Prawie każdy doświadcza migreny w swoim życiu. Tych, którym udało się uniknąć takiego stanu, można słusznie nazwać szczęściarzami. W tym artykule dowiesz się, co zrobić z migreną. Dowiesz się, jakie leki i przepisy ludowe można stosować w domu, a także jak złagodzić atak migreny bez leków (z pomocą gimnastyki i środowiska).

Co to jest migrena?

Zanim dowiesz się, co zrobić z migreną i warto powiedzieć kilka słów o samej chorobie. Ta patologia należy do klasy neurologicznej. Migrena różni się od zwykłej migreny w szczególny sposób. Najczęściej pojawia się w połowie głowy. Jednocześnie ból stopniowo narasta, staje się pulsujący i po prostu nie do zniesienia.

Wielu lekarzy uważa, że ​​migrena jest dziedziczona tylko u kobiet. Jeśli twoja mama lub babcia cierpiała na tę chorobę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że prędzej czy później się ujawni. Najczęściej choroba nabiera aktywności w wieku pacjenta od 30 do 35 lat. Nie wyklucza się jednak epizodów we wcześniejszym lub późniejszym wieku.

Objawy choroby

Bardzo często migrenie towarzyszy nietolerancja jasnego światła i głośnego dźwięku. Ponadto bólowi może towarzyszyć utrata apetytu, nudności i wymioty. Jednak zanim to nastąpi, pacjent często chce zastosować jakiś konkretny (nietypowy) produkt.

Ból podczas ataku często zajmuje połowę głowy. W takim przypadku rozprzestrzenianie się może dotyczyć szyi, oczu i ramion. Rzadziej patologia dotyka jednocześnie dwóch półkul. Jednocześnie migrena staje się po prostu nie do zniesienia. Takie odczucia mogą trwać od godziny do kilku dni. Jeśli dana osoba napotka czynnik drażniący (światło, hałas, silny zapach), stan może się znacznie pogorszyć.

Jak szybko wyleczyć migrenę lub złagodzić ból?

Istnieje kilka sposobów na wyeliminowanie lub zapobieganie rozwojowi patologii. Leczenie może być medyczne, szpitalne, ludowe i tak dalej. Wielu pacjentów zauważa, że ​​różne leki przyjmowane doustnie mają niewielki lub żaden efekt. Wszystko tłumaczy fakt, że podczas ataku zatrzymuje się praca żołądka (to powoduje nudności i wymioty). W wyniku tego procesu różne leki nie dostają się do jelita w celu dalszego przetwarzania i wchłaniania do krwi. Jeśli więc wystąpi atak migreny, co robić i jak szybko złagodzić dyskomfort? Spróbujmy szczegółowo rozważyć kilka metod leczenia.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Jeśli czujesz, że wkrótce pojawi się migrena, jak złagodzić ból w tym przypadku? Wielu lekarzy i naukowców twierdzi, że atak można zatrzymać na bardzo początkowych etapach. Często przed wystąpieniem migreny osoba odczuwa lęk przed światłem, pojawieniem się ostrych zapachów. Aura może pojawić się na godzinę przed atakiem. W tym samym czasie pacjent odczuwa lekkie zmętnienie świadomości, pojawienie się białych much przed oczami, które natychmiast zostają zastąpione czarnymi plamami. Mogą również wystąpić szumy uszne i spowolnienie działania.

Aby złagodzić migrenowy ból głowy już na tym etapie, wystarczy zasnąć. Dla wielu pacjentów ta metoda pozwala całkowicie uniknąć dyskomfortu. U innych pacjentów migrena występuje w łagodniejszej postaci. Jednak nie zawsze jest możliwe natychmiastowe odłączenie się od świata zewnętrznego. Jeśli czujesz, że nadchodzi migrena, możesz skorzystać z następujących metod:

• wypij małą filiżankę kawy (przyjmowanie leku rozszerzającego naczynia krwionośne w organizmie złagodzi stan);
• weź środki przeciwbólowe (ta zasada może pomóc tylko wtedy, gdy pulsacja w skroniach jeszcze się nie zaczęła);
• użyj kontrastowego prysznica (ta metoda pomoże przywrócić normalne naczynia krwionośne);
• brać środki uspokajające;
• wykonać masaż stóp (na nogach znajdują się punkty odpowiedzialne za impulsy bólowe w głowie).

Leczenie

Jeśli dotknie Cię atak migreny, leczenie bólu należy rozpocząć tak wcześnie, jak to możliwe. Wielu lekarzy zaleca stosowanie leków w celu złagodzenia dyskomfortu. Wszystkie można podzielić na kilka grup.

środki przeciwbólowe

Fundusze te mogą być wydawane w różnych formach. Najpopularniejsze tabletki. Jednak przy nudnościach i wymiotach ta forma może być po prostu nieskuteczna. Istnieją również syropy, zawiesiny i kapsułki musujące (rozpuszczalne). Działają nieco szybciej, ale hamując pracę żołądka, mogą też nie pomóc. Czopki doodbytnicze i zastrzyki w tym przypadku będą znacznie bardziej skuteczne.

Wśród środków przeciwbólowych można wyróżnić następujące leki: Paracetamol, Solpadein, Mig, Aspiryna i tak dalej. Wszystkie mają podobny efekt. Po dostaniu się do organizmu leki są wchłaniane do krwioobiegu i rozprowadzane po całym ciele. Środki wykrywają źródło zespołu bólowego i eliminują je.

Warto zauważyć, że wszystkie te leki będą nieskuteczne. Migrena jest często wywoływana właśnie przez zwężenie i rozszerzenie głównych tętnic mózgu.

Leki przeciwskurczowe

Jeśli ból głowy jest spowodowany skurczem naczyń, można zastosować tę grupę substancji leczniczych. Najczęściej są one dostępne w postaci kapsułek, zastrzyków i jeśli to możliwe, lepiej wprowadzić roztwór domięśniowy.

Wśród leków przeciwskurczowych można wyróżnić następujące leki: No-Shpa, Papaverin, Drotaverin i wiele innych. Po wprowadzeniu do organizmu człowieka lek jest szybko wchłaniany i działa rozluźniająco na mięśnie gładkie.

Leki przeciwdepresyjne i uspokajające

Jeśli często cierpisz na migreny, jak złagodzić ból, zanim się pogorszy? W takim przypadku możesz również pić leki przeciwdepresyjne. Naukowcy udowodnili, że często patologia występuje właśnie z powodu stresujących sytuacji.

Wśród takich leków można wyróżnić: Afobazol, Persen, wyciągi z waleriany, serdecznika i tak dalej. Warto zauważyć, że podczas ataku wykorzystanie wyłącznie tych środków do niczego nie doprowadzi. Wszystkie te leki należy przyjmować przed wystąpieniem bólu.

Leki zawierające kofeinę (niesteroidowe leki przeciwzapalne)

Jeśli tradycyjne środki przeciwbólowe Ci nie pomogły, to jak złagodzić migrenę (jak złagodzić ból)? W takim przypadku możesz wziąć dowolny lek zawierający kofeinę, taki jak Citramon, Excedrin lub inny podobny środek.

Leki te nie tylko uśmierzają ból, ale także delikatnie na nie wpływają, lekko je rozszerzając.

Tryptany

Istnieją jeszcze silniejsze środki na migrenę. Leczenie w tym przypadku odbywa się za pomocą leków z klasy tryptanów. Wchodzą w interakcję z głównymi receptorami ludzkiego mózgu i zatrzymują dyskomfort.

Do takich środków należą: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig i wiele innych. Warto zauważyć, że wszystkie te leki należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza po prawidłowo ustalonej diagnozie.

Metody nielekowe

Jeśli dopadła Cię migrena, jak złagodzić ból bez użycia leków? Istnieje kilka skutecznych sposobów. Jednak każda osoba wybiera własne indywidualne podejście do tej choroby. Wypróbuj wszystkie metody i wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada:

1. Zajmij pozycję poziomą w ciemnym pokoju. Jeśli nie ma możliwości zablokowania dźwięków i wyłączenia światła, użyj specjalnej maski na oczy i włóż zatyczki do uszu. Pozostań tak, aż ból minie.
2. Weź gorącą kąpiel. Jednocześnie zanurz w płynie nie tylko ciało, ale także głowę. Woda musi mieć dość wysoką temperaturę. Pamiętaj, że ta metoda nie jest odpowiednia w przypadku chorób serca i naczyń krwionośnych.
3. Prześpij się. Sen powinien być krótki. 15-20 minut wystarczy, aby złagodzić stan. Następnie możesz wypić filiżankę mocnej kawy i nałożyć zimny bandaż na czoło.
4. Natrzyj whisky maścią mentolową lub ołówkiem. Następnie mocno zabandażuj głowę bandażem. Pozostań w tym stanie, aż objawy całkowicie ustąpią.
5. Zrób zimną kąpiel dla dłoni. Płyn musi zawierać kawałki lodu. Tylko w takim przypadku osiągniesz zamierzony efekt. Umieść ręce w misce i pozostań w tej pozycji, aż woda się zagrzeje.

Gimnastyka

Jak pozbyć się dyskomfortu? Możesz użyć prostej gimnastyki. Oddziaływanie na mięśnie szyi i obręczy barkowej pozwala zatrzymać ból i może być doskonałą profilaktyką nawrotów choroby.

Usiądź na krześle i wyprostuj plecy. Przyciągnij podbródek do klatki piersiowej tak blisko, jak to możliwe. W takim przypadku musisz poczuć, jak rozciągają się mięśnie i więzadła szyi znajdujące się z tyłu. Przechyl głowę w prawo. Następnie powtórz ten sam ruch na drugą stronę. Musisz wykonywać gimnastykę powoli i z zamkniętymi oczami.

Masuj obszar czoła od środka do skroni. Jednocześnie wykonuj ruchy uciskowe. Ze skroni narysuj podobne linie z tyłu głowy. Od tyłu szyi masuj głowę w kierunku czubka głowy.

Po gimnastyce musisz zająć pozycję poziomą i trochę się zrelaksować.

Czy można zapobiegać migrenom?

Jeśli nie chcesz walczyć z objawami choroby, powinieneś zadbać o profilaktykę. Oczywiście, można wyleczyć migrenę. Jak złagodzić ból (tabletki i metody nielekowe) opisano powyżej. Istnieje jednak szereg zasad, dzięki którym można zminimalizować ryzyko bólu:

• staraj się spać co najmniej 8, ale nie więcej niż 10 godzin dziennie;
• obserwować (jeść w tym samym czasie);
• unikać jedzenia zakazanych pokarmów (sery, czekolada, alkohole, napoje gazowane);
• częściej przebywać na świeżym powietrzu (więcej się ruszać i chodzić);
• pić witaminy (najlepiej wybrać kompleks witamin z grupy B, na przykład Neuromultivit, Magnerot, Magne B6);
• unikaj stresujących sytuacji (w razie potrzeby stosuj środki uspokajające);
• monitorować stan naczyń (regularnie odwiedzać lekarza iw razie potrzeby wykonywać rezonans magnetyczny).

Migrena jest przewlekłą chorobą neurologiczną charakteryzującą się nawracającymi silnymi bólami głowy. Charakterystyczną cechą jest to, że najczęściej ból rozciąga się tylko na połowę głowy. To bardzo powszechny problem. Występuje u 10% ludzi. Ataki mogą pojawiać się rzadko - kilka razy w roku, ale u większości pacjentów występują 1-2 razy w tygodniu.

Piękna połowa ludzkości często cierpi na napady silnych bólów głowy. Ale wielu mężczyzn również boryka się z tym problemem. Inną nazwą migreny jest choroba arystokratów. Uważa się, że bóle głowy częściej występują u osób wykonujących pracę umysłową.

Co to jest?

Migrena jest chorobą neurologiczną, której najczęstszym i charakterystycznym objawem są epizodyczne lub regularne napady silnego i bolesnego bólu głowy w jednej (rzadko w obu) połowie głowy.

Jednocześnie nie ma poważnych urazów głowy, udarów mózgu, guzów mózgu, a intensywność i pulsujący charakter bólu kojarzy się z naczyniowym bólem głowy, a nie z napięciowym bólem głowy. Migrenowy ból głowy nie jest związany ze wzrostem lub gwałtownym spadkiem ciśnienia krwi, atakiem jaskry lub wzrostem ciśnienia wewnątrzczaszkowego (ICP).

Pierwsze objawy przypominające migreny opisali starożytni uzdrowiciele z czasów cywilizacji sumeryjskiej jeszcze przed narodzeniem Chrystusa w 3000 pne. Nieco później (około 400 rne) Hipokrates wyodrębnił migrenę jako chorobę i opisał jej objawy. Jednak migrena swoją nazwę zawdzięcza starożytnemu rzymskiemu lekarzowi – Klaudiuszowi Galenowi. Ponadto jako pierwszy wyróżnił cechę migreny - lokalizację bólu w połowie głowy.

Warto zauważyć, że migrena często staje się towarzyszem geniuszy. Ta choroba, jak żadna inna, „kocha” osoby aktywne i emocjonalne, które preferują pracę umysłową. Na przykład cierpiały na to tak wybitne osobistości, jak Poncjusz Piłat, Piotr Czajkowski, Edgar Poe, Karol Marks, Anton Pawłowicz Czechow, Juliusz Cezar, Zygmunt Freud, Darwin, Newton. Nie ominęła strony migreny i współczesnych celebrytów. Cierpiąc na bóle głowy, żyją i tworzą takie znane osobistości jak Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck i inni.

Kolejny ciekawy fakt (choć nie został naukowo udowodniony): ludzie, którzy dążą do doskonałości, częściej cierpią na migreny. Takie osoby są ambitne i ambitne, ich mózgi nieustannie pracują. Nie wystarczy, że zrobią wszystko perfekcyjnie, muszą być najlepsi. Dlatego są bardzo odpowiedzialni i sumienni we wszystkim, pracują „dla siebie i dla tego faceta”. Zasadniczo są pracoholikami.

Mechanizm rozwoju bólu głowy w migrenie

Jak wiesz, migrena jest szczególnym rodzajem bólu głowy, którego mechanizm rozwoju jest wyjątkowy i niepodobny do żadnego innego. Dlatego większość leków przeciwbólowych jest nieskuteczna w przypadku migreny.

Atak migreny występuje w kilku następujących po sobie fazach:

1. Skurcz naczyń tętniczych mózgu i rozwój krótkotrwałego niedotlenienia rdzenia. To właśnie z tą fazą związany jest rozwój aury migrenowej.
2. Następnie następuje rozszerzenie lub rozszerzenie wszystkich typów naczyń mózgowych (tętnic, żył, żyłek, tętniczek i naczyń włosowatych). Na tym etapie rozwija się typowy pulsujący ból głowy.
3. Rozwija się obrzęk ścian naczyń i przestrzeni okołonaczyniowych, co powoduje, że ich sztywność jest sygnałem do odwrotnego zwężenia. Zjawisko to determinuje czas trwania migrenowego bólu głowy.
4. Ostatni etap charakteryzuje się odwrotnym rozwojem migreny i jest również nazywany zespołem pomigrenowym. Przez pewien czas po ustaniu bólu pacjent może skarżyć się na ogólne osłabienie, zmęczenie, uczucie „sztampy” w głowie.

Pomimo dostępnych danych na temat natury migrenowych bólów głowy, codziennie pojawiają się nowe informacje, ponieważ problem ten jest aktywnie badany przez naukowców z całego świata. Na przykład, zgodnie z najnowszymi publikacjami medycznymi, podwzgórze mózgu odgrywa ważną rolę w patogenezie migreny, co stwarza nowe możliwości wynalezienia skutecznych leków do leczenia i profilaktyki migreny.

Przyczyny migreny

Jedną z zagadek są przyczyny migreny. Na podstawie wieloletnich obserwacji udało się ustalić pewne prawidłowości w występowaniu napadów padaczkowych.

Migrena dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale występuje dwa razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Istnieje zależność częstości występowania choroby od stylu życia, dlatego stwierdzono, że najbardziej podatne na migreny są osoby aktywne społecznie i ambitne, wykonujące zawody wymagające dużej aktywności umysłowej, a także gospodynie domowe. Niezwykle rzadkie przypadki migreny wśród osób wykonujących zawody, których czynności związane są z ciągłą aktywnością fizyczną.

Osoby cierpiące na migrenę wymieniają wiele czynników jako przyczynę migreny, jednak w rzeczywistości nie udało się ustalić ich bezpośredniego wpływu na rozwój napadu, w związku z czym takie czynniki można uznać jedynie za predysponujące, czyli „moment startowy”, który działa, gdy pojawi się prawdziwa przyczyna choroby. Przyczyny migreny obejmują:

• Niektóre rodzaje produktów: sery dojrzewające, czerwone wino, czekolada, makrela, wędliny, kawa;
• Stres lub doświadczone pobudzenie psycho-emocjonalne;
• niektóre rodzaje leków, takie jak doustne środki antykoncepcyjne;
• Gwałtowna zmiana pogody (meteorologiczna postać migreny);
• Silna aktywność fizyczna;
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Zwykle doświadczeni pacjenci wiedzą, co dokładnie wywołuje u nich atak migreny i starają się wykluczyć wpływ tego czynnika, dzięki czemu udaje im się zmniejszyć częstotliwość napadów, ale nie całkowicie się ich pozbyć.

Klasyfikacja

W zależności od objawów migreny, choroba dzieli się na następujące typy:

• hemiplegic (zdolność do wykonywania czynności ręką lub stopą zostaje utracona);
• status migrenowy (trwający dłużej niż jeden dzień).
• siatkówka (dotyczy połowy głowy i okolic oczu, możliwy jest gwałtowny spadek widzenia);
• podstawny (występuje u młodych kobiet, jest obarczony zawałem mózgu przy braku odpowiedniego leczenia);
• oftalmiczny (wpływa na narządy wzroku, zwis powieki, utrata funkcji wzrokowej);
• brzuszny (często spotykany u dzieci, młodych mężczyzn, któremu towarzyszą drgawki, ból brzucha);

W praktyce medycznej spotyka się również koncepcje migreny z aurą i bez aury.

Bez aury pacjent ma częste ataki bólu głowy, które mogą trwać od czterech godzin do trzech dni z rzędu. Ból jest utrwalony w określonej części głowy (w punkcie). Ból nasila się przy wysiłku fizycznym, a także przy intensywnej aktywności umysłowej.

Kaurze towarzyszy duża liczba złożonych, czasem mieszanych objawów, które pojawiają się na długo przed atakiem lub bezpośrednio po jego wystąpieniu.

objawy migreny

Najbardziej podstawowymi objawami migreny u kobiet i mężczyzn są pulsujący, napadowy ból w połowie głowy, trwający od 4 do 72 godzin. Podczas pochylania ból nasila się - jest to nadmierne rozszerzenie naczyń krwionośnych.

Napad migreny może być poprzedzony aurą - różnymi objawami neurologicznymi: przedsionkowym, motorycznym, czuciowym, słuchowym, wzrokowym. Aura wzrokowa występuje częściej niż inne, gdy osoba widzi dużo jasnych błysków w lewym lub prawym polu widzenia, fragmenty pola widzenia wypadają lub przedmioty są zniekształcone.

Tak więc główne objawy migreny są następujące:

1. Zwiastunami migreny są osłabienie, uczucie zmęczenia bez motywacji, niezdolność do koncentracji i zaburzenia uwagi. Po atakach czasami obserwuje się postdrom - senność, osłabienie, bladość skóry.
2. Nudności to ważny objaw, który pomaga odróżnić ból migrenowy od innych rodzajów bólu. Objaw ten zawsze towarzyszy atakom i czasami jest tak wyraźny, że dochodzi do wymiotów. Jednocześnie stan pacjenta ulega subiektywnej poprawie, na kilka minut staje się on dla niego lżejszy. Jeśli wymioty nie przynoszą ulgi, a ból nie ustępuje w ciągu kilku dni, może to świadczyć o stanie migreny i wymaga leczenia szpitalnego.
3. Charakter bólu migrenowego różni się od innych bólów głowy – zaczynając od skroni, pulsujący i uciskający ból stopniowo obejmuje połowę głowy, rozprzestrzeniając się na czoło i oczy.
4. W 10% przypadków migreny u kobiet pojawia się podczas menstruacji i trwa dzień lub dwa od jej wystąpienia. Jedna trzecia wszystkich kobiet cierpiących na tę chorobę cierpi na migrenę menstruacyjną.
5. W przypadku migreny zawsze występuje jeden lub więcej objawów towarzyszących - światłowstręt, nudności, wymioty, fobia dźwiękowa, zaburzenia węchu, wzroku lub uwagi.
6. Doustne środki antykoncepcyjne i inne leki wpływające na gospodarkę hormonalną, w tym hormonalna terapia zastępcza, mogą znacznie zwiększyć ryzyko napadu, w 80% przypadków zwiększa jego intensywność.
7. Tętnice w okolicy skroni są napięte i pulsujące, ból i napięcie nasilają się przy ruchu, dlatego chorzy znoszą tę zasadę w łóżku, w cichym i ciemnym pokoju, aby zminimalizować ilość bodźców zewnętrznych.
8. Drażliwość, niepokój, zmęczenie, senność, bladość lub zaczerwienienie skóry, niepokój i depresja to objawy związane z migreną, które mogą, ale nie muszą, pojawiać się w każdym indywidualnym przypadku.
9. Ból jednostronny może zmieniać się od ataku do ataku, obejmując lewą lub prawą stronę głowy lub obszar potyliczny.

Według badań medycznych migreny częściej występują u kobiet, ze średnio 7 napadami miesięcznie w porównaniu z 6 u mężczyzn, z czasem trwania 7,5 godziny dla kobiet i 6,5 godziny dla mężczyzn. Przyczyną napadu u kobiet są zmiany ciśnienia atmosferycznego, temperatury powietrza i inne zmiany klimatyczne, a u mężczyzn intensywna aktywność fizyczna. Objawy związane z migreną również się różnią: kobiety częściej doświadczają nudności i zaburzeń węchu, podczas gdy mężczyźni częściej doświadczają światłowstrętu i depresji.

Jak złagodzić ból w domu?

Przy niewielkich objawach migreny możesz złagodzić ból po ataku bez leków, do których potrzebujesz:

• samowolne „odsypianie”;
• zimny i gorący prysznic;
• gimnastyka mimiczna;
• mycie głowy;
• masaż głowy i szyi;
• akupunktura;
• zajęcia jogi;
• homeopatia.

Najprostszym domowym sposobem na złagodzenie bólu migrenowego są dostępne bez recepty tabletki przeciwbólowe zawierające Ibuprofen, Nurofen, Aspirynę, Paracetamol (ten ostatni jest najmniej skuteczny), działające szybciej i silniej w postaci „musujących” form.

Aby zmniejszyć objawy nudności lub wymiotów, można stosować leki przeciwwymiotne, w tym w postaci czopków doodbytniczych. Leki przeciwwymiotne, ułatwiające wchłanianie leków przeciwbólowych z przewodu pokarmowego, wzmacniają ich działanie.

Jak leczyć migrenę?

Domowe leczenie migreny obejmuje 2 główne obszary - łagodzenie już rozwiniętego napadu i zapobieganie wystąpieniu napadów w przyszłości.

Odciążenie ataku. Tylko neurolog może przepisać jakiekolwiek środki przeciwbólowe podczas ataku migreny, zależy to od intensywności i czasu trwania. Jeśli atak ma umiarkowane lub łagodne nasilenie i trwa nie dłużej niż 2 dni, lekarz przepisuje proste środki przeciwbólowe, ewentualnie połączone.

1. Preparaty złożone zawierające kodeinę, paracetamol, fenobarbetal i metamizol sodowy.
2. NLPZ (ibuprofen), paracetamol (przeciwwskazane w patologiach nerek i wątroby), kwas acetylosalicylowy (nie można go przyjmować z tendencją do krwawień i chorobami przewodu pokarmowego).
3. Jeśli intensywność bólu jest wysoka, czas trwania ataków przekracza 2 dni, wówczas przepisywane są tryptany na migrenę (lista wszystkich nowoczesnych tryptanów, ceny, jak prawidłowo je przyjmować). Są dostępne w czopkach, roztworach, sprayach, infekcjach.
4. Nieselektywni agoniści - Ergotamina itp.
5. Pomocnicze leki psychotropowe - domperydon, metoklopramid, chlorpromazyna.

Tryptany to leki opracowane 20 lat temu i będące pochodnymi serotoniny. Działają w kilku kierunkach jednocześnie:

1. Tryptany działają wybiórczo na naczynia krwionośne, zmniejszając bolesne pulsowanie tylko w mózgu, bez wpływu na resztę układu naczyniowego organizmu.
2. Oddziałują tylko na specjalne substancje wytwarzające (receptory), które prowokują pojawienie się bólu, ich liczba jest zmniejszona - ból również ustępuje.
3. Mają wyraźny efekt przeciwbólowy, zmniejszając wrażliwość nerwu trójdzielnego.

Przy klasycznej wersji migreny z aurą pomóc może Papazol, zażyty w pierwszych minutach. Niektórym pomaga gorąca kąpiel, innym wystawienie na zimno, a jeszcze innym ulgę przynosi komora ciśnieniowa.

Eksperymentalne metody leczenia migreny

Metody eksperymentalne obejmują leczenie za pomocą hipnozy, urządzeń elektronicznych i specjalnego plastra samoprzylepnego. Jednak nie ma dowodów na ich skuteczność i potrzebne są dalsze badania.

W związku z zaburzeniem metabolizmu komórkowego i aktywacją peroksydacji lipidów w patogenezie migreny, wraz z ogólnie przyjętym leczeniem farmakologicznym, patogenetycznie uzasadnione jest przepisywanie przeciwutleniaczy i leków metabolicznych poprawiających procesy energetyczne w komórkach i chroniących je przed uszkodzeniem przez wolne rodniki (połączenie witamin A, E, C, koenzym Q10, antioxycaps, emoksypina).

Na przykład niedawno opublikowano badanie, w którym wzięło udział 1550 dzieci i nastolatków cierpiących na częste ataki migreny. Wykazano, że pewna liczba pacjentów miała niski poziom koenzymu Q10 w osoczu, a zalecenie stosowania suplementów diety zawierających koenzym Q10 może prowadzić do poprawy niektórych objawów klinicznych. Autorzy doszli do wniosku, że do potwierdzenia takich obserwacji wymagana jest analiza z bardziej naukową metodologią.

W innym badaniu na 42 pacjentach autorzy porównali skuteczność przyjmowania koenzymu Q10 (300 mg/dobę) i placebo: koenzym Q10 był znacząco skuteczniejszy niż placebo w zmniejszaniu częstości napadów migreny, czasu trwania napadów bólu głowy oraz czasu trwania napady nudności po 3 miesiącach leczenia. Autorzy oceniają koenzym Q10 jako skuteczny i dobrze tolerowany środek zapobiegający objawom migreny.

Grupa chirurgów plastycznych ze Szpitali Uniwersyteckich w Cleveland od około dekady pracuje nad hipotezą, że w niektórych przypadkach przyczyną nawracających bólów głowy i migren jest podrażnienie nerwu trójdzielnego spowodowane skurczem otaczających go mięśni. Opublikowano wyniki badań potwierdzające zmniejszenie lub ustąpienie bólów głowy po wstrzyknięciu botoksu i chirurgicznym usunięciu odpowiednich mięśni.

Alternatywne metody leczenia migreny

Inne sposoby leczenia tej choroby:

1. Biofeedback. To szczególny rodzaj relaksu przy pomocy specjalnego sprzętu. Podczas zabiegu osoba uczy się kontrolować reakcje fizjologiczne na różne czynniki, takie jak stres.
2. Akupunktura. Badania wykazały, że ta procedura pomaga radzić sobie z bólami głowy różnego pochodzenia, w tym z migrenowymi bólami głowy. Ale akupunktura jest skuteczna i bezpieczna tylko wtedy, gdy jest wykonywana przez certyfikowanego specjalistę przy użyciu specjalnych sterylnych igieł.
3. Terapia poznawczo-behawioralna. Pomaga niektórym osobom z migreną.
4. Masaż. Skuteczny środek zapobiegawczy, sprawia, że ​​napady migreny stają się rzadsze.
5. Zioła, witaminy, minerały, suplementy diety. Leki, takie jak ziele lepiężnika, gorączka, duże dawki ryboflawiny (witamina B2), koenzym Q10 i magnez pomagają zapobiegać napadom migreny i sprawiają, że są one rzadsze. Ale przed ich użyciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Zapobieganie atakom migreny

1. Przestrzegaj diety i diety, nie spiesz się podczas posiłku i nie podjadaj w biegu.
2. Zaangażuj się w higienę snu, której czas trwania powinien wynosić 7-8 godzin, gdzie codzienna „cicha godzina” powinna zostać całkowicie anulowana. Do łóżka należy kłaść się jednocześnie w spokoju, bez irytacji (ale nie za wcześnie), dobrze byłoby też wstawać o tej samej porze.
3. Minimalizuj stresujące sytuacje, zawsze miej pod ręką nieszkodliwe środki radzenia sobie z nimi (tabletki kozłka lekarskiego itp.), a także nie zapominaj, że w innych przypadkach wskazane jest skorzystanie z pomocy psychoterapeuty, który pomoże Ci nauczyć się kontrolować swoje zachowanie.
4. Nie daj się ponieść alkoholowi, nikotynie i kawie, ale jeśli możesz pozwolić sobie na swój ulubiony napój kawowy nie więcej niż dwie filiżanki dziennie (rano), to alkohol z wyrobami tytoniowymi należy całkowicie porzucić.
5. W żadnym wypadku nie należy ignorować stosowania profilaktycznych leków przeciwmigrenowych przepisanych przez lekarza. Powinny też być zawsze pod ręką.
6. Nie jest źle okresowo przeprowadzać leczenie uzdrowiskowe lub kurację w lokalnej przychodni, gdzie można uzyskać niefarmakologiczne środki profilaktyki (fizjoterapia, masaż strefy obojczykowej, akupunktura).

Trzeba przyznać, że z migreną trudno jest sobie poradzić, ale jest to możliwe. Zwykle zdyscyplinowani pacjenci wiedzą wszystko o swojej chorobie iw większości przypadków sobie radzą, choć oczywiście nie będziesz im zazdrościć, trzeba cały czas mieć się na baczności. „Droga zostanie opanowana przez idącego!” - mówili starożytni.

Prognoza

Przy kompetentnej i złożonej terapii rokowanie dla takiej choroby jest zachęcające. Obecność choroby może świadczyć o rozwoju poważnych dolegliwości, w tym guza nowotworowego, ropnia, zapalenia mózgu, zapalenia mózgu, tętniaków naczyniowych, wodogłowia itp.

Do grupy ryzyka osób, u których mogą wystąpić migreny, należą mieszkanki dużych miast, które prowadzą dynamiczny tryb życia i zaniedbują odpoczynek, dziewczęta i kobiety po 20. roku życia (zwłaszcza w okresie menstruacji), a także osoby z genetyczną predyspozycją do migreny.

W celu prawidłowego rozpoznania i optymalnego leczenia konieczne jest skorzystanie z pomocy neurologa. Tylko doświadczony lekarz będzie w stanie odróżnić objawy migreny od innych zespołów o podobnych objawach, a także zaleci stopniową, skuteczną terapię.

Choroby neurologiczne często dotykają głównego narządu ośrodkowego układu nerwowego - głowy człowieka. Migrena odnosi się właśnie do takich stanów patologicznych, których leczenie wciąż stanowi trudne zadanie dla lekarzy i pacjentów. Choroba objawia się przebiegiem napadowym. Dla niektórych powtarza się raz w roku, dla innych martwi co tydzień. Jeśli dana osoba ma częste ataki migreny, w tym artykule zostaną omówione objawy, przyczyny i sposoby łagodzenia bólu.

Napad migreny powoduje silny ból, który zwykle promieniuje tylko na jedną stronę głowy. U wielu pacjentów do napadu bólu dołączają się inne objawy, takie jak nudności, wymioty, wysoka wrażliwość na ostre dźwięki i efekty świetlne.

Osoby doświadczające migreny zadają sobie pytanie: „Dlaczego występują nagłe ataki migreny?” Przyczyną tego zjawiska jest naruszenie struktur przenoszących i przewodzących ból. Istnieje czynnik dziedziczny, gdy migrena przechodzi na dzieci od rodziców.

Często występują choroby neurologiczne. Statystyki pokazują, że co 7 osoba boryka się z migreną. Co więcej, udowodniono, że kobiety znacznie częściej mają ciężkie napady padaczkowe. Choroba zaczyna przeszkadzać pacjentowi od okresu dojrzewania.

W trakcie rozwoju napadu migreny pacjenci wykazują 4 etapy objawów choroby. Ale nie wszyscy ludzie doświadczają ich w tej samej kolejności. Czasami niektóre objawy mogą w ogóle się nie pojawić. Pomiędzy atakami osoba czuje się normalnie, a patologia neurologiczna w żaden sposób nie wpływa na styl życia.

• 1 faza;

Ten etap migreny nazywany jest również okresem występowania prekursorów lub prodromu. Pojawia się u około połowy pacjentów. W pierwszej fazie osoba odczuwa bezprzyczynowe rozdrażnienie, zmęczenie, obniżony nastrój. Te sygnały ostrzegawcze ataku migreny pojawiają się z kilkugodzinnym lub kilkudniowym wyprzedzeniem. W innych układ nerwowy wywołuje zwiększoną aktywność, a nawet euforię, znowu bez konkretnego powodu. Tak więc pacjent chce często jeść lub po prostu wie na pewno, że wkrótce nadejdzie atak.

• 2 fazy;

Drugi etap nazywa się aurą. Ale rozwija się tylko u jednej trzeciej wszystkich pacjentów, a następnie nie przy każdym ciężkim ataku. Jeśli wystąpi faza 2, to nie jest niebezpieczna dla zdrowia, ale prowadzi do dyskomfortu. Trwa zaledwie 20-30 minut i wyróżnia się efektami wizualnymi. Pacjent widzi martwe punkty, błyski światła, kolorowe linie itp.

Znacznie rzadziej objawy rozprzestrzeniają się na inne narządy lub części ciała. Na przykład aura może powodować drętwienie kończyn, mrowienie w mięśniach palców. Ponadto dyskomfort czasami unosi się w górę przedramienia, barku i przechodzi do języka. Zdarza się, że w fazie aury pacjentowi trudno jest mówić, dobrać odpowiednie słowa.

• 3-fazowy;

Na tym etapie rozwija się silny ból głowy, który trwa od kilku godzin do kilku dni. Napad migreny nabiera pełnej siły i rozprzestrzenia się na jedną stronę głowy. Ale u niektórych pacjentów ból może być odczuwalny w okolicy całej czaszki. Charakter napadów bólu określa się jako pękający od wewnątrz, z pulsacją i nasileniem objawów podczas ruchu. Mogą wystąpić nudności/wymioty, po których osoba przez chwilę czuje się trochę lepiej. Atak wyostrza percepcję zewnętrznych dźwięków/światła, dzięki czemu ludzie czują się lepiej w ciemnym i cichym pomieszczeniu.

• 4 fazy;

Na etapie ustępowania powtarzają się objawy pierwszej fazy napadu migreny. Pacjent staje się przygnębiony, rozdrażniony, zmęczony, trudno mu się na czymkolwiek skoncentrować. Takie objawy utrzymują się do jednego dnia, a następnie następuje powrót do zdrowia.

Czynniki wpływające na pojawienie się napadu migreny mogą być bardzo różne. Jedną z częstych przyczyn, które przyczyniają się do rozwoju silnego napadu bólu głowy, jest niedożywienie przez określony czas lub długotrwała dieta. Szczególnie ważne jest, aby nie pomijać śniadania. U dorosłych kobiet migreny mogą wystąpić z powodu wahań hormonalnych, na przykład podczas cyklu miesiączkowego.

Inne przyczyny ataków migreny:

• Stosowanie produktów powodujących zaburzenia neurologiczne u konkretnej osoby (napoje alkoholowe, zmniejszenie ilości wody, dania gotowe, odmowa kofeiny itp.);
• Brak snu lub zmiana wzorców snu (lot do innej strefy czasowej, praca na nocne zmiany);
• Nadmiar snu;
• Przeciążenie natury fizycznej lub psychicznej;
• Agresywne podrażnienie czynnikami zewnętrznymi – migotanie światła, mocne dźwięki, ostre zapachy, zmiana klimatu;
• Zaburzenia psychiczne związane ze stresem, przyjmowaniem hormonów, cyklem miesięcznym itp.

Istnieje wiele czynników, które powodują migreny. Ale dla każdej osoby są one indywidualne i bardzo ważne jest rozpoznanie prowokatorów bólu głowy, aby zapobiec ich wystąpieniu.

Częste napady padaczkowe: jak niebezpieczne dla zdrowia pacjenta?

Przewlekła choroba neurologiczna powodująca cotygodniowe bóle głowy nie może powodować innych patologii w organizmie pacjenta. Ale mogą wywołać rozwój takich komplikacji:

• stan migrenowy - ciężkie napady migreny, naprzemienne jeden po drugim. Często odnosił się do niego i przedłużał ból, trwający dłużej niż trzy dni. Ból rozciąga się na całą głowę. Mają charakter ekspansywny. Ponieważ ciężki atak powoduje wymioty, pacjenci stają się odwodnieni. Ciężkie osłabienie czasami prowadzi do drgawek, wtedy wymaga hospitalizacji pacjenta.
• udar migrenowy - niebezpieczna postać choroby neurologicznej. Nazywa się to katastrofalną formą migreny. W takim przypadku pacjenci cierpią na objawy, które nie są charakterystyczne dla normalnego ataku migreny. Pojawiają się zaburzenia neurologiczne, które pojawiają się i znikają.

Konsekwencje przewlekłej migreny zakłócają życie pacjenta. Badania wykazały, że pacjenci, którym dokuczają częste napady, wyróżniają się obecnością następujących dolegliwości:

• Obecność chorób przewlekłych, ogólne osłabienie organizmu;
• Stany depresyjne, lęk;
• Niekorzyść materialna z powodu niepełnosprawności i odpowiednio wszystkie konsekwencje niskiego bezpieczeństwa ekonomicznego.

Można stwierdzić, że migrena epizodyczna nie stanowi zagrożenia dla życia chorego. Ale skomplikowane formy choroby znacznie obniżają jej jakość.

Łagodzenie objawów silnego bólu odbywa się za pomocą różnych leków i pomocniczych przepisów ludowych. Jeśli wybierzesz odpowiednie leki, możliwe będzie usunięcie napadu migreny jeszcze przed czasem, kiedy stanie się silny. Leków nie należy przyjmować w dużych ilościach, zwykle skuteczniejsze jest stosowanie małych dawek leków.

Kiedy atak migreny zacznie się nasilać, neurolog będzie w stanie powiedzieć, jak złagodzić ból za pomocą środków przeciwbólowych. We wczesnych stadiach może pomóc zwykły Ibuprofen, Paracetamol, Aspiryna. Najlepsze działanie preparatów w postaci rozpuszczalnej, gdyż wchłanianie substancji czynnej jest znacznie szybsze niż w przypadku tabletek.

Przy jednoczesnym pojawieniu się wymiotów / nudności stosuje się inne rodzaje leków. Objawy te są łagodzone lekami przeciwwymiotnymi. Często takie leki wzmacniają działanie środków przeciwbólowych, ponieważ przyczyniają się do ich szybkiego wchłaniania w przewodzie pokarmowym. W przypadku silnych nudności zaleca się stosowanie czopków doodbytniczych, które omijają żołądek.

Jeśli leki przeciwwymiotne i przeciwbólowe nie przynoszą pozytywnego efektu, neurolog może przepisać specjalne leki przeciwmigrenowe. Ale są one stosowane tylko w przypadkach, gdy wszystkie mniej drażniące leki zostały wypróbowane i okazały się nieskuteczne. Leki przeciwmigrenowe różnią się działaniem i nie mają na celu łagodzenia objawów, ale przywrócenie procesów zachodzących w mózgu. Obejmują one:

• Ergotamina - odnosi się do środków zwężających naczynia krwionośne. Jego działanie polega na zmniejszeniu ilości krwi dopływającej do mózgu. W ten sposób alkaloidy sporyszu łagodzą pulsowanie i pękanie podczas migreny. Ale musisz je zastosować jeszcze przed wystąpieniem silnych ataków bólu.
• Amitryptylina - lek przeciwdepresyjny regulujący stan psychiczny pacjenta. Poprawia sen, łagodzi stres, reguluje nastrój.
• Belegral - ma działanie uspokajające. Preparat zawiera dwa aktywne składniki – alkaloidy fenobarbitalu i belladonny. Lek hamuje zakończenia nerwowe ośrodkowego układu nerwowego.

Jeśli w przebiegu migreny nawet leki przeciwmigrenowe nie przynoszą pozytywnego efektu, to konieczna jest profilaktyka napadów. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku silnego bólu, który trwa dłużej niż trzy dni. Środki profilaktyczne różnią się od leków mających na celu łagodzenie objawów. Muszą być przyjmowane codziennie, aby dokładnie zapobiec rozwojowi ataku. W ten sposób możliwe jest zmniejszenie prawdopodobieństwa powikłań.

Zapobieganie napadom należy prowadzić ściśle według zaleceń lekarza. Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami zawartymi w instrukcji i schematem przyjmowania leków. Badania pokazują, że niepowodzenie leczenia jest często spowodowane zaniedbaniem zaleceń terapeutycznych.

W tym artykule przeanalizujemy wszystkie objawy i oznaki migreny u kobiet, mężczyzn i dzieci. Porozmawiajmy o szybkim leczeniu migreny w domu. Rozważmy medyczne metody leczenia za pomocą tabletek, a także podkreśl najskuteczniejsze alternatywne metody leczenia migreny. Dowiedz się, czym jest migrena, co ją powoduje i czy można pozbyć się migreny na zawsze.

Rodzaje migreny

migrena z aurą

Jest to klasyczna postać migreny, charakteryzująca się zaburzeniami widzenia, węchu i słuchu. Występują również objawy neurologiczne. Aura poprzedza napad migreny lub pojawia się wraz z jego początkiem i wyraża się omamami słuchowymi, pojawianiem się kolorowych plam i błysków światła przed oczami oraz utratą części pola widzenia. Atak aury trwa od 5 minut do godziny.

Brak aury

Migrena bez aury to przewlekła choroba o przebiegu napadowym, w której występują nagłe, silne bóle w jednej części głowy. Atak poprzedza osłabienie, senność, nietolerancja hałasu i jasnego światła. Czas trwania ataku wynosi od 4 godzin do 3 dni.

Ostra, z przedłużoną aurą

Jeśli zwykła aura trwa od pięciu minut do godziny, to długa lub przedłużona, od jednej godziny do kilku dni.

napięty

Ten rodzaj migreny jest spowodowany napięciem w odcinku szyjnym kręgosłupa i sztywnością mięśni w tym obszarze.

Oftalmoplegiczny

Ta migrena jest również nazywana migreną oczną. Występuje, gdy nerwy wzrokowe są uciskane przez powiększoną tętnicę szyjną lub zatokę jamistą. Zaburza to proces przewodzenia impulsu nerwowego i prowadzi do utraty poszczególnych odcinków z pola widzenia, wpływa na funkcje okoruchowe.

Hemiplegiczny

Jest to rzadka postać choroby, która charakteryzuje się długotrwałymi i rozdzierającymi bólami głowy, którym towarzyszy aura w postaci osłabienia mięśni i niedowładów kończyn górnych i dolnych o różnym nasileniu.

Możliwe jest tymczasowe porażenie strony ciała odpowiadającej stronie rozwoju ataku migreny. W ciężkim i długotrwałym przebiegu mogą wystąpić zaburzenia świadomości, gorączka i drgawki, w trudnych przypadkach pacjent zapada w śpiączkę.

migrena senna

Atak pochodzi ze snu. W przeciwieństwie do migreny, która rozwija się i objawia w okresie czuwania, ta postać choroby trwa dłużej, przeważają napady z aurą, a lokalizacja bólu jest przeważnie lewostronna. Występują również wyraźne zaburzenia snu.

Panika (wegetatywna)

Specjalna postać choroby, która charakteryzuje się połączeniem napadu migreny i napadu paniki. Przejawia się u osób z zaburzeniami afektywnymi o charakterze lękowo-depresyjnym. Objawy związane z paniką (strach, duszność, drżenie przypominające dreszcze, nadciśnienie) pojawiają się po bólu głowy.

Chroniczny

O tej formie migreny mówimy, jeśli napady bólu głowy trwają dłużej niż 15 dni w ciągu ostatnich trzech miesięcy. Objawy - silny ból o charakterze pulsującym, zlokalizowany w jednej części głowy.

Miesiączkowe (hormonalne)

Przyczyną napadów migreny są wahania hormonalne zachodzące w organizmie kobiety podczas cyklu miesiączkowego (spadek poziomu estrogenów przed wystąpieniem miesiączki).

Bóle głowy i towarzyszące im objawy pojawiają się albo na 2 dni przed wystąpieniem krwawienia miesiączkowego, albo w ciągu 3 dni po jego zakończeniu.

O migrenie menstruacyjnej mówi się, gdy wystąpią charakterystyczne objawy w co najmniej dwóch cyklach.

migrena szyjna

Ta postać choroby jest związana z niedotlenieniem mózgu, związanym z dysfunkcją tętnic kręgowych, które znajdują się w okolicy szyjnej. Przyczyny - wrodzone zmniejszenie średnicy naczyń, zniszczenie krążków międzykręgowych. Charakterystycznym objawem jest tępy, pulsujący ból z tyłu głowy.

Prosty

Najczęstszy rodzaj choroby, w której nie ma aury i przejściowych deficytów neurologicznych. Atak trwa od 4 godzin do 2-3 dni. Ból głowy w niektórych przypadkach poprzedza senność, pogorszenie nastroju, napady nudności.

Podstawowy

Migrena podstawna (również omdleniowa) jest rzadką postacią tej choroby, która występuje głównie u kobiet i jest związana z patologiami tętnicy podstawnej. Stanowi szczególne niebezpieczeństwo, ponieważ zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego w szczytowym momencie ataku.

Aura jest wyraźna, objawiająca się upośledzeniem ostrości słuchu z jednej strony, omdleniem, upośledzeniem artykulacji. W niektórych przypadkach aura utrzymuje się do 5 godzin.

Oczny

Ta postać choroby jest również znana jako mroczek przedsionkowy. Najczęściej obserwowane u kobiet w ciąży, młodzieży, osób starszych z powodu stresu, zakłócenia codziennej rutyny, przemęczenia. Cechą migreny ocznej jest aura w postaci przejściowych wad wzroku (błyski, iskry i plamki przed oczami, nieprawidłowe postrzeganie wielkości przedmiotów).

siatkówki

Rodzaj migreny ocznej, rzadka postać. Charakterystyczną cechą jest aura w postaci zaburzenia widzenia, w którym w jednym oku pojawia się pojedyncza lub mnoga ślepa plamka. W miarę postępu ataku mogą łączyć się w jedno i powodować jednostronną ślepotę.

afatyczny

Ta forma migreny objawia się przejściowymi zaburzeniami mowy w szczycie ataku. Pacjent częściowo lub całkowicie traci mowę.

Brzuszny

Specjalny rodzaj migreny, który występuje najczęściej u dzieci. Ból jest zlokalizowany nie w głowie, ale w jamie brzusznej i utrzymuje się od dwóch godzin do trzech dni. Dodatkowymi objawami są nudności, wymioty, biegunka, uczucie zimna i mrowienie kończyn.

Migrena „bez głowy”.

Zjawisko to, które charakteryzuje się występowaniem objawów poprzedzających migrenę (aurę) bez późniejszego napadu bólu głowy.

Objawy i oznaki migreny

Migrenowe bóle głowy nie pojawiają się nagle. Atak rozwija się w kilku etapach, z których każdy ma określone objawy.

Po pierwsze, istnieje faza prekursorów, która nazywa się zwiastunem. Trwa od kilku godzin do dwóch dni.

Ten etap charakteryzuje się:

1. senność;
2. szybka męczliwość;
3. częste oddawanie moczu;
4. ciągłe pragnienie;
5. spadek emocjonalny (lub zwiększona pobudliwość);
6. nieuzasadniony niepokój;
7. ziewać;
8. zwiększenie (lub utrata) apetytu;
9. stan depresyjny.

Uwaga: jeśli w porę zauważona zostanie faza prodromalna choroby i natychmiast rozpocznie się leczenie, można całkowicie uniknąć napadu migreny lub znacznie zmniejszyć jej intensywność.

Eksperci wyróżniają kilka odmian aury:

• wizualny objawia się „iskrami”, blaskiem, „mgłą” przed oczami;
• afatyczny wywołuje zaburzenia mowy;
• słuch charakteryzuje się fantomowymi dźwiękami, szumami usznymi;
• przedsionkowemu towarzyszą zawroty głowy, omdlenia, niezdolność do utrzymania równowagi;
• sensoryczna powoduje zmiany węchowe i smakowe;
• motoryka prowadzi do trudności w poruszaniu się, drętwienia mięśni, mrowienia kończyn.

W rzadkich przypadkach pacjent ma skomplikowaną aurę (zespół Alicji w Krainie Czarów). Towarzyszą mu napady padaczkowe, omamy figuratywne, niemożność określenia odległości do przedmiotów i ich wielkości.

Po etapie aury następuje ostra faza choroby, charakteryzująca się specyficznymi bólami głowy o charakterze pulsującym. Są bardzo silne, pozbawiają osobę możliwości wykonywania codziennych obowiązków, zwiększają się nawet przy minimalnej aktywności fizycznej i są zlokalizowane w połowie czaszki.

Dodatkowymi objawami fazy napadu migreny są:

• mdłości;
• bladość skóry;
• utrata tolerancji na głośne dźwięki, jasne światło;
• dreszcze;
• wymiociny;
• drażliwość.

Ataki trwają od kilku godzin do trzech dni. Następnie rozpoczyna się faza postdromalna, podczas której ból ustępuje. Pacjent odczuwa zamglenie świadomości, zmęczenie, osłabienie, pogorszenie pamięci i koncentracji.

Objawy migreny są indywidualne, pojawiają się w różnych kombinacjach. Przebieg choroby różni się nieznacznie u osób różnej płci iw różnym wieku.

Wśród kobiet

Objawy migreny u kobiet. Hemicrania jest uważana za chorobę „kobiecą”, kobiety cierpią na nią około sześć razy częściej niż mężczyźni. Wynika to ze specyfiki układu rozrodczego, ciągłych zmian w tle hormonalnym. Ból migrenowy pojawia się około tygodnia przed wystąpieniem miesiączki.

Część pacjentek cierpi na specyficzną postać choroby, w której bardzo silne ataki obserwuje się na dwa dni przed miesiączką. W czasie ciąży drgawki w większości przypadków znikają, ale po urodzeniu dziecka powracają, zatrzymując się dopiero z początkiem menopauzy.

Przedstawiciele słabszej płci znacznie częściej doświadczają dodatkowych objawów, takich jak:

1. depresja;
2. słabość;
3. Lęk;
4. napięcie mięśni szyi.

Ataki kobiet powtarzają się częściej, mają większą intensywność i czas trwania. Dzieje się tak dlatego, że kobiety mają niższy próg bólu. Jednocześnie mózg kobiety syntetyzuje mniej serotoniny (hormonu radości), która ma pewne właściwości przeciwbólowe.

u mężczyzn

Teraz o objawach migreny u mężczyzn. Dla mężczyzn charakterystyczne są bóle belkowe (klasterowe), które częściej występują u osób młodych i dorosłych. Napady migreny u mężczyzn zwykle rozpoczynają się w nocy, trwają od pół godziny do kilku godzin. Piekący, pulsujący, jednostronny ból promieniujący do połowy czoła, okolicy skroniowej, oczu.

Typowe objawy „męskiej” migreny to:

1. łzawienie;
2. zwiększone pocenie się;
3. przekrwienie błony śluzowej nosa.

Tylko pacjenci płci męskiej doświadczają ataków półczaszkowych podczas orgazmu. Uważa się, że są one związane z gwałtownymi skokami ciśnienia krwi lub zwiększoną produkcją histaminy.

nastolatki

Objawy choroby u młodzieży są podobne jak u dorosłych. Ból jest zlokalizowany w strefach okołooczodołowych, czołowych, skroniowych.

Ataki rozpoczynają się w okresie dojrzewania, przy niestabilnym tle hormonalnym. Dodatkowym czynnikiem ryzyka jest stres psycho-emocjonalny związany z trudnościami w komunikowaniu się z rówieśnikami lub rodzicami.

Napady bólu głowy u młodzieży częściej występują w godzinach szkolnych lub bezpośrednio po powrocie ze szkoły.

U dzieci

W przeciwieństwie do dorosłych, u dzieci w wieku poniżej 7 lat migreny częściej występują u chłopców. U młodych pacjentów napady migreny są zwykle krótsze, czas ich trwania nie przekracza dwóch dni.

Najsilniejszy ból występuje w pierwszej godzinie aktywnej fazy choroby i jest obustronny. Wrażenia w większości przypadków mają charakter pulsujący, ściskający.

Hemikranii dziecięcej często towarzyszą dodatkowe objawy, takie jak:

1. mdłości;
2. silny ból w jamie brzusznej;
3. biegunka;
4. bębnica;
5. powtarzające się wymioty.

Dzieci z migreną mogą odczuwać zawroty głowy i kręcz szyi (napadowy kręcz szyi) - "skręcenie" szyi na jedną stronę z powodu skurczów mięśni.

Czym różni się migrena od bólu głowy?

Migrena, w przeciwieństwie do zwykłych bólów głowy, jest niezależną chorobą o etiologii neurologicznej. Ból jest tak silny, że pozbawia człowieka zdolności do pracy. Ma charakter narastający, nasila się pod wpływem jasnego światła, głośnych dźwięków, stresu fizycznego lub psychicznego.

Charakterystycznymi objawami hemikranii są jednostronny charakter doznań, dodatkowe objawy, które nie są charakterystyczne dla objawowych bólów głowy.

Czas trwania napadów ma dużą wartość diagnostyczną. Jeśli utrzymują się przez kilka godzin, a następnie ustępują samoistnie, można przypuszczać, że pacjent cierpi na migrenę.

W przypadku bólu głowy płeć pacjenta i czynnik dziedziczny nie mają znaczenia. Chociaż hemicrania występuje częściej u kobiet, tłumaczy się to genetyczną predyspozycją do tej choroby.

Przyczyny rozwoju migreny u kobiet

Przyczyny migreny u kobiet. Przyczyny bólu migrenowego nie są do końca poznane. Najbardziej prawdopodobny mechanizm rozwoju choroby jest rozpoznawany z powodu aktywacji jądra nerwu trójdzielnego, co wywołuje najpierw skurcz, a następnie gwałtowne rozszerzenie naczyń krwionośnych mózgu.

Rezultatem jest obrzęk, który powoduje migrenę. Ponadto udowodniono wpływ zaburzeń metabolizmu serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym na występowanie hemikranii.

Do takiego rozwoju wydarzeń prowadzi szereg prowokacyjnych czynników.

Eksperci warunkowo dzielą je na cztery główne grupy:

• psychologiczny;
• fizjologiczny;
• zewnętrzny;
• żywność.

Pierwsza obejmuje stresujące sytuacje, poważne przeciążenie emocjonalne. Nie tylko negatywne, ale także pozytywne wrażenia mają negatywny wpływ.

Czynniki zewnętrzne, które mogą wywołać atak migreny, obejmują:

• brak świeżego powietrza w pomieszczeniu;
• Silny zapach;
• niekorzystne warunki pogodowe (na przykład skoki ciśnienia atmosferycznego);
• jasne światło;
• irytujące dźwięki.

Wśród fizjologicznych przyczyn bólu migrenowego najistotniejsze są zaburzenia snu, ciągła przepracowanie i niestabilność hormonalna. Ten ostatni czynnik jest szczególnie ważny dla kobiet, ponieważ kobiety przez całe życie doświadczają naturalnych zmian w syntezie hormonów płciowych.

Migreny mogą pojawić się:

1. na różnych etapach cyklu miesiączkowego: podczas owulacji, podczas PMS lub podczas krwawienia;
   w okresie menopauzy;
2. u kobiet w ciąży, oprócz niewydolności hormonalnej, bóle głowy tłumaczy się również narastającym obciążeniem układu krążenia, do którego dochodzi ukrwienie płodu.

Spożywanie niektórych pokarmów zwiększa ryzyko wystąpienia hemikranii.

Obejmują one:

• Kawa;
• tłuste mięso;
• czekolada;
• rośliny strączkowe;
• fast food;
• chrzan;
• orzechy;
• sery;
• świeża piekarnia;
• kakao;
• wędliny;
• czosnek;
• cytrus;
• kiełbaski.

Prowokatorzy migreny to także złe nawyki: palenie, picie napojów alkoholowych (zwłaszcza wina, szampana, piwa niefiltrowanego).

Aby pozbyć się chronicznego bólu głowy, wystarczy zminimalizować negatywny wpływ wyzwalaczy. Zmniejsza to częstotliwość napadów o 40%.

Charakter migrenowego bólu głowy nie jest do końca poznany, co rodzi wiele przypuszczeń na temat przyczyn jego występowania. Przyjrzyjmy się bliżej najczęstszym kontrowersyjnym punktom.

Siedzący tryb życia

Niska aktywność ruchowa działa jak „wyzwalacz” rozwoju wielu patologii. W tym wywołuje chroniczne bóle głowy.

Do grupy ryzyka należą kobiety pracujące w biurach. Dla tych, którzy spędzają cały dzień siedząc przy stole, mięśnie szyi są stale w nienaturalnej, napiętej pozycji. W tkankach powstają wrażliwe punkty, z których głowa otrzymuje ból.

Lekarze zauważają, że napięcie mięśniowe jest wywoływane nie tylko przez czynniki fizjologiczne, ale także emocjonalne. Stres, ciągły niepokój, prowadzą do odruchowego skurczu włókien, zwiększają ryzyko wystąpienia migreny.

Niektórzy eksperci uważają, że procesy te nie są bezpośrednio ze sobą powiązane, ale rozwijają się równolegle.

Inną przyczyną hemikranii jest uszkodzenie 1, 2, 3 kręgów (na przykład w wyniku osteochondrozy). Naruszenie prowadzi do ucisku korzeni nerwowych i tętnicy kręgowej. Dopływ krwi do mózgu jest zaburzony, u osoby powstaje tak zwana „szyjkowa” migrena (zespół Barré-Lieu).

Sytuację pogarsza brak świeżego powietrza w pomieszczeniach biurowych, ciągły wpływ monitora na narządy wzroku. Zwłaszcza jeśli technika lub oświetlenie są ustawione nieprawidłowo, na stole znajdują się odblaskowe przedmioty. Połączenie tych czynników może z czasem prowadzić do przewlekłych napadów bólu głowy.

Nadciśnienie tętnicze

Zależność migreny od wysokiego ciśnienia krwi jest jednym z najczęstszych nieporozumień. Opiera się na fakcie, że wielu pacjentów, po zmierzeniu ciśnienia z bólem głowy, stwierdza, że ​​​​naprawdę wzrósł.

Eksperci zauważają, że niewielki wzrost (jak również spadek) ciśnienia krwi nie może powodować bólu głowy. Doznania podobne do migreny pojawiają się tylko podczas przełomu nadciśnieniowego (kiedy ciśnienie przekracza 180/120). Ból w tym przypadku jest często obustronny. Rozprzestrzeniają się na całą czaszkę lub tylko na okolicę potyliczną.

Uwaga: regularne ataki bólu głowy na tle znacznego wzrostu ciśnienia krwi mogą być oznaką rozwoju stanów zagrażających życiu. Na przykład guzy chromochłonne (guzy nadnerczy).

W przypadku migreny niewielki wzrost ciśnienia nie jest przyczyną, ale konsekwencją choroby. Ciało osoby doświadczającej silnego bólu głowy znajduje się w stanie stresu, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi. Po zakończeniu ataku wskaźniki same się normalizują.

Astma oskrzelowa

Bezpośredni związek między tymi chorobami nie został jeszcze ustalony. Ale eksperci zauważają, że wielu pacjentów cierpiących na migreny ma historię astmy oskrzelowej.

Patologie mają pewne podobieństwa. Tak więc w przypadku astmy na tle stanu zapalnego światło oskrzeli zwęża się. Organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Migrena rozwija się na tle gwałtownego zwężenia i rozszerzenia tętnic, co prowadzi do zakłócenia dopływu krwi do mózgu. Na tej podstawie naukowcy sugerują możliwy związek między tymi dwiema chorobami.

Teoria ta jest w pewnym stopniu poparta badaniami związku między nasileniem astmy oskrzelowej a częstością napadów półczaszkowych. Tak więc u „astmatyków” częściej obserwowano przejście migreny z postaci epizodycznej (mniej niż 15 napadów bólu głowy w miesiącu) do przewlekłej. Ponadto wzrost zachorowań wzrastał proporcjonalnie do ciężkości przebiegu astmy oskrzelowej.

Choroby przewodu pokarmowego

Związek między hemikranią a zespołem jelita drażliwego został zidentyfikowany przez naukowców z American Academy of Neurology. Ich badania wykazały, że pacjenci z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi są prawie dwukrotnie bardziej podatni na bóle migrenowe niż osoby bez patologii układu pokarmowego. Ponadto ustalono wspólność genetyczną osób z tymi dwiema chorobami – z wystarczającą pewnością zidentyfikowano u nich jeden gen, którego nie stwierdzono u osób zdrowych.

Lekarze zauważają, że u pacjentów, których chorobom towarzyszą zaburzenia stolca (zwłaszcza zaparcia), synteza serotoniny jest zaburzona. Niewystarczająca praca jelit prowadzi do tego, że mózg nie otrzymuje składników odżywczych niezbędnych do jego stabilnej pracy. W organizmie zaburzone zostają procesy metaboliczne, tworząc podatny grunt dla rozwoju migreny.

Czynniki prowokujące napady migreny

Różne czynniki wywołują ataki migreny. Najczęstsze to przepracowanie, zmiana pogody, brak snu, stres czy głód. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich.

Przepracowanie fizyczne

Według badań 21% mężczyzn i 7% kobiet odczuwa bóle głowy po intensywnym wysiłku fizycznym. Pojawiają się na tle ćwiczeń w sali fitness, tańca, biegania, gry w piłkę nożną.

stres emocjonalny

Wywołuj drgawki i silne uczucia. Codzienny stres w domu iw pracy pogłębia problem.

Złe nawyki

Picie alkoholu i palenie nieuchronnie prowokuje rozszerzenie naczyń. Wpływa to negatywnie na kondycję fizyczną człowieka, często wywołując migrenę.

zmiana pogody

Napady migreny są często wynikiem spadku ciśnienia atmosferycznego. Podobne zjawisko wpływa na zmianę napięcia naczyniowego i poziomu tlenu we krwi, co z kolei prowadzi do bólu głowy. Amerykańscy naukowcy udowodnili, że ataki migreny często powodują zmiany temperatury powietrza.

U prawie 50% pacjentów wrażliwych na warunki pogodowe dyskomfort występuje właśnie z tego powodu. Naukowcy odkryli, że takie osoby silniej reagują na uderzenia zimna.

Wahania hormonalne

Według badań głównym prowokatorem ostrych napadów migreny jest hormon serotonina. Związek ten bierze udział w regulacji nastroju. Naruszenie produkcji pewnej ilości tej substancji powoduje ból głowy.

Zmiany na tle hormonalnym w organizmie kobiety przebiegają intensywniej. U wielu kobiet napady są związane z cyklem miesiączkowym lub występują bezpośrednio po porodzie. Proces ten nasila się na tle niedostatecznej ilości estrogenu w organizmie.

Diety

Niektóre diety mogą powodować migreny, chociaż nie u wszystkich. Znacznie częściej atakuje pomijanie posiłku, nieodpowiednie odżywianie, brak płynów.

Nadmiar kofeiny

Wielu naukowców uważa, że ​​nadużywanie kofeiny może zwiększać ryzyko wystąpienia migreny. Co więcej, atak może rozwinąć się w dniu zażycia napoju.

Zaburzenia snu

Zmiana wzorca snu negatywnie wpływa na osobę. Przedłużający się lub niewystarczający odpoczynek nocny wywołuje stres psycho-emocjonalny, który powoduje atak.

Żywność

Niektóre pokarmy zwiększają ryzyko migreny.

U osób ze skłonnością do migreny atak może powodować takie dania:

• mięso i podroby wieprzowe;
• kiełbasy i kiełbasy;
• wędzona ryba, kawior;
• ogórki konserwowe;
• niektóre rodzaje sera (cheddar, brie);
• świeży chleb;
• cukier;
• czekolada;
• cytrus;
• rośliny strączkowe;
• śmietana, śmietana, jogurt.

Wpływ leków

Przyjmowanie leków hormonalnych zaburza ogólne tło organizmu. Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych w przypadku migreny może spowodować udar niedokrwienny. Jeśli kobieta ma przewlekłą migrenę, potrzebuje środków antykoncepcyjnych zawierających progestagen.

Ekologia

Chociaż dokładne przyczyny napadów migreny nie są znane, udowodniono, że czynniki środowiskowe znacząco wpływają na etiologię choroby.

Systematyczne stosowanie leków bez zgody lekarza

Leki powodujące rozszerzenie naczyń mogą wywoływać ból głowy. Najczęściej dzieje się tak, gdy osoba w niekontrolowany sposób przyjmuje nitroglicerynę lub kuranty. Ludzie często przyjmują przez lata nawykowe środki przeciwbólowe, które nie mają nic wspólnego z migreną.

Niekorzystne warunki pracy

Praca w nocy, hałaśliwe otoczenie, wahania temperatury – na tym tle człowiek doświadcza stresu emocjonalnego, zmęczenia i silnych uczuć. Rezultatem takich reakcji jest ból głowy.

Migrena w ciąży

Pulsujący jednostronny ból w okolicy skroni może zakłócać zaplanowane czynności. W końcu migrena, która pojawia się podczas oczekiwania na dziecko, powoduje silny dyskomfort. W efekcie spokojna radość oczekiwania na długo wyczekiwane dziecko zostaje zastąpiona przez oburzenie, irytację i nerwowość.

W celu wyeliminowania napadu migreny stosuje się różnorodne leki, receptury tradycyjnej medycyny oraz alternatywne metody leczenia.

Objawy patologii

Wystąpienie napadu migreny może być wywołane zwiększoną wrażliwością układu nerwowego na różnorodne bodźce. Ból głowy pojawia się również z powodu dodatkowego obciążenia nerek podczas oczekiwania na dziecko.

Migrena jest często wynikiem braku płynów, braku pełnego snu. Bóle głowy są często wynikiem nagłej zmiany codziennych zajęć, spadku poziomu glukozy we krwi.

Inne przyczyny ataków migreny to:

1. zmęczenie nerwowe;
2. zaburzenia snu;
3. dystonia wegetatywno-naczyniowa;
4. długie przebywanie przy monitorze komputera;
5. zanieczyszczenie powietrza;
6. ciężkie zatrucie organizmu w przypadku zatrucia;
7. dysfunkcja wątroby;
8. zwiększone stężenie cukru we krwi;
9. jaskra;
10. obecność guza mózgu u przyszłej matki;
11. zapalenie opon mózgowych.

Według naukowców główną przyczyną migreny są predyspozycje dziedziczne. Patologia jest często przenoszona przez linię matczyną.

Istnieją trzy główne fazy ataku migreny:

1. 1 faza towarzyszy senność, letarg, pogorszenie nastroju. Często w głowie pojawia się uczucie pękania;
2. w drugiej fazie ból napadu migreny nasila się. Często występuje pulsowanie w skroniach, obserwuje się obrzęk powiek i bladość skóry;
3. w trzeciej fazie migreny, główne objawy złego samopoczucia stopniowo ustępują.

Jednocześnie przyszła mama nadal skarży się na senność i letarg.
Czas trwania zespołu bólowego (z uwzględnieniem okresów ulgi) waha się od kilku godzin do trzech dni.

Charakterystycznymi cechami odróżniającymi migrenę od innych rodzajów bólów głowy są:

1. ból pulsujący, słabo uśmierzany przez leki z grupy leków przeciwbólowych;
2. jednostronna lokalizacja bólu;
3. napady nudności, które są nasilane przez ciężką pracę, wzmożoną aktywność fizyczną.

Jednym z głównych objawów migreny jest występowanie zespołu bólowego typu silnego pulsowania. Często kobieta odczuwa mrowienie, stukanie w czołowo-skroniowej strefie głowy.

Wraz z atakiem migreny wzrasta podatność na ostre zapachy i dźwięki. Często występują gwałtowne skoki ciśnienia krwi.

We wczesnych stadiach

W pierwszych tygodniach ciąży ciało kobiety przechodzi dramatyczne zmiany.

Migrena we wczesnych stadiach występuje pod wpływem następujących przyczyn:

• mieć nadwagę;
• choroba hipertoniczna;
• brak równowagi hormonalnej w organizmie;
• stan przedrzucawkowy;

W niektórych sytuacjach migrena niepokoi przyszłe mamy jeszcze przed ciążą. W okresie rodzenia bóle głowy mogą się nasilić. Pogorszenie samopoczucia jest spowodowane urazami głowy, ciężką przepracowaniem, długotrwałym stresem, brakiem snu, nadmiernym zainteresowaniem oglądaniem programów telewizyjnych.

W późnym terminie

W drugim i trzecim trymestrze obserwuje się wzmożony wzrost płodu. Powoduje to dodatkowe obciążenie kręgosłupa i tętnicy kręgowej. Bóle głowy występują z zależnością meteorologiczną, nadmierną pobudliwością nerwową.

Wpływ na płód

W większości przypadków bóle głowy nie wpływają bezpośrednio na płód. Ale wyczerpują ciało kobiety w ciąży. Niektóre przyszłe matki odczuwają strach, strach przed kolejnym atakiem.

Zdaniem ekspertów na tle migreny krążenie krwi w łożysku może się pogorszyć. W rzadkich przypadkach bóle głowy powodują wystąpienie niedotlenienia mózgu u płodu. Dlatego nawet migreny epizodyczne nie powinny być tolerowane.

Kiedy do lekarza

Jeśli wystąpią następujące objawy, zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem:

• nagłe spadki ciśnienia;
• podniesiona temperatura;
• występowanie skurczów w okolicy mięśni szyjnych;
• silny pulsujący, obustronny ból;
• pojawienie się światłowstrętu;
• ostre bóle z osiągnięciem maksymalnej intensywności w ciągu jednej minuty.

W przypadku nietypowej manifestacji migreny wskazane jest pełne badanie. Ból głowy powoduje gwałtowne pogorszenie samopoczucia płci pięknej. Kiedy pojawia się migrena, nienarodzone dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych.

Patologia może prowadzić do poważnych powikłań. Przedłużające się ciężkie napady migreny w niektórych sytuacjach powodują porażenie nerwu twarzowego, udar migrenowy.

Opieka medyczna w czasie ciąży

Ergotaminy mogą być stosowane w celu łagodzenia bólów głowy podczas ciąży. Ale leczenie takimi lekami odbywa się wyłącznie pod nadzorem specjalisty. Wiele środków z tej grupy może mieć szkodliwy wpływ na rozwój płodu.

Szczególnie niebezpieczne jest ich stosowanie w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Ergotaminy mogą powodować nieprawidłowości chromosomalne. W pierwszym trymestrze ciąży leki wywołują skurcze macicy, ciężkie krwawienie.

W przypadku łagodnego bólu można stosować Paracetamol lub Citramon w małych dawkach. Dawkowanie leków ustala się indywidualnie, biorąc pod uwagę nasilenie bólu.

Jeśli u przyszłej mamy zdiagnozowano stan migrenowy, co oznacza nawroty napadów częściej niż 15 razy w miesiącu, można jej przepisać leki z grupy leków przeciwdepresyjnych i beta-blokerów. Niektóre z tych leków są zatwierdzone do stosowania w czasie ciąży.

Prowadzenie sesji masażu

W leczeniu migreny występującej w czasie ciąży aktywnie stosuje się klasyczną lub akupresurę. Procedura pomaga wyeliminować ból. Podczas sesji masażu klasycznego oddziałuje na okolicę karku.

W takim przypadku stosowane są następujące metody:

• mrowienie;
• lekki nacisk;
• głaskanie;
• sproszkowanie.

Ważny! Podczas sesji masażu poprawia się ukrwienie tkanek znajdujących się w obszarze mózgu.

Akupunktura

Aby złagodzić ból, można zastosować akupunkturę. W trakcie zabiegu następuje szybka poprawa samopoczucia wraz z kolejnym napadem migreny. Akupunktura blokuje przepływ impulsów nerwowych w określonych obszarach ciała.

Przed zabiegiem zaleca się konsultację z neurologiem i ginekologiem. Dozwolone w pierwszym trymestrze ciąży. W przypadku braku przeciwwskazań dopuszcza się przeprowadzenie kilku kursów akupunktury w przerwach między atakami.

Pomaga to osiągnąć stabilną remisję.

Ludowe metody leczenia

Aby poprawić stan naczyń krwionośnych i zwiększyć poziom glukozy, możesz pić 200 ml słodkiej gorącej herbaty. Ale jeśli przyszła mama ma tę metodę łagodzenia bólu podczas migreny, jest przeciwwskazana.

Aby zmniejszyć pulsację można użyć lodu. Jest wstępnie zapakowany w torbę i miękką szmatkę. Taki zimny kompres nakłada się na bolące miejsce przez 2-3 minuty.

Odwar z nasion kopru, ma wyraźny efekt przeciwbólowy. Przygotowując produkt, 1 łyżeczkę nasion rośliny leczniczej parzy się z 200 ml wrzącej wody. Napój należy podawać przez co najmniej 2-3 godziny. Po tym czasie produkt jest filtrowany. Przyjmować 100 ml naparu leczniczego dwa razy dziennie.

Aby zapobiec kolejnemu atakowi migreny pomaga i poduszka ziołowa który ma działanie relaksujące. Aby to zrobić, musisz wziąć taką samą ilość liście eukaliptusa, liście wiśni i liście laurowe. Delikatnie wypełnij poszewkę powstałą mieszanką ziół. Następnie jest zszywany. Na takiej poduszce relaksacyjnej zaleca się odpoczywać 3 godziny dziennie.

Jest jeszcze jeden skuteczny przepis ludowy, który pomaga w ataku migreny - kompres z tymianku. Do jego przygotowania garść ziół leczniczych zalewa się niewielką ilością wrzącej wody. Powstałą zawiesinę zawija się w czystą szmatkę, nakłada na skronie i czoło.

Często pomaga zmniejszyć nasilenie zespołu bólowego i być na dworzu. Ale przy aktywnej fazie migreny spacer po ulicy może zamienić się w dodatkowy test. Sposób na rozwiązanie takiego dylematu jest dość prosty: można wybrać odpowiedni tryb pracy klimatyzatora lub trochę odpocząć na werandzie lub balkonie.

Stosowany w celu poprawy samopoczucia herbata lawendowa.

Proces przygotowania napoju jest dość prosty:

• 1. 10 gramów kwiatostanów lawendy zalać 200 ml wrzącej wody.
• 2. Zaleca się infuzję produktu przez co najmniej 15 minut. Następnie napój jest filtrowany.

Herbatę lawendową pije się małymi łykami przez cały dzień. Optymalna dzienna porcja produktu to 200 ml.

Zapobieganie

Wystąpienie migreny może być wywołane czynnikami zewnętrznymi. Dlatego częstotliwość występowania bolesnych napadów można zmniejszyć, zmieniając nawykowy tryb życia.

• przyszła mama musi chronić się przed dyskomfortem psychicznym. Należy unikać stresujących sytuacji, minimalizować nieprzyjemną komunikację;
• pod okiem specjalisty można sporządzić listę produktów wywołujących napady migreny. Produkty te obejmują: kawę, owoce cytrusowe, kakao;
• musisz w pełni się zrelaksować, spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu;
• kobieta powinna unikać hałaśliwych lokali z jasnym oświetleniem;
• Dla poprawy samopoczucia można uczęszczać na zajęcia jogi. Działają relaksująco na układ nerwowy;
• w przypadku nasilenia migrenowego bólu głowy należy podjąć natychmiastowe działania. Konieczne jest wyłączenie telewizora, wyłączenie jasnego światła;
• zaleca się, aby przyszła mama regularnie wietrzyła pokój przed zapachem perfum, ostrym aromatem jedzenia.

Podsumowując, należy zauważyć, że nie należy znosić osłabiającego bólu głowy. Po konsultacji z lekarzem prowadzącym możesz złożyć wniosek i dodatkowe leczenie migreny: gimnastyka specjalna, aromaterapia (w przypadku braku reakcji alergicznej na olejki aromatyczne).

Olejki eteryczne pomagają zniwelować napięcie mięśniowe, działają odprężająco na organizm i normalizują krążenie krwi w obszarze naczyniowym.

Fazy ​​mechanizmu rozwoju migreny

Patofizjologiczny proces mechanizmu rozwoju migreny nie został jeszcze szczegółowo ustalony. Jednak decydującą rolę w tym momencie odgrywają zmiany w metabolizmie energii mózgu wraz z procesami aktywacyjnymi w układzie nerwowym.

Każdy atak migreny charakteryzuje się czterema jasnymi fazami:

1. prodromalne
2. Aura (dla tego typu choroby)
3. ból
4. Postdromalny lub końcowy

Faza zwiastuna (prodorma)

Początkowa faza migreny pojawia się na dwa dni przed główną fazą bólu. Z reguły trwa to tylko kilka godzin - ale może trwać nawet do dwóch dni. Zwiastuny charakteryzują się dużym zmęczeniem, problemami z koncentracją, wahaniami nastroju oraz znaczną wrażliwością na hałas, a także drażliwością.

Ten etap może równie dobrze przejść niepostrzeżenie - a wszystko dlatego, że kolejne fazy, aura i ból, są w ich klinice bardziej gwałtowne.

Aura (czyli czym jest migrena z aurą)

Z reguły w praktyce występują dwa rodzaje migreny - z aurą lub bez. Jednocześnie aura jest rozumiana jako cały zespół objawów poprzedzających fazę bólu.

Aura ma zwykle następujące objawy:

• zaburzenia widzenia;
• objawy objawiające się zaburzeniami narządów zmysłów;
• naruszenie funkcji mowy;

Faza bólu

Etap, który zwykle trwa około jednego dnia i charakteryzuje się bardzo specyficznym rodzajem bólu, któremu towarzyszy zwiększona wrażliwość na czynniki drażniące (dźwiękowe, świetlne i zapachowe), a także nudności.

Faza rozwiązania

Ostatnia faza migreny następuje natychmiast po wystąpieniu bólu i może trwać do 24 godzin. Ta faza zwykle charakteryzuje się uczuciem zmęczenia, osłabienia i naruszenia ogólnego stanu.

Diagnoza i konsultacja z lekarzem

Jednym z najpoważniejszych problemów, które pojawiają się na tle migreny, jest jej przedwczesna diagnoza. Ten moment prowadzi do znacznego pogorszenia stanu chorego z każdym napadem, aż objawy staną się przewlekłe, co może skutkować codziennymi bólami głowy.

Aby fachowiec prawidłowo zdiagnozował migrenę, wystarczy zadać tylko kilka pytań dotyczących objawów choroby, które towarzyszą bólom głowy pacjenta.
O podejściu do migreny, zdaniem renomowanych naukowców, można dowiedzieć się za pomocą specjalnych urządzeń medycznych.

Wynika to z faktu, że u pacjenta z początkiem ataku wskaźniki aktywności bioelektrycznej mózgu stopniowo rosną. W momencie, gdy osiągną maksimum, rozpoczyna się sam atak, a po nim wszystkie wskaźniki wracają do normy.

Ale w każdym przypadku decyzję o rozpoznaniu i leczeniu choroby powinien podjąć specjalista.

Jak traktować?

Leczenie migreny, czyli jak pozbyć się migreny? Napady migreny, którym towarzyszą wymioty, niepokój, migotanie przed oczami, prowadzą do wyczerpania organizmu, utraty sił. Pulsującego bólu w skroniach lub w okolicy czołowej głowy nie zawsze da się usunąć lekami przeciwskurczowymi, ale można mu zapobiegać, zmniejszać częstość występowania stosując leki z innych grup, fizjoterapię, nowe metody leczenia.

Tabletki na szybką pomoc

Lek należy przyjąć natychmiast, gdy pojawią się objawy wskazujące na początek napadu. Istnieje wiele środków na bóle głowy, ale pigułki, które pomagają jednej osobie, nie są skuteczne dla innych.

Czasami leki ratujące migrenę przestają zwalczać objawy po 2-3 miesiącach i trzeba ponownie sięgnąć po lek.

U niektórych pacjentów ból ustępuje po zażyciu 1-2 tabletek Citramonu, inni przyjmują silniejszy lek z grupy tryptanów, ale atak nie ustaje.

Proste i złożone środki przeciwbólowe

Zmniejsza ból, obniża gorączkę Aspiryna, ale 2 tabletki rozpuszczalne należy przyjąć nie później niż 2 godziny po wystąpieniu pierwszego objawu. Lek zaleca się pić kawę lub mocną herbatę. Takie produkty przyspieszają wchłanianie leku.

W przypadku braku Aspiryny warto stosować Citramon, Analgin.

Możesz wziąć Excedrin, tabletka zawiera:

1. kwas acetylosalicylowy, który łagodzi ból;
2. paracetamol, który obniża gorączkę;
3. kofeina, która rozszerza naczynia krwionośne.

W przypadku migreny stosuje się złożone leki przeciwbólowe. w przygotowaniu Tempalgin substancja czynna tempidon nasila działanie metamizolu sodowego Lek należy przyjmować jednorazowo do 2 tabletek. Przedawkowanie jest obarczone nudnościami, dusznością, szumem w uszach.

Pentalgin, przepisywany w celu łagodzenia bólu o różnej etiologii, zawiera szereg substancji warunkujących działanie zielonych tabletek powlekanych:

paracetamol hamuje cyklooksygenazę.

Naproksen odpowiedzialny za produkcję prostaglandyn.

Drotaweryna i feniramina działać przeciwskurczowo. Zawiera kofeinę. Lek nie jest przyjmowany dłużej niż 5 dni. Leki przeciwbólowe radzą sobie z bólami głowy, ale powodują skutki uboczne ze strony różnych układów organizmu.

Niesteroidowe przeciwzapalne

Skuteczne na migrenę są leki, które nie tylko działają przeciwbólowo, ale także regulują syntezę związków lipidowych i hamują stany zapalne.

Kiedy otrzymasz Ibuprofen ból zauważalnie zmniejsza się po kwadransie.

Solpadeina, produkowany w postaci tabletek i kapsułek musujących, oprócz paracetamolu zawiera kofeinę, która przywraca wydajność. Fosforan kodeiny, obecny w środku niesteroidowym, daje silne działanie przeciwbólowe.

Zatrzymaj atak leków przeciwzapalnych:

• diklofenak;
• Ketoprofen;
• Szybki Voltaren;
• Ketorolak.

Leki szybko wchłaniają się do krwi, osiągając maksymalne stężenie pół godziny po przyjęciu. Przy długotrwałym stosowaniu niesteroidów występują działania niepożądane ze strony wątroby, zaburzona jest czynność nerek.

Agoniści serotoniny

Pacjenci, którzy mają częste ataki, mają ciężki przebieg, przepisywane są leki zapobiegające ich występowaniu.Przebieg profilaktyki trwa ponad miesiąc. Antagoniści serotoniny chronią naczynia krwionośne przed nadmiarem tej substancji w tkankach ciała i krwi.

Divaskan zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych, osłabia działanie czynników powodujących zaburzenia krążenia mózgowego. Lek przyjmuje się 1-3 tabletki trzy razy dziennie.

Deseryl blokuje agregację płytek krwi, zmniejsza wrażliwość na ból, łagodzi, sprzyja skurczowi naczyń. Przypisz lekarstwo na okres nieprzekraczający 4 tygodni, po przerwie, jeśli to konieczne, przebieg leczenia powtarza się.

Sandomigran zmniejsza działanie serotoniny, ale zwiększa działanie aminy na naczynia tętnicy szyjnej. Przy częstych i ciężkich napadach migreny stosować do 9 tabletek dziennie.

Preparaty sporyszu

Nie wszyscy pacjenci mogą stosować leki przeciwbólowe lub sterydy. Aby złagodzić ból w tym przypadku, lekarze zalecają stosowanie tabletek lub aerozoli wykonanych na bazie alkaloidów zawartych w sporyszu.

Leki są dostępne w postaci kropli, roztworów do wstrzykiwań. Ergotamina i Clavigrenina.

Digidergot w aerozolu szybko wchłania się do błony śluzowej nosa, łagodzi ból, nie powodując wymiotów ani nudności.

W tabletkach Nomigren, Kafergot, oprócz alkaloidów grzybowych, jest w nim kofeina, która przywraca uczucie wesołości.

Leki złożone

Preparaty zawierające nie jeden, a kilka składników aktywnych zmniejszają ból w kwadrans.

Przy ataku migreny weź 1 lub 2 tabletki:

• Askofen;
• ekscedryna;
• Sedalgin Neo.

Połączone leki uspokajają, przywracają aktywność fizyczną. W ciężkich postaciach patologii leki nie są szczególnie skuteczne.

Leczenie w domu

Jak szybko pozbyć się migreny w domu?

Podczas ataku musisz natychmiast złagodzić ból, pijąc jeden z niesteroidów, który był pod ręką - Ibuprofen, Nimesulid, Indometacyna, następnie połóż się w pokoju, zasuń zasłony, wyłącz światło.

Jeśli ulga nie nadejdzie w ciągu godziny, weź Relpax, Amigrenina- dowolny środek z grupy tryptanów.

Metoda biofeedbacku

Oprócz farmakoterapii migreny stosuje się alternatywną metodę leczenia, w której nie występują działania niepożądane. Metodą biofeedback oddziałuje się na proces organizmu, w którym dochodzi do naruszenia.

Za pomocą oprogramowania sygnały pochodzące z ludzkiego ciała są przetwarzane na obraz. Podczas sesji do pacjenta podłączane są czujniki, które rejestrują pracę określonego narządu.

Lekarz rozszyfrowuje informacje i wyjaśnia, co należy zrobić, aby poprawić parametry. Na szkoleniu osoba jest szkolona w zakresie samozarządzania państwem. Zdobytą wiedzę można wykorzystać w domu.

Akupunktura

Na ciele człowieka są punkty, na które działając można zmienić bilans energetyczny, zlikwidować migrenę, utorować drogę blokującym ją endorfinom. Według starożytnej medycyny chińskiej ból głowy pojawia się przy niedoborze i niedostatecznym krążeniu krwi.

Podczas sesji akupunktury cienkie igły wbijane są w punkty szyjne, co poprawia stan narządów, odblokowuje meridiany na czole i poprawia krążenie krwi w głowie.

Autotrening

Łagodzi ból migrenowy poprzez autohipnozę. Samoregulacja zdrowia pomaga aktywować mechanizmy obronne, zapobiega rozwojowi depresji. Po treningu autogennym następuje przyspieszenie krążenia krwi, poprawa pamięci, ustępują bóle głowy i mięśni.

Racjonalna psychoterapia

Naukowcy uważają, że negatywne emocje - strach, irytacja - mogą wywołać pojawienie się patologii. W przypadku braku nieprawidłowości fizycznych zajęcia w grupach psychoterapeutycznych pomagają radzić sobie z bólami głowy, gdzie lekarz po ustaleniu przyczyny migreny przepisuje leczenie, uczy rozpoznawania i przezwyciężania negatywnych uczuć.

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów

Nielekowa metoda leczenia pomaga zmniejszyć liczbę napadów migreny, zmniejszyć intensywność, z jaką impulsy elektryczne są wysyłane do nerwów okolicy potylicznej.

Specjalne urządzenie jest ustawione na różne tryby, z których jeden eliminuje ból, a drugi służy do zapobiegania napadom.

Jak pozbyć się środków ludowej

Jak pozbyć się migreny bez tabletek?

Weź na walkę z migreną kąpiele w soli morskiej Lub wywar z oregano, robić zimne okłady, używać herbata rumiankowa lub miętowa.

Łagodzi ból, łagodzi olejki:

• Majeranek;
• rozmaryn;
• lawenda,
• melisa.

eteroli wcierać w przód głowy, w tył głowy, skronie, w skórę szyi. Aby nie powodować podrażnień, rozcieńcza się je oliwą z oliwek.

kod ICD

Zgodnie z klasyfikacją międzynarodową patologia zaliczana jest do chorób układu nerwowego i zaliczana jest do bloku zaburzeń epizodycznych i napadowych.

Kod migreny prostej to G43.0, klasyczna postać z aurą to G43.1.

Przyczyny rozwoju migreny nie są w pełni poznane. Hormony płciowe w dużym stopniu wpływają na funkcjonowanie mózgu i powstawanie bólów głowy w połowie głowy. Klasyczna migrena w postaci napadów częściej martwi dziewczęta i kobiety niż mężczyzn.

Konieczne jest poddanie się badaniu w celu określenia rodzaju i rodzaju bólu głowy. Ustalenie prawdziwej przyczyny może zająć dużo czasu. Lekarze zalecają jako terapię wstępną, w oczekiwaniu na wyniki badań, przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).

Przy pojedynczej dawce środki przeciwbólowe dają niezbędny efekt przeciwbólowy. Tryptany pomagają przy silnych bólach głowy, ergotaminy - przy długotrwałych atakach migreny. Aktywne składniki leków mają niepożądane skutki. Metamizol sodowy w składzie tabletek obniża, a kofeina podnosi ciśnienie krwi. Nimesil jest w stanie zakłócić funkcje narządów rozrodczych kobiecego ciała.

W wielu sytuacjach preferowane są kombinacje. Zawierają mniej każdej substancji czynnej, ale mają takie samo działanie terapeutyczne jak monopreparaty. Wraz z przyjmowaniem leków przeciwbólowych zaleca się spożywanie pokarmów, które nie podrażniają żołądka.

Dziewczyny

Pierwsze napady migreny obserwuje się u dorastających dziewcząt (12-14 lat), co wiąże się z początkiem miesiączki. W starszym wieku epizody bólu głowy o nasileniu umiarkowanym do umiarkowanego są spowodowane brakiem równowagi hormonalnej, stosowaniem tabletek antykoncepcyjnych i paleniem.

Jednym z najczęstszych wyzwalaczy migreny są wahania poziomu żeńskiego hormonu płciowego estrogenu. Ból o umiarkowanym nasileniu, który rozwija się w wyniku zmian hormonalnych przed iw trakcie miesiączki, leczonych szybko działającymi niehormonalnymi lekami przeciwbólowymi. Silny atak bólu z nudnościami i wymiotami pomoże złagodzić ból Naramig i Nimesil.

Kobiety w wieku 30 lat

Szczyty migreny pod względem częstotliwości i nasilenia ataków występują między 35 a 45 rokiem życia. Badania wykazały wpływ silnego bólu głowy na częstość powikłań porodowych u kobiet w ciąży powyżej 35 roku życia.

Takie kobiety w pierwszym trymestrze ciąży są przepisywane zastrzyki z paracetamolu. Krótkie leczenie małymi dawkami leku jest bezpieczne dla płodu.

W ciężkich przypadkach stosuje się inne grupy leków. Napad bólu można złagodzić silnymi lekami tylko wtedy, gdy korzyść dla matki jest większa niż potencjalne ryzyko dla nienarodzonego dziecka. Lekarze zalecają dodatkowo weź fundusze z magnezem, przydatne dla naczyń krwionośnych.

Ataki migreny mogą być spowodowane nadciśnieniem tętniczym, chorobami układu krążenia. W takiej sytuacji koniecznie uzupełnij leczenie lekami przeciwmigrenowymi działając na objawy współistniejących chorób.

Po ukończeniu 50. roku życia

Istnieje opinia, że ​​migrena „wypala się” z biegiem lat, czyli na starość częstotliwość i intensywność napadów maleje. Badania wykazały, że w 50% przypadków nie ma poprawy w okresie menopauzy i po niej. Ataki bólu głowy utrzymują się lub nasilają po 50 roku życia.

Terapia hormonalna na starość nie pomaga, leczenie powinno obejmować środki przeciwbólowe i przeciwmigrenowe, lekkie środki uspokajające. Można przyjmować na mdłości Cerucal, od wymiotów - domperydon.

Jeśli migrenie towarzyszy wysokie ciśnienie krwi, to jednocześnie lub jako profilaktyka ataków stosować beta-blokery. W połączeniu z chorobami sercowo-naczyniowymi przyjmuje się antagonistów wapnia. Migrena i stres, bezsenność, depresja są leczone lekami przeciwdepresyjnymi.

Profilaktyka i zdrowy styl życia

Pacjent musi wykluczyć ze swojego życia czynniki, które „wyzwalają” napady migreny. Prowadzenie dziennika obserwacji pomoże zidentyfikować czynniki. Warunki prowokujące to zmiany hormonalne, stres, niektóre pokarmy, naruszenia reżimu, zmiany pogody.

Aby zapobiec polekowym bólom głowy, tryptany należy ograniczyć do 10 dni, leki przeciwbólowe do 15 dni w miesiącu. Zaleca się łączenie stosowania leków z wykorzystaniem technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych.

Grupy leków do profilaktyki migreny:

1. leki przeciwdrgawkowe;
2. blokery receptorów beta;
3. antagoniści wapnia;
4. leki przeciwdepresyjne;
5. preparaty magnezowe;
6. ryboflawina (witamina B2).

Należy unikać czynników zwiększających ryzyko wystąpienia napadów bólu. Warunki te obejmują duszne powietrze, zbyt jasne lub słabe oświetlenie, odwodnienie, przepracowanie.

Nielekowa profilaktyka migreny:

1. pływanie, spacery lub jazda na rowerze co najmniej trzy razy w tygodniu;
2. regularne przerwy w pracy;
3. spać co najmniej 7 godzin. 30 minut;
4. procedury relaksacyjne;
5. zmniejszenie wpływu stresu;
6. zmiana działalności;
7. zdrowe jedzenie.

Profilaktyka migreny nie działa od razu. Mija od 2 do 8 tygodni, zanim nastąpi zauważalny spadek częstotliwości napadów, wydłużenie odstępów między nimi. Często ataki migreny stają się rzadsze po zmianie strefy klimatycznej.

Koniecznie sprawdź te artykuły:

• Aplikator Kuzniecowa na bóle głowy i migreny Osteochondroza kręgosłupa szyjnego objawy i leczenie Mikroudar, objawy, pierwsze objawy u kobiet

Migrena jest prawdopodobnie najstarszą chorobą znaną ludzkości. Pierwsza wzmianka o tej chorobie została znaleziona w pismach shoverów, którzy żyli 3000 lat temu, a następnie migrena stała się ogólnie „chorobą arystokratów”… Przez wiele lat lekarze i naukowcy nie tylko klasyfikowali i różnicowali omawianą chorobę, ale także dowiedzieli się, jak i co można zrobić, aby pomóc swoim pacjentom.

Ogólne informacje o migrenie

Choroba, o której mowa, nie jest niebezpieczna dla zdrowia lub życia człowieka, niektórzy naukowcy ogólnie dochodzą do wniosku, że migrena pomaga ludziom zachować umysł, pamięć dłużej ... Zgadzam się, wątpliwe pozytywne cechy choroby, jeśli takie w ogóle mogą wystąpić. Co lekarze i naukowcy wiedzą o migrenie:

1. Ataki migreny zawsze przechodzą przez 4 etapy rozwoju:

• prodrom- pacjent jest zaniepokojony uczuciem niepokoju, wyraźnie odczuwa początek ataku;
• aura- zaburzenia dotykowe, wzrokowe i słuchowe rozpoczynają się przed atakiem;
• ból migrenowy- zawsze bardzo silny, napadowy, pulsujący i zlokalizowany w określonej części głowy;
• okres postdromalny- ból ustępuje, osoba odczuwa ogólne osłabienie, osłabienie.

1. U niektórych pacjentów migrena rozwija się zaledwie w 3 etapach – nie ma aury, ale to nie znaczy, że należy od razu wykluczyć tę chorobę.
2. Występuje ciężki przebieg migreny - oprócz zwykłych objawów pacjenci zauważają nudności, wymioty, zawroty głowy, niewyraźne widzenie w postaci ciemnienia w oczach, krótkotrwały porażenie kończyn górnych lub dolnych.
3. Małe dzieci mogą skarżyć się na regularnie nawracające napady bólu brzucha i nieumotywowane wymioty – te objawy o nieznanej etiologii w niektórych przypadkach wskazują na rozwój migreny we wczesnym wieku.
4. Częściej rozważana choroba jest diagnozowana u kobiet, a pierwsze ataki mogą pojawić się już w wieku 13 lat. Prawie u każdej kobiety migrena ustępuje wraz z początkiem menopauzy.
5. Nie da się pozbyć migreny „raz na zawsze”, ale lekarze będą w stanie nauczyć pacjentów z taką diagnozą prowadzenia normalnego życia. No prawie normalnie...
6. Zwykle napady migreny powinny występować nie częściej niż 2 razy w miesiącu, a czas trwania każdego napadu nie powinien przekraczać 2 godzin.

Co należy zrobić, aby opanować migrenę, zmniejszyć liczbę i jakość napadów? Po pierwsze, musisz zrozumieć różnorodność czynników prowokujących (wyzwalaczy) i nauczyć się, jak ich unikać. Po drugie, będziesz musiał zbadać różne leki przeciwbólowe i środki na migrenę, aby szybko złagodzić ból podczas ataku. Po trzecie, do przeprowadzenia szeregu działań, które pomogą zmniejszyć liczbę napadów.

Wyzwalacze - migrena i wyzwalacze

Migreny nie można sklasyfikować jako zwykłego bólu głowy, nawet jeśli jest on intensywny – choroba ta jest określana przez lekarzy jako zwiększona wrażliwość mózgu na niektóre czynniki drażniące. I te same wyzwalacze muszą zostać zidentyfikowane - jeśli zostaną wykluczone z codziennego życia, możliwe będzie zmniejszenie liczby napadów migreny do maksimum.

Wyzwalacze migreny:

1. Dieta. Jeśli jesteś przyzwyczajony do robienia długich przerw między posiłkami, wolisz trochę głodować, a dopiero potem jeść spokojnie, wtedy spodziewaj się ataków migreny. Faktem jest, że największym „żarłokiem” w ciele jest mózg, który wymaga pewnego poziomu glukozy we krwi. W przypadku braku pożywienia wskaźnik ten maleje, a mózg na pewno zareaguje na taką postawę. Ten wyzwalacz jest bardzo łatwy do usunięcia - po prostu jedz przekąskę co 3-4 godziny, nawet jeśli apetyt jest całkowicie nieobecny.
2. Alkohol. Jest to najbardziej „jasny” wyzwalacz, szampan i czerwone wino są szczególnie niebezpieczne dla pacjentów z migreną. Ogólnie rzecz biorąc, każdy napój alkoholowy przyczynia się do rozszerzenia naczyń mózgowych i może wywoływać ból nawet u osób, które nie są zaznajomione z atakami migreny.
3. Płyn. Lekarze zapewniają, że zdrowy człowiek musi spożywać co najmniej półtora litra czystej wody dziennie - normalizuje to procesy metaboliczne, zapewnia szybkie usuwanie toksyn i toksyn z organizmu. Jeśli osoba podatna na ataki migreny uprawia aktywny sport, trenuje, ilość spożywanej czystej wody powinna wzrosnąć. Pamiętaj - musisz używać czystej wody, a nie herbaty/kawy/soków!
4. Żywność. Istnieje wiele produktów spożywczych, które najczęściej wywołują migreny:

• przede wszystkim piwo, wędliny i ser pleśniowy, które zawierają dużą ilość tyraminy;
• kolejne najbardziej niebezpieczne wyzwalacze to czekolada i owoce cytrusowe;
• wyzwalacze niejednoznaczne - i silne, o które wciąż spierają się naukowcy i lekarze.

Notatka:Ostatnio pojawiły się dowody na to, że ataki migreny mogą wywoływać - dodatek do żywności i potraw, który jest używany prawie wszędzie. Ale te stwierdzenia nie zostały oficjalnie uznane przez naukę.

Oprócz tych wyzwalaczy warto również zwrócić uwagę na gwałtowną zmianę pogody – u osób uzależnionych od pogody istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia ataku migreny. Na liczbę i jakość ataków danej choroby może mieć wpływ naruszenie tła psycho-emocjonalnego - na przykład częsty stres, nerwica, depresja.

Polecamy lekturę:

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są najczęściej stosowane jako środki przeciwbólowe – nie tylko łagodzą bóle głowy, ale zatrzymują proces zapalny w naczyniach mózgowych. Można powiedzieć, że takie leki nie tylko łagodzą objawy danej choroby, ale także mają proces gojenia. Warto jednak wiedzieć, że niektóre leki z tej grupy zawierają składniki, które mają działanie uspokajające – doboru konkretnych leków na zdiagnozowaną migrenę nadal powinien dokonywać specjalista. Ale oto kilka z najczęściej używanych:

• ibuprofen;
• paracetamol;
• naproksen;
• Baralgin, analgin;
• woltaren / diklofenak;
• Ketanow;
• Ksefokam.

Wymienione leki o działaniu przeciwbólowym są jednoskładnikowe. Ketanov i Xefocam okazały się najbardziej skuteczne - te środki przeciwbólowe mogą złagodzić nawet ostry ból zęba, zmniejszyć intensywność kolki wątrobowej, dlatego przy zdiagnozowanej migrenie są najczęściej przepisywane nie tylko w postaci tabletek, ale także w postaci zastrzyków .

Istnieją pewne leki o działaniu przeciwbólowym, które są stosowane w celu pozbycia się bólu migrenowego, które są wieloskładnikowe:

• Pentalgin;
• Cytramon;
• migrenol;
• Tempalgin;
• antypal;
• Spazmalgon;
• Kaffetin.

Notatka:jeśli dana osoba zdecyduje się znieść atak migreny lub popełni błąd w wyborze leku znieczulającego, najprawdopodobniej wszystko zakończy się tak intensywnym bólem, gdy pacjent dosłownie „wspina się po ścianie”.

Oczywiście nie powinno to być dozwolone, ale jeśli ten fakt ma miejsce, to tylko zastrzyki mogą szybko, pilnie pomóc pozbyć się silnego bólu:

1. Baralgin - 1 ampułka zawiera 2500 mg analginu, co odpowiada 5 tabletkom. Jeśli ból głowy podczas kolejnego ataku jest już nie do zniesienia, pojawiły się wymioty, to właśnie zastrzyk z baralginu będzie najlepszym rozwiązaniem problemu.
2. Ketorol - 1 ampułka zawiera 30 mg ketorolaku, ma wyraźniejsze działanie w porównaniu z baralginem. Główny problem polega na tym, że to narzędzie nie jest tanie i nigdy nie jest dostępne w brygadzie pogotowia. Dlatego eksperci zalecają samodzielny zakup Ketorolu i strzykawek, aby móc szybko udzielić pomocy.

W aptekach dostępne są również specyficzne leki przeciwmigrenowe, połączone w jedną grupę - tryptany. Obejmują one:

• sumamigracja;
• Naramig;
• imigracja;
• Zomig;
• Amigrenina;
• Zrelaksuj się.

Warto wiedzieć, że tryptany mają silne działanie zwężające naczynia krwionośne, dlatego mają wiele przeciwwskazań. Na przykład surowo zabrania się stosowania jakichkolwiek leków z grupy tryptanów w przypadku wcześniej zdiagnozowanych:

• niestabilne ciśnienie krwi (na przykład, jeśli wzrasta w niekontrolowany sposób);
• niedokrwienie serca;
• w historii;
• w historii;
• ciąża i okres karmienia piersią;
• wiek dzieci do 18 lat;

Notatka:tryptany nie powinny być stosowane podczas aury - to tylko wydłuży fazę aury i sprawi, że ból migrenowy będzie bardziej bolesny i długotrwały. Konieczne jest zasięgnięcie porady lekarza, zwłaszcza że zawsze istnieje niebezpieczeństwo przedawkowania.

Zwykle pacjenci z atakiem migreny czują się z wyprzedzeniem, dlatego lekarze opracowali szereg działań, które należy wykonać w tym momencie. Zasadniczo zaleca się stosowanie następujących zaleceń dla każdego pacjenta:

1. Jeśli jesteś poza domem, to od razu tam idź – zrób sobie przerwę w pracy, wyjdź z sali wykładowej i tak dalej.
2. Weź ciepły prysznic (nie gorący, nie zimny!). Możesz odbyć sesję aromaterapeutyczną z użyciem olejków lawendowego, bergamotowego i paczuli – wybierz ten, który zazwyczaj działa.
3. Wypij filiżankę słodkiej herbaty lub słabej kawy z mlekiem, zjedz lekką przekąskę, jeśli nie jadłeś od dłuższego czasu, weź aspirynę, motilium, a jeśli pojawi się uczucie mdłości, to cerucal.
4. Idź do swojego pokoju, zamknij się (nikt nie powinien ci przeszkadzać), zasuń zasłony, zgaś światło i połóż się do łóżka - musisz spróbować zasnąć.
5. Jeśli po 40-50 minutach atak nie minął, możesz położyć zimny kompres na czole i opuścić nogi do miski z gorącą wodą. Zrób sobie masaż lub poproś o ten zabieg bliską Ci osobę.
6. Jeśli ból nie ustępuje po 2 godzinach, czas wziąć środek przeciwbólowy lub jakikolwiek lek z grupy tryptanów.
7. Jeśli nawet po zażyciu ostatnich leków atak nie zmniejszył intensywności, zaczynają się wymioty, musisz albo wezwać zespół pogotowia ratunkowego, albo wstrzyknąć baralgin lub ketorol.

Migreny nie da się całkowicie wyleczyć, ale zapoznanie się z cechami tej choroby całkiem możliwe jest opanowanie jej. Tylko w tym przypadku napady migreny nie będą „końcem świata”, ale albo będą występować niezwykle rzadko, albo będą przebiegać w „odchudzonej” formie.

Tsygankova Yana Alexandrovna, obserwator medyczny, terapeuta najwyższej kategorii kwalifikacji.