Đổ mồ hôi có thể xảy ra bất kể thời gian trong ngày. Thường xuyên, quá trình này không thể thu hút đặc biệt chú ý, và nó có thể được chứng minh bằng các điều kiện thời tiết hoặc hoạt động thể chất khác nhau. Khi màn đêm buông xuống, mồ hôi có thể xuất hiện trong khi ngủ khiến người bệnh không thể kiểm soát được. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể một người đổ mồ hôi rất nhiều khi ngủ. Điều này có thể liên quan đến điều gì, tại sao một người lại đổ mồ hôi vào ban đêm? Hãy tìm ra nó.

Nguyên nhân gây đổ mồ hôi vào ban đêm?

Trước hết, khi một người đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, điều này có thể cho thấy sự hiện diện của một số bệnh nghiêm trọng. Trước hết, nên đánh giá chi tiết các điều kiện mà một người đang ngủ.

Nguyên nhân khiến một người đổ mồ hôi nhiều khi ngủ là do các yếu tố bên ngoài, bao gồm:

• ấm ga trải giường và một cái chăn. Khi chọn chăn, đặc biệt là khi mùa đông đang đến gần, điều cực kỳ quan trọng là không nên lạm dụng nó. Những chiếc chăn ấm áp hiện đại, đặc biệt là những chiếc chăn có giá rẻ, chứa đầy chất liệu đệm polyester và các chất liệu khác. nguồn gốc nhân tạo, điều này không chỉ làm bạn ấm lên mà còn khiến bạn đổ mồ hôi nhiều. Tình hình hoàn toàn giống với khăn trải giường - các loại khăn trải giường khác nhau làm từ sợi tổng hợp có thể có tác động đáng kể đến khả năng điều nhiệt của cơ thể con người;
• quần áo ban đêm. Khi tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, bạn cần chú ý đến trang phục ngủ của mình. Giống như chăn, quần áo làm từ sa tanh và lụa có thể làm tăng tiết mồ hôi. Bộ đồ ngủ bằng lụa rất lý tưởng để bảo toàn giấc ngủ;
• nhiệt độ không khí trong phòng. Đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm có thể là do cơ thể quá nhiều nhiệt độ cao trong căn phòng nơi bạn ngủ. Vì giấc ngủ khỏe mạnhĐịnh mức là nhiệt độ +18–20 độ. Nếu bạn không thông gió cho căn phòng, thì con người sẽ góp phần gây ra tình trạng khiến da dường như “nghẹt thở”. Nếu phản ứng của cơ thể khỏe mạnh thì người ngủ bắt đầu đổ mồ hôi;
• rượu và thức ăn. Ăn đồ cay nóng, mạnh đồ uống có cồn, đặc biệt là vào ban đêm, thúc đẩy hoạt động tuần hoàn máu mạnh mẽ. Kết quả là nhu cầu làm mát máu trở thành nguyên nhân đổ mồ hôi nhiều trong một giấc mơ.

Nguyên nhân bên trong của việc đổ mồ hôi khi ngủ

Nếu sau khi loại bỏ tất cả các yếu tố bên ngoài mà vẫn tiếp tục đổ mồ hôi trong khi ngủ thì đây là lý do nghiêm trọng tham khảo một bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp xả nhiềuđổ mồ hôi khi ngủ là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng.

Đổ mồ hôi là cơ sở điều hòa thân nhiệt cơ thể con người. Lớp mồ hôi mỏng nhất nằm trên da có khả năng làm mát máu đi vào mạng lưới mao mạch dày đặc, đồng thời duy trì nhiệt độ cơ thể lý tưởng là 36–37 độ. Nhiệt độ này có thể coi là tiêu chuẩn sức khỏe tốt. Nếu có bất kỳ rối loạn nào trong hoạt động của cơ thể, chúng có thể biểu hiện dưới dạng đổ mồ hôi nhiều trong khi ngủ. Nhiều bệnh truyền nhiễm có thể gây sốt. Trong tình huống như vậy, việc đổ mồ hôi quá nhiều khi ngủ sẽ trở thành phản ứng phòng thủ sinh vật và một dấu hiệu của cuộc đấu tranh hệ miễn dịch với nhiễm trùng.

Nếu bệnh nhân đến gặp bác sĩ vì đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm thì chắc chắn sẽ được chỉ định chụp X-quang phổi - nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này trong giấc mơ có thể là do bệnh lao phát triển. Ngoài ra, đổ mồ hôi, đặc biệt là vào ban đêm, có thể cho thấy sự hiện diện của một khối u - u tế bào ưa crôm, ung thư hạch và các khối u ác tính, trong đó các tín hiệu sai từ tế bào được gửi đến trung tâm điều nhiệt, gây ra chứng tăng tiết mồ hôi.

Những người bị mất cân bằng nội tiết tố và các vấn đề về trao đổi chất có thể thường xuyên đổ mồ hôi. Đổ mồ hôi khi ngủ xảy ra ở những người bị cường giáp, cắt bỏ tinh hoàn, đái tháo đường và các rối loạn công việc khác. tuyến giáp.

Sự xuất hiện của chứng tăng tiết mồ hôi vào ban đêm có thể là triệu chứng của bệnh hô hấp và của hệ tim mạch. Thông thường nó ảnh hưởng đến bệnh nhân bị nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, những người bị xơ vữa động mạch và chứng ngưng thở lúc ngủ. Cần nêu rõ nguyên nhân liên quan đến trạng thái cảm xúc của người. Thông thường, lo lắng và căng thẳng cũng như mệt mỏi trầm trọng có thể dẫn đến tăng adrenaline trong máu. Nếu nó không có thời gian để sử dụng hết trong ngày, thì “phần còn lại” của nó có thể chảy ra dưới dạng mồ hôi.

Đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm ở phụ nữ có thể xảy ra do nguyên nhân nội tiết tố và sinh lý xảy ra:

• vài ngày trước kỳ kinh nguyệt;
• khi bắt đầu mãn kinh;
• trong khi mang thai.

Trong mỗi trường hợp trong số ba trường hợp này, cơ thể người phụ nữ bắt đầu thay đổi nội tiết tố. Có sự biến động đáng kể về nồng độ progesterone và estrogen, gây ra phản ứng từ vùng dưới đồi, phần não chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ. Vào những lúc như vậy, một người phụ nữ có thể bị ném vào mồ hôi lạnh. Theo quy định, sau khi bình thường hóa mức độ của các hormone này, tình trạng đổ mồ hôi của phụ nữ sẽ tự biến mất mà không cần sự can thiệp của y tế.

Đổ mồ hôi đêm phải làm sao?

Nếu bạn gặp vấn đề như đổ mồ hôi đêm thì rất có thể bạn cũng đang quan tâm đến việc làm thế nào để thoát khỏi nó. Ngày nay có nhiều nhất những cách khác, có thể được chia thành ba loại: thẩm mỹ, y tế và dân gian. Bạn nên xác định nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi vào ban đêm và nếu có thể, hãy giải quyết các yếu tố gây ra hiện tượng đó.

Nếu bạn bắt đầu đổ mồ hôi nhiều mỗi đêm khi ngủ, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Cùng với việc xác định nguyên nhân cơ bản gây ra mồ hôi khi ngủ (có thể mất thời gian nhất định, chẳng hạn như trong quá trình điều trị hoặc giảm cân), bạn có thể sử dụng các biện pháp khắc phục nhằm loại bỏ vấn đề này.

• Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn và ngừng ăn đồ cay vào bữa tối. Thay thế bữa tối nặng nề bằng bữa tối nhẹ nhàng. Không uống rượu vào buổi tối - điều này góp phần làm đổ mồ hôi nhiều hơn vào ban đêm;
• Tắm nước ấm trước khi đi ngủ - điều này sẽ giúp cơ thể loại bỏ độ ẩm dư thừa thông qua lỗ chân lông mở rộng. Sau đó, bạn cần bật nước mát để lỗ chân lông co lại;
• trước khi đi ngủ sẽ rất hữu ích nếu tắm thư giãn có bổ sung thêm các loại dược liệu;
• chống lại Đổ mồ hôi đêm rất phương tiện hiệu quả Hóa ra đó là thuốc sắc của cây xô thơm. Nên uống hàng ngày trong 15 ngày. Khóa học có thể được lặp lại sau một vài ngày. Nước sắc làm giảm tiết mồ hôi và làm dịu;
• Nếu bạn đổ mồ hôi rất nhiều khi ngủ, bạn có thể lau da trước khi đi ngủ giấm táo hoặc thuốc sắc vỏ cây sồi;
• Khi màn đêm buông xuống, bạn có thể thoa lên da chất chống mồ hôi, chất này có khả năng bình thường hóa hoạt động của tuyến mồ hôi và se khít lỗ chân lông. Sử dụng thuận tiện hơn nhiều so với thuốc sắc hoặc giấm vỏ cây sồi - bạn không cần phải chuẩn bị, có thể mang theo khi đi du lịch (trong tàu hỏa, khách sạn và máy bay, vấn đề đổ mồ hôi đêm trở nên dễ nhận thấy nhất ). Hơn nữa, phương pháp điều trị như vậy có thể hiệu quả hơn nhiều so với các biện pháp dân gian, vì nó có thể làm giảm 95% lượng mồ hôi tiết ra.

Tóm lại

Vì vậy, như bạn có thể thấy, nguyên nhân gây ra mồ hôi ban đêm rất đa dạng. Khi màn đêm buông xuống, mồ hôi có thể gây khó chịu không kém ban ngày. Mặc dù trong khi ngủ, một người không cố gắng chăm sóc bản thân mình vẻ bề ngoài, nhưng quần áo hoặc ga trải giường ban đêm vẫn ướt không cho phép bạn có được một giấc ngủ ngon và thư giãn hoàn toàn.

Kết quả là bạn trông mệt mỏi, lo lắng và tâm trạng xấu. Vì lý do này, nếu bạn không thể tự mình đối phó với tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm, bạn nên đến gặp bác sĩ - một chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và giúp giấc ngủ của bạn được thanh thản, êm đềm.

Nếu trời nóng hoặc bạn vừa rời phòng tập, bạn sẽ không ngạc nhiên khi thấy mình đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi liệu điều đó có bình thường không? đổ mồ hôi khi ngủ? Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao điều này xảy ra và cách giải quyết nó.

Đổ mồ hôi là cơ chế tự nhiên cơ thể chúng ta. Chức năng của nó là làm mát cơ thể kịp thời, ví dụ như trong quá trình cái nóng tột độ hoặc tập thể dục.

Tất nhiên, vào một ngày hè oi bức hay sau khi tập luyện ở phòng gym, sẽ không ai ngạc nhiên. tăng tiết mồ hôi. Tuy nhiên đổ mồ hôi khi ngủ- một vấn đề hoàn toàn khác . Điều này không chỉ gây ra nhiều bất tiện mà còn gây ra sự lo lắng, lo lắng.

Vậy đổ mồ hôi khi ngủ có bình thường không?

Tại sao tôi đổ mồ hôi khi ngủ?

Đổ mồ hôi khi ngủ là một đặc tính rất khó chịu. Để tìm ra lý do tại sao bạn đổ mồ hôi khi ngủ, bạn cần tính đến tất cả các lý do có thể.

Đầu tiên và nhiều nhất khía cạnh quan trọng —điều kiện bạn ngủ, đặc biệt là nhiệt độ phòng.

Tuy nhiên, nhiệt không phải là thứ duy nhất yếu tố bên ngoài, gây ra mồ hôi khi ngủ. Độ ẩm không khí cũng có thể đóng một vai trò rất lớn vai trò quan trọng. Ngoài ra, đổ mồ hôi ban đêm có thể do chăn hoặc bộ đồ ngủ quá ấm, hoặc nệm cũ hoặc không thoải mái. Ngay cả tiếng ồn bên ngoài trong phòng bạn ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi nhiệt của cơ thể.

Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi vào ban đêm, bạn cần chú ý đến điều kiện và sự thoải mái của cơ thể khi ngủ. Nó cũng đáng để chú ý đến sức khỏe của bạn nói chung. Gần đây bạn đã chuyển sang chế độ ăn mới? Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi?

Sốt về đêm có thể là triệu chứng của bệnh cúm Trong trường hợp này, đổ mồ hôi - phản ứng bình thường cơ thể để bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu tình trạng đổ mồ hôi kéo dài hơn 2-3 đêm thì bạn nên suy nghĩ nghiêm túc về sức khỏe của mình. Có lẽ đây là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm hơn.

Một trong những điều nhất lý do phổ biếnđổ mồ hôi khi ngủ là dấu hiệu bắt đầu của thời kỳ mãn kinh. Rốt cuộc, nó có liên quan đến ý nghĩa quan trọng thay đổi nội tiết tố trong cơ thể một người phụ nữ.

Sản xuất estrogen giảm mạnh nội tiết tố (nữ) có thể gây rối loạn vùng dưới đồi. Nó chịu trách nhiệm kiểm soát nhiệt độ của cơ thể con người. Kết quả là chị em thường xuyên bị tăng thân nhiệt một cách vô lý.

Tuy nhiên không thể nói rằng mất cân bằng nội tiết tố chỉ có thể gây ra mồ hôi ở phụ nữ. Cơ thể nam giới cũng không được bảo vệ khỏi rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, một số người trong số họ bị thiếu testosterone hoặc dùng thuốc ngăn chặn việc sản xuất testosterone. nội tiết tố nam" Vì lý do này họ có thể phải đối mặt với cùng một vấn đề.

Điều này có thể khó được nhiều nam giới chấp nhận, nhưng việc thiếu nội tiết tố androgen thực sự có thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều khi ngủ.

Điều gì khác có thể khiến tôi đổ mồ hôi khi ngủ?

Nhiều thuốc men Thúc giục nhịp tim và thúc đẩy sự giãn nở của mạch máu. Điều này có thể gây tăng tiết mồ hôi. Thông thường, những loại thuốc này là thuốc hạ sốt.

Ngay khi nhận thấy có triệu chứng cúm, chúng ta lập tức dùng aspirin, v.v. Đồng thời, chúng tôi hoàn toàn không nghĩ đến thực tế rằng nó có thể gây sốt. Thuốc chống trầm cảm cũng có thể gây tăng tiết mồ hôi.

Các bệnh truyền nhiễm như bệnh lao hoặc AIDS có thể gây ra mồ hôi khi ngủ. Sốt thường đi đôi với đổ mồ hôi, thường xảy ra ở bệnh nhân HIV. Bệnh Hodgkin, tổn thương hạch bạch huyết, cũng được xếp vào loại bệnh truyền nhiễm, đôi khi biểu hiện bằng sốt và đổ mồ hôi đêm.

Tiêu thụ đồ uống có cồn là một lý do khác khiến một người có thể đổ mồ hôi khi ngủ. Tất nhiên, một ly rượu vào buổi tối sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học gần đây đã chứng minh rằng những người uống rượu trước khi đi ngủ có nhiều khả năng bị đổ mồ hôi ban đêm và đau đầu.

Ngoài ra, đổ mồ hôi khi ngủ có thể do ăn đồ ăn cay. Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong khi ăn. Tuy nhiên, trong quá trình tiêu hóa thực phẩm cay cơ thể có thể bị tăng nhiệt độ cơ thể. Theo các bác sĩ, caffeine cũng có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn ở những người vốn đã đổ mồ hôi quá nhiều.

Bệnh nhân mắc chứng tăng tiết mồ hôi cũng thường xuyên bị đổ mồ hôi cả ban ngày lẫn ban đêm. Nếu bạn không gặp phải nguyên nhân gây đổ mồ hôi nào ở trên, hãy kiểm tra với bác sĩ để biết bệnh tăng tiết mồ hôi.

Biện pháp tự nhiên cho mồ hôi ban đêm

Trước hết, bạn nên mua một bộ điều nhiệt - một thiết bị để duy trì nhiệt độ không đổi không khí. Mỗi người đều khác nhau, hãy cố gắng tìm nhiệt độ lý tưởng cho cơ thể bạn. Nếu bạn ngủ với một người thích một người cao hơn hoặc nhiệt độ thấp,Hãy thử sử dụng giường làm từ các vật liệu khác nhau.

Loại bỏ bất cứ điều gì có thể gây ra căng thẳng và lo lắng. Rối loạn hệ thần kinh có thể gây ra mồ hôi tích cực cả ban ngày và ban đêm.

Tôi muốn có nó một sự kiện quan trọng, đừng ngạc nhiên nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Nhưng nếu việc đổ mồ hôi khi ngủ tiếp tục kéo dài vài tuần, bạn nên bắt đầu lo lắng về sức khỏe của mình.

Những người đàn ông mắc chứng andropause (mãn kinh ở nam giới) có thể uống trà cohosh đen. Cohosh đen là Cây thuốc từ Nam Mỹ, được sử dụng trong y học dân gianđể điều trị nhiều bệnh. cỏ ba lá- một loại cây thuốc khác giúp giảm tiết mồ hôi khi ngủ. Mặc dù, theo Nghiên cứu y khoa, về hiệu quả của nó, cỏ ba lá kém hơn nhiều so với cohosh đen.

Đàn ông và phụ nữ gặp phải vấn đề đổ mồ hôi quá nhiều có thể dùng thuốc dựa trên cây xô thơm và rễ mẹ. Chúng có đặc tính có thể giúp chống đổ mồ hôi ban đêm.

trà sâm dùng để thư giãn giảm bớt căng thẳng và căng thẳng. ngải cứu- một loại cây tương tự như bạc hà - đếm phương thuốc tốt nhất cho hệ thần kinh và tuần hoàn máu. Nó cũng giúp giảm tiết mồ hôi khi ngủ.

Một tình huống thường xảy ra là khi chúng ta thức dậy và nhận thấy mình đổ mồ hôi rất nhiều trong khi ngủ. Điều gì khiến cơ thể chúng ta đổ mồ hôi khi ngủ, tại sao điều này lại xảy ra? Đàn ông dễ bị đổ mồ hôi ban đêm hơn phụ nữ. Nếu chúng ta không tính đến các bệnh kèm theo nhiệt độ tăng cao và sốt, có một số lý do khiến một người đổ mồ hôi khi ngủ. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn lý do tại sao điều này xảy ra.

Mất cân bằng sinh học

Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta đổ mồ hôi khi ngủ là do vi phạm cân bằng sinh học thân hình. Nó có thể là một bệnh lý bẩm sinh hoặc mắc phải. Các triệu chứng của hiện tượng khó chịu này bao gồm tăng hoặc giảm cân, nổi mẩn da, trí nhớ kém, không có khả năng tập trung, sắp xếp mọi việc trong đầu. Trong tình trạng bị bỏ quên, vấn đề như vậy chắc chắn sẽ dẫn đến Những hậu quả tiêu cực và những căn bệnh nguy hiểm hơn. Điều này xảy ra do một số chất trong cơ thể bị thiếu hoặc thừa. Tại sao điều này có thể xảy ra?

Dinh dưỡng kém

Nguyên nhân chính là do cơ thể được cung cấp không đúng nhóm chất, chẳng hạn như quá nhiều carbohydrate hoặc chất béo. Đóng một vai trò quan trọng nguyên tố hóa học mà chúng ta cung cấp cho cơ thể:

• Magiê;
• canxi;
• Natri;
• Phốt pho;
• và như thế.

Để cơ thể hoạt động giống như một chiếc đồng hồ và không xuất hiện hiện tượng sai lệch ở dạng đổ mồ hôi khi ngủ, thừa cân, đau nhức đầu và khớp, cần ăn những thực phẩm cân bằng các yếu tố. Nếu không, người đó sẽ đổ mồ hôi vào ban đêm.

Rối loạn sinh hóa

Không khó để xác định lý do tại sao có thể phát triển sự mất cân bằng các yếu tố trong cơ thể. Nhưng trước khi xây dựng chế độ ăn kiêng tiếp theo, bạn cần xác định xem chất nào trong cơ thể nhiều hay ít hơn bình thường. Điều này được làm rõ thông qua kiểm tra sinh hóa, không mất nhiều thời gian. Nhưng học được cách khắc phục tình trạng này, bạn có thể tránh được những rối loạn trong cơ thể và duy trì sức khỏe của mình. .

Thông thường mọi người không coi trọng kiểu kiểm tra này; họ ít quan tâm đến việc đầu và cơ thể đổ mồ hôi vào ban đêm và tại sao điều này lại xảy ra. Tuy nhiên, nếu bạn để những quá trình này diễn ra, bạn có thể sớm mắc phải một loạt bệnh tật, trong số đó chứng đau đầu và đổ mồ hôi khi ngủ sẽ chỉ là phần nổi của tảng băng trôi. Nếu bạn đổ mồ hôi vào ban đêm, điều đó đáng để suy nghĩ.

Trạng thái căng thẳng

Căng thẳng thần kinh có thể khiến người lớn đổ mồ hôi đầm đìa khi ngủ. Do trạng thái căng thẳng, chúng tôi không thể lao vào giấc mơ sâu sắc, trong đó quá trình sống chậm lại. Đầu đầy suy nghĩ lo lắngđiều đó không cho phép bạn thư giãn. Máu chạy qua các tĩnh mạch với tốc độ tương tự như khi thức giấc nên mồ hôi được tiết ra tích cực không kém khi tập gym. Đổ mồ hôi nhiều là điển hình không chỉ khi ngủ mà còn xảy ra vào ban ngày. Lưng, lòng bàn tay, đầu, cổ, sau đầu và vùng háng có thể đổ mồ hôi nhiều.

Vấn đề của các cơ quan và hệ thống cơ thể

Bạn có đổ mồ hôi vào ban đêm? Điều này có thể không chỉ là một tính năng vô hại. Nếu nhiệt độ và độ ẩm trong phòng bình thường nhưng cơ thể và đầu liên tục đổ mồ hôi khi ngủ thì nguyên nhân có thể nằm ở bệnh lý. cơ quan nội tạng hoặc sự cố thiết yếu hệ thống quan trọng. Cổ và đầu có thể đổ nhiều mồ hôi do tuyến giáp gặp trục trặc. Đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của các bệnh sau:

• Tăng huyết áp.
• Huyết áp cao.
• Một số lượng rất lớn.
• Tăng mức cholesterol hoặc đường trong máu.
• Suy giảm chức năng của thận, gan, tuyến tụy và tuyến giáp.
• Rối loạn trong hệ thống sinh dục.
• Bệnh mạch máu.
• Thiếu oxy ban đêm.
• Chức năng phổi kém.
• Rối loạn chuyển hóa.
• Các quá trình viêm bên trong.

Nội tiết tố tăng cao

Câu hỏi: tại sao bạn đổ mồ hôi khi ngủ có thể được trả lời khác nhau. Dành cho phụ nữ đổ mồ hôi chu kỳ kinh nguyệt – sự xuất hiện phổ biến. Tình trạng này là hoàn toàn bình thường và tạm thời. Đại diện của giới tính mạnh mẽ hơn có thể đổ mồ hôi nhiều khi ngủ do hoạt động của nội tiết tố. Bởi vì “đàn ông yêu bằng mắt nên khi ngủ những hình ảnh tình dục sẽ vô thức hiện lên trong đầu anh ta khiến máu chảy nhanh hơn, mô cơ căng thẳng và tuyến mồ hôi làm việc nhanh hơn. Do sự kích hoạt của tất cả các hệ thống cơ thể, anh ta đổ mồ hôi rất nhiều.

Lý do bên ngoài

Có thể người lớn hoặc trẻ em đổ mồ hôi vào ban đêm hoàn toàn khỏe mạnh và hoàn toàn không phải do bệnh tật hay vấn đề sức khỏe. Vật liệu tổng hợp, độ ẩm không khí thấp, thời tiết nóng có thể làm cho một người, đầu, cơ thể và tay chân đổ mồ hôi. Đàn ông ít cẩn thận và kén chọn hơn trong vấn đề này. Họ ít chú ý đến sự khó chịu bên ngoài hơn phụ nữ, vì vậy việc đổ mồ hôi khi ngủ có thể gây ra hiện tượng quá nóng và không khí khô. Ngoài ra, nhiều người thích trùm chăn lên đầu.

Giường và chăn lông vũ, chất liệu tổng hợp và sợi len tự nhiên sẽ khiến bất cứ ai cũng đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt nếu một người thích quấn người. Trong số nam giới và phụ nữ dễ mắc bệnh nhất tăng tiếtđổ mồ hôi cho những người thừa cân hoặc thích quấn mình trong chăn.

Để tránh đổ mồ hôi vào ban đêm

Chúng tôi đã tìm ra lý do tại sao bạn có thể đổ mồ hôi khi ngủ nhưng làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Vì vậy, nếu bạn đổ mồ hôi khi ngủ và cảm thấy khó chịu, có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện để đảm bảo có một đêm yên tĩnh mà không đổ mồ hôi quá nhiều.

1. Đảm bảo nhiệt độ phòng là 18-250.
2. Nếu không khí trong phòng ngủ quá khô, bạn có thể cho vào bàn cạnh giường ngủ một thùng nước nhỏ hoặc treo nó lên khăn ướt(kỹ thuật này thường được sử dụng khi bật hệ thống sưởi).
3. Đi tắm hoặc tắm trước khi đi ngủ. Bạn có thể thêm nước sắc hoa cúc hoặc dây, muối biển vào bồn tắm.
4. Di dời căng thẳng thần kinh. Nếu như xử lý nước không giúp bạn thư giãn, khi đó bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc làm dịu và các biện pháp tự nhiên (cây mẹ, cây nữ lang, hoa cúc). Trong khi ngủ, bạn sẽ không bị quấy rầy bởi những suy nghĩ lo lắng.
5. Đừng xem những bộ phim, chương trình truyền hình ấn tượng, kích thích trí óc vào buổi tối. Đôi khi ở gần máy tính trong thời gian dài có thể gây đổ mồ hôi ban đêm khi ngủ.
6. Hãy đi bộ tiếp không khí trong lành. Một chút tập thể dục buổi tối chắc chắn sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.
7. Loại khỏi thực đơn buổi tối thức ăn cay và khó tiêu như thịt, trứng, các loại đậu. Tốt hơn hết là bạn không nên ăn đồ ngọt và dưa chua trước khi đi ngủ, chúng gây khát nước và buộc bạn phải tiêu thụ quá nhiều chất lỏng.

Cả nam và nữ đều có thể đổ mồ hôi như nhau trong khi ngủ. Tuy nhiên, mùi mồ hôi của nam giới sau khi ngủ có thể nồng và hăng hơn. Với sự trợ giúp của các kỹ thuật đơn giản được mô tả ở trên, bạn có thể đảm bảo rằng mình không chỉ khỏe mạnh mà còn giấc ngủ sâu, mà còn là một buổi sáng thức dậy dễ chịu, thoải mái.

Mọi người thường tìm đến bác sĩ với những lời phàn nàn về tình trạng đổ mồ hôi cơ thể nhiều và khó chịu khi ngủ. Nếu đây là kết quả của một bệnh truyền nhiễm có nhiệt độ tăng cao hoặc sử dụng chăn ga ấm thì quá trình này là bình thường. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu vấn đề liên tục xảy ra và không thể loại bỏ nó?

Về vấn đề

Tại sao một người đổ mồ hôi? Điều này xảy ra khi cơ thể cần hạ nhiệt hoặc loại bỏ chất thải. TRONG trong điều kiện tốt Mỗi ngày chúng ta thải ra ngoài 700 - 1000 ml chất lỏng cùng với mồ hôi; một căn bệnh khiến con số này ngày càng lớn hơn được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi. Chứng tăng tiết mồ hôi về đêm xảy ra ở người Các lứa tuổi khác nhau, từ trẻ sơ sinh đến người già. Điều quan trọng là bạn không nên nhắm mắt làm ngơ trước vấn đề này, bởi vì nó có thể không chỉ là một đặc điểm khó chịu của bạn mà còn là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng.

Mặc dù nhiều người cho rằng chỉ có mình họ đổ mồ hôi đầm đìa khi ngủ nhưng hiện tượng này không phải là hiếm. Nhiều bệnh nhân thừa nhận với bác sĩ rằng buổi sáng họ thức dậy trên giường ướt, thường không đổ mồ hôi toàn thân mà chủ yếu là ở đầu và lưng. Điều này không chỉ gây bất tiện cho bản thân và người thân mà bệnh còn có thể ảnh hưởng lớn đến trạng thái tâm lý, giao tiếp xã hội và sự tự tin. Vì vậy, ở những biểu hiện đầu tiên của việc tăng tiết mồ hôi khi ngủ, bạn phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Nếu không có khiếu nại nào khác, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trị liệu, anh ta sẽ tiến hành kiểm tra và sau khi phát hiện ra vấn đề, sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa phù hợp.

chứng tăng tiết mồ hôi vô căn

Nói cách khác, bệnh lý này còn được gọi là chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát. Cái này tính năng cá nhân cơ thể, không phải là triệu chứng của bất kỳ bệnh nào khác. Chứng tăng tiết mồ hôi vô căn là phổ biến nhất nguyên nhân hiếm gặpđổ mồ hôi nhiều khi ngủ. Nó thường bắt đầu phát triển ở thời thơ ấu hoặc tuổi thiếu niên, nếu bạn không điều trị cho anh ta, anh ta có thể rơi vào tình trạng bệnh mãn tính. Tuy nhiên, sau 40 tuổi, chứng tăng tiết mồ hôi thường tự khỏi nhưng ít người muốn chịu đựng vấn đề này trong thời gian dài như vậy.

Nguyên nhân của căn bệnh này vẫn chưa được xác định chính xác. Một số nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân là do số lượng tuyến mồ hôi tăng lên và do đó, trong điều kiện bình thường, chúng đều ở trạng thái hoạt động và lượng mồ hôi tiết ra nhiều gấp nhiều lần so với khi bình thường. người bình thường. Những người sau này tự tin rằng số lượng tuyến mồ hôi ở bệnh nhân không vượt quá định mức, nhưng họ phản ứng gay gắt hơn với mọi thay đổi xảy ra. Thường thì động lực cho ra mồ hôi những người như vậy trải qua những tình huống căng thẳng hoặc rối loạn cảm xúc. Trong 40% bệnh nhân được khảo sát vấn đề tương tự cũng có thể thấy ở các thế hệ trước, vì vậy chứng tăng tiết mồ hôi vô căn trong một số trường hợp có thể được coi là do di truyền.

Tuy nhiên, thông thường trong khi ngủ ở những bệnh nhân như vậy, ngược lại, mồ hôi giảm đi do cơ thể bình tĩnh lại và không bị căng thẳng. Tại sao nguyên nhân này hiếm gặp nhất, đổ mồ hôi đêm thường xuyên hơn một sự thức tỉnh sang bệnh khác.

Mất cân bằng hóc môn

Do mất cân bằng nội tiết tố, những thay đổi rất nghiêm trọng có thể xảy ra trong cơ thể. Nguyên nhân là do sự mất cân bằng nội tiết tố khiến việc đổ mồ hôi tăng lên khi bắt đầu tuổi thiếu niên, trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh ở phụ nữ. Chịu trách nhiệm về hormone Hệ thống nội tiết, mọi vi phạm mức độ hormone họ nói rằng nó bị trục trặc. Trong trường hợp này, bạn không nên trì hoãn việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa, vì thất bại này có thể là khởi đầu của các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, mất thị lực, v.v.

Thường xuyên đổ mồ hôi khi ngủ do mất cân bằng hóc môn biểu hiện ở phụ nữ nhiều hơn ở nam giới. Công bằng mà nói, nhiệt độ đột ngột và đổ mồ hôi nhiều có thể là dấu hiệu bắt đầu của thời kỳ mãn kinh. Đàn ông đổ mồ hôi nhiều khi ngủ nếu cơ thể bị thiếu hụt testosterone cấp tính, thường là do một loại bệnh lý nào đó. điều trị y tế. Nồng độ testosterone giảm theo tuổi tác một cách tự nhiên, nhưng sự thay đổi nội tiết tố bình thường này không thể dẫn đến chứng tăng tiết mồ hôi về đêm.

Rối loạn giấc ngủ

Nói nói một cách đơn giản- mất ngủ. Đổ mồ hôi nhiều không phải là một triệu chứng nhưng bản thân nó có thể là nguyên nhân gây ra chứng tăng tiết mồ hôi. Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ thì bạn nên nghĩ đến việc đi khám bác sĩ, vì chứng mất ngủ có thể là khởi đầu cho bệnh thần kinh và rối loạn tâm thần. Bằng cách ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, rối loạn giấc ngủ gây ra căng thẳng và khó chịu, đó là lý do tại sao một người bắt đầu đổ mồ hôi đầm đìa.

Một nguyên nhân khác gây mất ngủ và hậu quả là tăng tiết mồ hôi có thể là do dùng thuốc vật tư y tế. Rất thường xuyên ở thời đại chúng ta, mọi người không thấy cần thiết phải hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ về vấn đề của mình và bắt đầu tự điều trị. Không tính đến đặc điểm của cơ thể, họ sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể mua mà không cần đơn. Tất nhiên, không phải trong mọi trường hợp, nhưng chúng thường dẫn đến mất ngủ và đổ mồ hôi nhiều.

Bệnh ung thư

Các bệnh ung thư rất khó phát hiện ngay vì chúng thường biểu hiện rõ ràng giai đoạn muộn khi việc điều trị không thể thực hiện được nữa. Đây là lý do tại sao ung thư là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai sau bệnh tim mạch. Nếu một người đổ mồ hôi nhiều trong khi ngủ, nguyên nhân có thể là do khối u. Trong 99% trường hợp, khối u trở nên lành tính, nhưng đừng quên 1% còn lại.

Đổ mồ hôi khi ngủ xảy ra khi bệnh ung thư do các sản phẩm trao đổi chất và phân hủy của khối u xâm nhập vào máu, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên. Các tuyến mồ hôi phản ứng với những thay đổi này bằng cách tăng cường hoạt động, đó là lý do tại sao một người thức dậy trên giường ướt. Vì vậy, nếu nhận thấy đổ mồ hôi không tốt khi ngủ, bạn phải đi khám. Nếu không phát hiện gì nghiêm trọng, trong quá trình điều trị, bạn sẽ loại bỏ được đặc điểm khó chịu này của cơ thể, nhưng nếu chẩn đoán là khối u ác tính giai đoạn đầu, cô ấy có thể được chữa khỏi.

Đổ mồ hôi trong bệnh lao

Tại sao một người đổ mồ hôi khi mắc bệnh lao khi ngủ? Không có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng đó là nguyên nhân tác động tiêu cựcđộc tố lên hệ thần kinh. Trong tác phẩm kinh điển của S.P. Botkin về bệnh lao, người ta đã đề cập rằng đổ mồ hôi ban đêm là nguyên nhân khiến cơ thể mong muốn cân bằng sự cân bằng của cơ thể trong điều kiện thay đổi. Ngoài ra, một người có thể đổ mồ hôi do khả năng điều hòa nhiệt độ và trao đổi chất bị suy giảm.

Nếu nhiệt độ cơ thể không thay đổi, việc đổ mồ hôi nhiều có thể được giải thích là do nhu cầu đào thải số lượng lớn chất độc. Hiện tượng này có tác động mạnh mẽ đến trạng thái tâm lí bệnh nhân, vì ngoài những triệu chứng chính của bệnh lao, họ còn phải đối mặt với tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều.

Ngăn ngừa đổ mồ hôi quá nhiều vào ban đêm

Nếu tìm ra lý do tại sao mồ hôi lại xuất hiện khi ngủ, bạn cần tạo điều kiện cho bản thân để điều đó không còn làm phiền bạn nữa. Ngoài những lý do gây ra mồ hôi quá nhiều được mô tả ở trên, cũng có thể có những lý do rất tầm thường:

1. Nhiệt độ trong phòng cao, khăn trải giường ấm áp. Mọi người phản ứng khác nhau với sự thay đổi nhiệt độ môi trường, một số hoàn toàn không nhận thấy điều đó, trong khi những người khác thậm chí còn cảm thấy những rung động nhẹ, đó là lý do tại sao họ bắt đầu đổ mồ hôi. Một chiếc chăn hoặc ga trải giường ấm sẽ không cải thiện được tình hình, đặc biệt là vào mùa nóng. Trước khi đi ngủ nên mở cửa sổ, nếu trời lạnh quá chỉ cần thông gió trong phòng 10 - 15 phút, đóng cửa sổ lại rồi đi ngủ sẽ dễ chịu hơn rất nhiều. Ngoài ra, hãy chọn khăn trải giường và đồ ngủ chất lượng cao được làm từ chất liệu tự nhiên; nếu bạn thường xuyên cảm thấy nóng bức vào ban đêm, hãy chọn loại vải mỏng.
2. Những thói quen xấu. Hút thuốc và uống đồ uống có cồn có thể gây ra đổ quá nhiều mồ hôi, đặc biệt nếu điều này xảy ra trước khi đi ngủ, bằng cách này, cơ thể bạn sẽ loại bỏ độc tố khỏi máu. Để tránh điều này, bạn nên xem xét lại lối sống của mình, vì những cơn nghiện như vậy không chỉ gây đổ mồ hôi mà còn có thể gây ra những căn bệnh rất nghiêm trọng, có thể dẫn đến tử vong.
3. Không dinh dưỡng hợp lý. Các siêu thị hiện đại cung cấp cho chúng ta rất nhiều lựa chọn về tất cả các loại món ngon, do đó chúng ta bị cám dỗ và mua nhiều món trong số đó. Nhưng cần hiểu rằng cơ thể có những nhu cầu nhất định về độ bão hòa. chất cần thiết, sự dư thừa của chúng chỉ dẫn đến tăng tiết mồ hôi. Thông thường, tác nhân gây ra chứng tăng tiết mồ hôi về đêm là thức ăn cay, ngọt và béo được dùng ngay trước khi đi ngủ. Cơ thể không thể đối phó với lượng chất có hại đi kèm với thức ăn và loại bỏ chúng qua tuyến mồ hôi.
4. Cân nặng quá mức. Những người thừa cân đã quen với vấn đề đổ mồ hôi nhiều không chỉ vào ban đêm mà còn vào ban ngày. Sự lựa chọn tốt nhất Họ sẽ cần xem lại chế độ ăn uống của mình và nhận được sự điều trị từ chuyên gia dinh dưỡng; điều này sẽ giúp họ không chỉ thoát khỏi tình trạng đổ mồ hôi mà còn những bất tiện khác đi kèm với béo phì. Ngoài ra, bạn có thể tham gia các môn thể thao, điều này sẽ giúp bạn có được vóc dáng cân đối để bạn và những người khác sẽ thích bạn.
5. Nhấn mạnh. Chúng ta sống trong một thế giới bận rộn - đi làm buổi sáng phương tiện giao thông công cộng hoặc tắc đường kéo dài nhiều giờ, khách hàng không hài lòng và ông chủ không công bằng, các vấn đề gia đình - tất cả những điều này có thể khiến chúng ta mất thăng bằng. Hệ thần kinhđưa ra tín hiệu về tình hình căng thẳng tuyến mồ hôi, và họ bắt đầu hoạt động tích cực. Để loại bỏ nguyên nhân này, bạn có thể uống thuốc sắc của các loại thảo mộc có tác dụng xoa dịu như hoa cúc, hoa cúc kim tiền hoặc bạc hà trước khi đi ngủ, tập yoga hoặc đăng ký mát-xa.

Không cần phải coi đó là một vấn đề đổ quá nhiều mồ hôi thật đáng xấu hổ, đừng ngại đi khám bác sĩ. Chỉ có bạn mới chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình, vì vậy hãy cẩn thận để không có gì làm lu mờ cuộc sống hàng ngày của bạn. Thoát khỏi các vấn đề về sức khỏe cũng đòi hỏi phải cải thiện tâm lý; bạn sẽ trở nên tự tin và cởi mở hơn với người khác.

Nhiều người cảm thấy khó chịu do đổ mồ hôi vào ban đêm khi ngủ hoặc chứng tăng tiết mồ hôi. Nhiều người tin rằng vấn đề có thể được giải quyết bằng cách thay chăn hoặc mở cửa sổ.

Tuy nhiên, đổ mồ hôi thường không phải là một bệnh riêng biệt mà là một triệu chứng và lý do thực sự có thể nghiêm trọng hơn nhiều.

Nguyên nhân bên ngoài gây ra mồ hôi

Trong hầu hết các trường hợp, câu trả lời cho câu hỏi tại sao một người đổ mồ hôi nhiều khi ngủ nằm ở việc tổ chức nghỉ ngơi không đúng cách:

• Chăn tổng hợp đẹp và nhẹ, thoạt nhìn thật thoải mái. Ngủ dưới chúng có nghĩa là bạn sẽ mất đi sự thông gió cần thiết trong khi ngủ: nhiệt độ cơ thể của một người tăng dần, dẫn đến đổ quá nhiều mồ hôi. Đường cong điều chỉnh nhiệt độ này mâu thuẫn với đường cong tự nhiên, thay đổi dạng sóng trong khi ngủ. Khi sử dụng chăn và vải lanh làm từ chất liệu tự nhiên sẽ không ảnh hưởng đến quá trình điều nhiệt tự nhiên. Đáng để từ bỏ chất tổng hợp và trong trường hợp không có thêm bệnh hiểm nghèo mồ hôi sẽ biến mất;
• Điều tương tự cũng có thể nói về quần áo ngủ. Đồ ngủ hoặc váy ngủ nên được làm từ vải tự nhiên và nhẹ, có khả năng hấp thụ độ ẩm tự do, không tích tụ tĩnh điện và không tạo ra tình trạng quá nóng cho cơ thể khi ngủ. Càng có lợi hơn khi ngủ mà không mặc quần áo, cách này cơ thể được thư giãn tối đa và không bị quá nóng;
• Vi khí hậu trong phòng ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mồ hôi. Nhiệt độ tốt nhấtđể ngủ – 18-24 C. Ở nhiệt độ trên 24°C, có thể xảy ra say nắng, một trong những biểu hiện của bệnh là đổ mồ hôi. Ở nhiệt độ dưới 18°C, có thể bị suy yếu chức năng bảo vệ thân hình, cảm lạnh kèm theo đổ mồ hôi nhiều. Trong phòng có độ ẩm cao (trên 50%), chức năng trao đổi nhiệt bị gián đoạn, trong không khí nóng và khô, mồ hôi tăng lên và tình trạng mất nước nhanh chóng xảy ra;
• Người ta tin rằng một chút rượu vào ban đêm sẽ giúp bạn thư giãn và ngủ nhanh hơn. Nhưng điều không thể nói là chất lượng giấc ngủ ngày càng kém đi. Giai đoạn giấc ngủ REM rút ngắn, giai đoạn ngủ chậm trở nên kém sâu sắc hơn. Đổ mồ hôi khi ngủ tăng lên do rượu khiến thận và tuyến mồ hôi phải làm việc nhiều hơn. Ngoài ra, một người phải thức dậy nhiều lần trong đêm để uống nước và đi vệ sinh.
• Bữa tối muộn cũng có tác dụng tương tự: đầy bụng gây áp lực lên cơ hoành, gây khó khăn cho việc cung cấp không khí, MỘT thở nhanh dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể và tăng tiết mồ hôi. Thực phẩm gây đổ mồ hôi ban đêm bao gồm cà phê, các loại đậu, sô cô la, gừng, thịt lợn, bơ thực vật, yerba mate, gia vị, muối, soda và nước tăng lực.

Những nguyên nhân gây ra mồ hôi ban đêm khi ngủ rất dễ loại bỏ. Thay đồ lót, chăn, quần áo bằng chất liệu tổng hợp sang loại tự nhiên, đặt chế độ nhiệt độ, độ ẩm phù hợp, không ăn quá no vào ban đêm và không lạm dụng rượu bia.

Một người đổ mồ hôi nhiều khi ngủ do bệnh tật

• Khá thường xuyên, đổ mồ hôi có liên quan đến chứng mất ngủ. Suy nghĩ ám ảnh, hoặc cảm giác sợ hãi và lo lắng, hoặc đơn giản là lo lắng do bạn không thể ngủ nhanh và đủ tỉnh táo trong công việc, là yếu tố căng thẳng khiến một người không thể thư giãn và chìm vào giấc ngủ, đồng thời lo lắng dẫn đến tăng cảm giác sợ hãi và lo lắng. huyết áp và nhiệt độ cơ thể gây ra mồ hôi;
• Giảm lượng đường trong máu cũng có thể biểu hiện tăng tiết mồ hôi. Đôi khi phản ứng này có thể được đưa ra thuốc hạ đường huyết. Cái này rất triệu chứng nguy hiểm, vì hạ đường huyết trong khi ngủ, khi không có cách nào kiểm soát được tình trạng của mình, có thể dẫn đến tử vong;
• Dùng thuốc chống trầm cảm hoàn toàn không có hại. Thường tác dụng phụ việc sử dụng chúng thể hiện ở dạng đổ mồ hôi ban đêm. Nó thường đi kèm với việc sử dụng corticosteroid, thuốc mạnh– ví dụ tamoxifen – và thuốc hạ sốt: aspirin, paracetamol;
• Đổ mồ hôi và các bệnh truyền nhiễm có mối liên quan chặt chẽ nhất. Khi bị sốt, sốt rét, cảm cúm, viêm đường hô hấp cấp tính, tăng tiết mồ hôi về đêm là phản ứng bình thường của cơ thể. Nhưng nếu tình trạng đổ mồ hôi đêm kéo dài nhiều tháng có thể là dấu hiệu của bệnh lao. khối u ác tính hoặc hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải. Thường thì chính triệu chứng này buộc bệnh nhân phải đến gặp bác sĩ và khám;
• Bệnh thần kinh, đặc biệt là VSD (loạn trương lực thực vật-mạch máu), hầu như luôn liên quan đến đổ mồ hôi ban đêm. Nó có thể là cục bộ (chỉ ở mặt, nách, lưng hoặc tay chân đổ mồ hôi nhiều) hoặc toàn thân, khi toàn bộ cơ thể đổ mồ hôi. VSD nguyên phát xảy ra ở thanh thiếu niên trong tuổi dậy thì, trung học - trong vấn đề về thần kinhở người trưởng thành;
• Đổ mồ hôi đêm có liên quan đến béo phì. Với căn bệnh này, nồng độ hormone bị rối loạn và tuyến mồ hôi hoạt động bất thường. Và không chỉ họ: người béo phì còn mắc các bệnh về tim, mạch máu, hệ cơ xương, tiểu đường, vô sinh, giãn tĩnh mạch, bệnh gút, thoát vị cơ hoành, ung thư. Tăng tiết mồ hôi chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải;
• Đổ mồ hôi đêm thường liên quan đến bệnh dạ dàyĐược gọi là trào ngược dạ dày thực quản, khi van dạ dày bị khiếm khuyết, các chất bên trong có thể bị trào ngược vào thực quản. Ngoài tình trạng cấp tính cảm giác đau đớnở thực quản, bệnh này biểu hiện bằng việc đổ mồ hôi đêm ở mặt và cổ;
• chứng tăng tiết mồ hôi vô căn khi không thể cài đặt lý do sinh lýĐổ mồ hôi đêm;
• Đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể do rối loạn chức năng của tuyến giáp (nhiễm độc giáp hoặc cường giáp), và điều quan trọng là phải phân biệt xem có bệnh lý của tuyến giáp (sơ cấp), tuyến yên (thứ phát) hay vùng dưới đồi (cấp ba).

Đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ

Ngoài những trường hợp được mô tả ở trên, chứng tăng tiết mồ hôi về đêm ở phụ nữ có thể có bản chất nội tiết tố và có mối liên hệ chặt chẽ với chu kỳ kinh nguyệt và cơ quan sinh sản.

• Sự dao động nội tiết tố ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt gây ra sự mất cân bằng trong điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Nhiệt độ cơ thể tăng lên, kèm theo đó là hiện tượng đổ mồ hôi, chủ yếu vào ban đêm. Chứng tăng tiết mồ hôi như vậy chỉ là tạm thời và chỉ cần điều trị trong trường hợp bệnh nhân bị rối loạn hệ thần kinh hoặc nội tiết;
• Đổ mồ hôi khi mang thaiđặc biệt rõ rệt trong ba tháng đầu tiên, khi hệ thống nội tiết phát triển tổng thể hệ tuần hoàn mẹ và con, và gần hơn với việc sinh con. Căng thẳng về thể chất trên cơ thể của bà mẹ tương lai dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi vào ban đêm. Nhiều phụ nữ phàn nàn về tình trạng đổ mồ hôi ban đêm khi cho con bú, nhưng hầu hết đều quên triệu chứng này ngay sau khi sinh con;
• Trong thời kỳ mãn kinh Phụ nữ đặc biệt bị đổ mồ hôi ban đêm (“bốc ​​hỏa”), liên quan đến việc sản xuất estrogen trong cơ thể suy giảm và tâm trạng thất thường. Tại ứng dụng kịp thời Nếu bạn gặp bác sĩ, tình trạng này có thể được khắc phục thành công bằng thuốc.

Đổ mồ hôi đêm ở trẻ em

• Đổ mồ hôi đêm ở trẻ có thể do không đúng cách điều kiện nhiệt độ. Trong vườn ươm vào ban đêm, nhiệt độ không khí không quá 20°C, không cần quấn trẻ quá chặt;
• Quần áo tổng hợp hoặc đồ lót của em bé. Điều này hoàn toàn không thể chấp nhận được; chất tổng hợp nên được thay thế bằng vật liệu tự nhiên để hệ thống điều nhiệt của trẻ được hình thành chính xác;
• Virus hoặc cảm lạnh, nhưng chúng thường khó bỏ sót. Trong trường hợp này, chứng tăng tiết mồ hôi vào ban đêm ở trẻ là một triệu chứng của bệnh và cách điều trị chính là nhằm mục đích loại bỏ nhiễm trùng;
• Cũng có những trường hợp tăng tiết mồ hôi di truyền, có thể biểu hiện ở trẻ ngay từ những ngày đầu đời;
• Một trong những nguyên nhân khó chịu nhất gây ra mồ hôi ban đêm ở trẻ là bệnh còi xương. Nếu, ngoài chứng tăng tiết mồ hôi, có thể nhìn thấy những dấu hiệu biến dạng nhỏ nhất ở hộp sọ, xương sườn hoặc tay chân của em bé, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức.

Cách giải quyết vấn đề đổ mồ hôi đêm

Bước đầu tiên là liên hệ với bác sĩ trị liệu và báo cáo tình trạng của bạn. Bạn có thể cần phải xét nghiệm máu và nước tiểu để loại trừ hầu hết trường hợp nặng, cũng như đến thăm các chuyên gia khác: bác sĩ da liễu, bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ nhi khoa, bác sĩ nội khoa hoặc bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội tiết, bác sĩ tim mạch, bác sĩ thần kinh, bác sĩ ung thư, bác sĩ tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý, trải qua siêu âm.

Nhưng bất kể chẩn đoán và đơn thuốc của bác sĩ là gì, khuyến nghị chung phổ quát cho tất cả mọi người: dây thần kinh khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, hạn chế những thói quen xấu Và Cảm xúc tiêu cực, vừa phải tập thể dục, thay vì xem TV trước khi đi ngủ - đi dạo trong không khí trong lành, thay vì uống trà và đặc biệt là cà phê - truyền thảo dược, việc sử dụng các kỹ thuật thư giãn, vật liệu tự nhiên trong phòng ngủ, thông gió và làm sạch ướt.