Чоловіки, які вирішили відростити бороду, часто стикаються з багатьма проблемами: волосся росте не в тому напрямку, колір не влаштовує, зростання повільне.

Всі ці моменти жахливо дратують, але, мабуть, найнеприємнішим є нерівномірність покриву, коли волосся росте ділянками, клаптиками. А є й таке: скрізь зростання нормальне, а на щоках борода не росте — що тоді робити?

Чому волосся росте нерівномірно?

Спочатку розберемося, чому так відбувається. Почнемо з вікових обмежень: у підлітків перша щетина, як правило, спочатку з'являється над верхньою губоюі на підборідді, вище волосся часто не росте взагалі. Але це не означає, що за п'ять-десять років їх там не буде, площа волосяного покриву може значно розширитися.

Тепер про схильність: у кожної людини своя шкіра зі своїми особливостями. Можливо саме в області щік зростання волосся найповільніше, в порівнянні з іншими ділянками.

Іноді організму просто не вистачає вітамінів та амінокислот, тому борода на щоках і росте погано. Ще одним важливим факторомє неправильне гоління або використання агресивних косметичних засобів: можливо верхні шари шкіри пошкоджені, що перешкоджає нормальному росту волосків.

Не можна забувати про стан гормональної системи: низький рівеньТестостерон здатний помітно знизити кількість рослинності на обличчі, і зокрема в області щік. І, само собою, дерматологічні захворюванняпро наявність яких людина може навіть підозрювати. Тут уже потрібна консультація фахівця.

Що ж потрібно зробити, щоб на щоках почало рости волосся?

Можливо, це здасться дивним, але перша порада буде такою: перш ніж щось робити, краще просто почекати деякий час. Якщо борода не росте на щоках, причини можна шукати довго, але часто гарним рішеннямбуде не голитися кілька тижнів. Можливо, пройде місяць, і на проблемних місцях з'явиться значний волосяний покрив.

Як це може бути? Вся справа в тому, що на різних ділянкахшкіри, волосся росте з різною швидкістю, незважаючи на те, що ці ділянки знаходяться дуже близько один до одного. Можливо, на щоках волоски ростуть вдвічі повільніше, ніж на підборідді або шиї, але вони все одно ростуть. Виходить потрібно зовсім не голитися і не стригти бороду, чекати доки все не обросте? Не зовсім так.

Поки щоки повільно покриваються рослинністю, «швидкі ділянки» потрібно злегка вкорочувати, щоб довжина волосся на обличчі була приблизно однаково. Слід зазначити, що така ситуація може бути не тільки з щоками, а й іншими місцями. Іноді щетина з'являється буквально плямами, і борода росте клаптями.

Не треба думати, що у всіх володарів красивих борід густий і рівномірний волосяний покрив. У багатьох відросли довге волоссяприховують дірки у бороді і здається, що вона суцільна – це цілком нормально.

Борода добре росте лише за правильно збудованого раціону.

Олії та маски.

Як прискорити зростання рослинності на щоках?

Можна спробувати робити самомасаж: розтирання шкіри щік призведе до збільшення припливу крові до них, а значить збільшення надходження поживних речовиндо волосяних цибулин.

Якщо волосся бороди, що росте на щоках, не відгукуються на масаж, можна спробувати спеціальні дратівливі маски. Наприклад, суміш олії, червоного перцю та яйця. Ця маска, що втирається в шкіру, викличе сильне роздратування, Як було сказано вище, і підвищить кровотік. Варіантів таких коштів багато, головне використовувати активні компоненти, типу гірчиці, часнику або перцю.

Ну а для поліпшення стану самого волосся можна застосовувати масла: рицинова, реп'яхова, зміїна. Вони не тільки насичують структуру волосся корисними речовинамиАле ще й нададуть здоровий блиск, зволожать шкіру і підвищать її захисні властивості.

Добавки.

Якщо випробувані всі народні засоби, але чомусь борода на щоках не росте, як і раніше, можливо час вдатися до медикаментозної допомоги.

Насамперед треба застосувати чоловічі вітамінні комплекси, що продаються в аптеці. Навіть при правильно побудованому харчуванні можлива нестача деяких елементів, таких як цинк, магній, вітамін B6.

Можно використовувати спеціальні препарати, що прискорює зростання волосся. До таких відноситься спрей "Міноксиділ". Після кількох тижнів розпилення його на щоки з'являться нові волоски, весь курс може зайняти не один і не два місяці. Ефект буде очевидний, але, на жаль, після припинення застосування засобу, зростання припиниться, і, швидше за все, знову виросло волосся випаде.

Останнім пунктом ідуть гормональні препарати. Зокрема, це засоби, що посилюють секрецію тестостерону. Застосовувати їх можна лише за призначенням лікаря та здавання відповідних аналізів.

Висновок.

Отже, борода росте погано, на щоках волосся мало, але це не означає, що його не можна там виростити. Головне – не впадати у відчай і набратися терпіння. До вирішення цієї проблеми потрібно підходити з усіх боків, аналізувати свої дії, робити висновки, враховувати причини, помилки, і, зрештою, всі старання окупляться.

Про рослинність на обличчі

Борода - це один із найголовніших вторинностатевих чоловічих ознак. У певні епохи її носіння дуже віталося. Наприклад, в стародавньої Ассиріїпишна борода вважалася ознакою мужності, її завивали в довгі кіски і ретельно її доглядали. Однак єгиптяни її ретельно збривали особливими пристроями. Греки та римляни з вищих станів суспільства також зрізали бороду гострими ножиками або навіть вищипували її пінцетом. У середні віки така мода мала перемінний успіх.

Відсутність щетини – добре чи погано?

На початку минулого століття гоління знову стало популярним. Багато хто вважає, що запущена щетина на обличчі є ознакою того, що її власник недбалий, не доглядає себе. Для багатьох гоління - це не найприємніша процедура, яка до того ж забирає певний час. Але все ж повна відсутністьщетини зовсім не фарбує. Адже чоловік має бути могутнім і бородатим. А відсутність щетини може зробити обличчя жінкоподібним.

Чому немає волосяного покриву обличчя?

Питання, яким нерідко задаються ті, у яких не росте борода: "Що робити?" Перш ніж відповісти на нього, бажано знати, чому на обличчі немає волосяного покриву. Чому Тому може бути безліч причин.

Можлива схильність

По-перше, така особливість може бути спадковою. Дізнайтеся, чи немає у вас схильності до відсутності щетини. Подивіться на обличчя своїх найближчих родичів із чоловіків. Якщо у вашого батька чи діда не росте борода, то, швидше за все, це ваша спадковість.

Може ще не час?

Відсутність щетини можлива, крім іншого, через вікових особливостей. Поцікавтеся у батька чи діда, коли у них почала рости борода. Комусь уже в 14 років потрібно голитися, а в когось і в 18 немає жодного натяку на щетину. Цілком можливо, що хвилюватися вам ще зарано.

Нестача вітамінів та мінералів

Не зростає борода також у тому випадку, якщо в організмі гострий дефіцит певних речовин – зокрема, йоду, цинку, кальцію, бета-каротину. Вони містяться в сирі, сирі, горіхах і, звичайно ж, фруктах та овочах. Не забувайте також про незамінність продуктів, багатих на речовини Омега-3 і Омега-6. Вживайте нежирне м'ясо, горіхи, яйця, морепродукти, овочі, фрукти.

Що вам може допомогти?

Не росте борода, якщо коріння волосся відсутнє або пошкоджене. Спробуйте користуватися народними способами. Змащуйте ті місця, які повинні бути покриті рослинністю, рицинова і оливковою олією. Через півгодини після нанесення цей засіб можна змити теплою водою. Стимулюйте кровообіг, використовуючи скраб для обличчя. Його потрібно наносити раз на тиждень неквапливими рухами. Через деякий час після цього можна вмиватися.

Одна з найголовніших вимог

Також не забувайте про здоровий образжиття. Найкраще назавжди покінчити з курінням та випивкою. Регулярні заняття спортом та фізичні навантаженняпозитивно впливають стан волосяного покриву обличчя.

Як ви користуєтеся верстатом?

До речі, якщо у вас з цією вторинностатевою ознакою все нормально, зверніть увагу на те, як ви голитеся. Якщо ви цю процедуру станете виконувати неписьменно, то коріння волосся може бути пошкоджене. У результаті щетина стане рідкісною або навіть взагалі зникне з вашого обличчя.

Що робити, якщо проблема не вирішується?

Якщо поради, наведені вище, не допомагають, і у вас все ж таки не росте борода, не впадайте у відчай. за Крайній міріВам не доведеться голитися щоранку.

Здрастуйте, шановні читачі мого блогу! Сьогодні темою статті буде суто чоловіча проблема: не росте борода на щоках — що робити в такому випадку? Як змусити її рости? Можливо, справа в гормонах, а можливо й у харчуванні разом із екологією. Спробуємо розібратися у причинах слабкого та нерівномірного зростання, а також дати пару рекомендацій у даному матеріалі.

Здавалося б, що в цьому такого поганого — не треба голитися щодня, заощаджуючи тим самим неабияку кількість піни чи гелю. Але в Останнім часомнамітилася певна тенденція, коли всі велика кількістьчоловіків вирішує відростити собі бороду. Причини можуть бути різними. Хтось прагне таким чином додати собі певної брутальності в зовнішньому виглядіа хтось хоче виглядати стильно.

Дійсно, чоловіки з добре доглянутими бородою виглядають досить мужньо, але щоб досягти рівномірної рослинності на обличчі потрібно певну кількість часу та зусиль.

Як виправити неправильне зростання волосся на бороді

Але не у всіх виходить досягти необхідних результатів. У когось борода росте нерівномірно, у когось вона відрізняється недостатньою густотою — словом, чоловіки стикаються з низкою проблем, коли все-таки вирішують мати рослинність на обличчі.

Це шалено дратує, адже замість брутального мачо з масивною щетиною виходить незрозуміла людина, у якої по периметру обличчя спостерігається клаптики волосяного покриву, що зовсім не додає йому мужності та імпозантності. Але нерівномірність росту волосся не єдиною проблемою. Наприклад, буває така ситуація: чи не росте борода на щоках що робити в такому разі?

Причини поганого зростання бороди на щоках

Нерівномірність росту волосся

Розберемося для початку з нерівномірністю волосяних покривів на обличчі. Тут важливу рольграє вік людини, адже у підлітка перша щетина локалізується переважно на підборідді та під верхньою губою, а в інших ділянках обличчя волосся може просто не бути. Це зовсім не означає, що така ситуація продовжуватиметься й надалі, адже через кілька років у підлітка може бути досить рівномірна борода, якщо він захоче її відростити.

Особливості типу шкіри обличчя

Іншим важливим фактором, що впливає на рівномірність росту волосся на обличчі, є індивідуальні особливості шкіри конкретної людини. Відомо, що у підлітків одного і того ж віку різна швидкість статевого дозрівання і, отже, рослинність на обличчі розвиватиметься по-різному. Цілком можливо, що нестача волосся на щоках є цілком природним явищем для організму конкретної людини.

Нестача вітамінів

Цілком можливо, що організму чоловіка просто не вистачає потрібних вітамінівтому борода росте тільки на . Неправильне гоління також може стати наслідком нерівномірного росту волосся на обличчі, тому потрібно знати, як правильно голитися, щоб наша борода була більш представницькою.

Невелика кількість тестостерону

Тестостерон, вірніше недостатня його кількість, також є ймовірною причиноюнедостатня рослинність не тільки на обличчі, але і по всьому тілу.

Загалом факторів, що впливають на зростання бороди, досить багато, тому не зайвим буде похід до фахівця, який допоможе встановити справжню причину.

Чи не росте борода на щоках — що робити?

Як би це банально не звучало, але спочатку необхідно просто почекати певну кількість часу, після чого тільки можна робити конкретні кроки.

Це радять навіть фахівці, адже швидкість росту щетини у всіх різна, тому можна просто не голитися кілька тижнів (в окремих випадках цей термін може становити місяць чи півтора). Цілком можливо, що після цього на щоках з'явиться достатня рослинність, тому проблема зникне сама собою.

Це пояснюється тим, що швидкість росту волосся на різних ділянках обличчя може значно відрізнятися у зв'язку з індивідуальними особливостями організму. Якщо ви помітили, що волосся на шиї вже досить виросло, а на щоках його немає, то це не означає, що воно взагалі не росте. Велика ймовірність, що вони ростуть із меншою швидкістю, тому терпіння у цій справі дуже важливе.

Тут є один важливий аспект.

Поки ви чекатимете достатнього зростання волосся на щоках, не потрібно забувати про ті ділянки обличчя, де рослинність з'являється в нормальних темпах. Як тільки довжина досягне хоч одного сантиметра, починайте підрізати волоски до однакової довжини, щоб ваша борода виглядала більш естетично. Це жодним чином не вплине на зростання волосся, просто ви виглядатимете більш охайним.

До речі, не потрібно думати, що у власників густих борід волосся росте ідеально, без жодних проблем. Цілком можливо, що довші волоски приховують ділянки, де волосся недостатньо, тому потрібно враховувати і цей момент, перш ніж ставити питання — як зробити бороду рівномірною?

Але є кілька методів, як змусити бороду рости швидше. Насамперед, необхідно скоригувати своє харчування та спосіб життя.

• Потрібно додати у свій раціон продукти, які містять велику кількість білка: риба, м'ясо, сир, курка, сир та молоко. Ці продукти корисні у будь-якому разі, тому їх слід вживати на регулярній основі. До речі, якщо ви хочете підвищити рослинність на обличчі, то варто відмовитися або знизити кількість вживаних напівфабрикатів.
• Потрібно вживати вітаміни для зростання бороди. Можна придбати звичайні мультивітамінні комплекси, що продаються в аптеках, або спробувати заповнити їх кількість, вживаючи різні фрукти, овочі та горіхи. До речі, нестача вітамінів групи B особливо позначається на зростанні волосся.
• Потрібно випивати достатня кількістьводи на день - не менше двох літрів. До речі, ця порада може бути застосована в багатьох випадках, включаючи проблеми із зайвою вагою та проблемною шкіроютому дана рекомендаціядуже важлива.
• Намагайтеся відмовитися від алкоголю. Якщо вам це досить проблематично, то хоча б зменшіть обсяги випитого вами спиртного.

Існує також різні народні засоби, що допомагають підвищити рослинність на щоках та інших ділянках особи. Достатньо відвідати будь-який форум, присвячений даній проблемі, де напевно перебуватиме парочка порад із цього приводу.

Більшість сходиться на думку, що зростанню та зміцненню волосся на обличчі сприяють різні кисломолочні продукти – кефір, ряжанка, а також майонез. Додавати до цих продуктів нічого не потрібно, просто намазуємо тим же майонезом проблемну частину обличчя, залишаємо на півгодини, після чого змиваємо теплою водою. Процедуру необхідно повторювати кілька разів на тиждень.

Чудові результати показує реп'яхову оліюдля бороди відгуки про які можна прочитати на тому ж форумі. Завдяки своїм активним речовинам, олія сприяє не тільки росту волосся, але і підвищує пружність шкіри, а також її загальний стан. Використовувати масло можна у вигляді компресу, або наносити його на проблемні ділянкимасажними рухами. До речі, сам масаж також позитивно позначається на зростанні волосся, адже за допомогою нього покращується кровообіг у клітинах шкіри та, отже, прискорюється ріст щетини.

Як виправити слабке зростання бороди

Якщо навіть після всіх цих маніпуляцій, у вас не росте борода — що робити в такому разі і як змусити її рости швидше та густіше? Можна вдатися до сучасної фармацевтики, що пропонує достатньо коштів. Наприклад, спрей «Міноксидил», розпилення якого на проблемні ділянки шкіри здатне спричинити значне зростання волосся. Біда цього препарату в тому, що після того, як ви закінчите його використання, зростання волосся зупиниться. До того ж вартість його досить висока. Є й інший спрей з аналогічним діючою речовиною- "Генеролон", ефект від використання якого буде схожим.

Але застосування цих засобів може дати незначний ефект, якщо у вас в організмі спостерігається низький рівень тестостерону.

Виникає резонне питання.

Як підвищити тестостерон у чоловіків?

Є гормональні препарати, але говорити про них ми не будемо, а розглянемо цілком природні методи, що впливають на цей показник:

1. Нормалізуйте власний сон.Справа в тому, що велика кількість статевих гормонів виділяється саме під час сну, тому потрібно стежити, щоб ваш сон становив не менше восьми годин на день. Постійні недосипаннянегативно позначаться не тільки лише на рівні тестостерону, та й у вашому фізичному стані.
2. Харчуйте правильно.За вироблення тестостерону багато в чому відповідає цинк, тому потрібно вживати продукти, що його містять: горіхи, риба, різні морепродукти, соняшникові та гарбузове насіння. Крім того, у вашому раціоні має бути достатня кількість м'яса, без якого вам тестостерон тільки сниться. З іншого боку, зі свого раціону слід виключити різні газовані напої, випічку, солодощі, білий хлібі всі ті продукти, які містять швидкі вуглеводи та велику кількість цукру.
3. Необхідно зменшити масу свого тіла.Ця рада застосовується тільки до тих, у кого спостерігається ожиріння, або їх вага вища за нормальні показники.
4. Займайтеся спортом, а також підняттям ваг. Вчені довели, що заняття з обтяженням допомагають підвищити рівень тестостерону в організмі, тому ігнорувати цей факт не варто.
5. Відмовтеся від шкідливих звичок.Згоден, це досить побита рекомендація, але факт залишається фактом – якщо ви кинете курити та вживати алкоголь, ваш рівень тестостерону природним чиномпідвищиться.

Ну і, мабуть, найприємніша рекомендація полягає у , тобто. у регулярному занятті ім. Це також сприяє не тільки фізичному та емоційному розслабленню, а й зростанню необхідних статевих гормонів. До речі, просто спілкування із прекрасною статтю також може підвищити тестостерон.

Вконтакте

Якщо ти із заздрістю дивишся на сусіда, який щоранку вирушає на роботу з акуратною, красивою і густою бородою, а на твоєму обличчі лише рідкісні пучки, не переймайся. Існує безліч факторів, які впливають на ріст волосся, і важливим є генетика. Саме тому у кавказців така густа рослинність вже в пубертатному віціа азіати, навпаки, до 30 років не можуть обзавестися більш менш пристойною бородою.

Але навіть якщо твої предки не могли похвалитися буйною шевелюрою, є ще кілька речей, що сприяють зростанню бороди:

ВАЖЛИВО.Якщо ти займаєшся спортом, не їж що завгодно і взагалі всіляко доглядаєш себе, а борода так і не росте, можливо, варто перевіритися на тестостерон. Цей гормон відповідає за вторинні статеві ознаки у чоловіків, зокрема за рослинність на твоєму обличчі.

Іноді в організмі трапляються гормональні збої, і вони можуть призвести до серйозніших проблем, ніж повільне зростання бороди. Тільки не здумайте практикувати щось на кшталт самостійно прописаних уколів гормону: все необхідні лікипризначить лікар, а самолікування може призвести до негативних наслідків.

Як Minoxidil допомагає у зростанні бороди?

Буквально нещодавно до нас до Росії прийшла новинка - Міноксидил для зростання бороди. Цей засіб має крутий склад (почитайте на сайті), обіцяють швидкий ріст(а відгуки вже доводять це), плюс до всього він коштує майже тисячу рублів (це зі знижкою), так що гріх не спробувати. У мене поки що результати маленькі, але я застосовую його лише два тижні. Залишаю посилання нижче для вас, щоб за ним ви теж могли купити Міноксидил зі знижкою.

Що робити, щоб росла борода?

Не варто змагатися з тим, у кого борода росте швидше та пишніше, ніж у тебе. Кожен організм індивідуальний, комусь пощастило без особливих зусиль відростити бороду, як вікінг вже в 19, а хтось щодня стимулює зростання в домашніх умовах. Як би там не було, отримати гарну бороду не завжди просто, але вже цілком реально. Було б бажання та терпіння.

Аптечні засоби або дідусині методи: що краще?

Якщо тобі вже дуже не терпиться випробувати якісь додаткові кошти, то вирушай в аптеку. Асортимент шампунів, кремів та мазей, що активують ріст волосся, сьогодні великий, і знайти відповідний засібможна для будь-якого гаманця. Втім, можна звернутися і до народним методамприскорення зростання бороди. Можливо, одним із них колись користувався твій дід!

Трави

По-перше, це дешево. А по-друге, трави повністю натуральні та не мають у своєму складі жодних токсичних елементів. Відвари із сухих трав можна застосовувати для масок або ополіскування. Найчастіше для зміцнення та стимулювання росту волосся використовується кропива, календула, хміль, ромашка, лопух.

Приготувати відвар із трав простіше, ніж суп. Наприклад, беремо 1 столову ложку лопуха та заливаємо склянкою окропу, варимо протягом 10 хвилин, потім даємо охолонути. Можна використовувати до миття бороди і після - для ополіскування.А якщо не соромитись дати волю своїй фантазії, можна організувати цілий зелений салон вдома для своєї бороди.

Олії

Корисними для росту волосся властивостями володіють рицинова, оливкова, обліпихова, мигдальна, персикова олії, але на першому місці в списку активуючих ріст волосся коштів стоїть олія реп'яха. Компоненти, що входять до його складу, живлять і зміцнюють волосяні цибулинистимулюють зростання волосся.

Використовувати масло можна як як самостійного засобу, наприклад, втираючи при масажі, так і як компонент масок і компресів.

Перед тим, як наносити олію, шкіру слід добре очистити і розпарити.Щоб зробити компрес, змочити шматочок марлі маслом і обгорни підборіддя, зверху наклади бинт і потримай протягом години-півтори. Потім зніміть компрес і добре змийте масло теплою водою з милом.

УВАГА.Якщо ти використовуєш новий засіб, спочатку нанеси невелику його кількість на зап'ясток або ліктьовий згин, щоб перевірити шкіру на алергічну реакцію.

Міноксілід

Створений як спецзасіб для покращення росту волосся на голові, сьогодні успішно застосовується і для активації росту бороди. Серед аналогічних препаратів"Рогайн", "Регейн".

Дія подібних засобів полягає у розширенні судин та збільшенні циркуляції крові. Серед мінусів можливі побічні ефекти: від задишки до появи волосся інших місцях.

Якщо вирішив використати медичний препарат, що стимулює зростання бороди, суворо дотримуйся інструкції, не перевищуй допустимої дози, а найкраще попередньо порадься з лікарем-трихологом. Консультація лікаря дозволить уникнути алергічних реакційабо інших побічних ефектівв майбутньому.

Створюємо красиву рослинність з нуля

Якщо ти готовий прийняти виклик і сховати бритву кудись подалі, тобі слід запастися терпінням. Волосся росте дуже швидко тільки відразу після гоління, а потім цей процес сповільнюється і тягнеться нестерпно довго.

Вперше відрощуєш бороду? Будь готовий до того, що якийсь час вона виглядатиме не надто привабливо. Друзі, колеги і навіть твоя дівчина в найкращому випадкубудуть нав'язливо натякати, що виголеним ти виглядав молодшим, соліднішим і здоровішим, і дарувати піни для гоління на всі свята.

Не піддавайся: коли твоя борода відросте до потрібної довжини, ти зможеш вразити їх новим чином, який вони обов'язково гідно оцінять.

Ще одна незручність: в перші 2-3 тижні борода, що росте, буде сильно колоти шкіру і свербіти. Якщо шкіра чутлива, на підборідді може виникнути подразнення. Полегшити твій стан зможуть поживний кремдля особи або олію, а ось доглядових засобів зі спиртом краще уникати.

Через місяць вже з'явиться цілком помітна рослинність, а разом з нею бажання підрівняти волоски, що нерівномірно відросли. Взявши до рук ножиці чи тример, ти завжди маєш усі шанси зрізати більше, ніж потрібно. Тому просто тимчасово залиш все як є і поменше дивись у дзеркало.

Через 2-3 місяці має відрости дійсно гарна борода. Ти вже можеш визначатися із формою, яка найкраще підкреслить риси обличчя. Не забувай про догляд: регулярне миття, розчісування та укладання зробить бороду ще пишніше і охайніше.

Якщо нічого не допомагає

Перед тим, як почати скаржитися, що борода ніяк не хоче рости, переконайся, що тобі вже виповнилося 20-25 років. Як правило, щетина на обличчі починає з'являтися у 16-18 років, але відсутність волосся навіть у 20 років - ще не привід для занепокоєнь. Можливо, поки що просто не настав час і варто трохи почекати.

Якщо ти вже зовсім дорослий дядько, а бороди як не було, так і ні, про всяк випадок відвідай лікаря та здай аналізи. Це допоможе виключити або, навпаки, виявити та почати лікувати можливі проблемизі здоров'ям, наприклад, ендокринологічні захворювання.

Якщо ж медичні показникив порядку, залишається тільки дотримуватися всіх рекомендацій і дотримуватися режиму здоров'я, якісно харчуватися та відпочивати. Варто пам'ятати, що якими б ефективними засобамиі методами ти не користувався, отримати густу та гарну бороду за тиждень не вийде. Для того щоб на обличчі з'явилася невелика борідка, має пройти близько 4 тижнів.

Повноцінною бородою рослинність на твоєму обличчі зможе називатися за два-три місяці. Тому запасись терпінням. Адже це того варте!

Відрощування бороди – це ціла пригода. Складнощі, з якими ти зіткнешся в дорозі, коштуватимуть результату – красивої, доглянутої, густої бороди. Тільки не забувай продовжувати доглядати її і далі!

Для багатьох чоловіків борода є гордістю. На жаль, є чоловіки, у яких борода є негустою чи взагалі не бажає рости. Цьому можуть сприяти деякі негативні фактори. У статті будуть розглянуті основні причини нормального зростання броди, способи збільшення зростання та інші аспекти.

Якщо борода у чоловіка росте дуже повільно або зовсім не росте, цьому можуть бути виною безліч різних причин:

• Спадкова схильність. У частих випадкахякщо у вашого батька, діда і прадіда не було густої бороди, то ймовірно, що вона буде у вас.
• Неправильне гоління здатне впливати на нормальне зростання бороди, аж до того, що вона взагалі може рости. Пов'язано це з тим, що, якщо ця процедура проходитиме неправильно, постійно виникатимуть пошкодження шкіри та волосся, які перешкоджають нормальному зростанню.
• Гормональний збій може бути пов'язаний з порушенням функціонування щитовидної залози. А також це може бути пов'язане із затримкою статевого дозрівання.
• Надмірна вага сприяє повільному чи нерівномірному зростанню бороди.
• Статеве дозрівання. Кожен хлопчик дозріває по-різному, один швидше за інший повільніше.
• Недостатня кількість вітамінів та поживних елементівв організмі. Ця причинає досить популярною та вирішується зовсім не складно.
• Нервові переживання та перезбудження.
• Наявність надмірної ваги.
• Національна та етнічна складові. Слід зазначити, що з чоловіків різних національностейє особливості зростання бороди, тому цю причину також варто обов'язково враховувати.

Які дії необхідно виконувати, щоб покращити зростання бороди?

Деякі чоловіки мріють мати густу бороду. Проте стикаються з проблемами її зростання. Існує кілька нескладних дій, які необхідно виконувати регулярно, щоб збільшити зростання бороди та її густоту:

• Правильне та збалансоване харчування. Необхідно відмовитися або звести до мінімуму вживання смаженої та жирної їжі. Потрібно вживати достатню кількість питної води. Достатнім вважається два літри на день. Вживайте морепродукти, фрукти, овочі, молочні та кисломолочні продукти, яйця, м'ясо птиці.
• Уникайте стресових ситуацій та переживань. Стресовим ситуаціямдосить складно протистояти, але необхідно постійно над цим працювати. Адже, надмірні переживання та перевтоми здатні викликати рясне випаданняволосся не лише на голові, а й бороді. Займайтеся регулярними прогулянками свіжим повітрям, можна зайнятися йогою.
• Правильний догляд за бородою та гігієна. Не секрет, що різні грязьові і жирові скупчення перешкоджають нормальному зростанню волосся на бороді. Рекомендується мити бороду двічі на день, використовуючи спеціальні засоби. Після гоління необхідно використовувати спеціальні заспокійливі креми або лосьйони.
• Заняття спортом. Нескладні фізичні вправитільки підуть на користь вашому організму та допоможуть покращити ріст волосся на бороді. Також відмінним варіантом буде ранкова чи вечірня пробіжка.
• Здоровий та повноцінний сон. Сон необхідний кожній людині. Однак, не треба забувати про те, що він має бути повноцінним і складати вісім годин. Сон менше за належний час не зможе допомогти.
• Використання медичних препаратів. Багато коштів є досить доступними, і більшість чоловіків можуть їх дозволити. Ці кошти дієві та допоможуть упоратися з існуючою проблемою. Але для кращого результатубажано отримати консультацію спеціаліста. Він підбере засіб з урахуванням індивідуальних особливостейорганізму.
• Використання масок. Народні засобитакож здатні допомогти впоратися з наявною проблемою.
• Потрібно набратися терпіння. Відразу налаштуйте себе, що процес позбавлення цієї проблеми є досить тривалим. Тому появи швидкого результатучекати не доводиться. Не варто звертати увагу на існуючу проблему. Чим менше ви чекатимете результату, тим швидше він з'явиться.

У випадку, якщо у чоловіка існують проблеми зі зростанням волосся на бороді, рекомендується переглянути деякі нюанси:

• Перед тим, як почати відрощувати бороду, необхідно довжину волосся на щоках і підборідді зробити однаковою довжини. У цьому випадку зростання буде рівномірним, і не створюватиметься видимості, що волосяний покрив на бороді негустий.
• Коли борода тільки починає відростати, видно невеликі відстані між волоссям, і складається враження, що борода не досить густа. Однак, не варто панікувати, кожен волосяний фолікулмає свою швидкість зростання, поступово нерівномірність зникне.
• При досягненні волоссям довжини в один сантиметр потрібно всі волоски підрівняти під однакову довжину за допомогою спеціальних інструментів або звичайних перукарських ножиць.
• Рекомендується близько місяця уникати процедур гоління. Завдяки цьому ви зможете отримати густішу бороду.

Висновок

Якщо ви налаштовані на те, щоб відростити шикарну густу бороду, потрібно обов'язково врахувати всі особливості свого організму, а також фактори, які здатні перешкоджати нормальному росту волосся на бороді. Але, якщо вами було випробувано безліч спроб позбутися існуючої проблемисамостійно, однак, вони не мали успіху. Не потрібно більше робити самостійного лікування. Рекомендується звернутися до фахівця, який допоможе розібратися з цією недугою.

Спочатку вам буде призначено обстеження для виявлення причини, яка могла сприяти цьому. Після того, як причину буде встановлено, лікар призначить лікування з урахуванням індивідуальних особливостей вашого організму. Після надання кваліфікованої допомоги ймовірність того, що ви досягнете бажаного результату, збільшується в рази. Самостійне лікування таких результатів швидше за все дати не зможе.