З віком багато хто починає помічати, що стає набагато складніше запам'ятовувати елементарні речі. Мати гарну пам'ять дуже важливо та потрібно. Адже завдяки їй можна отримати перспективну роботу та простіше пристосуватися до життя у навколишньому середовищі.

Зараз ми з вами спробуємо розібратися, що саме потрібно робити для того, щоб інформація до запам'ятовування давалася легше і зберігалася в головному мозку якомога довше.

Пам'ять людини є найважливішим елементом у мозку людини. Якоюсь мірою вона вважається нашою свідомістю. А потрібна вона для того, щоб вижити в навколишньому світі. Уявіть, якби людина взагалі не мала пам'яті. У такому разі він нічим би не відрізнявся від примітивного створення, а всього того, що знаходиться навколо нас, просто не було б. Для того, щоб зберігати пам'ять у хорошому стані необхідно:

• вживати здорову та збалансовану їжу;
• завантажувати свій мозок найрізноманітнішою інформацією;
• ставити собі за мету і всіма шляхами прагнути її досягнення.

Дуже важливо, щоб ціль, яку ви поставите, була чіткою. А якщо ні, то головний мозок може почати обмежувати себе від непотрібної інформації.

Продукти харчування є енергетичним підживленням мозку, саме тому людина повинна вживати необхідну кількість вітамінів і мінералів. Але також важливо звертати увагу на якісні характеристики, а не доступність товару.

Коли потрібно щось запам'ятати швидко та ненадовго

Варто звернути увагу, що людина дуже швидко звикає до одноманітності, на тлі чого пам'ять починає слабшати. Саме тому дуже важливо частіше міняти звичні ситуації. Наприклад, змініть маршрут на роботу, почніть відвідувати зовсім інші магазини, поміняйте кулінарні звички. У такому разі мозок змушений запам'ятовувати зовсім інші назви вулиць, номери маршрутних автобусів, зіставляти нові факти.

Приготовлені нові страви матимуть зовсім інший смак, що відобразиться на роботі головного мозку. Як приклад, можна спробувати змінити руку для написання тексту. Якщо ви, у звичному житті, пишете правою рукою, спробуйте кілька речень написати лівою. Ця ситуація буде незвичною для мозку, що призведе до міжпівкульного обміну.

Єдиним недоліком такого методу запам'ятовування є те, що головний мозок дуже швидко звикає та його регулярно потрібно тренувати.

Швидке та надійне запам'ятовування

Найефективнішим методом для швидкого та надійного запам'ятовування є вивчення іноземної мови. Причому запам'ятовування слів має бути не так на механічному рівні, а мати пов'язані образи. Завдяки такій специфіці слова фіксуватимуться у вашому мозку, і зберігатимуться там тривалий час. Вивчати іноземну мову бажано до того моменту, поки ви легко не почнете дивитися зарубіжні фільми в оригіналі.

Кошти для повільного запам'ятовування назавжди

Для того, щоб запам'ятати інформацію назавжди та повільно, можна займатися щоденними медитаціями. Саме вони допоможуть зберегти контроль над думками і тим самим покращать пам'ять. Ще одним хорошим способом запам'ятовування є малювання. Саме воно дає можливість концентруватися на деталях та тренувати моторику рук для запам'ятовування.

Трав'яні збори

Для того, щоб покращити свою пам'ять не обов'язково відразу вдаватися до медикаментозного лікування. Досить багато коштів є в народній медицині, які чинять як профілактичний, так і лікувальний вплив.

Настоянка з конюшини

Для того щоб приготувати цей настій, вам знадобиться половина літрової банки головок конюшини. Додайте до них 1/2 літра горілки, накрийте кришкою і сховайте в темне місце. Наполягайте протягом двох тижнів, помішуючи його щодня. Через зазначений час перелийте отриману рідину у темну ємність. Приймайте по 1 столовій ложці у другій половині дня протягом трьох тижнів. Потім робите таку ж перерву і повторюєте процедуру. Курс лікування має становити 3 місяці.

Кора горобини червоної

На одну столову ложки кори додайте склянку окропу і потримайте на повільному вогні 10 хвилин. Потім перелийте все термос і залиште настоюватися на 6 годин. Приймати потрібно тричі на день протягом одного місяця. Цей курс має повторюватися двічі на рік, бажано не влітку. Відвар допоможе не лише покращити пам'ять, а й наситить організм вітамінами та зміцнить імунітет.

Олена Малишева у своїй передачі розповість про трави та спеції для покращення пам'яті.

Трав'яний збір

Перед тим, як почати готувати настій, змішайте трави в сухому вигляді: листя малини – 6 чайних ложок, брусниці – 6 чайних ложок, материнку – 2 чайні ложки та бадан – 8 чайних ложок. Потім з отриманої суміші, візьміть одну столову ложку і залийте збір ½ літрами води, що закипіла. Потримайте на вогні 10 хвилин, після чого накрийте посуд та залиште на 2 години. Пити цей збір необхідно двічі на день, мінімум 3 тижні. Курс проводиться двічі на рік.

Шавлія та м'ята

Візьміть по 2 чайні ложки сухої м'яти та шавлії. Помістіть трави в термос і залийте їх 500 мл води, що закипіла. Перед тим, як почати пити настій, необхідно процідити. Приймайте чотири рази на день по 50 г хвилин за 30 до їжі.

«Бабушкін» рецепт

Для приготування настою вам знадобиться близько п'яти столових голок сосни, які потрібно буде подрібнити. Додайте до них лушпиння цибулі і плоди шипшини (по дві столових ложки). Отриману суміш заливаємо літром холодної води та кип'ятимо близько 10 хвилин. Залишіть настій на ніч у теплому місці. Курс триває два тижні. Щодня приймайте по 1 столовій ложці 5 разів.

Продукти для покращення пам'яті

Щоб підтримувати стан пам'яті, раціон вашого харчування має бути збалансований. Поліпшити пам'ять та стимулювати роботу головного мозку вам допоможуть свіжі фрукти та овочі. Особливо варто приділити увагу апельсинам та шпинату. Серед інших продуктів можна виділити:

• чорниці – в ній містяться антиоксиданти у великій кількості, які сприятливо впливають на мозок людини. Нещодавно було проведено дослідження, під час яких з'ясували, що чорниця здатна покращити короткочасну пам'ять;
• морква – містить у собі каротин. Вживати її потрібно у тушкованому чи свіжому вигляді. Для того щоб каротин засвоювався, заправляйте моркву олією або сметаною;
• яйця – у складі є лецитин, який допомагає зберегти здоров'я клітин мозку;
• зародки пшениці – у складі велика кількість вітаміну Е. Особливо зародки корисно приймати тим, хто має проблеми з пам'яттю пов'язані з віком;
• рибу – тут варто звернути увагу до жирні сорти;
• горіхи;
• темний шоколад.

Препарати

У більшості випадків фахівці схильні до того, що приймати препарати, які покращують пам'ять, можна похилого віку. Але з іншого боку трапляються випадки, коли їх вживання може стати необхідним і для молоді. Наприклад, студентам під час складання сесії. У сучасному світі з проблемою погіршення пам'яті стикаються багато хто.

Причиною можуть стати і екологічні проблеми, і неправильне харчування, відсутність бажання тренувати свій мозок. У зв'язку з цим може почати проявлятися дратівливість, людина стає незадоволена собою і навколишнім світом, їй дуже складно у відповідальний момент згадати потрібну інформацію. Коли людина звертає увагу, що пам'ять підводить його у відповідальні моменти, він починає замислюватися про усунення цієї неприємності.

Серед медикаментів слід виділити ноотропи. Вони допомагають стимулювати роботу мозку. До них відносять Ноотропіл, Пірацетам, Ізацетам, Оксирацетам та інші. Зверніть увагу на те, що після однієї випитої таблетки жодних помітних покращень ви не побачите. Для позитивного результату слід приймати препарат близько місяця. Після курсу інформація сприймається набагато легше, а запам'ятовується швидше.

Як покращити пам'ять у дитини

У дитячому віці дуже важливо піддавати мозок активним тренуванням. Так уже склалося, що сучасні діти надто мало часу приділяють активним іграм, тим самим віддаючи перевагу комп'ютерам та телевізорам.

Щоб рух мав місце у житті дітей, з раннього віку привчайте їх робити ранкову гімнастику. Крім цього дітей варто віддавати на всілякі секції: танці, боротьба, футбол, катання на ковзанах і так далі.

Намагайтеся урізноманітнити хобі вашої дитини. Ви можете вибрати кілька гуртків. Якщо такої можливості немає, спостерігайте за інтересами малюка та давайте можливість йому експериментувати зі своїми заняттями.

Слідкуйте за харчуванням дитини. Не забувайте про продукти, які містять у собі вітаміни та мінерали.

Привчайте дитину до розумових ігор, наприклад «у міста», «слова однією літеру», «асоціації». Вчіть з ним віршики та скоромовки.

Вправи для покращення пам'яті у дітей можна переглянути в цьому відео.

Як покращити пам'ять у людей похилого віку

Для людей похилого віку характерно погіршення пам'яті з віком. Для того щоб пам'ять не підводила якомога довше, варто дотримуватися основних правил:

1. Примушуйте ваш мозок працювати. Для цього добре підійдуть логічні завдання, кросворди, можна вивчити іноземну мову;
2. Намагайтеся раз на годину робити розумові перерви. Можна трохи пройтися або зробити невелику гімнастику;
3. Намагайтеся не піддаватися стресам та депресіям;
4. Плануйте свої справи, записуючи їх у щоденник, так само фіксуйте важливі дати;
5. Намагайтеся читати більше книжок;
6. Приділяйте увагу дрібним деталям;
7. Вчіть вірші напам'ять;
8. Займайтеся улюбленими справами, опановуйте якісь нові заняття.

Як бачимо, якщо дотримуватися основних правил, то чудова пам'ять служитиме вам довгі роки. Але, а якщо ви помітите хоч найменше погіршення, починайте одразу вживати необхідних заходів.

Вконтакте

Хороша пам'ять свідчить, перш за все, про здоров'я людини, її ясний розум і здібності освоювати нове, що необхідно всім віковим категоріям.

Учням середніх шкіл та студентам коледжів та вузів — для пізнання матеріалу та успішного складання заліків та іспитів, інженерно-технічним працівникам та спеціалістам – для виконання посадових обов'язків за місцем їхньої служби з метою проходження атестації, літнім – для того, щоб діяльність головного мозку не згасала та для подальшої підтримки у нормальній фізичній формі.

Перший етап на шляху до ідеальної пам'яті

На сьогоднішній день завантаженістю страждають майже всі люди, багато хто з нас забуває, куди поклали ключі, чи вимкнули газ, а якщо підійшли до прилавка, то не пам'ятають що треба купити. Зазвичай це трапляється, коли у голові багато непотрібної інформації. Особливо це погано, коли вік трохи більше 25 років, оскільки постійні факти забудькуватості можуть посилюватися.

Доступні способи для покращення мозкової діяльності та пам'яті:

Таблетки для покращення мозкової діяльності

Препарати, які можна приймати для покращення пам'яті та активізації роботи мозку:

1. – один із відомих засобів, що регулює мозкову активність та обмін речовин, знижує інтоксикацію. Після його прийому нормалізується сон, покращується настрій. Це вітамін для клітин. Цей засіб відноситься до метаболічної або володіє властивістю перетворювати всі реакції, що відбуваються в організмі, препарату, для підтримки процесу життєдіяльності.
2. – препарат приймається з метою концентрації уваги, покращення пам'яті та нормалізації діяльності мозку. До складу його входить пірацетам та інші допоміжні речовини. Засіб відноситься до . Його вживання сприяє покращенню свідомості, запам'ятовування інформації, створюється перешкода до утворення тромбів. Не впливає підвищення збудливості нервової системи.
3. — тонізуючий засіб, що містить у своєму складі природні компоненти, у тому числі вітаміни та мінерали. При його регулярному прийомі стимулюється обмін речовин, насичується корисними елементами головний мозок, значно знижується стомлюваність, незамінний при депресіях, станах та почутті.
4. – це відомий ноотропний засіб, що застосовується для концентрації уваги, від гіпертонії, для лікування від загальмованості свідомості. Його дія спрямована на полегшення ефекту запам'ятовування, стимуляцію нормальної функції вестибулярного апарату, зниження рівня депресивних станів.
5. - Засіб, віднесений до ноотропних, ефективні ліки для поліпшення пам'яті. Значно покращує діяльність клітин мозку, полегшує запам'ятовування при освоєнні нових знань, допомагає активізувати пам'ять під час складання іспитів, заліків чи атестацій. Відбувається швидкий обмін інформацією між лівим та правим мозковими півкулями, активність клітин відновлюється та покращується настрій.
6. Танакан– це фітопрепарат, що покращує процеси кровообігу в організмі. Ця дія на організм заснована на живленні клітин глюкозою, а також тому, що даний препарат перешкоджає утворенню тромбів, усунення, відновлення гостроти зору. За рахунок нормалізації кровообігу здатність мозку до навчання підвищується.
7. Пікамілон- Цей засіб застосовується для нормалізації кровопостачання при всіх видах, глаукомі, здатністю сприймати значні розумові та фізичні навантаження, зниження подразнення та занепокоєння. Ліки відноситься до .
8. – це таблетки, призначені для поліпшення мозкової діяльності та пам'яті, які постраждали внаслідок травматизму, серцево-судинних захворювань, що супроводжуються високим артеріальним тиском, а також при загальмованості розвитку у дітей, станах та інтоксикацій від вживання алкоголю або лікарських засобів. Належить до ноотропів.
9. – це лікарський засіб, призначений для лікування хворих на шизофренію, а також для людей, які зазнають великих емоційних навантажень, із захворюваннями, які викликані зміною судин, розташованих у головному мозку. Також його призначають дітям з вираженою розумовою відсталістю з дефіцитом уваги та . .
10. Мемоплант- цей препарат відноситься до ангіопротекторів, а його основа - компоненти рослинного походження. Підвищує тонус кровоносних судин, забезпечує нормальну функцію обмінних процесів. Примінюється для зниження головного болю, запаморочень, шуму в потиличній ділянці та у вухах, при недостатньому кровопостачанні кінцівок.

Аптечні препарати, для покращення пам'яті, роботи мозку та підвищуючі можливості організму:

Особливості деяких препаратів

Деякі препарати, що покращують пам'ять і роботу мозку, можна застосовувати більш ефективно і безпечно, якщо знати ці нюанси:

Народні способи для покращення роботи мозку

Народні засоби для покращення пам'яті та активізації роботи головного мозку:

Безумовно, вплив на мозок та організм загалом надає і харчування. Необхідно стежити, щоб у їжі був присутній білок, у тому числі такі продукти як сухофрукти, гіркий шоколад, печені яблука або картопля, тушкована морква, волоські горіхи, банани, соняшникове насіння, салати на оливковій олії.

Вживання свіжих і навіть заморожених ягід чорниці сприятливо впливає як на загострення зору, а й мозковий кровообіг.

Як змусити мозок працювати - тренування розуму

Зайнятися тренуванням розуму ніколи не пізно. Є прості вирішення цього питання:

• починаючи від першої літери алфавіту приблизно до двадцятої вимовляти слова, намагатися робити це швидко, наприклад, А-алгоритм, Б-бізон, В-волокно і так далі;
• постаратися якнайчастіше вимовляти іноземні слова, вивчені ще у школі;
• вимовити числа у зворотному порядку, починаючи від п'ятдесяти до нуля, поступово збільшуючи;
• пограти немов у дитинстві у назви міст – почувши останню букву в назві міста сказати назву наступного;
• постаратися якнайбільше вигадувати синонімів до різних слів.

Загалом розгадування кросвордів, заучування віршів та вирішення складних завдань чудово тренує мозок.

У народі є ще й нетрадиційні способи відновлення пам'яті. Звичайно, складно в них повірити, але вони мають місце.

Один із подібних засобів «золота вода». Хоча вчені кажуть, що це благородний метал у реакцію з водою не вступає, але ті, хто спробував лікуватися таким методом, відгукується лише позитивно про цю процедуру.

Є ще один цікавий спосіб, хоча і він не всім здається дієвим, але все ж таки люди, які проробили ці вправи кілька разів, визнали ефект цього методу.

Якщо в півлітрову ємність покласти прикрасу із золота без дорогоцінного каміння, потім закип'ятити до зменшення обсягу на половину і приймати тричі на день по чайній ложці. Через 14 день зміцнитися серцевий м'яз і пам'ять покращиться.

З вищесказаного можна дійти невтішного висновку, що жоден жоден спосіб не завдасть шкоди організму.

Що виключити із життя для покращення пам'яті

У сучасному світі дають багато шкідливих порад, серед яких не кожна людина одразу зможе відрізнити, потрібно це їй чи ні. Розуміння настає пізніше.

Безліч інформаційних потоків не дають можливості відпочити, мозок перевантажується і в свою чергу дає збої в роботі, звідси починається забування найголовнішого.

1. Не треба їсти багато солодкого, борошняного та солоного, від цього в організмі лише затримується виведення рідини, трапляються запори, провокується і відповідно.
2. Не можна вести нерухомий спосіб життя, тому що в цьому випадку кров недостатньо циркулює, і внутрішні органи, у тому числі і мозок, не мають живлення.
3. Постійно перебувати вдома теж не рекомендується, тому що для мозку потрібен кисень.
4. Надмірне вживання спиртноготеж негативно позначається розвитку пам'яті.
5. Не можна приймати ліки без рецепта лікаря, Побічні явища можуть зіпсувати здоров'я і все життя в цілому, а в організмі буде звикання до засобів.

Здоровий спосіб життя

Дослідженнями доведено, що регулярні фізичні навантаження, правильний раціон та режим харчування, відмова від куріння сприяють покращенню пам'яті.

Важливо вміти тримати правильну поставу, усвідомлено випрямлятися, навіть якщо сутулість є з дитячого віку. Коли плечі розправлені та шия відхилена назад, кровообіг у головному мозку покращується.

Стежити за спорожненням кишечника, а щоб стілець був регулярним, потрібно стежити за щоденним меню.

Щоб прожити довге і здорове життя, треба працювати над собою, змушувати себе трудитися, займатися спортом, гуляти, їсти тільки свіжу їжу, розвивати свій розумовий потенціал. Адже тільки здорова людина є щасливою.

2011 року на екрани вийшов фільм Ніла Бергера «Області пітьми» за мотивами роману Алана Глінна 2001-го року. Головну роль у фільмі зіграв Бредлі Купер, персонаж якого випадково став володарем препарату для покращення пам'яті та роботи мозку – цілого запасу маленьких таблеток NZT, які казковим чином розширювали межі інтелектуальних можливостей людини.

• активізували когнітивні функції,
• підвищували стійкість до надмірних навантажень,
• удосконалювали здатність аналізувати та знаходити нові нестандартні шляхи вирішення.

Ці ліки для покращення пам'яті та мозкового кровообігу принесли кіногерою швидкі успіх, визнання та багатство, але й швидкі помітні проблеми – у тому числі зі здоров'ям. За суперефективний мозок довелося розплачуватися залежністю та найсильнішими головними болями. При тому, що самі суперздатності, що відкрилися, до навчання здавалися фантастичними і нереальними, «розплата» за ефективність виглядала дуже реалістичною.

Насправді і суперздатності, і взаємозв'язок ефективності з небезпекою було взято автором із життя. Насправді існують і потужні таблетки для покращення пам'яті, і нейростимулятори, і засоби, що різко підвищують інтелектуальну витривалість без потреби уві сні (наприклад, Модафініл). Тільки з'явилися вони набагато раніше за події, показані у фільмі. Перший ноотропний препарат (від грец. Розум + змінюю), створений для широкого використання, - Пірацетам - був синтезований бельгійськими фармакологами ще в 1963 році. А про «закриті» дослідження, спрямовані на форсування інтелектуальних здібностей, найчастіше можна лише здогадуватися за непрямими свідченнями.

Три правила роботи активаторів пам'яті та інтелекту

Нейромедіатори (посередники) – біологічно активні речовини. За допомогою цих посередників відбувається передача електроімпульсу від нервової клітини та здійснюється зв'язок між нейронами через синаптичний простір. Традиційно виділяють три групи нейромедіаторів:

• амінокислоти,
• пептиди,
• моноаміни.

Залежно від того, які (з яким складом) лікарські препарати для покращення мозкової діяльності та для покращення мозкового кровообігу застосовує людина, буде визначено посередницьку роль нейромедіатора. При цьому існує кілька загальних правил, які діють для будь-яких засобів, що поліпшують пам'ять і роботу мозку.

Правило №1: чим повільніше – тим безпечніше

Оптимальним співвідношенням ризику та ефективності визначається кращий препарат для поліпшення пам'яті (якщо, як у даному випадку, говорити про потреби учнів різного віку). Однак досі незмінним залишається правило, при якому найшвидший і найсильніший препарат найбільш небезпечний побічними ефектами і непередбаченими наслідками. Існує умовний поділ на групи більш-менш небезпечних засобів:

1. Швидкодіючі (небезпечні).

Аддерол, Риталін, Декседрін та ін Ризик полягає в тому, що ці ноотропи заважають виробленню власних нейромедіаторів та гормонів, що призводить до залежності від надходження наступної дози. Крім того, такі препарати, як, наприклад, Модафініл вичерпують енергетичні ресурси організму.

Експерименти, які регулярно проводяться в армії (у тому числі в умовах реальних бойових дій), демонструють високий інтерес до Модафінілу з боку ВПС США та ВПС Індії, Французького іноземного легіону, міністерства оборони Великобританії. Військові льотчики після форсованого прийому цього засобу у різних дозуваннях демонстрували високі показники та працездатності протягом 40 годин (з побічними ефектами), 37 годин та 88 годин (у стані підтримки боєготовності). Модафініл застосовувався астронавтами МКС під час затяжних місій. Для відновлення пам'яті його прописують після депривації сну (він покращує короткочасну пам'ять).

І хоча цей ноотроп схвалений FDA США для лікування сонливості, у Росії останні кілька років (з 2012 року) Модафініл знаходиться у списку наркотичних засобів та психотропів. Як заборонений стимулятор він включений і до списку Всесвітнім антидопінговим агентством.

1. Середній ступінь швидкодії та небезпеки.

Фенібут, Фенотропіл, Форсколін, Цереброзілін, Суніфірам, Як правило, препарати цієї групи допустимо не більше 3-х тижнів. Частина цих засобів активно використовується спортсменами та бодібілдерами не стільки для чи скільки для збільшення енергетичного потенціалу. Так, 1,3-диметиламіламін, який, відомий ще як екстракт герані, фармацевтичною компанією-виробником Eli Lilly спочатку був запатентований як протизастійний носовий засіб. А найбільшу популярність принесло включення його в передтренувальний комплекс 3 від (через виражену здатність посилювати приплив кисню до м'язів). Тільки відносно недавно на дослідження препарату було підтверджено його здатність вивільняти нейромедіатор норадреналін, який відповідає за стан, глибину уваги та зосередженість. Є дані про те, що бере участь у виробленні дофаміну, теж відповідального за зосередження, концентрацію та почуття ейфорії.

1. Повільні з низьким ступенем небезпеки.

Ноопепт, Пірацетам, Семакс, Гліцин, Ідебенон, . такі можна до 2-х місяців (залежно від специфіки конкретного ноотропу). При тривалому прийомі їхня ефективність залишається високою, а ймовірність побічних ефектів мінімальна.

Правило №2: активатор мозку – лише інструмент

З цього правила випливають два висновки:

1. Препарати для покращення пам'яті створюють умови для більш глибокого, широкого та швидкого запам'ятовування. Але щоб скористатися цими умовами, необхідно самостійно ініціювати навчальний процес, обираючи найактуальніше завдання. Тобто, якщо потрібна інформація в період активізації можливостей не надійде, мозок використовує ресурс випадково без відчутного результату в досягненні мети. На практиці у грубому викладі це означає, що, приймаючи пігулки для пам'яті з метою покращення успішності, потрібно не телевізор у цей момент дивитися, а уроки вчити.
2. Засоби поліпшення пам'яті людини, як і будь-які ліки, може принести як користь, так і шкоду, залежно від того, наскільки грамотно людина користуватиметься цим «інструментом». Тому від вибору дозування, часу прийому препарату та обліку індивідуальних особливостей організму залежить результат застосування.

Правило №3: для кожного специфічного завдання – свій препарат

Вибір засобу, крім іншого, має визначати конкретну необхідність. Наприклад:

Засоби покращення пам'яті людини можуть включати не один, а кілька нейромедіаторів, кожен з яких відповідає за свою реакцію. Найчастіше згадуються:

• Гліцин – амінокислота, що дала назву однойменному ноотропу. Виявляє подвійну дію. З одного боку, гліцин надає гальмівну дію на нейрони зменшує виділення глутомату та інших збуджуючих амінокислот, провокуючи підвищення ГАМК (гальмівної амінокислоти-нейромедіатора). З іншого боку, гліцин сприяє передачі сигналу від глутомату та аспартату (збудливих нейромедіаторів).
• Норадреналін – катехоламін, відноситься до найважливіших нейромедіаторів неспання.
• Дофамін - теж катехоламін, вважається хімічним фактором системи заохочення та внутрішнього підкріплення. Викликаючи почуття очікування та задоволення, він формує стан високої мотивації та запускає процес навчання.
• Анандамід - вважається нейрорегулятором, що бере участь у механізмах походження депресії, болю, що працює на поліпшення пам'яті, репродуктивної функції. Водночас він підвищує стійкість серцевого м'яза до дії ішемії.

Деякі винятки з правил

З перерахованих правил є винятки - засоби для поліпшення пам'яті, які поєднують високу безпеку (яка досягається природно-рослинною основою компонентів) з високою ефективністю за умови тривалого курсового прийому. Завдяки складному складу такі препарати мають комплексний вплив:

• збільшують ясність та швидкість мислення,
• відновлюють пам'ять,
• позбавляють від головного болю,
• покращують координацію,
• благотворно впливають на емоційний стан.

Optimentis, як і HeadBooster, містить женьшень та гінго білоба (розширює кровоносні судини, за рахунок чого функціональні характеристики мозку повинні швидко покращуватися). Однак дія цього засобу посилюється хімічними добавками:

• піридоксином (активізує метаболізм, підвищуючи працездатність),
• токоферолом (відповідає за шляху постачання мозку киснем),
• біотином (нормалізує обмін речовин, надаючи загальну оздоровлюючу дію).

Супер-таблетка для розвитку мозкової активності та пам'яті: огляд безпечної трійки

1. Гліцинзазвичай називають у числі перших препаратів, що призначаються для поліпшення мозкової діяльності та пам'яті як підліткам, так і людям похилого віку. Користується особливою популярністю у студентів під час сесійних навантажень, що пояснюється не так високою ефективністю, як широким поширенням інформації про нього в студентському середовищі.

Серед побічних ефектів найчастіше називають індивідуальні алергічні реакції, які можливі при вживанні будь-якого, шум у вухах, сонливість (при передозуванні). Випускається у форматі під'язичних таблеток та розрахований на триразове вживання протягом дня.

1. Пірацетамтеж часто застосовується для відновлення пам'яті у людей похилого віку, при запамороченнях, хворобі Альцгеймера, у випадках, коли головний мозок отримує недостатнє кровопостачання, а також при атеросклерозі, інтоксикаціях, депресіях. Займає друге місце за популярністю серед студентів, оскільки покращує кровообіг у мозку, тим самим сприяючи покращенню уваги та пам'яті.

До побічних ефектів відносять тремор, безсоння, дратівливість, неспокій. хворий може звернути увагу на порушення ШКТ, проблеми із серцем. Серед протипоказань – алергія при вживанні есенцій та фруктових соків, гостра ниркова недостатність. Пірацетам протягом 8 тижнів (у тому числі). Випускається у формі гранул (для дітей), таблеток, капсули ампул (розрахованих на вік).

1. Ноопепт.У пошуках шляху формування досконалої пам'яті цей засіб називають одним із перших, оскільки він оптимізує всі стадії процесу запам'ятовування:
   • початкову фазу обробки інформації,
   • надійне зберігання отриманої інформації,
   • своєчасне та легке вилучення потрібного матеріалу.

Ефект пов'язаний з утворенням циклопролілгліцину, що має антиамнестичну активність, і з холінопозитивною дією Ноопепту. Препарат збільшує амплітуду транскалозальної відповіді, що полегшує асоціативні зв'язки у кортикальних структурах, що виникають між півкулями.

Курс прийому триває від півтора до трьох місяців. При необхідності повторний курс можна проводити через місяць. Але серед протипоказань зазначена досить поширена непереносимість лактози. До інших обмежень відносять вагітність, вік (до 18 років), виражені порушення роботи нирок та печінки, глюкозо-галактозну мальабсорбцію.

Нарешті дійшли руки розповісти вам про препарати для покращення пам'яті та роботи мозку, які допоможуть вам рухатися по життю семимильними кроками. Будь-яка людина сповнена амбіцій, але на превеликий жаль, можливості нашого тіла обмежені, і ми не можемо думати, запам'ятовувати, творити, і навіть просто йти вперед стільки, скільки нам заманеться. На щастя, сучасна медицина дає нам більше можливостей та відкриває межі! Для всіх активних людей, чим би ви не займалися, створені ліки та засоби для покращення роботи мозку та пам'яті, які значно підвищують ваші можливості – це ноотропіки! Ноотропіки необхідні практично у будь-якому виді діяльності, оскільки людський мозок та нервова система не завжди здатні максимально ефективно відповідати на ваші потреби. Будь ви дизайнером, юристом, спортсменом – у будь-якому виді роботи вам потрібен ясний розум та концентрація! Тому таблетки для покращення пам'яті та роботи мозку допоможуть вам стати більш ефективним та успішним.

Що таке таблетки для покращення мозкової діяльності та пам'яті?

Багато людей навіть не замислюються, що здебільшого наш успіх залежить від правильної роботи нашого мозку, широти думок та ясності розуму. Так, робітник заводу, який збирає, скажімо, цоколі на конвеєрі, не особливо навантажує мозок, а більше діє руками, автоматично. Але навіть він при поганій концентрації, втомі мозку, виконуватиме свою роботу повільніше і зі значною кількістю шлюбу. Тож навіть у самій, начебто, «не розумовій» роботі потрібні ноотропи.

То як же препарати та таблетки для поліпшення пам'яті, уваги та роботи мозку діють?

Поліпшення розумової діяльності, покращення кортикально-субкортикальних зв'язків, стимуляція навчання та пам'яті, підвищення стійкості головного мозку до ушкоджуючих факторів – все це специфічний вплив ноотропів на вищі інтегративні функції мозку. Таким чином, сучасна фармакологія дала можливість людині прискорити всі процеси, що відбуваються у нервовому центрі нашого організму. У наші дні вже синтезовано близько 10 дієвих ноотропних інгредієнтів, і регулярно ведуться нові розробки в даному напрямку.

Препарати, що покращують пам'ять і розумовий процес, можна розділити на два типи:

• З домінуючими мнестичними ефектами;
• Впливають на поліпшення пам'яті та з широкою дією.

Останні повністю покращують всі мозкові процеси. У медицині такі препарати, що покращують роботу мозку, прописують пацієнтам з порушеннями процесів діяльності цього органу, а також нервової системи. А здоровим людям можна поліпшити роботу свого організму не тільки за допомогою ноотропів, куплених в аптеці, а й за допомогою спеціальних добавок, що включають комплекси подібних препаратів.

Які таблетки для пам'яті та роботи мозку приймати?

Якщо ви хочете робити будь-яку справу зі 100% мотивацією та бажанням стає краще, то ми радимо вам віддавати перевагу комплексним препаратам, наприклад (список зроблений просто в алфавітному порядку, а не за ефективністю):

На відміну від аптечних препаратів ефект цих добавок відчувається набагато більш виражено! Ви отримаєте не тільки порятунок від головного болю та гарний настрій, але й справжній драйв, мотивацію та нервове розслаблення!

Таблетки для покращення мозкової діяльності та пам'яті – це також варіант для спортсменів, які хочуть більш потужне фокусування на тренуванні, для більш ювелірного прокачування м'язів! А якщо ви навпаки втомилися від стимуляторів, предтренов і хочете дати своєму мозку невелику релаксацію, допомогти відновити центральну нервову систему, то спеціальні сонники та релаксанти це те, що вам потрібно! Вони занурять вас у солодкі спокійні сни, а на ранок ви встанете відпочилим, ніби спали на хмарі і прокинулися в раю. Вони чудово відновлюють і знімаю стрес!

Ноотропні препарати, що покращують кровообіг у головному мозку

Кращі релаксанти для мозку та ЦНС

Один з найнеймовірніших стимуляторів сну та відновлення! У його складі купа інноваційних компонентів, які в прямому значенні будуть змушувати ваше тіло рости в період відпочинку:

Інсуліноподібний фактор росту, Фактори росту фібробластів, нервів, епідермісу та сполучної тканини.– ці інгредієнти будуть прискорювати природне оновлення клітин організму, даючи вам швидке та якісне відновлення.

Гліцин та Корінь Валеріани– дають заспокійливу дію для нервової системи, допомагають розслабитись.

Фенібут- Регулює природне засинання, а також підвищує якість сну.

Фенілаланін– покращує настрій та самопочуття.

До складу входять інші компоненти, які зможуть здивувати вас!

Найефективніші стимулятори сну та релаксанти увійшли до складу цього продукту:

Фенібут та Гамма-аміномасляна кислота– знижують нервову збудливість та заспокоюють ЦНС.

Таурін– знімає м'язові спазми та має протисудомну дію.

Тирозін- Позбавляє вас від розумової та фізичної втоми.

Валеріана– має седативну дію, знижує частоту серцевих скорочень, полегшує засипання.

Мукуна– стимулює вироблення тестостерону та гормону росту.

Простий склад дозволить вам отримати спокійний та глибокий сон для якісного відновлення.

Список найвідоміших препаратів ноотропів

Для початку ми розповіли вам про комплексні засоби-ноотропи, а тепер наведемо назву препаратів та вітамінів для мозку та пам'яті, які, по суті, є однокомпонентними речовинами. До речі, ті продукти, які ми описали вище обов'язково включають одну або навіть кілька з цих речовин:

• Пірацетам – класичний препарат, що досягає максимальної концентрації у крові через 30-40 хвилин після прийому;
• Аміналон – приймається перорально, швидко всмоктується до крові, досягаючи максимальної концентрації через 60 хвилин після прийому;
• Фенотропіл – препарат, який не метаболізується в організмі, виводячись у незмінному вигляді. Біодоступність Фенотропілу становить 100% при максимальній концентрації в плазмі через 1 годину після прийому;
• Оксибрал – препарат метаболізується у печінці. Практично моментально абсорбується організмом із травного тракту;
• Мелатонін – миттєве та повне всмоктування організмом, і практично повністю виводиться у незмінному вигляді;
• Модафініл - найпотужніший препарат на ринку ноотропів, який недоступний в аптеках Росії;
• Вінпоцетин – препарат, що метаболізується у печінці та визначається в тканинах ЦНС;
• Пікамілон – швидко всмоктується, може прийматись у будь-яких формах. Пікамілон відомий своїм рівномірним розподілом у тканинах;
• Семакс – препарат назального застосування, що значно покращує пам'ять та інтелектуальні здібності людського мозку;
• DMAE – біодобавка, що підвищує настрій та розумові процеси мозку;
• Кава та чай – натуральні ноотропи, які також мають певний ступінь впливу на головний мозок, та покращують швидкість роботи нервової системи.

Існує ще більша група фармацевтичних препаратів, що належать до ноотропів: ніцерголін, пентоксифілін, нооглютил, німодилін, циннаризин, гліцин, піридитол, ноопепт. Також мають ноотропну дію фітопрепарати: екстракт гінко боба і болюси Хуато. Як ми вже сказали, всі ці однокомпонентні добавки зазвичай включаються до складу спортивного харчування та складають цілі потужні комплекси! Якщо радити нешкідливі таблетки для покращення пам'яті та уваги дорослим, то можна навіть почати з однокомпонентних аптечних препаратів, а потім перейти до комплексних (це, якщо ви боїтеся відразу пробувати сильніший препарат). Але сенс у тому, що навіть комплексні ноотропіки з супер-складом не можуть завдати вам шкоди – ці препарати максимально нешкідливі та несуть лише користь).

Так як зараз спостерігається особлива мода у творчих людей (дизайнерів, менеджерів, програмістів, та й звичайних студентів) на препарати, що покращують роботу мозку, ми вирішили все ж таки розповісти вам, як їх приймати з максимальною ефективністю.

Приймати ліки для пам'яті бажано курсами (хоча багато залежить від віку). Наприклад, людям похилого віку радять приймати їх постійно, але якщо ви молоді, то ваш мозок ще в змозі сам про себе подбати) Ноотропи тільки допоможуть стати йому трохи ... Ідеально) Так що, дані препарати приймаються курсами: не менше 2-3 тижнів ( оскільки за цей час розвивається лікувальний ефект, далі бажано зробити перерву на місяць.

Також роботу мозку можна покращити, якщо проводити терапію комплексно, додаючи:

• препарати, що покращують мозковий кровообіг;
• вітаміни;
• амінокислоти;
• стимулятори;
• інші БАДи.

Розглянемо їх докладніше.

Препарати для мозку, що покращують кровообіг

Дія ноотропних препаратів не буде вираженою, якщо вони не можуть бути доставлені до вашого мозку. Іноді причина поганої пам'яті та повільної реакції ховається у поганому стані судин та кровообігу, відповідно. Для того, щоб відновити цю функцію, використовуються такі препарати:

1. Тиклід;
2. Ніцерголін;
3. Компламін;
4. Клонідогріл;
5. Актовегін;
6. Гепарин;
7. Ацетилсаліцилова кислота і т.д.

Стимулятори ЦНС

Стимулятори мають найшвидший і найпомітніший ефект, але потрібно приймати їх з обережністю, оскільки нервова система з часом адаптується та звикає. До того ж, зловживання стимуляторами може спричинити перевантаження нервової системи та мозку, що лише погіршить стан пам'яті та швидкість реакції.

Якщо ви приймаєте стимулятори занадто часто, ми радимо приймати їх курсами, а між ними використовувати релаксанти для відновлення нервової системи (про них ми говорили вище).

Найбільш ефективні та безпечні стимулятори нервової системи:

• Кава;
• Шоколад;
• Какао.

Вітаміни та жирні кислоти

Деякі речовини особливо потрібні для правильної роботи нашого мозку і потрібні йому в підвищених дозах. Сюди можна зарахувати:

• Холін – необхідний виробництва передавача нервових імпульсів ацетилхоліну (норма: 0,5-2 р на добу);
• Омега-3 – приймаються у комплексі з вітамінами у дозуванні 1-2 капсули на добу.

Амінокислоти

Ці речовини необхідні для виробництва нейромедіаторів, правильного відновлення клітин та відновлення запасів енергії. Найнеобхіднішими є:

• Л-Карнітін – сприяє вивільненню енергії клітин;
• Тирозин – підвищує витривалість та ментальну концентрацію за рахунок виробництва дофаміну;
• Гліцин – нормалізує сон та покращує відновлення;
• Креатин – регулює енергію у тканинах.

Інші БАДи

Деякі рослинні екстракти часто використовуються як препарати для швидкого покращення пам'яті та інших систем, пов'язаних з ним побічно або безпосередньо:

• Гінкго Білоба – нормалізує кровообіг і захищає клітини при нестачі кисню;
• Вінпоцетин – покращує кровообіг у головному мозку;
• Біокальцій для мозку – містить комплекс вітамінів, мінералів та інших речовин для правильної роботи мозку;
• Женьшень – покращує протистояння стресу, посилює приплив крові до головного мозку;
• Родіола Рожева – посилює виробництво допаміну та серотоніну, що покращує концентрацію та пам'ять.

Ну, ось ми з вами і розібралися, що приймати для покращення пам'яті та уваги. Всі препарати для мозку, та ноотропи у тому числі, створені для того, щоб допомогти мозку більш продуктивно працювати, розширювати ваші можливості та давати мотивацію. Деякі препарати для поліпшення роботи мозку довели свою ефективність у запобіганні багатьом захворюванням, поліпшенні пам'яті не тільки у дітей, але навіть у дорослих людей і навіть зменшенні руйнівного впливу хвороби Альцгеймера! Так що ми радимо вам давати своєму мозку якісне підживлення і ... робіть!)

Обговорення: 21 коментар

Якось приймав препарати для мозку у комбінації Фенотропіл + Гліцин. Перший тиждень помітив підвищення працездатності, а потім пішло на спад. Може так швидко звик, але більше експериментувати не став.

Кращі препарати для прокачування мозку все ж таки зі спортпіту брав! Проконсультувався із консультантом після прочитання статті безкоштовно. не дуже хотілося з аптеки щось брати, тож попросив мені щось порадити для покращення роботи мозку. Вибрав мені комплексний ноотроп. Так як мені потрібна стимуляція не тільки для роботи, але і для тренувань, то підібрав мені м'який предтреник і заразом вирішив взяти релаксант, щоб відновлюватися цнс. Скажу, що через тиждень я почував себе зовсім іншою людиною! Сил було повно та мотивації!

а хіба мелатонін препарат для мозку та пам'яті? мені його якось виписували для покращення сну.

Мелатонін не препарат для пам'яті та роботи мозку, ну як би не безпосередньо. він прискорить відновлення мозку у глибокій фазі сну, що може покращити його роботу. але зазвичай мелатонін у комплексі із чимось приймають.

Спасибі Петру, що підібрав не тільки препарати для головного, але і ще купу додаткового спорту)) перший раз бачу, щоб робили це безкоштовно)

повністю згоден! тільки у комплексі це працює! було взяв ноотропи, щоб поліпшити роботу мозку, тому що став просто зависати іноді. думав допоможе. але немає. пив два курси та підсумки майже нуль. вирішив сходити до лікаря і виявилося, що проблема у звуженні судин. так що прописали комплекс препаратів для покращення мозкового кровообігу, а трохи пізніше з лікарем додали ноопепт, гліцин, омега-3 та комплекс вітамінів В. Зараз все супер!

а можна пити препарати для поліпшення мозку, якщо мені немає 18? що буде, якщо пити?

тим, кому немає 18 більшість речей можна тільки з дозволу батьків або лікаря))) так що звернути спочатку до перших, а потім до другого)

Релаксанти класна штука! Буває проблема саме в тому, що мозок втомився і нервова система також. Коматоз мені в цьому допоміг найкраще. Після нього засинаєш супер швидко, а на ранок, як огірок. За тиждень такого якісного сну повністю відновився та з'явилася працездатність як і раніше, а може й краще.

мені коматоз не дуже пішов. я брав двійку - Mental Trigger + Fade Out. Ментал класно стимулює, дає якусь мотивацію та бажання творити весь день як заведений. а перед сном п'ю Фейд, швидко розслабляюся і засинаю, при пробудженні немає почуття ломоти в кістках і бажання ще поспати. Тож ці препи більше сподобалися!

Здарова можете підібрати якісь препарати пити для пам'яті та мозку

Іноді дуже потрібні препарати для розуму. Буває таке, що голова взагалі не варить. Раніше купувала Нооропіл, допомагав, але слабо і не довго. Потім спробувала приймати сонник FAde Out і диво! Я вранці, як огірок, думки чисті. Напевно, просто не вистачало відновлення для ЦНС.

Підкажіть найефективніший засіб для покращення пам'яті для студента. Ось щоб я на парах сидів і все не вилітало через 5 хвилин із голови…

Фенотропіл - супер таблетки для мозку! Але їм хороша і якісніша заміна — Mental Trigger. Він не лише як ноотроп, а й як енергетик, що дуже зручно

Помітила за собою погіршення пам'яті та зниження концентрації уваги. Спочатку не помітно, так, по дрібниці, але згодом все гірше ставало. Спочатку думала, що з віком таке приходить і це нормально. Проте стан сильно впливав робочий процес. і я вирішила пропити курс гліцину від евалар, за порадою подруги. Пам'ять я собі повернула, тьху тьху тьху. Більш зібраною стала. Дивним бонусом ще стало те, що я почала краще спати. Це особисто мій досвід лікування.)

Кава та Чай-найкращі препарати!

А нешкідливого гліцину попити якщо? Знаю, що багатьом 1-2 малесеньких таблеточок не вистачає і від цього в препарат не вірять. Але є гліцин форте з великим вмістом речовини, що діє (300-500мг). Там і вітаміни групи для мозкової активності.

Згодна з приводу гліцину форте. Це взагалі універсальний засіб для мене. Зі сном проблеми коли нервую чи перевтомлюся. А він нерви заспокоює і сон у норму наводить, ще й для мозкової діяльності добре є вітаміни для мозку.
І ціна мене влаштовує. Ось прочитала, що є навіть у вигляді жуйки. Дуже цікаво спробувати, дякую!

Я працюю і навчаюсь на вечірньому. Коли сесія просто завал, відключаюсь від усього лише навчання та робота. Приймаю карнозин еваларовський і обов'язково чорний шоколад перед іспитом або заліком з міцним чаєм, чудово допомагає мозку працювати та зосередитись.

Не розумію, як можна самостійно приймати рішення про прийом лікарських препаратів, той же гліцин не зовсім і нешкідливий. Мені, правда, з цього списку довелося приймати багато, за медом. свідченням. Кращим нооторопом для мене виявився кортексин, на ньому голова реально світліша стала, пам'ять працює і не розсіюється увага, можу годинами тепер працювати.

Сучасна медицина має у своєму розпорядженні найширший арсенал різних засобів, що впливають на роботу нервової системи. Досить відомою групою препаратів є ноотропи. Багато хто з нас добре пам'ятає голлівудський блокбастер «Області темряви», де головний герой приймав НЗТ.

Ці таблетки сприяли розширенню свідомості, дозволяли використовувати мозкові ресурси на 100%. Незважаючи на те, що сюжет фільму вигаданий, напевно, у більшості виникає питання про те, чи існують ліки, здатні покращити роботу головного мозку.
До таких засобів можна зарахувати ноотропи.

Думка про них у лікарів є неоднозначною.
Хтось вважає їх малоефективними, а хтось бачить позитивний клінічний результат. Але незважаючи ні на що, призначення їх входить до багатьох схем лікування неврологічних та інших хвороб. Що ж собою представляють ноотропи, перелік препаратів, які краще приймати залежно від віку? Відповіді на ці запитання можна знайти у запропонованій статті.

Що таке ноотропний препарат

Ця група ліків, розроблених багато десятиліть тому, але окремої класифікації досі не мають. Вони об'єднані в один клас з психостимуляторами, але на відміну від останніх не викликають звикання і мають менші побічні ефекти.
Що в деяких випадках дозволяє приймати ноотроп без рецептів.
Дослівний переклад з грецької мови поняття ноотроп позначає спрямовуючий розум.
За заявою виробників, їх прийом спрямований на поліпшення роботи центральної нервової системи, що визначає сприятливий вплив на когнітивні аспекти його функціонування.

Таким чином передбачається підвищення якості процесів впізнавання, запам'ятовування та уваги, мови, рахунку, мислення. Не виключається позитивний вплив на психомоторну орієнтацію, здатність до спрямованих дій, планування, контролю психіки.

Досі доказова медицина не наводить однозначних та достовірних фактів щодо безпосередньої ефективності використання подібних ліків.

Але багатий клінічний досвід призначення їх говорить про наявність позитивних реакцій у роботі головного мозку. Мабуть цим обумовлено те, що широко використовуються препарати для пам'яті та уваги дорослим та дітям на територіях Росії, СНД та Китаю.

Ноотропи нового покоління і старого зразка мають такі функції як:

1. Посилення виробництва АТФ (основного джерела енергії для нейронів);
2. Зменшення споживання нейронами кисню за умов його нестачі (гіпоксії);
3. Захист клітинних оболонок від вільних радикалів та перекисного окислення, що перешкоджає їх руйнуванню;
4. Забезпечення утворення складних структур (білків) з простих речовин, відповідальних накопичення енергетичного потенціалу;
5. Посилення швидкості передачі сигналів між нервовими закінченнями;
6. збільшення засвоєння глюкози – головного поживного субстрату нервових клітин;
7. Поліпшення мікроциркуляції з мозкових судин;
8. Стабілізація клітинних мембран (оболонок);
9. Захист нейронів від різноманітних факторів, що ушкоджують;
10. Благотворний вплив на біоелектричну активність нервових клітин.

Усі заявлені механізми спрямовані на покращення роботи головного мозку, що має забезпечувати сприятливий вплив на функції уваги, мислення, пам'яті.

Кому показано прийом ноотропів

Таблетки для розуму та пам'яті призначаються пацієнтам різного віку, які мають ті чи інші проблеми у неврологічному здоров'ї.
Це не відкидає прийом таких ліків здоровими людьми, які бажають підвищити свої когнітивні можливості. Особливо це актуально для людей, які займаються інтенсивною розумовою працею, школярам та студентам, літніх і тих, кому потрібна підвищена концентрація уваги та швидкість реакції.

Вирізняють такі ситуації, коли виправдане призначення ноотропів:

• Порушення кровопостачання мозку хронічної течії;
• Труднощі у навчанні, засвоєнні нової інформації, забудькуватість, розсіяність, непосидючість тощо;
• Деякі види епілепсії;
• Синдром дефіциту уваги;
• Слабоумство (деменція) різного походження;
• Депресивні стани;
• Неврози, психоорганічний та астенічний синдроми;
• Тіки різного походження;
• Наслідки травм, у тому числі пологових;
• Вегето-судинна дистонія;
• Наслідки інфекційної поразки ЦНС;
• Перинатальна енцефалопатія різного походження;
• Токсична дія отруйних речовин на тканині мозку;
• Підвищений внутрішньочерепний тиск;
• Хронічний алкоголізм.

Спектр їх застосування дуже широкий, іноді використовуються вони і в суміжних неврології областях. Проте навіть якщо людина абсолютно здорова, то прийом таких ліків краще узгодити з лікарем.

Ноотропи для дорослих

Таблетки для пам'яті та роботи мозку дорослим недорогі, але мають певний терапевтичний ефект призначаються, як правило, за будь-яких неврологічних патологій та людей похилого віку.

Достатньо популярний препарат на фармацевтичному ринку. Випускається у вигляді таблеток по 10 та 50 мг. Ціна його коливається не більше 450- 1200 крб. за упаковку, залежно кількості таблеток. Активна речовина – фонтурацетам. Відпускає в аптеці лише за рецептом.

Основні позитивні зміни, які він викликає, полягають у наступному:

• Поліпшує пам'ять, підвищує увагу та розумову діяльність;
• Сприяє прискоренню передачі інформаційних сигналів між півкулями головного мозку;
• Забезпечує стійкість нейронів до дефіциту кисню, токсинів;
• Має помірну антиконвульсивну дію;
• Покращує настрій;
• Стимулює обмінні процеси у тканинах нервової системи;
• Поліпшує кровопостачання у збіднених ділянках;
• Має слабку сечогінну дію;
• При тривалому застосуванні сприяє зниженню апетиту;
• Підвищує працездатність;
• Чинить болезаспокійливий ефект, за рахунок підвищення порога больової чутливості;
• Допомагає адаптуватися у стресових ситуаціях, при надмірних фізичних та розумових навантаженнях;
• З огляду на прийому цього препарату відзначається поліпшення зорової функції;
• Поліпшується кровопостачання нижніх кінцівок;
• Імуностимулююча дія.

При всьому різноманітті позитивних якостей при використанні фенотропілу відзначається невеликий спектр несприятливих явищ, таких як алергічні реакції та підвищена збудливість на початку курсового прийому.

Протипоказаний Фенотропіл людям з тяжким ураженням печінки, нирок, з нестійкою психікою, гострими психотичними проявами, при вираженому атеросклерозі та підвищеному тиску, алергією на ноотропи. Також у зв'язку з відсутністю клінічних випробувань прийом обмежений у вагітних, дітей та матерів-годувальниць.

Ефект відзначається при першому прийомі. Це слід враховувати та забезпечити прийняття ліків до 15 годин, щоб не викликати проблем зі сном. Звикання та синдрому відміни при лікуванні Фенотропілом не відзначається.

Є родоначальником групи цих коштів. В аптеках його можна зустріти в капсулах та таблетках з різним дозуванням, у розчині для уколів внутрішньовенних та внутрішньом'язових. Ціна ліків невелика і становить 30 – 160 грн. Відпускається за рецептом.
Використовується як у дорослих, так і у дітей. Призначається з метою отримання таких терапевтичних ефектів як:

• Благотворний вплив на процеси обміну та кровопостачання мозку;
• Найкраще засвоєння глюкози нейронами;
• Зниження згортання крові;
• Захист від гіпоксії, токсинів при пошкодженні електрошоком;
• Регулююча дія на ЦНС.

Протипоказаний Пірацетам хворим з патологією системи згортання, печінки та нирок, при інсульті геморагічного типу, непереносимості пірацетаму. Обмежений прийом у годуючих та вагітних.

З побічних ефектів відзначаються явища диспепсії, рідко – нервозність та головний біль, слабкість та сонливість, збільшення сексуальної активності.
Аналогами з активною речовиною Пірацетамом є: Луцетам, Мемотропіл, Ноотрпопіл, Ексотропіл.

Випускається у таблетованому вигляді та розчині для ін'єкційного введення, у різних дозах. Вартість варіює в межах 86 - 141 руб. Продається лише за рецептом.

Фармакологічна дія Пікамілону полягає в:

• Розширення судин, що живлять мозок;
• активізації функцій нервової системи;
• Заспокійливий ефект;
• Антиоксидантну здатність, що забезпечує захист нейронів;
• Підвищення фізичної та розумової працездатності;
• Зниження головного болю;
• Поліпшення пам'яті;
• Нормалізації сну;
• Зменшення тривожності та напруги;
• Поліпшення стану при рухових та мовних порушеннях.

Пікамілон протипоказаний людям з хронічною недостатністю нирок, вагітним і в період лактації, при непереносимості компонентів ліків.

З несприятливих явищ зустрічається дратівливість, головний біль, запаморочення, нудота, алергія.
Аналогами Пікамілона виступають Пікогам, Піканоїл, Амілоносар.

Комбінований препарат, що випускається у вигляді пігулок для розсмоктування. Активні речовини Дивази це – мозкоспецифічний білок та антитіла до синтази оксиду азоту судин. Ціна на ліки в середньому становить 306 руб.

Основні клінічні ефекти засобу такі:

• Антидепресивний;
• Поліпшення настрою;
• Захист нейронів від шкідливих впливів;
• Зменшення проявів астенічного синдрому;
• Поліпшення процесів запам'ятовування;
• Сприяння процесам загоєння на ділянках ішемії;
• Підвищення розумових здібностей;
• Поліпшення кровотоку.

Диваза не викликає звикання. З побічних явищ трапляються лише реакції при індивідуальній непереносимості складових компонентів. Є безрецептурними ліками.
Протипоказаннями до її призначення є непереносимість, дитячий вік до 18 років, вагітність і лактація.

Випускається у вигляді капсул з дозуванням по 50 та 30 мг. Ціна коливається не більше 490 – 820 крб. в залежності від кількості капсул в упаковці. З аптек випускається лише за рецептом.

Терапевтичні ефекти полягають у наступному:

• Покращує обмінні процеси в нервовій тканині за допомогою утворення глюкози та АТФ;
• Покращує кровопостачання та збагачення нейронів киснем;
• Сприяє якнайшвидшому виведенню продуктів розпаду;
• Підвищує швидкість реагування мозкових структур;
• Антидепресивна дія.

Протипоказаний при нирковій недостатності, непереносимості компонентів препарату. З обережністю використовується у вагітних та годуючих.

Небажані реакції проявляються як порушення сну, алергія, нудота, збудження та головний біль.
Аналогами є Нейромет, Нобен.

Випускається в розчинах для внутрішньовенних і внутрішньом'язових ін'єкцій, для прийому всередину. Вартість препарату коливається в межах 416 - 808 грн. Основна діюча речовина – цітіколін. Продається за рецептом.

Фармакологічна дія полягає в таких властивостях цитиколіну як:

• Здатність відновлювати ушкоджені нервові клітини;
• Антиоксидантна активність;
• Запобігання загибелі клітин нервової системи;
• У гострому періоді інсульту зниження обсягу уражених тканин;
• При тяжкій черепно-мозковій травмі зменшення тривалості коматозного стану;
• При хронічних неврологічних патологіях, зокрема у похилому віці, поліпшення розумових здібностей;
• Підвищення уваги та свідомого рівня.

Протипоказаний у період вагітності та годування, у дітей та підлітків до 18 років, при підвищеній чутливості до складових компонентів.

Побічні ефекти виникають дуже рідко і виявляються в стрибках артеріального тиску, блювоті, діареї, головному болі, галюцинаціях, набряках, алергії, задишці, зниженні апетиту, безсонні.
Аналоги - Рекогнан, Цераксон.

Препарат, що володіє ноотропною та нейропротективною властивістю. Випускається у таблетках по 10 мг. Ціна перевищує 340 крб. Дозволено до застосування без рецепта.

Сприятливі на ЦНС зумовлюють такі властивості Ноопепта, як:

• Поліпшення пам'яті та здібностей до навчання;
• Перешкода забудькуватості, яка може виникнути з багатьох причин;
• Підвищення стійкості до травматичних, токсичних та гіпоксичних ушкоджень;
• Антиоксидантна дія;
• Поліпшення властивостей плинності крові;
• Сприяння відновленню пам'яті, порушеної при будь-яких ушкодженнях (інсульт, алкогольне отруєння, гіпоксія);
• Зменшення виразності головного болю.

Максимальний ефект визначається через 2 тижні від початку прийому.

Протипоказаний до застосування у дітей, жінок, які годують груддю, вагітних, які страждають на лактазну недостатність, мають непереносимість компонентів Ноопепту, недостатність печінки та нирок.

Побічні явища виникають рідко і виражаються в появі алергічних реакцій, а в осіб, які страждають на артеріальну гіпертензію - підвищення тиску.

Виготовляється у таблетках по 250 та 500 мг. Активна речовина – гопантенова кислота. Є рецептурним засобом. Ціна складає 680 грн.

Властивості гопантенової кислоти забезпечують такі фармацевтичні ефекти, як:

• Підвищення стійкості до нестачі кисню, впливу токсинів;
• Протисудомна активність;
• Поліпшення розумової, фізичної працездатності;
• Знеболення;
• Благотворно впливає м'язовий тонус сечового міхура.

Протипоказаний до застосування у дітей віком до 3-х років, у вагітних в 1-му триместрі, гостра недостатність нирок, у жінок, що годують, при індивідуальній непереносимості.

З несприятливих реакцій відзначаються лише алергічні прояви.
Аналоги пантокальцину, що містять гопантенову кислоту - Гопантам, Кальція гопантенат, Пантогам.

Форма випуску – краплі носа. Є сумішшю амінокислот, необхідних мозковій тканині. Ціна, залежно від концентрації розчину, становить для 0,1% - 373 руб., Для 1% - 1806 руб. Продається лише за рецептом.
1% Семакс використовується при гострому інсульті, а це стан, де зволікання та самолікування можуть коштувати людині життя. Що стосується 0,1% концентрації, то її застосовують у будь-якому віці.

При цьому виділяють такі результати його використання як:

• підвищення адаптації в екстремальних ситуаціях;
• Профілактичний вплив при психічній перевтомі;
• Благотворна дія при атрофії зорового нерва;
• Підвищення захисних сил нервової тканини;
• Позитивний вплив на людей, які страждають на синдром дефіциту уваги та малими мозковими дисфункціями.

Протипоказаний у дітей віком до 5 років, вагітних і годуючих, які мають судоми в минулому, при гострому психозі.

З побічних реакцій назальних крапель дуже рідко виникає легке подразнення слизової оболонки носа.

Препарати для пам'яті та роботи мозку дорослим повинні прийматись суворо за інструкцією. Це дозволить досягти бажаного результату та знизити ймовірність розвитку небажаних ефектів та передозування.

Ноотропи для дітей

Найкращі ноотропи для дітей будуть описані нижче.
Найчастіше призначення їх використовується в дитячому та шкільному віці.
У будь-якому випадку прийом препаратів, що діють на нервову систему дитини, не повинен призначатися самостійно, без попередньої консультації з лікарем. Такі дії можуть призвести до серйозних наслідків.

Гамма-амінобутирова кислота випускається у таблетках по 250 мг. Ціна коливається не більше 86 – 180 крб. Відпускається за рецептом.

Показано до призначення при:

• Наслідки черепно-мозкових травм, не виключаючи родові;
• Відставання у розумовому розвитку;
• Синдромі заколисування.

Застосовується у дітей віком від 1 року, строго згідно з інструкцією.

Протипоказаний при нирковій недостатності, непереносимості фруктози, целіакії, гіперчутливості до ліків.

З побічних ефектів можуть спостерігатися нудота, блювання, підвищення температури, безсоння.

Випускається як ліофілізату для приготування розчину для ін'єкцій. Містить поліпептидні фракції, виділені з кори головного мозку худоби (свиней та телят). Ціна 734 - 1150 руб., Залежно від концентрації розчину.

Показаннями для його використання можуть служити:

• Різні види ДЦП;
• Епілепсія;
• Труднощі у навчанні та освоєнні нових навичок;
• Наслідки перенесених інфекцій та травм;
• Затримка розвитку мовлення, фізичних та розумових здібностей.

Протипоказаний при індивідуальній непереносимості складових ліофілізат. А з побічних реакцій дуже рідко відзначається алергія.

Ноотропи з доведеною ефективністю практично відсутні, а Церебролізин в даний час є єдиним подібним засобом, який має наукове підтвердження в плані його здатності до підтримки життєздатності нейронів, активізації процесів їх зростання та розвитку.

Також як Кортексин виробляється з мозкових структур худоби.
Випускається у готовому розчині для ін'єкцій. Залежно від обсягу ампул вартість варіює від 1050 – 2890 крб. Продається за рецептом.

Показання до призначення аналогічні Кортексину, крім списку епілепсії.

Побічні реакції, які можуть виникнути при ін'єкціях Церебролізину, можуть проявлятися у вигляді нудоти, блювання, діареї, агресивної поведінки, місцевих змін на місці уколу, алергії, запаморочень.

Протипоказаннями є гостра недостатність нирок, епілепсія, чутливість до компонентів.

Випускається у вигляді сиропу, таблеток та капсул. Активна речовина – гопантенова кислота. Відпускається з аптеки лише за рецептом. Ціна варіює в діапазоні 383 - 446 руб.

У педіатричній практиці призначається за таких патологій як:

• Епілепсія, у складі протисудомної терапії;
• Розумова відсталість;
• Заїкуватість;
• Перинатальна енцефалопатія.

З побічних явищ можна назвати алергічні реакції.

Протипоказаний прийом пантогами при гострому порушенні роботи нирок.

Виготовляється у вигляді назальних крапель. У своєму складі містить 7 амінокислот. Відпускається за рецептом лікаря. Вартість препарату становить 173 руб.

Показано використання Мінісему при:

• Судинні порушення, що несуть за собою порушення інтелектуальних здібностей та пам'яті;
• Відставання у розвитку психомоторних навичок через перинатальну поразку ЦНС;
• Думкових та невротичних порушеннях у дошкільному та молодшому шкільному віці;
• Необхідність збільшення адаптаційних сил дитини.

Протипоказаннями є гострі психози, схильність до судом, вік до 3-х місяців, непереносимість.

З побічних ефектів можна назвати появу алергічних реакцій за наявності індивідуальної чутливості.

Основна активна речовина – перитинол. Випускається в таблетках та суспензії. Є рецептурними ліками. Ціна складає 760 руб. Дозволено до застосування з періоду новонародженості.

Застосовується у випадках:

• • Енцефалопатія, що настала після перенесеної травми;
  • Наслідки енцефаліту (запалення мозкової тканини);
  • затримка психічного розвитку;
  • Астенічний синдром.

З побічних явищ можуть виникати алергічні реакції, порушення сну, нудота, діарея, блювання, перезбудження, головний біль.
Протипоказано призначення Енцефаболу при непереносимості перитинолу, ураженні нирок та печінки, пухирчатці, порушеннях показників периферичної крові, аутоімунних захворюваннях.

Замість післямови.

Ноотропи для поліпшення пам'яті та роботи мозку широко застосовуються та мають певну ефективність. Але для того, що покращити функціонування нервової системи недостатньо приймати лише таблетки. Потрібно не забувати про дотримання режиму дня, правильне харчування, що забезпечує надходження до нейронів необхідних поживних речовин та вітамінів.
При розумових навантаженнях слід виконувати гімнастичні паузи, періодично змінювати характер діяльності. Ніщо так не відновлює нервову систему як повноцінний сон та відпочинок. Відмова від шкідливих звичок сприяє нормалізації роботи всіх систем організму.
Дотримання рекомендацій щодо здорового способу життя разом із прийомом ноотропних засобів забезпечить високу продуктивність мозку.