Якщо при вагітності наполовину свідома жінка стримувала себе куріння. Після пологів багато мам знімають це обмеження і продовжують курити. Але зв'язок матері та дитини після пологів не припинився. Все, що споживає мама, переходить дитині через природну їжу. Дитина не захищена від вдихання шкідливого диму.

Не всі замислюються про шкоду куріння при грудному вигодовуванні. Якщо взяти до уваги, що жінка курила під час вагітності. Яка колосальна шкода здоров'ю дитини вже заподіяна, буде завдаватися далі, якщо мама не схаменеться. Невже тимчасові задоволення вищі за здоров'я малюка?

Шкода сигарет

Нікотин - алкалоїд, природного походженняприсутній у листі тютюну. Визнаний серйозним наркотичною речовиною, украй небезпечним для людини. Для порівняння: смертельною дозою 1 мг/кг. У ціаністого калію смертельна дозадорівнює 1,7 мг/кг. А якщо взяти до уваги нікотин, що вдихається!

Крім нікотину, сигарета містить приблизно 4 тис. сполук речовин, які вкрай небезпечні, що негативно впливають на грудне молоко, на організм жінки в цілому. 1/7 частина сполук провокують рак. Небезпечне куріння не тільки для курця, а й для оточуючих. Малюк перебуває у підвищеній зоні ризику, оскільки тривалий часперебуває з мамою. Він є пасивним курцем.

Чи можна курити при грудному вигодовуванні?

Жінки виправдовують поєднання куріння з годуванням подібними помилками:

1. Молоко має здатність нейтралізувати шкідливі компоненти. Це не так. Цінність молока незаперечна, але все, що надходить до нього, переходить немовля, у тому числі і нікотин.
2. Нікотин розщеплюється в організмі жінки, що годує, в молоко не надходить. Насправді через молоко малюк отримує повний обсяг шкідливої ​​речовини.
3. Крім нікотину, у складі сигарет є шкідливі сполуки, смоли, що впливають на малюка через органи дихання.
4. Куріння не шкодить лактації . Це міф, лактація зменшиться на 25%.
5. Присмак молока не змінюється. Змінюється, як і при вживанні спиртних напоїв, часнику, гострого та подібних продуктів. Змінюється і запах.

На запитання: чи допустиме куріння під час годування грудним молоком? Відповідь однозначна – не рекомендовано. Якщо жінка не може вирішити цю проблему, шкідлива звичка зводиться до мінімального споживання. Відмовлятися від годування груддю та перекладати немовля на суміші фахівці не радять. Шкода від штучних сумішей буде завдано набагато більшої.

Чи потрапляє нікотин у молоко?

Відповідь фахівців на поставлене запитання однозначна: «Так». Якщо жінка палить у присутності малюка, він вдихає шкідливі компоненти. Навіть якщо куріння жінки відбувається в ізольованому приміщенні, малюк не захищений від дії нікотину. Шкідливі речовини всмоктуються в кров жінки, надходять у природну їжу, що виробляється із компонентів крові.

Через скільки нікотин виводиться із молока?

Після куріння шкідливі складові присутні в крові близько години, через півтори години рівень приходить у норму. Ще дві години потрібно зворотного надходження токсинів у кров матері, нейтралізацію їх печінкою. Таким чином, організм повністю звільняється від нікотину через 4 години. Якщо жінка має проблеми із нирками, то ще довше. При виході нікотину з молока неприємний присмакзберігається.

Коли годувати після викуреної цигарки?

Якщо жінка викурила цигарку, вона повинна знати: через скільки можна годувати малюка, щоб це було безпечно. Оскільки куріння та грудне вигодовування не рекомендовано поєднувати, необхідно перед тим як викурити сигарету провести годування груддю та повністю її спорожнити. Постаратися, щоб після викуреної сигарети та наступним годуваннямминуло максимальна кількістьчасу.

Курити після дев'ятої вечора забороняється, з вечора і до ранку відбувається активне вироблення пролактину.

Вплив на лактацію

Як впливає куріння на грудне вигодовування? Відповідь однозначна: надає прямий вплив на нормальну роботумолочних залоз. Нікотин впливає на гормональний балансжінки, що змінюється після пологів. Він знижує утворення пролактину, гормону, що стимулює лактацію.

Якщо мама палить з перших днів, підвищується ймовірність припинення секреції молочних залоз. Знижується питома вага цінних компонентів молока. Залежність від нікотину позначається на психологічний станжінки. Від здорового станузалежить вироблення окситоцину, який відповідає за лактацію. Матері, що палятьповинна бути готова до того, що годуватиме грудьми близько півроку. Після лактації, як правило, припиняється.

7 наслідків куріння для немовляти

Куріння під час грудного вигодовування вкрай негативно впливає на немовля. Відразу за кілька хвилин після викуреної сигарети шкідливі компоненти проникають у кров, через 15 хвилин у молоко. Тільки через 1,5 години питома вага нікотину знизиться. Ті матері, які курять часто, постійно носять у молоці нікотин. Вкрай негативно позначається на немовля куріння при грудному вигодовуванні. Наслідки небезпечні:

1. Порушення повноцінного функціонуваннясерця. Нікотин призводить до патології серця. Спазматичні дії судин порушують нормальний ритм маленького дитячого серця, спостерігається прискорення серцебиття. Як наслідок: розвивається серцева недостатність.
2. Підвищується ймовірність смертності, зупинки уві сні дихання: у 5 разів – при курінні обох батьків, у 3 рази – якщо палить мати.
3. Виявляється негативний впливна шлунково-кишковому тракті. Кишкове середовище малюка слабо розвинене, дитина матері, що курить, схильний до частих кольк. За даними досліджень: у дітей, чиї мами ведуть правильний образжиття, коліки зустрічаються у п'ять разів рідше.
4. Печінка дитини не здатна впоратися з таким навантаженням. Нікотин викликає інтоксикацію, що супроводжується блюванням, нудотою, зниженням апетиту.
5. Зниження апетиту викликає проблеми із набором ваги. Роль відіграє три фактори: неприємний присмак та запах молока, погана роботапечінки, зниження лактації.
6. Негативний вплив на кишечник проявляється у нездатності повноцінно всмоктувати цінні компоненти молока. Слаборозвинена мікрофлора кишечника перебуває під впливом нікотину. Виводиться він з організму дуже довго, через слабку видільної системинемовля .
7. Через вдихання і через молоко нікотин вражає органи дихання дитини. Знижуються захисні функції, дитина схильна до захворювань дихальних шляхів.

Наслідки при годуванні груддю: короткострокові та довгострокові

Деякі матері вважають, що годування грудьми триває недовго і істотної шкоди не буде. Організм підросте та відновиться. Небезпечним є куріння тим, що наслідки для дитини мають тривалу перспективу. При поєднанні годівлі та куріння у поведінці дитини є відмінні риси:

• стає без причини дратівливим, примхливим;
• порушується сон;
• дитина відстає в фізичний розвиток: пізніше починає сидіти, повзати, ходити

Куріння при годуванні грудьми залишить свій слід на дитині в майбутньому, внаслідок серйозної поразки внутрішніх органів, нервової системи:

• такі діти страждають на слабку пам'ять;
• нездатністю концентрувати увагу;
• знижується здатність до навчання;
• проявляється агресивність;
• схильність до захворювань органів дихання;
• алергія;
• нікотинова та інші залежності;
• виникає схильність до онкології.

Що буде, якщо викурити одну цигарку

Чи вплине куріння однієї цигарки на день на дитину? Подібне питання цікавить жінку, що дозволяє собі іноді затягуватись цигаркою. Мінімальної дози нікотину буде достатньо, враховуючи малу вагу немовляти. На дитину вплив буде чинний у тому випадку, якщо не буде витримано безпечний часміж годуваннями.

Для повного звільненнямолока від нікотину необхідно щонайменше 4 годин.

Після виходу нікотину смак молока не зміниться. Не рекомендується перебувати поруч із дитиною в одязі, в якому мама курила.

Якщо курити рідко

Якщо жінка, яка перебуває на ГВ, не може припинити куріння, фахівці рекомендують викурювати не більше п'яти цигарок за день, дотримуючись правил і витримуючи час безпечного годування. Не курити у присутності малюка. Перевдягати одяг після куріння. Перелічені обмеження не убезпечать немовля, але вплив буде зведено до мінімуму.

Якщо постійно

Якщо при ГВ жінка курить постійно, вона і дитина зазнають усі негативних наслідків нікотину. Шкідливі речовини діють на малюка в даний час і надалі.

Як кинути

Кидати курити потрібно ще до зачаття малюка! Куріння та годування – поняття несумісні. Головне у питанні відмови від цигарок - психологічний настрій. Визначте позитивні сторонижиття без сигарети для вас та малюка. Це стане основним стимулом. Необхідно виробити список обмежень і неухильно дотримуватися їх. Якщо не виходить виконувати все відразу, визначити чотири пріоритетні, поступово додавати інші.

1. Замінити час викурювання сигарети заняттям спортом, прогулянкою. Емоційна складова обмеження буде стимулом.
2. Не викурювати сигарету натще, до та після їди.
3. Замінити викурювання чимось приємним: цукеркою, жуйкою, насінням.
4. Куріть у незручному положенні, нехай куріння асоціюється з дискомфортом.
5. Не курити під час перегляду телевізора, за комп'ютером, під час розмови по телефону.
6. Більше часу проводити з дитиною, отримуючи позитивні емоції.
7. Не викурювати цигарку повністю.
8. Чи не проводити глибокі затягування.
9. Віддавати перевагу сигаретам, які не приносять задоволення.
10. За бажання закурити відволікайтеся на інші речі, намагайтеся максимально протягнути час.
11. Курити у закритому приміщенні, щоб відчувати неприємність самого процесу.
12. Постаратися не купувати нової пачки.
13. Якщо цигарки закінчилися, не позичати.
14. Не палити від неробства, постаратися зайняти себе корисною справою.
15. Скористайтеся народними засобами.
16. Урізноманітнити своє харчування, зробити його повноцінним.
17. Вживати необхідна кількістьрідини.

Чи можна електронні сигарети

Електронна сигарета, вона ж вейп, вона ж vape або e-cigarette є міні-парогенератор. Під дією спіральки, що нагрівається, рідина (т. н. жижа) перетворюється в пару. Отримана пара вдихається курцем. При використанні електронних сигарет немовля піддається впливу чадного газу і смол.

Згідно з результатами досліджень, проведених в Англії, електронна сигаретана 90% безпечніше за класичну. Кількість нікотину, що потрапляє в навколишнє повітря, теж набагато менше. Це пов'язано з тим, що 80% диму – це дим від сигарети, що горить у «холосту».

Рідина електронної сигарети складається з 3–5 компонентів:

• Пропіленгліколь;
• гліцерин;
• Вода;
• Нікотин;
• Ароматизатор.

Всі ці речовини, крім нікотину, звичайно, безпечні для здоров'я. Але не варто тішитися, електронна сигарета не вихід для курильниці під час грудного вигодовування. Є мінуси електронних сигарет:

• не проводилося довгострокових досліджень впливу пропіленгліколю та гліцерину в рідині на організм курців;
• жижа та електронні сигарети не піддаються сертифікації в Росії. Тобто достовірно невідомо який склад у купленої вами рідини – це ніхто не контролює, що туди налив китайський брат – знає лише він;
• електронна сигарета, як і раніше, містить нікотин.

Якщо немає сил відмовитися від куріння при лактації зовсім, хоча б замініть звичайну електронну сигарету. Ваша дитина скаже вам спасибі і це буде гарним кроком на шляху відмови від куріння назавжди.

Висновок

Шкода, що завдається малюкові несумірний з тимчасовим задоволенням. Вагітність та грудне вигодовування тривають недовго в порівнянні з періодом усього життя. Заради здоров'я малюка варто відмовитися від цієї звички, ростити здорову дитину, радіти життю разом з ним. Рішення залишається за мамою.

Зазвичай жінки, які мають звичку курити, розлучаються з нею ще на етапі планування зачаття, незапланована вагітність також у більшості випадків провокує відмову від куріння. Однак куріння при грудному вигодовуванні досі має місце. Скільки б не говорили про шкоду куріння лікарі, соціологи та інші дослідники, докази виду «подруга моєї сестри курила і годувала грудьми і нічого: дитина здорова і розумна» — зводять нанівець мільйони досліджень та авторитетні думки. Спробуємо ще раз розповісти про негативні наслідки куріння при грудному вигодовуванні та постаратися переконати жінок покинути це зовсім не жіноче і, тим більше, не материнське заняття.

Як відбивається куріння під час годування груддю

Годування грудьми – це процес, який впливає безліч чинників. Саме тому мамі, що годує, не рекомендується приймати практично ніякі ліки, вона повинна обмежувати свій раціон, виключаючи небезпечні для малюка продукти. Всі ці вимоги виходять із того, що у грудне молоко проникає все те, що потрапляє до організму матері.

Шкідливі речовини, що містяться в сигаретах, потрапляють у грудне молоко матері-годувальниці через півгодини після куріння. Через півтори години вони виводяться приблизно наполовину. Через три години їх концентрація значно зменшується, хоча повного виведення не відбувається. Таким чином, малюк отримує дозу нікотину, смол та інших шкідливих речовин.

Якщо мама вважає за можливе куріння при грудному вигодовуванні, наслідки знати вона просто зобов'язана:

• Поганий набір ваги дитиною;
• Часте та рясне відрижка;
• Кишкові кольки;
• Діарея;
• Нудота та блювання;
• Занепокоєння;
• Підвищена збудливість;
• Зниження імунітету;
• Відставання у розвитку.

Для самої мами, крім загальновідомої шкоди, яку завдають своєму організму курці, ця шкідлива звичка негативно позначається на процесі годування груддю. Оскільки куріння провокує зменшення виділення гормону пролактину, що відповідає за лактацію, у мам, які палятьгрудне молоко виробляється у меншій кількості. Нестача грудного молокаспочатку заповнюється штучним докормом, що, своєю чергою, може спричинити раннє відібрання дитини від грудей.

Як би дивно не звучало, але шкода, яку завдає здоров'ю дитини курінням мами, все-таки може бути мінімізована. Куріння під час годування грудним молоком має здійснюватися відповідно до таких правил:

• Куріть відразу після годування. Це дозволить більшій частині нікотину вийти з грудного молока до наступного годування.
• Годуйте грудьми не раніше, ніж через дві-три години після куріння.
• Скоротіть кількість сигарет, що викурюються за день.
• Не палите вночі. У цей час доби виробляється велика кількістьгрудного молока.
• Пийте більше рідини – чистої негазованої води.
• Не палите при дитині.
• Намагайтеся, щоб запах цигарок не залишався на вас і не асоціювався у дитини із запахом мами. Для цього ховайте волосся, не тримайте цигарку руками, відразу після куріння переодягайтеся.

Куріння під час грудного вигодовування далеко не кращий варіантні для мами, ні для дитини. На сьогоднішній день існує безліч методик порятунку від цієї шкідливої ​​звички. Хоч би як грубо це звучало, але куріння при годівлі грудьми - це неприкритий егоїзм і відверта слабкість мами. Подумайте про здоров'я своєї дитини і розставте правильно життєві пріоритети та розділові знаки в реченні: «Курити не можна – кинути!»

Сьогодні всі з дитинства знають про шкоду куріння. Однак ця згубна звичка - як і раніше, бич сучасного суспільства. Жінка, що палить, ризикує не тільки своїм здоров'ям, а й здоров'ям майбутніх дітей. І якщо під час вагітності багато жінок розлучаються зі шкідливою звичкою, то після народження малюка можуть знову до неї повернутися, незважаючи на грудне вигодовування. Як сильно впливає нікотин на процес лактації та стан немовляти? Чи можливо якось знизити шкоду від куріння під час годування груддю?

Популярні міфи про куріння під час лактації

Очевидно, що куріння мами, що годує, так само як і вагітної жінки, обов'язково позначається на стані малюка. Адже нікотин швидко надходить у кров, а звідти й у грудне молоко. Проте багато мами виправдовують свою шкідливу звичку тим, що вірять у різні міфи:

1. Грудне молоко здатне нейтралізувати токсини, які потрапляють до організму при викурюванні сигарети. Однак, це повна ілюзія. Звичайно, ця їжа для немовлят унікальна за своїм складом, але вона не здатна сама позбавлятися токсичних сполук.
2. Смакові параметри молока не залежать від нікотину. Це також помилка. Його смак псується навіть за невеликих змін у раціоні (наприклад, вживання часнику, спецій). Що тут говорити про токсичному нікотині!
3. У жіночому організмі нікотин розщеплюється, не впливаючи на немовля. Насправді ця речовина безперешкодно проникає в молоко і впливає на дитину так само, як на дорослу людину.
4. Кількість молока, що виробляється, у жінки не залежить від наявності у неї згубної звички. Цей міф заперечують наукові дослідження. Доведено, що обсяг поживної рідини, що продукується, істотно скорочується при курінні. Адже нікотин пригнічує в організмі синтез пролактину, викликає спазми та звуження молочних проток.

Різні міфи про безпеку куріння для немовляти не мають жодних обґрунтувань

Шкідливість нікотину для матері-годувальниці

Довгий процес виношування дитини - стрес для жіночого організму, що забирає у нього масу сил та корисних речовин. Плід свого повноцінного розвитку бере всі необхідні йому елементи з материнських ресурсів. І цілком природно, що жінка вступає до пологового відділення порядком виснажена і втомлена. Коли малюк з'являється на світ, її здоров'я потихеньку починає відновлюватися. Допомагає у цьому збалансоване харчування, дотримання режиму дня, прогулянки на свіжому повітрі та ін Але з курячою мамою все трохи інакше: нікотин не дає корисним речовинамнормально засвоюватися, перешкоджає відновленню сил.

Куріння не дозволяє мамі повноцінно відновитися після пологів

Ще один важливий момент - емоційний станжінки. Мама вважає, що куріння її заспокоює, проте це відчуття виникає ненадовго. Зануреність у турботи про дитину, її примхи змушують маму все частіше тягнутися за цигаркою.

Вплив нікотину на немовля

Нікотин - найтоксичніший компонент сигарети, окрім інших шкідливих складових.

Смертельна доза цієї речовини становить 1 мг на кілограм ваги: ​​це набагато нижче, ніж у ціаністого калію (1,7 мг/кг).

Нікотин - найотруйніший кокмопнент сигарети

Якщо жінка курить під час грудного вигодовування, це означає, що згубна звичка мала й раніше, можливо, навіть під час вагітності. В цьому випадку малюк вже може народитися з будь-якими проблемами.

У зв'язку з цим згадується випадок, що запам'ятався мені під час перебування в пологовому будинку перед пологами. Мене дивувала одна майбутня мама, яка також доношувала дитину. Кілька разів на день вона виходила на ганок (була тепла погода) і палила. Коли я востаннє застала її за цим заняттям, дівчина плакала. Виявляється, вона дуже боялася майбутнього завтра. кесаревого розтину, і своє хвилювання заспокоювала цигаркою. Другого дня її відправили на операцію. Через пару діб я побачила дівчину вже в пологовому відділенні(я на той час теж вже стала мамою) гірко плачуть: у її новонародженої дитини виявились якісь серйозні проблеми, та його відвезли до реанімації дитячої лікарні Є над чим замислитись!

У мами, що годує, в молоко потрапляє всього лише 1/10 частина речовин від викуреної сигарети. Однак цього більш ніж достатньо, щоб послідовно отруювати організм немовляти отрутами, особливо якщо у дитини невелика маса тіла.

Період напіввиведення нікотину з грудного молока становить приблизно 1,5 години: за цей час кількість токсичних речовин знижується вдвічі. Однак для повного позбавлення від отруйних компонентів потрібно вже дві доби. Але це просто нереально, якщо жінка палить постійно. Концентрація нікотину триматиметься одному рівні.

Розглянемо докладніше згубний впливкуріння на організм немовля:

1. Нікотиновий присмак молока дуже неприємний. Звичайно, голодний малюк все одно братиме груди, але особливо вибагливий може від неї і відмовитися.
2. Якщо дорослі димлять сигаретою «для заспокоєння», то психіку немовляти, нікотин, навпаки, збуджує. Маля стає дуже роздратованим, плаксивим, погано спить. Такі крихти мають більше високий порігчутливості, наприклад, нормальні коліки вони можуть тривати по 2–3 години.
3. Немовля відстає у розвитку від ровесників: пізніше починає повзати, ходити, говорити та ін.
4. Погіршується робота дитячого шлунково-кишкового тракту: часті відрижки, тривалі коліки, пов'язано це з постійною інтоксикацією маленького організму.
5. Вразливість до респіраторних захворювань. У мам, що палять, немовлята часто хворіють на бронхіт, астму, пневмонію.
6. Недобір ваги. Пов'язано це, перш за все, з нестачею молока у мами, що курить, і рясним відрижкоюу дитини.
7. Погане засвоєння поживних речовин. Наприклад, вітаміну С у молоці жінки, що палить, набагато менше, ніж у некурців. Тому у дитини висока ймовірність розвитку авітамінозу.
8. Від нікотину страждає маленьке серце дитини. У нього може розвинутись серцева недостатність. День у день порушується серцевий ритм, розвиваються такі патології, як тахікардія, аритмія Це дуже серйозно для дитячого організму.
9. Страждає імунітет дитини: вона стає вразливою перед вірусними захворюваннями.
10. Постійне надходження до організму нікотину гарантує схильність до алергії. Мама буде проблематично вводити як прикорм нові продукти - дитяча шкіра відреагує висипаннями і почервоніннями.
11. Найбільша небезпека нікотину - ця речовина може викликати раптову смерть немовляти (головним чином, через спазму судин, проте причини повністю вивчені недостатньо). Так, якщо в сім'ї курить тільки мама, то ризик зростає в 3 рази, якщо обидва батьки – у 5 разів (не забуваємо про пасивне куріння).

Фотогалерея: патології та розлади, що викликаються нікотином у немовляти

Постійна присутність у дитячому організмі нікотину викликає схильність до алергії Через вміст нікотину молоко набуває неприємного присмаку, що може викликати у дитини відмову від грудей Нікотин погіршує роботу дитячого ШКТ, що проявляється постійними коліками та зригуванням

Віддалені наслідки куріння

Мама, що годує, яка не в змозі розлучитися з цигаркою, ризикує повноцінним майбутнім своєї дитини. Наслідки можуть бути різними:

1. Діти, які вживають нікотин разом із грудним молоком, згодом часто відрізняються зайвою дратівливістю, агресивністю.
2. Погана успішність у школі.
3. Схильність до респіраторних захворювань, алергічних реакцій.
4. Тютюнова залежність. Діти батьків, що палять, часто самі стають такими ж затятими курцями.

Більшість дітей, що палять батьків у майбутньому перетворюються на затятих курців

Відео: як пасивне куріння впливає на дитину (пояснює академік РАМН, доктор медичних наук, професор Г.Г. Онищенко)

Як мінімізувати шкоду від куріння при грудному вигодовуванні

Мами, які перебувають у нікотинової залежності, нерідко замислюються про те, щоб перевести малюка на штучне вигодовування(З метою його безпеки). Однак, як свідчать останні дослідження ВООЗ, навіть якщо жінка курить, годування грудьми несе дитині все ж таки більше користі, ніж штучні суміші (за умови, що в день викурюється до п'яти цигарок).

Слід зазначити, що це думки є свої противники. Деякі лікарі сумніваються, що організм дитини, вигодованої грудним молоком з нікотином, буде здоровішим за малюка-«штучника».

Звичайно ж, ідеальний варіант - відмовитися від куріння. Тим більше, що для цього у мами є потужна мотивація - благополуччя коханого малюка. Однак якщо побороти згубну звичку поки не виходить, то жінка хоч би мала мінімізувати шкідливий впливнікотину на дитину. Допоможуть у цьому такі заходи:

1. Кількість сигарет, що щодня викурюються, не повинна перевищувати п'яти.
2. Курити слід безпосередньо після годування малюка. Адже токсини опиняються у молоці вже через годину після куріння. Ще за годину вони частково виводяться.
3. Неприпустимо диміти сигаретою в нічний годинник (а найкраще не робити цього з 21 до 3 години ранку). Саме тим часом пролактин виробляється особливо активно.
4. Щоб знизити кількість токсинів у грудному молоці, мамі слід пити більше рідини (не менше двох літрів на добу).
5. Меню жінки має бути калорійним, різноманітним, багатим на вітаміни. Обов'язково потрібно вживати свіжі овочіта фрукти, м'ясо та рибу, молочні продукти.
6. Не можна курити в одному приміщенні з дитиною. У цьому випадку він стає пасивним курцем, а це також дуже шкідливо. Аналогічно не можна диміти цигаркою поруч із візочком під час прогулянки. Після куріння потрібно почистити зуби, прополоскати рота, добре вимити руки з милом - малюк не повинен відчувати тютюнового запаху.
7. Добре замінити звичні сигарети на їхні електронні замінники. Їх шкідливий впливна організм слабший.

Щоб знизити згубний вплив нікотину на малюка, мамі потрібно пити більше рідини та правильно харчуватися

Альтернатива сигаретам: кальян, електронні сигарети, нікотиновий пластир

Деякі мами, усвідомлюючи небезпеку поєднання сигарет та годування груддю, розглядають альтернативні варіанти, що замінюють звичне куріння

Кальян

Кальян - це прилад для куріння у вигляді посудини з шлангом, що відходить від нього. Конструкція влаштована так, що тютюновий дим проходить досить великий шлях, перш ніж потрапляє у легені. Смоли та шкідливі домішкичастково осідають у посудині з рідиною та на стінках трубки.

Набір компонентів кальянного диму простіший, ніж у сигаретного (142 проти 4700).

Існує думка, що така «цигарка» не становить небезпеки для організму. Сама процедура вважається уточненою, асоціюється з дорогим відпочинком, можливістю розслабитися в компанії друзів. Однак мама, що годує, повинна знати, що куріння кальяну також представляє велика шкодадля здоров'я дитини. Канцерогени та смоли все одно потрапляють у кров. Крім того, у процесі куріння жінка вдихає чадний газ(приблизно 179 мл за одну сесію, тоді як при вживанні однієї сигарети ця доза становить близько 12 мг). Він, своєю чергою, знижує у крові рівень гемоглобіну. Крім того, у складі сировини для кальяну можуть бути хімічні консерванти, згубні для дитини.

Хоча при вживанні кальяну смоли та шкідливі домішки частково осідають на трубці приладу, в організм жінки потрапляє багато чадного газу.

В цілому, вживання кальяну, що годує жінкою, має для немовляти ті ж наслідки, що і куріння сигарет: підвищена збудливість, коліки, алергічні реакції, вразливість перед респіраторними захворюваннямита ін.

Варто враховувати ще один важливий момент. Кальян зазвичай курять у компанії, у зв'язку з цим завжди є ризик передачі за допомогою слини різних захворювань- починаючи від банальної застуди та закінчуючи герпесом та гепатитом.

Електронні цигарки

На перший погляд електронна сигарета здається набагато необразливішою за справжню: адже жінці не доводиться вдихати тютюновий дим. Однак пристрій містить рідину з нікотином, який також потрапляє в організм матері, а потім і дитини. Крім того, пари пристрою містять хімічна речовинапропіленгліколь, яке також не найкраще впливає на малюка - головним чином на його серцево-судинну систему(Може викликати аритмію, брадикардію та ін.).

Електронні сигарети, хоч і не створюють диму, все ж таки містять нікотин, а також шкідливий пропіленгліколь

Нікотинові пластирі та жуйки

Пробуючи кинути палити, люди іноді використовують нікотинові пластирі, які наклеюються на шкіру (це робиться у разі, коли вже є фізична залежність). Принцип їх дії простий: наклейка містить невелику дозу нікотину, що поступово проникає крізь шкірні пори в організм. Згодом доза зменшується.

Звичайно, разом із таким пластиром у молоко потрапляє набагато менше нікотину(приблизно вдвічі), проте він все одно там є.

Пластир поступово виділяє нікотин, який через шкіру проникає в організм.

Альтернативою пластиру є жуйка з нікотином. Головне - не зловживати нею, а жувати тільки, коли дуже хочеться закурити.

Т. Хейл, педіатр із США, з'ясував, що після вживання жуйки рівень нікотину в грудному молоці становить 17 нанограм на 1 мл (при викурюванні сигарети цей показник дорівнює 44).

Думка доктора Комаровського

Доктор Є. Комаровський, справжній експерт у питаннях грудного вигодовування поділяє думку, що молоко матері-курця все ж таки краще для немовляти, ніж штучні суміші.

… краще за мамине молоко все одно нічого немає. Зрозуміло, куріння та годування краще, ніж куріння та негодування.

Є. Комаровський

Педіатр дає мамам, що палять, конкретні рекомендації, як знизити згубний вплив нікотину на грудну дитину. По-перше, він закликає жінку вживати полегшені сигарети і робити це якомога рідше. По-друге, необхідно в іншому створювати всі умови для повноцінного розвитку малюка.

Інші дії полягають у тому, щоб дитина нормально харчувалася, багато гуляла, не перегрівалася, мала фізичні навантаження(Плавання, гімнастика). За такого способу життя шкідливість нікотину буде мінімальною, тим більше, що після року хлопчик курити, швидше за все, покине.

Є. Комаровський

http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-kurenie.html

Чи сумісні? Здається, що відповідь очевидна – ні. Однак багато жінок не відмовляються від сигарет ні під час вагітності, ні після пологів, навіть, якщо годують дітей грудьми. Давайте розглянемо які куріння під час годування груддю наслідкимає і яким чином можна зменшити ризик несприятливого впливуна дитячий організм.

Куріння може негативно впливати на немовля двома шляхами - якщо мама димить у його присутності - це само собою зрозуміло, а ще шкідливі речовини, що вдихаються, потрапляють спочатку в кров матері, а потім і в молоко... Тобто, малюк п'є молоко, вже отруєне різними шкідливими хімічними сполукамита нікотином. Крім того, дослідження показують, що у матерів-курців гірше, ніж у некурців виробляється грудне молоко, тобто - в менших кількостях. Пов'язано це з деякою здатністю нікотину пригнічувати вироблення гормону пролактину, за рахунок якого здійснюється лактація. А тому, куріння та годування груддю ніяк не можна поєднувати у проміжок з 9 години вечора до 9 години ранку, тобто – у нічний час, коли особливо активно виробляється пролактин. Крім того, нікотин руйнівно діє на деякі вітаміни (наприклад, вітамін С, від якого значною мірою залежить стан імунітету), тому молоко жінки, що палить, менш поживне і корисне.

Вплив на дитину

1. Нікотин, всупереч поширеній думці, надає зовсім не заспокійливу, а навпаки збуджуючу дію на нервову систему. Таким чином, куріння під час годування груддю може спровокувати нервове збудженняу дитини. Він стане погано їсти, менше і неспокійніше спати, вередуватиме. Загалом усім доведеться нелегко.

2. У діток, чиї мами курили під час вагітності та грудного вигодовування, набагато вищий ризик захворіти на різні легеневі та алергічними захворюваннями(круп, астма, бронхіт, пневмонія тощо). Ризик вищий у тих сім'ях, де курять у будинку. Крім того, синдром раптової немовляти в кілька разів частіше наздоганяє саме таких дітей. Імовірність захворювання на рак легенів вища в 2 рази.

3. Кишкові коліки частіше і сильніше у дітей, матері яких захоплюються курінням під час годування груддю. Розлади кишечника та шлунка у них також трапляються частіше.

3. Так як нікотин - все ж таки наркотик, хоч і легкий, у дитини тією чи іншою мірою виникає до неї звикання. І в підлітковому чи дорослому віці є велика ймовірністьтого, що людина сама стане затятим курцем. Звичайно, ймовірність цього більша в тих сім'ях, де дитина постійно спостерігає батьків, що палять, вдихає тютюновий дим.

Отже, жінка повинна зробити все, щоб позбавитися цієї шкідливої ​​звички ще до зачаття. Однак, якщо сили волі не вистачає, і куріння при грудному вигодовуванні стає неприємною необхідністю, дотримуйтесь цих кількох правил, які допоможуть мінімізувати ризик для здоров'я немовляти.

1. Не палити при дитині.Якщо ви мешкаєте в квартирі, то навіть взимку потрібно як мінімум виходити на балкон і відчиняти там вікна. Дим не винен ні в найменшій кількостіпроникнути до дитини.

2. Куріння та годування груддю повинні мати проміжок не менше 2-3 годин.Справа в тому, що проникнення отруйних речовину грудне молоко відбувається протягом 30-60 хвилин. Потрібен час, щоб він звідти вийшов. А тому, якщо вже курити, то відразу після годування дитини, щоб вийшла перерва о 2-3 годині.

3. Курити не більше 5 цигарок на деньале чим менше - тим краще прогноз для дитини. Ідеально, якщо вдасться поступово звести куріння нанівець.

4. Обов'язково повноцінне харчування.Як ми вже писали вище, нікотин при попаданні в кров не дає засвоюватися деяким корисним речовинам. А тому потрібно приділити особливу увагу своєму харчуванню. Вітаміни в таблетках - не найкращий вихід із ситуації.

5. Пийте більше рідини, грудне молоко буде вироблятися в великих кількостяха шкідливі речовини виводитися з організму швидше.

5. Не надягайте при дитині одяг, у якому ви ходите курити.Обов'язково ретельно мийте руки, полощіть рота.

Звичайно, куріння при годуванні груддю наслідки може мати найнеприємніші, проте, якщо жінка курить 2-3 сигарети на день, дотримуючись вищенаведених правил, ризик незначний. І лікарі однозначно кажуть, що таке куріння при грудному вигодовуванні завдасть шкоди менше, ніж якщо переводити дитину на штучне вигодовування. Але цей факт не повинен збивати вас зі шляху істинного, так би мовити. Ризик менший, але залишається. І у ваших силах все змінити. Візьміть себе в руки і відмовтеся від сигарет, не заради себе, так заради своєї дитини!

Вагітність, народження малюка та його годування грудним молоком значні приводипопрощатися з такою шкідливою звичкою, як куріння. Чудово, якщо жінці вдається позбавитися тютюнової залежності ще до народження дитини. На жаль, так трапляється не завжди, і мама, що годує, стикається з серйозною дилемою: продовжувати годування грудьми або перевести малюк на суміш? Чи можливе куріння при грудному вигодовуванні? Які ризики та наслідки несе кожен вибір?

На подолання згубних залежностей потрібен час. Багатьом буває непросто зважитися на такий крок. Разом з тим мамі, що годує, слід розуміти, що куріння при годівлі грудним молоком хоч і можливе, але воно несе певні негативні наслідки для лактації та здоров'я малюка. Тому кожна жінка повинна мати можливість зробити усвідомлений вибір на користь певного видувигодовування, попередньо вивчивши різні сценарії розвитку подій. У цьому питанні допоможе добірка фактів з наукових дослідженьпро вплив нікотину на здоров'я немовлят.

Факти про куріння при грудному вигодовуванні

Ця стаття жодною мірою не виправдовує куріння матері в період лактації. Безумовно, у пріоритеті ідеальний результат ситуації – повне припинення куріння та продовження грудного вигодовування. Тим часом у житті часто доводиться шукати компромісних варіантів. І в таких складних обставин матері-годувальниці дуже важливо відчувати підтримку і мати доступ до достовірної та обґрунтованої інформації.

Авторитетні думки

Почнемо з того, що думають про куріння під час лактації шановні особи та організації.

• Всесвітня організація охорони здоров'я.Куріння не є протипоказанням до годування груддю, але ВООЗ попереджає: не виключено негативних наслідків з боку здоров'я дитини. Матері, що годує, слід індивідуально обговорювати питання про поєднання куріння і грудного вигодовування з лікарем і консультантом з лактації.
• Союз педіатрів Росії.Його позиція говорить: мамам, що палять і годують грудьми, слід відмовитися від вживання тютюну або хоча б скоротити добову кількість сигарет. Концентрація шкідливих речовин у секреті буде настільки значної, якщо мама покурить відразу після годівлі, а чи не перед ним.
• Міжнародна Молочна Ліга.У книзі про мистецтво грудного вигодовування зазначено, що годування грудьми згладжує небажаний вплив куріння матері на самопочуття малюка. Якщо жінка вживає не більше 20-30 сигарет на день, шкідливий вплив нікотину на дитину відносно невеликий. Автори вважають, що для помірно палить матері оптимально продовжувати природне вигодовування, ніж переривати його.
• Доктор Джек Ньюмен.Педіатр впевнено заявляє, що матері, які не в змозі кинути палити, все ж таки повинні годувати своїх немовлят грудьми. Завдяки цьому наслідки тютюнопаління для дитячого організму менш виражені. Відмова від грудного вигодовування на користь суміші у такій ситуації лікар вважає небажаною.
• Педіатр Євген Комаровський.Популярний дитячий лікарактивно пропагує відмову від куріння серед мам, що годують. Однак його думка аналогічна вищевикладеним: куріння та годування груддю краще, ніж куріння та відмова від природного вигодовування.

В основі кожної думки лежать результати численних досліджень, які вивчали вплив різних дозуваньнікотину на лактацію та організм немовля. Висновок очевидний: грудне вигодовування корисне для дитини навіть у ситуації, коли її мама курить. Заміна материнського молока на промислову суміш при продовженні куріння значно підвищує ризик негативних проявівз боку здоров'я дитини.

Вплив на лактацію

Нижче представлені найбільш актуальні питанняпро куріння при лактації та науково обґрунтовані питання на них.

• Чи потрапляє нікотин у грудне молоко?Так, він швидко і повністю всмоктується з дихальних шляхів у кровообіг, а звідти потрапляє у молоко. Період напіввиведення нікотину – близько 97 хвилин. Коли від слідів речовини очищається кров, його концентрація у секреті також падає.
• Скільки можна викурити цигарок?Чим більше викурено цигарок, тим вищий ризик для здоров'я. Викурювання понад 30 цигарок на добу завдає більшої шкоди здоров'ю немовляти, ніж якщо мати не перевищує цю межу.
• Як куріння впливає секрецію молока?У матерів, що палять, виробляється менше молока. Дослідження Хопкінса (1992 рік) виявило, що через півмісяця після появи малюка на світ, через тютюнопаління у мам, що палять, скорочується добова освітамолока на (21% порівняно з некурцями або з 514 мл до 406 мл). Це означає, що з часом концентрація пролактину під впливом нікотину зменшується, що призводить до гальмування молочної секреції.
• Чи є інші впливи на гормональний фон? Куріння може погіршувати окситоциновий рефлекс. Жінки, які палять, можуть мати справу з менш активним рефлексом виведення молока з грудей. Серед мам це явище прийнято називати "припливом". Через це дитина може отримувати недостатня кількістьхарчування.
• Як змінюється склад молока?Молоко курців має бідніший склад. У ньому нижче вміст вітамінів С, А, Е та різних білків. Зате рівень кадмію та ртуті значно вищий.
• Чи змінюється тривалість годування?Мами, що палять раніше завершують годування груддю. Мами з тютюнової залежністю показують меншу мотивацію до тривалого грудного вигодовування та до годування груддю в цілому.
• Альтернативні засоби безпечніші?Нікотиновий пластир або жуйка містять менше шкідливих речовин, ніж класичні сигарети. Це робить їх застосування більш щадним для здоров'я матері та дитини. Електронна сигарета також може розглядатися як прийнятна заміна звичайним сигаретам. Однак це справедливо, тільки якщо вибрано рідину з нижчою концентрацією нікотину.

Куріння матері-годувальниці негативно позначається і на її самопочутті. Нікотин наближає старіння, погіршує репродуктивні здібності, збільшує ризик безпліддя та народження дітей із патологіями. За даними американського Національного дослідження зловживання наркотиками в домашніх господарствах, жінки, які палять, припиняють курити або скорочують кількість сигарет під час вагітності. Але частина з них після пологів повертається до звичайної дози нікотину.

Шкода для дитини

Згідно з міжнародним сайтом-довідником про сумісність ліків та грудного вигодовування «Е-лактація», нікотин має передостанній ступінь ризику. Це означає, що тандем «куріння та лактація» допустимий, але з можливими серйозними наслідками стану дитини.

• Вплив травлення.Крихітка може гірше набирати вагу, у нього пропадає апетит, зростає ймовірність дитячих кольокта інших захворювань шлунково-кишкового тракту, а перспективі підвищується ризик ожиріння. Часте куріннямами також здатне спровокувати у дитини блювоту, нудоту та діарею.
• Шкідливість для нервової системи.Діти мам, які курять, більш неспокійні. Також вони можуть відмовлятися брати груди і вести себе метушливо, якщо отримують молоко від матері, що нещодавно покурила.
• Вплив на бронхи та легені.Малюки батьків, що палять, частіше хворіють на пневмонію, бронхіт та інші респіраторні недуги.

Тютюнопаління матері має накопичувальний ефект для самопочуття дитини. При цьому зростає ймовірність синдрому раптової смерті(СВДС) у перший рік життя. Причому при пасивне курінняконцентрація нікотину в крові немовляти вище, ніж при його надходженні через мамине молоко.

Таким чином, куріння при грудному вигодовуванні може дійсно мати небезпечні наслідкидля дитини. Разом з тим, якщо жінка, що палитьзамислюється припинити годування груддю на користь суміші, вона піддає своє чадо ще більшому ризику.

Дослідження Colley і Corkhill показали, що діти, що навчають суміш, більш схильні до алергій, СВДС і захворювань дихальних шляхів, ніж малюки, які годуються материнським молоком. Це дає підстави підтримувати природне вигодовування серед жінок, яким важко відмовитися від згубної звички. Тому що навіть за таких умов унікальний складгрудного молока підтримує здоров'я дитини та знижує негативний ефектвід куріння.

Жінки, яким важко розлучитися з нікотинової залежності, може навчитися максимально безпечно поєднувати годування грудьми і куріння. При організації годування їм необхідно дотримуватися певних правил, інакше шкідливий вплив тютюну на дитину буде вищим:

• курити якнайменше;
• не курити у приміщенні, де буває дитина;
• ніколи не курити поряд з малюком;
• курити у спеціально відведеному для цього одязі;
• після куріння переодягатися у чисті речі;
• після куріння вимити руки, обличчя, почистити зуби;
• курити після годування, а чи не перед ним;
• перейти на сигарети чи кошти з низьким вмістом нікотину;
• контролювати динаміку ваги дитини (до півроку вона має додавати не менше 600 г на місяць).

Мами, що палять, часто ставлять питання про те, через скільки часу після куріння можна годувати малюка. Краще прикласти його перед тим, як вирушити курити, або через дві-три години після цього.

Дотримання заходів безпеки дозволить жінці поєднувати грудне вигодовування та куріння. Особливу увагуварто приділити набору ваги дитини на перші місяці після появи світ. Надбавки доцільно контролювати частіше, ніж раз на місяць. Якщо за добу малюк, якому ще немає півроку, додає менше 20 г, це привід поправити докладання, скоригувати режим годівлі та перевірити стан його здоров'я (здати аналізи, відвідати фахівців).

Альтернативи сигарет

Куріння цигарок викликає сильну залежність, тому так непросто буває попрощатися із цією звичкою. Якщо мама, що годує, всерйоз націлена на позитивний результатїй можуть допомогти більш безпечні допоміжні засобиз низьким вмістом нікотину.

• Електронні цигарки.Випускають пару, а чи не дим. Містять менше шкідливих речовин, не виділяють неприємний запах, а їхній аромат не вбирається в одяг. Ступінь безпеки для дитини визначається концентрацією нікотину в рідині, яку використовують для ширяння. І все ж такі цигарки краще не використовувати поряд з немовлям.
• Нікотиновий пластир.Підтримує стабільну, але нижчу концентрацію нікотину у кровотоку мами. Потрібно знімати його на ніч.
• Нікотинова жуйка.Згідно з матеріалами з книги про сумісність ліків та материнського молока авторства Т. Хейла, вживання нікотинової жуйки знижує присутність нікотину в кровотоку жінок на 30-60% порівняно із звичайними курцями. Цей показник менш стабільний, ніж у випадку з нікотиновим пластиром. І якщо жувати таку жуйку занадто швидко, концентрація нікотину дорівнюватиме куренню.

Одним із останніх етапів розлучення з курінням може стати електронна сигарета без нікотину. Вона підтримує ілюзію куріння, але при виборі безнікотинової рідини не надає негативного впливуна маму та малюка.

Іноді можна зустріти відгуки, що кальян менш шкідливий, ніж цигарки. Зазвичай, цей варіант передбачає використання тютюнових сумішей, у складі яких є нікотин. Шкідливість такого замінника залежить від міцності суміші, а також наявності у ній різних домішок. Все ж таки в процесі куріння кальяну, навіть якщо він без тютюну, виділяються продукти горіння і канцерогени, які корисні для організму матері-годувальниці. До того ж, за один сеанс куріння кальяну є ризик отримати більшу дозу нікотину, ніж при викурюванні звичної сигарети. Це справедливо навіть для сумішей із низькою концентрацією нікотину. Тому після куріння кальяну варто дотримуватися тих самих правил безпеки, що й у ситуації із цигарками.

За даними доктора Томаса Хейла, у переважній частині курців по 20 сигарет на день нікотин коливається на рівні 44 нг/мл. За умови вживання його замінників цей показник становить близько 17 нг/мл. Тому при помірному та правильному використаннітаких засобів мама, що годує, може знизити навантаження на організм немовляти. Однак замінники не використовують вночі, щоб мінімізувати впливати на дитину та знизити небажані ефекти, такі як нічні кошмари

Чи можна мамі, що годує курити? Відповідь це питання може дати собі лише жінка. З погляду науки, куріння та годування грудьми поєднувати можна, але шкода для здоров'я немовляти від цього не зникає. Якщо мама не в змозі попрощатися з цигарками, грудне вигодовування частково захистить її дитину від негативних наслідківкуріння. Це більше раціональний вибір, ніж перехід на штучні суміші за збереження звички до тютюнопаління.

Материнство та шкідлива звичка: відгуки

У мене дитина взагалі запах не терпить. В оточенні курить лише дідусь (не при ньому звичайно, але запах є). Так син як діда побачить – так у сльози. Вони дуже чуйні до таких різких запахів.

Міла, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153

Діти матерів-курців більш неспокійні і примхливі! Можете в Інеті почитати про це. Є приклад: моя знайома годувала до року і при цьому курила та ще пиво попивала, так постійно скаржилася, що дочка ночами не спить, репетує спати не дає та й взагалі вередлива по життю. Я завжди при її скаргах думала, звичайно...

Анонім, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153

Я курю. Трохи правда, але курю. Тільки після годування. Щоночі засинаю з думкою, що з завтрашнього дня не курю. Не виходить. Вже не знаю, що робити. Потрібно терміново кидати. Шкідливо це.

"MamaDi", https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/tolko_chestno_kto_kurit_pri_gv/

Зізнаюся, курила під час вагітності, соромно досі! Але після того, як побачила синочка жодного разу сигарету в руки не взяла! Як огидно мені здається обкуреною підходити до мого принца ... Покурити чесно хочеться! Коли титю кинемо - закурю.

251 Які антибіотики можна при грудному вигодовуванні: огляд препаратів та як поєднати терапію з лактацією 414 Алкоголь під час грудного вигодовування: які напої допустимі, безпечні порції і коли молоко стає «тверезим» 1728 Як зменшити кількість грудного молока та відрізнити гіперлактацію від інших проблем молочної секреції показати ще