Вченими давно встановлено, що діти схильні до панічних розладів не менше, ніж дорослі люди, навчені життям. Але про панічних розладівах можна говорити лише у тому випадку, якщо у дитини спостерігаються часті, рецидивні панічні атаки. У цьому панічні атаки обумовлені, переважно, величезним зовнішнім тиском.

Дітям доводиться стикатися з конкуренцією вже з молодшого шкільного віку. Вони хочуть бути найпопулярнішими та найпривабливішими у фізичному плані серед своїх однолітків, тому часто завищують собі планки. У тому випадку, якщо виконати певні дії не виходить, виникає сильний панічно страх, що піднімуть на сміх або просто не зрозуміють.

Починаються панічні розлади у дітей із панічних атак, які є окремим епізодом, тривалістю до двадцяти хвилин. Під час панічної атаки у дитини починають розвиватися психологічні або соматичні розлади. У свою чергу панічні розлади у дітей можуть розвиватися з агорафобією або без неї.

Агорафобія - це страх або стійкий страх дитини опинитися в місцях або ситуаціях, з яких не можна вибратися без сторонньої допомоги. Панічні розлади трапляються дуже рідко в тих дітей, які ще не досягли підліткового віку. Більшість дітей проходять обстеження задовго до того, як у батьків та лікаря виникає підозра на панічні розлади, оскільки панічні симптомиздебільшого носять соматичний характер.

Ще більше ускладнюється діагноз у тому випадку, якщо у дитини спостерігається астма чи інше соматичне захворювання. Так, напад астми може спровокувати найсильнішу панічну атаку і навпаки.

Причини панічних розладів у дітей

Численні панічні атаки можуть бути засновані на страху глузувань і нерозуміння. Діти можуть зазнавати панічних атак, перебуваючи в школі. Якщо дитина не може встановити нормальний контакт із однокласниками чи вчителями, вона може «закритися» в собі. Панічні атакиможуть початися у дитини та вдома, особливо якщо між її батьками виникають якісь серйозні тертя та скандали. Обидві ситуації можуть призвести до того, що стосунки з оточуючими дитини сильно зіпсуються. Панічні атаки негативно позначаються на самопочутті та успішності дітей.

Розвиваються панічні атаки спонтанно, у своїй діти можуть пов'язувати їх із конкретної обстановкою чи ситуацією.

Якщо дитина постарається приховати свої емоції та сховати свій стан від усіх, то паніка та страх можуть посилитися. Про це треба пам'ятати батькам.

У дітей панічні атаки можуть супроводжуватись різними вегетативними симптомами. Дитина при появі панічної атаки максимально відчуває свою незахищеність і вразливість, тому в цей момент їй потрібна надійна підтримка з боку найближчих людей, особливо батьків.

Поява панічних атак може бути пов'язана і з тривожними станами, які ґрунтуються на сильному страху розлуки з батьками.

При цьому у дитини можуть постійно змінюватися предмети її тривоги, а самий тривожний стан залишається тривалим і незмінним. Тривожний стан може зовсім не мати реальних причинні на чому не фіксуватися конкретно. Такий стан може поєднуватися скаргами та когнітивними розладами, вегетативними порушеннями, що порушують загальний стан та самопочуття.

Симптоми панічних розладів у дітей

Діти при панічних атаках з'являються певні симптоми. Больові відчуття в області грудної клітки, сильна м'язова напруга, паніка, виражений страх і дискомфорт є найчастішими і найпоширенішими ознаками.

До найчастіших вегетативних ознак належать: озноб, підвищене потовиділення та прискорене серцебиття. У дитини може також підвищитися артеріальний тиск, він може скаржитися на нестачу повітря, нудоту, запаморочення, оніміння кінцівок, дзвін у вухах. У дитини може з'явитися відчуття «нереальності» або «дивності» оточуючого, а також страх збожеволіти, страх смерті, страх втратити самовладання.

Всі ці симптоми можуть супроводжуватися особливо важких випадкахчастим рідким стільцемабо рясним сечовипусканням.

При панічних розладах дитина може перебувати в загальмованому стані або проявляти гіперактивність, метушливість, непосидючість, які супроводжуються тиками, неможливістю розслабитися, судомами ніг і рук, тремтінням, нав'язливістю.

При панічних атаках, пов'язаних із певним станом, у дитини можуть з'являтися будь-які думки: «Що буде, якщо батьки помруть?», «Як я виглядаю сьогодні?», «Невже я не повністю підготувався до уроків?»

Вже за перших ознак панічного розладу батьки мають звернутися до дитячого психотерапевта.

Постійні панічні атаки можуть швидко призвести до появи страху ситуації, коли і виник напад паніки. Далі формується вже постійний страхсамої панічної атаки. Потім страх паніки підвищує ще більше ймовірністьповторення панічної атаки, внаслідок чого коло замикається.

У максимальних "комплектах" панічні розлади спостерігаються у підлітків, рідше у дітей молодшого шкільного віку.

Діагностика панічних розладів у дітей

Фахівці пропонують у більшості випадків проводити медичні обстеженнядля виключення соматичних симптомів.

Щодо інших тривожних розладів (соціальні фобії, ДКР) проводиться ретельний скринінг, оскільки панічні атаки можуть виявитися вторинним симптомом, а тривожні розлади- Першим.

Прогноз та лікування панічних розладів у дітей

При панічних розладах з агорафобією або без неї у дітей молодшого шкільного віку та у підлітків за умови правильного лікуванняпрогноз сприятливий.

За відсутності повноцінного лікування діти можуть уникати суспільства, кидати навчання у школі, ставати самітниками і постійно сидіти вдома. Без лікування можливі навіть суїцидальні поведінки у дітей. Без будь-яких причин панічні розлади можуть слабшати або пом'якшуватися. Після проведеного лікування дитина має спостерігатися у фахівця довгий час, оскільки рецидив може виникнути багато років.

Фахівець, як правило, призначає комплексне лікування, куди включено комбінацію з поведінкової та медикаментозної терапії. Спочатку лікар призначає певні препарати, з яких можна контролювати панічні атаки. Без такого контролю дуже важко проводити поведінкову терапію у дитини. Найчастіше для контролю за панічними атаками використовують бензодіазепіни, які вважаються найефективнішими препаратами.

Фахівці використовують також і SSRI, оскільки бензодіазепіни можуть погіршити пам'ять та здатність до навчання. Однак від SSRI ефект розвивається дуже повільно. Тому лікар намагається використати комбінацію цих препаратів. Що стосується поведінкової терапії, то вона вважається найбільш ефективною за наявності кількох симптомів агорафобії, які медикаментозному лікуваннюпіддаються з великими труднощами.

Підлітковий вік відрізняється особливою вразливістю у психологічному плані. Панічні атаки, що спостерігаються у підлітків, мають такі самі ознаки, як і захворювання у дорослих пацієнтів. Якщо порівнювати ці ознаки з тими, що спостерігаються у дітей молодшого віку, то вони є наслідком існуючого розумового процесу, і ґрунтуються на когнітивних аспектах. Проте панічні атаки у підлітків мають іншу специфіку. Вони частіше перебувають у напівсонному, або ж у напівнесвідомому стані. У тому числі, підліткам властиво страх збожеволіти або померти.

У підлітковому віцінапади панічної атаки відбуваються зненацька, їх неможливо передбачити. Плюсом є те, що вони тривають порівняно недовго, як правило, їх тривалість не перевищує десяти хвилин, хоча часом бувають і винятки. Слід знати, що ознаки панічних атак у підлітків з'являються задовго до розладу. Панічні атаки у підлітків можуть спіткати хворого під час сну, навіть серед ночі. Особливість у тому, що якщо у підлітка вже виникали напади, то ймовірність їх виникнення надалі вища, ніж у тих, хто нічого подібного не відчував. Тому будь-який гострий напад паніки є провокуючим фактором, і може викликати подальший розвитокзахворювання.

Ознаки панічної атаки у підлітків

Зазвичай, під час панічних атак підлітки скаржаться на певні ознаки. Це слабкість, відчуття жаху, передчуття чогось страшного та трагічного. Деякі розповідають, що їх починають переслідувати думки про неминучу розплату, близької смерті. При цьому виникає запаморочення, спостерігається напівнепритомність. У тому числі, порушується серцевий ритмніміють пальці на руках і ногах, людину кидає то в холод, то в жар. Може початися не лише нудота, а й блювота. Під час панічної атаки підлітки відчувають біль у грудній клітці, утруднене дихання, спазми у шлунку, кишечнику.

Розповідаючи про свої відчуття, підлітки нерідко стверджують, що тим часом відчували спотворене сприйняття дійсності. У подібному стані у деяких хворих відбувається мимовільне сечовипускання, що є в такому віці особливо важко переживається, адже панічні атаки у підлітків нерідко відбуваються на увазі у оточуючих.

Чому у підлітків виникають панічні атаки?

Відомо що психологічним атакамнайбільш схильні до підлітків, які мають підвищену чутливістьдо тривожності. Що це таке? Це тенденція до гіпертрофованого сприйняття людиною різних тілесних відчуттів, які стосуються занепокоєння. Наприклад, якщо у підлітка виникло больове відчуттяабо дискомфорт в області кишечника, він сприймає це як напад апендициту. Саме тому лікування панічних атак у підлітків найкраще провадиться методом поведінкової терапії.

В даний час максимально ймовірними причинамипанічних атак у підлітків вважаються соціальні фактори. Зазначено, що панічні розлади часто спостерігаються у тих пацієнтів, які дитячому віцізазнали сексуального чи фізичного насильства. Нерідко перші панічні атаки у підлітків є наслідком серйозної хвороби. сильного стресу, або прийом певних медикаментів, які посилили активність частини мозку, що відповідає за реакцію страху. В будь-якому випадку, цю проблемунеобхідно вирішувати за допомогою психотерапевта, і назавжди позбавлятися патологічних проявів.

Лікування

Для лікування панічних атак у підлітків використовуються сучасні методи, що забезпечують високу ефективністьта швидкі позитивні результати. Медицина не дає точних відповідей, чому підлітки страждають панічними атаками, але навіть з урахуванням індивідуальної біологічної вразливості, способу мислення, та іншими факторами, своєчасне лікуваннязавжди успішно.

Взагалі, фахівці використовують для лікування підлітків з депресивними розладамиті ж медикаменти, що застосовуються для дорослих пацієнтів. Це можуть бути різні антипсихотики, протитривожні препарати, нормотиміки, які не мають побічних ефектів та не викликають залежності. Зрозуміло, доза таких препаратів завжди підбирається лікарем в індивідуальному порядку, причому це робиться в реальній практиці. Особливість у тому, що панічні атаки у підлітків завжди різні, діти не однаково реагують на психотропні препарати, оскільки їх вегетативний та емоційний статус характеризується лабільністю. Тому бажано звернутися до досвідченого підліткового психіатра і не відкладати візит на тривалий час.

Природа такого явища, як панічні атаки, досі не з'ясовано. У науковому світі існують лише гіпотези щодо природи цього явища. Але що робити батькам у разі панічних атак у дітей? Як виявити такий стан? Як допомогти дитині самій? Як скласти курс лікування? На ці запитання ми дамо відповіді.

Що це за явище?

Що таке панічна атака у дітей? Це раптовий нападсильного (глибинного, тваринного) безпричинного страху, що інтенсивно наростає. Психічний стандоповнюється фізичними проявами – біль у грудях, він відчуває нестачу дихання, кому у горлі. Людина може відчувати розмитість і нереальність з нею. У середньому стан триває 10-30 хвилин.

Що важливо виділити, панічні атаки у дітей та дорослих – це не одиничний прояв. Людина відчуває стан знову і знову. У нього розвиваються фобії, він боїться знову пережити це страшне відчуття. Затяжна форма (більше року) зветься синдромом панічної атаки.

Пік захворюваності посідає вік 25-35 років. В основному схильні до стану жінки. у дітей на цьому фоні рідкісне явище. Проте дитина може переживати подібні напади, починаючи з усвідомленого віку (3-4 років).

Самі собою панічні атаки не небезпечні - ніхто від них не помирав. Проте вони можуть повести у себе стреси, депресії, спроби суїциду, залежність від медикаментів. Часто напади паніки виступали провісниками інсульту, кровотеч, що відкрилися, бронхіальної астми, тиреотоксикозу.

Природа явища

Панічні атаки дитини 7 років. Чому це трапляється? Точної відповіді на запитання науковий світпоки що не дає. Є безліч гіпотез-пояснень:

• Підвищена вироблення катехоламінів - адреналіну, норадреналіну, дофаміну. Ці гормони покликані мобілізувати нервову систему. Виробляються за умови, коли потрібно терміново бігти, боротися. Вважається, що надмірне вироблення таких гормонів, що сильно активують, може проявитися панічною атакою. До речі, при внутрішньовенному віданні адреналіну вона і буде побічним ефектом.
• Генетична гіпотеза. Дуже цікаве твердження: якщо тривогу, страх відчуває однояйцевий близнюк, то в 50% випадків такий стан наздожене його брата чи сестру. Навіть якщо вони дуже далеко. Це підтверджують 15-20% опитаних близнюків.
• Психоаналітична версія. З. Фрейд зі своїми послідовниками вважав, що панічні атаки виявляють людину з глибоким внутрішньоособистісний конфлікт. Наслідок придушення станів, які потребують емоційної розрядки. Не зовсім підходить пояснення панічних атак в дитини 6 років.
• Когнітивна гіпотеза. Організм неправильно інтерпретує свої відчуття. Наприклад, фізичне навантаженнясприймає як смертельну загрозу. У відповідь викидає потужну частку адреналіну, що й веде напад паніки.
• Внутрішні страхи. Фобії людини (страх висоти, комах, темряви) у відповідній ситуації можуть обернутися таким нападом. Це цілком підходить для причин панічної атаки у дитини 5 років.

Що відбувається з дитиною?

У момент нападу паніки в організмі людини відбувається приблизно таке:

1. Різкий викид адреналіну.
2. Наслідок - звуження судин, почастішання дихання та серцебиття.
3. Підвищення артеріального тиску.
4. Часте диханнязбільшує виділення вуглекислого газу, що ще більше посилює тривогу.
5. Вуглекислий газзмінює рН крові. Це веде за собою запаморочення, оніміння кінцівок.
6. Спазм судин уповільнює доставку до тканин кисню: накопичується молочна кислота, що посилює прояв нападу.

Психологічні причини стану

У більшості випадків панічні атаки у дітей зумовлені психологічними причинами:

• Фобія.
• Депресії.
• Прискорений ритм життя.
• Постійні стреси.
• Посттравматичний розладпісля аварії, операції, морально важкої події та ін.
• Ранній початокстатевого життя.
• Обсесивно-компульсивний розлад - постійний страх небезпечних і неприємних ситуацій.
• Шизофренія, шизотипові розлади особистості.

Панічні атаки можуть спровокувати і медикаментозні засоби- глюкокортикоїди, анаболіки та ін.

Патологічні причини стану

Панічна атака також може бути проявом одного з тих, що розвиваються серйозних захворювань:

• Ішемічна хворобасерця.
• Інфаркт міокарда.
• Пухлина надниркових залоз (характеризується надмірним виробленням адреналіну).
• Тиреотоксичний криз.

Групи ризику

Важливо також виділити категорії дітей, які найбільше піддаються подібному розладу. Ведучими будуть такі фактори:

• Малоактивний спосіб життя. Організму дитини постійно потрібна емоційна розрядка - спорт, гучні ігри, спілкування з однолітками. Якщо цього немає, то емоції виходять у вигляді панічної атаки.
• Закритість, утримання почуттів та емоцій у собі.
• Відсутність повноцінного сну. Недосип веде до підвищеному виробленнюадреналіну та інших гормонів, які провокують напад паніки.

Психічні прояви

Позначимо психологічні симптоми панічних атак у дітей:

• Страх смерті. Може трансформуватися в задихнутися, впасти з висоти та ін.
• Відчуття біди, що насувається.
• Страх збожеволіти, втратити розум.
• Постійне відчуттянеіснуючої грудки в горлі.
• Дереалізація дійсності: ефект уповільненої зйомки, спотворення звуків, образів. Людині здається, що реальний світ йде на другий план.
• Деперсоналізація. Дитині здається, що вона бачить своє тіло збоку, не може керувати собою.
• нудота, відчуття, що скоро знепритомніє.

Фізіологічні прояви

Початок панічної атаки у дитини можна розпізнати за такими ознаками:

• Припливи спека чи холоду.
• Прискорене серцебиття.
• Почастішання дихання.
• Підвищене потовиділення.
• Сухість в роті.
• Біль у лівій половині грудної клітки.
• Пронос чи, навпаки, запор.
• Холодні руки та ноги.
• Нудота.
• Блювота.
• Неприємні відчуттяу верхній частині живота.
• Озноб і тремтіння.
• Слабкість.
• Запаморочення.

Симптоми між панічними атаками

Синдром панічної атаки можна виявити і під час спокійних періодів:

• Дитина знаходиться в тривожному станіпередбачає повторення нападу.
• Страх перед ситуацією чи локацією, у якій стався попередній напад.
• Соціальна дезадаптація - людина боїться залишатися одна, їздити у транспорті без супроводу та ін.
• Явний прояв фобій: страх відкритого простору, смерті, божевілля, темряви та ін.
• Так званий астенодепресивний синдром: поганий сон, слабкість, швидка стомлюваність, плаксивість, поганий настрійпогіршення уваги.
• Депресія.
• Істеричні розлади.
• Неприємні нав'язливі думки, занепокоєння.
• Метушність.

Як полегшити стан самостійно?

У дитини панічні атаки. Що робити? Насамперед навчіть його справлятися зі станом самостійно - на випадок, коли вас не буде поруч:

• Повторювати про себе, що цей стан не є небезпечним, що він скоро пройде.
• Дихати животом, сконцентруватися на диханні. Слідкувати, щоб видих був тривалішим, ніж вдих.
• Масажувати великі пальці, мізинці, вуха, концентруюсь на власних відчуттях.
• Прийняти контрастний душ: 20-30 секунд - тепла вода, Стільки ж - холодна.
• Відволіктися на щось: вид із вікна, фільм, музика.
• "Розлитися" на напад.

Як допомогти дитині при панічній атаці? Рекомендуємо наступне:

• Не залишати його одного під час нападу. Заспокоювати спокійною та тихою мовою: "Все добре, тримайся, це скоро минеться".
• Разом із дитиною глибоко дихайте, залучаючи її повторювати вдихи-видихи за собою.
• Зробіть масаж шиї, плечей, спини.
• Допоможіть прийняти контрастний душ.
• Приготуйте чай із ромашки, м'яти, меліси, липи.
• Увімкніть музику, фільм, аудіокнигу, яка здатна заспокоїти дитину.
• Разом заспівайте пісеньку, почніть рахувати машини, вирішувати математичні завдання, декламувати віршики – потрібно відволікти дитину від такого стану.
• Легенько поколивайте, пощипуйте його.
• Розведіть 10 крапель настоянки півонії/валокордину/настойки валеріани/настойки собачої кропиви в склянці води і запропонуйте дитині.

Терапія

Лікування панічних атак у дітей має бути призначене лише кваліфікованим фахівцем. Важливою складовою є медикаментозна терапія:

• Антидепресанти трициклічні.
• Транквілізатори.
• Антидепресанти-інгібітори, засновані на зворотному захопленні серотоніну.
• Ноотропні препарати.

Важливо відзначити, що такі серйозні препарати, що безпосередньо впливають на психіку і свідомість людини, може виписати тільки лікар! Самолікування в даному випадкузгубно для дитячої психіки. Фахівець вибирає найбільш підходящий для пацієнта, його індивідуального стану препарат, призначає конкретне дозування, періодичність прийому та тривалість курсу лікування.

Широко застосовуються і психотерапевтичні методи:

• Психотерапія тілесно-орієнтована.
• психоаналіз.
• Гіпноз: ериксоновський та класичний.
• Гештальт-терапія.
• Нейролінгвістичне програмування.
• Сімейна системна психотерапія.
• Десенсибілізація та ін.

Використовуються та фізіотерапевтичні методи. Зокрема, електрофорез з магнію сульфатом, бромелектросон.

Профілактичні заходи

Щоб звільнити дитину від нових нападів, потрібно займатися повноцінною профілактикою стану:

• Навчитися релаксуючою дихальної гімнастики. Важливо і просто виробити звичку справлятися зі стресами за допомогою глибокий вдих- Глибокий видих ".
• Розучити найпростіші медитативні вправи, підібрати колекцію музики для медитації.
• Зайняти дитину активним виглядомспорту - танцями, катанням на роликах, ковзанах, боротьбою та ін.
• Звернутися до занять, що підвищують стресостійкість: перегляду гумористичних програм та добрих мультиків, нового хобі, занять мистецтвом - малюванням, вишиванням, ліпленням та ін.
• Вести особистий щоденник, де відображати особисті досягнення.
• Строго контролювати режим сну/неспання.
• Скласти правильний раціондитини. Особливу увагуприділити вмісту в ньому продуктів, багатих вітаміном С, кальцієм, цинком та магнієм.
• Практикуйте фітотерапію - відвари з собачої кропиви, липи, шишок хмелю, кореня валеріани, квіток ромашки.

Ви тепер знайомі із симптомами та лікуванням панічних атак у дітей. Хоч природа даного станупоки що достовірно не відома вченим, медичному світівироблено чіткі рекомендації щодо самостійної допомоги, заходи лікування та профілактики, що допомагають впоратися з нападами.

Був звичайний навчальний день, зміна. Я йшла коридором з подругами і сміялася. Несподівано мені здалося, що в серці сильно запалило, а дихання перехопило.

Я зупинилася і відчула, що серце б'ється швидко, як у кролика. Мені здалося, я вмираю. Ноги перетворилися на вату, мене охопила моторошна паніка, трапилася справжня істерика. Завуч викликав швидку…»

Така історія є у спогадах практично кожного ВСДшника. Перші панічні атаки трапляються саме в пубертатному періоді, і на це є вагомі фізіологічні та психологічні підстави.

Зовсім юні пацієнтиз ВСД, як правило, погано усвідомлюють симптоми (або взагалі їх не відчувають та не розуміють). Тому діагноз «вегето-судинна дистонія» у дитячому віці ставлять дуже рідко. Але організм підлітка – це найкращий ґрунт для вкорінення ВСД та головних її «принад» – панічних атак (гіпертонічних чи адреналінових кризів).

Картина, що вселяє вічний страх

Симптоми панічної атаки у підлітка мало чим відрізняються від симптомів дорослих ВСДшників, але юні страждальці сприймають картину вкрай важко з трьох причин:

1. Нервова система підлітка через своє формування будь-яку неприємність сприймає як трагедію, а панічна атака – цілий фільм жахів, де головну рольвиконує сам підліток.
2. Огидні відчуття при панічній атаці виникають уперше в житті, і підліток просто не знає, як реагувати на них. Через присутність гострого страху смерті школяр воліє бити на сполох у всі бубни.
3. Перша панічна атака залишає незабутню рану на психіці підлітка, після чого він починає чекати, що це обов'язково повториться. І це повторюється, виправдовуючи найгірші його очікування, і закріплюється як рефлекс.

Якщо поруч не виявляється дорослого, що розуміє, або якщо всі навколо починають звинувачувати підлітка в награній хворобі, школяр ще сильніше замикається в собі. Як правило, у напруженій атмосфері панічні атаки у підлітків схильні повторюватися з новою силою та закріплюватися на все життя.

Що відчуває дитина, яка зазнала адреналінового кризу?

• Внутрішня напруга, що наросла, перетинається з черговим збоєм вегетатики і провокує різкий викид адреналіну в кров, через що підліток раптом відчуває незвичний сильний страх.
• Не знаючи, як реагувати, підліток лякається ще сильніше, і викид адреналіну повторюється від надлишку гормону різко зростає тиск і починається тремор всього тіла.
• Настає сильна паніка, пов'язана зі страхом смерті. Підліток може відчути, як і ноги, стала «чужою» голова, почастішав пульс, горло та груди скувало задухою. Свідомість змінено, дитина неспроможна адекватно реагувати на те, що відбувається, може битися в істериці і плакати.

Якщо оточуючі піддадуться цій паніці (а це трапляється дуже часто, оскільки не всі люди знайомі з проявами ВСД), підліток може налякатися настільки, що знепритомніє. Насамперед потрібно обійняти дитину і постаратися донести до неї: те, що відбувається – не смертельно і пройде через 20-30 хвилин.

Підлітка потрібно посадити на диван і дати випити 30 крапель Корвалолу (Валокордіна), постаратися відволікти розмовами чи спільними заняттями. Підліток, захоплений адреналіном, дихає занадто часто, через що відчуває ядуху: легкі, забиті повітрям, функціонують у незвичному режимі. Для цього потрібно попросити дитину скласти долоні човником і якийсь час подихати в них, розтягуючи вдихи та видихи.

Юні жертви адреналіну

Уважні батьки завжди пам'ятають, що до появи панічних атак у підлітка була своєрідна історія хвороби. Виявлялася вона у «дивному» стані, який лікарі списували на вікову перебудову організму. Багато хто пригадає і те, як не вірив у «хворобу» дитини і з лайкою відправляв її на уроки, настійно рекомендуючи закінчувати з удаваністю. Симптоматика дійсно може здатися накрученою, але, на жаль, ці симптоми часто стають провісниками швидких панічних атак:

1. Короткочасні стрибки тиску та пульсу.
2. Субфебрильна температура (37 градусів) протягом тривалого часу.
3. млявість і .
4. «Вата» в голові та .
5. та депресії.
6. Метеозалежність.

Справа в тому, що кожен без винятку підліток зазнає глобальної перебудови організму. Іноді тіло так посилено зростає, що судини просто не встигають витягуватися і постачати всі органи потрібним об'ємом крові: звідси і слабкість з низьким тиском ватяними ногами. А ЦНС лише вчиться тримати баланс між двома своїми відділами, тож тиск підлітка такий нестабільний, втім, як і настрій.