Ось і пройшли 9 місяців очікування, на світ з'явилося ваше довгоочікуване маля, і, здавалося б, всі неприємні відчуття позаду. Але дуже часто радість від зустрічі з дитиною затьмарюється появою у молодої мами болів у різних частинах тіла. Чим викликані болючі відчуття, і що робити, щоб їх зменшити?

Які болі бувають після пологів

Процес розродження - це величезний стрес для організму жінки, і, природно, він не проходить безвісти для її здоров'я. Навіть якщо жінка абсолютно здорова і пологи у неї пройшли без ускладнень, дуже часто у післяпологовий період молоді мами відчувають неприємні хворобливі відчуття.

Болить вниз живота. Після пологів всі жінки відчувають болі, що тягнуть або переймоподібні, внизу живота різної інтенсивності. Це нормально, тому що причина цього неприємного почуття – скорочення матки. У момент лактації болючі відчуття стають сильнішими, оскільки подразнення соска активізує продукування гіпофізом гормону окситоцину, який стимулює скорочення матки. Найчастіше болі внизу живота проходять через 7-10 днів після пологів.

Болить промежину. Переважна більшість молодих мам відчувають біль у промежині протягом 3-4 днів після пологів. Навіть якщо жінка народила без розривів і їй не робили епізіотомію (хірургічний розріз промежини), все одно вона відчуватиме біль, особливо при дефекації, чханні, кашлі, сміху. І це цілком природно, тому що під час проходження дитини по родових шляхах тканини промежини сильно розтягуються. Після епізіотомії промежину болить протягом 7-10 днів.

Болить у лобок.У деяких жінок після родової діяльності з'являються біль у лобковій ділянці. Причина цього болю – ушкодження хряща, що з'єднує лобкові кістки. Під час пологів лобкові кістки розходяться, а хрящ розтягується. Якщо після народження дитини кістки не стали на місце, то хрящ залишається деформованим.

Болить спина. Після пологів молоді мами часто скаржаться на біль у ділянці попереку та спини. Причин появи такого стану досить багато: усунення осі хребта в період вагітності, надмірне розтягування та видозміна м'язів живота та спини; розбіжність тазових м'язів, зміщення хребців крижово-поперекового відділу хребта та стегнових суглобів під час пологової діяльності.

Як ми вже з'ясували, болючі відчуття після родової діяльності – це природна реакція організму на перенесений стрес. Але що робити, якщо біль настільки сильний, що заважає вести нормальний спосіб життя? Як зменшити інтенсивність болю?

Болить вниз живота. Після пологів минув тиждень, а низ живота, як і раніше, болить? Внаслідок перенапруги через пологи жінка не відчуває позивів організму до сечовипускання, тому її сечовий міхур часто буває переповнений, що заважає матці нормально скорочуватися. Для зменшення болючих відчуттів молодій мамі необхідно стежити, щоб її сечовий міхур регулярно спорожнявся.

Болить промежину.Для якнайшвидшого загоєння травмованої промежини та зменшення больових відчуттів гінекологи радять молодим мамам використовувати спрей Пантенол кілька разів на добу. Він має ранозагоювальну, знеболювальну та бактерицидну дію, тому сприяє якнайшвидшому відновленню слизових оболонок та шкірних покривів. Щоб менше травмувати промежину у післяпологовий період, лікарі рекомендують жінкам користуватися не звичайними, а спеціальними гігієнічними прокладками для породіль, тому що у них верхній шар виготовлений з особливого матеріалу, що не липне до шва.

Болить лобок. Породіллям з болями в області лобка потрібно носити тазовий бандаж і по можливості дотримуватися постільного режиму. Якщо біль сильний, то варто звернутися до лікаря, щоб він призначив дозволені до прийому болезаспокійливі засоби та необхідні фізіотерапевтичні процедури.

Болить спина. Після пологів лікарі не рекомендують жінкам займатися важкою працею або активною діяльністю протягом 5 місяців, тому що в цей період м'язи живота та спини приходять у норму. Також не варто піднімати нічого важкого та часто нахилятися вперед. Для зменшення інтенсивності больових відчуттів у спині та попереку необхідно щодня виконувати нескладну вправу:

• Ляжте на спину, на тверду поверхню. Праву ногу зігніть у коліні, а ліва нехай залишиться випрямленою.
• Заведіть шкарпетку правої ноги під ікру лівої ноги.
• Лівою рукою візьміться за праве стегно, і не поспішаючи нахиляйте праве коліно вліво.
• Потім поверніть праву ногу у вихідне положення.

Повторіть цю вправу 8-10 разів, а потім стільки ж, нахиляючи ліву ногу.

Можливі причини Лікування Поради

Реабілітаційний період після народження дитини всім жінок проходить по-різному. У багатьох після пологів болить живіт, і це лякає молодих матусь. Насправді якщо ці відчуття нетривалі за часом і цілком терпимі, вони вважаються нормою.

М'язи та внутрішні органи зазнали колосального навантаження, і організм деякий час перебуває у стані стресу. Цим і визначаються біль у період. Однак якщо вони не проходять надто довго і доставляють нестерпний дискомфорт жінці, миритися з цим не можна. Тому так важливо розуміти причини цих хворобливих та неприємних відчуттів унизу живота.

Можливі причини

Якщо після пологів болить низ живота, це може бути обумовлено як фізіологічними причинами, і патологічними. Якщо вчасно визначити, чому так відбувається і чим продиктовані ці болі, їх можна або уникнути, або звести до мінімуму. Серед найпоширеніших причин лікарі називають такі фактори.

Тягне, переймоподібні болі внизу живота після родовобусловлені активним виробленням організмом окситоцину. Це гормон, що провокує активне скорочення матки. Її м'язи в цей період перебувають у тонусі, тому що цей орган повертається до своїх колишніх форм та розмірів (докладніше про відновлення матки тут). Це головна причина хворобливих відчуттів унизу живота після народження малюка. Другий фактор, який пояснює, чому після пологів болить живіт, – це грудне вигодовування. У процесі лактації соски грудей у ​​жінки дратуються, а це провокує ще більшу вироблення окситоцину. Відповідно, матка починає скорочуватися ще сильніше та активніше, викликаючи хворобливі відчуття. Сильні болі в животі після пологів, що не припиняються через місяць, - це вже серйозна патологія, причини якої можуть становити небезпеку для здоров'я та життя молодої матусі. І одна з них – це залишки плаценти у матці. Вона просто могла бути не видалена звідти після народження дитини. І тут її частки виявляються прилиплими до стінки матки. Це провокує утворення кров'яних згустків та процес гниття. Наступна причина – ендометрит (запальний процес слизової матки). Він найчастіше діагностується у жінок, які народжували не природним шляхом, а за допомогою кесаревого розтину. У ході цієї операції в матку нерідко потрапляють інфекції та мікроби. В результаті після пологів сильно болить низ живота, підвищується температура, йдуть кров'яні виділення з гнійними згустками. Сальпінгоофорит (післяпологове запалення придатків) - ще одна причина неприємних відчуттів після народження малюка. За його наявності виникають спочатку несильні, але болі, що тягнуть, внизу живота, які з часом не проходять. Якщо біль нестерпим і супроводжується високою температурою, причина може критися в перитоніті - небезпечному інфекційному захворюванні, яке потребує негайного лікування. Якщо болить низ живота і поперек з віддачею в хребет, може йтися про післяпологову травму, а саме - про зміщення хребців. Як правило, такі відчуття можуть турбувати навіть через півроку після пологів, і зазвичай вони виявляють себе при фізичних заняттях або при ходьбі, коли на хребет йде велике навантаження. Іноді жінка може виявити, що вона через місяць після пологів болить низ живота: причиною може стати неправильна робота шлунково-кишкового тракту. Найчастіше таке трапляється через нестачу в її раціоні молочних продуктів та клітковини. Це призводить до процесів бродіння та газоутворення, які таки створюють неприємні хворобливі відчуття в області живота. Якщо біль унизу живота після пологів відрізняється печінням і садінням, це пов'язано з процесом сечовипускання, який протягом 3-4 днів після народження дитини приходить до норми. Згодом ці неприємні відчуття проходять. У ряді випадків живіт може хворіти через сильне розходження кульшового суглоба під час родової діяльності. Процес відновлення може бути досить тривалим - до 5 місяців, залежно від індивідуальних особливостей організму жінки.

Ось чому після пологів болить живіт як за місячних: все пояснюється звичайними або патологічними фізіологічними процесами, що відбуваються в організмі жінки. Якщо вони нетривалі і проходять швидко, турбуватися та панікувати не варто. Якщо ж минув тиждень після пологів, а хворобливі відчуття так і не залишають, слід обов'язково проконсультуватися у лікаря. Можливо, доведеться пройти курс лікування, щоб уникнути ускладнень.

Лікування

Якщо біль у низу живота після пологів обумовлені патологічними причинами і є нормою, лікар призначить лікування. Воно залежатиме від того, які саме збої в організмі жінки сталися після народження малюка.

Якщо після пологів сильно болить живот через те, що в матці залишилася плацента, цю проблему вирішують за допомогою оперативного лікування. Кров'яні згустки і частинки посліду вишкрібаються, щоб уникнути післяпологової інфекції. Після цього призначається антибактеріальна терапія. Якщо сильні болі внизу живота зумовлені ендометритом, що почався і розвивається, буде потрібно комплексне консервативне лікування. Воно включає антибактеріальну, інфузійну, детоксикаційну, седативну, десенсибілізуючу і загальнозміцнювальну терапію, використання засобів для скорочення матки. Для обмеження запалення призначається лікувально-охоронний режим нормалізації ЦНС. Потрібно також і повноцінне харчування, в якому буде багато білків та вітамінів. Якщо часу пройшло вже багато, а біль внизу живота, що віддає в хребет, дається взнаки (це може бути через 3, 4 місяці), потрібно звернутися до фахівця, щоб перевірити, чи не були зміщені хребці під час пологів). У такому разі буде потрібно мануальна терапія. Якщо діагностували перитоніт, потрібно негайне хірургічне втручання. При проблемах із роботою шлунково-кишкового тракту лікарі зазвичай радять спеціальну дієту. Так як біль внизу живота, обумовлена ​​цією причиною, може проявити себе через 1 і навіть 2 місяці після пологів, жінці з самого початку потрібно включати до свого раціону більше молочних продуктів і тих, що багаті на клітковину.

Так що лікування подібних хворобливих відчуттів після пологів визначається причинами, що їх спричинили. Але що робити, якщо неприємні, переймоподібні болі в животі після пологів є нормою (викликані природним скороченням матки), але заважають у перші дні після довгоочікуваного народження малюка радіти його появі на світ? Декілька корисних рекомендацій допоможуть вам впоратися з ними.

Щоб згладити хворобливі відчуття внизу живота після пологів, намагайтеся дотримуватися простих рекомендацій:

постарайтеся визначити їхню причину, а для цього потрібно знати, скільки болить живіт після пологів: не більше 5-7 днів, якщо це природне скорочення матки, при цьому характер болю повинен бути тягнутим, переймоподібним, але терпимим; якщо це триває надто довго (1, 2, 3 місяці і навіть довше), нормою це не є, і потрібно якнайшвидше звернутися за діагностикою та лікуванням до лікарів; шви щодня обробляються зеленкою для якнайшвидшого їх загоєння; щоб матка швидше набула своїх колишніх форм, потрібно виконувати спеціальні вправи; на 5 день після виписки з пологового будинку обов'язково відвідати жіночу консультацію.

Якщо знати, чому болить низ живота після пологів і як довго це може тривати в рамках норми, це питання не викликатиме у молодої матусі занепокоєння і дозволить їй насолоджуватися спілкуванням з малюком. Своєчасно вжиті заходи зменшать хворобливі відчуття та попередять ризик виникнення небажаних ускладнень та наслідків, небезпечних для здоров'я та життя жінки.

Пологи - дуже складний процес, під час та після якого в організмі відбуваються значні зміни. На жаль, багато жінок у ранньому післяпологовому періоді позбавлені можливості приділяти достатню кількість часу своєму здоров'ю, тому що вся їхня увага прикута до новонародженого малюка. Тому вони практично не звертають уваги на біль унизу живота після пологів, вважаючи їх нормальним явищем. Зазвичай це відповідає істині, але в деяких випадках такі болі можуть стати симптомами небезпечного захворювання.

У процесі пологів часто трапляються розриви тканин, розтягування зв'язок. У деяких випадках лікарям доводиться накладати породіллі шви, які ще довго спричиняють неприємні відчуття.

Основною причиною, через яку у жінки після пологів болить низ живота, є скорочення матки. Спастичні явища посилюються при годівлі дитини грудьми, так як окситоцин, що виробляється при цьому, викликає інтенсивне скорочення маткових м'язів. Тому що частіше жінка годуватиме грудьми малюка, то швидше відновиться матка. Спочатку після народження малюка маткові скорочення при годівлі настільки сильні, що нагадують родові сутички. Але їхня інтенсивність різко знижується в проміжку між прикладаннями новонародженого до грудей. Такі переймоподібні болі в середньому продовжуються протягом 1,5-2 тижнів після пологів.

У той період, коли матка скорочується, викликаючи тим самим болючі відчуття, не варто забувати про те, що внутрішні органи, що знаходяться поруч з нею, також впливають на цей процес. Наприклад, переповнений сечовий міхур, чинячи тиск на матку, може посилювати біль унизу живота, чому лікарі рекомендують ходити в туалет при перших позывах.

Якщо розродження проводиться за допомогою кесаревого розтину, то після нього на матці залишається рубець. Як і всякий післяопераційний шов, він ще довгий час нагадує про себе: тягне, викликає біль, що ниє. Зазвичай рубець від кесаревого розтину гоїться через місяць - півтора після операції. Для того щоб він не розійшовся і не запалився, молодій мамі слід ретельно дотримуватись особистої гігієни і виконувати рекомендації лікарів.

Тягнутий біль у животі після пологів може стати наслідком проведеного маткового вишкрібання. У пологовому будинку всі жінки мають проходити УЗД-обстеження через 2-3 дні після пологів. Воно дозволяє визначити, чи залишилося в порожнині матки шматочків плаценти, плодового яйця, відмерлого епітелію.

Якщо обстеження показує наявність будь-яких згустків у матці, лікар призначає жінці крапельницю з препаратами, що посилюють скорочення матки та сприяють її «очищенню». Коли виявляється, що цих заходів недостатньо, приймається рішення про проведення аспірації. Ця процедура досить неприємна і хвороблива, проводиться під місцевим чи загальним наркозом (залежно від типу вишкрібання), і ще довго нагадує себе болем у животі.

Викликати біль у животі може травма лобкової кістки, отримана під час пологів. Такий біль проходить сам собою через деякий проміжок часу.

Тривожні симптоми

Зазвичай, коли у жінки болить живіт після пологів, то це абсолютно природний і безпечний процес. Але при цьому слід розуміти, що всі болючі відчуття з часом повинні ставати все менш відчутними і короткочасними.

В ідеалі вже за місяць після пологів болю в животі породілля відчувати не повинна. Чому ж трапляється так, що і через 1,5-2 місяці жінку все ще турбують неприємні відчуття? Можливо, причина болю криється у розвитку прихованого захворювання чи загостренні хронічної проблеми. У будь-якому випадку цей симптом вимагає обстеження та відповідної медичної корекції.

Часто причина болю у животі викликана порушеннями у роботі шлунково-кишкового тракту. Стреси, недосипання, зміна раціону, особливо в період годування груддю дитини, спричиняють збої в роботі кишечника. Перш за все молодій мамі слід відкоригувати свій раціон, виключивши з нього важкі для перетравлення продукти, а також все те, що може викликати здуття, нетравлення. Якщо протягом місяця полегшення не настане – потрібно буде повторно проконсультуватися з лікарем. Дуже небезпечним симптомом є підвищення температури тіла та посилення болю у нижній частині живота у поєднанні з появою кров'янистих виділень, особливо якщо це відбувається через місяць після пологів. Приблизно до цього часу в порожнині матки може розвинутися ендометрит, викликаний занесеною під час проведення кесаревого розтину або чищення бактеріальною або грибковою інфекцією. Біль у животі, що поступово посилюється, може свідчити про запальні процеси в трубах, шийці матки. Шматочки плаценти, що залишилися в матці, навколоплідної оболонки можуть запустити процес гниття, який вимагатиме обов'язкового стаціонарного лікування під контролем лікаря. Різкі болі, що віддають у хребет, можуть бути викликані травмами або защемленнями хребців. У такому разі необхідно провести діагностику хребта, щоб виявити причину болю. Після чого лікар призначить курс процедур та, за необхідності, медикаментозного лікування.

Жінка має обов'язково звернутися за допомогою до лікаря за наявності наступних симптомів:

тривалість больових відчуттів більше 1,5-2 тижнів; наростання інтенсивності болю; підвищення температури тіла; погане самопочуття, слабкість.

Як показує практика, болючі відчуття в нижній частині живота після пологів відчувають усі жінки.

Це природний процес, спричинений фізіологічними змінами в організмі породіллі.

Однак кожній мамі слід уважно ставитися до свого здоров'я і стежити, щоб на тлі незначного болю не почався розвиток прихованих захворювань. Адже вчасно виявлену проблему набагато легше вилікувати, аніж занедбану хворобу.

Дуже часто після пологів жінка стикається з проблемою болю внизу живота.

Причин цього явища може бути кілька. Частина їх носить фізіологічний характер, частина пов'язані з певними патологічними станами. Давайте розглянемо їх докладніше і спробуємо зрозуміти, чому після пологів болить живіт, як він болить і скільки це може тривати.

Причини болю у животі після пологів

Болі в низу живота переймоподібного характеру пов'язані з тим, що після пологів матка все ще продовжує скорочуватися, і це цілком природний процес. Скарги на подібні біль лікарі сприймають позитивно. Це пояснюється тим, що після процесу пологів у кров викидається велика кількість окситоцину – гормону, який відповідає за маткові скорочення. Цим гормоном регулюються пологові перейми.

Ці болі продовжуються, поки матка не прийме свого колишнього стану. Адже від розмірів великого м'яча вона має зменшуватись до розмірів кулачка.

Ці болі можуть ставати сильнішими, коли жінка приступає до годування малюка грудьми, оскільки під час цього фізіологічного процесу відбувається посилене виробництво окситоцину, що призводить до активізації маткових скорочень.

Зазвичай, такі болі внизу живота зберігаються після пологів протягом 4 -7 днів. Для зменшення болючих відчуттів можна робити спеціальні вправи. Якщо після пологів живіт болить дуже сильно, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем з приводу призначення знеболювальних засобів.

Низ живота після пологів болить та після проведення операції кесаревого розтину. Це також варіант норми. Адже після будь-якого хірургічного втручання на місці розрізу деякий час зберігаються болючі відчуття. У такій ситуації жінці необхідно стежити за станом шва та дотримуватися гігієни. Через певний час біль припиниться.

Тягне нижню частину живота і після проведення вишкрібання, яке робиться, якщо після пологів у жінки виявляються залишки посліду. Після цього жінка протягом досить тривалого часу відчуває біль унизу живота.

Якщо під час пологів у жінки були розриви, то можуть хворіти на шви. Причому болі з промежини можуть переходити і на живот. У такій ситуації також немає причин для занепокоєння, оскільки подібні болі проходять у міру загоєння швів.

Ще однією причиною болів у животі фізіологічного характеру є те, що після пологів доводиться наново налагоджувати процес сечовипускання. Спочатку це супроводжується болю, що садить, і печінням, але потім все приходить в норму і біль йде.

Всі вищеописані причини болю в животі після пологів носять природний характер, і турбується з їхнього приводу немає сенсу.

Патологічні болі у животі після пологів

Але трапляється і так, що біль у животі може викликатися певними патологічними змінами в організмі, на які варто звернути особливу увагу.

До таких змін відноситься ендометрит - запалення ендометрію - шару, що вистилає матку. Він може виникнути після пологів шляхом кесаревого розтину, коли до матки проникають хвороботворні мікроорганізми. При ендометриті болі у животі супроводжуються підвищенням температури, кров'яними або гнійними виділеннями.

Іноді причиною болю може стати загострення шлунково-кишкових захворювань. І тут потрібно постаратися скоригувати раціон харчування. Їсти слід потроху, але досить часто, і пити більше рідини.

Дуже часто після пологів жінка втрачає апетит. Прийняття їжі за потребою та поява внаслідок цього запорів також може провокувати біль у животі. Тому харчування жінки, яка народила дитину, має бути повноцінним, регулярним та збалансованим.

У разі виникнення симптомів патологічних станів дуже важливо своєчасно проконсультуватися з лікарем, щоб не допустити ускладнень захворювань.

Поява світ дитини – потужне випробування, яке доводиться відчувати жінкам. Народження нової людини кардинально змінює життя мами, тому легким ніколи не буває. Однак радість від появи малюка настільки велика, що це вже одне окупає всі пережиті муки.

На жаль, на цьому випробування не закінчуються. Часто жінці доводиться переносити ще й різноманітні болі після пологів. І тут треба розуміти, що є фізіологічним процесом, а що має насторожувати. Адже іноді біль є сигналом, що віщує не зовсім приємні наслідки.

Нормальний післяпологовий стан

Перше, що має розуміти породілля, це те, що відразу після появи малюка вона не миттєво стає колишньою. Пологи – процес фізіологічний, проте він пов'язаний із величезними ризиками. Організм зазнає найбільшого навантаження. Навіть родовий процес, що пройшов класично без будь-яких ускладнень, травмує багато органів.

Наприклад, внутрішня поверхня матки. Вона після появи немовляти на світ являє собою рану, що кровоточить. Адже плацента довгий час кріпилася до неї безліччю судин, які під час пологів зашкодили. Тому цілком природно, що у всіх жінок болить живіт після пологів. І це супроводжується кровотечею у перші три-чотири дні.

По-друге, матка починає скорочуватися, відновлюватися, очищаючись від непотрібного. І цей процес також не може відбуватися абсолютно безболісно. Мамі, що часто годує, доводиться перетерпіти різкі спазми, схожі на сутички. Часто вони посилюються саме в той час, коли малюк починає смоктати груди або їй доводиться зціджувати молоко. Це цілком нормально і навіть корисно. Відновлення організму породіллі в цьому випадку відбувається швидше, ніж у тих, хто не має можливості або бажання годувати дитину грудьми.

Часто болі заважають жінці рухатись, оскільки пов'язані з післяпологовою травмою. Через зміщення хребців періодично під час фізичних навантажень виникає дискомфорт у попереку. Біль може «віддавати» в поперек, у куприк. Іноді вона начебто «тягне» ногу, промежину. Поступово ці неприємні болючі відчуття проходять. Через те, що під час пологів кульшові суглоби сильно розійшлися, біль унизу живота і в спині може досить довго завдавати жінці занепокоєння. Іноді процес відновлення триває до півроку. Але це цілком закономірно.

Стілець – це не тільки предмет меблів.

Матка знаходиться дуже близько від прямої кишки. Калові маси, особливо їхнє скупчення у великих кількостях, тиснуть на неї. Це заважає її нормальному відновленню. Щоб матка скоротилася швидше, необхідно регулярно звільняти кишечник. А зробити це після пологів досить складно. І дуже часто замість відповіді на запитання породіллі: «Чому болить матка?», лікар цікавиться, а коли був останній стілець і якоюсь твердістю.

Дуже важливо якнайшвидше відновити нормальну роботу кишечника. Від цього залежить не тільки, наскільки швидко вбереться живіт і фігура стане колишньою, а коли пройдуть хворобливі відчуття в матці. А ще нормальний стілець породіллі часто гарантує здоров'я малюка. Особливо важливо це мамі, що годує. Оскільки застосування лікарських препаратів та продуктів зі проносним ефектом може позначитися на стані малюка, краще з цього приводу проконсультуватись у лікаря.

Запори та твердий стілець можуть спровокувати геморой. Хоча часто це захворювання в деяких жінок проявляється відразу після пологів – від сильного перенапруження. В обох випадках симптоми цього захворювання ніяк не можна назвати приємними та безболісними. Крім збалансованого харчування жінкам допомагають прохолодні ванни, охолоджуючі примочки, протигемороїдальні креми.

Важливо! Не можна приймати гарячі ванни під час запалення анального отвору. Це може погіршити стан.

Неправильне харчування може спровокувати як виникнення запорів. Викликаючи підвищене газоутворення, провокуючи бродіння в кишечнику, воно викликає дискомфорт, тисне на матку, заважаючи нормальному відновленню. Через це в животі виникають болі та неприємне відчуття здуття. Зазвичай виняток із раціону деяких продуктів (молочних, клітковини, що містять дріжджові грибки) допомагають позбутися цих симптомів.

Так само, як запор, шкідливий для молодої матусі частий рідкий стілець. Він може спричинити зневоднення організму, слабкість, анемію. І, звичайно, це також супроводжується посиленням болю.

Ось чому кожній породіллі слід бути дуже уважною до своїх відчуттів і пам'ятати, що стілець – це не лише предмет меблів. Від його якісних та кількісних характеристик залежить здоров'я жінки та її малюка.

Іноді біль унизу живота пов'язана з сечовипусканням. Вона супроводжується садненням, печінням. Це також процес фізіологічний. Зазвичай за кілька днів це все проходить безвісти.

Коли біль у животі небезпечний

Зрозуміло, що зазвичай фізіологічний процес відновлення організму в післяпологовий період супроводжується болем. І це цілком терпимий стан. Воно обумовлено скороченням матки та очищенням її порожнини. Якщо ж болі досить сильні і не припиняються через місяць після народження немовляти, варто бити на сполох. Це може бути дуже небезпечним симптомом.

Одна з причин патології – залишки у матці плаценти. Частинки дитячого місця іноді прилипають (приростають) до порожнини матки. Після пологів такі мертві шматочки плоті не можуть спонтанно вийти, вони починають гнити всередині. Це може призвести до зараження.

Зазвичай процес супроводжується здуттям живота, болями, жаром, нудотою, нездужанням. Крім цих симптомів, слід звертати увагу на виділення. Вони можуть виявлятися згустки крові, гній. Є й специфічний запах.

Якщо лікар діагностує залишки плаценти всередині матки, зазвичай ухвалюється рішення провести «чистку». Хоча сучасна медицина вже має можливість у деяких випадках виправити становище медикаментозно.

Важливо! Якщо в порожнині матки спостерігаються частинки відмерлих тканин – це дуже серйозне порушення післяпологового процесу. Самостійно виправити ситуацію в домашніх умовах не можна, можна лише значно посилити становище.

За такої патології не можна приймати лікарські препарати, що розкривають шийку матки, використовувати алкоголь, гарячу ванну. Ці процедури можуть викликати таку сильну кровотечу, зупинити яку буде не під силу навіть лікарям. Не варто ризикувати своїм здоров'ям та життям.

Можуть сильні болі внизу живота свідчити і про початок запального процесу у слизовій оболонці матки. Це захворювання називають ендометрит. Найчастіше воно спостерігається у жінок, яких змушені були оперувати – робили «кесарів розтин». У процесі операції у рану потрапляють мікроби та інфекція. Крім болю також у пацієнток відзначається висока температура, виділення сильно забарвлені кров'ю та спостерігається наявність у них гною.

Дуже серйозною патологією є перитоніт. Це інфекційне захворювання теж супроводжується нестерпними болями та жаром.

Розриви під час пологів

Особливо часто спостерігаються вони у первородок і при появі великої дитини. Розриви, тріщини та розрізи можуть бути на статевих губах, на шийці матки. Іноді акушери накладають шви. У будь-якому випадку це – додаткові травми, які, природно, відчуваються жінкою не найприємнішим чином. Ранки садять, іноді доставляють біль, що тягне.

Найнеприємніше те, що до них може потрапити інфекція. Тому перше правило: дотримуватися чистоти!

Після кожного сечовипускання слід обмивати промежину теплою водою, можна з додаванням марганцевокислого калію. Перші дні рекомендується для регулярного підмивання після відвідування туалету використовувати дитяче мило. , рекомендується робити прохолодні компреси в цій галузі. Не слід сідати спочатку, особливо, якщо відчувається біль. При необхідності можна використовувати спеціальну подушечку. Не можна піднімати тяжкості, бігати, багато ходити, робити різкі рухи. Після кожного сечовипускання рекомендується міняти прокладку.

Правильні виділення гарантують нормальне відновлення

Перший тиждень після пологів пов'язаний із найбільшим дискомфортом для жінки. У момент скорочення матки відбувається виділення крові та лохій. Але лякатися цього не варто. Швидше, треба хвилюватися за відсутності їх. Такий патологічний стан називають лохіометрою. Його супроводжують болі внизу живота і найчастіше збільшення його, відчуття розпирання.

Важливо! Зауваживши, що прокладання вже в перший тиждень залишається абсолютно чистим, потрібно терміново проконсультуватися з гінекологом.

Виділення супроводжують скорочення матки протягом 42-56 днів. Колір їх поступово змінюється. Лохії до кінця цього терміну менш рясні, схожі на «мазню» в останні дні місячних, світліші і прозоріші за ті, що були на самому початку. І якщо через місяць після пологів жінка все ще «вливається» рясними кривавими виділеннями, які супроводжуються болями в животі та спазмами – це не можна пускати на самоплив. Напевно, такий стан пов'язаний із патологією. Тому візит до лікаря у разі обов'язковий.

Процес відновлення має протікати поступово. З кожним днем ​​живіт повинен зменшуватися, лохії стає менш рясним, болі слабшати.

Важливо! Якщо помічається, що процес йде у зворотний бік (збільшується живіт, з'являються додаткові болі, неприємні відчуття розпирання всередині, сторонні запахи), не варто намагатися позбавитися симптомів самостійно.

Це може бути інфекційне захворювання, яке вилікувати вдома не можна. Чи варто повторювати, що чим пізніше пацієнтка звернеться до медустанови, тим важчі наслідки?

Так само, як надто мізерні лохії, небезпечні надмірно рясні виділення. Зазвичай вони також супроводжуються болями в низу живота. Викликані ці симптоми можуть бути як різними інфекціями, початком запального процесу, так і підвищеними фізичними навантаженнями, стресом, травмами. Жінка повинна розуміти, що її організм після пологів дуже вразливий. Те, що до вагітності проходить непомітно, без наслідків, тепер може стати причиною серйозного захворювання. І не тільки її самої, а й найдорожчої для неї людини – її дитини.

Симфізіопатія - що це і як лікувати?

Говорячи про те, які болі після пологів доводиться перетерпіти жінці, не можна не згадати про лонну сполуку. Саме лобкова кістка часто у багатьох починає хворіти ще під час вагітності. І ці болючі відчуття не залишають деяких навіть після пологів.

Сімфіз – це поєднання тазових кісток спереду. Він складається з хрящів та зв'язок. Під час вагітності лонна сполука витримує величезні навантаження. Іноді зчленування дуже розтягується. Сприяє тому і процес пологів. Особливо схильні до цього жінки з вузьким тазом і великим плодом. Зв'язки симфізу не дуже еластичні, тому процес відновлення йде надзвичайно повільно.

Вилікувати симфізіопатію неможливо. Зазвичай відновлення відбувається з часом. Лікар може лише допомогти зменшити симптоматику, зняти сильні больові синдроми. Іноді спостерігається поява симптомів симфізіопатії за кілька років, наприклад, при підвищених фізичних навантаженнях. Іноді болючі відчуття в лобковому зчленуванні з'являються в результаті носіння взуття на високих підборах, незручних позиціях (наприклад, під час занять йогою), травмах, їзди на велосипеді. Це може бути досить неприємно, болісно, ​​але на загальному стані здоров'я практично не відбивається.

Якщо у жінки після пологів продовжує хворіти на лобкову кістку, їй рекомендуються:

регулярний прийом препаратів з кальцієм, магнієм і вітаміном Д; споживання продуктів, що містять кальцій і магній; щоденний прийом сонячних ванн або здійснення прогулянок на відкритому повітрі; зміна положення тіла через кожні півгодини; зменшення фізичних навантажень; проходження курсів акупунктури;масаж;електрофорез;УФО.

При дуже сильному болю лікар може призначити стаціонарне лікування з лікарськими препаратами. Іноді у особливо важких випадках потрібне хірургічне втручання.

Біль у спині

Дуже часто після народження дитини жінку мучать болючі відчуття, які начебто безпосередньо не пов'язані з процесом появи малюка. Ну, як пояснити, що тепер, коли всередині немає плода та навантаження значно зменшилося, поперек продовжує хворіти? Виявляється, це не патологія, а закономірний процес.

Живіт та спина болять після пологів ще тривалий період. Походить це від того, що за час вагітності м'язи живота розходяться, деформуються. Ці зміни спричинили утворення «впадини» в попереку. Неправильне положення тіла спричинило утиск міжхребцевих нервів. Поступово ці симптоми пройдуть, але спочатку цілком нормально, що жінка відчуває деякий дискомфорт.

Оскільки хребет закінчується куприком, він може приносити жінці страждання. Особливо часто запитують, чому болить куприк, жінки, у яких ще до вагітності спостерігалося викривлення хребта. Зазвичай під час вагітності болі у цьому відділі хоч і відчуваються, але вони сприймаються як щось невідворотне. І само собою здається, що після пологів все пройде само собою. Проте поява дитини не зменшує болю, і навіть посилює її.

Причиною тому може бути розтягнення тазових м'язів. Великий плід спровокує ці симптоми. Особливо яскраво простежується ця ситуація у породіль із вузьким тазом. Чимало скарг надходить і від тих, хто був фізично не підготовлений до цих випробувань. Тому так важливо займатися гімнастикою та фізкультурою задовго до ухвалення рішення стати мамою.

Часто проблемою стають пологові травми. В результаті їх відбувається зміщення хребців в області крижово-поперекового відділу та стегнових суглобів. А якщо ще взяти до уваги зміну гормонального фону, то зовсім зрозуміло, чому болять суглоби. Під час вагітності хрящі стають м'якшими, рухливішими, інакше б жінка не змогла витримати таке навантаження. Після пологів настає перерозподіл центру тяжкості. Все це не може не вплинути на загальний стан жінки. Поступово органи займуть свої місця. Але процес це тривалий і, на жаль, далеко не безболісний.

Навіть внутрішні органи часто змінюють під час виношування плода свої місця, наприклад, нирки. Вони можуть опуститися або розвернутися. І після пологів ще довго відчуватимуться тупі болі в попереку, які можуть віддаватися внизу, наприклад, у промежині та нозі.

Але слід зазначити: найбільше страждають жінки із зайвою вагою і ті, які мало займалися фізичною підготовкою до настання вагітності.

Чому болить груди?

Після пологів настає лактація – утворення молока у залозах. І часто жінок починають мучити неприємні відчуття, пов'язані із цим процесом. Цікавий той факт, що біль у грудях може виникати і в тих жінок, у яких лактація дуже слабка. Так, немовляті не вистачає молока для харчування, а таке відчуття, що груди просто розриваються!

У будь-якому разі жінка має визначити причину неприємних симптомів. Що викликає дискомфорт?

Причин може бути кілька:

застій молока в залозах (лактостаз); запалення (мастит); розтягнення шкіри та деформація грудних м'язів; тріщини на сосках.

Лактостаз

Ця патологія спостерігається у більшості жінок, особливо у першородних. Причинами цієї патології є:

неправильне докладання немовляти; неповне зціджування залишків молока з грудей; тісний бюстгальтер; переохолодження; удари; сон на животі; гіперлактація; вузькі протоки; зневоднення; недосипання жінки; стреси; перевтома;

Симптомами лактостазу є:

сильний поколюючий біль у грудях; підвищення температури до 38 градусів і вище; сильне нагрубання молочних залоз, тяжкість; почервоніння сосків; утворення ущільнень.

Важливо! Температуру жінка, що годує, повинна вимірювати не в пахвовій западині, а в ліктьовому згині. Інакше гарантовано буде отримано неправильний результат через припливи молока.

Мастит

Запалення (мастит) виникає на тлі лактостазу або через попадання в тріщини мікробів (стрептококів, стафілококів).

Симптомами маститу є:

дуже високе ущільнення грудної залози; червоний відтінок шкіри; температура вище 38 градусів; сильні болі в ділянці грудей; розпірання в молочній залозі; у виділеннях сосків спостерігається гній.

Важливо! Лактостаз і мастит краще не лікувати самостійно, а при перших ознаках звернутися до лікаря. При своєчасному та правильному діагностуванні можна впоратися із цими захворюваннями медикаментозно. При занедбаних процесах іноді доводиться застосовувати хірургічне втручання.

Розтягування шкіри та тріщини на сосках

Це простіші патології, які часто можна виправити в домашніх умовах. Зазвичай симптоми їх пов'язані з підвищеною температурою, носять локальний характер. Але якщо тріщина в соску, наприклад, досить глибока, і впоратися з нею неможливо, звернення до фахівця стане кращим виходом у цій ситуації.

Зазвичай у разі пошкоджень на шкірі рекомендується змазування ранки зеленкою, перекисом водню. Добре допомагають загоювальні рани мазі. Але тут слід бути уважним: це не повинні бути медикаменти, які можуть нашкодити дитині, потрапивши до рота. І на смак вони не повинні гірчити чи мати неприємний присмак.

Сьогодні промисловість випускає спеціальні латексні накладки, які оберігають соски від пошкоджень під час годування. Якщо рани настільки болючі, що без них обійтися неможливо, варто розглянути цей варіант.

Щоб уникнути болю в грудях, жінка повинна розуміти, що найголовніше в цей період - здоровий сон, повноцінне харчування, прогулянки на повітрі, спокій і гарний настрій. Звичайно, правильне зціджування залишків молока, білизна, що не стягує і не здавлює груди - основні правила мами, що годує.

Важливо! Не варто зовсім нехтувати бюстгальтерами. Набряклі груди стають досить важкими. Без підтримки ліфа вона не тільки швидко втратить форму, яку потім не можна буде відновити, а й з'являться розтяжки, біль, попрілість під грудьми.

А ще кожна жінка повинна починати готувати свої груди до появи малюка ще під час вагітності. Зазвичай це буває масаж сосків махровим рушником. Шкіра має трохи огрубіти. Але й тут існує правило: не нашкодь! Діяти слід обережно, щоб не поранити ніжний епітелій, саме масажувати, а не здирати шкіру.

Жінка після пологів проходить стадію відновлення. Цей період, на думку більшості медиків, дорівнює терміну вагітності. Тому потрібно бути терплячою, спокійною, не нервувати через дрібниці. Але, водночас, не можна бути безтурботною та необачною. Тільки мудра увага до своїх відчуттів, знання функціональних особливостей післяпологового процесу допоможуть залишитися здоровою, красивою і, до того ж, стати щасливою, виховуючи кохану та здорову дитину.