जपानी लोक दीर्घायुषी म्हणून ओळखले जातात; इतर देशांतील रहिवासी त्यांच्या आरोग्याचा मनापासून हेवा करतात. आज जपानमध्ये ही एक अतिशय लोकप्रिय पद्धत आहे. सकाळी उठल्यानंतर लगेच पाणी पिणे आवश्यक आहे. अनेक रोगांवर पाणी हा १००% बरा आहे.
जपानी मेडिकल असोसिएशनने भरपूर सकाळचे पाणी पिण्याचे बरे होण्याच्या परिणामांची पुष्टी केली आहे: डोकेदुखी, हृदयाच्या समस्या, ब्राँकायटिस, अपचन आणि इतर रोगांवर उपचार जादूने होतात! यासह आम्ही बोलत आहोतआणि दीर्घकालीन आणि गंभीर आजार.

खालील रोगांवर प्रभावी उपचार म्हणून ओळखले जाते:

* डोकेदुखी
* शारीरिक वेदना
* रोग हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली
* संधिवात
* कार्डिओपॅल्मस
* अपस्मार
* जास्त वजन
* दम्याचा ब्राँकायटिस
* क्षयरोग
* मेंदुज्वर
* किडनीचे आजार आणि मूत्राशय
* उलट्या होणे
* जठराची सूज
* अतिसार
* मधुमेह
* बद्धकोष्ठता
*सर्व डोळ्यांचे आजार
* रोग महिला अवयव
* कर्करोग आणि विकार मासिक पाळी
* कान, नाक आणि घशाचे आजार

जपानी जल उपचार पद्धती

1. सकाळी, दात घासण्यापूर्वी, आपल्याला चार ग्लास पाणी (एक ग्लास पाणी - 200 मिली.) पिणे आवश्यक आहे.
2. दात घासावे, परंतु पुढील ४५ मिनिटे काहीही खाऊ किंवा पिऊ नका.
3. या 45 मिनिटांनंतर, आपण आपल्याला पाहिजे ते खाऊ आणि पिऊ शकता.
4. प्रत्येक मुख्य जेवण, न्याहारी, दुपारचे जेवण किंवा रात्रीच्या जेवणानंतर पंधरा मिनिटांनी एक ग्लास पाणी प्या आणि नंतरचे दोन तास खाऊ किंवा पिऊ नका.
5. जे लोक सकाळी चार ग्लास पाणी पिऊ शकत नाहीत ते एक लहान डोस घेऊन सुरुवात करू शकतात आणि हळूहळू ते चार कप पर्यंत वाढवू शकतात.

सकाळी पाणी का प्यावे

पाण्याच्या कमतरतेमुळे झोपेनंतर एखाद्या व्यक्तीला जाड रक्त येते, म्हणून सकाळी रिकाम्या पोटी पाणी पिणे आवश्यक आहे. जर एखाद्या व्यक्तीने असे केले नाही आणि कॉफीसह सँडविच खाण्यास सुरुवात केली तर रक्त अधिक घट्ट होते, कारण पचनासाठी पाण्याची आवश्यकता असते.

म्हणून, जेवण करण्यापूर्वी, आपण सामान्य पचन सुनिश्चित करण्यासाठी पाणी पितो. खाल्ल्यानंतर आपल्याला प्रतीक्षा करावी लागेल पुढील भेटपाणी किंवा अन्न. तुम्ही काय खाल्ले आणि किती यावर अवलंबून हे सुमारे 2-3-4 तास आहे.
एक ग्लास पाणी शरीराच्या निर्जलीकरणाविरूद्ध लढा आहे; सकाळपासून सर्व प्रणाली योग्यरित्या कार्य करण्यास सुरवात करतील आणि सर्व प्रथम, अधिवृक्क ग्रंथी, ज्या हार्मोन्स स्राव करतात. शरीर तणावासाठी तयार होईल आणि दिवसभर सामान्यपणे कार्य करण्यास सक्षम असेल.

काही रोगांसाठी उपचार वेळा

1. उच्च रक्तदाब - 30 दिवस
2. जठराची सूज - 10 दिवस
3. मधुमेह - 30 दिवस
4. बद्धकोष्ठता - 10 दिवस
5. कर्करोग - 180 दिवस
6. संधिवात असलेल्या रुग्णांनी पहिल्या आठवड्यात 3 दिवस आणि दुसऱ्या दिवसापासून दररोज ही पद्धत अवलंबावी.

या तंत्राचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, तथापि, उपचाराच्या सुरूवातीस, लघवीची संख्या वाढू शकते. उपचारानंतर ही प्रक्रिया सुरू ठेवल्यास आणि जीवनाचा आदर्श बनविल्यास ते चांगले होईल. पाणी प्या आणि निरोगी आणि सक्रिय रहा.

महत्त्वाचा तपशील

चिनी आणि जपानी जेवणासोबत गरम चहा पितात (थंड पाणी नाही). त्यांच्याकडून ही सवय अंगीकारण्याची वेळ आली आहे. आम्ही फक्त जिंकू. ज्यांना जेवणादरम्यान थंड पेय प्यायला आवडते त्यांच्यासाठी आम्ही समजावून सांगतो. थंड पाण्यामुळे अन्नाचे शोषण कमी होते, कारण चरबीयुक्त पदार्थ घट्ट होतात.

दुस-या शब्दात सांगायचे तर, द्रवरूप अवस्थेतील चरबी ऑक्सिजनवर जलद प्रतिक्रिया देतात आणि आपण आपले अन्न कोल्ड ड्रिंक्सने धुतल्यापेक्षा आतड्यांद्वारे चांगले शोषले जातात. त्यानुसार, त्वचेखाली चरबी जमा होत नाही आणि कर्करोगाची शक्यता दहापट कमी होते.

आपण कोणत्या प्रकारचे पाणी वापरतो यावर ते अवलंबून आहे सामान्य स्थितीआमचे शरीर!

चुंबकीय उपचारानंतरचे पाणी मऊ असते, इच्छित आम्ल-बेस शिल्लक ( pH = 7.1 - 7.5 ). आणि त्याच वेळी ते एक मजबूत अँटीऑक्सिडंट आहे आणि हे ऑन्कोलॉजिकल रोगांचे प्रतिबंध आहे.

सक्रिय झाल्यानंतर, पाणी जैविक दृष्ट्या सक्रिय होते.

वृद्धत्व आणि आपण आधीच घेतलेल्या रोगांचा गुलदस्ता केवळ एकाच मार्गाने थांबविला जाऊ शकतो - सक्रिय (जैविकदृष्ट्या सक्रिय) पाण्याचा दररोज वापर, जे शरीरातील सेल्युलर पाण्याच्या शक्य तितक्या जवळ आहे!

आकडेवारी स्पष्ट आहे: सरासरी वयजपानी रहिवासी शांतपणे 70 वर्षांचा टप्पा ओलांडत आहेत. अशा दीर्घायुष्याचे रहस्य आधीच शोधण्याचा ते अयशस्वी प्रयत्न करीत आहेत किमानदहा वर्षे, परंतु जपानी लोकांकडे "चमत्काराची गोळी" नाही.

जल प्रक्रिया ही जपानी पद्धत आहे. तपशीलवार स्पष्टीकरण- या लेखात.

मग करार काय आहे? उगवत्या सूर्याच्या भूमीचे रहिवासी स्वतः म्हणतात त्याप्रमाणे, त्यांच्या दीर्घ आयुष्याचे संपूर्ण रहस्य ते कसे जगतात यात दडलेले आहे.

सवयी एखाद्या व्यक्तीला आकार देतात आणि त्याच्या आरोग्यावर महत्त्वपूर्ण परिणाम करतात हे रहस्य नाही. या उपयुक्त सवयींपैकी एक, जी दीर्घायुष्याच्या रहस्याचा एक भाग आहे, ती म्हणजे जल प्रक्रिया करण्याची जपानी पद्धत. त्याचा तपशीलवार वर्णन, तसेच ही पद्धत कशी कार्य करते याचे स्पष्टीकरण, आपण या लेखात वाचू शकता.

जपानी पद्धतीनुसार पाण्याच्या उपचारांचे बरे करणारे परिणाम जपानी मेडिकल असोसिएशनने तपशीलवार स्पष्ट केले आहेत.

चालू संशोधनानुसार, जर रुग्णाला असेल तर सकाळी भरपूर द्रव पिणे सूचित केले जाते:

• अज्ञात उत्पत्तीचे डोकेदुखी आणि शरीरातील वेदना.
• हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे रोग.
• मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग.
• टाकीकार्डिया आणि ब्रॅडीकार्डिया.
• अपस्मार.
• लठ्ठपणासह अतिरिक्त वजन.
• ब्राँकायटिस.
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग.
• क्षयरोग.
• उलट्या आणि मळमळ, अगदी गर्भधारणेदरम्यान.
• मेंदुज्वर.
• स्टूल सह समस्या.
• मधुमेह.
• जठराची सूज, छातीत जळजळ.
• डोळ्यांचे आजार.
• वेदनादायक मासिक पाळी, तसेच रोग स्त्रीरोगविषयक निसर्गमहिलांमध्ये.
• वेगवेगळ्या टप्प्यांवर कर्करोग.

काळजी घ्या!अर्थात, पाण्याच्या उपचारांसारख्या चमत्कारामुळे बरेच रोग दूर जाऊ शकतात. जपानी पद्धत, ज्याचे तपशीलवार स्पष्टीकरण खाली दिले आहे, तरीही रामबाण उपाय नाही, म्हणून आपण डॉक्टरांना भेट पुढे ढकलू नये, विशेषत: जर रोगाची लक्षणे अधिकच बिघडली.

पाणी उपचार: जपानी पद्धत. तपशीलवार स्पष्टीकरण

पाण्याने बरे करण्याच्या पद्धतीचे सार सोपे आहे: एखाद्या व्यक्तीला दररोज किमान काही प्रमाणात पिणे आवश्यक आहे स्वच्छ पाणी, आणि सकाळी भरपूर द्रव प्या.

सकाळची सुरुवात पाणी पिऊन करावी

साधे आणि तपशीलवार आहे टप्प्याटप्प्याने जपानी पद्धतीनुसार जल प्रक्रियेचे स्पष्टीकरण:

1. सकाळी उठल्यावर दात घासण्यापूर्वी ४-५ ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे. मद्यपान करताना, आपल्याला लहान sips घेणे आवश्यक आहे, म्हणून या प्रक्रियेस थोडा वेळ लागू शकतो.
2. मद्यपान केल्यानंतर, आपण आपले दात घासू शकता. तुम्ही किमान 40-50 मिनिटे नाश्ता वर्ज्य केले पाहिजे.
3. आपण जेवण दरम्यान किमान दोन तास थांबावे. दोन चिप्स आणि एक लहान कुकी देखील जेवण मानली जाते, म्हणून, अवांछित स्नॅक्स गमावल्यास, एखादी व्यक्ती त्वरीत वजन कमी करू शकते. जास्त वजन.
4. दिवसा आपल्याला उर्वरित पिणे आवश्यक आहे दैनिक मूल्यस्वच्छ पाण्याचे प्रमाण.

हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे!जर सकाळी एवढ्या प्रमाणात पाणी पिणे केवळ अवास्तव वाटत असेल, तर सुरुवातीला प्रस्थापित प्रमाणापेक्षा कमी पिण्याची परवानगी आहे. या प्रकरणात, आपण हळूहळू पिण्याचे प्रमाण निर्धारित प्रमाणात वाढवावे.

सकाळी पाणी का प्यावे

पहाटेच्या तहानची असह्य अवस्था अनेकांना परिचित आहे. विशेषत: आदल्या दिवशी अल्कोहोल प्यायल्यानंतर किंवा मोठ्या प्रमाणात रात्रीचे जेवण घेतल्यानंतर ते अधिकच वाढते. जर एखाद्या व्यक्तीने संध्याकाळी काहीतरी खारट किंवा खूप गोड खाल्ले तर सकाळी देखील तहान लागते.

लक्षात ठेवा!जर तुम्हाला सकाळी खूप तहान लागली, जी एक ग्लास पाणी प्यायल्यानंतरही दूर होत नाही, तर हे आहे गंभीर कारणआपल्या आरोग्याची काळजी करा. तत्सम लक्षणरोगांच्या संपूर्ण यादीमध्ये स्वतःला प्रकट करू शकते, ज्याचे निदान करणे खूप कठीण आहे.

शुभ सकाळ होण्यासाठी, आपण सुरुवात केली पाहिजे चांगली सवय- दिवसभर पाणी प्या

हे नंतर ज्ञात आहे लांब झोपएखाद्या व्यक्तीचे रक्त घट्ट झाले आहे कारण त्याने काही काळ प्यालेले नाही. परिस्थिती सुधारण्यासाठी, जपानी जल उपचार पद्धती वापरली जाते, म्हणजेच रिकाम्या पोटावर भरपूर प्रमाणात द्रव घेणे. तपशीलवार स्पष्टीकरणात न जाता, ही पद्धत रक्त अधिक द्रव बनण्यास मदत करते, ज्याचा संपूर्ण शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

जर तुम्ही द्रवपदार्थ घेण्याचा टप्पा सोडून थेट नाश्त्याला गेलात तर रक्त आणखी घट्ट होते, कारण अन्न पचवण्यासाठी पाण्याचीही गरज असते. आणि हे आधीच रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याने भरलेले आहे, जे यामधून फक्त जीवघेणे आहे.

या लेखात सर्वाधिक समाविष्ट आहे प्रभावी मार्ग: त्वरीत आणि शांततेने कसे झोपावे.

पण पाणी का? तथापि, इतर अनेक द्रव आहेत: चहा, कॉफी, रस, खनिज पाणी, अगदी मटनाचा रस्सा! खालील तक्त्यामध्ये तुम्ही या पेयांचा रक्तावर होणारा परिणाम पाहू शकता:

द्रव प्रकार	त्याचा परिणाम शरीरावर होतो
रस, मटनाचा रस्सा, कोको, गोड सोडा	जे काही शुद्ध नाही पिण्याचे पाणी, मानवी शरीर हे अन्न म्हणून समजते.
शुद्ध पाणी	समाविष्ट खनिज पाणीउपस्थित मोठ्या संख्येनेक्षार, ज्यांना काढून टाकण्यासाठी अतिरिक्त द्रव देखील आवश्यक आहे.
चहा, कॉफी, चिकोरी	त्यांच्याकडे बऱ्यापैकी शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. तर, या पेयांचे दोन ग्लास प्यायल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीने घेतलेल्यापेक्षा जास्त द्रवपदार्थ गमावला जाईल, ज्यामुळे त्याच्या रक्ताच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होईल.
पिण्याचे स्वच्छ पाणी	रक्त पातळ करण्यास मदत करते, ज्यावर पाणी उपचार आधारित आहे. जपानी पद्धत, ज्याचे तपशीलवार स्पष्टीकरण वर दिले आहे, शरीराचे पाणी शिल्लक पुनर्संचयित करून शरीराचे आरोग्य गंभीरपणे सुधारू शकते.

उपयुक्त लेख: ऑर्थोपेडिक उशा. सुविधा, गुणवत्ता, निरोगी झोप. योग्य ऑर्थोपेडिक उशी कशी निवडावी

अनेक आहेत महत्वाचे नियमपाणी वापराशी संबंधित:

1. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, 1-2 ग्लास कोमट पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
2. खाल्ल्यानंतर, आपण 1 तास पिणे टाळावे.
3. जेवताना पाणी किंवा थंड पेय पिण्याची शिफारस केलेली नाही.

ज्यांना जास्त वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी तिसरा मुद्दा महत्त्वाचा आहे, कारण:

• जेवण करताना पाणी पिण्याने तुमचे पोट वाढेल आणि तुम्हाला खोट्या तृप्तीची भावना मिळेल. हे गॅस्ट्रिक ज्यूस देखील पातळ करेल, जे तुम्ही जे खाता ते पचन गुणवत्ता खराब करेल.
• कोल्ड ड्रिंक्स तुम्ही जे खाता ते शोषण कमी करेल, कारण कमी तापमानामुळे अन्नामध्ये असलेले फॅट्स घट्ट होतात.

जर तुम्हाला जेवताना प्यायला आवडत असेल, तर पोषणतज्ञ उबदार किंवा गरम पेय पिण्याची शिफारस करतात.वस्तुस्थिती अशी आहे की द्रव अवस्थेतील चरबी जास्त वेगाने ऑक्सिडायझ करतात, ज्यामुळे ते आतड्यांमध्ये चांगले शोषले जातात. हे आपल्याला त्वचेखाली जमा झालेल्या चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास आणि शरीराची अवांछित मात्रा कमी करण्यास अनुमती देते.

उपयुक्त लेख: आतड्यांचा कोलायटिस. प्रौढांमध्ये लक्षणे आणि उपचार

तसेच अनेक आहेत उपयुक्त टिप्सस्पर्श करणारे पाणी:

• जर तुम्हाला थंडी वाजत असेल, तर एक ग्लास कोमट पाणी लहान घोटात प्यायल्याने तुम्हाला उबदार होण्यास मदत होईल.
• उबदार पेयाने तीव्र तहान लवकर निघून जाईल.
• कोणतीही औषधे घेत असताना, शरीरातून अवांछित औषध घटक काढून टाकण्यासाठी आपल्याला दररोज किमान 2 लिटर पिणे आवश्यक आहे.
• शरीर निर्जलित असल्यास, शुद्ध व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही द्रवपदार्थांचा वापर कमी करण्याची शिफारस केली जाते. पिण्याचे पाणी.
• मुळे मिनरल वॉटर रोजच्या वापरासाठी योग्य नाही उच्च सामग्रीत्यात मीठ आहे.
• दररोज पाण्याच्या वापराचा अंदाजे दर मानवी वजनाच्या 1 किलो प्रति 30 ग्रॅम आहे.

डिहायड्रेशन हे दिसण्यासाठी "ट्रिगर" आहे विविध रोग

काळजी घ्या!हे लक्षात ठेवले पाहिजे की सर्व काही संयमाने चांगले आहे. जर एखादी व्यक्ती दररोज 10 लिटर द्रव पिते, तर हे इच्छित परिणामाच्या दृष्टिकोनास गती देणार नाही. म्हणून, आपल्या वैयक्तिक पाणी वापर दराची गणना करणे आणि त्याचे पालन करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

उपचार कालावधी

जर एखाद्या व्यक्तीने पाण्याचा वापर वाढवण्याचा निर्णय घेतला तर हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की ही उपयुक्त सवय आयुष्यभर एकत्रित करणे चांगले आहे. यामुळे तुमचे आयुर्मान तर वाढेलच, पण रक्ताची गुणवत्ता सुधारून तुमचे आरोग्यही सुधारेल. आणि हे, यामधून, शरीराच्या पेशींचे पोषण सुधारेल आणि विष आणि विघटन उत्पादनांचे उच्चाटन गतिमान करेल.

उपयुक्त लेख: पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड. पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड वापरण्यासाठी उपयुक्त गुणधर्म आणि contraindications. पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड सह पाककृती

असे असले तरी, जपानी पद्धतीनुसार पाण्याच्या प्रक्रियेचा कालावधी रोगाच्या प्रकार आणि तीव्रतेवर अवलंबून असतो:

• उच्च रक्तदाब आणि टाकीकार्डिया साठी, आपण पालन करणे आवश्यक आहे पिण्याची व्यवस्था 1 महिन्यासाठी.
• जठराची सूज आणि छातीत जळजळ - सुमारे 10 दिवस.
• मधुमेहासाठी - समान ब्रेकसह 30 दिवस. सर्वोत्तम परिणामांसाठी उपचारांच्या 2 किंवा 3 चक्रांची पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
• नियमित आतड्यांसंबंधी समस्यांसाठी - 10-15 दिवस.
• च्या उपस्थितीत कर्करोग रोग- किमान 180 दिवस. आणि जेव्हा रोग कमी होतो तेव्हा देखील, पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी दिलेल्या पिण्याच्या पद्धतीचे पालन करणे आवश्यक आहे.
• संधिवात आणि आर्थ्रोसिससाठी, जपानी जल उपचार पद्धती 1 आठवड्यासाठी कोणत्याही 3 दिवसांसाठी वापरली जाते. 2 आठवड्यांपासून, दररोज किमान 30 दिवस पिण्याचे नियम पाळले पाहिजेत.
• जर गर्भवती मातांना टॉक्सिकोसिस असेल तर त्यांनी किमान 30-40 दिवस या पिण्याच्या पद्धतीचे पालन केले पाहिजे. संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान जपानी पद्धत वापरणे हा सर्वोत्तम उपाय असू शकतो.
• तुमचे वजन जास्त असल्यास, सर्व शिफारसींचे अचूक पालन केले तरच जल उपचार मदत करू शकतात. अन्यथा, जपानी पद्धत यापुढे न वापरता वजन परत येऊ शकते.

काही contraindication आहेत का?

जल उपचार - एक आधुनिक जपानी उपचार पद्धत, ज्याचे तपशीलवार स्पष्टीकरण वर दिले आहे, ते सार्वत्रिक आहे, कारण त्यात कोणतेही विरोधाभास नाहीत आणि ते प्रत्येकासाठी योग्य आहे. . द्रवपदार्थाचे सेवन वाढविण्यासाठी, वय, लिंग किंवा रोगांच्या उपस्थितीवर कोणतेही निर्बंध नाहीत.

जपानी पद्धतीनुसार पाणी उपचारांमध्ये कोणतेही विरोधाभास नाहीत

तथापि, ज्यांना मूत्रमार्गात असंयम सारखा आजार आहे त्यांनी अधिक काळजी घ्यावी. आपण पिण्याचे प्रमाण वाढवून, एखादी व्यक्ती अधिक वेळा शौचालयात जाईल, जे असंयम ग्रस्त असलेल्यांसाठी काहीसे गैरसोयीचे असू शकते.

जपानी पद्धतीचा वापर करून उपचार पूर्ण केल्यानंतरही, तुम्ही तुमच्या पूर्वीच्या सवयींकडे परत जाऊ नये आणि पाण्याचा वापर मर्यादित करू नये. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की पाणी आहे सार्वत्रिक उपाय, मानवी आरोग्य राखण्यास आणि त्याला इच्छित दीर्घायुष्य आणि सौंदर्य प्रदान करण्यास सक्षम.

हा व्हिडिओ जल उपचार सादर करतो - एक जपानी पद्धत. तपशीलवार स्पष्टीकरण:

हा व्हिडिओ आरोग्याच्या स्थितीवर प्रकाश टाकतो ज्यावर पाण्याने उपचार केले जाऊ शकतात:

पाणी हा जीवनाचा एक आवश्यक घटक आहे, त्याशिवाय कोणत्याही जीवाचे सामान्य अस्तित्व अशक्य आहे. तो जीवनाचा सर्वात महत्वाचा स्त्रोत आहे. उदाहरणार्थ, आपल्या शरीरात 75% पेक्षा जास्त पाणी असते.

शाळेत असताना, सजीवांच्या अस्तित्वात पाण्याच्या भूमिकेचे महत्त्व आम्हाला परिचित झाले. परंतु त्याच्या उपचारांच्या कार्याबद्दल फारच कमी माहिती आहे. परंतु असे दिसून आले की संपूर्ण शरीराचे आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रभावी औषधांपैकी एक आहे पाणी!

मध्ये शास्त्रज्ञ विविध देशअहो, त्यांनी अनेक वेळा सिद्ध केले आहे की बहुमत ज्ञात रोगशरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे उद्भवते. हे सार्वत्रिक दिवाळखोर (खनिजे, शोध काढूण घटक) म्हणून कार्य करते. चयापचय विकारांसाठी पाण्याची कमतरता ही एक पूर्व शर्त आहे. आणि परिणामी, रोगांची घटना.

प्रश्न पडतो: "जर पाण्याच्या कमतरतेमुळे आजार झाला तर तो औषधाऐवजी त्याच पाण्याने बरा होऊ शकतो का?" उत्तर कोणालाही आश्चर्यचकित करेल. तू नक्कीच करू शकतोस! नियमित पाणी प्रक्रियारोग लक्षणे मास्क नाही फक्त, पण होऊ पूर्ण पुनर्प्राप्तीआजारी.

मध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार वैद्यकीय केंद्रेविविध देश, पाणी अनेकांना बरे करू शकते मानवजातीला ज्ञात आहेरोग उदाहरणार्थ, रुग्णांच्या 100% पुनर्प्राप्तीची नोंद करणे वारंवार शक्य झाले आहे खालील तक्रारी:

· मासिक पाळीत अनियमितता

· हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग

· पोटात संक्रमण

· मूळव्याध

डोळे, कान, घसा, नाक यांचे आजार

अपस्मार

· जास्त वजन

गर्भाशयाचे रोग

· मेंदुज्वर

असे दिसते की एखाद्या व्यक्तीचे आजार काहीही असले तरीही, पाण्याने उपचार केल्याने नक्कीच पुनर्प्राप्ती होईल. आता आपल्याला या कल्पनेची पुष्टी करण्यासाठी संशोधन परिणामांची प्रतीक्षा करावी लागेल.

प्रत्येकाला माहित आहे की उगवत्या सूर्याच्या भूमीचे रहिवासी दीर्घायुषी आहेत. आणि हे असूनही हा एक देश आहे ज्यात 1945 मध्ये हिरोशिमा आणि नागासाकी शहरांमध्ये 6 आणि 9 ऑगस्ट रोजी स्फोट झाले. अणुबॉम्ब...तरीही, हे जपानी लोकांना जास्त काळ जगण्यापासून रोखत नाही. कदाचित पाणी त्यांना यात मदत करेल?!

जपानमध्ये, प्राचीन काळापासून, लोकांनी झोपेतून उठल्याबरोबर एक ग्लास पाणी पिण्याची परंपरा पाळली आहे. अशा रीतीने सर्वजण जीवंतपणे जागे झाले महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाजीव मध्ये. पाणी प्रक्रिया केवळ योगदान देत नाही आवश्यक उपचाररोग, पण साठी चालते सामान्य आरोग्य सुधारणाशरीर

हायड्रोथेरपी प्रक्रिया

तुम्ही सकाळी उठल्यावर दात घासण्याआधी ६४० मिली पाणी प्यावे. 2.5 ग्लासेसचा हा खंड तुम्हाला घाबरू देऊ नका... द्रवाचे प्रमाण हळूहळू आवश्यक प्रमाणात आणले जाते. प्रक्रियेनंतर, आपल्याला दात घासण्याची आवश्यकता आहे. फक्त 45 मिनिटांनंतर अन्न आणि द्रव वापरण्याची परवानगी आहे. न्याहारीनंतर तुम्ही फक्त 2 तासांनंतरच खाऊ शकता. प्रक्रियेसाठी, उबदार पाणी वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि शक्यतो, विशेष फिल्टर वापरून शुद्ध केले जाते. संधिवात रूग्ण उपचाराच्या पहिल्या आठवड्यात दर दुसर्‍या दिवशी तंत्र वापरतात आणि नंतर दुसर्‍या आठवड्यापासून, इतरांप्रमाणे, दररोज.

या उपचार पद्धतीसाठी कोणत्याही खर्चाची आवश्यकता नाही. पाण्याची किंमत किती?! हे जगातील बहुतेक लोकांसाठी प्रवेशयोग्य आणि परवडणारे आहे, आणि म्हणूनच आर्थिक आणि प्रभावीपणे मानवी रोग दूर करेल. त्यामुळे जल उपचार (जपानी पद्धत) लोकांच्या कोणत्याही मंडळासाठी उपलब्ध आहे. रिकाम्या पोटी एक ग्लास पाणी पिल्याने कधीही त्रास होणार नाही, परंतु यामुळे बरेच फायदे होतील:

1. आतडे धुवा, श्लेष्मा काढून टाका;

2. रक्तवाहिन्या स्वच्छ आणि भरते;

3. मूत्रपिंडाचे कार्य भडकावते;

4. मजबूत करा उत्सर्जन कार्य;

· जेवण दरम्यान किंवा नंतर जास्त थंड पाणी पिण्यास मनाई आहे. प्रथम, तापमानात अचानक बदल झाल्यामुळे, दात मुलामा चढवणे खराब होते. दुसरे म्हणजे, पचन प्रक्रिया मंदावते (उपभोगलेल्या चरबी घट्ट होतात आणि परिणामी, त्यांची विद्राव्यता खराब होते; पोटातील आम्ल पातळ होते).

· उबदार होण्यासाठी, तुम्हाला फक्त उबदार द्रव पिणे आवश्यक आहे, लहान sips मध्ये;

गरम पेयांनी तहान चांगली शमवली जाते;

· उत्तीर्ण होताना औषध उपचार, तुम्हाला दररोज 2 लिटर पाणी पिण्याची गरज आहे. अधिक शक्य आहे, कमी शिफारस केलेली नाही. आपल्याला माहिती आहे की, पाणी जलद निर्मूलनास प्रोत्साहन देते हानिकारक उत्पादनेऔषध विघटन;

· दररोज पिण्यासाठी, आपण नियमित पिण्याचे पाणी वापरावे, परंतु खनिज पाणी नाही;

· दैनंदिन आदर्शपाणी अंदाजे 2 किंवा 2.5 लिटर होते.

वेळ थेट रोगाच्या प्रकारावर अवलंबून असते वैद्यकीय प्रक्रिया. उपचारांचा कालावधी वेगवेगळा असतो.

पोटाचे आजार असल्यास 10 दिवस पाणी उपचार पद्धतीचा अवलंब करावा. पाण्यात 1 चमचे लिंबाचा रस घालण्याची देखील शिफारस केली जाते.

जठराची सूज उपचार करताना, आपण 10 दिवसांसाठी वरील पाण्याच्या प्रक्रियेचे पालन करणे आवश्यक आहे.

पाण्याच्या पद्धतीचा वापर करून, आपण 10 दिवसात बद्धकोष्ठतापासून मुक्त होऊ शकता.

उपचार करता येतात लवकर toxicosisगर्भवती महिलांमध्ये. पाणी प्रक्रिया 90 दिवस चालते पाहिजे.

मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब 30 दिवस उपचारांचा कोर्स पूर्ण करून बरा होऊ शकतो.

जल उपचारांचा एक महत्त्वपूर्ण फायदा म्हणजे अवांछितपणाची पूर्ण अनुपस्थिती दुष्परिणाम. पाण्याची प्रक्रिया कोणत्याही वयोगटातील लोक करू शकतात. गैरसोय होऊ शकणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे वारंवार लघवी होणे. परंतु शरीराला प्रक्रियेची सवय झाल्यावर ते देखील निघून जाते. उपचार पूर्ण केल्यानंतर, आपण हायड्रोथेरपी सोडू नये. आपल्या जीवनात नियमित पाणी प्रक्रियांचा परिचय द्या आणि आपण रोगांबद्दल विसरून जाल.

जपानी जल उपचार पद्धती हे देशातील एक सामान्य तंत्र आहे, ज्याचे अनुसरण लोकसंख्येच्या काही टक्केवारीद्वारे केले जाते. इतर देशांतील रहिवाशांकडून तिच्याबद्दल पुनरावलोकने आहेत भिन्न वर्ण- अत्यंत उत्साही शब्दांपासून ते संयमित गोंधळापर्यंत. तथापि, जपानमध्ये असामान्य आयुर्मानाचे आकर्षक पुरावे आहेत. त्यांचे निवृत्तीचे वयही इतर देशांपेक्षा जास्त आहे.

पद्धतीचे सार आणि उदयासाठी आवश्यक अटी

असूनही उच्च घनतालोकसंख्या आणि प्रतिकूल पर्यावरणशास्त्र, आण्विक हल्ल्यातून वाचलेल्या पिढीचे वंशज आणि उच्चस्तरीयरेडिएशन, उत्कृष्ट आरोग्य आहेत.

असे मानले जाते की हा एक विशेष आहाराचा परिणाम आहे उपचारात्मक तंत्रे, जे कठीण नाहीत, परंतु मूर्त परिणाम आणतात.

जीवनातील पाण्याच्या भूमिकेबद्दल निश्चित ज्ञान मानवी शरीरप्रत्येक सभ्यतेला ते असते. घरगुती पोषणतज्ञांच्या काही पद्धती आहारादरम्यान त्याचा वापर नियंत्रित करण्याची आवश्यकता देखील नमूद करतात.

IN आधुनिक जगनिर्जलीकरण किंवा शरीरातील द्रवपदार्थाचे अयोग्य पुनर्वितरण होण्याचे अनेक सामान्य घटक आहेत. उदाहरणार्थ, सिंथेटिक प्रिझर्वेटिव्हसह कॉफी किंवा गोड सोडा जास्त वापरणे.

विचित्रपणे, असे विधान वाटते, परंतु अंतर्गत अवयवांच्या पॅथॉलॉजीजच्या बाबतीत, शरीरावर दिसणारी सूज जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थ दर्शवत नाही, परंतु शरीराच्या आवश्यक विभागांमध्ये त्याची कमतरता दर्शवते.

जपानी तंत्राचे नियम, जे विशेष वैद्यकीय ज्ञानाशिवाय बर्याच लोकांना कोडे ठेवतात, ते खालीलप्रमाणे आहेत.

• जागे झाल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीने प्यावे 4 ग्लास पिण्याचे पाणी चांगल्या दर्जाचे. पाणी किंचित गरम केले पाहिजे. नैसर्गिक चयापचय प्रक्रिया त्वरीत सुरू करण्यासाठी हे आवश्यक आहे. अन्यथा, शरीर पोटात जाताना ते गरम करण्यासाठी अतिरिक्त प्रयत्न करेल.
• या प्रक्रियेनंतर फक्त ४५ मिनिटांनी नाश्ता किंवा सकाळचा नाश्ता करण्याची परवानगी आहे. पहिल्या जेवणात थोडेसे अन्न असावे.
• IN पुढच्या वेळेसतुमच्या पहिल्या न्याहारीनंतर फक्त 2 तासांनी तुम्ही नाश्ता घेऊ शकता.

पिण्याचे पाणी पूर्णपणे शोषण्यासाठी पिण्याचे पाणी आणि अन्न खाणे यातील ब्रेक आवश्यक आहे. रात्री, त्याचा पुरवठा केला जातो आणि चयापचय मंदावतो आणि रक्ताची रचना खराब होते आणि घट्ट होते.

रिकाम्या पोटी द्रव पिणे मूत्रमार्गाच्या क्रियाकलापांना चालना देते आणि पचन संस्था. कोमट पाणीफायदेशीर पौष्टिक घटक शोषून घेण्याची क्षमता सुधारते. त्यामुळे तुम्ही नाश्त्यात जे अन्न खातो ते शक्य तितके आरोग्यदायी असावे.

अशा प्रकारचे उपचार सुरू करताना, भिन्न आहाराची मानसिकता असलेली व्यक्ती कमी गरम पाणी पिण्यापर्यंत मर्यादित राहू शकते. त्याने त्याच्या शरीरात विद्यमान मूत्रपिंडाचे आजार देखील विचारात घेतले पाहिजेत.

पद्धतीच्या ऑपरेशनमध्ये कोणतेही विशेष रहस्य नाही. प्रतिनिधी पाश्चात्य सभ्यतादिवसाची सुरुवात एक कप उत्तेजक द्रव्याने करते - चहा, कॉफी, लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध प्रभाव असलेले इतर उत्साहवर्धक पेय.

रात्रीच्या झोपेदरम्यान पाण्याची कमतरता भरून काढल्याशिवाय, तो एक शक्तिवर्धक आणि स्फूर्तिदायक रचना पितात, ज्यामुळे अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींचे निर्जलीकरण देखील होते.

उपचार हा प्रभाव कसा प्राप्त होतो?

ते रोगांवर कसे उपचार करते यासारखेच औषधरक्त पातळ करण्यासाठी, जपानी पद्धत आपल्याला फक्त सकाळी पाणी पिऊन समान प्रभाव प्राप्त करण्यास अनुमती देते.

द्रव घेतले उबदार तापमान(शरीराच्या तापमानाशी जुळवून घेण्यासाठी अतिरिक्त ऊर्जा खर्चाशिवाय), पोट आणि आतड्यांमध्ये प्रवेश करते, जिथून ते प्रत्येकाद्वारे शोषले जाते अंतर्गत अवयव.

हे आपल्याला खालील उपयुक्त परिणाम प्राप्त करण्यास अनुमती देते:

• , ज्याने रात्रभर सामान्य जीवनासाठी आवश्यक सुसंगतता गमावली;
• रक्त पेशीश्वसन आणि पाचक अवयवांना ऑक्सिजन रेणूंच्या रूपात अतिरिक्त पोषण वितरीत करून, रक्तवाहिन्यांमधून वेगाने प्रसारित होण्यास सुरवात होते;
• पुरवठा अत्यावश्यक आहे एक महत्त्वाचा घटकत्यांच्या नैसर्गिक क्रियाकलापांना उत्तेजित करते आणि इंट्रासेल्युलर चयापचय प्रक्रियेस चालना देते;
• प्रकाशन होते जठरासंबंधी रस, ज्याची रचना आधीच येणार्या आणि शोषलेल्या द्रवाद्वारे अनुकूल केली गेली आहे सामान्य पातळीआंबटपणा याचा अर्थ पोट आणि आतड्यांवरील श्लेष्मल त्वचेवर पाण्याचा हानिकारक प्रभाव पडत नाही.
• 45 मिनिटांनंतर मिळालेले अन्न कोणत्याही अडचणीशिवाय पचते आणि शरीराला पूर्णपणे फायदा होतो;
• योग्यरित्या तयार केलेला नाश्ता प्राप्त झाला पोषकबरोबर दोन तास पुरेसे (दुसरा नाश्ता किंवा दुपारच्या जेवणापूर्वी, पोषणतज्ञांनी तर्कसंगत अंशात्मक पोषण पद्धतीमध्ये शिफारस केलेले).

सकाळी पाणी पिण्याव्यतिरिक्त, जपानी लोक दररोजचे प्रमाण 2-2.5 लिटरपर्यंत वाढवण्याचा जोरदार सल्ला देतात, विशेषत: जर एखादी व्यक्ती कोणतीही औषधे घेत असेल. हे मूत्र प्रणालीला परिणामी विषारी पदार्थ आणि औषधाचे शोषून न घेतलेल्या घटकांपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

हे तंत्र किती उपयुक्त आहे हे आपल्या स्वतःच्या उदाहरणावरून दिसून येते, परंतु जपानी दावा करतात की घेतलेले कोणतेही द्रव नक्कीच उबदार असले पाहिजे.

जपानी जल उपचार पद्धती: रोग आणि उपचार कालावधी

जपानमध्ये, त्यांचा असा विश्वास आहे की कोणत्याही रोगासाठी, अगदी प्रगत ऑन्कोलॉजीसाठी पाणी उपचार उपयुक्त आहे. परंतु या तंत्राच्या समर्थकांना नेहमीच्या शिफारशींनुसार हायड्रोथेरपीच्या वेळेनुसार मार्गदर्शन केले असल्यास, निओप्लाझमच्या बाबतीत, ऑन्कोलॉजिस्टशी सल्लामसलत करणे आवश्यक मानले जाते.

पाणी उबदार आणि कोणत्याही पदार्थाशिवाय असावे. उदाहरणार्थ, लिंबू पाणी, जे व्हिटॅमिन सीचे स्त्रोत मानले जाते, तेव्हा ते हानिकारक असू शकते वाढलेली आम्लतापोट

जपानी सकाळचे साधे पेय तितकेच यश मिळवते.

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग,
• पचन,
• क्षयरोग आणि
• मूत्रपिंडाचे पॅथॉलॉजीज.

असे मानले जाते की या तंत्रातील मुख्य गोष्ट म्हणजे आपण प्यायलेल्या द्रवाचे प्रमाण आणि तापमान याबद्दलच्या सूचनांचे पालन करणे. पाणी आणि न्याहारी दरम्यानचे अंतर, तसेच उपचार कोर्सचा कालावधी तितकाच महत्वाचा आहे.

येथे विविध रोगते अनेक दिवस टिकते:

• बद्धकोष्ठता, जठराची सूज पासून, आतड्यांसंबंधी संक्रमण- 10 दिवस,
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांसाठी आणि मधुमेह- किमान एक महिना,
• क्षयरोग बरा होण्यासाठी 120 दिवस लागतील
• आणि ऑन्कोलॉजीच्या बाबतीत उपचार अभ्यासक्रमसहा महिने आहे.

जल प्रक्रिया जपानी पद्धत आणखी एक मार्ग आहे पर्यायी उपचारनैसर्गिक घटक वापरणे आणि नैसर्गिक चयापचय अनुकूल करणे.

ज्या देशाचा पूर्वज झाला त्या देशात ते किती व्यापक आहे हे पाहता, त्यात काही गुण आहेत. रासायनिक औषधांचा वापर न करता स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक मानणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीला ते सहजपणे वापरता येतात.

जपानी लोक दीर्घायुषी म्हणून ओळखले जातात; इतर देशांतील रहिवासी त्यांच्या आरोग्याचा मनापासून हेवा करतात. आज जपानमध्ये ही एक अतिशय लोकप्रिय पद्धत आहे. सकाळी उठल्यानंतर लगेच पाणी पिणे आवश्यक आहे. अनेक रोगांवर पाणी हा १००% बरा आहे.

जपानी मेडिकल असोसिएशनने भरपूर सकाळचे पाणी पिण्याचे बरे होण्याच्या परिणामांची पुष्टी केली आहे: डोकेदुखी, हृदयाच्या समस्या, ब्राँकायटिस, अपचन आणि इतर रोगांवर उपचार जादूने होतात! यामध्ये दीर्घकालीन आणि गंभीर आजारांचा समावेश आहे.

खालील रोगांवर प्रभावी उपचार म्हणून ओळखले जाते:

• डोकेदुखी
• शारीरिक वेदना
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग
• संधिवात
• कार्डिओपल्मस
• अपस्मार
• जास्त वजन
• दम्याचा ब्राँकायटिस
• क्षयरोग
• मेंदुज्वर
• मूत्रपिंड आणि मूत्राशय रोग
• उलट्या
• जठराची सूज
• अतिसार
• मधुमेह
• बद्धकोष्ठता
• सर्व डोळ्यांचे आजार
• महिला अवयवांचे रोग
• कर्करोग आणि मासिक पाळीची अनियमितता
• कान, नाक आणि घसा रोग

जपानी जल उपचार पद्धती

1. सकाळी, दात घासण्यापूर्वी, आपल्याला चार ग्लास पाणी (एक ग्लास पाणी - 200 मिली.) पिणे आवश्यक आहे.

2. दात घासावे, परंतु पुढील ४५ मिनिटे काहीही खाऊ किंवा पिऊ नका.

3. या 45 मिनिटांनंतर, आपण आपल्याला पाहिजे ते खाऊ आणि पिऊ शकता.

4. न्याहारीनंतर पुढील दोन तास खाऊ-पिऊ नका.

5. जे लोक सकाळी चार ग्लास पाणी पिऊ शकत नाहीत ते एक लहान डोस घेऊन सुरुवात करू शकतात आणि हळूहळू ते चार कप पर्यंत वाढवू शकतात.

सकाळी पाणी का प्यावे

झोपेच्या नंतर एक व्यक्ती अधिक आहे जाड रक्तपाण्याच्या कमतरतेमुळे, म्हणून सकाळी रिकाम्या पोटी पाणी पिण्याची खात्री करा. जर एखाद्या व्यक्तीने असे केले नाही आणि कॉफीसह सँडविच खाण्यास सुरुवात केली तर रक्त अधिक घट्ट होते, कारण पचनासाठी पाण्याची आवश्यकता असते.

कॉफी आणि चहा हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध आहेत. याचा अर्थ शरीर काढून टाकेल अधिक पाणीआपण प्यायल्यापेक्षा मूत्रपिंडांद्वारे. परिणामी, आपल्याकडे पाण्याची तीव्र कमतरता, सतत जाड रक्त आणि मोठ्या आतड्यांसंबंधी समस्या आहेत. आणि आणखी खाली यादी. म्हणून, जेवण करण्यापूर्वी, आपण सामान्य पचन सुनिश्चित करण्यासाठी पाणी पितो. खाल्ल्यानंतर, आपण पाणी किंवा अन्नाचे पुढील सेवन होईपर्यंत प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे. तुम्ही काय खाल्ले आणि किती यावर अवलंबून हे सुमारे 2-3-4 तास आहे.

5-10 मिनिटांनंतर पाणी रिकामे पोट सोडते. जेव्हा पायलोरस उघडतो आणि पाणी बाहेर येते तेव्हा एकच ढेकर दिसते. पाणी पटकन आत शिरते कोलनआणि शोषले जाते. याचा अर्थ असा की शरीर शांतपणे रक्त घट्ट न करता पोटात रस सोडू शकते.

लिंबू पाणी: फायदे

1. मजबूत करते रोगप्रतिकार प्रणालीशरीर लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात असते. हे मेंदूला उत्तेजित करते आणि मज्जासंस्था, रक्तदाब नियंत्रित ठेवतो.

2. पेय अगदी अल्कधर्मी शिल्लक बाहेर होईल, कारण लिंबू आम्लऍसिडिटी वाढत नाही.

3. चयापचय सुधारते. लिंबाच्या रसामध्ये पेक्टिन असते, जे शरीराला भुकेशी लढण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, हे सिद्ध झाले आहे की जे लोक समर्थन करतात अल्कधर्मी आहार, खूप जलद वजन कमी करा.

4. लिंबाचा रस पचनाला चालना देतो. उबदार पाणी उत्तेजित करते अन्ननलिकाआणि पेरिस्टॅलिसिस.

5. या पेयमध्ये सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. लिंबू पाणीलघवीचे प्रमाण वाढवते, जे मूत्रमार्गाचे आरोग्य राखून शरीराला त्वरीत शुद्ध करण्यास मदत करते.

6. त्वचा स्वच्छ होते. व्हिटॅमिन सी रक्तातील विषारी पदार्थ काढून टाकून त्वचेवरील सुरकुत्या आणि डाग कमी करण्यास मदत करते.

7. एक ग्लास पाणी शरीराच्या निर्जलीकरणाविरूद्ध लढा आहे; सकाळपासून सर्व प्रणाली योग्यरित्या कार्य करण्यास सुरवात करतील आणि सर्व प्रथम, अधिवृक्क ग्रंथी, ज्या हार्मोन्स स्राव करतात. शरीर तणावासाठी तयार होईल आणि दिवसभर सामान्यपणे कार्य करण्यास सक्षम असेल.

काही रोगांसाठी उपचार वेळा

1. उच्च दाब- 30 दिवस

2. जठराची सूज - 10 दिवस

3. मधुमेह - 30 दिवस

4. बद्धकोष्ठता - 10 दिवस

5. कर्करोग - 180 दिवस

6. संधिवात असलेल्या रुग्णांनी पहिल्या आठवड्यात 3 दिवस आणि दुसऱ्या दिवसापासून दररोज ही पद्धत अवलंबावी.

हे तंत्रत्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, तथापि, उपचाराच्या सुरूवातीस लघवीची संख्या वाढू शकते. उपचारानंतर ही प्रक्रिया सुरू ठेवल्यास आणि जीवनाचा आदर्श बनविल्यास ते चांगले होईल. पाणी प्या आणि निरोगी आणि सक्रिय रहा.

महत्त्वाचा तपशील

चिनी आणि जपानी जेवणासोबत गरम चहा पितात (थंड पाणी नाही). त्यांच्याकडून ही सवय अंगीकारण्याची वेळ आली आहे. आम्ही फक्त जिंकू. ज्यांना जेवणादरम्यान थंड पेय प्यायला आवडते त्यांच्यासाठी आम्ही समजावून सांगतो. थंड पाणीअन्नाचे शोषण कमी करते, कारण चरबीयुक्त पदार्थ घट्ट होतात.

आजारी पडू नये म्हणून, सुटका करा जुनाट रोग, प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी, आम्ही तुम्हाला आयुर्वेदिक तयारी, हर्बल औषधे, तेल आणि मसाले देऊ करतो, जे तुम्ही ROSA आयुर्वेद आणि ओरिएंटल मेडिसिन बुटीकच्या ऑनलाइन स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकता.

दुस-या शब्दात सांगायचे तर, द्रवरूप अवस्थेतील चरबी ऑक्सिजनवर जलद प्रतिक्रिया देतात आणि आपण आपले अन्न कोल्ड ड्रिंक्सने धुतल्यापेक्षा आतड्यांद्वारे चांगले शोषले जातात. त्यानुसार, त्वचेखाली चरबी जमा होत नाही आणि कर्करोगाची शक्यता दहापट कमी होते.