest bardzo wyrafinowaną i wrażliwą naturą. Taka kobieta woli przytulną samotność hałaśliwego towarzystwa i nie lubi spieszyć się z biznesem.

Kobieta preferująca dotyk w brzuchu, talii jest miłośniczką tańca i imprez, lub kocha sport.

Taka natura jest bardzo nieprzewidywalna dla wyzdrowienia. Kobiety, które czują podekscytowanie dotykając dłoni i ramion, wyróżniają się racjonalnością i przemyślanym podejściem do biznesu. Uważnie analizuje sytuację, przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji próbuje wszystkiego. możliwe opcje. Takie kobiety bardziej kierują się głosem rozsądku niż emocjami i cieszą się dużą popularnością wśród silniejszej płci. Jeśli kobieta ma wysoką wrażliwość skóry ud, oznacza to, że woli nie zatrzymywać się w drodze do zamierzonego celu i jest mocno na zamierzonej ścieżce. Ten typ jest typowy dla Femme fatale. Tłumy wielbicieli zawsze podążają za nimi, a ona wybiera dla siebie mężczyznę tego samego rodu - silnego i dążącego do przodu.

Mężczyzn można również całkiem poprawnie scharakteryzować na podstawie lokalizacji i odbudowy stref erogennych. Jeśli mężczyzna ma wysoka czułość w okolicy klatki piersiowej mówi to o spokojnym temperamencie i miłym charakterze, z takim mężczyzną kobiety mogą żyć długo i spokojnie. Jeśli mężczyzna preferuje pieszczoty w szyję, to ma rozmarzone i bardzo romantyczny charakter. Seksualność tych mężczyzn jest ukryta głęboko w środku, ale jeśli ją obudzisz i wypuścisz, efekt będzie oszałamiający. Pragmatyzm wyróżnia mężczyzn o wrażliwych plecach. Tacy ludzie zwykle stawiają sobie całkiem realistyczne zadania i wykonują je bez dodatkowego wysiłku. Mężczyzna z nadwrażliwością skóry w okolicy kończyny dolne, to najprawdopodobniej obdarzony jest wielką męskością i siłą. Główne cechy charakteru takiego człowieka można nazwać zdecydowaniem, odpowiedzialnością i odwagą w rozwiązywaniu wielu różnych zadań. Tacy mężczyźni szukają kobiet słabych, delikatnych i delikatnych i starają się w każdy możliwy sposób chronić je i protekcjonalnie.

Nasza mądra natura nie bez powodu rozmieściła strefy erogenne w całym naszym ciele. Jest w tym pewien sens, ale nie jest łatwo go znaleźć. Aby lepiej poznać swojego partnera i sprawić mu więcej przyjemności, badaj go zawsze, nieprzerwanie, zarówno w hałaśliwym towarzystwie, jak i wtedy, gdy jesteś sam. Strefy erogenne ukrywają się czasem w najbardziej nieoczekiwanych miejscach, a ich odkrycie może być przyjemną przyjemnością. Na przykład przypadkowe dotknięcie łokciami dłoni może wywołać burzę emocji.

Ręce drętwieją: przyczyny naruszenia zmysłu dotyku

Prawie każda osoba doświadczyła utraty czucia w palcach. Ale wielu uważa, że ​​​​ta choroba nie jest warta uwagi i często zostawia wizytę u lekarza. Ponadto drętwienie palców może wskazywać na problemy z naczyniami krwionośnymi oraz sercem, kręgosłupem i stawami.

Jeśli twoje ręce są zdrętwiałe, najpierw skonsultuj się z lekarzem i nie panikuj, nie stosuj samoleczenia.

Przyczyny drętwienia palców

• Długie trzymanie rąk w jednej pozycji może powodować drętwienie rąk. Jest to najczęściej obserwowane u ludzi, na przykład podczas wkładania rąk pod głowę lub poduszkę podczas snu.
• Każdy rodzaj urazu nerwu lub ucisku nerwu w szyi może również powodować drętwienie i mrowienie w dłoniach.
• Kiedy dopływ krwi do rąk jest przerwany, zwłaszcza gdy ręce są trzymane powyżej poziomu serca, może powodować drętwienie palców i dłoni.
• Nadgarstkowy syndrom tunelowy to stan charakteryzujący się uciskiem nerwu w kanale nadgarstka, który znajduje się w nadgarstku. Osoby z tym zaburzeniem mogą często odczuwać drętwienie rąk podczas snu lub po przebudzeniu rano.
• Choroba Raynauda to zespół lub zjawisko, które może powodować drętwienie kończyn ciała, takich jak dłonie, palce i stopy. Wynika to z zawężenia naczynia krwionośne w kończynach ciała, zwłaszcza gdy osoba jest narażona na ekstremalne zimno i stres.
• Jeśli odczuwasz drętwienie rąk podczas jazdy na rowerze, może to być neuropatia łokciowa, która jest spowodowana uszkodzeniem nerwu łokciowego. To może być wynik bezpośredni nacisk przykładany do nerwu łokciowego podczas chwytania steru.
• Wraz z tym drętwienie rąk może być oznaką innych schorzeń, w tym cukrzyca, stwardnienie rozsiane, neuropatia obwodowa, przepuklina krążek międzykręgowy, migreny i niedoczynność tarczycy.

Wewnętrzne przyczyny drętwienia palców

Utrata czucia w kciuku i palcu wskazującym lub środkowym i palec wskazujący na jednej lub obu rękach jest najbardziej charakterystyczna dla choroby kręgów szyjnych i krążki międzykręgowe które uciskają zakończenia nerwowe. W konsekwencji, gdy nerwy są uszczypnięte, ręce zaczynają drętwieć i tracą wrażliwość. W tym samym czasie osoba odczuwa ból w ramieniu i przedramieniu, czuje, że siła ściskania dłoni maleje. Bez kompleksowe badanie niewystarczająco.

Na choroby układu sercowo-naczyniowego, palec serdeczny a mały palec lewej dłoni zaczyna drętwieć. Szczególnie utrata czucia narasta bliżej nocy i rozprzestrzenia się na całe przedramię.

Wiosną i jesienią palce mogą stać się zdrętwiałe. Spowodowane jest to niedoborem witamin A i B. Przyjmowanie witamin w postaci tabletek, w połączeniu ze spożywaniem zielonych warzyw i owoców, wypełni „lukę” witaminową i przywróci palcom ich zwykłą wrażliwość.

Wskazówka: zaplanuj menu na tydzień, miesiąc. W menu wypisz dania bogate w marchewkę, owoce morza, zioła, produkty z kwaśnego mleka + nie zapomnij wziąć kompleksy witaminowe W tym samym czasie.

Sztywne, trudne ruchy dłoni mogą być wynikiem uszczypnięcia nerwowe zakończennie, zjawisko to często występuje podczas podnoszenia i przenoszenia ciężkich paczek lub innych przedmiotów. To drętwienie szybko mija, gdy tylko zmienisz pozycję dłoni. Pojawia się uczucie mrowienia i ciepła, co oznacza, że ​​chwilowo utracona wrażliwość zostaje przywrócona.

Dlaczego drętwienie palców występuje po śnie

Zdarza się też, że ręce tracą czucie po śnie, co w takim przypadku zrobić? Przede wszystkim wybierz poduszkę ortopedyczną do spania. Poduszka nie powinna być duże rozmiary, ponieważ dochodzi do zaciśnięcia naczyń i mniej krwi napływa do palców, stąd uczucie drętwienia.

U osób dojrzałych Grupa wiekowa dłonie i palce stają się zdrętwiałe z powodu rozwijającej się miażdżycy. W takim przypadku pomoże masaż kończyn górnych, szyjny bicze kręgosłupa i kontrastu.

Nerwowe wyczerpanie i przeciążenie aparat mięśniowy- kolejny powód drętwienia rąk. Przeciążenie aparatu mięśniowego osiąga się poprzez wykonywanie monotonnej, monotonnej pracy - szycia, dziania, drukowania. Unikać choroby zawodowe oraz nieprzyjemne objawy, powinieneś poświęcić kilka minut na ćwiczenia i odpoczynek. Zaciskaj i rozluźniaj palce w pięść, aby pobudzić dopływ krwi do dłoni po każdej godzinie pracy.

Jeśli środek i palec wskazujący, pojawia się ból przy zginaniu nadgarstka, osłabienie przy ściskaniu ręki, to jest to sygnał problemu w łokciu lub splot ramienny. Drętwienie palców może wskazywać na zbliżający się udar, dlatego jeśli odczuwasz te objawy, nie odkładaj wizyty u neurologa i angiochirurga. Po ustaleniu przyczyn lekarz zaleci leczenie. Stosowanie leków pomoże przywrócić zmysły dotykowe i zapobiec zbliżającym się problemom. Ludowe sposoby pomoc dokończyć tradycyjne leczenie.

Diagnostyka drętwienia palców

Lekarze zwykle diagnozują ten stan za pomocą dokładnego badania neurologicznego, elektromiografii, testu czynnościowego Tarczyca, test stymulacji zimnem, biopsje nerwów, test szybkości przewodnictwo nerwowe, MRI i CT głowy i kręgosłupa, angiografia, mielografia i prześwietlenia dotknięty obszar.

Testy te pomagają zidentyfikować podstawowe warunki i opracować odpowiedni plan leczenia. Jeśli drętwienie rąk jest spowodowane poważnymi zaburzeniami, wówczas leczenie sprowadza się do optymalizacji odpoczynku i spania w prawidłowej pozycji. Na końcu, ćwiczenia fizyczne a fizjoterapia może pomóc w radzeniu sobie z tą dolegliwością.

Zapobieganie i leczenie drętwienia palców

Aby palce Cię nie denerwowały, przestrzegaj prostych zasad:

• Noś ciepłe rękawiczki zimna pogoda rękawiczki, najlepiej wykonane z naturalnych materiałów
• Poświęć 30 minut dziennie na naładowanie baterii i wędrówkę świeże powietrze. Zaciśnij dłonie w pięści 70-90 razy, obróć stawy skokowe w różnych kierunkach.
• Jedz zróżnicowaną dietę, która zawiera tylko produkty organiczne bez sztucznych barwników i konserwantów, ponieważ substancje te zapychają organizm, gromadząc się w jego wnętrzu.

Zaburzenia sensoryczne

Zespół bólowy wystąpił u 87 pacjentów (100%). Miejscowy ból w obszarze urazu i objawy bólowe towarzyszące objawy drgawek spastycznych obserwowano u 87 pacjentów (100%); ból fantomowy – u 13 chorych (14,9%); ból korzeniowy - u 87 pacjentów (100%); kauzalgia wystąpiła u 17 pacjentów (19,5%).
Oprócz zespołu bólowego w 100% przypadków obserwowano naruszenie wszystkich rodzajów wrażliwości poniżej poziomu blokady poprzecznej i odpowiadało to zmianom segmentowym. rdzeń kręgowy. Zaburzenia czucia w częściowym uszkodzeniu rdzenia kręgowego były nieco inne niż w zespole Browna-Séquarda. Tak więc powyżej i poniżej poziomu zmiany obserwuje się poprzeczny pasek skóry z przeczulicą. Poniżej zmiany nie ma wrażliwości na żadnej połowie ciała. W neurologii, z zespołem Browna-Séquarda, strefa normalnej wrażliwości jest opisana po obu stronach powyżej obszaru hiperestezji. Po dokładnej analizie przed intensywna rehabilitacja u wszystkich pacjentów z tetraplegią i paraplegią powyżej strefy opisywanej przeczulicy występuje strefa, która nie jest prawidłowa, ale nadal nadwrażliwość. Fakt ten można zweryfikować, narażając te same obszary pacjenta i lekarza na bodźce o takim samym natężeniu, np. szczypanie lub ciągnięcie za włosy. Pacjenci szczególnie gwałtownie reagują na testy szczypania skóry twarzy. Występuje również asymetria w obszarach nadwrażliwości powyżej blokady przewodzenia. W przyszłości intensywny proces rehabilitacji analiza porównawcza pokazuje, że czułość powyżej zmiany jest znormalizowana.

Wszyscy pacjenci z uraz kręgosłupa zauważył wzrost słuchu. Słyszą szelesty, które normalnie są niesłyszalne dla ludzkiego ucha. Są zirytowane i przestraszone zwykłymi dźwiękami, które u zdrowego człowieka nie wywołują żadnej reakcji. Oczy są bardzo wrażliwe na jasne światło, często łzawiące. Tym tłumaczy się nadmierną drażliwość, histerię i niewłaściwe zachowanie pacjentów z urazem kręgosłupa. Dlatego przywrócenie czułości i podwyższenie progu pobudliwości analizatorów jest koniecznością w intensywnym procesie rehabilitacji.

Przywrócenie wrażliwości

Pamiętaj o tym, czytając ten rozdział rozmawiamy o możliwości przywrócenia wrażliwości, a nie o jej normalizacji. Przy anatomicznym uszkodzeniu rdzenia kręgowego przywrócenie wrażliwości przebiega w określonej kolejności.

Pierwszy przywracający powierzchowną wrażliwość skóry. Stopniowo pojawiające się ogniska wrażliwości skóry rozszerzają się i łączą. Zwykle pod koniec 2 tygodnia, przy intensywnym procesie rehabilitacji, obserwuje się powierzchowną nadwrażliwość skóry na całej powierzchni skóry poniżej miejsca urazu. Szybkość powrotu wrażliwości skóry jest pokazana na zdjęciach 10.7 i 10.8 i wskazuje na to mechanizmy kompensacyjne- poboczne szlaki przenoszenia informacji, a nie procesy regeneracyjne w rdzeniu kręgowym. W przyszłości wrażliwość skóry wzrośnie, ale zawsze będzie mniejsza niż wrażliwość skóry powyżej poziomu urazu. W niektórych obszarach następuje przywrócenie dyskretnych typów wrażliwości. Jednocześnie zmniejsza się nadwrażliwość skóry nad zmianą. Pasmo przeczulicy pod koniec I etapu rehabilitacji nie jest rozpoznawane. Przywrócenie wrażliwości skóry jest możliwe dzięki krzyżującym się strefom receptorowym unerwienia segmentalnego (A.V. Triumfov) i innym mechanizmom opisanym w drugim rozdziale tej książki.

Zdjęcie 10.7 Zdjęcie 10.8

Odzyskiwanie głębokiej wrażliwości rozpoczyna się pod koniec drugiego tygodnia. W pierwszej chwili pacjent potrafi odróżnić silny bodziec – uderzenie w podeszwę, ale nie potrafi określić, z której strony odbiera sygnał. Wtedy próg percepcji maleje, a pacjent stopniowo coraz pewniej określa, z której strony doszedł sygnał. Pod koniec pierwszego miesiąca intensywnej rehabilitacji wzrasta wrażliwość głęboka, choć może nie dojść do normy.

Przywrócenie wrażliwości głębokiej wiąże się z poprawą krążenia płynu mózgowo-rdzeniowego, poprawą metabolizmu w obszarach przyjmowania ciał stałych opony mózgowe, tworząc skrzyżowane pola i przywracanie przewodnictwa w r. opona mózgowa. Czułość powierzchniowa bierze również udział w różnicowaniu sygnału. Wrażliwość na ból nie zawsze zostaje przywrócona u takich pacjentów, ale jej powrót przebiega według następujących schematów.

Strefy wrażliwości bólowej w procesie intensywnej rehabilitacji spadają o 5-10 cm poniżej poziomu wyznaczonego przy zmianach odcinkowych. W przypadku uszkodzenia C V - C VI przez cały czas określa się wrażliwość na ból po 2 miesiącach Górna kończyna i w pędzlach. Przywrócenie wrażliwości na ból rozpoczyna się uczuciem „gęsiej skórki”, które następnie przechodzi w uczucie pieczenia, następnie w nadwrażliwość typu hiperpatycznego, po czym wrażliwość na ból jest wyraźnie określona. Przywrócenie wrażliwości na ból jest również początkowo rozproszone, a następnie strefy lokalizacji łączą się. Wrażliwość na ból jest zróżnicowanym rodzajem wrażliwości, a przy masywnych uszkodzeniach substancji rdzenia kręgowego, pełne wyzdrowienie to się nie zdarza.

Opisane zjawiska przywracania funkcji u pacjentów z tetraplegią w przypadku urazu odcinka szyjnego kręgosłupa są charakterystyczne również dla pacjentów z innymi stopniami uszkodzenia rdzenia kręgowego i mają określony schemat, który został opisany w tym rozdziale. Prawidłowość ta polega na tym, że w pierwszej kolejności odtwarzane będą struktury mniej zróżnicowane filogenetycznie starsze, a następnie filogenetycznie młodsze, co przejawiać się będzie w postaci odpowiadających im funkcji.

Data publikacji (aktualizacje): 09 kwietnia 2016 19:44

Wyobraźmy sobie dwie osoby o tej samej wadze i wzroście. Oba mają 40 000 receptorów dopaminy (warunkowych) w mózgu, ale ich wrażliwość jest inna. U jednej osoby czułość receptorów zmniejsza się 10-krotnie, u innej jest w normie. Obie osoby widzą ten sam przyjemny widok, mówi słodki kot. To zdarzenie wyzwala uwolnienie, powiedzmy, jednej na 10 000 cząsteczek dopaminy., tj. Poziomy dopaminy są takie same dla obu. Ale jaki jest odbiór tego wydarzenia? W tym przypadku pierwsza osoba ma 25% satysfakcji, a druga 2,5%.

Pierwsza osoba skupi się na tym, jak słodki jest kot. A drugi pomyśli: kot jest słodki. ale ma toksoplazmozę i ogólnie umiera z głodu na ulicy. I przy każdym takim wydarzeniu pierwsza osoba uzna, że ​​jej dzień był udany, a druga? Drugi będzie oczywiście niezadowolony z dnia. Obniżony poziom dopaminy zmniejsza naszą zdolność dostrzegania „nagrody” – czegoś pozytywnego i zwiększa wrażliwość na lęk, na „zagrożenie”.

Przez całe życie pierwsza osoba prawie nigdy nie będzie niezadowolona z siebie, ale będzie też miała niewielką motywację do rozwoju osobistego. Będzie zadowolony, jeśli będzie po prostu syty, ubrany stosownie do pogody itp. Prawie nigdy nie chce zmienić czegoś na lepsze w sobie lub w życiu. Ale taka osoba nie jest korzystna dla społeczeństwa konsumpcyjnego: bardzo trudno jest ją zmusić, żeby coś kupiła i coś zmieniła.

Druga osoba na pewno będzie z czegoś niezadowolona. Zawsze może starać się naprawić coś na lepsze, ale nie sprawi mu to przyjemności. I jest prawdopodobne, że taka osoba będzie szukać silnych stymulantów do produkcji 40 000 cząsteczek dopaminy, a on wysokie ryzyko nałóg.

Drugi ważny punkt kojarzy się nie z przyjemnymi chwilami, ale z problemami. Gdyby pierwsza osoba spieprzyła sprawę i produkcja dopaminy spadła (powiedzmy o 20 000 cząsteczek), poczułby się o 50% gorzej. I to sprawi, że będzie unikał nieprzyjemna sytuacja w przyszłości tj. uczy się na błędach.Ale samopoczucie drugiej osoby spadnie tylko o 5%. Tych. taki spadek to zdecydowanie za mało, by wyciągnąć wnioski.

Niemieccy neuronaukowcy zasugerowali, że być może brak receptorów dopaminy zmniejsza zdolność ludzi do uczenia się na własnych błędach, czyli wyciągania właściwych wniosków z negatywnych doświadczeń i nie powtarzania działań, które doprowadziły do ​​złych konsekwencji (Klein i in., 2007 ). Generalnie uzyskane wyniki na to wskazują normalna praca Układy dopaminowe w mózgu są niezbędne, aby człowiek mógł skutecznie uczyć się na swoich błędach. Naruszenie pracy neuronów dopaminowych (na przykład z powodu braku receptorów dopaminowych, jak u nosicieli allelu A1) może prowadzić do ignorowania negatywnych doświadczeń. Osoba po prostu przestaje reagować na negatywne konsekwencje swoich działań i dlatego może w kółko nadepnąć na tę samą prowizję.

Wcześniej pisałem o tym, jak uratować receptory dopaminy.


Istnieje kilka mutacji w genach receptora dopaminy. W przypadku uzależnień można dokonać analizy w celu dobrania odpowiedniej taktyki terapii dla takich pacjentów.

Mutacja C2137T (Glu713Lys) w genie receptora dopaminy typu 2, DRD2


Ta mutacja jest związana z alkoholizmem, narkomanią, uzależnienie od nikotyny, hazard. Genotyp A1A1 może prowadzić do względnego zmniejszenia liczby receptorów DRD2, tym samym dodatkowo osłabiając odpowiedź na już zmniejszone poziomy dopaminy. Redukcja receptorów dopaminy D2, zmniejsza wrażliwość na konsekwencje negatywny efekt, to może wyjaśnić zwiększone ryzyko rozwój zachowań uzależniających u nosicieli wariantu allelicznego A1.

Prowadzono badania związane z badaniem zależności genotypu dla markera C2137T i uczenia się w oparciu o przetwarzanie bodźców zwrotnych – oceniano zdolność ludzi do uczenia się unikania działań o negatywnych konsekwencjach. W grupie nosicielek allelu mniejszego (rzadszego) A1 był on mniej skuteczny niż w grupie nosicieli allelu głównego.

Istnieje również gen DRD4 związany z pragnieniem nowych doświadczeń. Długi allel tego genu występuje ze zwiększoną częstością w rodzinach pacjentów z forma dziedziczna alkoholizmu i wiąże się z „modną” diagnozą wieku dziecięcego – zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Dzieci z taką diagnozą w szkołach nie mogą siedzieć przy ławkach. Ciekawe, że ta choroba jest skutecznie leczona bez pigułek na symulatorach informacja zwrotna. Dzieciom pokazywana jest kreskówka na ekranie komputera, a kreskówka wygląda ostro, gdy są uważne. Uważność jest ustalana za pomocą encefalogramów, aw zależności od uważności dzieci zmienia się ostrość kreskówki.

U naukowców badających „syndrom niedoboru nagrody”(stan, w którym „ośrodek nagrody w mózgu” jest powoli aktywowany), pojawiła się interesująca hipoteza możliwe znaczenie receptory dopaminy o małej gęstości. Powszechnie wiadomo, że w normalne warunki dopamina jest uwalniana do synapsy, wiąże się z receptorami dopaminy, powoduje euforię i łagodzi stres. Zespół niedoboru nagrody charakteryzuje się zmniejszeniem poziom podstawowy dopaminy ze względu na niewystarczającą moc receptorów, a to prowadzi do konieczności poszukiwania przez człowieka czynników, które mogą powodować wzrost poziomu dopaminy.

Jeśli to zachowanie jest długotrwałe (uzależnienie od narkotyków), to przeprogramowuje mózg i pogarsza sytuację. Na przykład eksperymenty z kokainą (która powoduje mocne podkreślenie dopamina).

Wpływ kokainy badano na szczurach. U szczura uzależnionego od kokainy neurony pośredniczące w działaniu kokainy mają więcej synaps niż u normalnych szczurów. Oznacza to, że kokaina miała taki sam wpływ na szczury jak trening. Oznacza to, że osoba lub szczur, który użył leku, został „wyszkolony” w reagowaniu na lek i rozwinął się stan patologiczny połączenia nerwowe, które sprawiają, że zdobyte doświadczenie jest dla niego łatwe do odzyskania, ponieważ istnieją już połączenia neuronowe. A inne połączenia nerwowe, które normalnie dostarczałyby mu przyjemnych doznań z doświadczeń korzystnych dla zdrowia, są osłabione z powodu formacji konkurencyjnej. To znaczy zażywanie narkotyków, zwłaszcza w młodym wieku, zmienia morfologię i anatomię neuronów, strukturę kory mózgowej i odwraca rozwój od normalnej ścieżki.


W ten sposób, zewnętrzny wzrost dopaminy pomaga poprawić stan na krótki czas, ale osłabia wrażliwość receptorów dopaminy. Im ostrzejszy wzrost dopaminy, tym silniejszy późniejszy spadek. Przy stałych fluktuacjach dopaminy wrażliwość na dopaminę spadnie.

Dlatego wiele osób, często obdarzonych władzą lub pieniędzmi, rozwija zachowania schizoidalne i sadystyczne. Aby uzyskać przyjemność, są zmuszeni uciekać się do hiperbodźców. Dla ludzi z normalnymi receptorami te hiperbodźce wyglądają dziko i obrzydliwie. Zasadniczo schizofrenia opiera się na hiperstymulacji receptorów dopaminy.

Wiele aspektów naszego życia jest powiązanych z poziomem dopaminy. Na przykład wzrost statusu społecznego wiąże się z gęstością receptorów dopaminy D2 / D3 w prążkowiu - obszarze mózgu odpowiedzialnym za nagrodę, motywację i inne procesy behawioralne, w kontroli których odgrywa dopamina decydującą rolę. Wyniki badań pokazują, że przywiązują się osoby, które osiągnęły wyższy status społeczny większa wartość nagrodę i stymulację, ponieważ w prążkowiu znajduje się więcej obiektów, na które wpływa dopamina. Znalazłem to niska gęstość receptory dopaminy były związane odpowiednio z niskim statusem społecznym, a wysokie poziomy z wyższym statusem społecznym. Podobny związek stwierdzono, gdy nasi wolontariusze opowiadali o wsparciu, jakie otrzymują od przyjaciół, krewnych lub kogoś ważnego dla nich.

Dane te w interesujący sposób rzucają światło na dążenie do poprawy statusu społecznego jako podstawowy proces społeczny. Brzmi wiarygodnie, że osoby z wyższym poziomem receptorów D2, czyli z większą motywacją i zaangażowaniem w relacje społeczne, odniosą większy sukces i więcej wysoki poziom pomoc socjalna.

Niski poziom Receptory D2/D3 mogą przyczyniać się do ryzyka alkoholizmu wśród osób, których bliscy już nadużywają alkoholu. Ludzie z niską gęstością receptorów D2/D3 mają zwykle niższy status społeczny i mniejsze wsparcie, i to czynniki społeczne zwiększać ryzyko, że dana osoba stanie się alkoholikiem lub narkomanem.

Możliwość samorealizacji wiąże się również z receptorami dopaminy. Przy braku zapotrzebowania i możliwości realizacji indywidualnych możliwości świadomości człowiek przestaje odczuwać satysfakcję, neurony dopaminergiczne pozostają „głodne”, a nastrój i samoocena człowieka spada. Okazuje się, że duża liczba receptorów dopaminy może prowadzić do niskiej samooceny człowieka z powodu braku dopaminy ze względu na możliwość realizacji indywidualnych możliwości świadomości. W obecności duża liczba receptorów dopaminy, człowiek powinien bardziej dążyć do poznania, rozwoju i możliwości indywidualnej realizacji, która w coraz większym stopniu będzie odzwierciedlać racjonalność zachowania. Dlatego dla osób z dużą liczbą neuronów dopaminowych nuda i brak możliwości są po prostu śmiertelne.

Kilka wskazówek, jak przywrócić czułość receptorów dopaminy i poziom dopaminy. Z góry powiem, że tak ogólne wskazówki, nikt nie da gwarancji 100% odzyskania. Radzę zrobić badanie genetyczne poprawnie oszacować ilość pracy.

protokół dopaminy.

1. Detoks dopaminowy.

Usuń wszystkie zewnętrzne źródła dopaminy: loterie, palenie, narkotyki, masturbację, kawę, zakupy. Usuń wszystkie „fałszywe” przyjemności, pozostawiając tylko naturalne potrzeby.To wymaga czasu i cierpliwości. Nie rezygnuj ze wszystkiego od razu, rób to stopniowo.

Trudno jest pozbyć się nałogów, ale to pierwszy krok do przywrócenia smaku życia. Wiesz, że wśród palaczy jest o 40% więcej depresji.Prawdopodobieństwo depresji u byłych palaczy gwałtownie spada w ciągu kilku miesięcy po rzuceniu palenia. Zobacz zdjęcie. Widzisz, jak uzależnienia obniżają poziom dopaminy?

Weźmy na przykład palenie. Niski poziom dopaminy, który wynika z zaprzestania palenia, w rzeczywistości przyczynia się do nawrotu palenia. Dopamina służy jako sygnał chemiczny w regulacji nagrody i motywacji. Ostatnie badania pokazują, że jedną z głównych funkcji dopaminy jest wysyłanie sygnału do mózgu, aby „szukał czegoś przyjemnego”. Rzeczywiście, dopamina jest uwalniana podczas używania narkotyków, palenia, seksu i jedzenia. Ponieważ dopamina jest uwalniana w odpowiedzi na palenie, logiczne jest, że poziom dopaminy wymyka się spod kontroli, gdy palacz chce rzucić palenie. Naukowcy z studia medyczne Baylor w Teksasie przeprowadził badanie mające na celu scharakteryzowanie tych zmian. Badali myszy, którym wstrzyknięto nikotynę, Składnik czynny papierosy przez kilka tygodni. Następnie naukowcy wycofali nikotynę i zmierzyli kolejne zmiany w sygnalizacji dopaminy w mózgu. Poinformowali, że odstawienie nikotyny prowadzi do niedoboru dopaminy, który ustępuje po wielokrotnym narażeniu na nikotynę.

2. Monotonne środowisko o niskim poziomie stresu.

Wyjazd na nudę przewiduje moje miejsce (lub stwórz je dla siebie). Żadnych wiadomości, żadnych filmów. Stwórz swój mini klasztor.

Zdobywcę Arktyki zapytano: - „Jak określasz moment konieczności powrotu wyprawy polarnej?”.Na co zdobywca Arktyki odpowiedział po prostu: - "Mam na wyprawie tylko jedną kobietę. Rekrutując ludzi do wyprawy wybieram najbrzydszą kobietę jaką spotykam. I jeśli już podczas wyprawy ta kobieta wydaje mi się piękna , to nadszedł czas powrotu na stały ląd”.

3. Pielęgnuj skromność, angażuj się w monotonne, monotonne sprawy.

Zdolność do robienia małych rzeczy, wymyślania ich i wdrażania. Posadź klomb, wbij gwóźdź. Na rehabilitację nie planuj zadań, które zajmą więcej niż dwie godziny. Następnie z czasem możesz wydłużyć ich czas trwania. Rytmiczne, monotonne działania pomagają ustabilizować fluktuacje neuroprzekaźników.

4. Techniki uważności.

Przyjęcie negatywne emocje bez skręcania ujemnej spirali. Nauka radzenia sobie z uczuciami.


5. Technika obecności w chwili obecnej,

unikaj fantazji na temat przeszłości lub przyszłości. Przepływ dopaminy może wzrosnąć na samo wspomnienie nagrody. Już samo myślenie o pozytywnym doświadczeniu może być trochę zachęcające. Wszyscy lubimy marzyć o ciekawych rzeczach, które poprawiają nam humor. Nawet jeśli te myśli są negatywne, zabawne może być nawet wyobrażenie sobie, jak dana osoba ucieka przed pościgiem, pokonuje wroga, rozwiązuje problemy światowe lub radzi sobie z osobistymi trudnościami (dlatego na przykład uwielbiamy filmy akcji). Jednak niektórzy ludzie nadużywają tej metody, celowo przeciążając ten system nagrody i sztucznie przywołując dla nich interesujące wspomnienia i myśli w kółko, ponieważ neuroprzekaźniki są naturalnie produkowane w ten sposób. Miej dobry nastrój(dopamina i serotonina), tracąc przy tym panowanie nad sobą.

6. Radzenie sobie ze strachem przed śmiercią(dla osób bez ryzyka samobójstwa),

7. Terapia poznawcza i poznawcze doskonalenie osobowości (praca nad sobą i swoim działaniem) w oparciu o zasadę prostych algorytmów i codziennej analizy, np. prowadzenie dzienników: pomyślał, docenił, zareagował, dlaczego, jakie inne opcje.

8. Sporządzanie listy „prawdziwych radości”(Zobacz różnicę między prawdziwą a fałszywą przyjemnością.) Skomponuj i śledź sieć małych przyjemności.

9. Jakość snu. Brak snu prowadzi do gwałtownego spadku receptorów dopaminy! Nie miało to jednak nic wspólnego ze zmianami poziomu neuroprzekaźników.

10. Przejdź do Życie codzienne na procesie, a nie na wyniku.

Osoby, które kiedyś skupiły się na możliwości czerpania z czegoś satysfakcji, nie mogą już zmienić swojego zachowania, dopóki nie osiągną celu. Pragnienie przyjemności „blokuje” wszelki zdrowy rozsądek.

Dodaj i przeczytaj: moje strony w sieciach społecznościowych!