Якого вітаміну не вистачає, коли тріскається шкіра. Суха шкіра тіла

Багато жінок після роботи виконують масу домашніх справ: готують, миють посуд, підлогу, піддаючи руки впливу побутової хіміїнадто холодної або гарячої води. У міжсезоння та взимку від вітру, морозу вони стають сухими та шорсткими, з тріщинами та лущенням пальців або долонь. Щоб привабливо виглядати, необхідно з'ясувати, чому тріскається шкіра, усунути причини, вилікувати тріщини, що утворилися.

Чому тріскається шкіра на руках

Під впливом холоду судини звужуються, погіршується кровопостачання кінцівок, ними з'являється подразнення. Насамперед, на найтонших і найчутливіших ділянках, через що вони стають шорсткими, грубими і твердими. Ситуацію посилює волога. В результаті шкіра тріскається, на ній утворюються ранки, що кровоточать, кожен рух віддає болем.

Щоб не допустити на руках утворення кірки та її розтріскування, за перших ознак подразнення його необхідно пом'якшити кремом або гліцерином.

При виконанні домашніх справ слід одягати гумові рукавиці, а під них – бавовняні, щоб руки не потіли. Перед роботами на дачній ділянцінаносити захисний засіб.

Особливо необхідно дбати про руки в середньому та похилому віці, коли знижено функцію потових залоз- Одна з причин, чому тріскається шкіра.

Як правильно мити руки, щоб не було тріщин

Щоб не довелося лікувати тріщини на пальцях та долонях, необхідно мити руки теплою водою. Підтримка шкірних покривів у чистоті знижує ймовірність утворення ними різних дефектів.

Для особистої гігієни краще використовувати рідке мило з нейтральним рівнем кислотності, годиться м'який гель для тіла. Дані кошти допомагають уникнути роздратування.

Корисно використовувати рідке мило з різними добавками. Екстракти трав, що входять до складу, мікроелементи пом'якшують, живлять і омолоджують. Щоб не тріскалася суха шкіра, варто вибирати мило з гліцерином чи жировими складовими.

Після миття рук для профілактики утворення тріщин та швидкого відновленняЗахист від мікробів варто сполоснути шкіру водою, куди додати невелику кількість оцту або лимонної кислоти.

Щоб не травмувати та не сушити руки надлишком вологи, необхідно насухо витирати їх м'яким махровим рушником. Не варто піддавати вологу шкірудії холоду, інакше вона обов'язково потріскається.

Шкірні покриви можна очищати сумішшю води та молока, взятих у рівних частинах. Або розчинити в 1 склянці теплої води 1с.л. сухе молоко. Тримати пензля 15-20 хвилин.

Після водних процедурварто змастити шкіру зволожуючим кремом або гліцерином.

Постійна волога на руках не тільки сприяють утворенню тріщин, а й провокує розвиток грибкового захворювання. Підвищена пітливістьдолонь може бути пов'язана з порушенням, надмірною нервозністю.

Для зменшення пітливості рук заварити 10г або суниці у склянці окропу, наполягти, процідити.
Приймати по 0,5 склянки вранці та ввечері протягом місяця.

Анемія викликає тріщини на руках

Тріщини на руках можуть сигналізувати про низький рівень (анемія або недокрів'я), через що тканини отримують недостатньо кисню. Характерні симптомианемії - паморочиться або болить голова, слабкість, задишка, серцебиття, сонливість. Шкіра суха, з тріщинами, випадає волосся, нігті стає ламким.

Якщо причина анемії – дефіцит надходження в організм заліза, хочеться їсти глину, землю, крейду, папір, пісок. У дитини стає сухою і тріскається шкіра, вона починає відставати у розвитку, частіше хворіти. Кінцівки постійно мерзнуть.

Для усунення залізодефіцитної анеміїі тріщин варто включити в раціон продукти, багаті двовалентним гемовим, оскільки дана формаповністю засвоюється організмом. Його багато у м'ясній їжі, у свинячій та яловичої печінки, нирки, телятина.

У рослинній їжі, як правило, міститься тривалентне залізо негему. Його багато в малині, геркулесі, гречці, бобових, петрушці, . Для перетворення тривалентної форми у двовалентну, необхідну організму, Потрібне достатнє надходження вітаміну С.

Засвоєння заліза погіршують продукти, в які високий вміст. Насамперед, молоко, сири, картопля, рис, яєчний. Танін, що міститься в чаї і каві, теж пов'язує залізо, через що воно не засвоюється організмом.

Для визначення рівня гемоглобіну потрібно здати біохімічний аналізкрові.

Тріщини на шкірі при нестачі вітамінів

Низький рівеньгемоглобіну може викликати недостатнє надходження вітаміну В9(). Її нестача пов'язана з тривалим прийомомдеяких протисудомних препаратів, зловживання алкоголем, вигодовування дитини переважно козячим молоком

Дефіцит фолієвої кислотипроявляється дратівливістю, підвищеною стомлюваністю, відсутністю, погіршенням пам'яті, запамороченням, головним болем.

Лікування тріщин оліями

прокип'ятити 5 хвилин|мінути| на повільному вогні 1с.л. нігтик, злегка покритих водою, дати охолонути. Розтерти в кашку цибулину, подрібнити 1с. каланхое, перемішати всі компоненти та накласти на 3 години на тріщину.
Лікуватись через день протягом 2 тижнів.

Змінено: 14.02.2019

Тренер-дієтолог, спортивний нутріціолог, заслужений автор Evehealth

08-04-2016

45 970

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Образ красивий доглянутої жінкискладається з безлічі важливих деталей. Це свіжість та гладкість обличчя з легкою непомітною косметикою. Струнка фігура і одяг, що правильно підкреслює її переваги. Манікюр, педикюр, вдала зачіска. Шкіра на обличчі, руках, тілі має бути чистою та зволоженою. Це говорить про гармонію у всьому організмі.

Але буває, що, незважаючи на всі зусилля по догляду за собою, . Іноді ними навіть з'являються невеликі ранки. Як боротися з цією проблемою і які вітаміни потрібні нашим ручкам?

Якщо шкірний покрив на всьому тілі виглядає не найкращим чином, то варто серйозно задуматися про свій спосіб життя та спеціальний догляд за тілом.

Можливі причини неблагополуччя шкіри:

стрес;
шкідливі звички (алкоголь, куріння);
неправильне харчування (перевага жирної, солодкої їжі з додаванням шкідливих консервантів та барвників);
ультрафіолет;
порушення обміну речовин;
частий прийом антибіотиків;
спадковий фактор;
грибок;
різкі перепади температур.

Буває, щоб шкіра сяяла здоров'ям, достатньо приймати правильні вітамінияк усередину, так і зовні. Але спочатку необхідно розібратися: які вітаміни потрібні шкірі рук, щоб вони знову стали м'якими та ніжними?

Найкращі вітаміни для шкіри рук

Найкращі вітаміни для шкіри рукпредставлені на сайті iHerb. Спеціально розроблені біологічно активні добавки допоможуть позбавитися сухості шкіри рук, зробити її гладкою, еластичною, повернути здоров'я. Рекомендуємо особливу увагузвернутися на препарати торгових марок, та інших. Бажаєте знижку 5%? Скористайтеся промокодом BRB255.

Щоб руки залишалися ніжними і бархатистими, важливо правильно вибрати засіб для миття. Наприклад, яка обережно і делікатно очищає, не сушить і не стягує шкіру на руках. Крім того, варто відзначити приємний аромат. Доступні різні запахи, тому однозначно можна знайти свій улюблений.

З сухістю та грубістю рук можна боротися за допомогою спеціальних кремів, які доступні у магазині iHerb. Найпопулярнішими та найефективнішими з них є:

Які пом'якшує загрубілу та суху шкіру рук, повертає м'якість та шовковистість, при цьому не залишає після себе жирного відчуття. Використовуйте код BRB255 та отримай 5% знижки.

Які вітаміни приймати при сухості шкіри рук?

Звичайно, коли сохне шкіра рук, то важливо знати, яких вітамінів не вистачає організму. Але, головне, запам'ятати: щоб шкіра на руках не була зморщеною та сухою, їй необхідне ретельне. Для цього слід забезпечити правильне вироблення колагену та еластину.

У цьому допоможуть такі вітаміни:

Вітаміни групи В. А саме: В1, В2, В3 (вітамін РР), В5, В6, В12. Група цих вітамінів є відповідальною за обмін речовин. Живить шкіру, оновлює її. Робить нігті міцними. Вітамін В3 (РР) зволожує шкіру, перешкоджає сухості. Особливо якщо вітаміни цієї групи швидко усунуть проблему.
Вітамін С. Запобігає передчасне старінняшкіри живить киснем. Шкіра, що одержує повною мірою вітамін С, захищена від шкідливого впливусонячних променів.
Вітамін Н. Його ще називають біотин чи «вітамін краси». Корисний для шкіри та волосся. Нормалізує шкірний баланс, відновлює нігтьову пластину.
Вітамін Е. За допомогою його шкіра виглядає сяючою та еластичною.
Вітамін А. Якщо шкірі рук не вистачає цього вітаміну, то вона стає сухою, набуває нездорового зовнішній вигляд. Він є відповідальним за омолодження шкірних покривів всього тіла.
Вітамін Ф. вважається імунітетом для шкіри. Підтримує молодість шкіри рук, усувається все неприємні наслідкинеправильного догляду.
Завдяки вітаміну К покращується структура шкіри рук.
Нікотинамід. Встановлює оптимальний баланс шкірних покривів.

Відповідь на запитання: «Суха шкіра рук – це нестача якогось вітаміну?» однозначної відповіді немає. Недолік навіть одного з цих вітамінів призводить до того, що шкіра рук стає сухою та нездоровою.

Якщо шкіра рук сигналізує про нестачу вітамінів, слід почати приймати комплексні біологічні добавкидо їжі. Оптимальні вітаміни при сухій шкірі рук підбираються індивідуально, виходячи з особистих переваг і рекомендацій лікаря.

Довели свою ефективність у боротьбі з неблагополуччям шкіри та волосся наступні вітаміни:

«Компливить Сяйво»;
«Вітрум Бьюті»;
«Солгар. Шкіра, волосся, нігті»;
"Алфавіт косметик";
"Ледіс формула".

Вони легко впораються з проблемою, коли сохне шкіра на руках. Вітаміни у кожній добавкі ретельно підібрані та збалансовані під потреби людей.

Зовнішній догляд за шкірою рук

Щоб шкіра стала гладкою та ніжною, необов'язково витрачати на догляд великі суми, існує безліч способів. А для цього потрібно просто дотримуватися нескладні правила: мити посуд в рукавичках, холодну погодуодягати теплі рукавиці, використовувати щодня хороший живильний крем. Навіть простий дитячий крем може виявитися ефективним для боротьби з тріщинами та сухістю шкіри, для відновлення шкірного покриву.

Але щоб прискорити процес відновлення шкірного покриву, є спеціальні, які можна зробити в домашніх умовах.

Яєчна маска для усунення сухості шкіри рук

Знадобиться: сире курине яйце(В маску додавати тільки жовток), 5-7 крапель оливкової олії. Змішати ці інгредієнти та нанести на шкіру рук на 20 хвилин. Змити теплою водою, а потім використовувати будь-який зволожуючий крем.

Неприємно, якщо тріскається на пальцях рук шкіра. Ми розповімо, які вітаміни
допоможуть упоратися з цією проблемою.

Склад маски: гліцерин, масляний розчин вітаміну А. Перемішати та втирати перед сном у шкіру рук щодня протягом 14 днів.

Маска для сухої шкіри з тріщинами

Така маска потрібна тим, кому живильний крем для рук не допомагає покращити структуру шкіри. Більшою неприємністю виявляється, коли облазить шкіра рук.

Які вітаміни впораються із цією проблемою?

Потрібно: 1 мл гліцерину, 1 мл вітаміну А, 1 мл вітаміну Е, 1 мл вазеліну, 1 мл соку лимона, 1 мл соку алое. Усі інгредієнти перемішати та втирати в шкіру рук щодня 2 рази на день протягом 1 місяця. За потреби курс можна продовжити.

Висновок!

Вживання вітамінних комплексів, маски для зволоження шкіри, щонайменше 1,5 – 2 літрів води щодня, правильне харчування гарантовано «омолодить» весь організм, зокрема і руки.

Слідкуйте за своїми ручками і будьте завжди в чудовому настрої!

Тренер-дієтолог, спортивний нутріціолог, заслужений автор Evehealth

10-04-2016

25 299

Перевірена інформація

Для повноцінної краси важливо не лише позитивні емоції, а й вітаміни. Наразі приділяють пильну увагу цьому питанню. Багато чуємо, але мало робимо. Все це проявляється у випадінні волосся, ламкості нігтів, шкіра облазить і руки набувають неестетичного вигляду. Не кажучи про ті захворювання, які вважаються важкими при нестачі того чи іншого вітаміну.

Усьому людству здавна відомо, що вітаміни просто необхідні для
нормальної життєдіяльності. У здоровому організміпри гарній кишкової мікрофлорисинтезується нікотинова кислота, певну кількість вітаміну групи В та вітаміну С. Всі ці корисні речовини надходять до організму з продуктів харчування. Біохімічні та фізіологічні процеси не можуть обійтися без них.

Добова норма незначна, рахунок іде у міліграмах. Зміст всіх вітамінів немає у жодному продукті. І тому потрібно скласти дотримуватися збалансованого та різноманітного для нормалізації параметрів фігури.

Кожен сучасна людиназнає, як доглядати свою шкіру рук, нігтів і так далі. Але часом навіть самі ефективні методине можуть впоратися з такими проблемами, як лущення шкіри або переріз волосся.

Виною всьому може бути недолік або неправильне співвідношення вітамінів в організмі. Адже, крім внутрішнього дисбалансу, авітаміноз може відбиватися і зовні.

Вітаміни краси

Найвідомішим і найпоширенішим вітаміном є С. Насправді аскорбінова кислотаміститься в багатьох продуктах, наприклад, цитрусові, цибуля, морква тощо. Іншими словами, мало хто страждає на дефіцит аскорбінової кислоти.

Проте недолік цього елемента викликає пігментні плями, яким немає медичної причини. Достатню кількість цього вітаміну надає шкірі красивий світлий відтінок, а волосся стає здоровішим!

Інакше токоферол (Е) називають ферментом молодості. І це справді так! Омолоджуючі властивості цього вітаміну виявилися відносно недавно, але вже зараз використовуються в багатьох поживних добавках.

Токоферол, він вітамін Е, здатний розгладжувати перші зморшки при зовнішньому застосуванні. При внутрішньому токоферол захищає шкіру від згубних впливів. довкілляі сприяє виведенню токсинів з організму, не дозволяючи тим самим затримуватися в клітинах шкіри.

Справа в тому, що токоферол надає шкірі пружності. Отже, нестача елемента Е сприяє появі зморшок людям середнього віку.

Ще одним вітаміном молодості є тіамін (В1). Цей елемент бере участь у процесах вуглеводного обміну. Іншими словами, нормальне співвідношення тіаміну перешкоджає утворенню зайвої ваги.

Більше того, речовина тонізує тканини шкіри, що дозволяє зберегти її. свіжий вигляд. Більше того, нестача вітамінів групи В веде до постійної втомита сонливості. Міститься В1 у молоці, яловичині, свинині, картоплі та інших продуктах.

Дуже важливим елементомє К. Варто врахувати, що це єдиний свого роду анаболічний вітамін. Всім відомо, що основними властивостями анаболіків є збереження м'язової маси, та зміцнення кісткової тканини.

Приміром, руйнація м'язової маси веде до виснаження чи, навпаки, до повноти. Ну і, звичайно ж, не бачити краси без міцних кісток! Міститься вітамін К в волоському горіху, і не великих кількостяху яловичині.

Ретинол, так само відомий як вітамін А, є одним з найпопулярніших і найдієвіших. Ретинол здатний уповільнювати старіння шкіри обличчя, зволожувати, перешкоджати появі недосконалостей та лущення. До того ж ретинол ефективний як при зовнішньому застосуванні, так і при внутрішньому.

Якщо дефіцит цієї речовини триває досить довго, то на стопах можуть з'явитися тріщини, а на куточках губ так звані зірочки. І, навпаки, гарне співвідношення вітаміну робить шкіру стійкішою до морозу або «сухою» спекою. Міститься елемент у багатьох ягодах, фруктах, а також у рибі та курячих яйцях.

Любляча жінка повинна піклуватися не тільки про здоров'я шкіри, але також про красу зубів, волосся і нігтів. Вітаміном, який надає твердість кісткам, волоссю та нігтям є D, оскільки бере участь у освоєнні кальцію.

Так, нестача цього елемента веде до крихкості організму. Отримати цей вітамін можна, споживаючи достатня кількістьжирів і перебуваючи на сонці.

Як говорить прислів'я «Ти те, що ти їси!». Краса йде зсередини!

Якщо лущиться шкіра – не вистачає вітаміну В!

А тому потрібно раціон збагатити такими продуктами, як горіхи, овочі зеленого кольору, дикий рис, яйця, молоко, страви з печінки та свіжої риби. Важливо обмежити прийом алкогольних напоїв, виключити каву та міцний чай з раціону.

Найчастіше від нестачі вітамінів страждають люди, які сидять на дієтах, мають харчову алергіючи дотримуються вегетаріанства. Також дефіцит вітамінів зустрічається в зимовий періодчасу, що негативно позначається на стані шкіри, волосся та нігтів. Щоб позбавитися проблем зі шкірою, зокрема лущення, зверніть увагу на такі позиції:

Пам'ятайте, що перед прийомами будь-яких біологічно активних добавокі вітамінів необхідно проконсультуватися з лікарем.

Приділяйте час догляду за шкірою обличчя і своєчасно усувайте всі симптоми погіршення стану організму. Прекрасного Вам настрою та всього найкращого!

Скарги на те, що почала тріскатися шкіра на пальцях рук і між ними, особливо актуальна в холодну пору року. Тріщини можуть бути дрібними або глибокими, вони завдають болю та заважають працювати. Щоб зрозуміти, як із ними боротися, обов'язково визначити, чому виникають рани.

Механізм утворення тріщин на шкірі

Лінійні розриви шкірного покриву пальців рук, міжпальцевих ділянок, тильного боку, області зап'ястя звуться – тріщини. Вони можуть бути поверхневими чи глибокими.

Страждають місця між пальцями, ділянки на згинах фалангів, але трапляються такі дефекти і на долонях.

Розриви відбуваються поступово. Спочатку лущаться пальці на руках, утворюються мікротріщини, які потім заглиблюються, сверблять, кровоточать.

Симптоми патології

Тріщини на руках викликають неприємні відчуття. Якщо в них потрапляє бактеріальна інфекція- Починається набряк, запалення, в рані виробляється і накопичується гній. Симптоматика залежить від локалізації:

Подушечки пальців – епітелій грубіє, потім піднімається, утворюється відкритий, болісний розрив.
Міжпальцевий простір дуже ніжне місце. Якщо людина звикла працювати без рукавичок із водою та хімікатами, то в цих ділянках відчувається печіння, поступово шкірні покриви тріскаються.
Область біля нігтів - навколо них і в куточках утворюються глибокі тріщини, що кровоточать. Вони заважають вести побут, працювати, проводити час за комп'ютером.

Як виглядають тріщини на руках

Загальні ознакипорушень в області епітелію – поступове огрубіння шкіри, сухість, зміна кольору по лініях Лангера. Смуги біліють, стають чіткішими. Після цього утворюється ушкодження. Змінюється і стан нігтів – вони шаруються, біліють, ламаються як на фото нижче.

Чому з'являються тріщини на пальцях рук

Для підбору терапії потрібно виявити причини появи тріщин на руках – неправильне лікування лише погіршить проблему. Вони поділяються на зовнішні та внутрішні. Варіанти:

Зовнішні – це холод, сухе повітря, тривалий контакт з хімічними речовинамиводою без захисних засобів.
Внутрішні – захворювання систем/органів, ураження шкіри, грибок нігтів.

Зовнішні подразники

Суха шкіра на пальцях рук може бути через зовнішніх факторів. До них відносять:

перепад температур;
сухе повітря;
хімічні подразники;
постійний контактз водою.

Фаланги пальців тріскаються, якщо швидко розтерти долоні після перебування на морозі. При різкому контакті з теплом кровоносні судинине справляються. Шкіра втрачає еластичність, вологу. З'являються тріщини.

Якщо повітря сухе, то шкіра лущиться, потім тріскається.

Якщо у вас низька вологість у приміщенні, періодично зволожуйте повітря, особливо взимку.

Це запобігає неприємностям зі шкірою рук - вона залишиться м'якою і ніжною.

Працюючи з хімічними речовинами, на нафтовому, сольовому, металургійному чи іншому шкідливому виробництві поступово тріскаються пальці на руках, з'являється біль.

У тих, хто часто контактує з водою та миючими засобами, є проблема з болючими тріщинами на пальцях рук, долонях. Постійне змочування, побутові хімікати змивають природне мастило та зволоження, сушать шкіру, вона травмується.

Внутрішні патології

Лопається шкіра на пальцях рук та через захворювання в організмі, різні стани. Це:

Нестача вітамінів. Для здоров'я шкірних покривів потрібні вітаміни A, B, аскорбінова кислота і містить їх рослинна їжа.
Гормональний дисбаланс. Співвідношення порушується в період менопаузи, при та після вагітності, при гіпотиреозі.
Спадковість. Є генетична схильність до алергії або атопічному дерматиту, що призводить до тріщин на шкірі.
Шкірні захворювання. Сюди входять усі види екземи, псоріаз, контактний дерматит.
Проблеми у організмі. Найкращі часті причини – цукровий діабет, недокрів'я, хвороба Рейно, склеродермія, патології кровотворення, неврологічний криз
Грибкові поразки. Дерматомікоз, оніхомікоз викликають розтріскування шкірного покриву між пальцями під нігтьовими пластинами.
Алергія. Найчастіше її викликають подразники у складі побутової хімії.

Чи небезпечні тріщини на шкірі рук

Коли на шкірі є пошкодження, її захисні функціїслабшають. Через них інфекційні збудники легко потрапляють у кров. Наслідки:

Зростає ризик гнійних та грибкових уражень, що ускладнюють загоєння.
При сильному розтріскуванні виникає гострий біль, неможливо працювати.
Мікроби проникають в організм, розвивається панарицій. запальні процесита нариви поблизу нігтьового ложа.

Що робити, якщо потріскалася шкіра на пальцях рук

Якщо ви виявили тріщини, зверніться до лікаря-дерматолога.

Він виявляє фактори розвитку проблеми та призначає лікування. Терапія залежить від причини, що викликала роздратування:

Якщо причина зовнішня, то для позбавлення від тріщин потрібно прибрати зовнішній подразник і використовувати місцеві зволожуючі та загоювальні засоби – мазь, крем, розчин.
Якщо причина всередині організму, то лікар прописує комплексну терапіюдля позбавлення від патології.
На тривалість лікування впливають:
- тяжкість захворювання;
- супутні та індивідуальні фактори (алергія, вагітність, інші);
- занедбаність хвороби;
- стан імунної системи

При внутрішніх причиндля зміцнення імунітету та усунення сухості шкіри потрібно приймати вітамінні комплекси. У період терапії не можна:

Довго тримати руки у воді.
Працювати без рукавичок.
Наносити лак на нігтьові пластини.

Як лікувати тріщини на пальцях рук у домашніх умовах

Після консультації з лікарем можна лікувати шкіру вдома. Оптимальний метод– трав'яні ванни, які роблять щодня. Рецепт:

Візьміть 2-3 капсули ретинолу і токоферолу (вітамін A і E), пару столових ложок рослинної олії, найкраще оливкової, і лимонний сік, 4-5 крапель.
Злегка підігрійте олію, влийте вітаміни та сік цитрусу. Все перемішайте.
Тримайте руки у суміші 15–20 хвилин.
Після цього не витирайте руки, а трохи промокніть паперовими серветками.

Другий рецепт включає 150 г звареної на молоці вівсяної кашіта 1 ст. л. олії:

У суміш влийте 1 ч. л. натуральний мед.
Потримайте руки у складі 10 хвилин.
Потім промийте їх ромашковим або будь-яким іншим відваром, нанесіть дитячий крем.

Якщо зовсім немає часу, можна зробити п'ятихвилинну ванну з відваром ромашки та ефірною олією чайного деревачи жожоба.

Безпечна пропорція, що дає помітний ефект – на 250 мл теплої рідини беруть 10 крапель. ефірної олії.

Чим мазати руки від тріщин та сухості

Д-Пантенол – ранозагоювальний крем для потрісканої шкіри рук з рибофлавіном та тіаміном. Має антисептичною дієюзавдяки хлоргексидину.
Бепантен – містить вітамінний комплекс- Кальциферол, токоферол, ретинол, ланолін. Засіб знімає запалення, затягує рани, пом'якшує шкіру.
Еплан – знеболюючий, регенеруючий, антисептичний, ранозагоювальний розчин. Він пом'якшує, зволожує шкіру, вбиває патогенні мікроорганізми, запобігає появі гною.
Обліпиховий крем - натуральний засібна основі вичавки з ягід. Склад швидко загоює шкіру і захищає від зовнішнього впливу.

Усі засоби потрібно застосовувати згідно з інструкцією. Головне – робити це регулярно, не пропускаючи процедури, інакше ефекту не буде. Якщо від препаратів погіршився стан, виникла алергічна реакціяпотрібно негайно звернутися до лікаря.

Лікування шкіри рук народними засобами

Терапія нетрадиційними засобамиефективна, якщо пошкодження сталося за зовнішнім причин. Ось кілька рецептів:

Бджолиний віскрозвести на водяній бані | Віск має бути гарячим, але таким, щоб не обпектися. Вмочуйте кінчики пальців у віск. Як тільки він застигне, треба надіти рукавички з бавовни. Тримати 12 годин. Проводити процедуру щодня, доки пошкодження не заживуть.
У тепле молоковлити гліцерин, розмішати. Робити ванни по 10-15 хвилин кілька разів на добу.

Корисний склад виходить, якщо взяти ромашку, подорожник, низку, календулу в рівних частинах. Послідовність дій:

Залити 250 мл окропу 1 ст. л. трав'яної суміші. Залишити на ніч.
Взяти 1 ст. л. вершкового масла|мастила|, 1 ч. л. мигдального крему розтерти з|із| 1 ч. л. меду.
Поєднати з 1 ст. л. трав'яної настойки.
Змащувати складом уражені ділянки кілька разів на добу, доки рани не затягнуться.

Як уникнути появи тріщин на пальцях рук

Попередити пошкодження на шкірі рук допоможуть профілактичні заходи. Що робити, щоб уникнути появи розривів епітелію на долонях, пальцях та кистях:

Не використовувати агресивні засоби для миття – лише гелі та мило, де немає лужної основи.
Користуватися рушником/серветками – гаряче повітряіз сушарки знищує природне мастило на шкірі.
Працювати в рукавичках – для дому підійдуть тонкі латексні, а для садівництва, ремонту – будівельні із щільної тканини.
Доглядати руки - взимку і влітку наносити креми. У холодну пору потрібні поживні, в тепле – захисні та зволожуючі.
Правильне харчування, збалансований раціон. Якщо їжа не містить усіх потрібних організму корисних речовин, це загрожує авітамінозом, а він часто викликає проблеми зі шкірою. Щодня пийте два літри води, уникайте монодієт.

Відео

Руки, як і обличчя людини, завжди на увазі, а прикрашені ювелірними виробамище більше привертають увагу. Тому догляд за руками має бути систематичним, тим більше, що вплив на них більш інтенсивний, ніж на обличчя.

Руки виконують усю роботу, яку їм знаходить людина. Це позначається на шкірі, яка може стати сухою, лущитися і навіть тріскати. Причини надмірної сухості шкіри можуть бути різними. Щоб усунути їх, необхідно встановити, чому це відбувається.

Причини сухості та розтріскування шкіри

На шкіру рук постійно впливають несприятливі атмосферні явища: перепади температури та вологості повітря, обвітрювання, низькі температури, сонячні промені.
Негативно впливає гаряча водата мило, які пересушують шкіру. Щоб мінімізувати пошкодження, необхідно користуватися зволожуючими кремами.
Контакт із речовинами побутової хімії (під час прання, миття посуду, чищення, наклеювання шпалер, фарбування) також може призвести до тріщин на шкірі рук.
Робота на присадибній ділянці(контакт із землею, засобами хімічного захисту рослин) є дратівливим фактором. Якщо з цих причин тріскаються руки, то запобігти пересиханню нескладно. Необхідно всі роботи виконувати у гумових рукавичках.
Складніше впоратися із проблемою, якщо причини пов'язані із захворюваннями. Тріскатися шкіра може при збої в обміні речовин, гормональних порушеннях, важких хронічні захворювання(цукровий діабет, захворювання щитовидки). Часто інфікування грибком шкіри рук викликає її розтріскування. У цьому випадку потрібне спеціальне лікування.

За порушення обміну речовин організм починає відчувати дефіцит вітамінів. Нестача вітамінів А, В, Еведе до сухості шкіри та виникнення тріщин. При авітамінозі тріщини з'являються на кінчиках пальців, між пальцями та на долонях.

Щоб вилікувати шкіру рук, необхідно звернути увагу до харчування.Такі продукти, як сир, молоко, сметана, соняшникове та оливкова олія, печінка, риба, морепродукти, абрикоси, морква мають у своєму складі необхідні вітаміни.

Вітамін Су великих кількостях міститься в солодкому перці, чорній смородині та цитрусових.

Вітамін Е, хоча є в горіхах і вершковому масліАле поповнити його запаси лише вживанням цих продуктів неможливо. Необхідно додатково приймати аптечний препарат.

Нестача вітаміну Ктеж може бути причиною сухості та тріщин на шкірі, тому що він впливає на згортання крові. Він є в сирі, салатному листі, але їх треба їсти зі сметаною або олією. Вітамін К засвоюється добре з тваринним жиром. Крім того, для швидкого поповнення ними організму необхідно приймати полівітаміни.

Хороший ефект дасть використання кремів, масок для рук, лікувальних ванн, обгортання.

Ванни з крохмалю. На 200 грн. води беремо столову ложку картопляного крохмалю, Розчиняємо, додаємо теплої води близько 500-800 гр. Тримаємо руки у розчині близько 20 хвилин.

Ванночка з парафіну. 2 кілограми парафіну розплавити на водяній бані, остудити до теплого стану, занурювати руки на 5 секунд, виймати, тримати на повітрі до охолодження, знову занурювати. Повторити кілька разів. Потім одягти гумові рукавички на 20 хвилин. Після цього помити руки і змастити живильним кремом.

Ванни з трав. Будь-які трави, які є під рукою (ромашка, деревій, лаванда та ін), використовують у відварах для ванн. Вони мають цілющими властивостямита благотворно впливають на шкіру.

Ванни з муміє. Для лікування тріщин використовують муміє, яке містить багато вітамінів та мінеральних речовин. Ванни з розчинених у воді таблеток муміє дає разючий ефект загоєння.

Маски з таких продуктів, як мед, сметана, рослинна олія, овочі, фрукти, ягоди позитивно впливають на шкіру

Зазвичай маску тримають на руках 15-20 хвилин, змивають, наносять крем. Однак масляні маски тримають значно довше.

Для лікування тріщин можна використовувати нерафіновані олії, насичені вітамінами: соняшникова, оливкова, обліпихова, рицинова. Руки на ніч змащують олією, надягають бавовняні рукавички. Це альтернатива олійному розчинувітаміну А чи Е.

Бджолиний віск, теплому вигляді намазаний на пальці рук, теж швидко виліковує розтріскування шкіри. Його можна використати повторно.

Протипоказано використання ванн і масокякщо в тріщинах на шкірі є гнійні осередки, бульбашки або вологий висип. Перед лікуванням необхідна консультація лікаря.

Свіжі овочі, фрукти та ягоди використовують не тільки в їжу, але й зовнішньо для попередження та лікування тріщин. Кашкою з огірка, яблука, лимона, ягід можна наносити на руки на кілька хвилин. Якщо цей процес робити щодня, то проблем із шкірою не виникне.

Гарною вітамінною добавкоюдо харчування в лікувальних ціляхбуде морква. Натерта на дрібній тертці, вона заливається соняшниковою олієюі нудиться на паровій бані протягом двох годин. Зберігати необхідно у холодильнику. Прийом по дві ложки щодня наситить організм вітамінами та вилікує шкіру.